白天
」 天氣 鋒面 吳德榮 氣溫 降雨
把握好天氣！ 下週「這天起」全台有雨+降溫
中央氣象署預報，今（19）日受東北季風影響，北部及東北部氣溫下降；水氣逐漸減少，花東地區及中南部山區有局部短暫陣雨，宜蘭及大臺北山區亦有零星短暫陣雨，其他地區轉為多雲偶見陽光的天氣。氣象署指出，下週一至三（20日至22日）水氣偏少，各地以多雲到晴為主，東半部因迎風面影響，仍會出現局部短暫陣雨，午後山區也有零星降雨。其中，下週二（21日）受到東北風影響，桃園以北與宜蘭稍微降溫，但其他地區仍偏熱，金門與馬祖雲量增加，偶有短暫降雨。氣象署說明，到了下週四（23日）鋒面逐漸通過、雨勢漸增，馬祖可能會出現雷陣雨，其他地區與澎湖、金門由北而南逐漸轉有短暫雷陣雨，雨勢越晚越明顯；氣溫方面，降雨前天氣仍偏悶熱，台東因背風面影響，高溫約34度，局部地區甚至可達36度，有焚風發生的機率。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）氣象署透露，下週五到週六（24日至25日）鋒面通過，加上華南雲雨區影響，全台天氣不穩定，各地容易出現雷陣雨，中部以北雨勢明顯，還可能出現瞬間強降雨與強陣風；氣溫方面，由於雲量多加上東北季風影響，各地氣溫下降，外出需注意天氣變化。氣象署表示，到了下週日（26日）東北季風減弱、水氣減少，各地降雨趨緩，僅東半部有短暫陣雨，中南部山區午後仍有零星降雨機會。 另外，臉書粉專「天氣風險 WeatherRisk」天氣分析師廖于霆也發文分析，未來一週天氣會有明顯變化，下週一、週二在高壓的籠罩下，台灣大部分地區維持晴到多雲的穩定天氣，不過午後山區因熱力作用，仍有局部短暫陣雨，西半部及外島清晨有濃霧發生機會。廖于霆指出，到了下週三鋒面逐漸接近，北部、中部與東半部午後容易出現陣雨，顯示大氣不穩定性增加。下週四、週五鋒面通過，全台天氣轉不穩定，容易出現短暫陣雨或雷雨；氣溫方面，北部與東半部轉涼，白天高溫僅剩 23 到 26 度，中南部高溫也會略降到28到30度，日夜溫差加大，這不穩定的天氣預計到下週六下半天才會減弱，各地降雨才會趨緩。廖于霆總結，本週前段在高壓影響下天氣晴朗穩定，週中鋒面通過帶來降雨與雷雨，週末則因東北季風增強而再度轉涼，提醒民眾在週四以後外出時要準備雨具，週末則要加件薄外套，尤其是北部與東半部的朋友更要留意氣溫的變化。下週四、週五全台各地容易出現短暫陣雨或雷雨。（圖／翻攝自臉書／「天氣風險 WeatherRisk」）
很累卻睡不著？ 醫揭失眠成因：5招助改善
許多人曾有這種夜晚：累了一整天，躺上床卻越翻越清醒，甚至兩眼直盯天花板到天亮。不少人以為是自己不夠累，其實很可能是睡眠節奏出了問題。失眠是現代人共同的困擾，根據2025年國際研究估計，約有一成六成年人符合失眠症診斷，另有相當比例的人曾有失眠症狀，顯示問題相當普遍。失眠不只是沒睡好 從醫學定義了解症狀與影響程度臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主任郭彥君指出，失眠不只是睡眠不足。從醫學角度看，若長期對睡眠品質或時間不滿，如難以入睡、睡眠中斷或早醒，並影響白天的精神、專注力或情緒，甚至讓工作生活無法運轉時，就需特別留意。郭彥君主任說明，若失眠情況符合《精神疾病診斷與統計手冊》第五版（DSM-5）準則，可能已符合失眠症：頻率一週出現三天以上、持續超過三個月，且造成生活功能明顯受損。臨床上，失眠常與其他身體或精神疾病並存，建議由專業人員評估。女性與年長者高風險 壓力與荷爾蒙變化為關鍵因素根據醫學文獻，失眠在某些族群中特別常見。女性、年長者以及面臨生活或經濟壓力較大者，皆屬易受影響的族群。隨著步入中年，失眠發生率會逐漸攀升，特別是女性在更年期前後，受到荷爾蒙變化與生理調整影響，常出現入睡困難或品質下降。醫師提醒，及早留意睡眠變化並適時調整，有助於維持身心健康。五招實用技巧找回好眠 建立規律作息郭彥君主任呼籲透過五招改善思維，有助於練習關機：第一，建立規律作息，每天固定時間起床與入睡，讓生理時鐘穩定運作。第二，睡前減少刺激，避免滑手機或攝取咖啡因，打造暗、靜、涼的舒眠環境。第三，執行睡眠限制，不要躺床空等，縮短躺床時間以累積睡意，讓床重新連結睡覺的感覺。第四，練習正念與接納，不批判「為何還沒睡著」，緩解焦虑後反而容易入睡。第五，運用放鬆技巧，透過深呼吸或肌肉放鬆，幫身體按下慢下來的按鈕。失眠認知行為治療 結合醫師專業評估找回穩定模式目前臨床建議以失眠認知行為治療（CBT-I）作為第一線治療。相較於依賴藥物，此方法著重調整睡眠行為與想法，效果較持久且能從根本改善。郭彥君主任說明，無論單獨進行CBT-I或適度搭配藥物，皆能有效加快改善速度。越努力想睡反而越焦慮，調整與睡眠的關係，身心放鬆時好眠自然會發生。若受失眠困擾，別猶豫尋求專業協助，讓生活重回軌道。【延伸閱讀】全台250萬人慢性失眠！揭5種常見失眠體質 「壓力型失眠」最常見台灣失眠人口驚人！醫揭「3大方式」改善睡眠品質https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68150
今轉晴高溫飆34度！ 「這天起」鋒面到全台有雨
