流汗
」 曼樺 運勢 鏟子超人 中暑 12生肖
林志穎慶祝雙胞胎10歲了！ 兒子Jenson變暖心小幫手
林志穎上週六剛為雙胞胎兒子舉辦了10歲生日派對。他提到，兒子Jenson現在會關注其他藝人，還會幫他挑選照片，Jenson甚至參與了林志穎這次代言照片的挑選，並且會注意到家附近大樹藥局店面的人型立牌，讓他心裡很開心，因為兒子會注意到爸爸的工作。身兼藝人、賽車手與三個孩子爸爸多重身份的林志穎坦言，他的生活節奏總是「全速前進」，工作與家庭不斷切換，因此他始終認為健康活力的關鍵就是選對補給、保持最佳狀態。最近他接下擔任連鎖藥局品牌代言人，現年50歲的他，親揭自己的健康管理秘訣：「健康活力的關鍵其實很簡單，就是選對補給，讓自己隨時保持最佳狀態。」他最近在IG上分享參與法拉利賽道嘉年華的花絮，他表示，參加原因是對開車的興趣，並非賽車，家人也支持他做喜歡的事。為了維持體能，他近期都有透過小跑步讓自己多恢復一點，並注重養生。日前他剛完成連續三週的音樂節演出，中間還遇到大雨，提到應對高強度表演的「體力一條龍」關鍵，林志穎分享，在演出前會暖身動一動，自己也盡量保持身體微熱，演出後身體流汗時更要特別注意，避免受涼。他也感動很多粉絲支持著他，關係像朋友也像家人，他也許下心願，希望能有機會跟大家一起唱到70歲。展望明年2026年，林志穎計畫將會與認識的藝人一起做10場以上的音樂巡演，主要的演出內容是將重新製作以前發行過、大家喜愛卻沒有機會聽到的音樂作品重新編曲演出，此外，他也正在計劃發行新的歌曲，自己也透露目前更有影視界人士接觸，他正在考慮一個自己滿喜歡的腳本，可能有機會重返電影或戲劇作品。
曾子余結盟職棒悍將黃恩賜拚《最強的身體》 無尊賭上體育系名號
《最強的身體》本周日即將播出全新第16集，祭出全新主題「50歲以上男子單人賽」，邀來王中皇、丁力騏、民雄、陳熙鋒等資深藝人同場較勁。51歲丁力騏霸氣放話：「有怕過、沒輸過！」64歲的王中皇則以最高齡身份迎戰，喊話：「想證明自己，看看還行不行！」王中皇他透露自己從小就運動細胞發達，曾是校內田徑隊、棒球隊成員，當兵時更接受海龍蛙兵蛙人訓練。他相信運動能帶來強健體魄與正向心態，也鼓勵全民勇敢挑戰自我。同樣參戰50+男單的還有55歲的民雄，當兵時在傘兵部隊，訓練量比一般單位更重，每天跑15公里，他現在每週仍跑山2至3次、每次2小時，家中配備完整健身器材，更花了兩年練出八塊腹肌，民雄更表示：「我對我的耐力是滿有自信的。」八點檔演員丁力騏和陳熙鋒也投入50+男單挑戰，兩人都視此次參賽為「享受與自我突破」。陳熙鋒平時因照顧小孩而難以規律運動，他笑說這次比賽「逼」自己流汗也不錯，更直言是為孩子而戰：「不能被看沒有，證明爸爸還可以！」更喊話：「我會把我們高雄的氣勢拿出來！」另一組男雙則是無尊和包偉銘之子包庭政的黃金友誼搭檔。（圖／好看娛樂提供）除了50+男單，本週男雙賽事曾子余攜手前統一獅職棒選手黃恩賜出擊，兩人因實境節目《九條好漢在一班》結識。曾子余坦言是因為看重恩賜的強悍實力才相邀組隊，希望不要與其他隊伍差距太大。兩人平時互相鼓勵，黃恩賜甚至笑說：「不要太拚，當第二就好。」沒想到正式比賽時兩人大爆發，展現驚人實力，相當值得期待。另一組男雙則是無尊和包偉銘之子包庭政的黃金友誼搭檔，兩人是大學同學，也是彼此最要好的兄弟，感情一路從校園延續到出社會，包庭政結婚時，無尊還擔任伴郎。默契十足的兩人，賭上輔仁大學體育系的名號，小包甚至從台南開車北上與無尊合訓，上前吳尊更放話：「今天我會保證不搞笑！」不過無尊比到推雪橇項目時突然「不行了」，自嘲：「前面跑步可能沒配好速度，力量用盡。」
FEniX南法登豪華遊艇 意外「出航」捕捉地中海美景
人氣男團FEniX華麗回歸，即將發行第三張專輯《參》，首波主打歌曲〈我就是無法失去你〉，由隊長MAX和忙內承隆共同填詞，講述一段強烈依戀、無法割捨的「成癮式」愛戀，以輕快寫意的旋律唱出失控的浪漫。新歌MV遠赴南法拍攝 ，將輕快的舞曲風格與當地的絕美風景完美結合，讓歌迷享受最高等級的視聽盛宴。團員們前往尼斯馬塞納廣場及充滿異國風情的芒通老城區熱舞時，因表現亮眼吸引眾多當地居民和遊客駐足圍觀，在熱烈掌聲中，FEniX也立即感受到了歐洲民眾的熱情。FEniX新歌MV遠赴南法拍攝。（圖／華納提供）更幸運的是，兩位美麗的當地女士主動邀請團員登上造價上百萬的豪華遊艇進行拍攝，讓 FEniX意外獲得在地中海徜徉的機會，為 MV增添夢幻場景。團員們笑稱，遊艇甲板是原木，唯一的要求就是不能穿鞋子。此次南法行，也讓團員們有意外收穫，「爆汗王」夏浦洋驚訝地發現，在地中海型氣候下竟然完全沒有流汗，讓團員笑稱「南法真的非常適合浦洋」。而向來酷帥的MAX也受溫暖陽光影響，難得展現出溫暖的笑容。
