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世足／韓國無緣32強 洪明甫拋震撼彈「宣布請辭國家隊總教練」
韓國隊在本屆世界盃小組賽遭淘汰，無緣晉級32強，引發國內各界檢討聲浪。除了外界批評不斷之外，韓國總統李在明也公開表示，球隊「錯選無能指揮者」。在韓國隊確定無緣晉級後，總教練洪明甫於台灣時間28日晚間在墨西哥召開記者會，僅花1分鐘35秒宣讀聲明，正式宣布辭去韓國國家足球隊總教練職務，表示將為本屆賽事失利負起全部責任。本屆世界盃首度擴編為48支參賽隊伍，韓國隊被分入A組，賽前普遍被視為抽到相對有利的分組。不過球隊最終僅取得1勝2敗戰績，只能等待其他組別結果，最後以「小組第三擇優」排名第10遭到淘汰，最終名列本屆賽事第34名，未能晉級下一輪。洪明甫再度率領韓國隊征戰世界盃，也讓外界將此次成績與2014年巴西世界盃相提並論。當年由他執掌兵符時，韓國隊同樣以1和2敗止步小組賽，如今再次無法突破小組階段，使他成為外界批評焦點。在返國前舉行的記者會上，洪明甫向韓國球迷公開致歉。他表示，對所有熱愛足球並支持韓國隊的國民深感抱歉，因此決定辭去國家隊總教練一職。雖然他與韓國足協簽訂的合約原本將持續至明年1月亞洲盃結束，但他仍選擇提前卸下職務，承擔本屆世界盃失利的責任。洪明甫表示，相較於說明比賽過程，他更希望談論的是責任。他指出，球隊未能踢出符合國民期待的成績，「身為總教練，我就必須對結果負責，今天我不是為了做任何解釋，而是為了承擔責任。」他也回顧過去兩年執教期間，每一次決策都反覆思考是否有助於韓國足球發展，雖然未必每項判斷都是正確的，但所有決定都是以韓國足球為出發點，因此對最終結果負起完全責任，而非為自己做任何辯解。談到球隊此次表現未達預期，洪明甫再次強調，所有責任由自己一肩扛起。他同時向球員、教練團、支援團隊，以及所有默默付出的人員表達感謝，並表示即使離開國家隊總教練職位，未來仍會持續支持韓國足球發展，也期盼韓國足球能重新獲得國民的信任。
想瘦不一定少吃澱粉！ 醫點名1食物助穩定血糖、增肌減脂
不少人減肥第一步就是少碰澱粉，但減重醫師蕭捷健指出，不一定拒絕所有澱粉，像是鷹嘴豆升糖指數低、飽足感強，還能幫助穩定血糖、養好菌，如將鷹嘴豆當餐前點心，飯後血糖還會比吃等量白吐司的人低3成左右。蕭捷健於臉書粉專發文表示，過去普遍認為如想控糖、變瘦，就要遠離澱粉，而相關研究發現，鷹嘴豆升糖指數（GI）低，不只讓血糖更穩，還能協助叫醒身體分泌「天然瘦瘦針」，因此建議別將鷹嘴豆當澱粉地雷挑掉。蕭捷健說明，鷹嘴豆（或叫雪蓮子），看起來就跟米飯一樣，不少控糖的人會把它從盤子裡撥掉，其實鷹嘴豆的升糖指數只有28，白飯是73、白吐司更高，且鷹嘴豆的澱粉被一層厚厚的細胞壁牢牢包著，像用保鮮膜把糖一顆顆封起來，小腸消化得超慢，糖只能涓滴式地流進血液。蕭捷健提到，相關研究顯示，受試者如果餐前吃了鷹嘴豆，飯後血糖會比吃等量白吐司的組別整整低了29至36%；另一個隨機交叉試驗則指出，只要把白吐司裡30%的麵粉換成鷹嘴豆粉，飯後血糖高峰更比一般白吐司低了超過40%，還會讓GLP-1、PYY這兩種「自體腸泌素」分泌得更多、更久，使人更有飽足感，不會一直想吃東西。蕭捷健說，鷹嘴豆裡消化不掉的抗性澱粉和纖維，會一路進到大腸，正好就是擬桿菌最愛的飼料；還有研究發現，多吃鷹嘴豆纖維，會讓腸道裡的擬桿菌變多，發酵出抗發炎的丁酸（butyrate）。蕭捷健強調，鷹嘴豆並不是會讓人變重的食物，反而對增肌、減脂有幫助。
男人崩潰了！全球76國研究揭真相 女性顏值全面勝出
「女性是比較美麗的性別」（The Fairer Sex）這句流傳數百年的說法，如今似乎獲得科學研究背書。德國馬克斯普朗克經驗美學研究所（Max Planck Institute for Empirical Aesthetics）最新研究發現，不論文化背景、國家或性別，女性臉孔普遍獲得比男性更高的吸引力評價。研究團隊分析超過150萬筆評分後甚至發現，女性面孔平均分數高於超過六成男性，形成明顯的「性別顏值落差」。根據英國《每日星報》（Daily Star）及相關研究內容，研究團隊蒐集全球76個國家、52項研究資料，建立目前規模最大的面部吸引力資料庫。研究涵蓋近3萬名受試者、約1.7萬張臉部照片以及超過150萬筆評分紀錄。結果顯示，無論由男性還是女性評分，女性臉孔幾乎都能獲得較高分數，研究人員將此現象稱為「性別吸引力落差」（Gender Attractiveness Gap）。研究主持人瓦西利維茨基（Eugen Wassiliwizky）表示，最令團隊意外的發現並非男性偏好女性，而是女性受試者的評分結果。數據顯示，女性給其他女性的外貌評價是所有組別中最高，相反地，她們給男性的評價則是最低。