理想
」 WBC 過年 春節 中華隊 演唱會
2026經典賽中華隊抗韓成功！ 短今感動應援紅腫眼出席活動：謝謝球員付出
2026世界棒球經典賽（WBC）昨（8日）上演史詩級台韓大戰，中華隊在10局延長賽以5：4打敗韓國，寫下台灣在經典賽史上首度擊敗韓國的紀錄。啦啦隊女神短今和金吉娜、玥晨今日一同出席內衣品牌發佈會時，被發現雙眼略顯紅腫，短今感性表示：「昨天球打出去的那一刻，我就忍不住掉眼淚了。」短今和金吉娜、玥晨今日一同出席內衣品牌發佈會。（圖／侯世駿攝）短今透露，昨晚在南港應援現場氣氛沸騰至極，最讓她感動的瞬間是看到隊長陳傑憲即便帶著骨裂傷勢，仍堅持上場代跑、奮力撲壘。那一幕讓全場球迷激動尖叫，短今更是哭到眼睛腫，回到家還持續刷比賽影片到深夜。她激動地說：「每個球員真的都很辛苦，很謝謝他們為比賽付出這麼多。」為了挺中華隊，短今原本早已自費訂好機票住宿準備直衝東京，雖後來因球團安排留在台灣應援，但能親身見證擊敗韓國的歷史時刻，她直言毫無遺憾，甚至開玩笑對球團喊話：「沒關係，我還可以去美國！我買美國的機票OK嗎？」此外，短今也大方談及目前感情現狀，坦言已經單身超過3年，身邊好友很積極幫她介紹對象，至少超過10人，但都沒有感覺。至2024年9月被本刊拍爆疑似和另一半上演「分手擂台」，短今澄清，對方真的是朋友，並非外界猜測的戀情。對於韓國隊昨日表現，金吉娜說：「雖然昨天的比賽很可惜結果不太理想，但還有一場比賽，只要能拿出好表現，我相信還是有機會晉級正賽。希望韓國和台灣都能一起加油！」
卓榮泰稱自費觀賽WBC 牛煦庭揭特勤配置恐難未動用公家資源
行政院長卓榮泰自費搭乘專機前往日本東京觀賽2026世界棒球經典賽（WBC），相關爭議持續延燒。由於一同現身東京巨蛋的還包括運動部長李洋、行政院發言人李慧芝等人，以及多名維安勤務人員，引發國民黨立委牛煦庭質疑，究竟是什麼樣的包機方式，行政院應向國人清楚說明，因為從客觀上來看，不太可能純然是自費。WBC賽事第4天中華隊對上捷克，球場內外擠滿身穿中華隊球衣、手持應援物的台灣球迷熱情吶喊。除了熱情四射的球迷外，觀眾席上也出現一位重量級球迷。雖然身穿黑色外套並配戴鴨舌帽，但從身旁配置多名維安勤務人員來看，不難發現就是卓榮泰。加上陪同觀賽的還有運動部長李洋、駐日代表李逸洋等人，讓周邊觀眾大吃一驚。雖然卓榮泰賽後隨即返回台灣，並強調此趟行程屬自費前往，但多名在野黨立委仍表示「不買單」，並提出質疑。牛煦庭指出，卓榮泰自稱自費前往日本看球，除了是否將公務與國家大事暫置一旁的爭議外，更重要的是自費包機前往看球並非小事，相關經費可能高達數百萬元，「那他是個什麼樣的包機法？卓榮泰應該跟國人說明清楚」。他認為，卓榮泰身為行政院長，周邊勢必涉及維安與特勤等相關配套措施，因此客觀來看也不太可能完全沒有動用公家資源。到底是否屬於純然自費，應交由社會大眾公評。牛煦庭也表示，有不少民進黨政治人物與支持者提到外交考量等說法，但這與行政院稱為純私人行程的說法並不一致，「此事還有很多需要向國人大眾說明清楚的地方」，並再次提醒，這樣的觀感恐怕並不理想，仍希望行政院長能以國事為重。
6分領先派「南韓殺手」登板！林昱珉提前上場掀熱議 曾豪駒：早就設定好
2026年第六屆世界棒球經典賽（World Baseball Classic，WBC）C組預賽7日在東京巨蛋進行，中華隊在前兩戰吞下敗仗、面臨淘汰壓力下，以14比0擊敗捷克隊，並在第7局提前結束比賽，拿下本屆賽事首勝。賽後總教練曾豪駒表示，這場比賽對球隊而言是勢在必行的一戰。針對外界討論「南韓殺手」林昱珉此役提前登板，導致確定無法在隔天台韓戰出賽，他也說明林昱珉的登板其實在賽前就已設定，而對韓國的先發投手安排同樣早已規劃完成。林昱珉在對捷克之戰中繼登板。（圖／達志／美聯社）曾豪駒指出，球隊在前兩場比賽結果不理想，因此賽前全隊重新回到基本作戰思維，從選球、戰術執行到比賽細節重新檢視。他表示，球隊在賽前形成共識，希望透過更凝聚的團隊合作，讓每名球員在場上完成各自任務，進而為球隊爭取勝利。本場比賽由莊陳仲敖擔任先發投手，主投2.2局用55球完成任務後退場。隨後教練團在中華隊6比0領先時派出旅美左投林昱珉接替登板。林昱珉中繼2.1局被擊出2支安打，送出3次三振且沒有失分，成功守住領先。不過林昱珉此役共用30球，依照經典賽規定需要休息1天，因此確定無法在8日對戰韓國的關鍵戰役登板。由於他過去在國際賽曾多次對韓國投出壓制表現，被部分球迷稱為「南韓殺手」，因此在球隊領先6分時安排他登板，也引發外界討論。對於投手調度，曾豪駒表示，球隊在開賽前就已設定由莊陳仲敖先發，希望他能發揮穩定度並盡量吃下局數，而林昱珉的登板同樣是原先規劃的一部分。他指出，兩名投手都依照計畫完成任務，也幫助球隊順利拿下這場關鍵勝利。曾豪駒也強調，這場比賽對球隊士氣相當重要，希望能把勝利的氣勢延續到接下來的賽事。面對隔天將登場的台韓戰，他直言球隊已沒有退路，「明天對我們來說就是最後一場，我們一定要拿下勝利。」他表示，教練團對於先發投手安排早已設定完成，接下來重點仍在於球員做好各自任務並掌握比賽細節，希望能延續此役展現的團隊表現。
48歲活成25歲的樣貌體態！楊謹華身材管理公開！靠皮拉提斯＋跑步增肌、晚上不吃澱粉維持S曲線
