班底
」 胡瓜 綜藝一級棒 演唱會 小姐不熙娣 主持
唐從聖闖關跨欄身手矯健 胡瓜不願被老擊敗
《綜藝大集合》日前來到桃園大溪的迎富送窮廟，近期廟方即將舉辦「送窮文化祭」，要為大家送五窮、迎五富，將傳承千年的送窮文化，發揚到各地，讓鄉親們都能財富滿盈、盆滿缽滿，歡迎全台信徒來祈福，一起求平安、求財富。本週邀請到難得的來賓唐從聖來到節目，個子小運動神經卻一把罩，臨時被cue與胡瓜體驗跳跨欄，一口氣跳過兩個臉不紅氣不喘，笑說自還是寶刀未老，但下個關卡被65歲阿伯挑戰「奔跑下水去」，由於地方阿伯身手矯健，絲毫沒給唐從聖面子，慘輸的他自己也苦笑不得，直呼「世壯運」阿伯太厲害！近年隨著世壯運帶動全民運動風氣，越來越多長輩也開始注重身體健康、積極強身健體。節目班底郭忠祐找來多位身懷絕技的「阿伯」挑戰瓜哥，包括68歲世壯運跨欄金牌、62歲健力阿伯、65歲跳舞阿伯，以及78歲擁有超強拉單槓實力的阿伯。胡瓜看到阿伯們各個身手不凡，特別準備「最強阿伯體能賽」，要考驗大家的體能，看看究竟誰才是真正的最強阿伯。看似勇猛的唐從聖下水卻慘輸給阿伯。（圖／民視提供）第一關「奔跑下水去」，參賽者穿上蛙鞋從起點出發，先以奔跑方式前進，接著以滑行方式通過充氣地墊，最後再用地上游泳的方式抵達終點，最快抓到終點旗子的參賽者獲勝。同樣身為年長者的胡瓜與從從也親自下場參賽。第一輪由胡瓜對上78歲阿伯，比賽開始前，阿翔照例喊出遊戲名稱「最強阿伯體能賽」，讓胡瓜立刻轉頭反駁：「什麼阿伯？最強壯年組！」硬是當場把遊戲名稱改成「最強壯年體能賽」，笑翻現場。接受挑戰的胡瓜露出了痛苦的表情。（圖／民視提供）正式比賽開始後，原本大家都以為胡瓜恐怕不是78歲阿伯的對手，沒想到關鍵時刻阿伯竟然失手，沒能順利拿到終點旗子，反而讓胡瓜意外搶下勝利，讓現場眾人忍不住大喊：「怎麼可能？」。第二關「七彩蘿蔔腿」，四人一組，用腳頂住裝滿水的臉盆，在維持平衡的同時，須輪流將腳上的襪子脫掉，最快完成挑戰的兩組隊伍晉級。成功晉級的胡瓜自然也得繼續接受挑戰，沒想到遊戲開始後，胡瓜立刻露出痛苦表情，整組戰況苦不堪言，過程中胡瓜不僅全身濕透，還把腳上的力量幾乎全靠在阿翔腳上，導致三人重心不斷偏移，最後足足花了87秒才完成挑戰，這才讓另外兩位阿伯順利晉級，最後一關「猛男濕背秀」，由65歲跳舞阿伯一路過關斬將，拿下最強壯年體能賽冠軍，抱走6000元冠軍獎金。接下來遊戲「一炮三響」，參賽者必須在最短時間內利用身體將三顆氣球夾破，以最快完成者獲勝。首先由張家陞與現場觀眾PK，張家陞一出場便展現驚人爆發力，一口氣將三顆氣球迅速夾破，輕鬆拿下第一局勝利，接著輪到笑笑與當地媽媽對決，不過身形嬌小的笑笑卻在氣球面前吃足苦頭，無論怎麼使力都始終無法順利夾破，就連請來小珍奶擔任打手助陣，也只成功破掉一顆氣球，讓觀眾組成功拿下一分。胡瓜與長輩們比拚不服老，不願被叫阿伯。（圖／民視提供）下一場則由《綜藝大集合》攝影師與ROCK正面對決，兩人實力相當，幾乎同時在一秒內完成氣球挑戰，不過攝影師竟然漏掉一顆氣球，讓ROCK先拿下一勝，就在攝影師大喊「忘記腳上還有一顆」時，胡瓜看兩人的戰況過於接近，決定當場給攝影師第二次機會，第二次挑戰，兩人的速度依舊不相上下，攝影師卻又忘記左手上的氣球，胡瓜只好再給他第三次機會。結果第三次挑戰時，攝影師竟然又忘記右手上的氣球，連續三次都漏掉氣球的戲劇化發展，讓現場笑成一片，胡瓜也忍不住調侃：「你到底要忘記幾次？」最終藝人組順利拿下勝利，成功帶走獎金，更多精彩內容，記得準時鎖定《綜藝大集合》。
三度合作2／張孝全賈靜雯配對總是很虐 邱澤柯佳嬿第三次終於免戀愛直接升格夫妻
楊祐寧與楊謹華過去曾合作戲劇《華燈初上》及《今夜一起為愛鼓掌》，近期時報周刊CTWANT又捕捉到這對超級好朋友再度合作金獎導演莊絢維執導的新影集《真相工廠》，由於兩人交情甚篤，現場拍戲時交頭接耳竊竊私語，讓人分不清是在排戲還是聊天，對戲狀態相當自然放鬆。張孝全與賈靜雯曾在《罪夢者》中飾演一對夫妻，近期兩人再度扮演情侶。（圖／Netflix提供）張孝全與賈靜雯合作拍攝現代武俠黑幫電影《蕩蕩蕩寇誌》，賈靜雯在片中大膽剃髮、戴鼻環化身女打仔；張孝全則剃短髮、留鬍鬚打造硬漢造型，兩人飾演俠侶，有一段淒美的虐戀。不過這並不是他們首次合作，兩人2019年在影集《罪夢者》中飾演一對歷經風霜與情感糾葛的苦命夫妻，去年他們又共同演出由《周處除三害》班底打造的影集《沉默的審判》。私下張孝全與賈靜雯的老公修杰楷，以及楊銘威、王柏傑等人也頗有交情，常在工作餘暇騎車健身聚會，平時感情就很親近，讓兩人合作起來更加有默契。邱澤與柯佳嬿相隔11年三度合作心理驚悚類型電影《洞穴》。（圖／華納兄弟提供）邱澤與柯佳嬿這對經典螢幕CP，兩人三度合作，別說她們默契好的不用培養，連觀眾都看得相當熟悉，兩人曾於2011年電視劇《小資女孩向前衝》飾演一對家世有天壤之別的年輕情侶，深受觀眾喜愛，到了2015年再度攜手演出《必娶女人》，深刻描繪出都會男女對感情的多慮與迷惘。相隔11年後，今年4月她們出席全新心理驚悚電影《洞穴》的開鏡儀式，這也是兩人第三度合作，過去都是從情侶一路演到終成眷屬，這次則是直接升格為夫妻關係，也從過去飾演喜劇型態轉變成心理驚悚劇。邱澤在片中飾演為家庭打拼的好丈夫與好爸爸，卻因為意外買下凶宅，讓一家三口及5歲女兒陷入危機與求生困境，令人期待。黃子華（左）與廖子妤拍攝電影《夜王》已經是第三次合作。（圖／華映娛樂提供）港星黃子華與馬來西亞籍的廖子妤今年合作的電影《夜王》在香港創下超高票房，這也是兩人第三度合作，廖子妤曾透露自己是黃子華的超級鐵粉，從小就很愛看黃子華演出的港劇，更因為夢過黃子華而更堅定了她要到香港發展的決心，一心想要追星追到和偶像當「同事」，沒想到不但圓夢還一連三次，兩人在《飯戲攻心》中，廖子妤扮演黃子華過世的媽媽，在《毒舌大狀》中演出對簿公堂的死對頭，而到了《夜王》兩人則談了一場戀愛，甚至還上演親密床戲，追星追到變成「男女朋友」，真的是非常特別的緣份。
