簡單
」 沈伯洋
茶人茶事／在世界遺產的梯田發現茶
雲南省紅河州讓世人普遍為之驚艷的元陽哈尼族梯田，早於2013年6月22日就為聯合國教科文組織列入世界文化遺產，也是中國第45處世界遺產地。就在眾人快樂歡呼的同時，多年來為梯田四處奔走的申遺小組組長史軍超教授，拿出了「國際梯田聯盟」製作的「申報世界遺產紀念餅」普洱茶，分送與會的各國專家與領袖，並當場拆開沖泡作為慶祝。國際梯田聯盟製作的「申報世界遺產紀念餅」普洱茶。（圖／吳德亮攝）元陽也有茶嗎？儘管統稱為「元陽梯田」，令人震撼的哈尼梯田奇景其實涵蓋紅河州的元陽、紅河、金平、綠春等四縣，總面積約一百萬畝，坡度多介於15度至75度之間，且每座山坡最大的梯田階數高達三千級以上，是哈尼族人1300多年來，生生不息、歷經世世代代的耕耘開墾才完成的鉅作。我曾為了拍攝梯田四季不同風采，連續三年多次造訪元陽，除了在建水古城途中發現少數的台地茶園，偌大的元陽梯田可從未見過茶樹，尤其是喬木古茶樹群落。由於梯田坡度緩且展開空間寬廣，因此茶質更多了一股清爽開朗的山頭。（圖／吳德亮攝）負責製作紀念茶餅的台商黃傳芳告訴我，其實紅河哈尼族彝族自治州的紅河與元陽兩縣，早有700歲以上的古茶樹遍佈，儘管大多數的水梯田以種植稻米為主，但也有以種茶為主的旱梯田。而綠春縣更有高達20萬畝的茶園，並以瑪玉茶、哈尼秀峰、哈尼珍香茶、瑪玉銀針、綠春綠茶等最為著名。梯田茶園採茶女性清一色是阿婆而命名為「阿婆紅普」。（圖／吳德亮攝）元陽梯田近看的磅礡之美。（圖／吳德亮攝）據說哈尼族是世界上最先栽培茶葉的民族，而世上第一杯茶則是哈尼族的「土鍋茶」。今日雲南少數民族普遍稱茶為「臘」，據說也源於哈尼族、布朗族、德昂族先民「濮人」無意中發現茶葉，而不斷載歌載舞歡呼「啦—啦—啦」而來，信不信由你，在支系僾尼族人口中則稱作「繪蘭老潑」。其實就是承襲了在烘焙機具尚未發明以前，先民一直沿用至今的最簡單的烘焙方式，將原本苦澀的普洱生茶轉化為甘醇入口佳茗。哈尼族人通常將土鍋架到火塘的鍋樁石上，待水燒開，加入精心揉製的茶葉，煨煮三、五分鐘後將土鍋端離火塘，就可以直接飲用幽香撲鼻、色澤金黃的土鍋茶了。哈尼族傳統的土鍋茶品茶方式。（圖／吳德亮攝）除了擅於種茶外，哈尼族更擅長利用山形和水勢開墾種植水稻的梯田，紅河州的元陽就是以壯闊的梯田奇觀聞名於世，讓中外攝影家絡繹不絕。而普洱縣城前往困蘆山的路上，山腰也經常可見有如外星圖騰般的梯田，全為哈尼族人的傑作。1995年，法國人類學家歐也納博士就曾讚嘆說「哈尼梯田是真正的大地藝術，真正的大地雕塑，而哈尼族人就是真正的大地藝術家」。哈尼族人在元陽創造了全球最壯觀、有如外星圖騰般的梯田。（圖／吳德亮攝）熱情的哈尼族人以傳統土鍋茶款待遠來的賓客。（圖／吳德亮攝）元陽的哈尼梯田號稱世界之最，也是中國最神奇的景觀之一：約在兩千年前，現居住元陽的哈尼族祖先，為逃避戰禍，就沿著元江河谷，從四川大涼山地區不斷遷徙到地勢較低的哀牢山區，在紅河環抱的大山裡定居。先民巧妙地利用山勢的起伏波瀾開闢梯田，種植水稻、土豆與各種蔬菜，並在水耕梯田旁的山坡旱地種植茶樹，更「山頂戴帽」地留下大面積的原始生態森林，與大自然和諧互動，成就今天震驚全球的梯田世界。即便雲南全境近年飽受大旱所苦，元陽梯田依然生氣蓬勃，令人讚嘆。紅河梯田周邊原本就有1950年代種植的鳳慶籽苗種普洱茶樹。（圖／吳德亮攝）距離元陽縣城約22公里的老虎嘴梯田，是我多次拍攝奇景的最愛，也是紅河州公認最壯觀的梯田，面積約1700公畝。冬天水滿梯田彷彿黑白的壯闊山水，夕陽飽滿的豔紅且更添繽紛；春天儘管落霧不斷，卻常有插秧的新綠與湛藍天空倒影輝映的驚喜；夏季則滿滿的綠意推湧田埂石階，成就豐盈的暖融融巨浪；晚秋成熟的稻穗俯瞰則宛如金晃晃的一塊塊金磚，讓整個山谷都成了耀眼的巨大金庫。可以說，四季都有不同氣勢的一篇篇大地交響曲，觀看千遍也不會厭倦。元陽梯田四季都有不同氣勢的大地交響曲，觀看千遍也不會厭倦。（圖／吳德亮攝）當地耆老告訴我，梯田上的喬木茶樹大多粗如男子的腰圍，大片的古茶園任由山櫻、杜鵑、朱榆、核桃、多依果等奇花異果共生，草本植被更不計其數。史教授則取出紙筆，以圖解的方式補充說，由於山谷紅河的水氣受熱蒸發，至海拔近二千公尺的寒冷山巔，凝聚成霧成雨而滋潤著草木，加上偌大梯田自然生態的完美，茶樹採摘後製成的曬青普洱茶，質地厚潤而味醇，應是無庸置疑的。海拔近二千公尺的元陽山巔凝聚成霧成雨而滋潤著茶樹。（圖／吳德亮攝）黃君則認為，梯田大山裡的古茶樹深受大自然垂愛，千百年來無需施肥或人工灌溉，僅憑山巔滲流而下的天然元素就足以滋養，加上梯田的坡度緩，展開空間寬廣。因此茶質更多了一股清爽開朗的山頭氣，這是其它茶區無法比擬的。元陽小喬木茶樹前的哈尼族採茶婦女。（圖／吳德亮攝）黃君說由於近年中國掀起一陣紅茶熱，因此目前梯田茶園大多以製作普洱紅茶為主，簡稱「紅普」，又由於當地年輕人大多外出打工，採茶女性清一色是阿婆，因而命名為「阿婆紅普」，讓人忍不住與台灣淡水馳名的「阿婆鐵蛋」產生聯想了。哈尼族婦女聚集廣場忙著為茶品曬青。（圖／吳德亮攝）
40歲後別只顧著保養臉！醫曝4招抗老：守護腎臟才是關鍵
腎臟不只是負責排尿、排除體內廢物的器官，更可能藏著人體抗衰老的重要密碼。腎臟科醫師洪永祥指出，腎臟健康與全身老化息息相關，尤其40歲以後，除了關心外表是否年輕，更應該留意一種與腎臟功能、血管健康及細胞老化密切相關的蛋白質「Klotho」。洪永祥醫師日前在臉書粉專發文分享，1位50多歲的男性患者，平時最引以為傲的就是自己看起來年輕、精神狀態也不錯，沒想到生活習慣卻不太健康。這名患者平常長時間坐在辦公室，下班後喜歡追劇，假日更經常睡到中午，導致腎功能老化的情況比預期更快。他曾半開玩笑地問洪永祥醫師：「洪醫師，我保養臉就花不少錢了，難道腎臟也要擦保養品？」對此，洪永祥指出，臉部可以透過保養品維持外觀，但腎臟的健康管理並沒有那麼簡單。比起只關注外表，更重要的是了解身體內部的抗衰老機制，其中，Klotho蛋白就是值得關注的關鍵之一。保護腎臟，不只是維持排泄功能，也是在守護與健康老化有關的生理機制。Klotho又稱為α-Klotho，常被稱為「長壽蛋白」或「抗衰老蛋白」，其主要來源之一就是腎臟，尤其是腎小管。這種蛋白質參與磷與維生素D的代謝調節，也與血管健康、細胞老化及腎臟功能有密切關聯，因此逐漸受到老化醫學與腎臟醫學領域的重視。洪永祥說明，早在1997年，研究人員便在《Nature》發表經典研究，發現小鼠若出現Klotho基因缺陷，便可能產生多種類似加速老化的生理變化。這項研究為科學界探索Klotho與老化之間的關係奠定了重要基礎，也讓研究人員開始關注這種蛋白質在維持身體健康方面可能扮演的角色。近年來，相關研究也進一步探討Klotho與慢性腎臟病之間的關聯。洪永祥表示，2024年發表於《Clinical Kidney Journal》的系統性回顧與統合分析，納入14項研究，結果發現，慢性腎臟病患者的Klotho濃度普遍較低，而較低的濃度也與腎病惡化及死亡風險較高有關。這些研究結果顯示，Klotho可能是理解腎臟疾病與健康老化關係的重要研究方向，但目前仍不能單憑Klotho濃度，就直接判定一個人的老化速度或健康狀態。