生涯規劃
」 退休 民眾黨 老師 離職
丹丹漢堡又少一間！人氣分店4月底歇業 業者親揭背後原因
有速食南霸天封號的知名品牌丹丹漢堡，不僅南部人愛吃，有許多吃不到的北部人去南部遊玩還會特地去朝聖。不過，丹丹漢堡在港和店和大社店熄燈後，近日左營文慈店在臉書公告只營業到4月底，一直以來該店生意很不錯，因此消息曝光令許多在地人震驚，紛紛留言喊不捨。丹丹漢堡左營文慈店昨（15）日傍晚無預警透過臉書公告結束營業的消息，「親愛的顧客您好：由衷感謝每一位支持我們、鼓勵我們的好顧客、好鄰居、好朋友，文慈店將營業至2026年4月30日，感謝您們多年來的支持」，文慈店全體同仁致上最誠摯的感謝，也請喜愛他們的人未來繼續支持鄰近的華夏店、鼎中店和登發店，最後也留下一句「我們後會有期」。貼文一出，底下吸引不少忠實顧客留言表達不捨，「好可惜」、「上班路線必買的優良店家，竟然要結束營業了」、「生意不錯呀！希望後續有人來接手」、「太突然了吧」、「這是不是離左營高鐵最近的一家？以後要去哪裡買啊？」、「過年回家必去耶」。然而也有部分網友好奇歇業原因，業者也在留言區回應，「謝謝關心，店長個人生涯規劃。」丹丹漢堡除了文慈店宣布熄燈，從去（2025）年開始，港和店和大社店也相繼熄燈，原因均為老闆年事已高，想退休卻找不到合適的接班人，故只好決定把店收掉。
運動部次長鄭世忠請辭 李洋稱事前不知、政壇議論升溫
運動部政務次長鄭世忠提出辭呈，表示將返回原任教的國立體育大學，引發外界關注。部長李洋9日在立法院備詢時坦言，自己也是稍早才得知相關消息，未事先掌握，隨即引起政壇討論。國民黨桃園市議員凌濤對此質疑，指出兩人平時密切共事，卻在質詢當下才知情，情況並不尋常。他在政論節目中表示，事件背後可能存在未公開的內情，甚至提出是否涉及部內不合，或與後續政策議題有關等推測。凌濤也回顧鄭世忠過去的任職經歷，指出其在體育領域一路走來爭議不斷，此次突然請辭，時機點令人關注。他認為，若非有重要因素，不至於做出如此決定。此外，凌濤也點出，李洋近期在地方事務上的應對引發討論，呼籲其在行政管理與溝通上應更加周延。對於請辭原因，行政院發言人李慧芝表示，鄭世忠係基於個人生涯規劃與學術發展考量，決定離開現職。行政院長卓榮泰也對其任內推動體育政策與提升競技表現的努力表達肯定與感謝。鄭世忠請辭是否涉及其他因素，仍有待進一步觀察，但事件已在政壇掀起關注。
運動部次長鄭世忠宣布「完成階段性任務」請辭 卓榮泰：感謝他的付出
關於運動部次長鄭世忠宣布「完成階段性任務」，將回國立體育大學任教，民進黨立委陳培瑜今（9）日上午質詢時詢問此事，運動部長李洋回應，他已獲悉相關消息，但仍須等行政院正式發布人事調動後才能進行說明。李慧芝今日上午在院會後記者會上表示，鄭世忠有說明請辭是因為他有長期的學術志業與生涯規劃。卓榮泰非常感謝鄭世忠投入公職的過程當中，不論是在之前的體育署或運動部期間，3年來都竭盡所能強化台灣體育能量，也讓台灣的競技運動有很多亮眼的成績。李慧芝提到，包括之前世大運、亞運金牌，還有前年世界棒球12強賽奪得第一座冠軍，成績非常亮眼，卓榮泰非常感謝鄭世忠的付出，對於他個人生涯規劃也給予祝福。
樂「鬧」飯店3／陳晨威東京巨蛋公然放閃愛妻 Julia宣布啦啦隊「畢業」全力相夫教子
WBC中華隊外野手陳晨威與與林立、歐晉，3人被爆半夜飯店擾民。但陳晨威除了球場內拚戰、場外也迎來人生喜事。他在去年12月向中職中信兄弟啦啦隊「PS女孩」台泰混血成員啾啾（Julia）求婚成功，兩人隨即完成結婚登記，並於今年初驚喜宣布懷孕喜訊，將在今年迎來寶貝女兒。日前陳晨威赴日本出征世界棒球經典賽，太太Julia也愛相隨（圖／翻攝自JuliaIG）日前陳晨威赴日本出征世界棒球經典賽，太太Julia也愛相隨，挺著孕肚飛往東京應援老公。事實上陳晨威從台灣的練習賽就把出場曲換為王力宏演唱的〈Julia〉，公然在球場放閃，這次在東京對澳洲首戰，陳晨威一上場，東京巨蛋又響起〈Julia〉這首歌，不禁讓球迷聽了會心一笑，現場台灣球迷也跟著唱起來。而在中華隊完成與韓國的比賽後，陳晨威太太Julia在社群分享賽後場邊的幕後，當球員敬禮完回到休息室時，她發現在場內的老公陳晨威在尋找自己，而這畫面也被一旁的球迷捕捉下來了，影片中可以看到陳晨威走進休息室前，一直看著觀眾席，原來他是在找老婆啾啾，在看到老婆後，陳晨威立刻露出寵溺的笑容，並給了老婆一個大愛心，讓啾啾看了忍不著直呼：「平常酷酷的老公，笑起來就是這麼的可愛。」夫妻間的深厚感情表露無遺。Julia在社群平台曬出懷孕自拍，笑說自己「體重逐漸上升，容貌焦慮的媽咪」。（圖／翻攝自JuliaIG）而外型甜美的Julia，日前也宣布從「PS女孩」畢業。回顧過去一年，從認愛、結婚到懷孕，人生進程大躍進，在告別VCR5中她也坦言早在去年就已有生涯規劃，「所以後面幾場應援都特別珍惜和大家在一起的時光」。