精神狀態
」 毒駕 車禍 生肖 川普
中秋賞月恐影響運勢？命理師點名「4大生肖」遇極陰日 宜躲月防煞
中秋節即將到來，許多民眾習慣在當晚與親友烤肉賞月，但在民俗命理角度中卻暗藏玄機。命理專家小孟老師提醒，古人認為月亮屬陰，月亮越圓越亮代表陰氣越重，因此中秋當夜堪稱整年中最接近地球的「極陰日」。今年特別有4個生肖容易受到陰煞影響，建議在中秋期間減少戶外賞月活動，甚至夜間盡量待在室內「躲月」以維持運勢與健康。小孟老師在臉書發文表示，首當其衝的是「屬馬」與「屬猴」的民眾。屬馬者因今年犯太歲，財帛宮特別容易受月光干擾，若在戶外賞月過久，恐怕會出現頭暈或注意力不集中的狀況，建議晚上5點後盡量返回室內。而屬猴者當日正沖，是本次最需要避月的生肖，暴露於月光下容易導致情緒起伏劇烈，應特別避免靠近溪邊、湖畔等水域活動。小孟老師指出，此外，屬牛與屬羊的民眾同樣不可大意。屬牛者長時間賞月易引發精神混亂或做出錯誤決策，若必須外出可隨身攜帶紅包袋辟邪，並注意言行避免衝突。屬羊者則易受月亮引力干擾影響睡眠品質與精神狀態，應盡量避免上山或前往樹林烤肉，若無法避免則建議穿著鮮艷色彩的衣服來擋陰氣，安心度過佳節。
台南麻豆驚爆街頭持刀亂砍！ 2婦遭襲、警連開2槍制伏釀5傷
台南麻豆13日上午驚傳持刀傷人事件，一名65歲男子上午6時許在麻豆一所學校附近徘徊，手中還持有一把水果刀，期間突然朝經過的路人揮刀攻擊，造成多名民眾受傷。警方接獲報案後迅速趕抵現場處理，面對持刀男子，員警在制伏過程中連開2槍，男子下腹部及大腿中彈後遭到壓制、逮捕，隨後緊急送醫治療，所幸目前沒有生命危險。根據警方初步調查，65歲男子案發時在學校附近閒晃，疑似精神狀態不穩定，但詳細犯案原因及當時精神狀況，仍有待警方進一步調查釐清。男子持水果刀突然揮砍路人，其中一名70歲婦人右手臂遭砍出約2公分刀傷，事後由救護人員送往麻豆新樓醫院治療，另外還有其他民眾在事件中受傷。警方獲報後趕到現場，隨即展開制止及壓制作業，不料一名25歲員警在過程中手部遭刀劃傷，留下約2公分傷口，所幸送往麻豆新樓醫院治療時意識清醒。警方為制止男子繼續持刀攻擊，現場連開2槍，其中子彈分別擊中男子下腹部及大腿，隨後成功將人制伏。受傷男子則被送往永康奇美醫院救治，目前沒有生命危險。這起持刀事件總計造成5人受傷，包括遭砍傷的70歲婦人、持刀遭警方開槍制伏的65歲男子，以及壓制過程中手部受傷的25歲員警；另外還有2名傷者傷勢較輕，事後自行前往醫院就醫。由於案發地點位於學校附近，加上時間正值清晨，突如其來的持刀攻擊也引發地方關注。至於男子為何持刀出現在學校周邊、是否與遭攻擊民眾相識，以及實際犯案動機、精神狀況與完整事發經過，目前仍有待警方調查。後續警方也將進一步釐清員警開槍制伏的過程及相關事證，以還原整起事件全貌。
王子連發3次聖經文疑「為復出鋪路」 威廉曝近況盼閃兵案判決加快
廖威廉因「閃兵案」遭新北地檢署具體求刑2年2個月，今（11日）他出席台灣優質生命協會「2026愛不止息慈善晚會」公益活動，坦言迄今1年半時間仍無法復工，並談及目前的官司進度，「我算是第一批的，到現在已經1年半了，真的很希望判決可以加快，不管是緩刑、易科罰金還是更重，至少能確定接下來的路該怎麼走」。威廉透露王子暫時沒有復出計劃。（圖／侯世駿攝）至於同樣是棒棒堂成員之一的邱勝翊（王子），繼去年爆出不倫粿粿後，今年又有閃兵案，演藝事業同樣全面停擺，且傳出他要替家人還債。威廉表示大家一直都有聯絡，但不清楚債務細節，相較之下團員們更關心彼此的精神狀態。他形容自己就像「已經快要爬上岸的人」，會陪伴剛落水的兄弟提供心靈上的支持。對於王子日前在社群上發了3次聖經文，有網友猜測為復出鋪路？威廉則說：「應該目前好像沒有特別的這樣的計畫。那他，我覺得其實人在黑暗的時期，或者一些迷茫的時候，當然都會尋求各方的一些心靈的信仰之類的。」此外，威廉也說雖然無法重回演藝工作，但目前生活上沒有問題，只能用存款跟簡單的投資股票維生，節流的部分多做一點。
換桌布竟「人生變順」？比奇堡爆紅254萬人瘋看 網曝招財實測結果
美國動畫《海綿寶寶》角色圖片被網友封為新一代「招財桌布」。近期Threads突然掀起一波「比奇堡開運」風潮，起因是一名網友分享換上比奇堡居民桌布後，感覺工作、財運及健康都變得格外順利，沒想到大批網友跟著實測後，也陸續回報生意變好、工作順遂，甚至有人搶到演唱會門票、連續兩期發票各中1000元，讓這股「比奇堡玄學」迅速在社群延燒。原PO將手機桌布換成《海綿寶寶》中「比奇堡居民」的圖片，一段時間後發現，生活似乎開始接連出現好消息，不僅工作與財運感覺更加順暢，連健康方面也有不錯進展，讓他自己都相當意外，直呼「真的不知道為什麼！」所謂「比奇堡桌布」，主要是將美國動畫《海綿寶寶》中的海底城市比奇堡，以及海綿寶寶、派大星、章魚哥、蟹老闆等角色畫面，設定成手機或電腦背景。這些圖片過去就在年輕族群間流傳，尤其角色搞怪、崩潰或厭世的畫面，常被拿來形容上班、生活壓力下的精神狀態。原本只是個人經驗分享，沒想到貼文曝光後卻迅速引起共鳴，瀏覽數從243萬一路突破254萬次，並累積約8萬人按讚。許多網友抱著「試了也沒損失」的心態跟著換桌布，也有人發現自己早就在使用類似圖片，留言笑稱「我有一堆」、「我需要這個酷東西」，意外形成大規模換桌布潮。真正讓話題持續升溫的，則是留言區出現大量號稱「有效」的回報。有人表示換上桌布後事業真的變順，公司電腦使用同款圖片後工作狀況也有所改善；做生意的網友則稱，剛換桌布的那段時間「每天生意都很好」，也有人直言正財方面特別有感。甚至有人把比奇堡圖片設成工作群組背景，稱之後經常遇到「天使客人」；另有網友表示，自己使用後連續兩期統一發票都中1000元，還有人乾脆把桌布改成滿滿的金錢符號，希望進一步加強「招財效果」。除了工作與財運，連追星族也加入實測行列。有網友分享，睡前才果斷換上比奇堡桌布，隔天搶演唱會門票時，同行的人當中竟只有自己成功買到，讓原本半信半疑的「開運說」又多了一筆趣味案例。不同職業的網友也開始自行延伸桌布用法，有幼兒園老師選擇相關圖片，希望達到「小孩乖乖、家長乖乖」的效果；也有人挑上蟹老闆數鈔票的畫面呼應招財主題。不過，有網友幽默提醒，公司電腦千萬別放蟹老闆，否則可能不是財運大開，而是「一直加班」。當然，也不是所有實測者都有相同感受。有人看著滿版的開運心得忍不住反問，自己明明已經放了很久，卻完全沒有特別感覺，讓這股桌布熱潮多了幾分玩笑意味。如今比奇堡桌布從單純的搞笑迷因，意外被賦予招財、開運意味，成為近期社群熱門話題。不過，目前並無科學證據可以證明更換特定手機或電腦桌布能改變財運、健康或工作表現，所謂開運效果仍屬個人經驗及感受。