那麼，40歲以後該如何展開Klotho保衛戰？洪永祥提醒，目前尚無充分證據證明，單靠吃某一種食物，就能顯著提高人體內的Klotho蛋白濃度。與其盲目追求特定的抗衰老成分，不如從日常生活做起，透過維持腎臟健康，降低慢性疾病對身體造成的長期傷害。首先，規律運動是不可忽視的一環。有氧運動搭配適度肌力訓練，不僅有助於維持心肺功能與肌肉量，也可能影響身體與老化相關的生理訊號。其次，控制血壓與血糖同樣重要。高血壓與糖尿病都是慢性腎臟病的重要危險因子，若長期控制不佳，可能持續損害腎臟。飲食方面，則應把握均衡、少鹽、減少加工食品的原則，避免長期採取不適合自身狀況的高蛋白飲食，也不要隨意服用成分不明或來路不明的保健品。對於已經罹患慢性腎臟病的人，更需要依照腎功能及個別營養需求，調整蛋白質、鉀與磷的攝取量，而不是一味追求高蛋白或補充特定營養素。此外，維持充足睡眠、戒菸及控制體重，也是守護腎臟與整體健康的重要基礎。洪永祥提醒，熬夜之後靠咖啡提神，或是吞下幾顆保健品，並不能抵銷長期不良生活習慣所累積的健康損耗。真正有效的健康管理，需要透過持續且穩定的生活調整，逐步降低身體承受的負擔。洪永祥文末也強調，40歲以後，真正的抗老不是追求看起來年輕，「而是好好保護腎臟搶救你的Klotho蛋白，讓血管、肌肉和腎臟陪你健康走得更久！」
Barbour × A.P.C.復古油布外套帥翻、Acne Studios把牛仔褲玩出錯視魔法！時尚圈聯名越玩越狂
今年秋冬時尚圈的聯名大戰，讓經典重新變得有趣！英倫百年外套遇上法式極簡，經典油布外套瞬間變身街頭潮人新寵；另一邊，丹寧褲竟然玩起拼接、扭曲剪裁與視覺錯覺，連牛仔褲都開始挑戰想像力！Barbour× A.P.C.，英倫油布外套遇上法式極簡英倫經典外套品牌Barbour與法國時尚品牌A.P.C.攜手推出2026秋冬聯名系列，直接把「英倫老派紳士」與「巴黎極簡潮人」湊成最時髦組合！這次從外套、丹寧、襯衫到配件一應俱全，最大亮點當然是Barbour招牌油布外套。包括1983年推出的男款Beaufort、源自釣魚服裝的女款Spey，以及加長、加寬輪廓的Sugarlump Bedale，都換上更符合現代穿搭的細節。（圖／品牌提供）最有巧思的是將A.P.C.丹寧外套的口袋設計融入Barbour經典輪廓，讓原本充滿英國鄉村氣息的外套，多了幾分法式率性。材質也很有看頭！系列重新採用Barbour典藏的Premium Thornproof棉質油布，推出深鼠尾草綠與深藍色。隨著穿著時間增加，布面會逐漸形成獨特質感，和A.P.C.原色丹寧一樣，越穿越有自己的故事。（圖／品牌提供）實用細節更是毫不馬虎，從多功能口袋、羊毛領、可拆式帽子，到經典D環與格紋內裡，處處藏著英倫工藝。丹寧系列則帶來New Standard、Elisabeth牛仔褲、丹寧裙與外套，並把格紋偷偷放進腰頭、口袋與背部拼接。連托特包、帽款都延續外套元素，低調卻很有辨識度。（圖／品牌提供）AcneStudios × Hussein Chalayan，牛仔褲也能玩錯視？Acne Studios與設計師Hussein Chalayan的合作，根本就是時尚界的創意實驗室！以概念性設計聞名的Chalayan，擅長透過服裝探索轉化、時間與結構，這次與Acne Studios合作，將2000年代初期《Ventriloquy》、《Medea》與《Manifest Destiny》等代表作品重新帶回當代衣櫥。（圖／品牌提供）全系列以Acne Studios最擅長的丹寧、針織與皮革為主角，打造充滿藝術感的日常服飾。其中最吸睛的，就是經典1996與2009版型牛仔褲加入拼接設計，還有運用蟒蛇紋錯視印花打造的扭曲剪裁褲款。乍看像布料變形，實際卻是精心安排的視覺遊戲，穿上身根本自帶話題！（圖／品牌提供）拼布丹寧襯衫、不對稱背心與洋裝，則透過層疊結構營造立體線條，相關手法也延伸到針織T恤與背心，讓基本款瞬間不基本。這系列最迷人的地方，在於把伸展台上的實驗概念變成真正能穿出門的單品，即使只搭一件簡單白T，也能讓特殊剪裁牛仔褲成為全身焦點。（圖／品牌提供）
30元查賄標準25年沒變！陳昭姿質疑不符物價 鄭銘謙：賄選不能只看金額
年底九合一選舉將至，選舉期間發放餐點及宣傳品是否涉及賄選，再度成為立法院討論焦點。民眾黨立委陳昭姿今（21）日質疑，檢調沿用25年的30元查賄參考標準，恐怕早已跟不上物價變化；國民黨立委翁曉玲也關切類似競選小物出現不同偵辦結果的問題。法務部長鄭銘謙回應，30元並非判定賄選的絕對門檻，是否違法仍須依個案具體情況認定。立法院司法及法制委員會21日針對選舉查賄相關議題進行質詢。陳昭姿指出，現行30元參考標準可追溯至2001年、前法務部長陳定南任內，至今已經25年，期間物價持續上漲，卻未見相應調整。陳昭姿表示，2018年九合一選舉期間，外界就曾討論是否應重新檢視查賄金額標準，但最後並未完成修正。如今一般香腸價格就可能達到45至55元，若再加上滷蛋或其他配菜，餐點價格很容易超過30元。她質疑，候選人在造勢活動提供餐飲是常見情況，如果仍以多年前的物價水準作為參考，恐怕讓候選人及民眾難以判斷行為界線，政府應提出更清楚的說明。除了金額問題，陳昭姿也舉出兩款競選帽子的案例，指出其中一頂印有參選人姓名，另一頂則僅印上「澎湖人」字樣，兩者同樣是由參選人提供的宣傳物品，卻出現不同的司法處理情況。陳昭姿表示，依她所述，印有「澎湖人」的帽子引發檢調搜索偵辦，另一款印有候選人姓名的帽子卻未遭相同處理。她認為，若執法標準無法清楚說明，容易讓外界產生司法認定不一致的疑慮。翁曉玲也提出類似看法。她指出，選舉活動提供滷蛋、豆花等簡單餐飲相當普遍，如果這些物品都可能成為賄選調查對象，恐怕讓候選人及支持者在舉辦活動時有所顧慮。面對立委質疑，鄭銘謙強調，30元只是查察賄選時的參考數值，並非超過30元就一定構成犯罪，也不是低於30元就必然合法。他說明，依照《公職人員選舉罷免法》第99條，認定是否涉及賄選，關鍵在於提供財物與要求投票支持之間，是否存在對價關係。因此，檢察官必須綜合考量贈送對象、時間、方式、物品價值及相關情境，不能僅以一份餐點或一件宣傳品的價格，直接認定是否違反選罷法。民進黨立委張雅琳則從反賄選宣導角度提出建議。她指出，最高檢察署於2022年制定的《妨害選舉刑事案件例舉》已使用約4年，應考慮在今年選舉結束後重新檢討，使內容更符合實際查賄情況。張雅琳表示，依她提出的統計，今年受理的相關案件中，賄選案件達984件，其中以送禮類型356件最多。然而，目前反賄選宣導仍較偏重現金買票，對於送禮、提供餐飲等情況的說明相對不足。她建議，未來應增加具體案例，協助候選人、競選團隊及一般民眾了解哪些行為可能涉及賄選，減少因法律認知不同而產生爭議。鄭銘謙最後表示，個別案件的偵查與法律判斷屬於檢察官職權，法務部不會介入個案。至於查賄案件例舉及相關宣導內容，則由最高檢察署負責訂定，他將轉達朝野立委提出的意見，供後續檢討參考。
借力「洋流」衝議員全壘打 綠北市黨部啟動配票作戰