48歲依舊維持緊緻曲線與發光肌膚，楊謹華一直被不少人視為「越成熟越美」的代表。近日她在記者會分享自己的保養與身材管理方式，從運動、飲食到醫美觀念都相當自律。她坦言自己並不是走極端減肥路線，而是透過運動與飲食調整慢慢維持身體狀態，也強調保養與醫美都應該「適度就好」，自然感才是最美的狀態。(圖/取自楊謹華IG)皮拉提斯練核心，接下來加入跑步增加肌肉量楊謹華表示，自己目前維持身材最主要的運動就是皮拉提斯。透過核心訓練，可以讓身體線條變得更緊實，也能改善姿勢與體態。她也透露，接下來會加入跑步作為新的運動習慣，原因是隨著年紀增加，肌肉量會逐漸下降，如果只靠飲食控制，其實很難維持理想體態。透過跑步增加肌肉量與代謝，可以讓身體更健康，也更容易維持身形。(圖/取自楊謹華IG)飲食控制關鍵：晚上不吃澱粉、增加蛋白質在飲食方面，楊謹華採取的是相對理性的飲控方式。她表示自己晚上會避免吃澱粉，但白天還是會正常吃米飯，因為她認為米飯是很好的澱粉來源，不需要完全戒掉。除了控制澱粉時間，她也會增加蛋白質攝取，幫助肌肉量維持。整體飲食原則就是白天正常吃飯、晚上避免澱粉，並搭配高蛋白飲食，讓身體維持良好代謝。(圖/取自楊謹華IG)作息管理：盡量12點前睡覺避免熬夜楊謹華也提到，維持好狀態其實和作息有很大的關係。她平常會盡量控制自己在晚上12點前睡覺，避免長時間熬夜。被問及是不是跟蔡依林一樣都睡9:30美容覺？她也笑說自己沒有辦法像她一樣做到晚上9點半就睡覺，但仍會盡量維持規律作息，因為過了一定的年紀，睡眠對於肌膚修復與身體恢復都非常重要。(圖/取自楊謹華IG)醫美偏好電波療程，怕痛也能輕鬆保養除了日常保養，楊謹華也分享自己對醫學美容的看法。她坦言自己其實非常怕痛，因此在療程選擇上會偏好電波類型。她表示自己體驗過這次代言的韓系光電，過程幾乎不需要敷麻，療程時也不會有太明顯的疼痛感，因此讓她覺得是相對輕鬆的保養型療程。（圖／品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 醫美術後保養重點：大量保濕楊謹華也提醒，如果進行光療或雷射類型的醫美療程，術後最重要的保養就是大量補水，也要依造自己的需求聽從術後建議。她自己平常就有每天敷面膜的習慣，因此在做完醫美後，除了基本的保濕保養之外，也會透過保濕面膜加強肌膚修護，讓肌膚恢復得更快。(圖/取自楊謹華IG)醫美觀念：不要打好打滿談到醫學美容，楊謹華也分享一個她很認同的觀念。她認為現在醫美雖然很普遍，但不要過度填充或「打好打滿」，因為如果施打太多，反而會讓臉部看起來不自然。她說其實保養時應該保留一些空間，因為平常還會上妝，如果素顏就把臉填得太滿，上妝後反而會顯得過度。因此她建議在進行醫美時，可以想像一下上妝後的狀態，讓臉部保留自然的立體感，才會看起來更精緻好看。
日常好好保養才能延長醫美美膚壽命期！每日保養TOP4清單曝光：從清潔到眼霜都幫你一次配好！
醫學美容療程越來越普遍，從雷射、電波到各式輪廓型療程，許多人都透過醫美維持肌膚狀態與臉部線條。不過皮膚科醫師也提醒，醫美只是改善問題的加速器，真正決定膚況是否能長期維持透亮與穩定的關鍵，其實來自每天的保養習慣。很多人以為，打完醫美，不用特別保養也能天然美！錯！特別是醫美療程後，肌膚往往更需要溫和清潔、穩定保濕與結構型保養，才能讓整體膚況看起來更健康、有光澤。從清潔、補水到抗老與眼周修護，以下整理今年醫美族平日必備神保養的4款醫生認證保養品，讓你延長你的醫美壽命，花大錢才不會浪費！1.DIOR極淨舒緩卸妝油醫美後也能安心使用的溫和清潔保養的第一步其實是清潔。若卸妝不夠徹底，殘留的彩妝、防曬與空氣污染都可能影響後續保養吸收。DIOR極淨舒緩潔顏系列升級推出多款卸妝單品，其中《迪奧極淨舒緩卸妝油》以溫和配方與舒適質地，成為不少敏弱肌與醫美族群的日常清潔選擇。配方蘊含荷荷芭油與蓖麻油，卸除彩妝同時維持肌膚保濕度。荷荷芭油能深層溶解彩妝，同時不易造成毛孔負擔；蓖麻油則在肌膚表面形成鎖水膜，減少水分流失，使清潔後的肌膚依然柔潤不乾燥。質地豐潤滑順，沖洗後不殘留、不會熏眼。結合DIOR潔顏系列的花植配方理念，在卸除髒污的同時維持肌膚屏障與pH值平衡，使清潔不只是卸妝步驟，也成為溫和保養的第一步。DIOR迪奧極淨舒緩卸妝油175ml / 1,800元。(圖／品牌提供、黃筱婷攝）2. IPSA流金水MAX醫美族最愛穩膚神水，濕敷補水關鍵第一步被譽為日本四大神水之一的IPSA流金水，在亞洲熱銷超過20年，一直是許多美容編輯與保養控的濕敷必備。今年IPSA推出全新升級版「流金水MAX」，透過品牌獨家研發的「動態水循環科技」，打造補水、造水、蓄水與鎖水的完整保濕。IPSA流金保濕美膚水200ml / 1,550元。(圖／品牌提供、黃筱婷攝）IPSA日本實驗室研究發現，健康肌膚中的水分並不是靜止狀態，而是持續流動的水循環。流金水MAX透過小分子玻尿酸快速補水、大分子玻尿酸形成鎖水屏障，再搭配檸檬香蜂草與柑橘果皮萃取，幫助啟動肌膚深層保濕動能，使水分能均勻運行於肌底。許多保養控會以化妝棉濕敷約3分鐘作為日常急救保濕，快速穩定膚況。IPSA流金保濕美膚水200ml / 1,550元。(圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.修麗可A.G.E.極效賦活緊緻精華#電波V臉瓶 大U變小V臉在高解析鏡頭與社群影像的時代，臉部輪廓線條往往成為年輕感的重要關鍵。近年瘦身與輪廓療程盛行，不少人也開始關注臉部支撐感是否足夠，加上很多認快速因為短時間施打猛健樂類型的瘦身產品，當膠原結構逐漸流失時，下顎線容易變得不明顯，整體輪廓看起來也較為鬆弛。修麗可推出的A.G.E.極效賦活緊緻精華，又被稱為「電波V臉瓶」，主打從肌膚結構保養角度出發，透過抗糖與膠原支撐保養思維，幫助維持肌膚彈性與緊緻感。