紅毯
」 金曲獎 安海瑟薇 陳孟賢 陳昭瑋 穿搭
金鐘61／典禮主持陣容曝光 陳漢典接棒老婆Lulu、陳庭妮產後復出
《第61屆金鐘獎》主持陣容今（27）日正式揭曉，本屆金鐘獎同樣分為廣播、節目類及戲劇類三場典禮，其中節目類與戲劇類頒獎典禮分別於10月23日、24日在台北流行音樂中心舉行，稍早官方正式公布主持人，由陳漢典、陳庭妮分別挑大梁，也同步釋出兩人主持形象照。陳漢典將接棒太太黃路梓茵（Lulu）主持10月23日的節目類金鐘獎頒獎典禮，這也是他首度挑戰金鐘典禮主持。去年節目類典禮主持人正是他的老婆Lulu，夫妻倆接力站上金鐘舞台，話題性十足，也讓外界更加期待陳漢典這次能否展現不同於綜藝節目的主持功力。陳漢典接棒太太Lulu主持節目類金鐘獎頒獎典禮。（圖／三立提供）從官方釋出的形象照來看，陳漢典一改過去在綜藝節目中的搞笑形象，身穿黑銀色造型站在紫色光影之中，整體氣場沉穩又俐落，展現少見的成熟、高冷一面。過去長年累積綜藝主持及演藝經驗的他，這次首度扛下金鐘主持大任，勢必成為典禮一大亮點。另一位主持人陳庭妮則將於10月24日主持戲劇類金鐘獎頒獎典禮，同樣是生涯首度挑戰金鐘主持。她近期才驚喜宣布升格人母，此次接下主持棒，也被視為產後復出的重要工作之一。官方曝光的形象照中，她以俐落褲裝亮相，展現俐落氣場，狀態備受關注。除了兩大典禮主持人正式公布，今年紅毯主持陣容也早已曝光，節目類紅毯由夏和熙、Dora謝雨芝搭檔，戲劇類則由林葦妮（木木）、石知田攜手主持，將分別為兩場典禮揭開序幕。《第61屆金鐘獎》於台北流行音樂中心舉行，並由三立電視負責製播。10月17日舉辦「廣播金鐘獎頒獎典禮」、10月23日舉辦「節目類金鐘獎頒獎典禮」，10月24日舉辦「戲劇類金鐘獎頒獎典禮」，邀請觀眾共同見證台灣廣播與影視創作邁向下一個璀璨十年。陳庭妮將主持戲劇類金鐘獎頒獎典禮。（圖／三立提供）
陳孟賢被爆「台灣國語」惹笑話 預告2027演唱會玩大的
「百萬兄弟」陳昭瑋、陳孟賢為「紅毯處女秀」，兄弟倆閉關1個月，從歷屆典禮、入圍者、作品到名字、發音、訪問節奏做足功課，還一度練到險些「翻臉」。這次接下《第37屆傳藝金曲獎》紅毯主持，兩人特別穿上訂製戰袍、搭配珠寶登場，行頭合計突破千萬，陳孟賢得知價格後直呼「主持的手都會抖」，笑稱珠寶一上身，主持只能「立正站好」。陳孟賢更放話：「希望下一次站上金曲紅毯，是有人拿麥克風訪問我們。」「百萬兄弟」陳昭瑋、陳孟賢為「紅毯處女秀」，兄弟倆閉關1個月。（圖／一茗精人工作室、全球巨星工作室提供）哥哥陳昭瑋爆料，大會分配介紹詞、訪綱時，竟把英文及客家發音全分給陳孟賢，自己還在旁幸災樂禍，讓陳孟賢懷疑：「哥哥是不是買通工作人員來讓我難看。」陳昭瑋更補刀，弟弟講國語有時會冒出「台灣國語」，讓他忍不住想笑。紅毯之後，陳孟賢下一個大目標鎖定2027演唱會，舞台、內容、嘉賓都希望玩出驚喜，笑喊：「既然叫『全球巨星』，演唱會規格當然不能只有『里民活動中心巨星』。」兄弟未來也不排除一起出歌、拍片或開Podcast，陳孟賢說已經連節目名稱都想好叫《兄弟不要吵》，笑虧：「第一集可能錄5分鐘，後面55分鐘都在互相糾正。」2015年兄弟倆創下《紅人榜》首支影片突破百萬觀看紀錄，之後YouTube影片、綜藝節目短影音也陸續突破百萬。陳昭瑋直言，「百萬」一直是重要動力，「這些流量真的是看得到的鼓勵跟肯定」；陳孟賢則把「百萬」視為兄弟倆的起點，比起不斷突破數字，更想超越當年的自己，「當年是『百萬觀看』，現在希望變成『百萬兄弟、百萬身價』」。
陳孟賢首度接下傳藝金曲紅毯主持 坦言壓力爆表「緊張到做惡夢」
《第37屆傳藝金曲獎》頒獎典禮今（22日）晚間在臺灣戲曲中心大表演廳盛大登場，今年以「境界_Login漫遊37」為主題，共有93組優秀創作者、48件精彩作品入圍，涵蓋音樂與戲曲表演2大類別，展現臺灣傳統藝術的多元性。本屆典禮主持由蔡昌憲與YouTuber「江老師」江宇婷首度搭檔，傳藝大道主持重任則交給有「百萬兄弟」之稱的陳昭瑋、陳孟賢。4人分別擔任典禮與紅毯兩條主持線，成為本屆一大看點。 今年音樂類特別獎頒發予93歲滿州民謠重要保存者張日貴，戲曲表演類特別獎頒予88歲的亂彈戲曲重要保存者王慶芳。陳昭瑋、陳孟賢兩人首次合作搭檔傳藝大道，一個擅長掌握綜藝節奏與現場氣氛，一個穩扎穩打、資訊掌握度高，希望透過彼此不同的主持特色，讓傳統藝術盛會多一些活潑、親近的味道。面對大型典禮，兩人嘴上說要穩住，私下其實壓力都不小。陳孟賢透露，為了這次主持甚至緊張到做惡夢，夢裡竟然碰上「梳化沒來」，最後只好頂著素顏上陣，醒來後自己都哭笑不得，直呼接下主持工作根本是「自討苦吃」，也看得出他對這次任務有多在意。陳昭瑋扛起「主Key」角色，負責穩住傳藝大道節奏。雖然同樣因為主持壓力做過荒謬的緊張夢，但有多年活動主持經驗，加上本身表演慾旺盛，反而愈接近正式登場愈能進入狀況。兩人私下熟悉、台上互補，也讓這組「百萬兄弟」成為今年傳藝大道的一大看點。