今天（19日）東北季風稍減弱，各地大多為多雲到晴，僅花東及恆春半島地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨；白天起北部及宜花氣溫回升，高溫可以來到27至29度，中南部普遍來到30度以上，南部內陸區域更可達33、34度；入夜各地仍有涼意，夜晚最低溫約18至20度。氣象專家吳德榮指出，週五（24日）起鋒面南下，由北而南轉雨，週六（25日）降雨範圍擴大，提醒民眾要注意。吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日至週二（21日），受鋒後乾空氣影響，今、明各地轉晴朗穩定，白天逐日漸熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率；週二各地晴時多雲，北台氣溫稍降，東半部偶有局部短暫雨。今日各地區氣溫如下：北部19至30度、中部20至32度、南部21至34度、東部20至34度。吳德榮表示，週三、四（22、23日）水氣略增，各地仍晴時多雲、白天偏熱，山區午後偶有局部短暫降雨的機率。週五（24日）凌晨鋒面南下，由北而南轉有局部陣雨或雷雨。週六（25日）仍受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地區有局部陣雨或雷雨的機率。週五、六氣溫下降、北台轉涼。吳德榮說，下週日、一（26、27日）鋒面遠離，天氣好轉、氣溫升。下週二（28日）另一鋒面移入，天氣再轉變。由於期末各國模式仍持續調整，應繼續觀察。至於颱風動向，吳德榮提到，中央氣象署19日凌晨2時最新資料顯示，第4號輕度颱風「辛樂克」，在日本東南方海面向東北加速遠離，並持續減弱，對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」預測路徑。（圖／中央氣象署）
明晨低溫18度 白天回暖「熱飆34度」5地有雨！這天鋒面再報到
今天（18日）鋒面通過及東北季風增強，中部以北、東半部地區雲量較多，有局部短暫陣雨，午後山區並有局部熱對流發展造成局部短暫陣雨。氣象署表示，明天（19日）東北季風稍減弱，各地大多為多雲到晴，僅迎風面花東及恆春半島地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨。氣象署指出，明天各地大多為多雲到晴，僅迎風面花東及恆春半島地區有局部短暫陣雨，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨。氣溫方面，白天起北部及宜花氣溫回升，高溫可以來到27至29度，中南部普遍來到30度以上，南部內陸區域更可達33、34度，夜晚最低溫約在18至20度左右。氣象署說明，下週一（20日）環境轉為偏東風，北部及東北部氣溫稍回升，花東地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後南部地區及其他山區有局部短暫陣雨；下週二（21日）東半部地區有局部短暫陣雨，大臺北地區有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有局部短暫陣雨。下週三（22日）各地為多雲到晴，僅花東地區及恆春半島有局部短暫陣雨，午後其他地區有局部短暫陣雨。下週一至下週三臺灣各地及澎湖高溫27～29度，金門25～26度，馬祖20～22度；低溫部分，臺灣各地19～23度，澎湖約23度，金門20～21度，馬祖17～18度。下週四至下週六（24日至26日），鋒面通過及東北季風增強，其中週五、週六東北季風及華南雲雨區影響，各地天氣較涼；23日各地有短暫陣雨或雷雨，24日、25日中南部及花東地區有局部短暫陣雨或雷雨，其他地區亦有局部短暫陣雨。26日到28日東北季風減弱，氣溫逐漸回升，東半部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有局部短暫陣雨。
今北東微雨明轉熱 下週四鋒面南下變天
根據氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中引用最新歐洲模式（ECMWF）模擬指出，18日受微弱鋒面影響，北部及東半部轉有局部短暫陣雨，北台氣溫略降，南部仍偏熱。各地高溫落在25至33度，其中南部及東部白天仍有高溫表現。吳德榮表示，19日至21日受鋒後乾空氣影響，各地天氣轉為晴朗穩定，花東地區偶有零星降雨機率，其餘地區大致維持晴到多雲。期間白天偏熱，但日夜溫差較大，早晚氣溫偏低。最新模式顯示，22日水氣略增，各地仍以晴時多雲為主，僅山區午後有局部短暫降雨機率。不過，23日下午起鋒面南下，中部以北將轉有局部陣雨或雷雨，天氣開始轉趨不穩。預估24日、25日受鋒面影響，降雨範圍擴大，各地都有局部陣雨或雷雨機率，下週四下午起氣溫下降，北台將明顯轉涼。26日至27日鋒面遠離，天氣可望逐步好轉，但後期預報仍有調整空間，後續變化仍待觀察。此外，中央氣象署18日凌晨最新資料顯示，第4號中度颱風「辛樂克」目前位於關島北方海面，預估將朝日本南方海面加速向東北移動並持續減弱，對台灣及日本都不構成威脅。
明鋒面掃台防雷雨 下週四再炸一波「雨區擴全台」
