生活作息
」 健康 大陸 生肖 楊登嵙 運勢
飲食健康、沒家族史也中招！40歲女腹脹就醫 大腸鏡驚見4公分腫瘤
不是只有愛吃烤肉才會得大腸癌！胃腸肝膽科醫師錢政弘曾分享，1名40多歲女子因持續腹脹、下腹特定姿勢疼痛就醫，原以為只是胃部不適，經胃鏡及大腸鏡檢查後，竟發現盲腸有約4公分腫瘤，確診第2期大腸癌。錢政弘指出，患者平時飲食健康，不碰加工食品或手搖飲，不僅無家族史，症狀也不典型，僅近年有貧血情形，提醒民眾若腹脹、腹痛集中於肚臍或下腹部，或出現不明原因貧血，應留意大腸疾病。錢政弘醫師曾在臉書粉專發文分享1名40多歲女性患者的案例，有1名40多歲女性患者與母親一同到門診向他道謝，讓他回想起這名患者初次就診時的情況。當時患者表示，過去2個月經常感覺胃部脹氣，肚子有時甚至會鼓起來，用手按壓時還會出現「咕嚕咕嚕」的聲音，必須按摩之後脹氣才會慢慢消退。不過，患者並沒有打嗝或胃酸逆流等症狀，平常也不常放屁，排便狀況同樣正常。錢政弘進一步詢問她是否有胃痛或腹痛，患者則表示胃其實不會痛，只有在坐著、雙腳彎起來時，下腹部才會出現疼痛。錢政弘聽完症狀後，認為患者的問題不像單純的胃部疾病，因此請她平躺接受腹部觸診。經過檢查後，他發現患者出現脹氣的位置主要集中在右側腹部及肚臍周圍，因此建議她接受大腸鏡檢查。對於醫師的建議，患者當時相當疑惑，因為她原本認為自己是「胃脹」，以為接受胃鏡檢查即可，而且自己平常排便正常，並沒有明顯的大腸症狀。錢政弘則向她解釋，從身體不舒服的位置與症狀來看，問題比較像是出在大腸，因此建議胃鏡與大腸鏡都接受檢查。沒想到檢查結果出現意外發現。患者的胃鏡並沒有看到明顯的大問題，但大腸鏡檢查過程並不順利。由於患者身材偏瘦，而且大腸轉折較多，醫師花了一些時間才進入升結腸。原本以為檢查即將順利完成，卻在盲腸位置發現一顆約4公分大的腫瘤，而且腫瘤剛好長在盲迴瓣，也就是結腸與小腸的交接處。錢政弘表示，這也解釋了患者為什麼會反覆出現脹氣、腹部不時鼓起等症狀，因為腫瘤造成腸道阻塞，使食物與空氣容易滯留在腸道內。面對檢查結果，錢政弘直接告訴患者，這顆腫瘤高度懷疑就是大腸癌，需要儘快接受手術治療。患者也相當配合，隨即接受術前相關檢查並進行手術。所幸術後病理評估顯示，腫瘤屬於第2期大腸癌，目前患者已完成治療，也不需要進一步接受抗癌療程。不過，讓錢政弘與患者母女都感到意外的是，這名患者幾乎找不到典型的大腸癌危險因子。她平常不愛吃肉，經常吃蔬菜與魚，也不吃加工食品或手搖飲，生活作息正常，同時沒有大腸癌家族史。患者的母親甚至在一旁表示，女兒平常真的吃得非常養生。更特別的是，患者的症狀並不典型。錢政弘指出，一般而言，50歲以下的大腸癌患者，腫瘤較常出現在直腸與乙狀結腸，但這名患者的腫瘤卻出現在盲腸，因此沒有出現血便或排便習慣改變等常見症狀，腹痛也並不明顯，只有在雙腳彎曲、靠近腹部的特定姿勢下才會感到疼痛。不過，患者近1、2年來其實一直有貧血問題，只是她原本認為可能與飲食有關，因此沒有特別放在心上。錢政弘表示，發生在右側大腸，也就是盲腸與升結腸的大腸癌，確實可能出現貧血，因此這項症狀也是患者案例中值得注意的線索。所幸患者目前術後恢復良好，身體狀況進步迅速。錢政弘也安慰患者母女，疾病有時候就是會以難以預料的方式出現，既然目前已完成治療，接下來最重要的就是按照醫師安排定期追蹤。錢政弘也藉由這起案例提醒民眾，脹氣雖然是相當常見的症狀，大部分情況下肚子出現「咕嚕咕嚕」的聲音，確實可能與飲食有關，但並非所有腹脹都只是單純的消化問題。如果腹部悶痛或脹氣的位置主要集中在肚臍周圍或下腹部，或者出現莫名其妙的貧血，即使平常排便正常、飲食習慣良好，也不能完全排除大腸疾病的可能性，必要時仍應接受進一步檢查。
陳建州心肌梗塞出院！范瑋琪談尪一度哽咽 泛淚吐「謝謝他活下來」
藝人「黑人」陳建州15日因心肌梗塞緊急送醫，接受手術治療後已出院休養。妻子「范范」范瑋琪23日依照原定行程前往大陸無錫出席WMA微博音樂盛典，面對媒體詢問丈夫目前的身體狀況，她透露陳建州已經穩定、安全，談到這段經歷時一度哽咽泛淚，感性表示：「謝謝他活下來。」范瑋琪當天身穿白色套裝，搭配水晶耳環現身無錫奧體中心。面對外界關心陳建州的恢復情況，她摀著胸口回應：「謝謝大家關心，他現在很好，他現在就是安全了，謝謝他活下來。」被問到有網友形容她是陳建州的「幸運星」，范瑋琪隨即表示並非如此，強調「要感謝醫療團隊」。談話過程中，她情緒明顯湧上，不僅眼眶泛淚，還不時拍著胸口，坦言如今再次回想丈夫緊急送醫的過程，心中依然餘悸猶存。活動現場另安排抽籤造句環節，范瑋琪抽中「已老實，求放過」，她隨即將這句話套用到丈夫身上，希望陳建州接下來能老老實實睡覺、好好休息，不要再讓健康亮起紅燈。范瑋琪透露，希望丈夫未來每天至少維持7到8小時的充足睡眠。她提到，陳建州過去是運動員，平時不抽菸、不喝酒，也沒有其他不良嗜好，不過長期生活作息不佳，加上睡眠時間不足，仍可能對身體造成負擔。這次突如其來的健康狀況，也讓范瑋琪更加重視生活作息及休息的重要性。即使陳建州平時體格看來相當不錯，她仍希望丈夫經歷這次事件後，可以好好調整作息並獲得充分休息。陳建州在接受手術治療後，目前已無大礙，並於21日透過聲明宣布出院。針對外界關注住院期間是否涉及院方規範一事，他也在聲明中表達歉意。至於被問到這次經歷是否印證「Happy Wife, Happy Life」這句話，范瑋琪笑著表示，經過丈夫這次緊急送醫事件後，覺得這句話「說的沒錯」，還以半開玩笑的方式隔空提醒陳建州：「要多聽老婆話，才會有快樂人生。」
私密處照護不必等出問題！婦科醫師倡導「主動照顧」，讓愉悅與平衡成為日常習慣
