累
」 猝逝 大陸
《藍調時光》殺青 張鈞甯「被嫌太瘦」喝水讓自己變腫
華語版《我們的藍調時光》正式殺青。劇組耗時四個月，足跡遍及澎湖、台北、嘉義、宜蘭等地。柴智屏回憶拍攝過程，坦言最大難度在於主角與場景眾多，笑稱像「帶著11個小孩上山下海」，極具挑戰。主演之一的周渝民提到，這次經驗最特別的便是所有演員都很不容易湊在一起，且「每位演員的戲份都很平均，每條故事線都很重要。」他感謝所有優秀的資深演員和新生代演員齊聚一堂，願意付出時間與心力，共同創造出超越劇本的精彩表演，因此他想謝謝所有人，更要謝謝自己，「我覺得有一些堅持不是每個人都可以做到，我很慶幸我有堅持我想堅持的。」張鈞甯在劇裡飾演患有憂鬱症的媽媽，心情一直很blue，是她拍過哭戲最多的一部，戲外她除演員身分，還斜槓經紀人、戲劇監製等，過去從不喊累的她開始覺得有點累，在11月底連續5天搭飛機趕行程，讓她自嘲「感覺自己像空姊，不是演員」，也讓她瘦到體重剩46公斤，上鏡被嫌太瘦，只好睡前喝水來水腫增胖。《我們的藍調時光》最後殺青的周渝民(前排左起)、張鈞甯、陸弈靜、鍾欣凌、總製作人柴智屏、導演林子平、信與工作人員合照留念。（圖／米神國際）王柏傑殺青之際，心情有點複雜：「多謝劇組的照顧，尤其在澎湖拍攝時都住在一起，每天單純上下班，認識了很多澎湖的朋友，大家的感情在這四個月變得就像一家人一樣，絕對有依依不捨的感覺。」他在現場有空也會幫大家拍花絮，被封宣傳花絮組總監。安心亞收獲很多，交了很多朋友，她念念不忘澎湖的帶殼烤牡蠣，「我天天點外賣，超鮮甜，大家去澎湖一定要吃。」鍾欣凌也喜歡澎湖，喜歡到她想要買房子在澎湖養老，「我好喜歡戲裡的海邊小屋，我坐在裡面往外看是一望無際的海，那個場景殺青時，我還去海邊看了一下，這就是我喜歡的生活。」澎湖也是信接拍的原因之一，因為他很喜歡陽光，殺青時他也提到，「拍戲會上癮，大家風吹日曬雨淋，開始回想時感情就出來，這就是拍戲迷人的地方。」《藍調時光》是前職棒球星郭泓志第一部電視影集，他特別感謝鄭人碩、周渝民、鍾欣凌的照顧，讓他可以很快融入角色中。鄭人碩在戲中跟郭泓志是歡喜冤家，戲裡戲外都建立不錯默契，殺青覺得很不捨。劇中郭泓志、鄭人碩是單親爸爸，飾演兩人小孩的邱以太、詹子萱覺得拍戲時間過很快，詹子萱殺青後想去染頭髮，邱以太要去打籃球，之前怕受傷影響拍戲，他已整整4個月沒碰球了。
沈慶京狂講70分鐘！交代骨灰要撒4處 被打斷回「還要1小時半」
台北地院今（12月17日）審理京華城案，本案目前進入預計為期8天的言詞辯論程序，下午為威京集團總裁沈慶京的答辯環節，沈慶京話匣子大開，從2時7分講到3時18分仍滔滔不絕，審判長江俊彥忍不住打斷，詢問沈慶京大概還要講多久，沒想到沈慶京一點都不會累，直接回應「還要講1個半小時」審判長江俊彥提醒他盡量講和本案有關的事情以後，宣布休庭10分鐘。輪到沈慶京答辯時，他先和審判長以及法官們表達感謝，願意容忍他這個老傢伙的經歷，並說自己此刻的心情十分悲傷。沈慶京提到，他對120284平方公尺的樓地板面積如此執著，是因為民國80年都市計畫案剛通過時，並未明定要捐地，而他捐了2400萬坪就是為了換560%的容積率以及120284的樓地板面積。沈慶京問，「誰會願意捐土地去換一次性保障？」並哽咽表示覺得「120284到死都覺得是我的」沈慶京說，如果到死以前都無法回復的話，就會對不起他的股東們。在沈慶京答辯的過程中，他也表示時任台北副市長、現任高雄副市長林欽榮當初在監察院作證時，與他之後對柯文哲說容積率是392%而非560%並不相符，指控林欽榮欺騙柯文哲5次，稱林欽榮從頭到尾就是想要向他們索賄。此外，沈慶京也批評辦案檢察官林俊言在醫院趁他身體非常痛苦，甚至認為自己快要撐不下去時，去找他並要求他咬柯，以及在偵訊室中不斷用可以交保等語暗示他去咬柯文哲。沈慶京表示，當時在偵訊室時只有檢察官跟他，律師都不在，直到談話結束以後3位律師才出現，且對方還叮囑他不要跟律師說，否則律師就會跟媒體講。後續和律師討論以後，沈慶京決定在偵訊過程中要繼續行使緘默權，因為他認為自己和檢察官講話就好像在「對牛彈琴」表示如果是這樣的話，那我幹嘛要講。之後沈慶京話鋒一轉，先是講到自己被羈押了1年身體被搞成這樣，恐怕已經活不到自己想要的年紀了，說完便再度語帶哽咽表示，希望自己死後有一部份的骨灰可以撒在三芝，讓自己可以和父母一起；一部分則灑在江蘇縣揚州；一部分撒在台灣海峽，並期盼有天那裡可以成為中國的內海；一部分撒在太平島，希望未來有天台灣人可以享受亞洲崛起。後續，沈慶京甚至提到自己在初三（初中3年級）曾組過第三勢力「學生幫派」並且表示這是當時全台唯一一個同時收本省人和外省人的幫派。此時沈慶京大概已經講了70分鐘，審判長江俊彥也忍不住打斷詢問，沈慶京大概還要再講多久，沈慶京看了一下表示大概「還要講一個半小時」審判長江俊彥便提醒他盡量講和本案相關的內容以後，便宣布休庭10分鐘。
