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」 快閃店 保養 見面會 韓國
PUMA「H-STREET潮流得來速」成打卡熱點！曾敬驊、Karencici搶先逛，買鞋再贈大禮包，好康拿到手軟
潮流現場直接變伸展台？ PUMA 把H-STREET #隨型鞋的話題力拉到最滿—從全球大使 ROSÉ 私下欽點，到男神曾敬驊、R&B女聲 Karencici 現場親自上腳， H-STREET不只是一雙鞋，更像是一種「隨手就時髦」的生活態度。這次還把快閃店變成「潮流得來速」，直接把穿搭變成點餐流程，實在太會了！（圖／品牌提供）（圖／記者拍攝）男神曾敬驊與R&B女聲Karencici 現身「PUMA H-STREET潮流得來速」～兩人以伸展台方式、大秀時髦穿搭，俏皮滿分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 曾敬驊走的是帥氣極簡派：丹寧套裝＋銀光綠H-STREET，把重點全部交給鞋子。他自己也說私下偏好「減法穿搭」，上半身隨性就好，鞋子才是主角，懶得搭的人直接筆記。而且第一眼看到鞋子覺得非常輕巧、非常適合去逛街！（圖／品牌提供）R&B 女神Karencici走反差路線，以黃色短袖疊穿黑色長袖上衣、迷彩褲&黑色H-STREET，潮流十足！Karencici表示很喜歡今天的上衣、很像現在流行的假兩件設計，最喜歡H-STREET的設計，除了保留經典的感覺，還有輕盈感與顯瘦效果。加上她平時很喜歡運動，穿去做重訓很適合。（圖／品牌提供）作為PUMA全球品牌大使ROSÉ特別欽點的薄底鞋，H-STREET也迅速成為韓國潮流圈關注焦點，掀起新一波明星同款熱潮。H-STREET #隨型鞋主打「Grab & Go」：懶得想穿搭也能帥。延續近年超火的薄底鞋風潮，這雙在輪廓上走一個低調復古，但細節卻很有未來感。輕量化設計讓你走一整天都不會崩潰，視覺上還自帶「拉長腿」濾鏡。（圖／記者拍攝）「PUMA H-STREET 潮流得來速」4/3 - 4/26 限時登場 、買鞋再贈大禮包連假必衝的「PUMA H-STREET潮流得來速」快閃店，地點選在心中山廣場，整體以銀色＋銀光綠打造未來感場景，從＂點餐窗口＂到＂取貨流程＂，把買鞋變成一場沉浸式體驗。（圖／品牌提供）流程也很有儀式感：➊ 窗口點餐： 領取號碼牌，選擇心儀的顏色與尺寸。 ➋ 叫號試穿： 感受輕盈腳感後領取商品取貨卡。 ➌ 外帶購鞋： 前往新光三越南西一館 PUMA 櫃位完成購買。而且打卡點誠意滿滿—超巨ROSÉ牆直接讓粉絲暴動，隨便拍都像在拍時尚大片。更狠的是，只要打卡上傳還能現場印製專屬相片，購鞋再送台灣限定迷你燈箱與帆布袋，等於買鞋還順便帶一組周邊回家，不買會後悔！（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）◖PUMA H-STREET 潮流得來速 限定快閃◗活動日期：4月3日（五）— 4月26日（日）活動時間：12:00 — 20:00活動地點：心中山廣場（中山捷運站4號出口旁）
旅日跟團遇導遊「軍事管理」！團員壓力大到沒胃口 網笑：是去度假還是當兵
許多民眾計畫出門旅遊時，會依自身需求考慮是否要跟團，就有一位網友分享，自己與妻子跟團到日本北海道玩，導遊嚴格執行「軍事化管理」，從一開始就強調「遲到就自己去自由行」，要求所有團員不能遲到，也順利讓這趟旅程幾乎沒有拖延情況，不過也有團員因壓力過大而吃不下。文章一出，引發網民兩極評價。這名網友在Threads發文表示，他與妻子跟團前往北海道旅遊，遇到的導遊完全是「軍事化管理」，對方一下飛機，就在遊覽車上明確告知所有人「我帶團原則就是不能遲到，要遲到就給我去自由行，我最會治遲到這種人了」。原PO提到，跟團最麻煩的就是互相等來等去，而他自己也很適應這種方式，結果這次旅行，每個人都早起到大廳等待集合，上廁所也很快，自由活動時間也都會提早回來，不會繼續購物讓其他人等。原PO透露，其中一名團員在晚餐時明顯胃口不好，經過關心詢問後才知，對方因為導遊的「軍事化管理」而壓力大，導致腸胃不適，但原PO對於導遊的作法感到相當滿意，「我跟老婆目前心得，如果身邊有很懶散、很愛拖拖拉拉遲到的人，很適合報他帶的團。」貼文曝光後，許多鄉民紛紛在底下留言，「好棒的導遊」、「最喜歡全員禮貌跟守時的團了」、「笑死，守時竟然會壓力大，可見平常多沒時間觀念」、「本來就不能遲到啊，正常的要求有什麼好奇怪的」、「做人，守時真的是最基本的」、「好想知道哪一家旅行社」、「愛遲到的人自己坐一桌組一團」、「最討厭姍姍來遲還不知羞恥的團員」。也有人說，「我上次也跟到一個遲到要跟大家道歉的團，5天內只有遇到2次道歉，還不錯」、「我們這一次的導遊說守時很重要，我們不是花錢來等其他人的」、「導遊本來就是要精準控時、掌握行程時間，醜話一定講在前頭，因為跟團總有那麼1、2個團員不守時，永遠全團都在等他們」。還有人指出，「所以是去度假還是當兵的？想度假就自由行吧」、「還是自由行好，自由自在不用配合別人」、「所以不敢跟團，帶著3個小孩，一堆沒預期的鳥事」、「我就是因為這樣不敢跟團，突然要上個廁所我都壓力大」。
糖葫蘆吃到飽1699元！網友傻眼「90秒要吃一根」：還要花錢看糖尿病