Julia也分享，從原本對棒球一竅不通，到如今逐漸理解甚至愛上這項運動，很大原因來自球迷與團隊帶來的回憶，「不論是一起經歷冠軍或低潮，因為有大家，這些回憶都特別珍貴」。談到告別應援舞台，Julia更一度忍住淚水，感性表示感謝粉絲一路陪伴這段青春歲月，「未來還是會常常出現在球場，也希望大家繼續支持PS姐妹、支持棒球、支持中信兄弟」。最後更甜喊：「愛你們喔！」關於陳晨威、林立、歐晉，3人在3月24日凌晨4點左右，於高雄入住飯店的客房走道上大聲喧嘩，讓房客難以入眠。對此，樂天桃猿球團回應本刊表示：「球團已即時展開內部調查，在確認事實後依據球團規定進行了處分。3位選手也已深刻反省，承諾未來不會再犯類似行為。我們誠摯向受影響的人道歉。球隊亦會加緊督促球員，並實施相關培訓以提升他們的意識。」陳晨威與Julia即將迎來寶貝女兒。（圖／翻攝自陳晨威IG）
WBC情蒐爭議延燒！陳柏豪致歉「只是開玩笑」 張詠勝：個人行為
2026年《世界棒球經典賽》（World Baseball Classic，WBC）C組預賽5日開打，台灣隊首戰對上澳洲隊，以0比3落敗。比賽結束後，社群平台Threads出現一名男子發文，自稱曾參與澳洲隊情蒐小組並形容「任務達成」，相關言論迅速在網路上引發討論。該名自稱陳柏豪的男子，其相關帳號之後刪除貼文並停止更新，而網路上也開始出現關於陳柏豪背景的討論，甚至波及彰化員林市民代表、縣議員參選人張詠勝。他今（6）日緊急釐清，而陳柏豪也在午間主動致歉，強調「從未加入澳洲隊！」該名自稱陳柏豪的男子在Threads轉發澳洲媒體報導，內容提及澳洲隊總教練尼爾森（Dave Nilsson）對情蒐工作的信心。陳柏豪在貼文中寫道，當原本自信的情蒐遭到反情蒐破解時，就能理解澳洲教練為何如此有把握，並稱自己曾有機會加入澳洲隊情蒐小組，形容「任務達成」。相關內容被部分網友認為帶有嘲諷意味，引發批評聲浪。貼文曝光後，大量網友湧入留言批評，質疑其在台灣隊落敗後發表相關言論。相關帳號之後刪除貼文並停止更新，而網路上也開始出現關於陳柏豪背景的討論。有網友翻出過去資料指出，陳柏豪曾自稱參與2013年世界棒球經典賽台灣培訓隊，也曾在2017年擔任中華隊體能訓練相關工作，並提及自己曾在澳洲從事整復相關職業。相關說法引發外界討論。對此，運動部6日表示，已向國家運動訓練中心及運動科學研究單位查證，目前並未查到相關任職或培訓紀錄。事件同時也波及彰化員林市民代表、縣議員參選人張詠勝。網友翻出兩年前張詠勝在社群平台發布的一張合照，照片中包含職棒投手江國豪以及陳柏豪，使張詠勝意外捲入討論。張詠勝6日出面回應，強調陳柏豪並非自己的助理，兩人只是朋友的朋友關係。根據《ETtoday新聞雲》報導，張詠勝表示，陳柏豪長期旅居澳洲，回台期間曾以支持者身分參與幾場選舉聚會，但並未加入競選團隊。他指出，兩人最後一次聯繫大約是在農曆年前，當時對方曾提及可能協助團隊，但後來因個人生涯規劃未加入。對於陳柏豪在社群平台自稱提供情資給澳洲隊的說法，張詠勝表示並未特別關注對方社群動態，因此並不清楚相關內容。他也表示，希望當事人能出面說明，相關言論若屬個人發表，應由本人負責。在事件延燒一段時間後，陳柏豪於6日中午接受電話訪問表示，Threads上的發文確實由自己所寫，但強調內容只是玩笑。他表示，自己並未加入澳洲隊，也沒有參與任何情蒐工作，更沒有提供任何球隊資訊。陳柏豪指出，自己平時以球迷身分關注棒球，社群帳號也多以輕鬆或幽默內容為主，帳號簡介中提到的情蒐員等經歷，實際上只是開玩笑的描述。對於相關發文造成誤解表示歉意，陳柏豪向社會大眾致歉並表示，沒有想到一則貼文會引發如此大的討論，也造成外界困擾。他同時強調自己仍是支持台灣隊的球迷，希望球隊在接下來的賽事中能有更好的表現。
宜蘭議會秘書一家三口離奇人間蒸發 分兩梯出境前往大陸
宜蘭縣議會秘書黃毓恒傳出無故未到職，其妻小也一同失蹤，就讀國中的兒子遭學校通報中輟，引發輿論關注。4日，黃毓恒在收到辦公室助理傳訊表示若未依規定請假，恐將免職之訊息後，僅通過通訊軟體傳送離職申請書，表示因個人身體狀況不佳，加上有其他生涯規劃，因此提交離職；根據最新消息指出，黃家一家均已出境，黃毓恒在1月26日便離境前往大陸，而其妻小也在2月12日同樣離台前往大陸。據了解，黃毓恒與妻小分兩梯前往大陸，一家三口均未在台灣過年，黃毓恒起先向兒子學校表示有意要將兒子轉學，卻未依規定辦理相關程序，實際上當時本人也未在台灣，後續因兒子開學後遲遲未到校，校方依規定通報中輟，才讓議會驚覺有異，緊急派人前往黃毓恒家中查看，卻發現黃家大門深鎖，一副人去樓空樣，就連其父親也不清楚兒子去向。而黃毓恒過去就曾因腎臟囊腫手術而多次向議會請假，此次後假滿卻仍未回來上班，曠職4日，辦公室助理也傳訊向黃毓恒表示，若再未依規定辦理恐將免職，黃毓恒這才透過臉書傳出一份按有手印與親筆簽名的離職申請書，表示因個人健康狀況不佳，加上另有生涯規劃，因此提出離職申請。
