腦內
」 肺腺癌 汪建民 林逸欣 林俊逸 大腦
常肩頸痛、偏頭痛是「太敏感？」 醫：恐是傷害可塑性疼痛
新竹1名45歲韓先生多年飽受慢性肩頸痛與偏頭痛困擾，四處求診卻始終找不到明確病因，甚至被認為是「太敏感」，經醫師詳細評估，診斷為「傷害可塑性疼痛」（Nociplastic pain），也與醫師討論適合的治療方案。新竹台大分院神經部醫師陳郁欣醫師說明，慢性疼痛是一種「沒有傷口的疼痛」，其中傷害可塑性疼痛是近年在疼痛醫學領域新增的一類疼痛定義，主要用來描述沒有明顯組織或神經損傷，但神經系統對於疼痛訊號過度敏感以及放大而產生的疼痛，或是組織與神經損傷的嚴重程度與疼痛程度不成比例。代表性的疼痛有纖維肌痛症、偏頭痛、緊縮性頭痛、顳顎關節障礙、慢性肩頸痛與慢性下背痛。陳郁欣指出，這類病人常伴隨情緒障礙例如焦慮、憂鬱，疼痛型態多變，可能是刺痛、壓迫感、抽痛或難以形容的痛，疼痛程度易受時間與情緒影響，容易讓人覺得裝病。病人還可能出現疲勞、睡眠障礙、認知困難等非疼痛症狀，並對外界刺激高度敏感，例如他人手機低音量播放也可能造成干擾。研究顯示，女性比例高於男性，缺乏運動、肥胖，睡眠障礙都是重要風險因素，本身有心理壓力、焦慮與憂鬱以及幼年遭受不良對待也會增加罹患機率。另外，遺傳也是風險因素，推測跟體內血清素、正腎上腺素迴路，這些神經傳導物質與痛覺、情緒處理有關。陳郁欣強調，治療除了藥物，病人教育是關鍵，包括認識疾病本質、改善生活習慣，例如抗發炎飲食，以及增加活動量，有助於人體天然止痛瑪啡腦內啡的分泌；體重控制則能夠減少體內發炎；固定規律時間就寢，改善睡眠品質，並學習正確有效應對壓力跟放鬆的方式，能有效減輕疼痛強度與頻率。她提醒，若長期疼痛卻找不到明確原因，或疼痛程度與檢查結果不符，應尋求專業評估，及早確認是否為傷害可塑性疼痛，並與醫師討論適合的治療方案，幫助恢復良好的生活品質。
放鬆脖子一聲「喀」恐奪命 醫警告：血管撕裂恐引發中風、死亡
許多人在長時間工作或姿勢僵硬後，為了紓解緊繃，除了伸懶腰外，也會扭脖子放鬆筋骨，尤其是聽到「喀」一聲後，不只身體舒暢，就連心情也好了起來。但醫學專家警告，這個看似無害的小習慣，可能潛藏嚴重健康風險，甚至導致中風或死亡。根據《每日星報》（Daily Star）報導，醫師賈特納（Dr. Michael Gartner）指出，當人扭脖子時聽到的「喀」聲，其實是關節潤滑液中溶解氣體釋放、氣泡崩解所產生的聲音。這種聲響帶來短暫放鬆感，但若頻繁或用力過度，後果可能相當危險。賈特納解釋，理論上扭脖子確實可能造成血管損傷，例如撕裂頸部動脈的內壁。不過，要造成這樣的傷害通常需要極大力量，一般人日常活動的強度並不足以達到那個程度。儘管如此，他仍提醒風險「雖低但存在」，因為一旦血管受損，可能引發更嚴重的併發症。真正的危險在於血栓。當血管內壁受損後，血液可能在破口處凝結形成血塊。這些血栓若脫落，隨血流進入其他部位，就可能阻塞細小血管。若堵塞發生在肺部或腦部，結果可能致命。賈特納指出，「任何流向頭部主要動脈中的血栓都可能脫落並導致中風。」他解釋，中風就是血栓阻塞腦內小動脈，使該區域無法獲得足夠氧氣，導致腦細胞死亡。這不僅會影響記憶力、語言與運動能力，嚴重者甚至可能死亡。報導中也提到，近年已有多起扭脖子引發中風的實例。2023年，美國俄亥俄州曼斯菲爾德（Mansfield, Ohio）一名44歲教師麥克雷迪（Ryan MacCredie）在扭脖子後突發中風，據《ABC 5》報導，他在醫院昏迷五天後醒來，最初無法行走與說話，經治療才逐漸恢復。