38歲女護理師遭賓士男撞倒又二度輾壓 醫師公會提3訴求：嚴審精神狀態
台中市9月8日發生一起震驚社會的奪命車禍，一名38歲陳姓女護理師於下班返家途途中遭30歲林姓無業男子駕駛賓士轎車衝撞；林男撞倒陳女後並未停下施救，反而於前方路口迴轉，加速二度輾壓倒地的陳女後逃逸，導致陳女當場身亡。對此，中華民國醫師公會全國聯合會嚴正發聲，痛批嫌犯冷血，呼籲司法嚴審其精神狀態，防有心作為減輕刑責甚至卸責的關鍵。針對這起車禍事件，中華民國醫師公會全國聯合會發布嚴正聲明表達強烈憤慨。醫師公會指出，護理人員長期肩負守護民眾健康的第一線重任，深夜輪班返家卻無端遭遇毫無邏輯與理性的暴力傷害，這不僅為被害人家庭帶來無法彌補的巨大傷痛，更是對全體醫護人員尊嚴與基本人權的嚴峻踐踏。醫師公會於聲明中提出三項嚴正訴求，首先強烈譴責任何形式的無端暴力，強調本案手段殘忍且已遠超出一般交通意外範疇，呼籲司法與檢調單位秉持毋枉毋縱原則徹底查明真相，對被告予以法律最嚴厲之從重量刑，以撫平亡者家屬、社會大眾的恐慌與憤怒。其次，針對林男落網後宣稱「覺得被針對」等異常言詞，醫師公會期盼司法機關與專業醫療機構進行嚴謹的精神鑑定，仔細審視其犯案當時的辨識與控制能力，嚴防被告藉此作為脫罪或減刑的手段。最後，公會也呼籲政府主管機關正視夜歸醫護及廣大勞工的人身安全，積極補強治安死角與社會安全網。醫師公會最後強調，全體理監事與會員向遇害護理師及家屬致上深切哀悼，後續將全力支持家屬爭取應有公道並提供必要協助。
淡水藥局50歲男藥師涉下藥女工讀生 藥師公會：絕不包庇、最重可廢證書
新北市淡水區一名50歲陳姓男藥師，涉嫌在助理女大生的水壺裡投放苯二氮平類（BZD）鎮靜安眠藥物，導致女大生出現頭暈、心跳加快、意識模糊等症狀，返家後更陷入昏睡，事後陳男辯稱是想讓她試藥，還說自己只是「開玩笑」，引發熱烈討論。對此，藥師公會全聯會回應，公會絕不包庇、縱容，若查證屬實將移送懲戒，最重可廢止其藥師證書。中華民國藥師公會全聯會榮譽理事長黃金舜表示，他已與現任全聯會理事長林憶君討論此事，認為此事件嚴重破壞藥師形象，身為專業人員卻有這種態度和行為，實在非常不應該。黃金舜說，他已決議行文給新北市藥師公會，要求針對此事件做全盤了解，如果最終查證屬實，公會絕對不會包庇，也不會縱容；若案件移送懲戒，需先送地方懲戒委員會，再移送至衛福部懲戒委員會，而他身為衛福部懲戒委員會委員，屆時會親自表態，要是確認情節嚴重，他也主張廢除陳男的藥師執照，予以最嚴厲處分。藥師公會全聯會副秘書長李懿軒則指出，藥師是藥物專業人員，對管制藥品負有高度專業及法律責任，全聯會絕不容忍任何以藥物傷害他人的行為，絕大部分藥師對管制藥品都抱持高度專業且具法律責任，本案屬於少數個人違法，不能代表整體藥師，由於該案已涉及刑事責任，司法也已介入調查，公會本身沒有調查權，如查證案情屬實，全聯會支持依法追究，並由地方藥師公會依「藥師法」規範移付懲戒，最重可廢除其藥師證書。李懿軒提到，第二重的處分為廢除執業執照，讓此人保有藥師身分，仍可稱為藥師，但無法實際執業，而委員會也可做出勒令限制執業範圍、停業1個月至1年等處分。至於本案驗出苯二氮平類（BZD）藥物，李懿軒說明，這類藥物依成分及作用時間不同，可用於抗焦慮、改善失眠、鎮靜或抗癲癇等，會影響人的精神狀態及神經傳導，因此必須嚴格管理；可辨識的管制藥品若要回收銷毀，依法應登記、集中保管，並會同地方衛生主管機關辦理銷毀及留下紀錄，不能任意使用，而針對本案藥物實際來源、是否如涉案男藥師所稱是過期藥物，仍待司法調查釐清。
《粽邪4：坤蒂拉娜》恐怖片超催淚 陳雪甄、許安植互相救贖逼哭全場
台灣正宗驅魔恐怖片《粽邪》系列最新續作《粽邪4：坤蒂拉娜》上映首週全台票房開出紅盤，恐怖驚悚的跨國驅魔場面引發全台熱議。然而在驚悚氛圍背後，最令影迷走出戲院後難以忘懷的正是片中佳敏（許安植 飾演）與玉蘭阿姨（陳雪甄飾演）的親情羈絆。今（2日）電影公司再釋出最新「守護篇」花絮，曝光佳敏與玉蘭阿姨之間跨越血緣、在創傷中互相扶持的動人情感，讓不少影迷直呼：「原本以為是去試膽，沒想到最後在戲院哭掉半包衛生紙！」導演廖士涵透露，《粽邪4：坤蒂拉娜》除了民俗格局升級，故事最深層的核心價值落在人的情感面。片中佳敏童年活在母親家暴的陰影下，母親常因恨意對她怨懟怒罵：「我為什麼要把你生下來？我每次看到你就像看到你爸，你為什麼這麼討厭！」而在母親過世後，撫養佳敏的玉蘭阿姨自己同樣身陷家暴泥淖、長年遭丈夫毒打，導致精神狀態極不穩定。兩個背負著原生家庭巨大創傷的靈魂，在殘酷的現實中成了彼此唯一的浮木。陳雪甄、許安植互相救贖催人熱淚。（圖／華影提供）電影花絮中，佳敏深情對阿姨吐露心聲：「我只記得姨丈打我的時候，你都會保護我，我不是沒有爸媽的小孩。」一句話道盡了佳敏對阿姨的感恩與認定，也成為佳敏在片中即使面對最凶邪煞、自身難保的情況下，依然義無反顧，誓死拯救阿姨的最強動力。在片中飾演玉蘭阿姨的陳雪甄也感性分享，電影中的恐懼其實源自於愛：「這次我們面對的大魔王坤蒂拉娜，祂的存在與象徵意義，其實正是另一種極端的親情。