耗體力
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哈利萊頓《後座力》男上加男 讓亞歷山大連續做八次猛求饒
擁有牛津大學英國文學學位的導演哈利萊頓（Harry Lighton），近來以其首部電影《後座力》（Pillion）成為國際影壇焦點。哈利萊頓憑藉著風格獨特的短片與敘事能力，順利與「瑞典男神」亞歷山大史柯斯嘉（Alexander Skarsgård）和「哈利波特表哥」哈利梅林（Harry Melling）兩大明星合作。哈利萊頓坦承自己之所以找上亞歷山大，完全因為他當時正瘋迷美劇《繼承之戰》，被亞歷山大那種「支配欲」氣場深深吸引。沒想到劇本寄過去不到24小時，竟收到對方回覆要跟他視訊討論，讓他受寵若驚。有趣的是，哈利萊頓除了讓兩位主角在還不熟狀況，第一場戲就直接拍攝高難度的「男上加男」瑜珈戲，萊頓還以馬拉松式的「一鏡到底」方式，讓兩人連續做8次極耗體力的動作，最後連體力驚人的亞歷山大都忍不住求饒：「我真的不行了！」《後座力》男主角「瑞典男神」亞歷山大史柯斯嘉連續做8次極耗體力的動作，忍不住求饒「我不行了」！（圖／海鵬提供）哈利萊頓出生於英格蘭，擁有牛津大學英國文學學位。他是萊頓男爵的兒子，並有一個孿生兄弟。還在牛津大學就讀時便以短片入圍英國奧斯卡（BAFTA），並榮獲英國電影節最佳短片獎，被《銀幕》雜誌捧為「明日之星」。身為出櫃同志，哈利萊頓編導首部電影《後座力》即描繪同志的無悔愛情。該片劇情描述：一名壁花男孩科林（哈利梅林飾）迷戀上一位高帥重機騎士雷（亞歷山大史柯斯嘉飾）的故事。擁有牛津大學英國文學學位的導演哈利萊頓（Harry Lighton）首部電影《後座力》（Pillion）即成為國際影壇焦點。（圖／海鵬提供）電影連續榮獲坎城影展一種注目、美國哥譚獎最佳改編劇本獎，更橫掃英國獨立電影獎最佳影片等四項大獎，獲國際影媒【Cinerama Film】譽為「十年來最大膽、最出色的同志電影」。為追求《後座力》真實的「重機同志」文化，導演哈利萊頓還尋求「同志重機摩托車俱樂部」的協助，更邀請多位成員真槍實彈親密演出，藉由他們的真實生活體驗，揭密這個跨越性別次文化的同志重機騎士社群。好笑的是，萊頓還遭到兩位演員連番吐槽，原來他強調自己有次為了做田野調查混進重機俱樂部性趴，就被亞歷山大補刀「他還戴面具」，嘲笑他連做田調都很害羞。而哈利梅林也說自己露屁股拍一場森林群戲時，被要求「趴在桌上」，害他連攝影機在哪裡都不知道，只能一直露著屁股趴著，直納悶「我到底拍了什麼？」隨著電影《後座力》在全球熱賣，哈利萊頓當紅不讓，最近開始撰寫關於時裝設計師亞歷山大麥昆（Alexander McQueen）的傳記電影劇本。他這部被美媒形容「酸酸甜甜的戀愛首作」的《後座力》，已勇奪坎城影展「一種注目」最佳劇本獎、哥譚獎最佳改編劇本，以及英國獨立電影獎最佳英國獨立電影等5大獎等國際大獎，並榮獲「英國奧斯卡」傑出英國電影、傑出英國首部電影（編劇/導演/製片）、最佳改編劇本等3大獎提名，將於明天（4/30）起全台上映。
茶人茶事／一柱擎天之安化千兩茶探秘
在全球正「火」的老茶市場中，有數種源自中國六○年代以前的陳年茶品，始終深受茶人的喜愛。它們也像大多數的陳年普洱一樣，在1997年從香港大量釋出到台灣，近年也隨著台商的無遠弗屆而不斷流向對岸、日本、韓國、東南亞等地，藏量當然也急遽的銳減當中。滋味與台灣老茶或陳年普洱一樣醇厚回甘，茶湯也同樣紅濃明亮，價格比起古董級的普洱名茶毫不遜色，甚至經常被誤為普洱來品飲或販售。雲天閣茶業寄贈完成的千兩茶並在公司舉辦盛大的贈與儀式。（圖／吳德亮攝影）它們就是今天被兩岸茶人讚不絕口的千兩茶、六堡茶、六安籃茶、花磚茶、青磚茶、黑磚茶、茯磚茶等，在中國六大茶類〈綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶〉中，與普洱茶一樣被列為黑茶類。由左至右為鬆緊適度的茯磚茶，與緊結的花磚茶、黑磚茶。（圖／吳德亮攝影）作為中國著名的茶鄉，湖南省除了洞庭湖君山島上的黃茶「君山銀針」，以及湘西的「古丈毛尖」綠茶外；中北部益陽市的安化縣則是源遠流長的黑茶產地，包括近年兩岸炙手可熱的千兩茶，以及緊壓成磚的茯磚茶、花磚茶、黑磚茶等，統稱為「安化黑茶」，都早已馳名天下。安化縣茶馬古道上騾馬運送千兩茶的實況。（圖／雲天閣茶業提供）以竹編包裹緊壓而成圓柱形的「千兩茶」，因每支茶葉淨含量合老秤一千兩（約36.2～37.5公斤，與現今台兩大致相同）而得名，由於外表的篾簍包裝成花格狀，又名「花卷茶」。近年則因行銷等考量，而陸續推出了百兩茶（3.75公斤）、十兩茶（375公克），甚至還有展示用的萬兩茶（375公斤），豎起來幾近兩層樓高，堪稱「一柱擎天」，令人咋舌。其實根據史料，清朝道光年間（1820年前後），安化製作出的第一支花卷茶僅有百兩，至同治年間才改百兩花卷為千兩茶。製作千兩茶將茶葉如擰花卷般擰成圓柱型，再用竹篾捆緊封口。（圖／吳德亮攝影）多年前我應邀前往湖南長沙演講，經由主辦單位長沙府窯負責人吳琪的安排，以及安化縣茶葉辦主任肖偉群的全程陪同導覽，得以拜訪安化老字號的「白沙溪」茶廠，以及近年快速崛起的雲天閣、香木海、怡清園、建鈴等現代大廠，深入採訪了安化黑茶的沿革、原料，以及從傳統到現代化的製作工藝等，可說收穫頗豐。湖南安化雲天閣倉庫內陳滿坑滿谷的千兩茶。（圖／吳德亮攝影）茶館橫跨資江兩岸，古色古香的建築成了縣城東坪鎮最顯著地標的「雲天閣」茶業，主人李雲係書法家出身，渾身散發優雅的文士氣息。