節省
」 美國 陳幸妤 省錢 趙建銘 投資
讀好書、坐好學 桃園打造更完善學習支持環境
桃園是六都中最年輕、人口持續成長的城市，把下一代照顧好就是替國家的未來打好基礎。市府持續以減輕家庭負擔、提升學習品質為目標推動教育政策，繼111學年度率先六都實施免費營養午餐、114學年度下學期辦理生生喝鮮乳政策後，115學年度將進一步推出免費教科書政策，並全面汰換老舊課桌椅，從學習資源到學習環境同步升級，落實張善政市長「讀好書、吃好飯、補好鈣、坐好學」的施政願景。全面汰換老舊課桌椅。（圖片提供／桃園市政府） 九年國民義務教育為免學費精神，但長期以來國中小教科書費仍由家長負擔，教科書是學生閱讀時間最長的文本，也是知識累積的重要基礎。近年物價飛漲，為減輕家庭負擔，張善政市長於115年4月宣布，自115學年度起實施公私立國中小教科書免費政策，約19.6萬名學生受惠。依目前教科書價格估算，每位學生每學期可減少約1,500元至1,900元支出。讀好書、坐好學，桃園打造更完善學習支持環境。（圖片提供／桃園市政府） 市府表示，教科書全面補助，不僅減輕家長負擔，更是落實教育公平的重要一步。透過一致性的補助方式，讓每位學生都能平等取得學習資源，也期待家庭能將節省下來的支出投入課外閱讀、多元學習或興趣探索，支持孩子拓展視野、培養長遠學習力。 除了教科書外，市府也同步改善學生每天在校最常使用的課桌椅。自112年起逐年提高汰換預算，考量部分學校課桌椅老舊，影響使用舒適度與安全性，市府規劃於115至116年投入1.5億元，全面汰換國中小學老舊課桌椅。全面汰換老舊課桌椅。（圖片提供／桃園市政府） 目前全市約有10萬餘套老舊課桌椅待更換。本次全面採用符合教育部規範的新型課桌椅，提供15種尺寸規格，依學生身高搭配使用，兼舒適與人體工學。第一階段預計於115年7月前完成超過5萬套汰換，其餘將於116年7月底前全面更新完成。 從免費教科書到全面更新課桌椅，桃園持續以實際行動優化教育環境，兼顧家庭支持與學習品質。未來也將持續推動友善學習環境建設，讓桃園孩子在安心、舒適的環境中快樂成長、安心學習。
機場別再花冤枉錢！空姐勸「這12項東西別買」 水、零食都能省
不少旅客到了機場後，常因候機時間太長、班機延誤或臨時發現少帶東西，開始逛起商店，瓶裝水、零食、書籍、耳機等商品也可能一件接著一件買。一名擁有12年資歷的空服員卡琳（Carin Ryan）分享經驗，表示自己長期進出機場，同樣面臨不少衝動購物的誘惑，但隨著生活成本增加，她也開始調整消費習慣，並整理出12個能減少機場額外支出的方式。根據《旅遊休閒》（Travel＋Leisure）報導，這名空服員表示，機場商店相當了解旅客需求，尤其遇到無聊或班機延誤時，購物很容易成為打發時間的方法。然而，許多在機場購買的東西，其實都能在出發前準備妥當，避免抵達機場後才用較高價格臨時採買。她坦言，近期生活開銷增加，但自己不打算因此放棄旅行，因此決定從改變機場消費習慣著手。她依據多年飛行經驗，整理出以下12項省錢方式：1．不要在機場買瓶裝水機場瓶裝水價格較高，旅客可攜帶空水瓶通過安檢，再到飲水設備或補水站裝水，不必每次搭機都另外購買瓶裝水。2．保暖用品提前準備搭乘紅眼或長途航班時，機艙內可能較冷。與其臨時購買旅行毯，不如事前準備體積小、方便收納又能保暖的用品，睡覺時也能增加舒適度。3．避免在機場臨時買書喜歡在候機或飛行途中看書的旅客，可以使用電子閱讀器取代臨時購買實體書，不但節省行李空間，也能避免機場書店選擇有限，讀完一本後還能繼續閱讀其他電子書。4．香水改帶旅行尺寸如果有固定使用香水的習慣，可在出發前準備旅行尺寸，避免忘記攜帶香水，或因大容量香水無法通過安檢，而到了免稅店重新購買。5．盥洗用品使用旅行尺寸不要把大容量瓶罐全部塞進行李，可事先準備符合旅行需求的小容量盥洗用品及保養品，除了比較容易整理，也能降低液體容量不符合規定所造成的不便。6．補水用品自己準備飛行期間容易面臨補充水分的需求，空服員表示，機組人員工作時也會補充咖啡因及電解質。若旅客平時有相關需求，可以出發前自行準備，減少在機場購買瓶裝運動飲料。7．零食出門前先裝好機場零食價格通常較高，空服員透露，機組人員經常自行攜帶餐盒。旅客也可以在出門前準備自己喜歡的零食，在候機或等待機上餐飲服務時食用。8．整合不同裝置的充電需求手機、平板及其他電子設備可能使用不同的充電接頭，與其攜帶多條充電線，可準備能對應不同裝置的多功能線材。如此也能避免充電線故障或忘在家中後，只能趕在登機前到機場商店購買。9．改帶耳罩式耳機空服員坦言，自己一個月內就弄丟兩副入耳式耳機，因此建議旅行時使用耳罩式耳機。耳罩式耳機睡覺時較不容易掉落，體積較大也更容易注意到，可降低離開飛機時忘記帶走的機率。不過，她提醒，不一定要完全隔絕外界聲音，以免錯過空服員廣播或緊急狀況下的重要指示。10．準備容易收納的頸部支撐用品與其到了機場才緊急購買旅行枕，經常搭長途航班的旅客可以事前準備能提供頸部支撐、體積又不會過大的用品，使用完畢後可直接收進隨身行李。11．行李中放一個可折疊背包旅途中購物後可能出現原有行李裝不下的情況，與其臨時購買購物袋，可以事先準備能折疊收納的背包，需要時再展開使用，也能空出雙手搬運其他行李。12．常備藥品事前準備旅途中可能遇到脫水、過敏或腸胃不適等情況，機上雖可能備有部分非處方止痛藥，但不一定能滿足所有需求。旅客可依個人情況事先準備合法且符合旅行規定的常備藥物，避免身體不適後才臨時購買單次使用的藥品。
趙建銘喊被迫離婚反炸鍋！2前主播抓矛盾開轟 陳幸妤2年冷暴力心聲曝光
趙建銘與陳幸妤婚變風波延燒近半個月，趙建銘今（25日）終於打破沉默，首度親自面對媒體說明離婚始末，強調是陳幸妤主動提出離婚，自己是「被逼迫離婚」，同時坦承過去曾對許姓女子有好感，但因對方當時有男友，雙方並未進一步發展。他也針對6000萬元貸款、孩子在美國的生活支出及2300萬元教育費等爭議作出回應。不過一連串說法曝光後，不僅陳幸妤迅速回應，前主播蕭彤雯、鄒倩琳也接連發文質疑，認為其中存在不少難以解釋的矛盾。前主播鄒倩琳針對趙建銘的6000萬元貸款說法提出疑問，直言整場說明讓她「越聽越含糊」。（圖／翻攝自臉書，鄒倩琳）趙建銘談到離婚時表示，當初是陳幸妤主動要求結束婚姻，自己則是「被逼的」。然而當話題轉到目前診所現址涉及的6000萬元貸款時，他表示，貸款登記在陳幸妤名下，陳幸妤支付部分頭期款，之後每月貸款由他負責，到了離婚時則一次清償完畢，取得清償證明後，陳幸妤才願意離婚。趙建銘解釋，自己當時趕緊籌錢將貸款還清，因為如果沒有繳清，陳幸妤不可能答應離婚。他還形容陳幸妤很聰明，不可能兩人離婚後，還替他背負這筆貸款。這段說法讓鄒倩琳直接形容「有聽沒有懂」。她認為，趙建銘前面才說自己遭到「逼迫離婚」，後面卻又表示趕著籌錢清償6000萬元，因為如此陳幸妤「才願意離婚」，究竟是誰希望結束婚姻，讓她越聽越模糊。鄒倩琳也注意到，趙建銘受訪時指陳幸妤「很多事情都含糊帶過」，然而面對現場記者部分問題時，自己卻又以「不方便透露」或家務事不再回應等方式帶過。她因此反諷，房屋貸款其實同樣屬於家務事，如果都不方便談，也未必要特別找記者出面說明。另一個讓她不解的地方，是趙建銘聲稱自己這幾天沒有看新聞，對近期發展並不清楚，但到了自己願意澄清的部分，相關內容卻又掌握得十分清楚，因此讓她直呼整場說明不是越聽越明白，而是「越聽越含糊」。