精力
」 運勢 星座 生肖 楊登嵙 日本
為符合新世代生活方式 陳冠安主張北市廣設智慧垃圾桶
台北市第二選區（內湖、南港）擬參選人陳冠安今（18）日表示，他主張在垃圾量大或適當地點，如商圈、公園、交通節點與年輕人口多的社區，設置智慧垃圾桶，取代傳統公共垃圾桶。陳冠安指出，港湖雖是台北人口最年輕的行政區，但他在追垃圾車時看到，倒垃圾的多半仍是長輩，年輕人較少出現。原因也很簡單，許多年輕人加班、外食，回到家往往已是晚上9、10點，即使趕得上，也未必還有精力。甚至對忙碌的上班族來說，倒垃圾是需要「特別規劃」的行程。加上年輕人常住的套雅房空間有限，要設置完整的回收分類桶，也十分傷腦筋。陳冠安提到，目前台北已有像iTrash這樣的智慧垃圾收集機，只要插入悠遊卡，就能24小時投遞垃圾，按重量計費、不必分類，深受年輕族群喜愛。但全市只有9個據點，對人口密集的都市來說，顯然遠遠不夠。尤其近年來，不少行人清潔箱因為被亂倒，惡臭、蚊蟲老鼠孳生的外部成本卻由周遭居民承擔，所以市府選擇逐年裁撤。以南港來說，這五年裡的數量甚至腰斬，從90個下降到41個。雖然減少亂倒問題，卻也讓行人與居民丟垃圾更不方便。「科技應該服務生活」。因此，陳冠安主張在垃圾量大或適當地點，如商圈、公園、交通節點與年輕人口多的社區，設置智慧垃圾桶，取代傳統公共垃圾桶。如此一來，也能解決行人清潔箱被倒入家庭垃圾，造成環境髒亂的問題。此外，陳冠安指出，在他走訪里內時，看到許多里長會辦資源回收活動，只要有舉辦，里內環境就特別乾淨。這代表，只要誘因設計正確，大家其實願意配合。因此，市府也應同步設置智慧回收箱，針對玻璃、乾電池、塑膠等給予回饋點數，讓做好回收的民眾，可以折抵使用智慧垃圾桶，形成正向循環。陳冠安強調，廣設智慧垃圾桶、增設多元支付、落實使用者付費，不只對年輕族群友善，也能改善環境、減少亂丟，並降低清潔隊員的工作負擔與風險，讓城市更乾淨，也更符合新世代的生活方式。
罕見「雙胎異期」案例！24歲媽媽懷孕中再受孕 一晚經歷自然產和剖腹產
巴西新伊瓜蘇市（Nova Iguaçu）的24歲年輕媽媽凱瑟琳妮可拉拉莫斯桑托斯（Kathleen Nicole Ramos Santos），經歷了極罕見的懷孕奇蹟，在已經懷孕的情況下，再次受孕，最終生下「異期雙胞胎」。醫界指出，這種現象非常罕見，全球紀錄不到十起，發生機率甚至比中樂透還低。根據英國《每日星報》（Daily Star）報導，凱瑟琳原本已經育有一名孩子，當她得知懷上第二胎時非常開心，但隨後出現異常強烈的孕期症狀，讓她感到不安。她回憶道，自己與朋友在家中再次進行驗孕時，檢測結果竟顯示「再次懷孕」，令她驚愕不已。她的情況被診斷為「超孕現象」（Superfetation），也就是女性即使已經懷孕，仍可能排卵並受孕，導致體內同時存在兩個受孕時間不同的胎兒。凱瑟琳表示，其實早在2021年就得知這項罕見診斷，但直到近期才決定公開分享經歷。為了進一步確認狀況，她接受超音波檢查，結果顯示腹中竟懷有兩名胎兒，且胎齡不同，一名比另一名小了一週。由於狀況特殊，醫師立刻將此列為高風險妊娠，並要求她盡量臥床休息。雙胞胎寶寶馬茱（Maju）與瑪雅（Maya）最終於懷孕33週時提前出生，並在出生後住進新生兒加護病房（NICU）三週。生產過程驚險萬分，凱瑟琳透露，自己先自然產下馬茱，一小時後因突發情況緊急剖腹產下瑪雅，她回憶當時：「真的嚇壞了我，一個晚上經歷兩種生產方式！」即使孩子出院後返家，生活仍充滿挑戰。凱瑟琳坦言：「我一個人照顧他們，因為我先生需要工作。剛開始真的非常辛苦，幾乎耗盡所有精力，但這是媽媽都會面對的事，撐過就好。」如今事隔五年，馬茱與瑪雅健康成長，全家也從當年緊張的經歷中走出來。凱瑟琳希望透過分享這段特別的人生故事，鼓勵更多身處懷孕挑戰中的女性勇敢面對，「媽媽的力量，比想像中更強大」。凱瑟琳坦言，雙胞胎出生後初期照顧工作幾乎由她獨自承擔，但她相信「沒有什麼是媽媽撐不過的」。（圖／翻攝自X，@dailystar）
紫南宮「錢母」魅力無法擋！元旦吸10萬信眾排隊領取 2026年樣式大公開
南投縣竹山鎮「紫南宮」福德正神發放「錢母」、求「發財金」最具知名，每年元旦吸引大批民眾漏夜排隊搶「錢母」，慣例由「紫南宮」主委莊秋安發送「錢母」，今年2026年元旦當天吸引超過10萬名信眾排隊領取，人龍長達10公里，蔚為奇觀，神力無法擋！每年新年吸引大批民眾漏夜排隊搶「錢母」，慣例由紫南宮主委莊秋安發送「錢母」，今年「紫南宮」準備5000顆金雞蛋發給信眾，前5000名排入隊伍者，1人可獲1顆，內含兌換券，好禮包含重量1錢金戒指15只、錢母項鍊300條、20包現金新台幣6000元紅包、精裝套幣1200組、金銀錢母1000組、金錢母2465枚。這些獎項全憑個人福氣中獎，不必排隊搶第1名位置。而今年元旦搶到頭香，最早排隊的是12月19日就拿椅子來卡位的彰化張姓民眾，並提前在30日到場排隊，夜晚則是睡在廟前戲棚廣場，拿到錢母後希望可為母親與家人祈福。信眾心目中旺財化煞的魅力實在驚人！「紫南宮」主委莊秋安說:元旦若無法來排隊領錢母，可來紫南宮捐血做公益，捐250cc獲銀錢母、500cc獲金及銀錢母。目前每週都有舉辦3-4天的捐血活動，來捐血的民眾，都可以拿到錢母，據說已經變成全國最大的血庫，捐血活動及其他相關活動訊息，都可以上紫南宮的官網查詢。2026年「紫南宮」馬年「錢母」招財、聚財、化煞的秘密如下：一、馬體魄強健，寓意健康長壽、精力旺盛。代表昂揚的生命力，不息的精神和強大的行動力，勇往直前、突破障礙，是積極、強大和成功的象徵。馬可長途跋涉，象徵可靠、穩定、忠誠，也寓意事業穩健發展、能走得長遠。馬象徵活力、堅毅與持續向前的力量，寓意事業或人生不斷突破，不怕挑戰快速達成目標，事事順利，因此「馬到成功」。馬與行旅有關，也象徵旅程平安、一路順風。二、2026丙午馬年錢母以「駿馬奔騰」為主題錢母有金、銀兩款銅幣，分別鍍上純金與純銀色澤，一面是土地公聖像搭配文字「馬上發財」，另一面是攜帶聚寶盆的駿馬與文字「馬到成功開新運」，象徵馬上發財、事業奔騰，健康長壽。2026年丙午馬年錢母以「駿馬奔騰」為主題，木紋駿馬載著聚寶盆，有「馬上發財、財運奔騰」美意。紅、綠色貔貅造型的展示座，象徵駿馬開拓財源，貔貅守住財庫，包裝外盒用色為愛馬仕橘。（圖／楊登嵙提供）木紋駿馬載著聚寶盆，有「馬上發財、財運奔騰」美意。另外還有紅、綠色貔貅造型的展示座，象徵駿馬開拓財源，貔貅守住財庫，包裝外盒用色為愛馬仕橘。三、「蛇穴」大顯神通：2026馬年正是紫南宮「蛇穴」，蛇馬羊「三會」，大顯神通的一年，就如同上天賜「紫南宮」為「欽差大人」，神威顯赫，可以讓信眾來祈求更能如願、滿願，心想事成！四、「錢母」是純金純銀：世界上傳導力最好的金屬依序是金、銀、銅、鐵，各宗教神佛的「金身」為何要使用黃金打造？甚至是教堂、廟宇、佛寺的屋頂及藻井都用黃金打造？因為傳導力好，靈驗度較高。紫南宮主委莊秋安表示：「錢母」的生產商可是發心生產製造，「錢母」表面是使用純金純銀，所以，靈驗度較高，所以，大家爭相來紫南宮向福德正神求「錢母」。
中經院副院長王健全辭世享壽67歲 同仁讚「最沒架子長官」