現代女性對肌膚的講究早已延伸至全身，但身體最細緻脆弱的私密地帶，卻常因忙碌、荷爾蒙變化或氣候濕熱而亮起紅燈。許多人往往等到乾澀、緊繃或反覆不適時，才開始尋求緩解。事實上，私密肌膚與臉部一樣需要細心經營日常防護力。只要掌握「酸鹼平衡」、「微生態屏障」與「溫柔舒緩」三大核心，就能擺脫惱人的悶癢困擾，重拾從容自在的身體自信。打造透氣微環境：挑選吸濕排汗材質，減少壞菌溫床台灣氣候長年潮濕悶熱，緊身牛仔褲或貼身皮褲容易讓私密部位長時間處於溫熱潮濕的密閉狀態，成為白色念珠菌等黴菌快速滋生的溫床。日常穿搭建議以寬鬆透氣的裙裝或闊腿褲為主，貼身內著則優先選擇高透氣、吸濕排汗的純棉材質。運動流汗或淋雨後應儘速更換衣物，隨時維持私密肌的清爽乾燥，是阻絕外在刺激的第一道防線。（圖／取自Pexels）溫和分區清潔：守護弱酸屏障，切忌侵入式灌洗正常女性私密處呈現天然弱酸環境，能有效抑制壞菌生長。洗沐時若使用一般鹼性肥皂或強力沐浴乳過度洗滌，容易破壞皮脂膜與 pH 值平衡。正確的清潔方式應選擇 pH 4.0–5.3 的溫和弱酸潔淨產品，如含有繖花醇等抑菌成分的泡沫慕絲，將細緻泡沫敷於外陰表面，以指腹輕柔按摩皺褶處後以溫涼水沖淨即可。切記「只洗外陰、不灌洗內陰」，避免破壞陰道內部的自淨能力；在生理期或久坐黏膩時，則可搭配添加保濕鎖水配方的溫和涼感潔膚巾隨身擦拭，隨時維持清新潔淨。愛康 私沐涼感慕絲 200ml／499元、私沐涼感巾 80抽／200元（圖／品牌提供）建構微生態屏障：補充益生元與玻尿酸，遠離乾澀緊繃除了外在清潔，私密肌的保濕潤澤與菌叢健康同樣重要。隨著生活作息緊繃、換季乾燥、孕產期或熟齡更年期荷爾蒙轉變，私密處常面臨彈性流失與乾澀不適。在保養上，可借鑒北歐講究天然微生態的護理觀念，選用添加「益生元（如 α-葡聚糖寡糖）」與「後生元（如天然後生元乳酸）」的弱酸凝膠。益生元能為好菌提供營養，後生元則協同維持弱酸微生態，再搭配「玻尿酸鈉」優異的抓水鎖水特性，能深層改善乾燥與摩擦異物感。此類純淨水性凝膠不僅適合作為日常保濕護理，亦能作為使用月亮杯、碟片等置入式生理用品或親密互動時的潤澤輔助。LIP Intimate Care益生元平衡私密凝膠 50ml／990元（圖／品牌提供）醫師倡導「主動照顧」：導入溫熱光感科技，讓愉悅成為身心保養的一環需求不由年齡或關係狀態決定。從年輕時對身體的自主探索、忙碌生活中的自我照顧，到產後哺乳與熟齡階段，女性都可能在不同時刻感受到乾澀，或在親密互動中產生不適。然而，除了身體變化，如何開口、向誰求助，也是一道門檻。婦產專科洪芝晨醫師觀察，台灣女性常先談睡眠、情緒，或用「感覺和以前不一樣」帶過私密困擾，這些感受卻可能牽動自信與親密關係。她表示現在有愈來愈多私密門診，反映女性確實有這些需求，但身體照顧不該等到出現明顯問題才開始，日常就應為自己的舒適與愉悅保留空間。（圖／品牌提供）近年私密護理更進一步跨界結合居家光感科技，例如將常用於美容保養的 615–625nm LED 紅光與 850nm 近紅外線技術導入親密按摩用品中，藉由溫和微溫與多重光源舒緩放鬆局部肌膚，並搭配細緻漸進震動，幫助女性在安全、自在的探索中喚醒身體感受、緩解身心壓力。洪醫師提醒，若有持續嚴重的疼痛、乾澀或排尿異常，仍應及早就醫診斷；而在日常生活中，透過兼具人體工學與國際安全標準認證的精品護理用具，把愉悅當作一種愛自己的生活儀式，正是現代女性接納身心、建立自信的最佳體現。LELO MONA™ Spectra 智能紅光愉悅按摩器／9,880元（圖／品牌提供）
水源路槍擊案早有預謀？人夫疑教唆小三行凶 3月帶她去靶場練槍
台北市中正區水源路11日發生槍擊案，50歲趙姓女子遭人埋伏近距離開槍，造成腹部中彈，所幸送醫後撿回一命。檢警追查發現，案件疑非臨時起意，趙女的陳姓丈夫疑因與妻子長期關係不睦，涉嫌教唆交往中的易姓女子犯案，甚至在案發前安排實彈射擊訓練、掌握趙女行蹤，目前2人均已落網，詳細案情仍待進一步釐清。案發當日下午2時許，趙女剛步出水源路住處，1名戴鴨舌帽、口罩蒙面的女子突然現身，近距離朝她連開2槍，其中1發擊中腹部，另1發疑似卡彈。趙女倒地後，路人立即報警將其送醫。警方調閱監視器後發現，槍手犯案後步行離開，隨後搭乘接應車輛往新店方向逃逸，而該車正是趙女丈夫陳男所有。警方進一步追查發現，陳男疑似事前已與易女分工，並掌握趙女生活作息。案發後，陳男先載易女前往中永和一帶下車，易女隨即變裝，從南勢角搭車前往三重；陳男則獨自駕車北上至宜蘭，再折返南下，企圖混淆警方辦案，最終仍於當日晚間在泰安服務區遭警方逮捕；易女則躲藏於三重友人住處，隔日上午落網。據了解，易女離婚後與子女未同住，今年初與陳男交往並同居，平時沒有工作，生活開銷主要由陳男負擔。易女向警方供稱，陳男不滿趙女返台後不再協助防水工程生意，雙方又因家庭及子女問題發生衝突，因此要求她代為開槍，自己因擔心失去經濟依靠，只好答應協助犯案。更讓警方關注的是，易女供稱，今年3月陳男曾帶她前往靶場進行實彈射擊訓練，案發前2人也曾分別暗中掌握趙女行蹤。檢警目前正釐清槍枝來源、靶場訓練與監控行蹤等事證，確認陳男是否從犯意形成到犯案執行均有具體安排，以還原整起案件的預謀過程。
18歲男熬夜猝逝「社群取名早些睡」 雙胞胎弟弟痛喊：不能沒有你
大陸遼寧日前發生一起令人心碎的猝死悲劇，海城市一名年僅18歲的張姓男子9月初在家中猝逝，醫院診斷死因為長期熬夜引發猝死。在張男過世後，他的雙胞胎弟弟在網上悼念，有網友發現張男生前的社群名稱竟叫作「早些睡」，讓不少人紛紛喊話「不敢熬夜了」。根據陸媒《極目新聞》、《瀟湘晨報》報導，這起悲劇發生於9月3日凌晨，死者是來自海城市的18歲張姓男子，其雙胞胎弟弟結束工作返家時，赫然發現哥哥已無呼吸心跳，雖緊急送醫搶救仍宣告不治。弟弟悲痛表示，哥哥先前離職後常待在家中打遊戲、看影片與聊天，幾乎天天熬夜至清晨，白天則睡到下午，出事當晚更是整夜未眠。加上張男身高185公分、體重僅56公斤，長期體型暴瘦且飲食不規律，終究釀成無法挽回的遺憾。面對陪伴18年、外貌如出一轍的雙胞胎兄長突然離世，弟弟在社群上發布悼念影片，畫面中頻頻抹淚、情緒崩潰，痛喊「不能沒有你（哥哥）」，引發大批網友鼻酸與關注。除了雙胞胎弟弟的悼念，張男的女友也在社群寫下「想我的話，來我夢裡看看我」等字句哀悼摯愛，並連續標註男友「早些睡」的帳號。有網友翻閱張男最後發布的自拍影片，時間停留在8月中旬深夜，當時他還寫下「要成為很幸福的人」，如今卻已離開人世。張男的弟弟希望藉由公開這段經歷，提醒廣大年輕族群務必重視生活作息與飲食規律。有醫師與專家多次呼籲，長期熬夜、睡眠不足加上營養不良，可能誘發心血管疾病甚至猝死，切莫仗著年輕而忽視身體發出的警訊。
剛搜刮民宅落跑就遇到警察 賊口袋藏疊證件信用卡遭逮
