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減肥一定不能餓肚子！趙麗穎靠改變「飲食結構」養出不復胖的纖細體質
久未更新社交平台的趙麗穎，日前一出手便震撼全網，在造型上大膽突破，以一頭層次分明的「Y2K 千禧風短髮」搭配齊劉海亮相，搭配純白連身裙與簡約項鍊，乾淨俐落又不失氣質。穎寶本人對新髮型十分喜愛，完全看不出來38歲。但是想要撐起這種俏麗感短髮又不能顯老氣，除了髮質管理，「體態的輕盈度」才是關鍵。來看看趙麗穎長期維持優雅體態的「佛系瘦身法」都有哪些？趙麗穎減肥法：用清湯與低卡食物預建「飽足屏障」為了守護代謝力，趙麗穎非常反對極端節食，因為餓肚子反而會讓代謝崩潰。她分享自己在減肥期間會徹底改變吃飯順序：餐前一定先喝一碗溫潤的清湯，接著攝取大量低熱量食物。這種方式能確保在吃進主食前就有足夠飽腹感。她強調，減肥不能受餓，而是要優化飲食結構——多吃優質肉類與蔬菜、嚴格減少碳水與糖分，在保證營養均衡的前提下，自然地瘦下來。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：應酬進食「過水法」，少油少鹽才不會影響代謝趙麗穎的日常餐桌幾乎與「清淡」畫上等號，她對油量與鹽分的控制到了近乎執著的地步。若在外工作或應酬，遇到餐點太過油膩時，她會在桌邊準備一碗清水，所有的菜餚在入口前都必須先「過水」洗去多餘油脂。她認為吃太鹹不僅會引起水腫，更會嚴重影響身體代謝。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：低糖莓果與黑巧克力當零食在採訪中，趙麗穎曾直言自己是個非常自律的人，絕對不會因為一時嘴饞就偷吃高熱量食物。當下午感到飢餓時，她會選擇高純度黑巧克力、原味堅果，或是低熱量、低糖分的藍莓與草莓來墊胃。這些食物富含抗氧化元素且能提供穩定能量。儘管內心深處也有大快朵頤的渴望，但為了呈現最好的作品，她將這份「想吃的心情」轉化為對工作的敬業忍耐。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：把握「零碎時間運動」除了每週定期的專業重訓，趙麗穎最推崇的就是「零碎時間運動法」。她認為不一定要長時間待在健身房才叫運動，例如利用去洗手間或起身喝水的兩三分鐘，隨手做幾組伸展或簡易運動。會是有空就在家裡跟著影片跳一段瘦身操，不放過任何零碎時間動一動，自律她將這些小動作當成生活中「愉悅的事情」來執行，而非壓力。正是這些看似微不足道的長久累積，讓她的身體自然給予正面反饋，養成不管什麼造型都能輕鬆駕馭的完美體態。（圖／取自 趙麗穎 微博）
巴黎美國銀行炸彈攻擊未遂！警方再逮2嫌 法內政部長：歐洲多國發生類似案件
法國當局於29日表示，已就1起針對美國第2大商業銀行「美國銀行」（Bank of America，BofA）巴黎辦公室未遂攻擊的事件，再逮捕2名嫌疑人。據美媒《CNBC》報導，法國反恐檢察官辦公室（PNAT）指出：「作為針對美國銀行所涉犯罪於2026年3月28日展開的調查，昨晚又有2名人員被警方拘留。」該辦公室在向《路透社》發表的聲明中補充，28日遭逮捕的首名嫌疑人為未成年人，其拘留期限已被延長。根據法國法律，涉及恐怖主義案件的嫌犯可被拘留最長96小時，並可在司法監督下進一步延長。PNAT於28日表示，已針對企圖以縱火或其他危險手段進行破壞，以及爆炸或燃燒裝置的製造、持有與運輸等罪名展開調查。當被問及可能的幕後主使時，法國內政部長努涅斯（Laurent Nuñez）指出，有跡象顯示可能涉及伊朗，但目前尚未得出結論，「在這類衝突中，可能有多個伊朗相關機構，透過代理人執行此類行動……目前存在重大嫌疑，但仍需由調查來確認。」對此，伊朗駐法國大使館拒絕針對努涅斯的言論發表評論。此項調查目前已交由巴黎警方司法單位及法國國內情報機構負責。努涅斯指出，警方於28日凌晨在巴黎第8區展開行動，當時1支負責保護敏感設施的巡邏隊發現2名人士在銀行外放置並試圖引燃1個簡易爆炸裝置。他告訴法國《商業調頻電視台》（BFM TV），警方隨即展開行動並當場逮捕試圖引爆的嫌犯，另1人則逃逸。努涅斯稱：「其中1人正試圖點燃1個由容器製成、內部可能含有碳氫化合物並搭配簡陋引爆系統的簡易爆炸裝置，另1人則負責拍攝。」他補充，儘管該裝置相當粗糙，但仍可能致命，而警方成功阻止其被引爆。努涅斯表示，這些人看起來是「一般刑事犯罪者」，以收取報酬的中介身分行動，屬於透過代理人執行攻擊的既有犯案模式。他還指出，當局已發現此事件與歐洲多國的類似案件存在相似性，包括荷蘭、比利時、英國及挪威，這些案件中，簡易爆炸裝置被用於攻擊與美國利益相關的目標。