2019年，美國奧克拉荷馬州（Oklahoma）28歲男子海德（Josh Hader）在伸展時扭脖子，結果發生嚴重中風；同年，英國倫敦（London, UK）28歲女子庫尼奇（Natalie Kunicki）伸展脖子僅15分鐘後倒地。醫師發現她撕裂了頸椎動脈，血栓隨即堵塞腦部血流，導致中風。這些案例讓醫界更加關注扭脖子行為與中風之間的潛在關聯。雖然多數人進行這個動作並不會立即出現問題，但專家呼籲應避免強力或頻繁轉動脖子。若長期有肩頸僵硬或疼痛，應尋求物理治療或專業醫師協助，而非自行扭動頸部。醫學專家強調，扭脖子雖能暫時舒緩壓力，但人體結構中的頸椎動脈極為脆弱，一旦因外力造成撕裂，血栓可能在幾分鐘或幾小時內導致中風。賈特納提醒「這樣的意外並非都市傳說，任何一次過度的旋轉或拉扯，都可能改變一生。」
中風前幾天恐出現「三大隱形警訊」 專家呼籲：爭取關鍵治療時間
中風是全球主要致死與致殘原因之一，雖然許多人熟知中風發作時的典型症狀，例如臉部或手臂突然麻木、癱瘓，或言語不清，但專家提醒，部分人在中風前幾天就可能出現一些細微卻危險的早期警訊。美國知名營養學家兼脊椎按摩師艾瑞克伯格（Eric Berg DC）近日在社群平台TikTok上指出，中風的早期徵兆與中風發作時的症狀不同，民眾不應混淆。他強調，若能及早辨識這些警訊，或能爭取關鍵的治療時間。伯格表示，中風主要分為兩種：缺血性中風與出血性中風。根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）的資料，缺血性中風是因腦部血流受阻，使腦細胞在幾分鐘內死亡；出血性中風則是腦血管破裂導致腦出血，造成腦內壓力上升並損傷神經組織。這兩種類型皆屬於醫療緊急狀況。他指出，中風發作前可能出現三項早期預警信號，包括劇烈頭痛與噁心感，由於腦部血栓或壓力上升，患者可能出現難以忍受的頭痛、強烈噁心甚至嘔吐；持續性打嗝，雖不常見，但部分患者可能因腦幹受到影響而頻繁打嗝；非心臟性胸痛，這類胸口不適並非心臟病引起，而可能是動脈血流受阻導致心臟供氧不足的警訊。伯格提醒，雖然出現上述症狀不一定代表即將中風，但若同時伴隨其他異常感受，應立即就醫檢查。他也呼籲民眾關注身體發出的細微信號，避免忽視潛在的健康危機。專家亦再次提醒，中風屬於時間敏感的疾病，若出現臉部下垂、言語不清或肢體無力等典型症狀，應立即撥打急救電話，儘速送醫，以提高治療成功率與康復機會。
壓力大恐讓健康亮紅燈「罹癌風險增加」 醫曝緩解秘訣：這3字很有力量
現代人工作壓力大，卻沒有好好休息，容易導致健康出問題。醫師警告，長期處於高壓環境，會導致免疫功能下降、內分泌失調、腸胃功能障礙，甚至增加癌症風險，但有方法可以改善，讓身體回到平衡狀態。劉博仁醫師在臉書專頁指出，慢性壓力會讓身體亮紅燈，背後有幾個重要的機轉：1. HPA軸長期過度活化壓力一來，大腦會啟動「下視丘–腦下垂體–腎上腺軸（HPA軸）」，釋放皮質醇，短時間能幫助應付挑戰，但如果長期處於高壓，皮質醇過高會抑制免疫系統，容易感冒、發炎久不癒；也會打亂荷爾蒙平衡，影響甲狀腺、性荷爾蒙，出現月經不規律、疲倦等問題。2.腸道–大腦軸失衡壓力會影響腸道菌相，破壞腸黏膜屏障，導致腹脹、腸躁症樣症狀。腸道又會反饋大腦，讓焦慮、壓力更嚴重。這就是「腸腦互動」的惡性循環。3.慢性發炎與癌症風險長期壓力造成免疫監控下降、促發炎環境，讓身體處於「暗火」狀態，進而增加癌症發生的風險。那麼要如何緩解壓力？劉博仁醫師透露，他常跟患者說「想好的」，這3個字很有力量，選擇專注在正向思維，壓力荷爾蒙會下降，身體也會比較放鬆。除此之外，還有幾個實用的方法： 1.