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」 東北季風 天氣 吳德榮 氣象署 地震
先濕冷再轉熱！宜花今夜防大雨 周日起回暖高溫飆30度
受微弱鋒面尾端及東北季風影響，據中央氣象署預報，宜蘭與花蓮交界山區20日晚上至21日清晨將出現局部大雨，北部及東半部也有零星短暫降雨，降雨將於22日逐漸趨緩，同時氣溫回升，部分地區高溫上看30度，提醒民眾留意天氣變化。氣象署公布降雨趨勢，北部及東半部水氣偏多。（圖／氣象署提供）氣象署指出，21日受東北季風影響，水氣為未來一週相對較多時段，降雨主要集中在迎風面地區，包括北部及東半部將有局部或零星短暫陣雨，北部山區降雨較為明顯；中南部平地則維持多雲到晴，午後山區可能出現局部短暫降雨。22日起東北季風逐漸減弱，降雨趨勢轉為緩和，僅東部、東南部及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸與東北部仍有零星降雨機會，其餘地區多為多雲到晴。未來降雨分布圖，顯示東半部降雨較明顯。（圖／氣象署提供）氣象署表示，下週一至下週二各地大致為晴到多雲天氣，僅東半部及部分山區有零星降雨；下週三雖有微弱鋒面通過，但影響有限，降雨仍集中在北海岸及東半部；下週四鋒面遠離後，天氣持續穩定，下週五仍維持晴到多雲。氣象署也指出，下週六可能有一波較明顯鋒面接近，後續天氣仍待觀察。溫度方面，21日北部及東北部整天偏涼，北部約17度至23度，中部17度至28度，南部約19度至29度，東部約19度至25度。隨著22日起東北季風減弱，氣溫逐漸回升，下週北部高溫可達27度，中南部高溫普遍落在30度至31度，類似高溫將持續至下週五。此外，周日至下週三馬祖及金門可能出現局部霧或低雲影響能見度，北部與中南部清晨時段亦有局部霧現象，民眾外出應留意交通安全。下週高溫上看30度，日夜溫差明顯。（圖／氣象署提供）
央行「微解封」房市管制！ 第2戶貸款成數放寬至6成
為因應房市降溫與金融穩定需求，中央銀行於3月19日召開理監事會議，宣布調整選擇性信用管制措施，將自然人第2戶購屋貸款成數上限，由原先5成提高至6成，並自3月20日起正式實施。此舉被市場解讀為在嚴格管制下的「微解封」，為近期低迷的房市注入一絲活水。央行指出，自2024年9月第七度調整信用管制措施後，加上銀行強化不動產貸款總量控管，房市已逐步降溫。數據顯示，全體銀行不動產貸款占總放款比率，已由2024年6月的37.6%高點，回落至2026年2月的36.0%；不動產貸款年增率亦由9.4%降至3.7%，顯示資金過度集中房市的情況已有改善。此外，房價漲勢趨緩、交易量降溫，投機炒作情形也明顯減少。在此背景下，央行考量部分民眾申請第2戶貸款主要為自住或家庭需求，決定適度放寬限制，減輕換屋族資金壓力，同時兼顧市場穩定。房市專家指出，雖僅放寬1成，但對需同時負擔舊屋與新屋的族群而言，自備款壓力可望顯著降低，有助打破近期買賣雙方僵局。央行第七波信用管制微調重點。（圖／央行提供）央行鬆綁救房市 2026年迎久違甘霖住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨認為，此次理監事會議釋出善意，針對第二戶限貸令微調，為換屋族群解套，堪稱市場久違的小驚喜，算回應市場的殷殷期盼。徐佳馨補充，央行本次跌破眼鏡，針對換屋族的成數放寬，從五成放到六成，除回應民意外，也是擔心不動產流動性受到影響，進而產生系統性風險，雖然只有一成，但對產業信心有相當幫助，也算回應市場的殷殷期盼。政策微調符期待 買賣僵局浮現轉機大家房屋企劃研究室公關襄理賴志昶認為，如今央行針對換屋族群最在意的第2戶房貸成數，由5成放寬至6成，不僅符合各界對於「微調」的期待，也讓原本陷入僵局的買賣雙方有轉圜餘地；此外，成數調升有助於大幅減輕換屋族的自備款壓力，預計能帶動部分觀望的剛性買氣回流，讓2025年低迷的房市交易量，在2026年總算迎來久違的甘霖。產業迎洗牌總體檢 買方可望撿「甜甜價」賴志昶建議，雖然央行略微鬆綁，但房市整體仍處於空頭盤整期，這段時間依然是對第一線業者的「總體檢」。觀望氣氛雖稍有緩解，但現金流較為緊縮的中小型業者，仍需留意斷鏈危機，未來大者恆大情況將持續加劇；另一方面，隨著貸款成數微幅放寬，部分面臨房屋持有成本漸高的成屋屋主心態已調整，中古市場議價空間依然存在。對購屋人而言，此波市場盤整仍是難得一遇的時機，建議有換屋需求的民眾，可秉持「廣看屋、勤議價、勇下手」的原則，善用放寬的貸款成數，在此時入手理想好宅。329檔期推了個寂寞 北台灣推案量創15年新低新青安2.0要來了？ 財政部曝考量3面向軌道經濟發威！三鶯線通車倒數 「這2區」房價飆
中油最貪執行長棄保潛逃 鄰居當天曾目擊「以為他要去拜拜」
台灣中油前煉製事業部執行長徐漢，因涉嫌收賄約2700萬元遭起訴，案件原訂於23日由橋頭地方法院宣判，徐漢昨（19）日卻突然破壞電子腳鐐，疑似棄保潛逃。據《ETtoday新聞雲》報導，昨日上午9時許，徐漢鄰居還有看見他，但沒想到他會潛逃。根據《ETtoday新聞雲》報導，徐漢目前與女友住在楠梓區的某一個社區，徐漢在交保後生活低調，雖然不常和鄰居互動，但見到面時會打招呼。鄰居表示，徐漢昨日上午9時許外出時，還曾對鄰居說「要保重身體」，因為徐漢常常會到屏東的廟拜拜，所以當時鄰居以為他只是要去拜拜，就沒有多留意。鄰居透露，徐漢交保後，偶爾閒聊提起收賄案件時，都會抱怨因為自己在中油「升官升太快」，甚至有可能當上董事長，才被人忌妒陷害，表示自己是被冤枉的。檢警表示，徐漢最後一次報到是在18日晚間，隔天上午從住處外出後，他先出現在左營高鐵站，但並未搭乘高鐵，而是轉搭區間車南下至屏東潮州，再轉搭計程車前往萬巒，直到中午他在萬巒鄉公所附近下車，並用剪刀剪斷電子腳鐐後失聯。科技監控中心發出通知後，檢警迅速於昨天下午2時許核發拘票並展開追緝，同時通報海巡單位加強邊境查驗，全力防止徐漢出境，目前全案仍在追查中。據了解，全案預定於23日宣判，徐漢曾被羈押禁見長達一年多，直到2025年6月才以500萬元交保，並被限制出境、出海、定期報到，同時配戴電子腳鐐監控，但徐漢始終否認犯行，還曾以參加兒子海外婚禮為由為由申請解除限制，但遭法院駁回。徐漢目前下落不明。（圖／報系資料照）
