納豆
」 納豆 依依 阿Ken 食尚玩家 曾子余
台南人都譴責！「滷肉飯淋1配料」變邪教料理 全網崩潰：我貸款也要告你
滷肉飯長年被視為台灣最具代表性的庶民美食，鹹香四溢的滷汁與熱騰騰白飯相佐，是不少人記憶中的家常滋味。然而近日有網友在社群平台Threads上分享一段「另類吃法」影片，竟將煉乳淋在滷肉飯上，強調「出乎意料的好吃」，讓網友氣喊「我貸款也要告你！」從影片中可見，原PO手持一罐煉乳，直接在滷肉飯上大肆傾倒，濃稠的白色液體覆蓋在滷肉與白飯之上，視覺衝擊感十足。原PO發文表示，「我要再來跟各位宣導一下，雖然看起來很邪教，但真的滿搭的。」影片曝光後，在網路上掀起熱烈討論。不少網友無法接受如此顛覆味覺的搭配，紛紛留言表達崩潰心情：「你跟這個西瓜拌飯一起離開地球」、「我要找人弄你」、「辦網路時電信業者沒跟我說會看到這個」、「我不喜歡你這道菜的邏輯」、「台南人強力譴責」、「雖然看不懂但我大受震撼」、「身為一個住國外的臺灣人，我覺得貸款告你都不足以表達我的憤怒」、「開庭的時候帶上你的滷肉飯」。更有人分享自己的「暗黑料理清單」，包含納豆加滷肉飯、炒飯淋美乃滋與煉乳，甚至將蛋塔沾番茄醬等另類吃法，讓不少人直呼「心血管會抗議」。
納豆即將當爸！ 依依「試管一次中」激動抱經紀人落淚
藝人納豆與依依結束 8 年愛情長跑，去年在沖繩求婚成功並完成登記，今年 5 月補辦婚宴。今（8）日，依依在社群平台宣布懷孕，並公開她進行試管療程的過程影片。所幸一次就成功，讓她激動得抱著經紀人落淚。得知懷孕的當下，依依透露，當晚原本已與朋友相約吃飯，準備公布是否成功懷孕，「剛剛在想說如果吃飯的時候大家問，然後真的結果是沒有的話，我要怎麼樣緩和大家的情緒？」得知結果後她才放下心中的緊張。影片中，依依也分享懷孕 5 週時到婦產科檢查的畫面。看到超音波影像時，她驚呼：「天啊！」並表示當下情緒複雜，「我現在完全沒有辦法感受到心情，因為我現在有種持續一直在流血的感覺。」一旁的納豆則溫柔安慰：「沒事啦！不是還在動嗎？剛剛拍的時候還在動。」納豆與依依在結婚周年前夕傳來做人成功的喜訊，據悉依依已懷孕 3 個多月，兩人預計將在明年6月迎接巨蟹寶寶，並迎接人生新階段。
快訊／納豆宣布當爸！ 依依拚試管成功：我們有小寶寶了
男星納豆（林郁智）與依依於2024年底完成結婚登記，今（8）日驚喜宣布準備當爸媽。依依拍片透露，目前懷孕已超過3個月，預產期定於2026年6月，吸引大票網友留言祝賀。依依8日上傳標題為「我懷孕了！我們有小寶寶了」的新片宣布懷孕喜訊，指出兩人從2025年5月舉辦婚宴後就開始積極備孕，在今年9月底成功透過試管受孕，直言這個孩子得來不易，儘管試管過程多辛苦，但結果是美好的。兩人在接到確認依依懷孕的消息後瞬間激動爆哭，不過在懷孕初期有出血情況，讓依依感到相當憂心。納豆也在臉書轉發影片表示，「我們有寶寶了！辛苦我的老婆大人。」依依同步在臉書寫下：「終於可以跟大家分享好消息，我懷孕了！！」納豆宣布當爸。（圖／翻攝自YouTube頻道／YYC陳依依）
楊晴被整到噴蛋餅屑！ 靠神級演技電擊復仇曾子余
TVBS節目《食尚玩家》2天1夜go本集迎來菜鳥主持人楊晴，她帶著納豆、曾子余暢遊「中彰海線之旅」，放話要讓2位美食前輩吃遍好料，並接受評分考核，若低於15分及格線，就得接受懲罰。期間曾子余和納豆為了效果，兩度打出低分，讓楊晴含冤接受「電流筆」和帽繩彈脖」等處罰，不過她隨後靠著驚人演技，成功完美復仇，讓工作人員看得嘖嘖稱奇。楊晴推薦的美食，都正中兩位搭檔的味蕾。（圖／TVBS提供）楊晴熟門熟路，帶著2人從攤車小點一路吃到飯店餐廳。一行人吃遍現炸蚵嗲、當歸鴨麵線搭配下水拼盤、超奢華海陸松露加州卷、被蛋糕耽誤的炸雞店，每一道料理都正中納豆與曾子余的味蕾，有時2人顧不得食物燙嘴，一口氣就塞入嘴，好味道讓2人給出不少近乎20分成績，楊晴也得以順利過關。吃不過癮，楊晴再安排彰化線西摸蛤蜊兼洗褲行程，眾人搭著鐵牛車到海中挖超大海蛤，3人陸續開胡，撈出不少肥美大海蛤，隨後再到塭底漁港大啖滿桌新鮮現撈海鮮，一條龍的吃到痛風體驗，讓豆、余2人一致給出滿分好評。楊晴頻頻過關，卻在龍井「雞蛋灌餅」吃癟，曾子余因楊晴太晚介紹提味辣椒醬，找麻煩硬是打了低分，楊晴只好接受電流筆的懲罰。楊晴試按時被電到大叫，噴出口中蛋餅屑，到了正式懲罰時，她一連按壓數次卻只面無表情說：「是不是壞掉了？」曾子余狐疑接過電流筆，才輕觸就被電得唉唉叫，原來楊晴為了報仇，發揮驚人演技，強忍電流痛感，成功騙過曾子余，讓眾人對她的忍功演技甘拜下風。楊晴最後為2位人夫安排有吃又有住的親子飯店，面對滿桌美味料理，楊晴殷勤招呼，帽繩彈脖」處罰。納豆沒憐香惜玉，把彈繩拉到最底，啪的一聲，楊晴痛到爆粗口，但沒多久，她再以演技成功復仇。楊晴藉著幫大家調整服裝、帽子，趁納豆不留神，瞬間拉下帽子彈繩，回彈了納豆，曾子余在旁看好戲，對著楊晴猛鼓掌，笑虧納豆：「終於遇到剋星了，太棒了！」更多精彩內容，敬請鎖定12月3日晚上10點TVBS 42台《食尚玩家》2天1夜go。
