激推
」 營養師 穿搭 PTT 香奈兒 保養
LOPIA「熱銷甜點」搶翻！庫存剩一週 總經理致歉：下次進貨要等5月
日本連鎖超市LOPIA進軍台灣後，憑藉日本商品與現做熟食吸引不少消費者，其中人氣商品提拉米蘇近期更成為討論焦點。不過，LOPIA總經理水元仁志18日透過社群平台表示，受到義大利工廠罷工影響，原定4月補貨的提拉米蘇恐將延至5月才能到貨，並提前向顧客致歉。水元仁志在Threads發文指出，LOPIA販售的提拉米蘇近來銷售狀況相當驚人，形容已達「社會現象級」熱賣，甚至認為可能是全台最熱銷的食品之一。他說，原本規劃4月再度進貨，但因義大利工廠發生罷工，造成產線約1個月無法正常運作，導致後續到貨時程被迫延後。針對目前供貨狀況，水元仁志表示，全台提拉米蘇現有庫存預估仍可再販售約1週，也希望消費者耐心等候下一批商品到貨。他並透露，若後續進貨順利，5月的進貨量將規劃提高為以往的3倍，盼能進一步回應市場需求。消息曝光後，也引來不少網友留言表示關注，「好久沒買到了原來是因為罷工！希望可以五月補貨成功」、「還好缺貨前一次買了3條」、「今天看到秒買2盒，真是不要太好吃欸蜂蜜蛋糕也激推！」另外，針對有網友詢問罷工原因，水元仁志無奈表示：「因為是在義大利的工廠，詳細情況我們也不太清楚呢（哭）。而且那並不是我們的直營工廠……還請見諒。」LOPIA提拉米蘇缺貨。（圖／翻攝Threads／＠hitorin_dendoushi）
年度動畫《世外》承襲吉卜力全手繪精神 各界名人激推「核彈級催淚」
今春最受矚目的銀幕「核彈級催淚彈」即將引爆！榮獲金馬獎「最佳動畫片」、入選「動畫界奧斯卡」法國安錫影展的現象級大作《世外》，將於明天（13日）正式全台上映！這部歷時7年、零AI生成的全手繪奇幻鉅作，不僅締造香港影史動畫票房NO.1神話，更因其絕美畫風與靈魂共鳴，獲楊千霈、瞿友寧、謝哲青等眾多名人好評，有網友更讚電影彷彿結合《與神同行》、《月老》、《鬼滅之刃》元素，掀起影迷集體預約「N刷熱潮」！《世外》描述最萌陰間使者「小鬼」與拒絕轉世的女孩「小妹」跨越千年的生死約定。（圖／甲上提供）《世外》改編自日本直木賞得主西條奈加催淚小說《千年鬼》，以最萌陰間使者「小鬼」與拒絕轉世的女孩「小妹」跨越千年的生死約定，結合高水準熱血打鬥動作場面和絢爛壯麗的異界觀，口碑炸裂席捲海內外，感動無遠弗屆。知名藝人楊千霈大力推薦：「感人的靈幻世界觀，動畫精彩連聲優都是金馬等級演員，是近期看過類比宮﨑駿動畫的感人之作，務必進戲院支持！」《世外》導演吳啟忠（右）與監製楊寶文希望觀眾看完電影能獲得療癒、放下「心結」。（圖／甲上提供）導演瞿友寧直呼《世外》是一個美麗的故事，「我們進入一個與自己對話的迷人世界，目不暇給又魂縈夢牽。」作家謝哲青表示：「如果你曾被小說《千年鬼》深刻平實的文字所打動，那你一定不能錯過這部充滿念想與溫柔的動畫長片。」影評張硯拓點出本片動作場面令人驚喜，情節似「《靈魂急轉彎》的設定遇上《螢火蟲之墓》的殘忍」。網友紛紛疾呼：「美術美到發瘋，一定要準備衛生紙，真的會哭到猝不及防！」「打鬥畫面意外很精彩，不輸日常看日本動漫。」作家謝哲青推薦看過小說《千年鬼》的書迷不能錯過《世外》。（圖／甲上提供）《世外》的誕生充滿挑戰，在最新曝光的製作特輯中，導演吳啟忠展現了對手繪技術的極致追求，動畫團隊為了追求真實動感，甚至「親自模擬動作」作畫，賦予角色血肉。監製兼編劇楊寶文透露，7年來數度想放棄，全靠吉卜力工作室製作人鈴木敏夫的著作《順風而起》撐過難關。她深受鈴木敏夫「對未知恐懼保持好奇心」的態度啟發，將不安轉化為動力，終於完成這部救贖之作。導演瞿友寧（中）直呼《世外》是一個美麗的故事。（圖／甲上提供）得知影迷將作品與吉卜力和其他知名動畫類比，監製直呼榮幸：「我們還是動畫界新人，真的非常感謝！尤其鈴木敏夫先生是我很崇敬的對象，希望有一天他能看到我的分享，讓他知道他對很多創作者的影響多深刻。」導演吳啟忠也開心回應：「謝謝觀眾們的喜愛，能被類比成自己喜歡的動畫實在有點受寵若驚。說真的《世外》每個部門都花盡心思細膩講故事，呈現的都沒有偶然，希望讓觀眾代入到世界之中。請看過喜歡的朋友多邀請身邊的人進場支持。」日前導演與監製特別來台宣傳，於首映會與影迷深度交流，並感性致謝參與本片的台灣動畫師團隊，強調《世外》是集結全球人才的高品質成果。面對觀眾發起「2刷以上」的熱情回饋，導演暖回：「大家不妨留意身邊有沒有一位『小鬼』在守護著你，如果沒有，也可以讓自己成為別人的小鬼。」監製則補充，這部片是獻給所有人類的禮物：「無論面對多殘酷的現實，都要保持笑容與善良。」《世外》描述陰間使者「小鬼」日復一日引渡亡魂，卻在某天遇見拒絕轉世的少女「小妹」，意外揭開一段跨越千年的宿命糾葛。這部結合熱血打鬥與極致催淚的年度必看動畫，即將於明天全台感動獻映，片商推出全台首創技術的首週特典「千年羈絆版」海報，海報右上角採用隱藏墨水印製，觀眾只要曬到足夠陽光或使用紫外光照射，就能看到「小鬼」留下的神祕訊息！凡購買首週（3/13-3/19）電影票一張，即可兌換限量海報，送完為止。《世外》製作特輯：動畫製作及場景設計篇連結
誰能拒絕這位髮型師？朴寶劍《鄉村魔髮師》替長輩剪髮，韓網友激推「年度最舒壓綜藝」
如果有一間理髮廳，設計師是溫柔細心的朴寶劍，你願意等待多久？全新實境節目《鄉村魔髮師》將這種幻想變成了現實。節目捨棄了華麗的舞台與劇本，讓朴寶劍褪下巨星光環，深入韓國純樸漁村，親自為老人家與居民洗髮、剪髮。這不僅是一場職業體驗，更是一次深入人心的情感交流。看著朴寶劍在鄉間小路上騎著單車、在狹小的沙龍裡忙前忙後，這份清新與療癒感，正是現代人最需要的精神慰藉。節目不僅展現了朴寶劍為了服務鄉親而苦練理髮技術的敬業態度，更捕捉了他與村民互動間最純粹的溫暖。憑藉著療癒的鄉村景色與朴寶劍「零死角」的貼心表現，節目上線後在韓國論壇引發爆發性討論，成為 2026 年度最受矚目的「舒壓系」神級綜藝，該節目獲得了評論界和觀眾的一致好評，製作精良，演員的真誠和默契也備受讚譽。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：職人魂爆發！