九合一選舉倒數39天，民進黨此次在台北市共提名25席區域市議員及1席山地原住民市議員候選人。台北市黨部今（20）日宣布啟動六大選區全面配票策略，盼延續台北市長候選人沈伯洋的「洋流」聲勢，力拚26席議員全壘打。市黨部主委吳沛憶表示，這是民進黨睽違10多年再次啟動六區全面配票，期盼透過集中選票，爭取更多議會席次。吳沛憶指出，近期市黨部接獲許多支持者來電及臉書私訊，主動詢問各選區配票方式。她表示，過去選舉研究顯示，當代選舉中配票行動要成功確實門檻相當高，必須要說服選民認同，並且資訊明確、有效宣傳出去，響應配票的選民比例要夠高，才會有效果。市黨部今日公告配票方式為士林北投選區依「身分證字號尾數」配票，按照5位候選人的抽籤號次由小至大排列，依序對應尾數「1、2」、「3、4」、「5、6」、「7、8」及「9、0」；內湖南港、松山信義、中山大同、中正萬華及大安文山等選區，則依「出生月份」配票，按照各區4位候選人的抽籤號次由小至大排列，依序對應「1至3月」、「4至6月」、「7至9月」及「10至12月」。市黨部並預告，已經規劃簡單清楚的《1128配票行動指南》，待10月23日本週五號次抽籤完成，將第一時間透過社群宣傳。後續也將發行《台北要順、議員愛配》海報及六大選區配票小卡供民眾索取。盼洋流能發揮全市效應，力拼議員全壘打。
LINE用戶注意！11月4日起舊版將停用 3步驟快速檢查
LINE用戶注意！LINE官方公告指出，2026年11月4日起將停止支援部分舊版LINE應用程式，若iPhone、iPad上的LINE版本低於14.6.3，或Android裝置上的LINE版本低於14.4.6，屆時將無法繼續使用LINE。家中仍有長輩使用多年舊手機的民眾，應提前檢查裝置系統與LINE版本，並盡早完成更新或更換設備，以免新制上路後突然無法傳送訊息。根據LINE官方公布的最新版本要求，自2026年11月上旬起，iPhone、iPad用戶必須使用14.6.3以上版本的LINE，Android用戶則須更新至14.4.6以上版本，才能繼續正常使用服務。不過，能否更新LINE也與手機本身的作業系統版本有關，若裝置過於老舊，無法升級至指定系統版本，即使想更新LINE，也可能受到限制。以蘋果裝置為例，iPhone及iPad用戶必須將系統分別升級至iOS 15、iPadOS 15以上版本，並將LINE更新至14.6.3以上，才能繼續使用。蘋果於2021年推出iOS 15時，iPhone 6s及後續機型均可升級至該系統，因此iPhone 6、iPhone 6 Plus等較舊機型，因無法升級至iOS 15，將無法安裝符合要求的LINE版本，使用上可能受到影響。至於Android手機，裝置作業系統則必須達到Android 8以上，才能安裝LINE 14.4.6以上版本。換句話說，如果手機無法升級至符合要求的Android系統，或LINE應用程式無法更新至指定版本，自2026年11月上旬起，就可能無法繼續使用LINE。除了iPhone、iPad及Android手機，Apple Watch用戶也不能忽略這次版本調整。若想繼續使用Apple Watch版LINE，必須將手錶系統升級至watchOS 8以上，同時將配對的iPhone上的LINE更新至14.6.3以上版本，才能符合相關使用要求。至於如何確認目前使用的LINE版本，操作方式相當簡單。使用者只要開啟LINE首頁，點選右上角的「設定」，接著進入「關於LINE」，即可查看目前的「使用版本」。建議民眾提前檢查手機、平板及智慧手錶的系統與應用程式版本，若發現版本過舊，應盡快完成更新，並確認裝置是否支援所需版本，以免影響LINE的正常使用。
早餐別急著啃麵包、吐司！ 營養師曝「先喝2種飲品」可降血糖峰值、升糖指數
早餐常吃麵包、吐司的人注意了！營養師游承逸提醒，精緻澱粉屬於高升糖指數（GI）食物，容易讓血糖快速上升，若長期血糖偏高，恐增加罹患第二型糖尿病及腎臟、心血管病變的風險，其實只要調整進食順序，先喝豆漿或牛奶再吃麵包，就有助於降低餐後血糖峰值。游承逸在臉書粉專「營養師科提斯-陪你打造健康好身體」發文表示，吃高升糖指數（GI）的精緻澱粉，例如麵包、吐司等，會讓血糖上升更快、更高，若長期血糖偏高，會增加第二型糖尿病罹患風險，還可能導致後續發生腎臟及心血管病變。游承逸提到，不少人早上為了方便，會隨便吃個麵包解決一餐，卻也因此增加高血糖的風險，但只要在吃麵包前「先喝豆漿或牛奶」，就可以降低風險。游承逸說明，有項研究將受試者分為5組，分別是「單吃麵包」、「同時喝豆漿吃麵包」、「同時喝低脂牛奶吃麵包」、「先喝豆漿，30分後吃麵包」以及「先喝低脂牛奶，30分後吃麵包」，結果發現無論同時或是先喝豆漿、牛奶，都能夠明顯降低血糖峰值及升糖指數。游承逸指出，若是先喝豆漿、再吃麵包，血糖峰值可下降30%、升糖指數下降50%；如果先喝牛奶、再吃麵包，血糖峰值則下降30%、升糖指數下降36%。游承逸建議，如果也有血糖控制的煩惱，可以考慮改變進食順序，先喝豆漿或牛奶再吃麵包，只要透過簡單的調整動作，就能降低飯後血糖。
陳怡蓉做公益激發體悟 教育女兒「別頂嘴」反被神回覆
聖緹雅醫療集團邁入13週年，身為董娘的陳怡蓉，率同仁們到伊甸基金會，在專業老師帶領下，透過球類、呼拉圈、趣味骰子、投擲等項目，與身心障礙服務對象一起動起來。活動後，陳怡蓉有深刻體驗，回家便耳提面命教育國小二年級的女兒要「珍惜健康」，她舉例，有身心障礙朋友只是問答一句話，都要耗費好大力氣，不像女兒平時「想頂嘴就頂嘴」。女兒隨即理解，要媽媽也好好珍惜自己，但接著就回嘴：「那妳也不要跟我頂嘴。」讓她哭笑不得。聖緹雅13週年攜手伊甸基金會共創公益行動，呼籲大眾用一天的時間傳達愛。陳怡蓉陪伴身心障礙者進行體能訓練，事後表示：「用腳踢大球對我們來說很簡單，可是他們會很吃力，我印象很深有一位男生，肢體障礙很嚴重，但是每一次球到他面前，他都很認真，想用盡全力踢回去，真的是每一球，像足球明星梅西不放棄任何一次機會一樣！看到他這麼認真投入每一次活動，也提醒自己更懂得珍惜生活中每個機會。」陳怡蓉陪伴身心障礙者進行體能訓練。（圖／聖緹雅醫療集團）陳怡蓉詢問坐在身邊的妹妹幾歲了？對方先思考才發聲，簡單一句「姊姊，我十八歲了」都緩慢得不容易。另一位妹妹臉部五官跟正常人不太一樣，一有情緒全身都會抽動，光是把小沙包丟進呼拉圈裡的動作，同樣耗費十足的力氣。陳怡蓉說：「她們看起來是開心的，但是可以想像家人們有多辛苦，伊甸這樣的機構也非常偉大。」陳怡蓉回家後，本來要緊盯女兒的作業，結果突然動念「覺得女兒健康就好，今天不想寫作業就明天再寫」。不過，這樣的念頭也僅維持一晚。她把當天所見跟女兒分享，每個人的身體能力與生活經驗都不相同，所以要珍惜自己所擁有的，她教育女兒：「要珍惜現在可以好好走路，好好吃飯，可以好好使用自己的手，不要再隨便跟爸爸媽媽頂嘴！」女兒聽完，馬上也要媽媽也珍惜自己，正當陳怡蓉覺得自己機會教育得很好，家風端正，女兒竟接著說：「那妳也不要跟我頂嘴。」聖緹雅醫療集團迎來13週年，以「繆思拾參」為主題，從藝術家慕夏經典作品《一天的時間》汲取靈感，對聖緹雅而言，「一天的時間」不只是美學概念，也是一種生活選擇。可以把一天的時間留給需要陪伴的人。真正的「美」也包含願意看見他人、理解他人、陪伴他人。照顧自己也要關懷他人。聖緹雅與伊甸基金會誠摯邀請大家，花一天的時間加入志工行列，詳情請上伊甸基金會官網。陳怡蓉（右）與伊甸基金會的張社工合照。（圖／聖緹雅醫療集團）