賴清德發文「緬懷國軍而非共諜」 鄭麗文：不該把國家英雄做為政黨鬥爭的工具
總統賴清德22日發文向黃百韜及當年為國犧牲的烈士，致上最高的敬意，該緬懷的是為了信念與軍人的榮譽，嚴守軍紀、為國奮戰的國軍官士兵袍澤，而不是共諜。對此，鄭麗文今（23）日表示，不應該消費國家英雄，並強調，身為中華民國總統，應該實時地記住團結中華民國、保衛台澎金馬，才是真正的使命。鄭麗文出席雲林活動受訪時表示，曾經為中華民國犧牲性命，站在第一線捍衛國家的所有英雄都應紀念、秉持他們的精神來保衛國家，不應該把國家英雄做為政黨鬥爭的工具，不應該消費國家英雄，也希望記得中華民國走過風風雨雨，不要忘記先輩流血、流汗。鄭麗文強調，身為中華民國總統，應該實時地記住團結中華民國、保衛台澎金馬，才是真正的使命，不要老是在內部製造敵人、製造裂痕，台灣禁不起繼續撕裂，尤其更期待賴總統停止政黨惡鬥，因為台灣真的不能再內耗。鄭麗文表示，今天來到的雲林口湖，曾被說是貧窮的地方，但看看地方鄉親，即便在這麼艱困的條件，也咬牙不斷奮鬥，今天雲林已展現不同風貌，人民想要的安身立命，想拚經濟、拚生活、拚幸福，真的不要再惡鬥了。
練出「吃澱粉也不胖」的易瘦體質！李時安公開7大鐵律：聚餐專攻蛋白質、遠離酒局、晚上6點後禁食是關鍵
在《單身即地獄4》曾是偶像練習生的女嘉賓李時安，憑藉著獨特的貓系魅力與完美身材，不僅在節目中讓男嘉賓們為之瘋狂，節目結束後人氣更是一路飆升，IG粉絲數迅速突破百萬，成為時尚圈的新寵兒。許多粉絲都好奇，究竟要如何才能擁有像她一樣纖細卻不乾癟的緊緻體態？李時安坦言，這並非天生，而是靠長時間的鍛鍊與飲食控制，成功將體質「轉變」為易瘦體質。現在的她，即使攝取澱粉大餐也不易發胖。今天就帶大家揭秘李時安維持好身材的7大黃金習慣，想變美的女孩們快筆記！李時安「易瘦體質」養成術：「戒糖」、「進食順序」與「168斷食」李時安深知糖分是身材的大敵，因此她嚴格執行「戒斷甜飲」，平時只喝無糖茶或水。在進食順序上，她堅持「先吃蔬菜、再吃肉」，有效避免血糖急速飆升，且絕不暴飲暴食，想吃的東西適量即可。此外，她是168間歇性斷食的實踐者。她為自己設下的底線是「晚上6點後不進食」，通常下午五、六點就會吃完晚餐，內容多為沙拉搭配雞胸肉。提早結束晚餐並保持飲食乾淨，讓身體有足夠時間消化與燃燒脂肪，是她認為對減肥最有幫助的習慣。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：「聚餐專攻蛋白質」、「遠離酒局」社交生活往往是減肥破功的主因，但李時安有自己的一套應對法。她不吃宵夜，也盡量不參加飲酒聚會，避免攝取多餘的空熱量。當需要外出吃燒烤或聚餐時，她不會設定固定的菜單，但原則是「專注高蛋白」。她會大量攝取肉類等蛋白質，且幾乎不碰澱粉，堅守「不一口菜配一口飯」的原則，讓自己在享受美食的同時，依然能控制碳水化合物的攝取量。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：穿緊身衣檢視線條，有氧雕塑緊緻感對於運動，李時安也有獨特的心法。她習慣「穿著能看清楚身體線條的衣服進行鍛鍊，隨時檢視自己的體態變化，不讓贅肉有藏身之處。她分享：「想變瘦靠飲食就能辦到，但要『緊緻健康』一定要加入有氧。」她堅持進行快走、散步，或使用跑步機、踏步機，並加強腹部核心訓練。這也是她能擁有川字肌與緊實曲線的關鍵。（圖／取自 youseeany IG）李時安「易瘦體質」養成術：急救保養是汗蒸幕與刮痧消水腫身為公眾人物隨時要保持最佳狀態。當需要快速瘦身或消除水腫時，李時安會選擇去汗蒸幕，透過大量流汗與喝水加強身體代謝。如果工作太忙沒時間，她則會在家泡澡，並搭配刮痧板按摩頭皮與斜方肌，疏通淋巴循環，讓臉部線條瞬間緊緻，重回小V臉。（圖／取自 youseeany IG）
12生肖本周運勢 屬鼠者愛情事業兩得意、屬豬者偏財運爆發
今（16）日為新的一週，命理生肖專家曼樺老師分析，11月16日至11月22日十二生肖運勢，屬鼠者在愛情與事業、健康、財運上榜，運勢相當順遂。本周事業運前三名：1.豬工作：本周運勢興旺，為第一名。工作上有貴人出現幫忙，老闆很看重你，把握難得的契機，努力表現就對了。2.鼠工作：本周運勢終於回穩，為第二名。你的專業才華一點一滴受到重視，日積月累的經驗，前途越加光明。3.牛工作：本周運勢挺旺，為第三名。以才藝技術為主的人，可以在社會上更加出名。工作方面要求完美，壓力很大。3.羊工作：本周運勢仍持續走高，表現亮眼，同為第三名。雖然年底前忙碌，相對報酬不高，但是過一關是一關，也只能如此了。本周財運前三名：1.