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」 台股 台積電 AI ETF 羅大佑
受夠教練頻繁推銷！陸男打造24小時無人健身房 5年狂展店1300家
24小時無人健身房近期在大陸各地爆紅，成為許多年輕人隨時想運動的地方。山東濰坊一名90後男子秦先生，27歲去健身房受不了被頻繁推銷，以及能運動的時間有限，決定自己創業，在2021年開了24小時無人健身房，短短5年內已在大陸各地展店約1300家。根據陸媒《先鋒新聞》報導，秦先生創業契機源於27歲時，健康檢查發現自己有三高問題，打算開始規律運動，上健身房時頻頻遭教練推銷課程，高昂年費與每晚9、10點就打烊的規定，各種原因讓他萌生打造「無推銷、彈性付費」健身房的念頭，於是在2021年9月他的第一間24小時無人健身房正式開始營業。幸運的是，2022年農曆春節前夕，他以一則宣傳健身房「全年無休、24小時營業」的短影片，迅速在社群上爆紅，吸引大批健身愛好者湧入體驗，成為品牌打開知名度的關鍵轉折。此外，秦先生的無人健身房品牌善用抖音和其他短影音平台吸引不同客群，進一步帶動業績快速成長。為解決無人健身房的安全疑慮，秦先生團隊耗時1年自主研發「防尾隨門禁系統」，有效阻絕未授權人員跟隨進場，不僅保障會員安全，也為後續大規模展店解決技術障礙。秦先生的無人健身房短短5年內，已在大陸各地有1300家分店。有業界人士分析，秦先生的無人健身房品牌能迅速複製擴張，關鍵在於精準切中年輕消費趨勢，普遍希望「自在無打擾」的運動需求。另外，無人健身房提供以次計費和月卡等彈性方案，大幅降低傳統健身房靠販售年卡成效不彰而倒閉的風險外，無人化營運更省去高昂人力成本，搭配小坪數靈活選址，使其在競爭激烈的健身市場中成功闖出一片天。
經理人狂敲激勵買盤！ 鉅祥13日亮燈攻漲停
00982A（群益台灣精選強棒主動式ETF基金）近一周報酬率高達16.6%，自成立以來的總報酬更來到117.6%，目前基金規模穩穩站在470.3億元。經理人陳沅易13日總共加碼了26檔個股，其中鉅祥（2476）單日持股大幅增加37.68%，一口氣補了552張。鉅祥13日盤中股價表態強勁，早盤以99.1元開高，隨買盤進駐帶動股價衝上漲停價106.5元，重新站回百元關卡之上。盤面焦點集中在其AI相關訂單與觀音廠新產能啟用帶來的成長想像。鉅祥近年與日系大廠關係深化，並成為金屬機構件的主要供應商，日系客戶也在最新法說指出，AI資料中心BBU目前供需仍緊俏，預期未來兩年需求維持強勁，鉅祥將逐步擴大供貨品項與營業額。鉅祥先前表示，今年主要成長動能仍來自AI BBU需求，工業產品類別在AI BBU穩定出貨帶動下，預期年底前比重有望超越35％。公司10月營收10.13元，年增62.52％，前10個月累計營收達87.03億元，年增43.7％。市場同時關注第3季獲利明顯回溫後，後續在AI的接單動能延續度。法人預期，第四季營收淡季不淡，今年公司營運將創高，明年在AI帶動下，維持高速增長、股價創高可期。鉅祥將於11月19日召開法說會，屆時將釋出最新營運展望。
台股血崩有解方 專家曝短期波動「靠這招」
台股近日上演「大怒神」行情，上周狂殺5510點、創史上最大單周跌點，國安基金第10度啟動護盤機制，本周立刻強彈3973.48點。面對台股急跌急漲，投資達人股海老牛教戰操作兩步驟、逢低買進AI三兄弟。台股11月首周遭遇猛烈賣壓，11月2日至6日累計下跌5510點、跌幅12.19%，6日盤中一度狂殺3737.67點，最低下探37837點。13日終場收在43675.12點，單周累計上漲3973.48點、漲幅10.01%。股海老牛表示：「如果近期再來一次大跌，我還是會買AI三兄弟。」股海老牛口中的AI三兄弟就是台積電（2330）、聯發科（2454）、台達電（2308）。他認為，這3家公司為AI世代的龍頭角色，不會因為股災暴跌或一件「黑天鵝」人事動盪而改變。「每次大跌就是好公司打折的時候，拉回才是買進的好機會。」股海老牛舉例歷年大回檔事件，2020年疫情股災暴跌30.1％、2025年對等關稅衝擊下殺27.7％，計算至1年後，分別有89％、101％的漲幅，因此教戰，好公司要用閒錢分批慢慢買。主動群益台灣強棒ETF（00982A）經理人陳沅易也表示，台股基本面不差，過去因非經濟面因素引發的急跌，往往伴隨V型反轉行情，面對短期波動，操作策略不宜大幅調整，建議採取拉回分批布局策略，避免盲目追高。
直擊／蔣萬安饒河夜市「掃街4小時」 現場熱情畫面全曝光
距離投票日倒數15日！代表國民黨拚連任的台北市長蔣萬安今（13）日晚間前往饒河夜市掃街拜票，獲得許多支持者熱烈歡迎。整個掃街行程從晚間6點左右開始，直到約晚10點才結束，歷時約4小時。饒河夜市擠滿了許多蔣萬安的支持者。（圖／劉宇鈞攝）蔣萬安一行人前進的速度相當緩慢，因為沿路許多民眾、店家、支持者都搶著要跟他合影、握手，整路上凍蒜聲不斷。蔣萬安與民眾合影時親自掌鏡，展現親民風格。（圖／劉宇鈞攝）蔣萬安團隊人員除了維持現場秩序及引導動線，也呼籲民眾明日共同參加安心大遊行，才能讓台北安心，一定要走出來。據記者現場觀察，除了支持者的熱情，不少攤販都自發性在手上、頭上綁起蔣萬安的飄帶，或是在攤位上放著蔣萬安的旗幟，表達支持、歡迎；不過也有一位手綁著洋流飄帶、背包上別著洋流徽章的民眾多次擠上前觀看，但所幸並未引起過多衝突。有商家表示，蔣萬安這次掃街的氛圍相當熱情，反觀沈伯洋來饒河掃街的時候，有些商家老闆其實都不太願意主動跟其互動，且圍在沈周遭的人，多半是沈團隊及綠營同一群支持者。包含蔣萬安競選執行總幹事徐巧芯、組織總幹事李彥秀、議長戴錫欽、議員候選人李明璇、許原榮等人都陪同掃街。
戴立安最新民調 童子瑋 領先謝國樑3.3%