30歲網紅語謙乳癌化療「全身過敏紅腫」 吐堅強心聲：發現自己很樂觀
30歲網紅陳語謙自節目《大學生了沒》走紅，之後加入YouTube頻道「反骨男孩」，並在2022年10月17日宣布結婚，隔年2月產下女兒，2024年10月再誕下兒子。沒想到，陳語謙9月3日證實自己罹患乳癌二期，目前正在接受化療，今（18）日她也發布限時動態透露近況。陳語謙表示，生完病後發現自己很樂觀，從確診到現在，印象中自己大約哭過5次，但也不會讓自己難過太久，因為哭完睡覺容易鼻塞，隔天眼睛也會腫，擔心家人看到後會擔心。陳語謙坦言，雖然努力保持樂觀，「但我也還是會難過、會害怕，也會偷偷哭一下的」。她透露，最近一次情緒潰堤是在前天，當時兒子突然發燒，不斷哭喊著「媽媽」，想要和她一起睡覺，偏偏她當時正在經歷化療後的不適，全身過敏、又熱又癢，連臉部及頭皮都出現泛紅情況，加上化療後白血球指數較低，家人們也不太敢讓孩子太靠近。不過，陳語謙提到，聽到兒子一直呼喊自己，讓她相當捨不得，最後還是將孩子抱在懷裡哄睡，「看著懷裡睡著的他，突然覺得好難過，很想好好照顧、陪著身邊的人，卻發現有時候連這麼簡單的事情，都變得無能為力」。陳語謙感嘆，原來生病最難過的時刻，不一定是自己身體不舒服，而是想照顧所愛的人，卻發現自己也需要別人照顧，「真的很謝謝身邊的家人們」。陳語謙18日分享兒子發燒哭喊著找她，坦言自己想照顧家人卻感到無能為力。（圖／翻攝自IG／cyc.85）
剛歷經癌父過世 理想混蛋可沛見媽媽淚崩
理想混蛋連續兩天在高雄巨蛋舉辦「不是因為天氣晴朗才見面」演唱會，首日演出今（17日）登場，鼓手可沛的爸爸上月因癌症離世，在唱到〈滯留鋒〉時忍不住落淚，提到是因為看到坐在觀眾席的媽媽情緒才潰堤，雞丁也說：「人生很無常，要好好活在當下，珍惜珍愛的人事物，希望大家跟我們一樣帶著勇氣往前走。」今年是理想混蛋成軍9周年，建廷表示：「回想這9年發生的事情，在我的生命中太理所當然了，想好好跟團員們說『謝謝你們』，太習慣有時候會當成空氣，忘了他們有多好。」阿哲則說：「今年是滿不簡單的一年，即便面對再多的困難，希望夥伴都能快快樂樂做自己的事情。」理想混蛋成軍9周年。（圖／何樂音樂提供）可沛認為這9年來大家都長大了不少，「但誰想長大呢？很謝謝我們9年來一起長大。」雞丁說雖然都認為逢9不要大肆慶祝，但他還是覺得要好好相聚，「我一直不知道還可以帶給大家什麼更好的影響，但總是有這麼多人願意一起聽，這件事非常珍貴，在我沒自信時，想到大家我覺得我又可以繼續，雖然長大令人難受，但是跟你們一起長大，它既難受又很美好。」
LINE宣布年底刪除「2條件」帳號！貼圖、聊天紀錄全消失 1招避免資料歸零
通訊軟體LINE用戶注意，部分帳號若未在今年底前完成指定設定，恐面臨永久刪除的情況。LINE官方公告指出，同時符合「僅連結Facebook」及「未設定電話號碼」2項條件的帳號，必須在2026年12月31日晚間11時59分前完成電話號碼綁定，否則期限一過，系統將刪除帳號，連同原本購買的貼圖、代幣及重要聊天紀錄都無法恢復。官方呼籲用戶儘早確認帳號狀態，避免多年累積的資料消失。LINE近期針對帳號管理規範發布提醒，強調這項措施並非適用所有用戶，而是鎖定過去僅透過Facebook連結、卻沒有綁定電話號碼的帳號。LINE台灣官方部落格也在9月4日發布公告，明確說明受影響條件與設定期限，提醒符合條件的用戶務必在年底前完成認證。LINE表示，過去部分用戶可以使用Facebook連結帳號，但為了降低人頭帳號及詐騙風險，並提高平台整體使用安全性，現在要求LINE帳號設定獨立電話號碼。每組電話號碼只能綁定1個LINE帳號，因此用戶在操作前，也必須確認該門號是否已經使用於其他帳號。官方進一步說明，如果用戶符合上述2項條件，卻沒有在2026年12月31日晚間11時59分前完成電話號碼設定，帳號將在期限後遭到系統刪除。屆時除了無法再透過Facebook登入，原帳號內的貼圖、LINE代幣、購買項目及重要聊天紀錄，也將無法恢復或繼續使用。至於如何確認帳號是否完成綁定，LINE提供簡單的檢查方式。用戶只要開啟手機上的LINE應用程式，進入主頁後，點選右上角齒輪圖示的「設定」，接著進入「我的帳號」，即可查看「電話號碼」欄位。如果欄位顯示空白，就代表目前尚未設定電話號碼，必須依照畫面指示輸入門號並完成驗證。LINE特別提醒，電話號碼綁定應直接透過手機內的官方應用程式操作，不需要前往任何外部網頁進行認證。另外，若使用已經綁定其他LINE帳號的門號重新設定，原本使用該號碼的帳號設定將受到影響，因此在輸入電話號碼之前，應先確認門號的使用情況。除了電話號碼，官方也建議用戶一併檢查電子郵件、密碼，以及Apple或Google帳號等登入資訊。依照官方建議，LINE帳號應設定電話號碼、電子郵件及密碼，並至少連結Apple或Google帳號其中1項，以增加日後更換手機或帳號遭盜用時，重新登入及驗證身分的方式。LINE也提醒，部分民眾過去可能使用Facebook替家中長輩申請帳號，之後便長期沿用，卻沒有注意到電話號碼尚未完成設定。對於不熟悉手機操作的家人，官方建議可趁家庭聚會時協助檢查帳號狀態，確認是否符合刪除條件。
10／18逢「重陽」！陽氣最重午時水可招財 開運11招密技大公開
2026年10月18日為農曆9月9日九九「重陽節」，傳統上把一、三、五、七、九這些奇數視為陽數，把二、四、六、八則為陰數，九是這裡面最大的陽數，因此也稱為“老陽”。於是農曆九月九日此節的月、日皆為九，故稱為“重陽節”或“敬老節”。由於“九”與“久”同音，有長久長壽之意，故政府將重陽節訂為“老人節”，提醒為人子女者，要孝順及重視家中的高齡長者，並發揚我國傳統孝道的美德，敬老尊賢，取之長長久久(九九)、福壽延綿之意。 皇帝就是「九五至尊」，農曆9月9日為中國傳統節日「重陽節」，古代是驅凶避邪之日，「9」為陽數之最，當天也是陽氣最重的日子，在重陽節利用簡單的開運方法如下：1.淨宅：農曆9月9日當天11點至13點，中午取「午時水」來灑淨家中每一角落，可達到淨宅的效果，要由內而外、由上而下灑淨。2.驅除「瘟神」：2026年「瘟神」在南方，「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。可在當天11點至13點，中午取「午時水」，由南方「瘟神」向門口灑淨，達到驅除「瘟神」的效果，減輕疾厄、意外、血光、官訟。3.旺財：大門斜方45度角位置為財位，若擺放水晶洞、彌勒佛等招財吉祥物，可在當天用午時水擦拭乾淨，增加財運。4.提升宅運：重陽節一早把家中電燈全部打開，一直開到夜晚就寢才熄燈，可增加房子的陽氣，提升宅運。5.泡澡去霉運：官司纏身，犯小人，運勢低迷而且很倒楣的人，可以準備菊花、龍眼乾、米、鹽、艾草、榕樹葉加陰陽水（陰水：沒有煮過的礦泉水或自來水。