生涯規劃
」 民眾黨 退休 老師 離職 統一獅
美軍南方司令部司令提前退役！疑「赫格塞斯施壓」被迫下台
在美國與委內瑞拉關係急遽惡化、加勒比海軍事行動不斷升溫之際，負責統籌美軍在拉丁美洲與加勒比海事務的美軍南方司令部（USSOUTHCOM），出現罕見的人事震盪。USSOUTHCOM司令、海軍上將霍爾西（Alvin Holsey）於美東時間12日宣布提前2年退役，引發外界對五角大廈內部權力鬥爭，以及美國將戰略重心移往西半球的高度關注。多名美國官員與知情人士向《路透社》（Reuters）透露，霍爾西的離任並非單純的個人生涯規劃，而是在國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）不滿南方司令部運作、並試圖強化區域軍事行動與規劃的背景下，被迫退役。相關討論早在霍爾西宣布離職前約2週便已浮上檯面。霍爾西本人始終未公開說明提前退役的真正原因。他在邁阿密（Miami）南方司令部總部舉行的退役典禮上，回顧37年的軍旅生涯，並強調美國應持續與共享民主、法治與人權價值的國家站在一起。對此，參謀長聯席會議主席凱恩（Dan Caine）在交接典禮上高度肯定霍爾西的領導風格與奉獻精神。然而，內部傳聞並未因此平息。部分官員私下推測，霍爾西可能反對近期美軍多次在毫無證據下，打擊疑似販毒船隻的軍事行動。美國的「毒品戰爭」如今已引發法律與道德層面的質疑。五角大廈的《戰爭法手冊》（Law of War Manual）明確禁止攻擊已喪失作戰能力或遭遇船難的對象，並將向船難生還者開火列為明顯非法的行為。不過，根據共和黨眾議員羅傑斯（Mike Rogers）轉述，霍爾西已在與國會議員的閉門會議中明確表示，其去留與任何具體軍事行動無關。隨著霍爾西卸任，指揮權暫由副手、空軍中將佩特斯（Evan Pettus）代理。值得注意的是，霍爾西並非個案。自赫格塞斯接掌五角大廈（Pentagon）以來，多名高階軍官相繼離任，其中包括前總統拜登任命的首個非裔參謀長聯席會議主席布朗（C.Q. Brown），以及首位出任海軍最高軍職的女性將領弗蘭凱蒂（Lisa Franchetti）。這波人事更替，被外界視為川普政府整頓軍方高層、確保戰略方向一致的重要訊號。在戰略層面，川普政府近月來明確釋放出「重返強勢區域主義」的訊息。本週公布的新版國安戰略文件，公開呼籲美國復興19世紀的「門羅主義」（Monroe Doctrine），並再度將西半球（Western Hemisphere）定位為美國核心勢力範圍。隨之而來的，是加勒比海大規模軍力集結，包括航母打擊群的部署，以及美軍重新進駐巴拿馬（Panama）叢林學校（jungle school）進行訓練。委內瑞拉成為這一戰略轉向的核心焦點。川普政府持續對該國總統馬杜洛（Nicolas Maduro）政府施壓，指控其涉及毒品走私，並與俄羅斯與中國維持密切關係。馬杜洛則反批，美國的軍事集結意在推動政權更迭，並奪取該國的石油資源。在此背景下，美國海岸防衛隊（U.S. Coast Guard）也在本週扣押1艘載運委內瑞拉原油的油輪，成為自2019年制裁實施以來的首例。而且《路透社》還進一步披露，華府正準備攔截更多相關船隻。
獨／屏東檢察長陳盈錦驚傳申請退休 法務部明年至少釋出4檢察長職缺
屏東地檢署檢察長陳盈錦日前傳出申請退休，震撼檢察界，由於陳盈錦年僅61歲，且檢察長任期還有兩年就倦勤遞辭呈，外界猜測他另有生涯規劃，可能會轉任律師，紛紛表示祝福。如陳盈錦確定離職，加上明年初任期屆滿的士林地檢署檢察長張云綺、台中地檢署檢察長張介欽，以及今年8月從新竹地檢署檢察長轉任國安局副局長的陳松吉所留下職缺，法務部明年初至少釋出四個檢察長職缺，對有志擔任檢察首長的資深檢察官將是蠻好的機會。法務部明年初至少釋出四個檢察長職缺。（圖／CTWANT資料照）不少檢方人士認為，法務部長鄭銘謙上任以來，法務體系人員透過關說請託爭取職位者大幅減少，藉由飲宴杯觥交錯發展人脈等情形也大有改善，這對於想更上一層樓的檢察官有相對公平的出頭機會，因此明年初至少釋出的四個檢察長職缺，就成為兵家必爭之地。有資深檢察官指出，法務部去年底宣布今年初將有7位檢察長職缺，當時許多檢察官持觀望態度，因此報名參選人數並不多，法務部檢視報名參選名單後，認為能選擇的範圍並不多，不少沒報名的檢察官得知後相當扼腕，因此明年初這波檢察長職缺，勢必逐鹿者眾。至於申請退休的屏東地檢署檢察長陳盈錦是司法官訓練所第33期結業，文化大學法律系畢業，還有政大法律所與台大新聞所碩士學歷，曾任一、二審檢察官及行政執行署副署長，陳盈錦以行政能力聞名司法界，2022年從新北地檢署檢察官拔擢直升屏東檢察長，相當特殊。
光靈女孩的深夜對話：從賽場熱血到花蓮的感動瞬間
