疲憊
」 運勢 保養 睡眠 艾菲爾 塔羅牌
黃文廷爆劈腿林亭莉遭《神隊友》換角！他臨危受命接棒演出：全力撲救
男團Ozone成員黃文廷在拍《我的神隊友》時，爆出劈腿同劇女主角林亭莉，風波鬧得沸沸揚揚，劇組決定兩人都換角，將他們戲份重拍，由林映彤、裴子齊臨危受命接棒，補拍的部分近日已圓滿殺青。《我的神隊友》秉持「沒有其他選擇，只有全力以赴」的拚搏初衷，雖然發生了不可預期且令人遺憾的事件，為了不抹煞其他隊員們的努力，不破壞我的神隊友的核心精神，主創團隊毅然決定重返球場展開換角補拍。找來林映彤擔任女主角，裴子齊出演關鍵隊友，日前順利完成高強度補拍作業，這場「加時賽」也讓全體演員的情感更加凝聚。談及此次補拍，製作團隊表示，運動電影的靈魂就在於那份「差一球就要逆轉」的臨場感與團隊默契，劇組全員一致決定「再戰一局」，導演柳廣輝感性表示：「球賽不到最後一刻哨音響起，沒有人會放棄；拍電影也是一樣。這次補拍對所有團隊來說就像是一場熱血的加時賽，大家不但沒有絲毫疲憊，反而因為目標更明確，爆發出前所未有的默契與火花，這正是本片最核心的精神——第一名只有一個，而我們都是那千千萬萬的普通人，只要身邊有神隊友，無論遇到多少困難，就能一起走到最後！」林映彤（左）在《我的神隊友》中和邱以太（右）有精彩對手戲。（圖／阿榮影業）林映彤笑稱自己像是「插班進了一支默契超好的冠軍隊伍」：「進組前本來有點緊張，但大家都很照顧我，一下子就把我拉進那個並肩作戰的氛圍裡。」曾經拍攝過《我的神隊友》前導MV的林映彤，對角色一點都不陌生。導演更對林映彤的表現予以肯定：「映彤一站進鏡頭裡，整個球場的空氣好像都有了呼吸感，她的靈動與內斂完美平衡了男孩們的衝勁，是當之無愧的『最佳神隊友』！」裴子齊出任關鍵角色「Jacky」，為了片中高強度的球技與運動場面，裴子齊投入密集的體能與技巧特訓，在鏡頭前展現出極具野性與拚勁的肢體張力。裴子齊表示：「能飾演 Jacky 真的很過癮，大家在烈日下一起奔跑、流汗，那種為了同一個目標全力撲救的感覺非常真實！這部片讓我體會到什麼是毫無保留的團隊信任，殺青那一刻真的非常捨不得。」《我的神隊友》除了有邱以太、林映彤、程予希、裴子齊、鍾岳軒、蔡南筠的人氣演員陣容，更集結了跨界偶像男團FEniX夏浦洋、728Seventoeight王學駿、Ni!KA萊恩等，打造出實力與高顏值兼具的熱血黃金卡司。隨著此次補拍劃下完美句點，全片已正式進入後製階段，預計在2027年上映。王學駿（左起）、鍾岳軒、萊恩、裴子齊、夏浦洋、邱以太和林映彤共同演出的《我的神隊友》圓滿殺青。（圖／阿榮影業）
「東方不敗」林青霞72歲依舊優雅美麗！凍齡秘訣全靠「32 減法飲食」與自律日常
在華語影壇的星河裡，林青霞無疑是最璀璨且難以定義的一抹身影。從瓊瑤筆下清麗脫俗的文藝少女，到徐克鏡頭前縱酒大笑、傲視江湖的「東方不敗」，她以獨特的美感打破了時代與性別的框架。如今迎來 72 歲生日，她沒有鋪張奢華的盛宴，僅在香氣氤氳的家常餐桌旁，與摯愛家人圍坐言歡，許下簡樸大器的生日心願。歲月未曾放過任何人，但林青霞卻向世人證明：真正的高貴與年輕，從不來自與皺紋對抗，而是坦然接納每寸光陰，活出由內而外的從容與從不褪色的氣度。（圖／取自 林青霞 微博）飲食做減法：32法則與純粹滋養，輕盈身體負擔許多人以為凍齡仰賴昂貴補品，林青霞卻信奉極致的「減法原則」。在飲食管理上，她推行清晰俐落的生活自律：戒除甜食、遠離零食、不吃宵夜（三不原則），並在烹調中落實少油、少鹽（二少原則），減少精緻澱粉的攝取。這種不過度給身體壓力的節奏，讓體態與代謝長期保持健康平衡。而在日常滋潤上，她更偏好傳統而溫潤的方式，例如多喝溫水、適度飲用人參茶，偶爾煲一鍋富含膠原蛋白的家常湯品，以食材本身的能量溫和調理氣色。（圖／取自 林青霞 微博）不盲從繁複程序，把時間留給規律日常林青霞的肌膚哲學核心在於「Less is More」。她不執著於繁複的科技美容或侵入性手段，日常更偏好乾淨的淡妝或純粹素顏，給皮膚充足的呼吸空間。她的護膚步驟極其簡潔，把焦點放在確實的清潔、基礎修護與水分鎖定，適時在夜間挑選單純的面膜舒緩疲憊。更關鍵的是動態的代謝——她長期保持每天運動一小時的習慣，無論是清晨走入大自然爬山、快走，或是與好友打一場羽毛球，流汗與心肺鍛鍊正是她維持體態活力與明亮眼神的天然保養品。（圖／取自 林青霞 微博）接納白髮與細紋，把年歲活成書頁裡的智慧如果說飲食與運動是外在的基石，那「豁達的心態」便是林青霞無齡感的靈魂。步入熟齡後，她轉身走進文字的世界，拿起筆成為作家，用細膩的觀察沉澱人生風景。面對鏡中漸生的白髮與眼角細紋，她展現的是無比寬廣的坦蕩：「白髮與細紋是歲月的贈禮，而非美麗的終點。」她不困於對青春流逝的焦慮，而是將閱歷轉化為從容不迫的生命厚度。生日之際許下的「世界和平」，更映射出巨星歷經千帆後，心中唯願眾生安好的寬廣胸懷。（圖／取自 林青霞 微博）真正的優雅，是學會溫柔擁抱時光的痕跡。林青霞用她的大半生詮釋了另一種美麗的可能：美不在於不老，而在於活得真實、愛得純粹，在歲月的流轉間，依舊步履生風、自在坦蕩。
常看紅果短劇會變笨？ 醫揭「多巴胺透支」恐讓專注力、理解力下降
隨著短影音內容在各大社群平台持續擴大，中國免費短劇APP「紅果短劇」近年也快速崛起，不少台灣民眾也喜歡在閒暇時刻看短劇來放鬆。然而，就有醫師提醒，長時間看短劇，會讓大腦被動興奮、超負荷運轉，導致多巴胺儲備透支，讓專注、理解能力暫時變差。綜合陸媒報導，根據第三方資料機構統計，2026年8月，用戶每天使用「紅果短劇」的時間，約達125分鐘。另據市場研究機構QuestMobile發布的《秋季報告》顯示，截至9月，「紅果短劇」已有4.3億使用者，年增率高達81.8倍。浙江中醫藥大學附屬第二醫院臨床心理科副主任鄒瑩醫師表示，短劇密集的反轉情節，會持續刺激多巴胺，讓大腦被動興奮、超負荷運轉，長期高頻率消耗這類神經傳導物質後，再處理自己的日常事務，就會容易感到疲憊。鄒瑩強調，這並非真的智商下降，而是多巴胺儲備透支，導致專注與理解能力暫時變差，進而產生「變笨」的感受。針對「短劇降智」的問題，有網友認為「短劇最直接的影響，就是讓人失去看長劇的欲望，耐心變得越來越差」、「很多劇情無視法律、無視正常邏輯，判斷力弱的未成年人真的會被帶壞，以後要是能出一些高品質、正能量、有邏輯的劇，還是可以的」。也有人說，「有些AI劇越做越好，比部分長劇好看……這是自制力問題，都是成年人，自己的時間自己負責」、「短劇是個人消遣選擇，沒必要踩一捧一」、「不管是長劇還是短劇，都有品質好的和差的，觀眾根據自己的口味和興趣選擇看什麼，是觀眾的權利」。
血糖失控不一定是吃太多！ 營養師：別忽略壓力和充分休息
