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玖壹壹師弟獲封「夜店王子」 AI黃仁勳嘻哈打扮助陣
創作歌手徐晧程先前加盟混血兒娛樂，成為玖壹壹的師弟，推出新單曲〈小妹別慌〉，打破傳統音樂的既定框架，不走主流媒體宣傳路線，卻憑藉極具中毒性的旋律與寫實歌詞，迅速在社群與夜店引爆話題，更讓他被冠上「夜店王子」的稱號。與一般嘻哈歌手不同，徐晧程拒絕將作品定義為傳統說唱藝術，他直言自己的音樂不是說唱，而是一種「台中市」，更代表著一種「台中的生活態度」。在〈小妹別慌〉中他貫徹「不講大道理、不賣慘」的風格，踏實地用音樂面對最真實的生活，並在歌詞中大膽宣告：「這又不叫說唱，這叫台中市押韻。」一句話把地域自信升格成個人招牌。為了宣傳〈小妹別慌〉徐晧程發揮無限創意，在IG上利用 AI 技術把科技巨頭黃仁勳「變成自己的朋友」，為歌曲強力造勢。社群影片中，AI黃仁勳不再是招牌黑皮衣，而是換上寬鬆嘻哈褲與黑色緊身T，顛覆性的潮流造型成功迎來年輕世代熱烈共鳴。徐晧程證明自己不需依賴主流媒體，光靠創意與社群分享，就能徹底顛覆大眾對歌曲行銷的想像，讓新歌在年輕世代中瘋狂傳唱。徐晧程用AI黃仁勳為新歌造勢。（圖／混血兒娛樂提供）
16歲就破200公分？姚明愛女近照曝光 全網驚喊：太誇張
前NBA球星姚明雖已退役多年，仍是大陸籃壇最具代表性的人物之一。近日他與妻子葉莉、16歲女兒姚沁蕾一同現身美國紐約，在大都會藝術博物館（The Metropolitan Museum of Art，簡稱The Met）參觀展覽時，被多名遊客巧遇，相關照片隨後在小紅書、微博等社群平台瘋傳。其中，姚沁蕾驚人的身高意外成為全場焦點，不少網友目測她已突破200公分，站在身高226公分的父親身旁，頭頂已接近姚明肩膀，讓不少人驚呼「運動世家的基因太強了」。姚沁蕾站在226公分的父親姚明身旁，身高已接近父親肩膀，引發網友驚呼。綜合《星島頭條》等媒體報導，姚明一家三口當天以相當低調的裝扮現身博物館。姚明穿著深藍色上衣、深色休閒長褲及白色運動鞋；葉莉則以黑色中長版外套搭配藍色短裙與黑色緊身褲亮相；姚沁蕾則身穿淺藍色寬鬆T恤、黑色運動褲，手中還拿著展館導覽手冊，全程神情輕鬆，專心欣賞館內展覽，並未刻意避開人群。有目擊民眾分享，當天館內突然出現一陣小騷動，循著人群目光望去，只見一位身形特別高大的男子映入眼簾，仔細一看才發現正是姚明帶著妻女參觀博物館。由於一家三口身高都相當突出，即使打扮樸素，仍十分醒目，不少外國遊客也忍不住頻頻回頭。不過，現場民眾都相當克制，大多只是遠遠拍照留念，沒有主動上前打擾，讓姚明一家能自在地欣賞展覽。更有網友笑稱，自己逛了半圈後，又在中國園林展區再次巧遇姚明一家，直呼「真的很有緣」。現身紐約大都會藝術博物館，不少遊客巧遇後分享照片至社群平台。照片曝光後，16歲的姚沁蕾立刻成為討論焦點。從畫面可見，她站在父親身旁時，身高已來到姚明肩膀附近，而身高190公分的母親葉莉站在一旁，反而顯得嬌小許多。不少網友回憶，去年姚沁蕾似乎還沒有超過母親，如今短短一年又明顯抽高，因此紛紛推測她目前身高已突破200公分，也有人笑說，「爸爸226公分，女兒看來也快追上了。」其他巧遇遊客也分享當時的觀察，表示姚明一家態度相當親切，全程安靜看展，沒有因被認出而影響行程。「一家人真的都很高，站在旁邊很有壓迫感」、「像一面牆一樣」、「原本只是來看展，沒想到竟然巧遇姚明一家」、「女兒感覺又比之前長高不少」等留言也引發熱烈共鳴。姚明與葉莉皆出身籃球界，兩人都曾是大陸國家隊成員，姚明更曾效力NBA休士頓火箭隊，成為亞洲最具代表性的籃球巨星之一。隨著姚沁蕾近年身高快速成長，每次公開露面幾乎都會引發外界討論，也讓不少網友更加好奇，她未來是否會繼承父母的運動天賦，踏上籃球發展之路，延續這個備受矚目的籃球世家。
朴志訓「脫衣放送腹肌」！羞喊：原本編舞不是這樣
韓國藝人朴志訓昨（5日）登上TICC台北國際會議中心開唱，2000席全數完售，朴志訓登場身著一襲華麗炫目的歐洲貴族風格造型，宛如白馬王子般優雅，帥氣演唱人氣代表作〈Blank Effect〉、〈Serious〉，唱到第三首歌〈GOTCHA〉，朴志訓脫下外套，露出貼身的短袖緞面上衣，現場尖叫聲幾乎掀頂！朴志訓開場問候時，露出眼神閃閃發光的招牌笑容，表示：「我發現大家都用充滿愛意的眼神看著我，讓我非常開心！」朴志訓換上學生制服，重現《想見你》許光漢校服造型。（圖／網銀國際影視提供）朴志訓在第一段互動環節「神秘賣家遊戲」要考驗演技和銷售技巧，把未知的神秘箱物品推薦給粉絲，時而認真思考、時而露出調皮反應，讓台下笑聲與尖叫聲不斷。第一樣物品是可以錄製語音的仙人掌娃娃，朴志訓錄音說：「我愛你喔！」並拿起仙人掌娃娃，讓粉絲盡情拍照。第二樣物品則是復古方塊像素樣式的弓箭，重現電影《王命之徒》，他拿著弓箭射老虎的經典場景，彷彿要射下所有粉絲的心。中場播放的預錄影片透露朴志訓許多真實心情，包含回顧剛出道時的青澀模樣，因電影上映後爆紅的忙碌行程，被他列為黑歷史的「高中福利社麵包」舞蹈對決名場面，直說：「要不是那個，我的學生時代原本可以完美無瑕的！」坦言非常想把MAY（官方粉絲名）們的記憶抹除，最後強調現在很有自信，想對過去的自己說，「你做的很好喔！」同時對粉絲們告白：「我們曾經在一起，現在也在一起，未來我們也注定要一直在一起！」接著朴志訓換上第二套服裝，是電視劇《想見你》中許光漢穿過的學生校服風格造型，整個人散發著少年氣息，帶來充滿清涼感的新歌〈Bodyelse〉及歌曲〈Watercolor〉，特別是〈Bodyelse〉作為朴志訓睽違多時，再以歌手身份強勢回歸的重要作品，現場隨著歌曲輕快節奏，揮灑輕鬆自如的舞蹈實力，讓粉絲再次感受到「歌手朴志訓」的舞台魅力。