更令人驚訝的是，這種現象幾乎不受性傾向影響，無論是異性戀、同性戀、雙性戀或女同性戀受試者，多數都認為女性面孔更具吸引力。唯一出現差距縮小的情況，是受試者替自己打分數時，男女評價才趨於一致。研究結果也讓學界重新關注達爾文提出的性選擇理論。演化論之父達爾文曾認為，多數雄性動物會透過華麗羽毛、鮮豔外觀或強壯體格吸引異性，但在人類身上卻可能呈現不同模式。他認為女性外貌通常更具吸引力，而男性則較依靠地位、資源、權力或競爭能力獲得異性青睞。這次橫跨多國的大型研究結果，被部分學者視為替這項理論提供了新的現代證據。至於男女外貌評價為何出現明顯差距，研究團隊推測與臉部結構有關。男性臉型通常較方正、輪廓較深且線條較剛硬；女性則多半擁有較圓潤柔和的五官。研究發現，不論男女評分者，大腦似乎都更偏好圓潤的面部特徵。研究人員認為，這可能與嬰兒臉特徵有關，因為較圓潤的五官更容易引發人類本能上的親近感與好感。不過研究也替男性帶來一項安慰。研究發現，女性在外貌評比上的優勢並非終身存在，而是會隨著年齡增長逐漸縮小。從18歲開始，男女吸引力評價差距會慢慢減弱，到了80歲左右幾乎完全消失。研究人員指出，隨著年齡增長，男女臉部骨骼與軟組織特徵逐漸趨於相似，因此原本明顯的性別差異也會跟著淡化。研究團隊強調，目前仍無法完全確定這種現象究竟源自生物演化、社會文化，或兩者共同作用，但從目前掌握的大量數據來看，「女性臉孔普遍比男性更具吸引力」已是相當穩定且跨文化的研究結果。
研究揭與AI互動10分鐘1能力崩跌20% 學者示警：恐失去思考能力
人工智慧（AI）工具近年快速普及，民眾的問題雖然能即時獲得解答，卻可能對人類大腦帶來危機。國外一項最新研究發現，只要使用AI輔助工具10分鐘，就可能在失去AI支援時，大腦解決問題的能力大幅下降，甚至更容易產生「放棄」心理。根據外媒《紐約郵報》報導，由美國卡內基美隆大學、加州大學洛杉磯分校、英國牛津大學及麻省理工學院等國際頂尖學府組成的聯合研究團隊，設計出一套數學測驗，並找來1222名受試者進行一系列隨機對照實驗，一組完全憑藉自身能力解題，另一組則可在前10分鐘使用AI輔助工具。實驗結果顯示，在有AI協助的前半段測驗中，擁有科技支援的組別確實表現較佳；然而，當最後3題將AI輔助工具移除後，該組別的答題表現便呈現雪崩式下滑。相較於從未接觸AI的對照組，曾使用過AI的受試者在失去輔助工具後，解題正確率竟大幅暴跌了20%。除了正確率低落外，研究人員更觀察到受試者在心理韌性上的顯著變化，當AI工具被抽離後，原本依賴AI的受試者在面對難題時，選擇直接「跳過不答」的機率高達從未使用AI者的2倍；科學家隨後在閱讀理解能力測試中進行了相似的實驗，同樣發現了類似的負面效應。這顯示僅僅10到15分鐘的數位依賴，就足以削弱人類生命中至關重要的「獨立執行力」與「堅持不懈」的精神，而這些能力正是終身學習的基石。不過研究團隊也特別強調，大腦認知能力的退化程度，與受試者「如何使用」AI有著絕對的關聯。調查發現，在AI組別中，有高達61%的人選擇直接向AI索取最終答案，這類人受到的認知損害最為嚴重；相反地，其餘將AI視為引導工具，僅用來尋求解題提示或觀念釐清的受試者，在失去AI後並未出現正確率下滑或放棄的情況。這項發現證明AI本身並非全然有害，關鍵在於「絕對依賴」才是阻礙大腦思考的元兇。有部分支持使用AI的人，舉出像是計算機、全球定位系統（GPS）及智慧型手機的發明，都並未引發所謂的大腦危機。然而，研究人員嚴正指出，當前的AI系統是一種全新且前所未見的「認知支架」，不僅能解決任何領域的複雜問題，而且幾乎從不拒絕請求，更能做到「即時」給予答案；這種極致的便利性，正在以超乎想像的速度剝奪人類大腦主動思考的機會。近年一項研究數據顯示，美國已有過半數（56%）的成年人將AI融入日常生活，其中近3成每週固定使用。對此，學者專家提出警告，如果短暫接觸10分鐘就能在實驗中測出大腦侵蝕與認知功能受損，那麼一旦這種依賴演變成數月、甚至數年的日常習慣，恐對全人類的專注力、好奇心及邏輯推理能力造成深遠且難以逆轉的重大危機。
南山尹崇堯宣布11／22半馬賽總統府起跑 台股4萬點他這樣看