假期熬夜又亂吃！ 中醫：「這時間」是調整體質關鍵期
長假結束後，不少民眾陸續出現感冒、腸胃不適、疲倦無力、精神不濟，甚至慢性病復發等情況。對此，初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示，長假期間因作息紊亂、飲食過量，加上聚餐與應酬增加，容易耗損身體「正氣」。假期結束後的一段時間，反而是調整體質、重建免疫平衡的重要時期。中醫以「正氣、衛氣」說明身體防禦能力陳欣如中醫師指出，中醫雖沒有「免疫力」這個詞，但會以「正氣」與「衛氣」來說明人體抵禦外邪的能力。《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」當人體氣血充足、臟腑功能正常時，自然較不容易受到病毒與細菌侵擾；若正氣不足，則可能出現反覆感冒、過敏或疲勞等情形。脾、肺、腎三臟 與免疫調節密切相關從臟腑理論來看，免疫調節與「脾、肺、腎」三臟密切相關。脾為後天之本，主運化，是氣血生成的重要來源；肺主皮毛，負責防禦外邪；腎為先天之本，影響長期體力與防禦能力。長假期間飲食較為豐盛、作息延後，最先受到影響的往往是脾胃功能，進而牽動整體免疫狀態。假期過後常見三大因素 影響身體防禦力長假結束後出現身體不適，通常與三個原因有關。第一、飲食油膩過量 影響脾胃運作節慶或長假期間高油、高鹽、高糖食物攝取增加，容易導致消化不良、腹脹、便秘或腹瀉。中醫認為「脾虛則氣血生化不足」，當脾胃功能下降，身體防禦力也會隨之減弱。第二、作息顛倒 耗傷氣血與腎精聚會應酬、追劇至深夜，容易耗傷氣血與腎精，讓人精神不濟，也較容易感冒。第三、情緒壓力波動 干擾氣機運行假期相聚雖然熱鬧，但頻繁的人際互動也可能帶來心理壓力。中醫強調「肝主疏泄」，情緒不順暢時，容易影響氣機運行，進而干擾身體平衡。假期後調養可掌握「先修復、後調補」原則陳欣如中醫師建議，假期後調養可掌握「先修復、後調補」的原則，而不是急著進補。一、飲食清淡 先調整脾胃建議長假後三至五天飲食回歸清淡，以七分飽為原則，多攝取白蘿蔔、山藥、南瓜、地瓜、糙米與香菇等健脾食材。若出現腹脹食積，可用陳皮、山楂、炒麥芽沖泡代茶飲，有助消化。二、穴位按摩 幫助腸胃恢復若出現腸胃不適，可按摩足三里穴（膝下三寸、脛骨外側凹陷處），有健脾和胃的作用；或按壓內關穴（手腕橫紋上三橫指處），有助緩解胃脹與噁心。每日按壓三至五分鐘，有助氣血運行。三、規律作息與運動 重建身體節律建議盡量在午夜前入睡，午間可短暫休息約20分鐘。飯後步行10至15分鐘，或練習八段錦等溫和運動，有助促進循環並提升身體調節能力。季節交替仍須留意呼吸道保養此外，季節交替之際，呼吸道保養也不可忽略。可選擇百合、銀耳、蓮子或溫熱梨湯潤肺，並避免冰飲與寒涼食物，以免影響肺氣。進補仍需依體質調整陳欣如中醫師提醒，若有進補需求，應依體質辨證施治。容易感冒者可補氣固表；腸胃虛弱者應先健脾；長期熬夜疲勞者則需調肝養血、補腎為輔，建議諮詢專業中醫師後再進行調理。作息與飲食恢復 幫助身體回到穩定狀態長假期間往往較容易出現作息紊亂與飲食失衡，而假期結束後則是身體修復的重要階段。只要在飲食節制、作息規律與情緒穩定上多加留意，便能逐步穩固體內正氣，幫助身體重新建立穩定的健康基礎。【延伸閱讀】冬天胸悶、心悸變多？中醫點出「心陽不足」4大警訊與日常調理法心悸盜汗、易怒健忘？中醫師揭「補腎養心」安然度過更年期轉折期https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67946
心腦血管族群要注意！ 醫揭2大常見迷思：皮蛇不只會痛
帶狀疱疹俗稱的「皮蛇」，是由潛伏在體內的水痘-帶狀疱疹病毒（VZV）在數十年後因免疫力下降而重新活化所引起的神經性疾病。美國研究指出，成人體內約99.5%曾感染過該病毒，只要免疫力下降，就可能不分部位、也可能在不同時間發作1，且皮蛇不只會造成皮疹與劇痛，更恐對健康造成影響。最新市調顯示2，有高達７成心腦血管病患不清楚自己是皮蛇的高風險群，對此專家提醒，高血壓、高血脂等腦血管疾病，以及糖尿病患者都要特別提高警覺。台灣腦中風學會也呼籲全台心腦血管疾病病友3從日常預防與醫療評估兩面向著手，主動諮詢醫師了解皮蛇危害真相，同時透過均衡飲食4、規律作息5等方式，讓皮蛇預防納入慢病管理的重要一環，減少後續健康影響。心腦血管病友愛注意！醫師揭露皮蛇兩大迷思台中榮民總醫院神經醫學中心腦中風中心主治醫師吳俞萱說明，高血壓、高血脂與心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病6,7因體內慢性發炎，可能影響免疫功能，易使潛伏在體內的水痘-帶狀疱疹病毒（VZV）復發。一旦免疫力下滑，便可能增加發病風險。然而，吳俞萱醫師指出，腦血管患者及高危險群如高血壓、高血脂、糖尿病等病友仍有以下兩大迷思：迷思一：作息規律健康沒煩惱？