新北市53歲呂姓男子10日凌晨在中和街頭徘徊遊蕩，因心急可疑而引起警方注意，員警上前盤查，在其身上發現多張非他本人的身分證件和信用卡，呂男辯稱是當事人委託他販賣，但員警直覺有異，致電詢問當事人，失主這才驚覺自家剛被竊賊潛入洗劫，警方則將呂男當場逮捕，全案依法送辦。10日凌晨4時許，新北市保安警察大隊第一中隊員警，巡邏行經中和區中山路三段12號前，發現呂男在人行道上逗留且東張西望，見到警車旋即轉頭欲離開，員警立即下車攔查。在盤查時，呂男神色慌張、言語矛盾，行為十分可疑，員警直覺有異，呂男見自己插翅難飛，只好掏出口袋中的大量證件，包括他人的身分證、健保卡和3張信用卡，員警發現被害人就住附近，詢問呂男證件來源。呂男則支吾其詞，辯稱是被害人委託販售，還以「深夜恐打擾他人」為由拖延聯繫證件所有人，員警則不信其說詞，直接聯繫被害人查證，證實呂嫌潛入其住處盜竊其身分證件，並將他帶回偵辦，全案依竊盜、贓物罪嫌移送新北地檢偵辦。新北市保安警察大隊大隊長黃建樺呼籲，為有效防制竊案發生，除由警察加強各項偵防作為外，民眾積極自保與建立自我防護觀念也相當重要。民眾平時應加強防竊設備、小心貴重物品、生活作息不外露、注意周遭環境等防竊措施，以強化自我防衛，做好犯罪預防，防止宵小入侵。
林曉培開心宣布「當媽」 為愛改變生活作息
林曉培受邀至新加坡擔任《那些年的歌2》演唱會演出嘉賓，更與林隆璇組成「雙林CP」，演唱經典對唱情歌〈流言〉。對於首次與林隆璇搭檔演出，林曉培難掩興奮地直呼「太榮幸」，透露以前家裡開KTV，常接觸到華語流行歌，當時不論跟朋友去唱歌或是歌唱比賽，都常選到林隆璇的創作，第一次到新加坡比賽時，備選歌單就選了〈白天不懂夜的黑〉，笑說：「可惜當時初賽沒選到這首歌，結果就被刷掉了！」忙著跑活動演出四處工作的林曉培，也透露近期生活上有了全新重心，原來去年底正式收編了一隻流浪貓「凱特」，笑說：「只要在外工作感到疲累的時候，就會滑手機一直看著牠的照片！」提及與「凱特」的緣分，林曉培透露當時在收容中心，一抱起牠就突然很乖地躺在自己手上，間接得知牠的哥哥被另一戶人家收養，讓自己想到小時候自己因為家庭關係而與哥哥分開的回憶，頓時感觸湧上心頭，當下就決定要好好照顧牠，「從第一次見到牠開始，我心裡就有一種很奇妙的感覺，感覺就像冥冥中注定的緣分！」林曉培相隔多年再度成為貓奴。（圖／杰思國際娛樂提供）先前就有貓經驗的林曉培，不僅做了許多功課，更上網研究動物行為相關資訊，打定決心要當一位「好媽媽」，笑說與凱特相處的這段時間磨出了自己的耐心，更無師自通學會了D.I.Y許多貓咪玩的玩具，還親手幫她打造可以玩耍的空間。有趣的是，原本就愛貓成癡的林曉培自曝在認養凱特前，其實曾向神許願，「如果有機會再認養一隻貓，希望牠可以是一隻比較會撒嬌的貓。」沒想到神真的聽到她的心願，這隻凱特不僅黏人又貼心，常常窩在她的大腿睡覺。林曉培還特地為凱特寫了一首兒歌，甚至還把歌曲錄到平常牠愛玩的錄音玩具中，讓自己在工作時還是能用歌曲哄牠睡覺，她坦言：「每次到外地工作最放心不下的就是凱特！那種感覺就很像有了一個孩子，會有很多牽掛，也會希望即使自己不在牠身邊，牠還是能感受到熟悉的陪伴。」林曉培還特別感謝愛貓凱特，「我的新的音樂作品正在路上，凱特真的是我的創作繆思！」
鎢金董座慘死豪宅！家屬曝「託夢一句話」毛了 警證實：還沒結案
屏東枋寮「京沅鎢鈷資源公司」56歲董事長黃聖玹命案，在34歲林姓前員工落網並遭羈押後仍未落幕。林男供稱因缺錢潛入豪宅行竊，被黃聖玹發現後擔心遭認出才殺人滅口；然而家屬從現場狀況、監視設備失效，到居民聲稱案發前曾看見「3男1女」前往住處等線索，質疑林男可能並非唯一涉案者，甚至懷疑案件與黃聖玹掌握的鎢金屬關鍵技術有關。家屬還透露，親友曾夢見黃聖玹稱「真正兇手尚未落網」。面對共犯及幕後指使等質疑，屏東地檢署、枋寮警分局6日均強調，全案仍在偵辦，尚未結案。林姓前員工遭警方拘提到案，供稱因潛入豪宅行竊遭撞見才殺人滅口，但家屬質疑案情另有隱情。（圖／報系資料照）據《自由時報》報導，黃聖玹妹妹表示，哥哥生前長期投入新技術研發，投注大量心血，在相關產業具有技術優勢，過去曾有同業尋求合作，但都遭黃聖玹婉拒。家屬因此懷疑，是否有人覬覦相關技術，進而衍生殺機，甚至質疑目前遭羈押的林男可能只是被指派犯案的「傀儡」。黃聖玹經營的京沅鎢鈷主要從事鎢、鈷金屬冶煉、製造及銷售，產品包括仲鎢酸銨（APT）及氧化鎢粉，也是國內唯一生產APT的企業，相關年產量可達4000噸。APT涉及國防、航太及半導體等高價值戰略用途，使京沅在相關供應鏈具有特殊地位。命案發生前，黃聖玹才剛從大陸洽談生意返台，當時又適逢大陸收緊鎢出口，京沅掌握的產能及技術因此受到關注，市場地位甚至被形容如同另一道「矽盾」。加上命案現場沒有明顯翻找貴重財物跡象，使外界一度出現兇手可能「不要錢、只要命」，甚至涉及技術競爭或國安因素的猜測。不過，目前並沒有司法調查結果證實黃聖玹遇害與產業技術、同業競爭或國安因素存在直接關係，相關內容仍屬家屬質疑及外界推測，真正犯罪動機仍待檢警查明。另外，家屬還提及一段帶有民俗色彩的經歷，稱親友曾夢見黃聖玹，夢中的他表示「真正兇手尚未落網」，使家屬更加懷疑案件可能存在其他涉案者，希望檢警朝共犯及幕後指使方向調查。不過，夢境屬個人及民俗信仰經驗，並非刑事證據，是否存在其他犯嫌，仍須依監視器、通聯、鑑識等客觀事證認定。面對家屬近日公開提出的疑點，屏東地檢署表示，案發後第一時間即由檢察官成立專案小組，相關嫌疑人及涉嫌情節在偵辦初期均已掌握。由於案件仍在偵查中，基於偵查不公開原則，不便透露個別證據及詳細偵辦內容；若家屬或民眾掌握具體線索，也可提供檢方查證。枋寮警分局6日則表示，命案發生後立即成立專案小組，並報請屏東地檢署指揮偵辦，持續調閱相關監視器、蒐集各項事證及分析案情，8月5日也曾發布新聞稿說明偵辦及逮捕成果。回述這起案件，7月24日當天，黃聖玹突然失聯，兒子因遲遲聯絡不上父親，傍晚趕往枋寮鄉太源村豪宅查看，沒想到進入2樓客廳後，發現父親已經倒臥現場死亡。警方到場採證發現，黃聖玹上半身受到束縛，雙手遭膠帶反綁，眼睛及口鼻也被封住，身上留有遭毆打的痕跡，頭部更受到鈍器重擊，最終因大量失血死亡。從現場凝固血跡及手機通訊紀錄等跡證研判，被發現時可能已經死亡超過12小時。命案現場本身也留下不少待解疑點。黃家豪宅原本設有保全系統，並有多支監視器朝向出入口，偏偏在命案發生的關鍵時間，監視設備出現故障；此外，屋內未見明顯大肆翻找情況，財物也沒有傳出遭竊，保全系統同樣未被觸發，使警方必須從住宅外圍監視器及其他跡證重新拼湊黃聖玹遇害前後的行蹤。專案小組因此擴大調查範圍，陸續盤查約40至50名員工，並過濾上百輛汽、機車軌跡。