朴寶劍「苦練理髮」的敬業美談朴寶劍在節目中並非只是「擺擺樣子」，他在2022年當兵時就考到技術資格證，也曾經提到自己如果不當明星，很有可能當理髮師，如果朴寶劍當理髮師，那家店應該會天天爆滿！為了節目他在開拍前特別向明星級美髮師拜師學藝數月，節目中可以看到他專注於每一根髮絲、小心翼翼詢問村民水溫與感受的模樣，那種對工作的尊重與真誠，讓觀眾不僅看見他的顏值，更看見了他身為職人的敬業靈魂。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：國民女婿魅力！與鄉村長輩互動的暖心瞬間節目的最大看點莫過於朴寶劍與漁村老人家們的化學反應。面對第一次見面的奶奶們，朴寶劍總能自然地蹲下身子傾聽，陪著她們聊天、開玩笑，甚至在長輩們害羞時給予溫暖的擁抱。他展現出的那種「國民好青年」氣息，讓理髮廳變成了充滿笑聲的活動中心。不少長輩在剪完頭髮後拉著他的手不肯放，這份跨越年齡的溫情互動，成為節目中最療癒人心的看點。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：視覺與感官的饗宴，絕美漁村風景 X 朴寶劍神顏值《鄉村魔髮師》的運鏡如同電影般精緻，拍攝地位於風景秀麗的偏遠海邊，碧海藍天搭配上朴寶劍穿著簡單白 T 與圍裙的造型，隨便截圖都是一張海報。節目節奏悠閒，背景音樂選曲清新，觀眾在觀看的過程中，彷彿跟著朴寶劍一起在海風中呼吸。這種「慢綜藝」的設定，將朴寶劍清爽的氣質與大自然美景結合到了極致，被韓網友譽為「最高級的視覺淨化」。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：神仙友情集結！與李相二、郭東延的默契大考驗節目的另一大看點是朴寶劍找來了現實中的至親好友李相二與郭東延共同打拼。三位大男孩在狹窄的理髮廳裡分工明確：李相二發揮卓越的親和力與幽默感負責接待與氣氛帶動，郭東延則化身最強助手，與朴寶劍一個眼神就能達成默契。看著他們在忙碌之餘互相吐槽、卻又在疲憊時默默為彼此遞上一杯水，這種「純度 100%」的真實友情，讓理髮廳不僅是服務場所，更像是一個充滿能量的秘密基地。（圖／取自 bogummy IG）節目播出後，在韓國知名論壇 Theqoo 引發瘋狂討論。網友評價普遍認為：「看這部綜藝心靈會被徹底洗滌」、「朴寶劍的善良是刻在骨子裡的」、「看了節目好想回家看奶奶」。許多評論點出，朴寶劍即使在忙碌的營運中依然維持著優雅與笑容，這種正能量具備極強的渲染力。更有網友笑稱：「如果朴寶劍真的去開理髮店，我願意搬到那個村子住！」（圖／取自 bogummy IG）
好市多上架「南部手搖飲」 內行人激推：一次扛3箱才有尊重
美式賣場好市多（Costco）近期上架新品引發討論。有網友在社群平台Threads分享，賣場販售南部知名手搖飲品牌「茶の魔手」的招牌山楂烏龍寶特瓶裝，消息曝光後吸引大量網友關注，不少人直呼口味表現亮眼。該名網友指出，在好市多發現山楂烏龍單瓶容量590毫升，一箱共24入，售價599元，換算下來每瓶約25元。他提到，過去只要到中南部看到茶の魔手門市，就會點上一杯無糖、微冰的山楂烏龍，如今推出瓶裝版本，讓他相當好奇風味是否與現場手搖相近。貼文曝光後累計超過50萬人次瀏覽，許多已購買的網友留言表示，、「夏天喝這個超讚，而且要冰過」、「跟手搖的程度很像，比微糖甜一點也沒那麼酸，可以狂買」、「很好喝，加冰塊還原度更高」、「放心，這個真的買了不會想退貨的」。甚至有人笑稱「一次扛3箱是對茶の魔手的基本尊重」、「才剛喝完一整箱」。也有部分網友因好評不斷而表示心動，打趣說「又要去好市多了」。內行人則補充，其實茶の魔手門市也有販售寶特瓶裝山楂烏龍，但價格相較之下，好市多販售的版本更具價格優勢。
《大濛》9m88 滑雪穿整套香奈兒、氣場封神！換上運動風也俐落時髦、這單品激推必收
在電影《大濛》裡交出亮眼表現，9m88穩穩佔據話題版面，她本來就是穿搭界的風格指標，前陣子飛去滑雪，更直接把雪場變伸展台！黑色雙C Logo毛絨帽、黑白拼接蝴蝶結毛衣，再踩上黑白滑雪靴，一身「小香風滑雪Look」又甜又酷，引爆網友討論，紛紛表示：想買整套！（圖／9m88 IG）如果以為9m88只適合高級精品路線，那就太小看她了，這次攜手lululemon，完美示範什麼叫做「舒服也能很有型」。全新推出的 EasyFive™ 休閒長褲系列，以運動員思維為核心設計，把機能與都會感融合得剛剛好。採用 Utilitech™ 科技面料，主打輕柔彈性，穿起來不僅舒適，還能維持俐落線條。無論是盤腿寫歌、衝會議、約會吃飯，褲型都還是在線～（圖／品牌提供）身為長期愛好者的 9m88 也笑說：「每到一個城市旅遊，我都會去逛 lululemon。」她特別提到，EasyFive™ 的平衡感讓她很驚喜—既休閒又帶點正式感，無論工作、出席場合或日常生活都能駕馭。對正在全心投入新專輯創作的她而言，穿得自在，是維持專注與自信的重要條件。9m88以 EasyFive™ 高腰微喇叭長褲搭配 Hold Tight Micro-Rib 工字背心，內層疊穿羅紋低露背瑜伽長袖上衣，把運動單品穿出層次感與線條美。（圖／品牌提供）另一套則以 EasyFive™ 外套配中腰直筒長褲，再加上Luxtreme女士訓練頭帶，整體乾淨俐落，有種「隨時可以去健身，也可以直接去開會」的從容。（圖／品牌提供）她私心推薦EasyFive™ 中腰寬鬆直筒長褲，更是都會女性衣櫃裡的萬用款。剪裁自然修飾腿型，比例拉長，搭球鞋是率性，換雙樂福鞋又能秒變簡約都會風。（圖／品牌提供）
年薪200萬工程師嘆「只能買15坪新案」 網揭殘酷現實：在新竹算低薪