血糖居高不下，可能不只是「吃太多」造成的！營養師曾建銘指出，血糖波動不一定與飲食直接相關，長期忙碌、焦慮、睡眠不足等壓力，也可能讓身體啟動應急機制，讓皮質醇、腎上腺素大量分泌，促使肝臟釋放更多糖分，也可能干擾胰島素作用，若想要改善狀況，建議從日常生活調整、好好睡一場覺，讓身體自行調控。曾建銘在臉書粉專發文表示，經常會有民眾疑問「飯明明吃很少，藥也都有按時吃，為何血糖還是居高不下？」、「我是不是不夠自律？」其實血糖突然不受控，很多時候不是自己不夠努力，而是身體正在扛著壓力和疲憊。曾建銘說明，如果沒吃什麼，血糖仍上升，是因為當長期處在忙碌、焦慮、睡眠不足或緊繃的生活步調中時，大腦會誤以為正面臨外在威脅，進而啟動交感神經與壓力反應：首先是「壓力荷爾蒙」，體內的皮質醇（Cortisol，壓力荷爾蒙）與腎上腺素開始大量分泌，在遠古演化中，這是為了讓人有足夠能量「戰鬥或逃跑」的生存機制。曾建銘提到，其次是「肝臟被迫加班釋放糖分」，就算這餐少吃了幾口飯，壓力荷爾蒙依然會向肝臟發出急迫訊號，加速肝醣分解與糖質新生，將身體儲備的能量大量推送進血液裡，準備隨時應急。曾建銘說，最後是「細胞暫時出現『阻抗現象』」，居高不下的皮質醇會干擾胰島素訊號的傳遞，讓肌肉與脂肪細胞對胰島素的敏感度下降，會使體內的胰島素事倍功半，血液裡的葡萄糖難以及時被細胞利用，這意味著雖然嘴巴在節制，身體的內分泌系統卻在傾全力「備戰產糖」。曾建銘提醒，放鬆從來不是偷懶，而是啟動身體的修復開關，若願意停下腳步、放慢節奏時，副交感神經（迷走神經）才會重新接掌主導權，壓力荷爾蒙漸漸回落，肝臟不再盲目向血液倒糖，血管擴張、消化吸收恢復常軌，細胞對胰島素的接納度也能悄悄回升，「把休息排進日常，不是放棄管理，而是不可或缺的生理調控。」曾建銘建議，吃飯時把手機翻面，用20分鐘專心細嚼慢嚥，讓副交感神經好好引導消化代謝；感覺緊繃時做幾次「慢吐氣」，深吸4秒、吐氣6秒，透過拉長吐氣，直接安撫過度活躍的交感神經；給自己15分鐘的無產出時光，散散步、聽首喜歡的歌，或者什麼都不做，讓大腦清空；好好睡一場覺，穩定的深度睡眠，就是天然修復胰島素敏感度最好的處方。曾建銘強調，血糖是一支記錄生活狀態的「溫度計」，不是用來評判自我價值的「成績單」，它反映的不只是上一餐吃了多少碳水、運動了幾分鐘，更會記錄最近是不是太累了、睡得好不好、心裡扛了多少重擔，而管理血糖的初衷，是為了擁有健康的體力與好心情，去自在地過自己喜歡的生活，「今天我們先好好喘口氣吧！」
調整步伐、善用自身優勢！12生肖十一月開運秘技一次看
十一月的星象充滿轉變與重新出發的訊號！塔羅牌老師艾菲爾表示立冬節氣揭開季節轉換的序幕，水星與金星陸續恢復順行，過去容易出現的溝通誤會、感情摩擦與停滯問題，有機會逐漸找到解決方向。艾菲爾指出四行星連珠帶來行動與交流的能量，火星與木星合相則象徵企圖心與機會同步升高，適合勇敢嘗試、拓展新局。雙子座超級滿月可能讓情緒與人際議題更明顯，也提醒我們重新整理生活重心。本月十二生肖各有不同的挑戰與機遇，懂得調整步伐、善用自身優勢，就能為接下來的日子累積好運！〈生肖鼠〉人脈打開，機會跟著來十一月屬鼠的人際運逐漸升溫，過去不常聯絡的朋友、同事或合作夥伴，可能突然帶來有用消息，甚至讓你接觸到新的工作機會。事業方面，別害怕提出自己的想法，你的觀察力與反應速度能幫助團隊解決問題。不過，當事情變多，也要避免什麼都答應，否則容易讓自己忙得團團轉。財運方面適合整理收支，特別留意人情往來與臨時開銷。感情上，單身者有機會透過朋友認識新對象；有伴侶者則要多分享生活，別讓忙碌取代關心。這個月，主動交流比獨自等待更容易遇見好事。開運秘技：每天主動向一位朋友問候，讓好人緣成為你的機會入口。〈生肖牛〉穩住腳步，財運慢慢累積屬牛的人十一月適合把重心放在財務與工作規劃上。過去一段時間若有收入不穩、支出增加或計算延遲的情況，本月可以重新盤點資源，找出更有效率的安排。工作上，你的耐心與責任感容易獲得肯定，但也要小心因為太過堅持原本的方法，而錯過更好的選擇。人際方面，別把所有意見都當成批評，適度聽取別人的建議，可能讓你找到新的突破口。感情上，與其等待對方猜測你的心情，不如坦白說出需求。生活方面也適合整理居家環境，讓心情回到安定狀態。開運秘技：整理錢包與帳戶，將不必要的支出清掉，為財氣留下空間。〈生肖虎〉勇敢出擊，讓實力被看見十一月對屬虎的人來說，是適合主動爭取表演的月份。工作上可能出現新的任務、合作邀約或展現能力的機會，只要願意踏出舒適圈，就有機會讓別人看見你的價值。火星與木星的能量也提醒你，企圖心雖然重要，卻不能只憑一時衝動做決定，尤其涉及投資、合約或重大承諾時，更要先確認細節。感情方面，你的直率容易吸引目光，但說話太急也可能讓對方感到壓力。單身者不妨多參加活動，有伴侶者則適合一起規劃新的生活目標。把熱情用在對的地方，成果會更明顯。開運秘技：每天完成一件拖延已久的小事，讓行動力帶動整體運勢。〈生肖兔〉修復關係，好事重新萌芽屬兔的人十一月適合重新整理人際關係與內在情緒。過去若曾經因誤會、溝通不良而與某人產生距離，本月有機會透過一次談話慢慢解開心結。工作方面，合作與溝通是重要課題，遇到意見不同時，不必急著退讓，也不要因為怕衝突而什麼都不說，清楚表達自己的想法，反而能讓事情更順利。財運方面要避免情緒性消費，尤其別因為心情不好就用購物犒賞自己。感情上，單身者容易遇到溫柔體貼的對象；有伴侶者適合增加陪伴時間。當你願意放下不必要的猜測，生活會出現更多溫暖的可能性。開運秘技：每天花十分鐘整理房間或桌面，讓整潔環境帶來清爽好心情。〈生肖龍〉突破瓶頸，迎接新舞台十一月屬龍的人有機會迎來工作上的新發展。原本停滯的計畫可能重新啟動，也可能遇到願意提供資源或協助的貴人。你有能力、有想法，但本月要注意別因為急著追求成果，而忽略團隊合作的重要性。財運方面適合重新評估長期目標，不宜只看眼前利益，涉及較大金額時更要謹慎。人際互動方面，過去累積的好口碑有機會發揮作用，記得保持謙虛，別讓強勢的態度影響合作氣氛。感情上，適合主動安排共同活動，讓關係增加新鮮感。只要願意調整做事方式，你會發現原本的限制並沒有想像中難以突破。開運秘技：把今年最想完成的目標寫下來，每週固定推進一個小步驟。〈生肖蛇〉沉澱思緒，智慧就是你的優勢十一月屬蛇的人適合重新檢視自己的方向，尤其是工作、學習與長期計畫。水星恢復順行後，先前容易混亂的資訊或溝通問題，有機會逐漸釐清，適合重新談合作、整理資料或處理擱置已久的事情。你擅長觀察，也懂得分析局勢，但要小心想太多、行動太少，錯失原本可以掌握的機會。財運方面不宜聽信片面消息，任何投資決定都應該先做功課。感情上，別用沉默測試對方的在乎程度，坦誠溝通才能讓關係更穩定。健康與生活方面則要避免長時間緊繃，適度休息能讓判斷更清晰。開運秘技：睡前寫下三件明天最重要的事，減少雜念，讓行動更有方向。〈生肖馬〉人氣提升，別讓機會溜走屬馬的人十一月容易成為人群中的焦點，社交活動、工作交流或朋友邀約都可能增加。你的熱情與行動力能帶來好人緣，也容易吸引新的合作機會。事業方面，適合主動提出想法、爭取曝光，但要記得把承諾落實，不要因為一時興奮而接下超出能力範圍的任務。財運方面可能有額外花費，特別是娛樂、聚會或旅遊支出，建議先設定預算。