90分鐘內你能吃多少隻糖葫蘆？業者「糖伯伯」近日宣布，將在台南的攤位舉辦糖葫蘆吃到飽活動，主打把握草莓與多種水果產季尾聲，不過成人一人要價1699元，不少網友質疑太貴，直呼「花1699不如去吃島語。」依業者公布資訊，活動僅舉辦2場，日期為4月4日與4月5日，每天活動時間為下午5時至6時30分，每場人數上限12位。費用方面，0歲至5歲免費，6歲至12歲每人999元，13歲以上每人1699元，報名者須提供相關年齡證明。業者表示，活動提供的糖葫蘆口味包含大草莓、中草莓、小蘋果、麝香無籽葡萄、番茄、番茄蜜餞、蜜餞、山楂、番茄葡萄、砂糖橘、燈籠果、藍莓、櫻桃李、鳥梨、奇異果寶貝及巨無霸綜合等。不過業者也說明，因水果產季不同，若活動當天無法提供部分口味，將視情況調整。截止時間為3月28日晚間10時，並需於3月31日前完成轉帳付款。活動消息曝光後，不少網友對價格無法接受，指出以成人能吃的量來計算根本不可行，「一根算你60怎麼可能吃30根，不如去buffet」、「60根你還要90分鐘吃完，90秒你就要吃一根」、「以普通消費邏輯來說，這價位偏離行情許多」、「1699都可以吃旭集饗饗了，第一次看到這麼荒謬的價格」、「吃完還要花200去掛糖尿病」、「想斂財想瘋了是不是，直接去吃草莓吃到飽都不用這價格」、「以嘉義燈會糖葫蘆ㄧ支60元計算，小朋友一個人吃16支，有可能嗎」、「明明可以用搶的，還是要給我幾根糖葫蘆。超佛」。不過，也有網友力挺店家的品質，「各位脆友們，以他家的品質來說真的不貴！不要以嘉義燈會一隻60來算呀，真的很推，超爆好吃」、「吃過他家的糖葫蘆，是真的好吃，品質也好，夜市的沒法比較，每次回鹽水就想去吃，但大概500就飽了」、「其實他們家不缺客人本業也不是吃到飽，只是特別活動，大家可以息怒」。對於爭議業者目前仍無回應。
贅肉換牛肉！健康減重挑戰吸2400人報名 嚴格規定「禁用藥物」
健康減重換好禮！大陸江蘇省無錫市山北街道辦事處最近推出一項別出心裁的「樂業盃」健康減重挑戰賽，主打「贅肉換牛肉」的創意口號，短時間已吸引2400人報名參加，更嚴格規定禁用減肥藥，活動時間為期1年，參加者可依減重成果兌換牛肉或牛骨，最高獎勵可達減重10公斤。根據陸媒《紅星新聞》報導，江蘇省無錫市山北街道辦事處日前宣布舉辦「樂業盃」健康減重挑戰賽，活動旨在推廣自律、健康的社區與職場風尚，透過實質獎勵鼓勵民眾擺脫不健康的生活習慣，營造活力充沛的工作環境。官方透露，報名將於3月20日截止，但消息公布後不到3天已超過2400人報名。針對外界熱議的競賽規則，山北街道辦負責人於今（12）日表示，目前正緊鑼密鼓制定參賽細則，並與相關部門及具備資質的第三方機構溝通，確保活動在「公開、公平、公正」的原則下進行。為求嚴謹，主辦單位將統一安排體重測量時間與地點，由第三方機構進行專業紀錄，並預計於年底再次核實減重成果。此外，活動所需的所有獎勵牛肉，均由當地合作企業贊助提供。值得注意的是，主辦單位在活動規範中特別列出「禁藥條款」，明確規定參賽者僅限透過科學運動與合理飲食達成減重目標；官方嚴禁使用減肥藥、催吐或極端節食等不健康手段，並聲明若參賽者因採取不當方式導致健康受損，須自行承擔相關責任。這項規定是為了確保參賽者在追求體態調整的同時，不違背健康生活的初衷。相關負責人補充，未來將透過官方社群平台等管道，陸續公布具體的推進流程與成績核實規範。由於民眾報名踴躍，主辦單位呼籲參與者持續留意後續公告，並建議居民在參賽期間保持良好的作息，落實科學減重，以正面、積極的心態爭取最終的牛肉獎勵。據悉，這次活動的參賽者將於明（2027）年1月上旬再次稱重後，可依減重成果兌換食材，例如減重0.5公斤可換0.5公斤牛肉或1.5公斤牛骨（以此類推，下同），減重1公斤可換0.5公斤牛尾，減重1.5公斤可換0.5公斤牛內臟，減重2公斤可換0.5公斤牛舌，多減多得，每人最高可兌換10公斤。
比手機貴！陸電商推63萬「黃金手機殼」 買就送iPhone 17 Pro Max
「手機殼比手機還貴」不再只是玩笑。大陸電商平台在春節前推出特色新品活動，主打「買黃金手機殼送iPhone 17 Pro Max」，迅速引發關注。根據商家資訊，消費者購買100克規格、售價人民幣13萬9999元（約新台幣63.7萬元）的黃金手機殼，即可獲贈1部256GB版本的iPhone 17Pro Max。《極目新聞》報導，電商平台資料顯示，該款Au99.99投資金手機殼共推出10g、20g、30g、50g及100g五種規格，售價自人民幣1萬3999元（約新台幣6.4萬元）起，最高達13萬9999元。其中，100g規格已售出55件。商品頁面顯示，送手機活動時間為2月9日至16日，限量供應，售完即止，僅限單筆實付金額達13萬9999元的訂單參加。商家客服表示，手機殼主體採用PC材質，外層經電鍍金屬工藝處理，內部可嵌入不同重量的Au99.99金片，是否嵌入由消費者自行選擇。目前僅上架iPhone 17 Pro Max專用款，主要因店鋪仍處於產品測試與逐步上架階段。客服也說明，贈送的iPhone並非與手機殼同步發貨，而是在消費者簽收黃金手機殼後，再發放兌換手機的優惠券進行抵扣。此外，產品使用說明中特別提醒，黃金材質在無線充電時容易感應發熱，可能導致手機過熱或異常，因此不建議使用無線充電功能。有網友實際分享，自己花近人民幣4萬元（約新台幣18萬元）購入30g規格的黃金手機殼，雖具收藏與投資話題性，但無法使用無線充電仍感到些許不便。
國軍偵獲中共5空飄氣球遍布北中南 2共機、5共艦繞台持續干擾
國防部今（22）日公布最新共軍於台海周邊動態，自昨（21）日清晨6時至今上午6時止，國軍於台海周邊共偵獲中共軍機2架次、軍艦5艘，以及有5顆空飄氣球遍布台灣北中南空域，整體情勢仍在可控範圍內。據國防部示意圖顯示，國軍昨日上午6時至今日上午6時期間偵獲共機2架次，活動時間介於昨日中午12時10分至同日下午2時15分，活動區域在台灣北部空域。空飄氣球方面，國軍共偵獲5顆，3個於昨日上午出現，分別在上午6時、6時05分及6時35分偵獲，位置則分別於台中西北方36浬、56浬和基隆西北方63浬，高度約為2萬呎、1萬7000呎及2萬7000呎；隨後在昨日上午6時55分、7時55分及8時陸續消失。另外2顆空飄氣球是在昨日晚間偵獲，時間分別在晚上8時45分及9時25分，位置於屏東西北方106浬及99浬，高度約1萬呎及1萬2000呎，分別於晚上10時25分及10時40分消失。國防部強調，國軍已運用任務機、艦及岸置飛彈系統，全程嚴密監控並妥適應處，確保國家安全。
最近常頭暈、失眠、心跳快？ 醫解答「磁暴是元凶」：不是主觀感受
