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」 保養 DOLCE&GABBANA The Body Shop IPSA 蘭蔻
美到場場封神！2025派對季編輯激推3款最強變美神器：肌膚細嫩、香味迷人、髮絲發光
尾牙、聖誕趴、跨年夜接力登場，年底正式進入「連環派對」時期！想在鏡頭前零死角、在派對燈光下抵擋得住超近距離檢視，美妝保養的關鍵不只在妝容──而是「肌膚×香氣×秀髮」三者能否同時在線。這次編輯直接為你挑出今年冬季最值得入手的三大變美小物：從 The Body Shop 的植萃亮膚儀式，到 KORRES 的節慶雙香，再到巴黎卡詩最火爆的 #小粉球 釉光秀髮系列。三步驟就能從頭到腳全面升級，派對場場都能美出記憶點。1.The Body Shop 世級SPA植萃煥膚系列：打造「濾鏡級」柔嫩亮澤肌The Body Shop 全新升級的世級SPA系列，以全球珍稀植萃重現居家療癒SPA：日本山茶花柔嫩水感、夏威夷堅果油深層修護、巴西古布阿蘇油更新肌膚、玻里尼西亞梔子花與牡丹帶來柔美香氣。派對前透過磨砂、精華油、美膚霜三步驟，肌膚會變得細緻、柔滑且帶有自然光澤，穿禮服時肌膚完全不怕顯乾紋，細節感直接升級。The Body Shop 世級SPA植萃煥膚系列（圖／品牌提供）這次升級最大亮點，是產品能以「疊加式保養」創造肌膚光澤：先用古布阿蘇磨砂膏細緻肌理，再以莫諾伊3效精華油按摩全身，最後用山茶花或堅果油美膚霜鎖水，肌膚馬上呈現猶如做完SPA的絲滑感。年末行程再忙，也能在家完成一套完整的身體奢寵儀式，肌膚光滑到發光。The Body Shop 玻里尼西亞SPA莫諾伊3效精華油 / 1,380元、The Body Shop 夏威夷SPA堅果油修護美膚霜 / 1,950元、The Body Shop 日本SPA山茶花鎖水美膚霜 / 1,950元（圖／品牌提供）The Body Shop 保加利亞SPA牡丹靜心沐浴膠/ 620元、The Body Shop 巴西SPA古布阿蘇身體磨砂膏/ 1,680元、The Body Shop 大溪地SPA香蘭歡愉沐浴膠/ 620元（圖／品牌提供）2.KORRES 2025 聖誕限定香氛：日夜雙香氛打造節慶情緒濾鏡今年 KORRES 以「日夜香氛宇宙」捕捉冬季情緒，推出兩款聖誕限定香氛，包括白色無花果淡香水，以清甜乾淨，像冬日晨光般溫柔明亮的香氣示人。而適合夜晚使用的午夜邂逅淡香水，帶有花果木質調浪漫神秘，是派對夜晚的完美魅惑香。兩款皆延續 KORRES 的「情緒香氣哲學」，讓香味與心情同步，彷彿替一整天打造屬於自己的香氣主題。KORRES 2025 聖誕限定香氛（圖／品牌提供）這組聖誕限定香氣最迷人的，是它能融入每天不同時段的情緒變化。早晨出門噴上白色無花果，像替自己點亮一束日光；夜晚赴聚會時換成午夜邂逅，讓香氣在空氣中輕柔擴散，帶來微醺、曖昧的冬季氛圍。無論自用或交換禮物，都是能讓人一秒愛上的高品味之選。KORRES白色無花果淡香水50ml / 1,980元、KORRES午夜邂逅淡香水50ml / 1,980元（圖／品牌提供）3.巴黎卡詩「釉光香頌系列 #小粉球」：逆天高光秀髮三步驟巴黎卡詩今年以「水潤釉光科技」打造Z世代瘋搶的水光蓬彈秀髮，以三款明星產品完成補水、平滑到高光收束的髮質進化。巴黎卡詩釉光香頌系列三品項：釉光香頌髮乳、#小粉球 釉光香頌玫瑰護髮精油、釉光香頌髮香水。（圖／品牌提供）第一步：釉光香頌髮乳——深層注水 × 柔順打底這款髮乳含 10% 甜菜鹼，可為髮芯快速注入水分，改善乾燥、粗糙、打結問題。使用後髮絲變得柔軟可控，細軟髮也能輕鬆駕馭，不會造成負擔。是所有髮質在派對前重拾「初戀柔軟度」的關鍵第一步。巴黎卡詩釉光香頌髮乳 250ml / 1,700元（圖／品牌提供）第二步：#小粉球 釉光香頌玫瑰護髮精油——零黏膩×瞬間高光亮澤明星商品「小粉球」質地水感、不油不塌，乾濕髮都能瞬間吸收。野玫瑰精萃深層修護髮鱗片，使髮絲呈現均勻折射光的「釉光感」，不論是拍照、走動或舞池燈光，都能讓髮絲自然發光，是派對季最強的高光神器。巴黎卡詩 #小粉球 釉光香頌玫瑰護髮精油 45ml / 1,950元（圖／品牌提供）第三步：釉光香頌髮香水——24H持香 × 法式氛圍撥髮香巴黎卡詩首度推出髮香水，清甜花果調散發高級法式浪漫。搭載「感官提振科技」，證實能提升自信與心情，是派對、約會都必備的撩人氣場神器。建議在乾髮距離 3–5 公分噴灑，讓香氣自然落在髮絲之間，每次撥髮都像在製造心動瞬間。巴黎卡詩釉光香頌髮香水 30ml / 1,950元（圖／品牌提供）
乾唇星人搶著入手！冬天最強「寶藏級護唇膏＆護唇禮盒」一次看
天氣一變冷，就是乾唇星人最怕的時候…但只要選對護唇，嘴唇真的能從暗沉、粗糙一路救回水嫩亮度！今年三款「小編私心很可以」的護唇新品超強登場：Melvita的天然潤澤護唇膏、DOLCE&GABBANA的超奢級紅絲絨唇部保養禮盒、還有The Body Shop 的果香潤唇霜禮盒，全都主打養成柔軟、發亮、不黏膩的冬季美唇，一盒搞定乾燥、修護、香氣，完全是今年交換禮物與自用的雙重大坑。Melvita｜天然系高效修護三強：玫瑰、紅石榴、花蜜一次攻回柔嫩Melvita冬季直接把手唇保養變成「香氛療癒＋深層修護」雙重享受！其中三款護唇明星最受女孩們期待~玫瑰潤澤護唇膏以玫瑰精華油、杏桃油、蜂蠟打造柔滑不膩的質地，乾皮立刻變得亮亮的；紅石榴豐潤護唇膏則是充滿果香，蘊含紅石榴果油與蜂蠟，抹上去唇瓣也會像喝完果昔一樣飽滿；而花蜜滋養修護膏就是急救級存在，三種修護級花蜜＋乳木果油＋山金車精萃，超乾、超繃、脫皮都能瞬間緩解，睡前厚敷隔天真的很有感。Melvita玫瑰潤澤護唇膏4.5g／400元、紅石榴豐潤護唇膏4.5g／400元、花蜜滋養修護膏9g／680元（圖／品牌提供）D&G｜奢華系唇部修護組：紅絲絨禮盒打開就像送自己一場聖誕儀式DOLCE&GABBANA的紅絲絨禮盒本身就是收藏級，內含蔓越莓粉砂去角質修護唇霜、天生美膚植萃保濕潤唇油，以及黑皮革Logo手拿包，從去角質到潤澤一次全包。粉砂質地溫和不刮皮，搭配輕盈亮澤的潤唇油能打造「天生唇色很好」的自然亮度，不管是想送禮或犒賞自己，都是最享受的唇部儀式。DOLCE&GABBANA唇部保養紅絲絨禮盒／3,250元（圖／品牌提供）The Body Shop｜果香系三入組：桂花紫莓、草莓、乳油木一次甜到心軟The Body Shop的果香潤唇呵護原裝禮盒超級適合乾唇星人備用！每罐都是柔滑奶霜質地，桂花紫莓主打甜香＋柔潤光澤；草莓款因為維他命 C、E很足，用後唇色會變得亮嫩；乳油木果版本最純粹，能長效維持柔軟度。從味道到保濕度都很討喜，當唇妝前打底也特別服貼。The Body Shop果香潤唇呵護原裝禮盒／980元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）
百元價好入手！IPSA × Maison Special 聯名太時髦，無限肌緻「比得兔護手霜」可愛爆擊，秋冬限定美妝必須搶