依依護夫宣言：婚後我只吃納豆，談前任翻車史「40個曖昧對象還辯稱純肉體」
《小姐不熙娣》本集以「愛情翻車時殘酷二選一：身體借放還是感情寄託？」為題，邀來精神派代表：陳依依、張立東、Rita，與肉體派：劉伊心、宇珊、吳小可，展開激烈辯論。「肉體派」代表宇珊拋出震撼彈，直言完全可以接受「性愛分離」，甚至表示：「如果我老公要出去跟別人發生關係，我並不會不答應！」但前提是必須坦承相告。此番冷靜發言震驚全場。「精神派」依依則難以置信反擊，認為肉體出軌「很危險」，更大膽以自己的老公納豆來比喻：「就像我身高158.7的老公，我就只能吃他，不要突然去吃一個187的男人，跨越了那個界線就會很危險！」她更分享過往論及婚嫁的前男友「兩支手機」內有40多位聊天對象，對方竟辯稱：「沒有精神出軌，都是一次性的純肉體關係！」氣得派翠克吐槽是「免洗筷」。隨後，劉伊心突然拋出驚人觀點：「不管是精神出軌還是肉體出軌，最好永遠都不要讓另一半知道。」引發現場一陣譁然，遭來賓群圍攻。而「精神派」張立東也分享親身「現場抓姦」經驗：他曾提早下班想給報備事事的女友驚喜，卻目睹她上了比自己車貴三倍的名車，一路跟到深山停車場，證實兩人正在「車震」，讓他心如刀割。
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
羅志祥驚爆《TV搜查線》內幕 只有第1集是真的！
中天綜合台《綜藝OK啦》今（20日）晚9點播出「演藝圈人人都懂的“潛規則”當藝人沒點演技還真混不下去」，藝人張立東曾配合周杰倫一起整員工，「那時候我才剛出道，吃飯時他說『我有看你模仿，蠻好笑的，不然等一下來騙我設計部門員工』，話還沒講完，那個人就走進來」。他還來不及反應，周杰倫就滔滔不絕地講個不停：「他說『方順吉大哥要重新出道，他以前超紅，唱片賣贏過我，你幫他設計周邊商品，譬如順吉自然T-Shirt』，他講得頭頭是道，對方就真的以為我是方順吉。」在場來賓聽了都覺得太扯了，張立東接著說：「他真的做了，之後還一直追問我『方大哥，設計草稿出來了，你要不要看一下』，直到我們下一次吃飯時，杰倫才跟他說『其實他不是方順吉，好笑吧』！」依依和納豆剛交往時，瞞了身邊的人一段時間：「我跟納豆在節目上認識搭上線，製作單位也沒想到，只覺得我們好像有點火花，隔了幾個月後就連絡我說『我們節目周年，想邀請妳來給豆哥驚喜』，殊不知，我接電話時正在他家，我們已經在一起了。」但當時兩人還不想急著公開戀情，因此納豆直接在錄影現場「大飆演技」：「錄影那天，我還想說要怎麼演，才不會有昨天睡在一起的感覺，結果我被他的演技嚇到，他人生一定有很多這種經驗，他太會演了，他真的演得完全不認識我。」主持人羅志祥聽完覺得很浪漫：「這也是一種小小的幸福，全世界的人都不知道。」依依則甜回：「我們在休息的時候，他還有傳訊息來說『我只是在演戲而已，妳不要當真喔，我有跟製作人說要多照顧你』，我就有幸福的感覺。」羅志祥提到：「像我以前有個節目單元《你要去哪裡》，那是演的，所有演員在巴士裡輪流下來被我們問『你要去哪裡』，還有《TV搜查線》只有第1集是真的，我們去跟蹤，結果委託人的另一半見笑轉生氣，直接拿武器要砍我們，製作人擔心會有危險才變成找演員來演。」這讓全場來賓聽了很震驚，薔薔更忍不住氣喊：「你騙了我的童年！」羅志祥笑說還有更誇張的：「車子完全沒動，我們自己演左轉、右轉，天黑也只是車子蓋黑布而已。」更多精彩內容敬請鎖定中天綜合台每周一至周五晚間9點《綜藝OK啦》。薔薔聽到羅志祥爆出電視節目內幕，忍不住爆氣。（圖／中天綜合台提供）
金鐘60／《同學來了》得獎阿Ken就接吻 安心亞大方回：我可以！