感情方面，單身者有機會在熱鬧場合遇見聊得來的人；有伴侶者則要避免只顧著自己的行程，忽略另一半的感受。懂得分配時間，才能讓好運延續。開運秘技：穿搭加入紅色或橘色小配件，提醒自己保持熱情，也勇敢展現魅力。〈生肖羊〉放下壓力，重新找回好狀態十一月屬羊的人需要特別照顧自己的情緒與生活節奏。工作上可能遇到責任增加、暫時變動或別人期待過高的狀況，容易讓你覺得疲憊。請記得，不是每件事都必須由你承擔，適時尋求協助，反而能讓事情更有效率。財運方面適合保守規劃，避免因為人情壓力而答應借貸或不必要的支出。家庭運勢則有機會回溫，透過一起用餐、聊天或安排簡單活動，能讓彼此關係更親近。感情上，別把委屈藏在心裡，適度表達才能讓對方理解你的需要。這個月最重要的不是做得更多，而是讓自己過得更好。開運秘術：每週安排一段專屬自己的放鬆時間，散步、聽音樂或泡澡都可以。〈生肖猴〉靈感湧現，學習帶來好運屬猴的人十一月思考靈活，適合學習新知、拓展技能，也容易在溝通中獲得意想不到的靈感。工作方面，若能把創意整理成具體計畫，就有機會獲得主管或夥伴的認可。要注意的是，別因為點子太多而同時展開太多事情，先完成最重要的任務，才能真正累積成果。財運方面適合研究新的收入方式，但不宜只憑別人的成功經驗就貿然投入。人際關係中，你的幽默感能帶來好氣氛，不過重要事情仍要保持認真。感情方面，單身者可能透過共同興趣發展緣分，有伴侶者則適合一起學習或嘗試新活動。開運秘技：每天學習一項新知識，持續累積的小進步，就是未來的好機會。〈生肖雞〉整理生活，讓好運重新歸位十一月屬雞的人適合重新整理工作流程與生活秩序。過去累積的待辦事項可能需要一次清理，尤其是文件、合約、帳務或需要確認的細節，越早處理越能避免後續麻煩。事業方面，你的細心與執行力能獲得肯定，但要注意別因為過度要求完美而拖慢進度。財運方面適合檢查固定支出，減少不必要的浪費，也要避免跟風購買不實用的物品。感情方面，說話方式會影響相處氣氛，少一點挑剔、多一點肯定，能讓關係更加融洽。生活中也適合整理衣櫃、清除閒置物品，讓空間與心情一起煥然一新。開運秘技：清理家中一個堆積已久的角落，讓環境變得清爽，也讓思緒重新歸位。〈生肖狗〉貴人相助，信任帶來力量屬狗的人十一月在人際與合作上有不錯的發展機會。過去願意付出的努力，可能逐漸得到回應，也容易遇到願意提供建議或實際協助的人。工作上適合建立長期合作關係，遇到不熟悉的任務不必逞強，主動請教能讓你少走許多彎路。財運方面要注意朋友邀約、聚餐與人情支出，別因為不好意思拒絕而超出預算。感情面，穩定的陪伴比華麗的承諾更重要，單身者可留意身邊長期互動的對象，有伴侶者則適合討論共同目標。家庭中若有意見不同，耐心溝通比堅持己見更能化解問題。開運秘技：主動向曾經幫助過你的人表達感謝，讓善意在人際關係中持續流動。〈生肖豬〉調整步伐，幸福就在日常裡十一月屬豬的人適合把注意力放回生活品質與個人需求。工作方面可能有新的任務或合作邀約，但不必急著接受所有機會，先衡量時間與能力，選擇真正值得投入的方向。財運方面有機會透過專業、兼職或過去累積的成果增加收入，不過仍要留意日常消費，避免小錢不知不覺累積成負擔。感情方面，單身者容易在輕鬆自然的互動中遇到有好感的人；有伴侶者則適合安排一場簡單約會，重新感受相處的樂趣。健康方面要注意作息與飲食規律，別因為忙碌或貪圖方便而忽略身體需求。當你願意好好照顧自己，生活中的幸福感也會慢慢增加。開運秘技：每天為自己準備一件喜歡的小事，從日常累積好心情與好能量。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
才跑完半馬！謝忻加入沈伯洋陪跑團 2天跑39.2公里累喊：扛不住了
熱愛馬拉松的女星謝忻近日再度因跑步行程受到關注，她在短短2天內接連參加路跑賽事與車隊掃街陪跑活動，累積跑量達39.2公里。11月1日，她現身民進黨台北市長候選人沈伯洋的「台北大洋流」車掃活動，跟著跑友穿梭大安、文山區，直到體力不支才坐進便利商店休息，還在社群平台自嘲「扛不住了，先下船」，引起網友討論。沈伯洋1日展開第4場「台北大洋流」車隊掃街，行程涵蓋台北市大安區及文山區。活動沿途除了有民眾與車隊互動，也有跑步愛好者自發組成陪跑團，跟隨車隊移動，其中就包括經常參加馬拉松賽事的謝忻。沈伯洋1日展開第4場「台北大洋流」車隊掃街。（圖／方萬民攝）謝忻當天換上運動服裝加入跑者行列，沿著街道跟隨隊伍前進，過程中被不少民眾認出。由於平時就有跑步習慣，她不僅參與這次車掃陪跑，事實上在前一天就已完成一場21公里的半程馬拉松，連續2天的運動行程相當密集。從謝忻事後公布的運動紀錄可以發現，她10月31日上午7時10分參加「埔鹽鄉台76通車馬」，完成21公里賽程。隔天11月1日上午6時40分，她又投入「飛虎公益馬拉松」，跑出10.1公里的成績，並取得10K組總排名第6名。不過，完成上午的路跑賽事後，謝忻下午3時33分出現在台北市大安區，完成3公里跑步紀錄，接著傍晚5時19分又轉往文山區，繼續跑了5.1公里。單日累計達18.2公里，加上前一天的21公里，2天合計跑了39.2公里。連續參加多場活動後，謝忻也難掩疲憊。她在Threads分享一張坐在便利商店內休息的照片，她靠在桌邊、低頭用手遮住部分臉部，並寫下「扛不住了，先下船」。相關照片及跑步紀錄曝光後，引來網友大讚，「昨天半馬，然後早上還拼總排六？好好休息啦！還是這是教練給你的地獄課表」、「重點是車掃很難配速，障礙物太多，妳已經很強了」、「原來你就是在旁邊陪跑的其中一位啊！respect」、「昨天才跑台76，今天早上跑10公里，晚上又跑，太狂了」、「我今天在景美有也看到氣球隊，超可愛」。
放慢腳步照顧身心！12星座十一月運勢出爐 開運金句看這裡
時序進入十一月，塔羅牌老師艾菲爾分享十一月12星座運勢，艾菲爾提到十一月的星象帶來一股重新整理、重新出發的力量。立冬節氣到來，提醒我們在季節轉換之際放慢腳步，照顧身心，也重新檢視生活中的優先順序。艾菲爾指出水星恢復順行於天蠍座，過去容易出現的溝通誤會、資訊混亂與反复思考，有機會逐漸理清；金星恢復順行於天秤座，感情、人際與合作關係也將迎來修復及重新平衡的契機。艾菲爾表示四行星連珠的景象，象徵行動、交流與機會值得關注，而雙子座超級滿月則可能放大情緒、訊息與內心真正的需求。本月不必急著證明自己，學會調整方向、把握機會，就能在變動之中找到更適合自己的步調。以下為12星座【十一月運勢】提醒，請同時參考太陽、上升星座，太陽為主，上升為輔！〈牡羊座〉重新掌握主導權事業運：十一月的工作節奏可能比預期忙碌，臨時任務、跨部門協調或突發狀況，都在考驗你的應變能力。你最大的優勢是敢於行動，但也要避免急於表態、忽略細節。遇到卡關時，先確認目標與資源，再一步一步推進，反而更容易獲得肯定。愛情運：感情中的舊問題有機會重新浮現，尤其是過去沒有說清楚的期待與承諾。單身者不妨留意原本熟悉的朋友圈，某個人的主動關心可能讓你改觀；有伴侶者則適合坦白表達需求，少用冷淡或試探來確認對方的心意。