隨著年末派對季的腳步接近，化妝包也該迎來最令人期待的「換季」時刻！各大美妝品牌紛紛在此時推出壓箱寶。它們不僅是犒賞自己一年辛勞、或是作為聖誕交換禮物的完美選擇，更是品牌美學與匠心的極致展現。2025年的限定品，不再只是換上漂亮包裝，更在功能與設計上充滿巧思。從療癒人心的比得兔聯名護手霜，到與東京前衛時尚品牌跨界合作的底妝，每一款都讓人心動不已，準備好接受這波美顏爆擊了嗎！無限肌緻 撫紋美頸護手精華 比得兔聯名【療癒力爆棚！不只是護手霜，更是頸紋熨斗】療癒力滿點！無限肌緻「撫紋美頸護手精華」攜手經典「比得兔™」，推出兩款限定香氛包裝（鮮嫩玫瑰/清新綠意）。這不僅是一支護手霜，更是頸部保養神器！添加菸鹼醯胺撫平細紋、傳明酸提亮美白，一瓶就能搞定手部與頸部的乾燥暗沉。獨家膠囊技術能形成水潤保護膜，即使沾水也不易掉落，保濕超持久，是今年最值得收藏的實力派聯名！無限肌緻 撫紋美頸護手精華 比得兔聯名 55g／600元（圖／品牌提供）ORBIS 輕紗光透蜜粉餅-花繪限定版【告別下午暗沉臉！一拍重現「零毛孔晨光肌」】告別下午的暗沉疲憊臉！ORBIS「輕紗光透蜜粉餅」推出絕美的「花繪限定版」，專為「日間補妝」設計。粉體中巧妙地融合了淡紫色調（掃除暗黃）與2種粉色調（增添血色），能瞬間修飾因出油脫妝而顯得疲憊的暗黃感。升級後的粉體更服貼、柔焦效果更強，一拍重現「剛完妝時的零毛孔晨光美肌」，是維持全天透亮的秘密武器。ORBIS 輕紗光透蜜粉餅-花繪限定版／580元(蕊心附專用粉撲)、輕紗光透蜜粉餅專用粉盒／300元（圖／品牌提供）ORBIS櫻花滋潤護手霜－童心彩繪版【用愛守護雙手，也守護孩子的未來】ORBIS長年熱銷、好評不間斷的「櫻花滋潤護手霜」，今年冬天以最溫暖的姿態回歸了！這次特別與「KIDS EARTH FUND子供地球基金」合作，推出意義非凡的「童心彩繪版」包裝。瓶身上充滿童趣的「貓頭KDS鷹」圖樣，不僅象徵著幸福與守護，更寄託著「願幸福飛向孩子們」的美好祝願。這款護手霜之所以備受喜愛，在於它兼具「高效防護」與「清爽膚感」。它能在雙手形成一道隱形的鎖水保護膜，有效隔絕水、清潔劑與乾燥等外界刺激。更添加染井吉野櫻葉精華與植物性神經醯胺雙重保濕成分，深度滋潤卻絲毫不黏膩。ORBIS櫻花滋潤護手霜－童心彩繪版 70g／300元（圖／品牌提供）IPSA × MAISON SPECIAL 美膚保水菁華棒【乾肌脫妝救星！行動「固態保濕精華」】乾肌與脫妝人的救星來了！IPSA 攜手東京前衛時尚品牌 Maison Special，為明星商品「美膚保水菁華棒」換上時髦限定包裝。這支「固態保濕精華」蘊含高達65%的水精華，妝前妝後都能用。輕巧的棒狀設計，能隨時隨地拯救眼下卡紋、鼻翼脫皮的尷尬妝容，一抹補水、撫平乾裂，讓底妝起死回生，是秋冬化妝包裡必備的保養神器！IPSA 美膚保水菁華棒 (橘/綠蓋) 9.2g／950元（圖／品牌提供）IPSA × MAISON SPECIAL 誘光花影蜜餅【補妝越補越亮！注入「2倍藍光」掃黃提亮】補妝越補越亮！IPSA 與 Maison Special 聯名的「誘光花影蜜餅」，美學與實力兼具。簡約包裝印有「日復一日,發現並感受它,內在之美。」的詩句，充滿巧思。它蘊含四色粉體，更運用獨家「油包裹技術」與2倍藍色粉質，能精準校正肌膚因出油或乾燥造成的暗沉蠟黃，一拍修飾毛孔細紋、零粉感服貼，讓肌膚瞬間恢復剛上妝般的無瑕透亮感，巧妙平衡光線折射，無時無刻都維持透亮肌！IPSA 誘光蜜粉盒／350元、誘光蜜粉餅 8.5g／900元、蜜餅刷＆蜜餅撲另售／150元（圖／品牌提供）
年度最奢華收藏！蘭蔻90週年聯名法國金箔世家、D&G眼頰蜜、GUCCI高光露根本藝術品
金色總能讓人聯想到陽光、慶典與永恆的輝煌。在2025年的秋冬，這股奢華的金色浪潮正席捲美妝界，各大精品品牌不約而同地為旗下彩妝換上絕美的金色新裝，打造成宛如珠寶般值得珍藏的藝術逸品。其中，為慶祝品牌邁入90週年的蘭蔻，更隆重推出與法國頂級金箔工藝世家合作的限量唇膏，將法式美學推向了新巔峰。本文將一同開箱這些令人心醉的「金色系」精品美妝。蘭蔻 絕對完美奢金訂製唇膏2025年，蘭蔻邁入輝煌的90週年。為慶祝今年這個極具意義的美麗里程碑，蘭蔻隆重推出限量《絕對完美奢金訂製唇膏》──攜手與法國頂級金箔工藝世家Ateliers Gohard合作，將唇膏打造成為一件珠寶般的藝術珍品，以金色光芒的外型設計，彰顯蘭蔻90年的美麗傳承。首款以奢金工藝結合四款經典唇膏色號，向四個重要年份致敬。加乘三大保養成份──頂級玫瑰精萃、普拉絲鏈，革命性球型持色粉體結合細緻珠光微粒，打造極致柔滑的高訂霧面妝感，從成分到色號都在致敬品牌經典歷史、並結合奢金工藝，大膽宣告美麗的未來。蘭蔻 絕對完美奢金訂製唇膏／4,800元（圖／品牌提供）#1935 ROSE DE FRANCE法式玫瑰，靈感來自蘭蔻誕生之年，一抹永恆的玫瑰柔粉色象徵蘭蔻創辦人Armand Petitjean於蘭蔻玫瑰莊園(Château de Lancosme)所蘊育的品牌傳奇。（圖／品牌提供）#1990 ROUGE ABSOLU絕對紅棕，紀念L’Absolu Rouge的上市與風格大膽、自我意識覺醒的90年代。這抹紅棕色承載著那份屬於90年代的獨立、前衛與優雅不羈，盡顯女性的多面魅力，是大膽自信的代表色。（圖／品牌提供）#2025 PARIS ROSE巴黎玫瑰，蘭蔻90年美麗傳承的結晶，獨家標誌性粉紅色，凝聚品牌自1935年以來為女性創造幸福的喜悅。充滿現代感的粉色，它既傳承了蘭蔻經典的優雅，又融入了當代的時尚潮流，展現了蘭蔻與時俱進的品牌精神。（圖／品牌提供）#2115 AI ROSE 幻紫玫瑰，未來感十足的紫色潤唇膏，傾注頂級玫瑰潤唇精萃，上妝同時修護柔嫩雙唇;運用pH值潤色科技，完美呈現個人專屬的粉嫩唇色。9/15起將於全台蘭蔻專櫃預購會限定販售，凡購買任一支《絕對完美奢金訂製唇膏》即贈《絕對完美奢金訂製皮套》，預購會期間再享限定「個人化燙印專屬字母服務」。（圖／品牌提供）GUCCI 傾色絲緞唇膏這款奶油質地的口紅能提供強烈的色彩效果，並且長時間保持舒適的緞面效果。色彩大膽、飽和，同時帶來超輕盈且保濕的觸感，讓雙唇保持光滑柔嫩。質地滋潤，塗抹滑順，帶來舒適、輕盈的妝感。全系列共 30 色號，台灣上市 22 色號。GUCCI 傾色絲緞唇膏／1,700元（圖／品牌提供）GUCCI 潤澤高光露包裝採用優雅復古玻璃瓶，瓶頸飾有金色羅紋環與燙金標誌。粉色滴管設計，方便取用金色液態高光露。能豐盈肌膚，散發自然光采，具有保濕與舒緩功效，多用途適合所有膚色，讓肌膚自帶珍珠光澤。也可以疊加使用，上妝後點塗於臉部與身體高光部位,營造自然立體光澤。GUCCI 潤澤高光露／1,750元（圖／品牌提供）DOLCE&GABBANA 植萃保濕潤唇油義大利奢華品牌 DOLCE&GABBANA Beauty將品牌的高訂時尚基因延伸至每一個妝容細節。天生美膚植萃保濕潤唇油以全新三色耀眼登場，色彩靈感源自義大利度假不可抗拒的風味——清爽橙子、沁涼西瓜與醇厚咖啡。融入義大利橙、西瓜與咖啡的鮮活香氣與精華萃取，每一抹都帶來透亮色彩、飽滿水潤與閃耀光澤，如同被陽光親吻般閃耀，將自然氣息與 clean girl vibe 注入雙唇，成為義大利妝容的終極必備單品。DOLCE&GABBANA 植萃保濕潤唇油／1,800元（圖／品牌提供）DOLCE&GABBANA 炫彩玻光眼頰蜜靈感源自復古的顏料軟管，充滿玩味的設計不僅柔軟好擠壓，搭配精準刷頭，更能輕鬆控制用量。其晶瑩剔-透的水潤質地，如絲緞般輕盈延展，一抹即在肌膚上化為玻璃般通透的立體光澤，隨著不同角度折射出耀眼光輝。這款眼頰蜜一管多用，可作為眼影、腮紅、高光，甚至點綴於雙唇，讓您自由揮灑創意，探索妝容的無限可能。DOLCE&GABBANA 炫彩玻光眼頰蜜／1,000元（圖／品牌提供）
秋冬最夯「甜酷系小物」！OPI棕色美甲、SPORT b.恐龍悠遊卡、MCM狗狗香水、DOLCE&GABBANA咖啡唇油...時髦女孩必收清單曝光
這個秋冬，時尚女孩不再只在可愛與時髦之間二選一，「甜酷系小物」才是最新潮流關鍵字！小編嚴選四大熱門單品，從生活配件到指尖、香氣、雙唇，帶你一次掌握話題焦點。指尖玩叛逆：OPI「超美甲狀態系列」美甲圈吹起 90 年代復古旋風，OPI也趁勢發表「What’s Your Mani-tube超美甲狀態系列」，靈感取材自grunge搖滾、街頭嘻哈與運動辣妹文化，共推出24 款色號，從混濁濃厚的灰色、巧克力色，到Y2K的綠色、橘色等，這次不只是單色美甲，而是更強調「混搭」態度：妳可以用灰棕頹廢色系疊上粉嫩小花、豹紋撞點多巴胺色彩，指尖就能同時散發暗黑感與俏皮感！讓指甲油直接成為你的「小型配件」，一抹就能展現甜酷女孩的自我宣言。OPI What’s Your Mani-tude?超美甲狀態系列共有24款新色，讓女孩可盡情玩色、用指尖訴說自我主張。（圖／品牌提供）潮流玩趣：SPORT b.「丹寧恐龍悠遊卡」SPORT b.把街頭潮流元素玩得更有趣！這回和大家見面的「丹寧恐龍造型悠遊卡」，將經典恐龍鑰匙圈換上藍色丹寧布料並結合悠遊卡功能，實用與時尚一次兼備！不僅能當作隨身包款的潮流吊飾，也能搭配日常穿搭增添亮點，讓通勤、逛街或城市漫遊都充滿個性氛圍；同時具備限量收藏價值，單筆消費滿額才能加購入手，更凸顯稀有感。