透過玉蘭阿姨與坤蒂拉娜這兩個截然不同卻又極致的母愛形象，去探討當這份愛強大到極限、甚至扭曲的時候，到底會走到多可怕又多令人心碎的境地。」除了虐心的角色關係，花絮中配搭由歌手法蘭創作、演唱的電影情感主題曲〈讓我〉，空靈又充滿渲染力的嗓音，更將這段守護彼此的深情推向極致。法蘭分享，「平時自己是不太看鬼片、恐怖片的，因為幾年前樂團巡迴曾經有碰到怪事。這次為了寫情感主題曲，在試映間看了毛片，原本有點害怕，還好當時還沒有特效、音效，而且午後還有陽光照射進來，讓我沒有太害怕。」電影票房告捷再釋出「守護篇」花絮。（圖／華影提供）被問及看到電影裡佳敏與玉蘭阿姨之間深厚情感的第一感受，法蘭表示：「即使只有一絲絲的幫助與可能，也拼命努力著緊抓不放，是我當時看那一段落的感覺，對應到自己現實生活狀態，也正有同樣的情感同樣的不捨。」法蘭也透露當時創作時的心境：「為電影而生的這首歌，其實也是我對老爸的心情，去年我常常睡在醫院裡陪伴爸爸，啊，原本老虎般的人，病了變成貓貓，看著好不捨，多想代替他疼痛。就和電影中的佳敏一樣，因為有想守護、保護的人，於是想變得更堅強、更強壯。」由法蘭演唱電影情感主題曲〈讓我〉MV將在9/4(五)上架。《粽邪4：坤蒂拉娜》由華影國際影藝有限公司製作與行銷，麻吉砥加電影有限公司發行，監製鄒介中、導演廖士涵率領原班金獎團隊打造，集結陳雪甄、許安植、陳博正、劉國劭、胡語恆等參與演出。耗時三年打造，全面升級《粽邪》宇宙，以台灣宮廟民俗文化為根基，迎戰亞洲禁忌厲鬼傳說，全台戲院熱映中。
離譜「偷機」！酒醉男偷走飛機闖核電廠禁航區 匈牙利2戰機急升空攔截
匈牙利近日發生一起離譜的「偷機」事件！一名男子涉嫌從機場偷走一架塞斯納172（Cessna 172）輕型飛機，在沒有許可的情況下擅自起飛，甚至闖入該國唯一核電廠附近的禁航區，驚動軍方緊急派出2架「獅鷲」（Gripen）戰鬥機升空。男子最後迫降在距離核電廠約7公里外的向日葵田，事後還疑似企圖逃跑，警方初步檢查發現他當時處於酒醉狀態。綜合外媒報導，匈牙利軍方當地時間週六上午透過雷達偵測到一架塞斯納172輕型飛機，闖入南部帕克什核電廠（Paks Nuclear Power Plant）附近的禁航區，待發現異常後，軍方立即出動2架獅鷲戰鬥機前往現場。不過就在戰機出動數分鐘後，這架輕型飛機便在距離核電廠約7公里的蓋爾延村（Gerjen）附近緊急迫降，一頭栽進當地的向日葵田裡。獅鷲戰機隨後找到飛機正確位置，並在上空持續戒備，直到救援直升機與地面救難人員抵達，所幸飛機雖在迫降時受損，但整起事件並未造成人員受傷，也沒有傳出周邊基礎設施受損。帕克什核電廠是匈牙利唯一一座核能發電設施，供應全國約50%電力，因此周邊空域受到嚴格管制。當地媒體指出民航機不得進入核電廠周圍半徑3公里、海拔6000公尺以下的空域。匈牙利警方則調查指出該名駕駛是一名24歲男子，他涉嫌從附近的考洛喬機場（Kalocsa Airport）偷走飛機，接著在未經許可下自行起飛。男子迫降後並未留在現場，反而企圖逃跑。警方表示他當時以「精神狀態不穩」的模樣走在附近道路上，一名駕駛見狀好心停車協助，沒想到男子又涉嫌企圖搶走對方汽車開走，所幸及時遭到制止。警方趕到後立即將該名男子逮捕並帶回訊問，初步檢查顯示他案發時疑似處於酒醉狀態，目前還在進行進一步檢驗，以確認是否受到其他物質或藥物影響。至於男子為何偷走飛機、如何順利從機場將飛機開走，以及是否有意接近核電廠，目前仍有待調查。匈牙利警方及航空主管機關也已對考洛喬機場展開檢查，後續還將擴大至國內其他機場，全面檢視相關安全措施。
無法「先欠再還」！研究曝黃金睡眠時數 美女醫建議先從3件事做起
長期睡眠不足，一到週末卻習慣睡到自然醒，一般人睡覺究竟要睡多久才算對身體好呢？家醫科醫師許書華表示許多人都認為睡眠是場可以「先欠再還」的帳，但國外的研究顯示「大腦不接受分期付款」。許書華在臉書粉專「許書華醫師 陪妳寫日記」上發文提到，《Nature Aging》一項針對英國生物樣本庫近50萬名38到73歲成人的研究，結果顯示睡眠不能「先欠再還」，而這研究最有意思的地方是睡眠時數和大腦表現間不是一條直線，而是一條有明確「轉折點」的曲線，這關鍵的轉折點就落在「7小時」。許書華表示研究發現人的認知功能（如記憶力、反應速度、注意力、解決問題）呈現倒U型」，睡眠時間7小時是最佳狀態，太多、太少效果都會往下掉；而心理健康（如焦慮、憂鬱症狀）則是呈現「U型」，7小時是風險最低的位置。許書華解釋長期如睡太少，大腦來不及清運代謝廢物，睡眠時間拉太長，往往代表的不是「睡得多」，而是睡眠品質破碎，睡10小時、中間醒了7次，深層睡眠零零落落，大腦其實一次也沒修好，「所以不要只問『你睡幾小時』，要問『你睡得完整嗎』！」許書華說研究用高解析度腦部影像看到，睡眠偏離7小時的人，腦容量、皮質面積和皮質厚度都出現可測量的差異，受影響最明顯的區域，剛好都是醫師們最不想被動到的區塊，如：●海馬迴：記憶的中央處理器，也是阿茲海默症最早出現萎縮的地方。●上額回、額極：負責思考、判斷、把事情想清楚。●外側眶額皮質：情緒的煞車皮，管衝動控制和決策。許書華提醒這項研究不是說「今天少睡兩小時、海馬迴明天就縮一塊」，而是要人們認知到睡眠不只是影響精神狀態的問題，也會影響大腦結構的問題。許書華指出除了時數，研究還發現「穩定度」也相當重要，長期維持差不多睡眠長度的人，認知表現和心理健康狀態最好，「規律比長度更值錢」；此外，許書華也建議民眾可從以下三件事做起：1.先固定「起床時間」，不是睡覺時間。入睡很難控制，但鬧鐘可以。起床時間穩住，生理時鐘會慢慢把入睡時間拉回來。2.週末補眠最多多睡1小時。與其睡到中午，不如下午小睡20分鐘。3.開學前這幾天，每天把孩子的睡覺時間提前30分鐘。別指望開學第一天就從凌晨兩點跳回十點，生理時鐘一次挪一點點。