南山人壽董事長尹崇堯5日身襲牛奶藍色系排汗衫，出席自家首度在11月22日總統府前舉辦的半程馬拉松賽事啟動報名記者會，對於台股站上4萬點高峰，他表示「台灣很幸運，受惠於全球對於AI硬體設備需求加溫，台廠受益」「現在台股點位高，相對來說審慎樂觀」。尹崇堯表示，過去幾年南山贊助台北城市馬拉松活動是12公里、3公里為主，今年升級到半程馬拉松，他也會下場跑，希望能夠破2小時；選在11月22日舉辦，一來是考量距離12月年底的台北馬拉松四周，對全馬跑者來說是減量周，適合跑半馬；一來是現在女性跑者踴躍，上半年有台新女子馬拉松，南山這場則獨特設計「女神先行」先起跑10分鐘的巧思，希望邀請到許多女性跑者參加。「2026 NS RUN 南山人壽半程馬拉松」即日起開放報名，「家庭共跑」是今年賽事的重點特色之一，3K組別分為健跑組與健走組，並安排於上午9點起跑，希望降低參與門檻，讓家中的長輩、孩子與家人，可以一起走出戶外。「女神先行」的設計，是讓女性選手在21公里與10公里享率先起跑10分鐘、並有專屬配色獎牌及完賽後快速通關等多項禮遇，希望鼓勵更多女性跑者加入路跑行列。首屆賽事規劃NS RUN 100榮譽榜，將取男、女總排前50名，共百名選手登上榮譽榜，可享有明年賽事保障名額、優先起跑等尊榮禮遇，還有NS RUN 100專屬賽衣和號碼布，號召實力跑者踴躍報名。同時推動「南山小健將計劃」，支持偏鄉學校的運動發展與孩童營養，邀請「南山原鄉關懷列車」曾前進的宜蘭南山村村長潘文光出席，以及「南山小健將計劃」公益夥伴新竹縣五峰鄉五峰國小王國志主任與宜蘭縣南澳鄉南澳國小陳國傑主任共同出席啟動儀式。此次賽事預計透過「三段式公益行動」讓善的循環從賽道延伸。賽前號召民眾支持偏鄉教育；賽事當天，南山人壽將向南山村採購在地農產支持部落經濟，並開放跑者現場參與認購，並將部分物資轉贈弱勢團體，擴大公益影響力。同時，將邀請五峰國小及南澳國小兩校共60位小朋友免費參賽，希望藉此讓孩子們擴展視野、豐富體驗。
華航馬拉松「報名時間不一致」害撲空 官方致歉：將釋出部分名額
中華航空舉辦的「2026華航馬拉松星光夜跑」傳出報名爭議。有多名民眾反映，官網原公告22日下午才開放報名，但名額卻在前一天就已被搶光，甚至華航官方社群還發文恭賀「2小時全數額滿」，引發跑者不滿。對此，華航表示，針對網站開報日期顯示不一致，已於昨天開報前修正完畢，近期將釋出部分名額，對造成跑者不便深感抱歉。華航更改「2026華航馬拉松星光夜跑」報名時間，引發跑者不滿。（圖／翻攝自華航官網）據了解，「2026華航馬拉松星光夜跑」以「親子嘉年華」為主題，是結合親子運動、戶外市集、星光音樂會的公益合作路跑活動，預計於10月31日在大佳河濱公園舉行，今年設有半程馬拉松組（21K）、漫遊健跑組（10K）及親子星空組（6K）等3大組別。不過，有民眾指出，華航官網原本顯示是今天（22日）下午才開放報名，但實際上21日就已開放報名，官方社群甚至發文恭賀「2小時全數額滿」，導致不少人依照原公告時間登入時，名額早已被搶光，跑者們紛紛質疑官網偷偷修改報名時間，表示「公告與現實不符」、「明明官網寫4／22報名，4／21額滿這是哪招」、「沒報到欸，好想哭，不是寫4／22下午開報嗎？怎麼昨天就額滿」、「為什麼偷改報名時間提前」、「不是今天開放嗎？沒位子了，等待開放消息」。 對此，華航表示，感謝各位跑者對華航馬拉松的熱情支持與踴躍參與，針對網站開報日期不一致，公司已於昨日開報前修正完畢，但部分民眾提前進入網站，網頁暫存紀錄未及時更新，造成跑者不便深感抱歉。華航指出，目前公司正在盤點報名資訊，近期將釋出部分名額，呼籲有意參賽的跑者持續關注華航官方社群公告，把握報名機會。
減重卡關不是吃太多！醫師揭身體罷工關鍵：回補熱量突破停滯期
減肥過程中，不少人選擇嚴格限制飲食，甚至完全避免攝取澱粉，但體重卻遲遲沒有變化。對此，減重醫師蕭捷健指出，長期過度節食可能導致身體進入「代謝適應」狀態，反而讓減重效果停滯。根據澳洲一項研究顯示，透過「間歇性熱量回補」策略，反而有助於突破減重瓶頸。蕭捷健分享，一名學員在減重期間採取極端飲食方式，每天僅攝取燙青菜、雞胸肉與水煮蛋，完全不敢碰澱粉，同時搭配跑步運動。然而持續一個月後，體重卻沒有任何下降。該學員表示，看到體重停滯的挫折感甚至超過個人情感事件帶來的打擊。他指出，這類情況並非個案，而是身體啟動自我保護機制的結果。當長期攝取熱量過低，人體會降低基礎代謝率，將攝取的能量更傾向儲存為脂肪，這種現象即為「代謝適應」。此時，即使持續減少攝取或增加運動量，減重效果仍可能有限。澳洲一項研究針對過重族群進行實驗，將受試者分為兩組，一組採取連續節食，另一組則採用「兩週減重、兩週維持」的方式，在維持期間適度提高熱量攝取，特別是增加碳水化合物至維持體重所需的總熱量（TDEE）。結果顯示，連續節食組平均減重9.1公斤，而採用間歇性熱量回補的組別則平均減重14.1公斤，效果更為顯著。研究指出，此現象與體內荷爾蒙「瘦素（Leptin）」有關。當適度增加熱量攝取，特別是碳水化合物時，瘦素濃度會上升，有助於調節能量消耗與脂肪燃燒，使身體恢復較正常的代謝狀態。蕭捷健建議，若減重出現停滯，可考慮安排1至2週的「維持期」，將每日熱量提高至維持需求，並攝取適量原型澱粉，如白飯或地瓜，以穩定身體機能。同時應優先攝取蛋白質與膳食纖維，有助於血糖穩定與營養分配。他也提醒，所謂增加澱粉攝取，並不代表可任意攝取高糖高油食物，而應選擇天然、未過度加工的碳水來源。此外，長期採取「低碳飲食加高強度運動」的模式，可能讓身體誤判為能量短缺，反而提高體重維持的設定點，不利減重。