牛財運：本周財運是積累，厚積薄發。路遙知馬力，好的名聲帶動財運，不管是長輩或是以前的客戶，都是你的業務貴人。2.豬財運：事業運帶動了財運的收入，擅於投資理財的你，希望偏財的收入穩定及多元，並且能大於正財。3.鼠財運：正財升入為主的一周，工作總而言是辛苦，但是業務案子來源不斷，你感謝老闆照顧支持，貴人幫忙。本周愛情運前三名：1.鼠愛情：本周單身男性桃花運旺盛，很可能在農曆年前結婚辦喜事，值得開心。未婚單身女性桃花運也不差。2.豬愛情：本周愛情運高漲，經好友介紹。再一次遇上心儀的對象，心中小鹿亂撞，但是可以感受對方對你的好感。3.蛇愛情：已有交往對象的愛情運不錯，愛，是一起看夕陽，一起坐車回家料理晚餐，一起經營婚前的二人世界，更加瞭解對方。3.羊愛情：愛情運上升，繞了一圈，你終於感受到施比受更有福氣，多愛一點多主動一點也無所謂，何必在乎誰愛誰多。本周健康運前三名：1.鼠健康：健康運挺好，忙碌的身體，即使週末假日也不忘運動，喜歡流汗的感覺，保持身體的代謝正常最重要。2.羊健康：健康運不錯，熟齡女性注意，年紀越大身材的控管越加重要，減肥是為了身體健康，不是為了瘦回年輕的體重。3.牛健康：健康運不俗，天冷愛喝熱可可，吃宵夜，或許心情輕鬆，前一段時間節食的壓力暫時放下，還是要注意是否過量。
《POCKET》入圍金片子大賽 宸頤寫信告白慘被拒 吳翰林回味青春彆扭心情
短片《POCKET》描繪一段青春期的衝動、倔強與彆扭，片中宸頤飾演的高中女生，暗戀著男生死黨吳翰林，讓她回憶起小學曾寫信給喜歡的人，卻慘遭拒絕被說「NO」的悲痛經歷。吳翰林則是學生時代也收過情書，自曝：「內心很害羞不知道怎麼面對，只好表面裝鎮定。」藉這次演出，兩人再度回味年少時期的純愛心境，而本片也入圍今年第15屆「金片子大賽」一般獎。曾榮獲金穗獎最佳劇情片、釜山短片影展大獎的導演王傢軍，在新片《POCKET》挑戰全新偏類型風格，入圍今年第15屆「金片子大賽」一般獎。製片人郭若琦表示，能夠入圍非常開心，「有兩位很棒的演員跟主創團隊們的加持，以及邀請知名龐克樂團BB彈參與主題曲，都是這部短片製作上新的實驗與嘗試。」目前本片也正在開發籌備長片版本。宸頤演出《POCKET》自曝曾寫信告白慘被拒的經驗，吳翰林則是穿裙子演出笑稱體感「涼涼的」。（圖／柒月柒日電影有限公司提供）《POCKET》從一個穿體育服的女生跟一個穿裙子的男生相遇展開，透過兩人之間的對話，可以體會女生默默喜歡著男生，但她連告白都沒說出口，這段戀情就無疾而終。王傢軍希望透過這部片，訴說一種「明知道什麼都不會改變，卻還是想做點什麼」的角色心情。問起全程穿裙子演戲的感覺，吳翰林直呼很不習慣，有點「彆扭」，總是涼涼的，但也覺得這次短片裡的橋段，非常的可愛青春，穿裙子讓這個角色的外型更有趣。宸頤在片中揣摩暗戀「男生死黨」的少女心境，她為此回家試寫一封告白信，更想起小學跟別人告白被拒絕的往事，她笑說：「我在信中請他勾Yes、No，收到回信打開，看到打勾的那一格是No。」吳翰林則有收過告白信，也有寫信對女生示愛的經驗，直說：「當時緊張到不行，手心直流汗。」而片子結尾，承受失戀哀傷的宸頤獨自走在夜晚返家途中，聽著耳機的音樂勁歌熱舞，她分享當時耳機放的歌曲是李權哲的〈Blue Monday〉，原來她有次離開深夜咖啡廳時，在回家路上聽到這首歌，恰好街上空無一人，就突然很想跳舞，「我一路跳舞跳回家，那一刻好自由，後來和導演聊到這件事，也覺得可以試試看！就放進這部片裡了。」她也分享自己的失戀必聽歌單，包括〈輕輕〉、〈陰天〉跟〈嗨！我回來囉〉，吳翰林卻直白說：「失戀的時候，什麼歌都聽起來很難過。什麼都聽、亂聽就對了。」
氣溫驟降！她揭「冷氣根本關不了」原因 一票網友共鳴：不敢關
近期天氣忽冷忽熱、時晴時雨，雖然氣溫明顯下降，但日前有一名網友透露自己覺得冷也不敢關冷氣，引起一大票網友共鳴。有一名媽媽在Threads上分享，家裡1歲多的寶寶體質怕熱，即使天氣轉涼，睡覺時仍滿頭大汗。為了讓孩子睡得舒服，她只能持續開著冷氣，自己卻冷得不行，「家裡有寶寶的人現在都還在開冷氣嗎，小孩睡覺都在流汗，媽媽覺得好冷」。貼文一出，立即引來大批家長共鳴，不少人紛紛留言表示，「開爆，從原本25度一路開到現在23度再外加電風扇，就只為了寶寶不流汗出汗疹，然後爸爸睡覺包緊緊媽媽睡覺襪子不離腳，出月中的時候護理師還說嬰兒室的冷氣溫度基本上都在21至22度，難怪他們都要穿外套」、「寶寶目前8個月過28天路過，從出院到現在冷氣沒關過。男寶寶真的超會流汗又臭臭，果然是臭男生」、「兩個異位皮膚的孩子一樣要開冷氣，媽媽快冷死」。還有家長分享，「還在開，爸爸快冷死，只要調高一度異膚寶寶就開始抓頭」、「真的好冷，前幾天突然降溫怕寶寶（4個多月）感冒給他蓋被子，結果隔天上托嬰被告知長熱疹」、「開呀，尤其異膚寶根本沒在管什麼季節，但是冷氣清完體感好冷，目前開24至25度，寶寶無袖+尿布不蓋被，大人蓋大件四季被或更厚的被子」。此外，也有過來人給建議，「可以調整溫度看小孩會不會流汗，會流汗就繼續維持原來溫度，之前小孩出月子後爸媽都感冒的新手爸路過」、「我發現換季冷氣開著，定溫我家小孩才不會睡到一半鼻塞過敏，起床也不容易打噴嚏」。
