節省開支
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住飯店比租房便宜？美國夫妻年省39萬元 生活反更輕鬆
美國佛羅里達州一對夫妻因應房租與生活成本上升，選擇長期入住飯店作為居所，不僅減輕經濟負擔，還成功每年節省約1.2萬美元（約新台幣39萬元），生活方式引發關注。《紐約郵報》報導，47歲的馬蘭達鮑爾斯（Maranda Bowers）與40歲的丈夫約翰（John）原本租住一棟兩層樓、三房的住宅，每月房租高達2300美元（約新台幣7.5萬元）。不過，2023年約翰在工作中發生意外，右手遭鋼樑壓傷後失去工作，家庭收入來源驟減，使高額租金成為沉重負擔。為降低開銷，兩人曾短暫借住親戚家，之後決定改住飯店。馬蘭達表示，目前每週支付307美元（約新台幣1萬元），費用已包含水電、網路、停車與清潔服務，整體支出較過去更為穩定。她指出，飯店住宿不需支付押金或預付租金，改為每週付款的方式，也讓財務壓力較易控管。此外，房間內設有簡易廚房，兩人可自行料理餐食以節省開支，甚至曾準備感恩節與聖誕節餐點，與其他住客分享。目前這對夫妻已持續以飯店為家約兩年時間，平均每月可節省約1000美元（約新台幣3.2萬元）。他們計畫將省下的資金用於購地，未來打造屬於自己的微型住宅。馬蘭達表示，相較於過去為維持大房子所承受的壓力，現在的生活雖然簡單，但更符合自身需求，也能將資源運用在旅遊與生活體驗上。美國夫妻改以飯店為家，每年省下約39萬元，生活方式引發討論。（圖／翻攝自X，@nypost）
一家三口吃「自製餛飩」吃出胰臟癌！醫師找出原因 源於母親這舉動
不少民眾認為在家自行烹煮較外食更健康且能節省開支，但若食材來源未妥善把關，反而可能增加健康風險。中國山東近日出現一起案例，一家三口長期食用自製餛飩，最終先後確診胰臟癌，引發關注。綜合陸媒報導，王姓男子一家長時間出現飯前與飯後腹痛情形，起初僅視為一般腸胃不適，未進一步檢查。直到兒子體重在短時間內由約60公斤驟降至45公斤，才緊急就醫。經檢查發現胰臟出現腫塊，且血液指數異常，確診為胰臟癌。醫師指出，持續腹痛與體重快速下降，與腫瘤逐漸增大有關。王男在得知兒子病情後，發現自己與妻子也長期有類似症狀，遂一同接受檢查，結果顯示三人皆罹患胰臟癌。由於癌症不具傳染性，醫療團隊在排除遺傳與基因因素後，將調查重點放在飲食習慣上。王妻表示，因考量外食價格與衛生問題，長期自行製作餛飩作為早餐。為節省開銷，經常透過網路或直播平台購買價格低廉、接近保存期限的豬肉。醫師分析指出，來源不明的低價肉品可能來自小型加工場所或肉品邊角料，甚至可能混入病變組織或品質不良的肉品。這類肉品經絞碎後外觀難以辨識，卻可能含有細菌或毒素。其中，病變淋巴組織可能攜帶病原體，長期攝取恐增加身體負擔；而發霉肉品則可能含有黃麴毒素，已被證實與癌症風險提升相關。此外，若料理過程中加入大量調味料，也可能因高鈉攝取增加胰臟與腎臟負擔。
袋鼠族等於啃老？ 33歲男揭生活現實：月租數萬不如住家裡
在現代高房價與高物價壓力下，許多年輕人選擇與父母同住，以減輕經濟負擔，卻也常因「袋鼠族」標籤遭外界批評。所謂「袋鼠族」，指的是成年後仍與父母同住、在經濟或生活上依賴家庭支持的年輕人，如同袋鼠寶寶長期待在母親育兒袋中，這個詞語有時帶有負面觀感。近日，一名33歲男子在Dcard發文，質疑社會將與家人同住等同於「媽寶」的觀點，掀起網友熱烈討論。這位男網友表示，他目前單身，與母親同住於新北市一間由母親持有的住宅中，雙方相處融洽。他自述有穩定收入，累積百萬存款並進行長期投資，經濟與生活皆能獨立打理，對未來亦有明確規劃。他認為，選擇留在家中，不僅能節省開支，也能就近照顧家人，是一種理性且負責任的決定。原PO指出，若選擇外出租屋，除了承擔昂貴房租，可能僅能租到8至10坪的小空間，生活品質不升反降；與其如此，不如善用家中已有資源，兼顧生活舒適與家庭照應。他直言，目前沒有搬出的迫切理由，實在不解為何這樣的選擇會被視為不成熟。他也坦承，若未來與伴侶發展關係，確實會遇到生活安排上的挑戰，但在現階段，與母同住既實際又合情合理，因此希望透過發文了解其他人的想法。貼文發布後，引起廣大網友熱烈討論。不少人認同他的說法，表示只要經濟獨立、生活自理，與家人同住並非問題。「住家裡省錢又舒適，重點是自己能掌握生活」、「現實環境下，很多人是因經濟考量才沒搬出去」等聲音紛紛出現。但也有網友提出不同觀點，認為關鍵在於家務與責任是否由本人承擔。一名網友指出，「如果家事還是都讓媽媽做，那就不叫照顧長輩，而是啃老」、「生活獨立應包括經濟與日常責任的分擔」。部分網友則從伴侶關係角度切入，認為單身時住家裡或許無妨，但若進入親密關係或婚姻階段，與家人同住可能對雙方產生壓力。「交往後還跟父母同住，另一半會感到不自在」、「若無法在家庭與伴侶間設下清楚界線，容易影響感情」等意見也獲得不少共鳴。整體來看，網友多認為與父母同住並非評斷是否「媽寶」的唯一標準。真正的關鍵在於是否具備經濟能力、生活獨立性，以及對未來的責任感與主動規劃能力。隨著社會與經濟條件變遷，家庭結構與價值觀也需更多包容與彈性。