在球場上，她們是帶動全場氣氛的啦啦隊；在 Podcast 裡，她們是彼此最真實的閨蜜。最新一集的【歡迎光靈 慢慢聊】中，主持人油米、伶伶與凱莉久違地聚在一起，從深夜收工的疲憊，一路聊到突破自我極限的挑戰，以及花蓮災後的深刻感動。深夜 11 點的收工與「海巡」的社群壓力節目一開始，三位女孩就回顧了前一晚東超（東南亞職業籃球聯賽）球賽結束後的深夜日常。「昨天弄完出球場已經快 12 點了！」油米笑說，還好是在台北比賽，要是桃園主場，回家可能就快凌晨兩點。而比生理疲憊更耗神的，是社群經營的壓力。凱莉分享了她新賽季的「海巡」經驗：「新賽季公司要求多曝光，我就在限動、留言巡邏到兩點多！」她必須仔細確認粉絲有沒有標註錯、留言有沒有需要回應，這份鏡頭外的細膩與努力，讓聽眾看見啦啦隊工作光鮮之外的真實。 作為經紀人的伶伶笑著補充：「這就是我今年的目標，讓女孩們都學會自我經營。」因為她們一致認為，啦啦隊雖然是夢幻職業，但真正的重點是「熱情與持續」，以及如何將個人品牌帶往更遠的未來。 「就算我不在球場，也要把快樂帶出去」 當談到未來的生涯規劃，凱莉的語氣充滿堅定：「如果有一天我不做啦啦隊，我也不會難過。因為我知道自己喜歡帶給人正能量。」她回憶起伶伶曾提醒她：「妳的粉絲很多是女生，也許妳可以思考自己真正想吸引的族群。」這番話讓凱莉開始重新定義「舞台」的意義。她不再只專注在球場，而是將鏡頭延伸到網路創作。「我希望我的影片能讓人快樂，就算有一天我不在球場上，我還是會持續創作。」這種不被單一身份定義的態度，是三位女孩的共同信念。油米也提醒：「當啦啦隊要記得，我們是帶動球迷，而不是被帶動。」最強的身體，逼出眼淚的極限挑戰 節目中最讓人驚訝的，是油米分享她參加實境節目《最強的身體》的經歷。「我只練了一天，隔天就上場扛 50 磅沙包深蹲！」油米形容那過程「又痛又挫折」，甚至在健身房差點哭出來。伶伶安慰她：「至少妳平安完賽就是勝利！」 油米回憶，第二天全身痛到「像被卡車輾過」，但她認為一切都值得。「突破自己真的很爽。」錄完節目後，她馬上犒賞自己一台 iPhone 17 Pro。「要給自己獎勵，人生才會進步。」這份對自我的嚴苛與獎勵機制，正是她保持熱情的秘訣。花蓮災後的感動：我什麼都沒了，只剩心態 節目中後段，氣氛轉為感性。伶伶分享了花蓮災後她擔任志工的親身經驗。她提到一位曾接待他們的馬太鞍居民，家園被沖毀，卻樂觀地說出讓所有人震驚的一句話： 「我什麼都沒了，只剩心態。」油米聽後紅了眼眶：「這句話太強大了，我不確定自己能不能這麼堅強。」三人都認同，花蓮人展現出的樂觀與堅毅，是最大的感動。凱莉則分享了與當地居民的溫暖互動：「有位奶奶撿到戒指要送我，還開玩笑說有愛心形狀的也有！」這些小小的善意與幽默，讓身處災區的人們得到療癒。善意的界線：不比較、不勉強，但要真心最後，三位閨蜜也談到關於「去不去救災」的網路爭議。伶伶感性地說：「每個人都有不同方式關心世界，不一定要親自去現場。」凱莉也補充：「做善事是發自內心，不是為了迎合別人。」油米點頭表示：「不必被情緒勒索，能做什麼就去做什麼。」 她們肯定韓籍啦啦隊李多慧下花蓮協助清理的行動，讚嘆她是「用行動影響更多人」。這段對話，展現了她們在公眾人物身份下的成熟與溫暖：善意與付出，發自真心，無需比較。IG：油米 https://www.instagram.com/yuminumia/凱莉 https://www.instagram.com/kelly1110_/伶伶 https://www.instagram.com/is.quenby/歡迎光靈 慢慢聊 https://www.instagram.com/lightsayshi_podcast/
未來人生方向、生涯規劃交給上帝安排！ 林書豪：先專心陪家人
才剛突然宣布退休消息的林書豪，31日透過經紀公司啟程國際運動行銷發布聲明，強調自己目前想要先專心陪伴家人，畢竟過去為了籃球，他犧牲掉很多陪伴家人的時間，至於外界相當感興趣的未來生涯規劃，林書豪強調一切交給上帝安排，如有任何季畫會再跟大家分享。以下是林書豪的經紀公司啟程國際運動行銷聲明稿內容，「對書豪而言，每一場比賽都是全心全意的投入，不只是場上的拼戰，還包含無數的訓練、恢復，同時也犧牲陪伴家人的時間。身為一名職業籃球員，去年的賽季在一個完美的階段劃下句點，他也希望把最好的自己留給大家。至於未來的人生方向與未來生涯規劃，書豪將一切交託給上帝安排，目前會先專心陪伴家人，如未來有任何計劃，會再與大家分享。由衷感謝一路以來支持與鼓勵他的每一位朋友與球迷。」
導師職務加給「凍漲13年」！ 教團怒批「差別待遇」：政府的廉價勞工