從趣味造型到實用功能，這張卡片早已超越單純交通工具，而是「能帶著走的街頭潮物」，完美演繹甜酷女孩的玩趣態度。要怎麼獲得它？即日起只要於官方網站或門市單筆消費滿額8,000元，即可享800元加購“SPORT b. 丹寧恐龍造型悠遊卡”。（圖／品牌提供）帶點搞怪趣味的標誌性Dino恐龍造型，也很值得粉絲們作為收藏目標。（圖／品牌提供）香氛展個性：MCM「動物狂想曲香氛系列」MCM把時尚DNA玩得更有創意！新登場的「動物狂想曲香氛系列」，將經典皮革動物公仔直接變身為六款角色香氛，外觀和香氣合而為一 ，每隻動物不只是一個造型，更代表獨特的能量特質：像「魔力貝爾熊」象徵力量與堅毅、「沉穩艾芬大象」展現智慧與靜謐，個性鮮明又具收藏感；而搭配的香氣層次同樣搶眼，從佛手柑與香草的溫暖木質調，到橙花與龍涎香的清新氣息，每一瓶都是一種「穿上身」的態度，為女孩最愛的香氛注入更多個性、趣味與風格。MCM動物狂想曲香氛系列，以獨特特色的造型瓶蓋及專為不同個性特質的動物所設計的豐富香氣，打造香氛界最有個性的主角陣容。（圖／品牌提供）雙唇秀自信：DOLCE&GABBANA Beauty「植萃保濕潤唇油#冰透咖啡」如果說隨身配件、指尖與香氣是造型的外在延伸，那雙唇就是最直接的自信展現！DOLCE&GABBANA Beauty即將於10/15上市的全新「植萃保濕潤唇油#冰透咖啡」，融合咖啡萃取與質感棕調光澤，打造一種自然卻率性的氣場 ，擦上瞬間，雙唇閃現宛如陽光親吻過的水潤光澤，不僅能 24 小時保濕，單擦可展現低調時尚，或搭配其他唇色營造更豐富的妝感。這款潤唇油不只是保養，更是一種「能甜能酷」的妝容細節，讓整體 look 精緻升級。DOLCE&GABBANA Beauty天生美膚植萃保濕潤唇油#冰透咖啡／1,800元（圖／品牌提供）
35歲進入初老關鍵期！ 專家教你抗老防病「5攻略」
35歲起坡度會變大，老化下滑的速度更快，從外表已經可以看出一些變化，包括提早出現老花眼、少許白髮、體力衰退等。這些初老的變化，先天基因可能占50～70％，從家族史可以觀察得到，從健康檢查更可得知進一步情況。丁綺文建議，在39～40歲左右，不妨可做完整的基礎健康檢查，以掌握自己究竟哪些部分較弱，需要補強。在30～40歲的年齡區間，抗老防病很重要的部分就在護眼與保肝。這時期頻繁注視手機等3C產品，易致眼睛退化、乾澀，甚至出現視網膜病變相關疾病。最好能避免用眼過度，偶爾閉目養神、看遠方，讓眼睛休息或適度做些眼睛運動，以免眼睛肌肉疲勞而提早老花，並可從蔬菜等食物中攝取足量的葉黃素，必要時也可吃葉黃素等保健食品來補充。睡得飽 肝臟解毒運作正常葉黃素是類胡蘿蔔素中的元素之一，與玉米黃素同時存在，可以預防老人常見的眼睛黃斑部病變，保護視網膜免受光線傷害，預防老年白內障、視網膜病變的發生。在解毒最重要的肝臟方面的維護，首先要注重睡眠，丁綺文說，從西醫角度看，晚上10點到凌晨2點是生長激素最旺盛時期，過了青春期之後，生長激素的作用在修補器官，若能有良好的深度睡眠，可以使身體器官獲得修復，不會老化太快，也能讓人體最重要的「解毒工廠」──肝臟得以運作良好，排毒順暢。在保肝飲食方面，最重要的是避免吃到農藥或過多人工添加物，因此，食材應講究自然，以追求安全、乾淨、衛生為原則，更勝於重視口味，以免日積月累造成肝臟負擔。 《 營養觀點 》養血補氣、陰陽平衡 30歲過後的初老階段，除了眼睛視力略退化的問題，郵政醫院營養師黃淑惠指出，皮膚也會呈現乾燥、角質化的老化現象，並容易因工作壓力大而容易疲累。在30～40歲的年齡層，營養的消化吸收最為重要。為強化腸胃功能，建議宜選擇能幫助消化的食材，主食可多吃全穀類或山藥、薏仁等助消化的食物，或用蓮藕、蓮子或南瓜、地瓜等黃色食材取代澱粉類主食，也可運用山楂煮成茶飲或入菜來幫助開胃。護眼方面，可多吃含維生素A、β胡蘿蔔素的紅、黃色蔬菜水果，幫助視力維持；補充含維生素B2的全穀類、牛奶、堅果與豆類，以免眼睛容易疲勞畏光。有些人會眼窩疼痛，宜補充可幫助神經傳導的維生素B1與B12，補充B1可從糙米、胚芽米而來，B12則在蛋黃與瘦肉中含量較豐富。蛋黃中含DHA也有助於視網膜。中藥材的菊花、枸杞、決明子等亦對補眼有益。在呵護皮膚方面，黃淑惠認為，應補充維生素A，以協助肌膚膠原蛋白的保濕作用，避免角質化；可多吃含菸鹼酸的瘦肉、蛋、豆、堅果類，以避免脂漏性皮膚炎。工作忙碌的外食族，宜避免偏食，少吃加工食品，多從天然食物中攝取維生素B群，以降低神經炎、口角炎與皮膚不好的機率。此外，可多食用堅果如腰果、杏仁、南瓜子來補充礦物質鋅，幫助維持體力與精力；並可多吃長在泥土中的根莖類、海藻與菇類，藉以補充微量元素硒，協助清除體內的自由基，幫助抗老。抗老防病攻略要有持續耐久力，必須「滋陰」、「排毒」。強化腸胃功能，選擇助消化的食材，如全穀類、山藥、薏仁、蓮藕、地瓜護眼美膚，補充足量葉黃素，多吃含維生素A、β胡蘿蔔素與維生素B群、DHA等營養素食物。重睡眠好保肝，睡眠充足，食材應自然，以安全、衛生為原則。補充體力精力，可食用堅果。清除自由基抗老化，可多食用根莖類、海藻與菇類等食物，以補充微量元素硒。（內容授權提供／常春月刊）【延伸閱讀】每天走路卻越走越痛？ 專家：臀肌不啟動髖關節恐提前老化老化有3大課題 想超越老化必須換個角度、持續享受生活https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66168
可愛到尖叫！貓咪蜜粉撲、屎蛋唐尼保養組、Tweety痘痘貼、航海王眼藥水成今夏爆紅美妝
今年夏天，美妝與保養圈吹起一股「聯名＋可愛系」旋風，不論是定妝、保養，甚至痘痘貼與眼藥水都成為時尚單品！從永和三美人的「貓咪蜜粉撲」、美膚娜娜x屎蛋唐尼的「水狗保養明星組」，到護妍天使10週年痘痘貼新作，以及樂敦勁眼藥水的航海王聯名，話題性全面引爆。貓奴搶收的貓咪蜜粉撲！喵頭設計精準定妝還能變吊飾呼叫各位貓奴們~這次永和三美人推出的「喵粉引力蜜粉撲」，絕對必收！黑貓、橘貓、灰虎斑三款喵頭造型搭配漫畫風表情，光看就足以讓人心動，再加上長絨毛材質觸感柔軟，輕拍即可吸附油光，讓底妝瞬間回歸清爽服貼；其中橘仔撲更有獨特「平頭設計」，能精準處理鼻翼、法令紋等細節部位，改善卡粉不均。永和三美人新推出的「喵粉引力蜜粉撲」，不只是喵頭設計會讓人忍不住驚呼”超可愛”，觸感還超柔軟、能吸油抗汗，必須給它100分！（圖／品牌提供）「平頭」造型的橘仔撲，能滿足細節修飾需求。（圖／品牌提供）更棒的是搭配珠鍊還能化身隨身吊飾，既實用又有收藏價值，難怪會成為近期康是美的搶手話題款。8/22起只在康是美藥妝店獨家販售，想買可別跑錯地方囉。（圖／品牌提供）水狗保養明星組萌力爆棚！雙精華日夜修護毛孔痘疤相信保養迷一定會被「美膚娜娜FRUSIRNANA」與超人氣角色「屎蛋唐尼Tony Stan」的聯名驚喜圈粉！它們的「水狗保養明星組」不只把毛孔緊緻精華液+痘疤淡斑精華液搭在一起穿上新裝，還隨機加贈屎蛋唐尼造型髮帶，敷臉、洗臉或化妝時戴上，療癒指數爆表。美膚娜娜FRUSIRNANA x屎蛋唐尼Tony Stan水狗保養明星組／850元（圖／品牌提供）不只是外表吸睛，雙精華更主打日夜守護：白天用白蓋精華調理油水平衡、緊緻毛孔，晚上換黑蓋精華淡斑修護、改善暗沉，透過天然果物萃取加上高濃度活性成分，這個夏天，有這組在手，油光、毛孔、痘疤通通 say bye，少女心跟膚況一起升級！為解決夏日肌膚問題而特別搭配的日夜雙精華，幫你K.O.毛孔粗大、油水失衡、膚色不均與暗沉困擾。（圖／品牌提供）護妍天使 10 週年驚喜！竟是Tweety造型的印彩痘痘貼痘痘貼領導品牌「DermaAngel護妍天使」迎來10週年，特別與華納兄弟的經典卡通角色Tweety聯名，推出多達36款印彩造型痘痘貼！不只同樣具備隱形遮瑕與添加水楊酸敷料的保養功能，還融入漫畫風設計，讓痘痘貼不再只是遮蓋，而是能展現心情與風格的潮流小物。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 護妍天使造型痘痘貼Tweety限量組／220元（圖／吳雅鈴攝）多達36款崔弟主題造型痘痘貼等妳來收集。（圖／吳雅鈴攝）除了Tweety造型的印彩痘痘貼之外，護妍天使此回還加碼發表4款限量收納盒，採12款隨機圖樣崔弟痘痘貼+收納鏡盒的組合方式販售，收納盒外觀設計清新亮眼，方便隨身攜帶痘痘貼，實用與質感兼具，無論是放在化妝包還是書桌抽屜，都能成為日常的貼心小物，也替痘痘貼增添了更多收藏意義。4款限定鏡盒依據不同通路有指定不同顏色，品牌線上獨賣藍色款、康是美獨賣黃色款、寶雅獨賣粉色款、屈臣氏獨賣綠色款。（圖／吳雅鈴攝）因為有附鏡子，出門在外要隨時補貼都很OK。（圖／吳雅鈴攝）航海王聯名來襲！樂敦勁眼藥水 8級冰感涼爽提神除了美妝與保養，眼藥水也加入跨界戰場！主打瞬間清涼8級冰感的「樂敦勁眼藥水」，此次攜手《ONE PIECE航海王》發售魯夫與索隆兩款限定設計，瓶身與外盒皆融入角色經典元素，魯夫的梅利號、索隆的羅盤都帥氣重現，動漫迷一看就熱血滿滿。樂敦勁眼藥水x航海王限定版12ml／250元（圖／品牌提供）