中央氣象署昨天（20日）上午發布太空天氣警示，表示自當天凌晨2時起，預計未來36小時內，地球磁場將出現劇烈擾動，強度可能短暫達到最高等級的「劇烈」（G5）級磁暴，期間可能出現高頻無線電失效、衛星定位錯誤，電力網路部分中斷等異常狀況。台北榮總遺傳優生科主任張家銘曾指出，多篇醫學與物理學術研究證實，強烈磁暴會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律，讓不少人出現頭暈、心悸、失眠、情緒波動大等狀況。張家銘曾在臉書粉專「基因醫師張家銘」發文道，強烈磁暴不僅可能讓飛機無線電出問題、GPS失去準確性，這場「宇宙級的風暴」其實還深深影響著身體，「這不是都市傳說，而是來自世界各地多篇醫學與物理學術期刊的研究結論。」張家銘指出，過去10年間，來自芬蘭、俄羅斯、美國、日本的研究團隊相繼證實，強烈的地磁擾動會干擾人體的自律神經、心血管系統與睡眠節律，而這不只是科學假說，而是經由心率變異性變化追蹤、長期追蹤統計分析與電生理觀察等方式驗證後的科學結果。張家銘表示，系統性文獻回顧已證實，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症、與中風的發生風險，平均提高了25%至60%，這是因為磁場擾動會干擾交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是一種隱形威脅，因此這幾天若發現自己心跳加快、血壓升高、出現心悸感，不用太驚訝。張家銘提到，除了心臟，地磁變化也會影響褪黑激素生成，而在磁暴來臨時，有研究觀察到受試者在腦波變化、REM睡眠比例降低、焦躁情緒增加等現象，不少人在這幾天會覺得心浮氣躁、睡不好，甚至有些人還會出現短暫的記憶模糊或注意力難以集中，而這些都來自嚴謹的實驗設計與生理監測，並非主觀感受。張家銘強調，地磁風暴並不會影響每個人，但有些人特別容易受到波動影響，這在科學上稱為「電磁敏感體質」（Electromagnetic Hypersensitivity），有研究指出，這類族群對「極低頻磁場」（Extremely Low Frequency Magnetic Fields, ELF-MFs）反應特別明顯，而他們在磁場擾動時可能出現以下症狀：1、頭暈、頭痛2、胸悶、心悸3、失眠、夢多、睡眠中斷4、情緒波動大、思緒混亂如果磁暴發生時感到身體不適，張家銘給出5點建議，可幫助身體穩定生理節奏：1、維持穩定作息，幫助晝夜節律穩定2、避免晚上長時間暴露在螢光或藍光下，保護褪黑激素生成3、補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，可幫助調節心律與神經活動4、每天進行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經張力5、電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間
警車娃包太萌！台中警局反詐有獎徵答爆紅 8千人留言抽獎：好想要
日前台中市警察局在舉辦網購反詐有獎徵答，提供30組「警察小熊 +警車娃包」獎品抽獎，沒想到因為獎品造型太可愛，吸引大批網友踴躍參加，至今已超過萬人按讚、8000多則留言。對此，台中市警察局也在粉專宣布，再加碼30組，讓大家更有機會抽到獎品。台中市警察局7日在臉書粉專「TCPB波麗士」舉辦網購反詐有獎徵答活動，活動時間從1月7日起到1月15日晚上11時59分止，獎品為30組「警察小熊＋警車娃包」，只要公開分享並按讚貼文，追蹤粉專，再留言正確回答3題網購詐騙題目，並標註2名好友，就能參加抽獎。活動一推出就引發熱烈回響，至今已吸引超過萬人按讚、8000多則留言，不少網友直呼「太難抽」，紛紛留言求加碼。「警察小熊 +警車娃包」可以掛在包包上出門。（圖／翻攝自Facebook／臺中TCPB波麗士）對此，台中市警察局粉專也回應感謝支持，並宣布只要貼文按讚數達到1萬2000，或留言數超過8000，將再加碼30組獎品。台中市警局表示，若成功達標，加碼活動將在農曆除夕2月16日至初六2月22日晚上11時59分期間加開。
限時7天必逛！Rockfish Weatherwear快閃登台，爆紅瑪莉珍運動鞋全上架、還有韓妞最愛聯名款一次買齊
韓系小姊姊們尖叫吧！席捲韓國街頭、帶出英倫潮流風格的Rockfish Weatherwear，攜手首爾必逛聖地「現代百貨」，把最強陣容搬到台北！12/5–12/11於A11限時快閃，一開幕就讓時髦女孩準備衝第一波，不只新品全台獨賣，連韓國討論度破表的聯名系列都在這裡一次解鎖，重點只有一周、錯過真的會捶心肝。全台獨家！冬季配件＋SUSAN FANG聯名一次全收，快閃店真的很好買Rockfish Weatherwear 首度把2025秋冬配件系列搬來台灣：毛帽、針織手套、圍巾…全部都是柔軟又超療癒的高質感材質，加上可愛的刺繡細節，完全就是冬季穿搭「提升質感的最後一筆」。而且只有A11快閃店獨家首發，想要穿出氛圍感冬季穿搭，來這裡一次打包最輕鬆。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）而最讓人尖叫的是Rockfish Weatherwear x SUSAN FANG聯名系列夢幻登場！SUSAN FANG空靈浪漫的設計＋Rockfish 的實穿機能，一拍即合。毛毛靴、毛帽、圍巾、手套到小包全系列都美到不像話。（圖／品牌提供）韓國人氣女團 ILLIT也為此系列拍攝形象照，甜感十足的畫面讓粉絲完全無法抵抗。 （圖／品牌提供）風靡韓國街頭的瑪莉珍運動鞋也來了！通勤、旅遊一雙搞定Rockfish Weatherwear 最經典的不僅包含雨鞋，還有一系列以瑪莉珍鞋款作為輪廓延伸的瑪莉珍運動鞋，快閃店也同步帶來風靡IG、好穿好走的瑪莉珍運動鞋！