住飯店比租房便宜？美國夫妻年省39萬元 生活反更輕鬆
美國佛羅里達州一對夫妻因應房租與生活成本上升，選擇長期入住飯店作為居所，不僅減輕經濟負擔，還成功每年節省約1.2萬美元（約新台幣39萬元），生活方式引發關注。《紐約郵報》報導，47歲的馬蘭達鮑爾斯（Maranda Bowers）與40歲的丈夫約翰（John）原本租住一棟兩層樓、三房的住宅，每月房租高達2300美元（約新台幣7.5萬元）。不過，2023年約翰在工作中發生意外，右手遭鋼樑壓傷後失去工作，家庭收入來源驟減，使高額租金成為沉重負擔。為降低開銷，兩人曾短暫借住親戚家，之後決定改住飯店。馬蘭達表示，目前每週支付307美元（約新台幣1萬元），費用已包含水電、網路、停車與清潔服務，整體支出較過去更為穩定。她指出，飯店住宿不需支付押金或預付租金，改為每週付款的方式，也讓財務壓力較易控管。此外，房間內設有簡易廚房，兩人可自行料理餐食以節省開支，甚至曾準備感恩節與聖誕節餐點，與其他住客分享。目前這對夫妻已持續以飯店為家約兩年時間，平均每月可節省約1000美元（約新台幣3.2萬元）。他們計畫將省下的資金用於購地，未來打造屬於自己的微型住宅。馬蘭達表示，相較於過去為維持大房子所承受的壓力，現在的生活雖然簡單，但更符合自身需求，也能將資源運用在旅遊與生活體驗上。美國夫妻改以飯店為家，每年省下約39萬元，生活方式引發討論。（圖／翻攝自X，@nypost）
網紅稅上路！課稅重點一次看 「這天前」自動補報僅加計利息免罰
財政部臺北國稅局表示，為使個人於網路平臺從事創作、分享資訊所取得之平臺分潤收入，其綜合所得稅課徵有更明確之依循，財政部於114年12月23日訂定「個人於網路發表創作或分享資訊課徵綜合所得稅作業規範」（以下簡稱作業規範），並於同日發布解釋令明定，網紅如在115年6月30日以前自動補報繳稅款者，可免予處罰。該局說明，財政部發布之作業規範，主要針對免辦理營業稅稅籍登記之個人網紅，其重點如下：一、個人網紅將創作內容（即表演勞務）上傳至平臺，授權平臺利用其上傳內容播放廣告或提供付費電子勞務，自平臺取得分潤性質勞務收入（包括平臺廣告分潤、付費訂閱分潤、直播收益分成、觀眾打賞或其他類似收入，下稱網紅收入），屬所得稅法第14條第1項第2類規定之執行業務收入（表演人）。二、考量網紅提供勞務及觀眾收看之場域可能涉及境內外，如其表演勞務交易流程任一階段與我國產生經濟關聯性，自平臺取得收入涉屬我國來源收入，又交易流程倘涉跨境活動（如：我國境內居住者網紅自境外平臺取得境外觀眾收看之收入），得採簡易方式以50％認定我國境內利潤貢獻程度（或提供證明文件核實認定境內利潤貢獻程度），計算屬我國來源網紅收入。三、個人網紅如為我國境內居住者，其網紅收入於減除相關成本費用後，以其餘額為所得額。屬我國來源網紅所得部分，應併計當年度綜合所得總額申報繳稅；非我國來源之所得部分，屬海外所得，應列入基本所得額申報繳稅。未能提示相關成本費用證明文件者，得依財政部每年頒定之費用標準計算必要費用。該局舉例說明，個人網紅甲君為境內居住者，發表創作在境外平臺A，113年取得網紅收入新臺幣（下同）30萬元，其中源自境內觀眾收看部分20萬元，此部分收入之我國境內利潤貢獻程度為100％；源自境外觀眾收看部分10萬元，此部分收入之我國境內利潤貢獻程度為50％，甲君應依此計算我國來源網紅收入25萬元（20萬元×100％＋10萬元×50％）及非我國來源網紅收入5萬元（30萬元－25萬元），甲君可提示帳簿文據申請核實認定成本費用，如其未能提示相關帳簿文據，可依財政部頒定113年度執行業務所得（表演人）費用率45％分別計算我國來源網紅收入及非我國來源網紅收入之成本費用，並就我國來源網紅所得13.75萬元〔25萬元×（1－45％）〕併計綜合所得總額課稅；另計算非我國來源網紅所得2.75萬元〔（30萬元－25萬元）×（1－45％）〕，按所得基本稅額條例規定申報。該局表示，考量作業規範實施初期，個人網紅恐不熟悉相關規定，因此以115年6月30日以前為輔導期間，如有未依規定申報繳納之情形，只要在該期限以前自動向國稅局補報並補繳所漏稅款，僅須加計利息，免予處罰。
毒窟偽裝化學實驗室！恆春警破門攻堅 驚見菸彈毒品土製爆裂物