經過約12天追查後，警方將目標鎖定在曾於京沅鎢鈷任職的34歲林男，發現他曾在案發現場附近出沒。林男過去曾在黃聖玹工廠擔任鐵工，對黃聖玹的生活作息及住處周邊環境具有一定程度了解。案發後，他離開屏東，帶著妻子及兩名仍在念幼稚園的孩子北上，前往母親位於台中的住處。警方掌握林男行蹤後，8月4日動員20多名便衣刑警前往台中拘提，再將他押回屏東調查，並前往林男位於枋山鄉的住處搜索及採證，林妻當時也被帶回協助釐清案情。警方另在林男住處騎樓洗衣機旁深處找到一把萬用鉗，後續納入跡證比對，確認是否與命案存在關聯。林男到案後初步供稱，自己經濟狀況不穩定，平時靠兼差、打零工維生，因缺錢才潛入黃聖玹住處行竊。不料過程中被黃聖玹發現，擔心遭對方認出，於是以膠帶蒙住黃男雙眼、封住嘴巴並反綁雙手，再持現場物品攻擊，最終造成黃聖玹死亡。林男之後遭聲請羈押，法院裁准。不過，林男與黃聖玹究竟熟識到什麼程度，先前曾傳出林男離職後轉任黃聖玹私人管家，雙方交情不差，黃聖玹甚至信任到讓他自由進出豪宅打掃，另有兩人存在十多萬元借款糾紛的說法。黃家近日則否認上述說法，強調林男從未在黃聖玹住處工作，兩人沒有私交，林男只是曾在工廠擔任鐵工，後來因偷竊纜線而離職的前員工。兩人真正的往來程度、有無金錢糾紛，以及林男為何熟悉住宅環境，仍有待檢警透過客觀事證進一步釐清。嫌犯雖然落網，家屬最大的疑問仍是「一個人真的做得到嗎？」除了監視設備失效、保全沒有示警及財物未失之外，警方訪查周邊時，也有當地居民表示，案發當天下午曾看見「3男1女」前往尋找黃聖玹。家屬因此希望檢警確認這4人的身分、出現時間及是否與命案有關。警方強調，林男雖已遭羈押，但案件並未結案，專案小組仍會持續擴大比對及查處，不會放過任何可疑跡證與可能共犯，對於家屬關切的案情也予以尊重。後續將配合檢方進行現場模擬、借提訊問等調查，秉持客觀、公正及毋枉毋縱原則追查。CTWANT提醒您：民俗傳說僅供參考，請勿過度迷信。以上言論及圖片僅供參考，不代表本網立場。
李子森「求婚」遭問婚頭了？ 自曝與杜忻恬合作「常常被罵」
2026南投溫泉季找來「森恬CP」李子森、杜忻恬擔任評審並演唱，今（2日）李子森出席開幕記者會，被問到先前在節目拿鑽戒對杜欣恬上演「求婚」橋段，會不會也跟著「婚頭」？李子森直言：「沒有，我們都已經這麼久了！」並說自己有過一段婚姻還有小孩，目前生活重心放在工作與家人身上，「所以比較沒有一定要談感情的問題」。被問到交另一半是否得先經過兒子同意？李子森沒有正面回應，僅表示自己和孩子相處比較像朋友，「我們很常會玩在一起。」雖然親子關係融洽，他仍會要求兒子生活作息正常，有時甚至會被兒子反問：「你怎麼還不睡？」此次與杜忻恬一同擔任評審，李子森透露兩人的評分標準「完全不一樣」，自己主要看選手有沒有怯場、能否掌握好開頭與收尾，「只要唱得順、知道自己在幹嘛」就是加分；反觀杜忻恬從小就唱台語歌，對發音、聲調等細節特別講究，屬於「硬實力派」，也讓他自招私下合作時「常常被罵」。李子森認與杜忻恬合作多年，常因意見不同「被罵」。（圖／王奕棋攝）兩人合作多年難免有意見不同，李子森坦言「也有吵過幾次」，有時自己想這樣呈現，杜忻恬就會直接說「不行」，但兩人仍尊重彼此專業，「國語的部分，我希望她用我的方式」，台語歌還是要聽「第一把交椅」杜忻恬的。李子森目前手握中視《綜藝一級棒》、《唱歌給你聽》兩節目，每週往返台中、台北錄影，也讓他動起北部置產念頭，並透露目前已看過幾個建案，直言「台北市門檻太高」，所以會鎖定新北新莊、三重，感嘆即使預算抓到2、3000萬元，在新北仍只能買到約25至27坪的物件。
41歲爸送21歲女出嫁！被全場誤認「兄妹」爆紅 本人親吐凍齡秘訣
中國大陸廣東省潮州市一名41歲男子因送女兒出嫁的婚禮影片，近日意外爆紅。婚禮現場，他與女兒並肩亮相，由於外表年輕、身材挺拔，竟被現場賓客誤認為是兄妹，相關影片在網路引發熱烈討論，「41歲爸爸長相太年輕與女兒像兄妹」等話題也登上熱搜。陸媒《青島晚報》報導，從影片畫面可見，這名爸爸當天身穿紅色上衣搭配黑色長褲，站在身穿婚紗的女兒身旁，整體外型看起來相當年輕，與一般人印象中的「爸爸」形象有明顯落差。據了解，他今年41歲，女兒出生於2005年，父女兩人的年齡差距雖然明顯，但外貌卻讓不少人一時難以辨認。面對突然爆紅，這名爸爸表示，自己其實早已習慣被認錯身分。他透露，平時與女兒一起外出時，也經常有人把兩人當成兄妹，甚至曾被誤認為情侶，對於這類情況已經見怪不怪。至於如何維持年輕外貌，他分享自己的「凍齡三秘訣」，包括保持好心態、睡眠充足以及持續運動。他表示，自己平時心態比較好，很少因為事情生氣；睡眠品質也相當不錯，有時甚至可以一覺睡上10多個小時。除了生活作息，他也有固定運動的習慣，每週約打3至4次羽毛球。他認為，良好的心態、充足睡眠及規律運動，可能都是自己看起來比實際年齡年輕的原因。影片曝光後，不少網友紛紛留言稱讚爸爸「太會保養」、「完全不像41歲」；也有人笑稱，婚禮現場可能需要先確認身分。
明「處暑」晝夜溫差漸大！4生肖易有意外之災 開運辦法及禁忌一次看
2026年8月23日10點20分節氣來到「處暑」，「處暑」其實是炎熱離開的意思，這個節氣到了以後，秋意就漸濃，氣溫會逐漸降低。處暑之後陽氣開始減弱、陰氣增長，開放轉為收斂，成長變為成熟。濕氣下降，燥氣上升。“處暑，秋老虎猖狂，天氣炎熱。”氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始，比夏天的乾燥還要明顯，因此常會感到既熱又乾燥，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。天高氣爽中，也含有秋殺之氣，天氣逐漸轉成「晝熱夜涼」型態，養生聚焦於「留意晝熱夜涼」與「持續抗秋躁」。 《易經》中講天人合一，人的氣是天地所賜，養生要根據天地陰陽之氣的變化來進行，四時之中，春溫、夏熱、秋涼、冬寒的氣候變遷，是自然界變化的一個規律，順應自然則養生成功，違背自然則百病迭起。養生就跟做事情一樣，一定要順勢而為，方能成功。 2026年「處暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、龍、虎、猴，不宜參加刺激性或危險性的運動，多主意外之災，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，提高警惕，有備無患。