大學畢業月領4萬！房租吃掉半薪 他靠9元豆芽菜活命
在高物價環境下求生存，對許多年輕人而言早已成為現實寫照。根據《THE GOLD ONLINE》報導，日本一位53歲的主婦近日分享她探望剛畢業在東京工作的兒子時，驚見冰箱內僅存豆芽菜的親身經歷，引發對年輕世代經濟處境的廣泛關注。這位母親的大兒子在大學畢業後搬至東京工作，獨自租屋生活。月薪約為22萬日圓（約新台幣4.3萬元），雖非最低標準，但在東京這樣的高生活成本城市，實際可支配金額僅約17至18萬日圓（約新台幣3.3萬元）。她坦言對兒子的經濟狀況感到擔憂，不禁懷疑「這樣的薪水真的能撐得下去嗎？」懷著擔憂，她搭乘新幹線前往東京，未事先告知兒子便前往其租屋處探視。打開冰箱後，映入眼簾的僅是一碗冷藏的豆芽菜，讓她感到震驚與心疼。等到兒子下班返家後，她詢問對方，才知道他為節省開支，會趁超市每週特價時購入每袋9日圓（約新台幣2元）的豆芽菜，清洗後冷凍保存，用來分次烹煮。一袋豆芽菜，可支撐數餐。儘管對兒子節儉的程度感到意外，母親也驚訝於孩子懂得自炊、省錢、甚至規劃食材使用，從中看見其成長與獨立。根據日本厚生勞動省2023年發表的《薪資結構基本調查》，大學應屆畢業生的平均月薪為23.7萬日圓，其中最高10％為28.5萬日圓、最低25％則為21.5萬日圓。大兒子所領22萬日圓處於偏低水準，扣除房租、水電、通訊等開銷後，實際所剩不多。另根據2024年一項針對日本上班族的午餐花費調查顯示，平均每餐為452日圓（約新台幣90元），其中約有三成一的受訪者選擇自備便當，主因是薪資增幅追不上物價上升速度。報導分析指出，「上班族變得節儉，並不令人意外。」面對當前經濟環境，這位母親最終意識到兒子正在以自己的方式努力生活，雖然內心感到孤單與擔心，但也開始尊重孩子的選擇與成長，並表示未來不會再未通知之下擅自拜訪。報導最後指出，雖然當代年輕人的生活條件普遍比上一代更為艱辛，但他們正以堅韌與智慧面對挑戰，也逐漸走出一條屬於自己的生存之道。媽媽探望獨居工作的兒子，驚訝他以豆芽菜撐生活，感嘆孩子雖窮但更堅強獨立。（圖／翻攝自X，@gentoshasgo）
川普廢「1美分硬幣」引爆全美交易混亂！便利商店年財損近1億元
全美企業及商家正在經歷1場前所未有的「無美分危機」。自川普政府於今年初宣布終止鑄造「1美分硬幣」（one-cent coin）後，全美現有的1美分數量正在急速下降，導致許多商店開始將現金交易金額直接「四捨五入」到最接近的「5美分硬幣」（Nickel，又名「鎳幣」）。據《BBC》報導，美國聯邦政府對此並未提供任何正式指導方針，說明如何在「無美分時代」進行現金結算。全美零售聯合會（National Retail Federation）政府關係資深總監迪倫（Dylan Jeon）感嘆，「這種影響累積的速度非常快。」今年2月，美國總統川普（Donald Trump）在社群媒體上表示，製造1美分既浪費又昂貴，並呼籲「讓我們把浪費的項目從偉大國家的預算中剔除，即便只是1次1美分。」據悉，製造1美分硬幣的成本接近4美分。美國鑄幣局（US Mint）在5月正式停止生產1美分。美國財政部（Treasury Department）原預估到2026年初才會出現硬幣短缺，但實際情況來得更快。銀行無法再從聯邦政府取得1美分，導致企業也拿不到零錢補充現金櫃。「我們在8月底、9月初第一次聽到有這種狀況出現，」迪倫透露，「任何涉及現金支付的商家，幾乎都受到衝擊。」如今，當收銀機裡沒有1美分，而顧客又需要找零時，許多店員往往不知所措。迪倫指出，暫時的解法是將金額四捨五入到最接近的5美分，讓顧客可以使用美國現存的最低面額硬幣「鎳幣」支付。但有些城市，例如紐約（New York），法律要求零售商必須「精準找零」；有些地方更禁止現金付款金額與刷卡付款金額不同。於是為了避免官司與顧客投訴，許多商家寧可「向下取整」少收一點錢。這讓迪倫直言，「這意味著全國每筆現金交易，最多可能會損失4分錢，累積到一定的時間和多家分店後，此種財損將會非常可觀，根本多到無法估量。」像是便利商店巨頭Kwik Trip就宣布，將全面把交易金額「向下取整」至5美分，預估光是這項政策，1年就可能讓公司損失高達300萬美元（約合新台幣9,228萬元）。因此為了降低傷害，越來越多店家呼籲顧客「自備零錢」，甚至推出促銷活動，鼓勵人們把家中閒置的1美分拿來使用。全美便利商店協會（National Association of Convenience Stores）發言人雷納德（Jeff Lenard）指出，便利商店是這波1美分短缺中，受衝擊最嚴重的產業之一。他續稱，美國歷史上並非首次廢止硬幣，例如半美分（half-cent）、3美分（three-cent coin）與20美分（20-cent coin）硬幣都已在19世紀退場。