王彩樺被胡瓜狂虧整形 大方笑回「自娛娛人最頂級」
由綜藝天王胡瓜號召，攜手康康、歐漢聲、胡小禎與賴慧如聯手主持的《鑽石舞台之夜》演唱會，將於9月26日、27日在台北國際會議中心隆重推出「中秋團圓限定版」。固定班底王彩樺談及與胡瓜的合作滿是感謝，大讚胡瓜親和力十足且極具觀眾緣。她透露上回在《鑽石舞台之夜》被狂虧「整形」，事前胡瓜特別徵詢她是否會介意：「他非常尊重我，我說無所謂，因為自娛娛人才是最頂級的效果；結果我們把現場觀眾逗得很開心，對我們身為台上的表演者很療癒，讓我們更加有成就。」王彩樺特別分享：「我以前跟豬哥亮大哥一起主持，在他身上學到了豬氏風格的笑話；在瓜哥身邊學到的節奏層次不一樣，就是不需要狂做效果、效果要恰到好處。」另一位固定班底曾心梅則說，這幾次看到年輕觀眾帶著爸媽來看《鑽石舞台之夜》，都會想起已故的父親：「我父親走的時候沒有享受到什麼榮華富貴，有一年我中秋節連趕了三場活動、賺了一筆錢要帶他去美國玩，結果還沒有出發他就中風，病了8年之後往生。」此外，這場演唱會為了向日前病逝的台語天后陳盈潔致敬，也會有歌手演唱〈海海人生〉的橋段，屆時歡迎全場歌迷可以一起唱。《鑽石舞台之夜》不僅是一場重溫經典的視聽盛宴，更秉持公益初心。本次演唱會票房收入將全數捐贈予華山基金會，盼能將團圓的感動轉化為關懷弱勢的實際力量。演唱會門票現已於年代售票系統熱賣中，邀您一同入場感受愛與溫暖。曾心梅看到年輕觀眾帶著爸媽來看《鑽石舞台之夜》，都會想起已故的父親。（圖／萬星傳播提供）
《粽邪4：坤蒂拉娜》眾神護駕首映！「印尼劉德華」Ferry Salim驚喜現身台北
《粽邪4：坤蒂拉娜》26日舉辦首映會，特別恭請全台12間宮廟眾神尊參與首映祈福遶境，並親臨首映會現場安座觀影，陣頭、家將熱鬧開場，更由鍾馗等眾神為電影祈福鎮煞，祈求上映票房長紅。監製鄒介中、導演廖士涵率領主演陳雪甄、許安植、陳博正、劉國劭、胡語恆、黃尚禾，以及特別遠道而來的印尼國民影帝 Ferry Salim 齊聚亮相。此外，《粽邪》系列班底王彩樺、李興文、楊慶煌、鄒承恩，以及為《粽邪4：坤蒂拉娜》獻唱的「草屯囝仔」阿倉、樞育，現場星光熠熠。時隔三年回歸，《粽邪4：坤蒂拉娜》在製作規格與預算上全面加倍升級。首映會上集結《粽邪》系列歷代演員齊聚彷彿「粽邪宇宙同學會」，主持人笑虧王彩樺、楊慶煌、李興文、鄒承恩都在系列中壯烈領便當，三人幽默表示看到《粽邪》一路拍到第 4 集、規模更跨足東南亞，心中滿是驕傲與感動，王彩樺笑說：「看著這個宇宙越來越大，希望大家支持，這樣有下一集，我們可以跟康生一樣再回歸。」系列演員驚喜現身力挺，展現電影凝聚力。印尼國民影帝 Ferry Salim。（圖／方萬民攝）《粽邪4：坤蒂拉娜》首映會邀請到印尼國民影帝 Ferry Salim親臨台灣參與電影宣傳，他表示非常榮幸能參與演出，再次來到台灣最想念小吃，「這次住在夜市附近，已品嚐台灣道地的珍珠奶茶與小吃。」更秀多句中文閩南語，像是「謝謝、你好」，相當親切。Ferry Salim在電影中飾演當地法力高強的法師，幫助眾人找到解除阿姨被附身的解決辦法，與許安植及胡語恆對戲較多，打戲等衝突戲份張力十足。但他透露私下常和熱愛旅遊的許安植互相分享秘密景點，「她喜歡問我雅加達哪裡有推薦的咖啡館和餐廳，禮尚往來希望這次她推薦我台灣的美食！」《粽邪4：坤蒂拉娜》首度跨海前往印尼實地取景，演員們雖拍攝辛苦，但仍有不少趣事。許安植分享，在當地學了幾句簡單的印尼文，沒想到在拍攝某場戲需要道具「骨灰罈」，她刻意用剛學會的印尼文想加速溝通，沒想到卻發生烏龍事件，當地工作人員竟把另一位工作人員帶來現場，許安植笑說：「我當下超傻眼，想說我要的是骨灰罈，怎麼變成人類？」事後一問才發現，原來該名工作人員的名字發音正好與印尼話的「骨灰罈」，令大家啼笑皆非。陳雪甄、許安植飾演母女。（圖／方萬民攝）身為《粽邪》系列長青班底、飾演「阿西師」的陳博正，此次再度回歸，看到一路從系列作品中走出的後輩與新加入的演員，幽默表示，看到法師陣容傳承壯大心情是「一喜一憂」：「喜的是徒子徒孫越來越多，憂的是長江後浪推前浪，前浪快死在沙灘上！」引發全場笑聲。現場她與許安植上演溫馨「母女抱」，還笑稱未來想轉戰喜劇，甚至直接向導演敲碗：「下次跟安植合作演百合戀也沒問題！」而《粽邪4：坤蒂拉娜》的音樂也讓影迷觀影後高度討論，片尾曲〈按呢敢閣有意義〉「草屯囝仔」阿倉與樞育操刀獻唱，阿倉更以歌手身分回歸《粽邪》系列宇宙，談及創作契機，樞育坦言看完電影後深受觸動，更在創作期間面臨人生重大變故：「那陣子陪伴十年的愛貓突發急性腎衰竭短短三天就離開，爸爸也剛好在做化療、確診食道癌第三期。」雖然很多人初聽以為是情歌，但對我來說，這首歌承載的親情遠大於愛情，是當下最真實的感受。創作才女法蘭獻唱插曲〈讓我〉的靈感來源，為電影而生的這首歌，其實也是我對老爸的心情，原本老虎般的人病成貓，看著很不捨，多想代替她疼痛，和電影中的佳敏一樣，因為有想保護的人，於是想變得更堅強，更強壯。
味精被汙名化！營養師證實「鈉含量比鹽低」 網嘆：老人當毒藥