（圖／品牌提供）英倫復古線條＋機能運動底，久站不累、旅遊不卡、通勤超穩，加上配色、材質超多，根本超強穿搭萬用王～無論你是甜系、酷帥系還是極簡系，只要套上一雙Rockfish，立刻把日常穿搭升級成時髦高級感！（圖／品牌提供）12/5（五）-12/11（四）快閃店期間限定優惠活動資訊一次整理1.指定鞋款限時快閃56折起2. 快閃店全館任選兩件商品85折3消費滿 NT$2,500 並於快閃店拍照打卡，即可獲得品牌訂製棒棒糖及限量貼紙，數量有限，送完為止！->(此項活動時間為：平日17:00 - 21:00 / 假日14:00-18:00)4.消費滿 NT$4,000 即可獲得品牌訂製限量毛毯，數量有限，送完為止！5.消費滿 NT$5,000 即可幸運刮刮樂抽獎，100%中獎率！有機會免費獲得任選鞋款及冬季配件！【Rockfish Weatherwear 信義新天地A11快閃店】店舖地址：台北市信義區松壽路11號1樓 （靠松壽路出入口）快閃店期間：12/5（五）-12/11（四）營業時間: 週日至週四 11:00~21:30/ 週五至週六 11:00~22:00
泰百CP KaoJane爆紅 宣布1月訪台會粉絲
泰國人氣百合CP Kao與Jane，即將帶著正在熱播的劇集《Love Design愛情設計》，於明年1/23（日）在「Zepp New Taipei」舉行「Love Design KaoJane - First Fan Meeting in Taipei」粉絲見面會。購票者有機會獲得與Kao、Jane 2對1合照、MINITALK、親簽拍立得、親簽海報、HI-TOUCH與HI-BYE等福利。Kao自演出超人氣泰劇《荷爾蒙》中飾演小反派Sprite後便一路爆紅至今，爾後演過無數收視破紀錄的劇集，IG更超過千萬粉絲觀眾，是泰國家喻戶曉的當家花旦，因此當Kao點頭演出GL《Love Design愛情設計》時，消息一出便成為各大媒體頭條新聞。Kao、Jane宣布來台會粉絲。（圖／NAC、YIWO提供）而Jane也是來頭不小，一口流利中文，有個親切的中文名葉芷妤，她因演出Netflix泰劇《瘋狂獨角獸Mad Unicorn》，成績橫掃全世界。不僅如此，Jane還會唱、會跳，所以劇組公布由她搭Kao時，粉絲都是一面倒給予好評。《Love Design愛情設計》播出後集集都創超高收視，各地粉絲也紛紛敲碗期待KaoJane能舉辦見面會，因此官方也正式宣布於12/6舉辦泰國見面會。「Love Design KaoJane - First Fan Meeting in Taipei」粉絲見面會，活動時間訂於2026/01/23（日）晚間6點於「Zepp New Taipei」舉行，全場採對號入座，票價共分VIP區NT$ 6,600元、A區NT$ 5,400元、B區NT$ 3,400元與愛心席NT$ 2,000，啟售時間訂在11/30（日）中午12點全台7-Eleven 門市ibon機台 及 ibon 售票系統。
長期睡眠不足！萬人連署「國高中改10點上課」 遭教育部否決原因曝
有民眾在「公共政策網路參與平台」提案，把國、高中學生的上課時間延後至上午10點，下課時間仍維持下午4點，希望藉此改善學生長期睡眠不足問題，同時提升學習效率。教育部今天回應，此提案贊成與反對意見兩極，因牽涉家長接受、學校作息及管理、學生安全等層面，此等重大教育工程尚不宜貿然推動。教育部指出，依據課綱規定，高級中等學校教育階段課程規劃，學生在校上課每周35節，已明定各類型學校學生應修的課程學分數及其畢業學分數，若縮減學生上課時間由原來的8點至10點上課，預計減少上午2節課授課時間，每周減少10節課，將造成學生無足夠時間學習所定內容及培養基本素養，也將學生課間活動時間壓縮。國中教育階段學習總節數，7至8年級為33－35節，9年級為32至35節，每節45分鐘，各校應依課程綱要規定規劃課表；倘延後上課時間，依現行課程綱要節數規定，需延後1節課以上放學時間至16時30分以後，無法於建議時間內進行課程安排，且將影響課間緩衝時間安排，未必利於學生獲得適當休息時間。另外，依地方制度法及課綱規定，國民中學學生在校作息及各項非學習節數活動，由各校依地方政府相關規定自行安排，作息時間調整屬於地方政府權責，實務上多由地方政府考量地方特性差異、交通狀況、學生安全及家長工作型態、接送需求等各項因素，訂定行政規範，經教育部國教署112年度調查各地方政府對於國民中學延後上學意見，與114年10月28日諮詢會議地方政府所提意見一致，皆是「維持現狀」。教育部表示，此次提案後引發熱議，贊成與反對意見兩極化，此情況與109年類案評估情況相似，尤其在國中階段的上課時間調整，各界意見仍差異大，於諮詢會議中各與會代表亦指出課綱調整茲事體大，牽涉到家長上班及接送、學生安全、地區交通資源、學習品質與教育價值、家庭生活作息、學校作息及管理、教師授課時數等諸多層面，此等重大教育工程尚不宜貿然推動。針對國民中學早自習採彈性機制、避免強制早自習部分，教育部表示，國教署將參考國家衛生研究院提供青少年睡眠生理時鐘、睡眠對青少年影響的研究，鼓勵地方政府就地方需求進行考量，研議早自習彈性制或試辦機制可行性，並評估辦理專家諮詢。同時，將持續向各國高中宣導，於訂定學生在校作息時間相關規定時，應依循民主參與程序，與學生、教師及家長充分溝通，並落實「兒童權利公約」第31條規定，維護學生休息及健康權利，就午休、課間休息時間予適當衡酌調整，以幫助學生在校生活時，有較充裕的休息及緩衝時間，促進學生身心健康發展。
發光不設限！ 2025 臺北網紅節登場：三大打卡區 × 限量好禮 × 創作者舞台，打造最潮沉浸式嘉年華
