生活壓力
」 物價 國民黨 大陸 少子化 通膨
籲賴清德「普發2萬剛剛好」！ 徐巧芯揭關鍵數據：應該展現誠意
總統賴清德17日表示，政府將於明年普發現金每人1萬元，讓「AI紅利，全民共享」。對此，國民黨立委徐巧芯引用財政部的統計數據表示，賴政府既然要普發，就應該展現誠意，數據可以證明「2萬剛剛好」。徐巧芯說，台灣受惠於半導體、資通訊及製造供應鏈優勢，賴政府明年度將普發現金一萬，但她跟台北市長蔣萬安的想法一樣，支持普發現金2萬元。徐巧芯指出，「政府該把經濟成果還給人民」一向是國民黨的主張，國民黨並不會為了反對而反對，反而是大力歡迎民進黨跟進這樣的思維，同時也要提醒民進黨，過去國民黨主張普發現金時，賴政府不僅百般阻擋、動輒宣稱違憲，甚至反問民眾：「你不需要普發1萬元吧？」。徐巧芯提到，民進黨台北市長參選人沈伯洋曾把普發現金抹黑成中共的「窮台」政策，如今賴清德親自宣布普發現金，等於打臉沈，也證明國民黨長期主張的「經濟紅利全民共享」，不但不是窮台，並非中共同路人，更沒有違憲。為什麼是普發兩萬？徐巧芯強調，數據可以證明「2萬剛剛好」，因為根據財政部統計，2026年上半年全國賦稅收入較去年同期增加1兆1,623億元，普發一萬元需要2,357億元，即使提高至兩萬元，所需約4,714億元，仍不到增加稅收的「一半」。徐巧芯也說，因此她支持普發現金2萬元，經濟成長不應只是政府報告中的漂亮數字，更要讓承受高物價、高房價與生活壓力的人民真正有感，歡迎民進黨接受國民黨「還稅於民」的主張，且既然要發，就應該展現誠意。
陳盈潔病逝！許常德揭最後演唱會善款去向 受助青年一封信惹鼻酸
以〈海海人生〉走紅的資深歌后陳盈潔12日病逝，享壽72歲。近年她因健康因素多次進出醫院，于美人昨晚透過社群證實噩耗。一路關心陳盈潔近況的音樂人許常德隨後也發文追悼，透露陳盈潔在生命最後階段仍選擇將善意留給他人，生前最後一場音樂會部分收入捐給一名下半身癱瘓、獨居的年輕人，而對方收到這份幫助後，如今已決定重返校園。今年5月底，于美人與許常德曾在台北EZ5為當時生命逐漸走向終點的陳盈潔舉辦《搭上火箭前，跟大家說再見音樂會》。許常德透露，當時他與陳盈潔家人共同決定，不論音樂會最終有多少收入，都將其中一半捐給一名下半身癱瘓的年輕人。許常德表示，他們認為年輕人的人生還很長，至於陳盈潔未來的告別葬儀則可以一切從簡，因此在音樂會結束約一週後，就將款項捐了出去。收到捐款的年輕人隔天親筆寫下兩封信，一封給陳盈潔，另一封則寫給陳盈潔的姊姊陳乃嘉，表達自己的感謝。許常德透露，從信件內容彷彿看見這名年輕人重新找到人生方向，目前對方已經決定回到學校就讀。這名年輕人在信中透露，一場事故讓自己失去行走能力，從最初躺在病床上感到無助，到後來獨自搬出去租屋生活，花了相當長的時間才逐漸接受身體的改變。身體限制、生活壓力及孤獨感接踵而來，過去甚至曾一度看不到未來。他表示，自己一直希望能靠力量自食其力，為人生走出不同的道路，而陳盈潔在自身同樣承受病痛之際，仍願意伸手幫助素未謀面的晚輩，讓這筆捐款對他的意義早已超越金錢本身。信中也提到陳盈潔代表作〈海海人生〉。年輕人表示，聽到歌曲內容後，開始重新思考自己面對命運的方式，不再只是回頭看失去了什麼，而是希望帶著收到的溫暖繼續生活。對方更將陳盈潔的善意形容為「強心針」，表示自己原本逐漸熄滅的動力因此重新被點燃，也讓他多了一個不能放棄的理由。他期許未來能認真生活，並在有能力時，把曾經收到的幫助繼續傳遞給下一個需要的人。許常德表示，這筆具有意義的款項來自許多人的捐助，因此這份善意也是所有捐款者共同促成。他公開部分信件內容，但為保護受助年輕人的隱私，沒有公布對方姓名。原本在最後音樂會舉行後，陳盈潔的身體狀況一度稍有好轉，也因此讓家人決定進一步簡化後事安排。許常德表示，葬儀費用需求變得更少，最終決定用更簡單的方式向大家告別，不另外對外舉辦活動。對於想念陳盈潔、希望向她道別的歌迷，許常德也提出另一種追思方式，建議大家可以點一首陳盈潔的歌曲來聽、來唱，或將想聽的歌名留在留言區，以她留下的音樂寄託思念。
耍廢有理！8／10「國際懶惰日」超狂由來曝光 網崩潰：一堆工作等著我
每到周一開工，不少上班族光看到滿滿的工作、會議和待辦事項就開始疲憊，而今年8月10日恰巧遇上周一，偏偏這一天又被稱為「國際懶惰日」（International Lazy Day），讓「躺平、耍廢」突然有了名正言順的理由。雖然這並非聯合國或其他國際組織訂定的正式節日，更不代表能因此放假，但其背後並非單純鼓勵人們偷懶，而是希望忙於工作、家庭與生活壓力的人，偶爾放下對效率與生產力的追逐，替自己保留真正喘息的時間。然而，今年8月10日正好碰上周一，對許多人而言，「國際懶惰日」與現實形成強烈反差。今年台灣社群也出現不少討論。手搖飲品牌「再睡5分鐘」就在9日透過Threads發文，提醒粉絲隔天可以「正大光明」耍廢、放空，並分享相關資訊，介紹8月10日國際懶惰日鼓勵人們暫時放下工作與壓力，好好享受休息時光的概念。貼文曝光後立刻吸引大批網友接梗，有人笑稱終於找到可以向老闆請假的理由，也有人表示收到「放空訊號」，還有人想盡辦法希望主管能看到這篇貼文。另有網友自嘲，自己其實每天都過得像國際懶惰日，甚至有人反問，既然如此重視懶惰，為何這一天乾脆不直接列為假日。然而，今年8月10日正好碰上周一，有學生無奈表示照樣得上課，上班族也感嘆，在步調快速、工作壓力沉重的環境中，光是做到工作與生活平衡就已經相當困難，真正毫無負擔地放空反而成了一種奢侈。還有人直接哀號，即使今天名義上可以耍廢，眼前仍有「一堆工作」等著自己完成。國際懶惰日的起源眾說紛紜，目前較常見的版本都將源頭指向1980年代哥倫比亞安蒂奧基亞省伊塔圭（Itagüí, Antioquia）。當時當地文化及娛樂空間相對不足，一些年輕意見領袖、文藝團體與藝術機構開始思考，城市在追求工商業與經濟發展之餘，是否也該為居民創造一段可以真正休息、享受生活的時間。約在1984年前後，這項構想逐漸與伊塔圭舉辦的「工業、商業與文化節」結合。隨著時間推移，懶惰日也逐漸成為伊塔圭地方文化的重要象徵。它所代表的不只是「今天不想工作」，還包含創意、社區凝聚力，以及重新肯定空閒時間的價值。對當地而言，休息不一定等於消極，懂得在忙碌之間停下腳步，同樣可以是生活的一部分。這項源自哥倫比亞的地方文化活動，後來也逐漸在世界各地及網路流傳，包括台灣觀光相關單位以及旅遊訂房平台Agoda，過去都曾搭上這個趣味節日推出相關宣傳或活動，使「光明正大耍廢一天」成為不少人熟悉的話題。