一名台積電工程師表示自己家庭年收入約270萬元，有長輩資助頭期款，想買新竹新建案卻發現竟然只買得起室內僅15坪小兩房，感嘆「是我們不夠努力嗎？」，引發熱議。一名台積電工程師的網友在網路上發文，表示自己目前27歲，年薪約200萬元，加上妻子的收入後，家庭年收入約270萬元。家中長輩資助頭期款，打算在新竹買房，考量到分紅的不確定性，他將每月房貸預算為每月6萬元。原本以為自己的買房條件應該不差，沒想到實際看房後，才發現自己的預算只能買到總價2000萬元以內、室內空間約15坪的「小兩房一廳一衛」。這個認知讓他驚訝又無奈，高昂的房價與狹小的空間讓他充滿了無力感，也不禁懷疑是否自己還不夠努力。原PO原以為自己家庭年收入約270萬元、又有長輩資助頭期款，買房條件應該不差，實際看房後才發現只買得到室內空間約15坪的「小兩房」。（示意圖／取自Pexels）此案例吸引許多網友留言討論，有網友指出殘酷真相，若以新竹的房市來說，原PO的家庭年收入其實「偏少」：「竹科夫妻雙薪基本盤是500萬」、「以竹科的薪資水平來看，雙薪合計270萬元其實偏少」、「200萬大概就是進去第2年的薪水，前面還有無數學長姐在搶房」、「起碼要有350到400萬才算寬裕」、「買房看的是相對PR值（排名），雖然年薪200萬，在全台灣可能屬於前段班，但在新竹精華區大家都在比高薪，年薪500萬的大有人在，你只能排在後面」。也有些網友感嘆，若連年薪位於全台前段班的工程師，買房都僅能勉強負擔室內15坪空間，未來恐怕更難以考慮生育小孩，「連薪水前5%的人都不配買能養二孩的房，未來人口結構恐將面臨更嚴峻的挑戰」。有些較資深的竹科網友回憶，7、8年前房價還沒起飛時，即便薪水沒現在高，也能「閉著眼睛買」。早幾年進場的人能享受資產增值的紅利，而現在才進場的「學弟妹」則必須面對翻倍的房價，即使年薪高，卻大部分要上繳給房貸，感嘆「晚出生個兩三年，房價就差了一倍」。不過，也有人提到，原PO年紀尚輕，工作資歷不算久，想買的又是精華區的新房，當然能買到的空間很有限：「第一間就想買全新的熱區，當然只能買到小坪數」、「27歲就想買精華區大三房，這在台北也不太可能發生，如果預算有限，應該往外圍區域尋找，例如南寮、寶山、香山或竹東等地，同樣的預算可以買到更大的空間」。工程師「月入12萬」也買不起房？ 專家：別用舊思維去玩改版遊戲台積工程師年薪500萬「買這款房」 建商老爸驚呆曝警訊新人工程師想買新竹房 學長激推1區：便宜又不遠
2026 必備能量精油！Melvita 隱賣王滾珠筆「以油養眼」，搭配 basiik 晚安噴霧「深度助眠」，打造專屬儀式感
步入 2026 年，我們對保養的定義已從單純的外在修飾，進化到深層的身心療癒。嗅覺是唯一能直接進入大腦情緒中樞的感官，透過天然精油的引導，我們能在繁忙的日常中快速建立「安全感」與「能量場」。無論是拯救疲憊眼周的滾珠筆、開啟睡眠模式的噴霧，還是結合水晶美學的顯化禮盒，這些產品正重新定義我們的生活質感。新的一年，讓我們學會用「氣味」愛自己，找回內在的平衡與豐盛。Melvita 堅果玫瑰果油滾珠筆「隨身滾一滾，抗皺淡紋一鍵完成。」被網友們激推為#時光小亮珠的「堅果玫瑰油滾珠筆」，體積小可隨身攜帶保養，是拯救眼周乾紋、逆轉時光重拾亮麗青春的最佳神器。這個默默熱銷的隱賣王近年在社群平台靠著絕佳口碑熱烈分享，一舉躍升為入門天然有機保養的超級新星。創下「以油養眼」奇肌的堅果玫瑰油滾珠筆，以更絲滑的親膚質感全新升級！每次滾動按摩時緩緩釋放的大馬士革玫瑰花瓣精油，以低調不張揚的輕柔花香療癒感官，那一絲細膩氣息純粹優雅，緩解乾燥緊繃，穩膚也舒心，是調和身心靈的最佳天然修復良方。Melvita 堅果玫瑰果油滾珠筆 10ml／780元（圖／品牌提供）Melvita 人氣堅果小亮珠雙件組 特價／1,280元（圖／品牌提供）basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧嗅覺能建立安全感，所以 basiik 選擇透過氣味，讓身體能進入一種安穩的狀態，達到全身放鬆，basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧有別於市面上的睡眠噴霧，添加的是天然精油，透過 7 款好夢精油(薰衣草、依蘭依蘭、甜橙、佛手柑、雪松、乳香、尤加利)，搭配雙因子夜眠科技，能開啟「Sleeping Mode ON」睡眠管理模式，只要輕輕一噴即可開啟「睡前儀式」，讓身體達到放鬆與休息。每晚睡前先對空間噴三下後，深呼吸三次，再噴灑在枕頭邊、被單，為臥室建立「晚安」氣味記憶，讓身體熟悉入夜節奏。basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧 20mL／480元、150mL／1,080元（圖／品牌提供）Maélli 豐盛女神的祝福・財富顯化水晶香氛禮盒組以希臘豐收女神 Demeter 狄蜜特為靈感，提醒「真正的富足來自內在金錢配得感」。水晶組合包含黃鐵礦、黃水晶原石、虎眼石、白水晶球與象徵金錢土壤的黃水晶碎石，彷彿是一座個人能量的「金錢溫室」，搭配招財頻率香氛精油，於工作前、目標設定前、感到卡關時滴香使用，「能量 × 美學 × 嗅覺」三重顯化體讓水晶穩定能量、香氣啟動身心，形成呼應自身與空間的專屬能量場。（圖／品牌提供）所有香氛精油皆採用天然萃取原料以複方調製而成，不含人工香精、酒精、色素與甲醛，更通過 SGS 第三方檢測與合格 GMP 廠製造，並取得國際清真HALAL專業認證，確保每一滴香氣都純淨、安全、可信賴。Maélli 豐盛女神的祝福・財富顯化水晶香氛禮盒組／3,580元（圖／品牌提供）
美到場場封神！2025派對季編輯激推3款最強變美神器：肌膚細嫩、香味迷人、髮絲發光
尾牙、聖誕趴、跨年夜接力登場，年底正式進入「連環派對」時期！想在鏡頭前零死角、在派對燈光下抵擋得住超近距離檢視，美妝保養的關鍵不只在妝容──而是「肌膚×香氣×秀髮」三者能否同時在線。這次編輯直接為你挑出今年冬季最值得入手的三大變美小物：從 The Body Shop 的植萃亮膚儀式，到 KORRES 的節慶雙香，再到巴黎卡詩最火爆的 #小粉球 釉光秀髮系列。三步驟就能從頭到腳全面升級，派對場場都能美出記憶點。1.The Body Shop 世級SPA植萃煥膚系列：打造「濾鏡級」柔嫩亮澤肌The Body Shop 全新升級的世級SPA系列，以全球珍稀植萃重現居家療癒SPA：日本山茶花柔嫩水感、夏威夷堅果油深層修護、巴西古布阿蘇油更新肌膚、玻里尼西亞梔子花與牡丹帶來柔美香氣。派對前透過磨砂、精華油、美膚霜三步驟，肌膚會變得細緻、柔滑且帶有自然光澤，穿禮服時肌膚完全不怕顯乾紋，細節感直接升級。