產經界痛失英才！中華經濟研究院今（8日）證實，副院長王健全於2026年1月8日病逝於台北市萬芳醫院，享壽67歲。王副院長在中經院服務逾30載，堪稱將畢生精力奉獻於中經院，也被同仁稱讚是最沒架子的長官；中經院表示，全體同仁為他的辭世深感哀悼與不捨，也將全力協助家屬治喪。中經院今日在官網公告，副院長王健全於2026年1月8日病逝於萬芳醫院，享壽67歲。王副院長生於1959年，畢業於國立臺灣大學經濟學系，後赴美深造，取得美國普渡大學經濟學博士學位。王副院長於中經院服務逾30載，從第三研究所副研究員、研究員、所長至副院長，將畢生精力奉獻於中經院。中經院表示，王副院長研究領域為台灣經濟發展與產業政策擘劃，是國內少數兼具學術理論與產業實務的經濟學家，被媒體與產業界譽為「產業軍師」。王副院長曾獲頒第二屆國家磐石關懷獎章，表彰其對中小企業發展的卓越貢獻。除了學術研究，王副院長亦積極投身公共事務，現任中華財經策略協會理事長，曾任總統府經濟發展諮詢委員會諮詢委員、行政院賦稅改革委員會委員、經濟部顧問、台灣亞太產業分析專業協進會理事長、台灣智慧移動產業協會創會理事長等要職，在推動傳統產業升級、智慧移動產業發展及稅制改革上，均扮演關鍵智囊角色。不僅如此，中經院也說，王副院長治學嚴謹卻不失幽默，在他貢獻心力的產業政策研究中，重點不只在於協助企業發展；他自許為「庶民經濟」研究者，長期致力於縮短「數據經濟」與「庶民感受」的落差，並重視傳統產業的升級轉型，積極為「三中一青」（中小企業、中低收入、中南部、青年族群）發聲，力主讓經濟果實能更公平地分配至社會各階層。另外，王副院長雖然身為中經院最資深的研究人員，但只要他在場，往往笑聲連連，是中經院最沒有架子、也最受同仁喜愛的長官。王副院長以其專業與人文關懷，為台灣經濟留下了無數珍貴的政策建言。其驟逝不僅是智庫界的損失，更使台灣社會失去了一位長期為弱勢產業與青年世代奔走的堅實力量。關於王副院長的治喪相關事宜，中經院稱將另行公告。中華經濟研究院在官方網站公告副院長王健全病逝的消息。（圖／翻攝自中經院官網）
婦唱夫隨1／熊熊拚直播賣貨醞釀二胎 帥哥老公當神隊友溫馨接送
2023年與圈外男友Mars結婚的卓毓彤（熊熊），目前育有1名寶貝女兒「鈮霓」，先前她在記者會上聊到近況，透露自己正在醞釀第2胎，還在今年6月取卵，迫不及待想再生寶寶，笑稱生女兒時她接到許多保養品代言、業配等，500萬直接入袋，因此她相信生小孩絕對會帶財。不過時報周刊CTWANT直擊她不知是否要預先攢奶粉錢，拚起事業十分賣命，而帥哥老公則負責溫馨接送，夫妻倆相互配合，收入看來相當可觀。11月23日晚間8點，熊熊搭乘老公駕駛的白色賓士休旅車抵達台北市南港區一處服飾店，帶著眼鏡的熊熊一下車便往店內走去，而穿著拖鞋的老公則忙著將後車廂內的數袋衣服搬進店內，任務完成便驅車離去。熊熊的老公忙著將汽車後車廂內的數袋衣服搬進店內。（圖／本刊攝影組）原來，當晚熊熊在店內開直播販售二手衣，稍早抵達的小優則已經在店內。準備妥當，小優負責對著鏡頭直播展示服飾，而熊熊則在一旁將袋子中的產品一件一件整理出來，一旁還有一名女性負責記錄客戶的訂單，3人合作相當有默契，全程不間斷、沒卡頓、無冷場，看來她對直播賣貨已經相當熟練，令人忍不住也想下單跟她買衣服。1個小時後，下一個時段直播的愷愷拉著行李箱抵達，經過簡單的準備，便開啟下一檔直播。戴著眼鏡沒有特別打扮的熊熊在整理袋內衣物，頗有闆娘架式。（圖／本刊攝影組）下一個時段直播的愷愷提前抵達現場。（圖／本刊攝影組）熊熊三年多前疫情期間開始跨足電商，與合夥人砸下至少500萬成立餅乾副業「嘎蹦熊」。今年9月她透露副業在她懷孕前就已收攤，算算2年多下來賠了300萬。她表示餅乾副業一開始有賺錢，但她後來又把錢拿去做素食跟代理洗臉巾，結果都賠錢收場，感嘆副業賺錢很不容易，但賠錢卻很簡單，因此在懷孕前就已經把副業都喊卡，不過她畢竟當過闆娘，還是有做生意的夢，之後也不排除會再投資。今年5月本刊曾巧遇熊熊錄完影後老公開車來接她收工。（圖／本刊攝影組）而當媽媽後的熊熊除了繼續上節目通告之外，直播賣貨似乎已經從副業逐漸變成主業工作，演藝工作反而感覺只是點綴，她老公則稱職地當起司機負責接送熊熊四處奔波。早在今年5月熊熊離開台北市內湖區的中天電視台時，本刊就看到她老公開著黑色賓士休旅車來接她下通告，而當晚又換了另一台白色賓士休旅車。有神隊友老公的合作，難怪工作中的熊熊仍神采奕奕精力充沛。有女萬事足的熊熊，還想再跟老公拚第二胎。（圖／翻攝自熊熊臉書）
12／7「大雪」至！ 養生與禁忌注意事項一次看
2025年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，古人云：「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？在食衣住行各方面都要有「去寒就溫」的意識與行動，遠離冰冷、寒冷的東西和環境，讓身心處在溫暖的狀況下。「大雪補得當，一年不受寒。」五行養生重點都是要順應天地寒熱的變化，以去寒就溫養腎養元氣為主。2025年「大雪」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、龍、猴，注意飲食衛生，戒吃生冷油炸食物，避免病從口入。必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！此外要特別留意心臟血液循環系統方面的毛病，稍有不適便要去醫院做一下全面檢查。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大雪」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：孫真人《修養法》曰：「是月腎臟正旺，心肺衰微，宜增苦味，絕咸，補理肺胃，閉關靜攝，以迎初陽，使其長養，以全吾生。」可以多食帶苦味的食物，如豬肝、雞肝、鴨肝、萵筍、芹菜、桔梗、西洋菜、牛蒡、枸杞、白果等。應適當吃些溫熱食物，以祛寒補氣血：牛肉、花生、核桃、大棗、桂圓肉、羊乳等。同時也得搭配些白菜、蘿蔔、茼蒿、荸薺、冬筍、橙子、柑、蘋果、梨等，清熱，消食通便。室內氣候乾燥，不吃蔬菜，會造成維生素B缺乏而誘發口角炎。因此，冬季應多喝水，多吃水果和蔬菜。生、冷食物也要少吃，如蔬菜沙拉、冰鎮飲品等。《陰陽應象大論》說冬天「在藏為腎，在色為黑」，冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎符合陰陽五行養生論。比如黑豆、黑刺參、何首烏、黑芝麻、香菇等等，都是不錯的養生食物。現代人在生活中緊張焦慮熬夜多，常吃油炸食物和冰點，身體活動少，還有室內多使用冷暖氣等等狀況，容易造成「外寒內熱」或是「寒熱夾雜」型體質，若隨意採用進補的藥方，反而容易造成口乾舌燥、失眠多夢、心煩氣躁等所謂「上火」的症狀。另外，身體出現「四高」症狀──高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的人，以及身體狀況異常，如感冒時，也不能驟然進補，否則可能使病況加重。二、衣的開運大法：一些人喜歡把圍巾當口罩，由於圍巾的原料多是羊毛、化纖織物，如果把圍巾圍在嘴上，呼吸時纖維和細菌等就會被吸入肺部，對人體健康極為不利。應注意風邪和寒邪的侵入，尤其是頭部和腳部，一些疾病的發生與不注意保暖有很大關係。三、住的開運大法：天氣漸冷，很多人喜歡緊閉門窗，這樣房間裡面才暖和，但是這個節氣，其實不能緊閉門窗。在冬季，人們往往最關心室內的溫度，而忽略了室內的通風和濕度。房間溫度太高而濕度太低，也會引起身體不適，極易發生疾病。如果門窗緊閉，密不透風，不到3小時，室內二氧化碳量就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長，應每天開窗數次，以便空氣流通。四、行的開運大法：有人為了滋潤嘴唇，冬天常喜歡用舌頭去舔乾裂的嘴唇，結果越舔越乾、越裂。這是因為唾液是用來滋潤口腔和消化食物的，裡面含有澱粉酶等物質，舔在唇上就好像唇上抹了一層漿糊，風一吹，水分蒸發了，使嘴唇更加乾燥，甚至乾裂流血。中醫養生強調作息有律、起居有常。養生非常重視形體和精神的調養，認為「眠食二者，為養生之要務。」良好的睡眠能補充能量、恢復精力，有「養陰培元」之效。為了適應「冬藏」，此時應適當增加睡眠時間，忌熬夜。提倡早睡，適當多睡，以達到養精蓄銳的目的。五、育的開運大法：常曬太陽能助發人體的陽氣，特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態，而人應乎自然也不例外。冬天常晒太陽，能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效，對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用，有益身心健康。適當的戶外活動，能促進身體血液循環，提高機體抗病免疫力。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。由於這一階段室內外溫差較大，到戶外活動時，要注意提前做好熱身運動。六、樂的開運大法：要注意保持情緒的穩定、平和，起居和運動有規律。走出戶外，讓可愛的冬陽照射，閒適地散步、運動和活動，可以補充人體的骨本、溫暖身心，又可以促進血液循環、提升反應能力。冬天的太陽是無價之寶，冬天養生，要多和陽光作朋友，天人的交流讓憂鬱遠離，讓人身心更愉悅。