然而，自1793年1美分問世以來，它一直是美國日常交易的象徵，「人們平時嫌1美分麻煩，但當他們再也拿不到時，反而開始懷念了。」主張保留1美分硬幣的美國遊說組織「Americans for Common Cents」執行董事威勒（Mark Weller）則認為，持續保留1美分對低收入族群非常重要，因為這些人多以現金支付，缺乏銀行帳戶或信用卡，「當政府開始進行四捨五入時，實際受害的就是低收入群體。」威勒也分析，雖然政府不再生產1美分可節省開支，但同時也讓5美分鎳幣的需求提升。由於製造1枚鎳幣需花費近14美分，節省鑄造1美分的成本恐怕會被抵銷。許多專家也呼籲，政府應制定明確的全國性指引，說明企業與消費者在「無美分時代」該如何處理零錢、進行交易，以及在短缺期間該採取哪些過渡措施。
陸大學生網紅窮遊大阪！狂蹭試吃、躺電車喊「我愛中國」 日網怒：猴子
一名擁有約20萬名追隨者的中國大陸大學生旅遊網紅「一棵樹」，近日在日本大阪以「100元（約2150日圓）窮遊」為題拍攝影片，卻因多次不當行為引發公憤。據悉，他不僅佔用公共洗手台洗頭，還在電車上抓吊環做引體向上、橫躺多個座位，大喊「我愛中國！」脫序行為引發日本網友撻伐。日本《中央日報》報導，「一棵樹」在影片中為節省開支，公然佔用公共洗手台洗頭，並使用公廁烘手機吹乾頭髮。更誇張的是，他還在電車上抓吊環做引體向上、橫躺多個座位，大喊「我愛中國！」等語，相關行為被批評為粗魯且擾民。不僅如此，他還以「免費吃喝挑戰」為由進入餐廳，只喝水不點餐便離開；又在市場連吃7顆試吃用葡萄，逼得店員不得不收起試吃盤。這些舉動引發日本與大陸網友一致撻伐，批評他「厚顏無恥」、「像猴子一樣」、「一人毀掉中國遊客形象」，甚至被形容為「損害國際形象的癌症」。事件迅速在中日社群發酵，引起廣泛關注。面對批評與爭議，「一棵樹」已將影片刪除，但網友怒火未平，許多人呼籲網紅應以身作則，尊重當地文化與公共禮儀，否則只會讓「窮遊」成為國際笑話。
幫兒女台北全款買房！她遭女兒要求「退還壓歲錢」超無奈：教育失敗
一名母親近日發文抱怨，自己和丈夫努力賺錢，在台北市給兒女購買一人一間房，然而卻被女兒要求將從小到大的壓歲錢「退還」給她，讓她相當寒心，「我覺得我教育孩子教育失敗。」該名母親在臉書粉專「靠北婚姻」發文表示，她和丈夫育有一男一女，年輕時與丈夫努力工作，從未出國，假日僅帶孩子戶外走走，以節省開支，目的是希望未來能留給孩子與自己一定的財務保障。原PO透露，夫妻倆已在台北市購置兩間無貸款房產，也有退休金安排，盼孩子日後能少奮鬥幾十年，「為了不讓孩子長大有負擔，我們自己有存退休養老金，也買了兩間房要給兄妹倆，我相信這年頭年輕人有一間房，應該是可以少奮鬥幾十年了。」原PO提到，自己一直努力給孩子良好生活與玩樂，但女兒升上大學後，開始注重打扮與追求奢侈品。當她告知女兒若想擁有這些物品必須靠自己努力賺錢時，女兒反而要求母親將從小到大的壓歲錢「退還」給她，「我女兒卻說：『那妳把我從小到大的壓歲錢還給我，那是我的錢，我現在要用的了。』」這也讓原PO相當無奈，認為女兒從小到大的壓歲錢看有沒有30萬，「妳老媽留給妳的遠超過這壓歲錢，妳的壓歲錢小的時候早就花完了。」然而女兒卻生氣回應，「別人家的爸媽都幫孩子存好壓歲錢，未來長大可以有一筆錢使用，妳擅自花用我的錢不合理」，並要求立即歸還。原PO對此感到苦惱，「請問大家沒把孩子存壓歲錢的我錯了嗎？收到長輩的壓歲錢，難道我不用包給他們的小孩嗎？這麼計較壓歲錢還是我給妳壓歲錢，我房子自己留著呢？」貼文曝光後也引起網友熱議，不少人紛紛留言表示，「重點不在於壓歲錢，在於妳的女兒怎麼會有這心態，我覺得妳給她壓歲錢，把房子收回就好」、「壓歲錢還給她，房子賣掉，雲遊四海去」、「我從孩子很小的時候就一直灌輸他們你壓歲錢是繳你學費用，以後不要說都被我花掉或是沒有幫你存，嚴格來說你只是幫自己付了一點點的學費而已」、「我不幫小孩存錢，也不打算留錢給小孩。為什麼要幫小孩存錢，壓歲錢錢是他的，我會問他要怎麼用，通常買玩具，買衣服。小孩就該多體驗多去學習，學習怎麼用錢，體驗生活」。
2年內5度換將！ 馬克宏點名「親密盟友」防長勒克努接任法國新總理
在法國總理白胡（Francois Bayrou）9日遭到國會罷黜後，法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）今（10）日點名他的親密盟友、39歲的國防部長勒克努（Sebastien Lecornu）接任新總理，以期化解日益加劇的政治危機。據了解，白胡和勒克努預定將於法國當地時間11日中午正式交接。綜合外媒報導，本次法國內閣危機，源自於白胡為了2026年的預算案發動信任投票，希望藉此讓國家認清當下財政危機的嚴重性，並接受削減440億歐元（約新台幣1.56兆元）的緊縮預算案，包含凍結社會福利、裁減公職人員、取消2個國民假期用以節省開支，降低法國不斷飆升的債務計畫。然而，白胡未能在當下四分五裂、互不妥協的法國國民議會爭取到足夠的支持，這項政治豪賭最終以壓倒性的慘敗收場，白胡也遭到國會罷免，他隨即向馬克宏提出辭職，結束其短短9個月的總理任期。在白胡宣布請辭僅24小時之後，馬克宏選擇39歲的親密盟友勒克努接任，成為他任內第7位總理。而這同時也是馬克宏第2任期內第5度更換總理。外媒分析，馬克宏選擇勒克努出任總理，顯示他決意延續少數政府狀態，不打算放棄親商改革路線。不過法國總統府艾麗榭宮（Elysee）發布聲明表示，馬克宏已責成新總理「與國會內所有政治黨派展開協商，就預算及其他政策尋求共識，然後任命內閣成員。勒克努預定將於法國當地時間11日中午與白胡正式交接，而他上任後的當務之急，便是通過迫在眉睫的2026年預算案。