健康運作：忙碌容易讓你忽略睡眠與身體訊息，特別要留意緊繃、疲憊及情緒累積。安排固定休息時間，比等到撐不住才放假更實際。十一月開運金句：「別急著跟世界較勁，穩穩走，你照樣能贏！」〈金牛座〉讓努力看見回報財運：本月適合重新檢視收支、整理帳目，亦可評估長期儲蓄與理財目標。部分金牛座可能迎來額外收入、獎金或有利的合作機會，但別因為一時心動就投入不熟悉的項目。看清楚條件、保留預備金，才能讓財務更有安全感。家庭運作：家人之間可能因生活安排、金錢觀念或責任分配而出現不同意見。你習慣默默承擔，卻不代表所有事情都得由你處理。把需求說清楚、讓其他人一起分工，反而能減少委屈，也讓家庭相處更自在。個人特質：你會逐漸發現，真正的穩定並不是什麼都不改變，而是即使環境不同，也能保留自己的判斷。遇到不確定的事情，不必立刻做出決定，先蒐集資訊、觀察局勢，就是你的優勢。十一月開運金句：「慢慢來沒關係，把每一步走穩，收穫自然會來！」〈雙子座〉在變化中找到答案人際運：十一月的人際互動相當活躍，可能收到久未聯絡者的消息，也有機會認識想法相近的新朋友。不過，資訊流通快速，也容易出現傳話失真或各自解讀的情況。重要事情最好直接確認，別讓一句無心的話變成不必要的誤會。情緒運：本月你可能比平常更在意別人的反應，一下想靠近，一下又想保持距離。滿月前後，壓抑已久的感受容易浮上心頭，與其反复猜測，不如誠實問問自己究竟在乎什麼。把情緒寫下來、暫時離開吵雜環境，都有助於重新整理思緒。學業運：學習、考試、簡報或需要表達能力的任務，有機會展現你的靈活與創意。面對複雜內容，試著拆成小段、建立重點清單，避免同時開太多任務。當你願意專心完成一件事，成果會比四處分心更亮眼。十一月開運金句：「不用一次想通所有事，先做好眼前這一步就很棒！」〈巨蟹座〉把安全感握回手中工作運作：本月工作上可能遇到責任增加、進度調整或需要獨立處理的任務。你細心、重視特質，容易成為別人信賴的對象，但也要小心把所有責任都往自己身上攬。適時確認工作範圍、提出合理需求，才能讓付出真正被看見。愛情運：你對關係的感受會更敏銳，容易從對方的語調、回覆速度或小動作中察覺變化。然而，感覺不等於事實，別因為一時的不安就急著下結論。單身者可多參與熟人聚會，從自然相處中觀察是否合拍；有伴侶者則適合一起討論未來安排。生活運：立冬後，生活重心適合回到休息、居家與日常秩序。整理房間、準備喜歡的食物，或為自己留一段不被打擾的時間，都能讓心情慢慢安定。你不必等所有問題解決後，才允許自己好好生活。十一月開運金句：「先把自己照顧好，你才有力氣迎接更多好事！」〈獅子座〉勇敢表現，也懂得留白魅力運：十一月的你容易因為鮮明的個性、熱情的態度而受到注意。無論參與活動、公開表達或拓展社交圈，都有機會留下好印象。只是別為了獲得認同而過度表現，真正吸引人的不是永遠完美，而是你自在、真誠又有自信的模樣。桃花運：單身者可能在聚會、朋友介紹或共同興趣中遇到聊得來的人，關係不一定立即升溫，卻值得慢慢觀察。有伴侶者則要避免把忙碌當成疏忽陪伴的理由，適時安排約會、分享生活中的小事，能讓感情重新增加溫度。財務運：本月要特別留意麵子消費、衝動購物與娛樂支出。你可能很願意為喜歡的人或重要場合花錢，但在付款前先問自己是否真的需要。把預算留給真正重視的事物，既不必委屈自己，也能避免月底才開始懊惱。十一月開運金句：「你不必討好所有人，做自己就已經很有光芒！」〈處女座〉整理細節，迎接突破學業運：十一月適合建立更有效率的學習方式，特別是需要分析、記憶、整理資料或重複練習的任務。若過去覺得進度不如預期，別急著否定自己，先找出真正卡住的環節，再調整方法。比起一味增加時間，找到適合自己的步調更重要。財運：本月適合盤點固定支出、訂閱費用及容易忽略的小額消費。你擅長比較與分析，只要把帳目攤開，就能看見可以改善的地方。若有人提出合資、借貸或高報酬機會，請務必先確認細節，不要因為熟人推薦就省略評估。人際運：你可能對他人的做事方式更加挑剔，尤其當別人不夠細心，容易讓你忍不住出手補救。不過，並非每件事都必須以你的標準完成。把重要原則說明白，其他部分適度放手，反而能減少摩擦，也讓合作關係更順暢。十一月開運金句：「不用把每件事都做到滿分，踏實進步就是好成績！」〈天秤座〉關係回溫，重新選擇愛情運：本月感情氛圍有機會逐漸回暖，過去因誤解、沉默或期待不同而產生的距離，適合透過真誠對話慢慢修補。單身者可以重新認識一個人，不必急著定義關係；有伴侶者則要把注意力放回彼此真正需要的陪伴，而不是只追求表面和諧。合作運：工作與人際合作是本月值得的方向。你擅長協調立場，也能察覺他人的需求，適合洽談合作、重新分配任務或釐清長期約定。若遇到意見不同的對象，先把共同目標找出來，再討論各自能做到什麼，會比一味退讓更有效。自我成長：你可能開始思考，過去為了維持和氣而答應的事情，是否已經超出自己的負荷。練習說出真實想法，不代表自私，而是讓關係建立在更公平的基礎上。當你不再勉強自己，反而更容易遇到懂得尊重你的人。十一月開運金句：「真正的好關係，不是委屈自己，而是彼此都舒服！」〈天蠍座〉放下猜測，讓實力發光事業運：本月適合重新整理工作方向，過去遲遲沒有進展的任務，有機會因資訊逐漸清楚而找到突破口。你觀察敏銳、洞察力強，適合處理需要研究、協商或解決問題的工作。但請避免把所有事情都藏在心裡，適度分享進度與想法，能讓合作更有效率。情緒運：你可能比平常更容易回想過去的人與事物，尤其是那些沒有得到答案的問題。與其不斷追究誰對誰錯，不如先辨認這段經驗帶給你的提醒。當你願意停止重複消耗自己，就能把原本困在情緒裡的力量，重新用在真正重要的目標上。魅力運：你的神秘感與專注力容易形成吸引力，不必刻意迎合，就能讓人留下深刻印象。若有想爭取的機會，不妨主動展現能力、清楚表達立場。無論是工作舞台還是感情互動，真誠比試探更容易建立長久的信任。十一月開運金句：「別再困住自己了，把力氣留給值得的未來！」〈射手座〉打開視野，機會正在靠近事業運：十一月適合拓展工作上的可能性，例如接觸新領域、提出創意、學習新技能，或主動爭取不同的任務。你不缺想法，真正需要注意的是別因為興趣太多而半途轉向。先選定最值得投入的一件事，持續累積成果，才更容易讓機會落地。貴人運：你可能從朋友、同事、前輩或過去合作過的人身上得到有用的消息。別小看一次普通的聊天，也許其中就藏著新的方向。遇到願意指點你的人，可以大方請教，但也要把建議轉化成實際行動，讓對方看見你的認真與執行力。生活運：忙著追求新鮮感時，也別忘了安排真正能讓自己放鬆的活動。短暫出遊、接觸戶外環境，或暫時離開熟悉的工作模式，都能幫助你恢復活力。若計畫有變，不必認定整件事失敗，換個方式，一樣能找到值得期待的收穫。十一月開運金句：「世界很大，你的可能性也很多，勇敢去試試看！」〈摩羯座〉穩住節奏，累積真正的底氣財運：本月適合以務實的態度檢視財務規劃，尤其是長期目標、家庭支出與未來的大筆費用。你可能會發現某些原本習以為常的花費，其實可以重新調整。