張家瑋寒流拍打戲 被旋轉摔地累癱：真的沒力氣了
民視《好運來》劇情進入關鍵高潮，翁家明飾演的終極大反派「明志」，與張家瑋飾演的國際刑警臥底「喬安」終於正面對決，在這場重頭戲中，劇組特別安排高難度的落水與追逐戲碼，張家瑋倒臥冰冷海岸邊，敬業程度滿分。拍攝當天正逢強烈寒流來襲，體感溫度僅剩個位數。原本張家瑋主動提出親自下場跳海，經現場武術指導與安全評估後，改由專業武術演員完成高風險動作；但岸上的激烈打鬥戲，張家瑋則堅持親自上陣。張家瑋透露，拍攝時冷到全身不斷發抖，但動作戲毫不手軟，張家瑋不僅要在混亂中奔逃，還得配合武打演員完成抱起旋轉摔落的動作，接著立刻銜接飛踢橋段，拍攝節奏緊湊、體力消耗極大，她苦笑表示：「一個人真的抵不過一群人，最後幾乎沒有力氣趴在地上。」而翁家明飾演的明志，在這場戲中徹底「黑化」，眼神殺氣外放，將反派的殘酷與掌控慾演繹得淋漓盡致。就連張家瑋都直呼：「家明哥眼神一掃過來，真的會不寒而慄，現場氣氛瞬間凝結。」張家瑋拍完打戲累到趴在地上。（圖／民視）
沈玉琳罹血癌近況曝光 黃鐙輝證實「能慢慢復出」
黃鐙輝與左光平今（16日）出席好友邱志宇的發片記者會，被問到罹患血癌的沈玉琳最近狀況如何？黃鐙輝表示：「越來越好，看能不能錄一些比較不這麼累的節目，慢慢復出。」不過目前沈玉琳的免疫力可能比較差，所以還不能去探望他。黃鐙輝提到沈玉琳手上本來有6、7個節目，生病後自己義不容辭幫忙代班，雖然還無法去探視，但兩人會用訊息聯絡，沈玉琳時常回覆很有元氣的貼圖。黃鐙輝認為按照沈玉琳目前的狀況，應該很快就可以跟大家見面。黃鐙輝（左）每個月要付不少房貸。（圖／邱志宇提供）近日台股大跌，擅長投資的黃鐙輝表示：「我早就預設到了，我認為這是正常回檔，真正大跌是之前川普關稅風波時，我早就把有賺的收回資金，以ETF為主。」不過黃鐙輝先前才換了新房，每個月要付20幾萬的房貸，直呼：「我根本沒有財富自由的感覺，壓力很大！」
林光寧離世！蕭敬騰陪妻子辦離院手續 Summer痛喊：會適應的
歌手蕭敬騰的經紀人、妻子林有慧（Summer），近日證實父親林光寧辭世，面對摯親離去的悲傷，她選擇透過社群平台記錄心情。15日，她再度於臉書發文，以「沒有爸爸的日子 Day2」為題，細膩描繪出失親第二天的情緒，以及她親赴台北醫學大學附設醫院辦理父親離院手續的經過。Summer在貼文中寫道，儘管當日天氣預報將降溫，但實際上卻是個陽光普照的星期一，外在的晴朗與內心的失落形成對比。她坦言原本對再度踏入北醫感到排斥，但最終仍堅持親自前往，除了完成相關行政流程，更重要的是當面向護理團隊表達感謝。她提到，自己與蕭敬騰在前往醫院前，特地在路邊整理寫好的感謝小卡，「太陽曬在身上，感覺爸爸陪伴著，很溫暖」。走進病房樓層後，護理人員見到她便紅了眼眶，雙方相擁，難以言語，僅以擁抱表達情感。Summer深情寫下：「老爺好喜歡她們」。回憶過去幾天的互動，她透露曾對父親開心地比手畫腳表示家中已準備妥當，隨時迎接他返家，沒想到父親竟幽默反問：「那他看不到護士們怎麼辦？」讓她感嘆「我的爸爸真的很胡鬧」。此外，她也在貼文中提到，近日收到親友大量慰問與關心，部分朋友擔心她與蕭敬騰的工作是否會受到影響。對此，Summer強調父親生前熱愛工作，從不遲到、不喊累，甚至選擇在人生最後的時刻「不影響我們的時間安詳告別」。她表示，除了暫時缺席朋友聚會外，日常生活與工作都會如常進行。「我們都在適應中，會適應的，會適應的。」Summer以這句話作結，透露即便內心仍在過度哀傷階段，仍選擇堅強面對生活。
新人樂團站上巨無霸客機 成員懼高症發作全身冒汗
新人樂團帕拉斯推出首支單曲〈下天堂〉，MV規格拉滿，不僅前進耗資數十億、尚在建設中的遊樂渡假村取景，更直接拉到退役的巨無霸客機拍攝，團員們搭乘雲梯登上約五層樓高的機翼完成畫面，氣勢磅礡、壯志豪情滿載，熱血程度破表。MV拍攝過程長達多日，團員們不只得在烈日下長時間工作，還要面對高空拍攝帶來的體力與心理極限，卻始終不喊苦、不喊累，最終站上退役巨型飛機機翼狂野開拍，畫面張力十足。談到〈下天堂〉所想傳達的核心，團員表示這首歌並不是單純的叛逆宣言，而是一種對現實、對自我、對夢想的誠實對話。帕拉斯站上巨無霸客機拍攝MV。而團員們帥氣畫面背後，其實暗藏不小挑戰。吉他手小葵有懼高症，站上機翼的瞬間全身冒汗、雙腿微微發軟、腦袋一片空白，卻仍選擇咬牙硬撐，一股腦完成所有拍攝任務，殺青時成員們更直接抱成一團，為他成功克服恐懼齊聲歡呼，成為〈下天堂〉MV 最熱血、最真實的一幕。