他說千兩茶的製作工藝，比起普洱茶可說繁複多了：從採青、殺青、揉捻，到渥堆後烘乾，水分的高低、溫度濕度的控制，都有極其精確的計算。製成黑毛茶後尚須在七星灶上用松木烘烤，形成獨有的高香。再經揀梗、拼配，並秤重裝包，以每包7.5公斤、每五包才能填滿為一柱千兩茶。橫跨資江兩岸的雲天閣是今天安化縣城最顯著地標。（圖／吳德亮攝影）製成黑毛茶後須在七星灶上用松木烘烤形成獨有高香。（圖／吳德亮攝影）儘管五月中旬並非千兩茶的製作季節，李雲仍特意從郊區調回七位身材魁武的師傅，從蒸、裝、勒、踩、涼置等工序一氣呵成，實際製作兩柱千兩茶讓我全程拍攝。李雲說，編妥的竹簍必須在24小時內使用以免硬化，篾簍內先置入一層棕櫚葉、再置入一層粽葉，連同篾簍共三層，因此有人戲稱是「三層肉」，不僅可防雨水、防異味，粽葉還有藥用保健作用，而三層防護也便於早期騾馬的長途運輸。李雲董事長（左）與本文作者吳德亮於兩岸茶文化聯誼會上互贈茶書。（圖／吳德亮攝影）從車間取出五包精製後的毛茶，三名師傅熟練地以大型蒸汽木桶，將茶葉蒸軟後逐一倒入篾簍內，並不斷以人工棍槌擠壓填滿，有如擰花卷般擰成圓柱型，用竹篾捆緊封口後，再以竹片及竹條加以重壓捆紮，包括絞、壓、跺、滾、槌打等數十道傳統工序，鏡頭下但見五名彪形大漢不停揮汗使力，彷彿世足賽的聚焦爭鋒，充滿力與美的舞動令人血脈噴張。李勁峰經理補充說，千兩茶的捆壓成形，七名大漢從早到晚每天最多僅能完成二十柱，非有足夠的體力不可，因此千兩茶又被稱為「漢子茶」。五名彪形大漢不停揮汗使力以竹片及竹條加以重壓捆紮。（圖／吳德亮攝影）當天完成後的千兩茶特別讓我在茶柱上簽名，再經露天晾曬七七49天，日曬夜露「吸天地靈氣，收日月精華」總算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內防雨淋濕，之後在自然條件催化下自行發酵。緊壓為原條千兩茶後，通常高度為150公分、直徑20公分、圓周約70公分。兩個月後儘管我早已返回台北，李雲董事長依然在安化舉辦盛大的致贈儀式拍照存證再寄來台北給我，讓我感動萬分。本文作者吳德亮在雲天閣新製作完成的千兩茶上簽名。（圖／吳德亮攝影）完成後的千兩茶須露天晾曬49天才算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內。（圖／吳德亮攝影）千兩茶的由來，據說是因為過去交通困難、茶葉運送不便，因此將茶葉緊壓為樹幹狀的圓柱花卷茶，以便於馱在騾馬等牲口背上兩側作長途運輸。主要銷往內蒙古及黃土高原一帶，作為遊牧民族沖煮酥油茶或奶茶重要原料的「邊銷茶」。由於花卷茶的製作工序完全倚賴人工，技能繁複、難度大、消耗體力、工效低。而且經長時間陳化後堅硬無比，品飲時必須以鋼鋸連同竹簍鋸開成片，再剝碎置入茶壺沖泡，不僅過程繁瑣又費時費力，茶末也會流失不少。因此安化老字號的「白沙溪茶廠」在1958年經過多次試驗後，終於將千兩茶改製為長方形的花磚茶，讓千兩茶一度消失在歷史的舞台，傳統古法的手工緊壓技術也隨之失傳多年。其間白沙溪茶廠雖於1983年請回一批老技工製作了300多支花卷茶流通至各地；但真正恢復量產，則在1997年以後了。安化歷史最悠久、目前已改制為民營的原國營白沙溪茶廠。（圖／吳德亮攝影）
韋禮安撞見婚外情現場 偷跟蹤憂被海關關切
韋禮安推出EP《LOVE WEI BACK Vol.2》，其中〈一天一天〉是一首帶有90年代R&B氛圍的歌曲，他說：「這首歌可說是回到我創作的起點，是想向對我音樂影響至深的陶喆大哥致敬。」從歌名向〈天天〉呼應，歌曲中刻意重現〈流沙〉前奏的口白設計，再到整首歌的演唱詮釋方式，都是希望把那份熟悉又溫暖的「喆味」帶進《Love Wei Back》的世界裡。〈一天一天〉的背後靈感其實是來自韋禮安父母的真實故事，「當年爸爸媽媽在不同時間出國求學，必須長時間遠距離相處，那種在距離之中慢慢累積的思念，反而讓彼此的情感，一天一天變得更加深刻、更加緊密。」於是韋禮安把這份跨越時間與空間的情感，透過音樂留下來，進而完成〈一天一天〉。歌曲的MV場景拉到了澳門，是男女主角柯煒林和馬士媛逃離現實的感情避難場，由兩人是一段婚外情，韋禮安在現場看到他們對戲時，竟然瞬間「入戲」，搞笑說：「這裡是他們來『偷情』，沒揪！」還上演偷偷在兩人身後跟蹤的戲碼玩得十分投入，但也忽然驚醒笑問：「這樣等下海關會不會過來關切啊？」柯煒林和馬士媛在MV中上演婚外情。（圖／索尼音樂提供）上週韋禮安5月30日的小巨蛋演唱會開賣，立刻被搶購一空，他也宣布5月31日加場，笑說：「如果加場也可以賣完，相信整個團隊也會更有士氣。」這次的舞台對韋禮安來說將會是一大挑戰，舞台設計其實是四面台的概念，但又有三面台的形式，要照顧各個面向的觀眾，他表示：「雖然會是一個比較消耗體力的演出方式，但可以讓觀眾在不同座位區會有不一樣的聲光感受，非常希望帶給大家不同以往的演出效果。」
日22歲男大生癌逝後發「這6字」告別 掀日本捐款潮