宜蘭議會秘書一家三口詭異失聯 他突寄押手印離職書辭職
宜蘭縣議會秘書黃毓恒去年就因身體健康因素而頻繁請假，未料其年後卻傳出在假滿後未回議會上班，直到助理通過社群軟體向黃表示若不請假恐會遭到免職，黃毓恒才在4日將辭職書轉交給助理。但不僅僅只是黃毓恒失聯，其兒子也遭學校通報中輟，未前往上學，其妻子也一同失蹤，一家三口行蹤成謎。據了解，51歲的黃毓恒為宜蘭縣議長張勝德的左右手，卻在去年接受胰臟囊腫切除術，健康狀況欠佳，頻繁向議會請假休養。其過去曾在警消單位任職，自警察局離職後轉任消防局，最後於2019年擔任宜蘭縣議會9職等秘書。然而其去年起頻繁請假後，過年期間幾乎與外界失聯，而年後假滿黃毓恒也未回到議會上班，曠職4日，詭異的是就連其兒子也沒有去上學，因此遭到學校通報中輟，校方僅表示家長曾表示要將孩子轉學，卻未依規定辦理，開學後小孩沒來上學，因此通報中輟，讓議會驚覺有異，派人前往黃家中查看，卻發現黃家中無人、大門深鎖，儼然一副人去樓空的景象。對此，議會也通知黃的父親前往了解情況，但黃父也不清楚兒子去向，僅有辦公室助理4日通知黃毓恒若不按規定到職，將會面臨免職處分，黃毓恒才通過社群軟體寄送一份按有手印與簽名的離職書，表明「因個人健康狀況不佳，經醫師診斷需長期靜養治療，且另有生涯規劃與他就考量，經慎重考量後，僅此正式提出離職申請。」。
認了貼文會上癮 梁文傑閃電關Threads：暫時停用帳號
陸委會副主委兼發言人梁文傑今（26）日表示，自己農曆春節曾短暫開通Threads帳號後當個「活網仔」，不過話講多了也不好，因此開春上工後決定暫時停用帳號，且有時候貼文會上癮「最好把這種癮戒掉」。55歲的梁文傑對兩岸與國際關係研究多年，還翻譯了不少國際政治學著作，他是民進黨中較少見的外省籍第二代，父母為浙江大陳島撤退遷台的「大陳義胞」，畢業於建國中學、台灣大學政治系及台灣大學政治學研究所碩士的他在「野百合學運」期間便嶄露頭角，後頭成為新潮流派系重點栽培對象，還曾赴英國倫敦政經學院（LSE）攻讀博士班成為前總統蔡英文的學弟，可惜因生涯規劃未能取得學位。他太太則是現任不分區立委林楚茵，夫妻在民進黨中皆有一席之地，雙雙被視為理論與實戰兼具的中生代戰將。陸委會副主委兼發言人梁文傑（圖）坦承自己主動關閉了Threads帳號。（圖／CTWANT攝影組）據了解，梁文傑自擔任副主委以來，在記者會上時常犀利快速地回應媒體提問，受訪片段往往被剪成短影音而獲得不小迴響，梁文傑在新春佳節也悄悄在社群平台Threads上「激活」首度發文，吸引了2萬名粉絲按讚留言，帳號卻僅「春節限定」，短短開通幾天就光速消失，外界甚至以為被Threads官方「審查」給屏蔽了。梁文傑今天出面闢謠，是因為自己開帳號後「Po文上癮」，也反省發現話講多了並不好，決定暫時停用帳號，是自己關帳的，不是「被」消失。
張文疑遭父「嗆這句」開始封閉自我！母匯錢原因曝光
凶嫌張文去年12月19日在台北車站及中山南西商圈犯下隨機殺人案，導致3名無辜民眾死亡，最終在誠品生活南西百貨公司墜樓身亡。對此，檢警調查發現，張文出生於高知識水準家庭，長期在「嚴父慈母」的環境下成長。然而因求學與生涯規劃未如預期，使他長期自卑，之後更因被父親痛罵「你就是個廢材」，從此決定與家人斷絕聯絡，最終鑄下大錯。據《ETtoday新聞雲》報導，調查指出，張文並非如先前傳聞稱，在求學及軍旅生涯階段遭到霸凌，而是因為母親是會計、父親及哥哥都是工程師，但他卻在學業成績及工作上不得志，再加上父親的壓力，使他長期陷入「成就不如預期」的自卑感。據悉，張文考上高中後不顧父親反對，堅持就讀永平工商餐飲科，但入學後，他又抱怨實習辛苦，最後仍在父母要求下完成學業。從永平工商畢業後，張文成功考上虎尾科大，不過他在大四時透露自己不想繼續念書或考研究所，想簽志願役。然而，張文從軍後軍旅表現平平，更因父親要求「至少要當個士官」才算有成就，而與對方發生口角，父親隨後也脫口而出「你就是個廢材」，導致張文從此封閉自我，決定與原生家庭斷絕聯絡，時間長達2年。期間，母親因擔心兒子，頻頻透過LINE聯繫，但都被「已讀不回」或「不讀不回」。她無奈之下只好定期匯款到張文的帳戶，透過觀察金額的變動，來確認兒子是否平安。沒想到，這些資金最終竟被張文用來購買犯案用的武器和煙霧彈，最終釀成悲劇。
美軍南方司令部司令提前退役！疑「赫格塞斯施壓」被迫下台