心情不好可以找AI聊心事嗎？ 專家提醒：出現「4警訊」應先尋求專業心理協助
許多人在深夜感到焦慮或面臨生活壓力時，習慣打開手機向AI聊天工具傾吐心聲。根據兒童福利聯盟基金會2025年臺灣青少年心理健康調查報告指出，有心理困擾且曾實際求助的青少年中，高達46.5%曾向AI傾訴心事。臺北市政府衛生局提醒，AI雖能給予即時陪伴感，過度依賴恐影響真實人際互動，甚至引發現實生活適應困難，民眾應建立健康使用界線。AI工具即時陪伴 難取代真實人際溫度與同理AI聊天工具最大優勢在於即時性，能讓使用者立刻獲得回應並整理混亂思緒。臺北市政府衛生局表示，心理支持不僅是獲取文字解答，更涵蓋深層的同理心、眼神交流與信任關係建立。這些真實互動帶來的情感支持，是現階段AI技術難以取代的價值。當感到孤單失落時，主動與親友或專業人員建立真實連結，在部分情況下觀察到對情緒穩定較有實質幫助。面臨情緒困擾 應優先尋求真人專業心理協助針對健康運用科技輔助，臺北市政府衛生局建議，面臨情緒困擾時，應優先與家人、師長、同事或專業人員交流。AI僅能作為輔助工具，無法取代專業心理評估與危機處理。若出現以下情形，應及早尋求心理健康相關資源協助：情緒低落、焦慮或憂鬱持續超過兩週以上，並影響睡眠或飲食。工作、課業、人際關係或日常生活明顯受到影響。出現自傷、自殺或傷害他人的想法。發現自己逐漸只願意與AI互動，刻意避免與真人接觸。設定AI陪伴角色 保護個人隱私數位互動過程中也應重視個人資料保護。臺北市政府衛生局呼籲，部分平台可能將對話內容作為模型訓練資料，應避免輸入身分證字號、住址、電話或醫療紀錄等敏感資訊，並建議調整為「臨時聊天模式」。使用前應明確設定AI角色與用途，例如定位於引導情緒書寫或陪伴反思，這樣有助於獲得符合需求的回應，也能隨時提醒自己科技僅是輔助。善用社區心理諮商資源 建立日常情緒照護防護網日常生活中應維持數位與現實人際互動平衡，避免將情緒完全寄託於虛擬工具，以免延誤專業處置時機。臺北市政府衛生局提醒，若察覺有心理諮詢需求，臺北市12行政區13處據點皆提供社區心理諮商門診服務。衛生福利部亦針對15至45歲青壯世代推動心理健康支持方案提供諮商補助。民眾可多加利用社區心理衛生中心資源，撥打心理諮詢專線（02）3393-7885，由專業人員提供協助與支持。【延伸閱讀】AI比人更懂人？揭曉「人類真正的優勢」找AI談心可行嗎？心理師揭使用3撇步 注意「這些狀況」要盡快停止https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69249
徐莉玲打破沉默談兒子身世！心碎揭徐子翔輕生內幕：帶給我巨大哀傷
台玻集團夫人、學學文創創辦人徐莉玲日前因在社群平台發文談及王菲、謝霆鋒及張柏芝，引發外界關注。隨後又因網路流傳其長子徐子翔離世及家庭相關傳聞，再度掀起討論。對此，徐莉玲7日發表長文，針對外界質疑與網路傳聞逐一說明，強調不少內容與事實不符，希望外界停止以訛傳訛。徐莉玲談及日前引發爭議的發文，她表示，在港星謝賢過世後，曾因看到網路相關報導，出於同情張柏芝的處境，而發文鼓勵對方，不過隔天便已自行刪除。她坦言，自己其實並不認識張柏芝，只是誤信網路上的相關內容，沒想到會引起如此大的反應。徐莉玲指出，事後已將當時看到的網路文章連結轉傳給王菲前經紀人的友人，並請對方代為轉達歉意。她強調，自己並非刻意捏造內容，也希望相關不實報導能獲得處理，避免更多人因誤信網路資訊而造成誤解。對於外界關注的家庭與長子離世一事，徐莉玲也首度公開說明。她表示，大學畢業後經由同學介紹結婚並育有一子，但婚姻維持不久便離婚，她帶著孩子返回娘家生活。25歲赴日本接受工作培訓期間，孩子被前夫帶回夫家，自此一度失去聯繫，而前夫後來再婚並移民美國，母子見面更加困難。她表示，直到1990年前往美國史丹福大學修習商學碩士期間，才重新與前夫取得聯繫，並在畢業後將兒子接到舊金山與自己及外婆共同生活。1993年再婚後，兒子因不熟悉中文，選擇留在美國繼續完成學業，她也持續負擔生活費及學費。徐莉玲說，2017年兒子因美國景氣不佳，希望返回台灣發展，她除了協助返台，也購屋並支持創業，希望重新建立母子間較密切的互動。她提到，兒子直到49歲才遇見人生伴侶，交往約半年後求婚，隔年步入婚姻，原以為終於迎來幸福人生。然而，徐莉玲表示，兒子多年來可能受到童年家庭因素及長期獨自生活壓力影響，最終因憂鬱離世。她坦言，白髮人送黑髮人的打擊令自己陷入巨大悲痛，一度足不出戶，只想獨自沉澱心情，也因此更能理解單親家庭孩子可能承受的心理壓力。文末，徐莉玲再次呼籲外界不要輕信網路傳聞，並表示發文目的在於還原事實，感謝一路以來關心與支持她的親友，同時也引用「謠言止於智者」，希望大家遠離是非，不再散播未經查證的訊息。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
哥去世、嫂離家！她成7寶媽認「很難一碗水端平」 忍痛委屈親生女兒
中國大陸河南省商丘市女子馮亞萍，5年前在丈夫哥哥意外離世、嫂子離家後，毅然承擔起照顧5名姪子及姪女的責任，與自己的2名女兒一同撫養，7個孩子組成一個大家庭。多年來，她靠擺攤、做手工等工作維持生計，不離不棄的故事曝光後感動許多網友，獲讚是「超人媽媽」。陸媒《羊城晚報》報導，馮亞萍的丈夫哥哥5年前突然離世，嫂子隨後離家，留下5名年幼子女，年紀最大的14歲，最小的還只是4個月大的嬰兒。面對孩子頓失依靠，身為嬸嬸的馮亞萍決定將5人全部接回家照顧。當時，她自己也有2名年幼女兒，其中小女兒僅2歲。馮亞萍回憶，丈夫曾擔心生活壓力太大，勸她先帶著2個女兒回娘家，但她拒絕了，認為既然已成為一家人，就應共同承擔責任。她下定決心，不會放棄任何一個孩子，「就算跪著，也要把他們養大」。為了支撐一家9口的生活，馮亞萍白天擺攤、晚上做手工，只要能增加收入的工作都願意嘗試。她坦言，自己無法給孩子最優渥的生活，但希望他們未來能健康長大、回饋社會，不成為別人的負擔。照顧孩子的過程並不容易。馮亞萍透露，曾有1名姪女怯生生地問「嬸嬸，妳可不可以不要把我送人？」她當場抱住孩子，含淚承諾「只要妳們不嫌棄我，我就是妳們的媽媽。」一旁的婆婆也忍不住落淚，認為是媳婦替整個家庭扛起重擔。由於必須兼顧7名孩子，馮亞萍難免將較多心力放在失去父母照顧的姪子和姪女身上，親生女兒一度因此感到委屈，甚至寫下「我討厭我的媽媽」。不過，隨著年紀漸長，大女兒逐漸理解母親的選擇，並表示希望兄弟姊妹都能把這個家當成自己的家，「我的媽媽，也是他們的媽媽」。馮亞萍的故事曝光後，當地政府、村民及許多愛心人士紛紛伸出援手，捐贈衣物、食品及學用品，減輕一家人的生活負擔。儘管生活依舊艱辛，馮亞萍仍把7個孩子視為「7個希望」，堅定地說只要答應過要把孩子養大，就一定會努力走下去。