The Body Shop 世級SPA植萃煥膚系列（圖／品牌提供）這次升級最大亮點，是產品能以「疊加式保養」創造肌膚光澤：先用古布阿蘇磨砂膏細緻肌理，再以莫諾伊3效精華油按摩全身，最後用山茶花或堅果油美膚霜鎖水，肌膚馬上呈現猶如做完SPA的絲滑感。年末行程再忙，也能在家完成一套完整的身體奢寵儀式，肌膚光滑到發光。The Body Shop 玻里尼西亞SPA莫諾伊3效精華油 / 1,380元、The Body Shop 夏威夷SPA堅果油修護美膚霜 / 1,950元、The Body Shop 日本SPA山茶花鎖水美膚霜 / 1,950元（圖／品牌提供）The Body Shop 保加利亞SPA牡丹靜心沐浴膠/ 620元、The Body Shop 巴西SPA古布阿蘇身體磨砂膏/ 1,680元、The Body Shop 大溪地SPA香蘭歡愉沐浴膠/ 620元（圖／品牌提供）2.KORRES 2025 聖誕限定香氛：日夜雙香氛打造節慶情緒濾鏡今年 KORRES 以「日夜香氛宇宙」捕捉冬季情緒，推出兩款聖誕限定香氛，包括白色無花果淡香水，以清甜乾淨，像冬日晨光般溫柔明亮的香氣示人。而適合夜晚使用的午夜邂逅淡香水，帶有花果木質調浪漫神秘，是派對夜晚的完美魅惑香。兩款皆延續 KORRES 的「情緒香氣哲學」，讓香味與心情同步，彷彿替一整天打造屬於自己的香氣主題。KORRES 2025 聖誕限定香氛（圖／品牌提供）這組聖誕限定香氣最迷人的，是它能融入每天不同時段的情緒變化。早晨出門噴上白色無花果，像替自己點亮一束日光；夜晚赴聚會時換成午夜邂逅，讓香氣在空氣中輕柔擴散，帶來微醺、曖昧的冬季氛圍。無論自用或交換禮物，都是能讓人一秒愛上的高品味之選。KORRES白色無花果淡香水50ml / 1,980元、KORRES午夜邂逅淡香水50ml / 1,980元（圖／品牌提供）3.巴黎卡詩「釉光香頌系列 #小粉球」：逆天高光秀髮三步驟巴黎卡詩今年以「水潤釉光科技」打造Z世代瘋搶的水光蓬彈秀髮，以三款明星產品完成補水、平滑到高光收束的髮質進化。巴黎卡詩釉光香頌系列三品項：釉光香頌髮乳、#小粉球 釉光香頌玫瑰護髮精油、釉光香頌髮香水。（圖／品牌提供）第一步：釉光香頌髮乳——深層注水 × 柔順打底這款髮乳含 10% 甜菜鹼，可為髮芯快速注入水分，改善乾燥、粗糙、打結問題。使用後髮絲變得柔軟可控，細軟髮也能輕鬆駕馭，不會造成負擔。是所有髮質在派對前重拾「初戀柔軟度」的關鍵第一步。巴黎卡詩釉光香頌髮乳 250ml / 1,700元（圖／品牌提供）第二步：#小粉球 釉光香頌玫瑰護髮精油——零黏膩×瞬間高光亮澤明星商品「小粉球」質地水感、不油不塌，乾濕髮都能瞬間吸收。野玫瑰精萃深層修護髮鱗片，使髮絲呈現均勻折射光的「釉光感」，不論是拍照、走動或舞池燈光，都能讓髮絲自然發光，是派對季最強的高光神器。巴黎卡詩 #小粉球 釉光香頌玫瑰護髮精油 45ml / 1,950元（圖／品牌提供）第三步：釉光香頌髮香水——24H持香 × 法式氛圍撥髮香巴黎卡詩首度推出髮香水，清甜花果調散發高級法式浪漫。搭載「感官提振科技」，證實能提升自信與心情，是派對、約會都必備的撩人氣場神器。建議在乾髮距離 3–5 公分噴灑，讓香氣自然落在髮絲之間，每次撥髮都像在製造心動瞬間。巴黎卡詩釉光香頌髮香水 30ml / 1,950元（圖／品牌提供）
原自信新北人都去基隆吃宵夜 卞慶華二度道歉不識貨
「新北歡樂耶誕城」將於11月14日盛大開城，TVBS節目《食尚玩家》同步推出特別企劃「今晚不回家，新北夜貓必吃清單」，由主持人卞慶華、林莎親自帶路，從新莊一路吃到中永和、再攻進三重，把新北在地人才知道的深夜美食通通一網打盡。基隆人卞慶華開場放話：「新北人都去基隆吃宵夜！」沒想到實際開吃後，一路被新北美食征服，被林莎要求「鄭重道歉」，笑翻眾人。兩人行程第一站來到新莊，介紹在地人激推的蝦仁蛋炒飯、鮮蚵湯和鮑魚粥，主持人才開動沒多久就被收服，尤其蝦仁蛋炒飯，卞慶華大讚：「神秘醬汁加上飽滿水分，非常甜口！」兩人邊吃邊狂點頭，直呼暖胃又暖心。接著兩人轉往中和，品嘗藝人朋友們私下激推的美式炸雞，炸雞才剛一咬下去，鮮嫩多汁讓兩人吃到停不下來，林莎想起卞慶華先前放話：「新北人都去基隆吃宵夜！」立刻起鬨要他向老闆正式道歉，只見卞慶華馬上認錯，連忙讚美：「好吃！我道歉！」兩人的互動逗得全場大笑。除了鹹食之外，板橋巷弄藏著在地人狂推的珍奶店，綿密碎冰口感加上濃郁茶香，一喝下去讓兩位主持人驚豔不已，卞慶華回憶湧現，直呼：「這是小時候的味道！」林莎也附和奶茶的濃郁程度，「口感像是在喝木瓜牛奶」。緊接著來到中和金玉鹹粥，竟巧遇林莎的粉絲老闆，並獲老闆推薦隱藏吃法「鹹粥＋米粉湯」，本來半信半疑的卞慶華，一入口就秒被圈粉，大喊：「拜託給我續三碗！」宵夜戰最後來到三重，挑戰「全台開最晚」的原肉牛排店，特有的蔬菜醬基底讓林莎眼睛一亮，驚豔表示：「第一次吃到這種味道！」最後再以暖心麻油雞畫下完美句點，兩人一致認同大讚：「冬天吃這個溫暖的剛剛好！」整圈吃下來，卞慶華忍不住向新北人「二度認錯」，坦言新北宵夜根本好吃到吃不完。
不用靠打針！營養師激推「平民瘦瘦菜」控血糖幫助減重
瘦瘦針話題近年來備受關注，儘管見效快速，但使用者對其接受度仍見仁見智。營養師高敏敏近日分享，除了透過醫療手段控制體重外，日常飲食中也有天然選擇，她推薦「瘦瘦菜」地瓜葉，是一種能有效調節血糖、抑制食慾的蔬菜，堪稱平價又營養的瘦身利器。高敏敏指出，地瓜葉含有豐富的植化素與綠原酸，能自然啟動人體內GLP-1機制。GLP-1是一種與血糖與食慾調節有關的重要激素，有助於刺激胰島素分泌、延緩胃部排空、增加飽足感。過去多數人認為，只有透過GLP-1類似激素的注射，也就是俗稱的「瘦瘦針」，才能達到此作用，但其實地瓜葉也具備類似效果，且更為溫和自然。根據高敏敏的比較，地瓜葉的瘦身機制來自天然成分的刺激，民眾可透過日常飲食攝取，適合長期食用；瘦身過程較為緩慢但穩定，副作用相對少。反觀瘦瘦針則需經醫師評估與施打，雖然見效快，但停藥後可能出現復胖，且部分使用者也可能出現噁心、腹瀉或食慾不振等副作用。除了幫助控制體重，地瓜葉亦富含其他多重營養價值。其所含多種植化素具抗氧化、抗發炎作用，有助護肝護眼；高纖維含量則有益腸道健康，促進排便與血糖穩定；同時提供鉀、鎂、鐵、鈣等礦物質，有助骨骼與肌肉強健。葉綠素含量亦高，有助體內環境淨化與氣色改善。高敏敏提醒，地瓜葉價格親民、容易取得且烹調方便，半碗熟地瓜葉即可達到一份蔬菜的攝取量，建議每日攝取至少1.5碗以上。對於希望以飲食輔助瘦身者而言，地瓜葉是值得納入餐桌的天然健康選擇。（圖／翻攝臉書／高敏敏）