交往也得精打細算？ 調查顯示近三成男性考慮「與AI約會」省錢
通貨膨脹與關稅使生活成本不斷攀升，不僅影響日常用品與科技產品價格，就連約會族群也深受壓力。近期一項調查顯示，不少男性甚至表示會選擇「與AI約會」以節省開支。根據《Mashable》報導，這份由AI陪伴公司 Joi AI 在今年6月進行的調查，針對1,000名18至44歲男性進行問卷。結果顯示，28％的受訪者表示，如果需要降低開銷，他們寧願選擇與AI約會，也不願保持單身。此外，36％的受訪者認為與AI交往每月可為自己節省數百美元。調查數據指出，超過半數的千禧世代與Z世代男性認為，與AI交往在財務上比人類戀愛更「實際」。近半數男性相信AI約會在一定程度上可以滿足情感需求。而在互動經驗方面，17％受訪者承認曾與AI調情，另有12％表示自己不確定，或可能是以開玩笑的方式進行。儘管如此，大多數男性仍傾向選擇單身而非與AI交往，但金錢焦慮感依舊存在。與選擇AI約會比例相同的28％男性表示，他們對約會花費感到焦慮，另有49％的人表示偶爾有相同壓力。調查還顯示，高達64％的受訪者坦言，如果伴侶不在乎經濟條件，他們願意降低擇偶標準。Joi AI雖然對推廣AI交往有利益考量，但不可否認的是，越來越多人開始將大型語言模型（LLM）視為陪伴與情感慰藉的選項。這項調查數據，也反映出在經濟壓力下，人際關係與消費模式正發生微妙轉變。隨著通膨壓力加大，不少人表示對約會開銷感到焦慮。（圖／翻攝自X， @DatingNewsCom）
77歲退休教師花390萬「遊輪當家」 嗨喊：比住公寓省
對於許多人來說搭乘郵輪是一種偶爾的享受，但美國一名77歲的退休教師莎倫萊恩（Sharon Lane）卻決定未來15年都住在海上，讓郵輪成為她的家。根據外媒的報導，莎倫萊恩是來自美國加州橘郡的退休教師，原先居住在拉古納伍茲（Laguna Woods）退休村，租住一間公寓。而她於今年6月搬進了全球首艘永久住宅郵輪Villa Vie Odyssey的一間艙房，計劃未來15年都住在海上，萊恩表示，住在郵輪上對她來說，「不僅負擔得起，實際上還比加州更便宜」。Villa Vie Odyssey與一般郵輪不同，它是一艘住宅郵輪。乘客不需預訂短程旅遊，而是直接購買船艙，並可長期居住，這艘郵輪的設計壽命為15年。萊恩購買了一間無窗的室內艙，價格約12.9萬美元（約390萬新台幣），她每月另外支付3000美元（約9.1萬新台幣）的生活費用，涵蓋餐飲、飲品、網路、例行醫療檢查、娛樂、清潔與洗衣等服務，這也讓她笑說，「生活中的繁瑣家事都不必做了。」根據租房平台Zumper的資料，萊恩過去所住的拉古納伍茲地區，公寓的平均月租為2500美元，加上生活開銷，實際支出甚至可能高於郵輪艙房費用。然而專家指出，郵輪雖然提供醫療檢查與緊急護理，但不包含長期照護服務。隨著年齡增長，這可能成為問題。萊恩的選擇突顯了加州高昂生活成本問題，有金融健康研究所建議，退休人士若希望節省開支，搬遷到密蘇里州、懷俄明州、田納西州或亞利桑那州等生活成本較低的地區，或許比留在加州更實際。根據統計數據，在部分州獨立生活或輔助生活的平均費用每月僅2250美元，遠低於加州的3500美元。此外，國際搬遷也是另一種選擇，《國際生活》雜誌2025年全球退休指數顯示，巴拿馬、西班牙與馬來西亞是美國退休人士最青睞的海外移居地。專家提醒，搬家固然能省錢，但與家人朋友的距離同樣需要考量。對某些退休者而言，情感連結可能比經濟效益更為重要。
G20將回歸美國主辦！地點選在「自家渡假村」惹議 川普：成本價提供