台北週末去哪裡？ 11 月 8 日至 9 日，信義區香堤大道將化身「網紅聖地」， 30 家品牌、百位創作者登場，開啟你的 Way of Life！數位內容正在悄悄改變我們的生活方式，今年「2025 臺北網紅節」集結多元品牌與創作者在信義區香堤大道登場，其中由 VGVMedia Asia 協辦策劃的 「Way of Life」主題活動區，以「這就是我的生活方式」為出發點，串聯品牌、創作者與民眾，讓「健康、美感、永續」成為一種生活語言。結合雙 11 購物檔期巧思，活動將以拍照打卡互動、限量好禮與創作舞台串聯現場體驗，將社群靈感與創作能量轉化為真實互動，邀請民眾一起探索最有「影響力」的生活靈感嘉年華。【完成三大品牌任務領取限量品牌大禮包】每個品牌都以各自的理念詮釋著現代人對健康與美的新定義，只要完成三大品牌（iHerb、紅牛聰勁、創妍生技）互動任務，並於 VGV 主題活動區拍照打卡，即可兌換限量「品牌大禮包」，解鎖超過 30 家話題品牌好禮與優惠。大禮包贊助品牌包含 LG 生活健康旗下的 CNP Laboratory 及 belif、nomel、陽明生醫輕暢凍、me.Love、COCOLO、MANARA、ISG、NATURERO 植淨林、京田 KYODA、酩品生技 True Means、吉品保健、WEDAR 薇達、培力藥品旗下絲膚潔及 Miss Seesaw、覓秘 BEING ME、驅塵氏、貢茶、鮮一杯、HOLY YA等，讓你帶回滿滿能量，為生活注入全新的靈感與美好。（※大禮包內容物，以現場實際發放為主）限量品牌大禮包內容超豐富，將保養、美妝、生活等精選帶回家。（圖／ VGV提供）【三大打卡熱點拍出你的 #WayOfLife】VGV Media Asia 打造三大必拍打卡熱點，讓拍照控一次滿足。現場設有「網紅攝影棚」，以彩色購物車打造充滿互動感的雙 11 主題場景，「購物快樂 × 生活風格」呈現現代消費者對美感與自我表達的追求；「復古 CCD 風拍貼機」搭配主題限定相框，重現 Y2K 懷舊美學；「手作棉花糖體驗」則以甜蜜香氣與親手製作的樂趣，為現場增添濃濃派對氛圍！集「好拍、好玩、好買、好感」於一身，這就是當代生活方式的最佳縮影！【創作者走出螢幕登上現場大舞台】創作者不只在線上閃耀，更將在現場點燃魅力！13 歲開始追夢的創作型歌手張菡 將以獨特嗓音征服全場，還有怪物饒舌新人 蛋蛋 EGgskriiXX、Evoria舞團等多組創作者，帶來熱力四射的舞台演出，唱、跳、創作齊發，呈現數位世代多元的影響力樣貌。現場表演串聯音樂、舞蹈與自我表達，讓觀眾近距離感受創作者從螢幕走向現場的真實魅力，感受最強創作能量與社群熱度！VGV Media Asia 與多元創作者攜手點燃舞台魅力！（圖／ VGV提供）「2025臺北網紅節」不只是市集活動，更是創意與生活能量交會的舞台。VGV Media Asia 圈粉科技行銷以協辦單位身份打造 「Way of Life」主題活動區，從社群靈感出發，讓創作、品牌與民眾在現場真實交流，體驗多元生活風格的魅力。讓「影響力」不只存在螢幕，而是成為日常的一部分。11 月 8 至 9 日，邀請大家走進信義區香堤大道，FUN 大你的影響力，展現你的 Way of Life！活動資訊活動時間：11/8（六）- 11/9（日）13:00-20:00活動地點：信義區香堤大道廣場活動資訊：2025 臺北網紅節 x VGV Media Asia 主題活動
第23屆台灣同志遊行週末登場 市民廣場周邊交管一次看
台北市政府警察局為配合「2025年第23屆臺灣同志遊行」，將於活動會場周邊及遊行沿線實施交通管制，相關時間、區域及管制措施如下：一、活動時間：114年10月25日10時起至20時止。二、集會地點：(一)臺北市市民廣場（新仁愛路段、流水噴泉區）。(二)市府路（松高路〔不含〕至松壽路〔不含〕）全線車道。(三)松高路(逸仙路26巷1之1號〔不含〕至基隆路1段210號 〔不含〕南側外側1車道。三、遊行路線：台灣同志大遊行週末市民廣場登場，周邊交管一次看。（圖／翻攝畫面）(一)北路線：臺北市市民廣場（新仁愛路段、流水噴泉區）集結後出發→仁愛路4段(逸仙至光復走中間車道，光復至敦化走北側快車道)→右轉敦化南路→右轉忠孝東路(敦化至逸仙南側東向外側雙車道)→右轉逸仙路(西側南向雙車道)→左轉仁愛路→臺北市市民廣場集會後解散。(二)南路線：臺北市市民廣場（新仁愛路段、流水噴泉區）集結後出發→仁愛路4段(中間車道)→左轉光復南路(往南外側1線車道)→右轉信義路(逆向，北側慢車道)→右轉敦化南路 (東側慢車道)→右轉仁愛路4段(敦化至逸仙走南側東向中間快車道)→臺北市市民廣場集會後解散。四、為維護活動交通秩序與安全，相關管制措施如下（視狀況提前或延後）：台灣同志大遊行週末市民廣場登場，周邊交管一次看。（圖／翻攝畫面）(一)新仁愛路提前於10月24日0時管制。(二)市府路(松高路至松壽路)管制範圍及時段：1、10月25日0時至20時管制雙向全線車道。2、10月25日20時至24時管制西側4線車道。3、10月26日0時起全線通行。(三)基隆特一號道路(仁愛至松壽路)：1、10月25日0時起，管制東側1線道。2、10月26日0時起全線通行。(四)遊行沿線實施階段性彈性交通管制(隊伍預計14時出發，17時30分返回市民廣場，視現場狀況彈性調整管制時間及範圍)。五、其他配合本次活動相關交通管制措施：(一)公車：活動期間(含遊行路線)公車將配合取消部分站位，民眾如欲查詢公車改道路線等相關資訊，請利用臺北市公共運輸處網站http://www.pto.gov.taipei/查詢。(二)停車位：臺北市停車管理工程處公告當(25)日10時至18時，光復南路(仁愛路4段至信義路4段)西側、敦化南路1段(信義路4段至忠孝東路4段)東側及忠孝東路4段(敦化南路1段至逸仙路)，公有路邊汽車停車位、機車停車位(區、彎)、裝卸貨停車位(區)及身心障礙者專用停車位等，暫停營運管理並禁止停車；另當(25)日13時至19時管制市府前地下停車場一號道路出入口(仁愛路出入口)車輛禁止進出，敬請配合。因遊行路線將進行階段性彈性交通管制，請用路人提前避開管制路段，避免耽誤寶貴時間；另遊行隊伍行經時，車道將縮減或管制，勢必造成車速減緩，建議民眾行經上揭路段時，依現場員警指揮減速慢行或提早改道行駛，相關路況將隨時提供警察廣播等電臺插播報導，請駕駛人留意收聽。