Google翻譯太爛？出國點餐全看不懂 網友激推這款AI翻譯神助攻
出國旅遊時，語言不通常成為許多人的一大障礙。一名網友就分享自身經驗，過去赴日本旅遊時都仰賴Google翻譯，但仍經常無法理解，因此上網詢問：「有沒有推薦的照片翻譯軟體。」對此，有網友批評「隨便一個AI都屌打。」根據台灣論壇《PTT》近日一則熱門討論，一名計畫前往北海道的網友分享自身經驗表示，過去在日本旅遊時仰賴Google翻譯協助點餐，但面對日文菜單時仍經常無法理解內容，好奇發問：「希望能推薦準確一點的照片翻譯軟體。」該貼文一出，隨即引起大量網友迴響，針對各種翻譯工具展開熱烈討論。有網友直言Google翻譯表現不理想，「Google翻譯超爛，現在隨便一個AI都屌打」、「Google雞同鴨講的情況太多」，認為該工具在實際對話和閱讀複雜內容時，容易出現理解落差。許多留言指出，AI翻譯技術已成為日常應用的主流選擇。像是由Google推出的Gemini因可與雲端服務整合，獲得部分使用者青睞。有使用者表示：「Gemini好用又划算。」另有網友指出，AI翻譯的優勢在於對日常語句與對話掌握度高，但對於少見地名或特殊食材名稱的辨識仍有待提升。討論中被最多人提及的，是OpenAI推出的ChatGPT翻譯功能。多位使用者分享親身經驗表示，「上次去用GPT很強」、「GPT我很早就把菜單翻譯好存起來了」、「付費也值得」。有些人也推薦韓國開發的Papago或Kuli Kuli等應用程式，但整體而言，ChatGPT在準確度與實用性方面，仍被評為表現最穩定的選擇。網友普遍認為，在出國旅遊這類需要即時反應的情境中，選擇正確的翻譯工具至關重要。AI工具的快速進步，讓溝通不再是障礙，而翻譯準確與否，也可能直接影響整趟旅程的品質與體驗。
今年底妝關鍵字就是「光」！香奈兒、SUQQU、肌膚之鑰...4款造光神器 你收了嗎？
想要底妝不只是遮瑕，而是「會發光的美肌」？今年美妝圈最紅的關鍵字就是—光澤感！不論是氣墊、修顏乳還是蜜粉，大家都一致追求那種從肌底透出的細緻亮感。以下就來看看網友激推的4款底妝神品，讓你一拍上妝就像自帶濾鏡一樣美。香奈兒奢華晶燦光潤氣墊粉餅要隨時補妝還能維持水潤光澤？香奈兒最新的「奢華晶燦光潤氣墊粉餅」可說是底妝控夢寐以求的單品！它在粉底中添加了珍稀的「五月梵尼蘭」花萃與濃縮水精華，上妝同時能幫肌膚補水與養護，再加上特有的晶燦光澤感，讓妝效不只是遮瑕修飾，而是從肌底散發的高級亮感，許多網友直呼「一拍就亮」，不怕暗沉與卡粉，完全是貴婦級底妝的天花板之作。奢華晶燦光潤氣墊粉餅／7,800元（圖／品牌提供）氣墊設計輕巧時尚，搭配經典斜紋軟呢收納布套，不只補妝實用，拿在手裡也超有質感！（圖／品牌提供）SUQQU晶采艷澤修顏乳如果你常覺得粉底上臉後容易乾、浮粉，SUQQU今年全新推出的「晶采艷澤修顏乳」絕對要列入採購清單！與其說它是粉底液，不如說是能潤飾膚色的保濕霜，因為它是將顏料細緻地包覆在豐潤的美容霜裡，讓上妝時不只帶來自然潤色，更能同步保濕滋養，就像替肌膚套上一層柔光濾鏡。SUQQU晶采艷澤修顏乳／2,850元（圖／吳雅鈴攝）最厲害的是它的「柔軟固態膠囊技術」，能長時間鎖住水分，上妝後不會有乾燥或粉感，妝效一路維持水潤透亮，即使是偏乾或膚況不穩定的素顏肌，也能瞬間看起來像剛做完護膚療程一樣透出光澤。剛剛好的適中遮瑕力，不會有過度妝感，只是想輕妝上陣時，「晶采艷澤修顏乳」就是妳的好幫手。（圖／吳雅鈴攝）3色選設計貼心考量不同膚色需求，讓每個人都能找到最自然、最適合自己的專屬光感。（圖／吳雅鈴攝）SUQQU晶采柔滑遮瑕蜜底妝要無瑕，遮瑕是關鍵！SUQQU的晶采柔滑遮瑕蜜特別將「遮瑕」與「打光」合而為一，運用柔滑凝膠配方，讓顏料細緻融入膚色，不僅能修飾黑眼圈、痘疤等瑕疵，還能自然反射光線，營造出宛如柔焦提亮效果，這種輕盈的光感修飾，讓肌膚看起來像是天生就無瑕透亮。SUQQU晶采柔滑遮瑕蜜／1,900元（圖／吳雅鈴攝）質地服貼不卡紋，連眼下細紋區域都能完美隱形，近看也不會覺得厚重之外，更貼心的是，它一口氣推出10色選，能依照不同膚色與需求挑選，真正做到精準修飾。網友一致好評：「遮瑕力超自然，不會假白，反而像是肌膚本來就很乾淨！」難怪被稱為素肌女孩的神救星。光澤感、高遮瑕力、柔滑感，一次通通達標的厲害遮瑕產品！（圖／吳雅鈴攝）肌膚之鑰光采柔焦蜜粉最後收尾的定妝步驟，交給肌膚之鑰的光采柔焦蜜粉就對了！這款蜜粉在網路上爆紅，被暱稱為「一擦就會被告白的蜜粉」，還創下「一天狂賣 20 顆」的驚人成績！此回全新升級的「光紗透采配方」能自然反射光線，達到柔焦毛孔與細紋的效果，同時又不會遮掩原生肌膚的光澤，輕輕一拍，就像替臉套上透明濾鏡，妝容即刻變得乾淨輕盈。肌膚之鑰光采柔焦蜜粉／3,950元（圖／品牌提供）除了完妝效果夢幻，它還採用可替換蕊心與可拆式篩網的設計，讓補充更方便、同時兼顧環保。（圖／品牌提供）
營養師激推1蔬菜堪稱「便當神菜」 抗癌、護心、控糖都靠它