小感冒、小病痛會特別明顯，一些病痛在所難免。以下從食衣住行育樂探討「處暑」開運養生與禁忌：食這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，由於處暑也有“燥”的特點，過食辛辣等刺激性的食物會傷及肺氣，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該“少辛多酸”，酸味有潤肺收斂的作用。中醫理論裡，處暑需益腎養肝，潤肺養胃，清熱交神，食材的運用如下：枸杞、紅棗、甲魚，能益腎養肝；梨、蜂蜜、海帶、海蜇、黃瓜，可潤肺養胃；蓮子、百合、銀耳、芹菜，助清熱安神。除了以上的食物外，還需要多喝溫開水，少喝寒冷的水，防止寒冷傷肺，多吃當令水果防燥邪，比如哈密瓜，梨，葡萄等。衣處暑到了以後，天氣就會逐漸變涼，要從防暑降溫慢慢轉向防寒保暖；最需要注重肚臍的保暖，因為肚臍部位的表皮最薄，皮下又沒有脂肪組織，更容易被寒氣入侵。不管男女，都要保護好肚臍，尤其是女人們，別再穿露臍裝了。住早睡早起的良好生活作息，讓身體得到完整的睡眠，自然避免陰虛火旺，能強健益氣。早睡可以收斂陰氣，早起可以舒展陽氣。若經常熬夜，體內的陽氣損耗就變多，秋季是需要收斂陽氣的。另外，除了不要熬夜之外，還應該堅持午休，讓睡眠更加充足一些。 古人在睡眠養生法中還強調了子午覺的重要性（子時：晚上23至01點，午時：中午11至13點），認為子午之時，陰陽交接，極盛及衰，體內氣血陰陽失衡，必欲靜臥，以侯氣復。中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺即有防病保健的意義，又符合養生道理。老年人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象，老年人宜“遇有睡意則就枕”，這才符合養生學的觀點。 育進行輕緩運動，適量運動本是好事，可以促進血液循環，增進新陳代謝。但如果過量運動，尤其是劇烈運動，反而是傷身的。春生夏長秋收冬藏，秋天本該收斂陽氣了，過量運動卻會消耗陽氣。樂白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，情緒容易起伏，要保持快樂心情，這樣精神心緒都穩定，得以開心、用心，神清氣爽好運自然來。
花錢把孩子送農村！陸家長瘋「吃苦夏令營」 挖馬鈴薯、砍柴累到哭
中國家長今年暑假興起將孩子送往農村「吃苦」，四川、雲南及貴州等地陸續出現主打勞動體驗的夏令營，不僅沒有網路及冷氣，孩子還得親自挖馬鈴薯、砍柴、餵豬，甚至背著農作物走數小時販售。根據《封面新聞》報導，這類營隊10天收費約5000元人民幣（約2.3萬新台幣），30天更超過1萬元人民幣，部分營隊還得排隊報名。與一般安排旅遊或知識體驗的夏令營不同，這類營隊直接把「吃苦」當成主要特色。參加的孩子大多入住合作農戶家中，接受封閉式管理，除了遠離手機及網路，每天還要早起投入農務。營隊安排的工作包括挖馬鈴薯、剝樹皮、背柴火，以及餵養家禽、家畜等。部分業者還會要求孩子將勞動成果拿去販售，賺取「工分」換取生活所需物資，另外搭配心得分享、寫信給父母及心理輔導等活動。業者宣稱，這些農務並非為了拍攝影片而設計，而是真實的勞動體驗。有孩子工作到直接趴在田地裡哭，也有人必須背著馬鈴薯走上3個小時販售。如果沒有完成指定任務，甚至可能只能吃水煮馬鈴薯。離開原本熟悉的生活環境後，也有孩子因無法適應而哭喊「爸爸媽媽，我好想你們」。面對孩子可能不願意參加，有業者甚至建議家長事前不要直接說明是「吃苦夏令營」，而是告訴孩子要參加鄉村研學，把人先「騙」到營隊，認為初期哭鬧屬於正常情況，幾天後就會逐漸適應。成都一名家長便因就讀國一的女兒暑假沉迷手機、生活作息散漫，決定替她報名參加。營隊期間，家長無法直接與孩子聯繫，只能透過老師傳送的影片及孩子撰寫的日記掌握情況。這名家長表示，女兒雖然抱怨農務相當辛苦，但參與程度很高，後來甚至逐漸認為勞動「很有趣」，因此對這次參加營隊的成果感到滿意。不過，類似活動並非對每個孩子都有明顯效果。上海一名家長曾將7歲女兒送入營隊10多天，但孩子回家後，原本拖拖拉拉、賴床及挑食等生活習慣並沒有明顯改變。家長認為，短短10天很難改掉長期形成的習慣，但至少讓孩子離開城市的舒適生活，接觸不同環境。家庭教育專家于文君則提醒，若家長希望透過短期且高強度的艱苦環境，矯正孩子貪玩、懶惰或叛逆等問題，並非適當的教育方式，也可能陷入將「吃苦」直接等同於「育人」的誤區。于文君指出，孩子進入陌生及高壓環境後所表現出的懂事與聽話，可能只是短期反應，返回原本家庭環境後，仍可能恢復過去的生活習慣。尤其年紀較小的兒童心智尚未成熟，如果被迫接受高強度勞動，可能產生抵觸或逆反情緒，甚至對勞動留下負面印象。不過，于文君認為，如果參加農村營隊並非以「改造孩子」為目的，而是單純讓長期生活在城市的孩子接觸土地、體驗農務，了解不同生活方式，仍有拓展生活經驗及視野的教育價值。
孩子變得黏踢踢？ 專家揭「魔鬼氈孩子」原因：上學後出現這7點要注意
不少家長可能都有類似的經驗，只要自己一離開某個地方，孩子就開始哭鬧，甚至大人如廁、洗澡、睡覺時都寸步不離。國外近來便將這類孩子稱為「魔鬼氈孩子（Velcro kid）」，形容孩子總是緊緊黏著主要照顧者。專家指出，嬰幼兒及學齡前兒童出現黏人行為，大多是正常發展的一部分，也代表孩子已與主要照顧者建立安全感，不過若7、8歲後仍過度依賴父母，甚至因此影響日常生活，就建議尋求專業協助。「魔鬼氈孩子」不是病 多半是正常依附表現美國雜誌《Parents》報導，所謂「魔鬼氈孩子」，是指孩子難以與父母或主要照顧者分開，總希望隨時待在對方身邊。美國臨床心理學博士，任職於內穆爾兒童健康中心（Nemours Children's Health）兒童心理學家丹妮卡佩里（Danika Perry）表示，嬰兒、幼兒及學齡前兒童出現黏人行為，其實是正常發育的過程，也是孩子建立安全依附關係的表現。任職於美國心理健康治療機構「Driftwood Recovery」，同樣具臨床心理學博士背景的凡妮莎甘迺迪（Vanessa Kennedy）進一步解釋，嬰兒通常會持續尋求父母關注與陪伴，這是安全感和舒適感的來源之一，另一方面，「魔鬼氈寶寶」的情況，也可能與孩子的「物體恆存（object permanence）」概念尚未發展成熟有關，也就是孩子尚未理解，即使父母暫時離開視線後仍然存在，並沒有消失，這項能力通常會在約9個月大逐漸建立。