利特驚見「北醫正妹」表演魔術 忍不住激動直呼：好想學！
《宇宙啦啦隊》日前播出第二集，在韓流天團SUPER JUNIOR神童、利特兩大巨星擔任飛行評審的強烈加持下，收視率再度飆出新高。新一集節目開啟「傳奇偶像舞台」舞蹈挑戰，24位晉級女孩們分組挑戰SUPER JUNIOR三首代表作〈Sorry, Sorry〉、〈Black Suit〉、〈Mr. Simple〉經典神曲，現場火藥味與感動並存。在挑戰經典〈Sorry, Sorry〉時，曾以世界選美比賽嶄露頭角的「北醫正妹」吳若湄出奇不意地在演出中揉合「創意魔術」，讓利特忍不住激動直呼：「那個魔術我好想學！」「北醫正妹」吳若湄（中）在演出中揉合創意魔術獲讚。（圖／華視提供）吳若湄在賽後表示，除了魔術表演的興趣外，還向媽媽苦學高難度的「川劇變臉」，希望接下來節目中有機會展現。同為隊友的夢想家啦啦隊MOMO卻意外發生舞台失誤，走位途中墨鏡不慎滑落，沒想到在評選環節迎來大逆轉。所有評審一致認為，MOMO其處變不驚的臨場反應與舞台感染力反而更勝一籌，最後更選為該組的MVP，MOMO驚訝到含淚回應：「我真的受寵若驚！因為自己的失誤，總覺得承擔不起這個重量。」在舞台對決中，挑戰〈Mr. Simple〉的組別表現格外亮眼。團隊整齊劃一的律動與默契十足的隊形變化，讓評審神童直呼「感動到泛淚」，即使出現些微小失誤，也絲毫不影響整體舞台的完整度。評審利特也大讚：「整體改編充滿巧思，有力量的舞蹈中又融入芭蕾元素，幾乎毫無冷場！」尤其在間奏獨舞橋段，大膽挑戰高難度的「銀赫PART」展現強烈舞台張力。其中，擔任小隊長的LyXi更在表演前傳出舊傷復發、坐骨神經痛發作，仍強忍疼痛完成高難度的單手地板動作，敬業表現讓全場驚呼。兩位飛行導師神童與利特更當場拍手歡呼，評審金智湖也盛讚她在CENTER位置的舞台掌控力出色，成功帶領整組呈現出完整且極具感染力的演出。Energy成員「牛奶」葉乃文在節目中首談願意接下評審的契機。（圖／華視提供）擔任MC及評審長的Energy成員葉乃文（牛奶），在談及願意接下評審重擔的契機，他坦言最在意的是選秀節目會「趕鴨子上架」，但看到這份企劃的前期規畫時，他被製作單位的誠意深深打動。牛奶感性表示：「這裡願意給女孩們長達半年的沉澱與訓練，甚至不惜重金移師韓國進行舞蹈培訓。」雖然舞蹈能力的進步很難一蹴可幾，但製作單位卻願意用「時間」去換取這群女孩的「成長」。讓他直言，這才是真正能挖掘出潛力新星的沃土，也是他決定全心投入的關鍵原因。
準確率85%！周曉涵挑香水被說「小三的味道」
何如芸、周曉涵與項婕如參與舞台劇《婚內失戀》封箱演出，分別詮釋婚齡30年、15年與5年的女性角色，呈現不同階段婚姻的樣貌。為呼應「香水劇場」概念，三人特別體驗調香課程，課程上能透過香味喜好反映性格與情感狀態，甚至能歸納出「小三」與「正宮」偏好，準確率高達85％，讓三人又驚又笑。現場辨識兩款香水時，項婕如認為第一款氣味乾淨純粹，第二款則帶有魅惑感；周曉涵笑說「會不會是反向操作？」答案揭曉後，第二款確實被歸類為「小三偏好香氣」，三人卻坦言其實都更喜歡那款味道，也笑稱更好奇「暖男與渣男會是什麼味道」。何如芸調出濃厚馥郁的花香調，表示單一味道比較能讓人一聞便記住她。（圖／艾彼新創股份有限公司提供）三人也各自調製專屬香水。項婕如選擇木質調作為基底，氣味沉穩中性，被讚「很她本人」，乾淨、純淨又穩定；何如芸則偏愛玫瑰與花香，調出濃厚馥郁的花香調，表示單一味道比較能讓人一聞便記住她，「我希望即使分手很久，前男友聞到這個味道都還會想起我。」周曉涵則調出花香揉合皮革氣息的香氛，帶點野性與大女人氣場，還用英文為香水命名為「愛的囚犯」，讓何如芸打趣說：「我相信很多人想做你的囚犯。」導演吳維緯3日晚間率領演員柯叔元、何如芸、蔡昌憲、周曉涵、李玉璽與項婕如齊聚線上，與網友熱鬧互動歡慶元宵節，柯叔元一開場便笑鬧「長幼有序」，打趣從「年紀最小的何如芸」開始介紹，隨即被何如芸輕打制止，逗趣互動展現劇組好感情。吳維緯也分享此次打造「香味劇場」的原因，透露劇中真的煎蛋、煮泡麵，現場準備大量食物道具，觀眾在劇場內能聞到咖啡、烤吐司、紅酒等食物香氣，「甚至會看到肚子餓」，笑說選在水源劇場演出，散場後還能立刻去附近覓食。項婕如選擇木質調作為基底，氣味沉穩中性，被讚「很她本人」。（圖／艾彼新創股份有限公司提供）談到排戲時最難忘的味道，何如芸秒答「辛拉麵」，眾人也認同，直呼味道太搶戲；蔡昌憲則提醒觀眾「看戲前記得先吃飽」，否則香氣撲鼻實在難以招架。劇中不同婚齡組別也各自「認領」專屬食物，5年組有辛拉麵與荷包蛋，15年組以蘋果入戲，30年組則少不了咖啡與紅酒，柯叔元一句「我們兩個加起來一百多歲」再度惹怒何如芸，急忙澄清是指劇中角色，現場笑聲不斷。