許多外食族為了方便都會選擇便當，然而便當菜色也是影響健康的關鍵，營養師曉晶日前就表示，花椰菜具有抗癌、抗老及護心的功效，「這道便當神菜家家戶戶都該多吃」。曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文表示，最新研究指出，花椰菜是抗癌、抗老及護心的三重主力。它富含多種植化素與抗氧化成分，尤其是蘿蔔硫素與吲哚類化合物。根據2025年《Cancer Epidemiol Biomarkers Prev》刊載的觀察性研究，十字花科蔬菜攝取量與乳癌存活率呈正向關聯，顯示花椰菜可能有助延長癌症患者的生命期。另外，《Contemp Clin Trials》同年研究也指出，增加十字花科蔬菜攝取，有望延緩膀胱癌復發時間，為癌症營養介入提供新方向。不僅如此，《Diabetes Obes Metab》2025年的一項隨機交叉試驗發現，與一般根莖類蔬菜相比，花椰菜等十字花科蔬菜對血糖控制效果更佳，特別適合血壓偏高但尚未確診糖尿病者。花椰菜為何有抗癌與抗發炎的能力？曉晶指出，關鍵在於其蘿蔔硫素能啟動身體解毒酵素，抑制癌細胞增生，並有效對抗自由基。吲哚類化合物則可調節荷爾蒙，保護乳腺與前列腺健康。維生素C、葉黃素與玉米黃素則提供抗氧化功能，有助護膚抗老。2025年《Br J Pharmacol》細胞實驗證實，蘿蔔硫素可抑制誘發慢性發炎的NF-ĸB訊號，降低免疫系統過度反應，展現其強大抗炎潛力。曉晶說明，不同年齡層食用花椰菜都能獲益，長輩能預防心血管疾病與關節發炎；媽媽有助於膠原蛋白生成與皮膚保養；小孩則提升免疫力與專注力。不過建議烹調時避免煮過久，因為水煮超過5分鐘會破壞蘿蔔硫素，宜以快炒或短時間蒸煮方式烹調。搭配橄欖油或芝麻醬，能促進脂溶性抗氧化物吸收。與蛋白質食物如雞蛋、豆腐同食，效果更佳。另外有些族群食用花椰菜需注意，包括甲狀腺功能低下者、腎功能不佳者及易脹氣體質者。花椰菜冷藏保存3日內食用，避免加熱超過5分鐘以保留營養。此外，市面上花椰菜品種多元，綠花椰菜富含蘿蔔硫素與維生素C，是抗癌護眼的首選；白花椰菜膳食纖維高，適合腸胃敏感者；紫花椰菜含花青素，抗氧化力強；花椰菜苗蘿蔔硫素濃度最高；寶塔花椰菜纖維豐富；青花筍口感細嫩，適合長輩和小孩。建議日常可交替食用不同品種，不僅營養更全面，餐桌色彩也更豐富。
小宅秒翻倍大空間！2025 IKEA打折必買清單：網友狂推7大收納好物是北漂族＆小家庭救星
近年來生活開銷漲不停，租金、外食費用樣樣都貴，錢包壓力山大。根據行政院主計總處最新資料，截至2025年6月，台灣消費者物價指數（CPI）年增率已達1.37%，其中「居住類」和「食物類」開銷持續成長。雖然日子緊縮，但生活品質可不能打折！好在IKEA今年推出一波超划算打折清單，網友們一致認證「CP值爆表」，不管是租屋族、小家庭還是收納控，都能用小預算打造舒適療癒的家。以下就來看看網友狂推的 IKEA打折必買收納好物TOP7，錯過真的會後悔！IKEA打折必買收納好物：RÅSKOG推車 白色「沒有它真的不行！」網友狂推的收納神器。三層設計容量超大，卻又小巧不佔空間，加上輪子設計能輕鬆移動，放廚房裝調味料、放書房裝文具，甚至小孩的玩具都能搞定。有美術老師分享：「整間教室都靠這台推車收納顏料和畫具！」不誇張，買回家立刻感受到生活品質加倍。RÅSKOG推車 白色 原價／899元、今年再創低價／799元（圖／擷取自官網）IKEA打折必買收納好物：ALEX抽屜櫃 染白色/橡木紋 收納抽屜界的霸主！許多租屋族表示，這個抽屜櫃的高度設計超貼心，大小物品都能各自找到位置。沒有把手的簡約設計，不只視覺清爽，還不用擔心孩子撞到。尤其橡木紋外型，完全能融入各種居家風格。放在床邊或書桌旁，整個空間立刻整齊到不行。ALEX抽屜櫃 染白色/橡木紋原價／2,699元、今年再創低價／2,299元（圖／擷取自官網）IKEA打折必買收納好物：MACKAPÄR附滑門收納長凳 白色玄關收納救星！結合長凳與鞋櫃設計，出門穿鞋超方便。滑門設計完全不佔空間，內部層板可調整高度，連高筒靴都能收納。洞洞滑門還能保持通風，不怕鞋子悶出異味。網友笑說：「這台不只是鞋櫃，還是我家小孩每天出門必坐的『等候椅』！」MACKAPÄR附滑門收納長凳 白色 原價／2,499元、今年再創低價／1,999元（圖／擷取自官網）IKEA打折必買收納好物：RISATORP網籃 粉紅色粉嫩外型＋實用度爆表！網狀設計讓蔬果保持透氣不悶壞，還附提把能隨手搬動。不只廚房好用，還有網友分享：「我家零食、泡麵全部靠它分類收納，每次看到都覺得療癒。」輕盈又便宜，難怪是網友激推的小確幸收納品。RISATORP網籃 粉紅色原價／249元、今年再創低價／199元（圖／擷取自官網）IKEA打折必買收納好物：SAMLA收納盒「IKEA收納界的長青樹！」透明盒身一眼就能看到內容物，不管是衣服、玩具還是小工具，全都能輕鬆分類。搭配專用盒蓋防塵效果更好，家裡收納盒一律統一，整齊感直接拉滿。網友大推：「看著滿滿SAMLA整齊排列真的超紓壓！」SAMLA收納盒 原價／39元、今年再創低價／29元（圖／擷取自官網）IKEA打折必買收納好物：KORTGÅRDEN 掀床小坪數救星！掀開床板就是超大收納空間，換季衣物、棉被通通放得下。軟墊床頭板還能靠著看書追劇，機能與舒適兼具。很多北部租屋族直呼：「自從有這張床，家裡瞬間多出一個小倉庫！」KORTGÅRDEN 掀床 原價／15,990元、今年再創低價／13,990元（圖／擷取自官網）IKEA打折必買收納好物：PALYCKE 夾式網籃租屋族必備神器！完全不用鑽孔，輕輕一夾就能在櫃子裡多出一層收納空間，瓶罐、餐具、小雜物立刻乖乖就位。網友笑說：「這就是租屋族的暗黑收納武器。」價格親民又實用，難怪一上架就被搶翻。PALYCKE夾式網籃 原價／229元、今年再創低價／179元（圖／擷取自官網）
不是高鐵！他從台北到新竹「只花145」 一票人激推：舒服到回不去
一名男網友表示，他最近搭和欣客運半夜從台北前往新竹僅花145元，卻享受到幾乎可全躺的超高級座椅，讓他直呼，「真的愛了！」此事曝光後，引發不少人共鳴與討論。該名男網友在Threads發文分享，他搭乘的是和欣客運的新車型，從台北半夜發車前往新竹，票價只要145元。而該車款提供幾乎可全躺的座椅，讓他直呼，「真的愛了！」另據官網票價資訊，高鐵台北至新竹的全票為290元，孩童票、敬老票與愛心票為145元；和欣客運則依車型艙等與出發時段不同，核定票價約為195元，半價為95元。貼文引發逾1.2萬網友熱議，就有人表示，自己搭過一次和欣客運後，不會想再搭其他客運，「搭了一次就是舒服到回不去。」還有人認為和欣客運「比台鐵便宜多了，台鐵區間車往返新竹台北要163元」，更有人直言，改搭和欣客運「還不會有老人要求你讓位或有人坐你位置裝睡」。不過也有部分網友持保留態度，他們認為和欣客運在新竹的下車地點不夠便利，其中就有人指出「下車地點不方便」、「在新竹的下車點不在市區，能吸引到的客源是小眾」、「一堆路線都要轉乘，沒有比較方便」。