突擊開工！新壽證實北士科T17、T18明動土 北市府回應了
輝達（NVIDIA）入駐北投士林科技園區T17、T18基地（簡稱北士科）卡關。由於該處已由新光人壽保險股份有限公司取得地上權，台北市政府希望合意解約，但雙方遲未達共識。新光人壽今天（15日）晚間發布聲明，證實T17、T18地上權開發案將於明天（16日）舉辦動土典禮。北市府則表示，建管處未收到申報。新光人壽今晚證實，北士科T17、T18地上權開發案將於明日舉行動土典禮，該活動僅為內部啟動儀式，未邀請外賓與媒體採訪，結束後會發布新聞稿說明。新壽提醒，活動時間並非外傳的早上8點，若有人提早前來「會很過意不去」。新壽強調，仍希望與北市府持續協商，為促進輝達在台發展，動土與後續協調可同時進行。對此，台北市政府稍早回應，目前建築管理工程處並未收到新光人壽的開工申報。針對輝達進駐北市科卡關，台北市長蔣萬安日前在市議會備詢時表示，北市府認為新光人壽應提出具體的解約條件與合理的計算方式，後續將依照相關程序進行處理。市府也已正式向新壽發函，請其提出合意解約的具體條件。蔣萬安指出，市府希望輝達能夠順利進駐北市科，且認為此案對臺北與臺灣的長遠發展都具有重大意義。目前，輝達已表達希望北市府與新壽解約，並由市府取得土地後，進行專案設定及地上權設定。至於最快何時能跟新壽達成合意解約？蔣萬安說，北市府已正式發文，希望能在24日輝達給北市府正式信函前。蔣萬安進一步說明，針對新壽與市府合作的3個地上權案，因工程進度不同，市府分別予以不同的核定。對於南港經貿的地上權案，由於已經完成，所以市府回覆新壽同意合併之後換約；而南港轉運站的工程則是落後的狀況，所以市政要求新壽提供趕工進度計畫，要在核定後才會視狀況是否給予同意；至於T17、18地上權案，蔣萬安強調，3月已經向新壽表達非常清楚，因新壽已取得地上權案3年多，卻都沒有實質的開工作為，進度嚴重落後，所以當時很明確表達不予同意合併後換約。
張賢勝睽違10年訪台 逛101巧遇煙火秀
韓星張賢勝睽違10年再度來台，今（11日）晚在台北WESTAR舉行Fancon，稍早先與媒體見面，還沒正式介紹他就忍不住走出來用中文親切問候：「大家好！」更表示早已迫不及待來到台灣，因此在心情上早早就做好準備。再次踏上台北，張賢勝難掩興奮。他分享昨抵台在外晃了三小時，還去了台北101，意外撞見煙火秀，還笑說當下不知發生什麼事，靠ChatGPT查活動時間，結果沒查到，反而是看到酒吧裡的人一窩蜂往外衝，他才意識到「有點事要發生」。當時他跟著走出店面已經9:58分，成功捕捉3、2、1倒數畫面，開心地和大家一起拿手機捕捉煙火畫面。他也透露雖然很想吃小籠包，但還沒吃到，張賢勝表示希望未來能更常來台，在更大的舞台上唱歌給更多台灣粉絲聽。被問到是否有興趣參加綜藝等非歌唱節目，他笑說只要有翻譯，就願意嘗試。最後他感性致謝所有到場支持的粉絲，「當然有人真的很想我而來，也有人是猶豫不決要不要來，但是只要願意來到這裡的人，都讓我非常感謝。我想要向他們每一位親自道謝，抱抱他們，摸摸他們的頭說謝謝。」
Converse × SGA聯名鞋、打造新球鞋傳奇！SHAI 001「FAMILY」系列開賣日期、細節搶先看
Converse 與 NBA 雙料 MVP球星Shai Gilgeous-Alexander攜手，正式推出首雙聯名簽名鞋款SHAI 001。在 NBA 2024-2025 賽季，Shai Gilgeous-Alexander 包攬了常規賽 MVP、得分王以及總決賽 FMVP 等多項榮譽，以穩定而高效的表現成為賽場焦點。作為 Converse 的簽約球星及籃球創意總監，他憑藉獨樹一幟的球場風格與潮流品味，不僅將高性能籃球鞋的設計推向新高度。（圖／品牌提供）從Chuck Taylor奠定球鞋傳奇、到21 世紀後更以 Wade 簽名鞋款延續經典傳承，再到現在的SHAI 001，Converse不只延續傳奇，更與Shai一起讓球鞋進化成潮流與表達的混血體。SGA不只是代言人，更是創意總監，用他獨有的節奏感和品味，把高性能球鞋拉進時尚版圖的C位。（圖／品牌提供）ConverseSHAI 001 三大新色台北獨家預覽活動現場特別打造 SHAI 001 專屬主題展區，以巨型 SHAI 001 鞋款裝置作為視覺焦點，營造獨一無二的品牌氛圍。不僅可以近距離鑑賞三款重點配色：CHARMBLACK、HAIL CLAY 與 MASI BLUE，更可透過鞋款解構圖說，深入了解 SHAI 001 如何在球場內外完美融合機能與時尚，充分展現鞋款兼具性能與風格的雙重魅力。（圖／品牌提供）限定快閃現正進行中！9月26日至10月12日，NBA Store台北旗艦店特別舉辦 SHAI 001「FAMILY」系列快閃體驗活動，搶先感受這雙「實力＋顏值＋情感」三位一體的創世鞋款，10月3日正式發售，球鞋旋風從這裡開始。（圖／品牌提供）SHAI001性能與風格的完美交融，打造專屬球鞋DNASHAI 001 由 Converse 與 SGA 聯合設計，作為 Converse Basketball 創意總監，Shai 全程參與鞋款設計，從鞋型輪廓到材料選擇，每個細節都凝聚其個人風格，並融入 Nike,Inc. 的創新科技，是一款為其賽場表現而生的標誌性籃球鞋。鞋款以包裹感與穩定性為核心，搭載 Zoom Air 緩震與成型中底，兼顧靈敏回饋與舒適腳感；鞋舌上的 Shai 簽名 Logo 則彰顯獨特身份，使 SHAI 001 成為運動員身份與文化象徵的延伸。（圖／品牌提供）FAMILY系列將情感故事化為配色繼今年 9 月首發的 Butter 配色後，此次亮相的三款家族新色更具深厚的情感意味：Charm Black 配色靈感來自 Shai 母親 Charmaine 的優雅氣質；Hail Clay 配色取材於妻子 Hailey 的眼晴顏色，寓意堅毅與支持；Masi Blue 配色則凝聚兄弟 Thomasi 記憶的沈穩能量與家鄉。