《第37屆傳藝金曲獎》典禮由蔡昌憲與YouTuber「江老師」江宇婷搭檔主持。（圖／三立提供）主持人蔡昌憲分享心情，作為本屆金曲獎的「傳藝新生」，蔡昌憲坦言，心境已從初期的緊張，轉化為全心投入、享受典禮過程的自在狀態。談及此次與江老師的合作，蔡昌憲展現出高度的默契與信任。他笑稱，自己身為「傳藝的新生」，秉持著這份初心，以最純粹的表演能量投入準備。透過排練，不僅克服了緊張感，更深刻感受到傳藝表演中每一個環節的動人細節。面對外界對他與活潑的江老師合作表現的期待，蔡昌憲顯得自信滿滿，他幽默地說：「請大家放心，這場演出已經被我『馴服』了！」他強調，現在的心態已經完全準備好，將在典禮當晚呈現出最好的一面，與觀眾一同好好享受傳藝金曲帶來的極致盛宴。傳藝大道一開始平時活潑的江老師以武則天扮相登場，她笑說武則天是那個時期的藝文總監，會籌組樂團辦秀，所以今天就要帶著女帝精神讓大家感受今年典禮有多酷多好玩。蔡昌憲則化身指揮家出場走傳藝大道，手不停揮著指揮棒，陳昭瑋笑說，到底今天典禮女帝和指揮家誰指揮誰就看典禮現場。
黃迪揚偏鄉出任務幫忙打掃：演員吃的苦微不足道
演員黃迪揚（阿迪）擔任至善基金會年度愛心大使，在記者會上，他以受助的過來人身份，鼓勵每一個有需要的孩子與母親勇敢堅持、不要放棄，也呼籲大眾支持基金會「陪伴與培力」服務的重要性。談起擔任愛心大使的契機，黃迪揚透露第一時間完全沒有猶豫，他說：「身為演員，我期盼透過表演讓更多人知道這世界上還是有蠻多人生活在底層，需要我們更多的關照、關愛與陪伴。」他進一步坦言從小到大的成長歷程中，身邊總有家庭環境辛苦、單親或失去雙親的朋友，這些經歷讓他深刻體會到他們的無助，也學會了惻隱之心。而比起過去演出詮釋的角色，至善堅持了超過30年的助人工作才是真正最難的角色！黃迪揚親自跟著基金會進入服務據點陪伴孩子打棒球，穿上圍裙一起做鬆餅，深入新竹山區部落原鄉，探訪柔道隊貼身體驗；甚至參與基金會提供都會原住民婦女的「快樂大掃」工作，捲起袖子幫忙打掃清潔，當他看見真實身處困境中的孩子與媽媽們，以驚人的毅力克服困境，他感性表示：「相較他們，演員做的功課、吃的苦，真的太微不足道了。」黃迪揚更分享與特殊孩子「亨利」的相遇，事前知道亨利喜歡打棒球，但實際相處後發現他連一個瓶蓋、一顆小石頭都能玩得很開心，就像他自己小時候一樣。於是當天告別的時候，黃迪揚決定將自己道奇隊的棒球帽戴在亨利的頭上，他說：「當時心裡希望就像動畫《航海王》裡的紅髮傑克一樣，送亨利一頂草帽，未來他闖蕩這個世界的時候，可以戴著它，然後知道有一個人，在這個世界上會適時幫助他。」讓黃迪揚印象深刻的柔道女孩谷慕，曾受基金會幫助，如今她不忘本地回到部落協助學弟妹，用親身經歷的喊出最真誠的加油聲，這幕「愛心接力」讓他動容，黃迪揚也回首一路走來受到恩師、家人的陪伴，如同基金會陪伴與培力的最佳寫照，他表示：「過去我受許多人幫助，感謝之餘，我更確認自己要成為那個可以傳遞善的力量的人。」而他今年將與楊千霈一起搭檔擔任金馬紅毯主持人，對於接下此重任，他完全沒有猶豫，「我覺得那真的是一種榮譽」，不過壓力也隨之而來，他覺得主持紅毯最重要的是流程順利，把焦點跟光芒給予影人，自己則放在後面。
《明月共此時》現身盧卡諾影展 張懷秋瑞士「招蜂引蝶」 黃冠智險遭剃頭
台灣與新加坡跨國合製的華語科幻武俠電影《明月共此時》（The House on the Moon），正式入圍第79屆盧卡諾影展主競賽單元，以20th世紀的經典神話背景下角逐金豹獎，成為本屆主競賽單元中唯一入圍的華語電影。《明月共此時》新加坡導演楊國瑞與台灣演員黃冠智、張懷秋，新加坡演員林詩安，加拿大演員Dominick Rustam、監製陳思恩、賴佳怡、郭斯恒，剪輯陳合平等人，也在台灣時間14日於當地出席首映會，電影放映獲千人進場捧場，為台星合製電影寫下新的里程碑。黃冠智（左起）、Dominick Rustam、林詩安、張懷秋演出《明月共此時》入圍第79屆盧卡諾影展主競賽單元。（圖／日映影像提供）黃冠智看完電影相當感動說：「真的是一部非常特別跟奇幻的電影，作為一個凡人能夠和一群神仙演戲，覺得很不可思議。能夠參與這部作品並且來到盧卡諾影展，感到非常榮幸。」張懷秋也分享，「我第一次來參加影展，也是第一次來到瑞士。這裡一切都非常的新鮮，走在這個城市看到所有的人對電影一起分享同樣的熱情覺得非常感動。」他也說：「電影首映結束後，有種很不真實感。明明現場幾乎都是外國人，但是因為對電影的熱誠，大家在這影廳看完了同一部華語的電影。」難得因為電影來到瑞士小鎮盧卡諾，張懷秋和黃冠智特別抓緊時間在當地走走、品嚐在地美食，有趣的是，他們在餐廳點完可樂卻招來一群蜜蜂，讓怕蜜蜂的張懷秋嚇得沒吃幾口飯就站起來活動，這次張懷秋還克服懼高症，坐了纜車，就是要到高處一睹瑞士的美景。黃冠智分享此行發生小插曲，在踏上紅毯前做妝髮時，差點被當地造型師把頭髮剃掉，他看到剃刀一亮相趕緊阻止，才保住頭髮。