2026年基隆市長選舉最新民調顯示，民進黨候選人童子瑋以38.4%的支持度，領先現任市長謝國樑的35.1%，雙方差距3.3個百分點。這份民調由思傳媒委託畢肯市場研究股份有限公司執行，並由民調專家戴立安擔任調查主持人，負責問卷設計與分析。值得注意的是，在表態「一定會投票」的選民中，童子瑋支持度進一步上升至48.5%，謝國樑則為39.5%，差距擴大至9個百分點，呈現與全體樣本不同的支持結構。這份民調是由戴立安主持問卷設計與分析的最新選情調查，根據調查結果，在全體受訪者中，童子瑋獲得38.4%支持，謝國樑為35.1%，無黨籍候選人魏造文為2.0%，另有17.1%尚未明確表態，7.4%表示不投票或投廢票。童子瑋表示，民調狀況顯示選情非常拉鋸，最後階段他會繼續深入基層走訪，更要呼籲所有支持者務必出門投票。他說，若平時生活在雙北的青年朋友關心基隆市的進步和未來，他相信他所有提出的政見願景，是對基隆市民最好的方針，期望更多市民關心市政，返鄉投下屬於基隆進步的一票。戴立安最新民調，童子瑋領先謝國樑3.3%。（圖片來源／進步基隆辦公室）進一步觀察投票意願，調查發現，71.2%的受訪者表示「一定會投票」，在這群選民當中，童子瑋支持度達48.5%，謝國樑為39.5%，領先幅度擴大至9個百分點。從雙方支持者的投票意願來看，童子瑋支持者有89.9%表示一定會投票，謝國樑支持者則為80.1%，雙方相差9.8個百分點。在政黨支持結構方面，民進黨認同者有88.4%支持童子瑋，國民黨認同者則有82.9%支持謝國樑；若擴大至泛綠與泛藍選民，分別有85.8%的泛綠支持者選擇童子瑋、82.2%的泛藍支持者選擇謝國樑。此外，泛綠選民表示一定會投票的比例達90.1%，泛藍選民則為77.9%，顯示泛綠選民投票意願較高，成為童子瑋的優勢。調查亦顯示，基隆市民對政黨輪替的態度出現差異。當被問及未來四年由哪個政黨執政對基隆發展比較好時，42.4%的受訪者認為應該「換成民進黨做做看」，31.8%主張「給國民黨繼續做市長」，差距10.6個百分點。在一定會投票的選民中，支持換黨的比例更達50.5%，高於支持國民黨續任的35.3%。從年齡與地區交叉分析來看，童子瑋在20至29歲選民獲得49.7%支持，謝國樑為20.5%，差距29.2個百分點；30至39歲選民則以39.7%對29.0%，童子瑋更領先10.7個百分點；而在候選人適任度方面，兩人相近；但認為童子瑋不適合擔任市長的比例僅為20.5%，低於謝國樑的34.5%，相差14個百分點，顯示謝國樑的市政印象並沒有成為實際優勢。本次調查由思傳媒委託，經費來源為思傳媒，畢肯市場研究股份有限公司負責調查，戴立安擔任調查主持人，負責問卷設計與分析。調查於2026年11月9日至11日進行，以設籍基隆市、年滿20歲的民眾為調查對象，採住宅電話與行動電話雙架構電腦輔助電話訪問。住宅電話採等比分層隨機抽樣，並以隨機跳號方式替換末兩碼；行動電話依核配字首抽樣，隨機產生末五碼。有效樣本共1,073人，包括住宅電話749人、行動電話324人，並依性別、戶籍、年齡及教育程度進行加權。報告列示，在95%信賴水準下，最大抽樣誤差為正負2.99個百分點。兩位主要候選人的整體支持度差距仍存在抽樣不確定性，調查數字不等同最終選舉結果。
外資狂倒AI股 曾莞婷「蒸發千萬」自嘲陷萬丈深淵
曾莞婷擔任「非抹不可，健康do more」宣導大使，呼籲25歲以上女性定期子宮頸抹片檢查，「大家要把握自己權益」。日前台股遭血洗，曾莞婷不諱言影響甚鉅，帳戶蒸發上千萬。羅大佑日前上廣播，提到前總統蔡英文、副總統蕭美琴及前監察院長陳菊都沒有子女，且賴清德兒子在美國，他們對下一代「不會想太多」，話一出引發輿論。對此，曾莞婷表示自己最近在拍電影，沒有注意到新聞，並不知道發生什麼事。44歲未婚未育的曾莞婷表示，自己從未因為沒生小孩而被批評過，「現在女性意識很抬頭，自己可以掌握自己選擇怎樣的人生，有沒有生小孩這件事都是自己的想法，自己做主就好，不需要跟其他人交代，彼此尊重。」戶籍在台北市的她，表示月底一定會去投票，「每個人都有理想的候選人，彼此尊重不要干涉」。而日前台股遭血洗，接連又爆出黃仁勳桃色事件，AI重挫，曾莞婷坦言自己也受到波及，蒸發的金額有八位數之譜，她苦笑說：「對我影響非常大，現在起床都很有動力，趕快讓我出門賺錢！在他事件出來之前，股市就已經萬丈深淵，補到沒有子彈， 到底要跌去哪。」曾莞婷笑曝自封「曾菲特」，每天起床第一件事就是看股票，身邊有一群喜歡投資的朋友可以互相討論。她坦言，近期重挫的AI股買了不少，但她沒有買輝達，問及對黃仁勳的想法？曾莞婷說：「很棒的領導人，很聰明，集智慧與外貌於一身，真的是跌落神壇，所以大家做什麼事情之前，要思考一下值不值得。」曾被統計名下有六間房產，曾莞婷過去比較偏好投資房地產，近來逐漸調整比重，台股跟房地產各占資產比重50％，「我身邊沒有留太多現金，我的觀念是錢會越變越少，轉投資會比較保值。」雖然股票資產蒸發不少，但她心態很平靜：「沒事沒事，我相信會好的，我都眼不見為淨。」曾莞婷出任「非抹不可，健康do more」宣導大使，分享女性每天花時間照顧外在美麗，也別忘了關心自己的健康。曾莞婷指出，以女性朋友每天化妝、保養，可能要花15分鐘來計算，一年便要花5,475分鐘，而子宮頸抹片檢查，只需6分鐘，鼓勵把愛美的精神拿出來，即時預約子宮頸抹片檢查。此外，曾莞婷和母親感情深厚，也喜歡彼此分享健康資訊，提醒疼惜媽媽便要傳達子宮頸抹片檢查「非抹不可」的正確觀念，別讓長輩因誤解已停經或沒有性生活就不需要接受子宮頸抹片檢查，而增加健康風險。
沒跟蔣萬安同台引聯想 翁曉玲親曝原因：絕對支持他
台北市長蔣萬安今（13）日上午前往立法院與國民黨團合體，喊話民眾一同參加明日的安心大遊行，不過卻未見藍委翁曉玲，引發聯想。對此，翁曉玲說，她此刻正在國外參加論壇，雖然不能親自為蔣萬安加油，但絕對支持蔣。翁曉玲表示，國會工作需要分工，此時此刻她正在吉隆坡參加「亞洲女性國會議員論壇」，分享台灣女性政治人物面對網路霸凌和強化數位安全的經驗。翁曉玲提到，感謝德國KAS基金會的邀請，很高興能和一群優秀的亞洲多國女性國會議員交流，成為朋友。翁曉玲也說，雖然今天不能在立法院為蔣萬安親自加油打氣，「但我絕對支持他」，蔣是她認為近年來表現最優秀的台北市長。
亞冠賽首戰遭日本3轟擊沉！台灣全場僅2安吞完封 高志綱認打線受壓制