台玻夫人長子輕生亡！結婚2年愛妻發文訴思念：謝謝你給我的一切
台玻總裁林伯實夫人、學學文創創辦人徐莉玲，日前因發文聲援張柏芝並點名王菲、謝霆鋒，引發外界討論。如今再傳出家庭憾事，根據《鏡週刊》報導，徐莉玲的長子徐子翔於今年春節期間離世，享年50多歲，家屬全程低調處理後事，消息直到近日才曝光。報導指出，徐子翔疑因身心狀況及生活壓力等因素而離世，突如其來的噩耗讓家人深受打擊。據了解，徐莉玲因悲傷過度，未能出席告別式，治喪過程也僅由少數親友協助處理，未對外公開相關消息。徐子翔於2024年與出身GPLUS手機家族的譚以欣結婚，兩人皆曾赴美求學，2023年完成訂婚，隔年1月登記結婚、5月舉辦婚宴，當時被外界視為豪門聯姻。徐莉玲曾在社群平台發文，祝福兒子成為一位好丈夫、好父親，也期待兩人共組幸福家庭，未料婚後不到兩年便傳出憾事。《鏡週刊》指出，徐子翔離世後，徐莉玲曾有意將房產留給媳婦譚以欣，但譚以欣因無法面對充滿夫妻回憶的住處，最後選擇拋棄繼承。報導並指出，自事件發生後，婆媳之間已鮮少互動。雖然譚以欣未曾公開說明丈夫離世原因，但她今年以來多次透過社群平台抒發心情。今年2月西洋情人節，她分享夫妻合照，寫下「老公，情人節快樂！有些愛不會改變，即使生活已經變了」，字句流露對丈夫的思念。到了白色情人節，譚以欣再度發文提到「Amor Fati（熱愛命運）」，並表示兩人過去曾談論過這句話，如今自己留下象徵紀念的刺青，以另一種方式延續彼此的連結。此後，她雖持續旅行，陸續造訪美國洛杉磯、日本東京及歐洲等地，社群分享看似回歸日常，文字內容卻始終圍繞著對丈夫的思念。她曾寫下「生命可以很充實，卻也很沉重」、「有些失去，改變了一切，也讓我重新理解活著的重量」，並感謝親友陪伴及信仰帶來支持，表示在艱難時刻仍努力尋找前行的力量。重返洛杉磯時，譚以欣也回憶兩人過去與這座城市的連結，感嘆雖曾身處同一座城市，卻在相識前擦肩而過。她1日再分享三年前相識時的照片，並寫下「Three years ago today. Thank you for giving me everything you could.（三年前的今天，謝謝你給予我你所能給予的一切。）」，以簡短文字追憶亡夫，貼文也引發不少網友關心與不捨。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
日本「感謝名單」急補台灣！高市早苗二度發文 外界聚焦背後政治訊號
日本熊本縣7月28日發生規模7.1強震，造成重大傷亡，截至31日已知至少35人罹難。日本首相高市早苗30日在社群平台X發布一則感謝各國慰問與援助的貼文，卻因未提及第一時間向日本表達關懷的台灣及總統賴清德，引發台、日兩地網友熱烈討論。不少日本網友直言「最不該漏掉的就是台灣」，事件延燒不到24小時，高市31日下午重新發布感謝聲明，正式將台灣列入致謝名單，為這場「漏列台灣」風波降溫，但相關事件也引發外界對日本外交考量及高市政府施政處境的討論。熊本強震造成重大傷亡，高市早苗更新感謝名單，正式向台灣及多國表達謝意。（圖／翻攝自X，@takaichi_sanae）高市早苗表示，截至目前為止，日本政府已收到來自世界各國、地區及國際組織的大量慰問訊息，以及多項具體援助提議，代表日本政府再次向所有提供支持與協助的各界人士表達誠摯謝意。新版貼文共向來自全球63個國家、地區及國際組織致謝，內容依區域分類。其中亞洲包括台灣、大陸、韓國、印度、以色列、菲律賓、越南、土耳其等；歐洲涵蓋英國、法國、德國、義大利、瑞士、瑞典及烏克蘭等20多國；美洲包括美國、加拿大、巴西、墨西哥、秘魯等；非洲則有埃及、吉布地；大洋洲包括澳洲及斐濟。此外，東南亞國家協會（ASEAN）秘書處、中美洲統合體（SICA）、歐洲聯盟（EU）、國際勞工組織（ILO）、聯合國（UN）、聯合國開發計畫署（UNDP）及聯合國大學（UNU）等國際組織，也都名列感謝名單。相較之下，高市早苗30日的首波貼文雖感謝多國領袖及國際組織，並提及南韓總統李在明、法國總統馬克宏、義大利總理梅洛尼等人，但未提及賴清德及台灣，引發不少日本網友留言表示「妳漏掉賴清德總統了」、「為什麼沒有台灣」、「台灣第一時間就伸出援手」、「最不該忘記的就是台灣」，相關話題也迅速在日本及台灣社群平台發酵。熊本強震後各界伸援，日本重新向國際社會致謝，台灣也在感謝名單之列。（圖／達志／美聯社）事實上，熊本強震發生後，賴清德第一時間即透過X以中、日文發文，代表台灣人民向日本災民表達慰問，並表示台灣與日本是患難與共的真朋友，只要日方有需要，台灣願意提供必要協助，希望災區早日恢復正常生活。其後，賴清德、副總統蕭美琴及行政院長卓榮泰也宣布，各自以個人名義捐出20萬元協助賑災；外交部同步設立震災募款專戶，前總統蔡英文也公開發文表達關懷，民間亦陸續發起募款及物資援助，以實際行動支持日本災區。針對外界聚焦日本感謝名單是否提及台灣，高雄市長陳其邁表示，日本目前仍全力投入救災工作，全國上下都相當忙碌，此時更重要的是持續提供援助，而非糾結是否出現在感謝名單。他認為，朋友之間本就應在遭遇困難時互相扶持，台灣身為國際社會的一員，面對重大天災提供協助，本就是應盡的責任。除了外交禮儀引發討論外，據《ETtoday新聞雲》報導，政大國際事務學院日本研究學程教授李世暉則認為，此事件也可從國際政治角度觀察。他分析，美中高層預計今年9月舉行峰會，雙方正處於重新調整互動關係的重要時期，日本在涉台議題上的公開表態勢必更加審慎，高市政府第一時間未高調提及台灣，可能是基於外交考量，避免在敏感時機刺激北京，進一步增加區域外交變數。不過，他強調，這屬於學術分析，並非日本政府正式立場。李世暉指出，熊本震災同時也是高市內閣執政以來最重要的一次危機管理考驗。高市政府迅速拍板派遣自衛隊投入救災，初期反應速度較能登半島地震時更快，也獲得部分民眾肯定；但隨著物資調度、臨時收容所、組合屋配置及災後重建等問題陸續浮現，救災表現仍持續受到外界檢驗。他表示，高市內閣成立約9個月以來，支持率已較上任初期下滑約20至25個百分點。除了震災後續處理外，真正衝擊民意的仍是經濟民生及《皇室典範》修法兩大議題。日本民眾近年飽受通膨壓力，政府雖宣布預計明年4月將食品消費稅由8%調降至1%，但距離實施仍有一段時間，短期內難以緩解生活壓力；另一方面，《皇室典範》修法方向也引發廣泛爭議，就連立場偏保守的《讀賣新聞》民調，都有約七成受訪者表達不滿。李世暉認為，高市政府目前最大的問題，在於施政優先順序與民眾期待出現落差，過度聚焦國防及保守派關注議題，卻未能及時回應民眾最在意的經濟與民生需求；再加上政策修正及溝通不足，使部分原本支持自民黨的選民也難以理解施政方向，導致支持度持續下滑。