李定NG太多次「整碗麵吃光」 洪暐甜誇：真的很可愛
李定與洪暐在BL劇《靈魂約定》中組成「百千CP」，兩人昨（13日）擔任串燒品牌「焦糖楓」一日店長，一現身就被粉絲包圍，現場氣氛十分火熱。李定與洪暐CP感爆棚，談及這部作品，李定坦言第一次看到劇本時就超級期待，「我自己很相信命中注定，因為緣分來了怎麼樣也擋不住。」他特別分享其中一場戲：「第一次幫彼此掛手鏈的那場戲，我記得那天天氣很好，陽光溫暖，我們走在樹蔭下，那一瞬間真的很青春。」洪暐也興奮補充：「那場戲我們完全沒有彩排，情感自然流動，最後兩個人都魂飛了，至於要知道發生什麼事？一定要鎖定《靈魂約定》。」拍攝過程中也不乏出現笑料。李定自嘲：「我太容易緊張了，有一次拍手的特寫，結果我的手看起來超像布袋戲，片場整個笑翻。」洪暐加碼說：「有場李定要吃麵的戲，結果NG太多次，最後整碗麵被他吃光，變成現場吃播，真的很可愛。」回到活動現場，兩位偶像不只親切招呼粉絲，還熱情推薦各自的心頭好。李定激推德式帶骨香腸：「真的超好吃。」洪暐則笑說自己是忠實鐵粉：「每一種都好愛，焦糖楓的靈魂調味粉太邪惡了，會讓人一吃就上癮！」
林哲熹想當爸？自曝：有點期待！現身Canada Goose帥翻，這件涼感T激推包色處理
Canada Goose由創意總監 Haider Ackermann 操刀，第二季 Snow Goose 限量膠囊系列，不只設計美、機能強，更找來熱愛陽光的男神林哲熹現身活動！一身Urbancore率性風，完美示範時髦率性的穿搭準則，他也聊到自己去年前進北極拍攝節目的驚奇體驗，讓他更懂得自然與人之間的微妙連結。大寫的清爽感！林哲熹激推Zenith T恤必須包色處理林哲熹表示：「我很喜歡陽光。陽光，就是能量的來源！夏天對我來說就是充滿活力的季節，因為白天時間變長，我會特別有動力去做每一件事。」因此林哲熹夏日穿搭的重點在於「清爽感」，不管是面料上，或是造型風格都緊扣這個原則。透氣舒適的面料絕對是必要、色彩和剪裁不能讓人感到厚重！（圖／品牌提供）林哲熹更分享：「這一身造型，也是我私底下會穿搭的模樣。Zenith T恤的高級棉料非常柔軟親膚，落肩設計、寬鬆的版型，不失精神外又帶點鬆弛感，且下半身的搭配性也很高，整體帶點個性感。若是進行我最喜歡的晨間散步行程，就可以搭配休閒短褲，展現有活力自在的輕鬆感，版型和質料極佳的T恤，就是這麼百搭！剛剛已經先研究好，這款Zenith T恤共有四色，極地霧藍色、紫色、黑曜色和墨黑色，我已經決定包色處理，這個夏天可以享受T恤多樣百變的造型。」。（圖／品牌提供）Zenith苔墨綠色T恤／11,300元，Ossington 白色運動鞋(男款) ／14,800元（圖／品牌提供）林哲熹想當爸？自曝開始有點期待談到去年踏上北極的經歷，哲熹表示：「那是我人生最特別的旅程之一。在極端氣候下，人類的渺小與脆弱被無限放大，卻也因此感受到人與人之間傳遞的溫暖連結。我記得登陸冰川保育區那天、下著大雨，我們在冰原泥沼中扛著器材前進，幸好我穿著 Canada Goose 的派克大衣，整趟行程裡外始終保乾爽、避免失溫，可以說，是Canada Goose 在那一刻救了我。」（圖／品牌提供）除了自然與人類的反思，被問及有沒有想當爸、他則表示本來就蠻喜歡小孩的，這趟拍攝跟很多小朋友相處後，也開始期待如果未來有自己的小孩，他們會教我什麼。SnowGoose春夏來襲！極簡機能穿上身，自然詩意說出口Canada Goose 2025 春夏 Snow Goose 膠囊系列大玩「色彩語彙、夏日機能、極簡實用」三大關鍵字，讓戶外裝不再只是「穿得住」，而是「穿得美又涼」。（圖／品牌提供）系列主打輕盈透氣與清爽剪裁，極短褲、工裝褲、寬T通通到位，連機能風都能一秒有型又親膚。而這一季最驚喜的，莫過於調色盤升級！從夢幻冰藍Arctic Mist 到神祕 紫羅蘭色Violet Eclipse，再混搭大地色系，怎麼穿都時髦得像在野營走秀。（圖／品牌提供）最後還藏了小巧思：衣服上印著「Can You Hear the Birds」、「Embrace the Silence」等標語，像是創意總監HaiderAckermann偷偷寫給大自然的情詩—穿上它們，不只是造型，也是一場療癒的風格宣言。（圖／品牌提供）
高麗菜強化免疫、降血壓又抗癌 醫激推5料理方式
高麗菜素有「菜王」之稱，不但價格實惠、營養豐富，還適合各年齡層食用。對此，營養功能醫學專家劉博仁也指出，高麗菜含有獨特的「維生素U」，能保護胃黏膜、幫助潰瘍癒合。此外，它還富含維生素C、K、葉酸、鉀及硫化合物，有益免疫、骨骼、血壓和肝臟。劉博仁醫師今（17日）在臉書發文分享，有太太曾好奇詢問他：「為什麼你做菜，經常會有高麗菜？」他回答：「因為它真的是便宜、健康又百搭的好朋友啊！」劉博仁醫師透露，高麗菜在他家的冰箱裡幾乎全年不缺。這不僅是因為高麗菜容易保存、烹飪方式多元，更重要的是它對身體健康有諸多益處。他進一步解釋，高麗菜不但纖維含量豐富，還含有一種特別的成分「維生素U」（學名S-methylmethionine）。雖然這不是真正的維生素，但研究發現它能有效保護胃黏膜、幫助胃潰瘍癒合。劉博仁醫師進一步說明，早在1950年代就有醫學文獻記載，讓胃潰瘍患者每天飲用新鮮高麗菜汁，其恢復速度比一般療程更快。研究也證實，高麗菜汁確實能改善腸胃不適、提升生活品質。除了維生素U，劉博仁醫師指出高麗菜還富含多種營養素：維生素C能增強免疫力和抗氧化；維生素K有助於凝血與骨骼健康；葉酸是孕婦與細胞修復的好幫手；鉀能幫助降血壓；硫化合物則有助於肝臟解毒，還具有抗癌潛力。他還分享高麗菜的料理方式，包括可以用蒜頭、辣椒快炒；加入排骨湯或雞湯熬煮出甜味；切細絲涼拌芝麻醬或日式醬汁；放入韓式煎餅或手捲餅增加口感；或是做成高麗菜飯，加入香菇和蝦米用電鍋烹煮，就是一道全家人喜愛的下飯菜。劉博仁醫師文末也強調，選擇高麗菜不僅是為了經濟實惠，更是為了健康考量。高麗菜對腸胃、免疫系統乃至整體健康都有益處，這正是他經常烹煮高麗菜的原因。他建議民眾下次在菜市場看到新鮮翠綠的高麗菜時，不妨帶回家，「讓它成為你健康生活的一部分！」
Threads洗版單品全在這！脆友大推百元穿搭神物：包包、短T、芭蕾鞋一次整理