孩子在美國的生活支出同樣成為焦點。趙建銘表示，兩名孩子在美國使用的車輛都是由他購買，也有提供信用卡附卡，並告訴孩子儘量刷、不必太節省。不過這番說法也讓鄒倩琳聯想到先前曝光的孩子與祖母LINE對話。她質疑，如果趙建銘確實一直提供孩子車輛與信用卡，那麼兒子在對話中的說法究竟該如何解釋？她同時指出，阿嬤面對相關對話並沒有否認，還曾表示會勸趙建銘「不要再迷失了」，因此認為其中仍有不少問題沒有說清楚。除了金錢爭議，趙建銘與許姓女子的關係更成為兩名前主播共同質疑的重點。趙建銘此次坦承，過去確實曾對許姓女子有好感，但因為對方當時有男友，所以沒有進一步發展，並強調這已經是「很久以前的事情」。這句話讓平時忙於工作、鮮少評論時事的蕭彤雯也忍不住發文。她直接反問，趙建銘說因為許姓女子「有男友」才沒有進一步發展，難道忘了自己當時同樣是「有老婆的人」？她更無法理解，趙建銘一方面公開承認對其他女子產生好感，另一方面卻又把自己形容成遭到「逼迫離婚」的一方。蕭彤雯認為，趙建銘既然連在公開場合都能直接談論自己對許姓女子的感情，那麼過去私下面對陳幸妤時的態度，恐怕遠比陳幸妤先前輕描淡寫描述的更加惡劣。如今陳幸妤終於心死決定放手，他卻仍以「被迫」形容離婚，也讓她相當不以為然。鄒倩琳則從時間點繼續追問。她認為，趙建銘所謂「很久以前」究竟是多久，其實並非無法釐清；如果對許姓女子產生好感時仍處於婚姻關係中，那麼陳幸妤先前形容自己在家裡沒有存在感、「像七月的鬼一樣」，究竟是否與此有關，才是外界真正想知道的問題，可惜現場並未繼續追問。對於先前傳出的名牌包及iPhone問題，趙建銘則以自己對員工一向很大方回應，並表示還有其他員工薪資比許姓女子更高。鄒倩琳認為，這個答案並沒有直接否認是否曾送過相關物品，而且許姓女子職務為護理師，如果其他員工職位較高，薪資較高原本就可能合理，因此這樣的回答仍沒有真正解開疑問。兩名前主播的質疑最終都回到陳幸妤在這段婚姻中的處境。鄒倩琳表示，如果自己身為妻子，卻在婚姻中長期覺得像個「幽靈」，她一定會選擇離婚，不論丈夫究竟對誰產生好感。她認為，如果真正珍惜一個人，就會在乎對方的感受，更以兩段關係作對比，直言「一個等到你出獄，另一個跟別人結婚了」。面對趙建銘稱自己「被逼迫離婚」，陳幸妤隨後也作出回應，直言自己現在聽到對方講話已經氣到難以承受，並透露過去曾遭受長達2年的冷暴力，讓她幾乎被逼到崩潰。陳幸妤坦言，經歷長期冷暴力後，她當然曾經想結束婚姻，但另一方面其實也一直很想挽留趙建銘，甚至表示自己認為對趙建銘的感情比許姓女子還深，而許姓女子最後則選擇嫁給別人。她也強調，自己原本希望兩人能夠好聚好散，從未打算展開所謂的「毀滅性爆料」，會走到接連公開婚姻內幕的地步，是因為真的已經走投無路。陳幸妤指控，趙建銘將所有可以溝通的管道全部封死，還反過來要求她檢討究竟做錯了什麼。為了這句話，陳幸妤透露自己甚至花了3年時間反覆思考，試圖找出究竟是哪裡出了問題。這番話讓蕭彤雯直呼最令人心疼，認為陳幸妤確實犯了一個錯，但這也是許多人在感情裡都曾犯過的錯，那就是「看錯了人，又期待對方會改變」。蕭彤雯也從危機處理角度檢視趙建銘此次出面。她認為，危機處理最困難的事情之一就是認錯，但如果確實做錯了，想要真正解決眼前危機，最關鍵的同樣是先承認錯誤，只有如此，外界才可能願意繼續聽後面的解釋。但從趙建銘此次說法來看，蕭彤雯質疑他根本沒有打算處理危機，甚至反問是否想要「玉石俱焚」。她認為，這種方式不但達不到目的，最後反而只會讓自己承受更多批評，等於親手替爭議繼續「添柴火」。鄒倩琳也認為，趙建銘整場說明給人的感覺，像是自己受到極大委屈，但若婚姻存續期間真的對其他人產生感情，即使只是精神層面的出軌，另一半因此提出離婚也並不令人意外。至於6000萬元貸款，她認為既然診所店面實際由趙建銘使用並營業賺錢，由他負擔相關款項也是合理的事。此外，2300萬元孩子教育費仍是尚未落幕的另一項爭議。趙建銘表示會將這筆錢還給孩子，鄒倩琳則認為，如果真的有處理問題的誠意，不妨提出明確時間，例如直接承諾週末以前讓孩子收到款項，會比目前僅表示「會還」更具說服力。鄒倩琳最後表示，趙建銘此次面對媒體的態度其實並不差，但最大的問題仍在於「選擇性回答」，整場談了許多內容，真正碰到部分關鍵爭議時卻沒有正面回答，因此被她形容為「內容水量充足」，更反問如果不想回答記者問題，又何必特別出面說明。蕭彤雯則將最後的話留給陳幸妤，認為她如今終於選擇放手，反而可以成為重新開始的契機，希望她從今以後昂首闊步走自己的路，不必再困在已經結束的婚姻裡；至於趙建銘，她則以「繼續自我燃燒」形容，諷刺此次公開說明非但沒有讓爭議降溫，反而再度替自己增加柴火。相關風波持續在網路發酵，不少網友也替陳幸妤感到心疼，有人認為她是真的深愛趙建銘，才會與對方生下3個孩子，也有人感嘆，她或許只是太晚選擇放棄。另有網友留言替她打氣，希望她往後能夠好好善待自己、重新找回自信，勇敢過好接下來的人生。前主播蕭彤雯聽完趙建銘說法後忍不住發文，質疑他坦承對許姓女子有好感，卻又強調自己「被迫離婚」。（圖／翻攝自臉書，蕭彤雯）
野火釀跨境煙霾！72人涉縱火遭逮 聖嬰讓災情雪上加霜
印尼長年存在以焚燒方式清理農地及種植園的做法，部分農民或業者藉由燒除植被降低開墾成本，燃燒後留下的灰燼也能短暫增加土壤養分。然而，這類火耕方式過去多次引發大規模森林與泥炭地火災，產生的煙霾更曾飄往馬來西亞、新加坡等鄰國，引發跨境污染爭議。近年在政府加強管制及區域壓力下，大規模燒地情況一度減緩，未料今年疑似人為燒地再度大量出現，加上聖嬰現象（El Niño）增強及乾季延長，使森林與泥炭地更加乾燥，火勢迅速蔓延。截至目前警方已逮捕72名涉嫌引發森林及土地火災的人，涉及89起案件；煙霾則已影響印尼超過300萬人，更跨境侵襲馬來西亞，演變成嚴重的區域性環境災害。印尼婆羅洲及南蘇門答臘單日偵測到超過5400個火災熱點，部分地區能見度一度僅剩約10公尺。綜合外媒、印尼《Tempo》及《CNBC Indonesia》報導，目前火災熱點仍大量分布在婆羅洲與蘇門答臘。印尼環境部23日在婆羅洲偵測到超過3700個熱點，其中西加里曼丹、中加里曼丹及南加里曼丹火勢尤其明顯；南蘇門答臘同日也偵測到超過1700個熱點，兩地合計單日超過5400個。大面積森林與泥炭地持續燃燒，也讓受災地區遭濃厚煙霾籠罩，部分地區能見度一度降至僅約10公尺，對居民生活及交通造成嚴重影響。根據印尼衛生部截至8月21日統計，這波野火煙霾已影響境內超過300萬人，範圍遍及蘇門答臘及加里曼丹地區，共涉及7個省、37個縣市，其中6個省已因長期乾旱宣布進入災害緊急警戒狀態。空氣污染也開始反映在居民健康上。中加里曼丹省（Central Kalimantan）急性呼吸道感染病例一周內從402例增加至716例，增加314例，增幅約78%。印尼衛生部已派遣314名醫療及衛生人員前往受影響地區，同時提供相關醫療物資。印尼部分地區長期存在放火清理農地及種植園的做法，今年疑似再度引發大規模野火。面對火勢持續延燒，印尼政府已擴大空中與地面滅火行動。當局23日重新在加里曼丹實施人工增雨，並部署30架直升機執行空中灑水及巡查；蘇門答臘另有22架直升機投入行動，兩地合計至少52架直升機參與滅火與監控。