韓國客坦言台灣捷運味道重 他曝「關鍵點」：其實有壓力
不少日韓遊客會來台旅遊，近日有韓國遊客到台灣搭捷運坦言，車廂味道有點重，此話一出，引發網友討論。對此，粉專「不奇而遇 Steven & Sia」指出，氣候、生活習慣等都可能是原因，但有一點最關鍵，就是韓國追求的「沒有味道的生活」，也讓人感到有壓力。「不奇而遇 Steven & Sia」在臉書發文，味道重跟台灣的天氣與生活習慣有關，韓國氣候乾冷、濕度低又不易流汗；台灣則濕熱、出汗多，汗液停留在皮膚上的時間較長，細菌更容易滋生，氣味自然也會較明顯。粉專指出，他認為主要原因還是「生活習慣」，雖然韓國與台灣氣候不同，但韓國夏天的炎熱程度並不輸台灣，卻明顯較少異味，關鍵就在日常習慣，由於韓國社會對外貌要求高，人們外出後幾乎都會飯後刷牙、勤換衣服，甚至烤肉店也貼心提供除味噴霧，這種重視形象的文化，讓街頭總是保持清爽無味，但「沒有味道的生活」背後，其實也帶著一點壓力。粉專表示，台灣雖然多一點點味道，但也有了自然、隨性，不完美的真實反而讓人舒適，「也許『沒有味道』並不等於更好，每個地方，都有屬於自己的氣息。」此文一出，不少網友紛紛留言「而且韓國香氛店到處都有還很多人買」、「喝的水也有關係」、「韓國也不是每個人都沒汗臭味，有一次一上公車我整個人真的快吐了」、「應該是天氣關係乾燥不出油」。
12生肖周運勢排行榜 屬龍者運勢大好、屬雞者桃花盛開
命理生肖專家曼樺老師分析，10月26日至11月1日十二生肖運勢，本周屬龍、屬雞的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.龍工作：本周運勢大好，心想事成，為第一名。開始忙碌的工作，出差，勤跑業務收獲也是滿滿的。2.猴工作：本周運勢上升，為第二名。運作了許久的計畫終於落實，你也放下一顆業務壓力的大石頭。3.雞工作：本周運勢小吉，為第三名。工作上實事求是，想要一鼓作氣，目前現實條件不利於你。但是貴人提攜，讓你有如神助。3.豬工作：本周運勢水到渠成，等了好久，同為第三名。你是團隊的核心，團隊的命運在你手裡。本周財運前三名1.龍財運：本周財運升高，長期點滴的收入，加上業務量加大，突破市場低迷，獨樹一格的賺錢模式，讓你越來越順。2.豬財運：本周財運如同事業一樣，水到渠成。在一個領域做久了，基本也成了專業。口碑就是你的人格保以及業務量。3.雞財運：財運上升，收穫在未來的一周會大爆發，但是本周卻是關鍵的臨門一腳。 萬事俱備，期待順利。 本周愛情運前三名1.猴愛情：愛情運高升，單身女性本周職場魅力大增，讓你贏得異性愛慕的眼光，宛如桃花舞春風般的心情飛揚。2.雞愛情：未婚男性桃花盛開的一周，上班族不時有新進女性傾慕情況發生。你心情特好，看人順眼做事也順心。2.龍愛情：家庭和諧，愛情順運的一周。一年轉眼又即將到尾聲，你想規劃一個國外之旅，慰勞辛苦的另一半。3.虎愛情：愛情運不錯，婚姻生活雖平靜無憂，但是你擅於製造浪漫，給生活製造驚 喜，做一個有趣的人。本周健康運前三名1.龍健康：健康運不錯的一周。愛上了下班騎單車回家的運動，不僅省錢還能多多運動下半身，找回鬆筋感。2.猴健康：健康運不錯，維持每天清晨的運動，流汗就對了，年紀漸大，需要大量的流汗，身體代謝才會好起來。3.羊健康：健康運不錯的一周。愛上了下班騎單車回家的運動，不僅省錢還能多多運動下半身，找回鬆筋感。
21歲母單男交女友嫌她「這2反差」 全場搖頭：都是生理需求啊
一名21歲男生近日脫離母胎單身，但交往後卻發現女友每天都會大便，這讓他很在意，覺得有點不文雅，也不知道該怎麼暗示她。網友開酸，「你適合單身，這世界上應該沒有女生適合你。」原PO在論壇《Dcard》發文，他今年結束了21年的單身生活，但女友在許多方面讓他感到驚訝，2人都是大學生，平時住在校外的租屋處，有時他會去女友家，但她幾乎每天都會大便，食量也相當驚人，每次吃3到4個御飯團，雖然她身高155公分，體重大約47kg，BMI正常；至於流汗，雖然沒有味道，但會感覺有些黏黏的。原PO表示，感覺女友吃那麼多有反差，至於流汗可能是天氣太熱，而他最在意大便的部分，不知道怎麼形容，因為有點不文雅，卻不知該如何暗示女友她的這些反差。此文曝光後，網友紛紛留言「不然你以為女生都不大便、不流汗、不吃飯嗎」、「去交二次元女友啦笑死，不吃不拉不黏，滿足你幻想」、「每天大便很健康啊，有味道你不會買除臭劑」。也有女網友表示，「原來我的想法不孤單，身為人，吃喝拉撒都是生理需求啊，還有流汗一定會黏的，不是很正常的嗎？你的大腦邏輯在哪」、「你適合單身，這世界上應該沒有女生適合你」、「原PO求偶條件：常年便秘」。