配方中結合PROXYLANE™普拉斯鏈、莓果類黃酮與龍膽根萃取等成分，精華質地流動性高、延展性佳，吸收快速不黏膩，非常好吸收，按摩起來也超適合，適合日常早晚保養使用。修麗可A.G.E.極效賦活緊緻精華30ml / 5,190元。(圖／品牌提供、黃筱婷攝）不少醫美族群也會將這類輪廓型精華作為日常保養的一部分，搭配按摩加強於下顎線與法令紋部位，幫助維持臉部線條的俐落感。修麗可A.G.E.極效賦活緊緻精華30ml / 5,190元。(圖／品牌提供、黃筱婷攝）4.LA PRAIRIE鑽白魚子時空亮眼精華魚子頂奢亮白法，管理眼周疲態即使整體膚色看起來透亮，如果眼周暗沉或疲態明顯，整體氣色仍容易顯得沒有精神。眼周肌膚本身較薄、循環密集，也是最容易顯露疲態與年齡感的部位，因此許多醫美族群在日常保養中，也會特別加強眼周修護。2026年LA PRAIRIE推出全新鑽白魚子時空亮眼精華，延續鑽白魚子系列的光之科學理念，將亮白與抗老保養同步結合。系列核心成分Thiamidol®提安明多™，讓你感受奢華成分的養眼膚新體驗。LA PRAIRIE鑽白魚子時空亮眼精華20ml / 14,900元。（圖／品牌提供）安合癒境院長暨皮膚科專科醫師柯威志醫師也指出，現代的亮白保養早已不只是單純追求膚色變白，而是需要同時考量肌膚結構與長期穩定性。「真正理想的亮白狀態，是在肌膚結構穩定的前提下，讓膚色均勻透亮，同時維持肌膚彈性與健康光澤。」配方同時結合魚子微米激萃與品牌經典活源返齡精萃，為眼周肌膚提供滋養與支撐能量，使肌膚質地看起來更加細緻，也讓整體眼神像化妝後般顯得更亮采有神。圖說：LA PRAIRIE鑽白魚子時空亮眼精華20ml / 14,900元。（圖／品牌提供）
滿壘對決大谷為何不保送？ 體育大叔曝關鍵：累積到了勇氣
2026年世界棒球經典賽（WBC）中華隊6日以0：13不敵日本隊，其中第2局滿壘時，大谷翔平擊出滿貫全壘打成為比賽關鍵之一。賽後網路上也出現討論聲浪，不少球迷好奇，當時為何不選擇故意四壞球保送大谷。體育粉專「體育大叔」發文指出，若面對同樣情境，自己仍會選擇讓投手與大谷正面對決。他認為，日本隊整體戰力強大，「就算保送了大谷，也不能保證能贏球，既然如此，為何不正面對決呢？」貼文指出，對於中華隊而言，能在國際賽與世界級球星交手，本身就是寶貴的經驗。即使結果未必理想，但透過實際對決，球員與教練團都能從中累積更多觀察與學習。他也引用中華隊總教練曾豪駒賽後的說法指出，教練團知道大谷是頂尖打者，但投手並沒有選擇閃躲，而是直接對決，「這也會成為經驗，如果下次再對到，可以用什麼方式解決大谷，也是教練團想要看到的。」「體育大叔」表示，如果選擇故意四壞球讓大谷上壘，球隊幾乎學不到任何東西；但若選擇正面交手，即使被擊出全壘打，仍能累積與世界頂級打者對決的經驗。他認為，這樣的對決更重要的收穫是投手心理層面的成長，「更重要的是，你累積到了勇氣，鄭浩均一輩子都不會再遇到比大谷更強的打者了，他對大谷都不怕了，未來還有人麼樣的打著會讓他害怕呢？」對於被大谷打滿貫砲，賽後曾豪駒稱讚大谷是全世界最好的打者，也很有威脅性，對中華隊並沒有刻意閃躲，「面對他我們沒有特別閃躲，就是正面跟他對決。被他攻擊到，下一次就必須想辦法反擊，若還有下次機會，就知道該如何應對，並不是因為你是大谷，就去閃躲你。」
台日大戰0比13輸日本！中華隊苦吞2連敗 曾豪駒喊話：別怪選手
中華隊6日在經典賽對戰日本，以0比13吞下敗仗，打線全場僅敲出1支安打，投手群也難以壓制對手攻勢。賽後總教練曾豪駒坦言比賽結果相當沉重，並強調所有責任由自己承擔，也呼籲外界不要責怪場上拚戰的選手。曾豪駒表示，球隊在這場比賽中無法發揮打擊火力是事實。他指出，選手們都希望在場上呈現更好的表現，也一直努力尋找擊球節奏。「從開賽到現在打擊沒有發揮是事實，我也一直想辦法讓選手在比賽中找到擊球狀況。」他提到，整場比賽選手仍努力選球並嘗試上壘，但關鍵一擊未能掌握，將是接下來比賽需要改善的部分。對於這場0比13的結果，轉播畫面也曾捕捉到曾豪駒在場邊情緒低落、疑似哽咽。他在賽後坦言，沒有任何一位總教練希望在場上看到這樣的局面，尤其是在國際賽舞台上。「不管怎樣，我還是要站在最前面，因為勝負和失敗都要由我承擔。選手們在場上已經盡全力，我知道他們很努力，所以希望大家不要責怪他們，所有責任我自己扛。」雖然比賽結果不理想，但曾豪駒仍對部分球員表現給予肯定。投手張峻瑋此役投2.2局沒有失分，表現穩定，獲得教練團正面評價。曾豪駒指出，張峻瑋在官辦熱身賽面對日職福岡軟銀隊時就逐漸找回節奏，本場比賽面對包含美職與日職一軍等級的打者仍展現潛力，「面對這樣層級的打者沒有畏懼，這些經驗都會成為他的養分。」至於日本隊球星大谷翔平此戰敲出3支安打、帶動攻勢，曾豪駒也表示肯定，但認為中華隊投手並未因對手名氣而退縮。他指出，大谷翔平確實是全球知名且具威脅性的打者，能夠在關鍵時刻改變比賽局勢，但球隊投手仍是正面對決。「被他打出好球後就要想辦法反擊，我相信今天與他對決的投手，都會從中學習，若未來再對上也會更清楚如何應對。」中華隊吞下2連敗後，接下來賽程相當緊湊，下一場比賽將在不到24小時後登場，7日上午將對戰同樣吞下2連敗的捷克隊，力拚在小組賽取得首勝。
《北方謙三 水滸傳》三連霸日劇榜 龜梨和也挑戰零下10度8分鐘長鏡頭