2026年亞洲職棒冠軍爭霸賽12日在東京巨蛋登場，中華隊首戰迎戰地主日本隊，卻在投打兩端受到壓制。日本隊正木智也單場擊出2發全壘打、貢獻3分打點，加上先發投手金丸夢斗主投7局無失分，讓中華隊全場僅敲出2支安打，最終日本以5：0拿下勝利。中華隊總教練高志綱賽後坦言，球隊面對日本投手的控球與球路變化，確實未能找到有效突破方式。中華隊此役派出左投林子崴先發，然而比賽才剛開始就遭遇失分危機。日本隊首棒打者正木智也鎖定林子崴投出的第5球，直接將球轟出中外野大牆，以首局首打席陽春砲替日本取得領先。隨後宗山壘敲出二壘安打，西川史礁再補上一支安打，幫助日本將領先擴大至2分。林子崴雖然接著製造雙殺，並讓渡部聖彌擊出外野飛球出局，避免失分繼續增加，但中華隊開賽就陷入落後。經過第2局雙方沒有得分後，正木智也在3局上再次展現長打能力，擊出左外野方向的陽春全壘打，完成單場雙響砲，也讓日本取得3：0領先。面對正木智也連續兩次開轟，台灣投手群始終難以有效壓制他的攻擊。林子崴後續逐漸穩住投球節奏，並在4局上讓日本打線3上3下。直到5局上2出局後，林子崴對正木智也投出四壞球保送，中華隊教練團才決定換投，由高偉強接手。林子崴此役主投4.2局，使用74球，被敲出5支安打，包括2發全壘打，失掉3分，其中2分為自責分。中華隊打線則持續受到金丸夢斗壓制。馬傑森在2局下敲出全隊首支安打，林佳緯則於6局下擊出另一支安打，但兩次攻勢都未能轉換成分數。6局下張仁瑋上壘後又遭金丸夢斗牽制出局，使中華隊失去延續攻勢的機會。日本隊7局上再度發動攻勢，庄子雄大靠不死三振上壘，接著利用盜壘及暴投推進至三壘，正木智也隨後敲出帶有1分打點的安打，將比數改寫為4：0。正木智也全場4打數3安打，包括2發全壘打，另有1次保送，是日本隊主要得分功臣。9局上，日本隊宗山壘又從盧孟揚手中敲出陽春全壘打，將領先擴大至5分。中華隊最後半局仍無法突破日本投手封鎖，以0：5吞下本屆賽事首敗。金丸夢斗此役主投7局，僅使用91球，被敲出2支安打，送出5次三振及1次保送，沒有失分。接替登板的森田駿哉與吉田聖彌也成功守住領先，完成聯手完封。高志綱賽後表示，中華隊投捕搭檔雖然嘗試調整對付正木智也的策略，但效果有限。他認為正木智也不愧是日本大賽最有價值球員，打擊能力相當出色。至於打線遭到壓制，高志綱指出，金丸夢斗在關鍵時刻的控球、球路角度及引誘性都掌握得很好，「我覺得這個控球的確對我們台灣的打者來說，是有一點點比較吃力。」他也透露，下一場比賽可能針對打線進行調整，希望透過不同策略改善進攻表現。
NCT DREAM志晟拍戲秀腹肌！ 祭收視公約破8%辦迷你演唱會
李民基、郭善英、許城泰原班人馬回歸韓劇《碰撞搜查線》第二季，這次更驚喜加入韓團NCT DREAM老么志晟，為新一季增添話題。劇組於10日舉辦記者會，現場更大方祭出收視率公約，喊話只要收視率超越導演前作《稻草人》，就將舉辦迷你演唱會，誠意十足。《碰撞搜查線》第一季曾創下ENA歷代電視劇收視亞軍佳績，僅次於《非常律師禹英禑》。這次交通犯罪搜查組T.C.I升格為國家搜查本部旗下的廣域搜查隊，辦案範圍擴大至全國，對抗更加狡猾的交通重罪犯。談到第二季更加升級的飛車動作場面，李民基不忘強調拍攝始終以安全為第一優先，但提起駕駛技術卻忍不住自誇：「有時候連我都會驚訝，原來自己開車開得比想像中還好，甚至會想『我怎麼開得這麼好？』」他還分享這次曾駕駛小型車拍動作戲，並將攝影機固定在車上，但因車身較輕，車子竟然轉起圈來，讓坐在一旁的乘客尖叫不斷。這次以「演員朴志晟」身分加入劇組的志晟，飾演外型帥氣、身懷高強武術實力的菜鳥巡警。童星出身的他成年後首度挑戰戲劇，坦言一開始非常緊張，還不斷提醒自己減少NG、避免給前輩添麻煩。他還分享NCT DREAM成員們得知出演消息後，打趣地虧他：「你憑什麼跟李民基、郭善英這樣的演員一起演戲啊？」NCT DREAM朴志晟挑戰戲劇演出。（圖／friDay影音提供）更有趣的是，志晟過去曾半開玩笑地向粉絲承諾「25歲時要讓大家看腹肌」，沒想到今年剛好25歲，也真的在劇中脫掉上衣，意外兌現粉絲公約。他坦言拍裸身戲時有點害羞，但這場戲能充分展現角色魅力，因此也格外珍惜。最後提到收視目標時，劇組則希望能突破半年前朴導演與郭善英合作的《稻草人》8%最高收視率。郭善英笑說：「這算是自家人之間的競爭，但我真的很想贏過《稻草人》！」朴俊宇導演當場宣布，只要收視率超越《稻草人》，就集合主演群舉辦迷你演唱會！朴志晟更加碼提議：「因為大家的聲音都很好聽，所以我想和大家一起發行一首歌！」讓李民基瞬間「瞳孔地震」，郭善英則熱情呼籲觀眾支持，讓演唱會有機會實現。
陳昊森新片開拍 當導演闖廢墟拍攝大失控
陳昊森、邵雨薇、施柏宇共同主演電影《失控現場》，日前開鏡，三人突破形象，陳昊森頂著復古港片帥氣造型，挑戰地下影像圈令人聞風喪膽的瘋狂導演，為追求真實恐懼不惜讓拍攝失控。他透露開拍前已經進行多次實際排戲，同劇演員一個比一個認真，讓他每次對戲都感受到滿滿能量，期待正式拍攝共同成就好作品。邵雨薇則拋開柔美形象，飾演為家庭放棄夢想的姊姊陳夏耘，更穿上道士服苦練趕屍舞與咒語，坦言：「現在的心情非常緊張！」在一刀不剪的設定下，一鏡到底不能有任何差錯，受訪後還得趕緊練習。施柏宇告別陰沉形象，化身熱血青年陳夏陽，為完成父母留下的電影劇本不惜抵押房子，面對失控挑戰笑說：「只能去享受它，看看會發生什麼事！」而王渝萱挑戰演出「花瓶」角色，展現演技派的反差魅力；張庭瑚繼《粽邪3》後再度與宗教題材結緣，化身搞笑又帥氣的道士；姚愛寗挑戰宛如《櫻桃小丸子》野口同學般陰沉又充滿魅力的角色。首次挑戰大銀幕的林牧昕，發揮舞台劇演員的靈活特質；有「破億國片神奇寶貝」之稱的陳彥佐，以史無前例的新造型扮殭屍，不僅得狂奔嚇人，還要接受滅火器噴射考驗，驚悚中帶著荒謬喜感；蔣昀霖更為飾演健身房教練積極增肌。財經主播邱沁宜也驚喜跨界，首次挑戰大銀幕演出，從新聞播報台走進電影拍攝現場，展現不同以往的全新面貌！《失控現場》描述一群各懷心事的電影工作者，來到荒廢飯店拍攝以民間趕屍傳說為題材的殭屍電影，偏執導演決定同步直播，沒想到拍攝接連出現無法解釋的異狀，演出逐漸變成真正的恐怖現場。