屏東恆春警方近日成功破獲一起隱藏於民宅內的毒品分裝場案件，行動於18日展開，警方在掌握情資並完成長期蒐證後，向檢方聲請指揮偵辦，見時機成熟隨即發動破門攻堅。當警方進入現場時，發現屋內宛如一座簡易化學實驗室，設備齊全顯示嫌犯分裝毒品的手法已相當成熟且具規模。現場查獲大量證物，包括第二級毒品依托咪酯菸油毛重423公克，以及甲基安非他命毛重127公克，還有用於分裝毒品的各式器材，如燒杯、加熱器、攪拌器、溫度計及針筒等，顯示嫌犯不僅進行簡單分裝，更可能試圖提升毒品純度與品質，以增加販售利潤，警方指出，這類將毒品製成菸彈形式的手法，具有高度隱蔽性，容易流入年輕族群，危害甚鉅。更令人震驚的是，警方在現場還發現5枚土製爆裂物及1支空氣長槍，顯示嫌犯為防範警方查緝或黑吃黑情況，已具備一定程度的武裝準備，增加執法風險。所幸警方行動迅速，成功壓制現場，未造成人員傷亡。本次行動中，警方共帶回黃姓、王姓及洪姓3名嫌犯，經初步訊問後，認定3人涉嫌重大，已依違反毒品危害防制條例等罪嫌移送屏東地檢署偵辦，並建議向法院聲請羈押。警方也表示，將持續向上追查毒品來源與流向，擴大偵辦，以斷絕毒品供應鏈。
4000變4萬！道路救援3.7公里竟收天價 拖吊蟑螂詐欺罪送辦
新北市新莊區57歲尤姓男子15日駕車前往某美事賣場，車輛在賣場停車場無法發動，因而透過網路搜尋，通知「和平道路救援」前來幫忙，26歲許姓司機口頭告知費用「不會超過4000元」，將車輛拖到公園路修車廠後，卻索取4萬5000元拖吊費，讓尤男難以接受，憤而報警提告詐欺，警方已受理報案，全案依法偵辦。新莊警分局15日下午2時許接獲報案，尤男稱其車輛當日下午在賣場停車場無法發動，透過網路搜尋後，撥打第一個跳出的「和平道路救援」電話，許姓司機到場後，尤男向許詢問費用，對方表示費用不會超過新臺幣4,000元，並稱作業完成後會由業務人員再行洽談費用。隨後業者人員到場，拿出簡易合約書要求報案人簽名，並透過通訊軟體要求報案人確認同意後才能進行拖吊，尤男在業者的催促下同意，拖吊車因而將由男的車輛拖到3.7公里外的修車廠，並索取4萬5000元拖吊費，尤男難以接受此價格，於是撥打110求助。警方到場後檢視業者所提供之合約書，內容載明拖吊費用總計新臺幣39,270元，其中包含基本出車費、小型出車費、假日出車費、全載作業費、絞盤作業費及雜項作業費等，並加計10%服務費。但尤男供稱，簽署合約時未見相關金額內容，警方詢問業者費用與市面行情落差原因時，業者辯稱各項費用均有刊登於網路上，且為民營業者，無法與公部門拖吊價格相比，尤男因而對業者提出詐欺告訴，警方則依法受理，並通報公平交易委員會進一步調查。警方提醒民眾，若車輛故障需拖吊，建議優先透過合法且具公信力之道路救援管道，並於簽署相關文件前詳細確認費用明細與作業內容，避免因資訊不對稱而衍生消費糾紛，以保障自身權益。
勇闖「劍龍稜」出事了 波蘭登山客疑骨折困稜線警消奔山區搶救
新北市瑞芳區知名登山路線「劍龍稜」14日下午驚傳登山意外，1名外籍登山客在攀登過程中疑似受傷無法行走，警消接獲通報後迅速入山搜救，最終在晚間成功將傷者護送下山並送醫治療，所幸生命徵象穩定，並無生命危險。警方指出，14日下午15時28分接獲110通報，指有2名外籍登山客在瑞芳區劍龍稜步道555峰至半平山之間的稜線登山時，其中1人疑似手部受傷，無法繼續行走，由於劍龍稜地形險峻、部分路段狹窄且落差大，一旦發生意外往往增加救援難度，因此瑞芳警分局立即派員，並聯合消防局瑞芳分隊與九份分隊及警義消等共11名救援人員展開緊急搜救行動。救援隊伍兵分兩路，分別從茶壺山登山口與草山戰備道半平山登山口入山搜尋，希望能盡快找到受困登山客，經過約1個多小時的搜尋後，救援人員於16時50分順利接觸到傷者，經初步檢視，受傷者為2002年出生的波蘭籍男子GRZEGORZ，疑似左肩胛骨骨折，導致無法自行行走。同行友人為立陶宛籍男子ROKAS，身體並未受傷。救援人員立即在現場進行簡易醫療處置，先行固定傷勢並確認傷者狀況穩定，隨後以協助攙扶與護送方式沿著山徑慢慢撤離，由於山區地形崎嶇且部分路段需小心通過，整個撤離過程相當耗時，經過約3個多小時的努力，救援隊伍最終於19時55分成功將傷者護送出山區，並交由救護車送往基隆長庚醫院進一步治療。警方也藉此提醒，劍龍稜因景觀壯麗，近年吸引不少登山愛好者挑戰，但該路線地形陡峭、岩稜裸露且部分路段需要手腳並用，對體能與登山經驗都有一定要求，民眾在登山前務必做好充分準備，包括查詢天氣、攜帶必要裝備、評估自身體能狀況，同時避免單獨行動，以降低意外發生的風險，確保登山活動安全順利。
加拿大宣布8千億元「北極防衛計畫」！降低對美防務依賴