今（17日）起受鋒面逐漸接近影響，天氣開始轉趨不穩定，北部白天雲量偏多並有零星降雨，午後宜蘭、花蓮及各地山區降雨機率明顯增加，局部將出現短暫陣雨，尤其宜花地區不排除有較大雨勢。到了明（18日）鋒面正式掠過台灣，加上東北季風增強，中部以北、東半部、恆春半島及南部山區都可能出現局部短暫陣雨或雷雨，為這波天氣最不穩定的時段。 氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，原先籠罩台灣的副熱帶高壓已逐漸減弱，範圍並退至南海一帶，隨著鋒面接近，台灣上空雲量也持續增多，天氣穩定度明顯下降。粉專分析，明天鋒面掠過期間，中部以北及東部地區偶有雷陣雨出現，雖然這波鋒面結構相對鬆散，降雨型態偏零星、分散，但外出活動仍建議攜帶雨具備用。中央氣象署則表示，明天是這波系統影響最明顯的一天，中部以北、東半部、恆春半島以及南部山區降雨機率最高，其他地區雲量也會偏多；不過明晚之後，隨著鋒面遠離，整體降雨將逐漸趨緩。週日（19日）起，地面鋒面將隨北風向東南方移動並逐步遠離台灣，中層以上也會逐漸進入短波槽後方較乾的西北風環境，整體水氣開始減少。明天鋒面掠過，中部以北、東半部及山區有局部雷陣雨。（圖／氣象署提供）屆時花東地區及中南部山區仍有局部短暫陣雨，東半部還是有零星降雨機會，其餘地區則會由零星短暫陣雨轉為多雲到晴，中北部天氣明顯回穩，中南部則維持晴時多雲。下週一至下週三，東北季風減弱，天氣將進一步回暖。氣象署表示，這段期間的天氣型態相當類似，迎風面的花東地區有局部短暫陣雨，其他地區大致維持多雲到晴；高溫普遍可回升到30度左右，低溫約21至23度。只是午後在中南部山區及東部地區，仍可能受熱力作用影響，出現局部短暫陣雨。不過，穩定天氣維持時間不長。根據「天氣風險WeatherRisk」分析，到了下週三（22日），中層700hPa短波槽將通過華南至東海，並有南下接近台灣的趨勢，底層則有低壓鋒面建立於華南至華中一帶，環境水氣將再度增多。屆時各地上半天大致仍可維持晴到多雲，但午後受熱力作用影響，天氣將轉為多雲到陰，局部地區可能出現短暫陣雨或雷雨，並偶有較大雨勢發生機會。 再往後看，下週四、下週五將有另一波鋒面正式影響台灣，並伴隨東北季風再度增強。黃恩鴻提醒，這一波系統的降雨範圍會比前一波更廣，全台都有降雨機會，中部以北將有短暫陣雨或雷雨，其他地區也可能出現局部短暫陣雨或雷雨，整體雨勢會更明顯。氣溫方面，週六、週日受鋒面及東北季風影響，北部及宜花高溫將降至24至26度，中南部及台東約28至31度，低溫約21至23度。下週一至週三回暖後，下週四、週五再受鋒面與東北季風影響，北部及東半部高溫又會降回24至26度左右。此外，明天至下週二期間，基隆北海岸、東半部沿海及恆春半島有長浪發生機率，明天馬祖也有出現長浪的可能，沿海活動及海邊作業民眾需特別留意安全。下週一至三天氣回穩，高溫回升至約30度左右。（圖／氣象署提供）
衛星雲圖見「列隊式雲團」 鄭明典：到梅雨季將是致災豪雨特徵
近期受春雨鋒面影響，天氣轉趨不穩定。前氣象局長鄭明典今天（17日）上午8時許分享一張「列隊式雲團」的衛星雲圖，並說明這代表雨型轉變的開始，未來進入梅雨季，這樣的雲團常是致災性豪雨的特徵。鄭明典於臉書上傳一張衛星雲圖，可以看見台灣西側有「排隊的雲團」，而他也表示，鋒面帶上的對流型態改變，由帶狀變成強-弱交替的波狀對流型態。鄭明典說明，這可以看成雨區集中、降雨區變小，但是雨勢相對增強，目前雲頂溫度還不到紫色範圍，還只是雨型轉變的開始，後續到了梅雨季，這種「列隊式雲團」常是致災性豪雨的特徵。 根據中央氣象署預報，今天受鋒面接近的影響，清晨至上午北部地區有零星短暫陣雨，其他地區為多雲到晴；下半天配合午後熱力作用，東北部、東部地區及其他山區有局部短暫陣雨或雷雨，東北部及東部並有局部較大雨勢發生的機率，北部平地也有下雨的機會，雨勢有機會延續到晚上氣象署指出，明天（18日）至週日（19日）鋒面通過及東北季風增強，清晨中部以北、東半部地區、恆春半島及南部山區有局部短暫陣雨，南部平地為多雲；週日白天起水氣漸減，花東地區及中南部山區有局部短暫陣雨，北部、東北部地區及中南部平地為零星短暫陣雨後多雲。氣象署提到，下週一、二（20、21日）東部、東南部地區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲，午後中南部地區及其他山區有局部短暫陣雨；下週三（22日東部、東南部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，南部地區有零星短暫陣雨，其他地區為多雲，午後有局部短暫陣雨；下週四（23日）另一鋒面接近，中部以北、東北部地區及南部山區有局部短暫陣雨，其他地區為多雲到晴，午後山區有局部短暫陣雨。氣象署說，下週五至日（24至26日）另一鋒面影響，天氣轉不穩定，中部以北及東北部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區為局部短暫陣雨；但後期鋒面發展及影響程度仍有不確定性，應留意最新天氣資訊。
今微涼明「2地區」雨勢擴大 下週再迎較強鋒面變天