美國總統川普（Donald Trump）於本週五（9月5日）宣布，2026年G20高峰會將在佛羅里達州的川普國家多拉爾邁阿密高爾夫度假村（Trump National Doral Miami）舉行。據悉，該度假村為川普個人名下資產，距邁阿密國際機場僅數分鐘車程。川普表示，他們將以成本價提供場地，不會有任何盈利行為。《紐約郵報》（New York Post）川普於白宮橢圓辦公室發表聲明宣布，明年G20高峰會將在自家位於佛州的渡假村舉辦，「大家都想要在那裡舉行，因為它緊鄰機場，地點優越，環境優美，一切都很完善。」報導指出，川普2012年以1.5億美元價格，從破產程序中收購該處物業。對於外界關注他是否會藉此獲利，川普強調不會從中取得任何經濟利益，「這是因為場地地理位置極佳，他們其實是主動要求辦在那裡。我們將以成本價提供，不會有任何盈利，這不是一個關於金錢的安排。」川普進一步指出，在旅遊旺季的12月，佛州飯店一房難求，而多拉爾度假村擁有充足空間，可確保各國代表團「各自擁有獨立建築」，並強調機場至會場交通便捷，利於各國領袖抵達。據了解，該度假村擁有4座冠軍級高爾夫球場，包括著名的「藍色怪物（Blue Monster）」，曾舉辦PGA與LIV巡迴賽。渡假村設施還包含高端會議空間、豪華客房等。早在2019年，川普亦曾宣布在拉爾度假村舉辦G7高峰會，後因憲法「薪酬條款」爭議及兩黨反對而取消。當時白宮稱，若在自家物業舉辦，將能「大幅節省開支」。2026年G20高峰會適逢美國建國250週年，也是美國自2009年以來首度主辦該國際論壇。川普形容邁阿密是「美國最偉大的城市之一」。邁阿密市長蘇亞雷斯（Francis Suarez）也出席了宣布會，他表示「這項決定對我們城市具有世代意義，將邁阿密提升為全球城市。」蘇亞雷斯也對川普說，「我們感謝您對我們的信任。在城市創下11年來最低遊民率、即將締造史上最低謀殺率、並維持全美最低稅收的背景下，這完全體現了您的『美國優先』政策。」川普最後宣布，財政部長貝森特（Scott Bessent）將負責G20峰會的議程與籌備工作。
洗衣機用溫水浪費錢又不乾淨 專家揭1溫度達最佳消毒效果
對大多數人來說，洗衣機一鍵就能洗淨衣服，相當便利，但一些習慣可能「洗錯了」！國外有專家上節目指出，想殺死髒衣服上的細菌與病毒，最好用攝氏60度熱水洗滌；家電維修專家則呼籲，過度使用洗衣精或過度加入洗衣機內，容易導致機器運作異常或延長用電時間。綜合外媒報導，節目「BBC Morning Live」近日提到日常洗衣的一些狀況，及洗衣的一些正常觀念。醫師圖勒肯（Xand van Tulleken）說明，高溫洗滌能有效殺死諾羅病毒等頑強病菌，在家中有人生病時，建議將洗衣機水溫設為攝氏60度，搭配機械洗淨與洗衣劑，能夠達到最佳消毒效果；針對洗衣機水溫，圖勒肯指出，在60度時某些細菌會被消滅，熱水洗滌就成為防疫首選。至於日常洗衣方面，圖勒肯醫師表示，冷水洗滌則是節省開支和保護衣服的理想方式，「除了運動服會用高溫洗滌，我所有衣物都用20度」，有數據顯示，洗衣機使用20度的水洗滌衣服比40度可省下62%電費，對每個家庭來說很划算。且冷水洗滌衣物能減少衣物耗損，維持布料完整。圖勒肯醫師指出，用溫水洗滌衣服則沒有明顯效益，水加熱是一筆花費，而太冷的話又殺不死細菌；不過他建議，民眾使用洗衣機應定期依照廠商指示，啟動洗衣機的高溫清潔循環並保持通風，防止機器內部滋生細菌。除此之外，家電維修專家史密斯（Ian Palmer-Smith）提醒，不少民眾洗衣服時容易過度使用洗衣精，或是清洗過量衣物，會使機器花更多時間脫水和排除殘留洗劑，建議適量使用洗衣精及將衣服平均分配洗滌，避免機器負載不均，減少洗衣機的壽命。
曾珮瑜曝困境一年沒戲演無補助 成勞動金像獎首位女性代言人
第19屆「2025臺北勞動影像嘉年華」找來演員曾珮瑜擔任影展首位女性代言人，她開心歡呼：「終於輪到女生了！」她不僅為影展開啟嶄新的性別視角，也呼應本屆主題「鏡頭的背後是平等的渴望」，她也揭露各行各業都有不為人知的一面：「演員並非總是光鮮亮麗，同時也是沒有保障的自由接案者！」身為「女性自由工作者」，曾珮瑜自曝真實處境：「我沒有固定僱主，即使一年沒工作也無法申請失業補助，這份職業並不如大家想像中那麼好賺。」她提到自己和許多演員在疫情期間為生活節省開支、兼差斜槓度日，收入的不穩定與工時過長更是常態：「剛入行的時候，經常一拍就是16、18小時，直到這幾年才逐步改善。」曾珮瑜表示演員雖然光鮮亮麗，但也是靠勞力賺錢。（圖／電影戲劇業職業工會提供）曾珮瑜同時表達演員對平等的渴望，「演員這個行業很容易被浪漫化，看起來光鮮亮麗，但也只是靠勞力賺錢，靠熱愛撐住。沒有工作時得維持體態、保持狀態，因為永遠不知道什麼時候要上鏡頭。」她感慨：「演員也是一般人，我們也有七情六慾、壓力與焦慮，只是工作屬性更容易被放大檢視。」這樣的發聲並非訴苦，而是一份來自勞動現場的誠實提醒，曾珮瑜也強調自己透過角色，看到更多女性在不利於己的勞動環境下不為人知的掙扎。她認為長久以來社會過度將「勞動」與「男性」劃上等號，忽略了女性在各個產業的勞動身影，「其實女性一直都在，從來沒缺席，只是我們太習慣看見某些角色，看不見另一些。」她曾演出的影視作品《外鄉女》，描寫1970年代台灣出口加工區中撐起經濟脈動的女性勞動者，她還在《櫥窗人生》飾過檳榔西施，「很多人都忘了，撐起經濟奇蹟的不只有鋼筋水泥，還有縫紉機前、工廠裡揮汗如雨的她們。」2025年勞動金像獎影片徵選競賽徵件即日起至8月22日止，徵求30分鐘以上的長片組及10分鐘以上、未達30分鐘的短片組，總獎金高達75萬元，只要是2022年以後拍攝完成、以勞動為核心的影片，均可角逐不分類首獎35萬元。