由Hami Video全台獨家播出的 WOWOW台慶大戲《北方謙三 水滸傳》，改編自日本文壇巨擘北方謙三銷量突破1160萬冊的傳奇小說，集結織田裕二、反町隆史、龜梨和也等天王級卡司，自開播以來憑藉電影級的精緻畫面與硬派男神們的賣力演出，連續三週登上平台日劇排行榜冠軍，主演也特地特別以該劇台詞：「集結吧！」向台灣觀眾打招呼。偶像男神龜梨和也飾演的「林冲」徹底引爆討論，龜梨和也此次與泉里香飾演夫妻，兩人在第一集唯美床戲令人心動，而當泉里香飾演的張藍險遭非禮時，林冲拔箭殺敵、救妻於瞬間，成功奠定角色「為愛而戰」的英雄氣魄。令龜梨和也最震撼的是零下10度的雪原長鏡頭戲，導演若松節朗要求「8分鐘一鏡到底」，龜梨和也在深雪中背人行走，體能幾近極限，他感慨表示：「那種寒冷是滲進骨頭裡的，但看到劇組為了極致畫面不退縮，只能豁出去演了！」這場堪稱「地獄級長鏡頭」的戲碼，也讓林冲悲劇戰神的形象更加深刻。織田裕二飾演梁山泊精神核心「宋江」，首集劇情中就迎來令人心碎的一幕，是宋江眼見善良無辜的賣花小女孩，在戰火中倒地。那個曾天真微笑的孩子，最終在他的懷中斷氣，面對鮮血與無力，他第一次真正意識到，若不改變世道，無辜者將永遠成為犧牲品，因此他決心以言語與信任凝聚人心，推翻暴權！織田裕二表示，他詮釋宋江時最在意的是那份內在掙扎：「他沒有力量，只能依靠夥伴。」因此他更著力於表現角色的孤獨矛盾，甚至將宋江視為生活的一部分：「宋江就是我。」反町隆史飾演的「托塔天王晁蓋」，是擁有壓倒性武力與領袖氣場的存在，然而他強調，晁蓋真正的核心並非力量，而是「相信與體貼」，即便價值觀不同，但根本始終是對同伴的信任。反町隆史坦言，與織田裕二對戲時那種「空氣凝結的壓力」極為真實，也正因為這份距離感，才讓角色之間的張力更加立體。導演若松節朗也透露，為維持宋江與晁蓋之間「志同道合卻靈魂孤獨」的緊繃張力，織田裕二與反町隆史戲外幾乎零互動，刻意拉開距離，讓宿命對峙感自然滲入鏡頭。《北方謙三 水滸傳》描述在動盪北宋末年，一群擁有革命靈魂的義士齊聚梁山泊，試圖用鮮血與理想衝撞體制的壯闊故事，全劇橫跨日本 17 個都道府縣取景，劇組表示拍攝行程相當於「繞行地球半圈」，規模之大刷新日劇紀錄。
41歲日本國民女神蒼井優零整形封神！最新復出拍攝廣告美到失語，近照零修圖驚艷全網，網嘆「這才是真正原生美女！」
是什麼品牌可以請得動幾乎已經完全息影的日本女神蒼井優？答案就是日本人最愛的保養品第一品牌ALBION！品牌迎來70週年，出動好久不見、相夫教子的蒼井優拍攝形象廣告演繹透明純淨之美。（圖／擷取自影片）廣告大片今天一出，讓許多人再次驚她赤裸裸零修片、零整形的41歲原生膚質，畫面中幾乎沒有濃妝修飾。鏡頭直接推近到臉部特寫，毛孔、細紋在自然光下真實呈現，卻依舊乾淨細緻。淡淡裸粉唇色、若有似無的底妝，讓肌膚像會呼吸一樣。第二支廣告片段更將場景拉到草原與海岸懸崖。夕陽粉橘色天空下，她穿著簡約白色長洋裝，站在風中。畫面沒有誇張動作，只有安靜凝視與光線交會。41歲的蒼井優，沒有刻意逆齡，卻自然年輕。這樣的原生零整形範本，在如今的娛樂圈，反而成為最難得的存在。（圖／擷取自影片）27年來拒絕被定義的森林系女神從1999年音樂劇《Annie》出道至今邁入27年，蒼井優始終低調。沒有社群帳號，不活在他人凝視之下。她被貼上「森林系」「文青空靈」標籤，但她本人從不強調這些。招牌黑色捲髮，乾淨透明底妝，成為無數人模仿的範本。G-Dragon曾公開收藏她的海報，笑說那是女朋友；許光漢也坦言她是理想型。不管時間過了多久，在小紅書與TikTok上，「蒼井優仿妝」至今仍是熱門搜尋。（圖／aoiyuuu ig）她的保養關鍵：天然、樸實、長期蒼井優曾公開分享，早晨會自製健康飲料：生薑、豆漿、寒天、楓糖漿。生薑促進循環，豆漿補充植物蛋白，寒天富含膳食纖維。她也透露會用牛奶洗臉，敷面膜偏好含牛奶或小黃瓜成分。不依賴強刺激的保養，而是溫和養膚。（圖／aoiyuuu ig）極端減重曾瘦到36公斤，高麗菜瘦身更廣為人知為電影《歡迎來到隔離病房》，她曾從43公斤瘦到36公斤。每天只吃豆類、喝蔬菜湯配跑步，這種方式過於極端。更為人熟知的是她的「高麗菜減重法」。餐前吃約六分之一顆高麗菜增加飽足感，生吃或水煮都可，逐漸養成習慣後融入日常飲食。高纖、低熱量，同時補充維生素與礦物質。這種方法比節食更可長可久。（圖／aoiyuuu ig）結婚生子，回歸小日子每日『先乳後水』好好養2019年，她與搞笑團體「南海甜心」成員山里亮太結婚。交往兩個月閃婚，卻始終穩定。她曾說，愛上他的原因是「他打開冰箱會馬上關門」。兩人甚至沒有買婚戒就婚了。2022年迎來女兒後，她的人生多了母親身份。但從廣告畫面來看，那份平靜與自信反而更明顯。她站在海岸懸崖上，夕陽映照臉龐。字幕寫著「綻放自信之光」。她的自信之美，零整形之美，還有只透過每天每日的基礎原生『先乳後水』和健康化妝水的基礎保養，達成白淨原生膚質，這種長期每天零懈怠的保養，才是我們現代人該追求的真實美！2026年再度看到她，依然覺得：『哇！她美的好真實、好自然！』（圖／取自7to5 ig）
揭育幼院暗角！《失樂園》將弱勢兒少困境搬上大銀幕