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新16日20時歐洲中期天氣預報中心模式模擬顯示，17日下午至18日將有一道微弱鋒面掠過台灣，天氣出現短暫變化。北部及東北部自17日下午起轉為有局部短暫降雨的機率，18日降雨範圍略為擴大，北部與東半部降雨情形較為明顯。氣溫方面，17日白天各地仍偏熱，18日北台灣略為轉涼，但南部仍維持高溫型態。各地預測氣溫為北部21至30度，中部20至32度，南部20至34度，東部20至34度。進一步觀察後續天氣變化，最新模式顯示，19日至21日受鋒面通過後的乾空氣影響，各地將轉為晴朗穩定天氣，白天氣溫偏高，但日夜溫差擴大，僅花東地區偶有零星降雨機率。22日則因台灣附近水氣增加，大氣環境趨於不穩定，各地呈現多雲時晴，山區午後及東半部有局部陣雨機會。至於下一波天氣系統，模式模擬顯示23日鋒面接近，中部以北地區轉為有局部陣雨或雷雨；24日及25日則有較前一波更強的鋒面影響，24日中部以北降雨機率提升，25日降雨範圍將逐漸南移。26日鋒面南移至巴士海峽後，各地天氣可望逐步好轉。不過，由於預報時間較長，各國模式仍持續調整，後續變化仍需觀察。此外，中央氣象署17日凌晨2時最新資料顯示，第4號中度颱風「辛樂克」目前位於關島北方海面，預估將在日本南方海面進行東北方向的大迴轉。受到西風風切影響，其結構正逐漸遭破壞並持續減弱，對台灣及日本皆無直接影響。
今北台零星降雨！各地仍偏暖熱 明後天鋒面掠過雨區擴大
今天（16日）華南至台灣上空水氣稍多，天氣仍不穩定，中部以北、基隆北海岸及宜蘭地區會有零星短暫陣雨，南部及花、東地區則為多雲的天氣，午後各地山區將有局部短暫陣雨；氣溫方面，各地高溫約28至31度，體感仍較暖熱，各地低溫約22至25度。氣象專家林得恩指出，週五（17日）至週日（19日）受春雨鋒面、東北季風影響，各地降雨增多，台中以北、東北部、東半部地區、恆春半島及中南部山區都有局部短暫陣雨的機會。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今白天起微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大都多雲時晴；北台偶受其邊緣輕微影響，有局部短暫降雨的機率，高溫微降，其他地區仍偏暖熱。各地區氣溫如下：北部20至31度、中部21至33度、南部21至35度、東部19至34度。吳德榮指出，明天（17日）下午至週六（18日）微弱鋒面掠過，明天下午北台轉多雲，東北部轉有局部短暫降雨的機率；週六降雨範圍略擴大，北部、東半部有降雨機率。明日白天仍偏熱；週六北台略轉涼，南部仍偏熱。吳德榮說，週日（19日）至下週二（21日）受鋒後乾空氣影響，各地轉晴朗穩定，白天偏熱、日夜溫差大，花東偶有零星降雨的機率。下週三、四（22、23日）台灣附近水氣增多，大氣趨不穩定；各地多雲時晴、山區午後及東半部有局部陣雨的機率，白天偏熱。下週五、六（24、25日）較前波強的鋒面影響，天氣轉變。期末各國模式仍持續調整中，應繼續觀察。吳德榮提及，中央氣象署16日凌晨2時最新資料顯示，第4號強烈颱風「辛樂克」，目前在關島北方海面，向北北西轉北進行，未來將在日本南方海面「大迴轉」。環境的「西風風切」將逐漸破壞其結構，並持續減弱，因此對台灣及日本皆無威脅。颱風「辛樂克」未來路徑預測。（圖／中央氣象署）氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「溫度稍稍轉涼，降雨稍稍增大！」週五至週日，台灣天氣前後分別受新一波的春雨鋒面接近、通過及東北季風接力影響，環境水氣增加，大氣不穩定度增大，各地降雨增多；尤其是台中以北、東北部、東半部地區、恆春半島及中南部山區都有局部短暫陣雨的機會，雨勢不大、延時不長。至於氣溫變化，林得恩指出，北宜花等地區溫度稍稍轉涼，早、晚最為明顯。明天台灣各地低溫在22至24度間；週六至週日中部以北、東北部、宜蘭及花蓮地區低溫預測20至22度，新竹以北及東北部地區最低溫有機會再度回到20度以下，南部及台東地區22至24度。另外，林得恩提醒，今天起因「辛樂克」颱風路徑緣故，基隆北海岸、東半部及恆春半島沿海的長浪發生機會增高，民眾如在海邊活動請注意安全。
全台高溫持續36度 週末鋒面掠過「2地區」轉雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中分析指出，今（15）日清晨觀測資料顯示，臺灣北部海面有一道微弱鋒面，伴隨鬆散雲系與零星降水回波，但各地天氣仍維持穩定，未出現明顯降雨，僅馬祖地區有濃霧發生。清晨平地最低氣溫約落在19至21度之間，各地氣溫表現相對舒適。依據最新模式模擬，今、明兩天（15、16日）微弱鋒面持續在北部海面徘徊，各地大致為多雲時晴天氣型態。北臺灣偶爾受到鋒面邊緣影響，出現局部短暫降雨機率，但整體降雨並不明顯，高溫略為下降；至於中南部及東部地區則仍維持偏暖甚至偏熱的天氣。各地白天高溫普遍落在30度以上，南部局部地區甚至可達36度。進一步觀察後續天氣變化，週五（17日）下午起至週六（18日），另一波微弱鋒面掠過臺灣北部海域，北部及東半部降雨機率提高，可能出現局部短暫降雨，其餘地區仍維持多雲到晴。氣溫方面，週五白天仍偏炎熱，週六北部及東部高溫略降，體感轉為較為舒適，而中南部地區則依舊偏熱。至於下週天氣，最新預測顯示，週日（19日）至週二（21日）受鋒面通過後的乾空氣影響，各地轉為晴朗穩定，白天氣溫偏高，但日夜溫差將明顯擴大。到了下週三、四（22、23日），臺灣附近水氣增加，大氣環境趨於不穩，雲量略增，山區午後出現局部陣雨的機率提升。下週五（24日）則可能再有另一道鋒面影響，後續天氣仍需持續觀察模式調整。此外，中央氣象署於15日凌晨發布資料指出，第4號強烈颱風「辛樂克颱風」目前位於關島北方海面，正朝北北西方向移動。根據歐洲中期天氣預報中心模式模擬，未來將在日本南方海面出現大迴轉，並受到西風風切影響，結構逐漸遭到破壞並持續減弱，對臺灣及日本皆無直接威脅。