印尼總統普拉伯沃（Prabowo Subianto）22日也前往西加里曼丹及中加里曼丹視察災情並主持協調會議，要求現階段優先阻止既有火勢繼續擴大，同時避免新增火點。普拉伯沃並下令追加4架空中灑水直升機、100部抽水機、2000套個人防護裝備，以及鋤具、鑿井設備與水管等器材，強化第一線救災能力。政府另增派3個營的人力支援滅火，並由多名部長級官員分工協調各地救災工作。然而，火場產生的大量煙霾已跨越國界，與印尼加里曼丹接壤的馬來西亞砂拉越州（Sarawak）首當其衝，部分地區空氣品質已達「非常不健康」等級。砂拉越州共有10個地區、591所學校因煙霾及空氣品質惡化被迫停課，約19萬7000名學生受到影響。面對跨境煙霾問題，印尼政府也開始與鄰國展開外交協調。普拉塞蒂約證實，印尼已透過正式及非正式管道與周邊國家溝通，其中正式聯繫主要由外交部長蘇吉約諾（Sugiono）負責。印尼野火產生大量煙霾，截至8月21日已有超過300萬人受到影響。馬來西亞與汶萊22日舉行年度領袖磋商時，同樣將跨境煙霾列為重要議題，雙方同意透過東協既有機制處理，並依循2002年簽署的「跨境煙霾污染協議」展開合作。馬來西亞天然資源及環境永續部表示，將正式致函東協秘書處，並呼籲各會員國加強監測高風險區域與火災熱點、落實禁止露天焚燒規定，同時強化各國之間的資訊交換，希望避免煙霾持續擴散。這波印尼野火因此並非單純由氣候異常造成，印尼森林與土地火災長期與農業開墾問題密切相關，部分農民及種植園為了節省機械清除植被的人力與成本，會直接放火燒地；燃燒後的植物灰燼也能在短時間內為土地補充部分養分，因此這種方式過去在當地並不少見。問題在於，印尼擁有廣大的泥炭地，一旦乾燥泥炭層被點燃，火勢不只會在地表蔓延，還可能深入地下持續悶燒，即使表面看似已經撲滅，地下仍可能存在火源，導致火勢反覆復燃。過去印尼大規模森林與土地火災曾多次形成跨境煙霾，污染隨季風飄向馬來西亞、新加坡及周邊地區，不僅影響空氣品質，也曾引發鄰國批評。1997年至1998年的嚴重森林火災及煙霾事件，更促使東南亞國家協會（ASEAN）加強區域合作，並於2002年簽署「跨境煙霾污染協議」（Agreement on Transboundary Haze Pollution，ATHP），建立煙霾監測、預警、資訊交換及相互支援機制。隨著印尼政府加強禁止露天焚燒、森林火災監控及執法，加上周邊國家持續關切跨境煙霾問題，近年相關情況一度獲得改善。然而，今年森林及土地火災再度大規模爆發，警方調查更發現，其中不少案件疑似涉及人為燒地。印尼國家警察刑事調查局特殊犯罪部門主管穆罕默德伊爾哈姆尼（Mohammad Irhamni）表示，目前已有72名涉嫌引發森林及土地火災的人遭到逮捕，警方正在調查89起案件，範圍橫跨婆羅洲（Borneo）5個省及蘇門答臘（Sumatra）4個省。初步調查顯示，多數嫌犯疑似刻意放火清理土地，以降低農地或種植園開墾成本。警方目前也開始追查相關資金流向，確認是否有企業在幕後提供資金，甚至直接指示人員燒地。伊爾哈姆尼強調，調查不會只停留在第一線實際放火的人，警方將繼續向上追查，找出究竟有哪些人從燒地行為中獲利，以及背後是否另有企業或其他人士策畫、出資或指使。相關嫌犯一旦罪名成立，除了可能遭處高額罰款，最重還可能面臨15年有期徒刑。
省吃儉用20年！男炒股為省手續費「3000多萬積蓄被詐光」：對方還傳訊說謝謝
中國浙江省一名陳姓男子省吃儉用20多年，好不容易存下近800萬人民幣（約新台幣3789萬元），沒想到日前接到陌生人的邀約投資股票，初期還真的成功獲利，讓他逐漸卸下心防。之後對方以「內部APP手續費更便宜」為由，誘騙他將鉅額資金轉入指定帳戶，陳男短短6天內匯出789萬人民幣（約新台幣3737萬元），直到詐騙集團傳來一句「謝謝你，你是我有史以來最大的客戶」，APP隨後無法開啟，他才驚覺20多年積蓄幾乎一夕歸零。綜合陸媒報導，陳男住在浙江嘉興海鹽縣，平時從事載貨、送貨工作，前幾年也曾做過生意，靠著多年努力及節省開支，逐步累積近800萬元人民幣的存款。陳男受訪時形容自己的生活相當節儉，不僅住在低矮平房，「全身衣服加起來不到20人民幣」，強調這筆鉅款是自己20多年來省吃儉用、一點一滴存下的積蓄。今年4月，陳男突接到陌生電話，對方自稱是上海某私募基金公司的工作人員，邀請他一起投資股票。由於陳男平時朋友不多，對方持續與他接觸約1個月，透過類似「老手帶新手」的方式取得信任。讓陳男徹底卸下心防的關鍵，是對方一開始真的讓他賺到錢。陳男今年3月自己投資股票曾虧損1萬多元人民幣，4月跟著對方在正規平台操作後，卻獲利4萬多元。眼見投資出現成果，他也因此越來越信任對方。到了5月，對方進一步宣稱有一款「內部投資APP」，股票交易手續費較低，可以替他省下不少成本，但資金必須先匯入指定的「安全帳戶」。為了節省交易費用，陳男依照指示從5月14日至19日連續6天分6筆匯款，金額依序為189萬、200萬、50萬、170萬、120萬及60萬元人民幣，合計高達789萬元。沒想到這些錢匯入後當天就迅速遭拆分，轉往多個不同帳戶。直到5月21日上午，對方突然傳訊息告訴陳男：「謝謝你，你是我有史以來最大的客戶。」陳男起初還沒有意識到異狀，事後越想越不對勁，當天上午10時左右更發現所謂的投資APP已經完全開啟，這才確定自己掉入詐騙陷阱，20多年辛苦累積的積蓄幾乎全數遭騙走。目前海鹽縣公安局已針對案件正式立案，交由刑事偵查單位調查。陳男則期盼警方能夠追回遭騙走的789萬元，盡可能救回多年積蓄。
外食族注意！醫揭5大傷腎國民午餐 「這款便當超油」卻常被低估
上班族午餐經常外食，小心一不注意讓腎臟「過勞」！腎臟科醫師洪永祥提醒，台灣外食比例高，許多常見午餐暗藏高鈉、高磷及高油脂，長期攝取恐增加腎臟負擔，尤其本身已有高血壓、糖尿病或慢性腎臟病者，更應提高警覺。其中，燒臘便當的油脂及鈉含量都偏高，卻時常被人忽略。洪永祥醫師分享，一名55歲計程車司機多年患有輕微高血壓，卻未積極控制，平時為節省時間，午餐經常吃紅燒牛肉麵搭配滷味，一週甚至吃上3至5次。近半年他開始出現疲倦、泡泡尿及下肢水腫，卻因忙著工作遲遲未就醫。某天吃完牛肉麵及酸辣湯後，突然嚴重喘不過氣，緊急送醫時血壓高達190／110毫米汞柱，並出現高血鉀、高血磷及肺水腫，所幸及時接受治療。醫師指出，這類案例往往不是「一餐」造成，而是長期飲食習慣加上慢性疾病控制不佳，共同讓腎功能逐步惡化。根據衛福部資料，台灣透析人口及相關醫療負擔長期偏高，慢性腎臟病更是重要公共衛生議題。洪永祥整理出外食族常見的「5大傷腎午餐」。第一是燒臘便當，燒肉、叉燒及烤鴨經醃製調味，再加上滷汁、蔥油，容易攝取過多鈉與油脂；第二是紅燒牛肉麵，濃湯通常含有大量鹽分，若連湯喝完，更容易增加鈉攝取。第三是鍋貼、水餃，外觀看似方便清爽，但餡料及沾醬可能含有不少鹽分與油脂；第四是炸雞排、炸排骨便當，高油脂及高蛋白質飲食對部分腎功能不佳者可能增加代謝負擔；第五則是豚骨、味噌等日本拉麵，濃厚湯頭同樣是高鈉飲食的常見來源。此外，家醫科醫師安欣瑜也在社群平台Threads發文提到，很多人知道炸雞腿、炸排骨便當很油，但真正被低估的卻是燒臘三寶飯，主菜叉燒、燒鴨和油雞，再配上淋了醬汁的白飯和蔥油，一個便當熱量可能輕鬆超過1000大卡，十分驚人。 醫師提醒，外食不必完全戒除，但可從細節降低負擔，包括便當不要淋滷汁、醬料另放；吃牛肉麵或拉麵時少喝湯；多選原型食物、減少加工食品，並搭配蔬菜。至於飲水量則應依個人健康狀況調整，腎臟病患者尤其不能自行大量飲水。若出現泡泡尿、水腫、血壓異常或持續疲倦等情況，也應盡早就醫檢查，別讓日常午餐成為長期健康風險。