台灣少子化危機加劇！婦產科名醫：今年新生兒恐跌至8.5萬人
台灣少子化問題持續惡化！根據統計資料顯示，2025年全台新生兒人數僅剩10萬7812人，生育率下跌速度堪稱全球之最。儘管政府近年持續推出各項生育補助、育兒津貼，希望降低家庭養育負擔，但實際成效仍有限，年輕世代依然不敢生！台中市婦產科名醫李茂盛直言，若目前趨勢沒有改變，今年全台新生兒人數恐進一步跌至8.5萬人。據《三立新聞網》報導，內政部統計指出，今年1月至6月全台新生兒總數僅4萬6344人，較去年同期減少9031人，出生人口持續探底。對此，李茂盛表示，從過去臨床經驗來看，早期年輕夫妻平均約在23歲左右結婚，而這個年齡也正值女性較容易受孕的黃金階段。過去每逢龍年，由於傳統生肖觀念影響，許多家庭希望生下「龍子、龍女」，出生率往往會明顯增加，甚至曾出現龍年新生兒增加約30％的情況，醫院也必須提前增加產房與病床數量，以因應生產潮。然而，隨著晚婚成為台灣社會常態，過去龍年帶動出生率的現象如今已逐漸消失。李茂盛指出，2020年後台灣新生兒數量開始明顯減少，2024年雖然迎來龍年，但全年新生兒僅13萬4856人，不僅沒有超越2023年虎年的13萬5571人，甚至略低於前一年，顯示傳統生肖因素已難以扭轉少子化趨勢。李茂盛透露，自己在門診中經常聽到年輕夫妻反映，即使政府推出各種生育補助與育兒政策，整體社會環境仍不足以讓他們安心生育。許多人並非不想生，而是在現實壓力下不敢生。他分析，台灣長期面臨高房價、薪資成長有限等問題，讓許多年輕人即使想組成家庭，也難以負擔購屋、養育以及教育子女所需的龐大成本。在經濟條件尚未穩定時，生育往往被視為沉重負擔，因此不少人選擇延後生育。然而，當部分民眾到了中年、經濟能力較佳時，女性又可能面臨卵子數量與品質下降，以及長期工作與生活壓力影響，導致自然受孕機率降低。部分夫妻因此必須尋求人工生殖技術協助，但相關療程同樣需要投入大量時間與金錢，進一步增加生育成本，也讓少子化問題陷入惡性循環。李茂盛直言，如果政府無法從根本改善生育環境，今年新生兒人數恐跌至8.5萬人左右。出生人口持續減少，不僅意味著未來勞動人口縮減，也代表年輕世代將承受更大的經濟與社會壓力。他提醒，少子化帶來的影響不只是人口數量下降，未來缺工問題也將更加嚴重，從產業發展、社會福利到整體經濟結構，都可能面臨長期挑戰。若無法改善年輕人的居住、薪資與育兒環境，台灣人口危機恐將持續加劇。
高市早苗民調暴跌10％！創上任後最大跌幅
日本首相高市早苗的內閣支持率，在本月出現就任以來最明顯的下滑，背後反映日本政府在物價高漲、經濟復甦困難、爭議法案與自民黨內部角力等多重壓力下的執政困境。高市早苗的民調下降引發外界好奇，這究竟只是新政府常見的執政磨合期，還是反映更深層的結構性問題？對此，《日本時報》指出，從目前情況來看，答案可能是兩者兼具。不過，高市早苗的支持率表現仍然超越前3任首相，維持著接近歷史高點的水準，與她的政治導師、已故前首相安倍晉三執政時期的高人氣相似。直到本月，部分民調才出現高市支持率單次下跌最多達10％的情況。雖然目前各項民調數字仍落在40％至50％之間，但這已引起執政黨自民黨的關注，不過尚未造成恐慌。自民黨幹事長鈴木俊一表示：「我們的立場沒有改變，我們不會因為每一次支持率上升或下降而過度興奮或沮喪。」他補充，較高的支持率「當然更有利於」政府推動政策、形成執政動能，因此「雖然我們不會因結果過度興奮或氣餒，但我們認為有必要對這些調查結果進行徹底分析。」高市支持率下滑的同時，日本政府也正面臨越來越大的壓力，包括經濟問題、具爭議性的立法、執政聯盟管理，以及外界對高市領導風格的質疑。這些問題並非高市政府獨有，事實上，日本歷任首相都曾因類似因素導致民意支持度下降。目前高市政府最大的困境來自持續高漲的物價，以及始終未能提出明確有效的經濟振興方案。西亞衝突、石油貿易受阻，以及全球市場動盪，也讓首相面臨額外挑戰。然而，執政黨內部以及在野黨對於應對措施存在分歧，使政府難以迅速扭轉經濟困境。其中最明顯的例子，是政府針對是否暫停食品消費稅所做出的決策。自民黨重量級議員小淵優子據報因反對黨內提出的相關政策，辭去自民黨稅制調查會職務。此外，由多黨組成的議會黨團「重建社會保障國民會議」也未能就減稅方案提出一致建議。與此同時，近期國會審議中的2項法案也引發巨大爭議。其中1項涉及皇室繼承制度的改革，另一項則計畫在發生重大緊急事件時，將大阪定位為東京之外的第二首都。這2項法案都受到批評，外界認為政府缺乏充分共識，且過於著重政治偏好，而不是回應民眾真正關切的問題，例如物價上漲等生活壓力。雖然這些政策並非由高市本人直接提出，但最終政治責任仍落在首相身上。在面對這些挑戰之際，高市也必須處理自民黨內部日益擴大的分裂。安倍晉三過去所屬派閥的成員，目前正在自民黨保守派內部爭奪影響力。另一方面，前首相石破茂近期也分別與總務大臣林芳正、經濟產業大臣赤澤亮正會面，討論國會運作事務，而這些交流並未包括政府內其他主要領導人物。面對這些問題，高市的回應方式是投入更多工作。上週，她罕見地透過社群媒體公開說明自己的生活狀態，表示自己在兼顧首相職務與家庭雜務（例如熨燙衣物、修補裙子）時，「每天晚上只睡0至3小時已成為常態。」這番言論引來多位政界人士批評，自民黨政務調查會長小林鷹之認為過度工作存在風險，並表示自己曾勸告高市：「您的工作量非常驚人，所以請務必要睡覺。」