李在明G20分別會晤中日領導人 總統室：韓中關係呈現回暖勢頭
南韓總統李在明23日在出席20國集團（G20）領導人峰會期間，於南非約翰尼斯堡（Johannesburg）分別與中國國務院總理李強和日本首相高市早苗舉行會晤。據韓媒《韓聯社》報導，韓中領導人會談中，李在明對2國元首在亞太經合組織（APEC）慶州峰會期間舉行的雙邊會談表示高度肯定，並提出應推動合作以造福2國民眾。李強則表示，習近平主席此次對南韓的國事訪問非常成功，中方願意在多個領域加強互利合作，並從長遠角度穩步推動2國關係發展。李強還對李在明在G20峰會上的講話給予高度評價，並建議雙方以此為基礎展開更多合作。李在明還強調增強韓中政治互信和溝通的重要性，李強對此表示贊同。此外，李在明請李強轉達對習近平主席的特別問候，並表達希望能早日在北京與習主席會面的意願，李強則向他轉達了習近平的問候。總統室表示，韓中關係正以習近平主席對南韓國事訪問為契機呈現回暖勢頭，此次會晤延續了2國高層間的積極交流，具有重要意義。至於韓日領導人會談，李在明與高市早苗則重申在複雜的國際形勢下維護2國關係的重要性，以及推動未來雙邊合作的必要性。李在明指出，鞏固韓日關係是2國政治家應肩負的使命，希望雙方能集中精力在具有合作潛力的領域推進雙邊關係發展。雙方還決定繼續通過「穿梭外交」機制，在經濟與安全等多領域保持密切溝通。
愛雅挺6月孕肚出國放鬆 日睡5小時連逛5天街展現驚人體力
藝人愛雅懷孕邁入6個月，近日決定解放身心，與老公萬先生飛往韓國首爾享受5天4夜的充電之旅。她透露已2年未出國，這次是為了愛相隨，擔任老公參加「HYROX健身賽事」的最佳啦啦隊，才讓她放下工作和年邁的愛犬，踏上旅程。目前愛雅體重較孕前高峰已增加10公斤，但她會特別控制飲食。產檢時醫生稱讚她的兒子「頭好壯壯」，雙腿非常修長，發育優於多數寶寶。愛雅也為兒子取了乳名「跳跳」，期許孩子活潑有活力，健康成長最重要。此趟首爾行最令人驚訝的是，愛雅展現極佳體力，她笑稱原本以為需要調整行程，沒想到第一天逛東大門就到凌晨3點，隔天早上10點又繼續「戰鬥」，整整5天從未感到疲憊，只要睡5小時就精力充沛。連同行友人都稱讚她體力比大家都好，店員甚至沒發現她有孕在身。愛雅老公參加「HYROX健身賽事」，完賽後大方獻吻放閃。（圖／愛雅辣呦提供）這趟旅行愛雅購物戰力十足，但有趣的是，她竟然沒有買任何一件關於寶寶的物品，笑說：「都是為了自己跟老公，放鬆購物。」老公則幽默回應：「妳的運動比較貴，逛街很有動力。」愛雅此行另個任務是支持老公挑戰國際賽事。她透露老公年輕時熱愛運動，但近年因忙碌而疏於鍛鍊，她鼓勵老公重拾熱情、養好身體，「不然無法陪兒子玩」，老公成功完賽，愛雅在場邊熱情加油，並大方獻吻放閃。
木星開始逆行！4星座適合「重新檢討情感」 揮別不健康關係找回安全感
從本月11日起，象徵擴張、幸運與信念的木星將在重視情感、家庭與內在滋養的巨蟹座開始為期4個月的逆行期（2025／11／11～2026／3／10）。塔羅牌老師艾菲爾指出，這段時間，適合我們重新定義「家」的意義，並釐清哪些才是真正能滋養我們心靈的內在基石。我們應該要檢視過去是否將自己的安全感建立在過度擴張的情感付出、不健康的依賴，或是難以平衡的外部成就上。而以下四個星座，將在這段「情感回收期」中，找到更堅實、更踏實的人生基底。請同時參考太陽、上升星座。巨蟹座：情感底氣，重定義家巨蟹座的朋友，木星在你們的本命宮逆行，這是你們的情感底氣，重新定義家的關鍵時期。過去，你們可能將情感的重心過度擴張到外部，例如過度照顧家人、親友或伴侶，卻忽略了自身的內在需求。這次逆行是你們的情感底氣回收期，它提醒你們，真正的安全感不是來自於你為別人做了多少，而是來自於你對自己內心的滋養。你可能需要重新整理與家人的關係界線，學習對不合理的要求說「不」，將精力放回自身。這段時期，你將有機會重新定義「家」的意義，讓家不再只是你付出與承擔的地方，而是你真正能感到安全、放鬆與被療癒的港灣。雙魚座：情緒獨立，心靈自足雙魚座的朋友，你們的課題在於情緒獨立，心靈自足。你們的同理心強大，過去常將安全感建立在「犧牲」與「付出」上，總是替別人心疼、承擔他人的情緒負擔。木星逆行於巨蟹座，強烈地要求你們劃清情感界線。你將會意識到，過度的共情不僅耗盡了你的能量，也讓你在關係中失去主導權。這段時期，你需要學習將你的同理心引導回自己身上，滿足自己的情感需求，而非急著去拯救世界。當你不再將快樂建立在他人的情緒反應上時，你才能實現心靈上的自足與真正的平靜。天蠍座：情感界線，信任重生天蠍座的朋友，你們的課題是關於情感界線，信任重生的深度轉化。你們對親密關係的要求極高，容易在關係中追求極致的融合與掌控。木星逆行於巨蟹座，促使你們正視家庭界線與信任課題。過去你可能因為過度佔有或缺乏安全感而對伴侶或家人產生不必要的懷疑，讓關係充滿緊張感。這次逆行要求你學習在愛中放手，信任那些你所愛的人。當你願意放下對掌控的需求，給予彼此健康的界線時，你們的關係反而能從過去的陰影中獲得重生，建立起更堅實、更純粹的信任基礎。摩羯座：權衡放下，回歸生活摩羯座的朋友，你們的課題是權衡放下，回歸生活。你們習慣將安全感建立在事業成就和社會地位上，因此面臨事業與家庭的平衡考驗。木星逆行提醒你們，工作成就雖然重要，但長期的幸福感和內在的滋養，才是支撐人生的核心。你可能會因為家庭事務的突發狀況，被迫放慢工作腳步。這是一個讓你學習放下執著、意識到「公司少你一個不會倒閉，但家少了你，會空。」的絕佳機會。請將精力多投入到與家人相處、裝修居家環境或滿足個人興趣上，讓你的生活重心從冰冷的成就數字，回歸到溫暖的生命本質。
「這樣做」未來十人可少一人長照 老年醫學權威全球趴趴走分享預防跌倒故事
20年前創設「臨床衰弱量表CFS」加拿大老年醫學專家Dr. Kenneth Rockwood日前應馬偕醫院邀請訪台，他接受CTWANT記者採訪，建議應將CFS與周全性老年醫學評估（CGA）這二項整合為長者健康衰弱分流依據，十個民眾中可減少一個未來進入長照。多年來，Dr. Kenneth Rockwood也走訪各國消防隊，包括台灣，分享其在英國倫敦消防隊設立「跌倒預防門診」連結社區跨領域經驗，逐步強化韌性、延長長者健康時間。醫療界正在進行一場「寧靜改變」，包括台大、高雄榮總、台北馬偕、長庚、台南成功大學附設醫院等多家醫學中心的老人醫學科、急診科、家醫科等，正導入CFS評估；Dr. Kenneth Rockwood則建議還要一併做「周全性老年醫學評估（CGA）」，根據多國研究結果，對於減少民眾未來可能進入長照階段的數據是有降低的。Dr. Kenneth Rockwood為現任加拿大哈利法克斯達爾豪斯大學（Dalhousie University）內科老年醫學及神經學教授，他與團隊共同開發的「臨床衰弱等級」（Clinical Frailty Scale, CFS），被譽為衡量高齡長者健康狀態最具科學性與臨床價值的指標工具之一，為各國廣泛應用，目前已成為國際臨床與政策制定的重要依據。連著兩年，他來台灣分享其在「衰弱理論」及高齡長者臨床照護上的最新觀點。而他在世界各國演講之餘，將旅遊觀光時間轉為拜訪消防隊，彷如傳教士般，分享他於2016年應英國政府邀請所做的研究，即是在消防隊設立「跌倒預防門診」的故事。