加拿大總理卡尼（Mark Carney）於美東時間12日公布了1項規模350億加元（約合新台幣8195億元）的計畫，旨在強化加拿大於廣闊北極地區的防衛能力，同時試圖降低對美國的依賴。12日稍晚，卡尼還預計飛往挪威北部，觀摩NATO的雙年軍事演習。據《路透社》的報導，長期以來，加拿大在監控北極地區方面一直依賴美國協助。該地區涵蓋約440萬平方公里的陸地與海域，面積甚至大於印度，且幾乎無人居住。近期由於美國總統川普（Donald Trump）對加拿大輸美商品加徵關稅，又揚言「要吞併加拿大」，使美加關係出現緊張。川普過去便對北極及其礦產潛力表現出高度興趣，除了談及吞併加拿大之外，他也堅稱，美國需要格陵蘭（Greenland），以對抗俄羅斯與中國在該地區日益增長的影響力。據悉，加拿大的北極地區約占全球北極區域的25％。儘管該地區蘊藏豐富稀有礦產，但基礎設施極為有限，加上極端寒冷的氣候，使採礦作業變得極為複雜且成本高昂。卡尼12日在西北地方的首府、加拿大北極軍事指揮部所在地「黃刀鎮」（Yellowknife）發表演說時表示：「我們將不再依賴任何單一國家，而是建立1個更強大、更獨立的國家。透過這項新計畫，加拿大正全面承擔保衛北極主權的責任。」在川普重返白宮前，加拿大就不斷被美國施壓增加國防支出，並於去年6月承諾提高軍事預算。加拿大目前承諾將比原計畫提前5年，達成「北大西洋公約組織」（NATO）所設定的國防支出占國內生產總值2％的目標。今年1月，卡尼曾表示，美國與其他主要國家正逐漸侵蝕長期以來，使加拿大受益的「以規則為基礎的國際秩序」。對此，他12日也再度示警：「塑造加拿大數十年國防與安全政策的那些基本假設，正在被顛覆。」卡尼在演說中續稱：「氣候變遷正使我們的北極地區升溫速度接近全球平均的3倍，而這種變化正被各大國積極利用。」這項卡尼提出的計畫，進一步說明了先前已宣布的北極資金將如何運用。2022年，加拿大政府宣布1項386億加元的計畫，用於現代化其國防體系以及北美防空司令部（North American Aerospace Defense Command，NORAD）。該司令部由加拿大與美國共同運作。目前加拿大在北極地區僅擁有4座簡易空軍機場，每座機場最多可容納6架戰鬥機，並在整個地區部署約2000名士兵。如今，卡尼計畫將投資320億加元，用於擴建該地區的軍用機場並建設4個作戰支援樞紐。該計畫還將升級2座商業機場，並加速推動2條從北極地區通往加拿大南部的公路建設計畫。
2026脫單不求人！元宵賞燈也適求姻緣 桃花位上記得放「這2物」
2026年3月3日農曆正月十五日「元宵節」是農曆一年當中第一個月圓，是個浪漫的節日，古時嫁娶多以父母之命，媒妁之言，在婚前男女少有見面的機會，因此，利用元宵節相互見面，少女跟隨著母親到寺廟燒香，男方則由父母或媒人安排前往寺廟禮佛，男女在燈下互相偷看對方，這是古代的一種相親方式。現代未婚男女藉著賞花燈的機會，結伴出遊也物色對象，也有不少人則是藉賞花燈時和情人相會。在「月圓人團圓」的好兆頭下，也適合招桃花或求姻緣。粉晶手鍊。（圖／楊登嵙提供）祈求方法如下：在元宵節當天晚上7點到11點間，將供桌設在頂樓或大門口外，準備1束花朵、3支香、1對蠟燭、3樣水果，粉晶球或粉晶手鍊，將備好的供品對著月亮膜拜，此時要誠心許願，早日找到另一半，祈求時要將心儀對象的條件向月亮詳細描述，這樣才容易出現心所嚮往的對象。拿一個簡易的指南針，站在臥室的「中央」，找出自己的「本命桃花位」。農曆生肖豬兔羊：桃花位在正北方。虎馬狗：桃花位在正東方。蛇雞牛：桃花位在正南方。猴鼠龍：桃花位在正西方。2026年「流年桃花位」在房子中央。將供桌上許願過的粉晶球或粉晶手鍊放置或吊掛在自己的「桃花位」。祝有情人終成眷屬，幸福美滿！
小人國飛機模型被毀！園方籲家長教會尊重：大人需清楚示範界線
小人國主題樂園迷你世界內的「桃園機場動態飛機」模型再度遭到人為破壞。園方指出，這並非單純設施耗損，而是涉及公共空間尊重與親子教育的重要議題，盼外界正視。園方說明，迷你世界每一件作品皆由職人以傳統工法純手工製作完成，從結構比例、材質選用到動態設計，均經長時間製作與測試。一旦受損，並非簡易修補即可恢復，而需拆解、重製與重新校準，修復期往往以月計算，甚至更久，對整體運作影響甚鉅。針對孩童在微縮場景中產生興奮情緒而觸碰設施的情況，園方表示理解孩子面對縮小城市與飛機模型時的好奇與探索天性，但也強調，正因如此，更需要家長清楚示範空間界線與分寸。園方指出，在公共空間中，陪伴不僅是看顧安全，更包含教導孩子尊重他人勞動成果與理解規範。迷你世界並非拍照裝置，也不是可進入的體驗區，而是一座微縮文化景觀，承載許多家庭共同記憶。目前園區已啟動修復與內部檢討機制，並持續強化巡查與防護措施。園方表示，制度管理固然重要，但更關鍵的是公眾自律與教育。若一處細節遭到破壞，影響的不僅是當下景觀，也可能讓下一個家庭無法完整欣賞園區風貌。園方呼籲，當孩子驚喜於彷彿成為巨人的時刻，家長可適時提醒，「真正的成長，是懂得溫柔對待世界。」共同守護這座得來不易的迷你世界。