在美國與委內瑞拉關係急遽惡化、加勒比海軍事行動不斷升溫之際，負責統籌美軍在拉丁美洲與加勒比海事務的美軍南方司令部（USSOUTHCOM），出現罕見的人事震盪。USSOUTHCOM司令、海軍上將霍爾西（Alvin Holsey）於美東時間12日宣布提前2年退役，引發外界對五角大廈內部權力鬥爭，以及美國將戰略重心移往西半球的高度關注。多名美國官員與知情人士向《路透社》（Reuters）透露，霍爾西的離任並非單純的個人生涯規劃，而是在國防部長赫格塞斯（Pete Hegseth）不滿南方司令部運作、並試圖強化區域軍事行動與規劃的背景下，被迫退役。相關討論早在霍爾西宣布離職前約2週便已浮上檯面。霍爾西本人始終未公開說明提前退役的真正原因。他在邁阿密（Miami）南方司令部總部舉行的退役典禮上，回顧37年的軍旅生涯，並強調美國應持續與共享民主、法治與人權價值的國家站在一起。對此，參謀長聯席會議主席凱恩（Dan Caine）在交接典禮上高度肯定霍爾西的領導風格與奉獻精神。然而，內部傳聞並未因此平息。部分官員私下推測，霍爾西可能反對近期美軍多次在毫無證據下，打擊疑似販毒船隻的軍事行動。美國的「毒品戰爭」如今已引發法律與道德層面的質疑。五角大廈的《戰爭法手冊》（Law of War Manual）明確禁止攻擊已喪失作戰能力或遭遇船難的對象，並將向船難生還者開火列為明顯非法的行為。不過，根據共和黨眾議員羅傑斯（Mike Rogers）轉述，霍爾西已在與國會議員的閉門會議中明確表示，其去留與任何具體軍事行動無關。隨著霍爾西卸任，指揮權暫由副手、空軍中將佩特斯（Evan Pettus）代理。值得注意的是，霍爾西並非個案。自赫格塞斯接掌五角大廈（Pentagon）以來，多名高階軍官相繼離任，其中包括前總統拜登任命的首個非裔參謀長聯席會議主席布朗（C.Q. Brown），以及首位出任海軍最高軍職的女性將領弗蘭凱蒂（Lisa Franchetti）。這波人事更替，被外界視為川普政府整頓軍方高層、確保戰略方向一致的重要訊號。在戰略層面，川普政府近月來明確釋放出「重返強勢區域主義」的訊息。本週公布的新版國安戰略文件，公開呼籲美國復興19世紀的「門羅主義」（Monroe Doctrine），並再度將西半球（Western Hemisphere）定位為美國核心勢力範圍。隨之而來的，是加勒比海大規模軍力集結，包括航母打擊群的部署，以及美軍重新進駐巴拿馬（Panama）叢林學校（jungle school）進行訓練。委內瑞拉成為這一戰略轉向的核心焦點。川普政府持續對該國總統馬杜洛（Nicolas Maduro）政府施壓，指控其涉及毒品走私，並與俄羅斯與中國維持密切關係。馬杜洛則反批，美國的軍事集結意在推動政權更迭，並奪取該國的石油資源。在此背景下，美國海岸防衛隊（U.S. Coast Guard）也在本週扣押1艘載運委內瑞拉原油的油輪，成為自2019年制裁實施以來的首例。而且《路透社》還進一步披露，華府正準備攔截更多相關船隻。
獨／屏東檢察長陳盈錦驚傳申請退休 法務部明年至少釋出4檢察長職缺
屏東地檢署檢察長陳盈錦日前傳出申請退休，震撼檢察界，由於陳盈錦年僅61歲，且檢察長任期還有兩年就倦勤遞辭呈，外界猜測他另有生涯規劃，可能會轉任律師，紛紛表示祝福。如陳盈錦確定離職，加上明年初任期屆滿的士林地檢署檢察長張云綺、台中地檢署檢察長張介欽，以及今年8月從新竹地檢署檢察長轉任國安局副局長的陳松吉所留下職缺，法務部明年初至少釋出四個檢察長職缺，對有志擔任檢察首長的資深檢察官將是蠻好的機會。法務部明年初至少釋出四個檢察長職缺。（圖／CTWANT資料照）不少檢方人士認為，法務部長鄭銘謙上任以來，法務體系人員透過關說請託爭取職位者大幅減少，藉由飲宴杯觥交錯發展人脈等情形也大有改善，這對於想更上一層樓的檢察官有相對公平的出頭機會，因此明年初至少釋出的四個檢察長職缺，就成為兵家必爭之地。有資深檢察官指出，法務部去年底宣布今年初將有7位檢察長職缺，當時許多檢察官持觀望態度，因此報名參選人數並不多，法務部檢視報名參選名單後，認為能選擇的範圍並不多，不少沒報名的檢察官得知後相當扼腕，因此明年初這波檢察長職缺，勢必逐鹿者眾。至於申請退休的屏東地檢署檢察長陳盈錦是司法官訓練所第33期結業，文化大學法律系畢業，還有政大法律所與台大新聞所碩士學歷，曾任一、二審檢察官及行政執行署副署長，陳盈錦以行政能力聞名司法界，2022年從新北地檢署檢察官拔擢直升屏東檢察長，相當特殊。
光靈女孩的深夜對話：從賽場熱血到花蓮的感動瞬間