與其追逐快速獲利，不如先建立清楚的預算與風險界線，讓每一筆錢都花得更有方向。工作運：責任感讓你容易成為團隊中的重要支柱，但也可能因此接下太多事情。若發現工作量已經超出負荷，就要學會溝通優先順序，而不是默默加班承擔。把成果整理成具體紀錄，有助於讓主管看見你的貢獻，也為後續的發展累積籌碼。家庭運送：家中可能有需要協調的生活安排，或有人期待你提供協助。你可以關心家人，卻不必替每個人解決所有問題。把能做的事情做好，也尊重彼此的責任與選擇，才能讓付出維持在健康的範圍內。十一月開運金句：「不用急著證明自己，你一直累積的實力不會白費！」〈水瓶座〉換個角度，事情就有轉機人際運：本月容易接觸不同背景、不同想法的人，也可能在團體討論中遇到意料之外的觀點。這些交流能替你打開新的思路，卻不必急著說服所有人接受你的看法。先聽懂對方的出發點，再表達自己的立場，往往更容易找到共識，也能拓展值得珍惜的人脈。創意運：你可能突然對某個新計畫、興趣或生活方式產生強烈好奇。這是適合探索的時期，不過靈感若沒有實際安排，很容易只停留在想像。可以先設定一個小目標，利用有限時間做出初步成果，再根據實際經驗決定是否繼續投入。情緒與壓力：當外在要求變多，你可能會想透過獨處來恢復能量。適度保留個人空間沒有問題，但別讓沉默成為逃避溝通的方式。若有事情讓你感到煩躁，先休息、再整理思緒，等情緒平穩後再處理，會比勉強自己立即做出回應更好。十一月開運金句：「不必照著別人的路走，你的答案可以自己創造！」〈雙魚座〉相信直覺，也要看清現實心靈運：十一月適合重新照顧內在需求，尤其是那些被忙碌生活擱置很久的感受。你可能更容易察覺氣氛變化，也更需要安靜的時間整理思緒。若某件事讓你反復不安，不妨把感受與實際發生的事情分開來看，既不否定直覺，也不讓想像帶著自己走。婚姻與親密關係：本月適合談論彼此對陪伴、責任與未來的期待。若兩人近期因工作或生活壓力而疏遠，可以從簡單的關心、共同用餐或安排專屬時間開始。不要期待對方自動理解你的心情，清楚說出需要什麼，反而能讓關係更有安全感。健康運作：身心疲勞可能提醒你需要重新調整生活節奏，尤其要留意休息不足、作息不規律與長時間累積的壓力。別把休息當成偷懶，也別等到精力耗盡才願意停下來。規律活動、充足睡眠與適度放空，都是照顧自己的重要方式。十一月開運金句：「溫柔不是勉強自己，先善待自己，好運才有地方停留！」◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
一家5口返鄉住2晚！爸媽「這些行為」超反常 45歲兒急喊：以後住飯店
不少人認為，趁父母還健康時，返鄉探親、住在家裡是理所當然的事，但隨著長輩年紀漸長，接待家人的負擔也隨之增加。日本1名45歲男子近日帶著妻子與3名子女返鄉，發現74歲母親為準備食宿疲憊不堪，77歲父親也比過去更早休息，讓他決定下次返鄉改住附近飯店。日媒THE GOLD ONLINE報導，健一（以下皆為化名）與妻子育有3名孩子，分別就讀國中二年級、小學五年級及小學二年級。老家距離住處約3小時車程，父母住在屋齡約40年的獨棟住宅。過去一家人每年返鄉約2次，但因孩子社團活動及才藝課程安排，這次相隔約1年才回家。返鄉前，母親和子多次詢問何時回家，得知一家人將停留2晚後，開心表示「什麼都不用準備，大家一起回來就好。」當天，她準備炸雞、燉菜等孫子喜歡的料理；但健一很快發現，母親用餐時多次調整坐姿，進出廚房也會伸手按腰，飯後收拾碗盤更顯吃力。父親則在晚上9時左右便回房休息，不再像過去一樣陪孫子看電視到深夜。隔天早晨，母親已準備好7人份早餐，洗衣機也開始運轉。健一後來才知道，母親早在家人抵達前幾天，就忙著曬棉被、打掃客房及採買食材，家務量從平時2人份增加至7人份。母親坦言，現在只要稍微勉強自己，疲勞就會延續到隔天。健一這才意識到，自己一直以為母親能像過去一樣打理所有事情，卻忽略了年齡增長帶來的體力變化。報導引用日本內閣府2023年度調查指出，35.9％的受訪者表示，日常生活中會被家人或熟人依賴處理家務，另有26％提及照顧子女或孫子女。離家前，健一與妻子決定自行準備早餐、整理寢具，並告訴父母下次返鄉將改住附近飯店，白天再過來探望。父親也坦言，近來晚上安靜一些反而更容易入睡，母親最後也接受這項安排。健一坦言，過去總認為父母還健康，返鄉就應該住在老家，如今希望更顧及長輩的生活步調。報導提醒，隨著父母年紀增長，可透過縮短住宿時間、分擔家務或入住附近旅館，減輕長輩負擔，讓團聚時光更輕鬆。
民眾黨主席站台蔣萬安競總！喊話藍白合作守護民主
台北市長蔣萬安今（26）日舉行競選總部成立大會，吸引大批支持者到場。民眾黨主席黃國昌率先登台助講，致詞時將矛頭指向賴清德政府，批評執政黨透過大罷免行動造成社會對立，並強調民眾黨此次選擇力挺蔣萬安，是基於超越政黨利益的民主法治價值。他也肯定蔣萬安延續前市長柯文哲任內推動的市政建設，最後帶領支持者高喊「把民主還給台灣，把正義還給人民」。蔣萬安競選總部成立大會26日下午登場，活動尚未正式開始，現場便湧入大批民眾。下午1時30分左右，座位已坐滿約八成，場外仍有不少支持者因沒有座位而等候，周邊也出現販售蔣萬安競選相關商品的攤販，現場氣氛熱絡。黃國昌代表民眾黨登台致詞時表示，他認為台灣民主正面臨嚴峻挑戰，並批評賴清德政府不願接受監督，因此對國民黨立委發動大規模罷免行動。他進一步指責，賴清德與曹興誠、沈伯洋等人在罷免過程中造成社會分裂，認為這段政治衝突不僅讓現場支持者印象深刻，也令許多民眾難以忘記。談及過去民眾黨與國民黨的合作，黃國昌指出，去年雖然沒有民眾黨立委面臨罷免，但民眾黨仍選擇與國民黨站在一起，共同面對政治挑戰。他表示，民眾黨之所以作出這項選擇，是因為相信台灣民主法治具有比政黨利益更重要的價值，不能只考慮個別政黨的政治得失。黃國昌強調，這也是此次他代表民眾黨參加蔣萬安競選活動的原因。他表示，民眾黨選擇支持的是正直與善良，也無法接受政治上的欺騙行為。對於蔣萬安過去4年的市政表現，黃國昌表示，看到前民眾黨主席柯文哲任內留下的政策與建設，陸續在蔣萬安執政期間完成，讓民眾黨感到欣慰。他特別提及台北大巨蛋，以及過去柯文哲與新北市長侯友宜推動的雙北合作，肯定蔣萬安持續推進相關市政工作，沒有因為政黨不同而中斷既有政策。黃國昌認為，從這些施政成果可以看出蔣萬安的態度，也是民眾黨決定在此次台北市長選戰中表態支持的重要原因。隨後，黃國昌再度將批評指向民進黨，指控綠營透過媒體及網路力量對蔣萬安發動抹黑與攻擊，甚至波及蔣萬安的孩子，出現肉搜與霸凌情況。他表示，這些作法不是民眾期待的民主政治，也不是大家希望看見的台北，呼籲支持者共同守護他所認為的正直、善良與基本良知。黃國昌並將賴清德政府形容為「惡霸政府」，強調面對他所指控的政治打壓，支持者應勇敢站出來，捍衛民主價值及台北既有的市政成果。致詞尾聲，黃國昌邀請全場支持者舉起右手，帶領民眾齊聲高喊「把民主還給台灣，把正義還給人民」，為蔣萬安競選總部成立大會帶動現場氣氛。他最後呼籲，不應讓願意認真做事的人感到疲憊，並希望支持者持續與蔣萬安站在一起，共同守護台灣社會的良善價值。