心理調適可以每天留10分鐘靜心呼吸或寫日記，嘗試感恩練習，每天寫下3件好事。2.飲食建議多吃天然食物：蔬果、全穀、優質蛋白質。增加益生菌與益生元食物（優格、泡菜、燕麥、地瓜），幫助腸道菌平衡。減少精製糖、油炸物與過量咖啡因，避免讓身體更「緊繃」。3.運動助降壓規律快走、慢跑或瑜伽，每週150分鐘。運動能降低皮質醇、提升腦內啡，帶來自然的快樂感。劉博仁醫師坦言，壓力無法完全避免，但我們可以選擇「怎麼和壓力相處」，學會「想好的」，配合飲食、運動與心理調適，身體就能漸漸回到平衡狀態。
苗栗邱男隨機砍人「10年犯2次」！ 高大成曝再犯機率高：安非他命已傷腦
昨(2)日下午，苗栗市區發生隨機砍人案。今年才出獄的48歲邱姓男子，在左手綁著尖刀，在路上挑選弱小的國小女童襲擊，造成2名11歲女童、1名50多歲男子受傷。邱男則被警方已依殺人未遂罪嫌移送苗栗地檢署偵辦，並建請檢察官聲請羈押。據了解，邱嫌從13歲就開始吸食海洛因、安非他命等毒品，10年前同樣也在超商持利剪刺傷4人。法醫高大成指出，吸食安非他命毒品會造成血管發炎、腦部缺氧，神經一旦受損就無法逆轉，接下來就會產生被害妄想，是恐怖的不定時炸彈，就算接下來服完刑再出獄，也一定會再犯。據《三立新聞網》報導，高大成在受訪時指出，吸食安非他命跟其他毒品不太一樣，這種毒品會造成血管發炎、腦部缺氧，導致腦部有空洞，接著產生被害妄想症。過去相驗的案例中，就有好幾個吸毒者都以為有人要害他，自己跑去跳樓，或是高血壓腦溢血猝死。他還指出，這種吸毒後產生的妄想後遺症，又屬安非他命最嚴重。只要吸食安非他命2、3年以上，腦部就會產生不可逆的傷害，即使將人進了監獄，腦部還是一樣不會恢復、不會改變。至於邱嫌辯稱自己忘了服用精神科的藥物才會突然發作，高大成則指出，即使邱嫌真的有服藥，只要停藥2、3天，當藥物從體內代謝完畢，腦內就會再度開始失控暴衝，即使服藥也不可能痊癒，只能暫時壓抑症狀，因此再犯率很高。而且，邱嫌上次犯案是挑成年男性下手，最終被制伏後關進監獄，這次他就改挑比較不會反抗的老弱婦孺下手，甚至擔心刀子掉落，用膠帶把刀子綁在手上。高大成認為邱嫌即使腦部有思考能力，但無法控制情緒，會經常以為有人要害他，最終走向「先下手為強」的結論，是恐怖的不定時炸彈，就算接下來服完刑再出獄，也一定會再犯。他同時呼籲，由於邱嫌的雙胞胎弟弟也是吸毒人口，警方應該嚴格管控。
妙齡女搭機右耳突失去聽力 就醫才知「腦內藏酪梨大腫瘤15年」
美國波士頓一名28歲女子卡特勒（NicoleCutler）在一次搭乘飛機時，右邊耳朵突然失去聽力，下機後立即前往就醫，竟檢查出腦內長了一顆酪梨大小的腫瘤，甚至潛伏長達15年。卡特勒隨後接受治療，但腦內腫瘤無法全部切除，只能持續回診觀察，如今成為生命鬥士的她情況穩定，也為腦癌慈善機構募款為需要的人盡一份心力。根據外媒《紐約郵報》報導，來自波士頓現年28歲的卡特勒在2021年5月從加州搭機回家途中，她感覺到自己的右邊耳膜像是「爆開」，當下以為氣壓問題造成的錯覺，請先生替她戴上耳機測試後，確定右耳完全聽不到，夫妻倆才意識到情況不對勁。卡特勒與先生下機後，迅速前往醫院檢查聽力，並接受核磁共振，結果顯示她的腦中竟有一個酪梨大小的腫瘤，已經壓迫她的聽覺神經，而醫師表示，腫瘤在她的腦中潛伏長達15年，卡特勒坦言，「醫師告訴我有腦瘤時，我整個身體都僵住了，那是我人生中最恐懼的時候，因為我當時才22歲」。醫療團隊立刻替卡特勒安排腦部手術，由於腦瘤纏繞在她的顏面神經，第一次手術時僅能切除一半，術後卡特勒右半邊身體一度癱瘓，甚至長達半年時間無法走路和失去手部功能，右臉也完全麻痺。