月租2600元電費竟1700元！租客熱醒不敢開冷氣 房東一句話更傻眼
大陸廣東佛山出租房的高價水電問題再度受到關注。佛山電視台《小強熱線》去年夏天曾揭露當地城中村及公寓存在水電費違規加價情況，相隔一年後，再度查訪禪城、南海、順德多個地區，發現從城中村自建房、商業公寓到集體宿舍，類似現象依舊存在。有人每月房租僅600多元人民幣（約新台幣2600元），水電費卻要再付300至400元人民幣（約新台幣1300至1700元），還有人月租1200元人民幣（約新台幣5000元），單月電費竟高達950元人民幣（約新台幣4000元）。高額電費讓不少租客連冷氣都不敢放心使用，有人每天只吹2小時，有人凌晨4時就關掉，甚至有人只能靠小電風扇度過炎熱夏季。佛山有租客每月房租僅600多元人民幣，水電費卻要再付300至400元人民幣，夏季只能減少冷氣使用時間。以禪城石灣塘頭村為例，當地多名租客反映，不同出租房的電價並不一致，每度約落在1.1至1.5元人民幣（約新台幣4.6至6.3元），水費則多為每噸5元人民幣（約新台幣21元）。由於電費明顯高於一般住宅價格，即使遇到高溫天氣，部分住戶仍不敢讓冷氣整晚運轉。張姓租客目前住在塘頭村一間自建房，每月房租600多元人民幣，但水電費還要另外支出300至400元人民幣。他的住處每度電收1.3元人民幣（約新台幣5.4元）、每噸水5元人民幣。為了節省開銷，他通常只在睡前開約2小時冷氣，之後便改吹電風扇。禪城石灣塘頭村部分出租房每度電收費約1.1至1.5元人民幣，明顯高於當地一般居民階梯電價。張男表示，自己老家的電價每度大約只有0.6元人民幣，與現在租屋處相比差距明顯，但每度1.3元人民幣在附近竟還算相對便宜，其他出租房甚至開出更高價格。同樣住在塘頭村的周姓男子，每度電也被收取1.3元人民幣，每個月光電費就超過400元人民幣。為了壓低支出，他晚上只敢開幾個小時冷氣，通常到了凌晨4時左右就關機，即使天氣再熱也不敢一路吹到天亮。相較之下，佛山夏季居民用電採階梯計價，第一級距每度約0.59元人民幣、第二級距約0.64元人民幣，最高的第三級距也僅約0.89元人民幣；各區階梯綜合水價則約為每噸1.85至5.78元人民幣。若以出租房常見的每度1.3元人民幣計算，已接近當地居民最高級距電價的1.5倍。有租客每月光電費就超過400元人民幣，為省錢每天只敢開幾小時冷氣，凌晨4時左右便關機。而且，高價水電並非塘頭村的單一現象，在南海桂城夏西村的楊姓女租客也透露，自己住處每噸水收5元人民幣，每度電更達1.5元人民幣。她雖然覺得價格偏高，但受限於租屋現況，只能被動接受房東訂出的標準，平時甚至不太敢開冷氣，主要靠小電風扇消暑。另有夏西村租客指出，當地每度電收1.2元人民幣已算常見，自己每月房租約1200元人民幣，電費卻能高達950元人民幣，幾乎快追上房租。附近不少出租房同樣採取類似標準，有些每度甚至收到1.4至1.5元人民幣。彭姓女租客也表示，她目前支付的電價為每度1.2元人民幣，附近出租房價格大致相同。她透露，當地十多年前租屋電價就已達每度約1元人民幣，因此高價電費存在已久，不少住戶即使認為不合理，久而久之仍只能將其視為租屋市場的常態。這些出租住宅的收費爭議，與「轉供電」模式密切相關。部分出租住宅由整棟建築共用一個總電表，再由房東或出租方替各房間設置分電表，依租客使用度數收費，最後統一按照總表向供電單位繳款。房東則認為，總表除了各房間實際使用的電量，還涉及整棟建築的階梯電價、電力線路耗損，以及樓梯、走廊等公共區域的用電成本，因此不能單純按照一般居民電價向房客收費。不過，這種計費方式也讓房客與房東之間屢屢發生爭議。有租客透露，自己曾經向房東反映水電價格太高，最後只得到「嫌貴可以搬走」的回應。對許多租屋族而言，重新找房及搬家都需要額外成本，加上附近其他出租房可能也是類似價格，最後往往只能選擇接受。這種「上游加價、下游再轉收」的情況也出現在商業公寓及集體宿舍。一名商業公寓二房東向租客開出每度電1.3元、每噸水6元人民幣（約新台幣25元）的價格，但她表示，自己同樣是按照每度1.3元人民幣向一房東繳費，加上走廊等公共區域用電後，甚至認為自己還要承擔部分額外成本。大良新安村一處集體宿舍的二房東則每度收取1.2元人民幣，他也表示，一房東就是按照相同價格向自己收費，因此認為自己並不是靠電費賺錢，而是同樣處於被加價的一環。相較之下，一般住宅社區的收費項目就較為清楚。大良大門社區一處住宅出租時，工作人員直接列明每月管理費150元人民幣、水費每噸3.9元人民幣、電費每度0.85元人民幣，以及每月30元人民幣的公共電費，將各項成本分開計算。至於房東反覆提到的線路耗損、公共區域用電等費用，依廣東省相關規定，並不是完全不能向租客分攤，關鍵在於收取方式。根據《廣東省發展改革委關於進一步清理規範電網和轉供電環節收費有關事項的通知》，轉供電主體所產生的公共設施用電及相關耗損，應優先透過租金、物業管理費或服務費等方式，由雙方協商解決，不得直接透過提高電價及電費的方式收取。如果確實無法透過上述方式處理，在與使用分表的租客協商後，可以採取電量分攤的方式計算相關費用，但仍不得因此提高終端用戶每度電的價格。換句話說，公共用電及耗損費用可以依規定分攤，但不能直接混進每度電價中，以提高單價的方式向房客收取。事實上，當地市場監管部門近年已多次針對轉供電違規加價展開專案整治，但此次透過實地查訪，仍可看到城中村自建房、商業公寓及集體宿舍存在不同程度的水電加價情況。
2300萬還沒拿回！趙翊廷爆許芊芊索討名牌 趙母嘆兒喪弟後「迷失了」
前總統陳水扁女兒陳幸妤與前夫趙建銘之間的2300萬元教育基金爭議持續延燒，如今3名兒子也被捲入風波。21日一組疑似二兒子趙翊廷與祖母簡水綿的LINE對話截圖曝光，趙翊廷在訊息中替母親說明追討教育基金的原因，並將矛頭指向父親身邊的已婚護理師許芊芊，指對方頻頻要求趙建銘送名牌包、iPhone，甚至懷疑購屋頭期款也由父親資助。趙翊廷更透露，3兄弟在美國求學期間相當節省，自己為省下一年學費，只花3年便完成大學學業，每月向父親領取的生活費甚至比許芊芊的薪資還低。面對孫子的擔憂，簡水綿則承諾，等趙建銘返台後會要求他把教育基金還給孩子，即使款項拿去投資有所虧損，也必須自行補足。整起事件源於陳幸妤近期公開追討3名兒子的教育基金。她表示，這筆約2,300萬元的款項原本就是替孩子準備，如今3人均已成年，希望趙建銘將錢完整交還，由孩子自行管理，而不是繼續由父親保管。隨著爭議升高，《鏡報》報導，趙翊廷與阿嬤簡水綿的私下對話也隨之曝光。從訊息內容可見，趙翊廷相當在意母親近期遭外界質疑的情況，因此特別向祖母解釋，陳幸妤並不是故意想攻擊或傷害趙建銘，而是對教育基金的去向感到擔心。趙翊廷認為，母親之所以決定把事情攤開來談，是因為不希望原本留給3兄弟的教育基金受到影響。他在訊息中直指許芊芊明明已經結婚，卻仍頻頻向趙建銘要求名牌包、iPhone等高價物品，甚至懷疑許芊芊購屋所需的頭期款，也可能是由父親支付。也正因如此，趙翊廷才會擔心父親手中的教育基金。