《失樂園》有部分取材自報導者《廢墟少年：被遺忘的高風險家庭孩子們》，聚焦育幼院中的孩子、社工，描繪他們在現實壓力下所面臨的艱難處境。今（3日）釋出〈故事緣起篇〉花絮，導演蔡銀娟直言：「希望透過電影讓更多人看見、理解並關心弱勢兒少與社工所面臨的困境，接住那些可能正在下墜的人們，打破惡性循環。」主演范少勳也分享：「在《失樂園》裡，大家都能找到一些『原來是這樣』的時刻，原來是我沒有看到的，原來有這樣的難處。」「失樂園」原是形容天使墜落、惡魔誕生之地。蔡銀娟表示：「電影中有些角色同樣因種種原因被推向深淵，彷彿從天使變成惡魔。」片中一名育幼院的少年質問小男孩蕭治和（洪君昊 飾）偷東西，不論小男孩如何澄清，迎來的卻是大人的冷眼旁觀，以及少年的推打咆哮，令人心疼。而曾敬驊則飾演住過育幼院數年、年滿18歲後離院的Yang，在談及片中所呈現的兒少議題時坦言：「這些故事與人物，也許此時此刻正在社會某個角落真實上演，我覺得可以去探討的是，我們應該用怎麼樣的距離去靠近他們？」丁寧嘆為母後更懂家長重要性。（圖／冬候鳥電影、文策院）除了育幼院中的孩子，陪伴他們成長的社工同樣也承受沉重壓力。丁寧飾演育幼院主管「丁主任」，努力經營院務，卻得不到政府與社會的足夠支援，甚至遭質疑：「生輔員晚上只是陪孩子睡覺，其實很輕鬆欸。」面對這樣的誤解，丁主任忍不住反問：「我們現在的生輔員每兩三個小時就要起來巡房，請問這樣子的工作輕鬆嗎？等孩子睡著了，才能夠去洗澡，洗完澡還要寫報告、寫紀錄，請問這樣子的工作輕鬆嗎？」字字句句，道出第一線工作人員的心酸與制度困境。當聊到飾演丁主任這個角色時，同為母親的丁寧也感嘆地分享：「當了母親之後更了解父母親的工作有多重要，而這些社工與生活輔導員正是扮演著類似父母的角色在照顧這些孩童，我也因為演了丁主任這個角色之後，對於社工這個工作更清楚，並且更加的尊重敬佩。」在劇中飾演社工蔡仁興的范少勳也分享：「我覺得蔡仁興這個角色在《失樂園》中像是帶著觀眾的視角去認識社工在這個體制、環境裡面的功用性，不管是面對小朋友、面對體制或是面對社工跟社工之間相處的狀況，蔡仁興這個角色就像是帶著觀眾的視角去感受每個事件的衝擊。」《失樂園》部分取材自報導者《廢墟少年》，揭育幼院暗角。（圖／冬候鳥電影、文策院）《失樂園》於去年入選塔林黑夜影展「影評人精選競賽單元」，監製李志薔表示：「兒少議題的確是全球普遍性的議題，希望透過這部電影，讓臺灣的處境被國際看見，也引發更多跨國對話與討論，同時喚起國人對議題的關注與共鳴。」監製李怡芳則感性表示：「這些在現代社會高速運轉之下，被拋到暗角的弱勢孩子，以及大家常常忽略的一些非常辛苦的社工人員，這些故事，這樣的題材，值得被溫柔而真誠地凝視一次。」電影《失樂園》描述一位年幼時遭單親媽媽遺棄在育幼院的男孩蕭治和（洪君昊 飾），被其他孩子霸凌卻求助無門。而一樁殺狗疑案，則開啟了另一間育幼院的故事，滿懷理想的社工蔡仁興（范少勳 飾）一心想感化家園裡的孩子卻挫折重重。而18歲搬離育幼院回到貧困老家的YANG（曾敬驊 飾），則面臨巨大的生存困境。隨著他們的故事交織在一起，每個人都必須直面過去的創傷，並決定是屈服於黑暗，還是為了更美好的未來而再次努力。電影將於5月29日在台上映。
打造下一個台灣矽谷 陳見賢擘劃AI、交通與全齡照顧三軸藍圖
新竹縣副縣長陳見賢日前接受東森財經台《翻閱‧翻越》節目專訪，由主持人徐俊相專訪，陳見賢在節目中完整說明新竹縣在AI產業布局、重大交通建設、台知園區推動進度、環境治理經驗，以及全齡照顧政策與未來縣政藍圖，展現新竹縣在產業發展與民生建設並進的治理方向。陳見賢表示，新竹縣正站在AI產業轉型關鍵點，縣府規劃推動「AI智慧園區」，目標打造新一代研發與高附加價值產業聚落，預估全面營運後，每年可創造逾千億元產值，進一步鞏固新竹作為「台灣矽谷」核心地位。陳見賢指出，台知園區（台灣知識經濟旗艦園區）與竹科三期計畫已進入關鍵審議階段，未來將整合IC設計、產學合作及生活機能，創造萬個就業機會，帶動溪南地區、竹東鎮整體發展。針對環境治理議題，陳見賢回顧當年霄裡溪污染事件，指出新竹縣政府歷經多年跨縣市協調與監督，最終促成面板廠商建置廢水全回收系統，於2015年達成零排放目標。並強調，未來新竹縣所有重大產業開發，都將以更高環保標準把關，建立智慧監測機制，兼顧產業與環境永續。主持人徐俊相提到，台灣矽谷就在新竹縣，交通也是重中之重。陳見賢回憶，當年為了讓「台1線替代道路」起死回生，特別與時任的交通部長葉匡時共同努力，最終在楊文科縣長任內動工，預計116年完工。完工後可有效銜接台68線與台1線，預估縮短湖口至竹北、新竹市通勤時間15至20分鐘，分散中華路交通負荷，改善竹科尖峰壅塞問題。談及民生政策，徐俊相表示，許多攸關性命與永續發展的工作，未必有亮眼版面，陳見賢卻願意承擔壓力、堅持把事情做到位。這樣的堅持並不容易，也令人動容。陳見賢指出，從政之道在於「易地而處、將心比心」，該做的事情必須先做好，再談理想與願景。在他心中，鄉親與長輩的需求始終擺在第一位，因為城市的溫度，往往體現在最需要被照顧的人身上。在社會政策方面，陳見賢強調，有些事情是非做不可，當年協助推動大新竹地區設立唯一一所特殊教育學校，讓身心障礙學生得以就近就學，減輕家庭長期奔波與照顧壓力，是他深感意義重大的一步。教育不只是學習，更是給家庭一份安定。此外，陳見賢也提出「AI智慧治理」願景，將整合資訊系統、資安治理與智慧城市推動，透過大數據分析提升行政效率與政策精準度。他指出，未來將擴大AI應用於交通號誌優化、防災預警、線上申辦服務與長照健康監測，讓科技真正成為縣政治理的助力。陳見賢強調，新竹縣正從農業縣邁向科技與智慧治理並重的城市轉型期，未來將在產業升級、交通建設與社會照顧三大主軸上持續深化布局，讓新竹縣成為宜居、宜業、宜養的永續城市。
財經主播光環加持！ 朱琦郁推房吸400萬人搶看