他坦言這趟雖然有一種渡假的感覺，但因自己的英文不太好，少了很多與各國電影人交流的機會，他說：「覺得非常可惜，再次感受到英文的重要性。」《明月共此時》以嫦娥、后羿、逢蒙的神話傳說為靈感，重新建構出充滿未來想像的月球世界，融合科幻、武俠與愛情元素。片中約五、六成場景於台灣實地取景，包括深澳岬角象鼻岩、基隆佛手洞、桃園觀音沙丘及基隆和平島地質公園等地，全片剪輯、聲音製作等後期工程也均在台灣完成。黃冠智與張懷秋皆在片中首度挑戰古裝角色。黃冠智表示，穿上古裝彷彿穿越時空，最大的挑戰在於大量文言文台詞的理解與情感表達；飾演反派梟雄「逢蒙」的張懷秋則說，這是他第一次拍古裝，體態、身形與台詞都極具挑戰性，但也讓他深深著迷於這個充滿野心的角色。其實導演楊國瑞先前曾以首部劇情長片《好久不見》（Dreaming & Dying）於2023年盧卡諾影展奪下 當代電影人競賽金豹獎及最佳首部長片獎；這次則是他首度以作品入選盧卡諾主競賽單元。《明月共此時》也預計將在台灣上映，備受期待。
朱延平回憶《小丑與天鵝》難忘許不了！邱瓈寬引進《給阿嬤的情書》令人期待
已故喜劇巨星許不了最後遺作《小丑與天鵝》數位修復版今（15日）於桃園電影節放映。導演朱延平回憶，許不了當年在拍攝現場，一度抱著他痛哭直呼「活不久了」，並託付照顧當時未滿一歲的小女兒葉蓉庭。朱延平多年來也不負承諾，始終細心照顧，甚至葉蓉庭結婚時，也是朱延平陪她走上紅毯。國家影視聽中心董事長褚明仁表示，《小丑與天鵝》是中心第一百部修復作品，片中更記錄了80年代台灣經濟起飛與北美館等時代印記。他與朱延平皆強調，修復電影是找回大眾的共同文化記憶；朱延平也感嘆許多經典國片底片未獲妥善保存，並特別感謝製片吳功留存底片，同時表達極希望《狗蛋大兵》、《七匹狼》等片能重登場。朱延平舉例，女星苗可麗曾說，在開往南部的野雞車上，都在播放《狗蛋大兵》，全車人笑翻天。雖然上映當時《狗蛋大兵》票房只是普通，但是在多年的重播之後，影響力從來沒有停止過，像這樣的電影，就是台灣人的共同記憶，共同記憶就是文化。邱瓈寬已取得電影《給阿嬤的情書》的台灣版權。（圖／海鵬提供）製片邱瓈寬則分享，保存電影底片是成本非常高的文化志業，她說比如電影《父子》耗費四十萬呎底片，是一般電影的十幾倍，光是保存所有底片便要花費鉅資。最近紅遍華人圈的電影《給阿嬤的情書》，邱瓈寬也已經取得台灣版權，雖然還要抽籤才能確認是否能在台灣電影院正式放映，但已經在桃園電影節「超級場」搶先曝光，引起一波搶票熱潮。
渡邊直美把「台灣LV」穿上身 霸氣踩紅毯
《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》渡邊直美飾演來台尋根的日本大明星「茱麗葉」，向來時尚大膽的她，一登場便將滿滿「台灣感性」穿上身。劇中，她別出心裁地把台灣極具代表性的紅藍白「茄芷袋」元素化身繽紛裙裝，強烈的視覺反差搭配渡邊直美渾然天成的喜劇魅力，短短一場戲便讓人留下深刻印象。 導演蘇達透露，這套吸睛的「台灣LV」造型出自服裝設計宋冠儀的創意巧思，「她覺得既可以有台灣特色，又能夠展現茱麗葉的巨星風采。」尤其渡邊直美身穿華麗帆布裝行走山林，即使一度「卡住」，仍完全HOLD住全場，讓觀眾第一時間感受到角色的國際巨星架式。蘇達盛讚，看似短短的戲劇動作，其實包含了豐富的角色資訊，不僅兼顧喜劇特性與節奏，更直呼是「令人驚豔的設計」。而劉以豪一改過往陽光形象，飾演天后身邊一路崩潰慘叫的經紀人「小羅」。談到拍戲時幾乎要全程使用日文，劉以豪坦言是一大挑戰：「雖然原本有學過一點日文，但用外語拍戲完全是另一個世界！當下要注意自己的飽滿情緒，嘴巴卻要說日語，很容易卡住或覺得哪裡怪怪的。所以我最後就是靠死記硬背，逼自己在那個當下自然地說出來。」電影裡除了渡邊直美的精彩演出，劉以豪也拋下男神包袱，將「平時是王子、害怕時比誰都失態」的反差崩潰感詮釋得極具感染力，與渡邊直美譜出影壇最不可思議卻又無比真誠的溫暖 CP；而撒基努則挑戰具備中性氣質的「阿嘟」，以真實情感打破刻板印象，帶來令人捧腹大笑的精彩演出。《祖先鬼》搶先看！瘋狂脫口秀登場。（圖／華映）為了回饋廣大影迷，劇組22日、23日將舉辦北中南「山林失控夜夜秀」特別場。除了能搶先觀影，映後更將帶來長達30分鐘的脫口秀級Q&A，由導演蘇達領軍，攜手徐若瑄、劉以豪、撒基努等超強卡司與觀眾近距離同樂，保證戲裡戲外一樣精彩，讓影迷笑到肚子痛！完整活動資訊可以查詢電影官方社群以及華映娛樂粉絲專頁。
金鐘61／石知田首接紅毯主持驚喊：怎麼會是我！ 夏和熙曝為Dora曬黑