阿Ken、安心亞以《同學來了》入圍本屆金鐘「綜藝節目主持人獎」，安心亞今（17日）以一襲白色深V羽毛禮服成為紅毯焦點。兩人被拱「得獎就接吻」，阿Ken一度結巴、說不出話，「這要尊重女生啦」，沒想到安心亞在旁邊開玩笑反擊：「所以我可以，你就可以嗎？」讓阿Ken再次語塞。阿Ken說，出門前有收到納豆的訊息，「他說要把他的份一起拿下，本來就應該有他，但因為過去一年參與比較少」，略顯可惜。此外，身為周杰倫快樂小夥伴一員的阿Ken，今天也帶了周杰倫和昆凌送他的「好事花生」幸運物，但被問對方似乎鬧翻魔術師一事，他低調表示「不清楚」，也說近期大家錄影互動看似沒問題。安心亞一襲白色深V羽毛禮服成為紅毯焦點。（圖／本刊攝影組）
吃泡菜竟能護大腦？醫曝「發酵食物」是保健神隊友 有助降發炎穩定免疫
腸道不只是消化器官，更被醫學界譽為人體的「第二大腦」。營養功能醫學醫師劉博仁指出，腸道與神經系統、免疫系統息息相關，顧好腸胃同時也有助大腦功能與全身健康。尤其發酵食品富含益菌與代謝物，若能適量、正確攝取，不僅有助調節腸道菌相，也能強化免疫、降低發炎反應。他引述一項臨床試驗發現，連續六週每日攝取發酵食品的受試者，其腸道菌種顯著變得多樣化，且發炎指標下降。這意味著，發酵食物確實能協助人體建立良好的菌群環境，進一步提升身心狀態。常見的發酵食品包括：優格、克菲爾（Kefir）、味噌、納豆、天貝、泡菜、酸菜、醃黃瓜、康普茶（Kombucha）、發酵醋飲與黑蒜等。不同類型的發酵品中含有不同益菌與代謝物，例如泡菜以乳酸菌為主，味噌與天貝則富含真菌代謝產物，對免疫功能亦有助益。劉博仁指出，發酵食物能夠幫助人體健康的三大機制，包括：一、提升菌相多樣性：發酵菌雖在腸道停留時間不長，卻能增強菌群彈性；二、產出有益代謝物：如乳酸、短鏈脂肪酸、小分子胜肽等，可穩定免疫反應並修復腸黏膜；三、提高營養吸收率：發酵後的味噌或天貝，其維生素B群、多酚、礦物質的吸收效率明顯提升。對於攝取量，他建議每天1至2份即可，例如一杯無糖優格或一小碗泡菜，搭配高纖蔬果、豆類、全穀食物一起食用，更能「餵養」腸內好菌，長期維持腸道與大腦穩定運作。不過，他也提醒發酵食物並非「越多越好」。泡菜、味噌、醬菜類含鹽量偏高，長期過量恐影響血壓；部分市售優格、康普茶為了口感加入大量糖分，可能造成血糖波動；自製發酵品若環境衛生不佳，也可能孳生霉菌、引發腸胃不適。選購時應以來源可靠、低鹽低糖為原則，開封後需冷藏並儘快食用，避免長期食用單一種類。尤其免疫力低下、孕婦、或對組胺敏感者，更應避免攝取未經殺菌或過度發酵的產品。專家指出，發酵過程產生的代謝物可幫助減少發炎、修復腸黏膜。（圖／翻攝自臉書，劉博仁營養功能醫學專家 ）
漂亮保養標題：秋冬面膜懶人包！寵愛之名、nomel、SK-II、嘉丹妮爾4大必囤款 保濕亮白到修護一次搞定
早晚溫差與冷氣房乾燥，最容易讓肌膚出現「外油內乾、脫屑粗糙、蠟黃無光」的季節症候。想把底妝撐住、素顏也穩定發光，關鍵在於每週規律敷對面膜：保濕打底、煥膚掃毛孔、透亮提氣色、敏弱時精準修護。這次精選4個編輯部實測口碑品牌，從新手友善到醫美後保養都顧到，直接照表操課，把「面子工」做好做滿。1.寵愛之名 For Beloved One「寵愛女孩礦物雲絲膜系列」—新手入門、一片有感海外與免稅通路大熱賣的「寵愛女孩礦物雲絲膜」重磅回歸台灣！系列一次收編4款，對應年輕肌膚最常見的四大困擾，配方概念以礦物能量×雲絲膜布為核心，溫和有感、好上手。四款功能性面膜，包括：乾荒缺水急救必收的潤保濕礦物雲絲膜（Na礦物鈉），煥膚嫩白礦物雲絲膜（Ca礦物鈣），修復氣色膚色不均的淨白無瑕礦物雲絲膜（Fe礦物鐵）和疲憊專用的抗皺緊緻礦物雲絲膜（Cu礦物銅），熬夜前後必敷款。寵愛之名寵愛女孩礦物雲絲膜全系列（圖／品牌提供）編輯敷法：乾肌一週2–3次Na補水；油肌以Ca每週1–2次代謝；熬夜前後加Fe提氣色；重要場合前三天連敷Cu穩膚緊緻。寵愛之名寵愛女孩礦物雲絲膜全系列（圖／品牌提供）2.nomel「365 全天面膜三重組合」—分區混敷，零死角養膚打破「一片敷全臉」的老規則，nomel這組泥狀面膜三合一設計，支持T字、雙頰、下巴分區混敷，同時處理不同肌膚情況，365天每一刻都能客製化保養。包括深層淨化（泥膜）：針對T字出油、粉刺與毛孔堵塞，吸附髒污同時維持清爽不拔乾。瞬效補水（泥膜/水洗式）：迅速補水與舒緩乾癢，妝前急救提升服貼度。活力透亮（泥膜）：調理蠟黃與暗沉，週末在家做SPA也能刷出發光肌。