過去曾任財經主播的女星朱琦郁，如今除了主持活動、上節目外，也分享房地產資訊，被稱為「房產女王」。她錄製許多房地產內容影片，不僅吸引大量關注，因分析角度專業、論述清晰，讓不少觀眾直言「更有信任感」，甚至跟著她的推薦入手人生第一間房。朱琦郁不只介紹房產，也積極經營演藝事業。（圖／朱琦郁提供）朱琦郁近年拍了許多介紹房地產的影片，她也表示去年起台灣房市進入修正與冷靜期，但部分區域表現仍相對穩健，例如板橋、中永和、三重及桃園部分地區，市場仍以換屋與自住需求為主。過去擔任財經主播時累積的大量觀眾，如今也成為她房產內容的主要受眾，「很多人是從以前看我分析股市，到現在看我介紹房市」，影片上線後經常收到大量詢問，甚至不少人直接私訊預約賞屋，讓她笑稱自己「變成小客服」，雖然忙碌卻也感到開心，因為能幫助民眾找到理想的家。她分享自身看屋經驗，曾介紹位於板橋府中站附近的預售案，當時開價落在6字頭，她認為以區域發展與機能而言相當具有吸引力，甚至打算購入作為工作室使用。沒想到影片發布後短短兩週，再回頭賞屋時，心儀房型已全數售罄，讓她感嘆「如果遇到喜歡的房子，真的不能等影片上線再決定」，也顯示熱門建案仍具市場競爭力。儘管網路上常有網友質疑房價或區位，但朱琦郁透露，曾有粉絲特地找她簽名，並分享自己是看了她的影片才買下第一間房，近期更購入第二間，認為她的介紹中肯且實用，能幫助購屋族提前篩選物件。這樣的回饋讓她深受感動，也更確信房產資訊的價值，「一間房子可能不適合所有人，但對某些人來說，卻是夢想中的家。」她觀察房產影音競爭日益激烈，甚至有人認為未來可能被AI取代，但許多粉絲回饋，正是因為她擁有財經主播背景，加上清晰的邏輯與表達能力，使觀眾更容易理解房市資訊，也更願意信任她的分析。她近期一支介紹桃園新光三越舊址開發的短影音，更創下超過400萬次觀看，建案銷售也已達5成，再次展現內容影響力。
李銘順被同門師弟「搞到不爽」！ 與林毓家連珠炮互罵1分鐘
《NO GOOD！歐吉桑》由李銘順、李國煌及許效舜演出歐吉桑大叔瘋狂追夢的熱血故事。李銘順與林毓家演父子，兒子眼中的父親倚老賣老、愛下指導棋，又固執無法溝通，老是喜歡問東問西，說不過就開始大小聲「蛤！蛤！蛤！」令人發瘋，李銘順坦言：「這個是我最不想當的那種爸爸。」李銘順片中與林毓家激烈爭吵，李銘順坦言，當時真的被林毓家逼到很不爽，「我覺得有達到彼此不爽彼此的程度，再加上有挑戰彼此的感覺！」對於同門師弟林毓家，他讚譽有加，「我一直都覺得毓家是很有表演天賦的年輕人，也希望在未來可以看到他有好的發展。」林毓家與李銘順有一場一分鐘連珠炮互罵的精彩段落。（圖／萬騰文化創意）《NO GOOD！歐吉桑》直戳中年男人的真實寫照，其中一大難題就是面對正值青春期的孩子，這也是一般家庭真實發生的情況。李銘順認為青春期的孩子有理想、有想法，帶有一些叛逆，有自己的想法，一定要走自己的路，「我也會希望未來我的孩子是像他這樣，有理想的，我一定會支持他，但偏偏片中的爸爸會跟兒子作對！」曾經榮獲金馬獎最佳女配角的張詩盈在《NO GOOD！歐吉桑》與李銘順飾演夫妻，兩人第一次合作，合作很開心。李銘順表示：「我們碰撞在一起就是很多鬥嘴、很多互相調侃，這個家給我看到的一個非常好的一個優點的地方就是『每一個人說話都會比較直白、直接』。我覺得這個是很好的，所以我們在拍的過程都都玩非常開！」李銘順在《NO GOOD！歐吉桑》精準詮釋傳統家庭父親的面貌—無法控制脾氣、拉不下臉與下一代溝通。現實生活中，李銘順與范文芳育有11歲兒子Zed，他也會遇到兒子隱瞞秘密的時候，他選擇讓兒子保有自己的秘密，「但是在某些事情上，比如說兒子在成長的過程中的碰到挫折或是不開心，我就會希望兒子可以跟我分享秘密，讓我們這些大人來引導他，教他如何舒壓，或是協助解除心理上的不開心，我覺得這是很重要的，我可以讓他自己有秘密，絕對可以的，每一個人一定有秘密的。」
人氣樂團面臨「生存考驗」 團員兩頭空自嘲：爛到有剩
成軍四年的新生代人氣樂團「公館青少年GGteens」宣告好消息，將在7月25日於Zepp New Taipei舉辦2026年度專場「青少年之後」，曾創下連兩場千人專場秒殺紀錄的他們，時隔兩年帶著新作品強勢回歸。這次他們選擇卸下包裝，大方坦承在面對人生下個階段時，接受自己「一點都不酷」，並邀請所有正經歷成長陣痛的樂迷，一起走向未知的「青少年之後」。這群從校園發跡、橫掃台灣祭與大港開唱等大型音樂節的團員，如今也面臨畢業後的「生存考驗」，談及這四年的最大變化，團員們笑稱從學生時期的單純友誼，轉化為更成熟的社會化體諒，幽默自嘲大學時還會介意彼此是否把樂團放首位，但現在「生存」才是最真實的功課。團員感性表示：「畢業後每個人都要面對出社會的生涯與經濟焦慮，我們更有各自習慣的生活方式了。」這種從夢幻泡泡回歸現實的過程，也成為本次專場的核心命題。談及文案中坦承的「不酷」，團員們紛紛揭開光鮮背後的狼狽瞬間，主唱Adam分享本以為學生時期能登台演出是件值得驕傲的事，但回到學校卻常覺得自己成了同學眼中「超雷」的組員；吉他手政廷則在大四面臨畢業焦慮，原想兼顧正職與音樂，卻落得兩頭空，自認「爛到有剩」，才決定置之死地而後生，專心投身音樂。公館青少年面臨畢業後的生存考驗。（圖／遠雄創藝提供）另一位主唱Lucy對產業憧憬的幻滅感也極深，她坦言踏入幕後才看見光鮮背後的健康犧牲與生計壓力，甚至因「乖乖牌」個性常覺得與樂團圈格格不入，笑說：「我根本不是大家眼中那種酷酷的主唱！」鼓手阿傑則在感情世界嚐到破滅滋味，純情如他卻發現曾經珍視的關係竟是一廂情願；Bass手婉鈴也感性分享，原以為長大像「變身」，後來才驚覺人生是場漫長的徒步，「我跟小時候其實差不多，理想中的完美自己，至今仍不知道該如何抵達。」說到「脫離青少年」對這群音樂人而言不僅是心境上的轉變，反而還有一點斜槓的辛酸，目前樂團還無法完全維生，因此團員們其實都各自在副業中求生，Adam、阿傑與政廷忙著教課、接案，Lucy投身設計，婉鈴則在平日努力實習。他們透露：「沒辦法再像學生時期只需要應付學業，我們現在都在想辦法維持生活。」