《尚公主》孟子義維持47kg減肥公式！零碎活動、拒吃生冷、擺脫報復性進食，普通人也能照著做
在鏡頭前總以精緻五官與纖細高挑身材驚豔全場的孟子義，近期在新作《尚公主》中再度展現極致的上鏡狀態。許多人常好奇，身處高壓拍攝環境的女星，究竟如何維持零贅肉的腰身與紅潤氣色？事實上，過度挨餓只會帶來水腫與反彈，孟子義推崇的反而是將活動與調理「化整為零」。比起在健身房累到虛脫，學會順應身體節奏、把健康選擇融入每一個生活細節，才是讓體態長久維持在顛峰狀態的真正底氣。1. 善用「碎片活動」累積消耗，告別久坐囤積現代人減脂常陷入「沒時間去健身房就乾脆不動」的盲區。孟子義的身材哲學著重於「提高非運動性活動產熱（NEAT）」，也就是把活動分散在一天之內。飯後不立刻坐下：用餐後維持站立或慢走10至15分鐘，不僅能避免脂肪優先囤積於腹部，還能平穩餐後血糖震盪。工作空檔微伸展：在錄影或久坐辦公的間隙，隨時活動頸椎、轉動腰部、拉伸手臂與腿部肌群。這些微小動作雖不消耗劇烈體力，卻能促進淋巴回流、改善浮腫，讓體態線條自然維持緊緻延展。（圖／取自 孟子義 小紅書）2. 「暖養系」溫和飲食，顧好脾胃才有高代謝女星的餐盤並非只有生冷沙拉。為了維持上鏡時的好氣色與平坦小腹，飲食重心應放在「溫熱」與「原型食材」上：減少生冷寒涼：過量攝取生食與冰飲容易降低消化效率，引發脹氣與虛胖。日常三餐盡量以清蒸、水煮或低油燉煮為主，讓腸胃處於舒適溫暖的運作狀態。高鉀蔬果消水腫：適量補充富含鉀離子的原型水果（如小番茄、奇異果、芭樂），幫助平衡體內鈉含量，加速代謝多餘水分。拒絕無油陷阱：油脂並非減脂天敵。適量攝取橄欖油、亞麻仁油或未調味堅果等優質好油，能延長飽足感、穩定荷爾蒙分泌，並維持皮膚彈性與光澤。（圖／取自 孟子義 小紅書）3. 節律分明的「倒金字塔」三餐配置飲食控制的關鍵在於節奏，而非極端節食。透過合理的熱量與營養分佈，能避免飢餓引起的暴食衝動：早晨喚醒：以優質蛋白質（如水煮蛋）搭配無糖黑咖啡，幫助促進代謝、排除晨間水腫，給予身體輕盈的啟動訊號。午間均衡：作為全天營養最豐富的一餐，以手掌大小的優質瘦肉（雞胸、魚蝦）、足量清炒時蔬，搭配適量糙米或地瓜等複合碳水，提供下半天充足的體能。晚間清淡：晚餐以清淡的豆腐、蔬菜湯或蒸蛋為主，大幅降低鹽分與油脂攝取，減輕夜間腸胃消化負擔，避免隔日水腫。（圖／取自 孟子義 小紅書）4. 睡前「放鬆儀式」，打造易瘦體質的修復環境睡眠品質是影響皮質醇（壓力荷爾蒙）與飢餓素的隱形關鍵。經常熬夜或處於高壓狀態，容易促使身體囤積內臟脂肪。睡前溫水泡腳：利用溫熱水泡腳15至20分鐘，能促進末梢血液循環、驅散體內寒氣，幫助副交感神經放鬆。建立斷網界線：就寢前避免長時間滑手機，降低藍光對褪黑激素的干擾。規律且深度的睡眠，能讓生長激素在夜間充分發揮分解脂肪與修復肌膚的作用。（圖／取自 孟子義 微博）
木村拓哉首度來台辦個唱！54歲生日登北流，西裝黑框眼鏡造型也超帥
木村拓哉真的要來台灣開唱了！日本男神將於11月13日、14日一連兩天登上台北流行音樂中心，這是他出道35年來首度以個人身分來台開演唱會，首場還剛好碰上他的54歲生日，台灣歌迷可以在北流陪他過生日！演唱會倒數之際，木村拓哉也在OWNDAYS新廣告裡換上西裝、戴起黑框眼鏡，走進一場賓客全是「羊人」的奇幻晚宴。（圖／品牌提供）木村拓哉台北演唱會11/13、11/14連唱兩天，首場就是54歲生日從《長假》追到《HERO》的日劇迷，這次終於能在台北看木村拓哉站上舞台唱歌！他的首次個人海外巡演《TAKUYA KIMURA Live Tour 2026 Checkpoint》走過日本、韓國，這週就輪到台北。11月13日首場晚上7點開唱，14日則提早到傍晚6點，兩場開演時間差了一小時，有票的歌迷記得看清楚場次唷。演出地點：台北流行音樂中心表演廳演出時間：11月13日（五）19:00、11月14日（六）18:00木村拓哉戴黑框赴「羊人晚宴」，連羊鼻子都會動舞台上的木村拓哉還要再等幾天，西裝版男神已經先登場！OWNDAYS全新「BACK in BLACK」廣告〈晚宴〉篇於11月6日在台灣、日本與香港同步上線。畫面裡，一群身穿白衣的羊人圍坐在長桌旁，木村拓哉一身深色西裝、戴著黑框眼鏡走進宴會廳，滿桌賓客就屬他最搶眼。最有趣的是，整支廣告以實景拍攝，零CG合成。宴會廳是真的搭出來的，桌上的燭火也是真的，羊人的造型則靠特效化妝完成。連木村拓哉都注意到，羊人在咀嚼時鼻子會跟著動，下次看廣告可以留意這個小細節。木村拓哉以深色西裝搭配OWNDAYS黑框眼鏡，現身全是白衣羊人的奇幻晚宴。（圖／品牌提供）木村拓哉同款黑框就是它：「波靈頓框」圓中帶方木村拓哉在廣告裡戴的是鋼琴黑「波靈頓框」，把波士頓框的圓潤感和威靈頓框的俐落線條揉在一起。鏡框上緣帶一點方正感，下緣則用圓弧收尾，搭西裝有型，換成白T和牛仔褲也好搭。近看還能發現鏡腳雕刻和沙漏形的五角鉚釘。木村拓哉試戴後也說，鏡框看起來很有分量，戴上卻比想像中輕盈、舒服。OWNDAYS BACK in BLACK波靈頓框眼鏡OB2033G-6A，C1鋼琴黑／3,790元。（圖／品牌提供）
古城/百年茶館/胡楊林 中國南疆金秋探秘(一)