圖說：nomel365 全天面膜三重組合包括：365 深層淨化面膜，nomel 365 瞬效補水面膜，nomel 365 活力透亮面膜 （圖／品牌提供）編輯敷法：T字用「深層淨化」、兩頰用「瞬效補水」、法令紋與下巴疊「活力透亮」，一次10–15分鐘沖洗，效率×效果滿格。3.SK-II「PITERA™ 晶透小熊」限量檔期 & 青春敷面膜—派對季光澤肌的最後一哩年末節慶到、週年慶檔期更熱鬧！SK-II以「PITERA™ 晶透小熊」打造沉浸式快閃，結合肌膚檢測、手作體驗，並推出多款限量/新客組合。想快速見到晶透光澤，青春敷面膜仍是派對前的保證班底。 （圖／品牌提供）想嘗試SK-II PITERA™ 的神奇魔力，可以試試PITERA™精華體驗組，除了有最好用的青春露75ml外，還有青春敷面膜 2片和亮采化粧水 30ml！SK-II PITERA™精華體驗組：青春露75ml，青春敷面膜 2片，亮采化粧水 30ml。2,990元。編輯敷法：重要場合前晚敷1片，隔天妝前再以化妝水濕敷3–5分鐘，光澤度＋服貼度直接拉滿。4.嘉丹妮爾「Plus+ 極效積雪草修復面膜」—敏感肌與醫美後的安心選擇來自台灣的MIT植萃保養品牌「嘉丹妮爾」，由專業藥師創立，以「沒有負擔的美麗」為理念，長年專注於敏弱肌與孕媽族群可安心使用的保養產品。今年秋冬，全新推出升級版 「Plus+ 極效積雪草修護面膜」，以高純度積雪草複合配方，為季節轉換期的肌膚提供穩定支持。嘉丹妮爾 Plus+ 極效積雪草修護面膜6入（盒）／優惠價440元／盒（原價520元／盒）；兩件優惠價730元（原價1,040元）＊周年慶期間 9/23–10/20（圖／品牌提供）此系列延續品牌熱銷的明星面膜，導入雙重積雪草能量，同時添加 專利醣基海藻醣、多元五胜肽 Matrixyl、納豆膠與硬聚葡萄糖 等保濕舒緩成分，幫助肌膚維持柔軟潤澤。面膜布升級為「隱形彈力面膜布」，加入「抗菌微米鉑金」材質，親膚服貼、延展性佳，並以天然木漿纖維製成，符合品牌長期倡導的低敏、安全與環境友善精神。適合換季時節、日常乾燥緊繃或醫美術後穩定保養使用，溫和不刺激，維持肌膚平衡狀態。嘉丹妮爾 Plus+ 極效積雪草修護面膜6入（盒）／優惠價440元／盒（原價520元／盒）；兩件優惠價730元（原價1,040元）＊周年慶期間 9/23–10/20（圖／品牌提供）
消暑行程2／依依靠醫大所學救回納豆 沈玉琳感謝芽芽有幫夫運救他一命
藝人納豆2022年1月突發腦出血中風，在醫院休養了3個多月終於回家，兩人後來分享當時病發情況以及送醫過程的影片，依依透露，那天看到納豆起床後彷彿半夢半醒的模樣，就感到不對勁，運用在醫大所學知識，判斷出男友應該是腦中風，才因此掌握黃金時間送醫，保住納豆一條命。今年五月納豆在婚禮上感性告白：「很多人都說婚姻是愛情的墳墓，但我一點也不害怕，因為妳已經把我從墳墓救回來一次，有妳，我們的婚姻就不會是墳墓。」感謝依依是他的救命恩人。沈玉琳（左起）、楊昇達、尹昭德都靠著老婆被救了命。（圖／翻攝自臉書）資深主持人沈玉琳罹患白血病目前仍在接受治療中，日前他在臉書回顧發病始末，指出7月24日錄影時他感到前所未有的疲倦，硬撐完一天回到休息室，趕緊打電話給老婆芽芽替他隔天外景節目請假。到了7月28日，沈玉琳稱他會永遠記得這天，指出芽芽當天幫他約看身心科，可他光是出門走到電梯口短短幾步路就快暈過去，到了地下停車場更是狂吐，虛弱到不想出門，所幸老婆堅持看醫生，「我老婆向來有幫夫運，她這個決定，救了我一命。」畢竟白血病根本無法預防，一旦出現徵兆被驗到，就已經發病了。 藝人若綺日前在節目中分享，當時老公正準備在節目上浪漫求婚，還要像白馬王子一樣灑花進場，但那時老公楊昇達的「嘴角怪怪的」、「臉有一點歪一邊」，當下若綺心想大概是緊張吧！但回家看錄影時，卻發現楊昇達的臉越來越歪，一問之下才知道，老公才說從前一天刷牙開始，漱口時「臉一邊就會自己流水下來」，還有一隻眼睛閉不太起來。若綺一聽，立刻帶著楊昇達去醫院急診，醫生檢查後，診斷是「病毒性的顏面神經麻痺」，醫生強調，這種疾病的黃金治療期間是三天內，若是拖到七天後才就診，那就要非常久的恢復期間、包括復健，甚至會有更嚴重的狀況發生。 演員尹昭德16年前曾生了場怪病，他淚崩回憶：「我老婆是我的救命恩人。」當時花了1個多月，從台北的幾家醫院看到花蓮慈濟醫院，一直檢查不出病因，暴瘦剩50幾公斤，幾乎剩皮包骨、臉也凹了，「躺在病床、看著天花板心想，想著我的這輩子可能就會在醫院畫下句點。」直到無肉不歡的老婆，發願要為他吃素，過2天終於檢查出病因是「結核性腹膜炎」， 開始對症下藥，治療、復健1年半才痊癒。老婆至今茹素15年，他也每年都去育幼院等慈善機關做公益，回饋社會。