他向阿嬤表示，母親只是希望幫3兄弟把錢拿回來，不要讓原本屬於孩子的教育基金被其他人拿走，讓他們能夠專心完成學業。不過，許芊芊是否曾向趙建銘索討名牌包、iPhone，以及購屋頭期款是否真的由趙建銘支付，目前均為趙翊廷在私訊中的指控與質疑，相關金流並未獲得證實。趙翊廷接著向祖母談到3兄弟在美國的求學生活。他強調，兄弟在海外並沒有大手大腳花錢，反而一直盡可能控制支出，自己為了替家裡節省學費，更努力趕修學分，只用3年便完成大學學業，相當於省下一整年的學費。不只如此，趙翊廷還透露，3兄弟每個月向父親拿的生活費並不高，甚至比許芊芊的薪資還低很多。在他看來，自己與兄弟赴美求學仍處處節省，卻看到父親被指替許芊芊購買高價物品，也因此更加擔心2,300萬元教育基金最後能否完整回到孩子手中。聽完孫子的說法後，簡水綿首先針對教育基金作出回應。她承諾，等趙建銘從國外回來，就會要求兒子把屬於3名孩子的錢還回去；如果款項被拿去投資而出現虧損，也會要求趙建銘自行把不足的金額補齊。值得注意的是，陳幸妤先前曾表示，簡水綿已告訴孫子，等趙建銘從越南回台後就會處理教育基金。不過，從目前曝光的祖孫對話內容來看，是趙翊廷向簡水綿提出問題後，由簡水綿表示會等兒子回來，再要求他處理並返還款項。除了答應協助處理教育基金，簡水綿也試圖替趙建銘緩頰。她告訴孫子，父親這些年努力工作賺錢，其實也是為了孩子，希望家人不要因為這場風波繼續互相傷害。簡水綿隨後談到趙建銘近年的狀況，透露自從趙建銘的弟弟趙建勳過世後，他失去一名遇到事情時能夠商量、談心的手足，對他造成很大的打擊。簡水綿坦言，兒子因此一度「迷失」，家人也會繼續勸他，希望他重新調整自己。隨著祖孫對話曝光，陳幸妤21日受訪時也再次談到教育基金。她表示，3名兒子在美國生活確實相當節省，因為自己從孩子小時候便要求他們養成節儉習慣。至於2300萬元的去向，陳幸妤透露，兒子過去曾直接詢問趙建銘，趙建銘當時表示自己不可能侵占孩子的教育基金，款項只是先拿去購買保險，如果孩子確定要自己管理，就可以將保險解約後交還。陳幸妤目前也已為教育基金問題訂下期限，希望最晚在8月底前處理完成。她強調，自己的要求並不是要故意為難趙建銘或趙家，而是希望原本替3名兒子準備的教育基金能夠回到孩子手中。
徐若瑄拍戲4天不洗頭 曝背後苦心
Vivian徐若瑄演出《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》，挑戰從影以來最高難度的角色，化身一位長年生活在部落、擁有神祕力量的泰雅族「白巫祖靈阿嬤」，更被導演蘇達盛讚「女神下凡」，讓劇組直呼是「最美阿嬤」。從全族語對白、歷時5小時的繁複老妝，到與導演蘇達睽違15年的「祖孫重逢」，Vivian展現出極致的專業與敬業精神，為這部喜劇鬼片注入最真摯且深沉的靈魂守護。談及接演契機，Vivian透露媽媽本身就是泰雅族「白巫」傳人，因此接到蘇達導演的邀約時，心裡深受感召，直呼這一切就像是祖靈冥冥之中的安排，完全沒有猶豫就雀躍答應。為了完美呈現部落巫師的威嚴與靈氣，她提前兩個月進行瘋狂苦練，更請出徐媽媽擔任嚴格的「正音老師」。雖然特別演出的拍攝期僅有短短3天，但每次上戲前都得經歷5小時的繁複化妝過程。臉上與雙手噴滿雀斑、黏上深淺不一的皺紋，還得將頭髮乾枯染白。為了幫劇組節省時間，爭取大家都可以多睡一點，Vivian乾脆連續4天不洗頭，以便髮型師直接微調造型。她打趣地說：「還好我有經歷過坐月子30天沒洗頭的考驗，這點小癢完全是小Case！只要觀眾能深深走入角色的世界裡，這一切都非常值得。」儘管因時空背景不同，Vivian在片中未能與日本喜劇天后渡邊直美同框對戲，她們一個負責爆笑喜劇、一個負責白巫祖靈的靈魂守護，這種遠距離的跨海呼應，給了電影很奇妙又豐富的層次感。她表示：「對這次隔空同台感到相當過癮，直美的喜劇魅力與表演能量非常強大！」Vivian翻轉形象演泰雅族白巫。（圖／華映娛樂）
昔視訊狠裁9百人！鐵血CEO遭撤換 怒控接任者「騙取信任」求回鍋
美國房貸金融科技公司Better Home & Finance爆發高層內鬥，才剛遭董事會解除執行長職務的加格（Vishal Garg）指控接任者路易斯（Daniel Lewis）「騙取信任」，認為對方先以支持公司策略及改革構想取得信任、進入董事會，隨後不到1週便聯合其他董事將他撤換。加格目前已要求重返執行長職位，並強調自己仍有信心帶領公司走出困境。CNN報導，加格於8月3日遭解除執行長職務。他表示，自己被撤換之際，Better其實正逐步走出低谷。這家公司曾搭上疫情期間房貸再融資熱潮，當時美國房貸利率低於3％，公司估值一度高達80億美元。然而，隨著再融資市場崩潰、房貸利率逼近7％，Better業績大幅下滑，目前市值僅約3億美元。Better過去也屢陷爭議。加格在2021年假期前夕透過視訊會議一次裁掉900名員工，引發輿論譁然，之後一度請假離職。公司後來還面臨吹哨者訴訟及美國證券交易委員會（SEC）調查，雖然訴訟最終撤銷，SEC調查也沒有進一步結果，但公司聲譽受到重創。2023年Better與特殊目的收購公司（SPAC）合併後，股價更暴跌93％，多年虧損也讓外界對公司前景充滿疑慮。不過，加格認為Better已找到新的成長方向。他表示，公司核心再融資業務崩潰後，年度營收從2021年的15億美元降至2023年的7,000萬美元，但今年預計可回升至2億美元。他指出，Better近年投入人工智慧技術，訓練AI模型加速處理房貸申請，將過去需要數十名員工花數天完成的工作大幅縮短。公司與NeoHome Loans合作後，生產力提升1倍，貸款承作成本降低50％。此外，Intuit、Coinbase及OpenAI今年也與Better Home合作，使用其技術推動房貸服務，公司同時拓展房屋淨值信用額度（HELOC）業務。「我們正在贏，貸款量已經增加3倍，也接近獲利。」加格形容，Better就像已經帶球推進到球門前，只差最後一步就能完成逆轉。至於新任執行長路易斯，加格表示，對方約6個月前主動接觸他，提出節省成本及提高獲利的建議。加格認為，Lewis在降低成本方面確實有不錯想法，但所謂創新構想並不理想。他質疑，當公司已經接近成功時，外部人士很容易宣稱「自己可以做得更好」。路易斯於7月27日加入Better董事會，僅1週後便說服其他董事解除加格職務，並由自己接任。加格因此認為，對方早就有意成為執行長，卻沒有坦白告知，「我懷疑他一直都想當執行長，董事會犯了錯。」Better目前並未回應相關指控；路易斯則曾在X發文表示，Better能走到今天離不開加格，並稱這一點值得尊重。另一方面，市場反應也不利於路易斯。自他接任執行長後，Better股價已下跌45％，而在加格離任消息公布前，公司股價今年已下跌逾16％。加格表示，自己離開執行長職位後，已有多名投資人聯繫他，希望他重新掌舵。他持有具有特殊投票權的B類股票，加上部分早期投資人的支持，認為自己掌握足夠票數。目前加格聘請知名律師史匹羅（Alex Spiro）代表，並致函董事會要求恢復執行長職位。他甚至表示，若能回鍋，願意在公司恢復獲利前，每年只領1美元薪資，待公司重返正軌後再交棒。「我已經做了10年，但執行並非完美。」加格坦言，「我希望事情能獲得解決，我仍然認為Better的未來非常光明。」