從窮遊到有能力請客！ 短今回顧7年成長：謝謝自己沒放棄
啦啦隊「Passion Sisters」成員短今（胡馨儀）近日透過社群平台分享赴港旅遊的心情點滴，透露此次帶著父親與姊姊重遊香港，勾起她7年前窮遊的記憶，讓她心中百感交集。短今在高檔餐廳款待父親，享受多年努力的成果時光（圖／翻攝自Instagram）短今提到，上一次造訪香港太平山是在2016年，那時她與弟弟、姊姊首次同行出國。由於當時經濟拮据，「錢包裡的存款不夠」，整趟旅程幾乎都靠咖哩魚蛋果腹，其他美食只能望而卻步。「對我來說，那就是香港最美味的食物，因為再貴的就吃不起了。」為了控制預算，三姊弟當年幾乎放棄搭乘交通工具，即使行程需要步行超過30分鐘也甘之如飴，「我們三姊弟都是靠走路移動的。」歷經多年的打拚，短今憑著努力累積成果，如今終於有能力帶父親重返舊地，不僅負擔全程旅費，還邀請他上高級餐廳享受美食。「這次能帶爸爸來，而且還請他吃高檔餐廳，心裡真的有很多感觸。」站在太平山頂，望著熟悉的城市風景，短今感性地說：「看著一樣的太平山風景，心裡默默感謝自己一直以來這麼努力沒有放棄。」她以行動證明，即使起點有限，只要堅持與奮鬥，就能改寫人生旅程。回顧2016年初遊香港，短今三姊弟靠咖哩魚蛋果腹節省開支（圖／翻攝自Instagram）
5月5日「釋迦摩尼佛萬壽」 12星座運勢一次看
今年5月5日（農曆4月8日）是二十四節氣中的「立夏」，同時也是佛教創始人「釋迦牟尼佛」誕生的日子，這天也被稱作「「浴佛節」、「灌佛會」、「龍華會」、「華嚴會」等。清水孟國際塔羅小孟老師也公布，12個星座在這一天運勢如何。●牡羊座工作：貴人出面幫忙感情：細節關心體貼財運：資金穩定成長牡羊幸運色：火焰紅色 貴人：天秤小人：水瓶●金牛座工作：減化工作流程感情：細節關心體貼財運：儲蓄穩健成長金牛幸運色：苔蘚灰色 貴人：射手 小人：雙子●雙子座工作：補充專業知識感情：感情進展甜蜜財運：節省開支聚財雙子幸運色：深棕色 貴人：處女 小人：牡羊●巨蟹座工作：善合作不藏私感情：細心呵護溫馨財運：外快有利可圖巨蟹幸運色：松鼠灰色 貴人：牡羊 小人：處女●獅子座工作：成為領導幹部感情：甘願為愛奉獻財運：財務問題解決獅子幸運色：油布灰色 貴人：雙魚 小人：天蠍●處女座工作：耐力佳好脾氣感情：兩人一見如故財運：投資穩當獲利處女幸運色：黑褐色 貴人：獅子 小人：天秤●天秤座工作：壓力重擔減少感情：表達曖昧之情財運：開源節流有效天秤幸運色：米紅色 貴人：魔羯 小人：金牛●天蠍座工作：努力達成目標感情：準備驚喜禮物財運：資金合理分配天蠍幸運色：硫磺色 貴人：巨蟹 小人：魔羯●射手座工作：逆轉負面形象感情：細節暖人心房財運：省錢方式奏效 射手幸運色：石灰色貴人：雙子 小人：巨蟹●魔羯座工作：有利出差旅行感情：兩人漸漸曖昧財運：忙碌賺取投資魔羯幸運色：土棕褐色貴人：天蠍 小人：獅子●水瓶座工作：掌控處理局面感情：充滿戀愛氛圍財運：工餘自行創業水瓶幸運色：金雀花黃 貴人：金牛 小人：射手●雙魚座工作：做事積極熱情感情：兩人甜蜜約會財運：物美價廉好物雙魚幸運色：米綠色貴人：水瓶 小人：雙魚◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
危險球場2／球員吃不飽、賣幽靈球票、寵物友善挨批 樂天桃猿爭議多
樂天桃猿球隊主場近日遭控頂棚生鏽、結構脆弱，球迷質疑球團忽略公眾安全。而近日樂天爭議不斷，日前遭本刊爆出球員伙食堪憂外，近日民眾買到幽靈票引發公憤，而樂天以動物友善為名推出毛小孩專區，卻被長期推廣生命教育的「小米爸」認為此舉是讓寵物成為公共建設的噱頭，種種事件都讓球迷搖頭不已。據了解，樂天桃園棒球場前身是桃園國際棒球場，被當地人暱稱為桃園大巨蛋，於2008年興建、2009年完工，場內擁有約2萬觀眾席，並在2011年成為中華職棒Lamigo桃猿的主場，2020年則由樂天接手。該球場除是2011、2013年亞洲職棒大賽，和2015年、2019年的世界棒球12強賽等重要賽事地點外，五月天、槍與玫瑰、BTS防彈少年團等知名樂團都曾在此舉辦演唱會，近日卻遭球迷指控天棚滿是鐵鏽，擔心南韓球場結構物掉落砸死觀眾的悲劇再現。而近日樂天桃猿隊爭議不斷，日前遭本刊踢爆球團為節省開支開除廚師，縮減伙食預算導致品質低落，常沒肉吃外，餐點更是又油又膩，嚴重消耗運動員身體，領隊川田喜當時出面致歉並承諾改善，相關風波卻沒有就此結束。樂天桃猿隊近日才爆出伙食爭議，球團提供的番茄炒蛋「油比蛋多」，嚴重增加球員身體負擔。（圖／讀者提供）樂天4月11日在主場迎戰中信兄弟，有球迷買外野第9排進場，卻發現場內根本沒有第9排，連網紅布萊N也是幽靈票的受害者，大批網友上網抱怨，樂天解釋是體育局承包商更換座椅產生標示錯誤，連忙幫觀眾更換座位並贈送額外門票，緊急滅火讓不少民眾都能接受。樂天棒球場曾售出幽靈球票引發消費者憤怒，球團緊急滅火才讓球迷消氣。