不少民眾對味精抱持疑慮，甚至認為吃下味精容易增加身體負擔，餐後出現口渴也常被歸咎於味精。不過，味精與食鹽相比，實際含鈉比例存在明顯差異。腎臟病專科營養師林安近日指出，味精的鈉含量約為一般食鹽的三分之一，適量運用在料理中，可藉由鮮味提升整體味覺感受，進而減少食鹽使用量。林安近日在Threads分享相關資訊表示，味精的主要成分為麩胺酸鈉，也是鮮味的來源。相較於一般食鹽，味精所含的鈉較少，因此若適量加入料理，可在增添風味的同時減少鹽的使用。她也提到，慢性腎臟病患者可適度使用，替料理增加滋味。相關說法引起網友討論，有人留言表示，「老人已經深信不疑了，現在我媽看到味精跟看到毒藥一樣，堅決不敢吃」、「味精被污名化好久喔」、「其實很多胡椒鹽都含有味精提味」、「原來味精鈉含量這麼低，長知識了」、。烹飪節目《型男大主廚》班底廚師黃米澤也加入討論，表示「我們廚師都解釋很久了， 還是沒人信。」至於吃完添加味精的料理後為何容易感到口渴，討論焦點也指向料理整體的鈉攝取量。有網友指出，如果烹調過程已經加入足量食鹽，之後又額外使用味精，整道料理的鈉含量自然可能提高，吃完後感到口渴，未必能單獨歸因於味精。也有網友提到，部分餐廳烹調時可能同時大量加入鹽與味精，使料理的總鈉含量偏高。換言之，若味精並非用來取代部分食鹽，而是在原有鹽分之外繼續添加，最後攝取的鈉仍可能超量，口渴現象因此與實際吃進多少鈉更有關聯。營養師高敏敏先前也曾針對味精說明，味精是從天然食材提取而來的單純調味料，並非只要食用就會傷害身體。她指出，味精含有百分之十三的鈉鹽，若攝取過量仍可能讓人感到口渴，因此真正需要留意的重點是鈉的攝取量，而非單純將問題指向味精本身。食藥署對味精的含鈉比例也曾提出說明。食藥署指出，味精含鈉量約為百分之十三，食鹽則約為百分之三十九，換算後味精的含鈉量約只有食鹽的三分之一。不過，即使味精的含鈉比例較食鹽低，也不代表使用時可以不受限制。食藥署提醒，味精仍然含有鈉，食用時應注意用量，避免因攝取過多而導致整體鈉攝取超量。從營養師與食藥署的說明來看，料理後是否容易口渴，關鍵仍在於整體調味料的使用情況與總鈉量；若同時加入大量食鹽與味精，即使味精本身含鈉比例較低，仍可能因總攝取量增加而產生口渴情形。
JKT48偶像Yessica Tamara詮釋「中邪」苦笑喊：人生最後一次
《粽邪4：坤蒂拉娜》將於8月27日(四)中元節全台上映。電影《粽邪4：坤蒂拉娜》首度跨海前往印尼取景，除了陳雪甄、許安植、陳博正、劉國劭、胡語恆、李康生等原班與實力派班底回歸，更重磅集結三位印尼實力派卡司：擁有逾4百萬YouTube訂閱與Instagram追蹤的知名YouTuber Andovi Da Lopez；印尼家喻戶曉的國民影帝，聲勢堪稱是印尼劉德華的資深藝人Ferry Salim，以及人氣女子偶像團體JKT48成員Yessica Tamara，為粽邪宇宙增添跨國卡司亮點。片中Ferry Salim飾演「林法師」，表面上替人驅邪、解決靈異問題，實際上卻是個精明的法師，只要有人遇到麻煩，就試圖從對方的困境中獲取自身利益，因此得知有人想尋找坤蒂拉娜時，便格外積極，甚至一心想將坤蒂拉娜抓到手。Ferry Salim為了角色也大幅改變外型，每次上戲繪製刺青、塗黑膚色與傷痕妝容，加上頭髮造型，就得耗費約3至4小時，讓他直呼此角色非常具有挑戰，「觀眾看到這部電影時，尤其是印尼觀眾，一定會看到不一樣的我。」演員許安植也大讚Ferry Salim飾演林法師這個角色超有魅力，陳雪甄更打趣形容：「他深邃的五官反而更像印尼版費翔！」知名YouTuber Andovi Da Lopez飾演男主角振宏(胡語恆飾演)的舅舅馬蒂，這是他首次挑戰恐怖電影。他分享印象深刻是拍攝一場驚險戲碼，一路被催債公司追打，不僅遭到重擊，還摔進河裡，最後更要面對坤蒂拉娜，形容整段拍攝「又可怕又累，但呈現在大銀幕上絕對值得」。談起這次合作最難忘的演員，他直指與阿怪(劉國劭飾演)有一場掐住脖子的戲，兩人還特別與動作指導團隊反覆練習，「阿怪友善也很搞笑，是我最難忘的經歷之一。」劉國劭也笑稱彼此默契十足：「只要動作一到位，我們就會互相擊掌打氣，私底下根本成了動作片好拍檔！」「印尼劉德華」Ferry Salim變身法師。（圖／華影提供）JKT48成員Yessica Tamara則首度挑戰遭惡鬼附身的角色，雖然在電影中僅有一場戲，卻讓她留下深刻印象。Yessica表示，自己過去雖然也曾參與恐怖片演出，但從來沒有飾演過中邪女孩，這次不僅是第一次，也讓她笑稱可能是最後一次體驗被惡鬼附身，大家進戲院看就能理解，「這是我第一次演被惡鬼附身的角色，對我來說是一個非常令人興奮的經驗，也讓我學到很多。」《粽邪4：坤蒂拉娜》於上週末正式展開全台宣傳，由監製鄒介中率領導演廖士涵及主演許安植、陳雪甄、胡語恆，展開一日宮廟祈福巡迴見面會。團隊一日內接連走訪苗栗白沙屯拱天宮、台中大甲鎮瀾宮、雲林北港武德宮、北港朝天宮及嘉義奉天宮等五大指標宮廟，所到之處皆獲得廟方熱烈力挺，甚至備妥當地美食熱情款待，讓監製鄒介中深表感謝。首度參與宮廟宣傳的主演群更是驚喜連連，許安植透露當天凌晨四點便起床梳化，對於能走遍各大廟宇、見到粉絲專程從台北騎車至苗栗相隨參拜感到無比感動；陳雪甄則開心表示因為宣傳得以虔誠祈福，品嚐最愛的在地發粿還有北港的圓仔冰；首次加入「粽邪宇宙」的新生代演員胡語恆也直呼行程新鮮有趣，全劇組在滿滿神明加持與信眾熱情支持下，為電影上映打響第一波氣勢。
《周處》導演新作開拍！阮經天街頭飆罵張家輝