Dr. Kenneth Rockwood說，在行醫之前，他曾擔任過消防員3年，後來從事醫學與研究，長期關注「老化」與「功能衰退」之間的關係；發現長者出現跌倒等衰弱徵狀，且是消防隊出勤項目之一，因此在消防隊做實驗成立跌倒預防門診，邀請社區居民出席，將梯子放在地上提供給民眾練習障礙跨步走路；讓民眾拿著報廢器材像是消防水管走過來走過去，訓練手臂肌力與平衡感。這項研究先是在偏鄉地區的消防隊做了6個月，Dr. Kenneth Rockwood秀出手機裡的照片給CTWANT記者與消防隊員觀看，他說，「許多退休族長輩穿著整齊漂亮來消防隊接受指導」「可能看到年輕消防員很開心，像是看到他們的孫兒般帶給他們活力……，這在COVID-19疫情大流行之前，實驗結果已經讓該國其他分隊陸續跟進仿照。臨床衰弱量表（CFS）係做為臨床醫師快速判斷病人健康風險依據，已獲世界各國醫療界使用，由Dr. Kenneth Rockwood於2005年提出，透過1至9級的分級制度，整合病人的活動能力、依賴程度與生理儲備。周全性老年醫學評估（CGA）則是以功能評估為主，為老年人預後的最佳指標；從老人生活中常見問題加以分析篩檢，譬如跌倒史、記憶力（認知功能／失智）、心情、慢性疾病、多重用藥、營養不良、日常生活是否需要旁人協助等，評估內容涵蓋潛在影響健康多層因素。台灣老人急重症醫學會理事、台北馬偕醫院老年醫學科主任曾祥洸醫師表示，65歲前，民眾可以多加關注自身在CFS、CGA的評估結果，相關衰弱導致在75歲開始出現各種老人症候群；CFS目前在醫界主要是在民眾住院、急診時所做的診斷評估依據之一；當家中長輩抽血檢查的數據看起來正常，可是走路會常跌倒，發生這種情況時，即建議進一步做CGA。譬如說，CFS的1級到3級是健康的綠燈（從精力充沛到無明顯疾病、常運動、偶爾活躍，可獨立生活，但因身體症狀活動受限，行動慢、白天易累等），4級到6級則出現輕中度衰弱，明顯行動緩慢，日常活動需要幫助等警告黃燈，7級到9級則是健康亮紅燈，嚴重衰弱到非常嚴重、末期衰弱，因疾病（身體或認知）生活無法自理等。CFS目前在健保中的應用，主要用於評估高齡病人的衰弱程度，並據此納入特定的照護計畫，例如全民健康保險急性後期整合照護（PAC）計畫，以提供更積極的復健與照護，同時也可用於判斷末期衰弱老人是否符合安寧緩和醫療資格。CGA則是整合在特定醫療服務模式中，由健保提供支付，主要應用於老年醫學整合性門診、急性住院照顧，並銜接至長期照護，以評估並處理老年人複雜的健康問題。
11／7立冬到！適量食補養元氣 開運及禁忌辦法一次看
2025年11月7日12點05分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。2025年「立冬」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、羊、豬，切勿暴飲暴食，否則容易腸胃受損而引發各種疾病。有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！多注意休養生息，才能保持充沛的精力去解決各種難題。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「立冬」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：冬季進行食補，是為抵禦冬天的嚴寒，補充元氣，在冬季應少食生冷食物，也不宜過量的進補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜，吃一些富含維生素和易於消化的食物。「立冬」這一天，有所謂的「補冬」，因為古人認為冬季天氣寒冷，需要補充營養，所以「羊肉爐」、「薑母鴨」等冬令進補餐廳開始高朋滿座，有些家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量，順便犒賞一家人一年來的辛苦，有句諺語「立冬補冬，補嘴空」就是最好的比喻。養精蓄銳，補充元氣，元氣足，神清氣爽，好運氣跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。二、衣的開運大法：天氣寒冷，五行喜火調候，火的顏色為紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，穿著顏色鮮艷、亮麗、活潑且鬆軟衣物，讓自己心情也亮起來，開心起來，神采飛揚，好運氣就跟著來。冬天要多注意防寒保暖，關心自己和家人的身體健康，特別是老人、孩子以及身體抵抗力較差的朋友。三、住的開運大法：燈光開運：我們需要溫暖的家，不是看起來冷冰冰的家，家需要感性的色調，所以，家裡的燈光要暖色系，要太陽光色調，而不是冷白色，若都是冷色調，會讓家人感覺家是不溫暖的，心情低落，甚至不想回家。有太陽光的暖色調也可以提升宅運，何不趁此機會將老舊不明亮的燈具換掉？家飾開運：將家中黑色、深藍色、灰黑色等冷色系的窗簾、門簾、枕頭、棉被等，更換成紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系。沙發或椅子可以加上暖色調的坐墊及背墊，相信感覺會煥然一新，家裡的氣場馬上提升，運勢就跟著好。擺飾開運：樹木本來是在戶外生長的，我們若是用盆栽，移到室內栽種，這樣樹木會變成屬陰，須將其「轉陽」，就是在樹上綁一些紅色、金色漂亮的彩帶或小飾品。器具損壞，不堪使用，應丟棄而不是堆積在家裡，造成老舊雜亂。四、行的開運大法：應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽氣潛藏，陰精蓄積，神清氣爽，好運自然來。五、育的開運大法：吸收陽氣：適當的戶外活動，曬曬太陽，吸收太陽的陽氣，對身體健康、對運氣，都有幫助。六、樂的開運大法：不可自我封閉，好像把自己一人關在家裡，適當的聚集人氣，適宜的與朋友聚會，能讓委屈得到宣洩，內心不會孤單、寂寞，能讓你心裡充滿溫暖，有利提升運氣。
週休三日仍不滿足！員工竟「偷帶妹進辦公室吹冷氣」 老闆氣炸：方便當隨便
「給大家方便，大家當隨便！」一名老闆抱怨，為了讓員工能更有精力上班，他決定實施週休三日的制度，怎料卻有員工趁著休假期間跑來辦公室吹冷氣、吃零食，還偷偷帶非公司人員進去，讓他傻眼道「這真的踩到我底線」。這名老闆日前在Dcard以「給大家週休三日結果……」為題發文表示，自己是小型設計公司的老闆，為了給員工工作上的彈性，開始嘗試週休三日的方式，讓大家上班能夠聚精會神，休假就好好休息、好好陪家人，沒想到實施一段時間過後，卻發現有一位員工在休假日私自進辦公室，來公司吹冷氣、用電、吃零食。原PO說到，公司並沒有明確規範休假日能否進辦公室，但有其他同事發現，有人拿印表機來影印非公司業務的旅遊行程資料，讓他決定查看監視器，竟抓包該員工將一名女性帶到公司，「讓外人進來公司，這真的踩到我底線，跟他約談也只是得到一些若有似無的道歉跟輕描淡寫的解釋，套一句老話就是『給大家方便，大家當隨便』。」原PO指出，後來他找了勞資顧問討論，訂定「公司資產使用規範及PIP流程」等規則，白紙黑字寫清楚，「真沒想到小公司單純的初心給福利，也要弄得像大公司」、「說真的制度再怎麼完善，我想還是擋不了鑽漏洞的創意」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「怎麼看都是人的問題，把他踢了換一個比較實在」、「與其說公司規範有漏洞，不如說藉機發現了這些有問題的員工，這些事根本不是正常有道德的人會做的，這跟下班偷水或是帶薪大便是不同層級的事情」、「給的福利很棒阿，有問題的員工開除不就好了，好公司也不用怕找不到員工」、「感覺不是週休三日造成的結果，就算週休二日，他做的這些事情一樣可能發生」。也有人直言，「週休三日，真的會更加有動力上班」、「怎麼樣可以讓老闆看到這篇，渴望週休三日」、「週休三日的福利也太好了吧，羨慕」、「現在滿多傳產甚至週休四日，還能在上班時間兼職跑外送，台灣資方終於開始重視勞工權益了」、「我是建議先提醒他，如果沒有改善再進行處理」、「用公司印表機印個人資料，這個還好吧，基本上我待過的公司中大家都會啊」、「會用公司的東西來處理私人事情，這個大家都會我覺得還好」。