翻遍所有旅遊資訊，都說南疆胡楊林最佳拍攝時節在每年10月中旬到11月初，因此今年很早就為自己訂下10月中旬前往南疆的計畫；未料每年都在8、9月份於臺北松煙文創園區舉辦的「台灣國際珍稀茶葉博覽會」，今年延宕至10月23～26日，作為策展顧問的我只好將行程延至10月27日出發，算是10月底了，出發前唯恐胡楊林凋謝的忐忑心情可想而知。沒想到抵達後發現今年胡楊林居然遲至10月底至11月上旬才全由綠轉金，當地友人說早來一星期就看不到璀璨的金色胡楊林了，可說意外的延宕卻有意外的驚喜吧？巴楚紅海胡楊林是世界連片面積最大的天然胡楊林海。（圖／吳德亮攝）據說南疆共有九大胡楊林秘境，我特別選擇了其中較具代表性的澤普金胡楊、巴楚紅海胡楊與羅布人村寨三者。先在澤普國家公園拍攝深秋的金胡楊林、在喀什古城品賞地道的維吾爾茶席，再逐一探訪拍攝其他胡楊林與西域風情，在胡楊木層層與沙漠簇擁的游目騁懷之中，追逐塔里木河金晃晃胡楊秀麗蕩漾的倒影，快樂的不得了！在巴楚紅海胡楊林以芳蘭小壺沖泡東方美人茶對飲其中。（圖／吳德亮攝）占地4萬畝的「澤普金胡楊國家森林公園」堪稱獨特的「水上胡楊」：兼具江南水鄉的溫潤與大漠胡楊的剛柔，金胡楊依託葉爾羌河沖積扇而生，形成「胡楊、碧水、綠洲、戈壁」四位一體的奇觀，金黃色樹影倒映在湖水中，被譽為「沙漠裡的海」。園區內還有千年樹齡的「胡楊王」、金色林蔭大道、金湖倒影、河谷吊橋及等，讓我顧不得驟降的氣溫「喀嚓喀嚓」猛按快門。一葉扁舟輝映巴楚濃得化不開的深秋金色。（圖／吳德亮攝）而巴楚紅海胡楊林則是榮獲上海大世界基尼斯（在台灣稱金氏世界紀錄）認證，世界連片面積最大的天然胡楊林海，金黃胡楊、嫣紅紅柳與碧波濕地相互輝映。超過 300 萬畝的原始野生胡楊林生長在喀什河水系中，形成「大漠與水鄉澤國」交融的奇觀，加上喀什河濕地、絲綢之路古驛站等，金黃的胡楊與碧綠的蘆葦蕩、鏡面般的河水相映成趣，讓人留連忘返。特別以芳蘭小壺沖泡東方美人茶對飲其中，美人輝映美景，可說痛快之至矣！每年深秋都吸引全球旅客前來朝聖的南疆金色胡楊林。（圖／吳德亮攝）集沙漠、游移湖泊、塔里木河與原始胡楊林於一體的「羅布人村寨」。（圖／吳德亮攝）至於集沙漠、游移湖泊、塔里木河與原始胡楊林於一體，還可以探訪世代逐水而居的羅布人神祕文化與奇異景觀的「羅布人村寨」，結合了中國最大的塔克拉瑪干沙漠、最長的內陸河塔里木河、最大的原始胡楊林保護區以及古老的絲路文明，水上胡楊倒影與大漠風光極具特色。羅布人飲食以烤魚聞名，將魚剖開後用紅柳枝串起，僅以鹽巴調味並用乾胡楊木烘烤。（圖／吳德亮攝）羅布人是新疆最古老的民族之一，世代在塔里木河畔以捕魚、狩獵為生。飲食則以烤魚聞名，最具代表性的是紅柳烤魚，將魚剖開後用紅柳枝串起，僅以鹽巴調味並用乾胡楊木烘烤。喀什古城內專注雕刻金屬茶器圖案的維吾爾族人。（圖／吳德亮攝）喀什作為古代絲綢之路上的商埠重鎮，也是中國最西部的邊陲城市，至今已有二千多年的歷史。而「喀什古城」曾是千百年前喀喇汗王朝的王宮遺址，也是兩千多年前西域36國之一「古疏勒國」的國都所在，因而留下許多歷史文化遺存，可說集維吾爾歷史、文化、建築、民俗風情為一體了。喀什古城內有許多充滿異域風情的百年老茶館，現場還有樂師現場彈奏熱維吾爾族樂器。（圖／吳德亮攝）喀什古城區作為中國唯一保存完整的迷宮式城市街區，也是世界上現存規模最大的生土建築群之一，街巷縱橫交錯加上高台民居的高低錯落，濃郁多彩的西域民族風情，每年都吸引成千上萬的遊客。漫步古城內，布局靈活多變、曲徑通幽的大街小巷，加上斑駁的老牆、色彩豔麗的老舊木門，彷彿都訴說着古城千百年歲月牽牽繫繫的魂縈舊夢吧？喀什古城百年老茶館有大碗的維吾爾傳統藥茶，加上招牌的冰糖黃茶、香茶等搭配當地特色的茶食飲用。（圖／吳德亮攝）但喀什古城最吸引我的，應是城內的百年老茶館了：茶館大多位於二樓，設有充滿異域風情的鮮豔布幔、木雕窗櫺以及需脫鞋盤腿而坐的傳統土炕和大通鋪、紅地毯與藍色牆面等。坐下來，點一份大碗的維吾爾傳統藥茶，加上招牌的冰糖黃茶、香茶等搭配當地特色的茶食飲用；現場還有家族傳承多代的民間樂師現場彈唱，彈奏熱瓦普（Rebab）語手鼓等傳統維吾爾族樂器，氛圍濃厚，不僅是遊客的熱門打卡點，更是當地老人日常聚會、聊天與社交的核場所，更不啻為體驗南疆古絲路慢生活與維吾爾族文化的靈魂所在了。喀什古城內有許多充滿異域風情的百年老茶館，現場還有樂師現場彈奏熱維吾爾族樂器。（圖／吳德亮攝）遊客通常會在喀什古城百年老茶館要求與盛裝的維吾爾女主人合影。（圖／吳德亮攝）新疆產茶嗎？氣候乾旱少雨，不適合種植茶樹的新疆卻有不具傳統意義的茶葉，包括特色地方茶飲與代用茶，可說是非茶吧？其中較著名的是生長在沙漠鹽鹼地或河岸，具有清熱、平肝、鎮靜安神的功效的「羅布麻茶」；崑崙山脈的草本菊花茶、沙棘茶等。此外還有和田、喀什常見，以南薑、枸杞葉、玫瑰花、丁香、肉桂、陳皮等草本藥材配製而成的傳統養生茶「維吾爾藥茶」。或將湖南、陝西等地的茯磚茶搭配牛奶、鹽巴熬煮成特色奶茶等。新疆常見以南薑、枸杞葉、玫瑰花、丁香、肉桂、陳皮等草本藥材配製而成的傳統養生藥茶或將茯磚搭配牛奶、鹽巴熬煮成特色奶茶。（圖／吳德亮攝）漫步巴楚紅海胡楊林金色璀璨的步道令人心曠神怡。（圖／吳德亮攝）◎作者簡介：兩岸知名茶文化作家吳德亮，兼具作家、畫家、攝影家、茶藝家、資深媒體人等多重身份，至今已在兩岸出版繁簡體著作近50本。曾獲全國優秀青年詩人獎、中國時報文學獎、台灣茶協會傑出茶藝文化獎。曾任新聞周刊總編輯、報社主編，現為兩岸各大報刊專欄作家；北京大學《中華茶通典》學術暨編纂委員、《中華茶器具通鑑》編撰委員暨三卷主編。
呱吉開酸羅大佑遭學者嗆「除了嘴砲捍衛過什麼？」 黃士修：羅罵的就是你們這些撈仔
72歲「流行音樂教父」羅大佑近日接受資深媒體人唐湘龍主持的廣播節目專訪時，痛批執政當局取得權力後便換了腦袋，同時更批判時下文化圈為了要一口飯吃而迎合政府的醜態，引發網路論戰。對此，網紅「呱吉」邱威傑隨後反擊，要求羅大佑先將歌曲〈亞細亞的孤兒〉列入中國演唱會歌單，再來談台灣是否缺乏言論自由。但「核能流言終結者」創辦人黃士修指出，其實早在2018年，羅大佑就有在巡迴演唱會「當年離家的年輕人」上海站，唱了〈亞細亞的孤兒〉，「Youtube上都有官方精華版。」他也直言，「呱吉一開始就舔黨爽拿六百萬啊！羅大佑罵的，就是你們這群玷污台灣文化圈的政治撈仔。」呱吉10日深夜在Threads發文表示，講一句真的啦，如果要賺錢，就會去中國，「民進黨和台灣政府是能給得了幾毛錢，70萬做一張專輯？笑死，還要自己貼錢咧。老是在那邊講民進黨給誰錢，真的是從來沒有期待過。我從來不指責任何人去中國市場，但事實就是現在音樂圈最賺的就是去中國巡演，放棄中國市場的全部都是窮鬼。在中國爽賺之後指著留在台灣的人說『你是為了賺錢去舔台灣政府？』