監視器破案！他腰酸背痛長達13年 「罪魁禍首」半夜重壓真相曝光
一位貓奴長年遭受莫名腰痛困擾，直到最近安裝監視器畫面才驚覺，原來每當自己深夜熟睡時，愛貓都會偷偷爬到她的腰部與背部上，把她當成「專屬床墊」爽睡，這項持續13年未曾發現的真相曝光後，瞬間引發廣大網友的熱烈討論與共鳴。有網友在社群平台Threads上分享，她長期以來每天早上起床時，總是感到腰酸背痛、全身疲憊，卻始終找不到確切的原因。直到近期為了觀察寵物狀況而裝設監視器，回放夜間畫面時才赫然發現，自家貓咪會在半夜爬上她的身體，重壓下半背與腰部。該網友笑稱，貓咪每次都會在自己早上醒來前「毀屍滅跡」溜到其他地方，導致這項「夜間秘密行動」竟然長達13年都沒有被發現，也終於讓她解開了困擾多年的腰痛之謎。貼文曝光後迅速吸引超過73萬人次瀏覽、3萬個讚，不少養寵物的網友紛紛貼出自家監視器截圖或梗圖留言笑稱，「我也是每天這樣，起床全身骨頭像要散了一樣」、「13年都沒發現真的太神了」、「貓咪真的很懂挑最舒服的地方睡」、「以為是溫馨陪伴，結果是物理傷害」。
薔琵狂襲北市災情破千件 蔣萬安夜宿應變中心：掛心市民安全
颱風「薔琵」挾帶強風豪雨襲擊台北市，路樹、民生基礎、建物毀損災情接連傳出。台北市長蔣萬安昨（23）日忙於視察及防颱應變工作，晚間11時更折返災害應變中心，決定直接留宿坐鎮。蔣萬安今（24）日上午主持工作會報時，罕見戴著眼鏡現身，神情略顯疲憊。他坦言，昨晚因掛心颱風造成的災情，確實沒有睡好，強調市民安全始終是最優先的考量。蔣萬安上午在台北市災害應變中心主持台北市政府薔琵颱風第4次工作會報，受訪時戴著眼鏡面對媒體，略顯疲態。他表示，昨晚聽取氣象團隊最新預測後，眼見入夜風勢逐漸增強，災情通報也持續增加，擔心強風豪雨威脅市民安全、對整座城市造成傷害，因此決定留在應變中心，與市府同仁持續掌握颱風動態及各項災情處理進度。他提到，昨晚災情通報數量突然從數百件增加至1000多件，讓他非常擔心。他強調，最重要的就是市民安全，以及如何守護這座城市，因此選擇留守應變中心，隨時掌握案件處理情形。談到昨晚是否睡得安穩，蔣萬安坦言「確實沒有睡好」，因為一直擔心颱風侵襲台北的情況，以及不斷增加的災情案件。他也特別感謝堅守應變中心的市府同仁，以及第一線投入路樹倒塌清除、停電搶修及復電工作的救災人員，直言大家都非常辛苦。雖然颱風「薔琵」今日強度減弱且暴風圈縮小，不過截至今天上午7時，台北市共接獲災情通報1457件，其中610件尚在處理中，主要為路樹災情750件，其次為民生基礎設施災情242件、建物毀損189件、廣告招牌掉落186件、環境污染38件、道路隧道14件、車輛及車禍交通事故17件、其他災情12件、積淹水6件、水利設施災害2件。
候選人霸鄰2／劉建國「子弟兵」擾鄰身障翁崩潰 民進黨中央竟踢皮球
雲林縣民進黨議員候選人廖郁賢（35）歲，頂著立法委員、雲林縣長候選人劉建國「子弟兵」名號參選，其競選總部近日成立，劉建國與前立委蘇治芬更親自站台，其74歲黃姓鄰居卻控訴遭廖郁賢與其同居人楊朝琳長年霸凌，老夫妻幾乎崩潰，甚至親上民進黨中央黨部求助，卻遭踢皮球敷衍，走投無路下只好將滿腹委屈公諸於世。廖郁賢原是時代力量成員，2018年以時力黨籍當選議員，此後卻是風波不斷，她2020年初與大她22歲、雲林科技大學的教師簡端良結婚，兩人交往2周後結婚，卻與簡端良翻牆進入斗六市公所東市場拆除現場並拍攝婚紗照，讓斗六市公所氣憤提告。2020年11月，廖郁賢涉及人頭黨員案遭停權，被黨中央送檢調處理，2021年6月在全台新冠肺炎疫情緊張、各地疫苗短缺之際，廖郁賢又以特權「插隊」打疫苗，廖郁賢針對疫苗案直播道歉，人頭黨員案則獲不起訴處分，她則在2022年8月宣布退黨，同年底以無黨籍參選議員連任失敗。廖郁賢結識劉建國競選幹部楊朝琳後同居，2人育有一子但未結婚。（圖／翻攝自youngchaolin thread）卸下議員身分後，廖郁賢自稱是「政治工作者」，並在2023年加入民進黨，同年與簡端良宣布離婚，後認識劉建國團隊幹部楊朝琳並同居，2人育有一子，2024年總統選舉時，還任當時候選人賴清德後援組織「信賴台灣之友會」雲林斗六分會的主持人，2026年3月獲民進黨提名參選議員。在正式參選前，廖郁賢以劉建國「子弟兵」自居，曾多次穿劉建國服務團隊背心跑行程，廖郁賢競選總部近日成立，劉建國與蘇治芬更是親自站台、相挺催票，這些政治光環看在黃姓老翁眼中，卻是讓他們夫妻倆求助無門的噩夢源頭。黃姓老翁在自家地界牆面施工，赫然發現廖家電箱在黃家牆側，廖郁賢助理還送來條約苛刻的「協議書」。（圖／周志龍攝）黃翁表示，他們與廖郁賢比鄰而居，廖郁賢2024年底搬來時，兩家便因廖家深夜噪音擾民而有摩擦，此後廖郁賢動輒檢舉提告，楊朝琳還在黃家門口長時間排廢氣試車、在巷弄來回迴轉製造噪音，甚至比不雅手勢挑釁，其住處更無故遭30多名警力大陣仗圍查的恐懼後，導致夫妻倆幾乎崩潰。黃翁表示，他原以為向同黨前輩反映，多少能約束晚輩的跋扈行徑，3月步履蹣跚地前往立委劉建國位於斗六市公明路的服務處求援，未料服務處接洽人員一聽聞事涉廖郁賢，態度隨即顯得冷漠迴避，以「我們這裡沒有廖郁賢的相關資訊」為由，當場下逐客令。廖郁賢獲民進黨提名參選市議員，卻遭鄰居控訴長年霸凌，黃姓老夫妻多次陳情皆求助無門。（圖／報系資料照）黃姓老翁表示，在走投無路下，夫妻倆於4月買車票北上，拖著年邁多病的疲憊身軀親赴台北民進黨中央黨部陳情，在吳姓專員的接待下吐露將近兩年來的委屈，吳姓專員在聽聞楊朝琳名字後，更脫口稱「他本來品行就不好，到哪裡都容易跟人發生衝突」，但此次陳情依然沒有得到具體結果。黃姓老翁後又找上民進黨雲林縣黨部，接洽人員起初稱沒有廖郁賢和楊朝琳的相關資訊，直到黃翁拿出厚厚一疊蒐證照片、身障證明，並逐一痛陳遭惡意檢舉的細節，黨部人員才鬆口回應稱「廖郁賢跟楊朝琳是來靠攏我們的」，隨後便以「會再看看怎麼處理、有消息再通知」予以打發，此後便石沉大海、毫無下文。「我們只是想找一個主持公道、願意把事情查清楚的人，為什麼這麼困難？」黃姓老翁悲慟表示，他領有中度肢障證明，更因此事身心俱疲，妻子還多次垂淚，夫妻倆的忍耐都已到達極限，只期盼社會大眾評評理，讓事實攤在陽光下，還給無權無勢的小老百姓安寧晚年。本刊傳訊詢問廖郁賢，由楊朝琳代為回應，他表示自己是廖郁賢丈夫，強調絕無深夜摔物滋擾情事，家中因有幼兒及需上學的孩子，日常生活均依正常作息運作；至於門口發動車輛純屬日常出門使用，不接受鄰居以片段說法逕自扣上惡意滋擾的動機，呼籲外界應檢視完整的時間背景與現場情境。楊朝琳表示，雙方嫌隙已逾兩年，先前提告是因自身權益受損才交由司法釐清；而最近一次案件實為「對方對我們提出告訴」，最終他們亦均獲不起訴處分，而提告不代表有罪、被控訴也不等於成立，盼報導呈現雙方完整交涉與訴訟全貌，而非僅聽信單方片面指控。