川普貿易政策迎「重大法律挑戰」！美最高法院將裁決全球關稅合法性
美國總統川普（Donald Trump）政府將於美東時間5日在聯邦最高法院（US Supreme Court）應對小型企業以及數個州提出的訴訟，這些原告主張政府所施行的大部分關稅違法，應被撤銷。若法院支持原告，川普的貿易政策將遭遇嚴重挑戰，包括他在今年4月首度宣布的全球性關稅計畫，且政府還可能需退還已透過關稅徵收的數十億美元進口稅。據《BBC》報導，美國聯邦最高法院法官的最終決定將在經過數月的辯論與案件細節討論後作出，並最終進行投票表決。川普將這場法律之戰形容為史詩般的對決，並警告說若敗訴將限制其貿易談判的策略，甚至危及國家安全。川普2日還透露，他將不親自出席聽證會，以免導致注意力被分散，「我非常想去……但我不想做任何會減損這個決定重要性的事情，這不是關於我，而是關乎我們的國家。」川普此前曾宣稱，如果案件敗訴，美國將在多年內陷入「疲弱」及「財務混亂。」對於許多美國及全球企業而言，這場官司的結果同樣事關重大。企業長期承受快速變動政策的影響與經濟損失。以美國玩具零售商「Learning Resources」為例，該公司大部分產品在海外製造，因此他們正控告川普政府的關稅措施，其執行長沃爾登貝格（Rick Woldenberg）指出，僅今年的關稅就將導致公司損失約1,400萬美元（約合新台幣4.3億元），是2024年的7倍。該企業自今年1月以來已被迫調整數百項商品的製造地點。然而，許多企業對於法律戰能否勝訴仍持保留態度。咖啡公司「Cooperative Coffees」共同創辦人哈里斯（Bill Harris）表示，「我們希望法院裁定違法，但也在準備最壞的情況。」自4月以來，該公司已因為進口咖啡來自10多個國家，而支付約130萬美元（約合新台幣4000萬元）的關稅。瑞士巧克力商布洛赫（Daniel Bloch）的公司「Chocolats Camille Bloch」長期向美國出口符合猶太教規的巧克力，新的關稅使他們必須自行吸收約1/3的成本，才能維持售價和銷量，這對公司利潤造成巨大且不可持續的影響。他希望川普能重新考慮整體的關稅政策，但也坦言情況不樂觀，「那將是最簡單的方式。如果法院取消關稅，我們當然會視為正面信號，但我們不相信這能完全解決問題。」這場官司也成為對川普總統權力的1次測試。法律分析師指出，很難預測聯邦最高法院的最終判決，但若裁定支持川普，將擴大他及未來總統在貿易議題上的權限。此案核心在於川普政府依據1977年的《國際緊急經濟權力法》（International Emergency Economic Powers Act，IEEPA）施行的關稅。川普透過宣告緊急狀態，得以迅速發佈命令，繞過較長時間的程序。川普於2月首次援引該法對中國、墨西哥及加拿大的輸美商品徵稅，理由是這些國家的毒品走私構成緊急情況。今年4月，他再次動用該法，對全球幾乎所有國家商品徵收10%至50%不等的關稅，並稱美國貿易逆差構成「非比尋常且異常的威脅」。這些關稅在夏季分批生效，美國同時敦促各國達成「貿易協議」。反對者指出，IEEPA授權總統管理貿易，但未提及「關稅」一詞，且憲法明文規定，只有國會（Congress）有權徵稅。對此，國會2黨成員均主張，關稅、稅款應由國會制定。超過200名民主黨議員及共和黨參議員穆爾科斯基（Lisa Murkowski）已向最高法院提交簡報，指出IEEPA未賦予總統以關稅作為貿易談判籌碼的權力。上週，參議院象徵性通過3項決議，反對川普關稅，包括結束總統宣告的國家緊急狀態，但共和黨人多數的眾議院不太可能批准。3個下級法院的裁定均已對川普政府不利。最高法院聽取辯論後，最晚將在明年6月前作出裁決，但多數人預期結果將於明年1月出爐。無論裁決如何，均涉及已繳納約900億美元的進口稅，約占今年9月前美國關稅收入的一半。若裁決延至明年6月，相關金額更可能膨脹至1兆美元。若政府需退稅，「Cooperative Coffees」已表明「絕對」會試圖追回款項，但仍無法彌補關稅造成的所有混亂。該公司已額外申請信用額度、調整售價並以低利潤經營，以求生存。創辦人哈里斯形容，「我的精力從未被如此消耗。該議題主導了所有討論，幾乎榨乾了你的生命力。」白宮則回應，若敗訴，將透過其他法律途徑徵收關稅，例如允許總統在150天內徵收最高15%關稅的法案。但這些方式需完成正式通知等程序，仍可為企業緩解部分壓力。貿易律師墨菲（Ted Murphy）指出，「這不只是關乎金錢，總統可在週日宣布關稅，週三即生效，無需事先通知，也沒有實際程序。對企業而言，這才是案件真正的關鍵。」聯邦最高法院目前尚無明確跡象顯示最高法院將如何裁決。過去法院曾推翻前總統拜登（Biden）時期的學生貸款減免政策，認定為行政權過度擴張。但最高法院目前的1位首席大法官和8位大法官中，有6人是由共和黨任命，其中3人更是川普提名的。對此，法律專家佩施（Greta Peisch）認為，「最高法院有可能朝各種方向裁決。」華府智庫「美國企業研究院」（American Enterprise Institute，AEI）高級研究員懷特（Adam White）則預期法院將推翻關稅，但可能避開「何謂國家緊急狀態」等問題。此案已影響白宮貿易談判的進度，包括7月與歐盟達成的協議，歐洲議會目前正考慮批准該協議。歐盟前國際貿易總監克拉克（John Clarke）透露，「在看到美國最高法院的裁決結果前，歐洲議會不會採取行動。」
金陵新脈動2／實名制明城牆用了3.5億塊磚 走一趟頤和路看半部民國史
要了解一座城市的靈魂，沒有比走進它的博物館更直接的方式。在南京，這座累積了千年悲歡離合的古都，其歷史紋理並非僅封存於地底，更被細心珍藏於一座座各具特色的博物館中。作為中國三大博物館之一的南京博物院（簡稱南博），本身就是一部濃縮的中華文明史。南博建築採用仿遼代建築風格，包括大殿、露台和配殿三部分，建築面積23,000平方公尺，從正面遠望可以看到作為背景的紫金山。正式成立於1933年，前身為國立中央博物院籌備處，館藏數量已逾43萬件，從新石器時代到明清宮廷，珍寶如雲，令人歎為觀止。漫步其間，能目睹「東漢銀縷玉衣」，數以千計的玉片與銀絲編織出漢代人對永恆的想像；明代「釉裡紅歲寒三友紋梅瓶」那抹驚豔的紅色，則訴說著景德鎮官窯登峰造極的工藝；而清代「竹林七賢琺瑯瓶」則將文人雅趣與宮廷華麗完美融合。西漢時期的金獸，是漢代金器製作工藝代表作品，重達9.1公斤，含金量高達99％，是中國考古發現最重的金器。朱元璋為確保城磚質量，下令各府縣依統一規格燒製城磚，並在磚側刻上提調官、燒窯匠、製磚人的姓名。（圖╱王若攝）南京城牆博物館則聚焦於南京最獨特的元素——明城牆。這座專題博物館巧妙地坐落在中華門甕城一側，其現代化的玻璃幕牆與600多歲的古城牆形成跨越時空的對話。所謂「甕城」，便是在主城門外加築的護衛小城，形如「甕」狀，中華門甕城更是其中翹楚，其「藏兵洞」設計可伏兵三千，是中國古代軍事防禦思想的巔峰體現。南京城牆博物館最動人的故事，莫過於建造城牆時，那段「物勒工名」的嚴謹制度。明太祖朱元璋為確保城磚質量，下令長江中下游的數百個府縣依統一規格燒製城磚，並在每塊磚側刻上提調官、燒窯匠、製磚人的姓名。這種中國最早的「質量追溯體系」，使得每一塊沉甸甸的城磚，都成為了一個鮮活生命的歷史見證。南京城牆博物館內最熱門的一塊磚，就是這塊「劉德華磚」。（圖╱王若攝）據後世估算，建造這座世界第一城垣，總計耗磚約3.5億塊。如今，觸摸城磚上那些依稀可辨的名字，指尖傳來的已不僅是石的冰涼，更是無數無名者與這座城市命運相連的體溫。