先給我把亞細亞的孤兒開進你中國演唱會的歌單裡，然後在演場會中場real talk一下，再跟我說台灣沒有言論自由。」對此，黃士修11日也在臉書粉專發文稱，呱吉又網路酒駕翻車了，「他嗆羅大佑，有種去中國唱亞細亞的孤兒。羅大佑還真的唱過。2018年，巡迴演唱會『當年離家的年輕人』上海站，羅大佑拿著一把吉他，唱了亞細亞的孤兒。Youtube上都有官方精華版。」黃士修續稱，「我知道呱吉要狡辯，他的原話是『先給我把亞細亞的孤兒開進你中國演唱會的歌單裡』。最諷刺的是，這首歌在大陸受限審批，的確沒放入歌單。但羅大佑還是唱了，這就是文化人的風骨。」黃士修強調，這次呱吉崩潰的點，在於羅大佑說的那一句「你是為了賺錢去舔台灣政府」，「呱吉領民進黨文化部六百萬補助，還嗆聲要教館長寫企劃書。後來被罵爆，他三不五時在網路上崩潰，才改去借錢。事後裝清高，『我其實講一百萬遍了，錢從來都沒有進我口袋』。說他拿錢的都是造謠，根本低配版沈伯洋。」這也讓黃士修質疑，「問題是呱吉一開始就舔黨爽拿六百萬啊！羅大佑罵的，就是你們這群玷污台灣文化圈的政治撈仔。」中原大學教授劉士豪11日也在臉書粉專發文質疑呱吉：「去查一下很難嗎？羅大佑當年可是用生命在幫台灣人爭到今天的民主人權，這位呱吉除了享受他的付出，每天可以呱呱呱的嘴砲之外，捍衛過什麼？」劉士豪感嘆，他們這一代用性命幫這些人爭取了台灣的民主，「老了，不小心多講兩句，居然被這些無恥後輩如此任意地辱罵。捍衛台灣，我寧願靠這位火大的羅大佑，靠呱吉，欸，真的可以嗎？」資深媒體人楊秉儒11日亦在臉書指出，羅大佑的音樂與歌曲是否過時？社會自有公評；但是他在華文流行音樂歷史上的定位與註記無法抹滅，「或許現在很多台灣年輕人真的沒聽過羅大佑的歌，所以青鳥洋流小尿漬不認識羅大佑也是很正常的。」楊秉儒續稱，像羅大佑這樣的藝文創作者，其核心精神在於對抗獨裁、捍衛言論與思想自由。這類型的創作者或知識分子，其精神本質是「批判權力者」，而不是服膺於特定的政黨，「這類的創作者並不是為了『反對而反對』，也不是特定政治勢力的工具。他們真正的信仰是『自由的靈魂』。」楊秉儒認為，羅大佑對抗的始終是獨裁與專制，「在不同的時代，獨裁會換上不同的面具——有時是威權政府，有時是主流民粹，有時是數位巨獸。只要哪裡有權力的傲慢與思想的箝制，他的批判與對抗就會在哪裡延續。」楊秉儒也強調，「還有一點，不要以為羅大佑是你們想像中的『外省中國難民』。他是客家渡台第五代，父系是廣東梅縣客家第五代，母系是福建漳州龍溪第六代，家族在台歷史超過一百五十年。」
張宇罕病纏身停工多年突喊「重返職場」 近照洩真實狀態
擁有〈趁早〉、〈用心良苦〉和〈曲終人散〉等多首金曲的59歲資深男歌手張宇，長年飽受罕病「僵直性聲音痙攣（spasmodic dysphonia）」，在2018年無預警宣布無限期停工。驚喜的是，最近張宇突然在社群曬出近照，以簡短8字宣布回歸，瞬間引發歌迷和網友熱烈討論。出道超過30年的張宇，累積許多經典名曲紅遍華語樂壇，過去也曾入圍金曲獎與金鐘獎，受到肯定。淡出螢光幕多年的張宇，今（11）透過與妻子十一郎的臉書粉專更新近況，曬出正在做妝髮的照片，並以簡短8字「中老年人重返職場」宣布復出。貼文底下瞬間吸引大批歌迷和網友留言，「拜託開演唱會，你只要坐著唱，不用燈光舞群，我們光聽就滿足了」、「好期待能聽到歌聲」、「從走路有風、用心良苦開始聽宇哥，只要是在台灣開唱，哪個角落我都去追，哪怕是見面會、聊天會也好」、「我們的青春」、「等很久了，真的等到了」。事實上，張宇今年4月已經驚喜現身好友游鴻明演唱會擔任嘉賓，雖然登台前他打趣笑稱已有8年沒唱歌，心情相當緊張，但一開口依舊展現渾厚且具爆發力的招牌嗓音，寶刀未老的驚艷表現隨即震驚全場。然而在震撼演出的背後，十一郎隨後也在粉專揭露，張宇長年對抗罕見疾病「僵直性聲音痙攣」的艱辛過程；她透露張宇多年來深受發聲障礙困擾，嚴重時甚至連日常說話都成問題。近年夫妻倆四處尋求中西醫及各種療法卻始終難以根治，但他仍憑藉堅定意志，堅持每日練唱以維持發聲狀態。
13歲少女腹痛拖1年！確診「胃癌之王」末期 家長揭她泡麵燒烤當正餐
大陸浙江一名13歲少女長期腹痛、腹脹持續近1年，家人起初並未重視，直至近期病情急速惡化才緊急送醫，經檢查發現其胃部惡性腫瘤已全身多處轉移，最終確診為被稱為「胃癌之王」的胃印戒細胞癌晚期，已經無法透過手術根治；醫師從家人口中得知，少女常以泡麵或燒烤當正餐，呼籲家長們應注意孩童是否有飲食均衡，少碰醃漬或燒烤類加工食品。據陸媒《上觀新聞》報導，浙江杭州市兒童醫院消化內科團隊不久前收治一名13歲女病患，她持續腹痛和腹脹1年左右，近期更呈現急速惡化。醫師為女患者進行系統性檢查時發現，經腹部電腦斷層掃描顯示，她的胃部有惡性腫瘤，確診被稱為「胃癌之王」的胃印戒細胞癌晚期，癌細胞甚至已轉移至肝臟、腹腔、腹膜後、大網膜及雙側卵巢，血液腫瘤標記指數更遠超正常值。此外，女患者做碳13呼氣試驗也呈陽性反應，她同時感染了幽門螺旋桿菌。由於胃印戒細胞癌惡化程度極高且病程進展迅速，加上已發生全身多器官轉移，醫療團隊評估已無法透過手術救治，目前僅能進行相關緩和性治療。醫師深入追查生活史發現，女患者並無癌症家族史或先天疾病，致病根源在於極度不健康的飲食習慣。女患者平日愛吃自製醃製菜與鹽焗類高鹽食物，這些食品極易產生致癌物亞硝酸鹽，進而持續腐蝕胃黏膜；同時，女患者常以泡麵、燒烤等重油重辣的加工食品代替正餐，嚴重缺乏蔬菜水果與均衡營養。高鹽環境加上長期營養不良，不僅破壞了腸胃菌群與免疫防線，更提供了幽門螺桿菌滋生的溫床，最終多重因素交織誘發惡性癌變。最令人遺憾的是，女患者出現腸胃不適的1年間，家長始終抱持「兒童不會患胃癌」的僥倖心理，將腹痛與食慾不振歸咎於單純的消化不良或矯情，因而未及時安排就醫檢查，導致胃部病灶在體內持續惡化。醫師指出，近年青少年胃病與胃癌發病率有上升趨勢，幽門螺桿菌感染、高鹽飲食、飲食不規律及偏好垃圾食品已成為青少年胃部癌變的四大主要誘因。醫師特別提醒，幽門螺桿菌作為胃癌的一類致癌物，兒童屬高危險感染群體，建議家庭應定期篩查並實施規範治療，同時嚴格限制孩童攝取鹹菜、醃肉等高鹽醃製食品。此外，泡麵與燒烤等加工食品絕不能替代日常三餐，家長務必確保孩子營養均衡，並養成規律飲食習慣，從源頭降低腸胃道疾病與癌變的風險。最後，醫師強調，孩童腸胃若出現反覆腹痛、腹脹、反酸、食慾下降或體重減輕等症狀且持續超過1週，家長切勿拖延，應立即帶孩子至醫院進行專業檢查。對於長期飲食不規律或頻繁腸胃不適的青少年，應定期接受幽門螺桿菌及腸胃相關篩檢，做到早發現、早診斷、早治療，莫讓一時的疏忽造成無法挽回的遺憾。