孩子長大後仍很黏人 和個性、生活事件都有關至於孩子長大後為什麼仍特別黏人，佩里博士表示，目前並沒有太多證據顯示，嬰兒時期的依附型態會直接決定長大後是否還易黏人，孩子的依附行為會受到個人氣質、親子互動及生活環境等多種因素影響。她舉例，有些孩子在嬰兒期原本很獨立，但在開始上學，或歷經搬家或家庭出現重大變故後，也可能變得特別依賴父母或主要照顧者；相反地，原本非常黏人的孩子，也可能隨著成長逐漸建立獨立性，因此孩子依附型態及其程度本來就可能隨著不同階段改變。美國兒童發展照護媒合平台「Coral Care」創辦人珍沃特（Jen Wirt）也分享，自己的孩子小時候並不是魔鬼氈寶寶，長大後卻變成「魔鬼氈孩子」，提醒家長不必因此懷疑自己的教養方式錯誤。孩子太黏人 家長也可能有負擔雖然孩子喜歡依賴父母和主要照顧者，往往讓大人感受到被需要、被愛，但長時間缺乏個人空間，也可能讓父母或照顧者承受不小壓力。佩里博士指出，若家長長期沒有自己的時間，可能逐漸出現壓力增加、疲憊、甚至焦慮與內疚等負面情緒，也可能影響伴侶關係及與其他孩子的互動。美國鳳凰城大學（University of Phoenix）臨床心理健康諮商學程教授莎拉布里格斯（Sara Briggs）則表示，有些家長在這個過程中甚至會產生挫折感，或懷疑自己是否教養失當。不過佩里博士提醒，多數孩子都會經歷這樣的階段，隨著成長通常會逐漸改善。專家們也建議，家長可適時尋求其他有類似處境的家長支持、安排短暫休息時間，也可與伴侶分工照顧孩子，減輕照顧壓力。如何幫助孩子建立獨立性？ 專家提7方法家長可鼓勵孩子完成力所能及的小事情，並及時給予肯定。家長宜建立固定生活作息，降低孩子的焦慮感。家長與孩子道別時應盡量簡短，不要拖拖拉拉，讓孩子安心，逐漸得知與父母短暫分開也很安全。家長可明確告知孩子何時會回來，建立信任感。家長應尊重彼此界線，讓孩子理解每個人都需要自己的空間。家長試著接納孩子情緒，可告訴孩子，「我知道跟你分開你很難過，但我一定會回來。」此外，也可透過遊戲、玩具與運動轉移注意力，或鼓勵孩子透過傾訴或文字表達感受等方式，協助孩子調節情緒。上學後仍過度黏人 專家提7點可能需協助甘迺迪博士說，多數孩子進入幼兒園或小學後，通常會逐漸建立獨立性，即使偶爾在陌生環境出現黏人行為，也屬於正常現象。不過，佩里博士提醒，若孩子7、8歲後仍長期無法與家長分開，且依附行為已影響日常生活、學習或人際互動，就建議進一步尋求兒科醫師或心理健康專業人員協助，評估是否存在分離焦慮症等相關問題。突然變得特別黏人：若孩子在經歷特定事件後突然變得格外依賴父母或主要照顧者，可能代表遭遇霸凌等問題。與父母分開時長時間情緒低落：孩子道別時難過屬於常見情況，但若分開後遲遲無法恢復情緒，可能需進一步評估或尋求專業協助。出現身體不適：與父母或主要照顧者分開後，出現腹痛、頭痛、噁心等身體不適。開始逃避日常活動：例如不願上學、不想和朋友相處，或對原本喜歡的活動失去興趣。情緒反應強烈：過度擔心父母或自己的安全，也可能出現攻擊性增加、明顯反抗，甚至自傷等行為。行為或生活習慣突然改變：包括情緒起伏變大、食慾下降或睡眠模式改變。發展退化（Regression）：例如重新出現早已改善的行為或能力。【延伸閱讀】太太懷胎先生孕吐不是裝的 準爸爸留意「產翁現象」上身！醫揭原因牙膏氟量需逾1000ppm？醫：兒童用量宜掌握「米粒、豌豆原則」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69298
六旬藥頭「毒品宅配到家」 專送中高齡藥腳！警方神夾車門逮人
台中市60歲葉姓男子涉嫌販毒，鎖定中高齡、行動及交通不便的藥腳，化身「毒品宅配員」，將海洛因、安非他命等毒品送往指定地點，再於車內、電梯或地下室等處交貨。台中市刑大幹員掌握葉男出貨行蹤，埋伏其住處停車場，趁他準備開車時以偵防車貼近，從副駕前後車門同步夾擊，當場將人制伏，起出毒品及3萬3400元販毒所得；全案近日經台中地檢署偵結起訴。台中市刑大偵二隊去年中旬偵辦毒品案件時，循線追查上游，鎖定葉男涉案。警方歷經一段時間蒐證，發現葉男的販毒手法相當「貼心」，並非要求藥腳自行前往交易，而是看準部分中高齡毒蟲出門不便，主動提供「送貨到府」服務。警方調查，葉男接獲藥腳需求後，會依約將毒品送至指定社區，再選擇車內、電梯或地下室等較隱密場所完成交易，藉此降低遭警方查獲的風險。警方掌握其交易模式及生活作息後，報請台中地檢署指揮偵辦，成立專案小組展開埋伏。警方日前掌握葉男準備再度「出貨」的時間，提前埋伏在他位於台中市東區的住處停車場，並將偵防車緊貼葉男座車。待葉男現身準備發動車輛外出送毒，員警立即抓準時機，從副駕駛座前、後兩側車門同時開啟，左右夾擊讓葉男無法逃脫，當場將他逮捕。警方隨後搜索現場及葉男租屋處，查獲海洛因2包、共5.21公克，安非他命4包、共12.5公克，另有大麻煙彈1支、磅秤、夾鏈袋、手機及販毒所得3萬3400元等證物。警詢後依毒品罪嫌移送台中地檢署偵辦，檢方近日偵結提起公訴。台中市刑大大隊長紀延熹表示，毒品犯罪危害社會及民眾身心健康，警方將持續針對毒品供應鏈追查溯源，從源頭打擊販毒集團，對各類毒品犯罪採取「零容忍」態度，也呼籲民眾遠離毒品、珍惜生命，切勿因一時好奇或誘惑踏入毒品陷阱。
農曆七月半夜胸悶驚醒以為「鬼壓床」 醫揭真正元凶：它很會裝