消暑行程1／依依性感大露背中山站快閃行程 納豆猴急舔冰淇淋被阻止
納豆和老婆依依愛情長跑近10年，今年五月終於完成終身大事，婚後兩人仍經常黏TT形影不離感情極好。日前時報周刊CTWANT在捷運站巧遇正要搭捷運的納豆，準備去跟親愛的老婆大人碰頭，不過兩人見了面逛街才逛半個多小時，又一同搭小黃返家，不知是他太寵妻捨不得依依走太多路所以不搭捷運，還是天氣真的太熱，兩人速速鑽進計程車裡，吹著冷氣趕緊躲回家消暑。捷運搭到中山站與老婆依依碰頭。（圖／本刊攝影組）才逛一下街兩人又回到地下街去上廁所。（圖／本刊攝影組）日前晚間8點多，本刊巧遇納豆獨自走到住處附近的捷運站，拿了一張500元鈔票自助購買車票，然而疑似機器無法辨識，納豆到一旁從背包中找出零錢，接著購買了張單程票進站乘車。乘車過程中，納豆並沒有像大部分人般低頭看手機，而是注意著列車行進到哪一站了，感覺對搭捷運一事不夠熟悉，導致精神看來有點緊繃、不太放鬆。買了冰淇淋納豆急著要吃被依依攔下來，原來是要先拍照。（圖／本刊攝影組） 拍完納豆立刻迫不及待大吃一口冰。（圖／本刊攝影組）8點51分，納豆在台北市中山站下車，大概是不熟悉環境，看了手機又看看周遭，等了一會兒才出站。一到站外廣場，妻子依依已經等著，一會合，依依便牽著納豆的手逛街。由於兩人辨識度極高，不少民眾都有認出他們，一路上的回頭者不計其數，特別是天氣炎熱，依依穿著超級大露背裝，更加性感又吸睛。相較於納豆的狼吞虎嚥，依依則很秀氣拿湯匙挖了一小口冰放進嘴裡。（圖／本刊攝影組）吃完冰的兩人又跑去買飲料解膩。（圖／本刊攝影組）小逛一會兒，2人回到地下街，依依在洗手間門口等納豆上完廁所，接著又回到商圈。兩人離開了有冷氣的空間立刻買了杯冰淇淋，由依依買單，當納豆拿到冰淇淋時，才準備用小勺子挖來品嘗，然而依依眼疾手快立刻阻止，原來是「手機先吃」要先拍照。逛不到一小時兩人就叫車躲進冷氣裡。（圖／本刊攝影組）拍完照，冰淇淋在酷暑下外圈快速開始融化，納豆迫不及待地已經顧不上形象，直接張口享用，接著才拿著小勺子慢慢挖、邊走邊吃，而依依後來也停下腳步嚐個兩口。吃完冰淇淋後兩人接著又去買了茶飲，完全是降溫行程。晚間9點17分，不知是否是因為天氣太過悶熱，夫妻倆沒打算繼續逛街，於是坐上計程車離開。
鹿希派開牛肉麵店 吳宗憲爆店租月付百萬
TVBS節目《食尚玩家》2天1夜go，主持人納豆、曾子余和梁舒涵本集要上門評鑑「雙北新科必比登美食」，本集邀來大來賓吳宗憲，他領著眾人到他的「秘密家庭廚房」，大嗑米其林頂級海鮮料理，隨後內舉不避親，帶大家捧場兒子鹿希派經營的牛肉麵店，他不改隨時吐槽兒子的風格，爆料光是店租，每月就要花上100萬元。吳宗憲難得做客《食尚玩家》，他直接帶3人上米其林等級海鮮餐廳，他描述該間餐廳是自己的「秘密家庭廚房」，女兒吳姍儒從3歲吃到現在。當難得一見的白鬚蝦端上桌，梁舒涵一吃驚為天人直喊新鮮，吳宗憲順著接話開玩笑，「女人就像海鮮一樣，好吃永遠敵不過新鮮」，納豆在旁偷笑，一副看好戲模樣，吳宗憲急忙大聲喊卡，大笑喊著：「現在講的都不能播，全都是納豆逼我講的！」吳宗憲見3人吃得過癮，再領隊帶眾人到兒子鹿希派打理的牛肉麵店，才踏進位在台北東區的店面，吳宗憲就自爆房租一個月要繳100多萬元，他瞄著鹿希派說：「除非有個金主爸爸，不然店早就倒了。」他再介紹兒子是牛肉麵第三代傳人，「但一代不如一代」，父子倆一搭一唱，讓主持人們樂得省事，一邊大嗑牛肉麵一邊看好戲。
林襄現身軍營引發星兵情緒沸騰 蓋瑞一動作獲女神青睞
《九條好漢在一班》本周六星兵們將接受高強度「化生放核訓練」，其中最嚴峻的考驗莫過於毒氣室震撼教育。曾有氣喘病史的曾子余，不願被當成「裝病」，堅持與同袍一同挑戰，展現驚人意志力。在毒氣室內，星兵們卸下防毒面具後都痛苦不堪，潘君侖眼淚直流、林亭翰形容呼吸道彷彿被「有形的東西」侵入、顏佑庭甚至不適到嘔吐，但他仍堅定表示：「我覺得機會太難得了，我必須保持住我堅強的一面。」班長黃鐙輝貼心為星兵擦拭鼻涕，感嘆：「你們真的是好漢。」本周星兵們將接受高強度「化生放核訓練」。（圖／台視提供）這場艱辛的訓練，讓星兵們的革命情感更加緊密。即使晚間休息時間，眾人仍堅持自主練習，蓋瑞感動地說：「明明大家都很累，還是會想陪弟兄完成一個人無法完成的事。」