江宏傑比手畫腳克服語言隔閡 韓國廚師李元日認：充滿挑戰
台韓攜手合作的實境節目《廚師的迫降：客家廚房2》集結原班底Super Junior利特、温昇豪、李元日主廚及江宏傑，再加入少女時代孝淵、陳庭妮、《黑白大廚》趙序衡主廚、百萬YouTuber喜飯，吸睛度破表。這一季節目採分隊形式，以良性競爭為主軸進行團隊對決。其中江宏傑再次擔任二廚，由於媽媽是客家人，加上參與節目錄製，加深他與客家料理的連結度，他坦言：「透過節目把客家菜帶到韓國，讓更多人了解客家文化的魅力，我覺得很特別也很有意義。」接到第二季的邀約時，江宏傑興奮又期待，也因為有第一季的經驗，不只節奏掌握得更精準與其他成員的合作也更自然，即使第二季加入不少新成員，但他覺得完全沒有生疏感，很快就找到彼此合作的模式。不過語言問題確實需要克服，「我在內場是跟韓國主廚趙序衡一起配合，剛開始在溝通上稍微困難，也因為這樣我們就開始用寫的或是比手畫腳，反而變得很好玩，也建立更多默契。」回想節目中最讓他印象深刻的料理，是一道結合客家鹹湯圓與義式奶油醬的創意菜，他形容：「聽起來好像很衝突，吃起來卻很和諧，既有義式風味，又保留客家鹹湯圓的香氣。」江宏傑媽媽是客家人。（圖／中天提供）韓國廚師李元日對於客家料理依各地特色發展出不同的醃漬、保存食物方式，這些食物不僅風味十足，也讓他學到很多，他表示：「我深深感受到客家料理的精髓是來自於長時間累積的傳統食材與料理方式，這次能夠盡情使用我非常喜歡的『醃漬芥菜』，真的很開心。」聊到新成員，李元日特別提到首次擔任二廚的孝淵，「她非常喜歡料理，但沒有商業廚房大量快速製作的經驗。拍攝中必須長時間重複同一動作，她有時累到蹲著休息、眼神放空，雖然有點心疼，但也覺得她非常可愛。」另外李元日也分享：「這次在語言不完全通的情況下，要接待大量客人，必須用手勢、身體語言、以及自己僅知道的幾句話去努力溝通，讓客人感到滿意。」過程充滿挑戰，但他很享受其中，對他而言當客人露出微笑時，就能知道他們是否真正滿意我們的料理。他也發現這次的團隊氛圍有競爭卻又不失溫暖，「在激烈的火花中，也有很多讓人會心一笑的瞬間，希望大家都能感受到我們的努力與歡笑。」《廚師的迫降：客家廚房2》每週日晚間10點在中天綜合台播出；每週日晚間8點在客家電視播出。李元日（左）與首次擔任二廚的孝淵。（圖／中天提供）
里程卡火拼到「5元1里」！國泰世華銀搶客到極點 日常消費也可轉哩程賺積分
銀行拚信用卡發卡量，拚優惠吸金搶客。國泰世華銀行與「亞洲萬里通」今天（10日）宣布聯名卡全面升級優惠權益，首度在臺推出刷卡賺取國泰航空會籍積分（Status Points）權益，上市加碼活動刷卡消費可享最優5元1里；新戶最高可獲32,000里，及兌換日本指定航點來回機票；此外，聯名卡友獨享里數兌換個人套餐、指定機票最高10％里數回饋及機票92折起等。國泰世華銀行表示，與「亞洲萬里通」合作十周年，「國泰世華亞洲萬里通聯名卡」為全球首張，自2015年推出，隨旅遊市場復甦再創合作高峰，自2023年至今，消費贈里及兌里總量成長逾3成，光是2025年刷卡額破百億元，年成長20％，且擁有高忠誠度客群，年輕、自助旅行者多，平均刷卡額比銀行其他卡高四成；與國泰世華長榮航聯名卡以商務客人為多，有區隔性。國泰世華銀行總經理鄧崇儀表示，當時透過業界首創『哩程加速器』創下快速累里熱潮。現今觀察到旅遊市場持續熱絡，此次推動升級，正是回應市場對快速累積與超值兌換的強烈需求。此次合作不僅限於聯名卡，更擴大至國泰世華小樹點生態圈，除透過聯名卡能快速累里、兌里外，所有持有小樹點的卡友也可以將『小樹點』轉換亞洲萬里通里數，兌換機票、旅遊住宿的多元優惠。亞洲萬里通總經理許佩渝則表示，今天產品權益再升級，除了讓日常消費以更快速、更直接的方式轉化為哩程外，更首度在臺推出透過刷聯名卡消費，即可同時賺取國泰航空的會籍積分（Status Points）權益，代表卡友的每一筆消費，都將加速飛行夢想，同時提升貴賓權益。拓展哩程使用場景，納入國內連鎖生活用品店、藝文購票、健身房及出國旅遊必逛免稅店等，致力貼近卡友日常生活。本次嶄新上市恰逢春節旅遊旺季，更推出上市加碼活動與超殺優惠，首次申辦聯名卡之新戶首刷消費達檻享10,000里數回饋外，即日起至2026年2月28日參與「煥新享里」活動，登錄並達一般消費指定門檻，最高回饋6,000里；新卡友達消費指定門檻，最高回饋10,000里。若卡友為「煥新享里」期間壽星（2025年12月10日至2026年2月28日），卡友於生日當月於「哩程加速器」消費，再享里數2倍，最多再獲5,000里，新戶壽星最高可獲共計37,000里，讓每一次日常消費都加速賺取里數，勾勒下一次的人生旅程。