男子全裸持菜刀砍母「滿街狂奔」1.4公里 她重傷爬行求救撿回一命
台中39歲張姓男子疑因精神狀況不穩，今年3月間突然出現異常行為，父母得知他未正常上班，前往住處關心。不料隔天晚間，張男突然全身赤裸準備外出，70歲廖姓母親上前阻止，竟遭兒子推倒、猛踹，張男隨後衝進廚房拿出菜刀，朝母親頭部、頸部、胸腹部連砍數刀，導致廖婦多處撕裂傷、肌腱斷裂，倒臥血泊中。張男犯案後竟持刀全裸衝出社區，在街頭狂奔約1.4公里，驚嚇路人，警方最後將他制伏並強制送醫。台中地檢署近日偵結，依殺害直系血親尊親屬未遂罪嫌起訴，案件將由國民法庭審理。檢方起訴指出，張男原獨居台中南區高工路一處社區，3月25日因未正常上班，公司聯繫其母廖婦，廖婦得知後與丈夫前往兒子住處查看，發現張男精神狀態異常，隔天仍留下照顧。不料26日晚間9點30分左右，張男突然全裸準備走出家門，廖婦見狀立即上前抱住兒子，試圖阻止他在未穿衣物的情況下外出。沒想到張男情緒突然失控，先將母親推倒在地，接著連續踹踢，隨後衝進廚房拿出菜刀，朝廖婦頭部、頸部、胸部及腹部等處揮砍。廖婦遭砍後血流滿地，臉頰、雙側頸部、後腦、右胸及下腹等處均有撕裂傷，其中還造成肌腱斷裂，重傷倒地，張男見母親倒下後，仍未停手，反而拿著菜刀搭電梯離開社區。廖婦則趁兒子離開，忍著傷勢從玄關一路爬到餐桌旁，拿起手機報警求救。消防人員接獲通報後趕抵，立即將她送醫搶救，所幸最終救回一命。另一頭，張男全身赤裸、手持染血菜刀衝上街頭，一路奔跑約1.4公里，沿途滿身血跡的模樣嚇壞路人，民眾紛紛閃避並報警；警方獲報後展開圍捕，當晚9點58分左右在南區工學路、工學北路口發現張男，立即以辣椒水將他制伏、上銬。張男遭逮時仍情緒激動，不斷喊著「為什麼要殺我？」警方隨後將他強制送醫治療。檢方調查時調閱雙方供述、現場及沿線監視器畫面，並檢視廖婦診斷證明及扣案菜刀等證物，認定張男涉案事證明確，近日依殺害直系血親尊親屬未遂罪嫌提起公訴。由於本案涉及殺害直系血親尊親屬未遂，後續將由台中地院國民法庭審理。
一起床別滑手機！專家教3招擺脫「咖啡黑洞」 精神更穩定
有部分民眾精神不好就會想到靠喝咖啡振作，但美女營養師高敏敏指出，這樣容易陷入「咖啡的黑洞迴圈」，因此她教3招，建議從調整飲食、補充水分和改善晨間習慣做起，讓大眾不需依賴咖啡因，就能從根本建立穩定的精神狀態與專注力。高敏敏營養師昨（18）日於臉書粉絲專頁發文表示，想要不再靠咖啡提神，且白天避免昏昏欲睡，她認為應該先從日常習慣開始改變。首先是飲食方面，高營養師特別強調早餐補充「優質蛋白質」的重要性，由於單靠咖啡因提神的效果短暫，若能於早餐攝取雞蛋、豆漿或優格等蛋白質食物，不僅能延緩消化速度、穩定血糖，更有助於避免上午出現精神起伏，從源頭減少中午前的疲勞感。除了均衡飲食，高敏敏營養師也說，適量且正確地補充水分同樣是維持頭腦清晰的要素；大腦約有7成由水分組成，輕微缺水就會導致身體運作效率下滑，進而引發專注力降低、思考遲鈍等症狀，甚至讓人誤以為只是睡眠不足。因此，高敏敏營養師建議民眾日常應養成分次補水的習慣，切勿等到口渴時才一次大量猛灌。第三則是調整晨間生活習慣，高敏敏營養師提醒民眾切勿「一醒來急著使用手機」；智慧型手機的藍光容易干擾晨間節奏並分散注意力，反之，起床後若能先接觸戶外自然陽光，可有效調節體內的生理時鐘，向身體傳達「白晝已至」的訊號，促進大腦更快進入清醒狀態。最後，高敏敏營養師總結，當民眾感到昏昏欲睡時，不必急著續杯咖啡，應優先顧好身體運作的基本需求；只要順應生理機制落實「早餐補蛋白質、分次喝足水、晨起曬太陽」等原則，就能打破對咖啡因的依賴，輕鬆維持全天候的精神穩定與工作效率。
陳幸妤連吃2天「這一味」！ 20年鮮魚湯老店首發聲：真的很驚訝
前總統陳水扁女兒陳幸妤近日因與前夫趙建銘的婚姻風波頻頻登上媒體版面，連帶讓她的日常生活受到關注。沒想到，連續兩天面對媒體的她，中午都選擇診所附近同一家「林森五木鮮魚店」用餐，讓這間在台南經營超過20年的老店意外成為話題，不少民眾看了新聞後才知道這家店，甚至有人慕名前往。店家16日也首度發聲，坦言突然受到這麼多關注相當驚訝，更感謝陳幸妤長期以來對在地美食的喜愛，但對她近期的私人風波則選擇「不評論、不打擾」。陳幸妤近期多以自然、近乎素顏的模樣現身，但不少網友認為她的膚況及精神狀態保持得相當不錯，甚至有人形容與20年前相比變化並不明顯，還有網友覺得她某些角度與韓籍啦啦隊女神李多慧有幾分相似。在台南這個美食選擇豐富的城市生活仍能維持狀態，也讓部分網友笑稱她「很懂保養」。在外界好奇陳幸妤平日生活之際，有眼尖民眾發現，她連續兩天午休期間選擇的餐點竟然相同，都是來自診所附近的「林森五木鮮魚店」。店家位於台南市東區林森路一段，距離陳幸妤工作的牙醫診所相當近，僅隔約2個店面，步行即可抵達。這家鮮魚店在台南當地已經營20多年，並非因陳幸妤光顧才突然出現的新店，而是許多在地居民熟悉的老字號。店內主要供應石斑、深海鱸魚等魚類料理，魚湯則有薑絲、味噌等不同口味，在Google評論約有4.1顆星，也是部分台南人早餐或早午餐的選擇。店家主打新鮮魚貨，湯頭走鮮甜清爽路線，帶皮魚肉則具有Q彈口感。石斑魚本身含有優質蛋白質等多種營養成分，適量攝取可以補充人體日常所需營養。由於陳幸妤近期外貌被不少網友形容「凍齡」，如今又被發現連續兩天喝鮮魚湯，網路上也有人進一步把兩件事情連結起來，將店家的魚湯形容成「膠質神湯」或「養顏聖品」，猜測是否也是她平日飲食的一部分。不過，這類說法主要是網友從新聞衍生出的趣味討論，目前並沒有證據能證明陳幸妤維持外貌狀態與喝這家魚湯存在直接關聯。事實上，「林森五木鮮魚店」在陳幸妤帶來這波關注之前，就已有不少熟客，其中還包括立委王定宇。王定宇去年曾公開分享自己品嘗店家龍膽石斑湯的經驗，將這間店列為自己的口袋美食之一。