不配息更能賺？009816漲52.6% 甩開0050的47.84%
台股經過科技股修正後重拾升勢，8月迎來強勢反攻狂飆千點，觀察這波急漲走勢，出現明顯的資金輪動，不過同樣都是市值型ETF，卻有著不同的漲幅差距，市值型ETF黑馬「凱基台灣TOP50（009816）」上市半年，展現複利威力，股價由10元上漲至15.26元、大漲52.60%，一舉甩開老牌市值龍頭0050同期的47.84%漲幅。從市場環境來看，這波差距的擴大並非偶然。台股經歷科技股修正後，資金先回流台積電、聯發科、鴻海等大型權值科技股，第二階段資金則是擴散至獲利能見度高的AI供應鏈，涵蓋IC設計、AI伺服器、高速網通、先進封裝測試與電源零組件等族群。因此，即使同樣是市值型 ETF，選股邏輯不同也會直接影響走勢，009816追蹤「臺灣指數公司特選台灣TOP 50指數」，從台灣市值前50家具獲利能力的企業中選股，並加入「動能加碼」機制，當個股近期股價表現強勢時，會進一步提高其權重。這樣的設計，也讓009816不必過度集中在單一權值股。以台積電比重來看，009816目前約落在4成左右，相較0050台積電權重逼近6成，反而能釋放更多配置空間給聯發科、欣興、台光電、智邦、日月光投控等企業。而這波AI行情從大型權值股逐步擴散至PCB、CCL、網通、先進封裝與電子零組件等供應鏈，009816前十大成分股也同步受惠。7月30日至8月12日，欣興上漲15.92%、台光電14.02%、聯發科12.21%、智邦11.11%，帶動ETF維持強勢表現。此外，009816是台股首檔「不配息」市值型 ETF，主打股息自動留在內部滾入淨值，不僅能享受長期無損耗的複利膨脹，還能為投資人節省二代健保、＿補充保費與重複買進的交易成本，與傳統市值型ETF走出不同路線。對長期投資人而言，如何讓股利持續留在基金內自動滾入複利，以及降低單一個股過度集中的風險，也成為觀察009816與0050差異的重要關鍵。※免責聲明：文中所提之個股、ETF內容，並非任何投資建議與參考，請審慎判斷評估風險，自負盈虧。
沈伯洋喊內湖塞車10年 北市府揭「關鍵數據」回擊
台北市長蔣萬安日前赴宜蘭輔選，卻因塞車遲到近一小時；民進黨台北市長參選人沈伯洋稱，對蔣而言，可能只是因塞車遲到一個活動，但對內湖居民來說，「塞車塞了10年，是塞掉他們的人生」。 針對內湖交通問題，北市交通局16日回應，透過整體工程改善及相關措施，內科7條幹道下午尖峰旅行時間已下降6.07%，其中又以港墘路下午尖峰時間降幅11.45%最高。交通局表示，為改善內湖交通，市府已成立府級專案小組跨局處積極推動「內科交通改善計畫」，下午尖峰旅行時間平均下降6.07%。交通局指出，內科道路系統自堤頂大道與瑞光358巷開設缺口，及新增堤頂交流道北上入口引道後，上下班尖峰時段均能達到車輛分流成效，節省開車民眾行車時間。根據調查數據，內科7條幹道下午尖峰旅行時間已下降6.07%，其中又以港墘路下午尖峰時間降幅11.45%最高，另堤頂大道自民權東路口上國道之旅行時間，亦從3分鐘大幅縮短至1分鐘，減少駕駛人排隊上國道之等候情形。交通局也說，透過新闢公車東環幹線，有效串聯內科與捷運、台鐵等站點，同時加開園區巡迴公車，提供內湖科技園區與南港軟體科技園區雙園區雙向接駁，同時透過捷運文湖線車廂改造，持續增加捷運文湖線的運輸量能，結合既有內科快線與內科通勤公車，以及我的減碳存摺活動推動，讓民眾使用大眾運輸系統通勤可以更便利，亦可將綠運輸通勤成效，透過我的減碳存摺活動換取獎勵。交通局同時提到，市府與內科當地企業為長久合作之關係，透過公私合作，已有117家企業響應綠運輸，並有53家完成ESG報告，在114年「內科綠運輸通勤日」成效亮眼，在實施當日尖峰時段車流量下降10%至20%不等。今年，內科企業也將透過發起搭乘公車、騎乘自行車及使用共乘等活動，再次鼓勵企業員工減少使用私有運具通勤模式，帶動綠運輸使用風氣。交通局強調，改善內科交通不是只讓車流更快，而是讓每一位通勤者都有最適合自己的選擇，未來市府將持續精進內科交通運輸系統，也持續與內科區企業共同合作，讓內科交通友善、效率、永續的通勤環境可以落實在內科每一位員工的日常生活中。
不滿南韓拒絕協助伊朗無核化！川普下令縮減「美韓聯合軍演」
在點名南韓拒絕協助伊朗實現無核化後，美國總統川普（Donald Trump）於美東時間16日下令五角大廈縮減原定與南韓舉行的聯合軍事演習，理由是演習所費不貲，且向北韓傳遞具敵意的訊號。據《南華早報》報導，川普16日在社群媒體發文指出，原定於本週開始的軍事演習成本高昂，且「向北韓發出完全不恰當且具有敵意的訊號」。同時補充，在他入主白宮期間，北韓「一直沒有構成威脅，而且很尊重人。」於是川普強調：「基於現在取消演習已經太晚的事實，我已指示戰爭部長赫格塞斯（Pete Hegseth），大幅縮減聯合軍事演習！」這場為期11天的軍事演習共有1.8萬名南韓士兵參與，原本旨在強化美韓聯軍應對北韓威脅的戰備能力。根據美軍說法，美韓部隊原定演練在複雜情勢下執行聯合作戰，包括實彈射擊演習，以測試雙方的聯合精準打擊與機動能力；此外還包括水障渡河作戰訓練，以及預置軍事裝備的調配。就在川普宣布縮減演習的前1天，他在社群媒體發布1張自己與北韓領導人金正恩並肩站立的照片，並寫道，儘管「這張照片裡的表情看起來不太友善」，但兩位領導人相處得非常好。北韓外交部此前曾批評美韓軍事訓練是「侵略戰爭的預演」，並表示相關活動正在引發區域內的不穩定。回顧歷史，川普1.0任期內曾3度與這名行事低調的北韓領導人會面，討論北韓核武計畫，最近1次是在2019年。川普重返白宮後，也曾表達希望延續與北韓方面的相關談判。這並非他第1次試圖終止美韓聯合軍事演習。在川普1.0任內，他也曾突然宣布停止軍事演習，並稱這類「戰爭遊戲」具挑釁性。川普在2018年於新加坡與金正恩會面後，曾向記者表示：「我們將停止戰爭遊戲，這將為我們節省一大筆錢，除非我們看到未來的談判沒有按預期進行。」
別吵醒牠！「船上鳴霧笛」驚動熟睡北極熊 挪威重罰17萬台幣
挪威斯瓦爾巴群島近日發生1起罕見事件，1名人士因在船上鳴響霧笛，驚醒1頭正在陸地熟睡的北極熊，被當地總督府認定為蓄意干擾受保護動物，遭處以5萬挪威克朗（約新台幣17萬元）罰款。CNN報導，這起事件發生於8月初。當時，1艘船正在斯瓦爾巴群島北部的峽灣航行，船上1名人員發現1頭北極熊正在岸上睡覺，隨後鳴響船上的霧笛。這種低沉而響亮的號角主要用於海上航行警告，巨大的聲響驚醒北極熊，隨後移動到另一處。斯瓦爾巴總督福瑟（Lars Fause）表示，當局認定鳴笛行為對北極熊造成不必要的干擾，而且是故意為之，因此在週四對涉事人開罰。當地環境保護法規明確禁止任何人「不必要地干擾、引誘或追逐北極熊」。斯瓦爾巴對北極熊的保護相當嚴格。相關規定指出，每年7月至翌年2月期間，人類與北極熊之間必須保持至少300公尺距離；3月至6月進入北極熊交配季節後，安全距離更提高至500公尺。當地自北極熊受到保護後，也已禁止獵捕這種北極頂級掠食者。專家指出，夏季對北極熊而言尤其重要。由於海冰減少，牠們捕食海豹的機會下降，能取得的高脂肪食物也隨之減少。因此，健康狀況良好的北極熊往往會透過長時間休息、減少活動來節省能量，以度過食物不足的時期。國際北極熊組織研究與政策副主席約克（Geoff York）說明，在這段期間驚擾北極熊可能造成額外的能量消耗，對其生存甚至繁殖造成影響。尤其是懷孕或正在哺乳的母熊，若因人類干擾而被迫活動，可能消耗原本應該用於維持身體狀況的寶貴熱量。斯瓦爾巴群島及巴倫支海一帶估計約有3,000頭北極熊，其中部分會遷徙至俄羅斯北部的法蘭士約瑟夫地群島。由於北極熊會隨季節移動，斯瓦爾巴當地全年約有300頭留駐。約克表示，當局迅速對事件採取行動，有助於提醒遊客及船隻操作人員遵守野生動物保護規定，避免為了觀看或驚動北極熊而干擾牠們的自然生活。