日前有網民在吉隆坡街頭偶遇影帝張家輝和阮經天，引起坊間瘋猜原因，今日謎底揭曉。兩人上週六晚現身吉隆坡火車總站進行新作《蕩蕩蕩寇誌》拍攝，張家輝以一頭長髮造型亮相，身穿白色西裝卻沾滿血跡，造型格外搶眼，阮經天與他對戲時情緒高漲，二人上演激烈對峙戲，火花十足。《蕩蕩蕩寇誌》在吉隆坡開拍，劇組傍晚時分已進駐火車總站外搭設拍攝場景，入夜後，金馬影帝阮經天現身片場，一身深藍色花襯衫搭配狼尾頭造型亮相，整體造型透出幾分粗獷不羈的江湖氣息。不久後，另一位金馬影帝張家輝現身，身上那套沾滿斑斑血跡的白色西裝，彷彿剛經歷一場激烈打鬥，神情與氣場都顯得格外凌厲，整個人氣勢凜然，殺氣十足。對戲時，阮經天對著張家輝激動叫罵，正面對峙，現場火藥味十足。宋芸樺一身龐克造型亮相。（圖／華映娛樂）而宋芸樺則以一身龐克造型亮相，現場亦見留著平頭的劉子銓。兩人與張家輝、阮經天碰面後有說有笑，現場氣氛輕鬆，隨後眾人便繼續投入拍攝。再細看現場，負責掌鏡的正是憑《周處除三害》掀起現象級話題的香港導演黃精甫。據悉，《蕩蕩蕩寇誌》是一部現代武俠黑幫電影，導演黃精甫帶著自家班底來到吉隆坡取景，無論是拍攝規模還是演員陣容，都極度有份量。這也是黃精甫與阮經天繼《周處除三害》等作品後迎來三度合作，另一方面，黃精甫也是首次與張家輝合作，三人首度在片中碰頭，令人期待這次合作將擦出怎樣的新火花。張家輝與阮經天第三度合作。（圖／華映娛樂）
吳俊宏放話淘汰郭婷筠！轉頭狂讚蕭玉芬
中視《綜藝一級棒》新一集播出改由班底歌手輪流擔任評審，點評其他人的演唱表現與舞台效果，最後再由主持人康康選出本集MVP。整集還以主題「金曲年代歌喉讚」串聯，帶觀眾感受最接地氣的台式音樂洗禮，從紅包場、那卡西、卡拉OK，到萬眾矚目的「螢幕CP對唱金曲」KTV，以及夜市走唱，重溫不同年代的經典金曲，主持群與班底藝人相互較勁，笑料不斷。 首輪「紅包場金曲」單元由吳俊宏、沈建豪擔任評審，蘇宥蓉、翁鈺鈞演唱〈像霧又像花〉，郭婷筠、吳美琳帶來〈巧合〉，蕭玉芬、杜忻恬則演唱〈說不出的快活〉，重現紅包場熱鬧氛圍。曾唱過紅包場的吳俊宏分享，紅包場最重要的就是與客人互動，「不一定要唱得好才受歡迎」，所以他直接點名最想淘汰郭婷筠，「妳對客人的態度很壞」，還揚言要「檢舉」她，吳俊宏反而大讚蕭玉芬很會撒嬌，讓他一聽到聲音就「整個都酥掉」，一旁的郭婷筠聽了百般無奈，藝人之間上演唇槍舌戰充滿逗趣。接著進入「那卡西」單元，蕭玉芬一開口就超接地氣，直接對樂隊老師喊「一chord」，原來這是指「C大調」的台語發音，讓這輪的評審蘇宥蓉相當深刻，認為她完全掌握那卡西的氛圍。演唱過程，吳俊宏則幫忙伴奏，有模有樣，但許志豪和陳孟賢卻越來越不對，當場出考題想確認吳俊宏到底會不會彈琴，最後發現是他演得太過逼真，其實背後是小鏘老師幫忙掩護，讓這場「假伴奏」意外成為節目笑點。
網友敲碗代替隋棠主持《吃桌》 Janet：我是來玩的
實境節目《請世界吃桌》近期熱播中，隋棠與千千的分工爭議引發網友熱烈討論，甚至紛紛「敲碗」希望能由 Janet（謝怡芬）來取代隋棠。對此，Janet 在接受訪問時大方回應，並透露了她客串節目的幕後真實互動。當被問到是否知情隋棠與千千的分工爭議，以及有網友敲碗要她去和製作單位爭取主持機會時，Janet 笑著表示自己其實完全沒有看到這些討論 。她坦言：「我（錄影）去的時候感覺大家都好好，所以他們也不會去跟我講（八卦） 。」她也透露，自己錄影的時候節目根本還沒有播出，所以自己到現在也還沒有看過那一集，更不知道前面發生的狀況。Janet 這次在節目中客串了別具意義的「紐約場」 。她表示自己其實沒有什麼特別的角色，就是現身幫忙：「我就是出現，然後我就說你要我做什麼，我就做什麼 。」因為平常跑慣了外景，她的適應力極強。雖然有去廚房，但她認為裡面人手已經很充足，因此她向團隊表示：「看你缺什麼我就做什麼，切菜我可以切，洗碗我也可以洗 。」此外，由於她本來就在餐廳內外場都有過經驗，這次在英文環境的紐約，外場自然成為她最習慣也最喜歡的發揮舞台 。相較於其他主持班底背負著節目呈現與主持的壓力，Janet 笑稱自己是裡面「最輕鬆的人」 。她透露：「因為我是來玩的，所以我沒有那種壓力 。」加上她本身是不習慣靜下來的個性，在錄影現場就會自動自發地開始收盤子、跟賓客社交。能參與這次極具文化意義的紐約客串，讓她在指標性地點與世界分享台灣文化，讓她感到非常超棒且「滿感人的」 。
梁詠琪出道30年感性談「空中飛人」歲月 個唱大方秀深V造型展長腿
梁詠琪出道30年迎來演藝生涯重要里程碑，將於11月27日至29日在香港體育館（紅館）舉辦《梁詠琪 LOVE GiGi 愛自己世界巡迴演唱會－香港站》，不僅紀念30年音樂旅程，也將以「愛自己」為核心概念，帶來一場回顧經典、展望未來的音樂盛會。1996年11月11日，梁詠琪推出首張粵語個人專輯《愛自己》，正式展開歌手生涯，這次演唱會特別選在11月舉行，背後別具意義。因此她一直希望能在這個充滿回憶的月份舉辦演唱會，如今終於如願，也讓她格外感動。梁詠琪表示演唱會特別選在11月舉行，背後別具意義。（圖／得意智文創提供）談起剛出道的歲月，梁詠琪感性回憶，當時工作行程幾乎天天滿檔，經常往返港台兩地，甚至世界各地宣傳，生活猶如「空中飛人」，她分享：「曾經在台灣拍MV拍到凌晨5點，立刻趕6點多飛機回香港，下飛機直接衝電台宣傳；也試過做完公益返港，晚上10點又進錄音室錄歌。那時候只能利用搭車、搭飛機的時間補眠，但我一直很感謝所有曾經幫助過我的人，包括經紀公司、唱片公司、幕後創作者、工作團隊、導演、演員，以及一路陪伴我的歌迷。這30年遇到很多好人，每一位都讓我留下珍貴的回憶。」