王定宇當時透露，自己吃完店家的鮮魚湯後印象深刻，甚至笑稱到了立法院站上主席台時，腦海裡仍不斷浮現早上吃到的那碗魚湯。他特別稱讚店家使用新鮮石斑煮出的湯頭鮮甜，對味道相當滿意。除了基本的鮮魚湯之外，王定宇當時還分享一種熟客才知道的吃法。他表示，可以詢問老闆當天是否還有限量魚肝，如果剛好有供應，就能加入湯裡一起享用。他形容魚肝吃起來甚至有類似法國鵝肝的美味，而且沒有明顯腥味，特別推薦喜歡鮮魚料理的人嘗試。原本主要靠在地熟客及多年口碑經營的五木鮮魚店，如今因陳幸妤連續兩天的午餐選擇曝光，突然受到大量關注。部分民眾看過媒體報導後才第一次知道這間20多年老店，也有人因此前往朝聖。面對突如其來的人氣，「林森五木鮮魚店」16日透過臉書首度回應。業者表示，最近幾天因為媒體報導，店裡突然受到許多人注意，甚至連店家自己也是看了新聞之後，才知道原來陳幸妤醫師一直以來也喜歡五木鮮魚湯。對於一間經營20多年的在地店家突然成為新聞焦點，老闆坦言心裡相當驚訝，但更多的是感謝，也特別謝謝陳幸妤長期以來對台南在地美食的喜愛，以及近期因新聞報導而第一次認識店家的新朋友。業者也分享多年來的經營理念，表示店內沒有華麗的裝潢，也沒有特別厲害的行銷操作，長久以來每天做的事情其實相當單純，就是準備好新鮮魚貨、顧好每一鍋湯，希望每位走進店裡的客人，都能吃到一碗屬於台南人的熟悉味道。至於讓店家意外受到關注的陳幸妤近期婚姻風波，業者則刻意與本業劃出界線，並未因為突然增加的新聞曝光度而加入討論。店家強調，對於新聞中的其他事情選擇「不評論、不打擾」，只希望珍惜這次意外被更多人看見的緣分。對店家而言，名人連續光顧帶來的新聞熱度終究只是短暫的，真正要持續下去的仍是20多年來每天重複做好的基本功。因此，即使近期突然有更多人因陳幸妤而認識這間店，業者仍希望把注意力放回魚貨品質與湯頭。五木鮮魚店因陳幸妤意外受到矚目，業者感謝外界支持，但強調對其他新聞事件「不評論、不打擾」。（圖／翻攝自臉書，林森五木鮮魚店）
疑毒駕突逆向連撞2車！ 金門騎士全身狂抖快篩陽性遭羈押
金門縣金湖鎮太湖路14日上午發生一起交通事故，一名李姓男子騎乘機車沿太湖路一段往新市圓環方向行駛，未料行經赤東路口附近時，突然逆向駛入對向車道，甚至一路偏向路肩，接連擦撞停放在太湖路一段某便利超商前方的2輛自小客車。突如其來的撞擊造成車輛受損，李男也因此倒地，手腳出現多處擦挫傷，所幸事故並未造成其他人員嚴重傷亡。警方接獲報案後迅速趕抵現場，除了進行交通疏導及事故調查外，也依程序對李男實施酒精濃度檢測，結果酒測值為零，初步排除酒後駕車可能。不過，處理事故的員警進一步觀察時，卻發現李男精神狀況明顯異常，不僅神情渙散，身體更不斷出現抖動情形，與一般交通事故當事人的反應有所不同，因此懷疑可能涉及施用毒品後駕車。警方隨即依法對李男實施毒品唾液快速篩檢，結果竟呈現陽性反應。警方因此朝涉嫌「毒駕」方向深入調查，並依違反刑法公共危險罪嫌偵辦，後續將李男移送福建金門地方檢察署偵辦，案件經法院審理後，裁定羈押獲准。至於李男是否確實涉及施用毒品，以及實際施用的毒品種類與事故發生原因，仍有待司法單位進一步調查釐清。金湖警分局也藉此案件再次提醒，毒駕對道路交通安全造成的威脅不亞於酒駕。駕駛人在毒品或其他影響精神狀態的物質作用下，可能出現注意力下降、反應遲鈍、判斷能力異常等狀況，一旦駕車上路，不僅將自己置於危險之中，更可能讓無辜用路人遭受波及。警方表示，未來除持續規劃勤務、加強酒駕及毒駕查緝外，處理交通事故時也將依法實施酒測；若現場發現駕駛人出現精神渙散、反應異常或其他疑似施用毒品的跡象，必要時將進一步使用毒品唾液快篩進行檢測。警方呼籲駕駛人切勿抱持僥倖心態，酒後不開車、施用毒品後更不得駕車上路，以免一時失控釀成無法挽回的事故。
結婚8年養3女全非親生！妻堅持「司法鑑定」結果出爐 丈夫怒告了
大陸一名在浙江寧波工作的韋姓男子，與何姓妻子結婚8年，婚後陸續養育3名女兒，大女兒如今8歲，另外兩名則是2025年出生的雙胞胎，今年7月剛滿1歲。韋男多年來一直將3個孩子視如己出，直到妻子近年頻繁出現異常行為，加上他今年偶然看到「養育多年才發現孩子並非親生」的相關新聞，才決定進行DNA親子鑑定。沒想到前後多次檢驗均得到相同結果，3名女兒竟全部與他沒有血緣關係。就連妻子堅持要求的司法鑑定，最終也再次證實這項結果。韋男得知後直言「很氣憤，也很無奈」。綜合陸媒《封面新聞》、FM93交通廣播等報導，韋男與何女於2017年相戀並辦理結婚登記，婚後共養育3名女兒。大女兒目前8歲，兩名小女兒則是一對雙胞胎，2025年出生後，今年7月才剛過完1歲生日。原本韋男一直認為3個孩子都是自己的親生骨肉，家庭關係卻從2024年開始逐漸出現裂痕。韋男表示，他當時開始注意到何女的生活方式愈來愈反常。妻子經常以找工作、與朋友見面等不同理由外出，有時甚至很晚才回家，他還曾親眼撞見何女與一名陌生男子一同行動。接二連三的情況讓他逐漸對妻子的行蹤產生疑問。讓韋男更加起疑的是，何女後來還將家中的監視器拆掉，就連車上的行車紀錄器也遭移除。在韋男看來，妻子這些舉動似乎有意不讓自己的外出行程留下紀錄，也使夫妻之間原本就已經出現的信任問題更加嚴重。另一方面，韋男也察覺何女對3名孩子的照顧態度有所不同。大女兒一直由何女帶在身邊生活，但雙胞胎出生、坐完月子後不久，就被送回老家交由韋男的母親照顧。依韋男說法，何女此後很少主動詢問兩名小女兒的生活情況，也不太過問日常照顧問題，讓他認為妻子對孩子的反應與自己預期中的母親角色存在很大落差。雖然當時已察覺不少疑點，韋男仍沒有立即選擇結束婚姻。尤其何女懷上雙胞胎後，他考量家庭以及即將出生的孩子，希望兩人還有重新修補關係的可能，因此選擇繼續包容，試圖維持完整家庭。真正讓韋男下定決心確認孩子身世的契機，出現在今年4月。當時他在網路上看到多起丈夫撫養孩子多年後，才透過親子鑑定發現彼此沒有血緣關係的新聞。