班長們也對星兵們的成長感到欣慰。訓練後的福利時間，啦啦隊女神林襄擔任營站小幫手，讓眾人情緒瞬間沸騰。她提議舉辦軍歌比賽，星兵們卯足全力展現歌喉與氣勢，只為贏得美女青睞。蓋瑞的開朗笑容特別吸引林襄目光，大讚他有親和力，讓其他星兵醋勁大發，引發一陣善意的「公憤」。節目也迎來軍旅生活最重要的「懇親會」，家人與親友的到來，讓疲勞與傷痛都煙消雲散。顏佑庭的家人帶來滿桌佳餚與星兵們分享，曾子余的好夥伴納豆驚喜現身，誇讚他「變成一個新的他」。阿夫的好友們彌補他入伍時沒有懇親的遺憾，還貼心替他理髮，場面溫馨又逗趣。然而，在眾人歡笑聲中，孫其君成為唯一沒有家人懇親的星兵，顯得格外孤單失落，也讓眾人為他感到心疼。本週節目不僅真實呈現訓練的辛酸與蛻變，也讓觀眾看見硬漢們鐵漢柔情的一面。
陶晶瑩5月拷問陳漢典「為什麼不愛Lulu」 見喜訊嗨喊：我要蓋廟了
藝人Lulu（黃路梓茵）與陳漢典合作多年，昨（11日）驚喜宣布結婚，從多年好友晉升為夫妻，消息一出立刻引發熱議，也讓先前納豆（林郁智）婚禮上的一段互動再度被翻出，陶晶瑩在婚禮上質問陳漢典「為什麼不愛Lulu？」被網友認爲早就知情。對此，她也發文回應了。今年5月，納豆與愛妻依依舉行婚禮，眾星雲集，場面溫馨。主持人陶晶瑩在婚宴上以唱歌方式即興向陳漢典提問：「為什麼不愛Lulu？」當時的場面既搞笑又令人玩味，如今Lulu與陳漢典修成正果，該段畫面迅速被網友瘋狂轉傳，甚至戲稱陶晶瑩「早就掌握內情」。今年五月兩人在納豆婚禮上的畫面被翻出來。（圖／翻攝陳依依YT）面對外界揣測，陶晶瑩特別透過臉書發文澄清，表示自己當時完全不知情。她寫道：「大家以為我早就知道！我根本不知道！只是一種感覺，覺得這兩個人在一起會很開心，所以才在納豆的婚禮中問了這一題！」她更笑稱這是一種靈感爆發，甚至自嘲說要「蓋廟」，呼籲善男信女「樂捐、結善緣」。Lulu也在貼文底下留言回應「哈哈哈哈哈謝謝陶教主賜福」，陶晶瑩則獻上滿滿祝福，「你們是七世夫妻、緣分很深。」陶晶瑩當天在婚禮中擔任開場嘉賓，演唱時走向賓客互動，現場氣氛熱絡。當唱到陳漢典與Lulu所在的桌次時，她突發奇想即興改詞，唱出：「依然單身的漢典，請問你為什麼不愛Lulu？」此番「靈魂拷問」令全場笑聲不斷。對此，陳漢典也以笑容回應：「為什麼，我們不要再互相傷害了，在這種場合，你也要問一下她的意思嘛，對不對。」陶晶瑩接著將麥克風遞給Lulu說「不要勉強，只要講納豆的優點」，她立刻以自創歌詞回應：「那就是因為他存款多多」，展現臨場反應與默契，也讓全場賓客捧腹大笑。如今，這段當時看似即興的搞笑互動，隨著兩人宣布結婚，被網友封為「神預言」。新郎納豆也在臉書分享婚禮當天片段截圖，幽默表示：「兩位拿的不是金鐘獎，是金馬獎呀！恭喜陳漢典、Lulu黃路梓茵。」
依依讚他有「帥哥靈魂」 納豆激動淚灑鏡頭
TVBS節目《食尚玩家》2天1夜go迎來七夕特別企劃，主持人納豆的老婆依依埋怨，老公有一半的時間都給了主持搭檔曾子余和梁舒涵，因此委請節目幫忙設計浪漫的七夕行程，讓2人愛情加溫。在一個又一個浪漫元素加乘下，依依猛誇納豆，稱讚他有「帥哥靈魂」，就連哭的模樣也很可愛，無限放閃讓曾子余與梁舒涵面面相覷。而納豆則在享用頂級美食當下，突然間思念起父母，一個情緒激動，竟當場哭了出來。依依在七夕約會心願清單中，首個願望是希望吃到「充滿回憶的小吃」，一行人到依依的母校─中山醫學大學的附近麵店，回味納豆和依依交往時必點的拌麵和燒肉飯，還在鏡頭前重演依依被納豆煞到的關鍵情景。依依回憶，當時飯吃到一半，她就坦承會帶歷任男友來吃，納豆不但沒吃味，反而回她：「那有什麼關係，我是最後一個！」霸氣發言瞬間融化了依依，她大讚納豆：「雖然他沒有帥氣的外表，但都會講很帥氣的話，有帥哥靈魂。」梁舒涵（左）、曾子余（右）替納豆、依依安排七夕行程。（圖／TVBS提供）豈料，納豆帥不過3秒，在測試默契大考驗時，依依主動加問結婚登記日，納豆原本信心滿滿，最終卻記錯日期，提早了1個月，依依愣住，直說不敢相信，還得曾子余打圓場。隨後，依依揭開下個心願「探訪新店，抓住你的胃」，節目帶2人到高檔創意餐廳，隨著烤和牛包豬血糕、海膽冰淇淋手卷、和牛海膽松露飯等頂級料理端上桌，眾人正大快朵頤之際，納豆卻緩緩抬起眼鏡，頻頻拭淚，沒想到他竟把自己給吃哭了。納豆連忙解釋是因為想起了爸媽，「這麼好吃的東西，我想帶我爸媽來吃」，依依邊幫他擦淚，邊安慰：「真的哭了耶！好可愛喔！」放閃電力十足。在「見證愛情，親手烹飪料理」願望中，依依點名納豆親手烤乳豬，依依比劃著納豆的臉說：「看得出來，我本來就比較喜歡乳豬吧！」此外，依依還許願「生三胎」，於是曾、梁兩人帶小倆口來吃鮮蚵加雞佛，要加快兩人做人速度，依依熱情替納豆盛上大顆鮮蚵，要他晚上好好表現，納豆配合大口吃好料，吃到一半笑喊「現在忍不住了」，拖著依依就要回家。