超過7成心腦血管病友不擔心皮蛇找上身高血壓、高血脂、糖尿病與心腦血管疾病等患者常認為病情穩定等同維持健康，然而調查顯示2，70.4%的心腦血管及相關高風險族群自認作息正常，並不擔心皮蛇找上門。事實上，根據國外研究，心血管疾病族群因免疫功能下降與慢性發炎，不只罹患帶狀疱疹風險較一般人高40%10；曾發生心肌梗塞、中風或心衰竭患者因帶狀疱疹住院風險也有所增加11。其中，高血脂患者發生眼部帶狀疱疹的機率約增加 20%7，最嚴重可能導致失明。有研究觀察到，中風後一年內罹患帶狀疱疹的風險明顯增加8；即使是過了五年，罹患皮蛇風險仍高出常人近3.4倍7，且年輕中風患者的風險增幅更大7。此外，研究也顯示糖尿病患者罹患帶狀疱疹的風險高出2倍12、帶狀疱疹後神經痛風險高出50%13，因此提醒相關慢性病友應留意皮蛇預防，降低健康風險。迷思二：皮蛇忍一忍就過？半數心腦血管病友未諮詢過醫師調查進一步指出，23.1%2心腦血管患者僅將皮蛇視作皮膚病，未意識到對健康的長期傷害，更有近45%2相關患者從未向醫師諮詢皮蛇相關資訊。事實上，皮蛇不只是會造成身體上的疼痛，也可能造成長期健康影響，如民眾較熟悉的疹後神經痛、失明、聽力受損、甚至罕見的顏面神經麻痺1。而高達30%患者會在帶狀疱疹急性期後出現疹後神經痛，疼痛可能持續數周到數月，甚至持續多年9。另外也有調查發現，約有一半的帶狀疱疹或疹後神經痛患者形容自己的疼痛「非常痛苦」，且因為持續疼痛會干擾睡眠、情緒，工作及日常生活活動5，對生活品質產生不利影響，導致社交退縮而憂鬱，甚至國外曾發生為此尋短的罕見事件13。70歲三高嬤自認作息健康 就醫後確診帶狀疱疹恐有失明風險台灣腦中風學會理事長陳龍分享，吳醫師門診曾有一名77歲阿嬤有三高和中風病史，但生活作息規律且注重飲食，因此自認比起同齡人免疫力更好，不認為自己屬於皮蛇高危險群。後因頭痛難耐就診，才發現感染帶狀疱疹，且已從頭皮感染至臉與眼部三叉神經，恐有失明風險。經治療後雖已康復，阿嬤卻仍時刻擔心皮蛇復發與再次中風的風險。籲諮詢醫師落實預防與管理兩大面向 減少後續健康影響台灣腦中風學會理事長陳龍提醒高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腎病、心腦血管疾病病友，除了日常血脂、血壓、血糖控制外，也要留意帶狀疱疹的威脅，透過落實預防與管理策略，減少併發症風險！步驟一：主動諮詢醫師，了解皮蛇危害真相今年1月發表的《腦血管高風險與腦血管疾病成人之帶狀疱疹預防專家共識》已明確指出，皮蛇不只是痛，高血壓、高血脂、糖尿病、慢性腎病、心腦血管疾病病友為帶狀疱疹的高風險族群，應積極主動向醫師諮詢，了解皮蛇的危害真相，並討論預防方式，才能阻止皮蛇可能造成的憾事。步驟二：維持健康生活習慣民眾日常也應維持良好的生活習慣，保持均衡飲食、規律運動及充足的睡眠，幫助維持免疫力，避免帶狀疱疹進一步影響健康，加劇腦血管疾病的苦！參考資料：1.Harpaz R;MMWR;2008;57;1-302. GSK委請市調公司 lpsos於2025年執行調查民眾對於帶狀疱疹的疾病認知與態度調查: Shingles ATU HCC 2025 W1 market research. FW period: 2025.09.01 - 2025.09.193. 衛生福利部統計處 全民健康保險醫療統計《113 年度全民健康保險醫療統計年報》表 4,門、住診合計（包括急診）人次統計－按疾病別、性別及年齡別分，IX,循環系統 疾病 Diseases,of,the,circulatory,system https://dep.mohw.gov.tw/dos/lp-5103-113-xCat-y113.html 4. Chen JY;POPULATION HEALTH MANAGEMENT;2012;15;391-3975. Schmidt SAJ;British Journal of Dermatology;2021;185;130-1386. Huang CT;The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism;2022;107;586–5977. 吳俞萱;診療共識;2023;1-10 8. Tung YC, et al. PLoS One 2020;15:e0228409.9.Kawai K;BMJ Open;2014;e00483310. Steinmann M;Infection;2024;1-1811.. Herpes Zoster and Cardiovascular Disease: Exploring Associations and Preventive Measures through Vaccination12. Poirrier JE;Diabetes Care;2022;1-913. Suaya, J. A., Chen, S.-Y., Li, Q., Burstin, S. J., & Levin, M. J. (2014). Incidence of herpes zoster and persistent post-zoster pain in adults with or without diabetes in the United States. Open Forum Infectious Diseases, 1(2), ofu049. https://doi.org/10.1093/ofid/ofu04914. Harpaz R;MMWR Recommendations and Reports;2008;57;1-30【延伸閱讀】背痛到像被火燒竟是帶狀皰疹！醫：「這樣做」可大幅降低復發與後遺症春季乍暖還寒恐誘發心血管急症 國健署教戰中風與心梗警訊保命https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67973