陽水：煮開的熱水。）、重陽節當天取用的午時水，在當天泡澡，可除去晦氣，達到開運的效用。台中樂成宮華陀先師。（圖／楊登嵙提供）6.點「藥師燈」：藥師佛，又稱作藥師如來、藥師琉璃光如來，其第七大願是：「消除一切眾生的病痛，使身心靈平安快樂。」祈求身體健康、疾病消除、心靈平和、增福延壽、延年益壽、身心安樂，子女常會幫長輩及家人到寺廟點藥師燈或華陀燈祈求護佑。7.佩帶「茱萸」趨吉避凶：「茱萸」可入藥，有溫中、止痛、理氣等功效。茱萸葉還可治霍亂，根可以殺蟲。氣味辛辣芳香，性溫熱，可以治寒驅毒。佩戴茱萸可以防蚊蟲叮咬。據周處的《風土記》中記載：「九月九日折茱萸以插頭上，辟除惡氣而禦初寒」。茱萸雅號「辟邪翁」身上佩帶「茱萸」，驅邪避凶，防止小人陷害。8.喝菊花酒：菊花又名「延壽客」，菊花酒有清熱解毒、明目祛風、平肝疏肺、益陰滋腎之效”。《太清記》雲：“九月九日探菊花與茯苓、松脂，久服之令人不老”。按照中醫的說法，菊花酒還可以明目、治昏、降血壓，有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血氣的功效。也可用菊花酒來擦拭身體，增加免疫能力。9.吃「糕」「高」升：在唐宋時期，重陽節特別講究吃糕餅，就如同中秋節吃月餅一樣，屬應景食物，現代人仍可在當天吃些重陽糕或米糕，取其諧音「高」之音，達到步步「高」升的好官運，考試的人可以「高」中。10.登高吸收陽氣：高為「陽」，低為「陰」，到戶外走走，登高爬山，吸收陽氣，增強運勢。11.孝敬老人：古云:家有一老，如有一寶。想要運勢好，孝敬老人、善待老人才能給我們增加正能量，才能風生水起好運來。藥師佛琉璃光佛。（圖／楊登嵙提供）
概念轉向實戰！SHOPLINE三箭齊發 瞄準AI零售新時代
生成式 AI 正加速改變消費者探索商品與做出購買決策的方式，也為零售品牌帶來新的流量與成長機會。根據 SHOPLINE 數據，2026 年上半年，全球商家來自 AI 渠道的流量瀏覽量（PV）較去年同期成長 15 倍，訂單量更增加 35 倍，顯示 AI 逐步成為零售品牌不可忽視的新興流量入口，零售業中針對 AI 的議題討論也從「不可逆的趨勢」轉向「如何進行落地實戰」。面對此變革，全方位零售整合專家 SHOPLINE 今日（10/15）揭示 2027 年 AI 戰略布局，以 AI Ready 的數據基礎為核心，從產品應用、資安治理到組織轉型，由內而外推動「AI Ready」邁向「AI in Retail」，讓 AI 真正融入零售營運場景。三大策略突破零售業 AI 鴻溝，從 AI 零售基礎建設做起根據《2026 台灣產業 AI 化大調查》，零售貿易服務業已嘗試導入 AI 或規模應用的比例不到四成，且多半停留在寫文案等個人工作層級，尚未接軌組織營運。SHOPLINE 針對近 300 間品牌客戶的調查亦顯示，高達 85% 尚未將 AI 導入營運中，最大挑戰來自「數據分散無法整合」。SHOPLINE 台灣總經理葉力維表示：「目前業界導入 AI 最大的挑戰不在於『要不要做』，而在『不知如何開始』。而導入 AI 的速度不是重點，若底層數據尚未整合，資安與治理機制也不夠完善，即使導入再多 AI 工具，也不一定能為品牌帶來實際價值。因此，先建立可靠的數據和架構基礎，再透過持續驗證與優化，讓 AI 成為能真正理解零售商務、回應品牌需求的實用工具，才是 SHOPLINE 推動 AI 布局的核心出發點。」SHOPLINE 台灣總經理葉力維帶領團隊掌握 AI 帶來的機運，迎接下一階段成長。（圖片提供／SHOPLINE）戰略一：開放且有效的產品進化，從流量入口走向零售營運SHOPLINE 產品副總賴哲文則指出：「如何被 AI 找到，再到以 AI 協助執行任務，最終以數據提升推薦與轉換，是 AI 零售時代的致勝關鍵。」建立在此基礎之上，SHOPLINE 持續深化模型情境協定（MCP）應用，品牌只需輸入簡單的對話指令，最快 10 秒即可完成零售電商 MCP 串接，讓 AI Agent 在取得授權後對接營運資料，協助執行高價值會員分析、發送購物金、建立促銷活動等任務，將原本需耗時 3 至 4 小時的作業縮短至 15 分鐘內，進一步提升營運效率。SHOPLINE 產品副總賴哲文展示 MCP 應用與成果，協助品牌透過 AI Agent 加速營運流程與決策效率。（圖片提供／SHOPLINE）SHOPLINE 自今年 6 月推出官方 MCP 以來，使用相關應用的活躍品牌數持續成長，平均每週成長 45%；且活躍品牌 GMV 成長幅度也較未使用者高出近 70%，顯示 AI 應用正逐步融入品牌日常營運，也替導入的品牌帶來更多優勢。除了商務任務，SHOPLINE 也持續布局 AI 搜尋與生成式引擎優化（GEO），協助品牌優化商品資訊與網站內容，提升商品在 AI 搜尋及探索情境中的可見度；並運用第一方數據深化 AI 商品推薦，讓推薦內容更貼近消費者需求。根據 SHOPLINE 產品成效資料，AI 商品推薦在特定應用情境下最高可帶動 6 倍營收成長，展現數據與 AI 結合的應用潛力，真正落實「將對的商品，在對的時間，賣給對的人」。戰略二：由內而外的 AI 組織轉型，打造高效的企業體質AI 轉型並非單純採購工具，而是建立能持續發現問題、開發解方並創造商業價值的組織能力。因此，SHOPLINE 也積極從內部推動 AI 組織轉型，透過員工培訓、跨部門協作與實務應用，系統化探索 AI 在不同工作流程中的價值。今年更成立 AI 委員會，制定 AI 使用規範、評估合適的應用工具，並管理相關資安風險，在兼顧效率與安全的前提下，建立內部 AI 應用的治理機制；同時舉辦首屆 AI 開發競賽，鼓勵員工從實際工作痛點出發，提出並開發具應用潛力的解決方案。以內部對帳流程優化為例，SHOPLINE 財會團隊的對帳自動化配對覆蓋率已達 90.5%，節省 75% 的對帳工時；客戶成功團隊開發的「AI 客戶健康診斷報告」，將散落在各個對話的訊息、客戶合約狀況等資料整合，協助顧問能透過自動摘要找出商機和潛在風險，兩者展現 AI 在財務作業與客戶服務不同工作場景的應用成效。 未來，SHOPLINE 將持續透過內部實踐，驗證 AI 應用的可行性與商業價值，逐步輔導具潛力的解決方案落地。戰略三：落實可信任的 AI，建構安全可控的資安治理防線隨著 AI 逐步參與零售資料分析與營運任務，資料保護、權限管理與風險控管也成為 AI 應用落地的重要基礎。自 2025 年起，SHOPLINE 以內外一致的治理原則，持續強化資安管理，將資安風險量化以提升透明度，推出「資訊安全中心」，讓品牌客戶能直接透過後台掌握自身的資安風險指數，進一步改善資安狀況。目前，資安風險達「穩健」等級的客戶比例較去年成長 28 倍，後台雙重驗證（2FA）啟用率也已突破 99%，展現提升平台安全性與客戶防護意識的雙重成果。SHOPLINE 將資安與治理視為 AI 發展的必要基礎，持續完善資料存取權限與風險防護機制，秉持「求穩不求快」的原則，在重要決策與關鍵流程中，保留「人核准，才寫入」的人工確認機制，讓 AI 在明確的權限與安全規範下運作，確保創新應用與資料安全並行。讓 AI 成為品牌持續成長的強大助力 展望 2027 年，SHOPLINE 將持續深化 AI 零售應用，推動 AI 從單一任務輔助，走向串聯多元營運需求的智慧應用模式，並將已驗證、具實際效益的成熟經驗和應用模式轉化為 AI Skills，建立可複製執行、持續優化的 SOP，協助品牌降低導入門檻，快速啟動 AI 應用。期盼透過零售數據整合、AI 產品進化與可信任的治理機制，協助品牌把 AI 落實於日常營運，創造長期商業價值。