演唱會中場，朴志訓換上第三套緊身皮衣外套搭配牛仔褲的狂野造型，彰顯歌曲〈NITRO〉不羈魅力，〈MATADOOR〉則有更強烈的舞台張力，直接脫掉外套，露出練得精實的臂膀和身材，從眼神、手勢到走位都展現穩定成熟的掌控能力，粉絲們一秒都移不開視線，最後朴志訓還加碼露出腹肌，粉絲們一看全都陷入瘋狂，連喊再一次，聽得朴志訓笑說：「這首歌原本編舞不是這樣的耶！」害羞地輪流露出左邊、右邊腹肌，禁不住粉絲熱情要求，大方把下半部腹肌都全部大放送給現場MAY們。隨後演唱代表作品〈360〉，不忘微微掀開衣服露出腹肌，躺到地板時上下狂震胸肌和腹肌，緊接著的〈Moon〉，朴志訓流露出令人揪心的破碎感，溫柔嗓音唱出細膩情緒，沉浸在如月光般柔和包圍，也展現他從舞曲到抒情曲都能自在駕馭的全方位表現力。朴志訓說：「大家有猜到我會唱〈Moon〉這首歌嗎？這是我第一張個人專輯《O'CLOCK》 的歌曲，不敢相信時間過的這麼快！所以特別選唱這首歌曲。」為表現支持，粉絲特別為他準備排字應援，口哨聲響起，提醒粉絲們變換排字內容時，朴志訓搞笑地假裝被驚嚇，作勢慌張逃走，面對台下滿滿應援，還是掩不住感動表情，驚呼：「你們怎麼會準備這個？真的覺得好神奇！」台下粉絲喊他可愛，他立刻回應：「謝謝台灣的MAY這麼熱情，真的和大家一起玩得很開心，謝謝你們留給我這麼難以忘懷的回憶。」大合照後，全場粉絲仍不願離去，粉絲們全場大合唱歌曲〈L.O.V.E〉，成功呼喚朴志訓現身。最後一首安可曲〈MayDay〉響起時，全場情緒來到最高點，這首歌曲就像朴志訓對所有MAY最直接的告白，他語氣神祕地說：「你們都有好好收到我想傳遞給你們的訊號嗎？」粉絲看不過癮地大喊安可，朴志訓二度演唱〈MayDay〉，更無預警走下舞台，一邊演唱一邊繞場與不同區域的粉絲互動，甚至多次拿過粉絲手機錄下演唱畫面，就是要寵粉的敬業態度令粉絲心滿意足。朴志訓調皮地說：「我沒有和經紀公司說過，就決定要再次走下舞台！」期許未來要再以更優秀面貌與粉絲見面，最後對全場粉絲大喊「我愛你們！」
小S太會生！Elly、Lily 母女三人同框美成仙，許老三沒去吃醋留爆笑金句、Mike許雅鈞「奶奶灰」髮型引熱議
提到演藝圈有著神仙基因的星二代，小S女兒絕對榜上有名！近日，小S全家人難得大集結，一同前往香港度假，母女也在網路分享旅遊合照，網友們再度被驚人高顏值給震懾，瘋狂洗版大讚「這姊妹真的美得很有質感、媽媽太會生！」星二代顏值天花板！Elly、Lily 同框美成仙，網讚：小S太會生！大女兒 Elly 身穿俐落的黑色平口洋裝，二女兒 Lily 則選擇了溫柔清透的杏色繞頸上衣。這對擁有名模氣場的姊妹拍照時完美展現零死角的立體骨相與緊緻身材。兩人的高顏值與優雅感被網友瘋傳狂讚「這姐妹真的精緻到骨子裡去」，再次印證了媽媽小S無敵的小臉＋好比例優良基因。（圖／取自 elephantdee IG）拍出年輕人最新風潮！自帶鬆弛感的「朦朧復古風與不露臉特寫」值得注意的是，這次姊妹兩人也示範如今年輕人最風靡的拍照方式。原則就是打破傳統的高清自拍，大膽嘗試帶有柔焦、手震殘影與朦朧霧氣的拍照法，營造出電影劇照般的復古感；或者是以由上往下的俯瞰視角，僅拍攝兩人身穿天鵝絨套裝、手拎包包的時尚局部特寫，不露臉卻精緻度爆表，想要嘗試最新拍照風格也可以參考。（圖／取自 elephantdee IG）缺一不可的家庭溫馨！許老三吃醋留金句、小S代夫闢謠「這是時尚奶奶灰！」沒去成的小妹可愛反擊：這次全家出遊照中，因為小妹許老三正好需要上課而遺憾缺席。在看到爸媽和姊妹們旅遊的合照後，古靈精怪的許老三忍不住表達不滿，留下經典醋意金句：「三個人的友誼裡，總有一個人是多餘的」逗樂全網。（圖／取自 elephantdee IG）此外，小S與老公 Mike 在遊艇上的甜蜜放閃照也成了討論焦點。許多網友笑稱 Mike 哥多年來的緊身緊緻、印花穿衣風格真的是從未改變。面對網友注意到 Mike 頭上的點點白髮，小S更親自在 Lily 的貼文底下幫老公代發聲：「我老公要我幫他說：他不是白髮，是他以時尚眼光買了奶奶灰的髮膠塗上去的！」這種兼具頂級美貌與爆笑日常的相處，正是小S全家最無可取代、讓人卸下防備的溫暖魅力。（圖／取自 elephantdee IG）（圖／取自 elephantdee IG）
世足／世界盃最辣女球迷回來了！33歲伊凡娜看台辣翻 粉絲暴動朝聖
2026年世界盃足球賽小組賽持續進行，各國球迷熱情湧入球場為支持的隊伍加油，而曾在2022年卡達世界盃期間紅遍全球、被外媒封為「世界盃最性感女球迷」的克羅埃西亞辣模伊凡娜克諾爾（Ivana Knoll），近日也現身美國德州達拉斯AT&T體育場，觀看克羅埃西亞對戰英格蘭的分組賽。儘管克羅埃西亞最終以2比4吞下敗仗，但伊凡娜依舊憑藉火辣造型與高人氣成為場邊最大焦點。被封為「世界盃最性感女球迷」的伊凡娜，相隔4年重返世界盃舞台。相隔4年再度回到世界盃舞台，伊凡娜依然維持一貫高調風格，此次克羅埃西亞對上英格蘭的比賽中，她身穿融合國家隊紅白元素的深V薄紗透視馬甲上衣，搭配牛仔短褲現身看台，大方展現招牌性感風格。從她分享的畫面可見，她不時與現場球迷合照、向鏡頭揮手，並比出愛心手勢替國家隊加油，吸引大批攝影記者搶拍。雖然克羅埃西亞最終以2比4不敵英格蘭，無緣在首戰開出紅盤，但伊凡娜賽後仍在Instagram上傳多段影片與照片，並以「World Cup Girl is Back（世界盃女孩回來了）」作為貼文標題，正式宣告自己重返世界盃舞台。貼文曝光後迅速吸引大量粉絲留言朝聖，不少人表示「從2022年就開始追蹤妳」、「世界盃最受歡迎的女球迷回來了」、「妳還是全場最亮眼的人」、「克羅埃西亞輸球沒關係，妳依然是贏家」。還有球迷直呼，她已經成為世界盃賽場不可或缺的一部分。2022年卡達世界盃爆紅後，伊凡娜持續是國際體壇場邊焦點。（圖／達志／美聯社，下同）現年33歲的伊凡娜是克羅埃西亞知名模特兒、網紅與DJ，曾獲克羅埃西亞選美賽殊榮，近年除了經營模特兒事業，也創立個人泳裝品牌，並以「KNOLLDOLL」為藝名進軍電子音樂圈。