然而，值得注意的是，這篇貼文也透露出高市政府的治理模式，那就是她傾向承擔龐大的工作量，意味著政府內部缺乏能夠分擔政治與行政負擔，並獲得她充分信任的重要助手。高市試圖打造類似安倍時代的領導模式，代表日本參與全球外交活動、推動大膽政策改革，以及展現強勢決策能力，但她目前缺少支撐安倍政府運作的重要核心人物。安倍政府政策協調成功的關鍵人物之一，是內閣官房長官菅義偉。菅義偉以細緻協調各政府部門、要求內閣成員遵守紀律，以及在問題提交給安倍之前解決官僚體系衝突而聞名。這些工作讓安倍能夠站在政治爭議之外，更專注於整體戰略方向。另一方面，安倍長期任用的自民黨幹事長二階俊博，也有效管理自民黨內其他重量級政治人物之間的競爭關係。二階並非安倍的天然盟友，但這反而可能成為安倍的優勢，因為二階在擔任幹事長期間，持續提供穩定支持。目前負責協助高市處理類似工作的，是木原稔與鈴木俊一。據悉，木原是高市的重要盟友，具備政策經驗，但至今仍未展現出像部分前任官房或黨務領袖那樣，能有效突破政治僵局的能力。鈴木俊一則因與自民黨重量級人物、姻親麻生太郎的私人關係受到關注，但這層關係目前尚未轉化為有效維繫黨內團結的政治槓桿。報導補充，高市將有機會在即將到來的內閣改組中解決這些人事問題。自民黨領導的政府通常每年都會進行一次內閣改組，保留關鍵人物，同時利用內閣和副內閣的任命作為管理黨內動態的工具。高市如何利用這次機會，將揭露她真正信任哪些政治人物，以及她如何處理自民黨內部的政治摩擦。這也讓她的內閣在進入下一個國會會期前，有機會進行一次較為溫和的重新調整。
彰化人行天橋68歲翁突墜橋重摔路面 車流急煞險釀連環撞意外
彰化縣彰化市27日發生一起驚險墜橋事件，一名68歲男子於彰南路四段、快官國小旁的人行天橋疑似跨越護欄時，不慎自高處墜落至路面，突如其來的意外讓現場駕駛全都嚇了一跳。當時正值車流往來時段，多輛汽機車駕駛目擊男子從天橋墜下，紛紛緊急煞車並閃避，所幸未發生二次撞擊事故，否則後果恐怕更加嚴重。根據現場監視器畫面顯示，男子獨自走上人行天橋後，疑似靠近護欄，不久便直接墜落至道路中央，整個過程發生得相當突然。目擊民眾見狀立即報警求助，而事故地點恰巧就在彰化警分局快官派出所旁，值勤員警聽見巨大聲響後，第一時間衝出派出所查看情況，立即實施交通管制並疏導車流，避免後續交通事故發生，同時通報消防救護人員到場協助。救護人員抵達後，迅速將男子送往彰化基督教醫院接受治療。警方表示，男子雖然右腿骨折，但意識仍相當清楚，沒有生命危險。經警方進一步聯繫家屬了解情況後，家屬透露男子長期受到疾病困擾，近期情緒較為低落，不排除因久病產生輕生念頭，相關墜橋原因仍有待警方持續調查釐清。此次事件幸運的是，男子墜落時沒有遭到行經車輛直接撞擊，加上現場駕駛反應迅速，成功避免更嚴重的傷亡發生，也讓不少目擊民眾直呼驚險萬分。警方也呼籲，若家中長者或親友因疾病、生活壓力或情緒問題出現異常徵兆，家屬應多加關心與陪伴，必要時可尋求醫療或心理專業協助，及早介入，避免憾事發生。
美麗本人揪謝乾乾唱出中年危機 「為民哥厚道」驚喜現身MV
「檔期弟兄」美麗本人、謝乾乾，推出新歌〈Get Down蹲得低〉，新作延續兩人一貫荒唐又嘴砲的風格，將中年危機、兄弟情誼與成年人的日常煩惱全丟進節奏中。談及歌名，兩人更幽默註解：「蹲得低不一定跳得高，但一定比較不容易閃到腰。」道盡中年男子的無奈與黑色幽默。〈Get Down蹲得低〉MV延續荒謬熱鬧氣氛，邀請「自由發揮」阿達、李伯恩與異鄉人OdR在街頭恥度全開演出。資深藝人陳為民更因歌詞提及「為民哥厚道」受邀驚喜客串。拍攝當天突發大雨，謝乾乾化身舞蹈老師，美麗本人更臨時號召現場躲雨的路人加入擺動，路人全程投入讓工作人員笑稱：「比藝人還積極！」Get Down蹲得低〉MV延邀請「自由發揮」阿達、李伯恩與異鄉人OdR在街頭恥度全開演出。（圖／我的檔期提供）回顧人生「蹲最低」的時刻，美麗本人坦言是剛轉戰影像產業製片基層時，當時毫無經驗、收入微薄且長女剛出生，生活壓力巨大，後靠經紀人陪同從校園主持一步步站穩腳步；謝乾乾則展現務實態度，表示遇到問題就解決，就是公司與幕後人員的最高準則。此外，〈Get Down 蹲得低〉將於8月1日在《美麗本人 X 謝乾乾 檔期弟兄演唱會 BROS IN THE SCHEDULE》演唱會首唱，屆時將集結自由發揮、J.Sheon、異鄉人與熱狗王等重量級嘉賓。兩人也熱情喊話歌迷：「既然買了工作證，不如一起來上班，把這場演唱會變成今夏最荒唐的打卡紀錄。」
花20元就能租狗！大陸「共享小狗」爆紅 安全問題也掀論戰
對不少生活在大陸城市的年輕人來說，礙於租屋、工時或經濟因素，想養狗卻無法真正飼養；另一方面，也有不少飼主因工作忙碌，擔心毛孩長時間獨自在家太過無聊。看準這兩種需求，「共享小狗」近來在大陸快速興起，民眾只要支付人民幣10至60元（約新台幣40至250元），甚至更低的價格，就能預約一至兩小時與狗狗互動、散步或陪玩，不僅成為新型態療癒服務，也掀起外界對寵物安全及責任歸屬的討論。許多年輕人因租屋、工作等因素無法養狗，轉而透過共享小狗體驗與毛孩互動。（圖／中新社）根據香港01報導，這項服務於今年3月底透過微信小程序「汪步」推出後，很快吸引不少飼主加入。平台讓主人自行刊登愛犬資料、設定陪伴時間及收費方式，由有興趣的民眾提前預約，再依照約定時間帶著狗狗一起散步、玩耍或互動，讓沒有能力養狗的人，也能短暫享受與毛孩相處的樂趣。住在北京的鐘喧便是最早加入平台的飼主之一。她飼養一隻1歲大的西高地白梗，平時上班時透過家中監視器，總看到愛犬獨自在家發呆，因此決定帶著牠一起「接單」。鐘喧表示，自己的狗天生活潑、非常喜歡與陌生人互動，每小時收取的費用剛好夠替牠買一包零食，但自己加入平台並非為了賺錢，而是希望狗狗能認識更多人，也讓自己透過愛犬結交同樣喜歡狗的新朋友。她透露，每次預約都會全程陪同，一方面確保狗狗安全，另一方面也能即時告訴預約者狗狗的個性、生活習慣與互動方式，避免發生突發狀況。曾有一對考慮養狗的情侶預約陪伴，她一路分享飼養經驗、照護技巧及養狗生活，最後甚至主動表示，下次如果還想陪狗玩，可以直接聯絡她，不必再透過平台付費，希望更多人真正了解養狗的責任，而不是一時衝動。對部分狗主人而言，共享小狗甚至不是增加收入，而是幫忙消耗毛孩過剩的精力。上海飼主余清飼養的一隻白色柴犬精力異常旺盛，每天都需要大量活動，她笑說，如果不是平台規定不能倒貼，她甚至想付錢請別人陪狗狗出門。