庾澄慶被問「合體伊能靜、小哈利」 2字乾脆回應
庾澄慶推出全新創作單曲〈枝仔冰〉，今（16日）舉辦新歌記者會。庾澄慶與伊能靜離婚17年，雙方關係未因此交惡，先前還曾一同出席兒子庾恩利（小哈利）的畢業典禮，對於兒子到中國大陸發展也相當支持。今被問到未來是否有機會一家三口合體，庾澄慶不假思索，直接以「沒有」兩個字回應，態度相當乾脆。庾澄慶下周24日將在北京舉辦《整晚哈音樂》巡演，談及演唱會嘉賓人選，他坦言壓力不小，笑說：「找嘉賓壓力很大，朋友不是很多，能找就這麼幾個。」至於是否邀請兒子小哈利同台，他表示：「不是我要不要找，是看他有沒有空。」他透露自己已向兒子提出邀約，對方則回應：「你把時間給我。」不過目前演出時間還沒敲定，連酬勞都還沒談妥，讓庾澄慶忍不住直呼：「價碼還沒開，時間都還沒告訴我，傷腦筋。」父子是否有機會同台演出，仍得看後續安排。而這次新歌〈枝仔冰〉也藏著溫馨彩蛋，庾澄慶的一雙兒女驚喜參與和聲錄製，為充滿童趣的歌曲增添真實的家庭回憶。他透露，孩子們錄音時嘗試了不少版本，完成後也聽得津津有味，甚至好奇詢問為什麼外面還聽不到，童言童語讓他覺得十分有趣。孩子們純真的聲音，也恰好呼應〈枝仔冰〉想傳達的簡單快樂，讓這首新作多了一份專屬於家人的溫暖。
一隻阿圓爆情變！突認結束一段關係 陳百祥成焦點
曾因一系列婚紗照被猜測好事將近的百萬YouTuber一隻阿圓，15日卻突然在社群透露，今年已經結束一段維持許久的關係，讓她與《木曜4超玩》前製作人陳百祥的戀情再度受到關注。兩人自2024年底傳出交往、疑似同居後，始終維持低調，如今阿圓寫下「如果我們都曾經好好對待過，我想就很足夠」，引發外界揣測是否已經分手。不過，她並未在貼文中透露對象身分，兩人的感情現況仍有待確認。阿圓分享楓葉與天空照片，寫下「今年的我結束了一段非常長的關係」，引發討論。（圖／翻攝自IG，@nanaciaociao）阿圓當天在Instagram限時動態分享一張楓葉與天空的照片，沒有直接提及陳百祥，而是寫道：「今年的我結束了一段非常長的關係」，並表示自己重新回到需要好好照顧、在意自身感受的生活。對於這段關係究竟何時結束、發生什麼事，她並未交代，僅透露自己已經思考了很長一段時間。經過這段日子的沉澱，阿圓表示，後來逐漸明白許多事情並不是單純的「非黑即白」。她認為，沒有人比彼此更清楚那些年是如何用心看待這段關係，因此不打算以簡單的對錯評價過往，也沒有在貼文中責怪任何人。對於共同經歷的歲月，阿圓選擇保留珍惜的態度，感性寫下：「那些深刻的記憶都會被好好收著，如果我們都曾經好好對待過，我想就很足夠。」至於接下來的生活，她則提到原本工作就已經相當忙碌，未來可能還會更加忙碌，並以「本來已經很忙了，接下來可能會更忙了，我想是吧」作為結尾。這篇貼文之所以引發感情揣測，與阿圓過去公開的戀情有關。陳百祥本名李俊傑，曾擔任《木曜4超玩》製作人，與阿圓相差9歲。2024年11月，兩人被周刊拍到多次進出同一棟社區大樓，還曾在同一處過夜，因而傳出交往及同居消息。面對當時的戀情傳聞，阿圓沒有逐一回應私下相處細節，而是透過影片表達希望保有隱私的立場。她表示，雖然自己是YouTuber，平時經常分享生活中的新鮮事，但感情不代表必須時時刻刻向外界交代。陳百祥當時也在影片中出聲，雖然沒有露面，仍同樣希望外界能給予兩人更多私人空間。這段回應被視為雙方低調認愛，之後也鮮少公開放閃。除了交往與同居傳聞，阿圓去年6月曾突然在社群分享多張婚紗照，讓不少網友以為她準備與陳百祥步入婚姻。面對接連出現的婚訊猜測，她當時趕緊澄清：「沒！真的沒要幹嘛！我核銷用的……」，否認照片是在宣布結婚，才讓外界的猜測告一段落。從當年希望保留感情隱私，到如今主動分享一段關係告終的心境，阿圓始終沒有公開交代與陳百祥的詳細相處情況。這次限時動態雖然引發分手聯想，但她沒有直接證實兩人已分開，提供的報導中也未見陳百祥對此回應。阿圓僅透過文字表達，會好好收藏那些深刻的回憶，並將注意力重新放回自己的生活。
月薪5萬竟輸外傭！ 她見「月存2萬」心態崩了
月薪5萬元，卻連冷氣都得省著吹，月底更幾乎存不到錢，這樣的生活竟讓一名上班族女子感嘆，自己過得還不如朋友家的外籍幫傭。原來，朋友家聘請的幫傭不僅住豪宅、享有獨立衛浴，還能跟著雇主吃高級餐廳、出國旅遊，每月甚至能存下2萬多元。這段經歷引發網友兩極討論，有人羨慕到想應徵「台傭」，也有人直言，住進豪宅不代表工作輕鬆，外人看到的可能只是少數幸運案例。這名女子10月10日在Dcard心情板以「我感覺朋友家的外傭過得比我好」為題發文，坦言自己早已不打算與經濟優渥的朋友比較，沒想到真正讓她心裡不平衡的，竟是朋友家幫傭的生活條件與存款能力。她透露，自己每月收入5萬元，卻有超過一半得先拿來支付基本生活費。其中，租住小套房加上水電，每月約需1萬5000元，三餐則以每餐150元為預算，累計一個月約花1萬3000元。光是住與吃就得支出2萬8000元，還不包括娛樂及其他日常消費。為了控制開銷，她平時連冷氣都不敢隨便開，生活處處精打細算，即使每個月都有固定薪水，最後仍幾乎存不到錢。也因此，當她發現朋友家的外籍幫傭不必負擔大部分食宿費用時，才格外感受到差距。最讓女子意外的是，朋友家的幫傭不只省下生活開銷，居住環境還相當舒適。對方平時主要負責打掃、煮飯，下午有2至3小時休息時間，住在雇主的豪宅裡，擁有自己的浴室及免治馬桶，連衛浴裝潢都比她租屋處漂亮。屋內夏天全天開冷氣，冬天也有暖氣，與她必須節省電費的生活形成強烈對比。飲食待遇同樣讓她羨慕。朋友一家每週至少有3天外出用餐，幫傭也會一起享用燒肉、火鍋或合菜，單次餐費就可能抵過女子兩天的伙食預算。豪宅裡還經常備有高級水果與零食，幫傭每天都能享用，讓她直呼，雖然自己去朋友家作客也能吃，但終究無法天天享受。朋友一家出國時，也會帶著幫傭協助照顧孩子。女子表示，對方因此有機會入住自己平常捨不得訂的高級飯店，並跟著享受旅途中的餐飲與活動。某次同行出國，她還親眼看見朋友替幫傭兌換外幣，讓對方購買紀念品。原本以為這些待遇已經夠令人羨慕，沒想到女子進一步詢問幫傭的花費後，才得知對方除了購買私人用品，幾乎沒有其他支出，每月能存下2萬多元。反觀自己，薪水雖然有5萬元，扣掉食宿與其他消費後，實際存款卻更少，讓她忍不住感嘆：「但過得比他們家的外傭差，真的有點不平衡，過得比較差還存得更少，讓人更難過了。」貼文曝光後，不少網友把焦點放在朋友家的優渥待遇，紛紛留言詢問「朋友有沒有缺台傭」、「你去朋友家當外傭啊」、「請問你朋友家還缺人嗎？