（圖／讀者提通）而樂天近日宣布配合桃園的寵物友善政策，斥資536萬元打造毛小孩專屬空間，釋出三壘方向外野部分看台做為毛小孩專區，讓飼主可以安心在此與毛小孩共同看球，原意是想讓動物與飼主同樂，看在長期推廣生命教育的「小米爸」眼中卻認為十分不妥。小米爸認為，球場比寵物展更不適合動物，球迷吶喊、汽笛聲、燈光音效、人潮擁擠和飲食氣味混雜，種種元素對狗兒來說都是高壓環境，而真正以動物為出發點的友善設計，應該關注狗兒自在、安全和有避風空間與否。小米爸說，若這筆預算是用來推廣飼主教育、補助社會化課程、推動飼主責任及前端相關法規才是正確的作法，對樂天把錢花在表面功夫真的只能搖頭，並呼籲寵物友善不是行銷話術，真正的友善從理解開始，飼主責任才是最好的寵物福利。關於球場的硬體設備，樂天表示，球團長期與桃園市政府及專業團隊合作，定期進行維護與修繕作業，確保安全性沒有疑慮。此外，寵物樂園是樂天球團與桃園市政府合作設置，基於過去多次舉辦寵物主題日的經驗，專區設計經過專業評估，提供桃園市民更多寵物友善的場域及活動選擇。
愛心助「母」一臂之力！ 弱勢家庭放鬆過母親節
母親節前夕，有感於物價持續上漲，弱勢家庭生活壓力倍增，道家人文協會於今（29）日舉辦宜蘭縣母親節蛋糕捐贈暨弱勢家庭媽媽圓夢計劃，捐贈愛心蛋糕452條予轄區內的弱勢家庭，六年來總計捐贈1646條，傳遞節日溫暖，宜蘭縣代理縣長林茂盛亦盛情出席。今年協會持續關懷弱勢婦幼家庭，針對實際需求提供抽油煙機、瓦斯爐與嬰兒床、嬰兒推車、奶瓶消毒鍋等嬰幼兒用品，以及米、罐頭、奶粉、衛生紙等共計146件民生物資，陪伴家戶穩定生活、共度難關。捐贈儀式現場，由協會理事長張旖致贈蛋糕予兩戶受贈家戶代表。父母離異的小智（化名）患有過動症，父親長年在外地工作，照顧責任全落在70多歲的祖母身上，不僅每月陪伴小智就醫，也獨力照料其生活起居，從1歲撫養至今已升上國中。年邁的祖母即使身體不適，為求三餐溫飽，仍以撿拾回收維生，努力撐起祖孫兩人的生活。另一位小安（化名），出生滿月即被診斷罹患罕見疾病，全身腫瘤超過百顆，父母離異後由祖母成為照顧者。自小學四年級起，小安每年需接受數次手術，卻從未放棄學業，由祖母推著輪椅上下學，住院期間也持續透過視訊學習，以笑容面對病痛，不放棄希望，珍惜每一天，更感謝祖母無私的付出。母親節圓夢計劃部分，則有四戶家庭。第一戶小欣(化名)一家五口生活全仰賴不穩定的臨時工收入，居住環境老舊，抽油煙機與瓦斯爐幾乎無法使用，為節省開支仍須每日自行烹煮，亟需更換基本廚房設備。第二戶小玲(化名)目前懷孕中，並育有兩名年幼女兒，丈夫患有認知障礙且身負債務，全家經濟困頓，考量其照顧壓力及幼兒安全，亟需遊戲地墊、奶瓶消毒鍋等品項，改善育兒環境。第三戶小雅(化名)遭遇解雇且剛生產完，無任何資源協助下需獨自照顧新生兒，短期內無法外出就業，生活陷入困難。第四戶小瑩(化名)為高齡產婦，早產生下孩子後，面臨經濟拮据及缺乏親友協助的困境，亟需基本的育兒用品。為協助弱勢家庭改善生活，協會於了解需求後，立即安排廠商前往第一戶安裝廚房抽油煙機與瓦斯爐，並同步更換瓦斯管路，確保整體使用安全無虞。當日捐贈儀式結束後，協會志工團隊隨即分成兩組前往訪視四戶家庭，實地了解生活狀況，並提供所需嬰幼兒用品及民生物資，讓媽媽們深感溫暖，頻頻表達感謝之意。協會理事長張旖表示：「希望透過此次圓夢計劃，實質減輕弱勢家庭媽媽的負擔。協會捐贈母親節蛋糕活動今年已邁入第九年，陸續將在桃園市、新北市接力舉辦，持續傳遞關懷到更多需要的角落，讓愛的力量陪伴大家走過困境，邁向更幸福的未來。」
他帶媽媽出國自由行差點崩潰 全場勸：這種建議一律跟團
這種建議一律跟團！有男網友近日發文分享他帶母親前往北海道自由行的經歷，原本期待的美好旅程卻變成了一連串的文化衝突與親子摩擦，也讓他感嘆，「奉勸一句，沒有好的旅伴寧願獨旅，不然就找幾個朋友一起揪團。」原PO近日以「帶家人遊日心好累」為題，在Dcard發文分享，去年他與同學出國旅遊時，母親曾表示也想一同出遊，因此他特地規劃了今年帶母親前往北海道展開2週的自由行。為了節省開支，他去程精心安排了新加坡低成本航空公司酷航，與長榮回程的機票組合，然而抵達日本後，挑戰才正式開始。 在住宿方面，他事先與母親討論並確認過飯店選擇，甚至挑選了星野等度假型飯店，避免商旅的狹小空間可能讓媽媽不滿。然而入住首日，母親仍抱怨房間太小，並堅持使用Google翻譯與櫃檯爭執，甚至要求他出面用日文溝通。他無奈之下只能安撫，卻在大廳目睹母親一邊用中文責備他，一邊試圖透過翻譯繼續理論，場面令他非常尷尬。 行程中的摩擦接連不斷。某次轉換飯店時，母親突然提出想吃肯德基，他提醒日本店家通常不歡迎顧客攜帶大型行李入內，建議外帶，但母親執意拖著行李進店，還用翻譯詢問店員能否暫放櫃檯。當他試圖勸阻時，反被斥責「日本沒有比較高貴」，讓他既錯愕又無奈。 搭乘JR列車時，原PO輕聲提醒母親日本人對車廂內交談較為敏感，建議稍後再討論行程，卻換來母親不斷拉扯與拍打，要求他立即回應。