張員瑛派甜美、Karina派酷辣！韓國新一代顏值天花板比拼，你是哪一派？
近兩年，韓國女團圈誕生了兩位顏值新巔峰，一位是IVE 的 張員瑛，另一位是 aespa 的 Karina。她們不只是舞台上吸睛，私下妝容更是韓國年輕女孩的模仿對象。 雖然一個走甜美可人路線、一個主打高冷氣場，但兩派妝容的共同秘密武器，其實都是膏狀腮紅＋液態腮紅＋打亮的疊擦技巧！ （圖／IG）張員瑛派：甜感元氣系代表 張員瑛的妝容關鍵就是「會呼吸的元氣感」。她喜歡用粉嫩、帶一點珊瑚調的膏狀腮紅，在顴骨偏高的位置輕拍，讓氣色像是天生自帶紅暈般自然。 接著，她會在蘋果肌位置加上液狀腮紅增加透明感，再在顴骨最高處與眼下打亮，營造肌膚透光、少女感滿溢的效果。這種層層堆疊的腮紅技巧，讓她的甜美氛圍即使在舞台強光下也不會被吃掉。 （圖／IG）Karina派：高冷氛圍系女神 Karina 的妝容則偏向「立體冷艷感」。她同樣愛用膏狀腮紅，但顏色多選擇裸粉或冷玫瑰色，位置更靠近顴骨與太陽穴，拉長臉型比例。 她會在顴骨上方與眼尾下方稍稍暈染液狀腮紅，讓顏色自然融入底妝中，再用冷光感的打亮在顴骨與眉骨提亮，製造高低光分明的雕刻感臉型。這種技巧讓她即使面無表情，也能自帶高級氛圍感。 （圖／IG）膏狀腮紅疊擦成就甜酷雙女神 膏狀腮紅的魅力就在於能自然融膚、不留粉感，搭配液態腮紅與打亮，不論是甜感滿滿的張員瑛派，還是高冷酷辣的 Karina 派，都能輕鬆駕馭。 甜美派的訣竅是色彩明亮＋圓潤位置，酷辣派的重點則是低飽和冷調＋拉提位置。只要學會這個核心技巧，你也能隨心切換甜酷兩種氛圍！ 小編嚴選甜酷派必備膏狀／液態膏狀腮紅好物 1.DOLCE&GABBANA BEAUTY 天生美膚持久水光頰彩露 想要打造張員瑛派的元氣甜美感，這支液態頰彩露絕對是你的心機武器。PH自動調色科技會依你的肌膚酸鹼值，轉化為專屬粉嫩色調，讓紅暈像是天生長在肌膚底層般自然。質地輕盈易暈染，可自由疊加濃淡，保濕持妝長達24小時。搭配柔軟的矽膠刷頭，上妝更均勻且好控制，輕輕一刷就能擁有韓系女團的透亮蘋果肌。 DOLCE&GABBANA BEAUTY 天生美膚持久水光頰彩露 / 1,460元（圖／品牌提供）2. NARS 高調炫色眼頰棒如果你想跟 Karina 一樣，隨時切換高冷與百變妝感，那就不能錯過這支經典回歸的多功能彩妝棒。眼、頰、唇都能用，一支就能搞定全臉妝容，霜轉粉質地輕盈貼膚，顯色度高又不和底妝打架。添加大黃根精萃與核桃油，上妝同時保濕不卡粉。無論是低調的日常妝，還是舞台感的強烈氛圍妝，都能用它輕鬆完成。 小編私心建議可搭配 NARS 炫色腮紅疊擦顴骨，再刷上裸光幻閃亮采餅，讓輪廓立體感直接拉滿。 NARS 高調炫色眼頰棒 / 4.8g / 1,400元（圖／品牌提供，黃筱婷攝） NARS 高調炫色眼頰棒 12色 4.8g / 1,400元（圖／黃筱婷攝）
才試用完就想買，4款話題粉底推薦！高遮瑕力不卡粉，打造女明星般的超精緻底妝
不管你是追求自然光澤感，還是需要高遮瑕打造無瑕奶油肌，市面上粉底產品琳瑯滿目，從粉底棒、粉底液到氣墊粉餅都各有擁護者。這次為大家精選4款話題度與實用度兼具的底妝神隊友，不僅適合台灣夏季潮濕氣候，還能應對不同膚質需求，讓你無論出門約會、通勤上班或正式場合，妝感都精緻到不輸女明星！粉底推薦：迪奧 超完美持久粉底棒全新色選#0.5N，讓色階更完美貼合多元膚色，妝感自然服貼，輕鬆打造精緻無瑕的底妝質感。迪奧的粉底棒非常絲滑尤其添加保濕配方與「鳶尾花萃」能使粉底更加服貼，高遮瑕的奶油質地觸膚瞬間化為粉體，完美修飾臉部瑕疵並柔焦毛孔。迪奧 超完美持久粉底棒 10g／2,450元（圖／廖怡婷 攝）粉底推薦：PONY 零暗沉特霧持久氣墊超適合台灣的氣墊粉餅誕生！這顆氣墊使用「空氣感控油特霧雙球粉體」，能幫助吸附多餘皮脂在肌膚表面形成乾爽輕盈的底層，改善出油造成的脫妝問題，而且極細彈力網紗讓你沾取粉體是更均勻，上臉也不厚重卡粉，同時擁有不錯的遮瑕力又能完成柔霧光澤感底妝，氣墊內附的「雲朵粉撲」針對鼻翼、眼周皮膚部分上妝也好上手。PONY 零暗沉特霧持久氣墊 SPF40 PA++ 15gX2／1,380元（圖／品牌提供）粉底推薦：I'M MEME 我愛神力磨皮粉底液擺脫常見反灰死白色差，展現輕薄高遮、控油持妝、平滑毛孔的極致貼膚磨皮裸霧光感，搭配日常防曬係數SPF26 PA++，征服炎熱夏季帶來的出油脫妝、浮粉斑駁等底妝困擾。球形控油遮瑕粉體有效降低肌膚出油量，吸附多餘油脂，告別底妝浮粉、出油脫妝與斑駁困擾，妝效從早到晚宛如剛完妝般乾爽。I'M MEME 我愛神力磨皮粉底液 SPF26 PA++30ml／590元（圖／品牌提供）粉底推薦：香緹卡 未來肌膚粉底 升級版香緹卡底妝的零妝感又能提升肌膚質感的「名媛系光澤肌」深受喜愛，1999年上市的未來肌膚粉底終於迎來全新升級版，高涵水凝膠粉質服貼薄潤細緻帶光，獨特光反射因子賦予肌膚絲緞光澤感，瞬間昇華女神光芒 ，成為許多名媛貴婦打造氣場的秘密武器，也是職場高管女性最愛的每日底妝，高級訂製妝感呈現自然光澤，打造「素顏肌膚也好美」的第二層神仙美膚！香緹卡 未來肌膚粉底升級版 30g／3,600元（圖／品牌提供）
蕭瀟這狀態46歲誰敢信！公開「抗老食物清單」吃出少女肌與緊實體態，讓你凍齡20歲不再是喊喊口號
46歲的蕭瀟近來因「狀態太完美」而人氣暴漲，不只肌膚透亮、體態纖細，連膚質都讓人驚呼「根本少女」！其實蕭瀟曾大方分享自己的凍齡飲食法：不挑食，但一定會擇食，選擇對健康有益、能幫助抗老又不發胖的好食材。以下就來公開她幾乎天天都會吃到的六大營養抗老食物，無論你是想瘦身、逆齡、增強氣色，都能從中找到靈感！抗老食物推薦：綠葉蔬菜抗氧化力MAX，連膚質都變細緻蕭瀟提到她自然瘦的飲食原則就是每餐都堅持先吃蔬菜、蛋白質與脂肪、澱粉。蕭瀟強調不論什麼型態的綠色蔬菜她都愛吃，尤其是菠菜、生菜、娃娃菜這類葉菜類，以及花椰菜、羽衣甘藍、小白菜等十字花科蔬菜，更是她餐桌上的主角。這類蔬菜含有豐富的維他命、植化素與花青素，能有效抗氧化、抗老化，對於維持光滑膚質與緊實輪廓特別有幫助。她甚至會自製「羽衣甘藍汁」飲用，也推薦將花椰菜微波加熱後享用，美味又能保留營養。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：肉類與魚類補蛋白不發胖，膚況自然緊緻有彈性蕭瀟的飲食中不會排斥肉類，反而很重視蛋白質攝取，尤其是富含Omega-3的深海魚。她最常吃的就是鮭魚、蝦、瘦牛肉與雞胸肉，這些不僅能提供肌膚所需的膠原蛋白原料，也不容易囤積脂肪。她會選擇低油脂部位的牛腱肉做成清燉湯，既美味又無負擔，讓體態維持緊緻線條。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：堅果類補充好油脂，養出健康頭髮與光澤肌對於堅果，蕭瀟的建議是「選天然、無調味的原型堅果」，例如杏仁、夏威夷豆、核桃、腰果與開心果，不但能提供優質脂肪，也富含維生素E、礦物質，有助於頭髮、指甲與皮膚保養。她平常會把堅果加入沙拉或豆奶咖啡中，讓口感升級又增加飽足感。不過她也提醒：堅果熱量高，當零食吃只要一小把就夠了！（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：甜椒與青椒：維他命C比蘋果高20倍！甜椒、青椒是蕭瀟每天攝取的「膠原蛋白啟動器」！她指出，一顆甜椒就能補足一天所需的160%維他命C，不僅抗老、抗皺還能亮膚。與蘋果相比，甜椒的碳水量更低，維他命C含量卻高出20倍，是控糖族群與減脂者的美膚首選。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：酪梨拌入沙拉有飽足感又營養滿分蕭瀟表示她非常喜歡而且每天都會吃酪梨，因為酪梨口感跟味道都很棒，加上超級有營養又有飽足感，搭配各種沙拉都能使沙拉變得更好吃。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：種籽類，日常就能攝取超級食物營養蕭瀟會在蔬果汁裡加入黑芝麻、白芝麻、奇亞籽、南瓜子、亞麻籽與火麻仁等超級食物，這些種子不只含有植物性蛋白質，還能提供Omega-3脂肪酸、礦物質與纖維，幫助消化、平衡荷爾蒙。她甚至會將亞麻籽磨成粉，加入自製的山藥肉餅中，讓健康食材融入每一口日常。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）