我現在學做飯、帶小孩來得及嗎」。還有人表示，只要能獲得這樣的工作機會，願意幫忙清理排泄物、刷馬桶，甚至直呼「拜託給我一個機會」。其中一則留言更開玩笑說，朋友家的幫傭名額應該已經額滿，不如問問還缺不缺寵物，因為除了能住豪宅，還有人負責餵食、打掃及帶出門散步。另有網友分享，自己父親聘請的司機月薪約5萬至6萬元，主要工作只是接送上下班，偶爾睡過頭，父親便自行開車上班，認為部分私人聘僱工作的待遇確實令人羨慕。不過，並非所有人都認同女子的比較方式。有網友指出，幫傭必須完成雇主要求的打掃、煮飯及育兒工作，並非表面看起來那麼簡單，反問女子是否具備相同能力，直言：「別因為人家職業就看不起人。」也有人提醒，保母職缺競爭激烈，求職網站上經常有不少應徵者，想找到理想雇主並不容易。還有網友認為，免費住在豪宅雖然能省下房租，卻也意味著工作與私人生活難以完全分開。「如果你連跟公婆住都沒有辦法的話，想想一天24小時跟老闆住是什麼感覺」，有人如此反問，指出幫傭可能長時間待在雇主家中，即使有休息時間，也不見得能自由安排生活。一名網友便分享，自家聘請的外籍幫傭因為需要在夜間協助阿嬤上廁所，經常得半夜起床，幾乎等於全天候輪班。另有人認為，朋友家的待遇只是少數較好的案例，部分移工可能面臨不合理扣薪、護照遭扣留，甚至性騷擾或暴力對待等問題，不能只看見少數人的優渥生活，就忽略其他移工的處境。但也有網友分享類似的豪宅幫傭經驗。有人曾參與帝寶豪宅裝修工程，當時屋主特別規劃至少8坪大的外籍幫傭房間，還附設獨立衛浴；另一人則表示，前老闆單身、住在豪宅，因為整天忙於工作，反而是留在家中的幫傭有更多休息時間。也有人提到，自家幫傭曾在社群分享，每天只工作兩、三個小時，其餘時間便能休息。除了討論幫傭待遇，也有人把話題轉向女子本身的理財方式，認為月薪5萬元卻花近1萬5000元租屋，可以考慮搬到租金8000元以下的房子，或減少娛樂支出，增加每月存款。不過，也有網友認為，單純要求縮減開銷，未必能解決收入與生活成本之間的落差。另一派網友則建議，若真的羨慕包吃包住的工作條件，不妨考慮取得保母證照，甚至前往海外工作。有人分享，朋友持有保母證照，已在國外從事照顧孕婦、產婦及小孩的工作3年；也有人認識長期在海外擔任短期保母的人，因為食宿由雇主負擔，休假還能旅遊，10年下來不僅存到錢，也去過不少地方。不過，對於海外工作的選擇，也有人提醒，外籍幫傭離開家鄉、與親友長期分隔兩地，本身就是一種犧牲。有人指出，移工把收入寄回母國後，可能因物價差異而提高購買力，但這不代表他們在台灣工作時沒有壓力，畢竟每個人都必須在收入、自由與家庭生活之間做出取捨。面對女子的心酸，有網友鼓勵「加油！你的日子會越過越好的」，也有人認為「沒有比較沒有傷害」。從月薪5萬元卻難以存錢，到豪宅幫傭每月能存下2萬多元，這場討論不只呈現不同家庭的生活差距，也讓外籍幫傭的工作條件、私人時間與勞動處境成為焦點。
造勢發80元便當算賄選？黃健豪連番追問 鄭銘謙：不能只看價格、須個案認定
選舉活動提供餐飲是否可能觸及賄選紅線，引發立法院質詢攻防。國民黨立委黃健豪今（13）日以造勢場合發放80元至120元便當為例，要求法務部說明判斷標準。法務部長鄭銘謙多次強調，不能單憑餐點價格認定違法，仍須確認是否存在投票對價關係，以及是否足以影響選民投票意願，必須依個案事實判斷。黃健豪質詢時指出，選舉造勢活動經常提供便當，若餐點價值約在80元至120元之間，究竟是否構成賄選？鄭銘謙回應，關鍵不在金額本身，而是提供餐點與投票行為之間，是否具有對價關係。對此，黃健豪反問，候選人舉辦造勢活動，本來就是希望爭取選民支持，難道這樣就可能被認定為賄選？行政院長卓榮泰表示，若相關言行涉及要求選民以投票作為交換，便可能成為檢方認定對價關係的證據，並提醒選舉活動應審慎安排，以政見爭取支持。黃健豪接著質疑，若支持者前往造勢現場，接受候選人或其他支持者提供的便當，是否就能據此提出賄選檢舉？他認為，若主管機關無法提出更具體的判斷方式，恐使候選人與活動參與者無所適從。卓榮泰說明，司法機關採取的是一致標準，檢察官會依實際情況獨立判斷。例如，提供物品時是否附帶投票要求、是否對選民施加壓力，或是否要求作出特定投票行為，都是可能影響案件認定的因素。若只是活動交通安排中的簡單飲水，且未附加投票條件，判斷結果也可能不同。面對黃健豪持續要求明確回答，鄭銘謙重申，最高法院對相關案件已有判斷原則，重點仍在於不正利益、投票對價關係及對投票意願的影響。他表示，相關法律標準並未改變，實際案件必須透過調查才能釐清。中選會主委游盈隆也加入說明，指出賄選認定應回歸《公職人員選舉罷免法》第99條，不能只憑物品價值高低決定是否違法，還必須綜合檢視利益交付及投票對價等要件。單純爭論便當價格多少，並不足以判斷是否構成賄選。不過，黃健豪仍認為，法務部反覆以個案認定回應，未能消除實務上的疑慮，並質疑標準不夠清楚。鄭銘謙則否認執法存在雙重標準，強調檢方會依《選罷法》及最高法院相關判決辦理，最後更回應：「《選罷法》是立法院通過的法律欸！」
李多慧參加老粉絲婚宴吐心聲！鬆口也想在台灣辦婚禮：邀請你們會來嗎？
韓籍啦啦隊女神李多慧近日在YouTube節目《多慧打工》中化身投信實習生，前往台北101體驗上班族生活，意外巧遇董事長賈永婕，遭對方叮嚀認真上班、不能偷懶，逗趣反應引發網友熱議。此外，李多慧也分享出席認識4年多的粉絲婚宴，透露雙方已從偶像與粉絲成為朋友，也表示未來有意在台灣舉辦婚禮，並笑問粉絲是否願意出席，相關話題引發討論。李多慧近期接連挑戰不同職業，持續解鎖人生新體驗。她昨（7日）在YouTube頻道更新《多慧打工》第8集，這次化身實習生，前進台北101的公司體驗上班族生活，沒想到才剛準備搭電梯，就意外巧遇台北101董事長賈永婕。2人簡單寒暄幾句後，賈永婕隨即切換「老闆模式」，當場叮嚀李多慧要認真上班、不能偷懶。面對突如其來的老闆訓話，李多慧轉身後瞬間垮臉，真實又逗趣的反應讓網友笑翻，也為這次打工體驗增添不少話題。韓籍啦啦隊女神李多慧近日在YouTube節目《多慧打工》中化身投信實習生。（圖／翻攝自YouTube／이다혜 李多慧）除了挑戰不同主題的YouTube內容，李多慧近日也分享了一段與台灣粉絲之間的暖心故事。她12日在Threads發文透露，日前受邀參加一對認識多年的粉絲的婚宴，不僅開心見證2人的人生重要時刻，也讓她萌生未來在台灣舉辦婚禮的想法。她甚至笑著詢問粉絲：「我也想在台灣辦婚禮，不管另一半是韓國男生還是台灣男生⋯⋯如果我邀請你們，有人要來嗎？」李多慧表示，這對新人是她剛到台灣發展時，最早支持她的第1組情侶粉絲，雙方至今已認識4年多。隨著時間推移，彼此的關係也不再只是偶像與粉絲，而是逐漸升級成為朋友。這次能夠親自出席2人的婚禮，對李多慧而言格外有意義。她開心形容當時的心情，就像參加好友的人生大事，心裡既期待又興奮！
不用飛東京！UNITED TOKYO、PUBLIC TOKYO登台，4款單品先筆記