她刊登的價格僅人民幣5元（約新台幣20元），在眾多共享小狗中幾乎是最低價，只希望有人能多陪牠跑跑跳跳。共享平台同樣吸引許多愛狗卻無法飼養的人使用。上海民眾薩蒙一直很喜歡西高地犬，但受限於居住環境，始終沒有養狗機會。得知平台後，她立刻預約體驗，事前先向主人了解狗狗個性及生活習慣，因此第一次見面就十分順利。她形容，那隻狗特別喜歡繞圈圈，也充滿活力，一個小時玩下來，不但心情完全放鬆，還意外完成當天的運動目標。另一名上海民眾金妮則成功預約到一直很喜歡的異瞳邊境牧羊犬。她表示，狗狗個性十分親人，見面後不停主動貼近、撒嬌，還會跳起來討抱抱，最後根本不是自己遛狗，而是一路被狗拖著跑。她認為，透過共享小狗，不只能短暫體驗養狗生活，也讓更多人感受到毛孩帶來的療癒力量。然而，共享小狗爆紅後，也引發不少討論。有網友擔心，如果狗狗走失、受傷，甚至咬傷路人，責任究竟由誰承擔？還有人擔憂陌生人接觸寵物，是否可能造成毛孩壓力，或影響牠們的生活作息。目前大陸共享小狗主要分為兩種模式，一種是主人全程陪同，另一種則由預約者單獨帶狗外出。由於安全考量，多數飼主仍選擇陪同模式，不但可以隨時掌握狗狗狀況，也能協助預約者熟悉牠的習性，必要時提供一對一互動指導，大幅降低意外發生機率。除了共享平台之外，不少大陸年輕人近年也開始前往擁有「店狗」、「店貓」的寵物咖啡廳，作為另一種與毛孩互動的方式。其中，北京朝陽區的「TwoPuppies兩只小狗日咖夜酒」便是熱門打卡景點，店內常駐十多隻不同品種的狗狗，許多熟客甚至能一一叫出牠們的名字，熟悉每隻狗狗的個性與喜好。店家每天還會安排兩場集體遛狗活動，由工作人員帶領顧客外出，一人牽一隻狗散步，不少人體驗後直呼氣氛輕鬆又療癒。店門口還貼著每隻狗狗的照片與名字，顧客可以投下象徵支持的小紅花，人氣最高的狗狗還能獲得額外獎勵，讓不少人每次造訪都會特地替自己喜歡的狗狗投票。曾到店消費的米菲表示，自己收藏這家店許久，終於前往朝聖，在十多隻狗狗陪伴下度過一個悠閒下午。她印象最深的是店家固定安排大家一起遛狗，每個人都能分配到一隻專屬狗狗同行，互動過程相當自然，也更容易感受到毛孩帶來的陪伴。另一名顧客楊廬則與男友一起前往體驗，當天分配到的是一隻金色邊境牧羊犬，活潑又親人，整趟行程遠超過原本預期，離開後仍意猶未盡，笑說「去了還想再去，世界真的不能沒有小狗」。廣州一家名為「一隻鵝」的咖啡館，同樣因店內黃金獵犬「包包」而吸引不少民眾專程造訪。包包不僅擁有超過1.5萬名粉絲的社群帳號，更被不少顧客稱為店裡的「金牌員工」與「心理諮商師」。不少人一踏進店內，第一件事就是尋找牠的身影；網友更形容，只要與包包相處片刻，穩定溫柔的個性便足以讓人暫時忘卻生活壓力，獲得滿滿療癒感。隨著共享經濟逐漸延伸至寵物領域，共享小狗已不只是新奇體驗，更成為許多年輕人紓壓、交友及接觸寵物的新方式。不過，這股熱潮能否長久發展，仍有賴平台建立更完善的管理制度，包括飼主與預約者資格審核、保險機制、責任歸屬及動物福利保障等配套，才能在兼顧毛孩安全與使用者需求下，讓共享陪伴真正成為多方受益的新模式。
100元快變硬幣？11萬人全點頭 最扎心一句：長輩還叫你存錢
物價持續上漲，不少民眾越來越有感。一名網友近日在社群平台Threads分享一張100元鈔票照片，並寫下「最近一直覺得，他就快要變硬幣了」，一句話瞬間戳中不少人的心聲，吸引超過11萬人按讚。許多網友感嘆，如今100元的購買力早已大不如前，薪水卻跟不上物價漲幅，更無奈的是，還常被長輩叮嚀要多存錢。原PO認為，100元鈔票如今越來越不耐花，甚至讓他有種「快變成硬幣」的感覺。貼文曝光後迅速引發熱議，不少人留言表示，如今就連一杯手搖飲的價格都快逼近百元，100元出門幾乎派不上什麼用場。許多網友紛紛分享自己的感受，「不是快變硬幣，是早就已經變硬幣了」、「100元現在頂多吃一餐，甚至買幾樣零食就花光了」、「沒帶兩張100元出門，很多東西根本買不起，也很難吃得飽」、「國父的含金量一直下降」，認為百元鈔票的實際購買力與過去相比已大幅縮水。也有人回憶過去的消費經驗，感嘆物價變化驚人，「以前皮夾放1000元，可以撐一個星期，現在一下子就花完了」、「以前到超市花1000元就能推滿一整車，現在同樣買滿一車，動輒要2000元、3000元以上」，直言生活開銷早已不可同日而語。除了物價飛漲之外，不少人也將矛頭指向薪資成長停滯，認為收入增加的速度遠遠追不上日常支出。有網友無奈表示，「最可怕的是，老一輩還是會一直說『要省一點、怎麼都沒存錢』」、「現在越來越覺得1000元新台幣花起來，購買力幾乎跟1000日圓差不多」，相關討論持續在網路上發酵，也引起不少民眾共鳴。不少留言認為，近年餐飲、民生用品及各項生活開銷接連調漲，讓百元鈔票的價值明顯縮水，也反映出許多人共同面臨的生活壓力，在薪資成長有限的情況下，想要兼顧日常開銷與存錢變得愈來愈困難。
雙北租屋太痛苦？她嘆「40歲恐租不到房」 過來人揭北漂最真實的一面
雙北工作機會多、薪資相對較高，吸引不少外縣市民眾北上發展，但高房租、高房價也讓許多北漂族背負沉重生活壓力。一名女網友近日在Dcard發文，直言北漂族每月光是房租就得支出約1萬5000元至2萬元，扣掉生活開銷後薪水幾乎所剩無幾，不僅難以在雙北買房，還得擔心房東隨時終止租約，忍不住拋問：「北漂的人有想過以後的路嗎？」貼文曝光後，立刻掀起大批網友討論。原PO表示，多數北漂族為了減輕負擔，只能四處比較租金、尋找較便宜的房子，但即使如此，仍得面對租金上漲、房東收回房屋或不續租等問題，生活缺乏穩定性。她認為，在雙北高房價環境下，多數人一輩子都難以買房，只能長期租屋，未來如果到了40、50歲，還可能因部分房東不願出租給中高齡租客，而陷入租不到房子的困境。她甚至直言，若夫妻婚後仍只能租屋生活，等到中年若遇上房東終止租約，兩人恐同時面臨居住危機，因此與其長期待在雙北苦撐，不如趁早回到家鄉發展，至少能降低生活成本，也算是及早停損。這番言論引起不少人共鳴。有網友分享，自己近期就因房東收回房子被迫搬家，重新找房才發現租金比兩年前高出不少，因此決定結束北漂生活，準備返回南部工作；也有人表示，若能在中南部找到月薪5萬元以上的工作，整體生活品質反而比留在雙北更舒適。不過，也有更多網友持不同看法，認為北漂是否值得，不能只看房租支出，而是要綜合薪資、職涯發展與人生規劃。有網友表示，若月薪達10萬元，即使每月支付2萬元房租，仍有不錯的存錢空間；也有人直言，雙北工作機會較多、升遷及跳槽速度快，累積幾年經驗後，薪資成長幅度往往遠高於其他縣市，因此自己從未後悔北漂。另外，也有不少人點出，每個人的家庭背景不同，並非所有人都有家鄉可以回。有網友表示，自己北漂並非單純為了工作，而是希望遠離原生家庭；也有人透露，父母至今仍是租屋族，根本沒有屬於自己的房子，回鄉不但薪水更低，也未必能改善生活，因此即使面對高房租，仍會選擇留在台北努力打拚。討論串曝光後，支持與反對意見各有擁護者。有人認為，北漂最大的代價就是居住成本與購屋壓力；也有人認為，只要能換來更好的薪資、職涯發展與生活選擇，高房租仍是可以接受的成本。究竟該留在雙北繼續打拚，還是回到家鄉重新開始，也再次掀起網友熱烈討論。