在2023年卡特勒的腫瘤出現增長跡象，接受放射性治療未奏效，在2024年2月又進行一次開顱手術，切除更多腫瘤，但她也永久喪失右耳聽力。在多次手術後，卡特勒腦內的腫瘤尚未完全切除，至今她仍持續接受觀察。不過面對病痛折磨，卡特勒選擇以行動回饋社會，後來陸續參加波士頓、倫敦、芝加哥、紐約等各地馬拉松大賽，為腦癌慈善機構募款，預計於今年9月挑戰柏林馬拉松，並為「腦瘤慈善基金會」（The Brain TumourCharity）籌募經費，她表示，「雖然未來仍未知，但我會盡全力把握當下，並把我的經歷化作幫助他人的力量。」
全台35萬高齡失智者！新藥幫除腦內毒素 專家籲10大警訊防延誤治療
台灣2025年正式邁入超高齡社會，失智症已成為全社會必須正視的公共健康議題。醫師指出，台灣今年取得新型抗類澱粉蛋白標靶治療（Amyloid-TargetedTherapy，ATT ）藥物許可，這項療法經臨床證實能有效延緩病程，被視為20年來阿茲海默症治療的重大突破，不過除了關注療法之外，病友與家屬更應留意失智症的10大警訊，及早在疾病還是輕度認知障礙時就醫，才能把握黃金治療期。衛福部委托國衛院進行的「全國社區失智症流行病學調查」指出，2024年65歲以上失智人口約35萬人，占同齡人口近8%，且年齡層愈高，失智症盛行率愈高。另依國家發展委員會推估，2041年失智人口恐近68萬人，盛行率近10%，成長幅度驚人，對醫療照護資源與人力將帶來重大的衝擊。台灣失智症協會理事長徐文俊說，失智症類型以阿茲海默症最為常見，占56.88%，若以個案的疾病嚴重度來看，極輕度和輕度失智症占50.93%，就有許多年長者常在疾病早期出現記憶力退化、理解能力變差等症狀時，誤以為只是正常老化，多數病友察覺方向感變差、記憶力衰退、情緒起伏明顯等異常後才就醫，平均延誤治療約3.5年。正常老化與認知功能異常的差異。（圖／主辦單位提供）徐文俊表示，失智症的10大警訊包括記憶力減退影響生活、計畫或解決事情困難、無法勝任熟悉的事務、對時間與地點感到混淆、對視覺影像與空間關係理解困難、言語表達或書寫困難、物品亂放且無法找回、判斷力減弱、不參與社交活動，及情緒與個性發生明顯改變，而若自己或親友出現上述1至2項警訊，請盡早就醫並諮詢醫師，讓關心成為守護的第一步。辨識失智症，十大警訊別漏接。（圖／主辦單位提供）台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出，阿茲海默症屬可早期進行精準診斷與標靶治療的失智症類型，主要成因為腦內毒性類澱粉蛋白異常堆積，形成斑塊並干擾腦神經，導致腦部結構改變與萎縮，進而影響記憶力與認知功能，今年核准的新型抗類澱粉蛋白標靶治療，能活化免疫細胞清除腦內毒性蛋白，進而延緩病程惡化，改寫過去20年只能控制症狀的傳統治療格局，主要適用於早期階段的輕度認知障礙或輕度阿茲海默症患者，且須經認知功能評估、類澱粉蛋白檢測、腦部核磁共振，及APOEE4 基因檢測後才可使用。雙和醫院失智症中心顧問醫師暨台北醫學大學醫學院長胡朝榮指出，最新國際期別指引結合臨床評估及病理報告，將阿茲海默症分為6期，其中第1、2期為臨床前期，腦內毒性類澱粉蛋白開始堆積；第3期為輕度認知障礙（Mild Cognitive Impairment，MCI ）毒性蛋白堆積，開始引起症狀；第4期轉為輕度失智，毒性蛋白堆積到影響日常生活；第5、6期則為中、重度失智，毒性蛋白擴散至整個大腦，導致神經細胞受損，加速大腦退化。「阿茲海默症為不可逆的疾病，早期診斷是關鍵。」