《第61屆金鐘獎》節目類與戲劇類頒獎典禮將分別於10月23、24日登場，今（12日）夏和熙、Dora謝雨芝、林葦妮（木木）及石知田，4人出席紅毯主持人記者會，夏和熙笑說：「有為了Dora曬黑！」他直言紅毯最重要的不是主持人，而是所有入圍者，「所有入圍者才是最重要的」。夏和熙去年與木木搭檔主持紅毯表現亮眼，今年再度挑戰節目類紅毯，這次更與Dora合作，他特別提醒搭檔不要提前焦慮，「不然沒有睡好會顯老」。先前一度暴瘦到43公斤Dora則透露，近期正努力調整狀態，目前體重49公斤，將以最佳狀態迎接典禮，希望能陪伴所有入圍者走過重要時刻。木木今年則首度跨足戲劇類金鐘紅毯主持，她表示自己從小就非常想當演員，因此這次能以不同身分為戲劇類服務，感到相當榮幸，「一次接觸這麼多劇組、導演，很緊張，心情非常開心」。為了做好主持工作，她不只重新研究入圍戲劇作品，也特別觀看每位演員的訪談，希望能從不同面向了解創作者與演員。面對主持工作可能受到網友評論，木木坦言，主持就算準備200分，可能都還是不夠，但她認為「不用責怪自己，緊張是對舞台的尊重」，只要做好該做的準備，就能坦然面對各種聲音。石知田則是4人中首次挑戰主持工作，他坦言接到邀約時第一反應是：「怎麼會是我？」甚至還特別向經紀人確認：「真的想要我嗎？」過去從未主持過節目的他，坦言最擔心的就是準備不完全，因此近期積極做功課，不僅觀看過往星光大道，也仔細研究今年入圍的戲劇作品，盡量了解創作者想表達的內容。談及網路評論，石知田表示：「怎麼樣都會看，心是肉做的，一定有感覺。」但他認為網路上永遠都會有不同聲音，最重要的是懂得篩選，「要篩選能夠灌溉自己的，沒必要走心」。
金鐘61／紅毯主持人公布！ 節目類夏和熙搭Dora、木木首度跨足戲劇類攜手石知田
《第61屆金鐘獎》節目類金鐘獎頒獎典禮與戲劇類金鐘獎頒獎典禮」將分別於10月23、24日登場，今（6日）率先公布節目類與戲劇類典禮紅毯主持人名單。由去年廣受好評的夏和熙、林葦妮（木木）再度受邀擔綱，分別攜手Dora謝雨芝、石知田，為典禮暖場，備受外界期待。節目類典禮紅毯主持人為夏和熙、Dora。（圖／三立提供）夏和熙與木木去年首度搭檔主持節目類金鐘紅毯，憑藉流暢默契與臨場反應獲得網友一致好評。今年兩人雖未再同台，但各自攜手主持經驗豐富的Dora謝雨芝，以及出道12年、對戲劇圈相當熟悉的演員石知田，也讓典禮增添不少看點。其中，木木將首度挑戰戲劇類金鐘紅毯主持。她過去兩度主持金鐘紅毯皆為節目類，今年跨足戲劇類，坦言心情比以往更加緊張。木木表示，自己平時就是重度追劇觀眾，想到即將見到許多仰慕已久的演員，既興奮又有壓力，「之前也有訪問過幾位演員，覺得他們本身氣場都很強、很有魅力，希望自己在服務大家的時候，可以讓他們放鬆，讓現場氣氛好玩，同時也保有他們原本的氣場」。一直懷抱演員夢的木木，過去曾參演戲劇《做工的人》及電影《進行曲》。她也笑說，這次主持金鐘戲劇類紅毯，可說是距離眾多導演、演員與劇組最近的一次，「希望這次能讓影視人記住我，如果有機會的話，也期待未來能有合作機會。」此外，外界也關注本屆金鐘典禮主持人名單。近日盛傳日前才升格當媽的陳庭妮將擔任戲劇類頒獎典禮主持人，而今年初與Lulu完成婚禮的陳漢典，則傳出將主持節目類頒獎典禮。對此，承辦單位三立電視回應表示：「主持人名單將於正式記者會統一公布，敬請耐心等候。」
55歲依然性感優雅！青龍獎女神金憓秀靠「高強度水中健身」打造凍齡曲線
談到韓國演藝圈的「自我管理女王」，絕對少不了青龍獎影后金憓秀。年過半百的她，每次亮相紅毯或出席活動，優雅的身姿與零贅肉的性感線條總能驚豔全場。許多人以為明星的完美身材全靠基因或極端節食，但關注金憓秀個人IG的粉絲就會發現，她的好體態背後全是紮實的極致自律。究竟她是如何長年維持 S 曲線而不顯老態？答案就隱藏在她最愛的「水下世界」與清淡飲食中。泳池不只是拿來游泳！金憓秀的「水中綜合訓練」點開金憓秀的 IG，經常能看到她身穿全套防曬長袖泳衣，在水裡賣力揮汗的影片。但仔細觀察會發現，她可不是隨便划划水而已！除了標準的自由式與仰式，她更將泳池變成了個人健身房：逆流游泳（Endless Pool）： 利用產生持續水流的設備，在原地抗衡阻力游泳，極度考驗心肺耐力與核心穩定度。 水中跑步與踩腳踏車： 在水底設定專用的跑步機（Underwater Treadmill）快走或跑步。水流提供自然的阻力，不僅能加速脂肪燃燒，還能減少體重對膝蓋與關節的衝擊。水中體操與核心伸展： 配合動感音樂，利用水的浮力拉伸全身肌肉，達到修飾全身線條、緊實肚肉與手臂的效果。 這種低衝擊、高燃脂的運動模式，正是熟齡女性保護骨骼、同時打造緊實肌肉的終極秘密。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 告別加工精緻澱粉，優質蛋白質才是性感關鍵除了多樣化的運動之外，金憓秀在飲食上一向非常嚴格，但她絕不走「餓肚子的極端減肥」路線，而是強調營養均衡與修復：遠離三白（白米、白麵包、精製糖）： 她公開過自己幾乎不吃快餐與精緻麵食，減少發炎反應並預防肌膚老化，另外他也很喜歡蕃茄跟花椰菜這類型的營養食材。蛋白質優先： 身為「瘦身不瘦胸」代表，她的菜單以原型蛋白質（肉類、海鮮、雞蛋）為主。