宇宙人小巨蛋開唱倒數10天 二寶爸阿奎累到變「極限體能王」
宇宙人 [ α：回到未來1986 ] 小巨蛋演唱會倒數10天，剛結束日本全新專輯的錄製行程，他們絲毫沒有喘息空間，立刻投入萬人演唱會的密集備戰，正式展開「新專輯＋演唱會」雙線作戰模式。主唱小玉直言：「現在的生活不是在練團，就是在去練團的路上！」三人被高壓行程推至極限，卻也因此催生出最強大的創作能量。談及這段極限衝刺期，團員們表示疲憊感主要來自於頻繁切換狀態，才剛從錄音室的細膩要求中抽身，就要立刻投入演唱會排練的體力與走位協調。尤其身為二寶爸的阿奎更是壓力爆表，他笑稱正在挑戰「魔鬼三線作戰」，除了專輯製作與演唱會練團，回家還得應付孩子們的體力挑戰，休息時間被壓縮到極限，更被小玉戲稱是「極限體能王」。阿奎也坦言回到家後手機都還沒滑就直接睡著，隔天起來還以為昨天是夢，「最累的不是身體，而是腦袋一直在切換狀態，一下要想節奏，一下要處理家裡的事，到後來真的會有點當機。」宇宙人為了演唱會啟動嚴格身體控管計畫。（圖／相信音樂提供）日前在演唱全新百萬點擊歌曲〈不曾寧靜的夜〉時，小玉也意外曝光自己的聲音進化史，他笑說：「其實我以前是沒有假音的！」表示自己習慣透過創作來讓自己歌唱能力進化，「我很喜歡藉由寫歌去挑戰我的唱歌極限，在製作的過程裡逼自己完成原本做不到的事。」他以經典歌曲〈藍色的你〉為例，從那時開始就刻意在旋律中加入對當時的他而言難度極高的音域，「那張專輯裡面寫了很多對我來說很有挑戰的歌，好幾首歌幾乎都是在跨過自己的限制。」也因此方Q對即將到來的新專輯格外有信心，掛保證表示：「這次的作品一定會讓大家更期待！」為了讓聲音和體能在演唱會當天達到理想狀態，宇宙人也啟動了嚴格的身體控管計畫，小玉全面進入了禁冰、無糖、無炸物模式，就連天氣再熱也只敢喝溫水，笑說：「現在最痛苦的不是逼自己早睡，是不能喝冰的！」方Q則必須與長年養成的宵夜習慣展開「意志力拉鋸戰」，他說：「以前練完團一定會想吃點東西，現在為了維持狀態只能忍住。」阿奎則刻意控制咖啡因攝取，深怕影響作息，「不管多想睡都不敢喝。」
卸妝時突被求婚 中天主播林佩潔情定6年男友
中天主播林佩潔傳喜訊，將與交往六年的男友在12月13日登記並舉辦婚禮，林佩潔透露：「日子有請老師算過，當時也覺得 12月13日很好記，就選了。加上跟先生生日差一個月，讓他過生日時就會記得隔一個月就是結婚紀念日。」被問到是否有求婚驚喜時，林佩潔形容走的是「樸實平淡」的風格，原來男友原本打算在日本旅遊時求婚，但又怕驚喜被她破梗，乾脆在出發前一天，當她卸妝卸到一半時，拿著手機就對她認真告白，「雖然跟想像中的不浪漫不一樣，而且也讓我猝不及防，但真的很像我們的風格」。 聊到婚紗拍攝，林佩潔笑稱過程比想像中累：「比拍形象照、桌曆都還累！」拍攝時攝影師要求將身體「拗來拗去」，這對身為I人的林佩潔大呼「真的很彆扭」，加上要在外人面前深情地看向彼此，好幾次都差點破功笑出來。而令她難忘的是在草地取景，當天天氣十分炎熱又有蚊蟲，但臉上要維持幸福洋溢的神情，簡直比工作出外景還累。當看到婚紗照，林佩潔與另一半都很滿意，不禁佩服和感謝攝影團隊的專業。眼見身邊結婚的朋友幾乎都有小孩，林佩潔則抱持順其自然，「比較想要生女兒，但家裡養的貓就是女生，我已經感受到爸爸的偏愛，如果生女兒，地位恐怕不保。」林佩潔打趣地回應，她也觀察到自從她在社群官宣婚訊後，粉絲數立刻少了數百人，讓她哭笑不得。林佩潔對生子順其自然。（圖／中天新聞提供）
月薪4萬遭要小聘26萬！他崩潰「半年薪水沒了」 網掀兩派論戰