梁詠琪表示：「這次演唱會名稱叫『愛自己 LOVE GiGi』，因為《愛自己》是我30年前推出的第一首音樂作品。回頭看這30年，我一直提醒自己，不管遇到什麼事、處在人生哪一個階段，都要愛自己、對自己誠實。歌迷一直很疼愛我，所以我也希望用『愛自己』這個概念，和大家一起分享這段旅程。」演唱會海報同樣別具巧思，幾乎都是合作超過30年的老班底，因此她完全放心交由團隊發揮創意，「這次所有概念都交給專業團隊，我很信任他們。Deep V造型也可以試試看，既能展現長腿，又很有型，我自己也很喜歡。最開心的是，這次合作的都是多年好友，大家早就不只是工作夥伴，而是真正陪伴彼此前進的朋友」。至於歌迷最關心的歌單安排，梁詠琪坦言，歷年累積的粵語與國語經典作品眾多，要取捨並不容易。她透露，上一次《時間遇上我們》演唱會，香港站全唱粵語歌、台灣站則全唱國語歌；這次則決定打破界線，打造國、粵語混搭歌單，梁詠琪說：「這次大家想聽什麼，不管是粵語還是國語，我都唱給大家聽。」
修行前暫別政壇 蔡壁如赴佛光山出家：沉澱再出發
民眾黨前立委蔡壁如今（27）日宣布，將前往高雄佛光山展開一段短期出家修行之旅，表示希望暫時放下繁忙的工作與紛擾，在修持中學習慈悲、增長智慧，也重新整理自己的初心。回顧蔡壁如投入政治工作的起點，可追溯至2014年柯文哲首度參選台北市長。當時她一路陪伴柯文哲打天下，從競選團隊一路進入台北市政府，長年擔任市政顧問，也因熟悉柯文哲的施政理念與決策節奏，被外界視為最倚重的「左右手」。隨著民眾黨成立，蔡壁如成為創黨核心成員之一，代表民眾黨出任首屆不分區立委，一度被視為柯最具代表性的政治班底。不過，隨著政壇局勢更迭，蔡壁如近年的政治發展並非一路順遂。2024年立委選舉，她肩負「藍白合示範區」重任，空降挑戰台中第一選區，最終不敵民進黨立委蔡其昌。敗選後，她並未淡出政壇，而是陸續投入民眾黨主席補選、積極爭取彰化縣長提名，近期更多次被點名有意回防台中、布局2028立委選戰，希望重新累積地方政治能量。隨著黃國昌接掌民眾黨後，黨內權力重新洗牌，蔡壁如無論在黨務運作或影響力，都已不若創黨初期。（圖／黃耀徵攝）期間，蔡壁如也頻頻就民眾黨內部事務發聲，除公開談及黨內霸凌文化、組織運作及退黨潮等議題外，也多次呼籲黨內應加強溝通與改革，相關發言在支持者間掀起兩極討論；另一方面，她布局彰化、再回防台中的規劃，也遭綠營批評踐踏鄉親感情，將選區視為政治跳板。蔡壁如透過臉書表示，將前往高雄佛光山展開一段短期出家修行，希望在修持中學習慈悲、增長智慧，也重新整理自己的初心。她寫道，「人生的腳步，有時需要勇往前，有時也需要靜下來」，期許自己福慧雙修、身心清淨，在修持中增長智慧、慈悲與願力。她並透露，預計8月2日再與外界聯絡，也祝福大家平安、健康、法喜充滿、一切吉祥。黨政人士分析，民眾黨歷經黨主席改選及黨務重整後，黨內權力版圖已出現明顯變化。尤其蔡壁如在黨主席補選敗給黃國昌後，隨著黃國昌逐步主導黨務運作，蔡壁如、黃珊珊等人相較於創黨初期的核心地位，近年無論在黨務決策或媒體曝光都明顯減少。儘管她仍持續深耕地方、尋求重返第一線政治舞台，但如何找回昔日政治影響力，仍是未來的重要挑戰。
《鐵拳教育》「奉靳代」驚傳出車禍！ P.O濟州島過馬路遭撞緊急送醫
南韓男團Block B成員兼演員P.O（表志勳）近期因演出Netflix韓劇《鐵拳教育》中「奉靳代」一角，再度受到關注。沒想到22日卻傳出，P.O日前到濟州島休假時發生車禍意外，他過馬路時遭轎車撞上，所幸傷勢並不嚴重，經緊急送醫治療已無大礙。綜合韓媒報導，19日晚間約9時56分，P.O與朋友前往濟州島旅遊，在濟州市翰林邑一處道路穿越馬路時，被一輛轎車撞倒。消防人員獲報後立即趕赴現場，並將P.O送往附近醫院急診室接受治療。警方表示，P.O的手肘、手部及膝蓋等部位受到擦挫傷，以及出現全身肌肉痠痛狀況，所幸傷勢不嚴重，並無生命危險。警方初步調查指出，肇事駕駛沒有酒駕，也沒有闖紅燈等違規情形，目前仍在持續釐清事故發生原因。對此，P.O所屬經紀公司Artist Company今（22）日也證實消息，表示「P.O傷勢屬於輕傷，經充分治療及休養後狀況穩定，預計下週原定的拍攝及工作行程都將照常進行，不會受到影響」，希望外界不用過度擔心。據了解，P.O近年積極發展戲劇事業，近期更憑藉《鐵拳教育》中飾演擅長情報蒐集的事務官「奉靳代」一角，人氣再度攀升，目前他已確定出演SBS《好搭檔》第2季，同時他也是tvN熱門綜藝《驚人的星期六》的固定班底。此次雖發生車禍意外，所幸只受到輕傷，也讓粉絲捏了一把冷汗。P.O在韓劇《鐵拳教育》飾演事務官「奉靳代」。（圖／翻攝自IG／@pyojihoon_official）
被爆偏愛朱軒洋惹到蘇慧倫 嚴藝文開嗆「知情人士」：有完沒完