她在Instagram擁有數百萬名粉絲，是克羅埃西亞最具國際知名度的網紅之一。伊凡娜其實早在2018年俄羅斯世界盃便開始受到關注，但真正讓她聲名大噪的是2022年卡達世界盃。當時卡達對女性服裝有較保守規範，她卻多次穿著克羅埃西亞代表性的紅白格紋比基尼、低胸馬甲、緊身短裙等造型現身球場，與現場保守氛圍形成鮮明反差。期間更一度傳出因穿著過於性感遭到工作人員關注，甚至被部分媒體形容為「差點被拒絕入場」，讓她瞬間登上全球媒體版面。2022年卡達世界盃爆紅後，伊凡娜持續是國際體壇場邊焦點。面對爭議，伊凡娜當時曾公開表示，自己只是想用最有特色的方式支持克羅埃西亞國家隊，並不認為自己的穿著有任何問題。這番言論加上鮮明造型，讓她迅速累積大量國際粉絲，也讓「世界盃最性感女球迷」的稱號從此與她畫上等號。除了足球賽事外，伊凡娜近年也積極發展演藝與音樂事業。世界盃開踢前，她才剛受邀登上洛杉磯世界盃球迷嘉年華（FIFA Fan Festival）演出，之後又在達拉斯舉辦DJ派對活動，正式展開個人在美國的首次巡演。據了解，這次巡演自6月初從休士頓展開，預計持續至8月底。伊凡娜近年跨足DJ事業，並在美國展開個人巡演活動。事實上，伊凡娜近年已不只是足球圈話題人物，也經常出現在F1賽車、美式足球等大型國際運動賽事。今年5月邁阿密F1大獎賽期間，她甚至因意外闖入轉播鏡頭，讓現場攝影師忍不住將鏡頭停留在她身上，再度引發社群討論。伊凡娜克諾爾現身達拉斯世界盃賽場，為克羅埃西亞國家隊加油。（圖／翻攝自IG@knolldoll，下同）
網住倪的心2／倪雅倫不排斥再婚但怕麻煩 認當「好友」才能走得長久
49歲的倪雅倫有過一段婚姻，她在2008年與籃球教練邱啟益步入禮堂，育有一女，但兩人最後因個性差異，在2013年結束婚姻。離婚後這13年中雖然也有碰過適合的對象，但是依舊保持「好友」關係，她五年前上節目的時候曾表示必須滿足一條件才可能點頭再婚，因為她不喜歡被人家追，也不想讓人覺得有機會，所以時常勸對她有好感的男性，不如當朋友才能走得長久，加上因為有女兒要顧，認為沒有感情包袱比較能自由自在。倪雅倫與與籃球教練邱啟益曾有過一段婚姻。（圖／報系資料照）倪雅倫在社群分享美食運動旅遊，日子過得有滋有味，把自己的生活安排得很充實，她也曾坦承即便她嚮往穩定的感情關係，但一想到要遷就對方就裹足不前，例如可能要當高齡產婦再生一個或是要幫忙照顧男方父母，「天啊，我顧我自己的小孩，跟顧我自己和爸媽就來不及了...所以我會希望接下來的伴侶是，不要來找麻煩的」，所以她依舊和這些對象保持「好朋友階段」，也曾直言「我不排斥再婚，可是就是不要找麻煩，大家各自非常地獨立自主」。倪雅倫與女兒感情緊密，女兒長得亭亭玉立，容貌與她極為相似。（圖／東森提供）不過在2018年底，有媒體曾直擊倪雅倫與男性友人現身台北大直，2人走在路上，刻意一前一後，似乎有所防備，隨後再一起到FRIDAY餐廳用餐，享受下午茶時光，看來關係不錯，當時她解釋「就好朋友啦！對我滿好的」。時間來到2022年，倪雅倫又被媒體野生捕獲，在台北市內湖巧遇她與男伴在餐廳約會，綁著馬尾的她，身上披著黑色外套，下身穿著緊身瑜伽褲，身材仍非常結實苗條，她繞過中間花圃，走到銀色賓士GLC系列休旅車旁上車，車上甜蜜相處5分鐘後，車輛直奔內湖住處。本刊遇到倪雅倫與男子約會外出，但該男其實不是第一次被拍到。（圖／本刊攝影組）而這名男子正是2018年被媒體拍到的同一人，不過她2022年表示那名男子不是她的對象，是因為她在談一些合作，那位先生也是合作夥伴之一，聊完之後去吃飯，之後去朋友公司，甚至還說他們本來想合作拌麵生意，否認該男是新歡。到了2026年，本刊拍到她還是與這個男子一起跟朋友聚餐、打網球、撐傘親暱勾手，甚至她帶女兒去聽賴雅妍演唱會時男生也沒缺席，看來似乎有符合她所說有「適合」的對象，想必相處方式應該也是她所希望的「各自獨立」。對於倪雅倫與Nelson的關係，經紀人表示：「他們就是朋友啊！就是朋友聚會啊！你們這樣拍會害她交不到朋友啦！」
王俐人再戰直播瑜珈拉筋「汗水濕透」 霸氣回擊年齡酸民：叫我姐姐！
49歲女星王俐人昨（26日）二度登上成人直播平台開播，這回內容轉為瑜珈教學風格，整體評價呈現兩極，有網友認為尺度偏保守，也有人肯定她展現不同面向。她身穿緊身運動服現身，在瑜珈墊上示範多組日常伸展與拉筋動作。過程中王俐人不時彎腰、延展身體，搭配貼身服裝勾勒曲線，加上鏡頭多次帶到近距離畫面，仍具一定吸引力。隨著動作強度提高，她也直呼全身冒汗，笑說：「大家覺得我們做瑜珈都不流汗的嗎？」過程中王俐人不時彎腰、延展身體，搭配貼身服裝勾勒曲線相當誘人。（圖／SWAG提供）直播中，王俐人也不忘與觀眾互動，提到自己回看前一晚首場直播片段，看到不少酸民留言，有人質疑她接近50歲仍投入直播。對此她高EQ回應：「酸民叫我阿姨，但喜歡我的人都叫我姐姐。」並強調各行各業都有辛苦之處，希望外界能以更正面的態度看待。事實上，她25日首場直播已掀起話題，不僅吸引大量觀眾湧入，最高同時在線人數突破5,600人，累積觀看次數達41,700次，甚至超越部分知名實況主首播紀錄，帶動平台當日註冊用戶數大幅成長至近一個月平均值的3倍，展現強勁話題與引流效應。
尿尿刺痛別忍！泌尿道感染3警訊曝光 醫：細菌已入侵