針對教育部與行政院人事總處今日召開「115年度軍公教員工待遇調整議題座談會」，全國教育產業總工會表示，113年大專院校教師學術加給調升15％，高國中小教育人員也應同步調整，而教育人員的「本俸」及「學術研究加給」應隨物價指數調整才能跟上物價指數漲幅。全教產指出，中小學導師除了本身課務之外，還必須於導師時間、學生午餐、午間學生休息和學生打掃，擔任生活教育指導教師之角色，也要幫忙收學生代收代辦費，下班後還要負責親師溝通；舉凡潔牙登記、含氟漱口水登記、環境清潔檢核等。高中職導師因應108課綱，除了要給學生選修課程選課指導，亦要負責學生彈性學習自主報告之管理；而高中職學生因心智年齡成熟，生涯規劃、情感教育等。面對複雜的升學指導、學習歷程之製作與上傳，導師亦均要隨時回答學生及家長各類問題，下班後仍隨時ON CALL待命，卻領不到加班費，只有領凍漲已13年的導師職務加給3000元。全教產批評，每個月的3000元導師費以目前的基本工資每小時190元來計算，僅15小時多，卻要分給全班30個學生、30個不同家庭、各單位包山包海的成果提款機，全年無休，比勞工的最低時薪還不如，完全是政府的廉價勞工。全教產表示，中小學導師工作近年來未曾減少過，卻時常是面對家長學生無止盡的要求與濫訴的第一線教育人員，但是歷年來政府調薪時，於「職務加給」項目都只有調整「主管職務加給」，卻從未調整同屬於職務加給的導師職務加給，基層老師從來不知教育部的考量是什麼，然而，這種明顯差別待遇已造成基層老師排山倒海般的憤慨，甚至造成學校除了行政大逃亡，導師也很難找。全教產理事長林蕙蓉表示，為緩解近年來行政大逃亡的現象，提升學校行政人員薪資競爭力，行政院應簡併及調升高國中小兼行政教師之加給，包括國中小校長主管職務加給月支數額 9710元應簡併比照高級中等學校校長主管職務加給月支數額 1萬3110元。國中小處、室主任主管職務加給月支數額5750元 應簡併比照高級中等學校處、室主任主管職務加給月支數額 7520元。林蕙蓉說，高中、國中、國小、幼兒園組長目前分為三級月支數額 5750元、4720元、4190元也應簡併為一級月支數額 5750元，如此，既可避免同樣的職務，卻有差別的待遇，亦可比照一般公務人員之作法，提升學校行政人員薪資競爭力，緩解近年來行政大逃亡的現象。
暑假燒錢坑2／免費營隊搶破頭「200名抽30人」 4大主題最受青睞
暑假營隊、安親班超級「燒錢」，經濟能力有限、又無後援的家長該怎麼辦？專家告訴CTWANT，各縣市教育局與學校都有合作許多收費便宜、甚至免費的營隊，最受歡迎的5大主題包括機器人創客體驗營、AI相關課程、手作類型相關課程及籃球營隊。不過，熱門營隊常常開放報名立刻遭秒殺，有時200多人報名僅抽籤錄取30人，十分驚人！孩子們最期待的暑假，卻是不少家長苦惱的燒錢坑！尤其近來物價飛漲，更讓暑期營隊、安親班收費節節上升。但其實業者也覺得有苦難言，飛翔兒童運動品牌經理、共同創辦人徐宇寧透露，最近無論是場地租金、教練鐘點費、保險和行政支出都不斷上漲，所以經營成本真的增加很多，但考量家長負擔也不小，所以目前收費和去年是差不多的。國教行動聯盟（國教盟）理事長王瀚陽表示，如果市面上的營隊、安親班價格難以負擔，其實家長可以多尋找非營利團體、宗教組織或教育局開設的相關營隊。「這些營隊收費相對便宜，甚至部分完全免費，只是可能名額有限，最好在4~5月時就要開始規劃、報名，否則就會搶不到名額。」以新北市為例，今年「新北暑期學生育樂營」是推出12年來規模最大的一次，由教育局攜手文化、消防、客家、環保、法制等六大局處，集結全市各級學校資源，總計推出超過1100場次的營隊，包括「少年消保官一日體驗營」、「消防兒童夏令營」等。新北市教育局表示，在眾多營隊中，以機器人創客體驗營、AI相關課程、手作類型相關課程及籃球營隊較受歡迎，常常一開班報名就額滿。另外也有許多免費營隊，例如中小學職業試探營，其中AI、餐飲類最受歡迎，可讓孩子了解各個職業的工作內容，引導生涯規劃。承辦人員表示，有時甚至200多人要搶30個錄取名額，最後都是抽籤選出。許多非營利組織、政府機構、宗教團體都會推出免費營隊，家長可多查詢相關網站、APP，就能得知最新訊息。（圖／海科館提供）不過，想要參加這類縣市政府、學校舉辦的營隊，一定要快、狠、準。「大概在5月中這些單位就會陸續有營隊資料，因為有些是1~2天營隊、有些是一周，所以要先挑選、規劃、排好時間，然後一開放報名就要搶快登記。」新北市張小姐今年是第二年參加新北暑期學生育樂營，去年她因為太晚發現營隊資訊，結果錯失報名機會，今年記取教訓終於報名成功。張小姐說，其實這類營隊活動不少，但幾乎很少宣傳，她是偶然間在「新北校園通APP」看到資訊才知道，她建議家長可以多訂閱縣市政府的APP或臉書粉絲頁，可以藉此知道各種訊息。
科技繼承者們4／不想演「後宮爭還傳」廣達公子們一度與首富父親決裂