睡前千萬別沖冷水澡！專家分享夏季助眠5秘訣
每到夏季高溫來襲，許多人飽受夜晚難以入眠之苦。不少人以為沖個冷水澡可以幫助降溫、進入夢鄉，但英國寢具專家漢斯沃斯（Ashley Hainsworth）卻提出警告「睡前沖冷水澡反而可能讓你更難入睡。」她指出，雖然涼水澡看似降溫良方，但其實可能使人精神振奮，導致入睡困難。相較之下，熱水澡反而更有助於調節體溫，因為洗完熱水澡後，人體會透過手腳排放更多熱量，降低核心體溫，反而讓人更快進入睡眠狀態。肖肯醫師（Dr. Shokeen）也曾在《赫芬頓郵報》的Podcast節目上表示，冷水澡雖有喚醒活力、美膚促進血液循環等多種好處，但並不適合用來幫助入眠。為提升夏季睡眠品質，漢斯沃斯建議幾個替代方法：一、洗澡改為泡澡：泡澡不僅可放鬆身心，亦可沖掉一整天的汗水與油脂，對於過敏體質者更能洗淨沾附在身上的花粉。二、冰鎮襪子：睡前將襪子放入冰箱幾小時後穿上，有助降溫，因足部血管能有效散熱。三、天然材質寬鬆睡衣：避免穿著緊身或合成纖維衣物，如尼龍、聚酯纖維等，這些材質不透氣，反而更容易讓人出汗。四、冰枕小撇步：可將枕頭套放入密封袋中冷藏30分鐘，睡覺時更加涼爽舒適。五、多喝水：白天適量補充水分，有助身體調節體溫、避免因流汗過多導致脫水。
「液態腮紅」到底有多神？張員瑛、Karina畫完都嫩翻，韓妞狂掃不是沒原因！
從小紅書到IG版面，韓妞這陣子幾乎人手一瓶「液態腮紅」！不再只是打底修容的配角，它早就變成妝容靈魂關鍵，尤其是張員瑛、Karina等人氣女神出鏡時，粉嫩紅暈幾乎都來自這類水感頰彩。和傳統粉狀腮紅比起來，液態腮紅的妝效更服貼、色澤更自然，甚至還能當唇彩，不厚重、不起屑、不顯粉，拍一點在蘋果肌上，馬上透出像是剛談戀愛的自然紅潤感；也因為質地細膩、好延展，就算是新手也不怕失手，一抹上臉，紅暈感像是天生的，難怪被譽為「偽素顏妝的神級單品」。（圖／取自張員瑛IG、Karina IG）說到最具代表性的液態腮紅，絕對不能不提香緹卡的「水潤頰彩凍」，它主打水潤凝膠質地，輕輕推開就像乳霜般滑順融膚，延展性優秀、輕拍上臉完全不結塊，即便是彩妝小白也能畫出自然紅暈感。香緹卡水潤頰彩凍22ml／1,900元 指腹直接輕拍就能迅速融膚，使用方式超簡單。（圖／吳雅鈴攝）更棒的是，它還同時符合香緹卡今年主打的「純淨奢華標準」，不含微塑膠、矽靈與環狀矽氧烷，對肌膚與環境都更友善之外，今年夏天推出三款果汁系新色：#歡欣-鮮桃粉、#喜悅-濃郁珊瑚、#激活-紅陶色，色調飽滿自然又帶一點夏日陽光感，能輕鬆打造甜美系戀愛小臉。新登場的3色，都是很有夏日感覺的顏色。（圖／吳雅鈴攝）另一款登上熱搜的是DOLCE & GABBANA的DG天生美膚持久水光頰彩露，它採用PH感應配方，會根據每個人的膚況轉化為最自然的紅潤色調，根本是每個人都有的「專屬腮紅」！再加上同時添加玻尿酸和義大利紫羅蘭精萃，妝效不僅服貼，還能24小時保濕，不怕底妝脫妝或斑駁。DOLCE & GABBANA DG天生美膚持久水光頰彩露／1,460元（圖／品牌提供）如果你走的是女團感閃耀路線，那就不能錯過M·A·C的輕透光感腮紅蜜！這系列以「人魚光」為靈感，特別加入特殊的貝殼偏光粒子，上臉後即能實現珍珠母貝般的濕潤光澤，從不同角度折射出微微光影，臉頰直接精緻升級！M·A·C輕透光感腮紅蜜／950元（圖／品牌提供）不只外表美，它的「無重力水基底配方」也讓妝感服貼不黏膩、不易髒妝，甚至連黏頭髮的問題都改善了！夏季代表色#仲夏人魚和#落日人魚被網友封為約會神色號，甜中帶性感，絕對值得收入腮紅寶藏清單。深橙色調的#仲夏人魚跟落日紅霞感的#落日人魚，美到閉眼擦也OK。（圖／品牌提供）最後，還有經典中的經典-benefit紅粉菲菲染唇液，這款從1976年就誕生的液態腮紅，又被譽為「液態腮紅始祖」，至今全球平均每11秒就賣出一瓶！妝效自然清透，可唇可頰，今年更一口氣推出兩款新色#莓果調酒與#酒釀櫻桃，不只適合日常，也能畫出歐美風的大膽紅暈感，超適合搭配微微曬後的肌膚色調，性感又不失氣質。benefit紅粉菲菲染唇液的新色是走略微深邃感的大膽路線，更能展現成熟高雅的氛圍。（圖／品牌提供）
台東酪梨寒害 農業部啟動救助補貼6／2前申請
被譽為全世界最營養水果的酪梨，今年在台東的收成情況，與夏雪芒果同樣遭受嚴重寒害，出現「蜜蜂不飛、農民白忙」、「花謝、果沒結」情況，讓種植酪梨的果農損失慘重。立委陳瑩與莊瑞雄指出多次帶領農業相關單位赴果園會勘，關心果園災損情形，農業部今（16）日公告「臺東酪梨低溫農業天然災害現金救助」辦法，請受損農民盡快向公所提出。陳瑩表示，酪梨是台東主要的農產品之一，極端氣候的影響下，嚴重影響農民的生計。酪梨有益心血管健康及美膚養顏，抗氧化及抗老化功效，被金氏世界紀錄記載為世界上營養最豐富的水果，根據農業部農業統計資料，台東是全國第三大酪梨產區，種植面積達265公頃，年產量約2,500噸。台東縣內以台東市、卑南鄉、太麻里鄉為主要產區，產量居前三名。日前陳瑩與種植酪梨的卑南鄉前賓朗村長李文吉、太麻里果農黃施隨雲及青年果農林昆皇，一起前往果園，果農表達心中無奈與焦慮，著果率都相當低的情況下，收成絕對大幅減少。陳瑩現場要求農業部，要以最快的速度，公告災損現金補助，協助農民渡過難關。農業部今天公告「臺東縣為辦理酪梨114年1-2月低溫農業天然災害現金救助地區」，損失率達20%以上者，救助額度每公頃8萬元，提醒農民5月17日至6月2日到公所提出申請。
Sisley全球總裁菲利浦‧多納諾專訪：奢華護膚的終極奧秘，揭開全球名流的美肌秘密！
在頂級護膚的世界裡，Sisley是一個無可取代的存在。這個來自法國的家族品牌，創立至今快50個年頭，不僅憑藉高科技植物護膚技術稱霸市場，更吸引了無數名流、皇室、貴婦與明星為之著迷。這次，我們特別專訪到品牌全球總裁菲利浦‧多納諾，與他深入探討奢華護膚的核心理念，以及那些讓Sisley在全球頂流圈屹立不搖的關鍵秘密。到底，Sisley是如何打造出無數經典、甚至讓使用者「一試成主顧」的護膚品？這場對話，將揭開法式美肌的終極密碼！不計時間與成本，才有真正的「極致」提到Sisley，許多人腦海中立刻浮現的是「頂級」、「精緻」、「效果驚人」。但全球總裁菲利浦‧多納諾認為，這些並非偶然，而是長年投入心血、堅持不妥協的結果。「我們的最大優勢，是我們不趕時間。」他笑著說。「我們的團隊願意花五年、十年，甚至更長時間，只為研發出最完美的產品。」sisley品牌全球總裁菲利浦‧多納諾（圖／品牌提供）。這種不受市場短期壓力驅動的研發方式，再加上是一個高端品牌，讓Sisley擁有足夠的自由度，可以選擇世界上最頂級的成分，並用最嚴謹的方式測試其效果。這正是為何許多明星商品如：全能乳液、Supremÿa夜間修護精華等並不只是短暫流行，而是歷久彌新，成為一代傳奇。左為sisley全能乳液60 ml/4,500元，右為Sisley 極致防禦未來精華50 ml/12,900元（圖／品牌提供）。挑戰？不存在的！