喜歡日系穿搭的人，最近要逛逛信義區了！日本時裝集團TOKYO BASE正式進軍台灣，旗下UNITED TOKYO、PUBLIC TOKYO與CITY TOKYO於2026年10月8日同步開出台灣首店。前兩個品牌進駐微風南山3樓，CITY TOKYO則落腳新光三越台北信義新天地A9館3樓。從有個性的剪裁、好搭的日常單品，到特別為台北店推出的限定配色，想替秋冬衣櫥添點東京感，這次荷包先準備好！日本製的講究，連吊牌都藏著細節逛UNITED TOKYO與PUBLIC TOKYO，除了看款式，也可以翻一下服裝吊牌！品牌標示岐阜縣、福井縣、秋田縣等製造縣別，讓人知道每件服裝的製作來源。兩大品牌將對品質的要求落在布料、剪裁與製作細節，從摸起來的觸感、穿上身的舒適度，到整體輪廓，都是挑選時值得留意的地方。（圖／品牌提供）兩個品牌的風格也各有個性。UNITED TOKYO創立於2015年，以「THE TOKYO CONTEMPORARY」為核心，結合日本傳統工藝與東京當代美學，適合喜歡鮮明剪裁、想讓穿搭多一點設計感的人；PUBLIC TOKYO則以「THE TOKYO CASUAL」為概念，用簡約俐落的設計呈現都會休閒感，想找能融入日常衣櫥的單品，可以從這裡開始看。（圖／品牌提供）UNITED TOKYO：台北限定HAKAMA長褲，咖啡黑拼接超有型這次開幕值得先試穿的，就是HAKAMA台北限定配色長褲！HAKAMA系列累計銷量突破23,000件，透過俐落剪裁整理腰部線條、延伸腿部比例；台北店限定款則將咖啡色與黑色雙色拼接，讓經典褲型多了更鮮明的層次。即使上身搭配簡單的襯衫或針織衫，褲子本身就很有存在感。布料採用回收寶特瓶再製原料，保有適度挺度與乾爽觸感，並具備抗皺、不易起毛球的特性。對喜歡寬褲、又在意穿起來是否俐落的人來說，是這次可以優先筆記的一款。UNITED TOKYO HAKAMA台北限定配色長褲／5,300元。（圖／品牌提供）另一款SUPER120S羊毛襯衫，選用日本尾州地區製作的羊毛布料，透過特殊加工保留細緻柔軟的觸感，同時具備抗皺、防臭等機能。開領加上適度寬鬆的剪裁，穿起來有隨興感，也能保有俐落輪廓；單穿、當外搭，或搭進外套裡都方便，想找能重複搭配的質感襯衫，可以試試這件。UNITED TOKYO SUPER120S羊毛襯衫／5,800元。（圖／品牌提供）PUBLIC TOKYO：一件兩面穿，針織衫讓日常搭配更有變化PUBLIC TOKYO的REVERSIBLE圓領雙色針織衫，把搭配巧思藏在雙面穿設計裡。同色系的配色變化，能隨當天造型切換，搭配平整的袖口與下襬收邊，整體看起來簡潔有型。適度厚實的布料配上寬鬆剪裁，單穿自在，作為西裝外套內搭也好看。（圖／品牌提供）紗線選用表面平滑、不易產生毛羽的材質，減少穿著時的刺癢感。對於喜歡簡單穿搭、又希望基本款多一點變化的人來說，這種一件能換兩種表情的設計，實在很讓人心動。PUBLIC TOKYO REVERSIBLE圓領雙色針織衫／3,500元。（圖／品牌提供）開領口袋造型襯衫則用口袋、車縫線與袖型變化增加細節。袖口內側設有扣帶，捲起衣袖後可以固定，讓同一件襯衫穿出不同輪廓；單穿或當輕薄外搭，都能替造型加點層次。不同顏色也有不同的布料表情：淺灰與深咖啡色採用萊賽爾纖維與銅氨纖維製成的條紋布料，帶有滑順觸感與細緻光澤；淺藍色則選用平整、乾爽的平織布料，視覺上更清新，挑選時可以一起比較唷。PUBLIC TOKYO開領口袋造型襯衫／4,000元。（圖／品牌提供）CITY TOKYO進駐A9，開幕購物送限量小竹扇同日登台的CITY TOKYO，以日本布料開發為核心，從紗線、織造到服裝設計，透過「ALL MADE IN JAPAN」的製作品質與簡約洗鍊線條，呈現兼具質感與實穿性的「City Basic」風格。喜歡乾淨輪廓、在意材質細節的人，逛完微風南山也可以到A9接著看。為慶祝台北首店開幕，購買商品即可獲贈CITY TOKYO限量開幕禮。橢圓形「小竹扇」結合日本和紙質感與品牌原創標誌，小巧又有日式風格，數量有限、送完為止。CITY TOKYO台北首店開幕推出限量小竹扇，購買商品即可獲贈，數量有限、送完為止。（圖／品牌提供）門市資訊UNITED TOKYO／PUBLIC TOKYO台北微風南山專門店開幕日期：2026年10月8日地址：台北市信義區松智路17號3樓CITY TOKYO新光三越台北信義新天地A9專門店開幕日期：2026年10月8日地址：台北市信義區松壽路9號3樓
沈伯洋會贏嗎？深藍女婿說「這句話」岳父臉秒垮 隔天遭冷戰傻眼
2026年台北市長選舉話題持續受到討論，一名自稱出身深藍家庭的男網友分享，日前與岳父一家吃飯時，被問到民進黨立委沈伯洋參選台北市長的勝算，沒想到他照實說出自己的看法，竟讓長期支持民進黨的岳父當場變臉，飯桌氣氛瞬間凝結，甚至隔天還遭到冷處理，讓他無奈直呼：「難道我要說他想聽的才可以嗎？」原PO在Dcard發文表示，「娶南部老婆真的有時候連講政治都要小心」，他說自己是土生土長的台北人，家族三代都住在台北，父親出身外省家庭，母親則是國民黨本土派地主家庭後代，政治背景偏向深藍。原PO透露，妻子是高雄人，岳家過去務農，岳父則是從黨外時期就開始支持綠營的忠實支持者。由於母親與妻子相處不睦，他在大女兒出生後便舉家搬往高雄，與岳家平時相處融洽，唯一需要避開的話題就是政治。他認為岳父對自己不差，因此向來不願因藍綠立場不同影響家庭感情。沒想到日前一家人吃飯時，岳父看著新聞突然詢問：「欸你台北人，你覺得沈伯洋這次贏的機會有多少？」原PO當下沒多想，直接表達個人看法，還補上一句：「網路上喊得很熱鬧是一回事，真的投票又不是這樣算的。」這番話讓岳父立即停下夾菜動作，反問：「啊你怎麼知道？以前阿扁柯文哲那些人出來選，大家也都說不可能啊。」原PO則解釋，自己只是回答問題，並非認為誰不能參選，不料岳父臉色越來越難看，坐在旁邊的妻子不斷用腳踢他，示意別再繼續說下去，岳母也保持沉默，整頓飯因此陷入尷尬。更讓原PO意外的是，岳父隔天仍未消氣。過去他到岳家拜訪，岳父總會主動泡茶聊天，偶爾還會用台語開玩笑，但這次見面只簡單點頭，無論他詢問是否吃飽、當天有沒有外出，岳父都只以「嗯」、「無」簡短回應，讓他第一次感受到岳父如此冷淡的態度。妻子得知後忍不住偷笑，認為丈夫明知道父親支持民進黨數十年，說話應該更委婉。原PO則感到委屈，認為明明是岳父主動詢問，自己只是說出想法，並非刻意挑釁，卻因此引發家庭冷戰。不過，原PO事後也反省，岳父從年輕時就支持黨外運動，對政治確實有不同的情感。更讓他在意的是，當年母親曾排斥來自南部的妻子，反倒是岳父從未因為他的外省家庭背景而另眼相待。如今妻子建議他這兩天買些水果到岳家，找機會與岳父聊聊，但原PO仍相當無奈，直呼自己早已搬到高雄多年，連戶籍都遷走，沒想到竟因台北市長選舉與岳父鬧僵。他也發文詢問其他網友，面對政治立場完全相反的岳父岳母，究竟該不該主動低頭，並感嘆：「早知道昨天就說我不知道，繼續吃我的飯就好了。」網友們紛紛表示，「捧一下岳父，家和萬事興，不要為了這些外人的事情傷了和氣。大丈夫能屈能伸」、「以後不要聊什麼選舉了，看到岳父就喊一聲岳父順起來」、「講政治是連夫妻都會離婚的，小心」、「碰到這種愛講政治的長輩，我都順著話捧，反正對方又不知道我投給誰」。