台灣科技業大多「傳賢不傳子」，但仍須創辦人家族維持股權穩定的角色。目前電子五哥中，英業達（2356）、仁寶（2324）已做好二代接班，緯創（3231）放手讓專業經理人操盤，和碩（4938）董事長童子賢還年輕，76歲的廣達（2382）董事長林百里老當益壯，尚無接班人選，業內人士告訴CTWANT記者，「林百里對接班人要求標準高，其實兒子也曾試圖接班，不過最後放棄了，主要還是不想捲入爭鬥中。」CTWANT記者整理電子五哥的創辦人，1941年出生的英業達創辦人葉國一年紀最大，最早啟動接班計畫，初期由專業經理人接手，2023年由次子、當時53歲的葉力誠正式接任董事長。英業達集團事業體龐大，各自有專業老臣打理，葉力誠走低調路線，讓專業經理人各司其職，沒有明顯奪權糾紛，近期隨著AI浪潮，營收持續創高。英業達是目前電子五哥接班最順利的案例。（圖／黃耀徵攝）1943年出生、81歲的金仁寶集團創辦人許勝雄早在2008年就安排女婿接班，可惜所託非人、鬧出糾紛，緊急由獨子許介立在2021年接下旗下康舒董事長，2024年接泰金寶、2025年接金寶董座，為了扶正花了一番功夫。1952年出生、72歲的緯創董事長林憲銘的風格就是知人善任，全力幫襯這位同姓的總經理林建勳，旗下金雞母緯穎（6669）也是由專業經理人洪麗寗掌管，沒有太大接班問題。而1949年出生、76歲的廣達董事長林百里有兩個兒子，共同創辦人梁次震有三個女兒，傳出梁次震曾看中幾個合適人選做接班，但林百里都不滿意。而6月13日的股東會後記者會，林百里提到，最近迷上量子電腦，想再戰10年才退休。其實2012年時，當時林百里與拍賣官郭倩如傳緋聞，林百里妻子何莎一度考慮離婚，私下收購廣達股票，將自己持有的廣達股票信託，設定受益人為長子林宇軒及次子林宇輝，同時為自己及兒子成立投資公司持有廣達股票，為兒子接班進行布局。台灣的科技巨頭近來除了發展AI、也陸續啟動接班計畫。（圖／方萬民攝）雖然林宇軒曾到廣達雲運算應用服務研發中心上班，但最後還是離開，擔任提摩太投資董事長；次子林宇輝雖然也曾在2007年進入廣達財務部任職，但實在受不了而辭職。有記者提到，林宇輝曾說，老爸像皇帝，根本不了解臣子間的鬥爭文化，他適應不良這樣的鬥爭，只好走人。1981年出生的林宇輝在2011年選擇自行創業，成立社群交友網站愛魅奇（iMatchbox），當時林百里非常生氣，不過他的創業路並不順遂，愛魅奇經營團隊解散，另外投資捧紅蔡阿嘎和那對夫妻等網紅的超人氣娛樂公司，現在開設創投公司，相對低調。對於以上傳言，林宇輝表示，未曾說過「老爸像皇帝，根本不了解臣子間的鬥爭文化，他適應不良這樣的鬥爭」這樣的話，離開廣達是其他生涯規劃考量。此外，超人氣娛樂有自己的經營團隊，僅是眾多投資的標的之一，也沒有被商業詐騙一事。而2015年成立的創投公司，著重於對接美國新創與台灣電子供應鏈，目前仍與廣達保持良好合作關係。
不認同國民黨「齊頭式加3萬」 民眾黨軍人加薪修法3主張
立法院今（10）日表決攸關國軍加薪的《軍人待遇條例》行政草案，國民黨團版本主張，志願役勤務加給齊頭式增加3萬元，而民眾黨團版本為少校、尉官、士官、士兵加2.5萬元，上校、中校1.8萬元，而將官維持1.3萬元，且義務役薪額及加給應達最低工資，以及照顧退伍上校以上子女教育補助。民眾黨團10日上午舉行「無兵可用，奢談國安！提高軍人待遇，落實國防安全」記者會，由黨團總召黃國昌、副總召張啓楷、幹事長陳昭姿及立委林憶君出席。林憶君表示，國軍編現比從2020年開始持續降低，幾乎呈現雪崩式下滑，最大原因就是「沒人要當兵」，且國防部不但召不到人，還留不住人，「留不住人才是最大原因」。林憶君指出，國軍缺人問題嚴重，就是實施4個月軍事訓練役後，軍隊基層工作沒人做，只能讓志願役官兵去做，造成工作越來越繁重，成為死亡螺旋；且志願役提前退伍的原因，有47.90％認為薪資待遇較低，因此有不同生涯規劃。黃國昌提到，「薪水待遇較低」佔官士兵個人申請不適服原因的最重比例，但目前人員維持費占整體國防支出比例，在2018年還有48.37％，到了2025年已降到38.14％，「人員維持費在整體國防預算所佔的比例越來越低」。黃國昌說，為留住優秀子弟繼續防衛國家，民眾黨團修法版本重點有3個，第一是提升志願役待遇並法制化」，且「反對齊頭式加薪」，第二是義務役薪額跟加給應達每個月最低工資的要求，第三是針對軍人子弟的教育補助，不要有差別化待遇，過去被取消的上校以上子女教育補助，應一律加以補助。針對志願役部分，黃國昌說明，現行《軍人待遇條例》第五條規定，將官1.3萬元，上校、中校1.4萬元，少校、尉官、士官、士兵1.5萬元，國民黨團版本是「不分階級一律齊頭式拉到3萬」，而民眾黨團決議，目前留不住的人才為基層士官士兵，為讓人才繼續報效軍旅，所以要對少校、尉官、士官、士兵增加至2.5萬元，上校、中校提升至1.8萬元，將官目前給1.3萬元，民眾黨團認為已足夠，所以沒有任何更動。義務役部分，黃國昌稱，目前義務役待遇連基本工資都未達到，民眾黨團認為，對於願意貢獻一年青春來服役的年輕人，每個月應達到基本工資的樓地板，才能符合義務役基本的家庭照顧。黃國昌指出，民眾黨團版本實施後，國防預算會增加187億元，過去十年人員維持費平均占比45％，現在下降到38％，增加187億元之後，還會有327億元預算空間；另外，此次修正後將志願役加給法制化，過去放在勤務加給的志願役加給就能刪除，避免重複加給。
涉「查水錶爭議」！花蓮民政處長辭職 縣府證實：15日生效