張秀卿、郭靜純接連爆離婚！ 好友呂文婉心疼嘆：最難的不是離開
金曲歌后張秀卿、女星郭靜純近日接連宣布結束多年婚姻，消息曝光後引發外界關注。對此，離婚16年的資深媒體人呂文婉也有感而發，透露兩人都是自己在演藝圈多年的好友，看到她們經歷婚姻風波相當心疼，更以投資比喻婚姻，直言「有時候最難的不是離開，而是好不容易結束了，卻還得繼續承擔另一個人留下的爛攤子」。2人的好友呂文婉發文表達心疼。（圖／翻攝自臉書／呂文婉get in TOUCH ）呂文婉18日在臉書發文表示，郭靜純一直是個有自信、有想法的現代女性，生活過得多采多姿，給人獨立又亮麗的印象；張秀卿則是天生充滿活力，個性幽默風趣，總能帶給身邊的人歡笑，「世事難料，總是帶給大家陽光與歡笑的兩個人，也各自經歷不為人知的坎坷艱辛」。呂文婉感嘆，許多女性在婚姻中為了家庭，除了照顧孩子、維持另一半的體面，有時還得獨自承擔經濟壓力，「這樣的例子，在演藝圈並不罕見」。呂文婉指出，即使心裡早已疲憊不堪，面對外界仍要努力維持幸福的模樣，那些看起來燦爛的笑容背後，可能藏著許多不為人知的委屈。談到婚姻，呂文婉以股票投資作為比喻，認為選對伴侶就像買到值得長期持有的股票，兩人可以一起成長、共享成果；但如果遇到基本面越來越差的「水餃股」，不只可能長期套牢，還得看著自己的資產不斷縮水。呂文婉認為，投資選錯標的想停損都需要勇氣，更何況婚姻牽涉的更多，想要全身而退並不容易，「畢竟感情沒了，還有孩子、共同財務與各種責任歸屬」。呂文婉直言，有時最難的不是結束一段婚姻，而是離開之後，還得繼續承擔另一半留下的問題，甚至可能因此拖垮自己。她更感慨，如果兩個人走到最後能夠好聚好散、順利分開，「真的值得買幾串鞭炮，好好大放特放！能夠平安下車、全身而退，已經是一種福氣」。呂文婉坦言，至於身邊的人經常勸她再找一個伴，但對她而言，再婚或重新交往的功能性並不高，沒有必要勉強自己走進一段結果未知的關係。呂文婉強調，結束婚姻不代表失敗，反而是一個重新開始的機會，最後祝福老友張秀卿與郭靜純，「願妳們在人生下半場，都能放下過去的重擔，找回遺失的自在與快樂，迎向璀璨花路」。
澎恰恰欠債2.4億宣布破產 鬆口還款進度認行程奔波「難免疲憊」
澎恰恰、許效舜、苗可麗今（16日）一同現身三立台灣台招牌戶外大型綜藝節目《超級夜總會》開播15周年特輯錄影。節目一路走過15個年頭，陪伴觀眾度過無數歡樂時光，苗可麗感性表示，很開心演藝生涯40年來，能夠做藝人該做的事情，到各地帶給大家歡樂。許效舜則感謝老天爺賞飯吃，直言有澎恰恰在，什麼事情都能處理得很好。許效舜表示，這15年外景錄影來經歷許多春夏秋冬，也遇過狂風暴雨，能一路走到現在相當幸福。此次節目特別回到台北市區錄影，談到過去在艋舺青山宮錄製節目時，台北市長蔣萬安也曾到場，澎恰恰笑說：「台北場很少。」許效舜則透露，市區內要錄到晚上9點之後並不容易。澎恰恰也稱讚蔣萬安的歌喉不錯，提起去年對方現身青山宮的往事。澎恰恰、許效舜、苗可麗一同現身三立台灣台招牌戶外大型綜藝節目《超級夜總會》開播15周年特輯錄影。（圖／侯世駿攝）此外，澎恰恰2020年因負債高達2.4億元宣布破產，近年轉往中國大陸發展直播帶貨，努力工作償還債務。被問及目前還款進度，他坦言相關事務都交由經紀人處理，自己並不清楚確切狀況，「一切交給經紀人在處理，我只管往家裡面送錢，我不知道確實（狀況）。」至於直播工作近況，澎恰恰表示目前工作方面算順利，不過因為行程奔波、趕來趕去，難免感到疲憊。他認為，現階段最重要的就是讓每一天、每一場工作都能順利完成，至於還款進度則以預期規劃為主，希望持續透過工作逐步履行還款責任。
葛西瓦淚揭最沉痛過往 陪伴愛兒抗病「崩潰邊緣咬牙撐」
金曲歌手葛西瓦（KASIWA）睽違4年重返歌壇，化身「音樂說書人」，攜手金曲製作人米奇林等頂尖班底，即將於本月底正式推出以華語為主的全新專輯《這是一本給大人的故事書》。全專輯靈感源自真人真事，第一語言為排灣族語的他，這次在華語配唱上下足苦工，反覆雕琢咬字與語氣，呈現自然流暢卻又不失個人特色的獨特唱腔。專輯首波推薦曲〈我們都沒認輸〉取材自葛西瓦陪伴孩子與病痛搏鬥的真實經歷，傾吐在陪伴孩子與病痛搏鬥時，作為父母真實的心聲，「卯起來的哭 / 差點站不住 / 我們都沒認輸」，唱出崩潰邊緣仍死命咬牙撐住的愛與責任。為了完整傳達這份深沉情感，歌曲特別同步推出「華語版」與「母語版」雙版本，盼撫慰更多心靈。MV由新銳導演彭道森掌鏡，以現代社會議題入鏡，刻畫過度自我要求的模特兒、堅強卻疲憊的單親媽媽、依賴物品的囤積症長者，以及曾為拳擊手的葛西瓦極具共鳴的「因傷中斷夢想的運動員」等課題，展現人性的脆弱與放下難題。歌曲後半段，葛西瓦反覆吟唱排灣族語「vai’anga（都過去了）」，如同一句溫柔的定心祝禱，將恐懼與眼淚化為擁抱。葛西瓦期盼用歌聲陪伴大家「卯起來哭」，相信哭過之後，風暴終將過去，重新找回堅強的力量。
國道休息站停車收1200元罰單！他查才知1規定：開車4年都不知
長途開車難免疲憊，不少駕駛會選擇進入國道服務區停車休息，甚至直接在車上補眠，避免疲勞駕駛。不過，民眾停車休息也得留意時間限制，一名男網友近日分享，自己趁連假前往小琉球潛水，提前一晚開車南下，途中在服務區停車睡覺，沒想到隔天醒來，車上竟多了一張1200元罰單，讓他相當錯愕，直呼開車4年竟然都不知道這項規定。該名網友在IG發布影片指出，自己過去一直認為，只要開車途中感到疲累，就能將車停在國道服務區休息，這次為了配合連假行程，他決定提前一天晚上出發，途中找地方停車睡覺，等精神恢復後再繼續開車。沒想到，原PO凌晨2點多將車停進服務區後，便在車上一路睡到隔天上午9點左右。起床後，他赫然發現車輛遭開單，罰款金額高達1200元。經過查詢才知道，原來高速公路服務區及休息站都有停車時間限制，停放時間超過4小時，就可能面臨罰鍰，讓他忍不住驚呼，自己竟然到現在才知道。貼文曝光後，不少網友也對這項規定感到意外，留言表示「竟然有這種規定」、「在車上可以睡這麼久也很強」。不過，也有熟悉相關規定的網友指出，服務區並非禁止駕駛停車睡覺，而是不能無限制長時間占用停車位，相關告示早已設置多年，也有人分享自己曾在時間限制前離開，並未遇到類似問題。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 更多三立新聞網報導． LINE 2功能快關掉！他疾呼：能救一個是一個 官方也示警． 好尷尬！員工投影桌面到大螢幕 750萬人朝聖：大型處刑現場． 沈伯洋脖子腫一顆！醫曝3大可能 警告1情況：快就醫
員工不配合還擺爛！中階主管崩潰問：能告職場霸凌？律師揭判斷關鍵