明水氣增5地變天轉雨！「這天」又有鋒面接力 週末北部有感降溫
今天（14日）各地大多為晴到多雲，僅午後山區有零星短暫陣雨，白天感受悶熱，各地高溫普遍在29至32度，南部近山區處有局部36度以上高溫發生的機率。氣象專家表示，明天（15日）微弱鋒面通過，桃園以北、北海岸及東北部地區有局部短暫陣雨，竹苗及東部地區也有零星短暫雨。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」指出，明天微弱鋒面通過，桃園以北、基隆北海岸及東北部地區多雲到陰，局部地區有短暫陣雨，竹苗及東部地區也有零星短暫雨發生，其他地區仍維持多雲到晴，午後中南部山區有零星短暫陣雨。粉專說明，週四（16日）環境水氣仍多，北海岸及東北部地區仍為多雲、局部有短暫雨天氣，其他地區多雲到晴，午後山區及近山區仍有零星短暫陣雨發生機會，提醒民眾多留意天氣變化。氣溫方面，週三、週四2天北部及東北部地區高溫約降2至3度，中南部及東南部仍為溫暖偏熱的天氣。週五（17日）另一波鋒面通過，北部及東部地區天氣再轉不穩定，桃園以北及東部地區多雲時陰局部有短暫陣雨，竹苗及恆春半島偶有零星降雨發生，其他地區仍以多雲到晴為主，午後山區同樣有零星短暫陣雨發生機會。專家提到，週末受東北季風影響，水氣仍較多，週六（18日）北部、東部、恆春半島及中部山區多雲到陰有局部短暫陣雨；下週日（19日）中南部、東部及中南部山區多雲到陰有局部短暫陣雨，北部地區則為多雲局部短暫雨天氣。氣溫部分，受冷空氣影響北部及東北部地區明顯轉涼，高溫降至24至26度，其他地區高溫略降1至2度，南北溫差明顯。下週一（20日）東北季風減弱，轉偏東風環境，北部及東北部氣溫略回升，迎風面東部及恆春半島仍有局部短暫陣雨，其他地區回到多雲至晴午後山區有局部短暫陣雨的天氣型態。
梁朝偉合作害羞夥伴變「快熱」 《你是不會當樹嗎》演教授一圓大學夢
金馬影帝梁朝偉昨帶著新片《你是不會當樹嗎》來台宣傳，今（14日）在光點台北參加記者會；談到在這部片中飾演一名教授，他面帶笑容透露，從小他就一直希望可以念大學，但都沒有這個機會，所以當他拍片時在德國校園裡逛來逛去，常常去圖書館，好像真的在經歷大學生活一般，「所以拍這部片對我來說，這部分好像是一種額外的收穫，也算是願望成真。」梁朝偉與電影《你是不會當樹嗎》導演一同接受訪問。（圖／侯世駿攝）說起接下本片的契機，梁朝偉坦言：「其實一開始看完劇本，沒有特別有感覺。」但因為他去看了導演伊爾蒂蔻恩伊達的作品《夢鹿情謎》，「一看就直接被震住，覺得她好厲害，好想跟她合作。」在開完視訊會議後，他憑感覺就斷定：「這個人（導演）是可以一起工作的。」而他這個感覺也是正確的，最後才會有這部電影的誕生。至於片中引發熱議的全裸鏡頭，梁朝偉態度則相當大方，「那是角色實驗的一部分，所以我覺得是必要的。」梁朝偉對記者提問有問必答，相當親切。（圖／侯世駿攝）梁朝偉雖然拍過很多得獎作品，許多藝人及粉絲也非常喜愛他，但眾所皆知他是個很社恐的人，這次拍攝《你是不會當樹嗎》，遇上同樣害羞內向的導演，導演發現對他能快速融入大家，跟大家相處融洽感到驚喜，非常享受看著梁朝偉與劇組建立情誼的過程，他笑說：「我剛到劇組的時候注意到，不只是導演，攝影師也很害羞，還好這是個偏小的團隊，大家共同做一件事情，有共同目標，溝通上就比較容易，大概不到一個星期就好像都認識熟悉了，很像個family，專心把各自的領域做好。」記者會結束前，梁朝偉教導演比小愛心拍照，十分可愛。（圖／郭曉芸攝）因為整部片都在跟大樹相處，梁朝偉表示他現在相信植物能感受到他的存在，不過被問起他是否會覺得自己很像某種植物？他的答案頗令人意外：「我覺得我自己很像夜來香，白天的時候收起來其貌不揚，根本不會被注意到，沒工作的時候就是個普通人，但一工作起來就會發出一些吸引人的香味。」《你是不會當樹嗎》將於4月17日全台上映。