依依健康檢查紅字多過他 納豆自豪台版馬東石
納豆、依依今（27日）一同出席創世基金會記者會，提及納豆2022年1月突發腦出血中風的經歷。依依透露，前陣子兩人一起進行了全身健康檢查，原本是為了監測納豆的復原狀況，沒想到檢查報告出爐後，竟是她的紅字比納豆還多。她苦笑說：「我是膽固醇有點高，可能要少吃一些蛋糕。」說到健康狀況，依依分享納豆在5月婚禮前成功瘦身10公斤，體脂下降7公斤，婚後稍微回升2公斤，但整體健康數據依然良好，納豆也持續透過重訓維持體態，笑稱自己根本是韓星馬東石。依依感慨，過去一天睡2小時的納豆，現在一口氣能睡到12小時，不過夫妻倆也坦言，無法像蔡依林9點半入睡，為了養成規律作息，兩人給自己設下目標：「我們現在給自己鼓勵是每天找一間早餐店，大概8點半、9點吃早餐，就是要逼自己早睡才能早點爬起來。」此外，依依坦言，兩人將邁入備孕階段。她透露，納豆希望未來能有三個孩子，原本一心想要三個都是女兒，後來在她的勸說下，才點頭表示「有一個男生也可OK。納豆則補充：「我女兒如果像綠茶婊也是可愛。」依依則在一旁打趣虧他：「已經有女兒濾鏡了！」夫妻倆剛做完健康檢查，依依（右）紅字比納豆多。（圖／侯世駿攝）
「睡不好」肥胖機率狂增73%！ 專家分享抗肥胖、抗衰老的安心入睡秘訣
提到身材控制，一般人直覺會想到的，就是控制飲食、規律運動，但其實現代人生活中還隱藏著另一項常被忽略的肥胖要素－－睡眠。一項由美國哥倫比亞大學發表的研究指出，相較於每天睡7～9小時的人，只睡5小時的人肥胖機率高出50%。此外，睡眠時間低於4小時的人肥胖的機率更是高達73%！食安專家楊世煒23日在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文指出，「睡眠不足」與「肥胖」或者「老化」之間的關係在科學上是明確的。根據美國哥倫比亞大學的一項研究指出，與每天睡眠7到9小時的人相比，睡眠時間只有5小時的人更容易肥胖，且機率高達50%。而睡眠時間低於4小時的人竟然有73%的機率更容易肥胖。楊世煒解釋，睡眠不足導致肥胖的原因，在於被稱為「飽食荷爾蒙」的「瘦素」，和「飢餓荷爾蒙」的「飢餓素」的影響。飢餓素是一種肥胖荷爾蒙，在感受到飢餓時分泌以促進食慾。一方面，瘦素則是瘦身荷爾蒙，當血糖升高時分泌，有助於抑制食慾。當睡眠充足時，瘦素的分泌會得到促進，反之，睡眠不足時則會促進飢餓素的分泌。楊世煒表示，當人過50歲後，睡眠品質相較年輕時會明顯降低，無法入睡的日子也會增多，這與年齡增長導致促進睡眠的「褪黑激素」分泌量下降有關。因此為了改善睡眠品質，他建議民眾應盡量在每天相同時間起床，並於同一時間入睡。此外，早上起床後曬一下太陽，以利生物鐘的設置，睡前2小時洗澡，以及在晚上盡可能避免照明、電腦螢幕和手機等藍光都是有效的方法。楊世煒還指出，想要睡得好，促進被稱為「睡眠荷爾蒙」的褪黑激素分泌也很重要，而這可以透過飲食來改善。褪黑激素來自於體內必需胺基酸之一的色胺酸，當色胺酸進入體內後，首先會變成被稱為「幸福荷爾蒙」的血清素，再在晚上轉換為褪黑激素在腦內分泌，因而幫助我們產生睡意。然而，從色胺酸進入體內到被轉換為褪黑激素分泌，過程大約需要14到16小時。因此每天大約在晚上10點入睡的人，可以在早餐時攝取含有豐富色胺酸的食物（如香蕉、牛奶、納豆等食物），這樣褪黑激素就更容易分泌。此外，褪黑激素被認為具有強大的抗氧化作用，其力量遠超過維他命C和維他命E。若在睡眠期間有足夠的褪黑激素分泌，還能促進細胞修復等。因此為了防止衰老，早餐攝取充足的色胺酸可說是維持美容與健康不可或缺的習慣。最後，楊世煒也提到，大約在40歲後半，入睡困難的人會增加。這時要讓自己保有充足的睡眠，除了讓房間保持黑暗、維持適當的溫度外，入睡的「姿勢」也有很大的影響。他推薦以右側臥姿勢入眠，試著稍微彎曲膝蓋、並可嘗試使用抱枕。這個姿勢被認為是「胎兒姿勢」，姿勢穩定，心情也容易平靜入眠。在側臥時，呼吸道更容易暢通，因此呼吸更順暢不易打鼾。而右側朝下的姿勢也正好符合胃的曲線，對內臟的負擔更小。