東京晴空塔電梯急墜「故障原因仍在查」 觀景台已停業3天
日本知名地標東京晴空塔，2月22日晚間8時許發生電梯急墜事件，包含2名孩童在內的20名乘客受困約5個半小時才獲救，所幸無人受傷，館方緊急宣布23日、24日暫時關閉觀景台，以利進行電梯檢修。25日晚間，館方再次公告，將持續休業至25日，尚無法確定26日及以後的開放情況。根據日媒《讀賣新聞》報導，晴空塔共有「春、夏、秋、冬」4台電梯，連接4樓與距離地面約350公尺高的觀景台，每部電梯面積約5平方公尺，可容納40人搭乘，電梯時速36公里，能在50秒內將乘客送達地面上方天望甲板。此次事件中，「秋」、「冬」2台電梯同時發生故障，其中「冬」號電梯20名乘客，當時電梯正在下行，降到5樓附近，距離地面約30公尺處。據悉，電梯內的防災櫃配備緊急簡易馬桶和飲用水，乘客受困時曾加以利用。報導指出，晴空塔電梯的製造商為東芝電梯（Toshiba Elevator），每月都會定期進行維護檢查，2月13日和16日的檢查均未發現異常。22日事故發生時，乘客被困電梯內，卻發現緊急對講機無法使用，因此乘客只能使用手機撥打119求助。東京晴空塔自2012年開業，過去也曾發生過電梯突然停止運作的事件，2015年8月「秋」號電梯曾有36名乘客受困29分鐘，原因是關門感應器故障，而2017年3月「冬」號電梯也有27名遊客被困18分鐘，迄今仍未說明事故原因。
學測成績正式公布！大考中心曝6考科5標 明起開放申請複查
115學年度學科能力測驗成績今（25日）上午9時正式公布，考生可透過手機簡訊或至大學入學考試中心基金會（大考中心）網站查詢個人成績，相關統計資料與各科5標成績標準亦同步對外公開。隨著成績揭曉，後續志願選填與升學規劃正式啟動。大考中心指出，凡考生於報名資料「聯絡電話」欄位填寫行動電話號碼者，將由0911511467發送成績通知簡訊。不過，若考生手機門號已設定拒收企業簡訊，則可能無法收到通知，仍須自行上網查詢確認。今日上午8時30分至下午1時，大考中心網站首頁調整為簡易版本，以利考生快速連結查詢頁面；自上午9時起，考生可憑應試號碼及身分證號（或居留證號）登入查詢。由於上午9時至11時為查詢尖峰時段，網站可能出現壅塞情形，大考中心建議考生避開該時段登入。本次115學年度學測於1月17日至19日舉行，為期3天，共設「國文、英文、數學A、數學B、社會、自然」6個考科，採自由選考制。報名人數為121,535人，較上學年度121,181人增加354人，報考規模大致持平。成績公布同時，大考中心也公告各科級分人數百分比累計表，以及頂標、前標、均標、後標、底標等5項成績標準，並提供原得總分與級分對照表，供考生作為申請入學與選填志願的重要依據。大考中心副主任黃璀娟表示，各科近3年度5標成績標準差距不大，整體趨勢維持穩定。就各科5標表現觀察，國文與社會2科成績分布相對接近，頂標、前標、均標與底標皆為13、12、10與7級分；後標部分，國文為9級分，社會略低1級分為8級分。數學A的5標依序為12、10、8、5、4級分；數學B為11、9、5、3、2級分。英文科5標為13、11、8、5、3級分；自然科則為13、12、9、7、5級分。整體而言，各科標準延續近年水準，未出現明顯波動。115學年度學測各科成績標準（5標）一覽，「頂標」為成績位於第88百分位數的考生級分；「前標」為成績位於第75百分位數的考生級分；「均標」為成績位於第50百分位數的考生級分；「後標」為成績位於第25百分位數的考生級分；「底標」為成績位於第12百分位數的考生級分。（圖／翻攝自大考中心網頁ceec.edu.tw）成績通知單將於2月26日寄發。集體報名考生由報名單位轉發，個別報名者則寄送至考生通訊地址。若考生對成績有疑義，可於2月26日上午9時起至3月4日下午5時止，至大考中心網站學科能力測驗「試務專區」下的「考生專區」註冊或登入，使用「申請成績複查」功能，填寫並送出申請資料。成績複查僅限網路申請，並須於期限內完成相關手續及繳費，逾期不予受理。複查結果通知書預計於3月11日寄發，並於當日上午9時起開放網路查詢。隨著學測成績與5標標準揭曉，考生將依據個人成績定位，評估落點與志願排序。大考中心提醒，查詢與複查皆須於公告期限內完成，以確保自身權益。
開工日「員工叫不回來」 老闆霸氣貼公告：休到228結束