泌尿道感染是國人常見的健康困擾，若忽視早期警訊，恐演變為嚴重的腎臟發炎。泌尿科醫師江佩璋提醒，民眾排尿時若出現灼熱刺痛、頻繁尿意及尿液混濁等3大異狀，代表泌尿系統可能已遭細菌入侵，應立即採取應變措施，避免病灶持續惡化。三軍總醫院泌尿科醫師江佩璋在臉書粉專「江佩璋醫師．泌尿專科」發文表示，泌尿道感染初期有3個明顯徵兆。首先是「灼熱刺痛」，特別是在排尿結束的瞬間，私密處會產生如火燒般的痛感；其次是「假性尿意」，即便剛解完尿離開廁所，不到半小時又會感到膀胱腫脹想排尿；最後則是「尿液混濁」，尿液看起來不透澈，甚至伴隨刺鼻異味或帶有血絲。面對疑似感染的狀況，江醫師建議第一時間應停止憋尿，並大量補充白開水，透過增加排尿頻率將細菌排出體外。即使頻繁跑廁所造成不便，仍需堅持補水以利體內代謝；若自行處理半天後症狀仍未緩解，就應該儘速就醫診療。除了警覺初期症狀，三軍總醫院官網衛教資訊也整理出6大日常預防措施。在生活習慣方面，首重多喝水與拒絕憋尿，並養成良好的排便習慣，避免因便秘壓迫膀胱而引發細菌上行。此外，女性在如廁後的擦拭應秉持「由前往後」的方向，即由陰道口往肛門處擦拭，以維持陰部與尿道口的清潔，阻斷感染源。另外，民眾可適量攝取蔓越莓，其含有的有機酸能維持尿液酸性，進而抑制細菌附著於尿道壁。而日常衣著應盡量選擇透氣的棉質內褲，取代過於緊身的褲裝，以降低私密處因悶熱潮濕而滋生細菌的風險。最後是在發生性行為前後，多補充水分並排尿亦有助於沖洗入侵細菌。
不到1個月就要生了！黃沐妍「挺35週孕肚跑馬拉松」 網驚：地表最強孕婦
女星黃沐妍（小豬）去年11月初宣布結婚與懷孕喜訊，如今距離預產期不到1個月，近日她卻依然挺著35週孕肚參加馬拉松，表示「說不緊張是騙人的，但比起緊張，我更多的是期待與興奮」，讓不少網友直呼「真的很厲害」。黃沐妍近日在社群發文分享近況，從照片中可見，她穿著格紋運動內衣與緊身短褲參加馬拉松路跑，大方展現寫有「35W」（35週）的孕肚，還貼上星形亮片點綴。黃沐妍坦言，很多朋友常問她會不會緊張，「說不緊張是騙人的，但比起緊張，我更多的是期待與興奮」，表示她第一次懷孕、第一次成為媽媽，這個全新的身分，改變了原本日復一日的生活，讓她變得柔軟又有新鮮感。黃沐妍透露，她很感謝周圍滿滿的支持與鼓勵，「不管是在跑場上，還是健身房，一句『你好棒』都讓我更有力量繼續前進」。事實上，黃沐妍上個月參加HYROX「混合運動」競賽引發關注，當時懷孕29週的她挑戰高強度賽事，讓網友忍不住驚呼她真的是「地表最強孕婦」。黃沐妍懷孕29週時參加HYROX「混合運動」競賽，被稱為「地表最強孕婦」。（圖／翻攝自黃沐妍臉書）如今面對即將到來的生產，黃沐妍也分享一段感悟，她認為人就像花，被愛與讚美灌溉，就會綻放得更美、被否定與批評包圍，就容易枯萎，很慶幸自己懷孕後，被很多溫暖包圍，所以就算身體有疲憊，內心依然很充實，「在每一個角色、每一段關係裡，用鼓勵取代責備，這個世界真的會變得更溫柔一點」。
吳姍儒Sandy「闖兩次禍」生二寶後更懂保養！私密處照顧成關鍵日常
升格為二寶媽後，吳姍儒對於「保養」這件事，有了更深一層的體悟。日前她出席瑞典私密保養品牌LIP Intimate Care新品發表會，除了分享三年代言的心境轉變，也不避諱笑說自己「闖了兩次禍（生了兩胎）」，更因此體認到私密處保養的重要性。(圖/取自吳姍儒IG)今日（4/14）Sandy以一身清新白色造型亮相，整體狀態自然又輕盈，被問到三年來最大的改變，她坦言：「以前比較不好意思談，但現在可以很自在分享。」對她來說，私密保養已不再是需要避談的話題，而是日常照顧自己的一部分。尤其在經歷兩次懷孕與生產後，她更明顯感受到身體狀態的變化，也讓她開始意識到「私密肌」其實和臉部肌膚一樣，需要長期且穩定的照顧，而不是等到出現問題才處理。「現在不是追求變白，而是讓整體狀態乾淨、舒服、穩定。」她這樣形容自己的保養心態轉變。(圖/取自吳姍儒IG)活動現場，Sandy也發揮主持專業，一口氣替女性問出許多真實困擾，包括私密保養是否必要、長時間穿緊身褲或久坐是否影響狀態，以及孕期或產後色澤變化等問題，與婦產科醫師深入對談。醫師指出，私密處保養其實並不複雜，關鍵在於溫和清潔、維持乾爽，以及日常基礎保養，重點在「長期穩定」，而非急救式處理。(圖/取自吳姍儒IG)談到新品使用感受，Sandy也分享：「質地很輕、吸收很快，不會黏膩。」她特別提到，最有感的不是瞬間改變，而是整體肌膚狀態變得更穩定，這樣的細微變化，反而更符合她現在的需求。
46萬信眾瘋媽祖繞境 連日高溫注意！消防員：停止流汗最危險
2026苗栗白沙屯拱天宮媽祖遶境於12日深夜11時55分正式登轎起駕，展開8天7夜進香行程，今年報名信眾人數突破46萬大關，刷新歷史新高紀錄。然而氣象署表示，未來數日中南部恐出現30度以上高溫。有專家示警，若在大太陽下出現「停止流汗」的徵兆，可能是極其危險的熱中暑訊號，應立即採取緊急降溫措施。具備消防專業背景的臉書粉絲專頁「消防神主牌」昨（12）日發文指出，一般人常混淆普通中暑與「熱中暑」的區別。一般中暑時身體會大量流汗以嘗試散熱，伴隨頭暈、虛弱，通常補水休息即可緩解；但「熱中暑」代表身體散熱機制已徹底崩潰，患者會停止流汗，皮膚呈現乾、熱、發紅的狀態。一旦核心體溫超過40度，大腦與器官將迅速受損，若未即時處理，恐引發不可逆的衰竭甚至死亡。針對熱中暑的急救，消防專家強調「降溫是唯一要務」。若發現身邊的人皮膚乾熱、意識渙散或說話不清，應立即執行急救三步驟，首先，將患者移至陰涼通風處並解開緊身衣物；其次，利用大量清水澆淋身體並持續搧風，或將冰袋放置於頸部、腋下及鼠蹊部等大血管分布處；最後，同步撥打119求救。專家提醒，若患者已昏迷，切記不可強行灌水，以免液體嗆入氣管導致窒息。臉書粉專消防神主牌發文示警，烈日下停止流汗可能是相當緊急的熱中暑，應立刻強制降溫和通報119。（圖／翻攝自臉書／消防神主牌）粉專也提醒，戶外工作者、運動員、年長者及孩童也是高溫環境下的高風險族群。老人家因體溫調節功能較弱，孩童則因體表面積小、散熱效率低，在悶熱環境中耐受度極差。另外，夏季車內溫度在短時間內可飆升至60度以上，絕不可將小孩或寵物留在車內。最後粉專也呼籲，流汗雖是身體散熱的表現，但若補水速度跟不上流失速度，隨時可能轉變為熱中暑，民眾務必主動補水，切勿等到口渴才飲用。中央氣象署資料顯示，未來連日各地天氣晴朗炎熱，中南部地區、花東縱谷及台東南迴公路一帶可能出現局部高溫，其餘地區最高溫也普遍在30度以上。因此提醒民眾要外出時務必做好物理性防曬，並隨時觀察自身水分攝取狀況。