日本北海道札幌市一名22歲男子中山奏琉，因罹患罕見癌症，於今年10月12日病逝，而他生前留下的「幽默遺言」曝光，吸引超過3.6億人次瀏覽，還意外在日本掀起一波為癌症醫療與研究機構捐款的溫暖熱潮。根據《讀賣新聞》報導，中山奏琉原本就讀北海道大學，2023年10月確診罹患日本每年僅約20例的罕見癌症，儘管他接受手術與化療，但病情仍持續惡化。不過，中山奏琉一直以樂觀的態度面對病魔，他在X平台記錄治療過程與心情，寫下「抗癌劑讓我禿頭啦」、「生氣也不會變好，只好開始期待來生」、「玩遊戲比我想像中還耗體力」等貼文，他的幽默態度也吸引許多網友關注。今年9月，中山奏琉被醫師告知僅剩約一個月壽命，隨即轉入安寧病房，他於10月10日在X發文表示「可能差不多該走了」，2天後就安詳離世。13日，友人代為發文證實死訊，並感謝外界關心。沒想到，14日中山奏琉的X帳號再度更新，發布一句「グエー死んだンゴ（咕欸，我死掉了）」，這句話是日本網路常見的自嘲迷因，推測為他生前設定的預約貼文，顯示中山奏琉即使離世了，仍用幽默的方式向世界告別。貼文曝光後在網路上瘋傳，許多網友選擇以捐款的方式悼念中山奏琉。北海道癌症中心是中山奏琉生前所在的醫院，營運該中心的「國立病院機構」表示，原本今年都未收到任何捐款，但自10月至11月起，機構共收到1248筆捐款，金額高達521萬8000日圓（約新台幣104萬元）。東京的公益財團法人癌症研究會也收到逾2400筆、超過1000萬日圓（約新台幣200萬元）的捐款；由諾貝爾生理學或醫學獎得主大隅良典創立的「大隅基礎科學創成財團」，同樣收到約2000筆、總額約1100萬日圓（約新台幣220萬元）的捐款。
台鐵「這1站」遭批最爛車站 通勤族轟：雨天候車如地獄
大台北地區通勤人口龐大，台鐵捷運化後吸引大量民眾搭乘通勤列車。不過，位於新北市汐止區的台鐵汐科車站卻長期遭批設計不良，近日有通勤族在社群平台發文，抱怨汐科站人潮擁擠、月台狹小，直言是「白痴車站」，直指上下班通勤極度不便，甚至影響是否選擇在該區上班，引發大批網友共鳴。一名網友在Threads上抱怨台鐵汐科站，直言站體狹長、人流壅塞，並怒批「白痴車站，以後找工作一定第一個封鎖汐科和內科」，引起不少通勤族共鳴，形容每天搭車都像「地獄般的折磨」。不少人分享自身經驗指出，「那條長到不行的上坡通道，到底是哪個低能傻憨糖豆人想出來的東西」、「汐科月台超級小……但人潮超多，在那邊上班三個月每天都好不想去，後來真的直接離職」、「南北出入口都超遠，上下班消耗體力又累，然後下個雨，整個月台都濕濕的，增加危險度」。也有網友表示，「這站真的很可悲，用簡易站的規格應付大站的人流」、「上下班通勤動線長達600公尺，像是被迫走迷宮」、「雨天時還得撐傘等車，風大傘還會壞掉」。根據網友說法，夏天曝曬、冬天濕冷，加上通道狹窄擁擠，讓不少人形容「每個人臉都超臭」、「只想趕快離開這個車站」。實際上，汐科站原本被定位為簡易通勤車站，受限地形與建築條件，月台最窄處僅1公尺。該站平均每日旅運量達2萬3千人，卻仍使用簡易結構，空間不足無法設置月台門，造成候車乘客與列車距離過近，增加安全風險。對於車站設計問題，交通部鐵道局早已規劃改善工程，原於2023年11月15日開工，計畫增設中段出口以優化通勤動線。不過工程於2024年9月11日因故終止契約，後於同年3月7日重新開工，目前預定將於2026年10月底竣工啟用。交通部長陳世凱表示，將「如期如質」完成汐科站整建作業，盼有效紓解人流壓力，改善通勤族通勤品質。
第一次逛首爾注意！行程安排「7大地雷」別踩 內行曝：超多人後悔
除了日本，韓國也是不少台灣人出國的熱門選擇之一。長期旅居韓國的部落客「不奇而遇Steven & Sia」透露，很多人第一次去首爾，都會忍不住把5天4夜的行程排滿滿，就像在「打怪」，然而在當地住久了會發現，有些行程看起來充實，實際做了累的不只是腳，就連心情都會被拉得緊緊的，如果不想旅程一半開始後悔，以下7件事可以避開。1、一天排太多區域（明洞＋弘大＋江南）首爾的範圍比大家想得大很多，每一區都值得慢慢逛。跨區跳來跳去，看似很有效率，但到最後你會發現行程只剩下地鐵、換線、再換線。其實一天安排兩個區域就很剛好，這樣行程的節奏很舒服，心情也比較不會被耗掉。2、堅持把所有熱門IG景點都塞進去雖然聖水洞、延南洞、聖誕村真的都很美，但很多景點都需要時間等待。跨區移動、排隊、等位……扣一扣，你真正享受的時間其實不多。建議大家選兩個你最想看的，你會玩得更踏實、更開心。剩下的就當自己還會再來的理由吧！3、把「吃飯」也當成KPI韓國很多美食確實很吸引人，但如果你的行程全都是超人氣名店，相信我！你的旅程會變成：訂位→ 趕場 → 排隊 → 再趕場。我們反而建議大家可以觀察一下周圍，有沒有本地人在排隊的店。本地人也願意排的店，通常都不會讓你失望。而且那種「剛好路過、剛好有位」的小驚喜，往往更像一趟旅行該有的味道。4、明洞買到失心瘋明洞的確什麼都好買、商品種類又很齊全，但有時同樣的商品在超市或其他地方的分店常常會便宜一大截。如果你不趕時間，多比一次價，你的荷包真的會感謝你。5、早上排晨景、下午還安排登山很多人不知道，首爾其實是一個很多山坡的城市。上坡、下坡、階梯、地鐵出口，每一個都很考驗你腳的意志力。如果一天安排做兩件耗體力的行程，通常只有一個下場，就是你會累到連相機都懶得拿。建議大家一天安排一個「需要體力」的活動就好，這樣你才不會太累而看不進風景。6、把韓服體驗排在下午進行如果你有安排穿韓服的行程，且有找攝影師幫你拍照，通常他們會異口同聲地問你說：「可以約早上嗎？」原因很簡單，因為早上9：00－11：00 的光線最乾淨、最漂亮。下午景福宮，三清洞的太陽位置低、影子會拉很長，而且臉容易暗掉、色調也比較偏黃。如果你想拍出真正好看的韓服照，早上絕對是最值得的時間。7、只看天氣預報，卻沒看體感溫度很多人以為韓國是乾冷，比起台灣的濕冷應該比較容易忍。但他們忘了，首爾的風比台灣狠很多。有時天氣預報顯示5度，但因為風大的關係，體感可能直接掉到0度。穿錯衣服的那一刻，尤其冬天，旅程真的會變成一場意志力挑戰賽。所以大家冬天來韓國，一定要看體感溫度，這比任何穿搭建議都重要。
安心亞「衝動派」用盡吃奶力氣 肘擊翁倩玉鼻血直流被嚇傻