他只好低聲示意「噓，等下再聊」，結果下車後立刻被指責態度差、只顧滑手機。至此，他的耐心已瀕臨極限，但仍選擇忍耐，希望維持旅行氣氛。 入住新飯店後，他委婉向母親解釋哪些行為可能被視為「迷惑行為」（困擾他人的舉動），並坦言若情況未改善，未來可能不再考慮自由行，改以跟團方式出遊。不料這番話引發母親不滿，開始冷嘲熱諷他「只買廉航」、「嫌她沒見過世面」，甚至連他推薦的餐廳或提醒的地雷店家，都被扭曲成「只想跟同學分享」。種種情緒化的反應讓他深感無奈，不禁自嘲「真是錢太多才帶家人出來玩。」文末，他也建議，「奉勸一句，沒有好的旅伴寧願獨旅，不然就找幾個朋友一起揪團。」貼文曝光立刻引發網友熱議，「失控的家人不建議一起出遊還全包⋯⋯」、「這種就國旅就好，不爽可以馬上帶她回家」、「這種建議一律跟團，不過這行為可能被團員討厭」、「平常一定就是不明事理的人了」、「有心很好但下次別帶了」、「我真心建議帶長輩一律跟團」、「突然覺得我那帶出國會各自往不同方向消失，需要我去打撈回來的父母親挺好帶的。」
「3月分手潮」引爆財務危機 美國Z世代人均花近13萬元療情傷
最近流行於歐美等國網上的「3月理論（March Theory）」，是指每年的3月成為許多人分手或發展新戀情的高峰期，但當單身者歷經情感變故後，往往會以花費數千美元的活動彌補心靈創傷。據財務應用程式 「Frich」的數據指出，Z世代（1997年至2012年出生的一代人）在分手後的平均花費3862美元（約新台幣12.7萬元）。金額是以住房、旅行、約會及分手後的消費行為等各項開支累積而成。紐約郵報報導，有研究指出，許多人在分手後會尋求購物療法、頻繁參加派對或採取其他極端行為來釋放情感，這些行為的花費通常相當驚人。例如，一場「單身女子之夜（Girls’ Night Out） 」的活動花費平均佔研究群體的20%，約為92美元（約新台幣3035元）。此外，有些人選擇更激烈的方式治療情傷，例如抱持「活一次就要好好享受（you only live once，YOLO）」的心態，預訂長達一周的旅遊行程轉換心情。而在選擇這種方式的Z世代中，有20%表示，他們曾為這樣的旅行花費1991美元（約新台幣6.5萬元）。相較之下，只有18%的人選擇較為經濟的方式，透過參加健身課程或剪頭髮轉移注意力，此類活動的費用約為100美元（約新台幣3300元）。但除了衝動消費，結束一段關係後，獨自承擔每月房租的壓力也可能對個人的財務狀況造成嚴重打擊。許多情侶選擇同居的主要原因之一就是「分攤房租」。研究顯示，為了避免獨自支付昂貴的租金，有18%的Z世代選擇維持不健康的關係，甚至有39%的人即使還沒做好心理準備，也選擇與伴侶同居。在美國紐約市曼哈頓，共享一間單房的情侶可以節省超過5萬美元（約新台幣165萬元），而該城市的單身稅（Singles Tax）在過去3年間更是上漲40%。不過現實情況是，許多與伴侶分攤租金的人，在分手後可能無法立即找到財務支持或資源負擔獨自生活的開銷。Frich的共同創辦人兼產品總監梅迪納（Aleksandra Medina）表示，「分手不只是情感上的動盪，更是一場財務重置。」她也補充，「當你與對方共享生活（包括租約）時，從搬遷費用到重新調整個人預算的過程，這種轉變可能讓人感到難以承受。」最後，此項研究凸顯了分手後除了情感創傷，也可能帶來巨大的財務壓力，特別是對於以分擔房租來節省開支的年輕世代來說，更是如此。
高雄男出軌合夥人「行李箱露餡」遭老婆發現 二審逆轉勝原因曝光
高雄一名人妻因丈夫與其女性合夥人發生婚外情，兩人不僅在出差期間同住一房，丈夫的行李箱內還發現對方的私人物品，憤而提告求償100萬元。一審法院判決她敗訴，不過二審時，高雄高分院法官認為該女性行為確實侵害配偶權，最終改判賠償20萬元，全案確定。判決書指出，人妻指控丈夫與女性合夥人不僅是鄰居，亦有密切的事業合作關係。2023年9月兩人共同前往東南亞出差，期間卻同住一房共度兩夜。更令人起疑的是，人妻後來發現對方的女性生理用品及免洗衣褲竟放置在丈夫的行李箱內。此外，該女子甚至願意以個人名義為丈夫申請貸款、提供信用卡供其使用。在夫妻爭吵時，該女子還當面對人妻表示，「我當小三囉」、「對，就是要逼妳離婚」，令人妻難以忍受，遂提告求償。一審法院未支持人妻的訴求，判決她敗訴，然而她不滿結果並提出上訴。該女子在二審時辯稱，兩人僅是合作夥伴，為了節省開支才同住一房，行李箱內的私人物品則是因行李負重才暫放。她聲稱所謂的「小三言論」只是配合演出，並無實際侵害配偶權的行為。高雄高分院法官審酌後認為，兩人均為成年人，若無意共度兩晚，理應避免同房，尤其人妻已明確表示反對，甚至願意支付該女性住宿費用，但兩人仍堅持同住，明顯不合常理。此外，女性私人物品存放在異性行李箱內亦違反一般社交習慣，顯示兩人關係已超越一般合作夥伴界線。最終法院認定該女子明知丈夫已婚，仍與其發生不當互動，確實侵害人妻的配偶權，且情節重大，裁定其應賠償20萬元，全案確定。