導演嚴藝文今（21日）出席聯合勸募「小眾聯合影展」活動，獻出出道以來的公益首秀。近期由她執導的新戲《欠妳的那場婚禮》熱播並即將迎來完結篇，先前卻遭傳宣傳時偏愛朱軒洋，讓蘇慧倫方不滿。對此，嚴藝文首度面對媒體吐露心聲，直呼看到新聞當下非常傻眼：「真的太小看我跟演員之間的交情了！」提及該則爆料新聞，嚴藝文坦言第一時間是宣傳團隊傳到群組，「我第一個想法就是『有完沒完啊？戲都快完結篇了！』我不管什麼知情人士，真的太小看我們了。」她坦承第一天覺得累又傻眼，第二天與宇宙人一起做宣傳時更有感而發、油然生起一股感傷，「我們大家每天勤勤懇懇拍片、想把事情做好，結果出一篇這樣的新聞，大家卻都在關注旁門左道。」嚴藝文透露，蘇慧倫的經紀人第一時間也立刻打給她的工作夥伴，情緒甚至比她還激動，「當時我在做宣傳沒接到電話，我覺得不用特別討論這件事，我們都有默契在。」當天晚上她還拿蘇慧倫送的推臉機推臉，一邊推一邊哼哼哼地笑，覺得很傻眼。她也分享與演員們私下的真實互動，笑說與蘇慧倫都是天蠍座，不用多說什麼，對方都是直接傳「愛你喔」，兩人見面抱抱就盡在不言中；至於朱軒洋，她則開玩笑地嗆他：「都是你害的啦！要請我吃飯！」近期為了新戲宣傳疲奔波，加上新聞事件夾擊，嚴藝文坦言這幾天身心俱疲、一度陷入情緒低潮，「前兩天其實有點不想出門，甚至有點後悔幹嘛答應（公益），真的太勞累了。」為了紓解龐大壓力，她這幾天在家狂練打鼓，一天打三到四個小時，一直狂練宇宙人的歌，練到手都長繭。不過，親自來到公益活動現場，嚴藝文的心情被大幅療癒：「今天來了之後，覺得自己已經算是非常幸運的人，這是我跨出去的小小一步。看到可以用影像說話、做公益非常有意義，希望今天能沐浴在做好事的陽光下。」被問到宣傳告一段落後是否要大休息？嚴藝文笑說演員們都傳訊息叫她好好休息，但她腦子已經開始在構思下一個劇本，題材預計與「世界末日」有關，「想探討當你知道自己剩下多少時間，會想做什麼事情？如果要掛了，是不是先做好事、把存款灑出來？」至於未來朱軒洋是否會像謝盈萱、黃迪揚等演員一樣成為她的「固定班底」？嚴藝文則嚴格又幽默地表示：「這還是要看角色！他要把自己訓練成像阿迪、盈萱這樣，能成為我的定心丸才可以。」中華社會福利聯合勸募協會（以下簡稱「聯合勸募」）今（21日）舉辦「一日捐」小眾聯合影展記者會，二度透過影展形式，將鏡頭對準容易被忽視的社會角落，今年聚焦移工與原住民兒少議題。聯合勸募「一日捐」公益行動邁入第34年，至今累計支持近47萬名受助者及其家庭。
蔡阿嘎出事YTR沒人聲援？Cheap點出2大關鍵認了：沒互動不熟
百萬YouTuber蔡阿嘎與妻子二伯共同創立的服飾品牌HAHABABY，近日因商品設計遭網友質疑與其他品牌相似，引發設計爭議，事件持續受到關注。隨著討論延燒，也有網友注意到，過去曾與蔡阿嘎有合作或互動的不少YouTuber及網紅，多數未公開發表看法。對此，百萬YouTuber Cheap透過社群平台分享個人觀察，分析可能原因。Cheap表示，蔡阿嘎身為台灣YouTube早期代表性創作者之一，但平時較少參與創作者聚會，也鮮少出席Google舉辦的創作者活動或大型YouTube交流場合，因此與不少網紅私下並沒有密切往來。Cheap進一步指出，蔡阿嘎長期以家人及公司團隊作為主要創作班底，影片合作對象大多集中於內部成員，與其他YouTuber跨頻道合作的機會相對較少，「很多大網紅，或是我，其實很喜歡提攜後輩。但嘎哥跟我們的互動幾乎為0，所以不熟」。除了人際互動因素外，Cheap也提到另一項觀察。他表示，蔡阿嘎過去曾因「中共同路人」相關言論引起討論，部分民眾對相關發言抱持不同看法，也使事件持續在網路上被提及，進而影響部分人的觀感。此次爭議源自HAHABABY部分商品遭網友比對後，質疑設計與其他品牌作品相似，因而引發抄襲疑慮。事件曝光後，有消費者發起連署，呼籲品牌針對設計來源、商品資訊及售後處理方式提出更完整的說明，以回應外界質疑。截至目前為止，蔡阿嘎與二伯尚未針對所有外界質疑召開正式記者會說明，品牌後續回應及事件發展仍受到持續關注。此外，網紅廣告小妹也在Cheap貼文下留言表示，她認為蔡阿嘎過去是一位待人客氣、對路人相當有禮貌的人，至於後來的改變原因，她並不清楚。不過，她認為每個人都可能有情緒起伏，也許經過這次事件後，蔡阿嘎仍有機會回到過去的狀態。廣告小妹也提到，相較於只有個人經營網紅事業，當一家人都投入網路創作時，彼此在想法、判斷及承擔後果等層面都會互相影響，因此家庭成員共同經營品牌與個人創作，也將面臨不同程度的外界檢視。
堅守音樂夢2／動力火車狂讚卓義峯唱得好 葉瑋庭挺孕肚感動張惠妹
曾入圍金曲歌王的許書豪，憑藉音樂才華在華語樂壇闖出名號，目前步入婚姻並升格人父的他，較少公開露面發表個人作品，但仍為了音樂夢想努力，加入了阿信與周渝民、言承旭、吳建豪組成的限定男團「F✦FOREVER」巡演，擔任和音的工作，更持續為其他歌手編寫和聲，用不同身分堅守音樂初心。卓義峯因參加選秀節目《快樂星期天》的校園歌喉戰出道，憑藉驚人的高音獲得矚目，他所演唱的〈再見煙火〉在YouTube擁有近8000萬的觀看數，是KTV的熱門飆歌金曲。近年卓義峯擔任動力火車的演唱會和音，動力火車也直接邀請卓義峯演唱〈再見煙火〉，坦言邀請已經是藝人的卓義峯擔任和音真的很不好意思，沒想到對方竟然一口答應，更大讚卓義峯唱得比他們還要好。葉瑋庭是張惠妹巡演的固定和聲班底。（圖／翻攝自葉瑋庭臉書）葉瑋庭具有極具穿透力與野性的嗓音，參加第二屆《超級星光大道》以第三名的成績出道，之後卻歷經低潮期，一度罹患憂鬱症，在她最落魄的時候，張惠妹主動伸出援手，邀請她擔任自己演唱會的和音。2024年張惠妹登上大巨蛋，唱到一半突然點名葉瑋庭，表示她先前挺著孕肚，還要跟著跑巡演，並說：「產後不到兩個月就回來了，多厲害，根本不用休息。」對葉瑋庭敬業的態度給予高度肯定。大Q秉洛很感謝A-Lin的幫忙。（圖／翻攝自大Q秉洛臉書）同樣出身於第二屆《超級星光大道》的大Q秉洛是當年的第四名，音樂路卻走得跌跌撞撞，戶頭曾經只剩3000元，還一度有想不開的念頭，幸好在朋友的介紹下接觸了和音的工作，從一開始的看不懂琴譜硬背，到後來漸漸掌握訣竅，並擔任黃小琥、周興哲、A-Lin巡演的和音。A-Lin也曾在演唱會上安排大Q秉洛的獨唱時間，讓他非常感激。