《比悲傷更悲傷的故事》導演林孝謙、編劇呂安弦聯手，翻拍韓國催淚經典《美麗的聲音》，由陳意涵、翁倩玉、鍾欣凌、安心亞、孫淑媚、苗可麗、陳庭妮及何曼希主演。編劇呂安弦這次研考了許多台灣真實案例，從不同面向打造了許多因為命運操弄卻又展現強韌個性的女性角色，特別是安心亞這次在電影中飾演性格外放、衝動直接的阿蘭，隨時都很爆衝，是全片相當亮眼的演出擔當之一。翁倩玉不小心被安心亞肘撞出血，把大家都給嚇到。（圖／壹壹喜喜提供）安心亞在《陽光女子合唱團》中因為不小心走私了一批電器而被判刑，她跟導演林孝謙討論後，決定賦予這個角色一個獨特的魅力。安心亞說：「阿蘭這個角色就是把我本人放大十倍的版本。所以情緒、眼神、動作都比現實的更大、更快、更直覺。」為呈現角色張力，她刻意把表演節奏加快：「我設定阿蘭是表情先到，聲音再跟上的人，所以演她時整個人都會很『前面』。」這種高能量表演方式讓她每天收工都像完成全身運動：「阿蘭實在太衝動了，拍她真的很耗體力，但也很過癮。」安心亞為了拉住陳意涵，手臂痠到快炸裂。（圖／壹壹喜喜提供）拍攝過程中，令安心亞最難忘、也最心驚的是一場戲，就是不小心肘擊到「奶奶」翁倩玉的意外。戲裡她抬手準備打人，但因角度抓錯，手肘直接撞到奶奶的鼻樑。「我看到奶奶頭往後『嗚』一下，整個嚇歪！」後來還發現奶奶流鼻血。導演林孝謙看鏡頭上看到一道血痕噴出，連忙喊卡後大家趕緊急救，她則是當場崩潰自責，在旁邊一直哭。所幸奶奶沒有大礙，還強忍著繼續演戲。安心亞嚇到哭著道歉：「真的很怕奶奶受傷，我好緊張，以為要退出演藝圈了」。劇中多場衝突戲讓安心亞印象深刻。她笑談一場「踢肚子」的戲：「我本來以為自己力氣很大，所以一直怕踢傷新人演員何曼希。結果前面幾次力道都太輕，反而看起來像沒踢到。」最後導演要求已經做好安全措施，可以更用力，她乾脆放開力道：「最後一顆鏡頭我真的用吃奶的力氣往前衝，導演立刻說『就這個！』」她笑說整部片讓自己的運動量暴增，「每天都在激烈運動。」不只打人累，連勸架都累。安心亞說：「你不要看陳意涵瘦瘦的，她在戲裡衝動起來力度很強，我要把她拉住真的超費力。每次勸架，我的手臂都痠到快炸開。」
立冬1生肖走大運！命理師揭6大禁忌 小心「補過頭」
11月7日迎來24節氣的立冬，以古代時序來看，代表宣告冬天正式開始。命理師柯柏成在臉書分享6大禁忌，像是不要淋雨和小心暴飲暴食補過頭；另外，柯柏成老師也點出2個需要注意的生肖、1個將要走大運的生肖。【立冬3生肖運勢注意】生肖蛇： 由於正值「本命年」，整體運勢起伏較大，自己所想計畫要的常會被半路攔截，因此做事要有備案的準備，如果正好又是農曆十月份生的，容易感到疲勞，需注意心血管、眼睛及過勞問題，應維持正常作息，另外要多小心交通車關。生肖虎： 與流年形成「寅巳相刑」，這個節氣特別需留意關節、筋骨痠痛和神經系統方面的不適，避免劇烈運動造成的傷害。走好運的生肖雞：這個節氣開始有貴人，如果今年度業績還沒達標的，可以趁年底前衝一波，只要主動出擊都容易遇到貴人相助，如果有簽約的場合記得帶個自己的印章（材質需要好一點，避免普通的木頭便章）可以增加簽約率，避免待在辦公室裡等業績上門，只要多勞就能多得。【立冬6大禁忌】忌過早外出： 立冬是氣溫驟降的開始，太早出門易受寒氣侵襲，老人和體弱者尤其要注意。忌暴飲暴食： 「補冬」應適可而止，避免大魚大肉、過度油膩，以免增加腸胃負擔。忌淋雨： 立冬若淋到雨，容易生病感冒，同時被認為會損害運勢，出門都要帶把折疊傘在包包裡以防萬一。忌情緒激動、劇烈運動： 冬天宜「養藏」，劇烈運動和情緒大起大落會過度消耗體力，不利於陽氣潛藏。忌不探望長輩： 天氣轉寒，為人子女應關心長輩的身體健康，噓寒問暖是傳統孝道的體現。至於立冬時節是否要拜拜，柯柏成指出，台灣的習俗立冬「不一定」是普遍性的祭拜日，沒有像清明、中元那樣的強制性。過去農業社會，部分家庭會準備豐盛的菜餚或補品「拜祖先」，感謝祖先保佑並祈求家人冬季身體健康，這屬於家祭的範疇。然而，現代社會中，更多人選擇以「補冬」聚餐代替正式祭拜，因此拜拜與否主要依各家庭習慣而定，並非統一流傳習俗。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
女星暴瘦10公斤！演中邪戲「嘶吼吊鋼絲」： 聲帶都快壞了
票房狂賣破億、橫掃印尼恐怖話題的年度懼作《大婢咒》（Kitab Sijjin & Illiyyin），由《鬼搖靈》原班團隊傾力打造，上映首週即奪下新片冠軍，即將於本周四（23日）全台驚悚上映！電影以真實巫術與靈媒信仰為題材，揭開降頭、附身等駭人習俗。為了呈現更真實的恐怖氛圍，劇組實地深入印尼靈媒村進行田野調查，親眼直擊巫師「下咒」的震撼場面！為深入挖掘印尼社會潛藏的神秘信仰，《大婢咒》劇組在開拍前特地前往一處巫師密度極高的「靈媒村」探訪。據劇組透露，村內巫師行徑令人毛骨悚然，他們接受民眾各式「委託」，過程宛如「點餐」般平常。主演尤尼塔西爾加（Yunita Siregar）補充道：「巫師會直接問：『想要什麼效果？重病、殘廢還是死亡？』只要願意付出代價，他們相信任何怨念都能成真。」劇組親眼見證後深受震撼，也讓電影的真實感更上一層。為詮釋中邪瘋魔狀態，丁達坎亞德維刻意爆瘦10公斤。（圖／威視）除了田野考察的真實感，飾演母親「萊拉絲」的印尼女星丁達坎亞德維（Dinda Kanyadewi）更為戲挑戰身心極限。現年38歲的她，曾演出多部人氣恐怖片，包括賣座系列《鬼舞村：詛咒起源》，這次為了詮釋被邪靈附身的中邪狀態，她主動嚴格節食，短時間內暴瘦10公斤。她笑稱：「我希望臉頰更凹，看起來更瘋、更恐怖。」除了體態調整，她每天還需花上3小時化上厚重的特效妝、戴上假牙與特製隱形眼鏡，導致視線極度模糊，只能憑感覺演戲。更挑戰的是多場中邪後身體扭曲、嘶吼與吊鋼絲的高難度動作戲。她苦笑回憶：「真的超累，拍完直接虛脫！尤其尖叫戲最耗體力，聲帶都快壞了。」儘管過程艱辛，丁達仍坦言非常享受這段「變身」之旅：「拍追逐戲時看到小演員真的被嚇到，反而讓我覺得很有成就感！」她也笑說最難忘的是一場啃食戲，「畫面看起來很驚悚，其實那是白巧克力做的假骨頭，減肥時偷吃特別幸福！」