在房價高漲、薪水難漲的現實下，傳統聘金文化也讓不少準新人感到困擾。一名網友就分享，同事在與準岳父母見面時，被要求小聘26萬元、大聘66萬元，即便大聘會全數退回，仍讓月薪4萬元覺得「半年薪水被拿走」難以接受。文章一出，鄉民們便感嘆「結婚已經很少人會給聘金了」、「為26萬搞得不愉快，以後結婚就苦了」。這名網友在PTT的八卦板以「結婚小聘26萬算高嗎？」為題發文表示，同事是私立科大畢業，目前是行政人員，月薪約4萬元左右，最近對方打算要結婚，雙方家長見面，女方要求小聘26萬、大聘66萬。原PO說，女方雖會退回大聘的金額，但同事仍覺得「半年薪水被要走」很不合理，不能接受女方的要求。貼文曝光後，許多鄉民紛紛在底下留言，「高於0元都算高，因為就是在賣女兒」、「什麼時代了還在要聘金」、「26萬其實不多，但是說真的結婚已經很少人會給聘金了，畢竟生活已經不容易了」、「對方提供什麼嫁妝嗎？白要你26萬？賣女兒？」、「會退回何必要聘金，這種直接下一位」、「我只登記，要什麼我一概說沒錢」、「什麼時代了？我10年前結婚就0聘金了，身邊朋友也是，不是零聘金就是之後轉給小家庭用」。也有人指出，「男女雙方背景資訊太少，很難評估」、「看對方家境吧，沒啥接不接受」、「很少啊，我20年前結婚小聘就36萬了，供參」、「談不攏就算了吧，後面還有很多可以談的」、「26萬都付不起我看還是不要結婚好了，下一代跟著他也累」、「有無錢是一回事，給聘金是另外一回事」、「為26萬搞得不愉快，以後結婚就苦了」。還有人認為，「小聘原則上是幫女兒存的底」、「大部分家長拿到小聘也是匯給女兒」、「26萬出不起，還是別結婚吧，這表示他在經濟上還沒有準備好，連這就有困難，婚後生活肯定為錢吵架」、「論金額是差不多，但要看女方有沒有給嫁妝，現在婚後雙方都會搬出去，所以沒有女方嫁入男方的狀況，其實就不是賣女兒，但有些傳統觀念的人還是會要，如果不想付就別結了吧」。
愛的抱抱1／柯煒林行程滿檔不喊累 媽媽應援「愛的抱抱」
憑藉電影《大濛》入圍金馬影帝的香港演員柯煒林，儘管正與肺腺癌四期抗爭，他在這次來台宣傳期間，馬不停蹄地跑宣傳行程，告訴大家「自己不是病人」，爸爸媽媽更專程從香港飛來陪伴他，讓他儘管行程緊湊，臉上仍掛著充滿能量的笑容。上月21日，金馬典禮的前一天，柯煒林中午參加金馬午宴，接著又是一連串的宣傳行程，當晚 8 點，結束電影宣傳活動後，柯煒林在兩位助理的陪同下，來到台北市中山區的一家影城。原來，當晚還有經紀公司為電影《大濛》舉辦的包場活動。柯煒林展現極佳的親和力，逢人就熱情打招呼、合影留念。在活動開始前，他先在附近餐館簡單用餐，接著才返回影廳，準備投入下一階段的工作，儘管已經忙了一整天，他看起來仍充滿能量。即便從早上就上工，已經忙了一整天，柯煒林仍露出充滿活力的笑容，熱情與人打招呼合影。（圖／本刊攝影組）直到深夜 11 點半，電影終於散場。柯煒林與媽媽、工作人員及親友一同走出戲院。他先與其他工作人員告別，隨後走向媽媽，柯煒林將媽媽緊緊地抱在懷中，而媽媽則溫柔地靠在他的胸膛。媽媽露出略顯不捨的表情，看得出這份母子情深。在與其他人一一告別後，柯煒林再度緊緊抱住媽媽，然後才與工作人員乘車，獨自進到下榻的酒店休息。晚上11點44分，包場活動結束，柯煒林跟媽媽在路邊愛的抱抱，柯媽媽靠在柯煒林的胸膛，神情略顯不捨。（圖／本刊攝影組）柯煒林跟其他人揮手告別。（圖／本刊攝影組）待眾人先走後，柯煒林又主動抱住媽媽。（圖／本刊攝影組）跟在一行人後面的柯媽媽看似因心疼兒子而在啜泣。（圖／本刊攝影組）隔天柯煒林出席金馬獎時，被問及是否有準備幸運物，他笑著透露，自己沒有穿紅內褲或攜帶特別的物品，「我今天有跟爸爸媽媽抱抱，那個對我就是我的幸運物。」他感謝父母特地從香港飛來台灣陪伴他出席這場盛會。雖然最後他未能拿獎回家，柯煒林坦言，有沒有得獎對他來說並不重要，能參加金馬獎就已經很開心。雖然最後柯煒林（中）未能拿下影帝殊榮，但《大濛》是本屆金馬最大贏家仍讓他很開心。（圖／本刊攝影組）
哈孝遠瞞老婆收岳母66萬支票 瑄瑄聽真相震驚到說不出話
中天《綜藝OK啦》週三（10日）晚間9點播出「風不平浪不靜的演藝圈，你們的婚姻還撐得下去嗎」。 哈孝遠透露有件事瞞著瑄瑄很多年：「結婚時講好聘金跟嫁妝兩免，但有天岳母拿了1張66萬的支票給我說『不好意思，數字沒有很多，但就是我的一點心意』，我當下就拿去銀行兌現。」瑄瑄聽了震驚到說不出話。哈孝遠又接著說：「妳也不用難過，妳也有享受到，就是之前妳生日時，我買的精品零錢包，退稅完大概2萬6，妳當時很開心地跟我說了無數次謝謝，但其實妳可以去謝謝媽媽。」瑄瑄聽完氣到不行：「我就想說他怎麼突然送我一個零錢包，自己還買了一個很厲害的手錶。」她也逼問哈孝遠手錶的價格，他則尷尬回應：「大概60幾萬，就剩下的錢剛好花完。」哈孝遠也誇讚老婆瑄瑄超體貼：「我最近幾個月因為體重的關係，身體真的沒有很好，醫生也說我再不減肥就會有很多問題出來，從那時候開始，瑄瑄每天幫我做健康早餐，就連她飛長途航班回來都早上5點了，還先送兒子上學，再去買食材做早餐給我吃，這我一直放在心裡，很感動。」話才剛說完，瑄瑄就眼淚潰堤，正當全場來賓以為她是聽了哈孝遠的告白而覺得感動時，瑄瑄卻說：「我飛那麼累，你為什麼不送小孩上學？」話一出讓全場來賓傻眼。