也許是歷史的巧合，其中一塊製磚人「劉德華」的古磚，竟因為與天王同名，成了南京城牆博物館內最熱門的一塊磚。離開了宏大的城牆，轉向江南貢院舊址上的中國科舉博物館，則能探入古代中國的「文脈」核心。科舉制度在明朝定都南京後更形完善化，影響也就跟著變大。它不僅僅是一種選官制度，更是一套強大的社會階層流動機制，塑造了中國上千年的價值取向。「朝為田舍郎，暮登天子堂」的夢想，驅使著無數寒窗學子將畢生精力投入四書五經之中。中國科舉博物館就在江南貢院的舊址上。（圖╱王若攝）博物館以沉潛式的設計，引領參觀者一步步深入科舉的歷史隧道。在這裡，能看到鉅細靡遺的科舉流程、形式各異的作弊工具，以及決定無數人命運的殿試答卷。也生動地闡釋了，為何南京這座城市，自古便瀰漫著一股濃厚的文人氣息與書卷風雅。然而，南京的歷史不僅僅是帝王的歷史、制度的歷史，更是文學的歷史與生活的歷史。要感受這份更具溫度的記憶，便需要走出博物館，踏入那些凝固了時間的現場。位於長江北岸的浦口火車站舊址，就是這樣一處充滿文學情懷的地方。位於長江北岸的浦口火車站舊址，是遊客緬懷朱自清〈背影〉的地點。（圖╱王若攝）這座建於1914年的百年老站，其月台、雨廊、號誌樓仍保留著原貌，彷彿時光在此停駐。對於華文世界的讀者而言，這裡最動人之處，在於它是朱自清散文〈背影〉中，那個蹣跚地爬過月台為兒子買橘子的老父親，所留下的最後身影。站台上鏽蝕的鐵軌與昏黃的燈光，無聲地演繹著那份深沉的父愛與離別的愁緒，讓每一位訪客，都能在文學的共鳴中，緬懷屬於自己生命中的「背影」。而要認識南京作為中華民國首都時期的風華，則必須造訪頤和路公館區，這裡是一座露天的、充滿生活氣息的「民國建築博物館」。「一條頤和路，半部民國史」，民國時期的頤和路上，曾經住著許多軍政要員與社會名流。（圖╱王若攝）蜿蜒的梧桐道兩旁，矗立著二百多座風格各異的花園洋房，它們曾是當年外交使節、軍政要員與社會名流的宅邸，住過的名人包括何應欽、閻錫山、陳布雷、蔣夢麟、汪精衛、俞濟時、顧祝同……等，也是多個大使館所在。所以有「一條頤和路，半部民國史」的說法。建築風格包括拜占庭、仿美式、法式、西班牙式……萬國建築風格在此和諧共處，梧桐樹影灑在斑駁的黃牆上，光影流轉間，彷彿能聽見歷史的迴響。這裡沒有喧囂的導覽，只有靜謐的街巷，邀請過客用心靈感受那個風雲際會時代所留下的優雅、動盪與傳奇。從南博的國寶重器，到城牆磚石上的無名印記；從科舉博物館裡的千年應試之道，到浦口車站月台上的文學瞬間，再到頤和路街巷裡的民國餘韻，南京的歷史，正是這樣一層層、一面面地堆疊而來。它既是廟堂之上的宏大敘事，也是市井之間的幽微情感。這座城市教會人們的，是如何在古老的磚瓦與現代的玻璃幕牆之間，讀懂時間的詩篇。
12星座11月運勢出爐！巨蟹貴人相助 天蠍好運自來
目前時序來到11月初，由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了12星座在11月份的運勢。在11月會有幸運大三角的相位眷顧著所有的水象星座。這段時間，工作、愛情容易雙豐收。而風象星座（雙子、天秤、水瓶）也會有不錯的財運或事業運。另外受到水星逆行的影響，資訊、交通上大家需要多加注意。《CTWANT》也提醒各位讀者，艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷，但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。♈ 上升／太陽白羊座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜精力旺盛，心想事成你在11月會感受到自己的體力與精力比之前好了很多，你的行動力變得更加快速與專注。考運相當不錯，加把勁就可以突破自我。近期也會計劃或到外地去遊玩。🔸 工作運勢｜將會在職場上發光發熱你的主舞台將會是在你的工作上，面對挑戰時會感受到無比的歡喜，你也可以借助周遭的貴人完成你想要完成的目標。工作上需要注意規劃，不要太過急躁。🔸 感情運勢｜桃花朵朵開單身的你在11月是有機會遇到新的感情對象，偶遇的邂逅讓你心動不已，傾聽內在的聲音，易有脫單的機會。戀愛中的你則需要多關心他的狀態，多給他體貼的感覺。♌ 上升／太陽獅子座｜幸運指數：★★★★★🔸 整體運勢｜為家點起明燈在11月受到日木土大三角的影響，一些讓你焦慮的事情會逐步的出現轉機，你也可以給家裡面不少實質的幫助，展現你的重要性。社交活動多，能吸引新的機會出現。🔸 工作運勢｜倒吃甘蔗，嶄露頭角工作上將會有倒吃甘蔗的感覺，有不少讓你嶄露頭角的機會，從事創意、藝術或公關相關工作的你，要注意別因追求完美而拖延。在與他人合作時，先把細節溝通好，不免誤會。🔸 感情運勢｜舊愛出現，讓人迷惘舊愛是有機會在水逆期間在出現，但有些關係錯過了就是錯過了。單身的你則會有人追求，但要辨別對方是否真誠。戀愛中的你容易情緒化，若能多傾聽、少指責，感情反而更深厚。已婚者應留時間給家人。♐ 上升／太陽射手座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜創意滿點有熱情受到火星入射手座的影響，你會有著滿滿的活力與熱情，不少創意湧現，讓你迫不急待地想要施行，可能是新領域的挑戰，也可能是新的旅行。在這期間將認識有趣的人。🔸 工作運勢｜否極泰來工作上雖然遇到亂流，讓你有些心灰意冷，但是金子總是會發光的，你積極的表現中會讓主管對你刮目相看，如果想要轉職或創業的話，也可以尋求好的時機。🔸 感情運勢｜被人熱烈追求單身的你在11月可以期待一下，會有人主動喜歡你、接近你，你可不要太快逃走喔！偶爾享受一下被人捧在手心的感覺吧│戀愛中則要注意溝通方式，別因直率言語傷人。學會給予承諾，能讓感情更穩定。♉ 上升／太陽金牛座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜重新評估人生重心天王星會在11月逆行回到金牛座，表示你有一些計畫可能重新啟動，或是讓你的思考方式產生變化。在與人溝通時，或許你可以放開你的堅持，讓他人握有較多決定權！🔸 工作運勢｜調整步伐，重塑基礎你在11月會相當投入，在11月上旬會有較多亂流，但很快就會有轉機出現。此外，你可能面臨新制度或團隊變動，初期會不安，但別急著抗拒。穩定心態後，會發現這是成長契機。財運逐漸回升，適合規劃長期投資。🔸 感情運勢｜關係需要空間呼吸感情中的既有問題，在11月將會捲土重來，會建議你放開心胸，學習放手控制慾，給彼此更多自由，看重兩人之間的情感連結為上。會有暗戀你的對象出現，不過關係進展緩慢，不妨順著感覺走。♍ 上升／太陽處女座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜水逆干擾，放慢節奏受到水星逆行的影響，你會發現自己比平時更加敏感、焦慮，或是許多事情要你多次去處理，這是幫你修正過去的錯誤。近期需要到處跑來跑去，也需要花很多心思與他人溝通。🔸 工作運勢｜勿操之過急受到金星與冥王星四分的影響，讓你在11月上旬，總有一種作什麼都不對的感覺，所幸這樣的狀況會11月下旬解除，讓你有貴人賞識，將會有不錯的新機會出現。🔸 感情運勢｜舊愛再臨的考驗你將會有機會與喜歡的對象關係升溫，你不要太過迂迴了，不妨大膽地接近喜歡的對象吧！而受水逆的影響，舊愛可能會出現，你需要仔細評估是否值得復合。♑ 上升／太陽摩羯座｜幸運指數：★★☆☆☆🔸 整體運勢｜壓力較大你需要花費較多的心力來加強自己的行動力，不然你就會像是濕漉漉的棉被，毫無生機。但責任來了，雖然疲憊，但你仍會挑起重擔。財運的部分需要樽節與計畫花費。🔸 工作運勢｜會被交付重任工作上會有一些阻力的感覺，一些原本計畫好的事情會突然中斷或出意外，所幸在11月下旬之後，一些問題會逐步轉好。工作上也會被交付重要的任務，保持適度責任感為好。🔸 感情運勢｜深層信任是愛的基礎你在面對感情時，總有一種無奈的感覺，所以感情中斷的機率會相當的高，當你真的很煩時，你需要做一些轉移自己注意力的事情。