春節9天連假告一段落，23日不少企業迎來開工日，不過有民眾卻發現，有店家發出公告，因員工各自旅遊未歸，決定一路休息至228連假結束，讓不少人大喊好羨慕。一名網友在臉書社團「路上觀察學院」分享照片，只見店面鐵門深鎖，門上張貼公告寫著：「由於員工各自旅遊叫不回來，本店決定由除夕休息至228連假結束，3月2號星期一起正常營業，造成不便請見諒。」公告旁還畫有搭機出國的插圖，令原PO直呼是「幸福企業」。貼文曝光後，隨即吸引網友留言討論，「會不會3/2當天公布，員工忘了公司在哪裡，迷路中」、「應該是大部分員工2/23-26都請假，所以無法營業」、「一間由00後組成的公司？」、「好佛心的老闆，員工真是幸福」、「帶薪休才幸福，沒有錢休在久也沒屁用」。不過，也有部分網友注意到公告字體大小不一，讓人看了煩躁，留言表示「這個字體缺的字也太多了吧」、「逗點點中間，發瘋」、「這個字體真的強迫症會牙起來」、「又來了，可以缺字就不要用這個字體嗎！看了很躁！！不會用就請美工，不然就用新細明體」、「這字肯定是故意的，讓人看了牙起來」。對此，店家老闆在留言區回應，表示因不熟悉電腦操作，以簡易軟體製作公告，僅為提醒顧客，並無專業設計考量，對於讓網友感到煩躁純屬意外，最後也祝大家馬年行大運。
遭爆酒駕肇事「認錯不退選」 黃偵琳：交給選民做選擇
民進黨高雄市議員黨內初選民調將於3月2日至8日舉行，不過左營、楠梓區的參選人黃偵琳遭爆出酒駕肇事。黃偵琳今（23）日露面三度鞠躬致歉，一度激動到抱著兒子痛哭。黃於受訪時坦言，兒子得知消息後很擔心她，見到兒子後有說「媽媽真的做錯了」，對於外界關心她是否會參選到底，她則回應，暫時沒退選打算，交給選民做選擇。黃偵琳過去曾任劉世芳立委服務處執行長，長期參與公共事務與服務地方基層，2022年參戰左楠區議員，卻以525票差距落敗成「落選頭」，未料這次捲土重來，竟在初選前夕遭爆出酒駕肇事。黃偵琳今天受訪時，除了三度在鏡頭前鞠躬道歉，並表示，自己見到兒子因擔心她而前來服務處關心，她情緒激動抱著兒子痛哭。對於酒駕遭判刑一事，黃偵琳坦言，「我確實做錯了！酒後駕車是不對的，造成社會觀感不佳深感抱歉。」並指出，已與被害人達成和解，也走完程序，強調「該面對就面對，不會逃避，即使是對方撞來，但她當下就是做了錯誤決定，錯了就錯了」。至於是否會參選到底，黃偵琳說，就交由選民做選擇，因為自己十幾年來都非常熱心處理選區服務上。黃偵琳也於臉書發文表示，自己確實做錯了，那天晚上確實有喝了酒，卻還是選擇騎車返家，對自己的狀態做了錯誤判斷。「相關司法程序我都依法面對，該承擔的法律責任我沒有逃避」。黃偵琳指出，也已和當事人達成和解、完成必要處理，並表達歉意與關懷。酒後駕駛不需要被包裝，也不值得被淡化。不管理由是什麼、距離多短、自己覺得多清醒，自己明白只要上路，就是把風險丟給所有用路人。這不是一句「我當時以為可以」就能帶過的事。黃偵琳強調，但自己更清楚，法律責任之外，還有公共責任。身為希望爭取公共託付的人，本該把標準放得更高，卻在公共安全的底線上失守。讓社會失望，也讓支持自己的人為難，向大家道歉。「我知道，道歉不能只停在文字」。黃偵琳說，事件發生後，自己對酒精與駕駛採取零容忍。只要當天有任何行程，一律不飲酒。只要涉及飲酒場合，當天絕不自行駕駛，交通由團隊統一安排代駕或叫車，並留存紀錄。黃偵琳指出，自己也會把這次錯誤轉成向善的行動。會長期投入反酒駕的志工宣導，未來在節慶圖卡上也會強化反酒駕的警語，行程中若有致詞也會提醒大家要平安回家。黃偵琳表示，信任只能靠時間跟行動，一點一滴補回來。該承擔的，自己承擔到底。該改的，我改到位。公共安全不是口號，是底線。往後會用實際作為，把自己重新拉回這條底線之後。根據法院判決，黃偵琳於去年1月底酒後騎乘機車上路，不僅與民眾發生擦撞傷人，酒測值更達0.33毫克，高雄地院簡易庭審理後判處她有期徒刑2月，併科罰金5000元，並未給予緩刑。有關民進黨左楠區市議員參選人黃偵琳因酒駕遭依公共危險罪判處有期徒刑2個月乙事，民進黨高雄市黨部今（23）日則透過聲明表示，民進黨高雄市黨部對於酒駕一向秉持零容忍立場，此一原則亦與社會普遍價值一致。至於參選人資格，將由民進黨中央黨部中執會於25日進行資格審查，相關結果將以中執會審查決議為準。
彰化線西釣客「載浮載沉」命懸一線 海巡3分鐘神救援