變成高級大人了？31歲妹列「5初老症狀」 網秒懂：追星的錢去買0050時
你從幾歲開始有初老症狀？有網友近日在Dcard發文，分享自己從「初級大人」變成「高級大人」的心境轉變，原PO表示，最近常在網路上看到以19開頭出生就被稱為「遠古生物」的影片，讓1995年出生的她哭笑不得，並列出5點明顯感受到自己生活習慣與想法的改變，引發網友熱議。原PO指出，自己被2000年出生的妹妹形容愈來愈像「老人」，並列出幾項自認已出現的變化。首先是在飲食方面，隨著年過30，代謝不如以往，已無法像20多歲時一樣經常吃速食或外食，只要吃多就會覺得身體負擔變重，因此開始偏好健康餐盒，甚至自己下廚。她也提到，近年愈來愈常購買保健品，並頻繁接觸中醫、西醫與整骨等醫療服務，原因在於身體常出現腰痛、肩頸痠痛等狀況，換季時也較容易感冒，讓醫療與保健相關開銷逐漸變成固定支出的一部分。除了健康議題，原PO還表示，自己現在看到標榜抗老的保健品、保養品、洗髮精或養髮精華，都會特別多看幾眼，也開始關注產品是否有助改善膚況、掉髮或白髮等問題。她認為，雖然部分效果未必能明確判定，但這類需求確實已成為生活中會主動留意的一環。另一方面，原PO說，自己也開始研究基金、ETF與股票等投資工具，社群平台上接收到的大量內容也逐漸轉向投資理財，並開始規劃薪水分配，包括定期定額與個股配置等。除此之外，她也開始思考醫療險、重大傷病險、意外險及長照險等保險內容，坦言自己彷彿在不知不覺間，已經從初級大人進入高級大人的階段。貼文曝光後，其他人也分享自己的感受，以及成為「高級大人」的時刻，「1999報到，自從年後公司進一波新人之後，就明顯感受到自己已不再年輕」、「第一次感覺自己變成大人了是考到汽車駕照的時候，第二次是開始研究股票的時候哈哈」、「開始把追星的錢投到0050裡」、「以前錢都花在買衣服，現在是買保健食品」、「我爸確診癌症後，突然一切家裡的事物扛在自己身上的時候」、「婚後真的一瞬間長大了，真的一瞬間」、「1997，從生了小孩之後」、「高級大人的定義應該是能夠自己做決定，我連可不可以不把碗裡的青菜吃光都要問媽媽」。
今偏涼有雨週日轉晴 下週維持30度高溫
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據19日20時最新歐洲模式模擬，今、明2天持續受到東北風影響，迎風面包括北海岸及東半部偶有局部短暫雨，其中東北部雨勢相對明顯，北台灣偏涼，中南部白天則有微熱感，早晚仍偏涼。溫度方面，今天各地氣溫分布為北部15至24度，中部16至30度，南部16至32度，東部17至29度，各地日夜溫差明顯，民眾早出晚歸仍要留意溫度變化。至於下週天氣發展，最新模式顯示，22日至27日白天，微弱鋒面將北移並滯留在北部海面附近，各地大致維持晴朗穩定，環境偏暖，且有容易起霧的情況。白天高溫普遍回升，北台灣高溫約30度左右，中南部普遍在30度以上，不過早晚仍有些涼意，東半部則仍有局部零星飄雨機率。下週三、下週四期間，微弱鋒面前緣的鬆散雲系接近，對整體天氣影響有限，僅北台灣雲量略增，北海岸降下零星短暫雨的機率也會略為提高。至於天氣轉變時間點，吳德榮表示，下週五晚間起另一波微弱鋒面將快速南下，屆時北部及東半部轉為有雨，氣溫也會下降。下週六預估為雨後多雲的型態，下下週則可望再度轉為晴暖天氣。不過他也提醒，由於近期北方系統偏弱，各國模式對後續變化的模擬仍有明顯差異，且預報內容調整頻繁，後續天氣演變仍需持續觀察。
大腿根部莫名瘀青恐藏「罕見3魔王級疾病」 醫示警：致命印記
近期網路上流傳一段「雪山救狐」的AI生成影片，引發廣大網友熱烈討論與轉傳。振興醫院也緊扣時事熱點，向民眾衛教有關「福克斯徵象（Fox's sign）」資訊，若大腿根部無端出現紫紅色瘀斑，可能象徵後腹腔正處於嚴重出血狀態，如同一隻隱藏在身體轉角處的危險「狐狸」，正向生命發出最後通牒。振興醫院今（19）日在臉書發文指出，「福克斯徵象」最早由英國外科醫生福克斯（John Adrian Fox）於1966年發現並命名。不同於一般腹部急症的表徵，這隻「狐狸」通常出現在大腿外上側、腹股溝韌帶下方的非創傷性瘀斑。振興醫院表示，福克斯徵象形成原理如同建築物天花板漏水，但水分卻順著牆縫滲透到地板角落才顯現；當人體後腹腔發生大量出血時，血液會順著腰肌與髂肌筋膜的縫隙一路向下滲透，最終在大腿根部浮現青紫色的印記，成為身體發出的遠端警訊。對此，振興醫院進一步說明，福克斯徵象絕非一般輕症，其背後往往隱藏著極其凶險的「魔王級」疾病。臨床上最常見的原因包括「急性出血性胰臟炎」，即胰臟因劇烈發炎導致嚴重內出血；或者是更為危急的「腹主動脈瘤破裂」，這形同體內最大的動脈像氣球般爆裂，隨時有生命危險；此外，任何形式的後腹腔血管損傷也都可能誘發此徵象。振興醫院強調，雖然福克斯徵象在臨床上相對罕見，但其辨識價值極高。許多民眾在發現大腿瘀青時常誤以為只是不經意地碰撞，若忽略了背後可能隱藏的腹腔危機，恐錯失黃金救治時間。最後院方呼籲大眾，平時更換衣服時應多留意大腿根部的皮膚變化，認清這隻致命的「狐狸」，在危急時刻或許能救回一命，守護自身健康。
東京櫻花較去年提早5天綻放 隔一晚2朵變61朵！專家：極為罕見