Sisley 只關心如何做到更好當我們問到研發過程中是否曾遇到困難，全球總裁菲利浦‧多納諾露出一絲神秘微笑：「挑戰？我們其實不太用這個詞。」對他來說，每一次產品開發，都是一次全新的機會。「我們不會因為某個成分難取得就放棄，而是想辦法尋找更好的解決方案。這也是為什麼我們的研發團隊遍佈世界各地，從植物學家到生物科學家，都在尋找真正有效且安全的頂級配方。」這種不計成本、不設限的態度，讓Sisley能夠持續突破護膚科技的極限。研發壓力？NO！Sisley 只關心如何做到更好當我們問到研發過程中是否曾遇到壓力時，總裁菲利浦‧多納諾笑著說：「完全不會。我們對這份工作充滿熱情，而且總有新的靈感不斷湧現。」他分享道，Sisley 團隊在全球各地進行深入研究，包括皮膚機制與生物科學領域。「你知道嗎？一種植物可能包含上百萬種生物化合物，這就是為什麼生物學研究、皮膚機制探索，以及發掘新一代高效成分，對我們來說既令人興奮又極為重要。」談到這，總裁菲利浦‧多納諾先生眼睛滿是光芒，我心想，他工作了一輩子，到現在還能持續這麼有熱情，也終於體會為何頂級護膚品牌sisley今日的成功！Sisley抗老突破：「奇蹟系列」如何顛覆傳統護膚觀念？談到抗老，Sisley的Supremÿa奇蹟系列無疑是全球愛用者心中的頂級抗老神器。總裁菲利浦‧多納諾強調：「我們從不同角度來研究抗老。一個方式是透過御緻抗皺活膚系列，提供全方位抗老效果；另一個方式則更加個人化，我會稱之為一對一抗老策略。」他解釋道：「肌膚每天都在經歷變化，白天全力對抗紫外線、污染與壓力，主要功能是防禦；而到了夜晚，肌膚會啟動修復與再生機制，這正是抗老的關鍵時刻。」Sisley的極致防禦未來精華並不只是單純的防曬產品，而是透過15種不同的保護機制強化肌膚的天然防禦能力。「我認為它是一款終極防護盾，能為所有年齡層提供日間防禦，並讓肌膚更健康地面對外界環境。」「這也是為什麼，我從女兒小時候就開始讓她們使用防曬與抗老保養。保養不只是修復，更是一種對美麗的長期投資。雖然有點貴(笑)！」左為Sisley 極致防禦未來精華50 ml/12,900元；右為Supremÿa奇蹟修護系列（圖／品牌提供）。至於夜間修護，Supremÿa 夜間修護精華則採用最先進的科技，幫助肌膚在夜晚進行細胞能量修復，讓使用者在睡眠時擁有極致的抗老功效。「這就是為什麼我旅行時一定會帶著它們，不論在日照強烈的澳洲，或是乾燥寒冷的歐洲，我的肌膚都能維持最佳狀態。」此外，Sisley 在眼部抗老領域也取得突破，「極致奇蹟逆時眼部精萃」結合高能修復與創新提塑儀，提供更全面的抗老護理。「不僅眼周適用，許多顧客也會將它用於臉部其他部位。」Sisley Supremÿa極致奇蹟逆時眼部精萃15 ml/10,800元（圖／品牌提供）。新上市的植物舒緩修復精華乳，為全球敏感肌膚帶來突破「我們最近推出了一款專門針對敏感肌膚的產品，這款產品大約在一個月前剛在台灣上市。」菲利浦‧多納諾透露，植物舒緩修復精華乳是一款植物基底的舒緩修護乳，能緩解敏感肌的不適。「全球約有 60% 的女性和 40% 的男性受到敏感肌困擾，這可能是因為肌膚屏障受損，也可能是因為年齡增長或醫學治療。」來自世界各地的消費者都對這款新品讚譽有加。例如，一位泰國皮膚科醫師的姐姐有極度敏感的肌膚，使用後感受非常好；一位來自韓國的顧客也分享：「我的肌膚極為敏感，在接受醫美雷射療程後變得更加乾燥。以前我都用一些比較滋潤的乳霜來維持保濕。但當我試用了這款敏感肌專用產品時，我感到非常驚訝，第一天晚上睡覺前使用感覺就很穩膚，第二天起床後也不再乾燥發紅。」這款產品的推出，也證明台灣市場對於高端專業護膚解決方案的需求正在不斷增長。sisley植物舒緩修復精華乳40 ml/6,600元（圖／品牌提供）。比經典更驚豔？這些「隱藏版」護膚神物，你一定要知道！說到Sisley的明星產品，許多人立刻想到的是全能乳液、Supremÿa夜間修護系列、極致防禦未來精華等知名經典品項。但菲利浦‧多納諾透露，其實還有一些「低調奢華但效果驚人」的護膚品，只有真正內行粉才懂。1. 修護面霜：肌膚不穩定時的終極救星！「這款面霜太低調了，但它真的令人驚艷。」菲利浦‧多納諾強調，這款修護面霜擁對於乾燥、泛紅、敏感肌都有極佳的舒緩。甚至有一位同事也曾用它來幫助小孩解決肌膚問題，它真的像是一款萬能修護霜，我每次出差都必須攜帶著它才安心！」sisley修護面霜50ml/6,100元（圖／品牌提供）。2. 滋養潤唇膏：全球 Sisley 愛好者的「私藏寶物」「你知道嗎？這款滋養潤唇膏是我每天必備的產品！」菲利浦‧多納諾笑著說。雖然潤唇膏聽起來很普通，但這款產品因為使用了最奢華的植物成分，讓許多Sisley粉絲一試成主顧，甚至有日本的顧客說：「一旦你使用了其他品牌，就會覺得失望。所以，最好還是只用這一款。」，言下之意就是用過這款，就再也回不去其他品牌了！sisley植物修護潤唇霜9 g/2,500元（圖／品牌提供）。3. 美頸霜：被忽略的抗老關鍵！「很多人花大錢保養臉部，卻忽略了頸部。」菲利浦‧多納諾先生提醒，頸部肌膚其實比臉部更容易顯老，而Sisley的美頸霜，正是許多優雅名流的抗老秘密武器！Sisley美頸霜–減齡滋養配方50 ml/5,600元（圖／品牌提供）。4.面膜前5名中4名都是sisley！『面膜是sisley在法國最暢銷的產品之一。事實上，在市場上排名前六的面膜中，有五款來自Sisley。黑玫瑰面膜已經連續14年保持第一名的地位。』他補充說：『面膜就像甜點一樣，你每天會有不同的選擇！』所以我們也是以這樣的概念創立不同的面膜！法國面膜前6名的面膜有4名都是sisley，左起：第一名的面膜就是sisley黑玫瑰頂級乳霜抗老面膜60ml/5300元；第四名是sisley藏紅花絲絨修護晚安面膜60ml/4300元; 第五名是sisley瞬間緊緻眼膜30ml/4500元（圖／品牌提供）。HairRituel：頭皮保養就是新護膚近年來，高端髮品市場迅速崛起，而Sisley早在15年前就開始布局，花了8年研發，終於推出HairRituel，成為全球第一個真正頂級的髮肌保養品牌。菲利浦‧多納諾先生說：「很多人以為護膚與頭髮保養是分開的，但事實上，頭皮與肌膚一樣需要呵護。」表示：「其實95%的自拍鏡頭，都對準了你的頭髮！」這句幽默的比喻，點出現代人對頭髮外觀的重視。HairRituel的產品不僅提供即時的修護效果，更透過植物精華強化髮絲，連來自美國的專業媒體都將其「賦活重升髮精華」評選為史上百大最佳產品之一。尤其在亞洲市場，Hair Rituel表現極為亮眼，台灣、韓國與泰國更是品牌的重要市場。Hair Rituel賦活重升髮精華 60 ml/6,500元（圖／品牌提供）。Hair Rituel賦活重升豐盈洗髮精 200ml/2600元；賦活重升濃密洗髮精 200ml/2600元（圖／品牌提供）。未來展望：奢華保養不只是護膚，更是極致享受除了護膚與髮肌領域，Sisley在香氛市場也擁有獨特的發展潛力。菲利浦‧多納諾先生：「香水是品牌未來的一大重點，我們正在積極探索新的香氛概念。」「我們的願景，不僅是打造頂級護膚品，而是創造一種獨特的法式生活方式。」他說：「美麗，不僅來自產品，而是來自內心的自信。我們希望Sisley的產品，能讓每位使用者都擁有這份由內而外的美好。」展望未來，sisley全球總裁菲利浦‧多納諾認為，奢華護膚的趨勢將越來越個人化，並且更加講求科學與精準。「我們現在能夠透過生物科學，精準理解肌膚的機制，這讓我們能開發出更高效、個人化的產品。」此外，他也提到，Sisley一直致力於打造頂級的護膚體驗，讓消費者不只是購買產品，而是享受一場從香氣、質地到效果都無可挑剔的美膚盛宴。「我們的客戶想要的不只是護膚品，而是一種生活方式，一種對品質的極致追求。」真正的奢華，是時間與專業的結晶，奢華保養的終極藝術無論是抗老經典的Supremÿa、長年霸榜的黑玫瑰面膜，還是突破市場的髮品品牌Hair Rituel，Sisley不僅創造了產品，更塑造了一種從頭到腳的頂級護膚哲學。而這場追求極致的旅程，仍在持續進行中。左起：sisley Supremÿa奇蹟修護系列、sisley黑玫瑰頂級乳霜抗老面膜60ml/5300元；賦活重升濃密洗髮精200ml/2600元（圖／品牌提供）。這次專訪不僅讓我們更加理解 Sisley 的品牌精神，也讓我們看見了菲利浦‧多納諾對護膚的極致要求與熱忱，談到sisley和Hair Rituel，他眼中的每一句話，都透露著光芒，每一個核心理念都傳遞著真正的奢華，不是浮誇，而是時間與專業的沉澱，穩紮穩打經得起考驗。這也正是為什麼，Sisley 不只是護膚品牌，而是一種讓全球頂級人士都無法抗拒的美麗哲學。