三款配色不僅延續了性能與風格的雙重特質，也以更私人的敘事將球員與家人、賽場與生活緊密相連。SHAI 001「FAMILY」系列／3,980元（圖／品牌提供）SHAI 001「FAMILY」系列將於 2025 年10月3日，於Converse 新光三越 南西三館 5F、Converse 高雄 夢時代 6F、NBA Store 台北旗艦店、PHANTACi台北旗艦店、PHANTACi 西門店、UNDEFEATED 台北旗艦店正式發售。期間限定扭蛋挑戰，打卡上傳就能轉出驚喜此次活動，Converse 特別推出打卡轉扭蛋期間限定活動：只要在現場與 SHAI 001 相關陳列合影，上傳至個人社群，並標記及追蹤 @converse_tw 與 @nbastore.tw，即可獲得一次扭蛋機會。（圖／品牌提供）活動時間為 9 月 26-29 日、10 月 3-6 日、10 月 10-12 日，每日限量 30 名，獎品包括球衣別針、隊徽別針及籃球手環等。快來現場將限量好禮帶回家！（圖／品牌提供）
鏟子超人注意！當地人示警帶1物超重要：沒有土生土長大的沒免疫
花蓮光復鄉因馬太鞍溪堰塞湖溢流，造成嚴重災情，大量志工前往協助災民恢復家園。不過日前一名醫護人員也向大家喊話，因傷者與長輩數量龐大，儘管水資源充足，卻迫切需要能補充電解質的飲品，如「舒跑」等，希望大家能幫忙。也有網友提醒，前往救援的「鏟子超人」及志工，務必攜帶專門防小黑蚊的防蚊液。一名醫護人員在社群平台Threads表示，災區醫院已設立三個醫療站，但因傷者與長輩數量龐大，儘管水資源充足，卻迫切需要能補充電解質的飲品，如「舒跑」等，懇請善心人士協助捐贈，「目前醫療站其實很需要舒跑等能夠補充電解質的東西，因為很多傷患、老人家都很需要補充，水很足夠、但缺舒跑。」隨後原PO也指出，「聽說有電解質飲品陸續送達，非常謝謝各位好心的人」，不過為了防止物資一下湧進太多，因為能夠整理統計的醫護人員也有限，「如果能親送現場的人再協助即可，非常感謝大家的愛心。」此外，有網友提醒，前往救援的「鏟子超人」及志工，務必攜帶專門防小黑蚊的防蚊液，並穿戴長袖、褲襪及長襪等防護措施。「前往花蓮救災一定要帶小黑蚊專用的防蚊液，待過花蓮的人都知道，小黑蚊是花蓮特產，最喜歡外地來的人類。」網友說明，「黑蚊出沒的時間通常在白天且活動時間長，春夏約11至13小時、冬季約8小時，幾乎是有太陽的時間就有小黑蚊，中午前後大約上午10點到下午3點這段時間是吸血高峰期。」網友表示，「前往花蓮或準備前往的人也可以多準備給其他人，小黑蚊嘴很短很難穿過衣服」，因此建議攜帶防蚊液、袖套、褲襪、長襪等，「沒有土生土長大的沒有免疫的，相信我寧願熱死也不要癢死。」也有其他網友提醒，「擦雪芙蘭（藍色經典款）比防蚊液好用，任何蚊子、小黑蚊都適用喔！本人是移動捕蚊燈」、「小黑蚊專挑視線死角咬，咬完又痛又癢」、「小黑蚊很多，土下死去的動物也多，玻璃也多，真的注意安全」、「有派瑞卡丁成分的防蚊液最有效」。
好逛好拍！全球獨家、只有一場，天梭表沉浸式光影限時特展必打卡～ARTIFACTS x VOWELS快閃店、潮流人必踩點
當精品腕錶遇上沉浸式光影、當潮流選物碰上藝術策展，讓你體驗感拉滿，從視覺、觸覺到消費儀式感都高級到不行。在猶豫週末要幹嘛？來這兩場風格現場直接朝聖，無論是全球唯一的天梭表限時登場的光影特展、還是限時限定的ARTIFACTS x VOWELS快閃選品，錯過就真的沒了！紅色星球降臨台北！天梭表沉浸式光影特展限時開放、全球獨家僅此一場成立於 1853 年的瑞士鐘錶品牌「TISSOT 天梭表」，這次將最新款式及近年深受消費者喜愛的PRX 系列錶款完整呈現給台灣錶迷，2025年9月26日(五)至9月29日(一)，特別選在充滿時尚潮流氣息的台北中山熱門商圈，精心策劃快閃4天、全球唯一《天梭表沉浸式光影特展》。（圖／品牌提供）展覽現場以天梭表170年傳承故事出發，延伸至備受喜愛的PRX傳奇起點，跨越宇宙的金剛戰神聯名篇章，再開啟PRX壯大家族的霸氣集結，現場一次盡覽PRX系列熱銷錶款，更搶先公開亮相PRX金剛戰神50週年紀念版腕錶(全台限量僅50只，預計10月份開賣，詳洽天梭表全台店櫃)。（圖／品牌提供）此外，天梭表更打造超美打卡場景等你來拍！奇幻紅色星球、無限折射鏡屋與沉浸宇宙投影，彷彿置身銀河中心！以及瑞士直送來台的製錶體驗區，邀請消費者零距離感受百年匠心工藝。展覽期間，凡蒞臨參觀《天梭表沉浸式光影特展》即可兌換好禮，拍照留言還能參加萬元PRX腕錶抽獎；10/31(五)前，憑展覽拍照畫面至天梭表全台直營店櫃，再加贈精美小禮乙份。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）《天梭表沉浸式光影特展》時間：2025年9月26日(五)至2025年9月29日(一) 11:00-20:00 地點：PPP時尚藝文空間 (台北市中山區中山北路二段26巷2號1樓)ARTIFACTSx VOWELS 獨家限定快閃店！連結東京與紐約的設計語彙ARTIFACTS 持續透過不同的品牌 POP-UP帶來豐富且多元的體驗，這次與來自日本的另類奢華品牌 vowels 攜手，呈現其獨到的設計視角。（圖／品牌提供） vowels構築出經典單品，並以最上乘的材質、製作與工藝細節，賦予其更高層次的質感。秉持「守破離」的品牌哲學，創意總監八木悠貴再次汲取自紐約研究圖書館的廣博典藏，以及旅遊世界各地的見聞，作為設計與日本製作過程中的靈感資源。（圖／品牌提供）本次快閃店空間以四面直立的色彩與圖像版構成，透過紋理、色塊與符號的組合，營造出鮮明的視覺節奏。形成如同畫布般的立面，在穿梭其間時，可感受到色彩與圖像的流動感。（圖／品牌提供）ARTIFACTS x VOWELS 獨家限定快閃店•活動時間：2025年9月25日至2025年10月21日•活動地點：ARTIFACTS 敦南旗艦店 (台北市大安區敦化南路一段177巷23號1樓)