日本氣象廳今（19）日下午正式宣布，東京都櫻花（染井吉野櫻）已達開花標準，不僅較去年提早了5天，其開花速度更令觀測人員大呼驚訝；位於千代田區靖國神社的指標觀測樹，昨（18）日僅被觀測到零星2朵綻放，未料今日下午開花數已暴增至61朵，遠超5至6朵的發布標準。綜合日媒報導，東京都氣象廳職員於今日下午2時許進行觀測，到現場發現數十朵櫻花綻放，直呼才相隔一晚就從2朵變61朵的綻放速度極為罕見。靖國神社境內今湧入超過200名媒體記者與當地居民，當氣象廳職員宣布「東京都櫻花開花」的瞬間，群眾紛紛拿起攝影機記錄下這充滿春意的一刻。在現場有受訪民眾感性地表示，最近社會負面消息較多，看到櫻花如期綻放，心靈也彷彿受到了療癒，感到非常喜悅，總算有了「春天降臨」的真實感。據氣象廳觀測資料顯示，櫻花開花至滿開（八分綻放）的時間通常較為短暫；同時指出，雖然近期氣溫波動較大且伴隨雨水，但在暖陽加持下，預計今年滿開時間將會提前。而日本民間氣象預測機構Weather Map則進一步預估，今年東京櫻花將於3月25日迎來最佳賞櫻期的「滿開」。隨著開花宣告，東京各大賞櫻勝地的觀光熱度也隨之升溫，除了靖國神社境內約500株櫻花即將盛放，鄰近的賞櫻名所「千鳥之淵」也準備好迎接觀光人潮；當地的「千代田櫻花祭」計畫持續舉辦至4月22日，而備受期待的千鳥之淵夜櫻點燈活動，則定於3月26日至4月6日期間展開。除此之外，不只東京櫻花提早綻放，廣島地區同日也宣布櫻花開花，比往年提早6天。有氣象專家分析，關西地區則預計未來3至5天會傳出櫻花開的消息，並提醒民眾賞櫻須留意早晚溫差，且須注意杉樹與檜木花粉飛散狀況。
台中公益路連3天現「懸日」美景！最佳觀賞時段曝 台北這幾天也能看
有「城市最浪漫夕陽」之稱的懸日景觀即將登場。根據中央氣象署預報，台中市西區公益路將於下週日（22日）至下週二（24日）連續3天出現懸日景象，時間約落在每日傍晚5時40分至6時10分之間，民眾不妨把握機會欣賞難得美景。氣象署指出，觀賞懸日地點以公益路（民權路以西）路段為佳，夕陽將隨日期逐日提前約4分鐘進入街道中心，且仰角略微升高。預估22日最佳觀賞時間為下午5時48分至6時8分，23日為5時44分至6時4分，24日則為5時40分至6時。只要天氣晴朗、無雲遮蔽，前後約10分鐘皆為理想觀賞時段。氣象署表示，懸日是夕陽與筆直街道排列形成的特殊景象，當太陽落下時恰好位於街道中央，呈現如同電影「曼哈頓懸日」般的視覺效果。由於觀測位置不同，實際看到夕陽位於街道正中央的時間也會略有差異。此外，下一波懸日將於4月30日至5月2日在台北市忠孝東西路（新生高架以西）登場，預估時間介於下午5時50分至6時16分之間。氣象署提醒，雖然懸日景象迷人，但夕陽光線仍強，民眾長時間觀看應配戴深色太陽眼鏡保護視力。此外，拍攝與觀賞時多集中於道路中央或兩側，應特別留意交通安全，避免影響車流與自身安全。
兒科醫曬看診戰績「BBBBB」 一票家長超有感：班上請假10個人了
近期兒科門診出現大量B型流感病例，引發醫界與家長關注。小兒科醫師王韋力17日晚間在粉絲專頁發文，「今天門診戰績BBBBB」形容近期門診狀況，並發問「有人看得懂，我在說什麼嗎？」貼文曝光後，立刻引起不少家長共鳴，留言區也湧入多則回報，反映近期校園與家庭間的B型流感病例明顯增加。中醫師賴韋圳也在留言區表示，「B流超多！」不少家長則留言分享身邊狀況，「最近真的很多B」、「兒子班上已經請假十個了！都是BBBBB」、「今天兒子的班級也是通報了B和A」、「孩子月初也才剛B結束，燒很大還會伴隨嘔吐……」、「我兒下課回家，也說班上有人B流……瑟瑟發抖」。對於這波疫情變化，耳鼻喉科醫師李典憲也在粉專發文表示，這兩天B型流感個案真的很多。他提到，近年較少見到B型流感病例多於A型流感的情況，但這一波門診觀察確實出現相似現象，甚至有家長反映，孩子班上同時請假的人數已多達10多人，顯示感染情形相當明顯。李典憲並指出，從近期門診觀察來看，感染B型流感的小朋友，常見症狀以發燒、肌肉痠痛、全身倦怠無力、肚子痛、噁心、反胃為主，至於喉嚨痛、咳嗽等上呼吸道症狀，反而相對次要。相關症狀表現也讓部分家長在初期不易立即聯想到流感，進一步提高照護上的警覺需求。此外，疾管署長羅一鈞先前也曾說明，B型流感症狀通常較A型流感輕微一些，重症機率相對較低，但感染後除了高燒與倦怠之外，也可能合併小腿痠痛及全身肌肉痠痛等情況。他也提醒，即使先前感染過A型流感，之後仍可能再感染B型流感，兩者之間並沒有交叉保護力，民眾仍須特別留意。
今白天氣溫飆31度 明鋒面影響降溫有雨
氣象專家吳德榮指出，根據最新17日20時歐洲中期預報中心模式模擬顯示，18日台灣受高壓迴流影響，各地天氣普遍晴朗穩定。白天氣溫略為偏高，早晚則相對偏涼，日夜溫差明顯，東半部地區則有零星降雨的可能。各地氣溫方面，北部約在13至29度之間，中部13至29度，南部13至31度，東部則為13至30度。整體而言，各地白天感受偏暖，但清晨與夜間仍需留意低溫變化。預報指出，19日將有一道微弱鋒面逐漸接近北部海面，台灣附近水氣隨之增加，環境條件轉為容易出現霧氣。北台灣因雲量增多，氣溫略為下降，天氣轉為稍涼，其餘地區仍維持偏暖型態。降雨方面，大台北地區、東半部及部分山區，將有局部短暫且零星降雨的機率。進入週五與週六（20日、21日），微弱鋒面將掠過台灣附近，北部及東半部地區降雨機率提高，可能出現局部短暫降雨。北台灣氣溫轉涼，而中南部地區則呈現白天偏熱、早晚偏涼的天氣型態。至於下週天氣，最新模擬顯示，自22日至26日，鋒面逐漸北移並消散，各地天氣恢復穩定，多為晴朗或多雲。白天氣溫約在30度左右，並有逐日上升趨勢，夜間與清晨則維持偏涼。東半部仍可能出現零星且短暫的降雨。進一步觀察，下週五（27日）預計將有另一道微弱鋒面通過，北部與東半部降雨機率再度提高，氣溫也將略為下降。不過，由於近期北方系統強度偏弱，各國模式模擬結果仍存在不確定性，預報內容可能持續調整，後續天氣變化仍需密切觀察。