看似健康卻一睡不醒！冬季睡覺猝死風險激增 醫揭7大高危險族群
入冬低溫下傳出憾事，胸腔重症專科醫師黃軒指出，有一名醫護人員在家中睡夢中猝逝，引發外界好奇「睡眠中死亡」問題。黃軒說明，近年愈來愈多看似健康、白天仍正常活動的民眾，在夜裡睡著後卻再也沒有醒來，這類無預警離世的情況，在醫學上被稱為「睡眠中突發性猝死」（Sudden Unexpected Death in Sleep，SUDS），並非都市傳說，而是身體長期累積、被忽略的小警訊，在夜間生理機能降到最低時一次爆發。黃軒今日在臉書粉絲專頁發文分享有一名醫護人員睡夢中猝死的消息，他解釋睡眠是人體進入「最低防禦模式」的時刻，心跳減慢、血壓下降、自主神經轉為副交感，對缺氧反應也變遲鈍，使得白天仍能撐住的健康破口，在夜裡反而容易釀成致命事件。有研究顯示，午夜到清晨6時是最常猝死高風險時間點，其中心律不整、阻塞性睡眠呼吸中止與冬季夜間心臟事件為三大主因。其中Brugada症候群，不是最常見的心律不整疾病，但其盛行率在亞洲（尤其東南亞）高於歐美，加上會引發心因性猝死，且研究結果顯示Brugada患者有高達八成的猝死發生在睡眠中，台灣與東南亞族群盛行率也相對較高，更需提高警覺。而常被輕忽的「打呼」亦可能是危險警訊，中重度阻塞性睡眠呼吸中止會導致血氧反覆下降、血壓大幅波動，讓心臟在夜間承受巨量壓力，使睡眠中猝死風險增加達2.6倍。冬季低溫也是危險因子，血管在寒冷中收縮、血液黏稠度上升，使心肌梗塞發生率在氣溫急降後24至72小時來到高峰。黃軒點出7大高危險族群，包括40至70歲男性、飽受壓力的上班族、長期打呼、白天嗜睡的人、高血壓控制不良、心臟肥厚、心肌病家族史，睡前喝酒（加重呼吸中止）和冬天睡在過冷房間的人。若有以上兩項，加上累到睡覺都會喘，黃軒提醒盡快就醫。除此之外，黃軒也點出一些經常被忽略的身體警訊，包括起床後頭痛、夜間睡覺時喘醒或噎醒、心悸與胸悶，感覺走路變慢和起身吃力等，都可能是缺氧、心律不整或器官衰退的徵兆。因此黃軒建議民眾，冬季睡眠環境維持20至24度、側睡可減少呼吸中止、睡前避免飲酒、高危險群則應接受心電圖、心臟超音波、睡眠檢查及24小時心電圖和避免長期熬夜，睡眠不足會干擾自主神經，進一步增加夜間心律不整風險。黃軒最後強調，所謂「睡夢中猝死」從不是突如其來，而是身體長期累積的小問題，在某個太冷、太累或太缺氧的夜晚同時被引爆。理解身體訊號、尊重睡眠，是預防悲劇發生的第一步。
全球瘋掃黃金ETF！ 吸金半年持倉近4000噸
在避險需求和降息預期的雙重助攻下，黃金ETF持倉量攀升至月底峰值，根據世界黃金協會（WGC）的數據顯示，截至11月底，黃金ETF的總持倉量增加至3932噸，連續六個月增長。受市場對美國聯準會降息預期升溫的支撐，黃金5日一度突破每盎司4256.75美元。WGC預測，美債收益率下行、地緣政治風險高企疊加顯著增強的避險需求，將爲黃金提供強勁的順風，金價有望從當前位置再上漲15至30%。黃金ETF除了今年5月外，持倉量每個月都在上漲。亞洲是11月資金流入的主要動力，其中中國是增長的最大單一貢獻者，印度也已錄得連續六個月的淨流入，主要受到股市疲軟和地緣政治緊張局勢的驅動。黃金作爲避險資產，正邁向1979年以來最好的年度表現，投資者爲了規避風險，紛紛撤離主權債券和貨幣，轉而湧入另類資產。截至發稿，現貨黃金報每盎司4199.20美元，年初至今累漲超60%。今年10月時，金價一度升至每盎司4381美元新高點。StoneX Financial Ltd.的市場分析主管Rhona O’Connell表示：「在過去四到六個月，ETF投資人一直是價格的制定者，而不是跟隨者。」她補充表示，鑑於資金正普遍輪動轉向黃金等資產，近期的資金流入可能會持續下去。
70歲蔡振南為作品練拳擊 「汗流了好幾公升」人都瘦了