單身的你會遇到讓你有興趣的對象。♊ 上升／太陽雙子座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜訊息混亂，偏財不錯受到水星逆行的影響，你特別需要在混亂的訊息中，搞清楚事情的來龍去脈，同時你還需要謹言慎行，把你飛快的小腦袋放慢，別急著表態。財運相當不錯，有偏財運。🔸 工作運勢｜重新排列優先順序工作上會是忙碌與混亂的，計畫延宕是常態，但也不是壞事，你只需要多注意細節，就能避免不少問題。在11月下旬之後，一切都會順風順水。想要轉換跑道，11月是個不錯的開始。🔸 感情運勢｜誤會是心靈的對話受到水逆的影響，雖然感情的問題與誤會湧現，但正因為如此，你將更能理解彼此之間的需求是什麼。舊愛有出現的機會，但是你需要先理解對方與你聯絡的動機。♎ 上升／太陽天秤座｜幸運指數：★★★★★🔸 整體運勢｜人氣高漲，財源廣進你的自信與談吐讓你在社交場合中閃閃發光。但你緊握自己的原則，懂得取捨，不隨意迎合他人。財運上會有較大筆的支出出現，但也因此更刺激你賺錢的動力。🔸 工作運勢｜努力與收入成正比整體來說，工作運勢相當順利的，只有在11月上旬稍微遇到一點亂流。你的創意與心細，讓你在團隊中有著不錯的人氣，但要注意過度疲勞而不自知的狀況。🔸 感情運勢｜對情人相當任性對於感情的佔有慾相當強烈，因此兩人的關係也會比較緊張，同時你又因為忙碌的關係而容易口氣不耐，影響兩人的和諧。單身的你則會有突然進入一段關係的可能。♒ 上升／太陽水瓶座｜幸運指數：★★★☆☆🔸 整體運勢｜走出舊框架受到天王星逆行的影響，讓你在11月嘗試用新的視角詮釋自己目前的生活。因此你會想突破現況，不論是生活還是工作，這樣的改變上讓你興奮的，尤其是享受自由的那一刻。🔸 工作運勢｜判斷精確你在工作上會被委以重任或嘗試新的專案類型，在你敏銳的判斷之下，你將能夠撥雲見日，殺出一條生路，讓主管對你另眼相看。有效的運用貴人，將能讓你事半功倍。🔸 感情運勢｜敞開心胸的溝通有些事情，其實你可以跟情人好好的溝通，說清楚你的需求，特別是對於自由空間的需求，才不會讓情人心裡有芥蒂。遇到冷戰階段時，一句真心的對話，會化解長久的誤會。♋ 上升／太陽巨蟹座｜幸運指數：★★★★☆🔸 整體運勢｜釋放焦慮你將會開始慢下來，去感受什麼才是真正的安全感。天象讓你重新思考「我要留在舊模式，還是勇敢迎向新的階段？」揮別過去的焦慮，你將更懂得釋放自己的焦慮。🔸 工作運勢｜貴人相助工作能量回到穩定軌道，特別在合作或團隊關係上，你會感受到被支持。有人在背後默默幫你、肯定你。若你經營個人品牌或接案，將會有不錯的累積。唯一要注意的是，不要太心軟地接下不適合的案子——你值得把時間留給更重要的事。🔸 感情運勢｜溫柔的選擇愛的方式你情感劇烈的展現將會把愛你的人推得更遠，試著了解自己情緒的源頭，與表達你渴望被理解的感受，將能愛得更長久。單身者容易對溫暖、有責任感的人心動。♏ 上升／太陽天蠍座｜幸運指數：★★★★★🔸 整體運勢｜氣場強勢，好運自來金星與太陽同時照亮你的命宮，整個11月你都在閃光。外在魅力與自信同步提升。你將會很堅定往自己的目標前進，才華也經會有所發揮，只要不逃避自身的恐懼，好運將會隨之而來。🔸 工作運勢｜掌握主導權，能見度提升事業運大好，主管或重要合作對象會被你的果斷與專業打動，給你新的舞台。偏財與投資運也亮眼，但仍需理性分析，不宜貪快。這個月是你重塑職涯方向的轉捩點。🔸 感情運勢｜真實是最性感的力量愛情運勢甜到發光。單身者容易吸引深層靈魂契合的對象，甚至一見如故。戀愛中的你關係進入更深階段，信任與親密感同步提升。若你願意表達真實感受，愛情會以最穩定的方式成長。♓ 上升／太陽雙魚座｜幸運指數：★★★★☆🔸整體運勢｜看清真實的自己11月的天象提醒你「感性不是逃避的理由」。海王星的影響讓你情緒波動，但也讓你更靠近真實的內在。你會意識到，你不需為了迎合他人而給自己過大的壓力。🔸工作運勢｜沉潛思考，等待時機工作進展緩慢，但這段時間非常適合整理、學習與反思。你會更清楚自己未來要走的方向。若你從事藝術、療癒、心理、影像等行業，靈感將特別豐沛。中下旬會有新專案或新夥伴出現，記得勇敢爭取。🔸感情運勢｜愛是共振，而不是拯救愛情方面，要學會「不為對方失去自己」。單身者容易遇到有故事、讓你想照顧的對象；但請先問自己：我真的快樂嗎？戀愛中的你若能更理性溝通，關係會更穩固。愛不是犧牲，而是兩個靈魂一起成長。
范姜彥豐揭粿粿外遇王子！ 律師嘆「公審討不到好處」：究竟提出什麼條件？
男藝人范姜彥豐29日爆料妻子粿粿（江瑋琳）外遇「棒棒堂男孩」成員王子（邱勝翊），隨後粿粿發聲否認稱丈夫說法「有許多與事實不符」，而王子則認了「超越朋友應有的界線」。對此，律師賴承恩認為，「公審」是個玉石俱焚的做法，在法律上討不到任何好處，但自己也相當好奇范姜彥豐究竟提出什麼條件，讓雙方協商了4個月也無法達成共識。賴承恩在社群平台Threads撰文道，他認為「公審」是個玉石俱焚的策略，在法律上是討不到任何好處的，可能會被告妨害名譽，更被法院認為是非善意父母等等的，而粿粿也不可能為了要保密，需要再對范姜彥豐做出任何讓步。賴承恩說，范姜彥豐提及雙方早已協商4個月，沒想到粿粿寧願被爆料也不願意答應條件，「我蠻好奇到底范姜提出的條件有多不能讓粿王接受，接下來就看粿王如何回擊了。」賴承恩表示，王子直接發文坦承有超過朋友的關係，但沒有明說到底做了什麼，若後續范姜彥豐要提告侵害配偶權，法院也會看粿粿的行為去判賠償金，「王子很聰明，先是直接承認道歉，不再跟范姜有過多的來回，避免越燒越烈，也是適度止血。」賴承恩指出，王子選擇不做過多說明，也是為了訴訟上做準備，「反正范姜證據提到哪再認到哪，大不了也是賠個幾十萬的問題。公關問題遠比法律問題可怕多了。」賴承恩也猜測，范姜彥豐和粿粿之間除了價碼談不攏，或許是因為這件事早就被很多親朋好友知道，所以即使粿粿要付一筆錢叫范姜彥豐保密也沒用，其他人還是有可能會爆出來，只是早爆晚爆而已，「趁現在年輕還有時間精力去救形象，乾脆早點爆一爆比較舒服。」
喵喵躲牆內動彈不得 動保處鑿壁救貓
新北市八里區某鐵皮屋工廠日前報案有小貓受困在鐵皮外牆縫隙內，新北市動保處派員前往救援，經工廠林姓老闆娘同意，決定破壞牆面，終於成功將貓咪救出。小貓咪無明顯外傷，活力十足，餵牠牛奶也迅速喝完，老闆娘當場決定認養這隻有緣分的小貓。據林姓老闆娘描述，上午上班時聽見2樓牆內靠近地板處，一直傳出小貓的叫聲，她擔心小貓沒辦法自行爬出，趕緊通報動保處救援。動保員到場後，先與工廠員工將地板拆開，但沒看到小貓蹤跡，後來仔細聆聽聲音來源，確認小貓卡在玻璃門與牆壁夾層內；老闆娘得知，果斷決定「破門、拆牆」。動保員先敲破玻璃門，卻見小貓鑽往轉角深處，還拚命向上攀爬，讓救援行動更加困難。動保員和員工只好鋸開辦公室牆壁，伸手試圖拉出小貓，但遭小貓極力抵抗，眾人決定在上方再鋸出一個洞，上下夾擊終於成功抱出小貓，雖然動保員在過程中被小貓咬了好幾口，但仍忍痛完成任務。動保員現場檢視小貓，見牠仍精力充沛，外表也無明顯外傷，研判受困不會太久，只是用奶瓶餵奶時，小貓著急吸吮，應已有一段時間不曾進食。救援過程中，林姓老闆娘認為小貓來此就是有緣，順利救出就決定認養。小貓被救出後，老闆娘果真當場收編。動保處表示，感謝熱心的民眾在救援當時給予協助，讓這次救援能順利完成，也慶幸小貓有了新家。
泰勒絲新專輯創史上銷量紀錄 北捷即日起運行「星夢列車」同慶