台灣兒童近視率全球居高 專家呼籲家長「延緩」才是守護關鍵 近視兒童有救了！「HOYA新樂學延緩近視加深鏡片」立下近視管理新標竿 台灣首款TFDA二級醫材認證 臨床實證鏡片打造安心信任
台灣兒童近視率長年居全球之高【註1】，低齡化與高度近視問題日益嚴峻。昨（24）日，日本鏡片領導品牌HOYA於台北舉辦「2025HOYA 新樂學延緩兒童近視鏡片」記者會，由HOYA豪雅光學、連鎖眼科及連鎖眼鏡通路多方代表出席，共同探討台灣兒童近視惡化挑戰，並以台灣首款通過TFDA二級醫材認證「HOYA新樂學延緩兒童近視加深鏡片」立下近視管理新標竿，偕手守護兒童眼視力健康。HOYA新樂學鏡片具有6年臨床實證，更是全台首款通過TFDA第二等級醫療器材認證的產品，擁有獨家的D.I.M.S.技術可達到近視延緩效果。（圖片提供／HOYA）台灣近視問題亞洲居高 低齡化趨勢加劇兒童用眼健康拉警報 趨勢嚴峻令人憂心面對台灣兒童近視問題持續嚴峻，根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查【註2】」顯示，台灣18歲以下青少年近視盛行率高達87.2%，位居全球前三名。更令人擔憂的是，近視低齡化趨勢明顯：幼兒園大班近視率已接近10%，小學一年級倍增至近20%，到小學六年級更是激增至70.6%。數位時代的來臨，兒童長時間接觸3C產品、戶外活動時間不足，加上學業壓力導致近距離用眼時間過長，均成為近視問題惡化的主要因素。近視管理新標竿 –「HOYA 新樂學延緩兒童近視加深鏡片」近視不只矯正，「延緩近視加深」才是關鍵HOYA新樂學鏡片具有6年臨床實證【註3】，更是全台首款通過TFDA第二等級醫療器材認證的產品，確立HOYA在台灣兒童近視管理上的重要地位。透過獨家的D.I.M.S.技術 (Defocus Incorporated MultipleSegments)，HOYA新樂學鏡片中央提供清晰視力，同時透過周邊減緩眼軸增長，孩子白天正常配戴即可達到近視延緩效果。HOYA新樂學鏡片透過獨家的D.I.M.S.技術，鏡片中央提供清晰視力，同時透過周邊減緩眼軸增長，孩子白天正常配戴即可達到近視延緩效果。（圖片提供／HOYA）HOYA 豪雅光學董事總經理關國強指出：「傳統眼鏡僅能做到『矯正視力』，卻無法阻止度數加深。HOYA 新樂學鏡片能有效延緩近視加深60% 與眼軸增長【註4】，守護孩子的視力健康。」HOYA豪雅光學董事總經理關國強指出：「傳統眼鏡僅能做到『矯正視力』，卻無法阻止度數加深。HOYA 新樂學鏡片能有效延緩近視加深60% ，守護孩子的視力健康。」（圖片提供／HOYA）專家齊聚會談 揭露延緩近視刻不容緩HOYA臨床實證鏡片 共解近視失控的危機此次記者會特別規劃專家會談，邀集大學光學暨大學眼科、諾貝爾眼科、聚英眼科、台全眼科醫師、連鎖眼鏡通路大學眼鏡、寶島眼鏡及小林眼鏡，共同聚焦兒童近視管理議題。以「近視失控的危機」為題，從醫學、光學與生活實務三大視角，深度剖析近視惡化的迫切性與延緩方案。兒童一旦近視，平均每年以75-100度的速度持續加深，若未及時控制，可能會演變為高度近視，眼科醫師徐浩恩指出，高度近視患者發生早發性白內障、視網膜剝離的風險比一般人高，甚至有年輕患者在二十多歲就因併發症造成不可逆視力損害；大部份家長聽到「眼軸變長」，會覺得抽象難以理解，眼科醫師簡乾証以「氣球爆炸」的比喻說明高度近視風險：隨著度數增加，眼軸不斷拉長，眼球壁變薄，最終可能因壓力過大而「爆裂」。醫師賴威廷進一步說明，兒童近視確實容易在短時間內快速加深，但臨床已有多種實證方法可有效延緩，以HOYA新樂學鏡片為例，6年臨床追蹤【註3】結果證實能有效減緩60% 近視加深與眼軸增長【註4】。EyePlus聚英視光眼科集團醫療長賴威廷以「近視延緩解決方案」，表示：「兒童近視確實容易在短時間內快速加深，但臨床已有多種實證方法可有效延緩，以HOYA新樂學鏡片為例，6年臨床追蹤【註3】結果證實能有效減緩60% 近視加深。」（圖片提供／HOYA）近視管理是一場長期抗戰，孩子的每一次低頭閱讀、使用手機、缺乏戶外活動，都是影響視力的關鍵因子。家長必須協助孩子養成良好用眼習慣，包括保持適當閱讀距離、每日戶外活動至少2小時、確保充足睡眠，並正確配戴經臨床實證的專業鏡片。專家一致呼籲，近視管理不只是短期配鏡，而是一場需要家長、孩子與專業團隊共同投入的長期投資。唯有及早控制與延緩，才能真正守護孩子視力，避免在未來承受不可逆風險。【資料來源】【註1】1中國醫藥大學附設醫院新聞內國際近視研究學會2020年資料【註2】2國民健康署106年度「兒童青少年視力監測調查」【註3】3 Long-term myopia control effect and safety in children wearing DIMSspectacle lenses for 6 years【註4】4Myopia progression (SER) by 59% and axial elongation (AL) decreased by60% compared with those wearing SV lenses. Lam CSY, Tang WC, Tse DY, Lee RPK,Chun RKM, Hasegawa K, Qi H, Hatanaka T, To Ch. Defocus Incorporated MultipleSegments (DIMS) spectacle lenses slow myopia progression: a 2-year randomisedclinical trial. British Journal of Opthalmology. Published Online First: 29 May2019. doi: 10.1136/bjophthalmol-2018-313739=