職場霸凌不一定只有主管欺負員工！律師劉韋廷近日分享企業演講經驗，指出不少中階主管面臨上有老闆要求績效、下有員工不配合的困境，甚至有人因下屬拒絕合理工作分配、集體擺爛，只能將工作全數接回來做，無奈詢問「能否告下屬職場霸凌？」對此，劉韋廷也從法律角度說明判斷關鍵。劉韋廷表示，自己近期到多家企業分享職場霸凌議題時，發現中階主管經常承受雙重壓力，面對上級交辦任務不敢怠慢，遇到下屬不配合又難以強硬管理，最後所有責任與工作量都落在自己身上。他透露，一場企業演講結束後，有名中階主管提出疑問，表示部門同仁離職後沒有補人，重新分配工作卻遭下屬拒絕，部分員工工作表現不佳、消極應對，導致他只能把工作全部接回來完成。面對老闆只看成果、下屬又不願配合的處境，讓他相當委屈。對此，劉韋廷指出，職場霸凌並非只會發生在主管與員工之間，下屬的行為同樣可能構成職場霸凌。不過，單純拒絕工作分配或工作績效不佳，並不代表一定構成職場霸凌，仍須檢視工作指派是否合理，以及是否存在持續性的侮辱、孤立、威脅等不當行為，並造成身心健康危害，必須依個案具體判斷。劉韋廷也強調，保障勞工權益固然重要，但主管合理管理的權利同樣應受到重視。員工可以拒絕不合理要求，然而若連合理的工作分配都不願配合，最終讓主管獨自承擔所有責任，也可能造成不公平的職場處境。他呼籲，企業在重視員工權益的同時，也應正視中階主管承上啟下的壓力，建立合理的管理制度與溝通機制，避免讓願意承擔責任的人，反而成為職場中最疲憊的一群。
金星逆行已一週！唐綺陽揭12星座本週運勢 巨蟹感情提防第三者
歷經10月第一波連假後，星座專家唐綺陽分享10月12日至10月18日的星座運勢，唐綺陽表示本週金星逆行已經一個禮拜了，懷舊回憶和秘密陸續浮現，民眾也想勇於面對那些沒有處理好的事情，例如愛情、回憶和深藏秘密，該如何安放的問題，自己心裡一定要有數才行。再來，現在也正面臨水星停滯，水星停滯的情況就會「更水逆一點」，在3C、溝通、交通方面容易不順，但正因為這些不順的狀況，自己才會注意到更多的細節，或者是更加提醒自己「有些東西是不可以疏忽跟遺忘的」。另外，唐綺陽表示10月16日週五時冥王星來到所謂的轉折點，首先要先恭喜天蠍座的朋友們，守護星（冥王星）要順行了，天蠍座迎來助力，會讓周遭很多事情有往前進的感覺，不過唐綺陽提醒水星也在天蠍座要逆行，兩件事情同時發生，民眾可以感受其中非常細節的差別。以下為12星座個別的影響（太陽、上升皆可參考）：【累的：巨蟹、獅子、魔羯、水瓶】巨蟹：有事應秉公處理，感情提防第三者獅子：遇事別單打獨鬥，感情機會要主動魔羯：工作繁忙別過勞，感情疲憊想放棄水瓶：受年輕人激發，感情要耐心溝通【穩的：金牛、雙子、處女、射手】金牛：以柔克剛更順利，感情需柔軟處理雙子：冒險精神先收斂，感情張眼看清楚處女：善後輔助表現佳，提供溫暖有桃花射手：競爭激發好表現，感情鬥嘴藏桃花【讚的：牡羊、天秤、天蠍、雙魚】牡羊：年輕屬下帶好運，感情偏年輕路線天秤：挑戰難題更帶勁，感情職場魅力旺天蠍：按部就班有貴人，感情成熟更有利雙魚：講究務實有收穫，感情有現實考驗◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
老翁一夜7次！妻子崩潰數月沒好眠 醫揭夜尿4原因：攝護腺肥大最常見
許多年長男性常面臨半夜頻繁起床上廁所的困擾，不僅嚴重影響睡眠品質，更可能成為夫妻關係與身體健康的一大隱憂。泌尿科醫師蘇信豪指出，若夜間因尿意中斷睡眠起床排尿超過2次，即屬於需要特別關注的「夜尿症」範疇；蘇醫師透露，許多民眾常誤以為年長頻尿是自然老化現象而選擇隱忍，但長期睡眠中斷不僅容易導致精神不濟，還會大幅增加高血壓、憂鬱症及半夜跌倒等潛在風險，應盡快就醫尋求專業協助。泌尿科醫師蘇信豪日前透過臉書粉專「泌尿科蘇信豪醫師-鳳山李嘉文泌尿科診所」發文分享，診間曾有一對疲憊不堪的老夫妻前往求診，太太無奈表示丈夫每晚起床排尿多達7次，每次起身都將她吵醒，導致兩人長達數個月無法好好入睡，精神幾近崩潰。蘇醫師說明，這類因夜間頻尿引發的睡眠障礙在臨床上相當常見，許多患者甚至因尷尬或觀念錯誤而延誤診治。針對造成夜尿的原因，蘇醫師分析，最常見的主因是「攝護腺肥大」；隨著年齡增長，男性攝護腺逐漸肥大並壓迫尿道與膀胱，導致膀胱儲尿空間變小且容易產生殘尿感，進而頻繁產生尿意。其次，「膀胱過動症」也是常見誘因之一，患者的膀胱過於敏感，只要積存少許尿液就會發出尿急警報。此外，隨著年紀增加，大腦分泌的「抗利尿激素」可能減少，無法在夜間有效濃縮尿液，進而導致夜間總尿量大增。而糖尿病、心臟病、睡眠呼吸中止症以及末梢循環不佳等健康問題，或是睡前過度攝取水分、茶、咖啡與酒精等刺激性飲品，都是誘發夜間頻尿的背後推手。面對夜尿與攝護腺肥大問題，蘇醫師建議，現行醫療已有許多溫和且有效的改善方案；此外，民眾可先從生活習慣著手，例如晚餐後適度減少水分攝取，並避免飲用含咖啡因及酒精的飲料。蘇醫師表示，若症狀持續，則可透過適當藥物來放鬆攝護腺與膀胱肌肉，或調節夜間尿量。若屬於較為嚴重的攝護腺肥大患者，目前也有微創手術等多元治療管道可供評估。最後，蘇醫師呼籲，男性朋友切勿因害羞而默默忍耐，及早接受檢查與治療，才能重獲優質睡眠，同時還給伴侶安靜舒適的夜晚。
嬤看孫運動會變免費幫傭！尪1句話點醒她 決定「看完就走」結果超意外
日本一名65歲婦人每年都會和丈夫開車2個半小時，參加孫子女的秋季運動會，原本是期待已久的家庭活動，卻因為她總是主動幫忙準備晚餐、洗碗，甚至留宿陪玩，導致每次返家後都累上好幾天。直到丈夫一句話點醒她，才決定改變相處模式，沒想到隔天就恢復正常生活。日媒THE GOLD ONLINE報導，惠子（以下皆為化名）與67歲丈夫隆先生每月年金合計約23萬日圓，兩人與住在車程約2個半小時外的大女兒美香一家感情親近。美香與丈夫育有就讀國小五年級、二年級的孩子，每年秋天的運動會都是夫妻倆最期待的活動。雖然女兒每年都提醒「什麼都不用帶」，惠子仍會提前買好孫子女喜歡的零食、水果和飲料。運動會結束後，她又習慣到女兒家幫忙煮晚餐、炸唐揚雞、做沙拉，飯後還負責洗碗。若孫子女開口挽留，她也不忍心拒絕，隔天一早便起床準備早餐、陪孩子玩到中午，最後才開車返家。長年下來，惠子每次回家都筋疲力盡，甚至曾因疲勞未消，取消隔天與朋友的午餐約會。丈夫看不下去，忍不住問「明明是去看運動會，為什麼一直忙著做事的人是妳？」並提醒道女兒早已表明不用幫忙，真正讓她疲憊的，是自己把看比賽、煮飯、留宿和陪玩全安排在同一趟行程。隔年運動會前，惠子向女兒表示，今年看完比賽就直接回家，也不再幫忙準備晚餐。沒想到女兒爽快答應，還說「這樣比較好啊，妳每次回家後都很累。」當天惠子只帶了少量零食，專心享受運動會，結束後便與丈夫直接返家，途中在休息站吃晚餐。雖然仍有些疲倦，但隔天已能照常外出購物，與過去大不相同。日本內閣府調查顯示，2023年度有26％高齡者表示曾照顧子女或孫子女，35.9％曾被依賴處理家務，女性更達42.4％。另一份2024年度調查則指出，60歲以上民眾中，25.2％會全部或部分負擔子孫生活費。惠子並未放棄參加孫子女的運動會，而是學會不再把「去見家人」等同於「必須付出一整天」。專家提醒的核心也在於，隨著年齡增長，體力與負擔可能改變，即使是出於自願的付出，也應適時調整，才能長久享受天倫之樂。