林芯儀跨界健美日本職業賽告捷 感性致電父親「差點爆哭」
林芯儀跨界健身領域再傳捷報，繼2025年奪下台灣IFBB Women's Fit Model全場總冠軍後，林芯儀於今年代表台灣赴日，首度以職業選手身份出征《IFBB Pro League》國際級賽事。在高手雲集的「Fit Model」職業組別中，她憑藉穩健台風與精緻線條，在全球48位頂尖冠軍選手中脫穎而出，勇奪第7名佳績，為個人職業生涯寫下輝煌里程碑。為了這場賽事，林芯儀經歷了長達半年的嚴格飲控，賽前兩周更進行每天4.5小時的魔鬼訓練。備賽期間適逢農曆新年，林爸爸天天以「Fighting」手勢為女兒打氣、林媽媽則叮嚀她保持好心情「不能流淚才會有好運」。賽後林芯儀致電報喜，聽到平時寡言的父親激動哽咽，讓她強忍淚水感性表示：「聽到爸爸聲音的那一刻真的差點爆哭，這份榮耀想與家人分享。」解除長達半年的飲食禁令後，林芯儀立即大啖思念已久的拉麵與冰淇淋，直呼「太幸福了」。她強調，自律是為了在舞台上更有底氣，而美食則是對身心堅持的犒賞。林芯儀表示，每一次比賽都與登台歌唱一樣珍貴。在解鎖國際賽成就後，她將帶著這份強大的榮譽能量回歸音樂創作，預告2026年將全方位「馬力全開」，期待在演藝與健身領域持續發光發熱。
職安觀念向下扎根 台中辦職業安全衛生繪畫比賽總獎金新台幣13萬元
為響應一年一度的「世界職業安全衛生日」，台中市政府勞工局自114年3月2日起舉辦「115年度職業安全衛生繪畫徵選比賽」，邀請全市國小、國中、高中職及大專院校學生發揮創意，以畫筆描繪職場安全衛生的多元樣貌。透過藝術創作，引導學生從自身視角關注工作環境與勞工安全，期盼將職業安全衛生觀念向下扎根，讓職安意識在校園中萌芽茁壯。勞工局長林淑媛表示，隨著科技快速發展與工作型態持續轉變，職安宣導方式也須與時俱進。透過繪畫創作，可將抽象的職業安全預防概念轉化為具體、生動的視覺圖像，不僅能加深學生對職安議題的理解，也能讓家長與社會大眾在欣賞作品的同時，共同關注勞工健康與安全，進一步強化整體職災預防成效。勞工局指出，此次競賽除延續國小及國中手繪組外，也持續辦理電腦繪圖組，鼓勵學生運用數位工具，以創新表現方式呈現職場作業安全、環境衛生與健康促進等議題。徵件期間自3月2日起至4月28日下午5時止，歡迎台中市各公私立國小、國中、高中職及大專院校學生踴躍投稿，透過多元媒材與創作形式，讓職業安全衛生理念在校園中持續扎根。此次比賽總獎金高達新臺幣13萬元，最高獎金新台幣1萬元，各組別將評選多件優秀作品，頒發獎金、獎狀及宣導品以資鼓勵。得獎作品預計於台中市陽明市政大樓中庭公開展覽2週，邀請市民近距離欣賞學生創意成果，共同關注職場安全與健康議題。
《全明星運動會》宿敵合體 錢薇娟、江宏傑引爆《最強的身體》紅白對抗
《最強的身體》迎來最終決戰，不僅是狂人的體能戰役，更是難得一見的明星對抗賽，強強聯手的紅白對抗。製作單位選擇在鳳山體育館盛大舉辦，並重磅邀請《全明星運動會》昔日領隊錢薇娟、江宏傑擔任大來賓，這對「金牌宿敵」久違的合體，讓現場上千名觀眾熱血沸騰。史無前例的「紅白兩隊」對抗賽，紅隊由「全能運動員」張庭瑚領軍，曾打破多項跳部紀錄的他，此次與金馬男配角高英軒聯手，即便高英軒飽受高爾夫球肘所苦，仍放話要展現極致的「鏡子肌群」訓練成果。百萬 YouTuber酷的夢也驚喜現身，自嘲是「剪片宅男」的他更語出驚人：「要是輸給一個整天在家剪片的人，你們真的會有夠丟臉！」挑釁意味十足。此外，FEniX的MAX與李承隆、ALL IN 5的吳承恩與董哲瑋，以及 HUR+的三位強悍女力，皆要在決戰中證明偶像不只有顏值。酷的夢（左）參戰最強的身體。（圖／好看娛樂提供）主打「跨世代」與「專業級」的白隊，不僅有54歲日籍男星加賀美智久（Tomo）領銜「50+組別」挑戰年輕後輩，還有擁有專業防護員背景的「國民哥哥」初孟軒以擊劍亞軍的精準身手強壓全場。最令老粉驚喜的莫過於《全明星運動會》第一季紅隊成員芳芸、郭芝吟（吱吱）與阿樂的驚喜合體，這群「回娘家」的女將實力依舊，代表白隊出賽誓言要在鋼琴與電玩之外，展現優雅完賽的韌性。新生代男團ARKis與VERA也派出精銳，要在前輩面前證明「這是我們的時代」，讓現場氣氛火藥味十足。除了場內激鬥，場邊紅隊邀來味全龍啦啦隊家豪、心璇與樂天啦啦隊ABY、笑笑一起組成強大應援團 ；白隊則由Fubon Angels的TRAVIS、安娜與Passion Sisters的Gary、JJUBI聯手迎擊 。其中來自韓國的「山豬公主」JJUBI，誓言要在台灣挑戰最後一次應援機會，與團長Gary展現絕佳的跨國默契 。