花蓮縣罷免國民黨立委傅崐萁的連署案在第一階段送件後，引發所謂「查水表」爭議，涉案主角、縣府民政處長明良臻目前已遭到起訴。而日前又傳出，明良臻已於15日辭去職務，花蓮縣政府後續也證實，並表示「尊重其個人生涯規劃」。綜合媒體報導指出，在罷免案第一階段期間，明良臻涉嫌指示戶政人員登門查對連署人資料，引發社會譁然，被質疑涉及濫用公權力查核民眾資訊。花蓮地檢署調查後，認為明良臻與民政處副處長吳俊毅、花蓮市戶政事務所主任鍾威霆等三人，利用職務機會非法調用個資，違反《個人資料保護法》，最後於14日偵結起訴。後續本案於14日當天移送花蓮地方法院審理。法官在14日下午4點召開接押庭後，裁定對明良臻以50萬元交保，限制其住居及限制出境、出海，期限為8個月，並加裝電子監控設備追蹤其行蹤。檢方表示，明良臻在偵訊過程中全盤否認犯行，甚至推卸責任給下屬，因此建請法院對其從重量刑。面對刑事官司纏身，明良臻於15日正式向縣府遞出辭呈，當日就生效。花蓮縣政府於16日晚間發布聲明，證實人事室已於當日晚間核准明良臻的辭呈，並宣布由現任消費者保護官李葳代理民政處長一職。針對明良臻所涉入的案情，花蓮縣政府並未對進一步評論，僅強調「尊重明良臻處長個人生涯規劃」。
晚婚晚育成常態 女性凍卵保留生育希望
現代社會晚婚晚育成為常態，台灣女性生育第一胎的平均年齡已從27.7歲上升至31.5歲。面對生育年齡推遲及未來的不確定性，許多女性在追求事業成就的同時，也開始思考如何保留生育選擇權。亞東醫院婦產部生殖醫學科主任盧信芬醫師指出，凍卵技術的進步，為這個兩難困境提供了解決方案，讓女性能夠「凍住」現在的生育力，為未來預留更多可能。專業技術守護生育 把握黃金期最佳凍卵是透過玻璃化冷凍技術，將健康年輕的卵子在極低溫下保存，待未來需要時再解凍使用。盧信芬醫師表示，凍卵成功率與年齡密切相關：34歲需約10顆卵子才能達到75%活產率，37歲需20顆，42歲則需約61顆。因此建議凍卵黃金時期為30至35歲，最遲不宜超過38歲。雖然凍卵能大幅提升生育機會，但仍可能受個人體質等因素影響，建議有計畫的女性及早諮詢評估。原本主要用於癌症患者化療前的生育保存，現在越來越多健康女性基於生涯規劃而選擇凍卵，透過AMH（抗穆氏管荷爾蒙）檢測了解卵巢年齡，可作為是否凍卵的重要依據。兩週完成療程 支持癌症患者亞東醫院婦產部生殖醫學科劉馨鎂醫師說明，凍卵療程約需兩週，包含四個階段：初診透過陰道超音波及AMH檢測評估卵巢功能；月經第2-4天開始施打排卵針，期間進行1-2次卵泡監測；約在第11-15天進行取卵手術，過程約20-30分鐘，當日即可返家；最後透過玻璃化冷凍技術保存卵子。讓更多女性能夠保留生育希望，在面對人生挑戰時擁有更多選擇的自由。目前法規允許女性無論婚姻狀態皆可凍卵，但未婚女性使用時須先完成結婚登記。針對醫療性需求，包括新北市、台北市等六縣市提供癌症患者凍卵補助，金額約2萬至3.2萬元不等。【延伸閱讀】「冷凍卵巢技術」為癌友添生育希望！ 醫揭適應症約9成認同下修乳癌修篩檢年齡、罹癌凍卵補助！ 乳癌病友協會提6呼籲https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65117
板中新校長掀波！名醫曝立委參加校慶也被嗆 痛批學生：民主政治學分不及格
現任中和高中校長劉淑芬今年8月將接任新北市立板橋高級中學校長，怎料還沒正式上任，就引發板中學生不滿。有學生在校慶當天於教學大樓外牆高掛布條，寫上「淑芬若獨裁就滾出板中」、「板中生不需要威權校長」、「要求給承諾不打壓學權」等標語抗議。對此，精神科名沈政男痛批「民主政治學分，根本不及格」。沈政男今天（13日）在臉書分享看法，新校長還沒上任就被抵制，只因傳聞說她在前一所學校頒布手機禁令，事實上是學校與家長開會後的決定，「那所高中，昨天也有學生當面向前來參加校慶的立委嗆聲，『大罷免、大成功！』意思也是要人家滾蛋，然後有該校老師就在粉專貼文說，喔，那一幕，看了很感動！」沈政男透露，今早有新北另一所高中的校長告訴他，「一位好校長被妖魔化，看了真是心疼」，而這就是如今的教育現場，「剛好，十年前，我到過新聞中那所高中，給老師和同學演講生涯規劃，就在空曠的大禮堂，記得那時跟老師聊的時候，並未提到學校有那樣的氛圍。你看，十年來，校園變成怎樣了？」他提到，現今的台灣社會，人與人的信任越來越少，政治惡鬥越來越嚴重，連高中校園都是如此，「不要說是新校長，即使新同學、新老師，是不是等人家來了以後，實際接觸與互動，再對於傳言做出自己的評斷，然後根據事實狀況來表達對新成員的看法與意見？難怪輕易被政治狂熱挑起惡鬥情緒，跟著民粹惡行起舞」。沈政男感嘆，先前那位被嗆的立委，只是單純去參加校慶，再怎麼說也是客人，結果就被學生當面嗆聲，「民主政治學分，根本不及格！十年前的台灣，不是這樣。」貼文曝光後，不少網友直言「這就是這10年來，執政黨為了選舉，給台灣人的思想灌輸」、「就媒體洗腦呀，民進黨那套跟共產黨一樣。」
作家H舊愛宣布「離開電視圈」！陳珮甄曝2大關鍵 公開未來新動向