全台飆36度高溫 週末鋒面掠過北東部轉有雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新歐洲模式（ECMWF）於13日20時的模擬結果顯示，14日受南方氣團偏強影響，鋒面位於長江流域至華南一帶南北徘徊，台灣整體天氣維持晴朗穩定，各地白天氣溫偏高，呈現類似夏季的炎熱型態，外出需注意防曬並補充水分，金門、馬祖地區則易出現霧氣。溫度方面，南部地區高溫可達36度左右，北部約21至33度，中部18至34度，南部18至36度，東部18至35度，各地普遍偏熱。進一步觀察未來天氣變化，模式顯示15日與16日微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大致維持多雲時晴，北台灣高溫略為下降，但整體仍偏暖熱；北部地區偶爾受到鋒面邊緣影響，可能出現局部短暫降雨。17日及18日鋒面略為南移並掠過台灣附近，北部及東半部轉為偶有局部短暫降雨的天氣型態，其餘地區仍維持多雲到晴。氣溫方面，北部與東部於18日略為轉涼，感受較為舒適，中南部仍偏炎熱。至於下週天氣，最新模擬顯示19日至21日台灣附近水氣偏多，大氣環境轉趨不穩定，雲量增加，各地午後出現局部陣雨的機率提升，但白天氣溫仍偏高。22日與23日水氣減少，雲量下降，高溫逐日回升，僅山區午後仍可能有局部短暫陣雨。此外，中央氣象署14日凌晨2時資料顯示，第4號強烈颱風「辛樂克」目前位於關島東方海面，朝北北西方向移動。依據歐洲模式系集模擬結果，未來將在日本南方海面出現大幅轉向，路徑呈現「大迴轉」，距離台灣與日本均有相當距離。「辛樂克」雖為自1989年「安迪」颱風以來最強的4月颱風，但預估路徑不會影響台灣，與歷史氣候資料趨勢一致，後續發展仍需持續觀察。
全台高溫飆36度 週五「2地區」轉雨
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」指出，根據最新12日20時歐洲中期預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，13日與14日兩天受南方氣團影響偏強，鋒面位於長江流域至華南一帶南北徘徊，台灣整體天氣維持晴朗穩定，清晨易出現霧氣，白天則明顯偏熱，呈現類似夏季的天氣型態，提醒民眾應注意防曬並適時補充水分。氣溫方面，13日南台灣高溫上看36度，各地溫度普遍偏高。北部地區約20至33度，中部約19至34度，南部約18至36度，東部約17至36度，顯示全台皆有明顯暖熱感受。進一步觀察後續天氣變化，最新模式指出，15日與16日鋒面轉為微弱並徘徊於北部海面，各地大致為多雲時晴天氣，北台灣高溫略為下降，但整體仍偏暖偏熱。期間北部地區偶爾可能受到鋒面邊緣影響，出現局部短暫降雨。至於17日與18日，另一波結構較為鬆散的微弱鋒面掠過台灣附近，北部與東半部地區降雨機率略增，可能出現局部短暫陣雨，其餘地區仍維持多雲到晴。氣溫方面，北部與東部略為轉涼至舒適，中南部則仍偏熱。最新預測顯示，19日與20日華南地區水氣將逐漸移入，台灣大氣環境轉趨不穩定，雲量增加，午後局部地區可能出現陣雨。整體而言，北部氣溫較為舒適，中南部仍維持偏高溫。到了21日與22日，隨著水氣減少，天氣將再度轉為穩定，雲量減少，高溫逐日回升，但山區午後仍有局部短暫陣雨的機率。由於預報期末各國模式仍持續調整，後續變化仍需持續觀察。另外，中央氣象署13日2時最新資料顯示，第4號強烈颱風辛樂克目前位於關島東北方海面，正逐漸接近日本南方海域。依據最新模式預測，該颱風未來將於日本南方海面出現大幅迴轉，距離台灣與日本皆有相當距離，對台灣天氣並無直接影響，也符合過往4月颱風較少侵台的氣候特徵。
今白天熱如夏「高溫飆36度」 下波較冷空氣報到時間曝
今天（12日）各地大多為晴到多雲，清晨北部及宜蘭地區有零星降雨發生的機率，午後山區亦有零星短暫陣雨；氣溫方面，大致體感偏熱，各地高溫普遍約28至32度，南部近山區及台東局部地區有34至36度高溫發生的機率，中午前後紫外線偏強，可達過量甚至危險級，外出請做好防曬並多補充水分。氣象專家林得恩提醒，預估17日至22日將有1至2波較冷空氣南下，氣溫較涼，先別將厚衣服全部收起來，建議備妥薄外套。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今天至週二（14日）南方氣團偏強，鋒面在長江流域至華南一帶南北徘徊，台灣晴朗穩定，清晨易有霧、白天熱如夏。今日南台最高氣溫約在36度左右，各地區氣溫如下：北部20至34度、中部21至34度、南部19至36度、東部18至35度。吳德榮指出，週三、四（15、16日）微弱鋒面在北部海面徘徊，各地大都多雲時晴，北台高溫微降，各地仍偏暖熱；北台偶受微弱鋒面邊緣影響，有局部短暫降雨的機率。週五（17日）微弱鋒面掠過，北部、東半部轉有局部短暫降雨的機率。其他地區仍為多雲時晴，北、東高溫略降。吳德榮說，週六、日（18、19日）天氣好轉、晴時多雲，午後山區有局部短暫陣雨的機率。下週一、二（20、21日）華南有水氣移入，大氣趨不穩定，雲量增多，午後有局部陣雨的機率。期末各國模式仍持續調整，應繼續觀察。至於颱風動向，吳德榮提到，中央氣象署12日凌晨2時最新資料顯示，第4號中度颱風「辛樂克」，朝著關島方向前進，將於今晚8時增強為「強烈颱風」。最新歐（ECMWF）、美（GEFS）系集模式皆模擬，「辛樂克」未來將在日本南方海面「大迴轉」，迴轉位置雖存在差異，但皆距台灣及日本相當遠，與「4月颱、不侵台」的氣候資料相符合。颱風「辛樂克」預估不會影響台灣天氣。（圖／中央氣象署）氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「厚衣，還不能全收！」根據中央氣象署最新系集模式模擬，統計自今天至下週六（25日）前，台灣附近850hPa大氣溫度與降雨量距平預測，結果顯示前期氣溫普遍均較氣候平均值略高，今天至週二達到最高值。林得恩指出，週五（17日）至下週三（22日），評估將有1至2波較冷空氣再度南下，雖不能說到「冷」的程度，但至少是「涼」的等級；尤其是19日至20日降溫最為明顯，建議備妥薄外套。23日之後再度回歸於接近氣候平均值。降雨部份，林得恩說，由於中前期環境水氣減少影響，降雨機會普遍偏低，就算降雨，也以小雨形式最多；後期，尤其是22日至25日降雨訊號最為明顯，又以24日、25日的降雨強度最大，需持續追蹤關注。