女神韓韶禧又來放火！緊身洋裝性感爆表、穿上最愛FILA GLIO薄底鞋直接升級時髦精
今年春夏Ballerina-core芭蕾時尚熱潮持續席捲時尚圈，而這波風潮的最大推手，正是韓劇女神韓韶禧。之前現身FILA於米蘭發表的2026秋冬系列時，在米蘭街頭就穿上這雙FILA GLIO芭蕾薄底鞋，完全就是「美到不講理」等級、直接上熱搜、網友瘋狂敲碗同款！（圖／品牌提供）（圖／韓韶禧IG）這次形象中，韓韶禧更是美出新高度，直接把「高級感」寫成範本！灰色合身洋裝勾勒出俐落線條，搭配灰色長襪一路延伸到腳踝，最後用FILA GLIO芭蕾薄底鞋收尾—整體就像開了柔焦濾鏡的極簡大片。看似低調到不行，實際上每個細節都在發光，走一步都是時裝週街拍既視感。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）另一套奶茶色系穿搭更是化身溫柔小姐姐！輕薄Track Jacket搭配百褶裙，隨著步伐自然擺動，再踩上GLIO薄底鞋，那種介於優雅與率性之間的平衡感，用留白讓整體更高級，才是最難複製的時髦。（圖／品牌提供）更厲害的是，這種芭蕾風不是只能走甜美路線，GLIO的設計本身帶有一點運動基因，讓它不會過於柔弱。想搭西裝外套打造俐落時髦，換成牛仔褲，又能變成隨性法式風；甚至配短裙也不會過甜。這種「風格轉換自由」的能力，才是它會紅的真正原因，難怪討論度一路飆升！（圖／品牌提供）女神韓韶禧把運動與優雅融合，讓時尚不再是只能拍照，而是真的能穿進生活，腳上這雙GLIO芭蕾薄底鞋就是最好的例子，每天出門那一刻，都能輕鬆好看。
女星風衣穿搭：Jisoo層次高手、許路兒混搭太帥，潤娥穿出2倍腿長效果…這幾招學起來直接變高級
說到春季最值得投資的單品，「風衣」絕對是排行榜常勝軍。這次就用四位女星的實戰示範，拆解風衣怎麼穿才有型又時髦，一路美到秋冬沒問題。女星風衣穿搭：JisooJisoo這套真的很值得筆記～她以Tommy Hilfiger寬版風衣為主軸，內搭淺藍條紋襯衫＋白色上衣，下身選白色丹寧褲，看似簡單，其實藏了「三層穿搭」的關鍵。風衣、襯衫、T恤層次堆疊，讓藍白配色更有層次，也讓整體不會單調。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：潤娥偏好更有女人味一點的路線，那潤娥的穿法就是範本。她選擇Burberry淺米色中長版風衣，直接營造「下衣失蹤」效果，再搭配咖啡色長靴，把腿部比例拉到極致。因為風衣本身就是主角，其他單品越精簡越好。最後再用格紋立體化妝箱包與寶寶藍圍巾點綴，一點點顏色就能讓整體更有記憶點。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：許路兒更有街頭感與個性一點，可以參考逆齡女神許路兒的搭法。她把Burberry風衣直接混搭連帽外套，打造出帶點運動感的層次風格，再透過收腰設計讓整體不會過於鬆垮。下身搭配中筒高跟靴，以及白色立體化妝箱包，剛好平衡休閒與女人味。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：Melinda氣場派代表Melinda，選擇Burberry蜜金色Camden輕便大衣，內搭白上衣與黑色緊身褲，再踩黑色長靴，整體就是「乾淨俐落但很有存在感」。這種搭法的重點在於配色—黑白打底，再加一件有質感的風衣，整體自然顯高級，再拎一顆經典格紋包，整體完成度直接拉滿！（圖／品牌提供）
赤西仁與廣瀨愛麗絲驚傳去年底分手！2人忙於事業成主因
日媒《體育報知》4月1日報導稱，前日本男子組合「KAT-TUN」成員、41歲男歌手赤西仁，與去年春天開始交往的31歲女演員廣瀨愛麗絲，已於去年年底分手，並已告知身邊親友。赤西與廣瀨是在去年春天透過共同認識的朋友介紹而開始交往的，一些週刊雜誌也曾報導過這段戀情。2人目前都是當紅藝人，交往期間仍順利地進行各自的工作。赤西除了從秋季到冬季舉行全國巡演外，11月還與41歲男歌手錦戶亮在中國上海舉辦演出。近期，他更擴展工作領域，參加綜藝節目與各類活動。廣瀨也同樣忙碌。去年4月，她主演日本電視台連續劇《為什麼是我來神說教》（なんで私が神説教），而12月上映的電影《新解釋·幕末傳》（新解釈・幕末伝），她則以全身緊身衣造型引起話題，戲劇與電影邀約不斷。赤西在夏威夷擁有住宅，也曾在美國舉辦巡演，過著日本與美國2地往返的生活。廣瀨的工作亦經常需要到地方拍攝。熟知2人的相關人士透露，赤西和廣瀨的生活因工作忙碌逐漸錯開，可能正是分手的原因。赤西在3月28日播出的日本電視台綜藝節目《美食之旅～兼近與真之介的美食駕駛特別篇》（メシドラ～兼近＆真之介のグルメドライブＳＰ）中擔任嘉賓，節目中他提到「想要女朋友」，引發社群媒體熱議。赤西所屬事務所回應表示，「關於私生活，事務所並不介入」。廣瀨所屬事務所則表示，「私生活交由本人決定」，並未否認分手傳聞。報導補充，赤西仁1984年7月4日生於東京都，現年41歲。1998年加入傑尼斯事務所，2006年以男子組合「KAT-TUN」身份出道。2010年退出團體，2014年離開事務所，目前以自主音樂廠牌「Go Good Records」活動。2012年2月與黑木梅沙結婚，育有2名子女，但於2023年12月宣布離婚。
棒球界的撕漫男！韓國隊長李政厚從小帥到大，女粉絲盛讚：「擁有這張臉卻偏偏要靠球技征服世界」