類似案例讓他聯想到妻子從2024年以來的一連串異常舉動，心中的疑慮也因此再度擴大。為了弄清楚真相，韋男先後取得3名女兒的檢體，送往廣州一家相關鑑定機構進行個人親子鑑定。然而第一次看到檢驗結果時，他幾乎無法相信，因為報告顯示孩子與自己不存在生物學上的親子關係。擔心可能是檢體或其他環節出錯，韋男之後又更換樣本重新送驗，希望透過反覆確認排除誤差。結果無論如何重新檢測，答案始終沒有改變。前後共取得4份相關鑑定報告，均顯示3名女兒與他不存在血緣關係。對韋男而言，這項結果不只是夫妻感情問題，更直接推翻了他8年來對家庭關係的認知。尤其大女兒已經8歲，雙胞胎出生後也一直由家人共同照顧，突然得知3名孩子可能全都不是自己親生，讓他受到極大衝擊。韋男隨後拿著鑑定結果與何女談判，但何女並不承認私人機構所做的親子鑑定，堅持3個孩子就是丈夫親生，並表示自己只接受透過法院程序完成的司法鑑定。夫妻雙方至此已難以繼續溝通，婚姻關係也正式走向破裂。為了透過法律程序確認血緣關係，韋男向陝西省漢中市南鄭區人民法院提起訴訟，同時申請由法院統一安排司法親子鑑定，希望取得具有司法程序基礎的正式結果。據韋男說法，即使到了司法鑑定現場，何女依然沒有改變說法，仍一口咬定3名女兒就是他的親生孩子。妻子的態度一度讓韋男更加難以理解，也使他只能等待最終檢驗結果。直到8月6日，法院委託進行的司法鑑定正式出爐，結果與韋男先前取得的私人鑑定一致，再次確認大女兒以及一對雙胞胎女兒，全部與韋男不存在生物學親子關係。換句話說，從他自行送驗到法院介入後重新檢驗，多次鑑定最終都得到相同答案。面對這項結果，韋男受訪時坦言自己「很氣憤，也很無奈」。不過他表示，目前並沒有想要報復妻子，相較於自己的遭遇，他更加心疼多年來一起付出的家中老人，以及3個完全無辜的孩子。尤其兩名雙胞胎女兒出生後不久，就主要由韋男母親在老家協助照顧，老人投入大量時間及心力；大女兒也已經8歲，對家庭成員具有長期情感依附。如今血緣真相突然被揭開，韋男認為真正承受衝擊的並不只有自己，家中長輩及孩子同樣可能受到影響。隨著司法鑑定結果確認，韋男也決定透過法院一次處理婚姻及相關責任問題。目前他已提出離婚及侵權責任糾紛訴訟，並準備在庭審中提出3項主要要求。第一項是解除與何女維持8年的婚姻關係。韋男認為，在3名女兒均經司法鑑定確認與自己沒有血緣關係後，雙方婚姻已經沒有繼續維持的可能，因此希望依法結束夫妻關係。第二項則涉及多年撫養孩子所支出的費用。韋男主張，自己是在一直相信3個孩子都是親生女兒的情況下負擔養育責任，因此準備要求何女返還多年來投入的相關支出，包括日常生活費、奶粉費、教育費以及其他撫育成本。第三項則是精神損害賠償。韋男認為，整起事件對他的婚姻、家庭認知及精神狀態造成重大衝擊，因此將在庭審中提出精神損害撫慰金的相關主張。至於上述要求是否全部獲得法院支持，以及最終可能認定的返還或賠償金額，仍須等待司法程序進一步判定。目前案件預計不久後開庭。媒體也曾試圖聯繫何女，希望取得她對法院司法鑑定結果、丈夫提出的指控及訴訟內容的回應，但其電話目前已無法接通，因此除了她先前曾否認私人鑑定、堅稱孩子為韋男親生之外，暫時沒有取得女方對最新司法鑑定結果的進一步說法。
鬼月禁忌多？農曆七月鬼門開 命理師揭8禁忌與真相：這項最應該避免
2026年8月13日鬼門開，鬼月禁忌多，對此，命理師柯柏成解釋農曆七月的禁忌，核心並不是「做了就一定撞鬼」，而是古人將敬畏亡者、避免夜間危險、維持祭祀秩序等觀念，包裝成容易記住的禁忌。柯柏成在臉書發文提到，禁忌也有層次，有些是長久流傳的禮俗，有些是近代都市傳說，還有些只是近年網路文章衍生出來的說法，不能全部視為宗教戒律，他也提出以下8項常見禁忌與解析。1.避免靠牆行走民俗認為孤魂行動時，會避開人群與明亮之處，沿著牆角、屋簷、陰影處行走，因此勸人晚上不要貼著牆走，以免「與好兄弟爭道」。柯柏成表示從實際科學角度來說，牆角、暗巷本來就有視線死角，也容易有堆積物、積水、蟲蛇或突然轉出的行人，容易發生意外。真正要避免的是深夜走在陰暗、狹窄而無人注意的地方，不是白天看到牆壁也要刻意閃避。2.避免亂拍他人肩膀民俗有所謂「人有三把火」的說法，分別位在頭頂與左右肩膀，代表人的陽氣與精神。鬼月突然拍人肩膀，據說可能使肩上的陽火受驚、減弱。柯柏成解釋這不是道教經典中的理論，道藏並無記載，但確實反映一項生活禮節，不要從背後突然拍人，尤其在昏暗環境中，容易讓人受到驚嚇、跌倒或產生衝突。要叫人時，最好從正面出聲，不要故意試膽。3.避免搭乘末班車末班車象徵「一日將盡」，又行駛在夜深人靜之時，民間容易將它和陰陽交界、亡魂搭車的故事聯繫在一起。柯柏成指出真正的風險是末班車乘客較少、駕駛與乘客都可能疲勞，一旦坐過站或錯過轉乘，可能被迫滯留在陌生地區。因此不是末班車本身不吉利，而是深夜交通的連帶的問題比較多。4.避免玩碟仙、錢仙柯柏成特別提到這一項是所有禁忌中最應該避免的。從民俗觀點來說，碟仙、錢仙屬於主動邀請不明靈體，參與者既不知道請來的是誰，也沒有正式科儀與能力送走，容易造成精神不安。從心理學來看，碟盤或指示物移動，可以用「意動效應」解釋，也就是參與者在沒有察覺的情況下產生細微動作；多人共同操作時，更容易誤認為有外力控制。相關研究確實以通靈板觀察過這種非自主動作現象。柯柏成說無論相信民俗或科學，這類遊戲都可能引起恐慌、失眠、彼此猜疑，對焦慮症、恐慌症或精神狀態不穩定者尤其不利。5.避免夜間在荒僻處拍照民俗認為鏡頭、鏡子具有「留影攝魂」的象徵，閃光燈又可能驚擾在荒野、墓地、水邊活動的好兄弟。柯柏成表示實際危險則更加明確：荒僻處通常照明不足、地形不明、手機訊號不穩，也可能涉及私人土地、廢棄建築或野生動物。真正危險的往往不是照片裡出現什麼，而是拍照者只顧著看螢幕，沒有注意腳下而發生危險。6.