別再以「物價平穩」淡化通膨！ 王世堅：央行應審慎評估升息可能性
民進黨立委王世堅今（13）日在立法院財政委員會質詢中央銀行，針對央行6月18日第二季理監事會議決議提出警告。他指出，央行目前維持利率不變、持續房市信用管制雖已有成效，但台灣房價與通膨壓力仍不容忽視，呼籲央行不要再以「物價平穩」作為政策依據，應審慎評估升息可能性。王世堅13日在粉專上表示，近兩年央行祭出房市信用管制後，不動產放款集中度確實逐步下降，從2024年6月的37.61%，降至今年5月的35.17%，已接近央行原先設定的35%目標，顯示政策發揮一定效果。不過，他認為房市警訊仍未解除，不能因為集中度下降就放鬆警戒。他指出，台灣近年房價漲幅在全球名列前茅，政策稍微鬆綁後，市場資金便快速回流房市，今年初短短時間內就有高達24億元資金湧入，顯示房市資金動能仍然強勁。王世堅引用內政部住宅價格指數指出，國內實價住宅價格累積漲幅已達25%，漲幅甚至超越澳洲、美國、新加坡及南韓等國家。他認為，台灣房屋持有成本偏低，加上囤房成本太低，以及長期低利率環境，使部分資金集中於不動產市場，造成「富豪多屋、百姓一宅難求」的現象。除了房市問題，王世堅也對央行連續9次維持利率不變表達質疑。他表示，面對物價持續上升與居高不下的房價，央行政策態度過於保守，他喊話央行「央行的消極態度實在讓人難以接受！面對通膨，該升息就要升息」，不能忽視民眾實際感受到的生活壓力。根據行政院主計總處公布數據，今年6月消費者物價指數（CPI）年增率達2.6%，創17個月新高，且連續兩個月突破2%的通膨警戒線，預估7月仍可能維持高檔。王世堅指出，央行原先預估第二季CPI年增率為2.1%，但實際數據達2.17%，顯示通膨壓力正在升溫。他進一步提到，台灣還面臨「AI通膨」問題，隨著人工智慧（AI）產業需求快速增加，電子零組件價格上漲，導致相關設備價格攀升。今年6月教養設備及用具類CPI年增率創下44年半新高，未來民眾購買電腦、筆電等產品，恐面臨15%至20%的漲幅。王世堅表示，美國聯準會（Fed）過去為抑制通膨曾採取連續升息措施，相較之下，台灣央行近3年以物價穩定為由維持利率不變，政策方向值得重新檢視。他透露，央行內部也並非完全一致支持凍結利率，已有理事認為目前可能是升息時機。他寫道：「面對如此真實的物價壓力，連央行內部都不再是一致通過凍漲，有理事已明確指出現在是升息的時機！」最後，王世堅要求央行，不應再以「物價平穩」淡化通膨現況，面對房價高漲與生活成本增加，應持續維持房市信用管制，並重新評估利率政策，避免資金過度流向房地產市場，「否則只是讓升斗小民的購屋夢更加遙不可及！」大盤跌、營建漲！ 專家揭輪動2關鍵：房市回溫前兆台積電1個月漲12%！ 他問「哪區房價跟得上」 釣出包租公揭致富密碼台積電帶旺高雄！ 年收「百萬里」暴增13個 這里房價最抗跌
實領3萬8500元！扣完3項固定開銷只剩4000元 網全看傻
物價持續上漲、房租與餐飲費用節節攀升，不少上班族都感嘆薪水愈來愈不夠用。近日一則Dcard貼文引發熱議，一名月薪約4萬元的社會新鮮人分享自己的收支狀況，表示扣除勞健保後，每月實領約3萬8500元，但在支付孝親費、房租及餐費等固定支出後，月底竟只剩約4000元，不僅讓他直呼想存錢、買房越來越困難，就連與女友約會都得精打細算，引發網友熱烈討論。原PO表示，每月領到薪水後，第一筆固定支出就是1萬5000元孝親費，接著以每天三餐約450元計算，每月餐費約1萬3500元，再加上6000元房租，光是這三項必要開銷就高達3萬4500元，扣除後僅剩約4000元可運用。然而，這筆錢還得負擔油錢、交通費、生活用品、休閒娛樂以及與朋友聚餐等日常支出，幾乎沒有任何存錢空間。原PO坦言，最讓他感到兩難的是感情生活。他表示，並非不願意花時間陪伴女友，而是每週外出約會、吃飯都需要花費，若碰上生日、情人節或紀念日想準備禮物，更必須提前省吃儉用一段時間，因此開始思考是否該減少見面次數，以降低每月開銷。談到未來規劃，原PO忍不住感嘆，與上一代相比，如今薪資成長幅度遠遠追不上房價及物價，生活成本一年比一年高，年輕人並非不願意努力，而是在支付各項必要支出後，真正能存下來的錢十分有限，更別說還要靠自己存到購屋頭期款，因此對未來難免感到焦慮與無力。貼文曝光後，網友意見兩極，不少人認為真正的關鍵在於每月高達1萬5000元的孝親費，占了薪資相當高的比例，「最大的問題就是孝親費給太多了」、「月薪4萬卻先拿1萬5000元回家，剩下當然很難存錢」、「如果父母還在工作，其實可以和家人討論調整金額」、「先降到1萬元，等薪資增加再提高，正常父母應該都能理解」。也有人指出，若是住在家裡、生活開銷由父母分擔，給較高的孝親費或許合理，但若還需自行負擔房租及生活費，確實容易讓財務陷入吃緊。此外，也有不少網友認為，即使不計算孝親費，現今房租、餐費及物價持續上漲已是不爭事實，4萬元薪資看似不低，但扣除基本生活開銷後，能真正存下的金額仍相當有限，因此認為問題並非只有孝親費，而是低薪、高物價與高房價共同造成的生活壓力，也讓「年輕人到底該如何存錢」再次成為討論焦點。
中年減重不能只靠節食！50歲女老闆靠這招16週瘦13kg