韓OL驚台灣到處都汗臭味！ 專家祭除味5招：戒酒、多吃蔬果
近日有網友分享韓國女同事瘋狂抱怨，指台灣公共場所都是男人的汗臭味，掀起網友熱烈討論。對此，資深食品專家楊世煒就分享，天氣熱流汗是一回事，其實有些食物和營養素可改善體味，例如補充益生菌、多吃天然蔬果、omega-3脂肪酸等，同時少吃紅肉、少喝酒，有助於減輕或對抗體臭。有網友分享指出，其韓國女同事激動瘋狂抱怨，稱「台灣公共場所全部都是男生的汗味」，直呼這味道讓人根本逛不下去，也讓他發文詢問「這是真的嗎？台灣男生真的都不注重自己味道嗎？」對此，楊世煒在臉書粉專、部落格「韋恩的食農生活」指出，其實不見得體味重的都是流汗後的宅男，有許多人的體味是來自皮膚的腺體、與菌相相關，或是年齡加齡臭等因素。對於怎麼減輕體味，或是讓身體散發自然而不嗆人的芳香，楊世煒提到，事實上攝取正確的食物營養，有助於減輕或對抗體味、體臭。楊世煒整理出除味飲食對策：●補充益生菌：同時可改善皮膚表面的共生菌相與腸道菌相，皮膚表面每平方公尺約有千億隻共生菌，好菌多時，能抑制汗液被壞菌分解產生異味，而腸道好菌充足，氨氣、硫化氫等惡臭氣體也會減少；若同時搭配寡糖、膳食纖維等益生質，效果更佳。●多吃含天然抗氧化物的蔬果：蔬果富含抗氧化物，像是維生素C、葉黃素、β胡蘿蔔素、花青素等，可防止體內脂質氧化，避免形成令人不快的氣味，另植物中的多酚同時也是優質益生質，有助好菌生長。●適量攝取omega-3脂肪酸：omega-3具有抗發炎與抗氧化作用，可減少動物性脂肪產生的過氧化物，進而降低臭味的形成。●少吃紅肉與動物脂肪：這類食物的蛋白質分解後會生成氨、硫化氫等臭味原料，而脂質氧化則會形成過氧化脂質，若攝取過多將導致腸內壞菌增加，使汗液中的蛋白與脂肪含量上升，生成的異味物質也越多。●減少喝酒或戒酒：國健署建議，男性每日攝取酒精量不應超過20克、女性不超過10克，才能在當天完成代謝。
藝人閃兵連環爆！北市役男免役率高達「62％」 議員質疑制度「有貓膩」
新北檢警偵辦藝人閃兵案21日執行第3波拘提，拘提藝人修杰楷、陳柏霖、Energy書偉（張書偉）、棒棒堂小杰（廖允杰）4名藝人及4名素人到案；另本應於今日拘提的Energy坤達（謝坤達）在國外無法到案，但4名藝人均坦承涉案。北市議員洪婉臻針對此事質詢，要求北市兵役局務必嚴查。兵役局表示，將清查是否還有可能的閃兵案例。藝圈「閃兵案」延燒，洪婉臻表示，某男子團體該團4位免役、1位驗退，「免役比例百分之百」，質疑是否有異常情形。洪婉臻進一步指出，根據兵役局資料，2019年至2024年間，台北市役男每年體檢人數約9千至1萬2千人，其中複檢者累計超過3千人，但其中高達6成2最終被判定為免役。她認為比例異常偏高，她質疑「到底中間藏了什麼貓膩？政府不能裝不知道。」洪呼籲，「有人當兵流汗，有人卻花錢免役」，藝人個案因為身分特殊而被放大檢視，但真正問題在於制度漏洞。不能讓免役成為有錢人的特權，也不能讓一般役男覺得自己被欺負。她要求，兵役局應針對異常年度、異常醫院即刻清查，已有疑慮者不可坐視不管，強調北市府應主動通報中央、建立稽核機制，讓兵役制度重新贏回社會信任。兵役局長李治安回應，2019、2020年間確實出現「假愛滋病」免役案件激增的異常狀況，當時局方已報請中央醫政司協查，此外也發現高血壓案例比例偏高。針對複檢免役比例過高，今年已函知各區公所及醫院，並請各醫院與區公所加強查核。李強調，會針對異常案例確實清查，確保是否還會有可能的閃兵案例。
李珠珢簽書會「突宣布取消」！出版社曝檔期問題 粉絲怒：不是早排了嗎