甫在第62屆金馬獎勇奪「最佳動作設計獎」的熱血電影《恨女的逆襲》，今（5日）發表正式預告並宣布定檔於2026年1月16日全台上映，邀請到亞洲盃女子拳擊金牌得主陳嘉玲、知名動作指導黃泰維共同擔任動作設計。在兩位「魔鬼教練」的帶領下，演員們經歷了長達近一年的地獄式特訓，將拳擊場上的汗水與爆發力真實呈現在大銀幕上。讓女主角林怡婷直呼：「都忘記是要拍戲，以為要去打比賽。」蔡振南（右）表示年輕演員接受拳擊訓練的過程讓他看了都覺得佩服。（圖／華映娛樂）出拳的動作、腳步、力道導演都要求要來真的，沒有替身的空間，動作設計必須非常精準，談起合作模式，動作指導黃泰維說：「如果拳擊是一個語言，嘉玲教練熟悉這個語言，負責教演員怎麼說話，等到演員們會講話後，我的工作就是幫助他們運用這個語言來跟對手對話，用拳擊講故事！」金馬評審更盛讚本片的動作設計帶領觀眾走進了激烈的拳擊現場，以汗水演繹主角的青春逆襲，動作與劇情的交織，讓電影體驗更上層樓！談及演員訓練過程，拳擊指導陳嘉玲在演員面前扮黑臉，讓演員們對她既尊敬又害怕。「我告訴自己，如果沒有經歷過那種累到快窒息的狀態，就很難演繹拳擊手真正的血汗與辛酸。」陳嘉玲表示，她曾在一次團練中嚴厲訓斥所有演員：「選手和演員一樣，都是靠自律站上舞台的人。你們要珍惜自己的身體、要休息、要把生活調整好。不然你們撐不過這部片，更拍不出拳擊手真正的樣子。」這番話當場罵哭了幾位演員，氣氛一度降到冰點。但陳嘉玲隨後也欣慰表示：「但也從那天之後，他們的態度完全改變——作息改善了、飲食正常了... 他們不再把拳擊當成一堂課，而是當成一種責任。」蔡振南則飾演拳擊教練，為此，他接受兩個月的拳擊訓練。70歲的蔡振南坦言訓練真的不容易，「汗都流了幾公升」，整個人因此消瘦。但他也透露，他與幾位拳擊隊隊員林怡婷、林毓家、黃惟、曾皓澤相處密集，對這些年輕演員不厭其煩、一次又一次的投入感到動容，直說：「此片不但讓我上了一課，也非常感恩導演給我這個機會！」
25歲男上班腦外傷猝逝！生前怨累到滲血 離世2小時「被離職」留謎團
大陸陜西省韓城25歲男子小樂（化名），在江蘇無錫1間醫療器材科技公司任職1年多後，於10月底驟然身亡。家屬指出，死者生前連續4個月平均每日工時超過13小時，最高甚至達14.8小時，而他曾多次向朋友抱怨「累到嘴裡滲血絲、流鼻血」等情況。更詭異的是，他竟在離世2小時後「被離職」。綜合陸媒報導，家屬回憶，小樂於10月30日下午在工作時突然出現劇烈不適，當場上吐下瀉，甚至不得不扶著牆才能站穩。他曾向組長反映身體狀況，但未獲充分重視，仍然堅持工作到當晚11時才下班。由於小樂隔天沒請假也未到崗，負責人前往其租屋處查看時，發現他已昏迷不醒，隨後被緊急送醫。經醫院搶救1週後，小樂於11月8日上午離世。死亡診斷包括創傷性硬膜下血腫、瀰漫性腦腫脹及創傷性腦疝等。警方初步意見認為，死者屬外傷性腦部損傷，但傷勢成因至今不明。家屬質疑是否在上班期間發生意外，或因身體不適倒地撞擊，但公司、同事無人能提供事發當時的具體情況。家屬表示，公司法務先前稱小樂的死「不屬於工傷」，令家人一度無所適從，只能自行向當地人社部門遞交工傷認定申請。更奇怪的是，11月8日上午10時50分小樂去世，下午1時5分其工作帳號就收到通知，內容為「感謝你在公司的494天付出，你已離職……將不能再訪問團隊內的工作數據。」對此，公司相關負責人徐姓主管接受訪問時，並未正面回應細節，只稱「已有專門團隊跟進」，且自己已不再負責此事。目前，家屬仍在等待工傷認定及警方調查結果，希望釐清小樂身亡前的關鍵時刻，也盼企業能提供更多資訊，避免悲劇重演。
陳意涵為殺夫情節奮戰7小時「臉蛋掛彩」 累癱大呼：他都殺不死！
億萬票房導演林孝謙的2025年大作《陽光女子合唱團》，此次集結台灣最夯女星共同演出，陳意涵、翁倩玉、鍾欣凌、安心亞、孫淑媚、苗可麗、陳庭妮及何曼希動人演出，今天官方發布了第二支預告，一開始就出現震撼畫面如毆打、殺人、群架都出爐，因此窺見這群陽光女子們所面對的多舛命運。在電影中每個角色都有各種不同的原因被送進來，一場「餐廳大亂鬥」重頭戲中，全場70個臨演加上女演員們一起開打的場面，光是排戲就可以感受到全員躍躍欲試準備「動手動腳」的情緒，導演林孝謙說這好像是在拍《監獄風雲》群架戲真不容易。其中一場安心亞和孫淑媚演出對新來的何曼希潑撒剩菜飯，導演擔心每次NG重來要再set一次，笑問美術組：「可以準備饅頭嗎？等下比較容易恢復重來。」但拿饅頭嗆聲實在太弱，最後還是用豆乾、白飯來做效果，這場戲拍到最後，孫淑媚的拖鞋飛掉好幾次、頭上也卡滿飯粒，安心亞則是看畫面回放自嘲：「我罵人的嘴型看起來好討厭喔。」