陳幸妤送6000萬房產給前夫還背房貸 律師揭「多1步」可防人財兩失
前總統陳水扁女兒陳幸妤近日自爆與前夫趙建銘離婚，並稱曾將價值6000萬元的骨科診所房產贈與對方，自己卻持續負擔房貸。律師賴瑩真指出，夫妻間無償取得的財產原則上不列入剩餘財產分配，若當初贈與時多設「附負擔」或「附條件」，就可能避免離婚後人財兩失的窘境。賴瑩真在臉書粉專「瑩真律師」發文分析，依《民法》第1030條之1規定，因繼承或其他無償取得的財產，不列入夫妻剩餘財產差額分配。也就是說，夫妻間若將房產直接以贈與方式移轉，離婚後原則上並不能再主張把這筆財產納入剩餘財產分配。她指出，夫妻互贈房產確實有節省贈與稅的優勢，不受贈與給子女、父母每年244萬元免稅額的限制，因此不少人會以此方式進行財產安排。然而，房子一旦完成贈與並移轉所有權，若沒有事先設計其他法律條款，日後想要追回，恐怕就不是容易的事。至於陳幸妤所稱「房子已經送給趙建銘，房貸卻仍由自己繳」，賴瑩真也提醒，這是一般人在處理房產移轉時經常忽略的問題。房屋所有權與房貸債務是兩回事，房貸是向銀行借款，銀行核貸時會審查借款人的信用、收入及還款能力，因此即使房屋所有權人變更，並不代表銀行就會自動同意更換貸款人。換言之，若原本由陳幸妤擔任房貸債務人，即使房產後來移轉至趙建銘名下，除非經銀行同意辦理債務承擔等相關程序，原借款人仍可能必須依原契約負擔還款責任。賴瑩真進一步表示，如果當初贈與房產時，希望對方同時承擔特定義務，其實可以在贈與契約中多做一道法律設計，例如採取「附負擔贈與」或「附條件贈與」。前者可以約定受贈人必須履行照顧生活、扶養家庭等義務；後者則可預先約定特定條件，例如發生外遇或離婚等情況時，贈與失效，受贈人必須返還財產。賴瑩真也提醒，無論是婚姻關係中的財產安排，或是不動產贈與，都不應只憑當下的感情與信任決定。涉及數千萬元資產時，更應事先了解贈與、房貸及夫妻財產制度的法律效果，必要時尋求專業人士協助，避免日後婚姻生變，才發現財產已難以追回。
贈與6千萬診所給趙建銘「房貸仍由陳幸妤繳」 律師：多1步驟就能預防
前總統陳水扁的女兒陳幸妤，在50歲生日當天（8月12日）於前夫趙建銘診所的Google評論留下1星負評，並表示她已成「前妻」，後續又爆料她將價值6000萬元的骨科診所店面以「配偶贈與」方式送給趙建銘，但貸款仍留在她名下，因此她也忍不住感嘆「錯到想殺死自己」。對此，律師賴瑩真指出，如果想預防類似情形發生，只要在贈與前多做一個步驟就行。賴瑩真於臉書粉專發文表示，陳幸妤以自身經驗提醒大家，「夫妻贈與」離婚後不能列入「夫妻剩餘財產分配」，這是由於《民法》第1030-1條規定，因繼承或其他無償取得的財產，不列入夫妻剩餘財產分配的範圍，雖然夫妻之間贈與可以節省贈與稅，比起贈與給子女、父母，要受到每年244萬贈與免稅額的限制更方便，卻有可能送出去、拿不回來。賴瑩真直言，「到底要不要為了節稅，就把房子贈與到配偶名下，就看大家對配偶的信心到什麼程度了！」賴瑩真提到，至於為何房子轉到趙建銘名下，房貸卻還是陳幸妤在繳？這也是很多人安排不動產時常忽略的地方，因為房貸是跟銀行借的，銀行除了依不動產價值評估房貸金額之外，還會審視債務人個人的信用、收入及還款能力，而不同的債務人，銀行給的條件也不相同，所以銀行不會因為不動產所有權人改了，就自動同意把房貸也改過去。賴瑩真指出，其實當初只要做「附負擔贈與」或者「附條件贈與」，就可以避免「替前夫繳房貸」的情況，也就是說，贈與的當下寫好贈與契約，約定房子贈與給對方，但是對方也要負擔義務，例如要照顧生活起居、要負起扶養家庭義務，或是約定若對方外遇、離婚時，贈與即失效，受贈人應無條件返還等等，雖然這需要稍微多一個程序，「但真的可以預防將來想抓自己去撞牆的機會發生。」賴瑩真認為，「我相信內心無比強大的陳幸妤，一定是可以順利走完這一關的。大家為她祝福的同時，也要提醒自己，千萬不要犯跟她一樣的錯誤，無論是擇偶還是房產，都要三思啊！」
YouTube狂跳「影片已暫停」畫面！1.9萬人超有感 官方揭背後原因
許多人在使用YouTube觀看影片或追劇時，可能會跳出「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的畫面，此設計讓不少用戶相當困擾。近日就有網友在Threads發文抱怨，質疑「為什麼YouTube有這種設計？」貼文曝光後，超過1.9萬人按讚，引起不少網友的共鳴，也有人認為此設計其實有必要性，意外掀起兩派討論。有網友在Threads發文表示，質疑YouTube彈出「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的畫面設計，對於這項功能感到相當不解。引起不少網友留言認同，表示自己每次聽歌都被這功能打斷，也覺得這設計完全是多餘，並猜測是平台要用戶花錢買Premium的策略，紛紛在底下留言，「逼你花錢啊，問就是資本」、「逼你買Premium用的」、「逼你買Premium用的」、「買會員就沒有這問題了」。網友在原Po下底下留言，猜測官方想要用戶花錢買Premium。（圖／翻攝自 Threads ＠）部分網友認同官方此功能設計，可以避免用戶睡著影片還一直播放。（圖／翻攝自 Threads）不過也有網友持正面回應，認為當用戶已經睡著或長時間沒有操作，讓影片持續自動播放，反而可能浪費網路流量，這項功能可以造福睡著忘記關影片的用戶，且提醒自己適當休息，「因為會播影片入睡 不停的話一直播到天亮」、「我覺得這個蠻好用的誒 我會聽歌睡覺」、「讓你適當休息」、「我覺得還不錯耶」、「怕你睡著起來手機沒電」、「我覺得這個功能還蠻有用的 至少不會隔天我手機只剩下3%」。事實上，YouTube官方有明確說明，這項設計主要是為了避免產生錯誤的觀看紀錄，同時也提醒用戶，若當下沒有在觀看影片，記得中斷網際網路數據連線，節省網路流量與裝置電力。官方也進一步說明，當用戶開啟自動播放功能後，系統會依據使用習慣，設定不同觸發門檻，在行動裝置連續觀看30分鐘、網頁版60分鐘，或電視連續觀看180分鐘，畫面就會自動出現「影片已暫停，要繼續觀賞嗎？」的訊息，用戶只要選取「是」即可繼續觀看。
超商結帳別做這事！店員揭「條碼祕密」 一票人驚：長知識了
許多民眾在超商購買麵包結帳時，常會貼心地把包裝翻至背面、露出條碼，希望能幫店員節省找條碼的時間。然而，一名超商店員近日在社交平台 Threads 上發文分享，其實麵包正面的條碼才是正確的結帳條碼。貼文曝光後，引發大批網友熱議與驚呼，「長知識了」。該名網友發文表示，結帳時經常遇到好心的客人主動把麵包轉到背面，雖然非常感謝大家的體貼，但其實這個舉動常常讓店員需要再默默翻回正面。她透露：「背面的條碼刷不出來，正面的才是正確的。」貼文一出，立刻吸引眾多網友回應，不少人驚訝表示：「以為自己很貼心，原來一直都用錯了」、「下次知道了，不用特地翻面了」、「自助結帳時掃背面真的掃不過去」，也有內行網留言科普，麵包正面的條碼為「時控條碼」，主要是為了讓系統能夠即時監控商品的保存期限，避免過期商品被售出；而背面的條碼則是廠商與超商在進貨盤點、入庫時所使用的商品條碼。