避免把筷子直插在飯中這是傳統較深、也不限於鬼月的飲食禁忌。筷子直插飯中，外形如同香插在香爐裡，也容易讓人聯想到喪禮中供給亡者的「腳尾飯」，臺灣地方生命禮俗資料中，確實記載腳尾飯中央插筷子的做法。柯柏成提到這不只是「招陰」問題，是華人餐桌上應避免的失禮動作，無論是作客或在自家都應該注意基本家教，以免被人看輕。7.生魚片、血腥食物會招陰民間說法認為生肉、血水帶有尚未散去的生命氣息，容易吸引飢餓的孤魂。但這項說法並沒有一致的傳統依據，因為傳統普渡祭品本來就可能包括雞、鴨、魚、肉。柯柏成表示「吃生魚片一定招陰」比較接近近年衍生的網路民俗，真正需要注意的是，農曆七月正值高溫季節，生魚片、貝類及保存不當的海鮮，確實容易引發腸炎弧菌等食品中毒。要避的是不新鮮、冷鏈中斷和生熟食交叉污染，生魚片本來就不能離開冷藏太久，炎熱的天氣要更加注意。8.梨子—「招梨來」，尤其忌在鏡子前吃「招梨來、招你來」屬於較新的諧音說法，並不是普遍而古老的禁忌，梨子較傳統的禁忌反而是「分梨」諧音「分離」，所以不宜將一顆梨切開分給情人或夫妻食用。柯柏成解釋鏡子前吃梨的說法，可能又混合了「半夜對鏡削蘋果」的都市傳說，後者至少從1980、1990年代便在臺灣流傳，不是傳統宗教科儀。因此，若尊重長輩，鬼月晚上不必故意對著鏡子吃梨試膽；正常在餐桌上吃梨，則不必過度恐慌。若民眾真不小心觸犯禁忌，柯柏成提醒首先不要自己嚇自己，民俗禁忌不是懲罰人的法律，並非一觸犯就必然遭到懲罰，若已出現持續失眠、胸悶、恐慌或身體不適，應優先就醫，而不是把所有症狀都解釋成沖煞。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
160公里全靠雙手划！波蘭泳將55小時沒睡橫渡波羅的海 締造史上第一人
波蘭長距離泳將巴托米耶庫布科夫斯基（Bartłomiej Kubkowski）歷經5次挑戰，終於完成史上首次從瑞典橫渡波羅的海（Baltic Sea）游回波蘭的壯舉。他從瑞典出發，一路游了超過160公里，在將近55小時不眠不休的極限挑戰後成功登上波蘭海岸，不僅改寫波蘭泳壇歷史，也完成自己多年來最大的夢想。第5次挑戰終於成功！庫布科夫斯基游越160多公里波羅的海，寫下波蘭泳壇新頁。（圖／翻攝自TVN24）綜合《Eurosport》與《Euronews》等外媒報導，庫布科夫斯基於7月31日自瑞典卡瑟貝里（Kåseberga）下水，目標游向波蘭濟夫努夫（Dziwnów），全程超過160公里。依照公開水域長泳規則，他全程不得上岸、不得睡覺，也不能碰觸戒護船或接受任何外力協助，所有補給都由支援團隊利用長桿遞送，並負責導航、安全戒護及補給作業，而他必須持續游泳完成所有過程。經過近55小時的奮戰後，庫布科夫斯基終於抵達波蘭海岸。根據認證規定，他必須憑藉自己的力量走出海面，才能算正式完成挑戰。儘管當時雙腿已因長時間游泳而發軟、步履踉蹌，他仍咬牙獨自走上岸，現場聚集的大批民眾立即爆出歡呼聲，見證歷史性的一刻。賽後他坦言，身體已疲憊到一時無法真正感受成功的喜悅。連續兩天多沒有睡眠、不斷划動雙臂數萬次，真正考驗的不只是體力，更是意志力與精神狀態，長時間未眠讓他數度出現注意力下降與意識模糊的情況。事實上，這份成功建立在多年失敗之上。庫布科夫斯基2022年首次挑戰時，在游了約115公里後宣告失敗；之後持續調整訓練方式，每一次都比前一次更接近終點。其中最令人惋惜的是2025年的挑戰，他在海中連續游了超過52小時，完成約159公里航程，距離波蘭海岸僅剩11公里，眼看就要完成創舉，卻因體力透支及天候突然惡化，被迫停止挑戰，與歷史紀錄擦身而過。今年再次挑戰時，考驗依舊沒有減少。當距離終點僅剩約1500公尺時，他因體力幾乎耗盡，一度停在海面上，不斷詢問戒護船團隊距離岸邊還有多遠，因為眼前根本看不到終點。支援團隊不斷鼓勵他，告訴他：「岸上已經聚集很多人，我們看得到他們了。」這句話讓他重新找回意志力，調動最後僅存的體能，完成職業生涯中最艱鉅的一段路程，最終成功改寫歷史。庫布科夫斯基表示，這次成功不是奇蹟，而是過去4次失敗累積而來的成果。備戰期間，他投入數千小時進行耐力及公開水域訓練，同時強化心理素質，並重新規畫補給節奏、飲食策略與體能分配，希望不再重演過去功虧一簣的遺憾。除了挑戰極限，他也將這趟泳渡化為公益行動，全程替「Cancer Fighters Foundation（癌症戰士基金會）」募款，希望幫助癌症患者獲得更多資源。挑戰完成前，募款金額已突破56萬波蘭茲羅提（約新台幣490萬元）。庫布科夫斯基本人也是24小時連續游泳世界紀錄保持人，同時創辦「Ultra Baltic Swim」計畫，長期推廣極限長泳結合公益理念。另一方面，曾參加北京、倫敦奧運的波蘭女泳將卡洛琳娜什切帕尼亞克（Karolina Szczepaniak）也同步挑戰橫渡波羅的海，希望游抵波別羅沃（Pobierowo）海灘，並替一名14歲病童募集醫療與復健經費。不過，她最終在連續泳渡58小時、距離波蘭海岸約40公里處結束挑戰，未能完成目標。橫渡波羅的海被譽為全球最困難的公開水域長泳挑戰之一，選手除了必須克服低溫海水、強勁海流、巨浪及瞬息萬變的天候，還得承受長時間不眠帶來的身心極限考驗。庫布科夫斯基歷經5次挑戰終於成功，不僅締造波蘭泳壇新歷史，也用行動證明，只要不放棄，再遙遠的終點都有抵達的一天。庫布科夫斯基將橫渡波羅的海挑戰結合公益，替癌症患者募款，完成夢想也傳遞愛心。（圖／翻攝自X，@MichalMoch87）
手抖拒檢還嗆警！台中男驗出毒品 陳水扁神回「這句」網笑：手抖界權威