在水下高強度訓練後，她會補充豐富的抗氧化水果（如藍莓、草莓等）與蛋白質，幫助肌肉修復。遵守間歇性斷食與充足睡眠： 保持每日至少 12 小時的空腹期，並確保午夜前入睡、睡滿 7 小時，讓身體有足夠時間代謝修復。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 找到適合自己的節奏，將「自律」變成生活儀式感金憓秀曾坦言，自己其實並不總是熱愛運動，但她找到了能讓自己持之以恆的方式。不論是快走、泰拳、EMS（電刺激訓練）還是水中運動，她不斷嘗試新的鍛鍊體驗。 她的凍齡心態告訴我們：減肥不該是懲罰自己的過程，而是找到一種能優雅地與身體對話、展現生命力的方式。 只要建立起屬於自己的生活節奏，時間就不再是健康的敵人，而是散發女人味的養分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
蔡昌憲《傳藝金曲》玩「老背少」亮相 陳孟賢不甘示弱蚌殼精較勁
《第37屆傳藝金曲獎》今（29日）舉辦典禮和傳藝大道主持人記者會，典禮主持人蔡昌憲、江宇婷，以及「傳藝大道」主持「百萬兄弟」陳昭瑋、陳孟賢一同現身，四人一登場便笑料不斷，從出場方式一路鬥嘴到才藝較勁，讓現場宛如提前上演一場「傳藝職人結合綜藝魂」的暖身秀，也展現今年典禮雅俗共賞、傳統與現代交融的全新氣象。談到典禮出場設計，蔡昌憲笑說，自己一直思考要如何和江老師做出與眾不同的亮相，甚至提議兩人挑戰「老背少」登場；陳昭瑋、陳孟賢與聽完立刻不甘示弱，放話兄弟檔可以扮成「蚌殼精」，四人你一言、我一語，還沒正式主持就火藥味十足。蔡昌憲想在典禮上挑戰「老背少」登場。（圖／侯世駿攝）巧合的是，現場三位男主持人過去都曾與傳統藝術有所接觸，蔡昌憲、陳孟賢和陳昭瑋還曾以男扮女裝同台演出歌仔戲，陳昭瑋笑說，蔡昌憲與弟弟都是「漂亮路線」，自己則走氣勢派。陳昭瑋、陳孟賢兄弟從小就是歌仔戲迷，尤其喜愛孫翠鳳，兒時看到台上演員吊鋼絲飛天，回家竟真的跑到五金行買童軍繩，試圖復刻戲台上的飛天場面，陳孟賢說自己差點「命喪哥哥手下」，一摔直接臉朝地，差點毀容。陳昭瑋則透露，兄弟倆小時候太皮，常把家裡當戲台，父母根本管不住，「父母是有名無實。」兩人甚至曾從白天一路看歌仔戲看到晚上11點，被媽媽痛罵，如今卻一路從戲台下的觀眾，走進傳藝金曲獎最高殿堂主持舞台，讓兄弟倆都直呼不可思議。《第37屆傳藝金曲獎》將於8月22日在國立傳統藝術中心盛大舉行，下午5點30分登場的「傳藝大道」紅毯，由「百萬兄弟」陳孟賢、陳昭瑋主持；晚間7點則由蔡昌憲與鋼琴魔法家、人氣YouTuber「江老師」江宇婷攜手主持典禮；，四位主持人將以不同風格，引領觀眾一同感受一年一度傳統藝術最高殿堂的魅力。
陳孟賢哥哥竟是隱藏版學霸 陳昭瑋秀流利英文驚豔全場
「百萬兄弟」陳昭瑋、陳孟賢今（29日）一同出席《第37屆傳藝金曲獎》典禮和星光主持人記者會。今年「傳藝大道」紅毯主持將由兩人攜手擔綱主持，不僅兄弟檔合體成為一大亮點，陳昭瑋深藏不露的高學歷背景也意外掀起話題。陳孟賢2014年參加《超級紅人榜》爆紅，並與哥哥陳昭瑋合稱「百萬兄弟」。陳昭瑋畢業於美國西來大學（University of the West）宗教學碩士，曾投入佛經英文翻譯工作，一口流利英文更讓現場媒體驚艷不已。陳昭瑋更透露，自己從小就在戲台下追著歌仔戲演員跑，對傳統藝術懷抱深厚情感，如今能站上傳藝最高殿堂主持，直呼「像在作夢一樣」。弟弟陳孟賢也感性表示，自己從離島戲台下的觀眾一路走到傳藝大道主持，同樣覺得不可思議。陳昭瑋也分享，自己曾赴美攻讀宗教學碩士，返台後更從事台灣較少人投入的佛經英文翻譯工作。為了展現英文實力，他還現場示範空姐機上英文廣播，流暢的發音與口條，讓現場媒體留下深刻印象，也讓大家重新認識這位主持人的另一面。談及兄弟同在演藝圈發展，是否會有競爭心態？陳孟賢笑說，兩人的定位完全不同，「我是以歌唱為主，哥哥是主持。」彼此各有專長，不會互相比較，反而能互相支持、鼓勵。提到擁有「全球巨星」封號的陳孟賢，哥哥則展現幽默感：「我是國際巨星。」兄弟倆一來一往的逗趣互動，也讓現場笑聲不斷，成為記者會一大亮點。《第37屆傳藝金曲獎》將於8月22日在臺灣戲曲中心盛大登場，今年典禮以「境界_Login漫遊37」為主題，透過「Login」概念，邀請觀眾走進傳統藝術的多元美學世界，感受創作者歷經歲月淬鍊、不斷突破自我的藝術境界，見證傳統藝術在當代持續綻放的蓬勃生命力。陳昭瑋畢業於美國西來大學（University of the West）宗教學碩士，曾投入佛經英文翻譯工作。（圖／侯世駿攝）
《希望：末日血戰》預售刷新年度最高紀錄 JISOO看完狂讚「超精彩」