唐從聖挑戰床戲自嘲「空幹王」 事後配音崩潰：好露骨
《零日攻擊》上一集偽紀錄片〈金紙〉掀起一波狂推熱潮，最新一集〈海倫仙渡師〉畫風再轉，以奇幻風格描繪「民主選舉把人變成豬」，藍葦華不但與迷你豬有大量對手戲，還和楊富江上演裸露床戲，坦言：「來很多遍，很耗體力！」唐從聖也首次拍到愛情動作戲，但他自嘲演成「空幹王」。關於這次的演出，藍葦華說：「不管是劇情或拍攝手法比較偏向魔幻、幽默、風趣，期待到來！第一次跟迷你豬拍片，整天帶著小公主趴趴走，最困難在必須一直餵食牠，鏡頭才可能完成，很多時候拍到一半，迷你豬跑掉了，還要抓牠回來，滿有趣的經驗。」另一場重頭戲是他與楊富江的床戲，「事前溝通都仰賴親密動作指導，才不會產生溝通誤差，拍攝動作都照前置排練去執行，算非常順利。」藍葦華（左）跟迷你豬有大量對手戲。（圖／牽猴子提供）唐從聖也與楊富江有床戲，他說：「難得演到親熱戲，導演希望我有多一點裸露，我是如臨大敵，開演前和導演攝影團隊做好服裝、鏡位、體位的溝通，也有親密指導全程參與。到了現場，因為防護做得很好，沒有太多身體接觸，有的變成『空幹王』，肉胎肉色緊身褲，所以也不是真的太裸露，過程滿有趣的，難得的愛情動作戲初體驗。」他事後還專程進錄音室為床戲配音，直呼：「好露骨喔，好害羞，第一次在錄音室做這種事，而且最噁心的是看著自己的臉！」楊富江化身邪教女神。（圖／牽猴子提供）楊富江說這兩位演員都比她還辛苦，「他們的布料真的比我少很多，敬業與專業程度都比我高太多了！拍攝過程流暢也安心。」她一度化身「邪教女神」，事前有先跟媽媽分享角色，說有場戲會坐在像祭壇的地方被大家朝拜，「我媽很認真地說『那你要不要先去拜拜，問神明可不可以這樣演』。」
46歲百萬YTR「大圖書館」驟逝 韓警將解剖查死因
南韓知名YouTuber「大圖書館」（本名나동현，羅棟鉉）被發現在首爾的自家住宅身亡，享年46歲，警方證實現場沒有遺書，也未發現他殺跡象，今（7）日表示將與相關單位透過解剖確認他的死因。綜合韓媒報導，大圖書館的友人因他未依約定赴約，且電話無人接聽，於是報警求助。警消於本月6日上午8時40分趕抵大圖書館於廣津區的自家住宅後，發現已無生命跡象的他，現場沒有遺書，也未發現他殺跡象。事實上，大圖書館生前曾稱有心臟不適等問題，因此警方目前不排除她的死亡與健康有關，將在獲得家屬同意後，與相關單位透過解剖確認死因。大圖書館於2000年代從社群媒體平台「SayClub」起家，之後轉戰AfreecaTV、YouTube，成為南韓最早一批成功的網路實況主之一。他經營的YouTube頻道「大圖書館」累積超過145萬名訂閱者，內容以無髒話的清新實況風格，受到各年齡層觀眾喜愛。他2015年與另一名知名YouTuber「YumDding（윰댕）」結婚，2023年宣布離婚。此外，他也曾登上南韓電視節目與Netflix生存節目《激讚網紅》（The Influencer）。大圖書館在生前最後一次直播是9月4日，當時參加完在首爾東大門設計廣場（DDP）舉行的「2026 S/S首爾時裝周」後，還在YouTube與粉絲連線超過5小時，期間表示「因為一早就去做造型，所以沒怎麼睡覺」。而當他的死亡消息傳出後，粉絲紛紛湧入該場直播影片留言區表達哀悼。大圖書館的好友、YouTuber「GOMONG（고몽）」對此表示，「他之前才說直播很耗體力，時間安排也很吃緊，沒想到會突然傳出這樣的消息。」大圖書館的靈堂設在首爾市廣津區華陽洞建國大學醫院殯儀館205室，葬禮將於本月9日上午8時舉行。
退役跳水選手變身「男美人魚」 水下演出爆紅！月收入超驚人
大陸湖北省武漢市銷品茂海洋館內近日人潮擁擠，眾多遊客為一睹「男美人魚」風采，早早在玻璃幕牆前排起長隊。這位人氣爆棚的男美人魚，是來自武漢體育學院的00後大學生肖淞譯。他憑藉一段水下表演影片在網上爆紅，單條影片點讚數已超過20萬。綜合陸媒報導，根據遊客拍攝的影片，隨著音樂響起，肖淞譯與搭檔優雅入水，身姿靈動，時而倒懸，時而盤旋升起。在水中，他甚至以身體動作「畫出」愛心，引來觀眾陣陣驚呼與掌聲。據了解，今年22歲的肖淞譯曾是職業跳水運動員，從7歲開始接受游泳與跳水訓練，19歲因傷退役後重返校園。2021年，他意外接觸到美人魚表演，被這項新興職業所吸引，迅速考取相關專業證書，自學舞蹈設計水下動作，並訂製了多條比一般魚尾更重的特製魚尾裝備。報導指出，美人魚表演屬於自由潛水，無呼吸設備，極為消耗體力。剛入行時，肖淞譯的父母對這份工作並不支持，擔心職業不穩定。但他用實力與熱情贏得了家人認可。如今他已連續2年參加中國美人魚公開賽，並保持男子單人組第5名成績。除海洋館固定演出外，他也參與各地商演，單日酬勞最高可達人民幣2500元（約新台幣11,250元），與館方合作的月收入則穩定在人民幣6000至10000元（新台幣27,000至45,000元之間）之間。肖淞譯表示，雖然面臨壓力與挑戰，但他希望透過自己的努力，讓更多人了解並認可「男美人魚」這份工作，「這是我熱愛的事，我會一直游下去。」
安孝燮拍動作戲全靠自己 李敏鎬揭露原因：太高找不到替身