台中市一名39歲黃姓男子日前駕駛牌照已遭註銷的賓士轎車上路，遭警方攔查時因神情恍惚、雙手持續顫抖，引起員警懷疑其可能受毒品或藥物影響，因此依法要求接受唾液快篩。不過，黃男當場拒絕配合，還與警方發生口角，同行妻子則質疑警方「歧視手抖的人」。直到支援警力到場後，黃男才接受檢測，結果呈安非他命及苯二氮平類陽性，事件曝光後在網路引發討論，就連前總統陳水扁也現身留言，引起網友熱議。警方表示，台中市第四分局員警巡邏行經南屯區五權西路二段與文心南路一段路口時，發現黃男駕駛的賓士轎車因逾期未檢驗，牌照早已遭註銷，卻仍行駛於道路，因此依法攔查。警方指出，盤查過程中，黃男眼神渙散、精神狀態異常，雙手也持續顫抖及抽搐，員警研判已影響安全駕駛能力，因此依規定要求接受毒品唾液快篩。不過，黃男情緒激動，不斷反問警方「我手抖成這樣關你屁事」、「憑什麼測我」，同行妻子也多次質疑警方執法，認為不能因手抖就懷疑民眾吸毒，並高喊「全台灣的人手抖就不能開車嗎」。直到支援警力抵達現場後，黃男才配合接受檢測，結果對安非他命及苯二氮平類均呈陽性反應。警方除依規定處理註銷牌照車輛外，也依涉嫌違反《毒品危害防制條例》及公共危險罪嫌，將黃男移送台中地檢署偵辦，並將持續追查毒品來源；至於是否構成毒駕及相關刑責，仍須待後續檢驗結果及檢方認定。事件延燒至網路後，黃男將現場影片上傳社群平台，質疑警方僅因手部顫抖便懷疑其吸毒，認為執法過當。然而，不少網友指出，他本身就駕駛註銷牌照車輛違規上路，加上毒品快篩結果呈陽性，警方依法攔查並無不當之處，留言多半支持警方執法。黃男事後也將相關貼文刪除。此外，有網友點名同樣以手抖聞名的陳水扁，竟釣出陳水扁親自回應表示：「警察大人幹得好！我們手抖界是沒有這種毒駕的！不用同情。」網友笑喊：「總統級權威認證」、「手抖界權威發聲沒人質疑警察了吧」、「手抖界天花板」、「毒駕不要來污染手抖界」、「那是手抖界敗類！假貨！」。
長輩吞不下別只看食物質地 日研究：恐與餐前「聞到的氣味」有關
長輩出現吞嚥困難時，家屬常認為是食物不夠軟、不好吞，高齡醫學內科傅裕翔醫師日前於fb粉絲團分享，他在門診也發現，即使家屬已讓長輩改吃粥，或是把肉打成泥、把蔬菜剪碎，長輩可能還是無法順利完成吞嚥。他說明，吞嚥不只是嘴巴與喉嚨的協同運作，也與唾液分泌、整體感覺，甚至餐前聞到的氣味有關。日本近期一項小型研究就發現，精油氣味的刺激可能與受試者吞嚥狀況的正向變化有關，雖然仍屬於探索性研究、尚未證實可治療吞嚥困難，但還是提供了臨床不同的參考方向。日研究：檜木氣味刺激後 長者吞嚥與唾液分泌有變化傅裕翔醫師說明，上述研究納入34名平均約80歲、居住於照護機構，同時有吞嚥困難問題的長者。每位受試者分別接受5分鐘檜木精油氣味刺激，以及幾乎無味的米糠油作為安慰劑，兩次測試間隔一週，以便觀察差異。結果顯示，在聞過檜木氣味後，受試者的重複吞口水測試、少量飲水測試，以及唾液分泌量均出現變化，至於無味的米糠油則未有類似觀察。研究進一步發現，唾液分泌的增加與吞嚥測試的結果並無明顯相關，傅裕翔醫師解釋，這代表吞嚥的變化可能不僅來自「口水變多」，也與嗅覺刺激、自律神經及口咽的感覺網路被活化有關。不過，傅裕翔醫師也強調，上述研究僅觀察了單一機構的少數長者狀況，觀察的也只是一次5分鐘刺激後的立即變化。另外，較大容量的30cc飲水測試也未觀察到明顯改善，同時也尚未證實長期使用是否具有持續效益，無法據此確認精油的氣味刺激可治療吞嚥困難，也不能取代醫師或語言治療師的評估。醫提醒：可觀察長輩對食物香氣的反應 但不可自行模仿研究做法傅裕翔醫師建議，家屬可先觀察長輩在餐桌前的狀況，包括長輩是否對飯菜氣味有反應、嘴巴是否有乾黏情形、吞口水是否費力，以及在聞到熟悉食物香氣時，精神狀態與吞嚥準備是否有變化。他指出，家屬可讓長輩在清醒、坐姿穩定的情況下先看見食物、接觸食物氣味，並觀察其反應，再依專業建議提供適當質地的餐點。他也強調，研究中的做法並不能直接搬到家中操作，切勿自行將精油直接滴入食物、靠近鼻腔強烈吸聞等，以免造成健康風險。長輩吞嚥困難的照護仍應以專業醫療評估為主，並搭配個別化飲食設計。資料來源：你的主廚醫師 傅裕翔 高齡醫學內科 養生 長照 介護食 慢性病【延伸閱讀】長輩吃飯易嗆咳要當心！研究揭肌少症與吞嚥退化關聯 用2檢查初步評估長者應留意口腔健康！北榮研究：缺牙超過14顆 阿茲海默症風險高約10倍https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68982
獨／南寮漁港驚見大批緬因貓！10貓全有腹膜炎 疑人為棄養見網急報「遺失」
新竹市南寮漁港驚見大批緬因貓遭丟棄！流浪動物珍愛協會28日接獲民眾通報，指出南寮漁港疑似有大批緬因貓遭人惡意丟棄，有貓咪一度受困沙灘中，所幸隨後被人救起。據了解，經統計於南寮漁港拾獲10隻疑遭人丟棄的緬因貓，10隻被救起時精神狀態都相當糟糕，送醫後確認8隻患有腹膜炎，另2隻指數也接近臨界值；後續也已鎖定涉嫌丟貓的陳姓女子，然而直到有民眾陸續指出南寮漁港有緬因貓後，陳女疑似隨即在晚上通報表示自己遺失12隻緬因貓。新竹市南寮漁港28日驚見大量緬因貓，疑似為人為惡意棄養，消息曝光後，隨後有女子通報「遺失」緬因貓。（圖／流浪動物珍愛協會提供）新竹市南寮漁港28日驚見大量緬因貓，疑似為人為惡意棄養，消息曝光後，隨後有女子通報「遺失」緬因貓。（圖／流浪動物珍愛協會提供）據了解，有民眾28日在社群平台上發文表示，南寮漁港沙灘地上竟有緬因貓，隨後流浪動物珍愛協會於同日晚間6時許接獲通報，指出南寮漁港出現大量緬因貓，疑似遭人丟棄，立即前往救援。經統計，流浪動物珍愛協會在南寮漁港共拾獲7大3小的緬因貓，10隻精神狀態均相當差，緊急送醫後發現8隻罹患腹膜炎，剩餘2隻數值也相當不樂觀，幾乎接近腹膜炎的臨界值，且10隻身上全有跳蚤、耳蟎、口炎等狀況，其中3隻送醫後被緊急住院治療；另，10隻儘管均有晶片，但僅有5隻有資料。後續相關單位也調閱監視器畫面，追查涉嫌惡意丟貓的涉案人士後，28日晚間便有女子前往報案指稱自己有12隻緬因貓。對此，新竹市動保處也正進一步釐清相關細節。