55歲劉爾金勤健身對抗肌肉流失 熱血宣言：要在舞台上燦爛到老
《最強的身體》全新一集迎來「最強50+男單」大叔逆襲戰，還有演藝圈「最強男團組」熱血參賽。資深前輩「泰坦TITAN」、新世代人氣男團「U:NUS」、「ALL IN 5」、「Saturnday」與「ARKis」同場較勁，不只是體能比拚，更引爆粉絲狂熱，長鏡頭、大砲一早卡位，只為捕捉鮮肉男神揮汗如雨的關鍵瞬間。「最強50+男單」岑永康背負「不能輸」的壓力上場，原來兒子Ethan才剛在「最強星二代」組別中奪冠，身為老爸誓言不能丟臉。擁有豐富三鐵與馬拉松經驗的他氣場十足，自豪表示51歲在組內反而是「年齡優勢」，更毒舌幽默對對手喊話：「不要難過，只要回家多練一點，應該也是跟不上。」55歲的劉爾金感嘆年過半百後肌肉流失明顯，為了能「在舞台上燦爛到80歲」開始重訓，幽默的他就算在健身房累到不行，還會問教練：「我是不是該講個包袱？」被笑稱是第一個把健身房當舞台的人。二度參賽的孫國豪則把比賽當成送給自己51歲的生日禮物，擁有空手道、賽車等多項運動背景的他霸氣嗆聲同齡對手：「記得穿成人紙尿片，讓你們嚇到屁滾尿流！」本集另一大亮點是演藝圈「最強男團組」正面對決，還有《原子少年》學長學弟廝殺。ALL IN 5董哲瑋與吳承恩默契十足，哲瑋負責力量、承恩主攻速度，賽前更霸氣放話：「我們沒有拿過第一以外的名次。」兩人獨特的激勵口號也成為場邊亮點，每當哲瑋快撐不住時，承恩就大喊：「撐過去一下紅一年！」立刻逼出最後一波衝刺。 U:NUS蔡承祐搭配高有翔參賽，這次純粹想親身體驗兄弟們口中的「到底有多累」，也希望把運動帶來的正向能量與快樂傳遞給粉絲「UNi」。面對年輕世代嗆聲，資深男團泰坦TITAN也不甘示弱，41歲的比利直言：「輸給30歲沒關係，但不要輸給40歲的，小心一點！」隊員漢之雖有特種部隊傘兵背景，卻在跑步項目吃盡苦頭，訓練到差點昏倒；隊長比利則自嘲最怕「面子問題」，擔心成績太差被網友酸，更怕隊友誤以為自己在比「男單」。本集另一大亮點是演藝圈「最強男團組」正面對決，還有《原子少年》學長學弟廝殺。（圖／好看娛樂提供）
南珉貞、金娜妍同場比拚畫面超香 粉絲清晨6點卡位應援
《最強的身體》新一集迎來「最強應援團」組，中華職棒6隊啦啦隊女神首度齊聚，將球場上的應援熱情，化為賽場上的體能對決，堪稱棒球圈最熱鬧的一場體能戰。主播徐展元在場邊熱血高喊：「最強應援團組，帶著為台灣棒球加油的熱血出發了！」主持人蔡尚樺也表示：「平常看到她們在場邊為球員應援，今天自己成為比賽選手，感受真的很不一樣。」中信兄弟由應援團團長Gary搭檔 Passion Sisters盈瑩出戰，Gary以街舞底子展現團隊凝聚力，盈瑩則以體操女神之姿自信喊出美強兼備；高雄台鋼雄鷹派出團長柏澄與林浠，柏澄體育通才自估15分鐘完賽，林浠熱舞社出身、腿力驚人；統一獅由團長YORK搭檔包子，球迷資歷超過20年的YORK擅長團隊運動，自嘲「不怕硬」；樂天桃猿由團長ABY與樂天女孩隊長曲曲上陣，ABY展現逆轉精神，曲曲則以耐力著稱；味全龍派出團長勛雞與韓籍小龍女金娜妍，求勝慾旺盛的勛雞搭配韓國健美冠軍金娜妍的強大心肺；富邦悍將則由團長TRAVIS與「台妹小南」南珉貞應戰，健身達人與跑步王者組成最被看好的「棒棒糖 CP」。此外，本集還有顏值與實力兼具的「最強高學歷女神」組，6位來自頂尖學府的女性，將專業背景轉化為賽場優勢，挑戰體能極限，完美詮釋「腦力＋體力」的雙重實力。前立法委員高嘉瑜自信喊話要顛覆外界印象；台大公衛營養師方慈聲以健美亞軍實力挑戰自我；台大獸醫系出身的演員蔡祥，重訓與登山底子十足；台大機械系、保健品牌創辦人何嘉琦是馬拉松實戰派好手；成大都計系 KOL 王敏慈，十年攀岩經驗握力驚人；陽明交大物理治療背景的溫茜婷減重40公斤，身兼咖啡烘焙師也是實力派高球女將。「最強地方代表」組同樣吸睛，集結來自全台的議員與地方代表，將日常服務累積的體力化為賽場戰力。台北市議員陳宥丞、新北市議員陳世軒、高雄里長洪啟修、新竹村長李宗炎、台北里長羅至佑、台中里長王勝偉，背景橫跨軍警、運動國手與專業治療領域，實力不容小覷。值得一提的是，陳宥丞、陳世軒與高學歷女神組的高嘉瑜在場邊互動火花十足，三人一邊互虧體力、一邊聊政壇日常，笑稱要「用完賽成績說話」，輕鬆幽默的互動也成為緊繃賽事外最亮眼的一幕，展現跨組別的友情與運動精神。前立法委員高嘉瑜參賽挑戰體能極限。（圖／好看娛樂提供）
嘻小瓜報名參賽女子組被拒 誤入諧星群直喊：真的好累！