在球場上，她們是帶動全場氣氛的啦啦隊；在 Podcast 裡，她們是彼此最真實的閨蜜。最新一集的【歡迎光靈 慢慢聊】中，主持人油米、伶伶與凱莉久違地聚在一起，從深夜收工的疲憊，一路聊到突破自我極限的挑戰，以及花蓮災後的深刻感動。深夜 11 點的收工與「海巡」的社群壓力節目一開始，三位女孩就回顧了前一晚東超（東南亞職業籃球聯賽）球賽結束後的深夜日常。「昨天弄完出球場已經快 12 點了！」油米笑說，還好是在台北比賽，要是桃園主場，回家可能就快凌晨兩點。而比生理疲憊更耗神的，是社群經營的壓力。凱莉分享了她新賽季的「海巡」經驗：「新賽季公司要求多曝光，我就在限動、留言巡邏到兩點多！」她必須仔細確認粉絲有沒有標註錯、留言有沒有需要回應，這份鏡頭外的細膩與努力，讓聽眾看見啦啦隊工作光鮮之外的真實。 作為經紀人的伶伶笑著補充：「這就是我今年的目標，讓女孩們都學會自我經營。」因為她們一致認為，啦啦隊雖然是夢幻職業，但真正的重點是「熱情與持續」，以及如何將個人品牌帶往更遠的未來。 「就算我不在球場，也要把快樂帶出去」 當談到未來的生涯規劃，凱莉的語氣充滿堅定：「如果有一天我不做啦啦隊，我也不會難過。因為我知道自己喜歡帶給人正能量。」她回憶起伶伶曾提醒她：「妳的粉絲很多是女生，也許妳可以思考自己真正想吸引的族群。」這番話讓凱莉開始重新定義「舞台」的意義。她不再只專注在球場，而是將鏡頭延伸到網路創作。「我希望我的影片能讓人快樂，就算有一天我不在球場上，我還是會持續創作。」這種不被單一身份定義的態度，是三位女孩的共同信念。油米也提醒：「當啦啦隊要記得，我們是帶動球迷，而不是被帶動。」最強的身體，逼出眼淚的極限挑戰 節目中最讓人驚訝的，是油米分享她參加實境節目《最強的身體》的經歷。「我只練了一天，隔天就上場扛 50 磅沙包深蹲！」油米形容那過程「又痛又挫折」，甚至在健身房差點哭出來。伶伶安慰她：「至少妳平安完賽就是勝利！」 油米回憶，第二天全身痛到「像被卡車輾過」，但她認為一切都值得。「突破自己真的很爽。」錄完節目後，她馬上犒賞自己一台 iPhone 17 Pro。「要給自己獎勵，人生才會進步。」這份對自我的嚴苛與獎勵機制，正是她保持熱情的秘訣。花蓮災後的感動：我什麼都沒了，只剩心態 節目中後段，氣氛轉為感性。伶伶分享了花蓮災後她擔任志工的親身經驗。她提到一位曾接待他們的馬太鞍居民，家園被沖毀，卻樂觀地說出讓所有人震驚的一句話： 「我什麼都沒了，只剩心態。」油米聽後紅了眼眶：「這句話太強大了，我不確定自己能不能這麼堅強。」三人都認同，花蓮人展現出的樂觀與堅毅，是最大的感動。凱莉則分享了與當地居民的溫暖互動：「有位奶奶撿到戒指要送我，還開玩笑說有愛心形狀的也有！」這些小小的善意與幽默，讓身處災區的人們得到療癒。善意的界線：不比較、不勉強，但要真心最後，三位閨蜜也談到關於「去不去救災」的網路爭議。伶伶感性地說：「每個人都有不同方式關心世界，不一定要親自去現場。」凱莉也補充：「做善事是發自內心，不是為了迎合別人。」油米點頭表示：「不必被情緒勒索，能做什麼就去做什麼。」 她們肯定韓籍啦啦隊李多慧下花蓮協助清理的行動，讚嘆她是「用行動影響更多人」。這段對話，展現了她們在公眾人物身份下的成熟與溫暖：善意與付出，發自真心，無需比較。IG：油米 https://www.instagram.com/yuminumia/凱莉 https://www.instagram.com/kelly1110_/伶伶 https://www.instagram.com/is.quenby/歡迎光靈 慢慢聊 https://www.instagram.com/lightsayshi_podcast/
未來人生方向、生涯規劃交給上帝安排！ 林書豪：先專心陪家人
才剛突然宣布退休消息的林書豪，31日透過經紀公司啟程國際運動行銷發布聲明，強調自己目前想要先專心陪伴家人，畢竟過去為了籃球，他犧牲掉很多陪伴家人的時間，至於外界相當感興趣的未來生涯規劃，林書豪強調一切交給上帝安排，如有任何季畫會再跟大家分享。以下是林書豪的經紀公司啟程國際運動行銷聲明稿內容，「對書豪而言，每一場比賽都是全心全意的投入，不只是場上的拼戰，還包含無數的訓練、恢復，同時也犧牲陪伴家人的時間。身為一名職業籃球員，去年的賽季在一個完美的階段劃下句點，他也希望把最好的自己留給大家。至於未來的人生方向與未來生涯規劃，書豪將一切交託給上帝安排，目前會先專心陪伴家人，如未來有任何計劃，會再與大家分享。由衷感謝一路以來支持與鼓勵他的每一位朋友與球迷。」
導師職務加給「凍漲13年」！ 教團怒批「差別待遇」：政府的廉價勞工
針對教育部與行政院人事總處今日召開「115年度軍公教員工待遇調整議題座談會」，全國教育產業總工會表示，113年大專院校教師學術加給調升15％，高國中小教育人員也應同步調整，而教育人員的「本俸」及「學術研究加給」應隨物價指數調整才能跟上物價指數漲幅。全教產指出，中小學導師除了本身課務之外，還必須於導師時間、學生午餐、午間學生休息和學生打掃，擔任生活教育指導教師之角色，也要幫忙收學生代收代辦費，下班後還要負責親師溝通；舉凡潔牙登記、含氟漱口水登記、環境清潔檢核等。高中職導師因應108課綱，除了要給學生選修課程選課指導，亦要負責學生彈性學習自主報告之管理；而高中職學生因心智年齡成熟，生涯規劃、情感教育等。面對複雜的升學指導、學習歷程之製作與上傳，導師亦均要隨時回答學生及家長各類問題，下班後仍隨時ON CALL待命，卻領不到加班費，只有領凍漲已13年的導師職務加給3000元。