北市盜刷團現蹤！警衝桃園逮港男 三度來台變裝盜刷百萬
北市疑現跨國盜刷團遭逮！警方獲報，有民眾11日搭乘捷運，自南京復興站上車前往萬芳醫院站，未料卻在出站沒多久後接獲銀行通知，指出其信用卡在沙烏地阿拉伯有多筆刷卡紀錄，緊急查看後發現其皮包遺失，除遭盜刷的9萬餘元外，連帶皮包內有的1.3萬元現金、證件與信用卡等，初步至少有11萬元財損。警方後續鎖定一名56歲的港籍周姓男子涉有重嫌，其三次入境來台曾路過的地方都發生多起盜竊、盜刷案件，16日一舉於桃園一處商旅將人逮捕到案。警方獲報有女子皮包遭竊，其信用卡短時間內就在沙烏地阿拉伯遭盜刷9萬餘元，不排除有集團在台灣犯案，與北市刑大及捷運警察隊共同成立專案小組展開調查，調閱沿線監視器畫面，並比對相關資料，發現一名59歲的港籍周姓男子涉有重嫌。據了解，周男得手後多會躲進捷運廁所內，疑似將盜取的信用卡資料回傳，隨後更換上衣以此躲避警方追緝；其得手後也不會直接回到下榻的旅館，還會漫無目的的閒晃，且移動均靠大眾交通運輸工具與步行、每次住宿更僅入住2天就換點，從而增加警方追緝難度。不過13日扒竊盜刷事件曝光後，周男擔心再下手會被逮，隨後移轉至桃園避難，卻遭警方早已掌握行蹤，16日下午一舉將人逮捕到案。據悉，這非周男第一次入境來台，其去年12月3日便自桃園機場入境來台，隨後北市變發生多起竊盜、盜刷案件、12月28日再度來台，入境小港機場，而高雄地區也同樣發生多起竊盜、盜刷案件，其每次均持觀光簽，總計至少犯下10件以上，每筆盜刷金額從10萬元至30萬元不等，讓銀行損失至少百萬。全案詢後依竊盜、偽造文書、詐欺等罪嫌移送台北地方檢察署偵辦，並建請檢察官向法院聲請羈押，後續持續擴大清查相關案件。警方呼籲，民眾搭乘大眾運輸工具時應提高警覺，隨時留意隨身財物，避免將皮包置於背包外側或人潮擁擠處，以防不法之徒趁機下手。如發現財物遺失或遭竊情形，應立即報警處理，以利警方即時追查。
別一起床就喝咖啡！醫師曝「最佳提神時段」有助心血管健康
不少人習慣在早上起床後立刻喝一杯咖啡提神，不過醫師蔡明劼指出，從人體生理機轉來看，一起床就喝咖啡不僅可能降低咖啡因的提神效果，甚至可能導致血糖出現上升情形。蔡明劼表示，人體在清晨剛醒來時，體內皮質醇分泌正處於高峰。皮質醇被稱為「壓力荷爾蒙」，同時也是人體自然的清醒機制，有助於讓大腦與身體進入清醒狀態。如果在這個時間點攝取咖啡因，咖啡因的作用會與皮質醇功能重疊，長期下來可能讓身體對咖啡因產生耐受性，導致需要攝取更多咖啡才能達到同樣的提神效果。此外，他也指出，有些人在空腹喝咖啡時，會出現血糖上升的情況，這可能也與皮質醇的影響有關。由於皮質醇在清晨本來就偏高，如果再加上咖啡因刺激，可能進一步影響身體代謝反應。蔡明劼建議，早上起床後其實只要進行簡單活動，例如洗臉或活動身體，就能幫助提振精神。如果一醒來就感到極度疲倦並急著尋找咖啡，應該先檢視自己的睡眠品質，而不是單純依賴咖啡因提神。至於咖啡提神的原理，蔡明劼說明，咖啡因主要是透過與「腺苷」競爭受體來產生作用。腺苷是一種會傳遞疲勞訊號的物質，當人清醒時間越長，體內腺苷濃度就會逐漸累積，使神經系統感到疲倦。由於咖啡因的分子結構與腺苷相似，因此會先占據腺苷受體，使大腦暫時無法接收到疲勞訊號，因此產生提神的效果。不過腺苷本身並沒有消失，而是在體內持續累積。當咖啡因逐漸被身體代謝後，原本累積的腺苷便會一次產生作用，這也是許多人在咖啡效果消退後，反而出現更明顯疲勞感的原因之一。蔡明劼建議，較理想的喝咖啡時間是在上午10時到11時之間。此時體內皮質醇濃度開始自然下降，精神也開始略為消耗，咖啡因能更有效發揮抗疲勞的作用。他同時提醒，下午飲用咖啡也需要特別留意，因為咖啡因的半衰期約為6到8小時。如果為了對抗下午疲勞而攝取咖啡，卻干擾晚上的深度睡眠，隔天可能會更加疲倦，進而形成惡性循環。另外，《歐洲心臟雜誌》曾發表研究指出，白天飲用咖啡可能對心血管健康具有一定幫助，但若是在下午飲用，則未觀察到同樣效果，推測可能與睡眠受到干擾有關。
氣溫下降「氣喘發作」案例增 醫曝4大惡化誘因
日前氣溫明顯下降，氣喘急性發作案例增加。臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科謝欣融醫師指出，冷空氣刺激、呼吸道病毒感染、室內外溫差過大及過敏原濃度升高，都是冬季氣喘惡化的常見因素。提醒氣喘患者與家屬提高警覺，落實日常防護與規律用藥，以降低急診就醫與重症風險。氣喘為慢性氣道發炎 接觸刺激易誘發謝欣融醫師說明，氣喘是一種慢性氣道發炎疾病，其特徵為症狀反覆發作、可逆性氣道阻塞及氣道過度反應。常見症狀包括反覆喘鳴、呼吸急促、胸悶與咳嗽，其中夜間或清晨症狀較為明顯，且在接觸刺激物時容易惡化。留意這4項因素 導致氣喘惡化冬季氣喘惡化主要與四項因素有關。謝欣融醫師指出，首先是冷空氣刺激，乾燥低溫空氣會使支氣管收縮並造成黏膜水腫，容易引發咳嗽與喘鳴。其次是呼吸道病毒感染，冬季流感與感冒盛行，病毒感染常是急性惡化的重要誘因。冬季門窗緊閉使塵蟎、黴菌及寵物毛屑等過敏原累積，也會提高發作機率；若室內外溫差超過7°C，氣道敏感族群較難適應，同樣可能誘發氣喘症狀。做好四項日常防護 可降低氣喘發作機率在日常預防方面，謝欣融醫師建議外出時可配戴口罩與圍巾，讓吸入空氣先加溫與加濕，以減少氣道刺激；同時應定期清洗床單與枕套，減少地毯與絨毛玩具使用，並透過除濕機將室內濕度控制在50%至65%，以降低過敏原。此外，氣喘患者應依照醫囑規律使用控制型藥物，不可自行停藥；空氣品質不佳時盡量避免外出，並勤洗手與接種流感疫苗。若出現氣喘症狀，應立即使用醫師開立的急救吸入劑（速效支氣管擴張劑）。咳嗽超過八週 建議至胸腔科門診評估謝欣融醫師提醒，氣喘雖無法完全根治，但透過良好控制與日常防護可有效降低發作風險。冬季應維持規律作息與清淡飲食；若咳嗽持續超過8週，建議至胸腔內科門診評估。若出現呼吸困難加劇、劇烈咳嗽、急救藥物效果不佳，或嘴唇與指甲發紫等情況，應儘速就醫，以免延誤治療。【延伸閱讀】【控制嚴重氣喘有方法】嚴重氣喘反覆發作 生物製劑提供治療新選擇【控制嚴重氣喘有方法】氣喘治療選擇增多！醫：生物製劑提供治療新選項https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67923