李政厚（Jung-hoo Lee）不僅是韓國職棒的傳奇，更是當今大聯盟最受矚目的亞洲新星。因父親是以「風之子」著稱的韓國傳奇球星李鍾範，所以擁有「風之孫」稱號的他，出身棒球名門，李政厚自出道以來便以「撕漫男」般的顏值橫掃亞洲，但他最具威脅性的武器卻是那教科書等級的打擊技巧。從橫掃 KBO 到挑戰 MLB，目前效力於美國職棒大聯盟舊金山巨人，這位韓國隊長用實力證明：他不只有臉蛋，更有足以撼動世界的球技。對女粉絲而言，他那種「怎麼有人能帥成這樣還球技爆棚」的存在，簡直是棒球場上最迷人的風景。完美基因的傳承：從「風之孫」開啟的棒球人生李政厚的棒球之路彷彿是命定。他的父親是韓國棒球史上極具傳奇色彩的「風之子」李鍾範，這讓他在出生那一刻起便承載了無數期待。但「風之孫」這個稱號，是他靠著過人的天賦與後天極致的努力贏回來的。從小就在球場邊跑跳的他，不僅繼承了父親卓越的運動神經，更擁有一張從小就十分帥氣的精緻臉龐。看著他兒時與父親的合照，那雙圓亮有神的眼睛，早已預告了未來巨星的誕生。（圖／取自韓網）KBO 的打擊藝術家：用安打征服亞洲的韓國隊長在進入韓國職棒培證英雄隊後，李政厚迅速展現出「怪物新人」的實力，打擊率長年穩定在三成以上，更創下多項史上最年輕紀錄。作為韓國隊隊長，他在國際賽場上的表現更是冷靜沉著，總能在關鍵時刻給予對手致命一擊。他在場上跑壘時的自信與拚勁，搭配那張毫無死角的臉孔，讓他每次登場都伴隨著滿場的尖叫聲。（圖／取自 wbcbaseball IG）跨海挑戰最高殿堂：舊金山巨人的亞洲新勢力2024 年，李政厚以破紀錄的合約加盟大聯盟舊金山巨人隊，正式向世界最高殿堂宣戰。即便來到大聯盟，他那獨特的打擊風格與極高的擊球率依然讓美國媒體驚艷。他在 MLB 賽場上穿著緊身球衣、專注盯著投手的神情，再次在社群媒體上瘋傳，直呼他是「球場上的頂級模特」。從仁川到舊金山，李政厚證明了優質的球技與出眾的外貌可以完美共存。（圖／取自 hoohoohoo__ IG）女粉絲集體淪陷：怎麼會有人帥到這種程度？在各大棒球論壇與社群平台上，關於李政厚的討論永遠離不開「不可理喻的完美」。無數女粉絲對他的評價極其一致：「怎麼會有人長得像偶像，球技還這麼強？」他在球場上嚴肅專注、揮汗淋漓，私下穿搭卻又是極簡質感的休閒風格，這種極大的反差讓粉絲們徹底淪陷。尤其是他那充滿英氣的眉宇與挺拔的身姿，加上身為隊長的領袖魅力，讓他不分國界地成為女性心中「最想支持的球員」。李政厚的存在，讓棒球這項運動增加了更多令人心動的理由。（圖／取自韓網）全家都是神仙顏值！連妹妹也美到出圈，爸媽基因太強大說到李政厚就不得不提他們「基因中樂透」的家庭。李政厚的妹妹也因超高顏值在網路掀起熱烈討論，妹妹擁有和哥哥同款的清冷精緻感，神似韓劇女主角的氣場，讓網友紛紛直呼：「這家人的基因真的不科學！」妹妹嫁給李政厚的好朋友高祐錫，目前效力於美國職棒底特律老虎小聯盟，曾效力於韓國職棒LG雙子。（圖／取自韓網）
周思潔穿旗袍拜年！42年前原音重現零違和
周思潔為了迎接馬年，團隊翻出在《大聯歡 82》演唱的一系列經典新年歌，結合時下最夯的AI科技，由重新剪輯「恭喜發財」賀年影片。令人驚訝的是影片中的歌聲竟是她42年前的錄音，清亮甜美的嗓音與現在完美融合，讓粉絲驚嘆。周思潔透露，這支拜年影片的背景音樂，是她42年前錄製的經典原音。雖然歷經40多年的時光，但聲音聽起來完全沒有過時的年代感，依然充滿活力與喜氣。她也分享，不僅是華語歌曲，她在剛出道時，49年前於日本發行的唱片，近期也被日本音樂市場重新後製翻新銷售，這證明了好的聲音能禁得起時間的考驗，帶給觀眾耳目一新的感受。在影片中周思潔展現了多變的魅力。其中一套緊身旗袍造型，完美襯托出她玲瓏有致的S型曲線，絲毫看不出歲月痕跡，讓人難以置信她已經66歲。這歸功於她長年嚴格的身材管理，更是為了迎接出道半世紀的重要時刻所做的準備。周思潔結合AI，應景推出恭喜發財賀年影片。（圖／萊格悠國際文化有限公司提供）另一套引人注目的「馴馬女」造型則顯得英姿颯爽，充滿正向能量。周思潔笑稱，自己看了這組照片也感到心動，更許下新年宏願，要挑戰今年親自騎馬奔馳在草原上，展現「馬不停蹄、正面向上」的精神。談及即將到來的入行50週年計畫，周思潔眼神發光。回憶起當年為了改善家計而踏入歌壇，在秀場唱過無數經典名曲，那是她演藝生命的起點。因此，她透露紀念活動「一定會跟唱歌有關」。前幾年舉辦的演唱會獲得廣大迴響，許多粉絲反饋聽完後「心中感觸良多」，甚至被激勵去挑戰自己的夢想，目前正緊鑼密鼓構思一系列活動，要為這半世紀的點滴留下最美的註腳。
貝克漢長子婚禮「母搶走新人第1支舞」 DJ曝：妮可拉當場爆哭離席
足壇傳奇大衛貝克漢（David Beckham）與前「辣妹合唱團」（Spice Girls）成員維多莉亞（Victoria Beckham）的長子布魯克林（Brooklyn Peltz Beckham），19日於1篇措辭激烈的Instagram貼文中，首度揭露自己與父母多年來的嚴重失和，震撼外界。隨著風波延燒，曾在布魯克林婚禮上擔任表演DJ、本名馬納奇（Tony Marnach）的「Fat Tony」也出面受訪，還原那場被視為家族決裂導火線的「搶走第1支舞」事件始末。據《BBC》報導，婚禮DJ馬納奇在英國電視節目《This Morning》23日播出的訪談畫面中表示，布魯克林的新婚妻子妮可拉（Nicola Peltz Beckham），在2022年4月的婚禮上，目睹布魯克林先與母親維多莉亞共舞、而非與她跳第1支舞後，當場「哭著離開現場。」這名長期活躍於倫敦夜生活與時尚圈的英國名流DJ指出，當晚由歌手馬克安東尼（Marc Anthony）在舞台上呼喚「現場最美的女人」上台與布魯克林共舞時，在場所有賓客都以為這將是新人首次共舞的時刻。沒想到，馬克安東尼竟然未邀請新娘上台，而是改口請新郎的母親維多莉亞上台。至於那段舞蹈本身，馬納奇表示，「沒有下腰熱舞，沒有黑色貓裝PVC（聚氯乙烯）緊身衣，也沒有任何辣妹合唱團的表演橋段」，試圖澄清近日在社群媒體上流傳的各種迷因與誇張傳言。不過，他也強調，問題不在於舞步，而在於「時機」，並形容那段舞蹈在當下顯得「不合時宜」。「布魯克林走上舞台的時候，下一秒大家都在等著妮可拉上台，準備跳第1支舞，」馬納奇透露，「結果維多莉亞就在舞台邊，她走上台，那一刻布魯克林其實非常崩潰，因為他原本以為自己要和妻子跳他們的第1支舞。接著妮可拉就哭著離開了現場。