月薪3萬怎麼活？他算完房租、三餐喊「根本存不了」 過來人曬帳單打臉
月薪3萬多元到底能不能過生活，甚至還能存到錢？近日一名男網友好奇，以現在的租金與物價來看，如果每月收入只有3萬多元，光房租可能就吃掉近半薪水，再加上三餐、水電、交通及娛樂等支出，幾乎很難留下存款。貼文曝光後掀起討論，不少過來人認為，關鍵並非只有薪資高低，而是房租等固定成本及消費方式，其中有人公開實際帳目，月薪3萬6000元仍能月存逾1.2萬元，另有人靠員工宿舍降低住宿成本，月薪3萬3000元甚至能存下1萬5000元以上。這名男網友在Dcard以「請問月薪只有3萬多的人，到底怎麼生活的？」為題發文，強調自己並非看不起任何職業，只是單純好奇不同收入族群如何安排生活。他試算後認為，若必須在外租屋，房租可能就占掉薪水近一半；若要負擔房貸，以這樣的收入更顯吃力。飲食也是原PO認為難以壓低的支出。他以外食族為例，一個便當搭配飲料可能就要約200元，再加上水電、油錢、電話費及休閒娛樂等費用，每個月3萬多元恐怕很快就所剩無幾，因此好奇這類收入的人究竟如何生活，又是否還有能力存錢及維持一定的生活品質。不少網友看完後認為，原PO最大的盲點，在於將較高消費的生活模式直接套用到基礎收入族群。實際上，收入較有限的人通常會依照預算調整支出，其中又以降低居住成本最為明顯。許多人表示，若能與家人同住，就可以省下最大筆的房租，有人分享自己住家裡、吃家裡，也不用負擔主要家計，每月固定自行支付的費用只有399元電信費及約400元油錢，其餘收入便能拿來儲蓄或投資。也有人選擇每月拿5000元給家裡當作家用，再透過降低伙食費及控制物慾維持收支。若無法住家裡，也有網友建議找室友合租分攤房租、申請租屋補助，或利用公司宿舍降低住宿費。此外，減少外食及手搖飲、選擇價格較低的餐點、降低冷氣使用成本，甚至在通勤距離允許時改用步行或腳踏車，都能進一步壓低每月支出。其中一名月薪3萬6000元的網友直接公開自己的實際帳目。他每月房租加水電約5000元，由於有租屋補助，加上會協助房東打掃，因此居住成本相對較低；伙食費約6200元、電話費599元、保險3000元、生活用品3000元、通勤500元，另外仍保留5000元娛樂預算。上述支出合計約2萬3299元，以月薪3萬6000元計算，每月仍可留下約1萬2701元。也就是說，他並未完全犧牲娛樂，仍有5000元休閒預算，同時還能保有萬元以上的存款空間。另一名網友則分享，自己過去住家裡時，因家人沒有要求負擔太多家計，電話費及部分稅費也由家裡協助處理，本身娛樂開銷又不高，因此每月支出相當有限。後來因工作搬出去，他選擇入住公司員工宿舍，每月住宿費僅1000元，水電約3個月繳一次，而且每次不到1000元。他的每日餐費約控制在300元左右，加上沒有太多娛樂消費，即使月薪約3萬3000元，每個月仍能存下1萬5000元以上，接近收入的一半。還有網友回憶，自己過去曾到外島工作，當時月薪僅2萬6000元，公司則提供住宿。他每個月固定給媽媽1萬元，原本以為剩下的收入應該很難支撐生活，實際上卻不但夠用，每個月甚至還能存下幾千元。這段外島生活也讓他留下深刻印象。原本以為日子可能無聊又辛苦，最後卻成為人生中相當愉快的一段時光，也讓他體會到，真正維持生活所需要的東西其實沒有想像中多，很多額外支出往往來自不斷增加的欲望。不過，也有網友指出，這些案例能夠將支出壓低，都有各自的客觀條件。住家裡可以省下房租甚至部分伙食費，員工宿舍每月僅1000元更不是所有上班族都有的福利，因此不能反過來認為所有月薪3萬多元的人都能輕鬆存下萬元。如果必須獨自在高租金地區生活，又要自行負擔三餐、交通、保險甚至家計，每月3萬多元確實可能相當吃緊。因此，同樣的薪水落在不同人身上，可自由運用的金額可能差距極大。討論也延伸到買房問題。有網友感嘆，以目前房價來看，就算月薪達到5萬元，單靠自己仍未必買得起房，因此30歲後繼續與父母同住並不罕見。對部分年輕人而言，住家裡除了節省生活費，也是面對高房價時的現實選擇。此外，也有人將話題帶到婚姻與生育，直言自己更好奇「月薪3萬多怎麼敢結婚生子」。一個人生活時還可以透過減少娛樂、降低房租與伙食費控制預算，但有了家庭與孩子後，支出項目增加，原本有限的收入勢必面臨更大壓力。也有網友認為，如果現有收入真的不足以支撐想要的生活，除了節流之外，仍可嘗試學習其他技能、兼職或轉換工作，增加收入來源，而不是只能持續壓縮生活開銷。從網友公開的案例來看，月薪3萬多元究竟夠不夠用，並沒有一致答案。最大的差異往往出現在住宿條件，其次才是飲食、交通、娛樂及其他固定支出。有人必須支付上萬元房租，有人的宿舍費卻只有1000元，自然不能單靠薪資數字判斷生活狀況。
美軍火庫告急？五角大廈要求國防產業高層21天內提增產計畫
美國與伊朗持續5個月的戰爭進一步消耗美軍武器庫存，五角大廈正要求國內國防產業加快生產速度。華府智庫最新估算，美軍「愛國者」（Patriot）攔截彈庫存與開戰前相比至少銳減65%，「終端高空防禦系統」（THAAD，薩德）攔截彈也至少減少38%，美國國防部副部長范伯格（Steve Feinberg）已要求業者在21天內提出加速交貨及提高產量的計畫，直言「長達數年的研發周期是無法接受的」。五角大廈發言人帕奈爾（Sean Parnell）周六表示國防部目前正積極提高彈藥採購量。根據《華盛頓郵報》取得的備忘錄顯示，范伯格本月5日已致函美國國防產業高層，要求業者最晚在21天內提出計畫，大幅加快武器交付時程，並提高關鍵武器與軍事能力的產量。范伯格更在備忘錄中強調，「長達數年的研發周期是無法接受的，我們現在必須大幅加快計畫時程，並擴大生產能力。」不過，五角大廈強調這項措施並非單純因應與伊朗的戰爭，帕奈爾證實備忘錄「確實存在」，但表示相關行動屬於更廣泛的軍事現代化及重建國防工業基礎計畫，而且早在這場持續5個月的衝突爆發前就已經展開。美軍武器庫存問題近期受到關注。華府智庫「戰略暨國際研究中心」（Center for Strategic and International Studies，CSIS）最新分析指出，近期與伊朗的戰鬥進一步消耗美軍原本已經縮水的先進飛彈攔截器庫存，一旦敵對行動再次升高，美軍恐因此面臨更大風險。CSIS警告愛國者及薩德攔截彈庫存縮水，可能迫使美國及其中東盟友為了節省防空武器而承擔更高風險，例如面對伊朗的無人機及飛彈來襲時，美軍可能減少發射攔截彈的數量，進而提高敵方武器突破防禦的可能性。美國總統川普（Donald Trump）則對外界有關「彈藥短缺」的報導相當不滿，周四在Truth Social發文強調，美國擁有「大量」彈藥，而且「大量武器正在生產，並依需求運送至美國」。另一方面，美國擴充軍備產能的計畫仍面臨國會預算問題，目前一項國防支出法案卡在國會，部分議員不滿川普對伊朗採取軍事行動，同時抵制白宮大幅提高國防預算的要求。白宮希望將五角大廈支出提高至1.5兆美元，高於去年的約9000億美元。