作家H（陳鴻儀）去年與迪化街名門前媳婦陳珮甄（Selena）分手後撕破臉，日前被對方提告加重誹謗，雙方頻頻隔空互嗆掀起關注。陳珮甄4日在社群網站上，透露自己大概不會再接談話性節目，她分享因兩大原因讓她決定婉拒再上節目，並透露直到前陣子都還有通告敲她，但她也決定通通都婉拒。作家H與陳珮甄徹底撕破臉。（圖／翻攝自臉書）陳珮甄4日在社群站發文，表示以後大概不會再接談話性節目通告，主要有兩大原因。首先，目前她定居台南，而攝影棚多在內湖、林口等地，陳珮甄不想台南、台北兩地跑。另一點是，在陳珮甄的生涯規劃中從來都沒有想過要當「藝人」，過去她在談話性節目分享經驗，原本想鼓勵有類似經驗的人，現在，她決定瞄準其他舞台，她語重心長表示，「聊原生家庭，說起我的父親也是個破碎家庭的受害者；我聊前一段婚姻，希望天真的女孩要懂得保護自己，不要無止盡的討好，忘了給自己留餘地」，坦言想談的話題，都是人要如何成長、活得好，如何從滿手爛牌的投胎失敗組，冷靜面對人生逆境，活出想要的人生。陳珮甄表示，其實自己已經很長一段時間未接通告，離開電視圈後，常有網友詢問她為何不上節目？陳珮甄決定好好經營Podcast節目與電子報，分享原生家庭的影響、婚姻經驗、女人的私房悄悄話。陳珮甄透露目前社群已經設立好，培訓課程正在規劃中，題目很簡單也很關鍵「如何讓自己成為獨立自主，又有價值的人」。她更不忘向所有人喊話，「或許你在電視上看不到我了，但有更多的方式，你可以與我靠得更近，我們同行，一起跨越人生種種險阻，讓我們一起茁壯力量，活出想要的人生」。
先當兵還是晚當？內政部開放這些年次役男申請 延緩、優先入營時間出爐
為紓緩每年6月畢業潮造成役男入營塞車情形，內政部開放優先及延緩入營申請，凡為83年次至93年次尚未列入梯次徵集對象的役男均可申請，內政部長劉世芳表示，有意願申請優先入營的應屆畢業役男，6月9日前無需檢附畢業證明文件即可上網申請，預計陸軍與空軍可於10月底前徵集，海軍艦艇兵及陸戰隊可於9月底前入營服役。劉世芳指出，提醒役男，因應國防部新兵訓練中心容訓量流程規劃，役男須分批安排入營，為進一步協助役男提早規劃人生藍圖，內政部已於役政司全球資訊網建置「役男入營時程申請系統」。她說，自114年5月9日上午10時起至6月9日下午5時止，開放受理「優先入營」網路申請；「延緩入營」則自7月1日上午10時起開放申請至11月28日下午5時止，應屆畢業役男可依照自身生涯規劃入營緩急需求上網申請，敬請把握機會。（圖／內政部提供）劉世芳指出，兵役制度是國家安全的重要基石，應隨著時代進步不斷精進，為紓緩每年6月畢業潮造成役男入營塞車情形，內政部這次開放優先及延緩入營申請，凡為83年次至93年次尚未列入梯次徵集對象的役男均可申請，後續將依申請「優先入營」、「未申請優先或延緩入營」及「申請延緩入營」等先後順序徵集，依序安排入營服役。
名草有主3／「大嘴巴」解散懷秋轉行當演員 靠《角頭》反派從7年低潮翻身
懷秋在破億國片《角頭-大橋頭》中飾演大反派蠍子，跟在「Michael哥」王陽明身邊當打手，心狠手辣演技獲讚是「金馬入圍遺珠」。不同於反派使壞演技，當年他自嘻哈團體「大嘴巴」出道，痞帥外型搭配好歌喉，吸引不少女粉關注。懷秋當年從「大嘴巴」出道就走紅。（圖／報系資料照）懷秋2006年從「大嘴巴」出道，他與愛紗男、女雙主唱搭配饒舌風格，一出道就走紅，推出《結果咧》、《國王皇后》、《喇舌》等歌曲，至今仍是KTV名曲，並二度拿下金曲獎最佳演唱團體獎。懷秋也順著團體聲勢，往演員路前進，陸續在偶像劇《敗犬女王》、《必娶女人》中演出。懷秋在《必娶女人》中有吃重演出。（圖／翻攝自三立華劇YT）不過「大嘴巴」成軍10年後，因合約到期、團員生涯規劃等原因，團體在2016年解散。懷秋選擇回到LA放長假休息，沒想到一放假就迎來長達7年的低潮。他先前宣傳《角頭-大橋頭》就透露，當他決心重回演藝圈，深刻感受到歌手轉行當演員是多麽困難重重，7年期間連試鏡機會都少之又少，演出兩部電影作品甚至連上院線都沒有，唯一能演出的時刻，就是他在開車的時候，自己演給自己看，「那時候的確會覺得很黑暗、很生氣，會覺得為什麼連聊天機會都不給！」演藝事業沉寂多年的懷秋，也曾陷入人生低潮黑暗期。（圖／侯世駿攝）直到演出《角頭-大橋頭》反派角色蠍子，懷秋的演藝事業終於露出曙光。他花了不少苦功，吃檳榔、跟地方角頭見面，詮釋出心狠手辣的瘋狂反派，電影票房也成功突破2.3億，成為2024年票房冠軍國片，戲份雖然不及主角，但十足亮眼，走在路上也不少粉絲會叫他「蠍子哥」，成功讓他從演藝低潮中翻身。對於該名氣質美女是否為懷秋的女友，經紀公司表示私領域的事情都會給藝人滿多尊重，理解媒體關注是工作需要，但也請給藝人多點空間，再麻煩了。
阿美的想望1／火葬場急轉彎甩芳苑 地方爆王惠美「下莊」回搶鹿港立委