布魯克林當下被卡在舞台上，他們只好完成那支舞，然後馬克安東尼甚至還脫口說出『把你的手放在你母親的腰上』……整個場面對在場的每個人來說都非常尷尬。」19日，布魯克林形容這起事件，是母親在眾人面前「以非常不恰當的方式在我身上跳舞」，讓他感到「極度羞辱」。然而，這僅是他發布的長文中所提及的多起衝突事件之一。在貼文中，這位貝克漢家族的長子還指控其父母試圖「破壞」他與妮可拉的婚姻，並指這對名流夫妻故意向媒體放話、散播對他不利的消息，且將「貝克漢品牌」（Brand Beckham）置於家庭關係之上。他寫道：「我不想和我的家人和解，」等同證實多年來他與家族不和的傳聞，「我不是被誰操控，我只是人生第1次為自己挺身而出。」截至目前，大衛與維多莉亞尚未對兒子的指控作出任何公開回應。《CNN》日前表示，他們已聯繫大衛夫婦的代表，以及布魯克林夫婦的代表，但都未獲得回應。馬納奇補充，他曾在多場貝克漢家族的派對中擔任DJ，形容他們是1個「感情緊密、熱愛跳舞的家庭」。他也表示：「如果布魯克林覺得那一刻不合適、很尷尬，那它就是不合適、很尷尬。」他也回憶，隔天的早午餐才是「整件事中最尷尬的部分」，因為所有人都在談論前1晚發生的事情，「當新娘和新郎在自己的婚禮上帶著崩潰的心情離開時，消息自然會慢慢傳開。」
不只是「假男友」1／蕾菈斷開湯宇 被抓包夜歸「瘋男」晨灰家
百萬YouTuber蕾菈去年9月無預警宣布，與第二任丈夫DJ湯宇結束三年婚姻，消息一出震撼外界。離婚後，她的感情動向也隨之成為關注焦點。近日時報周刊CTWANT接獲讀者爆料，指出蕾菈與YouTuber團體「瘋男」成員晨灰互動頻繁，關係似乎格外親近。事實上，在蕾菈正式對外證實婚姻畫下句點之前，本刊早已捕捉到女方深夜進入男生家的畫面。回顧去年8月22日傍晚近6點，本刊直擊身穿紅色緊身裝的蕾菈，在國際德州撲克競技賽事空檔下樓抽菸。晚間10點7分賽事結束後，蕾菈獨自搭車離開，卻未返回位於新北市的住處，而是前往台北市大安區一處華廈。去年8月，本刊直擊打扮火辣的蕾菈現身於台北市南京東路一棟大樓外，據悉當天是在進行德州撲克賽事。（圖／本刊攝影組）結束賽事後，蕾菈獨自搭車回到位於台北市大安區的某住處。（圖／資料照）報導曝光後，蕾菈發文公開與湯宇已經離婚。（圖／翻攝自蕾菈IG）更耐人尋味的是，同樣參與該場賽事的湯宇，當晚並未現身該處，夫妻兩人的行蹤明顯不同步，當時便讓人隱約感覺，這段婚姻似乎已悄悄出現變化。果不其然，新聞曝光後，蕾菈第一時間的回應，並未著墨賽事本身，反而直接拋出震撼彈，自曝已經離婚的消息，引發外界熱議。近日本刊直擊身穿運動裝的晨灰從與蕾菈先前進入大安區的同一棟華廈步出。（圖／本刊攝影組）晨灰回的家與蕾菈去年八月進入的華廈是同一間。（圖／本刊攝影組）近來本刊接獲爆料，蕾菈與晨灰近來互動頻繁。記者進一步觀察， 1月16日傍晚5點14分，身穿運動裝的晨灰自大安區同一棟華廈步出，搭乘多元計程車外出，約一個多小時後返回，在門口一邊滑手機、一邊等待進門。而他進出的樓層，與蕾菈去年8月當晚返家的樓層一致。回頭再看蕾菈當時未返新北住處的選擇，如今看來，似乎早另有隱情。近來蕾菈經常跟「瘋男」晨灰在海外合作拍片，更稱對方是「假男友」，要晨灰展現「男友力」。（圖／翻攝自晨灰YT）事實上，蕾菈離婚後，與晨灰多次合框，多半是在海外行程中完成。兩人曾一同前往新加坡、上海拍攝內容，也曾邀請晨灰以「假男友」身分出席泡泡派對。活動中，晨灰拿著浴巾，替身穿比基尼的蕾菈擦拭腿上的泡泡，畫面一度引發粉絲猜測。不過，對於外界的揣測，蕾菈始終強調兩人只是「很好的朋友」。此外，也有眼尖網友發現兩人皆配戴唇環，猜測是「情侶唇環」，對此蕾菈則回應：「我也已經解釋過了==懶得再解釋。」關於晨灰與蕾菈返回同一個住宿地點，本刊記者傳訊給蕾菈，她表示「他是非常好的朋友～目前沒有任何戀愛的想法，偶爾會去他家打打麻將、聊天玩桌遊，他家也很常會有非常多的朋友同時都在現場，也不太有單獨的情況發生。」
跨年吃太好？開春動起來、時髦運動鞋服清單搶先穿…lululemon這條神褲顯瘦還收小腹
跨年倒數一過，連續聚餐、宵夜不間斷，肚子先誠實地圓了一圈。新年新希望就是該動起來了吧？開始運動這件事，穿對真的很重要，讓自己甘願出門、願意流汗，還能順便把造型感顧好。開春第一波，就從「時髦運動裝備」下手，一穿上就自帶行動力。高強度訓練派首選：lululemon Train 系列如果運動清單寫著間歇、重訓、有氧全包，那Train系列絕對是核心戰友。Wunder Train No Line™ 高腰緊身褲今年進化成「無前縫線設計」，對女生來說根本是福音—視覺俐落、穿著零尷尬，動再大也不怕卡，重點可以把小腹收好、超顯瘦。（圖／品牌提供）快乾布料專為高溫流汗設計，運動完依然乾爽，少了黏膩感，專注度直接提升。25吋與28吋褲長選擇，無論高個或小隻女都能找到完美比例，再搭配同系列Full ZipJacket，從健身房到咖啡店一套搞定。lululemon Wunder Train Full Zip Jacket／4,480元，Wunder Train No Line HR Tight 28”／3,680元（圖／品牌提供）休閒派也要有態度：lululemon Scuba 系列不是每天都要爆汗，更多時候需要的是「看起來很會運動」的舒適穿搭。Scuba 系列這季的Black Plum色調自帶節慶與質感濾鏡，寬版剪裁漏斗領半拉鍊上衣，用棉質混紡搖粒絨布料撐起柔軟又保暖的幸福感。搭配中腰寬管褲，整套就是「下樓倒垃圾也很時尚」的最高境界。Scuba 寬版剪裁漏斗領半拉鍊式上衣／3,980元，Scuba 中腰寬管褲／3,980元（圖／品牌提供）街頭感運動潮流：UNDER ARMOUR UA Unstoppable 系列想把運動服穿出態度，UA Unstoppable 直接命中潮流關鍵字。寬版剪裁加上工裝風多口袋，整體輪廓俐落有型，高彈性防撕裂面料再結合 UA Storm 防潑水科技，實穿度完全在線。