全台晴朗高溫飆36度 辛樂克這天變強颱
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中指出，根據最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，11日至14日期間南方氣團偏強，鋒面在長江流域至華南一帶南北徘徊，台灣天氣大致維持晴朗穩定，清晨易出現霧氣。他指出，北台灣白天高溫略有下降但仍偏熱，中南部則持續炎熱如夏，提醒民眾留意防曬並適時補充水分。氣溫方面，南台灣最高溫仍可達36度左右，各地預測為北部20至31度、中部18至33度、南部18至36度、東部18至36度。針對後續天氣，最新模式調整顯示，15日至19日微弱鋒面將在北部海面徘徊，各地大多為多雲時晴，高溫略降但仍偏暖熱。北台灣在部分時段可能受到鋒面邊緣影響，出現局部短暫降雨，山區午後及東半部亦有零星降雨機率。颱風動態方面，中央氣象署11日2時資料顯示，第4號颱風辛樂克目前位於關島東南方，正朝關島方向前進，預估將於13日20時增強為強烈颱風。吳德榮進一步指出，歐洲模式（ECMWF）與美國系集模式（GEFS）模擬結果顯示，該颱風未來路徑將在日本南方海面出現大迴轉，雖然各模式對迴轉位置仍有差異，但整體趨勢一致，距離台灣與日本均相當遙遠，符合過去4月颱風不侵台的氣候特性。
辛樂克發展潛力強！4月颱風警報罕見 上次在2003年
今年第4號颱風辛樂克於今日凌晨2時生成，位於關島東南方海面，預計將朝西北西方向移動。從目前預報來看，系統後續發展條件良好，強度與環流規模都有機會持續擴大，甚至可能增強為一個範圍廣、強度偏強的颱風。不過其路徑顯示將逐步轉向，與台灣之間仍可維持距離，現階段評估不致帶來直接影響。氣象專家吳聖宇指出，若後續發展達到發布警報標準，將屬少見情況，因為4月需要發布颱風警報的案例並不多見，上一次已要追溯至2003年的柯吉拉颱風。吳聖宇表示，從目前資料觀察，辛樂克未來仍有進一步增強空間，整體結構也可能持續擴展。不過由於其行進路徑屬於轉向型態，逐漸遠離台灣附近海域，因此對台灣天氣的實際影響有限。他進一步指出，若單看4月出現中度或強烈颱風，其實並不罕見。以近年為例，2022年4月的馬勒卡颱風達中颱等級，2021年4月的舒力基颱風則為強颱；但若以是否需要發布警報來看，4月案例則相對稀少。在天氣方面，吳聖宇指出，今日各地大致穩定，山區午後有零星降雨機會，各地白天高溫普遍可超過30度，其中大台北地區約32至33度，高屏地區則可能出現33至34度高溫。週末至下週一期間，整體天氣變化不大，仍以高溫與午後局部降雨為主，民眾外出應注意防曬並補充水分。至於下週二與下週三，鋒面將再度影響台灣，中北部及東北部降雨機率提高。不過目前評估鋒面結構較為鬆散，出現明顯大雨的可能性偏低；同時東北季風南下，氣溫將下降轉涼。
今高溫飆36度紫外線爆表！辛樂克凌晨生成 對台影響曝
今天（10日）水氣偏少，環境風向轉為西南風，各地大多晴到多雲，僅午後山區有零星短暫陣雨；氣溫方面，白天溫暖偏熱，各地高溫約29至37度，應留意台南、屏東近山區處或河谷會有局部36度以上高溫發生的機率，台東則有焚風發生的機率，各地中午前後紫外線偏強，可達過量甚至危險級，外出應做好防曬措施並多補充水分；至於各地低溫為20到23度，日夜溫差較大，應注意適時增減衣物。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日起至下週二（14日）南方氣團偏強，鋒面在長江流域至華南一帶南北徘徊，台灣天氣穩定，清晨易有霧，白天「熱如夏」。今日全台最高氣溫將達36度以上，各地區氣溫如下：北部20至36度、中部19至35度、南部19至36度、東部17至36度。吳德榮指出，下週三（15日）微弱鋒面掠過，北、東轉有局部短暫降雨的機率，中南部仍多雲時晴，北台略轉涼。下週四（16日）至週日（19日）天氣好轉，但有殘餘水氣，各地大多晴時多雲，山區午後及東半部偶有局部短暫降雨的機率。期末各國模式仍持續調整，應密切觀察。吳德榮提及，關島東南方的熱帶擾動，已於今天凌晨2時發展成第4號颱風「辛樂克」，中央氣象署預測，「辛樂克」朝關島前進，並將持續增強至「強烈颱風」。最新歐（ECMWF）、美（GEFS）系集模式皆模擬，其未來將在日本南方海面「大迴轉」，迴轉位置雖有差異，但距台灣及日本皆相當遠、與「4月颱、不侵台」的氣候資料相符合。氣象專家林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「紫外線爆表！」今天由於環境水氣減少，台灣各地大多為晴到多雲，午後僅山區有零星短暫陣雨天氣。因環境風場轉為偏南到西南風，白天溫暖悶熱，各地最高溫可以來到31至33度，局部地區還可能再高個1至2度，彷如初夏。要提醒的是，中午前後紫外線偏強，可達過量等級，外出活動應做好防曬，並多補充水分。