農曆七月鬼門開，有一些民眾半夜因突然胸悶、喉嚨酸苦或咳嗽驚醒，難免以為遇到「鬼壓床」。肝膽胃腸科醫師卓韋儒指出，這類深夜驚魂多數並非靈異事件，而是「夜間胃食道逆流」在作祟；民眾若常習慣太晚進食或吃完宵夜立即躺平，胃酸容易因地心引力作用減弱時逆流衝上喉嚨，成為影響睡眠的元兇。肝膽胃腸科醫師卓韋儒在臉書粉專發文表示，白天下人體處於站立或坐姿，地心引力能協助壓制胃酸；但到了夜間一倒頭躺平，加上晚餐太晚吃的話，甚至偏好火鍋、炸物、甜食及酒精等高油刺激性食物，胃內容物就容易往上跑。許多人習慣吃飽後躺著滑手機，這無異於為胃酸打開「逆流通道」，導致深夜頻繁被胸口灼熱感叫醒。針對夜間胃酸逆流，卓醫師提出三大改善建議：第一，睡前2至3小時盡量不吃大餐，降低胃部消化負擔；第二，若夜間逆流明顯，可試著將床頭適度墊高，讓上半身保持微傾斜角度，而非單純堆高枕頭反倒造成脖子不適；第三，應主動避開個人的飲食地雷，如咖啡、炸物、酒精或過飽等誘因。卓醫師說明，胃食道逆流常偽裝成喉嚨異物感、慢性咳嗽或睡眠中斷，容易讓人產生不必要的恐懼；不過卓醫師提醒，若胸痛與胸悶同時伴隨呼吸急促、冒冷汗、左手痛或下巴痠痛等症狀，絕不能先怪罪胃酸，應優先至心臟科排除心肌梗塞等心血管疾病，以免錯過黃金救治時機。除此之外，卓醫師呼籲，民眾若出現吞嚥困難、吞嚥疼痛、黑便、吐血、體重明顯下降或貧血等警訊，也不宜自行服用胃藥壓制症狀，應盡速就醫接受專業評估。最後，卓醫師強調，面對身體發出的訊號，切勿心存僥倖，唯有調整飲食與生活作息，才能真正擺脫深夜胸悶噩夢。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
中年男「啤酒肚好大」？ 醫示警：腰圍逾90公分要注意
許多中年男性自認身體硬朗，工作再忙、應酬再多都撐得住，即使腰圍逐年增加、體重不斷上升，也常以「年紀到了」、「幸福肥」一笑置之。恩主公醫院家庭醫學科主任劉顯達提醒，看似只是變胖，其實可能是代謝症候群的警訊。「腰圍」反映健康風險 逾90cm屬肥胖、代謝恐異常劉顯達主任表示，許多民眾習慣關注體重數字，卻忽略腰圍才是反映健康風險的重要指標。「臨床上經常看到一些爸爸體重沒有特別超標，但腰圍持續增加，同時出現高血壓、高血糖、高血脂甚至脂肪肝問題。」劉顯達主任指出，腹部脂肪過多與心血管疾病、糖尿病及中風風險密切相關，比起單純的體重變化更值得重視。依據衛福部建議，男性腰圍超過90公分即屬腹部肥胖高風險族群。尤其許多中年男性長時間久坐、工作壓力大、飲食不規律，加上缺乏運動，容易逐漸累積內臟脂肪，形成代謝異常。三高與代謝異常 中醫：疲倦及壓力、循環差三大類針對三高與代謝問題，現代醫學除了追蹤血壓、血糖與血脂，也愈來愈重視生活型態與長期健康管理。恩主公醫院中醫家庭暨社區醫學科主任林姿婷表示，從中醫觀點來看，代謝異常並非只是飲食過量造成，而是長期生活習慣與體質失衡共同累積的結果。臨床上常見包括：脾虛痰濕型：容易疲倦、水腫、代謝較慢肝鬱氣滯型：壓力大、情緒影響飲食氣虛血瘀型：循環較差、容易疲勞「同樣都是三高或體重增加，不同體質的調理方式其實不一樣。」林姿婷主任表示，透過中醫辨證評估，可協助找出造成代謝失衡的原因，進一步搭配個人化治療與生活建議。四習慣改善慢性病 西醫定期健檢追蹤、中醫助調整作息 近年慢性病治療已逐漸朝向中西醫整合照護發展。劉顯達主任表示，三高初期往往沒有明顯症狀，但若長期忽視，可能增加心血管疾病、中風及腎臟病風險，因此定期健康檢查與持續追蹤相當重要。林姿婷主任則指出，中醫可透過針灸、中藥及生活作息調整，協助改善睡眠品質、減緩壓力、促進循環與維持代謝平衡，作為慢性病照護的重要輔助。兩位醫師認為，中西醫並非各自為政，而是透過不同專業角度共同照顧民眾健康，幫助患者建立更完整的健康管理模式。醫師也同時建議民眾，可從以下四個習慣開始改善。定期量測腰圍、血壓與體重減少高糖、高油及高鹽飲食每週至少150分鐘規律運動維持正常作息與充足睡眠此外，若已有高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝或腰圍持續增加等情況，建議及早接受專業評估，不要等到身體出現明顯症狀才就醫。【延伸閱讀】改善生活型態應對「代謝症候群」！醫教看食品標示、量腰圍護健康近6成國人逾半年沒量腰圍！專家籲每月量1次 幫助揪出代謝症候群https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69368
曾寶儀陪親友走過抗癌路 分享「緩痛2招」
曾寶儀在自己的Podcast和YouTube節目《曾寶儀的人生藏寶圖》中與各領域專家探討身心靈議題與生活哲學，日前與輔大醫院放射腫瘤科主任王裕仁醫師以及「台灣全癌症病友連線」理事Karen討論癌症病友「疼痛議題」，曾陪伴親友走過抗癌之路的她，除了呼籲癌友拋棄「疼痛羞恥」以及對疼痛的迷思，也和來賓共同分享緩痛2大招。曾寶儀説癌症病患除了腫瘤帶來的疼痛，也可能在治療過程中承受不同身體不適；其中，部分病友在使用鴉片、嗎啡類止痛藥控制中重度疼痛時，可能出現排便不順、腹脹等副作用，卻因為難以啟齒而選擇隱忍 。曾寶儀坦言，「我對疼痛的忍受度是非常、非常、非常低的」，自己過去也曾對止痛藥有所疑慮，擔心是否不該輕易使用。 王裕仁醫師指出，勇敢忍痛的觀念應該導正，說出疼痛好像是一件懦弱、示弱的表現，其實勇於說出身體不適之處，協助醫生一起克服，才能提高生活品質。曾寶儀呼籲癌友勇敢說出身體狀況，及時尋求醫師協助。（圖／曾寶儀的人生寶藏圖節目提供）與來賓討論後，曾寶儀得出緩痛雙招，首先是紀錄下治療期間的身體變化與 生活作息，例如疼痛出現的時間、程度、排便狀況、睡眠與食慾是否受到影響，就診時方便醫師判斷，進行更有效的溝通。其次是調整心態，不要將焦點放在腫瘤上，提醒自己身上還有健康的細胞，若能控制疼痛與有效處理副作用，也能過正常人的生活。說到陪伴親友抗癌，曾寶儀説最辛苦的希望對方好起來，但擔心給對方壓力，「最重要的是對症狀不知該如何處理的焦慮」她指出相關資訊量龐大，每個人偏好的處理方式不同，「要謹慎地把不要把自己的意念或期待加諸在病人身上，尊重病人的身體自主權。」她也坦言害怕失去的心情也很折磨人。因此非常感謝病友家屬與醫師在節目上的無私分享，讓過去辛苦的過程化成力量，讓更多病友及家屬有正確的觀念。
獅子座新月伴日蝕！12星座一週運勢出爐 天蠍有望升遷、巨蟹情緒起伏大