《假如愛有如果》再登演技巔峰！52歲全度妍維持48kg緊緻線條，大滿貫影后的極簡凍齡法則
在李滄東執導的奧斯卡代表作《假如愛有如果》中，全度妍以內斂又極具爆發力的演技再次震懾影壇。鏡頭拉近，在毫無濾鏡的寫實光影下，已年過半百的她，肌膚依然透出細膩水光與緊緻線條，甚至在與趙寅成、薛景求的強烈對手戲中，展現出毫不費力的從容氣場。很多熟齡女性在追求抗老時容易陷入「加法焦慮」，買進層層疊疊的高濃度精華或依賴過度修飾。然而，全度妍長年維持在48公斤、原生好膚質的關鍵，恰恰在於「減法」。她將自律化為不著痕跡的日常生活習慣，靠著簡單卻持之以恆的基礎功，把52歲沉澱成最動人的優雅底氣。以「潤感清潔」杜絕熟齡肌的隱形乾紋對長時間帶妝拍攝的演員而言，卸妝往往是肌膚老化的分水嶺。過度清潔容易洗去天然皮脂膜，導致乾澀與細紋提早浮現。全度妍在卸妝步驟上格外講究「零拉扯」，偏好質地滑順且滋潤度高的植物系卸妝油，先以掌心溫度在臉部輕柔打圈融妝，再以溫水充分乳化沖淨。她的保養邏輯很單純：清潔做得夠乾淨、夠溫柔，後續保養就不需要大費周章，讓角質層隨時維持在能自然呼吸的平衡狀態。（圖／取自 netflixkr IG）每日「濕敷加面膜」的極致鎖水儀式熟齡肌最容易因水分流失而顯得暗沉無光。全度妍曾分享，自己即便工作再忙碌，洗完臉後也絕對會為肌膚安排補水時間。除了平時喜歡用質地純淨的化妝水進行分區濕敷、舒緩外界帶來的躁動，每晚敷上一片保濕面膜更是雷打不動的習慣。她不追求標榜立竿見影的猛藥型成分，而是專注於「深層浸潤」。透過高保濕精華的浸透與封閉作用，讓乾癟角質吸飽水分，隔天鏡頭前自然能透出健康飽滿的光澤感。（圖／取自 netflixkr IG）皮拉提斯結合晨間健走，鍛造不顯老的修長儀態許多人只注重體重機上的數字，但真正決定視覺年齡的是「體態線條」。全度妍長年將皮拉提斯納入每週運動課表，藉由精準控制深層核心肌群，改善因久坐或姿勢不良造成的圓肩、駝背，讓身形維持挺拔與延展感。此外，只要沒戲在身，她偏好早起出門爬山、健走或慢跑。晨間在自然光下的大量排汗，不僅大幅提升基礎代謝、帶走體內沉積的疲憊，更是她維持緊緻下顎線與好氣色的秘密武器。（圖／取自 netflixkr IG）以「黃金睡眠週期」給予細胞重啟空間再頂級的保養品，也比不上高質量的深度睡眠。全度妍的生活極其自律，平時大多嚴格恪守晚間10點半至11點就寢、清晨7點起床的作息節奏。醫學研究早已證實，充足且規律的深層睡眠能促進生長激素分泌、修復受損細胞並降低皮質醇（壓力荷爾蒙）的生成。不熬夜、不透支體力，讓身體在對的時間自我修復，正是她即便面對高強度拍攝，雙眼依然澄澈、肌膚不上妝也透亮的基本盤。（圖／取自 netflixkr IG）
羅大佑稱沒孩子難為下一代著想 賈永婕批老舊思維：愛台灣是共同責任
資深音樂人羅大佑日前在節目點名前總統蔡英文、副總統蕭美琴等政治人物沒有子女，直言「不像我們有子女會想很多」，引發爭議。對此，台北101董事長賈永婕今（11）日發文砲轟是「可怕的老舊思維」，強調生育是個人選擇而非評分標準，隨後再發文表明「愛台灣是共同責任」，守護下一代不只是身為父母的人才有責任。這起風波起源於羅大佑近日登上唐湘龍主持的廣播節目談論政治與社會議題時，發表了針對無子女政治人物的看法；他聲稱有子女的人才會對於下一代的未來思考較多，並點名蔡英文、蕭美琴與前監察院長陳菊等人因未生育，無法深刻為後代著想，相關發言曝光後，引來各界討論。賈永婕今日於臉書發文，質疑「什麼年代了，還有人要評論女性有沒有生小孩」，她嚴正批評這種思想過於老舊，強調生育屬於個人的人生選擇，絕非評斷個人社會價值的考核標準。雖然賈永婕沒有明確表明針對誰發言，但有許多網友留言力挺，「女人又不是生產的工具」、「真的很沒水準，講得很像生小孩跟吃飯一樣容易」。隨後，賈永婕再度發文分享自己的看法，指出關心台灣並非以是否生孩子為前提，她表明自己雖然育有下一代，但即便沒有孩子，同樣擁有一顆深愛台灣的心，強調無論家庭狀態為何，大眾都同樣珍惜並守護這片土地上的自由與民主。賈永婕最後呼籲，孩子不單屬於特定家庭，更代表著台灣的未來，每一個孩子都應在安全與愛的環境中自由成長；她指出，守護下一代與熱愛台灣並非單一族群或父母的專屬特權，而是全體社會不分身分的共同責任。
不甘只是代步工具 Honda ZR-V靠駕馭樂趣闖出新路
當SUV成為台灣汽車市場的主流，消費者對休旅車的要求也愈來愈制式，空間要大、配備要多、油耗要省，至於駕駛樂趣，往往只能排在實用機能之後。Honda卻不願完全接受這樣的市場邏輯，繼Civic e:HEV以油電動力展現鮮明的操控個性後，再以此次試駕的ZR-V e:HEV，將相同理念延伸至休旅領域。ZR-V e:HEV於今年9月正式登台，採日本原裝進口、單一油電車型販售，正式售價119.9萬元，原廠設定銷售目標為每年3,000台。儘管國內休旅市場競爭激烈，但以ZR-V e:HEV上市首月累積接單突破1,000張的市場反應，台灣本田可能得想辦法向原廠多爭取進口配額。車頭採用櫛形亮黑水箱護罩，搭配銳利的LED頭燈。（圖／黃耀徵攝）車尾透過雙出排氣尾管與運動化保桿增添跑格。（圖／黃耀徵攝）ZR-V的外型有別於傳統SUV刻意營造的粗獷氣勢，車頭採用櫛形亮黑水箱護罩，搭配銳利的LED頭燈，展現簡潔而帶有運動氣息的視覺風格。車側流暢的曲面與略帶弧度的車頂線條，讓整體輪廓更接近一輛加高底盤的運動掀背車；車尾則透過雙出排氣尾管與運動化保桿增添跑格。它沒有過度張揚的造型，反而在細節中流露日本車擅長的精緻與內斂。