宜蘭外海規模5.4地震！氣象署稱為獨立事件 揭「弧後擴張」成因
台灣東部海域今（15）日下午4時14分發生芮氏規模5.4地震，全台18縣市皆有感，其中宜蘭、花蓮最大震度達4級。中央氣象署表示，此次地震屬於獨立事件，主要原因為板塊擠壓形成的「弧後擴張」現象。根據中央氣象署地震測報中心資料，地震發生於下午4時14分57秒，震央位於北緯24.34度、東經122度，距離宜蘭縣政府南南東方約49.6公里海域，地震深度23.2公里，屬於極淺層地震。由於震源深度較淺，地震波傳遞時仍保有能量，因此全台多地都有明顯震感。震度方面，宜蘭縣與花蓮縣最大震度達4級；新北市、桃園市、南投縣、台中市、台北市、新竹縣、苗栗縣、彰化縣、雲林縣及嘉義縣為2級；基隆市、台東縣、新竹市、嘉義市、台南市及高雄市則為1級。中央氣象署地震測報中心主任吳健富表示，此次地震並非其他地震的餘震，而是一次獨立事件。該區域本來地震活動就相當頻繁，主要與板塊構造活動有關。吳健富指出，菲律賓海板塊隱沒至歐亞大陸板塊下方時，島弧後方會受到拉扯與張裂作用，形成「弧後擴張」，進而產生一系列較淺層地震。氣象署技正甘志文也說明，從等震度圖來看，和平與南澳地區震度達4級，但持續時間不到1秒，因此民眾不必過度驚慌。由於震央位於外海，氣象署同時對宜蘭縣發布國家級警報，警報時效約14.17秒，與平均約17秒略有差異。甘志文指出，大台北地區因盆地地形與高樓建築較多，容易出現震動放大效應，因此民眾感受到的搖晃會較為明顯。此外，氣象署提醒，未來3天內仍不排除可能出現規模4.5至5的餘震，民眾可持續留意相關地震資訊。
清明掃墓高峰將至 內政部勸導「祭祖不用火」防墓地火燃風險
清明節將至，國人陸續展開掃墓祭祖。由於部分客家族群在春節連假後即有掃墓習俗，每年3、4月也成為掃墓高峰期，墓地雜草火災發生頻率隨之提高。內政部今（15）日提醒，過去清明前後墓地雜草火災案件數量可觀，呼籲民眾掃墓時務必留意用火安全，共同降低火災風險。根據消防署統計，111年清明節前2週全國共發生735件墓地雜草火災，112年發生1,310件；113年擴大統計自春節連假至清明節約2個月期間，全國發生3,623件墓地雜草火災；114年自春節連假至清明節，共發生2,045件墓地雜草火災，其中有1,133件是民眾放火焚燒雜草所導致，也使得全國消防人員疲於奔命救火。為有效降低墓地雜草火災發生次數，內政部表示，已於今年1月函發清明期間防火安全整備指導計畫予各地方政府，並與環境部攜手合作，推行一系列因應措施，以減少民眾掃墓用火的機會。其中環境部建議民眾採用以功代金或以米代金等環保祭祀，同樣可表達對先祖的尊敬；若仍有燒紙錢需求時，可適度減量並配合各縣市環保局的紙錢集中焚燒服務，避免燒紙錢造成空氣污染。內政部表示，消防署也持續以「清明掃墓不用火」為主軸推動宣導，包括除草「不」用火、紙錢「不」燃燒、爆竹「不」燃放、菸蒂「不」亂丟、垃圾「要」帶走；地方消防機關也會在發生火災頻率較高的墓區及時段派消防車輛駐守，並利用無人機擴大墓區警戒範圍，以減少墓地雜草火災發生並維護墓地公共安全。內政部提醒，任意燒雜草可能違反消防法第14條田野引火燃燒申請許可及安全防護相關規定，得處新臺幣3,000元以下罰鍰；而焚燒雜草造成的空氣污染，得依空氣污染防制法第32條及第67條規定處1,200元以上10萬元以下罰鍰，各地方環保機關也將對相關情事加強取締。如因放火焚燒雜草而危害公共安全，更有可能觸犯刑法放（失）火罪而面臨刑事責任，呼籲民眾掃墓祭祖時務必留意，切勿因一時方便而觸法。
日本航空聯名卡5／1走入歷史！新光銀：卡友需變更扣款卡號
長年被旅遊族群視為「旅日神卡」的新光銀行「日本航空聯名卡」，即將正式走入歷史。新光銀行近日公告指出，這張與日本航空合作發行的聯名信用卡，合約將於2026年4月30日到期，自5月1日起全面停卡並停止使用，相關優惠也將同步終止。銀行表示，此次退場主要與新光銀行與台新銀行的合併案有關，受到金融業競業禁止條款限制，未來合併後的銀行體系無法同時發行2家航空公司聯名卡，因此新光銀行只能忍痛終止與日本航空的合作，以利整體合併計畫順利推進。據《NOWnews 今日新聞》報導，事實上，新光銀行「日本航空聯名卡」早在今年1月1日就已停止受理新申請用戶。根據銀行最新公告，該卡合作合約將在4月30日正式到期，所有原有優惠也將在同1天截止。從2026年5月1日起，持卡人將無法再繼續使用這張信用卡。為了銜接服務，新光銀行將自3月20日起陸續主動寄發「ESG銀行卡」作為替代卡片，讓原有卡友能夠繼續使用銀行信用卡服務。不過銀行也說明，如果持卡人所持的是紅利點數回饋型信用卡，將不會再換發新卡；另外，若卡友本身沒有續卡意願，則必須在3月18日前主動致電客服中心提出申請，以免被自動換發新卡。這張聯名卡過去之所以在旅遊圈頗具人氣，與其哩程回饋制度與多項日本旅遊優惠有關，因此長期被不少旅日族稱為「旅日神卡」。