由《哭聲》、《追擊者》、《黃海追緝》名導羅泓軫睽違十年親自編導的最新話題鉅作《希望：末日血戰》，昨（13日）在首爾舉辦的VIP首映會，吸引大批韓星到場朝聖，讓現場瞬間化身為媲美「好萊塢紅毯」的星光盛宴。除了導演羅泓軫率領黃晸珉、鄭好娟、趙寅成等主要演員共同出席，BLACKPINK成員JISOO、Rosé，Girl's Day成員惠利，以及李政宰、車太鉉、邕聖祐等韓星都相繼現身力挺，也再度證明本片早已成為南韓影壇最受矚目的作品之一。《希望：末日血戰》昨日在首爾舉辦盛大的VIP首映會，導演羅泓軫率領黃晸珉、鄭好娟、趙寅成等主要演員共同登台與觀眾見面，讓電影在正式上映前掀起超高討論，也讓影迷對這部年度話題鉅作的期待值再度飆升。首映會更宛如一場眾星雲集的星光盛典，豪華陣容讓紅毯一路閃耀不停。曾與鄭好娟合作《魷魚遊戲》的朴海秀、阿努潘崔帕西（Anupam Tripathi）特地現身支持；鄭好娟的演藝圈好友也紛紛到場，包括Girl's Day成員惠利，以及BLACKPINK成員。當JISOO與Rosé一同現身，瞬間成為鎂光燈焦點，掀起現場一陣騷動；JISOO並在觀賞後於社群發文狂讚：「電影真的超精彩！感覺才一眨眼，電影就演完了，完全沒有冷場，時間過得超快。」此外，男團CLOSE YOUR EYES、fromis_9成員李彩煐，以及李政宰、車太鉉、廉晶雅、李智雅、劉台午、邕聖祐、林周煥、沈恩敬、高成煥、吉銀星、白智榮、洪藝智、曹範圭、朴緒耿、崔主恩等眾多演員也接連現身觀影，不僅熱情揮手、手比愛心為電影應援，更讓現場尖叫聲此起彼落。星光熠熠的豪華陣容，將首映會現場變成宛如「好萊塢級」的紅毯盛宴。本片連續十天穩居預售冠軍，更刷新今年最高預售紀錄。（圖／采昌提供）另一方面，根據南韓電影振興委員會今日上午公佈的票房數據，《希望：末日血戰》以近65%的即時預售率、突破46萬張的預售票成績，正式超越今年上半年話題電影《王命之徒》的預售成績，一舉登上年度預售榜冠軍，展現出壓倒性的市場號召力。值得注意的是，今年南韓的暑假檔幾乎成為《希望：末日血戰》的韓國電影「獨角戲」。面對本片這部重量級之作，多家韓國電影公司在內的競爭對手，都紛紛避開鋒芒，選擇錯開上映時間，避免與本片正面交鋒。此外，韓國文化體育觀光部與電影振興委員會自8日起推出第二波電影優惠券活動，總計釋出約205萬張、每張可折抵6000韓圜票價的優惠券，也被業界視為推升票房的重要助力。由於《希望：末日血戰》在預售階段就已展現強大吸引力，市場普遍預測本片將成為本次優惠政策的最大受益者，更被寄予「拯救低迷韓國電影市場的唯一希望」之厚望。面對外界高度期待，導演羅泓軫坦言既感謝又感到壓力，並表示自己能做的只有盡全力完成作品。而近期持續投入後期製作優化與宣傳工作的他也幽默笑說：「我最近唯一的『希望』，就是能夠好好睡一覺。」《希望：末日血戰》被業界視為「今年韓影唯一希望」。（圖／采昌提供）這部由《哭聲》名導羅泓軫打造，屢屢刷新南韓影史紀錄的話題鉅作《希望：末日血戰》，劇情描述一處偏遠小鎮，一則「猛虎出沒」消息，瞬間引爆全鎮恐慌。警察哨所所長以為只是荒誕傳聞，卻在接連發生的離奇事件當中，逐漸察覺某種超乎常理的存在，正逐步逼近整座小鎮。此時，增援部隊因為大規模野火全面撤離，對外通訊也徹底中斷，讓整個小鎮宛如孤島。為了保護留下來的老人與居民，所長與警員只能死守最後防線。另一方面，深入山區追蹤猛獸行蹤的鎮民們，卻反過來成為被獵殺的目標。當恐懼開始蔓延、人性逐漸失控，一場源於未知的危機，也隨之演變成一場橫跨生存、信仰與毀滅的宇宙級災難…。本片將於9月4日於台灣盛大上映，台灣更將搶先全球，成為繼南韓之後最快上映的地方。
3000名女孩搶演《這年夏天》 尤希雅靠「5天沒洗澡」勝出
西班牙新銳女星尤希雅嘉西亞（Llúcia Garcia）首次參演電影便主演了柏林金熊獎名導卡拉西蒙（Carla Simón）所執導的新片《這年夏天，愛之尋謎》（Romería），堪稱十分幸運。但說起當初選角的糗事，原來尤希雅嘉西亞當時才17歲，正在擔任夏令營輔導員，結束野外營隊準備搭車回家時，在巴塞隆納街頭被選角導演攔下，當時她已經整整五天沒有洗澡，整個人狼狽到「與世界脫節」狀態。沒想到這副糗態卻意外受到導演卡拉西蒙的青睞，認為她「自然、真實且帶點迷茫的青春氣質」，完美符合女主角「瑪麗娜」的角色設定，立刻從3000名海選女孩中脫穎而出。「Z世代」的尤希雅嘉西亞（中)）在拍《這年夏天，愛之尋謎》前根本不知道什麼是愛滋病。（圖／海鵬提供）該片入選去年坎城影展主競賽單元、今年更榮獲西班牙哥雅獎、高第獎等30多項大獎提名，也讓這位在演出這部電影前，沒想過自己會當演員的女孩，果然不負眾望，一舉入圍今年哥雅獎最佳新演員。劇情講述：18歲孤女瑪麗娜（尤希雅嘉西亞 飾）隻身前往海濱小鎮維戈（Vigo），尋找亡父母的家族記憶。面對親戚們的逃避與沉默時，她透過母親留下的日記與照片，逐漸拼湊出父母親的過去。尤希雅5天沒洗澡被發掘《這年夏天》擊敗3000女孩入圍哥雅獎。（圖／海鵬提供）該片不僅是一場尋根之旅，更溫柔地勾勒出西班牙在1980年代受到海洛因與愛滋病（AIDS）流行影響的那一代人。