《全知讀者視角》台灣票房表現驚人，上映短短11天（截至8/2）即突破5000萬，截至昨日（8/3）更已突破5500萬，持續穩坐「年度最賣座韓片」寶座。片中，安孝燮與李敏鎬精彩絕倫的對峙場面令觀眾目不轉睛，兩人親自上陣挑戰片中高難度動作戲，無懼受傷風險，展現專業與敬業態度，而這背後竟埋藏一個讓人哭笑不得的「現實理由」，因為兩人身高太高，竟找不到合適的替身演員。兩大男神安孝燮與李敏鎬不僅要奔跑、耍劍、墜落，還要吊鋼絲，動作場面密集又耗體力，幾乎沒有喘息空間，安孝燮更坦言一度跑到腿軟。近日兩人上廣播節目《李恩智的歌謠廣場》宣傳時，李敏鎬透露大概從開拍2個月前，就開始接受動作訓練，並透露自己不得不親自完成所有動作戲，就因為背後有個「非常現實的理由」，笑翻全場觀眾。李敏鎬揭露演員身高太高是找不到替身的，只能自己來。（圖／采昌國際多媒體提供）細究原因，原來是當安孝燮被問到除了動作訓練外，還投入哪些努力時，安孝燮表示：「由演員親自上場拍攝的話，在畫面上會比較自然，不會顯得突兀。所以只要是導演要求的部分，我基本上都會自己完成，加上我自己很有熱情，所以拍起來很有趣。」對此，李敏鎬揭露了另類事實：「其實像孝燮這樣身材條件太好（太高）的演員，是找不到替身的，只能自己上，因為他真的太高了。」李敏鎬笑說：「其實我也是這種情況。因為個子高的替身演員很少，而且身形、線條一看就知道是不是本人。所以只要是有點上進心的演員，大部分都會選擇親自完成。」當被問到拍攝過程是否平安無事時，李敏鎬笑說：「大家或多或少都有點小傷啦。」至於傷在哪裡？他幽默回應：「我不想讓我們的辛苦，變成大家多買一張票的理由，這些小傷就讓它們默默埋藏吧！」有趣的是，安孝燮與李敏鎬在片中的角色關係，竟與現實中的兩人有著令人玩味的巧妙呼應。安孝燮透露，兩人早在十年前就曾屬同一間經紀公司，這次再度合作，可說是久別重逢，他所飾演的「金獨子」對李敏鎬飾演的「劉眾赫」懷有深深敬仰之情，現實中他也對李敏鎬有著相似的情感，「敏鎬哥一見到我就很自然地、就像昨天才見過面一樣，親切地問我『吃飯了嗎？』那種自在感真的讓我很舒服也很感動。」安孝燮坦言從小看著李敏鎬的作品長大，內心早已將他視為偶像，「對我來說，哥真的是『我的明星』。我想對獨子來說，劉眾赫應該也是那樣的存在吧，『我的英雄、我想成為的偶像』。」這份情感，甚至還成為安孝燮演出時的重要靈感來源：「因為感受真的很接近，所以當我詮釋金獨子時，也能自然而然地把那種情感帶進角色當中。我常常把這些話直接告訴他，真的很感謝能跟他再度合作。」
余天被傳烏龍死訊 余祥銓曝父退休現況
個性幽默、親民的余祥銓在父親節前夕，跟老婆柔柔今（1日）出席活動，透露爸爸余天退休後的生活，至於之前網路上的余天烏龍死訊，余祥銓澄清爸爸生活正常，精神狀態也很好，每天最開心就是跟孫女玩，「其實他最想要的父親節禮物，就是希望我再生一胎。」父親節即將到來，余祥銓表示，因為余天沒什麼物慾，所以他往年多送紅包。但其實，他過去曾替余天做過許多貼心的事，「爸爸有次說電視太小台，隔天我們就馬上幫他升級成65吋電視，我也曾獻出第一次自己親手做的大卡片給他」。余祥銓自認是「高齡爸爸」，他在女兒出生後更重視健康， 「從女兒出生後，我就開始運動，也開始注重保健。」而小元寶現在會跑、會跳，常讓他有種「顧小孩比比演藝事業還累」，更直言，顧小孩真的非常耗體力。
王陽明缺席《角頭》宣傳喊話「靠你們了」 教5歲女兒巴西柔術防身：不會把她當公主
王陽明今（31日）出席保健品牌活動，他近來忙著拍攝籃球實境節目掛彩，右眼被抓傷，也坦言有感體力、身體都隨著年紀下降，直呼：「就是要調整心態啦！暖身也很重要。」並表示自己每隔一段時間就會做健康檢查。至於綜藝大哥沈玉琳近來因健康亮紅燈，一度傳出昏迷送進加護病房急救，他表示：「我有聽到這個消息，但我沒有資格多說事情，就希望他能早日康復，趕快有好消息傳出。」十分熱愛運動的王陽明，現在也開始訓練5歲女兒Katiya練防身術跟巴西柔術，大讚女兒：「她很有運動天份！我從她3歲半就開始教她巴西柔術，4歲就一起上拳擊課，我也會教她怎麼用手肘防身，怎麼保護自己。我很愛女兒，但不會把她當公主。」熱愛運動的王陽明，平時也會帶著5歲女兒一起運動。（圖／楊澍攝）他還表示女兒很擅長游泳，前陣子他帶老婆蔡詩芸、女兒去墾丁玩搭遊艇，女兒想下水游泳，「她說爸爸我不想穿救生衣，就跳進去海裡面，我就說好啊，反正我在旁邊。」女兒也已經開始學自由潛水，甚至會開始練習憋氣，看能憋氣幾秒，讓他嚇到直呼：「先不用那麼極限沒關係！」至於下週的父親節，他表示最近5歲女兒在學畫畫，很期待收到女兒的畫畫。王陽明年初時因打球受傷骨裂，休養了幾個月參加世壯運，如今又參加相當耗體力的籃球實境節目，坦言另一半一定會擔心。這次他參加節目也掛彩，右眼被抓傷，「現在是有妝，但你看我右眼還是有傷，還好沒有到太深。」他還不忘以《角頭》角色「Michael哥」口吻開玩笑，幽默喊對方現在應該是不太好，「蠍子有幫我處理了。」至於角頭全新電影《角頭-鬥陣欸》將上映，他身為上集主角，也被喜翔暴雷將會在最新一集現身，他笑說：「謝謝喜翔哥，雖然大家覺得我和他在片中有仇恨，但戲外他真的是很好的大哥哥。」至於這次中南部掃街活動，他則表示工作檔期太滿，都忙著拍實境節目，預計不會參加，「我就不多說了，而且這部電影是靠他們，但我一直會替大家加油，我一定會包場！那是基本的，一定要的！」
安孝燮背小童星狂奔累了「比想像重」 李敏鎬忍關節不適《全知》敬業吊綱絲