彰化縣全境人口124萬卻沒有火葬場設施，近日縣府打算在南彰化芳苑與二林交界落腳，掀起地方強力反彈，二林鎮長蔡詩傑更因此淪為鄉鎮長大罷免的二階段苦主。知情人士指出，鹿港彰濱工業區原本就是個遠離塵囂的絕佳位置，如今縣府政策卻一百八十度大轉彎，把嫌惡設施火葬場甩到南彰二林、芳苑，縣長王惠美打「下莊」算盤的傳聞也引發聯結。大罷免潮方興未艾，除了攪動各地立委選戰外，也意外牽動遠在南彰化小城的鄉鎮長級罷免肉搏，二林鎮長蔡詩傑就是支持縣府作法而遭提案罷免，目前已進入第二階段連署；隔壁的芳苑鄉長林保玲也是同病相憐，兩人都是被規劃中的彰化火葬場這場「野火」所圍困。如今全台罷免風潮起，除了鎮長級政治人物，出身隔壁溪州的在地立委謝衣鳳也面臨罷免「火燒眉毛」，更燒出王惠美2026卸任縣長後的動向。彰化縣長的王惠美（圖中）2026年卸任後動向備受關注，近期彰化地方傳出她將「鳳還巢」回鍋彰化縣第一選區立委，挑戰現任民進黨立委陳秀寶。（圖／報系資料照）清明過後的4月中旬，南彰芳苑海風中仍混著掃墓紙錢的煙燻味，這裡廣達近10公頃的土地，原先是台糖甘蔗園和納骨塔，儘管附近就有嫌惡設施彰化監獄，多年來與鎮民相處倒也相安無事。然而，2024年後隨著省道台76線芳苑草屯線開通，包含納骨樓、禮儀廳陸續落成啟用，居民無奈但也只能逆來順受，直到「火葬場」的計畫被揭露，居民再也忍不住胸中的怒火。地方文史工作者洪建興說，彰化要蓋火葬場早已吵了多年，原本2016年時任縣長魏明谷在鹿港彰濱工業區找了塊方正而四通八達的土地，希望能規劃成殯葬專用區，附近工廠也不至於抗議；2024年大選之後，縣府拿出顧問公司勾稽的「評估報告」，急轉彎地把火葬場甩到南彰化芳苑，令人相當傻眼，地方更是盛傳王惠美自知2024年總統賴清德就位，台灣民選總統一幹就八年，因而籌劃2026下野後再回鹿港選立委，就是這樣的打算才把火葬場「丟」到芳苑，南彰化的鄉親只能當冤大頭。CTWant調查，56歲的王惠美鹿港人，1994年就當選選彰化縣議員，3屆任滿轉戰鹿港鎮長成功，與曾任鹿港鎮長的父親王福入「父女檔」頓成鄉里佳話，2012年儘管面臨前立委陳秀卿之子林益邦以無黨籍身份瓜分藍營選票，王惠美仍打出「和美媳婦、鹿港女兒」口號，以400票左右差擊退改披綠袍的前立委陳進丁，拿下彰化縣第一選區立委，更在2018年進一步問鼎縣長寶座成功，2022年順利連任。黨政人士直言，王惠美深知國民黨近年要重返執政不容易，而王惠美卸任也不到58歲，再經營幾年政治圈不是問題，因此鎖定了第一選區「鳳還巢」，該選區目前由投靠綠營的陳進丁之女陳秀寶擔任立委，但選區本質仍屬「五五波」激戰區，若王惠美2028年轉戰，「只是贏多贏少的問題」。國民黨2026年預計派出出身南彰化溪州的立委謝衣鳳（中）角逐縣長大位，但立委選區將設火葬場的議題已讓地方怒火中燒。（圖／翻攝自謝衣鳳臉書）地方人士觀察，王惠美2018能拔地而起入主縣府，就是藍營各派系妥協、對抗當時綠營魏明谷縣府的結果，八年來王惠美經營縣政「兌現」不少建設支票，至於出身南彰化的立委謝衣鳳則因家底雄厚，問鼎2026縣長毫無懸念，根本不必縣府出手，因此王惠美除了為自己後路「保溫」外，心眼也為兒子周一中選縣議員鋪路。彰化縣民政處副處長陳俊南則回應，縣府找了專業團隊盤點縣內鄉鎮16處殯葬區域，最後因芳苑鄉納骨塔旁的國有地交通便利，面積9.51公頃相對方正，主要地主就是台糖，讓土地取得時間成本大幅降低，且火葬場只做其中不到2公頃，有足夠的屏蔽能避免視覺衝擊，這已是專業折衝後的考量，會持續加強溝通，與縣長未來生涯規劃無關。
天天加班到10點！薪水只領3.4萬 妹子想離職「猶豫這點」
不少人因職涯規劃，因此向公司提出離職。一名妹子苦惱，因為覺得薪資不到位，所以想要離職，但很猶豫離職理由要不要寫直接一點。不少人看完後，直呼「根本沒差」。原PO在Dcard表示，最近打算先告知主管要離職，公司前陣子已經有好幾個離職，感覺目前的人員已經緊縮到不行，自己手上要處理的事情不斷增加，常常加班，月底也蠻常晚上10點、11點才下班，毫無生活品質。原PO透露，薪水結構是基本薪資+績效+加班費，然而最忙的月份，實領的薪資加起來也才3萬4000元而已，「我要走公司是不會加薪的，今年公告說有調薪，但底薪仍然不變，是靠著調其他項目來讓他合法，有同事是受不了人情壓力，才答應再做一陣子，所以我才想說，如果要無視人情壓力的話，是不是直接了當的說離職原因是因為薪水太低這樣比較好，還是都只會說因個人生涯規劃之類。」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「根本沒差」、「我都說人生規劃，不會說真的理由，業界很小」、「公司沒有人手不是你的問題，千萬不要被綁著」、「其實大家都知道原因，不過都會說不適合，比較好聽」、「要走還想那麼多理由幹嘛」。另外也有人說，「對公司有什麼意見，應該是有打算繼續待說了才有意義，確定要走就不要再提那些有的沒的，有弊無利，只是想抒發情緒有其他更好的方式。」
統一獅積極備戰新球季「確定簽回老將林益全」 陳傑憲合約持續洽談中