短版外套搭Cargo長褲，街頭感滿分，不只適合運動，更是日常穿搭的風格武器，完美詮釋運動裝就是自我個性。Unstoppable WvnRstop短版外套／3,680元，RstopCargo長褲／3,580元（圖／品牌提供）好動好舒適交給它：New Balance Infinion 1080v15穿搭完成，腳下當然不能馬虎。1080v15 是那種一穿就懂的跑鞋，升級後的 Infinion 中底，在緩震、回彈與穩定之間找到完美平衡，長時間跑步也不易疲勞。工程網布鞋面貼合腳型又透氣，包覆感安心卻不壓迫，專心呼吸、專心前進。New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）新年運動不必太嚴肅，從一套好看的運動服、一雙舒服的跑鞋開始，讓「動起來」這件事變得更時髦，也更容易持續。畢竟，願意出門的那一刻，你就已經贏過沙發上的自己了。
最懂玩總座1／品茶咖啡、教酵素、玩攀岩 另類建商二代「用微生物拯救地球」
近年不少建商二代冒出頭，其中最多才多藝的，非豐邑建設董事長劉樹居的長公子、現任豐謙建設（5523）總經理劉瑞麟莫屬。品茶、品咖啡，他是行家，同時也擅長攀岩、瑜珈，他還是水果酵素和打擊樂的老師。鮮少露臉的劉瑞麟接受CTWANT獨家專訪，這位7年級少年總座，用幽默口吻暢談興趣，「要用微生物拯救地球」，看看他如何從生活「玩家」進化成建築「行家」。劉瑞麟在台中建商二代中，是出了名的懂玩、懂生活，興趣廣泛到令人驚訝，他也把自己的生活體驗，帶進豐謙建築中。自2016年接手豐謙至今滿十年，劉瑞麟主導推出「蜜之地」「森立方」「VITA」「謙18」「植得」「Home+」等建案，逐步形塑出豐謙獨有的「極簡、療癒、生態」語彙。雖然與父親創立的豐邑師出同門，但豐謙的品牌，卻在劉瑞麟手中玩出截然不同的花樣。新年前的一個平日，記者拜訪劉瑞麟位在台中豐邑總部大樓25樓的辦公室。記者被帶往一處專門招待賓客的Lounge，純白色系的空間雖規劃簡易廚房，卻配有米其林專業級Ratinoal烤箱、白色IH爐，與Maven內崁式咖啡機。身穿緊身白衣、身形高挑精壯的劉瑞麟，早已站在吧檯內忙活。劉瑞麟見記者一行人到來，立刻端出自製的東方美人冷泡茶款待，這每斤要價8000元農林的「東美」，他叮囑大家，一定要用「啜飲」品茶，才能真正感受茶的香氣、清甜與層次。「喝冷泡茶溫和不傷胃，4小時的冷泡相較1分鐘熱泡，胺基酸比一般綠茶多5.8倍、兒茶素多3.2倍….。」他邊翻著數據檢測報告，邊告訴記者，「我喜歡分享好東西，推大家養生，我也是零糖大使，追求原型食物，提倡均衡飲食。」多數企業二代在鏡頭前努力想提升專業形象，他則截然不同，與記者的交談，不聊公事、房市，先從生活、興趣、理念談起。喝完冷泡茶，劉瑞麟不疾不徐改換手沖咖啡。他對咖啡的投入程度，是從採收咖啡豆，到回來日曬、發酵等過程，皆不假他人之手。他遞上西瓜風味的手沖咖啡，先是熱飲，再換上盛滿冰塊淋上少許咖啡的冷飲，要大家品嚐不同水溫下咖啡風味的變化。「一定要啜飲、要吸出聲音唷！也不要喝太快，會傷身體！」此時，「咻咻」的啜飲聲再度此起彼落響起。「因為胃酸會破壞大部分的營養，啜飲的目的是為了氣化後用鼻腔的黏膜吸收，這個技法來自於百年傳統的莊園品酒師；此外，還能讓香氣經鼻腔進入大腦，能完整感受風味，有助提神、穩定情緒、放鬆身心。」劉瑞麟口中念著各種營養成分及數據，教大家如何品味美好生活。喜歡分享好東西、分享健康的劉瑞麟，每個月都會開課，教親友製作水果酵素。（圖／參與者提供）但真正讓他出師授課的，其實是水果酵素的製作，他每個月都在親友間開課，至今已有9年。他解釋製作過程，將13種水果清洗乾淨後切片入桶，加入糖、蜂蜜、酵母、水，每天早晚搖20下，持續1個月後便發酵完成。他再度搬出數據，「經SGS檢測，其中含有人體所需20種胺基酸中的15種，胺基酸含量驚人。酵素是消炎排毒的好東西，能幫很多人身體變健康。」劉瑞麟和微生物相當有緣，2年前擔任台興扶輪社社長時，還推動農村無蠅計畫，用分解發酵的有機肥取代生雞糞，減少蒼蠅孳生和有害化學藥物的使用，可改善土壤健康。（圖／劉瑞麟提供）劉瑞麟自稱與「微生物」相當有緣，從酵素、咖啡、冷泡茶，凡關於「發酵」產品，甚至連國外胺基酸混凝土、萬神殿所使用具微生物有自癒填補裂縫功能的混凝土，他都略有研究一二，並希望有朝一日技術純熟能引進台灣。他的興趣還不只這些，最後辦公室巡禮，劉瑞麟一下即興鋼琴彈奏史師級電影配樂《Victory》，一下又拉手風琴、邊唱詩歌；辦公室還可見梁上有攀岩指力板、柱上布滿攀岩點，記者稍作要求，他便隨和上場，展現驚人肌耐力。劉瑞麟擅長各式樂器，在他家及辦公室都能見到不同樂器擺放在各處，他隨手即可即興演奏一段。（圖／周志龍攝）他分享，除了熱愛微生物，也熱愛運動和音樂，從他大學參加樂音社起，自學手風琴、鋼琴及各種樂器，還曾任爵士鼓老師。虔誠基督徒的他，12月份剛完成6場佈道演出活動。也因為「懂玩」，2015年起被父親劉樹居指派接管社區經營，他以愛分享的精神成立了「豐生活」平台，負責舉辦各式課程與活動，活化豐邑社區的公設。他還曾親自教調酒、教打擊樂，推廣生活體驗，10年來已舉辦1189場活動、服務將近10萬人次。從建築理性到生活體驗，劉瑞麟的辦公空間就是他多重人格的最佳寫照。不怕別人對二代有紈絝印象，他把這些興趣大方公開展示、與眾人分享。劉瑞麟手指牆上「save earth（拯救地球）」造型燈，說這是豐謙的經營理念，希望打造生態療癒建築，拯救地球、也治癒人們。看似詼諧帶有玩心，但相較大談ESG或宜居生活，他較像是實踐家，用另一種方式闡訴他的品牌理念──「先懂玩，才懂設計，把美好體驗帶入建案！」最後，眾人視線落在一處發光的門把，竟是電影《星際大戰》裡的光劍。他自嘲，「我爸說我不務正業，所以我就把它當建材使用！」這句話，不只看出他如何化解世代隔閡，更展現二代獨立品牌的活力與新氣象。