尤希雅嘉西亞片中展現出內斂卻極具渲染力的演技，將角色內心的迷茫、渴望與堅毅詮釋得淋漓盡致，除入圍哥雅獎，目前更是當前西班牙影壇最受矚目的新秀之一。尤希雅嘉西亞首度銀幕演出《這年夏天，愛之尋謎》，便挑戰了全球80、90年代的一段悲傷歷史，並直面西班牙當時的海洛因氾濫與愛滋病歷史陰影。驚人的是，身為「Z世代」的她，在拍戲前根本不知道什麼是愛滋病，對這段沉重的歷史也幾乎一無所知。《這年夏天，愛之尋謎》榮獲西班牙哥雅獎、高第獎等30多項大獎提名。（圖／海鵬提供）為演好這個尋根女孩「瑪麗娜」，尤希雅花費數月時間研讀劇中母親留下的日記背景，並向經歷過那個年代的長輩請益。對她而言，拍攝這部電影，也像是給自己上了一堂高強度的歷史課。令她難忘的是，當《這年夏天，愛之尋謎》入選坎城影展主競賽，也將初出茅廬的她，瞬間被帶到世界矚目的國際舞台。第一次面對坎城紅毯的奢華場面與閃閃不停的鎂光燈，尤希雅完全驚呆了，尤其她一身清新隨性的自然穿搭，在那個崇尚高級訂製服的地方格外顯得突兀，讓她自嘲「穿得像去逛街」。但這種純真自然的反差萌，反讓她顯得真誠可愛，博得國際媒體與影評人的好感。《這年夏天，愛之尋謎》由柏林金熊獎導演卡拉西蒙執導。電影透過細膩的鏡頭，揉合自然主義與魔幻寫實風格，將一位年輕女孩尋根與自我認同的歷程，交織出一段動人且充滿浪漫柔韌能量的成長故事，而她這部演出處女作《這年夏天，愛之尋謎》除入選台北電影節，並將於7月24日正式在台上映。
金曲37／穿白帽T領新人獎挨轟「太隨便」！陳嫺靜親曝原因
27歲歌手陳嫺靜以專輯《如果每天都可以 happy happy 誰想要 sad:))》奪下第37屆金曲獎最佳新人獎。不過，她在典禮上並未延續紅毯時的黑色西裝造型，而是換上一件白色長版帽T搭配寬鬆長褲，以日常休閒風格登台領獎及演出，引發部分網友熱議，有人認為穿著過於隨興，也有人直呼造型相當可愛。對此，陳嫺靜事後也親自說明，換回私服是為了呼應專輯理念。陳嫺靜走上紅毯時，以一身俐落的黑色西裝亮相，展現不同於平時的個性風格。不過進入典禮後，她換上印有彩色圖案的白色帽T，搭配寬鬆長褲、方框眼鏡及招牌短髮，整體造型充滿學生氣息，也成為本屆金曲獎的話題之一。畫面曝光後，不少網友認為陳嫺靜在如此正式的頒獎典禮穿著過於休閒，質疑是否不夠尊重場合；但也有人大讚她自然真實，「超像小學生」、「他尊重場合所以前面西裝，因為尊重音樂以及他想表現的事物，所以換衣服，這才是真正的尊重」。對於外界議論，陳嫺靜表示，自己原本打算穿著與紅毯相同的黑色西裝參與典禮，因為認為出席金曲獎這樣的重要場合，「不敢造次」。但她後來思考，如果真的有機會站上領獎台並登台演唱，希望能用最貼近自己的樣子與大家見面。她進一步表示，「我覺得這整張專輯最想傳達給大家的想法，就是去對普通、但是好的事情充滿感謝，然後迎接這些（事情）在自己的生命裡面，所以我還是決定最後換回自己平常會穿的衣服。」她也不忘感謝造型師打造紅毯造型，直呼黑色西裝真的非常帥氣，自己也很喜歡。陳嫺靜以專輯《如果每天都可以 happy happy 誰想要 sad:))》奪下第37屆金曲獎最佳新人獎。（圖／翻攝臉書／金曲 GMA）出生於1998年的陳嫺靜，畢業於國立政治大學廣告學系。高中時期因參與畢業歌曲創作，受到台灣饒舌歌手蛋堡啟發，開始嘗試將饒舌元素融入創作，也因此開啟音樂創作之路。進入政治大學後，她加入黑人音樂社，並透過Cypher作品《正字標記》展現創作實力。之後，陳嫺靜在音樂串流平台StreetVoice（街聲）發表首支個人單曲〈有人責備我們不夠深入〉，歌詞改編自詩人夏宇的同名詩作，以獨特低沉嗓音及鮮明的音樂風格獲得關注，逐漸在獨立音樂圈打開知名度。今年她一舉入圍最佳新人獎、最佳華語女歌手獎及年度歌曲獎三項大獎，最終順利抱回最佳新人獎，也讓更多人認識這位備受矚目的新生代創作歌手。
金曲37／金曲歌后露北半球登紅毯 焦慮瘦到57公斤羞認：久違帶長輩出門
《第37屆金曲獎頒獎典禮》今（27日）晚間在台北小巨蛋登場，秀蘭瑪雅以專輯《鐵心肝》角逐第37屆金曲獎最佳台語女歌手，創下累計17次入圍的紀錄。她罕見以低胸禮服亮相登上星光大道，笑說自己：「好久沒有帶長輩出門。」更透露為了紅毯積極健身、控制飲食，還因入圍太焦慮瘦到57公斤，幽默又真實的分享，成為紅毯後台受訪焦點。談到這身突破以往尺度的禮服，辣秀北半球，秀蘭瑪雅害羞笑說：「距離上一次帶長輩出門，已經很久之前了。」為了撐起禮服線條，她透露自己下足苦功，「做伏地挺身，姐姐還是稍微鍛鍊一下，才不會垮垮。」飲食方面也格外克制，「都吃得很清淡，水煮蛋加幾片青菜」。她更坦言，入圍後一度焦慮到體重直直掉，「焦慮到體重下來，後面一個月都沒動了，現在大概57公斤」。至於今晚的幸運物，她則秀出手上的一克拉鑽戒，希望能帶來好運。秀蘭瑪雅以專輯《鐵心肝》角逐第37屆金曲獎最佳台語女歌手，創下累計17次入圍的紀錄。。（圖／本刊攝影組）第17次入圍金曲獎，秀蘭瑪雅早已寫下個人紀錄，但談起得獎心情依舊十分平常心，「今天如果可以上台當然很好，如果沒有上台也很開心，也是打破紀錄，現在也是入圍17次」。曾在第15屆金曲獎拿下台語歌后殊榮的她，更笑說被大家提起入圍次數，自己反而有點不好意思，「每次人家問我，我都很不好意思，我只有得過一次」。另外，她也透露自己先前因急性退化性關節炎，現在持續接受運動復健，「現在要做運動復健，也呼籲大家要多注意身體，記得要補鈣」。