進入車室，首先感受到的是熟悉的Honda設計語彙，橫向延伸的儀表台、蜂巢式出風口飾板，以及保留實體按鍵的空調操作介面。10.2吋數位儀表搭配9吋中央觸控螢幕，另有12支揚聲器的BOSE音響、雙前座電動座椅及Honda CONNECT智慧聯網系統，整體配備相當完整。橫向延伸的儀表台，搭配10.2吋數位儀表及9吋中央觸控螢幕。（圖／黃耀徵攝）配備12支揚聲器的BOSE高級音響。（圖／黃耀徵攝）值得一提的是，ZR-V採用線傳式電子排檔與鏤空中央鞍座，不僅營造簡潔的座艙視覺，也增加置物彈性。後座乘坐空間足以應付一般家庭需求，但論寬敞及行李廂機能，遠不及車格更大的CR-V。ZR-V顯然更在意前座駕駛與乘客的感受，而不是單純追求最大的空間利用率。這輛車真正的精髓，藏在引擎蓋下的e:HEV油電系統。它搭載2.0升Atkinson循環四缸自然進氣引擎，最大馬力143ps、扭力18.6kgm，搭配最大輸出184ps、32.1kgm的電動馬達，以及ECVT電氣式無段變速系統。與傳統油電車以引擎為主、馬達輔助的邏輯不同，Honda e:HEV在多數日常行駛情境下由馬達負責驅動，引擎主要扮演發電角色，並在適當的高速巡航條件下直接驅動車輪。使用 ECVT電氣式無段變速系統，平均油耗達20.4km/L。（圖／黃耀徵攝）搭載2.0升Atkinson循環四缸自然進氣引擎，最大馬力143ps、扭力18.6kgm。（圖／黃耀徵攝）這樣的設計，讓ZR-V在動力反應上帶有幾分電動車的性格。尤其本刊記者試駕時有段道路選擇南港與深坑間的南深公路，部分彎道之間的距離不長，出彎後緊接著上坡，正是考驗動力銜接的路況。馬達能在踩下油門時迅速提供扭力，不必等待引擎轉速逐漸攀升，也沒有傳統變速箱換檔時的動力中斷。切換SPORT模式後，油門反應更加積極，讓這輛休旅車展現出超乎外型預期的活潑個性。ZR-V真正令人感興趣的並非直線加速，而是它與Civic一脈相承的底盤調校理念。前麥花臣、後多連桿獨立懸吊，搭配雙小齒輪電動輔助方向機，讓轉向與車身動態有了更好的協調基礎。南深公路連續彎道與高低起伏的地形，對休旅車的重心轉移是一項考驗。ZR-V雖然擁有較高的車身，卻沒有刻意將懸吊設定得過於柔軟，在轉向反應與車身支撐之間，取得了偏向運動化的平衡。從試駕的感受來說，ZR-V並不是一輛鼓勵駕駛激烈操駕的性能車，它的魅力反而在於不必刻意提高速度，便能享受方向盤、油門與底盤之間相互配合的節奏。對於習慣駕駛房車、卻因生活需求轉向SUV的車主而言，這種熟悉的操控感受尤其珍貴。儀表右側的時速表中，可顯示3種駕駛模式的切換。（圖／黃耀徵攝）方向盤後方的撥片可調整四段動能回收力道。（圖／黃耀徵攝）下坡路段則能體會e:HEV另一項特色，方向盤後方的撥片可調整四段動能回收力道，減少部分情境下頻繁踩煞車的需求，也讓駕駛能依照道路坡度調整減速節奏。原廠公布平均油耗20.4km/L，兼顧動力與節能的特性，讓ZR-V不必為了追求駕駛樂趣而付出過高的油耗代價。安全科技方面，ZR-V標配8具安全氣囊與Honda SENSING智慧安全主動防護系統，包括具低速跟車功能的ACC、CMBS碰撞緩解煞車、LKAS車道維持輔助及RDM道路偏移抑制系統，另有盲點偵測、倒車預警與環景影像輔助，對於日常通勤或長途旅行都相當實用。ZR-V的車身尺寸介於HR-V與CR-V之間，車室空間表現不算寬敞，對一般小家庭絕對夠用。（圖／黃耀徵攝）ZR-V以日本進口品質、偏向運動化的操控個性，建立自己的市場定位。（圖／黃耀徵攝）回到台灣市場，ZR-V面對的不只是各大品牌間的競爭。ZR-V的車身尺寸介於HR-V與CR-V之間，價格則直接卡在CR-V的中間地帶，難免讓人產生同門競爭的疑慮。但從ZR-V上市兩個月來，台灣本田各級距休旅車的銷售量來看，雖然目前還不足以證明ZR-V能成功開拓全新客群，至少初期並未出現明顯的相互排擠效應。相較於HR-V的都會實用與CR-V的家庭空間，ZR-V以日本進口、2.0升油電動力及偏向運動化的操控個性，試圖在兩者之間建立不同的價值定位。它在價格、空間上並沒有絕對壓倒性的優勢，卻以日本進口品質、完整配備及鮮明的油電駕馭特性，建立自己的市場定位。看看AI怎麼說Honda ZR-V e:HEV為什麼比一般休旅車更有駕駛樂趣？Honda ZR-V e:HEV方向盤後方的撥片有什麼作用？HondaHR-V、ZR-V與CR-V之間該如何選擇？
逆轉！陳智菡控林智堅圖利 一審判賠30萬二審改判免賠
前新竹市長林智堅不滿民眾黨立院黨團主任陳智菡說他調高新竹馬偕兒童醫院容積率卻沒被偵辦，提告求償200萬，台北地院判賠30萬，高等法院今天改判免賠，因為陳智菡發言前已經盡到合理查證的義務。民眾黨創黨主席柯文哲2024年9越深陷京華城容積率風暴時，陳智菡在同年9月10日臉書發文，林智堅擔任新竹市長期間通過馬偕兒醫BOT案，將容積率案從250％增加為450％，比京華城從560％到672％的比例還高，時任內政部次長花敬群也認為明顯圖利，民眾黨新竹市議員李國璋告發後整整一年沒有人查，她強調「查圖利，全國查起來，大家說好嗎？」林智堅提告主張，陳智菡明知馬偕兒醫案容積率提升並無違法，卻只憑法院裁定中，時任新竹馬偕醫院院長在董事會的片面陳述，就公然指稱他曾在餐會上承諾讓容積率從250％提高至450％；檢方調查認定無具體違法情事而簽結，最高行政法院判決也認定增加容積率沒有違法，陳智菡言論不實已侵害他的名譽權，因此賠償200萬元。去年11月一審判決陳智菡應賠償林智堅精神慰撫金30萬，不過上訴後結局逆轉，高院雖認同陳智菡的言論有損林智堅的社會評價，但她的依據是新竹市府尚未正式核准容積率調增前，馬偕就以450％進行開發規劃與編列預算，事後新竹市府也審議通過，容積率提高到450％。二審合議庭指出，依據相關刑事案件裁定，2018年8月30日新竹馬偕院長蘇聰賢在董事會公開表示，林智堅曾保證容積率調升到450％，加上內政部督委會副主委花敬群在審議時也曾發言質疑，因此認定陳智菡已經合理查證，也有相當理由相信為真，自得阻卻違法性，不須負侵權行為損害賠償責任。本案尚未確定，可上訴最高法院。