韓國奇幻動作大片《全知讀者視角》主演安孝燮、李敏鎬、蔡秀彬、申承浩和Nana，上周在首爾Megabox COEX影廳接受台灣媒體聯訪。安孝燮分享主演群為了因應大量的動作及追逐戲，所有人都去上了特技課，幾個月來不斷地鍛鍊體力，也學習武打動作。被問到是否曾跑到腳軟，安孝燮想起有場戲要抱著飾演「吉永」的小童星權恩成狂奔，「他比我想像中重，那一場重拍了很多次，記得那時有點累」。安孝燮有大量的奔跑戲，其中一場還要抱著小童星權恩成，很考驗體力。（圖／采昌國際多媒體提供）聽到安孝燮提及「吉永」，演出軍人的申誠浩表示同意：「我也一樣，就像孝燮說的，我也有抱著小朋友跑的場景，可能他正在長大，每天都覺得更重了一些。」笑說這對他而言是很好的訓鍊，「跑步的場景比自己在家裡運動更具效果，所以拍攝的過程讓我變得更健康了」。李敏鎬在片中穿著皮外套帥氣出場，不過他透露；「我也在拍攝前2個月去動作特技教室進行訓練，然後到現場拍攝時，發現皮外套很重，那個部份很辛苦。」Nana有很多很耗體力、難度較高的特技動作，只要有空就會運動，讓自己維持好狀態。蔡秀彬自認體力不是很好，如果獨自訓練可能會很累，幸而大家在一起，互相加油打氣順利完成了拍攝。小童星權恩成意外讓安孝燮和申承浩吃足苦頭。（圖／采昌國際多媒體提供）不少高難度的打鬥戲必須吊綱絲，李敏鎬坦言長時間下來，關節確實不太舒服，然而前部作品也是整年都在吊鋼絲，2年下來已非常熟悉，「拍攝到後半段時，不覺得吊鋼絲很辛苦，多了份輕鬆自在」。安孝燮吊綱絲的經驗沒李敏鎬多，花了一些時間適應，他表示根本來不及思考，做就對了，也確實拍出了好畫面。而要跟CG的怪物對打，Nana坦言一度擔心光憑想像是否就足夠，但真正進入拍攝現場聽到導演說明，反而更能專注，且自由發揮的空間大，可以呈現自己想要表現的動作，讓她很滿意。蔡秀彬也認同依靠想像力不容易，不過完成後的電影令她耳目一新，所以覺得很有趣。李敏鎬、申承浩及安孝燮則是經常演到一半被現實打擊，李敏鎬說：「我平常不太會想像很多事情，但在拍攝本片時會想像『滅活法』的世界觀，生活中則會想像看不到的事情。」申承浩自3、4年前起便陸續接演要使用CG的作品，他傳授技巧，必須預先計畫好醞釀想像的時間，這很重要但也有點難度。安孝燮學習到演員和CG效果兩者如何配合非常重要，所以每場景都要花上很多時間，「也多虧這樣，耗費的時間和心血也都反應在電影上」。申承浩自3、4年前起便陸續接演使用CG的作品，對於這次要和想像中的敵人打鬥，適應良好。（圖／采昌國際多媒體提供）
工作派遣制、無底薪 新手居服員領不到30K
2025年台灣邁入超高齡社會，衛福部估計目前長照需求人口約92萬人，但照服員卻不到10萬人，長照人力嚴重不足，業界直指，薪資是最大關鍵；有居家照服員指出，工作屬派遣制、無底薪，月薪最高6萬元，但曾因確診新冠肺炎沒出勤，當月薪水剩1萬多元；學者認為，居服員薪資缺乏監督機制，呼籲中央建立統籌單位，保障居服員工作權利。「剛開始最痛苦，前半年月薪不到3萬元！」高雄居服員黃小姐投入長照2年多，近日萌生離職念頭，因這行業沒有「想像中好賺」。她當初聽朋友說，每月只要認真接案，就有機會每月賺10萬元，但實際投入才知道工作沒底薪，加上往返不同個案家，騎車在外奔波，消耗體力精神，車損頻率也高，扣除隱形成本，前半年月薪連最低基本工資都不到，果然「理想很豐滿、現實很骨感」。半年過去，剛好另名居服員離職，黃小姐幸運承接該員的個案，薪水直接翻倍，甚至最高月領6萬元；不料，前陣子她照顧1名新冠肺炎確診的七旬老翁後，自己也染疫發病，只好向居服督導請假隔離，整整半個月沒上班，當月薪水只有1萬多元。高齡化社會中，相關產業應前景看好，無奈居服員薪資差距極大是基層人員內心的痛！據悉，居服員計薪方式包括拆帳制、時薪制及月薪制，其中最常見的就屬拆帳制，服務項目若分為六四拆帳，代表居服員只拿6成薪資，剩下4成由機構業者抽成，甚至有業者開出五五拆帳合約。對於居服員薪資計算無統一標準，台北市長期照顧服務人員職業工會、高雄市照顧服務員職業工會都說，工會僅監督各機構業者是否落實幫居服員投保勞健保，薪資福利因無法律規範，工會也難以介入。資深居服員說，居服員薪資只接近每小時基本工資，對很多人、尤其年輕人不具吸引力。此外，長照給付標準已8年未調整，無法反映實際成本，政府應修法明定給付標準須依據物價指數調整，至少兩年檢討一次。高雄醫學大學高齡長期照護碩士學位學程教授姚卿騰指出，居服員行業在台灣雖然存在多年，但薪資結構始終混亂，甚至有機構業者薪水算法不透明，例如拆帳制的業者應給付轉場費用給居服員，若最後沒有確實給付，薪資條上又沒有詳細列出，基層員工恐怕也不知情。「人力是長照品質無法提升的痛點。」姚卿騰建議，地方政府應監督機構業者落實給付居服員轉場費、特殊加給等項目，這也是最容易被忽略之處，另要督促業者落實製作財務報表，並勾稽到國稅局，多面向制衡地保障居服員薪資，才能吸引人才投入。
IVE直井怜Rei減肥食譜公開！5日極限飲控菜單超震撼：「這不是人吃的」