《最強的身體》最新一集邀來由大飛、綠茶、撒基努、嘻小瓜與比杰同場較勁，堪稱是節目開播以來的「最強綜藝諧星組」。健身成果有目共睹的大飛賽前就忍不住抱怨製作單位「分組不公」，直言自己被放進一個「沒有對手」的組別，語氣相當嗆辣。不過話一出口立刻引發《大嘻哈時代》出身的後輩歌手比杰反擊，放話要讓大飛「知道誰才會真的飛起來」。而來自大武鄉、曾拿下抓雞大賽第三名的撒基努，則自豪扛出「接送小孩13年的最強奶爸」封號，強調體力與耐力絕對不輸任何人。嘻小瓜則是大吐苦水，自爆原本報名想參加女單，卻被製作單位打回票，陰錯陽差被分進諧星組，讓他哭笑不得。正式比賽後，諧星們群魔亂舞、各出奇招，不只讓現場主播頻頻破防，也意外成為當日最有記憶點的一場對決。嘻小瓜賽後更忍不住崩潰：「我本來想搞笑，但好累！真的好累！」女單部分同樣看點十足，迎來「最強女演員組」，由楊佩潔、安乙蕎、芳芸、宋城希、王沛語與艾莉兒同場競技。楊佩潔因上次未能在時間內完賽，本次特別加強訓練，目標直指順利完賽；而前兩次都拿下第3名的宋城希，則希望這回能一舉打破「季軍魔咒」。大飛、綠茶、撒基努、嘻小瓜與比杰同場較勁，堪稱是節目開播以來的「最強綜藝諧星組。（圖／好看娛樂提供）芳芸過去兩次都與阿倉搭檔混雙，這次首度挑戰女單，不僅要突破自我，更笑稱要向觀眾證明「阿倉才是拖油瓶」。比賽一開始，芳芸就火力全開、一路海放其他對手邊跑邊笑，她表示：「我完全沒辦法慢下來，因為宋城希追得超緊！」宋城希則回應：「女生狠起來真的很可怕！」安乙蕎日前因拍戲增重8公斤，近期透過健身積極減重，也因看到不少圈內好友挑戰《最強的身體》，決定親自下場驗收成果，展現不服輸的決心。此外，本集更集結「菁英中的菁英」，邀請全台最強消防員齊聚高雄，展開高強度體能競賽，包括桃園二搜分隊、高雄特搜大隊、台東分隊、新北第二大隊及屏東竹田分隊同場較量，代表所屬單位爭奪最高榮譽。而打火英雄們超乎想像的體能表現，也讓現場觀眾與來賓全程目瞪口呆，堪稱《最強的身體》開播以來最精采、最震撼的一場對決。
宋羽葤「連身泳裝」秀超狂三頭肌 45天減脂全紀錄曝光
女星宋羽葤日前赴香港參加《世聯體育UWSG世紀自然職業賽》，她在6歲便因愛護生命開始茹素，此次特別以素食者身分挑戰「經典連身泳裝模特兒組別」。透過45天的魔鬼訓練，宋羽葤成功獲得「UWSG PRO CARD」，順利取得進入職業健美賽的入場券，對於這段訓練期，她笑說：「不是在健身，就是在去健身的路上。宋羽葤透露，備賽期間運動量提升三倍，採取「練三休一」的高強度節奏。儘管面臨低血壓與睡眠不足的壓力，她仍咬牙撐過增肌與減脂期，成功減去1.5公斤純脂肪。她最滿意現在的肩膀與三頭肌線條，直言：「希望讓大家看見女性在素食飲食中，同樣能練出力量與美感。」宋羽葤最滿意現在的肩膀與三頭肌線條。（圖／世聯體育大會提供）針對外界對素食健身的疑慮，宋羽葤強調只要攝取充足的豆類、豆漿及植物蛋白粉，茹素者也能擁有精實體態。她也對香港豐富的素食「燒臘」感到驚豔，「尤其是素食的燒臘叉燒這些都做得非常的像！所以在自助餐裡面還有莊嚴華麗的佛堂裡面吃著素燒臘」。透過45天的魔鬼訓練，宋羽葤順利取得進入職業健美賽的入場券。（世聯體育大會提供）
宋偉恩慘被隊友海放 洋將陷苦戰恐創《最強的身體》新低紀錄
新生代男星宋偉恩、安俊朋、初孟軒、王霆晏、林毓桐以及葛丞，登上新一集《最強的身體》。葛丞更放話：「如果你們輸了我，就不要當演員了！」而在比賽中被其他演員戰友們海放的宋偉恩，只能呆愣在原地大呼：「你們怎麼沒等我啦！」意外增添一絲趣味。本周節目將再度進行備受矚目洋將組別競賽，聚集了一眾來台發展的外國好友，包含美國籍的杜力跟賈斯汀，以及瑞典籍的方馬丁、德國籍的賀少俠，還有日本籍的一樹，以前都曾是綜藝節目的班底，今天將一改私底下嘻嘻鬧鬧的狀態，在賽場上較勁。主播徐展元也說：「他們背負的是國家的榮耀，還有膽量、膽識。」本周節目將再度進行備受矚目洋將組別競賽。（圖／好看娛樂提供）不過即使擁有優勢基因，但面對高雄破表的高溫，選手們也陷入苦戰，連大黑馬賀少俠都無力支撐，杜力甚至卡關遲遲無法完成，徐展元也在主播台稱：「可能會創下有史以來連第一個項目都無法完成，破新低紀錄。」此外，本周最特別的是原住民組合，號召了台灣各個原住民族，共同來賽場上拚鬥，看誰是這片土地最強的戰士，看到原住民堅強的實力，讓主播徐展元驚呼：「最強原住民帶著爆發力開始了！」蔡尚樺看到2分半就完賽，大讚根本是菁英級的賽事。
王少偉久違同台彭小刀 默契不減上演「56不能亡」