全教產批評，每個月的3000元導師費以目前的基本工資每小時190元來計算，僅15小時多，卻要分給全班30個學生、30個不同家庭、各單位包山包海的成果提款機，全年無休，比勞工的最低時薪還不如，完全是政府的廉價勞工。全教產表示，中小學導師工作近年來未曾減少過，卻時常是面對家長學生無止盡的要求與濫訴的第一線教育人員，但是歷年來政府調薪時，於「職務加給」項目都只有調整「主管職務加給」，卻從未調整同屬於職務加給的導師職務加給，基層老師從來不知教育部的考量是什麼，然而，這種明顯差別待遇已造成基層老師排山倒海般的憤慨，甚至造成學校除了行政大逃亡，導師也很難找。全教產理事長林蕙蓉表示，為緩解近年來行政大逃亡的現象，提升學校行政人員薪資競爭力，行政院應簡併及調升高國中小兼行政教師之加給，包括國中小校長主管職務加給月支數額 9710元應簡併比照高級中等學校校長主管職務加給月支數額 1萬3110元。國中小處、室主任主管職務加給月支數額5750元 應簡併比照高級中等學校處、室主任主管職務加給月支數額 7520元。林蕙蓉說，高中、國中、國小、幼兒園組長目前分為三級月支數額 5750元、4720元、4190元也應簡併為一級月支數額 5750元，如此，既可避免同樣的職務，卻有差別的待遇，亦可比照一般公務人員之作法，提升學校行政人員薪資競爭力，緩解近年來行政大逃亡的現象。
暑假燒錢坑2／免費營隊搶破頭「200名抽30人」 4大主題最受青睞
暑假營隊、安親班超級「燒錢」，經濟能力有限、又無後援的家長該怎麼辦？專家告訴CTWANT，各縣市教育局與學校都有合作許多收費便宜、甚至免費的營隊，最受歡迎的5大主題包括機器人創客體驗營、AI相關課程、手作類型相關課程及籃球營隊。不過，熱門營隊常常開放報名立刻遭秒殺，有時200多人報名僅抽籤錄取30人，十分驚人！孩子們最期待的暑假，卻是不少家長苦惱的燒錢坑！尤其近來物價飛漲，更讓暑期營隊、安親班收費節節上升。但其實業者也覺得有苦難言，飛翔兒童運動品牌經理、共同創辦人徐宇寧透露，最近無論是場地租金、教練鐘點費、保險和行政支出都不斷上漲，所以經營成本真的增加很多，但考量家長負擔也不小，所以目前收費和去年是差不多的。國教行動聯盟（國教盟）理事長王瀚陽表示，如果市面上的營隊、安親班價格難以負擔，其實家長可以多尋找非營利團體、宗教組織或教育局開設的相關營隊。「這些營隊收費相對便宜，甚至部分完全免費，只是可能名額有限，最好在4~5月時就要開始規劃、報名，否則就會搶不到名額。」以新北市為例，今年「新北暑期學生育樂營」是推出12年來規模最大的一次，由教育局攜手文化、消防、客家、環保、法制等六大局處，集結全市各級學校資源，總計推出超過1100場次的營隊，包括「少年消保官一日體驗營」、「消防兒童夏令營」等。新北市教育局表示，在眾多營隊中，以機器人創客體驗營、AI相關課程、手作類型相關課程及籃球營隊較受歡迎，常常一開班報名就額滿。另外也有許多免費營隊，例如中小學職業試探營，其中AI、餐飲類最受歡迎，可讓孩子了解各個職業的工作內容，引導生涯規劃。承辦人員表示，有時甚至200多人要搶30個錄取名額，最後都是抽籤選出。許多非營利組織、政府機構、宗教團體都會推出免費營隊，家長可多查詢相關網站、APP，就能得知最新訊息。（圖／海科館提供）不過，想要參加這類縣市政府、學校舉辦的營隊，一定要快、狠、準。「大概在5月中這些單位就會陸續有營隊資料，因為有些是1~2天營隊、有些是一周，所以要先挑選、規劃、排好時間，然後一開放報名就要搶快登記。」新北市張小姐今年是第二年參加新北暑期學生育樂營，去年她因為太晚發現營隊資訊，結果錯失報名機會，今年記取教訓終於報名成功。張小姐說，其實這類營隊活動不少，但幾乎很少宣傳，她是偶然間在「新北校園通APP」看到資訊才知道，她建議家長可以多訂閱縣市政府的APP或臉書粉絲頁，可以藉此知道各種訊息。
科技繼承者們4／不想演「後宮爭還傳」廣達公子們一度與首富父親決裂
台灣科技業大多「傳賢不傳子」，但仍須創辦人家族維持股權穩定的角色。目前電子五哥中，英業達（2356）、仁寶（2324）已做好二代接班，緯創（3231）放手讓專業經理人操盤，和碩（4938）董事長童子賢還年輕，76歲的廣達（2382）董事長林百里老當益壯，尚無接班人選，業內人士告訴CTWANT記者，「林百里對接班人要求標準高，其實兒子也曾試圖接班，不過最後放棄了，主要還是不想捲入爭鬥中。」CTWANT記者整理電子五哥的創辦人，1941年出生的英業達創辦人葉國一年紀最大，最早啟動接班計畫，初期由專業經理人接手，2023年由次子、當時53歲的葉力誠正式接任董事長。英業達集團事業體龐大，各自有專業老臣打理，葉力誠走低調路線，讓專業經理人各司其職，沒有明顯奪權糾紛，近期隨著AI浪潮，營收持續創高。