想買CP值高的平價好物，滑Threads就知道！GU 和 UNIQLO 聯手發威，脆友們近期大愛的款式一次整理，從激推包款到超可愛又實穿的繫帶芭蕾鞋，還有一上架就被瘋搶的百搭短T短褲，不只價錢親民，搭配力更是強到讓人想直接包色！Threads脆友最愛平價單品：GU波士頓包在脆上狂刷存在感的 GU 波士頓包，根本是時尚圈的 C 位新星！柔軟皮質感＋高級感細節，根本不像百元價位~搭配簡約輪廓＋剛剛好的容量，無論是上班穿搭還是週末出遊都完美駕馭～貼心內層設計、手提＋肩背兩用，真的是實力與顏值兼具的 It Bag！GU波士頓包／790元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：GU水餃包在Threads 上燒到不行的「GU 水餃包」你還沒入坑嗎？圓潤又帶點蓬鬆感的外型，輕巧不佔空間，卻能塞下行動電源、錢包、唇膏，柔軟材質一背上肩直接萌感加倍，還有多色選擇，從燕麥奶白到莓果粉，根本逼人包色！（圖／品牌提供）GU水餃包／690元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：GU繫帶芭蕾運動鞋最近被這雙鞋洗版洗到不行！GU 最新推出的「繫帶芭蕾運動鞋」一登場就直接收服日系、韓系、法式系三派少女的心～別看它甜美繫帶就以為只能走優雅路線，它可是芭蕾鞋＋運動鞋的混血設計，穿起來好走又不無聊，搭裙裝有氣質、配牛仔褲還帶點街頭反差感！重點是價格佛心，小資女也能輕鬆入手、難怪 Threads 上狂被標記！GU繫帶芭蕾運動鞋／990元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：UNIQLO短版條紋T恤(短袖)在Threads上大洗版的百搭神器來了！UNIQLO這季出的短版條紋T，根本是條紋控的天堂，短版剪裁超顯比例、好駕馭，重點是質感好、價格超親切～加上百搭配色，怎麼搭都不出錯，高腰褲一配就是腿精效果，搭配長裙走文青路線也超有感！不少脆友都分享：「原本只想買一件，結果默默包了三色...」UNIQLO短版條紋T恤(短袖) ／290元（圖／品牌提供）Threads脆友最愛平價單品：UNIQLO棉麻短褲(條紋) 這條 UNIQLO 棉麻條紋短褲最近在Threads 上默默爆紅，熱到炸也要穿得涼又時髦全靠它！棉麻材質的柔軟又透氣，重點是條紋設計，低調不無聊、簡約不單調，無論搭素T、襯衫還是小背心，都能輕鬆撐起「隨性又時尚」的 vibe。UNIQLO棉麻短褲(條紋)／790元（圖／品牌提供）
沒打廣告卻爆紅！網友激推5款『隱賣版抗老神物』一試回不去！
在這個一滑開社群就是廣告轟炸的年代，真正讓人願意持續回購的保養品，反而不是那些狂打廣告的「浮誇話題款」，而是默默在美妝圈、皮膚科、甚至媽媽群組裡瘋傳的「隱賣版神物」。最近話題討論度狂飆的幾款抗老保養品，來自BIO UP、蕾莉歐、nomel，以及未來美、簡單JAN DAN，五個風格各異的品牌，卻共同擁有一項特質：效果實在、回購率高，還超懂現代人保養的真需求。1.【BIO UP超導小金瓶】逆齡抗老、穩膚一次到位！春夏交替，膚況最容易出問題，BIO UP的「超導賦活雙金萃」，搭載雞尾酒專利複方2.0、Exosome外泌體、EGT活膚因子與晚櫻酵母等抗老成分，可為肌膚重啟修護力，從底層穩定膚況、提亮彈潤、撫平乾紋粗糙；針對大家擔心的抗老精華容易過於黏膩的困擾，特別主打2:8黃金油水雙層比例，夏天也能安心使用，完全對得起「不靠廣告靠實力」這句話。BIO UP科美研超導賦活雙金萃30ml／3,680元（圖／品牌提供）2.【蕾莉歐白金膠原逆時系列】從肌膚到睫毛都能抗老，整組帶走最有感！義大利天然香氛品牌蕾莉歐新發表的「白金膠原逆時系列」，雖然看起來低調，但其實已悄悄攻佔熟齡肌市場！系列核心成分「SH-膠原多胜肽-121」由生物發酵製成，強調28天內就能改善細紋與鬆弛，搭配日霜、晚霜、眼唇霜、潔顏粉與睫毛精華，從基礎清潔到重點保養全方位都幫你照顧到了，怎能不一次通通帶走>///<。蕾莉歐於47週年生日慶之際，同步發表頂級保養「白金膠原逆時系列」，為肌膚注入逆齡能量。（圖／品牌提供）很推薦直接入手內含日霜+晚霜+眼唇霜+潔顏粉的「⽩⾦膠原逆時緊實組」，不僅享約64折的優惠價，還贈送「緊緻提拉按摩棒」，可放鬆臉部肌肉、提升保養吸收度。（圖／品牌提供）3.【nomel緊緻拉提晚安眼霜】玻色因+咖啡因，熬夜也能擁有神采眼神主打「簡單、有感」保養哲學的台灣品牌nomel，最近推出的「緊緻拉提晚安眼霜」根本是晚睡族與新手媽媽的救星！添加玻色因與咖啡因，可有效淡化黑眼圈、撫平細紋之外，無負擔特調配方溫和不熏眼，連孕婦都能安心用，再加上質地清爽，適合台灣悶熱氣候，每天睡前點上兩顆豌豆大小，就能把一整天的疲憊「輕鬆拍掉」。nomel緊緻拉提晚安眼霜15ml／950元（圖／品牌提供）4.【未來美×泡泡先生早C晚A保養禮盒】日夜分工，保養節奏對了膚況才會乖沒錯，這組一上市就造成搶購熱潮的「早C晚A超級保養禮盒」，堪稱今年夏天的保養新寵！結合泡泡先生的Q萌療癒與醫師推薦的保養節奏，「白天用雙C美白淡斑精華+夜晚用超級A醇精華來修護+煥膚亮白棉片助攻去角質」，三步驟打好保養地基，簡單卻有感。更棒的是，包裝設計就已經很可愛了，品牌還貼心附贈氣墊梳，讓人每一刻的保養時光都不想跳過。未來美×泡泡先生聯名早C晚A超級保養禮盒／1,999元（圖／品牌提供）5.【簡單JAN DAN外泌體面膜】醫美術後、敏弱肌也能安心抗老的關鍵一步！近期熱議新品還包括MIT保養品牌「簡單 JAN DAN」推出的外泌體高機能面膜，主打醫美術後與敏弱肌專用，導入韓國專利的冷離心技術，精準保留積雪草與山茶花外泌體活性，針對泛紅、乾癢與初老膚況量身打造，能深層修護、強化肌膚屏障，敷一片就像給肌膚做了場精準維修！高濃度25ml精華搭配超親膚羽絲絨布膜，敷起來清爽不悶、吸收力極佳，是近期在敏弱圈與醫美圈被點名度最高的修護型面膜之一。簡單推出首款外泌體高機能面膜系列，以韓國專利科技搭配植萃修護配方，提供術後、敏弱肌膚即時舒緩與深層修復。（圖／品牌提供）