韓籍啦啦隊成員李珠珢被封為「AI女神」，自1月來台與富邦悍啦啦隊Fubon Angels簽約後，一舉一動都備受關注。她7月宣布推出首本個人寫真書，消息曝光後立即掀搶購潮，更在短時間內完售。然而，該書原訂9月1日起陸續出貨，卻一度延期3個月，近日出版社又公告稱，由於李珠珢個人檔期無法配合，將取消原訂的簽書會，讓粉絲感到相當錯愕。李珠珢寫真書《FIGHT FOR ALL 李珠珢的主場日記》精裝典藏版採預購制，購書並寄回書腰活動資料的粉絲，可參加100名「李珠珢2026新書簽名會」的資格抽獎，吸引大批粉絲下單預購。然而，出版社先是於8月底透露，《FIGHT FOR ALL 李珠珢的主場日記》原訂9月1日起陸續交寄，但不明原因順延至11月28日以前出版，並追加準備限量小卡、專屬海報回饋粉絲。近日出版社更宣布，原訂於明年國際書展期間舉辦的「簽書會」，很遺憾因行程上與李珠珢的檔期無法配合，因此活動確定取消，敬請見諒。不過出版社也同步公布原先延期3個月的新書，提前至10月28日起陸續開始出貨。消息曝光後，引起大票網友在各大社群網站熱議，「不會流汗的活動也不去，這明年應該看不到了」、「不是她粉絲，但通常這種不是很早就敲定行程，還可以這樣變動喔」、「球季過了直接不演了」、「樂見更有心在台灣發展的韓啦到來」、「真懷疑富邦到底是怎麼簽，簽得好卑微」、「哇，明年是整年都排滿嗎？簽書會說取消就取消」、「預購時說有簽書會，書賣完了直接說排不出來行程取消」、「檔期是早就訂好的耶」。同時也有粉絲緩頰，「我是不會退訂啦，就算沒有簽名會我還是會想收藏李珠珢的日記，喜歡她的人會買還是會買的」、「粉絲可以接受就好了」、「真的喜歡就買，不買就滾蛋」、「我是不會退的，喜歡珠珢」、「買回來就是為了要好好收藏的」、「可能就是沒續約富邦，我好想哭啊珠珠」、「不退，沒有簽書會還是可以找本人簽，簽書會100個也不一定會中 」。
婚禮停電「新人摸黑完婚、賓客爆汗吃飯」 業者甩鍋台電回應了
有民眾近日在網路上爆料，稱日前有對新人在高雄台鋁晶綺盛宴會館舉辦婚禮時，突然遇停電事故，不僅導致現場人員延後開桌，場內也非常悶熱，大家邊吃午餐邊流汗。場館業者稱是台電臨時停電，本身也是受災戶，只願意賠償2箱紅酒；不過台電對此表示，此次事故是台鋁公司自有設備發生故障，非台電設備因素。有民眾爆料指稱，4日上午參加位在晶綺盛宴的婚禮，原定12點要開桌，但他們10點30分抵達時，發現現場一片黑，才被告知台電無預警停電，所有廠商工作人員只能開著手電筒摸黑布置，新人也只能在悶熱的休息室內化妝。直到約11點30分才局部恢復供電，最後12點30分才開桌，但冷氣也不涼，導致賓客在場內邊吃飯邊流汗，且婚禮過程完全沒有任何員工出來說明。直到親友要求見經理，經理才現身表示：「那是台電的問題，我們也是受災戶，我們還自費請發電機。要賠償沒辦法，只能開立證明讓你們去跟台電求償。」對此，台電說明，接獲通報後，立即派員趕赴現場，並與台鋁公司機電人員共同查明原因，隨即採取緊急處置，於上午11時23分恢復供電。經查本次事故是台鋁公司自有設備發生故障，造成饋線小環路跳脫，影響該公司1戶停電，並未影響其他區域供電，也非台電設備因素。晶綺盛宴則發聲明回應，當天上午是「突發性無預警停電」，該狀況並非「計畫性工作停電公告」範圍內，導致在營業範圍於短時間出現臨時停電情形，影響部分貴賓用餐與活動進行。業者強調，當日他們除全力配合台電單位積極搶修外，也於第一時間啟動應變機制，並在恢復供電後隨即完成現場復原作業，對於造成的不便與困擾深感抱歉，未來將強化備援系統與緊急措施，避免類似狀況重演。
FTISLAND台北開唱！李洪基預告粉絲「內褲都會濕」 自備水槍狂掃
韓國樂團FTISLAND於11和12日連兩天在臺灣大學綜合體育館舉辦《2025 FTISLAND LIVE ’MAD HAPPY‘ IN TAIPEI》演唱會。11日一開場，FTISLAND主唱李洪基、貝斯手李在真和鼓手崔敏煥身穿球衣造型帥氣登場，一連飆唱〈BE FREE〉、〈Let It Go!〉和〈Flower Rock〉，李洪基一開場就高喊：「Taipei, make some noise!」瞬間點燃全場氣氛。幾乎沒有任何喘息時間，FTISLAND火力全開連續帶來多首經典歌曲，現場氣氛瞬間沸騰。李洪基笑著問台下：「表演開始到現在已經過了三十分鐘了，有沒有人還沒流汗的？」看到粉絲們紛紛舉手，他立刻說：「請把空調關掉！」並指著自己說：「你們看看我吧，我已經滿身是汗了，你們知道『MAD HAPPY』是什麼樣的演唱會嗎？演唱會宗旨就是：不要擔心太多，只要開心地玩！」語畢更霸氣喊話：「今天還有很長的路要走，我沒有要停止的意思，你們的腳也不能落地，相信我，你們到最後連內褲都會濕掉的！」李洪基還打趣地說：「為什麼我只聽到男生的尖叫聲呢？」他笑著感嘆：「隨著年歲增長，我身邊好像只剩下男人了，以前女性粉絲很多，現在她們都去喜歡在真和敏煥了。」話鋒一轉，他高喊：「請男生尖叫一下吧！」並自豪地回應：「他們是我的粉絲！」隨後，他好奇地問道：「第一次來看我們公演的人，是什麼理由來的呢？因為喜歡我嗎？那為什麼現在才來？」當台下有粉絲回答是被朋友推薦而來時，他立刻豎起大拇指笑說：「嗯，是good friend，今天我會讓你見識一下為什麼FT這麼有人氣！」在〈Freedom〉這首歌時，李洪基更拿出水槍與粉絲互動，把現場氣氛推向更高潮。