想要皮膚變漂亮？學學日本年輕人流行的「腸活保養法」，瘦身＋養膚一次搞定！
在日本「腸活保養法」早已不是養生族專利，而是年輕人之間流行的新流行趨勢！大家開始意識到，漂亮的肌膚、輕盈的身材、穩定的情緒，其實都和腸道健康息息相關。日本女生們不再單純追求減肥，而是透過「養腸」從內而外變美。今天就整理出幾個讓腸道活起來的日常方法，讓你也能跟上這股風潮。腸活保養法：每天固定時間起床、吃飯腸道就像一個需要規律作息的工廠，固定時間起床與用餐，可以幫助消化系統形成「生物時鐘」，讓腸道蠕動更有效率，減少便秘或脹氣問題，另外白米飯可以用糙米飯或者五穀飯來取代。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）腸活保養法：早餐一定要吃日本年輕人相信「早餐是喚醒腸道的第一步」，不吃早餐會讓腸道蠕動變慢。簡單卻富含膳食纖維的「味增豆腐海菜湯」就能讓腸道快速甦醒，或者是吃燕麥水果優格碗。腸活保養法：高纖蔬果天天有膳食纖維是腸道的「清道夫」，能幫助廢物排出、維持腸道菌群平衡。像是菠菜、地瓜、蘋果、香蕉，都是日本女生日常必備的「腸活食物」。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）腸活保養法：多補充發酵食品發酵食品是日本腸活文化的靈魂！味噌、納豆、優格、泡菜，富含益生菌，可以改善腸道環境、提升免疫力，還能讓膚況更穩定。腸活保養法：水分絕不能少每天喝足 1500–2000ml 的水，能軟化糞便、促進腸道蠕動，避免宿便問題，腸道會影響氣色以及皮膚，所以養好腸道健康自然會亮皮膚亮起來。日本女生常會帶保溫瓶裝溫水，邊上班邊喝，對腸道更溫和。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）腸活保養法：運動＋腹部按摩運動能刺激腸道蠕動，日本流行的「腸活瑜伽」和「腹部按摩」更是人氣方法，簡單幾個動作就能讓腸道活動起來，改善氣色與精神狀態。腸活保養法：減少壓力平時可每天安排半小時來進行冥想、深呼吸或者做瑜伽來減壓。心理健康也會影響腸道健康，積極的心態有助於維持腸道功能。（圖／取自 rikakoyagi_official IG）
拜拜憲哥2／小優「大嘴巴」惹禍提前解約 吳宗憲怒罵飆粗林千又：我真倒霉！
62歲吳宗憲出道超過40年，除演藝工作外，副業經歷更是相當驚人，包括LED、行李箱、吸塵器、果膠、通訊軟體、服飾，甚至於老牌牛肉麵都屬他的事業版圖，還曾跨足房產、商場、健身房、出版社、餐廳、唱片公司和藝人經紀等領域，當年更是慧眼獨具簽下天王周杰倫。2001年吳宗憲將周杰倫及其所屬的阿爾發音樂公司以3億台幣售出，近期他也在直播表示「不是賣掉周杰倫」，而是將整間公司多位藝人的版權一併出售，更說自己如果仍繼續經營唱片公司，背後虧損恐怕難以計算。小優因在今年2月中亂傳綜藝天王胡瓜和女星宋羽葤的關係，被爆出大嘴巴惹禍遭解約。（圖／侯世駿攝）不過，吳宗憲的經紀公司近年也面臨多位藝人離巢，包括妙莎約滿不續、小優（游振宜）解約風波、林千又鬧出形象爭議離開，以及長年合作的丫頭（詹子晴）選擇自立門戶。小優因在今年2月中亂傳綜藝天王胡瓜和女星宋羽葤的關係，被爆出大嘴巴惹禍，也讓老闆吳宗憲提出解約。雖然經紀公司表示雙方是和平分手，但小優後來也在社群媒體上表示委屈，並指責被有心人士爆料和閨密出賣。前老闆吳宗憲公開表示對小優的失望，甚至將她比喻為演藝圈的「女版黃子佼」。林千又因形象惹議，和吳宗憲公司提前解約。（圖／翻攝自林千又IG）納豆前女友林千又過去也曾簽到吳宗憲旗下，卻被拍到和「乾哥」白歆惠前姊夫許智堯十指緊扣，又被目擊和另一名男子喇舌上演「貼男18招」，形象惹議，之後和憲哥公司提前解約。吳宗憲則透露林千又多次為了私事，退掉公司安排的通告，意指她配合度低，甚至動氣飆粗口：「X的！我真倒楣，添那麼多麻煩。你自己心裡有數吧？我們是經紀公司，又不是她養父母。」丫頭2013年簽給吳宗憲，在對方公司待了9年後決定自立門戶。（圖／快電商提供）丫頭2013年簽給吳宗憲，在對方公司待了9年後決定自立門戶，她說：「我算是憲哥最疼愛的員工，我跟他已經9年了，他已經把我當女兒。」笑虧自己年紀都已經一小把了，說出決定自立門戶，吳宗憲也完全OK、相當支持，兩人是和平分開，合約結束後還是會一起工作，關係仍舊非常好。