流行天后Taylor Swift（泰勒絲）本月初推出第12張專輯《The Life of a Showgirl（星夢人生）》，一發行即在多個音樂數位平台寫下今年單日串流最高成績，更以首周逾4百萬張的銷量成為史上首周銷量最高的專輯，也成為告示牌史上擁有最多冠軍專輯的個人歌手，在台灣也同步拿下實體、數位的排行冠軍，氣勢如虹。為了慶祝此次專輯的好成績，唱片公司大手筆於台北捷運板南線打造一輛「泰勒絲 星夢列車」，自即日起運行至11月19日 ，邀請台灣Swifties（泰勒絲粉絲名）一同慶祝。在本周揭曉的告示牌排行榜中，泰勒絲《星夢人生》專輯中的12首歌直接霸佔熱門單曲榜第1至第12名所有名次，同時也是她「第三次」包下前10名的成績，歷史上從未有其他歌手寫下「一次」相同的霸榜紀錄；而首周銷量開出史上最高銷售紀錄4百萬2千張，除了穩穩空降告示牌專輯榜冠軍外，更以生涯累計15張冠軍專輯的紀錄，成為告示牌史上擁有最多冠軍專輯的個人歌手。唱片公司大手筆於台北捷運板南線打造一輛「泰勒絲 星夢列車」。（圖／環球音樂提供）泰勒絲感性表示：「永遠不會忘記2006年，我的第一張專輯在首周賣出4萬張時，我有多麼興奮。那時我16歲，簡直無法想像有這麼多人如此關心我的音樂，願意投入時間和精力來支持它。從那時起，我一直努力去見、去感謝所有給我機會追逐這個瘋狂夢想的人。」如今19年過去，此次《星夢人生》的首周銷售數字已是當年的百倍，泰勒絲形容：「我有4百萬個感謝想送給我的粉絲們，也有4百萬個理由，讓我比以往更為這張專輯感到驕傲。」她感謝所有無論是前往電影院支持《星夢人生》專輯發行派對的粉絲，或是購買黑膠、專輯和數位收聽的所有樂迷，「我將永遠珍惜這種感覺，真是太棒了！謝謝你們送的可愛花束。」
健康調查民眾憂失智增高 南山尹崇堯：關注「指數連結型」保戶財務補償潛力
南山人壽尹崇堯15日表示，在保障型保險商品的規劃上，團隊近期花費許多精力關注「指數連結型」的商品的潛力，對於未來在長壽風險上給予保戶的財務補償；同時，在與銀行、投信、證券業的策略聯盟、轉投資的機會，希望藉由這些合作可以提高保戶完整的財務資產管理的能力。尹崇堯今天有首度透露將新成立一家子公司「健康管理服務」公司，定位是一個平台型提供合作的機會，就已經營五年多來的「健康守護圈」的延伸與經驗，已有50多家廠商合作，包含前端的健康促進、醫療照護、長照風險的部分，未來也透過獨立的子公司可以更有彈性的與廠商合作，提供專屬南山人壽保戶的一些方案之外，也不排除針對銀髮經濟的住宅式、日照式等機構的服務提供。南山人壽與工研院健康樂活與智慧醫療照護聯盟15日發布《2025永續健康白皮書》，調查發現，2025年失智症已躍升國人最擔憂的疾病之一，「睡不飽、吃不好」現象普遍，5成民眾曾受失眠困擾，且塑膠微粒充斥國人生活，超過4成年輕世代週週吃微波食品、喝瓶裝飲料。財務準備方面，國人平均未來長照準備金需求達682萬元，現存缺口仍有329萬元，其中逾3成年輕世代對長照毫無準備。整形外科醫師林靜芸照顧罹患失智症的丈夫─前衛生署長林芳郁，倡議透過商業保險補強財務準備，並運用穿戴式裝置督促民眾日行7,500步，以延長健康餘命。臺北榮民總醫院副院長王署君則建議，應建立失智症的本土數據基礎，並以商業保險搭配健保制度支撐新藥應用，更要推動失智友善社區與家庭支持系統，減輕照護者負擔。臺北市立關渡醫院院長陳亮恭是高齡醫學權威，提出五點建言，包括建立多元生活型態介入系統、實施系統性心血管風險管理、推動功能導向健康促進及精準評估、發展社區型支持照護網絡、導入成本效益導向的實施策略、建構保險業健康促進外溢機制。再再點出商業保險在強化失智預防及照護的重要性。南山人壽連續二年追蹤「國人生活習慣趨勢」，發現國人的運動與睡眠習慣，表現與去年持平，依舊不愛動又晚睡，47%國人每週運動時數低於1小時；而晚睡又睡不飽的現象普遍，約４成受訪者半夜12點後才就寢，且28%睡不到5小時。今年調查發現，高達50%國人曾失眠，且21%國人依靠助眠藥物；不只睡眠品質差，塑膠微粒更充斥民眾日常，又以年輕世代(18-30歲)最嚴重，42%年輕世代週週吃微波食品、43%週週喝瓶裝水，並有超過60%每週使用1-2次以上免洗餐具，反觀熟齡世代(51歲以上)近半數習慣自備餐具。國人最擔憂的三種疾病，第一名是癌症，有75％的國人擔心罹癌，與《2024國人生活習慣趨勢大調查》的名次推持一樣；第二名是失智症，占比達67％，又以年輕世代的擔憂程度最高，對比2024年的調查，當時擔心自己失智的國人僅占44％，推估應是失智案例不斷增加，大眾對於失智症的了解日益加深；第三名為心血管疾病。南山人壽與工研院健康樂活聯盟合作整理醫學研究，針對國人擔憂的失智症，歸納出前期五病徵，即聽力變差、缺牙造成咀嚼不足、膽固醇血症（總膽固醇指數不正常）、睡眠呼吸中止症及語速變慢。南山人壽提出守護記憶五大行動，包括規律運動、充足睡眠、健康飲食、良好社交、定期健康檢查。
遭爆央廣工程師是他的人 黃國昌斥胡說八道：不曉得到底是蠢還是壞
中央廣播電台日前遭駭客入侵，首頁版面遭置入「五星旗」引發外界討論，北檢查出央廣內部的吳姓網站工程師、岳姓主管及黃姓業者涉案。《鏡週刊》今（14）日爆料，涉案員工早就被民眾黨主席黃國昌吸收，用來破解、甚至竊取網路機敏資料；對此，黃國昌反批，完全是虛構故事、胡說八道，「《鏡週刊》是又開始連載科幻小說了嗎？」自己從不做這種事情，吳姓工程師向他檢舉央廣有資安漏洞，他請對方進一步提供資料，《鏡週刊》卻擷取對話編故事，「徹徹底底的莫名其妙」。根據《鏡週刊》爆料，有知情人士透露日前一項檢調人事遭暗網披露，就是這一群人所為。《鏡週刊》取得黃國昌與駭客的對話截圖，顯示黃除了組狗仔集團偷拍政敵外，還吸收有電腦專長的工程人員扮駭客竊取個資，黃所涉的醜聞風暴持續擴大。《鏡週刊》表示，該人士指出，先前黃國昌踢爆調查局喬人事案，靠一批駭客作義工，無償替他抓取前民進黨祕書長林錫耀在Telegram與時任法務部長蔡清祥、國安會諮詢委員陳俊麟討論司法高層人事案的對話資料，林錫耀當時就懷疑手機遭駭，相關對話截圖後來遭變造，已委由律師提告查明真相。《鏡週刊》再指，一名曾加入黃國昌官方後援會的粉絲告訴本刊，黃會以討論弊案為由，讓能力較好的網軍或駭客到民眾黨服務處面談，黃通常會先在白板寫下弊案的關鍵字，要求與會者當場分析，指出揭弊方法、人物跟關鍵因素，有如資格審核評比。對此，黃國昌表示，他沒有什麼要解釋的，《鏡週刊》整篇張冠李戴、虛構故事、胡說八道，不曉得到底是蠢還是壞？還是又壞又蠢？把完全不相干的東西全部自己在編科幻小說，現在《鏡週刊》是又開始連載科幻小說了嗎？看了那些報導以後，對於《鏡週刊》捏造故事的能力，只能夠說真的是歎為觀止，「什麼我養駭客去入侵人家個資？胡說八道」。「我從來不幹這種事情的，最好笑是鏡週刊用虛構故事，還想要幫林錫耀洗白喔？」黃國昌指出，不過也要謝謝《鏡週刊》提醒社會大眾，原來林錫耀把黑手伸到檢調裡去喬人事的事情，社會好像已經忘了，因為也沒什麼媒體在追，又喚起了大家的記憶。黃國昌說明，央廣那位吳姓工程師，事情很簡單，就是他跟黃檢舉央廣有資安漏洞，用的公司好像有在中國那邊經營事業，「我請他進一步提供資料，他的資料沒提供完整，結果《鏡週刊》就用這些隻字片語，人家檢舉我的對話紀錄，在那編故事，「我必須要說，簡直是莫名其妙、徹徹底底的莫名其妙」。「但我覺得這件事也可進一步讓大家好好思考一件事，什麼叫做黨檢媒三位一體的國家機器，又動起來了。」黃國昌提到，今天北檢如果真的掌握了什麼黃國昌竟然養駭客去入侵個資的事情，那就大大方方來約談啊？怎麼不是這樣做呢？怎麼又把一些片面扭曲的資訊洩露給《鏡週刊》編故事，去年的那種既視感非常強烈，但他對於民進黨黨檢媒三位一體這種拙劣手法感覺到非常不齒。針對《鏡週刊》指控駭客集團把對話紀錄上傳暗網兜售？黃國昌表示，「我從來就沒有什麼駭客集團，說我上網來兜售，請問證據在哪裡？他們指控我的駭客集團，他們證據是什麼？」黃國昌說，林錫耀手伸到司法檢調去喬東西，那是網路上面出來以後，目前為止民進黨從頭到尾都在迴避這個問題，「現在是為了幫林錫耀洗白，然後就不分青紅皂白，往我身上潑糞，說那東西是我上網去兜售，簡直是莫名其妙」。至於是否會提告《鏡週刊》？黃國昌表示，如果真的要告《鏡週刊》不曉得要告幾條，「裴偉身上現在應該背著上百條官司吧？你覺得他們在做這種生意牟利的人會在意這種事嗎？」，會把自己精力放在該做的事情上面，在這種過程當中，做一些奇奇怪怪的事、超越法律紅線的事，「請大家放心，該負的責任，他們必須要負」。