翁立友自封《鑽石舞台之夜》學長 曝胡瓜20年前「老實樹」童年回憶
由胡瓜發起、攜手康康、歐弟、小禎、賴慧如主持的《鑽石舞台之夜》演唱會，將於9月26、27日在台北國際會議中心推出「中秋團圓限定版」。第三度參與演出的翁立友自認是《鑽石舞台之夜》的「學長」，他不僅分享與胡瓜合作的收穫，更感謝對方一路以來的體諒與照顧。翁立友表示，每次與胡瓜同台都像是在「打乒乓球」，彼此一來一往的互動，讓他學習如何在舞台上接梗、拋梗，累積更多主持與演出經驗。他也特別感謝胡瓜的貼心，「不管是彩排或記者會，瓜哥都會讓我方便調配時間，再去跑其他活動，因為他說藝人就是靠跑場養家糊口，真的非常感謝他的包容」。談起童年回憶，翁立友表示，自己成長於1980年代綜藝節目最輝煌的時期，每到星期一，班上同學都會爭相模仿前一天《鑽石舞台》中胡瓜與鄭進一的搞笑短劇。他也笑說，另一個最愛的節目是《連環泡》，尤其胡瓜主持的「老實樹」單元最令他印象深刻，「不管來賓講真話還是假話，瓜哥都會讓老實樹倒下去，真的超級好笑」。同樣身為《鑽石舞台之夜》班底、年僅20歲的新人王建騏則透露，自己從《綜藝大集合》開始認識胡瓜。（圖／萬星傳播提供）配合此次演唱會「團圓」主題，翁立友也向多年未見的小學、國高中同學喊話，希望大家能相約來看演出，「因為我們都是看瓜哥節目長大的，他是我們共同的歡樂回憶，如果能現場看到瓜哥，我相信大家都會瞬間年輕好幾歲」。同樣身為《鑽石舞台之夜》班底、年僅20歲的新人王建騏則透露，自己從《綜藝大集合》開始認識胡瓜。他表示，現在影音平台選擇多，全家一起守著電視的機會越來越少，因此中秋節能帶著家人一起欣賞《鑽石舞台之夜》，正是最有團圓氣氛的過節方式。《鑽石舞台之夜》中秋團圓限定版將邀集巫啟賢、蔡秋鳳、曾心梅、王彩樺、翁立友、孫協志、鍾采穎、王建騏及Luxy Girls等藝人同台演出，不僅重現經典綜藝與金曲回憶，也延續公益精神，將票房收入捐贈華山基金會，盼將中秋團圓的溫暖化作實際行動，傳遞給更多需要幫助的人，門票現正熱賣中。
熊熊愛上「霓」2／甩「獨寵」風波與江大成舊情 熊霓「這原因」淡出演藝圈
樂天女孩、新竹御嵿攻城獅啦啦隊「慕獅女孩」成員熊霓，近日爆出新戀情！時報周刊CTWANT於6月5日直擊，一名帥氣男子撐傘接她返家，兩人互動自然甜蜜，且男方已見過熊霓父母，可說感情進展神速，朝著穩定交往方向發展。回顧熊霓近年感情生活，2024年初曾被本刊拍到一晚約會3名男子，其中與補教名師徐薇兒子、學霸江大成親暱依偎看電影的畫面曝光後，江大成也大方認愛，坦言雙方正在相處了解，只可惜這段戀情約半年後便畫下句點。2024年初熊霓曾被本刊拍到一晚約會3名男子。（圖／本刊攝影組）2021年熊霓以第一名成績考進中華職棒樂天桃猿啦啦隊，憑藉亮眼外型與深厚舞蹈底子迅速打開知名度，憑藉甜美外型、精湛舞技及國標舞背景迅速累積高人氣。她從小學習國標舞，曾取得國手資格，出道後除了球場應援，也活躍於綜藝節目，逐漸打開演藝知名度。熊霓、江大成曾一起親暱依偎看電影約會。（圖／本刊攝影組）熊霓過去是胡瓜主持的《綜藝大集合》固定班底，2023年卻因媒體以「獨寵」形容兩人互動，意外遭爆與大她44歲的胡瓜過從甚密，甚至一度傳出讓胡瓜妻子丁柔安吃醋。不過雙方第一時間皆出面否認，隨後熊霓又被拍到與補教名師徐薇的兒子江大成交往，才讓這場烏龍緋聞逐漸平息。2024年熊霓因舊傷復發，加上重新思考人生規劃，決定離開經紀公司「時代創藝」，淡出演藝圈。當時外界一度揣測，她是因「失寵」、通告量減少才選擇離開，但日前熊霓受訪時澄清，真正原因是長時間錄製綜藝節目對身體造成極大負擔，甚至因此影響到啦啦隊工作，加上自己個性慢熟，在綜藝節目上比較無法放得開、製造效果，更享受純粹跳舞的舞台，讓她開始思考，不希望為了忙碌工作而賠上健康，因此決定將重心放回啦啦隊與舞蹈教學。2021年熊霓以第一名成績考進中華職棒樂天桃猿啦啦隊，憑藉亮眼外型與深厚舞蹈底子迅速打開知名度。（圖／翻攝自熊霓FB）今年4月，熊霓更在社群平台透露傷勢惡化。她表示，自己跳舞16年、加入啦啦隊6年，總是抱著「再撐一下」的心態，但阿基里斯腱已反覆發炎一年多，檢查後發現已有撕裂、增生及積水等狀況，只能暫別球場專心治療與復健。經過一段時間休養後，她日前已正式回到球場應援，以更健康的狀態重新站上熟悉的舞台。如今熊霓不僅重回最喜愛的舞蹈工作，也迎來新的感情發展，可說是愛情、事業雙雙展開全新篇章。對於樂天女孩熊霓6月5日帶著高帥男子回新竹老家拜見父母，本刊詢問樂天球團兩人是否為男女朋友關係？樂天回應本刊表示：「球團不會過問女孩私下的交友情況，但會叮嚀務必恪守本分，謝謝關心。」熊霓過去是胡瓜主持的《綜藝大集合》固定班底。（圖／本刊攝影組）
自助餐「1神菜」其實超肥！專家：油脂、鈉含量爆表