持卡人在海外刷卡、透過指定旅行社消費，或是在日本航空官方網站購買機票時，只要每消費40元新台幣，就可以累積2哩JMB（JAL哩程儲蓄專案）哩程，對於經常往返日本的旅客而言，累積速度相當具有吸引力。除了哩程回饋外，卡友過去也能享有多項與日本旅遊相關的專屬優惠，例如在東京羽田機場與成田國際機場免稅店消費可享95折購物折扣，同時還能免費使用JCB機場貴賓室等服務。這些優惠使該卡多年來在哈日族中累積不少忠實用戶。然而，隨著合約即將到期，所有相關優惠都只會持續到2026年4月30日為止，5月1日正式停卡後，這張曾被視為累積哩程首選的信用卡也將正式退場。新光銀行也提醒現有卡友特別留意，如果目前仍使用日本航空聯名卡設定各類自動扣繳服務，例如保險費、民營電信費用、公益捐款、有線電視與網路費用，或是各類定期扣款會費與月費等，建議在收到新寄發的卡片後，盡快向相關機構申請變更扣款卡號與有效期限。否則在5月1日停卡之後，原本的自動扣繳可能會因卡片失效而出現扣款失敗的情況，進而影響繳費紀錄。
12生肖本周運勢 屬羊者四榜奪冠、出現追求者
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出3月15日至21日12生肖整體趨勢排行。屬羊者表現最為亮眼，幾乎全面領先。虎、牛、猴等生肖在不同運勢榜單中也有不錯表現。本周不少人在人際關係、投資機會與感情互動上都迎來新的發展，部分生肖則需留意健康與生活節奏的調整。本周事業運前三名：1.羊：本周運勢順利，繼續維持為第一名。在應酬茶餘中談笑用兵，商業訊息交流，完全是魅力人物，掌控大局一樣。2.牛：本週運勢穩中求貴，為第二名。最近多元化經營事業，跨界合作，確實增加收入，雖然較辛苦，終於達到效果了。2.虎：本週運勢穩健，信心飽滿，同為第二名。工作賣力，老闆欣賞，人際關係越趨成熟，實力躍升的一周。3.蛇：本周運勢漸漸進步，為第三名。學習成長，安份工作，都是在你預期的規劃下，努力進步中。本周財運前三名：1.羊：持續的事業旺運，帶動現金收入。雖然比一般人辛苦，但是在不景氣的時候，確實是贏了許多人。2.虎：財運躍昇的一週，令人雀躍的各種合作機會順利進行，穩住你的心態，勿誇大心喜，保持平常心就對了。3.牛財運：本週業外投資收穫多，在股票上研究的時間越來越多，也越來越專精，切勿誇大心喜，保持平常心就對了。本周愛情運前三名：1.羊：單身者愛情上升，女性魅力大增。不僅在公司上班受到異性注意，社會上的活動，也出現了明顯的追求者。2.猴：愛情運甜蜜，期待異地女朋友的回來，每個月有二周的分離，越發覺得要珍惜彼此，為持，真心相待。3.雞：家庭運溫暖，初春賞花，滿城春色，心情也輕鬆無憂，明媚陽光的照耀，宛如通過心中的一道暖流。本周健康運前三名：1.羊：健康運不錯，積極減肥，徒步到公司，才短短一周，你發現大腿瘦了，小腿線條變美了。2.虎：健康運勢不俗。放鬆壓力，享受當下。試著睡前喝些舒眠茶或牛奶，聽古音樂，都能助眠。3.猴：健康運勢尚可，女性要注意運動帶來的日曬，儘管春光無限好，仍要注意有紫外線及光害的，必須徹底防曬。
今晨最低溫僅7.7度！白天回暖飆29度高溫 下波變天轉雨時間曝
今天（15日）受輻射冷卻影響，清晨天氣仍偏冷，最低溫出現在新竹關西鎮僅7.7度；白天高溫將比昨日（14日）稍回升，東半部約23至24度，西半部約23至26度，南部近山區平地達26至27度，日夜溫差大，應適時調整穿著；天氣方面，各地大多為晴到多雲，只有迎風面東半部地區及恆春半島有零星短暫雨。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，今晨觀測資料顯示，台灣各地幾乎晴朗無雲，東側海上有冷平流減弱後的殘存雲層，無降水回波顯現，各地無降雨。受輻射冷卻影響，仍帶來低溫，截至5時22分，本島縣市的平地最低氣溫為：新竹（關西鎮）7.7度、苗栗（頭屋鄉）8.6度、桃園（大溪區）9.2度，各地區的平地最低氣溫約在9至12度。吳德榮指出，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日受大陸高壓影響，各地晴朗乾燥，北舒適、中南微熱，早晚氣溫低，日夜溫差大，應注意保暖。今日各地區氣溫如下：北部9至25度、中部11至27度、南部12至29度、東部11至27度。吳德榮表示，明日（16日）至週四（19日）受高壓南側之偏東風、漸轉東南風的影響，各地持續晴朗乾燥，氣溫逐日緩升，北台白天舒適漸轉微熱，中南部微熱，各地早晚偏涼，日夜溫差大；東半部水氣稍增、偶有局部零星飄雨的機率。至於下一波天氣轉變，吳德榮說，最新模式模擬週五（20日）弱東北季風南下，北部、東半部轉有局部短暫雨的機率，氣溫略降。週六、下週日（21、22日）季風減弱、天氣好轉。下週日晚另一股弱東北季風再南下，23、24日季風減弱，西晴、東偶局部短暫雨。不過，這兩波系統由於強度較弱，各國模式模擬、調整的幅度比較大，仍需持續觀察。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「中前期水氣多，後期回暖高！」根據中央氣象署系集模式對溫度、雨量指標的最新預測趨勢顯示，今日起至3月22日，台灣附近850hPa的溫度普遍均較氣候平均值來的低，且前期降幅最大，天氣普遍涼冷有感，尤其在早晚時刻，而3月23日之後，持續到月底，溫度開始緩慢回升，各地白天顯著回溫。林得恩提到，由於中前期的環境水氣較多，降雨型態也趨較為明顯，其中又以3月15日至17日以及3月19日至24日這2段期間，降雨訊號最為顯著，外出活動也請留意攜帶雨具備用。整體來看，到3月底前，天氣會先降溫、後回暖；環境水氣普遍偏多，特別是在中前期階段。