金曲37／紅毯最辣是她！ 樂團女主唱深V禮服上陣「防護措施」曝光
春麵樂隊是台灣少見以單簧管家族為核心的四人創作樂團，2021年憑藉專輯《到底》奪下第32屆金曲獎最佳客語專輯獎，相隔五年推出新作《下回上去》，再度入圍第37屆金曲獎「最佳客語歌手獎」、「最佳客語專輯獎」，以及「年度專輯獎」共三項大獎。主唱賴予喬今（27日）現身金曲獎星光大道，以一襲深V禮服火辣登場，成為紅毯焦點。談到今晚的「防護措施」，賴予喬笑說：「團員就是我的保鏢。」她也透露，為了穿上這套禮服特別勤練背部線條，還曾挑戰6天斷食瘦身，不過最後宣告失敗。春麵樂隊受訪時也幽默表示，今年是金曲獎入圍者中「平均年齡最高」的團隊，笑喊：「先不要這麼驚喜！」展現幽默。至於是否對得獎有信心，團員更開玩笑立下豪語：「如果沒有得獎，就全員斷食，抗議這麼好的專輯沒有得獎。」一番幽默發言也逗笑現場媒體。談到「防護措施」，賴予喬笑說團員就是自己的保鏢。（圖／本刊攝影組）
金曲37／A-Lin超辣戰袍曝光 挖空大秀曼妙身材
第37屆金曲獎今（27日）在小巨蛋登場，金曲歌后A-Lin以電影《陽光女子合唱團》主題曲〈幸福在歌唱〉入圍年度歌曲，並擔任典禮主持人。紅毯上A-Lin身穿黑色鑲金禮服現身，腰間及大腿兩側採挖空設計，展現好身材。問及為了備戰主持人，有做什麼魔鬼訓練？A-Lin笑說：「戒酒，真的很魔鬼！因為我這幾天都已經戒酒了。」搞笑說等下主持時要邊工作邊喝。她也提到自己非常興奮，希望所有入圍者把典禮當成聚會，跟她一起開心地玩。來到後台時，A-Lin因為要做準備沒有多做訪問，但也不改幽默個性，比出喝東西的手勢，暗示自己要準備去喝一杯了。A-Lin先前曾表示此次必須全程掌握典禮節奏，期望將個人輕鬆自在的個性帶入典禮，讓這場音樂盛事呈現出如同盛大派對般的完美與完整。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
金曲37／差點出事！典禮現場下暴雨 Ozone祖安踩空險滑倒
第37屆金曲獎今（27日）在小巨蛋登場，今年由男團Ozone擔任遞獎大使，6位團員帥氣現身，掀起粉絲熱情尖叫。不過隊長祖安在下車那一瞬間踩空差點滑倒，險些出現「直播事故」，祖安苦笑說：「腳跟滑了一下。」祖安險些滑倒，被其他團員狂虧：「第一秒就落漆！」煥鈞則是看到積水就把褲子拉起來，笑說：「感覺自己很像女明星。」帥氣登上紅毯後，身穿中空西裝造型的哲言開心表示，這次的造型都有依照每位成員的個性量身打造，笑說自己的風格就是「性感、大膽」。對於能夠擔任遞獎大使，Ozone表示：「今年金曲獎首度有傳遞獎座的重責大任，非常榮幸成為第一任的大使，我們秉持著『音樂人的榮耀、Ozone來守護』的心情，和所有優秀的音樂人共度一個感動的夜晚，也祝福每一位入圍者。」
金曲37／告五人努力備戰紅毯 雲安愛上原型食物激瘦8公斤
告五人以《我們就像那些要命的傻瓜》第四度入圍金曲樂團獎，與他們入圍同個獎項的還有同門的Tizzy Bac，雲安大讚Tizzy Bac這次的專輯很好聽，而且已經成軍27年的他們仍堅持在做自己喜歡的事情，認為他們得獎的機率很大，不過他也笑說：「真的很謝謝評審，連四張專輯都有入圍，拜託給我們，不是一定要得獎，但拜託啦！」團員們為了走紅毯也最足準備，雲安最近迷上吃原型食物，還買了13公斤的藍莓，想吃甜食時他就以藍莓代替，覺得皮膚變得更好，並說從年初到現在瘦了8公斤，笑說：「現在不太敢看去年演出的照片！」犬青則是認真上皮拉提斯課，預告戰袍絕對會很辣；哲謙近期開始吃素，起初是以不要有動物死掉為理念延伸，不過若面臨需要大量體力的工作時，偶爾還是會吃點肉。告五人覺得同門的Tizzy Bac專輯很好聽。（圖／相信音樂提供）告五人先前也發出祭品文，會送出15台代言的手機給粉絲，價值高達百萬，掀起粉絲的討論，而隨著他們為便利商店代言的消息曝光，他們又加碼在得獎後舉辦一分鐘搶購活動，並由告五人全額買單，展現回饋歌迷的誠意。告五人此次專輯《我們就像那些要命的傻瓜》遠赴英國傳奇錄音地標艾比路錄音室完成製作，更首度親自擔任專輯製作人。回憶錄製過程，團員笑說，三人常常為了一個細節反覆討論許久，甚至一聊就忘記時間。談及第一次擔任製作人最享受的部分，告五人一致認為，是終於能完整實現腦海中的音樂畫面，「以前可能會交給別人完成，現在可以親手把想像中的聲音做出來，那種成就感真的很難形容。」