25歲後開始明顯衰老的10徵兆中了幾個？80%女性有感尤其「毛孔粗大」、「輪廓線鬆弛」
皮膚通常從25歲後就會開始明顯衰老，各種問題也逐漸浮現。以下是幾個常見的皮膚衰老初期與進一步的徵兆，所以我們必須搭配保養、飲食、生活習慣來延緩衰老過程，先來看看你中了幾個？皮膚衰老的特徵：細紋與皺紋隨著膠原蛋白和彈性纖維的流失，皮膚的彈性降低，細紋和皺紋開始出現，尤其在眼周、嘴角和額頭等部位。Melvita 蜜葳特在母親節推出「67折」的超強抗老組合，以植物界天然類 A 醇「海茴香精萃」和「發酵茉莉花」激活新生，無傳統 A 醇刺激感、無耐痛期適用全膚質，綻放彈潤亮澤最美狀態。蜜葳特 極萃全能青春雙星組／特價 NT. 5,680元（圖／品牌提供）皮膚衰老的特徵：輪廓線鬆弛膠原蛋白和彈性蛋白的減少會導致皮膚的結構變弱，從而出現下垂，特別是在臉頰和下巴處。尤其年紀增長後拍照特別有感，兩頰、下巴線條怎麼看都覺得很浮腫，年輕時即使沒運動習慣臉部也很緊實。皮膚衰老特徵：眼周紋路、暗沉、浮腫眼周肌膚比臉部其他部位更薄更敏感，導致微受損的累積高強度加速老化，眼皮紋伴隨著肌膚老化，紋路日漸加深；眼角紋更是在每一次大笑、眨眼、甚至是不當卸妝，造成細紋不斷累積，乾燥問題也是眼周肌膚衰老的一大主因，眼下細紋就會因缺水與拉扯逐漸形成。而熬夜、生活壓力加上長時間盯著手機，更讓眼周暗沉的問題惡化。蘭蔻為眼部護理量身定製的終極修護科學，打造出眼膜級撫紋！專為眼周肌膚訂製的「微米級β-葡聚醣」小分子好吸收搭配「煥亮眼周三重複方」透過維他命C、咖啡因、玻尿酸的黃金修護組合讓眼周的撫紋、提亮、補水一次到位！蘭蔻 超極限肌因撫紋眼霜 20ML／3,000元（圖／品牌提供）皮膚衰老的特徵：皮膚變薄皮膚的厚度隨著年齡的增長逐漸減少，這可能會導致更容易受傷或出現瘀傷。皮膚衰老的特徵：乾燥與脫皮隨著皮脂分泌減少，皮膚可能會感到比以往更加乾燥，並出現脫皮或緊繃的感覺。HWEGC®專利紅藻因子富含珍貴的藻多醣以及人體所需的胺基酸能夠提升皮膚保濕例，減少換季導致的粗糙與不適感。美膚娜娜 B5原生紅藻舒緩精華液／699元（圖／品牌提供）皮膚衰老的特徵：毛孔擴大隨著膠原蛋白流失，皮膚的彈性降低，毛孔可能會變得更加明顯，尤其是在T區（額頭、鼻子、下巴）部位。皮膚衰老的特徵：膚色不均隨著年齡增長，皮膚容易出現斑點、色素沉澱或曬斑，皮膚的顏色會變得不均勻，尤其是經歷過陽光暴曬的部位。影后謝盈萱分享自己早上使用安瓶原液、晚上再繼續用面膜保養，短短ㄧ週密集修護使肌膚狀態變得更細緻，簡直媲美20+零瑕巔峰狀態。FORTE 58%精純胎盤素肌活原液 11ml*5入／6,800元、御潤極光塑顏面膜35ml*5片／1,080元（圖／品牌提供）皮膚衰老的特徵：血管可見皮膚薄弱且缺乏彈性可能會導致小血管在皮膚下更明顯地顯現，特別是在手臂和臉部。皮膚衰老的特徵：臉部輪廓變化隨著年齡增長，面部脂肪分布會改變，可能會出現「法令紋」和「木偶紋」，並且臉部輪廓變得不如年輕時緊緻。一瓶擁有24,000顆水光科技微囊，一抹釋出三重高效成份 - 海藻油 + 維他命E + 維他命 C，使肌膚更加光滑柔軟細緻，另外還有蘊含4重胜肽的超級胜肽水能緊實鬆弛肌膚並改善輪廓線。蘭芝 粉澎潤膠原水光精華 30ml／1,650元（圖／品牌提供）皮膚衰老的特徵：肌膚的光澤減少隨著年齡增長，皮膚的水合作用減少(指角質層吸收水分的重要過程)，可能會失去原本的自然光澤，看起來較為暗沉。要減緩皮膚衰老的過程，可以保持良好的護膚習慣，如使用防曬產品、保持皮膚的水分、使用抗老化成分（如維他命C、視黃醇、玻尿酸等）並保持健康的生活方式（充足的睡眠、均衡飲食、戒煙限酒等）。
40歲的妳也被「大齡歧視」了嗎？日本專家指出：40歲才是女生最有魅力的時候！
最近，網路上經常聽到「大齡歧視」這個詞，尤其是對於超過40歲的女性，不少人在工作、外貌，甚至生活方式上，因為年齡被貼上標籤，甚至有人說40歲後就該「認命」了。但真的是這樣嗎？事實上，40歲才是女人最有魅力的時候，這是一個讓妳展現自信、活出精彩的全新階段。年齡不是限制，而是機會還記得那些40歲以上卻依然光彩照人的女性嗎？像是台灣的林心如、楊謹華，雖然都已經過了40歲，但她們依然在螢光幕前展現優雅與自信；同樣地，韓國的宋慧喬也在影視圈持續發光發熱，她的保養與健康管理都讓人看不出歲月的痕跡，這些明星用自己的行動告訴我們，年齡不是限制，而是一種更成熟、更自信的表現。（圖／取自林心如、楊謹華IG）妳可以怎麼做？「充實自己」:沒有人比妳更了解自己的需求，學習一項新技能，或者投入一個自己感興趣的領域，讓生活變得豐富多彩，透過內在的充實會讓妳散發出獨特的吸引力。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 「好好保養」:妳的健康和肌膚都需要細心呵護，記得每天防曬、保濕，保持良好的睡眠和飲食習慣；同時，投資一款優質的抗老產品也能大幅提升肌膚的健康與光澤。例如，香緹卡的「極緻純金賦活精萃露」，這款24K黃金水結合了超氧黃金C、紅莓胜肽和扁豆精粹，能在短時間內滲透深層，提升膚色明亮度與緊緻感，還能為肌膚補水保濕，呈現柔嫩彈潤感。香緹卡極緻純金賦活精萃露150ml／7,100元 結合了化妝水與精華液的雙重美膚功能，能帶給肌膚超奢潤的營養成分，為肌膚打通保養關鍵，綻放金緻膚光。（圖／品牌提供）另一款推薦產品是肌膚之鑰的「24K黃金精華」，搭載「24K黃金A酯複合精粹」與珍稀光采百合精萃的強強組合，當百萬金球能量瞬間爆發，能有效解決紋路、鬆弛與暗沉等問題，很推薦一定要每日使用，能夠深層抗氧化並強化肌膚屏障，幫助肌膚重現青春光澤。肌膚之鑰24K黃金精華40ml／8,500元 緩解歲月蒼老痕跡，光采度與緊緻度一次get！（圖／品牌提供、吳雅鈴攝）想入手的人，可趁新品上市凡於肌膚之鑰櫃檯消費滿19,000元(含24K黃金精華)，即可獲贈專屬「16K黃金按摩儀」一組二入，完整妳的黃金護膚儀式。（圖／吳雅鈴攝）「接納自己」:不要讓任何人對妳的年齡指指點點，要記得妳是獨一無二的，值得被尊重和欣賞，接受自己的年齡，並以此為榮，展現妳最迷人的一面。40歲是人生的新起點40歲並不是人生的終點，而是一個嶄新的開始，妳可以選擇更了解自己、更熱愛生活，並擁有更多選擇的權利，千萬不要讓年齡成為妳的枷鎖，而是成為妳自信的來源。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
美妝迷好忙！快衝台北101的Diptyque旗艦店盛大開幕，華山推出媚比Teddy Land快閃店、雅詩蘭黛攜手米其林餐廳MiraWan Eatery推出『白金級逆齡藍區饗宴」