熱如夏再轉雨！中南部35度起跳 下周鋒面報到
近期天氣持續偏暖甚至出現炎熱情形，中央氣象署與氣象單位指出，受西南風影響，全台至下周一（13日）前大致維持晴到多雲，氣溫明顯偏高，其中中南部高溫上看35度，東南部則須留意焚風發生，局部溫度可能突破36度。不過，下周二（14日）起鋒面接近，天氣將逐步轉為不穩定。東南部恐出現焚風，高溫上看36度以上。（圖／中央氣象署）綜合氣象署與「天氣風險WeatherRisk」分析，未來幾天水氣偏少，各地白天普遍炎熱，高溫多在30度以上，台北盆地約33度，南部近山區約34度，中南部局部可達35度。東南部因沉降作用影響，可能出現焚風現象，氣溫進一步升高至36度以上。天氣型態方面，週末至下周一仍以穩定為主，但局部仍有降雨機會。週六（11日）受東北風略增強影響，桃園以北及東北部清晨至午後可能出現零星短暫陣雨，週日（12日）清晨北部亦有局部降雨；其餘地區多為晴到多雲。午後因熱對流發展，山區與部分平地仍可能出現短暫陣雨。下周二起鋒面接近，北部與東半部轉為有雨。（圖／中央氣象署）此外，能見度方面亦需留意。自即日起至下周一，金門、馬祖及台南以北地區易有低雲或局部霧影響交通，週六清晨至上午桃園以北也可能出現霧氣。氣溫方面，夜間受輻射冷卻影響，日夜溫差可達10至15度，早晚外出需注意保暖。天氣轉折將出現在下周二（14日）晚間，鋒面逐漸接近並影響台灣，北部及東北部降雨機率增加，雲量增多，氣溫略為下降。下周三（15日）鋒面通過並伴隨東北季風增強，中部以北氣溫明顯轉涼，北部高溫約降至23至26度，北部、東半部及恆春半島有局部短暫陣雨，其餘地區多雲。氣象單位評估，颱風對台暫無直接影響。（圖／中央氣象署）下周四（16日）鋒面短暫減弱，各地轉為多雲到晴，但午後對流發展明顯，山區甚至可能出現雷雨，氣溫略回升；然而周五（17日）另一波鋒面接力報到，加上東北季風再度增強，北部及東部轉為濕涼，局部有短暫陣雨，中南部則維持晴到多雲但仍偏暖。另外，關島附近海面的熱帶性低氣壓持續發展，預估最快今日至明日增強為今年第4號颱風「辛樂克」（Sinlaku）。氣象單位指出，該系統將朝北或東北方向移動，距離台灣仍遠，對台暫無直接影響，但後續發展仍需持續觀察。整體而言，未來幾天以「白天炎熱、午後局部降雨、日夜溫差大」為主要天氣型態，下周二起鋒面接力影響，天氣轉為多變且轉涼，民眾外出除防曬、防中暑，也建議攜帶雨具並留意天氣變化。下周中部以北氣溫明顯下滑。（圖／中央氣象署）
鋒面減弱回暖到下週一！颱風「辛樂克」最快今晚生成
近期台灣天氣將明顯轉趨穩定，從今（9日）起到下週一（13日），全台大致維持晴到多雲的回暖天氣，各地白天高溫普遍可達30度以上，部分地區甚至上看32至33度。不過，週六（11日）將有一波鋒面接近北台灣，帶來些微水氣，北部與東北部雲量將略增，局部地區有零星短暫陣雨。此外，中太平洋上的熱帶性低氣壓TD04預計最快今晚增強為今年第4號颱風「辛樂克」，但路徑朝西北方向移動，將往日本東南方海面前進，對台灣無直接影響。據《ETtoday新聞雲》的報導，中央氣象署預報員趙竑表示，隨著原先影響台灣的鋒面逐漸減弱並北抬，台灣重新回到較為穩定的天氣型態，這樣的天氣可望持續至下週一（13日）。由於目前鋒面主體結構偏北，已移至華中一帶，台灣位於鋒面南緣，再加上太平洋高壓影響，各地將維持晴到多雲的天氣，整體感受偏暖偏熱。趙竑指出，目前鋒面從黃海一路延伸至長江流域，台灣則處在偏西南風環境之中，因此今天到明天（10日）都會有較明顯的炎熱感。今天及明天各地高溫普遍都在30度以上，局部地區有機會達到32至33度。尤其明天西南風增強後，中部以北以及台東南側一帶，氣溫會更加偏高，提醒民眾留意高溫與防曬。雖然整體天氣穩定，但週六（11日）鋒面將稍微接近台灣，北台灣水氣略增。屆時桃園以北、東北部及宜蘭地區降雨機率將提高，可能出現零星短暫陣雨，雲量也會比近日來得更多。不過，其他地區仍以多雲到晴為主，僅午後山區有零星降雨的機會。展望下週，天氣變化將再度轉趨明顯。趙竑表示，下週日（12日）開始又會有新一波鋒面逐漸建立，下週一（13日）鋒面將南移至台灣附近，下週二（14日）進一步進入台灣北部近海，屆時北部降雨機率明顯提高，整天都可能出現局部短暫陣雨，且降雨時間較不固定。其他地區則大致維持多雲到晴，午後山區仍有局部短暫陣雨。到了下週三（15日），隨著鋒面正式通過，加上東北季風增強影響，北部及東半部將轉為整天有不定時短暫陣雨的天氣型態，其他地區山區午後也可能出現短暫降雨，整體天氣將比前幾天明顯轉涼。氣溫方面，下週二（14日）隨著鋒面接近，氣溫將逐步下降，高溫預估降至25至26度；下週三（15日），在東北季風影響下，高溫更可能僅剩23至24度，尤其北台灣將明顯感受到涼意，與本週的炎熱天氣形成鮮明對比。此外，氣象署也提醒，今天至下週一（13日），金門及馬祖地區需留意低雲或局部霧的情況；今天晚間至明天清晨，台南以北地區，以及週六（11日）清晨桃園以北，也可能出現低雲或起霧現象，民眾外出及行車時應特別注意路況與能見度。