但是導演對安心亞特別稱讚：「她是各種擔當，打人、嗆聲、耍流氓一人包辦了。」安心亞在《陽光女子合唱團》中嗆聲何曼希。（圖／壹壹喜喜）在預告中可以看到陳意涵因為要保護肚子裡面的小孩，在情緒失控下殺死老公的戲，雖然在片中只有短短幾分鐘的戲，卻是陳意涵與飾演老公的寇家瑞兩人奮戰了七個小時，不僅讓林孝謙哀嚎：「人好難殺啊！」連陳意涵也都累癱直呼：「他都殺不死！」兩人糾纏許久陳意涵還臉上掛彩，但是最後看到刺進血袋後狂流的噴血，陳意涵雖然是假血還是心有餘悸地說：「好可怕像瀑布一樣的血流出來！」寇家瑞也說：「武打戲還有預先的套招架勢，但是接近真實殺人的動作戲真的非常難演，反而會很容易受傷。」《陽光女子合唱團》將於12月24-28日搶先口碑場、12月31日全台上映。
Ella情緒激動一度泛淚 鬆口Selina二胎進度
陳嘉樺（Ella）日前甫結束在中國長沙兩場《It's Me 艾拉主意》演唱會，今（2日）立刻投入公益行程，出席「第17屆寒冬助老 刻不容緩獨居弱勢長輩關懷計畫」擔任代言人。她一登場精神奕奕，自豪地表示：「我很健康！體脂只有16.7，很結實。」被虧練到像有胸肌，她也大笑回：「沒有啦，本來就不大！」被問到最近近況，她分享兒子勁寶貼心又撒嬌的一面，提到自己日前感冒，照理說應該保持距離，但兒子卻一把抱住媽媽說：「不管病毒，媽媽我要抱妳！」Ella甜笑直呼：「真的好暖心。」她也觀察到兒子的音樂天分，「爸爸學一首歌要100年，勁寶100秒就會了」，自嘲基因很奇妙，「歌唱很像我，但害羞、低調又很像他爸爸。」Ella出席「第17屆寒冬助老 刻不容緩獨居弱勢長輩關懷計畫」擔任代言人。（圖／侯世駿攝）她分享Seline在S.H.E的群組問，跨年有什麼活動，3人發現剛好都有空，Seline直接決定去Ella家跨年，Ella模仿Selina的語氣說：「她說不是去妳家，就是去妳家囉！我只好欣然接受，之前辦過垃圾食物趴，我想要跨年也辦這個，Selina說什麼都不想帶，只說『我會帶一家三口當垃圾』。」3人的逗趣互動，一如往昔。談到好姐妹Selina積極拚二胎，她笑說：「要問她啦！我們昨天才一起吃飯，但我7點就先走，她們還續攤。」被問Selina是否有喜？Ella笑說：「她就是很漂亮啦！不像我剛唱完兩場演唱會又遇到生理期，看起來超累、超疲勞。」今Ella一現身就突然眼眶泛淚，她自嘲情緒比較豐富，談到自己情緒激動的原因，她解釋因為日前金馬獎的悼念已故影人的橋段，讓她心有戚戚焉，認為要好好珍惜每一次與她認識的人相聚的機會。
一天最後一口咖啡時間曝！ 醫示警：晚喝毀深層睡眠
你是早上沒喝咖啡就無法開機的人？雖然現代上班族已視咖啡因為續命良藥，但代價往往是犧牲睡眠。對此，復健科醫師王思恒引述睡眠研究指出，咖啡喝錯時間會降低夜間睡眠效率、破壞睡眠時間與品質。醫師舉例，若以晚上10點入眠的人，「最後一口咖啡」應為下午1點，下午2點後建議以紅茶取代咖啡，更能擁有高品質的深層睡眠。很多人自豪認為「我喝咖啡照樣睡得著啊！」不過，復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享一篇刊登於《睡眠醫學評論》（Sleep Medicine Reviews）的系統性回顧與統合分析，示警咖啡因對睡眠的破壞力極大，睡眠品質可能已經大打折扣而不自知。研究結果顯示，攝取咖啡因會導致總睡眠時間減少45分鐘、入睡時間延長9分鐘、睡眠效率降低7%，深層睡眠則減少11.4分鐘、淺層睡眠增加。針對建議幾點後不要喝咖啡，王思恒說，以晚上10點睡覺為例，健身族若攝取訓練前補充劑（Pre-workout，一份約217.5mg咖啡因），等同於上午8時50分後就要停止再飲用，對晨練族群還好，但下班後健身的朋友要特別小心，避開含高劑量咖啡因的訓練前補充劑。至於一般民眾，王思恒建議，一杯含有107mg咖啡因的咖啡，在下午1點前就要喝完，之後請改喝水，「過午不喝咖啡是金科玉律」。王思恒說明，咖啡因是大腦中「腺苷」（Adenosine）的拮抗劑，腺苷累積會使人們擁有睡眠壓力，而咖啡因會卡住接收器，讓人感覺不到累，「雖然這能讓人撐過下午的會議，但到晚上殘留的咖啡因會持續阻止大腦進入深層休息模式，進而導致睡眠片段化。」因此，王思恒提醒，每個人的基因代謝能力不同，有些人喝了咖啡同樣能睡得好，但仍盡量安排在早餐或午餐時段享用，下午2點後盡量避免。若真的嘴饞想喝有味道的飲品，研究指出，一杯紅茶的咖啡因含量較低，紅茶比咖啡安全。