大年初四本是闔家歡聚、走春踏青的日子，卻驚傳一起海邊意外事件。彰化縣線西鄉塭仔泊區於當日下午2時許，1名男子前往海邊釣魚時不慎失足落海，整個人於海面載浮載沉，情況相當危急。所幸海巡人員接獲通報後迅速趕抵現場，展開救援行動，成功在短時間內將男子救起，避免憾事發生。海巡署中部分署第三岸巡隊塭仔安檢所表示，當天下午接獲第四巡防區指揮部通報，指出塭仔泊區有民眾落海急需救援，安檢所立即派遣人員，攜帶救生救難裝備火速前往現場，約於下午2時47分抵達後，發現該名男子於海面掙扎，身體隨著海浪上下起伏，情況相當危急。現場人員立即運用拋繩袋及魚雷浮標展開救援行動，精準將救生設備拋向落水男子，協助其穩定身體並拉回岸邊。短短3分鐘內便成功將人救上岸，展現高度專業與效率。經初步檢視，男子意識清楚，僅手腳有擦挫傷，並無生命危險，海巡人員當場為其進行傷口消毒與簡易包紮處置，隨後由友人陪同送往彰濱秀傳醫院接受進一步治療。第三岸巡隊也藉此呼籲，民眾若於海邊從事釣魚或水域活動時，務必留意潮汐與天候狀況，避免於危險地形逗留，如遇緊急危難情形，可立即撥打海巡118免費服務專線，海巡人員將於第一時間提供協助。此外，建議下載「Go Ocean」海洋資訊平台App，隨時掌握各地海域資訊與安全警示，降低意外發生風險，確保自身與家人安全。
松信寶味1／滿志剛教簡易年菜「臘肉炒青菜」 松信小吃寶藏多還能吃到「鯊魚肉」
春節將至，無論是返鄉團圓，還是出門踏青，滿滿的年味總讓人期待。從小在台北市松山信義區長大的議員參選人滿志剛，特別向民眾分享過年在家可以輕鬆煮的簡單年菜，以及松信區的多間美食小吃，讓大家過年也能吃得開心又便利。滿志剛說，自己家裡過年餐桌一定會有的菜就是臘肉炒青菜、炒高麗菜和雞湯。（圖／滿志剛提供） 談到年菜，滿志剛表示，自己家中每年過年餐桌上一定會有的就是炒菜、雞湯、臘肉以及水餃。臘肉多半會搭配芹菜或青椒拌炒，水餃則象徵元寶，青菜則以高麗菜等為主。談到較拿手的料理，他笑稱最擅長的是「煮白飯」，不過今年特別嘗試了臘肉炒青菜。滿志剛今年特意學做臘肉炒年菜，只需將臘肉翻炒後加入蒜頭爆香，再放入青菜與青椒即可，即便是廚房小白也可以立刻上手。（圖／滿志剛提供） 滿志剛說，平時自己與太太因工作忙碌，通常以外送或外食為主，很少下廚。不過今年特別嘗試的臘肉炒青菜比較簡單，即使不太會煮飯的人也能輕鬆上手。他分享料理方式：先將油加熱，把臘肉下鍋炒香後加入蒜頭爆香，再放入青菜與青椒，讓臘肉的鹹香與蒜香融入蔬菜中，味道相當不錯。 談到松山、信義區的美食，滿志剛分享了多家私房口袋名單。松山區寶清街有一間外省料理店，販售麻醬麵、雙醬麵、皮蛋拌麵、水餃、鴨腸與干絲，目前已拓展至市府站與三民路一帶。滿志剛說，這家店的老闆是外省二代，沿襲母親手藝，保留早期眷村味道，非常正宗。 另外，他指出信義區林口街與信義路口附近有一家以鯊魚湯、鯊魚麵聞名的小店，少見的料理選項相當特別。平常民眾多吃鯊魚煙，很少吃到鯊魚肉，但這間店的湯頭溫潤、口感特殊，每次喝到湯時總是溫溫的，他推測可能是為了保證鯊魚肉的口感。 若過年想買手工水餃回家煮，他特別推薦松山區富錦街的手工水餃店，無論是素水餃、玉米或高麗菜口味都各具特色，全程手工包製，顆顆飽滿，適合宴客或家庭食用。他也提到福德街、信義路口的一間鵝肉店，也是值得一試的店家。 滿志剛分享童年趣事，自稱「涼麵控」，台北市幾乎所有涼麵店都吃過。他回憶，童年住在民生社區時，最愛的是延壽街與新東街交叉口的涼麵，由鄰居經營的攤子，口味成為他心中的「好吃標準」，至今難以超越，即便冬天也照吃不誤。而至於松信區民眾過年期間若想外出走逛、又不想走太遠，滿志剛推薦饒河街夜市，以及佛光山台北道場舉辦的年節市集，都是適合全家同遊的好去處。
過年吃太好、久坐不動胖一圈？教練示範3招客廳小空間動起來
連假在家追劇、打牌、吃年夜飯，很容易一整天下來都待在沙發和餐桌旁，腰痠背痛、肚子也悄悄「過年」起來。Rowia健身教練劉庭宇特別設計3個只需家中常見物品、騰出一小塊地板就能完成的簡易動作，只要10分鐘就能在客廳把身體喚醒，讓你一邊享受年菜，一邊顧好健康。第1個動作「衝刺者」：這個動作涉及臀腿發力、身體對齊、核心穩定。#起始姿勢：採用弓箭步，軀幹微前傾手持裝滿的水瓶。#動作執行：弓箭步的後腳向前上方抬起，使身體呈現垂直或輕微前傾，然後慢慢回到起始位置。執行10-16次，然後換腳重複。#變化與進退階：可透過延長抬腳維持平衡時間增加挑戰，或不拿水瓶減少挑戰。第2個動作，雙手掌心抓住物體邊緣，手臂伸直上撐和下沉，執行10-16次，須留意手撐物體為不可移動。（圖／Rowia提供）第2個動作「單腳板凳撐體」：這個動作涉及三頭肌、肩膀及胸發力，核心穩定。須在沙發長凳或其他不可移動的物體上操作，並建議下方放置枕頭或軟物防護安全。#起始姿勢：雙手掌心抓住物體邊緣，雙腿屈膝，保持手肘靠近身體，雙臂伸直臀部離開。 #動作執行：身體下沉至手肘彎曲成90度。用三頭肌的力量將手臂伸直，將軀幹推回起始位置的同時順勢抬單側膝蓋靠近胸口增加核心啟動，下沉時腳放回地板。執行10-16次，然後換腳重複。#變化與進退階：可將雙腿伸直增加挑戰，亦可維持屈膝不抬膝減少挑戰。第3個動作，負重深蹲，執行10-16次。（圖／Rowia提供）第3個動作「前側負重深蹲」：這個動作涉及臀腿發力、上肢及核心穩定。#起始姿勢：雙腳與臀同寬，腳尖微向外，手抱可調整重量的行李包，收緊核心肌群，肩胛骨下壓後縮。 #動作執行：下降階段，保持背部平坦，腳踝不向內或向外塌陷，體重均勻分佈在雙腳，停在大腿與地板平行；上升階段，保持背部、胸部和頭部一直線，呼氣發力回到起始位置，執行10-16次。#變化與進退階：可將行李包放置更多重量增加挑戰，亦可空手減少挑戰。