台北近期迎來多場重量級美妝盛事，將時尚、香氛與夢幻元素完美結合：法國知名香氛品牌 Diptyque 的台北101旗艦店正式開幕，而媚比琳（Maybelline）的期間限定快閃活動 「Teddy Land」遊樂園 也將於華山文創園區精彩登場、雅詩蘭黛更首度攜手微風南山47樓的米其林餐廳MiraWan Eatery推出『白金級逆齡藍區饗宴」，身為美妝資深迷妹的粉絲們千萬不能錯過這些打卡新地標！Diptyque台北101旗艦店盛大開幕！法式藝術香氛邂逅台灣文化知名法國香氛品牌Diptyque正式於台北101購物中心一樓揭幕台灣首家形象旗艦店，為品牌在亞太區的拓展寫下全新篇章。此次開幕活動不僅吸引了眾多香氛愛好者，更以精緻設計和文化融合的空間，展現品牌獨一無二的美學與創意。（圖／品牌提供）融合巴黎靈魂與台灣美學Diptyque台北101旗艦店佔地約22坪，以法式優雅結合在地文化，呈現品牌自1961年創立以來的經典精神。店內分為三大特色空間：1.主廳：空間核心由32盞專為台灣打造的Taiwan-Lantern訂製燈飾點綴，光影交錯中勾勒出溫暖的氛圍，營造沉浸式香氛體驗。2.護膚空間：設計以淺米色洞石水槽為中心，搭配知名藝術家Jordan McDonald的陶瓷鏡子，結合品牌護膚系列產品，帶來極具儀式感的美膚旅程。3.VIP休息室：休息區域採用野蠶絲壁紙與黑木材質裝飾，搭配台灣綠色大理石壁爐及藍金花DEDAR沙發，散發低調奢華氛圍，是顧客放鬆與探索的理想之地。（圖／品牌提供）全系列產品匯聚品牌精華店內展示品牌經典的香氛、居家香氛與護膚系列產品，讓顧客全方位探索Diptyque的藝術與匠心。此外，為慶祝開幕，Diptyque還推出限定活動：凡消費滿新台幣6,000元，即可獲得專屬托特包，限量贈送，送完為止。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）媚比琳「Teddy Land」遊樂園：最萌快閃店限時登場媚比琳則於2025年1月11日至12日，攜手全新「泰迪絨霧液態唇泥」，在華山1914文化創意產業園區打造超可愛的「Teddy Land」期間限定快閃店。快來現場試用媚比琳新品「泰迪絨霧液態唇泥」（圖／品牌提供）這場以泰迪熊為主題的快閃活動設有多個夢幻打卡場景，吸引粉絲前來拍攝與互動。不僅可以免費裝飾泰迪熊，參與趣味活動，還能試用媚比琳新品「泰迪絨霧液態唇泥」，感受其創新空氣感液態質地與6款溫暖色系，打造完美柔霧妝效。（圖／品牌提供）活動期間，現場更提供驚喜好禮，包括限量粉紅泰迪熊娃娃、明星產品與折價券等。快閃店位於華山1914文化創意產業園區中三前廣場，每日開放時間為上午10點至下午6點，免費入場。限量粉紅泰迪熊娃娃吊飾等你來DIY自己做！太可愛。（圖／黃筱婷攝）雅詩蘭黛攜手MiraWan Eatery 推出「白金級逆齡藍區饗宴」，引領奢華健康新風潮2025年，雅詩蘭黛以「長壽科學」為核心，攜手哈佛大學與麻省理工學院，推出全新《白金級黑鑽松露逆時眼霜》。為延續「健康與逆齡」的理念，品牌攜手台北米其林指南餐廳「MiraWan Eatery」，推出期間限定的「白金級逆齡藍區饗宴」，將長壽智慧的觀念注入奢華米其林餐點中。（圖／品牌提供）藍區飲食：長壽與奢華的融合藍區是全球長壽人口聚居地，其飲食以植物性食材、高品質蛋白質及天然抗氧化成分為主。MiraWan行政主廚Josh（鄭裕錞）與甜點主廚Tony（洪御軒）將藍區理念融入法式料理，設計出午餐、晚餐及下午茶三款主題套餐，重新詮釋健康與奢華的融合。午間套餐午餐以「綜合貝類發酵苦瓜」開場，清新的貝類與天然苦瓜完美結合。接著，「47溫沙拉」運用當季47種蔬果，創造層次豐富的滋味體驗。主菜「北海道干貝藍莓」則以干貝鮮甜搭配藍莓酸甜，締造清新愉悅的味蕾享受。晚間套餐晚餐菜色更為豐富多元。「緬因龍蝦咖哩」透過濃郁咖哩醬與龍蝦鮮甜打造味覺深度；「日本喜知次茄子味噌」結合珍貴魚肉與蔬菜的柔潤香甜，展現健康食材的多層次風味。藍區下午茶下午茶鹹點包括「黑松露鵝肝」與「北海道干貝」，甜點則包含「黑糖薑汁蒙布朗」和「香草百香果馬卡龍」，以藍區飲食理念重新詮釋輕奢下午茶的健康精髓。（圖／品牌提供）期間限定奢華體驗2025年1月10日至2月9日，凡於MiraWan享用任一套餐，皆可獲贈雅詩蘭黛白金級保養產品與45分鐘護膚券，讓奢華逆齡體驗延續至日常生活。ESTEE LAUDER全新白金級黑鑽松露逆時眼霜15ml/6800元（圖／黃筱婷攝）
張惠妹現身周杰倫演唱會瘦身成果曝光，同步公開減肥菜單3大重點一次看！
昨晚是周杰倫嘉年華世界巡迴演唱會台北場的最終場，進場的觀眾們應該都覺得值回票價，包括五月天、林志玲、山下智久、陳傑憲都到場聽演唱會，連即將接棒的張惠妹也即興先上了『三天三夜』，簡直high翻全場！眼尖的網友們應該都有發現，張惠妹久未露面，昨天在現場穿上短裙，窈窕的身材、緊緻的曲線，還有高亢的賞音，讓大家大喊：『太瘦了吧！身材好好！』(圖／張惠妹ig、讀者提供)其實幾個月前張惠妹就在社群平台發布了她這個月的演場會大紅色主視覺照片，照片上她的身材和腿都回復到以前最纖細的狀態，讓大家大喊：『跪求減肥菜單！』過去張惠妹也多次靠著自己自創的「演唱會專屬套餐」回到最佳狀態，所以大家也很期待她的瘦身方式！瘦身法1：生酮飲食張惠妹之前就說過自己採用生酮飲食，平時她會以高蛋白和高纖維的攝取為主，盡量減少澱粉，她每天只吃4片、涮牛肉一碗燙青菜、一碗蛤蠣，精簡的菜單讓她短時間就有瘦身成果，吃東西全部壓在下午3:00前。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 瘦身法2：餐前會先喝一大杯溫開水張惠妹說自己在飯前，都會先喝一杯大杯的溫開水，可以增加飽足感，且能更快消耗體內脂肪，溫水能促進消化運作，更有效達成吸收和排出！(圖／張惠妹ig)瘦身法3：邊跑步邊練唱運動當然是非常重要的減肥方式，張惠妹也不例外，她說自己一邊跑步一邊練唱，不但能增加肺活量、心肺功能外，也能讓她在舞台上表現更穩定，同時進行有氧運動和訓練歌唱，沒有什麼比這樣的方式更快提升唱歌的穩定技巧了。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 Styletc小編也要推薦給你生活中吃的、用的一起輔助，才能幫助你真正控制體重、吃得健康、活得漂亮！現代人比起想吃飽，更想要吃得健康、吃得精緻，許多人開始不想吃這麼多澱粉，卻又怕沒有飽足感。健康飲食創新品牌ALL IN新型態全食物提出新型態的全食物飲食理念，讓你健康飲食同時享受原型食物的美味！一瓶濃郁豆漿搞定健康朝食ALL IN將我們台灣人平時愛吃愛喝的豆漿、饅頭等變身為更健康的原型食物飲食法，打破我們一般覺得豆渣難以入口消化的印象，透過獨家專利的微米化技術將黃豆豆漿中的黃豆均勻細化成口感細膩香醇濃郁的飲品，推出首款熱賣明星品項『全食飲』，兼顧飽足感同時兼顧原型食物的營養！全食飲除了有黃豆豆漿口味外，也特別為女性研發「紅棗核桃」口味，非常好喝好入口，帶有紅棗的自然甜味，一瓶就能攝取整日所需能量，受到許多熱愛天然愛原型食物有SENSE的健康男女喜愛。ALL IN全食飲有『黃豆』和「紅棗核桃」口味（圖／品牌提供）另外同步推出『小全頭系列』和『厚果醬系列』。『小全頭系列』把饅頭的麵粉比例降低，用專利技術將三種口味的饅頭黃豆、毛豆、南瓜的食材比重加重，所以一顆饅頭保留更多原型食物的原本豐富蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等天然營養，加上無添加任何油、糖、鹽，依然能維持Q彈的澱粉口感。ALL IN小全頭系列的小饅頭有毛豆口味、黃豆口味、南瓜口味，都很健康！小小一顆15克，六小顆小全頭等同於兩顆蛋與一整顆高麗菜的膳食纖維，最適合正在飲控的你！小全頭也是幼兒與銀髮族群的主食好選擇，只要放進電鍋或微波爐就能快速方便食用，當早餐、點心或宵夜不發胖。（圖／品牌提供）讓抹醬人飲控也滿足的『厚果醬系列』『厚果醬系列』則是單吃一口就知道是全部用真正的腰果、堅果製成，品牌表示不添加植物油、香料等任何添加物，讓你吃起來真的可以感受每顆堅果的濃郁感，無論是健身愛好者或健康飲食者、甚至單純喜歡拿堅果醬來抹麵包、拌沙拉、拌麵還是沖泡成堅果奶、提升咖啡香氣，厚果醬都能搭配！ALL IN『厚果醬系列』濃郁的口感充滿純正的腰果和堅果味（圖／品牌提供）刮痧板助你一臂之力另外，想要瘦身，其實排除水分、避免水腫浮腫也很重要，平時在家裡可以自己用刮痧板刮痧，多餘的水分一掉，整個人就可以掉好幾公斤。來自美國的美膚儀之王PMD Beauty，推出擁有六種獨特設計弧度和獨家防滑矽膠握把的絕美晶石刮痧板，除了可完美貼合臉部、身體各部位的線條也非常適合，讓你的刮痧按摩輕鬆更省力。PMD 心形玫瑰晶石刮痧板/1,680元(by PLUS+純淨佳)（圖／品牌提供）瘦身也要搭配美臀霜用起來，大加分！Nidéco絲滑瞬間美臀霜除了能在冬季為臀部帶來深層潤澤外，也能滿足您對漂亮美臀的需求，解決缺乏彈性等問題質地輕盈好吸收，無論是針對臀部還是其他身體部位的粗糙小粒粒問題都適合喔！Nidéco 絲滑瞬間美臀霜/980元。(by PLUS+純淨佳)（圖／品牌提供）