他背起水槍準備時，卻突然發現水槍故障，忍不住生氣道：「我現在心情很不好，因為這支水槍壞了，這可是我花很多錢買的！」話音剛落，李在真立刻遞上兩支新的水槍給他，他得意地舉起笑說：「我現在有兩支水槍了！心情變好了」逗得全場粉絲笑聲不斷。接著，他也表示：「我們常常在台灣見面對吧？因為你們的支持，也讓很多單位聯繫邀請我們來台灣表演。上次我們不是去了大巨蛋嗎？聽說反應很好！真的非常感謝大家，我太開心了。除了韓國、日本以外，能夠連續開兩天演唱會的地方真的不多，台灣的PRIMADONNA真的很棒！讓我覺得，我們應該要更常來台灣演出，與你們見面」接著還不忘叮嚀：「所以以後你們不能再跟我說『沒錢了，你們不要來台灣了』這種話喔，約定！」他也預告未來計畫：「FTISLAND年末會舉辦一場新的演唱會，那場演唱會要不要也來台灣舉行呢？」這席話立刻引起全場粉絲尖叫，他笑著補充：「還沒確定啦，只是在想而已！」更向粉絲喊話：「那麼今天、明天結束後，就請大家繼續等待『FT SODE in Taiwan』吧！」承諾未來將帶來更多與台灣粉絲相見的機會。FTISLAND承諾會常來台灣。（圖／讀者提供）
「搖滾台中」邁入第18年 美秀集團、HUSH接力開唱
「2025 搖滾台中」今天邁入第18個年頭，將於10月11、12 日在圓滿戶外劇場與文心森林公園熱血連嗨2天，卡司陣容邀請超過50組國內外樂團接力演出，包含金曲歌王HUSH、大勢樂團美秀集團、超人氣樂團老王樂隊，以及日本超人氣樂團 Cody・Lee （李） 攜手雙金得主洪佩瑜國際級同台演出，更有來自日、韓、港、泰、新加坡等地的重量級樂團齊聚開唱。人氣爆棚的美秀集團直接對樂迷下戰帖：「這是美秀集團第三次登上搖滾台中的舞台，這次也很期待再次一起把現場炸開，不過我們更想問，台中人，你們期不期待？」搶先預告內容：「每一首都是樂迷們最想聽到的歌，歡迎到現場一起大聲合唱！」至於搖滾精神是什麼？他們直呼：「ROCK！」HUSH演出總是帶有濃烈個人風格。（圖／台中市政府提供）金曲歌王HUSH演出總是帶有濃烈個人風格，準備好用音樂解放每一個你，「看到各種酷哥辣妹穿著自己最喜歡的音樂節服裝在台下跳舞擁抱。」至於他自己已經準備就緒：「這次會準備辣到流汗、辣到哭的歌單，希望台下的觀眾想搖擺就搖擺、想哭想笑就盡情做自己。」並說搖滾精神是對所有事情保持懷疑與假設，然後辯證。芒果醬對台中美食念念不忘。（圖／台中市政府提供）芒果醬則認為搖滾精神就是「全心全意的去做一件事」，這回是第四次來到搖滾台中，他們回憶：「去年第一次站上圓滿劇場，現場超級壯觀，從那之後就一直很期待可以再到圓滿劇場演出。」對於台中的燒肉、火鍋更是念念不忘，期待能好好大快朵頤，更承諾樂迷：「我們會帶很多東西送給大家！免費的！大家一定都用得到！」
六男神組「監所男團」 劉以豪玩嗨跳三振舞
愛奇藝原創影集《監所男子囚生記》今（7）日釋出主題曲〈不開心就跳起來〉MV與正式海報，六大男神劉以豪、陳澤耀、施名帥、張軒睿、邱以太與監製楊祐寧合體變身監所男團，「監男」大秀團舞，費洛蒙超標、笑點滿滿，MV甫上線即引爆社群討論。劇組同步宣布定檔於11月15日起於愛奇藝國際版首播。監所職場喜劇《監所男子囚生記》由金鐘導演高炳權執導，劉以豪、陳澤耀、施名帥、張軒睿、詹子萱、邱以太、睦媄、楊祐寧主演，以新鮮題材與華語劇罕見設定強勢出擊。楊祐寧一身囚服氣場全開。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）〈不開心就跳起來〉MV一釋出，六大演技派男神卡司就掀起熱議。「監男」不僅是寓意著監所男團，更以詼諧的視角詮釋監所裡的「艱難」日常。MV中劉以豪身穿教誨師制服、陳澤耀、施名帥、張軒睿與邱以太則為監所管理員，而楊祐寧一身囚服氣場全開。為拍出〈不開心就跳起來〉中帥氣又俏皮的男團舞，「監男」六位男神全員親自上陣接受舞蹈特訓。從抖肩、抬頭手畫圈、到下腰動作等，每個動作都精準到位、笑料滿點。張軒睿練舞時興奮喊：「這甩手好像BIGBANG某個舞蹈動作！」立刻帶動全場模仿；楊祐寧則自封「資優班」，笑稱：「沒流汗、不用休息，半小時就可以學完！」直到老師提醒「這只是三分之一」時，全員瞬間傻眼。左起邱以太、張軒睿、陳澤耀以及施名帥（上排）在影集中飾演監所管理員。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）排舞現場笑聲連連，楊祐寧搞笑要「融入角色」跳舞，表示自己是黑道老大，動作要跩、表情要帥，結果根本沒在跳，被虧「太入戲」。他還打趣陳澤耀、張軒睿與邱以太是「菜鳥管理員」，應該跳得更熱血、更用力。