英業達是目前電子五哥接班最順利的案例。（圖／黃耀徵攝）1943年出生、81歲的金仁寶集團創辦人許勝雄早在2008年就安排女婿接班，可惜所託非人、鬧出糾紛，緊急由獨子許介立在2021年接下旗下康舒董事長，2024年接泰金寶、2025年接金寶董座，為了扶正花了一番功夫。1952年出生、72歲的緯創董事長林憲銘的風格就是知人善任，全力幫襯這位同姓的總經理林建勳，旗下金雞母緯穎（6669）也是由專業經理人洪麗寗掌管，沒有太大接班問題。而1949年出生、76歲的廣達董事長林百里有兩個兒子，共同創辦人梁次震有三個女兒，傳出梁次震曾看中幾個合適人選做接班，但林百里都不滿意。而6月13日的股東會後記者會，林百里提到，最近迷上量子電腦，想再戰10年才退休。其實2012年時，當時林百里與拍賣官郭倩如傳緋聞，林百里妻子何莎一度考慮離婚，私下收購廣達股票，將自己持有的廣達股票信託，設定受益人為長子林宇軒及次子林宇輝，同時為自己及兒子成立投資公司持有廣達股票，為兒子接班進行布局。台灣的科技巨頭近來除了發展AI、也陸續啟動接班計畫。（圖／方萬民攝）雖然林宇軒曾到廣達雲運算應用服務研發中心上班，但最後還是離開，擔任提摩太投資董事長；次子林宇輝雖然也曾在2007年進入廣達財務部任職，但實在受不了而辭職。有記者提到，林宇輝曾說，老爸像皇帝，根本不了解臣子間的鬥爭文化，他適應不良這樣的鬥爭，只好走人。1981年出生的林宇輝在2011年選擇自行創業，成立社群交友網站愛魅奇（iMatchbox），當時林百里非常生氣，不過他的創業路並不順遂，愛魅奇經營團隊解散，另外投資捧紅蔡阿嘎和那對夫妻等網紅的超人氣娛樂公司，現在開設創投公司，相對低調。對於以上傳言，林宇輝表示，未曾說過「老爸像皇帝，根本不了解臣子間的鬥爭文化，他適應不良這樣的鬥爭」這樣的話，離開廣達是其他生涯規劃考量。此外，超人氣娛樂有自己的經營團隊，僅是眾多投資的標的之一，也沒有被商業詐騙一事。而2015年成立的創投公司，著重於對接美國新創與台灣電子供應鏈，目前仍與廣達保持良好合作關係。
不認同國民黨「齊頭式加3萬」 民眾黨軍人加薪修法3主張
立法院今（10）日表決攸關國軍加薪的《軍人待遇條例》行政草案，國民黨團版本主張，志願役勤務加給齊頭式增加3萬元，而民眾黨團版本為少校、尉官、士官、士兵加2.5萬元，上校、中校1.8萬元，而將官維持1.3萬元，且義務役薪額及加給應達最低工資，以及照顧退伍上校以上子女教育補助。民眾黨團10日上午舉行「無兵可用，奢談國安！提高軍人待遇，落實國防安全」記者會，由黨團總召黃國昌、副總召張啓楷、幹事長陳昭姿及立委林憶君出席。林憶君表示，國軍編現比從2020年開始持續降低，幾乎呈現雪崩式下滑，最大原因就是「沒人要當兵」，且國防部不但召不到人，還留不住人，「留不住人才是最大原因」。林憶君指出，國軍缺人問題嚴重，就是實施4個月軍事訓練役後，軍隊基層工作沒人做，只能讓志願役官兵去做，造成工作越來越繁重，成為死亡螺旋；且志願役提前退伍的原因，有47.90％認為薪資待遇較低，因此有不同生涯規劃。黃國昌提到，「薪水待遇較低」佔官士兵個人申請不適服原因的最重比例，但目前人員維持費占整體國防支出比例，在2018年還有48.37％，到了2025年已降到38.14％，「人員維持費在整體國防預算所佔的比例越來越低」。黃國昌說，為留住優秀子弟繼續防衛國家，民眾黨團修法版本重點有3個，第一是提升志願役待遇並法制化」，且「反對齊頭式加薪」，第二是義務役薪額跟加給應達每個月最低工資的要求，第三是針對軍人子弟的教育補助，不要有差別化待遇，過去被取消的上校以上子女教育補助，應一律加以補助。針對志願役部分，黃國昌說明，現行《軍人待遇條例》第五條規定，將官1.3萬元，上校、中校1.4萬元，少校、尉官、士官、士兵1.5萬元，國民黨團版本是「不分階級一律齊頭式拉到3萬」，而民眾黨團決議，目前留不住的人才為基層士官士兵，為讓人才繼續報效軍旅，所以要對少校、尉官、士官、士兵增加至2.5萬元，上校、中校提升至1.8萬元，將官目前給1.3萬元，民眾黨團認為已足夠，所以沒有任何更動。義務役部分，黃國昌稱，目前義務役待遇連基本工資都未達到，民眾黨團認為，對於願意貢獻一年青春來服役的年輕人，每個月應達到基本工資的樓地板，才能符合義務役基本的家庭照顧。黃國昌指出，民眾黨團版本實施後，國防預算會增加187億元，過去十年人員維持費平均占比45％，現在下降到38％，增加187億元之後，還會有327億元預算空間；另外，此次修正後將志願役加給法制化，過去放在勤務加給的志願役加給就能刪除，避免重複加給。
涉「查水錶爭議」！花蓮民政處長辭職 縣府證實：15日生效