韓國人氣女團IVE除了有安兪真、張員瑛兩名大長腿女神外，日本籍成員直井怜Rei也擁有170公分身高加上洋娃娃般外貌，結合可愛與個性的時尚魅力讓Rei擁有超高人氣，Rei對於身材管理也相當嚴格，來看看她回歸舞台時會如何維持身材？IVE成員直井怜Rei透露回歸舞台為了讓視覺狀態更緊緻，會採用強制減肥的5日嚴格飲食法，不過她提到因唱跳是非常消耗體力的活動，所以一天有一餐會吃得豐盛些，接著就趕快來看看她怎麼吃吧？第一天的早餐為半顆蘋果，午餐是炒飯＋溏心蛋、泰式雞翅，下午的時候會喝番茄汁提升飽足感並補充維生素營養。（圖／取自 reinyourheart IG）第二天早餐為蘋果，午餐是番茄汁，晚餐是咖哩煎蛋飯、漢堡排、半份奶油炸丸子。第三天的午餐是一盒草莓、晚餐是蝦仁義大利麵，但因為怕隔天水腫所以義大利麵只吃了一些。第四天因為前一天晚餐吃太少，所以早上起來就先吃了奶油麵包、橘子、蘋果，午餐是兩片紫菜壽司，下午會喝番茄汁。（圖／取自 reinyourheart IG）第四天因為睡眠較充足所以沒有什麼飢餓感，第五天只在午餐吃了一片披薩加上一杯草莓汁，Rei非常喜歡現榨番茄汁，她的零食和加餐選擇通常都是番茄汁。直井怜在VLOG有提到這樣的嚴格飲食法是為了活動回歸時期的「強制減肥」，並不會長期進行，希望粉絲們不要盲目模仿。而且這樣的飲食只是因為她是圓臉所以要靠節制飲食來避免水腫，但這樣少吃也不意味脂肪會消失，如果想要減肥還是要靠運動來提升效果。不用工作的時候Rei還是會盡情享受食物～（圖／取自 reinyourheart IG）
亞洲發燒星／金知妍喊累求安慰 T人陸星材給出超實際回應
韓國奇幻古裝韓劇《鬼宮》男女主角陸星材與金知妍，分別出身自偶像團體BTOB、宇宙少女，兩人自練習生時期便認識，交情已有16年。金知妍爆料陸星材從小就想法奇特，如果向他抱怨「最近好累」，他不會安像一般人一樣安慰，反而會很實在地說：「妳一年後就不會累了嗎？」但這對理性的T人金知妍反倒很受用。奇幻古裝韓劇《鬼宮》，講述巫女汝里（金知妍飾）為救被惡神「強鐵」附身的初戀尹甲（陸星材飾），捲入一場妖靈叛亂與宮廷陰謀交織的相愛相殺驅魔之戰。在接受韓國《COSMOPOLITAN》採訪時，陸星材表示他要一人分飾「尹甲」和惡神螭龍「強鐵」，其中「強鐵」這個角色讓他為之著迷，「我很想嘗試表達這條螭龍第一次在人體中感受到的各種情緒與情境」。第一次演古裝劇的陸星材分享，「劇中有很多使用刀劍或武器的動作戲，例如『刀劈開空氣』、『旋風攻擊』之類的場面，一開始真的覺得很困難。但既然是我要演的角色，我就得扛起來，所以拍攝時跟導演來回討論，集思廣益，一點一滴完成了。」劇中有很多使用刀劍或武器的動作戲，讓陸星材吃足苦頭。（圖／取自sbsdrama.official IG）而金知妍則特別找了真正的巫師做功課、參考他們推薦的電影和書籍，並且親自觀看跳神儀式。她透露拍這部作品其實很耗費體力，「有時候要掉進水裡、有時要在無人的森林裡跟鬼對打，真的一起吃了不少苦。感覺經過這部劇，未來不管拍什麼都不會覺得辛苦了」。金知妍透露拍這部戲很耗體力，有時候要掉進水裡、有時要在無人的森林裡跟鬼對打。（圖／取自金知妍IG）金知妍則特別找了真正的巫師做功課，並且親自觀看跳神儀式。（圖／Hami Video提供）陸星材也認同，尤其是拍攝後期行程太滿，沒辦法花太多時間分析劇本，體力也會漸漸跟不上，他坦言難免會有一點鬆懈，不過金知妍總是能把他拉回來，尤其是一些需要特別細膩表現的場面，金知妍會花2個小時和導演一起討，讓他也反思起自己可能遺漏的部分，重新集中精神，陸星材最後補上一句「雖然偶爾真的有點累啦」，金知妍聽到後確認「你這是在稱讚還是在抱怨啊？」陸星材立刻表明「當然是在稱讚妳啦」。在金知妍眼中，陸星材是個想法很特別的人，通常有人訴苦「最近好累喔」，大家會安慰「沒關係啦，一切都會過去的」，但陸星材完全不一樣，他的反應會是「唉，大家都很累啊。你覺得你一年後就不會累了嗎」，金知妍說：「但神奇的是，我反而覺得這樣的話很有安慰的效果。就好像反正明年也會一樣累，那我現在這狀態好像也不算太糟的那種感覺。」陸星材分析，並非是他特別，而是兩人都為理性的T型人格，金知妍認同：「真的，我們個性超像，溝通起來也非常合拍。」
《藏海傳》香暗荼本尊張婧儀是素顏女神！靠八段錦、狂濕敷、愛運動養出仙女級美肌
在《藏海傳》中張婧儀飾演香暗荼，聰明伶俐、智慧過人、身懷絕技的女孩，但又有著超越同儕的成熟。和藏海一樣，她身上也背負著一個沉重的故事，在這個過程之中，她和藏海相遇、相識、相互利用、相互理解，最終產生感情。才25歲的張婧儀作品卻不少，除了與肖戰合作之外，之前也拍過《惜花芷》、《點燃我，溫暖你》、《他從火光中走來》等多部知名陸劇，在許多頒獎典禮上也被粉絲稱讚好偉大的臉，是充滿中國風又非常精緻的美女，來看看張婧儀平時都有哪些保養方法？《藏海傳》張婧儀保養方法：八段錦＋拍八虛張婧儀曾說有段時間天天早上起來跳「八段錦」，八段錦就是中國傳統健身氣功，動作緩慢溫和、呼吸配合自然，適合各年齡層，能幫助身體運氣，透過配合呼吸的舒展動作，幫助氣血通暢、提升整體代謝。拍八虛則是拍打身體八個「虛處」，常為氣血容易滯留的部位包括腋窩、肘窩、股溝、膕窩(膝蓋後方)，屬於中醫經絡拍打自療法的一種，簡單易學。（圖／取自 張婧儀 小紅書、微博）《藏海傳》張婧儀保養方法：超愛敷面膜才25歲的張婧儀其實臉部線條非常緊實，因此她強調自己比較著重保濕，私下常常分享各種敷面膜的照片，不管是泥膜還是面膜、化妝棉濕敷她都很喜歡，特別是在秋冬乾燥的季節敷面膜、幫皮膚補水保濕都太重要！（圖／取自 張婧儀 小紅書）《藏海傳》張婧儀保養方法：日常飲食清淡張婧儀的日常飲食以「少油、少調味料」為主，烹調方式多為「蒸、少油炒」，最常攝取的食材為蝦仁、玉米、花椰菜、豆腐、紅蘿蔔、雞蛋，多補充蛋白質。如果是重大頒獎典禮活動前他在前一天只喝黑咖啡、吃水煮蛋，不過日常張婧儀到各地旅遊還是會嘗試許多美食小吃。（圖／取自 張婧儀 小紅書）《藏海傳》張婧儀保養方法：熱愛運動健身張婧儀很喜歡運動以及戶外運動，像是羽毛球、爬山、騎腳踏車、排球、飛盤、瑜伽、皮拉提斯，偶爾也會去打拳擊，尤其古裝劇還要練習武打動作都非常消耗體力，睡覺前還會做拉筋運動幫助延展肌肉，讓身體曲線更好看。（圖／取自 張婧儀 小紅書）