《最強的身體》本周40+男單組別星光熠熠，包括李玖哲、王少偉、錦榮、惟毅以及羅平都來參賽。 49歲王少偉則是40+組最年長選手，他笑說：「等播出時我已經是50+了，早知道就報50歲以上組比較有勝算。」雖然年紀最長，但他身材與體能依舊維持良好，緊實體格完全看不出歲月痕跡。令人驚喜的是，昔日「5566」隊友彭小刀也到場為王少偉加油，兩人久違同台，一搭一唱的默契卻不曾減少，「56不能亡」的兄弟情再度上演。「瘋神無雙」的香蕉與逸祥，驚喜組隊參加男雙賽事。（圖／好看娛樂提供）其中被視為奪冠大熱門的李玖哲，更在賽前就獲得場邊一致看好。不過賽事競爭激烈，在啞鈴與跑步項目中，錦榮多次展現身高與步幅優勢，他先是在場邊笑稱：「我知道他（李玖哲）很快，但他從這邊到那邊距離比較短。」之後又被主播徐展元點出「腿長至少多15公分」，果然錦榮在跑步時海放對手，超越瞬間，他還輕拍李玖哲肩膀，形成十足「挑釁感」的畫面。李玖哲賽後表示：「當時不知道是嚇我還是給我鼓勵。」直呼名次被奪，面子也被奪」，笑翻全場。參加男雙組合有來自《原子少年》的「ATLANTIX」呂植宇與「F.F.O.」加藤琉士，兩位高人氣偶像吸引約200名女粉絲在高雄酷熱天氣中到場應援，場面相當熱鬧。此外，「瘋神無雙」的香蕉與逸祥也驚喜組隊參戰，兩人誓言打破諧星與偶像的界線，逸祥更豪語：「等等這邊的粉絲都會變成我的粉絲！」兩人的搞笑互動，也讓緊張刺激的賽場增添不少歡樂氣氛。
金栗四三賞全台首發玉名喵贊聲 鄭朝方偕近4千跑者竹北與風競速
新竹縣竹北市長鄭朝方今（8）日表示，假期間落幕的「2025竹北半城路跑」吸引了近4,000名跑者熱血參與，連日本熊本縣玉名市長藏原隆浩（くらはらたかひろ）也親率代表團來參加並致贈話題吉祥物「玉名喵」給竹北，展現台日體育滿滿的交流熱情。6日一早登場的「2025竹北半城路跑」活動分成1K、5K、12K、21K與企業組等多個分組，光企業組就高達36間企業接力隊伍報名，比方Kromax奇裕企業、ORGANO奧璐佳瑙科技、中國醫藥大學附設醫院等公司都踴躍報隊參與。鄭朝方介紹，其中最「PRO」級專業的是21K是菁英挑戰組，因為賽道已正式通過AIMS（國際馬拉松暨長跑協會）認證，這可讓竹北路跑一躍成為國際級路跑賽事行列，全台約10場賽事取得這項認證，十分不容易。鄭朝方續指，為了表達永續辦理的傳承決心，也要兼顧跑者的榮耀感，這次活動特別邀請2024年活動時的12K與21K男女冠軍陳立洋、劉宇杰、曾怡禎、黃馨儀以「傳承領跑」者姿態帶領後進。此外，11月甫披上中華隊戰袍在亞青運3000公尺項目摘金那位號稱「沒有心臟的男人」的王誠宇也來了，他挑戰21K頓時成為全場焦點，並以01時12分11秒佳績奪得21K組別冠軍，也打破了2024年的參賽紀錄。此外，陳立洋與劉宇杰分別拿下了21K、12K組季軍，黃馨儀則蟬聯21K女子組后冠。值得一提的是，日本「馬拉松之父」金栗四三（かなくりしそう）出生地熊本縣玉名市也由藏原隆浩領軍前來竹北體會活力熱情，他們除了帶來最夯的「玉名喵」帶給竹北吉祥外，還特別準備了深具意義的「金栗四三賞」獎盃，送給21K中第「43」位跑回終點的竹北在地選手江祐鱗，用大玩「諧義梗」的獨特方式傳承運動家精神和竹北交流。新竹縣竹北市長鄭朝方（圖）6日替竹北半城路跑揭開序幕。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）日本熊本縣玉名市長藏原隆浩（くらはらたかひろ）（中）同框玉名喵（右2）親臨竹北獻上祝福。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
林瑞陽之子林禹硬拚星二代競賽 許明杰崩潰喊：我先叫車回家
《最強的身體》本周日即將播出全新第17集，包括星二代聯手出戰、首次舉行的國際賽事，以及號稱節目史上最強組別的體育系大混戰，預期將掀起本季最高強度的競賽。「星二代組」陣容華麗，包括林禹（林瑞陽之子）、許明杰（許仙姬之子）、林亭翰（林隆璇之子）、何柏廷（何豪傑、和家馨之子）以及施捷夫（阿發師之子），五位年輕選手首次同台比拚體能依舊卯足全力。林禹賽後直呼：「真的好累唷！原本在電視上看覺得『我上也行吧』，結果腳重得像綁鉛塊。」施捷夫則以廚師本能形容訓練感受：「單舉動作就像在甩鍋，很像在廚房訓練。」曾是男子團體成員的許明杰則完全被其他人的實力震懾，忍不住喊：「我先叫車回家！」現場氣氛既緊張又逗趣。和家馨當天也親自到場替兒子何柏廷加油，何柏廷完成賽事後興奮感滿滿，甚至笑說要回家揪爸爸組父子檔一起來挑戰。林禹賽後直呼「真的好累」。（圖／好看娛樂提供）此外，節目本週也推出史上首個「國際賽事」，來自馬來西亞的祖雄等不同國籍的選手同場競技。祖雄代表馬來西亞出戰，坦言最難的是「要在速度與心跳控制之間取得平衡」。他為逼自己不能鬆懈，特別把老婆佳娜帶到現場，佳娜更在場邊用力加油：「愛的力量、快一點！」讓現場笑聲不斷。另一組備受關注的「最強體育系大戰」則被視為本季最恐怖的組別，參賽者來自台體大、高師大、彰師大、北市大及輔仁大學的體育系畢業生。背負母校榮譽與科系面子，人人火力全開，衝刺、爆發力、耐力都強得驚人，讓主持群與現場觀眾都瞠目結舌。主播蔡尚樺忍不住大喊：「他們的速度完全跟之前所有選手不在同一個檔次！」預告將締造節目開播以來最精采、最激烈的對決場面。