花蓮縣罷免國民黨立委傅崐萁的連署案在第一階段送件後，引發所謂「查水表」爭議，涉案主角、縣府民政處長明良臻目前已遭到起訴。而日前又傳出，明良臻已於15日辭去職務，花蓮縣政府後續也證實，並表示「尊重其個人生涯規劃」。綜合媒體報導指出，在罷免案第一階段期間，明良臻涉嫌指示戶政人員登門查對連署人資料，引發社會譁然，被質疑涉及濫用公權力查核民眾資訊。花蓮地檢署調查後，認為明良臻與民政處副處長吳俊毅、花蓮市戶政事務所主任鍾威霆等三人，利用職務機會非法調用個資，違反《個人資料保護法》，最後於14日偵結起訴。後續本案於14日當天移送花蓮地方法院審理。法官在14日下午4點召開接押庭後，裁定對明良臻以50萬元交保，限制其住居及限制出境、出海，期限為8個月，並加裝電子監控設備追蹤其行蹤。檢方表示，明良臻在偵訊過程中全盤否認犯行，甚至推卸責任給下屬，因此建請法院對其從重量刑。面對刑事官司纏身，明良臻於15日正式向縣府遞出辭呈，當日就生效。花蓮縣政府於16日晚間發布聲明，證實人事室已於當日晚間核准明良臻的辭呈，並宣布由現任消費者保護官李葳代理民政處長一職。針對明良臻所涉入的案情，花蓮縣政府並未對進一步評論，僅強調「尊重明良臻處長個人生涯規劃」。
晚婚晚育成常態 女性凍卵保留生育希望
現代社會晚婚晚育成為常態，台灣女性生育第一胎的平均年齡已從27.7歲上升至31.5歲。面對生育年齡推遲及未來的不確定性，許多女性在追求事業成就的同時，也開始思考如何保留生育選擇權。亞東醫院婦產部生殖醫學科主任盧信芬醫師指出，凍卵技術的進步，為這個兩難困境提供了解決方案，讓女性能夠「凍住」現在的生育力，為未來預留更多可能。專業技術守護生育 把握黃金期最佳凍卵是透過玻璃化冷凍技術，將健康年輕的卵子在極低溫下保存，待未來需要時再解凍使用。盧信芬醫師表示，凍卵成功率與年齡密切相關：34歲需約10顆卵子才能達到75%活產率，37歲需20顆，42歲則需約61顆。因此建議凍卵黃金時期為30至35歲，最遲不宜超過38歲。雖然凍卵能大幅提升生育機會，但仍可能受個人體質等因素影響，建議有計畫的女性及早諮詢評估。原本主要用於癌症患者化療前的生育保存，現在越來越多健康女性基於生涯規劃而選擇凍卵，透過AMH（抗穆氏管荷爾蒙）檢測了解卵巢年齡，可作為是否凍卵的重要依據。兩週完成療程 支持癌症患者亞東醫院婦產部生殖醫學科劉馨鎂醫師說明，凍卵療程約需兩週，包含四個階段：初診透過陰道超音波及AMH檢測評估卵巢功能；月經第2-4天開始施打排卵針，期間進行1-2次卵泡監測；約在第11-15天進行取卵手術，過程約20-30分鐘，當日即可返家；最後透過玻璃化冷凍技術保存卵子。讓更多女性能夠保留生育希望，在面對人生挑戰時擁有更多選擇的自由。目前法規允許女性無論婚姻狀態皆可凍卵，但未婚女性使用時須先完成結婚登記。針對醫療性需求，包括新北市、台北市等六縣市提供癌症患者凍卵補助，金額約2萬至3.2萬元不等。【延伸閱讀】「冷凍卵巢技術」為癌友添生育希望！ 醫揭適應症約9成認同下修乳癌修篩檢年齡、罹癌凍卵補助！ 乳癌病友協會提6呼籲https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65117
板中新校長掀波！名醫曝立委參加校慶也被嗆 痛批學生：民主政治學分不及格
現任中和高中校長劉淑芬今年8月將接任新北市立板橋高級中學校長，怎料還沒正式上任，就引發板中學生不滿。有學生在校慶當天於教學大樓外牆高掛布條，寫上「淑芬若獨裁就滾出板中」、「板中生不需要威權校長」、「要求給承諾不打壓學權」等標語抗議。對此，精神科名沈政男痛批「民主政治學分，根本不及格」。沈政男今天（13日）在臉書分享看法，新校長還沒上任就被抵制，只因傳聞說她在前一所學校頒布手機禁令，事實上是學校與家長開會後的決定，「那所高中，昨天也有學生當面向前來參加校慶的立委嗆聲，『大罷免、大成功！』意思也是要人家滾蛋，然後有該校老師就在粉專貼文說，喔，那一幕，看了很感動！」沈政男透露，今早有新北另一所高中的校長告訴他，「一位好校長被妖魔化，看了真是心疼」，而這就是如今的教育現場，「剛好，十年前，我到過新聞中那所高中，給老師和同學演講生涯規劃，就在空曠的大禮堂，記得那時跟老師聊的時候，並未提到學校有那樣的氛圍。你看，十年來，校園變成怎樣了？」他提到，現今的台灣社會，人與人的信任越來越少，政治惡鬥越來越嚴重，連高中校園都是如此，「不要說是新校長，即使新同學、新老師，是不是等人家來了以後，實際接觸與互動，再對於傳言做出自己的評斷，然後根據事實狀況來表達對新成員的看法與意見？難怪輕易被政治狂熱挑起惡鬥情緒，跟著民粹惡行起舞」。沈政男感嘆，先前那位被嗆的立委，只是單純去參加校慶，再怎麼說也是客人，結果就被學生當面嗆聲，「民主政治學分，根本不及格！十年前的台灣，不是這樣。」貼文曝光後，不少網友直言「這就是這10年來，執政黨為了選舉，給台灣人的思想灌輸」、「就媒體洗腦呀，民進黨那套跟共產黨一樣。」