另一位冷面笑匠劉以豪也逗的大家狂笑，在腳尖與膝蓋旋轉動作時重心不穩，假裝「綜藝摔」令人捧腹；陳澤耀擔心制服靴子磨腳，詢問劉以豪拍攝穿什麼鞋，對方竟神回：「高跟鞋吧！」氣氛秒破表。當跳到「搥胸＋WAVE」的性感橋段時，劉以豪邊跳邊喊「sexy baby！」全場嗨翻，他更即興跳起「三振舞」尬舞。雖然楊祐寧自稱「資優班」，仍笑說：「我跟太太說要練舞三小時，她笑問『你們排什麼舞難到要學三個小時？』今天如果回去給她看影片，可能會被吐槽。」至於曾出過專輯的陳澤耀，被虧「有舞蹈底子」，應該也是資優生，他立刻拉劉以豪下水：「他也拍過MV！」六人默契爆棚，最終獲老師打出87分高分。劉以豪飾演監所教誨師 。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）
TEEN TOP台北合體飆唱30首歌 天地收生日驚喜甜誇粉絲「最棒禮物」
韓國男團TEEN TOP慶祝出道15週年，昨（5日）在台合體舉辦演唱會，一開場就帶來新專輯主打曲〈Cherry Pie〉令粉絲瞬間瘋狂，經典神曲〈Clap〉、〈No more perfume on you〉旋律響起，再現最強刀群舞，成熟俐落且充滿活力的舞台表現，最驚人的是TEEN TOP彷彿電力無限，整場演出曲目超過30首歌曲，敬業程度超乎想像。演唱會多達30首歌，TEEN TOP舞台表現令粉絲驚艷。（圖／網銀國際影視提供）演唱會上，成員Niel和創造頻頻撩粉：「很抱歉我噴了香水，因為感覺大家聞到我們身上香香的比較好。」引起粉絲騷動尖叫；開場TEEN TOP卯足全力勁歌熱舞，天地爆料演唱〈No more perfume on you〉的時候，Niel激動到衣服炸開，Niel則爆料天地在化妝間看著鏡子說：「今天我很性感喔？」天地反駁是說自己可愛，造型師還回應他流汗後就會變性感了。Ricky在預錄影片中玩遊戲成績墊底．輸家懲罰要以第三人稱加上語助詞「GYUU」發言，創造說如果是在台灣可以改說「咩」，Ricky馬上現學現賣說「我愛你咩」「開心咩」讓粉絲笑翻，成員之間互動看出好感情。演唱會日期恰好是成員天地生日，對成員們來說更別具意義，創造、Ricky、Niel特別為天地準備生日蛋糕驚喜，在全場大合照時，還演戲假裝要請攝影師拍照，接著就推蛋糕出來，開始為天地唱生日快樂歌，壽星天地認為，能和每位成員共度值得紀念的15週年並推出新專輯，看到現場粉絲一樣給予熱情應援，是最棒的生日禮物。眾所皆知韓國二代團都相當寵粉，總是大方滿足粉絲的願望，TEEN TOP唱完嗨歌〈Crazy〉後，為兩位幸運粉絲圓夢，開放隨機點歌演唱，粉絲感動不已，最後壓軸安可歌〈Rocking〉，TEEN TOP 表示將繼續努力以團體身分活躍，只要Angel開心，就會繼續為Angel唱跳下去，演唱會完美落幕，為15年歷程寫下精彩一頁。
香蕉哥哥原本要叫鳳梨！揭「黃色髮帶」暖心含義：希望小朋友記住我
公視台語台兒童節目《阿猴出任務》今年入圍金鐘獎兒童少年節目主持人獎，主持人香蕉哥哥與手偶夥伴阿猴（林昶甫）合作無間，憑著自然親切的互動深受小朋友喜愛。出道至今25年的香蕉哥哥，是兒童台開台元老之一，陪伴無數孩子成長，被譽為「童年記憶代表」，受訪時他也談到會選「香蕉」的原因。據《Ettoday》報導，香蕉哥哥自2000年在「蘋果姐姐」推薦下加入兒童節目行列，他笑說：「我那時是第一代『水果家族』成員，只有我們那一代能自己選名字。」他回憶當年節目要從黃色系水果中挑選角色名稱，原本差點被定為「鳳梨哥哥」，但因為不愛吃鳳梨，最後選了自己最愛的香蕉，「而且我皮膚比較黑，剛好黃中帶黑，真的很像香蕉！」談到他最具代表性的「黃色髮帶」，香蕉哥哥透露，這項經典造型其實出於意外。當年拍攝首張專輯時，其他成員的髮型各有特色，蘋果姐姐綁雙包頭、橘子姐姐綁馬尾、芭樂哥哥戴帽子，他覺得自己頭上空空的，便臨時拿起桌上的一條彩虹髮帶試戴。沒想到造型受到製作單位喜愛，自此成為個人標誌。「第二張專輯時就改成黃色，配合香蕉的主題。」他笑說，那條陪他出道的彩虹髮帶，至今仍收藏在家中，「已經25年了，捨不得丟。」不僅如此，髮帶裡還藏有小祕密。香蕉哥哥透露：「髮帶裡面其實縫著吸汗的安全褲布料，因為以前錄影跳舞會流汗，頭髮都濕掉，超好笑。」為避免遺失，他現在家中備有20到30條同款髮帶。被問到是否想改變造型，他笑說：「我喜歡被貼上標籤，因為我不想麻煩，也不太愛換造型。我固定一個樣子，我希望小朋友可以記住我，這樣一個形象一直存在在他們心裡，看到只要是快樂的就夠了。」多年來，香蕉哥哥憑著溫暖笑容與穩定形象，成為兒童節目界的長青樹。他笑稱：「每一年我都不用過生日，我自己知道幾歲就好。」即使歲月流轉，他依舊用活力與真誠，守護一代又一代孩子的笑容。