中年減重的關鍵不在於極端節食！減脂專科許書華醫師近日分享1名50歲創業女性的減重案例，由於長期工作壓力、運動量下降及飲食失控，個案出現高壓型內臟肥胖問題。醫師透過16週的代謝修復計畫，從睡眠、水分攝取、飲食調整及外食策略著手，協助她重建健康生活習慣。最終體重減少近13公斤、體脂率明顯下降，內臟脂肪更成功減半。許書華醫師近日在臉書粉專發文指出，許多人跨過50歲門檻後會明顯感受到體重管理變得困難。過去有效的節食或運動方法，往往在此階段逐漸失效，原因並不單純是意志力下降，而是與基礎代謝率降低、生活壓力上升、關節不適以及飲食節奏失衡等多重因素交織有關。在這樣的背景下，許多中年族群會陷入減重挫折與無力感。許書華舉例，來看診的50歲張小姐是1位凡事親力親為的創業者，長期承擔高度工作壓力，生活節奏緊繃且難以放鬆。她原本熱愛運動，但在疫情後生活型態改變，加上膝蓋疼痛限制活動，使得運動習慣中斷，體重開始快速上升。隨著壓力累積與飲食失控，她經常在非飢餓狀態下進食，體重最終增加至80.4公斤。在門診評估中，許書華醫師指出，這類型個案屬於典型的「高壓型內臟肥胖」。長期處於高壓狀態會使皮質醇持續偏高，而皮質醇容易促進脂肪堆積於腹部與內臟周圍，進一步引發慢性發炎、胰島素阻抗與瘦素訊號失衡，使飽足感調節與脂肪代謝能力同步下降。在此生理機制下，若僅以極端節食或單純「少吃多動」方式介入，反而可能讓身體進入節能保護模式，使減重更加停滯。因此，治療策略並未採取單一限制性飲食，而是以「代謝修復」作為核心方向。在為期16週的治療過程中，透過規律回診與代謝數據追蹤，逐步重建患者的生活節奏，包括水分攝取、睡眠品質調整與飲食結構優化。同時，考量張小姐對限制性飲食的耐受度較低，醫療團隊設計了具彈性的外食與聚餐策略，使其能在社交與飲食自由之間取得平衡，學會在不同情境中進行食物選擇與份量控制，而非依賴嚴格禁令維持減重。經過16週治療後，張小姐體重由80.4公斤下降至67.5公斤，減少約13公斤，體脂率由38.6%降至28.4%。更關鍵的是內臟脂肪指數從14下降至7，達到顯著改善，同時整體代謝與血液檢查指標亦同步優化。除了生理數據改善之外，她也將新的飲食與生活觀念延伸至家庭，進一步影響家人建立更健康的生活模式。許書華也強調，張小姐的故事深刻地證明了一件事：想要成功減重，關鍵不是靠著痛苦的意志力去對抗食慾，而是要用科學的方法去平衡體內的激素。當睡眠獲得改善、發炎指數下降、代謝重新啟動時，體重自然就會回歸到最標準的狀態。這不只是一次成功的變瘦經歷，更是為50歲以後的人生，存下了最豐厚、最安心的健康資本。
「亞洲有氧天王」潘若迪創作唱跳洗腦神曲 靈感竟來自誦經早課
「亞洲有氧天王」潘若迪，近年憑藉模仿席琳狄翁、以及扮演《魷魚遊戲》英熙娃娃、電影《白雪公主》中的壞皇后等角色話題不斷。近日再度突破自我推出第3首個人單曲〈尖叫聲〉，更親自參與填詞創作，潘若迪表示希望新歌能成為全民運動時的必備洗腦神曲，「我很希望大家把運動當成一種遊戲，聽到音樂就不由自主地動起來」。談到新歌創作靈感，潘若迪透露，竟是來自每天固定進行的誦經早課。他表示：「因為念經的音頻跟旋律有感而發，歌詞也是在那個靈感之下想出來的。」從日常修習中獲得創作能量，也讓這首作品增添不同於一般舞曲的獨特色彩。身為有氧運動界指標人物，潘若迪坦言，這次重拾歌手身分最大的目的，就是希望擁有一首完全符合「潘式風格」的專屬舞曲，讓音樂節奏能與有氧律動完美結合。他表示：「我一直覺得年齡只是數字，想以身作則，證明即便是資深前輩，依然能挑戰唱跳歌手的高難度領域，傳遞熱情與生命力。」潘若迪認為現代人生活壓力龐大，許多情緒往往沒有適當出口，因此〈尖叫聲〉希望鼓勵大家透過流汗與舞蹈盡情釋放壓力。他強調，歌曲營造的是一種充滿派對感的氛圍，只要音樂響起，每個人都能拋開束縛，投入節奏之中，大聲喊出內心情緒。為了完整呈現歌曲熱血奔放的精神，MV拍攝當天，潘若迪親自率領明星教練團及30多位學生，前往南港公園、信義商圈、市場及街頭等多處地標取景，從清晨一路拍攝到深夜。浩大的拍攝陣仗吸引不少路人駐足觀看，現場氣氛宛如大型戶外有氧派對。潘若迪推出新歌〈尖叫聲〉，更親自參與填詞創作。（圖／艾迪昇提供）
男染賭癮欠債360萬 誤信民間機構願幫「債務協商」又被騙走逾200萬
賭博不僅讓人傾家蕩產，更可能落入二次詐騙的陷阱。大陸江蘇一名包姓男子因沉迷網路賭博欠下高達人民幣80萬元（約新台幣360萬元）債務，走投無路下求助於戒賭中心；不料，在工作人員介紹下，包男誤信宣稱能「債務協商」的民間資產管理公司，再度向網貸平台借款籌資，結果又被騙走人民幣53萬元（約新台幣238.5萬元），導致舊債未清又添新債，處境雪上加霜。根據陸媒《寧波晚報》報導，來自江蘇的包姓男子因有感於生活壓力大、收入低，於2024年底開始接觸網路賭博「紓壓」；起初包男抱持試水溫的心態，每次投注人民幣500元、1000元（約新台幣2250、4500元），隨後卻愈陷愈深。到了去（2025）年除夕夜，包男幾乎一夜之間輸光所有積蓄，因害怕家人知情且急於翻本，又陸續透過銀行及網路貸款平台借款，結果再輸掉數十萬元。每天接踵而來的催債電話，讓他陷入無盡的恐懼。去年8月，面對高達人民幣80萬元（約新台幣360萬元）的龐大債務，包男前往常州遷善反賭戒賭中心求助，期盼能戒除賭癮。該中心負責人陳濤指出，涉賭學員幾乎人人身負巨債，若不協助處理債務問題，學員很難真正重返社會。因此，中心依循持牌機構處置不良資產的邏輯，引入社會資源，將自稱上海某資產管理公司的楊姓業務員介紹給包男。楊姓業務員隨後向包男提出「債務協商」方案，承諾可以總價6折約人民幣48萬元（約新台幣216萬元）外加服務費人民幣5萬元（約新台幣22.5萬元），總計約人民幣53萬元（約新台幣238.5萬元），一次性幫他還清所有債務。包男為求脫身，在對方指引下再次透過網路貸款籌措資金，好不容易湊齊費用並簽署協議付清。怎料楊男在取得款項後，僅向金融機構象徵性還款人民幣27萬元（約新台幣121.5萬元）便失聯，包男才驚覺已受騙。針對這起糾紛，包男認為戒賭中心作為介紹人應承擔相應責任；中心負責人陳濤則表示，雖對此事感到痛苦且願意承擔該負的責任，但強調中心僅居中介紹，對楊男的失聯並不知情。對此，在地法律專家分析，債務人委託他人與金融機構協商打折還款屬於委任代理行為，若合約中未明定買斷債務，本質上仍屬民事勞務糾紛，是否構成刑事詐騙仍待司法機關進一步認定。目前包男與戒賭中心正全力追查失聯楊男的下落，希望能盡力追回款項並減少經濟損失，全案正由相關單位進一步調查釐清中。律師與戒賭專家共同呼籲，賭博百害而無一利，及早迷途知返才是唯一正道，同時也提醒民眾，面對債務應透過正規金融管道協商，切勿輕信來路不明的債務協商廣告。