10個月跑遍北中南！川西奈月2／28台北開唱
日本透明系創作女聲川西奈月將於本週六（28日）在台北HANA SPACE舉行《川西奈月 ONEMAN LIVE last piece In Taipei》，去年底首度造訪台南，參加「台南好YOUNG 耶誕搖滾耶誕演唱會」的她，竟然順便拍攝一支MV，效率之高讓許多台灣粉絲驚艷不已。川西奈月自去年5月，在短短10個月內就陸續到台中、台北然後台南演出，且規模一場比一場大。而她曾推出〈理想的女孩〉台北版MV，去年底受邀參加「台南好YOUNG」活動時，甚至還順道拍了單曲〈問題集〉的MV，上架後讓不少台灣粉絲驚呼「竟然在台南拍的！」川西奈月將於28日在台北開唱。（圖／Welcome Music提供）談到即將到來的個人專場，川西奈月表示出道以來最大舞台就在台灣，因此格外期待再次與粉絲們見面。此次演出除帶來更多自創作品，也將以專場編制呈現自彈自唱段落，並預告準備翻唱曲目；此外，她邀請台灣好友凱拉Kyla擔任特別嘉賓，一同完成這場演出。「川西奈月 ONEMAN LIVE last piece In Taipei」將於2月28日（六）晚間6點，在台北HANA SPACE舉行，票價為新台幣1580元，已在KKTIX熱賣中；更多演唱會相關詳情可洽主辦單位Welcome Music官方社群專頁。
《失樂園》曾敬驊陷生活困境 遭人持球棒威脅畫面曝光
范少勳、曾敬驊、洪君昊、丁寧主演，育幼院議題與兒少犯罪電影《失樂園》，今（24）日釋出前導預告，在看似溫馨平靜的育幼院日常裡，暗藏詭譎氛圍；預告中一段「這件事情不要說出去，不然會害到我們家園」，更添懸疑張力。同時也正式宣布《失樂園》將於今年5月29日上映。 《失樂園》於去年（西元2025年）針對不同族群，分別在台灣北、中、南部舉辦盲測，收穫眾多觀眾真摯回饋。其中更有同為社工及兒少相關領域的觀眾深有共鳴，表示：「電影中許多故事情節，正是我們在日常照顧孩童時經常面臨的真實困境。」本片編導蔡銀娟自2017年起即展開長時間的田野調查與訪談，並與工作夥伴投入將近一年的劇本開發。然而，因籌措資金屢遭波折，最後她只好暫時擱置這電影案，轉而先創作並拍攝《火神的眼淚》。儘管如此，導演始終惦記著這個關於育幼院孩子與社工的故事。直到2021年《火神的眼淚》播畢後，蔡銀娟下定決心再次投入，努力完成這部必須被大眾看見、也值得被社會關注的議題電影。詮釋育幼院社工的范少勳表示：「當自己有家庭的同時，又要處理社工或是生活輔導員的工作，真的不是一件很容易的事。面對眼前正在爆炸的孩子，和處理不完的家務事、在床邊等你回家的兒女，社工/生輔員應該要怎麼消化自己的情緒？當兩個都是需要愛和包容的孩子時，要怎麼平衡？這真的跟當父母一樣難。」范少勳詮釋社工捲育幼院霸凌案，滿懷理想卻頻受挫。（圖／冬候鳥電影、文策院）《失樂園》以育幼院為背景，從孩子們的生活日常出發。前導預告中，曾敬驊為還債搬水泥，滿身污漬蜷縮在紙板上，眼神失焦；手持球棍的男人凶狠逼近，他驚恐後退。瘦小男孩被少年掐住脖子，范少勳急奔上前阻止，卻也冷峻說道：「過去我們給過這孩子很多次機會，這一次，真的應該要給他一個教訓。」育幼院的日常從未真正平靜，這裡的孩子與工作者，該如何跨越社會的成見與標籤？電影《失樂園》描述一位年幼時遭單親媽媽遺棄在育幼院的男孩蕭治和（洪君昊 飾），被其他孩子霸凌卻求助無門。而一樁殺狗疑案，則開啟了另一間育幼院的故事，滿懷理想的社工蔡仁興（范少勳 飾）一心想感化家園裡的孩子卻挫折重重。而18歲搬離育幼院回到貧困老家的YANG（曾敬驊 飾），則面臨巨大的生存困境。隨著他們的故事交織在一起，每個人都必須直面過去的創傷，並決定是屈服於黑暗，還是為了更美好的未來而再次努力。
明開工日財運爆棚！命理師點「5生肖旺60天」
今（22）日為春節假期最後一天，明天迎來開工日，不少民眾關心新的一年財運走向。「星座塔羅牌之清水孟」小孟老師指出，2月23日開工後，將有5生肖財運看漲，且有望連續旺上60天。Top5：屬虎屬虎的朋友開工後，讓你在投資偏財的運氣逐漸變強，而你也可以好好的去佈局你想投資的事物，另外你們自己本身，也開始會有一些較強烈的慾望，想搞懂自己的金錢狀況，這對你來說是件好事，有句說話你愛理財，財就會愛你。Top4：屬豬屬豬的朋友們，開工後你的財運終於慢慢脫離了壓力期，先前可能會有一些財務上的糾紛或壓力，讓你沒有辦法好好運用資金，但開工後你的正財運愈來愈好，而且正財能量也愈來愈順，慢慢你會有多餘的資金可多做一些事。Top3：屬猴屬猴的朋友們，開工後想要用不同方式，來增加自己的財富，可以考慮一些理財商品，來讓自己的金錢資源加分，建議您只要規劃每個月固定投入的部份，不用給自己太大的壓力，去追這個市場的報酬，慢慢投資會有獲利產生。Top2：屬兔屬兔的朋友們，開工後對你來說是正財大旺的開始，你可以開始把一些多的資金，拿來做一些投資的活動，若是你已經有很熟悉的投資模式，而且也一直是正向的結果，請你保持這樣的好習慣繼續經營，若是之前不太理想，建議可以改變新的理財方式，不要擔心自已會損失太多，可以用小額投資，實驗你想要的方式，只要你願意開始，慢慢就會找到適合自己的投資理財方法。Top1：屬雞屬雞的朋友，開工後你可以跟一些專業的理財專家，聽聽他們的一些理財方式，或用什麼方法去判斷市場的情況，這樣你會有更精明的思考，去投資對你有利的標的物，另外屬雞的人物慾特別強烈，建議如果有多的資金，除了投資之外，可以多做一些定存，對你也是好的理財方式，讓你的荷包更加分。
被親戚問「何時喝喜酒」？ 理想混蛋雞丁神回覆全場笑翻