統一獅積極備戰新球季，確定續約布雷克，目前已敲定3位洋投，而在60人保留名單外的部分，確定簽回老將林益全，另外也有找來前富邦悍將投手楊強森前來測試。獅隊去年與總冠軍擦身，季後公布60人契約保留名單，潘威倫、高國慶引退，陳韻文、古林睿煬宣告行使自由球員權益，另外被戰力外的有投手宋文華、內野手林益全、施冠宇及外野手唐肇廷。蘇泰安先前就曾說，會想要簽回林益全跟投手宋文華，最後宋文華決定回到北部發展，婉拒獅隊邀請、新球季將加入味全龍。今天蘇泰安表示，林益全已經表示一定會留在統一獅，目前合約只剩細節。」今天獅隊在台南展開以年輕球員為主的第一階段春訓，獅隊體恤他、讓他多休息，不用特別為了合約細節特別跑一趟，「等第二階段再來敲定就好。」另外針對「台灣隊長」陳傑憲的合約，目前也有進度，蘇泰安說：「昨天也有跟經紀人交流，等全數球員都完成後再來對外報告。」至於今天獅隊公布教練團中出現60人名單內的傅于剛，今年球季他將擔任二軍基地教練，蘇泰安說：「除了棒球實力外，教練團也看到他溝通、協調能力不錯，在更早以前就有規劃他轉教練，剛好凃壯勳生涯規劃自請離隊，所以就安排他轉任教練。」
3次長接連求去惹議 經長郭智輝：來自立院壓力不小
經濟部長郭智輝8日表示，自己並沒有給次長太大壓力，三位次長接連離開是個人規劃，反倒自己「受到立法院不小壓力」。郭智輝隨賴政府520走馬上任經濟部長不到8個月，部內卻已接連有3位次長申請退休，外界甚至傳言經濟部3位次長及一級主管，常常像小學生般「罰站」在部長辦公室戰戰兢兢等著挨罵，引發各界議論。對此，郭智輝8日出席立法院經委會經濟主管非營業特種基金、台糖、中油公司預算審查會時強調，自己2024年5月20上任後，首位常務次長林全能6月10日就申請退休，自己有留任，但林有個人生涯規劃辭職，仍予尊重；第二，陳正祺次長則是2024年12月31日退休，其實陳正祺是520政府換屆時，便想要離開休息，但自己考量到國安穩定，還有國際經貿條約等問題正在進行中，特別請陳正祺留下來幫忙，這是彼此默契，如今幫忙時間已到，依照原計畫請辭，無不合之處。郭智輝直言，倒是「頂上」林全能次長之位的連錦漳壓力不小，儘管非常優秀、工作上也沒問題，但確實受到來自四面八方的壓力而萌生退意，自己盡力慰留不成後，也只能祝福與尊重。在場立委則質疑，是否郭智輝認為「立法院給次長的壓力，大於自己給同仁的壓力」？郭智輝則毫不保留地直言：「我想是這樣子的。」也引起現場眾人發噱。
12強賽「王牌殺手」林昱珉升格新手奶爸 娃未滿月直嚷「別太早交男朋友」
12強賽中華隊「王牌投手」林昱珉日前剛成為新手奶爸，他1月2日出席活動時談到還未滿月的寶貝女兒，面對各路強棒無所畏懼的他竟然表示，已經開始擔心女兒未來的感情生活，「希望她不要太早交男朋友」，還說「要經過我同意」，言談中展露出「女兒傻瓜」的架式。林昱珉的女兒在去年12月出生，如今尚未滿月。他今（2）天出席度小月品牌活動時表示，現在照顧女兒已經愈來愈熟練，「我在餵奶上面比較有心得，想要讓老婆休息的時候，就會用瓶餵的方式，拍嗝也很有心得。」林昱珉指出，因為生小孩「有在生涯規劃中」，所以老婆懷孕後都有上網查育嬰教學，不過現在幫女兒洗澡，還是會擔心手滑掉、或是擔心她嗆到水，「洗澡這方面還要多洗個幾天才會熟悉一點。」但談到剛出生的女兒，林昱珉還是直呼，「心情不好、疲勞時只要看到她的臉、一舉一動就會充滿力量，也要當一個神隊友。」此外，林昱珉也對媒體笑稱：「希望她不要太早交男朋友，現在我已經開始擔心了，因為她的眼睛太大了、眼睫毛太長了，（以後交男友）要經過我的同意，有點危機感。」他還提到，現在手機容量全被女兒佔滿，也會傳照片給好友林家正，並開玩笑說「要不要生一個？」一副「女兒傻瓜」樣，引起在場眾人笑聲。林昱珉還提到，他很感謝老婆、但也很對不起她，「當初老婆懷孕時我都在國外，沒辦法陪她產檢，有負面情緒時也沒辦法在旁邊陪伴，很想跟她說辛苦了，我會盡我最大努力，爭取我們之後有更好的生活。」最後，林昱珉希望小朋友可以健康長大，「以後不開心的事情跟爸爸媽媽一起討論，像朋友一樣無話不談。」
台大婦科名醫爆性騷！傳找資政施壓 「C教授」發聲了
台大醫院婦產科驚爆性騷擾，該院6名住院醫師與研究醫師指控，知名不孕症治療權威「C教授」不當觸摸大腿、臀部等，引發輿論譁然。對此，「C教授」委託律師向媒體發聲明，強調敬請各界尊重並保護相關人等聲譽，靜候最後結果。聲明表示，已配合台大醫院調查程序並釐清誤會，據悉目前結果仍未確定；惟報載內容指控有諸多不實，盼望各界尊重案關人員聲譽，俾利本案得以中立、正當及客觀之程序進行。聲明指出，其一生致力醫學研究，不諳政治角力，有關報載稱自己曾透過高層向台大施壓、關說本案調查或處置云云，均屬空穴來風、子虛烏有之詞，其沒有能力、更無意願影響本案相關人員及程序。聲明提到，日前已向台大請辭獲准，然此為預定之個人生涯規劃，報載竟稱醫師係為保住退休金方向台大請辭云云，純屬無端猜測，尤以退休金得否請領並非其所能決定，也將尊重法律規定及指示。聲明強調，感謝各方的關心與指導，但網路流言甚囂塵上，敬請各界尊重並保護相關人等聲譽，靜候最後結果，切莫聽信謠言、以訛傳訛。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。