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在8月9日至8月15日的運勢。篠安老師提到，本週水星進入雙子座，表達力、自信與創意提升，適合勇敢發聲和展現個人魅力。而火星進入巨蟹座，行動力開始聚焦家庭、情感與安全感，也容易因情緒而衝動。獅子座新月伴隨著日蝕，將開啟未來半年的新篇章，鼓勵勇敢追夢、重新定義自己的價值與舞台。參考星座為上升星座。●牡羊座本週牡羊座適合重新點燃熱情，新月帶來戀愛、創作與表現機會。工作上不妨主動提出新想法，容易受到重視。感情有機會出現新火花，有伴者則適合安排浪漫約會。勇敢跨出第一步，將替未來半年奠定良好的發展基礎。●金牛座家庭與居住環境將成為金牛座本週重點，可能有搬遷、整理居家或家人議題需要處理。工作節奏雖忙碌，但只要穩紮穩打，仍能獲得主管肯定。也適合改善居家風水與生活品質，讓心情更加穩定自在。●雙子座水星換到雙子座讓其溝通能力更加突出，適合談合作、簡報、面試及經營社群。新月也可能帶來新的學習機會，短期旅行運勢提升。把握每一次交流機會，容易因此開啟新的合作與人脈資源。●巨蟹座火星進入巨蟹座後，行動力大幅提升，但情緒起伏也會放大。財務方面有新的收入契機，也適合重新規劃理財方向，避免衝動消費。遇到壓力時先冷靜思考，再做決定會更加順利。●獅子座本週主角就是獅子座。日蝕與新月發生在命宮，象徵人生即將迎來重要的新開始。勇敢做出改變、建立新的目標，未來半年都有望迎來突破與成長。相信自己的能力，舞台將因你的自信而更加耀眼。●處女座這是一段整理內心、休息充電的時期。處女座過去累積的壓力需要適時釋放，也適合規劃未來。靈感與直覺增強，別忽略夢境或突如其來的想法。放慢腳步沉澱自己，反而更容易找到真正的方向。●天秤座本週天秤座朋友、人脈及團隊運勢轉強，新月可能帶來新的合作機會，也有機會加入新的社群。單身者容易透過朋友介紹認識欣賞的對象。多參與聚會與活動，將有意想不到的收穫與好消息。●天蠍座本週天蠍座事業迎來新的發展方向，容易受到主管看見或接觸新的職務挑戰。保持自信與專業，將有機會開啟新的職涯里程碑。你的努力終於被看見，也有望迎來升遷或新的責任。●射手座新月為射手座帶來新的學習、進修與旅行運勢，也適合規劃海外發展。若有考試、證照或出版計畫，本週開始行動將有不錯的成果。勇於跨出舒適圈，新的世界正等待你去探索與體驗。●摩羯座財務與投資議題受到關注，可能重新規劃保險、貸款或共同財務。感情方面則適合更深入交流，有助於建立更穩固的信任。理性規劃長期目標，未來的安全感將更加充足。●水瓶座日蝕在本週照亮水瓶座的伴侶宮位，合作與感情都將迎來新的開始。單身者有機會遇見重要緣分；有伴者則適合一起規劃未來，共同設定新的目標。彼此坦誠溝通，將讓關係進入更成熟穩定的新階段。●雙魚座工作與健康將成為雙魚座本週焦點。適合調整生活作息、開始新的運動或飲食計畫，也有機會接觸新的工作內容，讓效率明顯提升。持續照顧身心平衡，將讓整體運勢穩步提升，事半功倍。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
「亞洲鎢王」命案偵破！前員工涉潛入住家行竊失風殺人 屏警跨縣市逮人
屏東枋寮「亞洲鎢王」、京沅鎢鈷資源董事長黃姓男子上月被發現陳屍住處，雙手遭膠帶綑綁、頭部重創身亡，震驚各界；警方歷經近兩週追查，透過手機數位鑑識、監視器比對及大規模訪查，鎖定曾任職工廠的離職員工涉有重嫌，今天北上台中逮捕嫌犯到案，初步懷疑嫌犯原欲行竊，因遭黃男撞見而痛下殺手，全案仍待檢警進一步釐清。警方調查，56歲黃男離婚多年，獨居於屏東縣枋寮鄉太源村住處，7月24日中午由子女返家時發現倒臥二樓客廳，雙手遭寬版透明膠帶綑綁，頭部疑遭棍棒重擊，送醫前已明顯死亡。由於住家監視器故障，案發初期一度陷入膠著，外界更傳出涉及國安戰略金屬、境外勢力等各種揣測，但警方追查後均未發現相關證據。專案小組查扣死者手機進行數位鑑識，並擴大清查死者生活圈及人際關係，一度掌握黃男生前經常出入有女陪侍的小吃部等場所，也同步清查是否涉及感情或財務糾紛。經多日比對後，警方將偵辦重點轉向熟悉黃男生活作息及住家環境的人士，最終鎖定曾某位在京沅鎢鈷資源任職的離職員工，今天在台中市將嫌犯拘提到案。據了解，嫌犯過去與黃男互動密切，除曾在工廠工作，也曾協助整理住家環境，熟悉豪宅格局及監視器死角。警方初步調查，嫌犯疑趁黃男外出時潛入住處行竊，不料黃男突然返家，嫌犯擔心犯行曝光，涉嫌以透明膠帶綑綁黃男，再持棍棒猛擊頭部，導致黃男傷重死亡；警方目前正持續採證，釐清是否另有共犯、是否涉及預謀犯案及真正犯案動機。黃男長年投入廢金屬回收及環保產業，近年專攻鎢金屬提煉回收，鎢因廣泛應用於工業、國防及高科技產業，被視為重要戰略資源，他也曾被業界稱為「亞洲鎢王」。命案發生後，一度引發外界質疑是否與產業機密或國安因素有關，但檢警表示，目前查無任何證據支持相關說法，全案仍朝殺人等方向深入偵辦，待嫌犯完成偵訊後對外說明案情。
涉砍殺媳婦40多刀收押！中和惡公公「入看守所」第5天現況曝
新北市中和區1處公寓7月26日晚間6時許發生震驚社會的駭人命案。66歲張姓男子涉嫌持預藏刀械，朝34歲張姓媳婦狂砍40多刀，導致對方當場傷重身亡，事後遭檢方依殺人及侵害屍體等罪聲請羈押獲准，目前收容於台北看守所。而今天（31日）是張翁入所第5天，台北看守所透露，張翁目前編號為1835，與2至3名收容人同住一室，入所後飲食正常、睡眠安穩，情緒及精神狀況均維持平穩，沒有躁動情形，也未訂閱書報。據《三立新聞網》的獨家報導，台北看守所指出，張翁在入所各項程序中均配合管理，至今也未向所方提出任何特殊需求，目前生活作息一切正常，持續接受收容管理。至於其他收容人是否知道其涉嫌犯下重大命案，所方表示無從得知。回顧整起案件，命案發生於新北市中和區興南路二段一棟公寓的樓梯間。案發當天，張姓媳婦前往公公租屋處接4歲女兒返家，雙方卻因不明原因爆發衝突。警方調查，張翁疑似事先預藏刀械，衝突發生後竟持刀朝媳婦瘋狂揮砍40多刀，造成張女全身多處重創，最終倒臥血泊，當場失去生命跡象，不幸身亡。張翁犯案後遭逮，並被依殺人及毀損屍體等罪嫌羈押禁見。這起悲劇也讓張女生前的處境曝光。據親友透露，她與丈夫約15年前因打工相識，個性開朗、樂觀又愛笑，只要身邊有人需要幫忙，她總是義不容辭伸出援手，在朋友眼中是1名熱心善良的人。為了扶養孩子，張女曾在社群平台自稱是1名「在超商輪班的單親媽媽」，每天長時間站立工作約8小時，下班後還得趕回家照顧孩子，經常累到連滑手機的力氣都沒有。她坦言，真正令人感到無力的並非身體上的疲憊，而是收入始終僅能勉強維持生活，「永遠剛剛好」，難以改善母女的生活品質。為了替自己和孩子爭取更好的未來，張女後來利用工作之餘投入網路電商，希望透過零碎時間增加收入，不必辭去原有工作，也不用囤貨，以自己的步調慢慢累積額外收入。她沒有描繪遠大的夢想，字裡行間流露的只有身為母親最單純的心願，就是希望孩子能過得比現在更好。然而，她努力打拚、試圖改變生活的願望，最終未能換來母女期待中的幸福未來，生命卻在這場震驚社會的人倫悲劇中戛然而止，令人不勝唏噓。