POP Radio「新年歡樂星～星光馬拉SONG」，大年初五特別節目由Polar和理想混蛋一起和聽眾開心「破五」，象徵從初一到初四的禁忌都在年初五當天解除。理想混蛋來作客，不免俗要遵守習俗以求好運，四人也在節目中透露馬年新目標，更鬆口新專輯製作進度！農曆新年是家族一年一度的團圓時刻，DJ Polar以情境方式角色扮演怪親戚，理想混蛋則示範以幽默高EQ的方式輕鬆化解尬聊！雞丁面對經典提問「何時喝喜酒」，輕鬆回應「喝酒對身體不好」，他加碼自曝曾被親戚問到從醫生改行當歌手的收入問題，雞丁笑說，除了直球對決，表示滿意現階段狀況外，他透露，阿公都會時時專注理想混蛋的演出資訊，反而成為家族中最支持他的人，之後就很少再遇到尷尬場面，他也透過節目遊戲時間向家人自白「現在過得很開心，同學反而都很羨慕我！請不要擔心！」理想混蛋在節目中也談到最想改掉的習慣與新年願望，建廷自認有偶包，最怕在自己狀態比較隨興時遇到粉絲，他笑稱今年應該還拋不掉偶包，但希望馬年與團員們繼續健康開心地奮鬥；可沛表示，2026年要唱進高雄巨蛋，他最希望能再度闖下一個精彩的演唱會；阿哲和雞丁都不約而同提到希望今年能完成新專輯，雞丁表示，這也是4位團員最想完成的目標，雖然能感受到周圍期待的壓力，但也同樣期待能將現階段關注的事情，透過音樂作品與粉絲分享。
吳淡如曝「1原因」新年不敢回家！20年來第1次在台灣：這才是理想過年
過年是全家團聚的日子，但台灣電視主持人、作家吳淡如分享，今年是她20年來第1次在台灣過年，從小她就因親戚的嘮叨和壓力，對過年相當抗拒，曾多年選擇出國「落跑」。今年原本想帶女兒小熊與父親去日本旅行，卻因女兒開學要補考而作罷，最後選擇在台中家中度過新年。不過，3人騎腳踏車曬陽光、簡單煮酸菜白肉鍋的過程，也讓她感受到自在溫馨的家庭氛圍，直言簡單自在的相聚才是理想的過年。吳淡如近日發文指出，今年可能是她20年來第1次在台灣迎接農曆新年。從小，她對過年就有些害怕。照理說，20歲可以領紅包，應該會喜歡過年，但因為她14歲開始便在外地過年，很少能長時間回家，她對圍爐團聚總帶著一種緊張感。每次親戚聚在一起，總會被數落：高中時問她考哪個系、上大學又追問男朋友的事情、結婚後還會被問何時生小孩。那些心中OS都是她當時真實的反應，只差沒有當場翻臉，她自嘲自己是個徹底的憤青。多年來，她總想方設法在過年時「落跑」，甚至曾經去過南極或葉門，不顧當地是否正陷於戰亂。隨著年紀增長，雖然再也沒有人能這麼隨意嘮叨她，但對過年的陰影仍在，每到過年，她仍會思考該去哪裡度假，即便前不久才從國外回來。今年，她提議和女兒小熊及父親到日本鄉下旅行，因為她找到唯一沒有漲價的直飛機票，並打算招待家人。不料小熊慎重地否決了，理由是開學後要準備補考。吳淡如對此感到無奈，心想孩子的學校怎麼一開學就要考試，但最終她也只好尊重青春期自尊心，不再追問。她不禁抱怨：「補考再認真，及格也才60分，出去過個年、泡個溫泉不行嗎？」小熊卻認真地瞪她，回應：「沒有媽媽這樣教小孩的，讀書就是要很認真。」她又試圖說服父親，問他如果高中時媽媽提議出國旅行，他會不會拒絕。父親則理性地回答，他的媽媽絕對不會建議出國。吳淡如再引導他換個角度思考，父親卻只回答自己從未補過考，讓她哭笑不得。最終，她說服未果，於是全家選擇在台中家裡度過新年。吳淡如描述，這樣的過年其實十分舒服。3人整個下午在台中騎腳踏車，陽光溫暖地灑在身上。回到家中，3個吃不多的人只煮了1鍋酸菜白肉鍋，她自己則是「飯來張口」。小熊則樂在觀賞綠園道街頭藝人的表演，邊吃飯邊期待演出能繼續。這也讓吳淡如感嘆，如此簡單自在的過年，才是理想的過年模樣。
2028大選提前開打！杜特蒂之女宣布參選 菲律賓外交路線恐再轉彎
菲律賓副總統薩拉杜特蒂（Sara Duterte）18日正式宣布投入2028年總統大選，強調願意奉獻「生命、力量與未來」為國家服務，同時點名現任總統小馬可仕（Ferdinand Marcos Jr.）須為通膨升高、醫療體系不足及貪腐問題負責。總統府透過馬拉坎南宮發言人回應時僅簡短表示「祝好運」，雙方政治對立再度浮上檯面。薩拉杜特蒂公開批評現任政府施政表現。多家國際媒體指出，薩拉在談話中提到，「我花了47年才明白，我的生命從不只是我自己。」她並為2022年與小馬可仕搭檔參選致歉，坦言當年運用家族政治資本協助對方勝選，如今無法向所有選民逐一致歉，但將以實際行動承擔責任。小馬可仕無法連任，菲律賓政局提前布局。薩拉已被視為2028年最具競爭力的潛在人選之一。依菲律賓憲法規定，總統任期為一屆6年，小馬可仕不得連任，使政壇提前進入布局階段。兩人於2022年大選期間曾結盟並以壓倒性票數勝出，不過選後數週內即出現裂痕。薩拉未取得理想內閣職位，僅出任教育部長，雙方關係逐步惡化。杜特蒂家族與馬可仕家族政治對立持續升溫。去年薩拉曾遭國會彈劾，但最高法院以程序問題駁回；近期又面臨新一輪涉及背叛公眾信任與貪腐等指控的彈劾爭議。分析人士指出，薩拉此時宣布參選，可能意在改變政治敘事，將對她的調查與彈劾描繪為阻撓其角逐大位的政治操作。不過也有學者警告，提前表態恐加劇攻防，反而提升彈劾風險。外交層面同樣成為焦點。前總統杜特蒂（Rodrigo Duterte）2016年至2022年執政期間，菲律賓外交一度向北京靠攏；小馬可仕上任後則強化與華府合作，並在南海議題上採取較為強硬的多邊立場。外媒分析，若薩拉．杜特蒂勝選，菲律賓對外政策可能再度出現方向調整。隨著2028年選戰提前升溫，杜特蒂家族與馬可仕家族的政治角力已逐漸成形，內政改革與外交路線之爭，將成為未來數年的重要觀察指標。