「茄子」常常是許多人在吃自助餐時，餐盒裡必夾的神菜。對此，營養師曾建銘也指出，對商家而言，茄子成本低、份量重、利潤高，且容易吸收油脂與醬汁，使其在簡單烹調後就能呈現濃郁下飯的風味，同時紫色外觀也能提升菜色豐富度與視覺吸引力。但他也提醒，許多自助餐茄子因烹調方式導致油脂與鈉含量偏高，實際上不宜過量食用，建議搭配清爽蔬菜以達飲食均衡。曾建銘近日在臉書粉專，以日常常見的自助餐菜色「茄子」為例，解析它為何幾乎總是穩居自助餐菜檯上的高人氣選項。他指出，許多人在挑選自助餐時，往往會注意到那一道油亮紫紅、總是看起來特別入味的茄子，夾起來軟嫩又下飯，幾乎成了固定班底。在他的觀察中，茄子之所以被頻繁出現在自助餐檯上，其實背後隱藏著自助餐老闆的「精算密碼」。茄子本身體積大、切塊後延展性高，能用相對較低的成本製作出大量菜餚，對店家來說是兼具份量與效率的理想選擇。此外，茄子特殊的海綿狀結構讓它非常容易吸收油脂與醬汁，只要簡單拌炒或紅燒，就能呈現濃郁風味，讓顧客感覺特別下飯，也因此幾乎不需要額外複雜調味。他也提到，茄子的紫色外觀在一整排綠色青菜與豆芽之中，具有明顯的視覺對比效果，能讓整體菜色看起來更加豐富。再加上茄子適合多種料理方式，從塔香到醬燒都能輕鬆駕馭，即使在大鍋炒的情況下口感偏軟爛，大家也覺得理所當然。同時，因為茄子屬於深色蔬菜，含有植化素，也容易讓人產生「這餐有吃到蔬菜、我很健康」的錯覺。不過曾建銘提醒，雖然茄子本身是蔬菜，但在自助餐的料理方式下，真正需要注意的往往不是茄子本身，而是烹調過程中使用的油量與調味醬汁。有些茄子料理因為吸油性高，實際上更接近「油炒蔬菜」，如果盤底出現明顯油汁，更代表這道菜的熱量與鈉含量可能已經偏高，與一般人想像中的清爽蔬菜有不小落差。因此，他建議在自助餐選菜時，茄子仍然可以適量食用，但不宜把它當作當餐唯一的蔬菜來源。若已選擇口味較重、吸油較多的茄子，其他蔬菜就可以搭配較清爽的燙青菜、花椰菜或高麗菜等，藉此平衡整體油脂與熱量攝取，讓飲食更均衡，「既滿足了味蕾，又不會讓熱量爆表！」
最適合夏天的味道！歐舒丹馬鞭草、CK偽體香全上榜，kuoca抹茶拿鐵香意外爆紅
夏天選香不必拘泥於單一風格，重點在於氣味帶來的身心節奏~追求極致降溫與提神的人，無條件選擇帶有草本青翠感的清爽柑橘調，讓日常通勤也能擁有置身度假池畔的沁涼；若是想在盛夏流汗時依舊保持精緻好感度，純素肌膚香與甜點系木質調則是絕佳解法，不僅能溫柔包覆體味，更能堆疊出不費力的鬆弛美感。歐舒丹經典馬鞭草：午後的南法池畔空調只要提到夏天的本命香，老班底歐舒丹絕對不可能缺席！2026年全新升級的經典馬鞭草淡香水換上了超有質感的柔和拱形瓶身 ，光是擺在桌上就先降溫三度，一噴出來是酸爽明亮的檸檬香氣，中調完美還原了鮮摘馬鞭草的青翠綠意，尾韻則交織著天竺葵的淡淡花香，完全沒有一般柑橘調容易流於俗套的通俗感。整個人就像剛泡完冷水澡一樣暢快，微酸的清新能量很適合擺在辦公桌旁，每當下午腦袋昏沉、被熱意激發出焦慮時噴兩下，瞬間專注度回歸 ，絕對是今夏最無法抗拒的舒暢陪伴。歐舒丹馬鞭草淡香水75ml／2,800元（圖／品牌提供）同香味還有「馬鞭草沐浴膠」、「馬鞭草美體乳」、「沁涼馬鞭草美體凝乳」和「馬鞭草護手霜」，成套搭配使用為身心隨時提振清新能量。（圖／品牌提供）CK身體髮香噴霧：把四種無害偽體香穿上身如果你偏愛讓人想黏著你的偽體香，Calvin Klein這次新出的身體髮香噴霧真的會讓你瘋掉！全系列主打不分性別的純素配方，更一口氣推出四款神仙香氣：喜歡冰涼清爽的人首推融入鳳梨與麝香的「清柔椰光」；偏愛甜美光采就選多汁蜜桃感十足的「輕柔果蜜」；而微裸香草結合琥珀木質則揉合出極致潔淨的「微裸香草」；當然還有像棉花般溫潤柔和、展現平衡之美的「棉語麝香」。融入獨特第二層肌膚香調的輕盈質地，讓人可以大膽自由疊加，噴在頭髮跟身上就像洗完澡後皮膚自然散發的底香，配方還偷偷加了甘油來維持肌膚滋潤清爽，微醺般的率性性感在撥弄頭髮的瞬間不經意流露。Calvin Klein香氛正式推出CK身體髮香噴霧，如同第二層肌膚般環繞全身，輕盈卻能自由疊加。（圖／品牌提供）kuoca抹茶拿鐵淡香精：聖水洞時髦女孩的醇厚奶霜最近在台韓兩地美妝圈討論度爆表、來自首爾聖水洞的香氛品牌kuoca，今年夏天也端出讓人驚艷的「抹茶拿鐵淡香精」，承襲品牌如同精緻料理般的調香美學，前調是大膽微苦的濃郁抹茶交織新鮮薄荷 ，一開始是乾淨清爽的綠意；隨後香甜奶香與柔和茉莉湧上，在皮膚上化為細緻又溫潤的絲滑質地，最後用檀香木跟白麝香沉穩收尾。雞尾酒高腳杯的曲線瓶身極具視覺張力，甜而不膩的溫柔木質調在身上竟然能持香高達8小時，清新中帶著讓人想一探究竟的醇厚深度，完全是文青女孩的抗熱神香。kuoca抹茶拿鐵淡香精50ml／3,990元（圖／品牌提供）
陳孟賢自豪「最會吸」！ 挑戰吸麵條險親上陳隨意
中視《綜藝一級棒》開播滿2週年，新一集安排深受觀眾喜愛的「歌中劇」，又是滿滿笑果，製作單位設計讓陳孟賢、陳隨意挑戰在10秒內把同一根麵條吸到最短者獲勝，比賽開始前，陳孟賢信心滿滿：「這個我最厲害，因為我最會吸！」沒想到比賽正式開始後，果然以飛快速度把麵條吸到幾乎消失，兩人一度變成「類接吻」的曖昧畫面。班底陳怡婷（中）入圍金曲獎大家為她開心。（圖／中視提供）適逢固定班底陳怡婷憑藉專輯《三十幾》入圍第37屆金曲獎「最佳台語女歌手獎」，主持人康康也為她開心。康康更有感而發「現在歌壇競爭非常激烈，要入圍金曲獎簡直比登天還難」。這集大來賓正好邀來曾心梅，以堅強的歌唱實力，曾兩度拿下金曲獎台語歌后寶座，近期她正準備舉辦小型演唱會，康康便分享現在小型演唱會場地設計得相當貼心，即使可容納700人的場地，只來了300位觀眾，主辦單位也會將舞台往觀眾席方向推移，讓現場看起來依舊十分熱鬧。康康話一說完，曾心梅幽默吐槽：「康康會這樣講，表示他是過來人。」整集以「璀璨金曲Party Night」為主題，其中「復古悲歌趴」單元狂掀回憶殺。郭婷筠與蘇宥蓉合唱〈碎心戀〉，朱海君、蕭玉芬帶來經典歌曲〈秋風夜雨〉，而朱海君透露自己在歌曲最後一句，刻意模仿金曲歌后曾心梅的唱腔，向前輩致敬，這個巧思讓曾心梅聽了很開心。接著許志豪、翁鈺鈞合唱江蕙與施文彬的對唱曲〈傷心到何時〉，兩人默契十足。康康聽完後表示，雖然唱的是江蕙的歌曲，但覺得翁鈺鈞的聲音裡帶有幾分鄧麗君的韻味。