包子也可用微波爐！日本廚師教一招「2分鐘加熱不乾裂」恢復現蒸口感
包子是許多人忙碌生活中的便利選擇，不過加熱方式若掌握不當，往往影響口感。以電鍋隔水蒸煮雖能維持濕潤，卻耗時較久；直接以微波爐加熱，則容易讓麵皮乾裂變硬。近日一名日本廚師在社群平台X分享簡易技巧，只需搭配一杯水與2分鐘時間，即可讓冷凍包子恢復接近現蒸口感。該名廚師指出，只要準備一個耐熱杯，倒入約3湯匙清水，將冷凍包子置於杯口上方，設定600W火力加熱2分鐘。透過水受熱後產生的蒸氣，由內而外將包子蒸透，可有效避免水分流失。此方法不僅縮短等待時間，也能保留麵皮的鬆軟與彈性。若想進一步提升口感，可在包子表面噴少量清水，再覆蓋保鮮膜形成密閉環境，使水蒸氣鎖在麵皮中。加熱完成後應立即食用，以免放置過久導致口感下降。此外，使用微波加熱時需特別留意器皿材質。務必選擇標示可微波的耐熱玻璃或陶瓷容器，避免使用帶有金屬邊飾的餐具或鋁箔紙，以防產生火花與危險。
春節怕叫錯人？「親戚稱呼計算機」APP超實用 網友嗨喊：希望全國普及
春節將至，不少民眾準備返鄉團圓，也擔心面對久未見面的親戚時，一時叫不出正確稱謂而陷入尷尬。近日有網友在社群平台Threads分享一款手機應用程式「老表你好－三姑六婆親戚稱呼計算機」，可即時查詢親屬關係對應稱呼，還具備語音播放功能，引發網路討論。發文者表示，該款APP為免費下載，介面設計仿照計算機形式，將數字鍵替換為各類直系或旁系親屬稱謂。使用者只需依照實際關係逐步點選，例如選擇「爸爸」再點選「哥哥」，畫面即顯示對應稱呼為「伯父」；若選擇「媽媽」再點選「姐姐」，則顯示為「姨媽」。透過簡易操作，即可快速確認正確叫法。貼文曝光後吸引大量留言，不少網友指出，「這個東西希望全國普及一下」、「這輩子親戚多，很好用」、「一律說您好」、「有些問題是他是我爸我媽的誰我根本不知道」、「有沒有那種掃描了就能知道他誰的程式啊」、「家裡親戚多到沒時間按這個」、「應該多加一個翻譯成台語的功能」。此外，也有網友提出另類實用叫人方式，「過年打招呼小撇步：1.看起來跟爸媽同輩的統一說『嗨！』或『你好！』2.跟自己同輩的就點頭，熟的就是『欸！』3.跟阿公阿嬤同輩的，男生統一先隨便發個音然後『公～』結尾女生統一先隨便發個音然後『婆～』結尾希望大家可以學起來！！相當好用喔。」
春節連假出入境高峰 內政部：新世代e-Gate最快10秒通關
春節假期為出國旅遊高峰期，將使機場湧入大批出入境的旅客。內政部今（13）日表示，今(115)年新春連假長達9天，移民署已安排妥適人力，協助第一線旅客疏運，並鼓勵旅客多加使用新世代自動查驗通關系統(e-Gate)，只要年滿10歲且身高120公分以上，不論是持晶片護照的國人，或具有居留證的外來人口，都可直接在e-Gate閘道內註冊使用，最快10秒即可完成，歡迎國人來體驗尊榮快速的通關服務。內政部強調，新世代e-Gate操作直觀簡易，尚未註冊的旅客使用時可選擇僅錄存臉部影像、或加上擷取指紋辨識，即可同步完成註冊及通關，國人註冊後，即使更換護照也無需重新註冊。另e-Gate閘道採行進間辨識，旅客進入閘道前請先摘下眼鏡或遮蔽物，可增加通關速度。內政部呼籲，如同行家族有不符e-Gate通關資格的小朋友，可善用「親子友善櫃檯」，讓隨行兒童由該櫃檯通關，同樣可享受家庭旅客貼心便捷的出入境服務。目前桃園機場、松山機場、臺中機場、高雄機場及金門水頭港旅客服務中心，均全面建置完成新世代e-Gate，旅客無論從機場或海港出入境，都能享受智慧貼心的通關體驗。內政部提醒，自114年10月1日起，臺灣已推行網路填寫入國登記表(TAIWAN ARRIVAL CARD，簡稱TWAC)，春節期間來臺觀光或探親的外籍旅客，於抵達臺灣前3天內，可至移民署TWAC官方網站完成申請，資料填寫完成後，系統會自動發送申報成功憑證至旅客留存的電子信箱，入境通關時，無需向查驗人員出示申報憑證，查驗人員讀取護照後，系統會自動帶出填寫資料，便捷又省時。內政部強調，網路填報TWAC是「完全免費」，絕對不會向旅客收取任何費用，旅客請務必至移民署官方網站或掃描TWAC QR Code進行填報。