胡朝榮說，MCI為介於正常老化與輕度失智症的過渡期，也是黃金治療期，患者面臨複雜工作或環境稍有影響，簡易仍可為之，症狀雖屬輕微，惡化至輕度失智平均僅需3至5年，常被忽略而延誤就診，每年約有10%至15%的病友會進展為失智症，惡化速度不容忽視，民眾一有症狀就醫後，除了常規認知測驗、血液檢查與核磁共振造影（MRI）、電腦斷層（CT ）等影像檢查，也可透過生物標記檢測進行精準診斷，例如正子斷層掃描（PET）觀察腦內斑塊分布，或腰椎穿刺分析腦脊髓液（CSF）中的毒性蛋白含量。2024年新版阿茲海默症國際期別指引。（圖／主辦單位提供）胡朝榮分享，一名70歲退休男性科技業工程師，7年前出現短期記憶力衰退並確診為阿茲海默症輕度認知障礙，在接受治療並積極參與非藥物介入活動後，病情尚趨穩定，甚至公司在他屆齡退休後還聘請他擔任2年公司顧問。但他今年初開始頻繁出現重複提問的症狀且心情時常感到低落，讓妻子既憂心與不捨，所幸他經過認知功能測驗與PET 檢查後，確認他還維持在輕度認知障礙，並無退化為輕度失智症。台灣失智症協會理事長徐文俊（左起）、台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆、雙和醫院失智症中心顧問醫師暨台北醫學大學醫學院長胡朝榮，今天一同出席失智症衛教記者會。（圖／林則澄攝）這名個案後來在醫師專業評估下，加入新型標靶治療的臨床試驗，並積極投入社交活動與認知訓練，夫妻倆更一同報名參加社區繪畫班，也讓生活多了色彩與節奏。個案目前已將定期回診納入生活常規，妻子也感動地說，「他心情好，我就開心！」而他除了感謝太太對他的忍耐與包容以外，也堅定地相信自己一定會愈來愈好。除了事後治療，事前預防也很重要，失智症風險因子並非不能改變。徐文俊提醒，民眾若能從日常生活中著手改善14項風險因子，有助於預防或延遲 45%的失智症個案的發生率，改善方式包含早年提升教育程度；中年矯正聽力與視力、妥善控制高膽固醇、糖尿病與高血壓等慢性疾病、維持健康體重、預防憂鬱與腦部外傷、避免抽菸與過度飲酒、養成規律運動習慣等；晚年保持良好社交互動，及遠離空氣污染等，都是促進大腦健康的重要行動。民眾改善14項失智症風險因子，有助於預防或延遲 45%的失智症個案的發生率。（圖／主辦單位提供）
「睡不好」肥胖機率狂增73%！ 專家分享抗肥胖、抗衰老的安心入睡秘訣
提到身材控制，一般人直覺會想到的，就是控制飲食、規律運動，但其實現代人生活中還隱藏著另一項常被忽略的肥胖要素－－睡眠。一項由美國哥倫比亞大學發表的研究指出，相較於每天睡7～9小時的人，只睡5小時的人肥胖機率高出50%。此外，睡眠時間低於4小時的人肥胖的機率更是高達73%！食安專家楊世煒23日在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文指出，「睡眠不足」與「肥胖」或者「老化」之間的關係在科學上是明確的。根據美國哥倫比亞大學的一項研究指出，與每天睡眠7到9小時的人相比，睡眠時間只有5小時的人更容易肥胖，且機率高達50%。而睡眠時間低於4小時的人竟然有73%的機率更容易肥胖。楊世煒解釋，睡眠不足導致肥胖的原因，在於被稱為「飽食荷爾蒙」的「瘦素」，和「飢餓荷爾蒙」的「飢餓素」的影響。飢餓素是一種肥胖荷爾蒙，在感受到飢餓時分泌以促進食慾。一方面，瘦素則是瘦身荷爾蒙，當血糖升高時分泌，有助於抑制食慾。當睡眠充足時，瘦素的分泌會得到促進，反之，睡眠不足時則會促進飢餓素的分泌。楊世煒表示，當人過50歲後，睡眠品質相較年輕時會明顯降低，無法入睡的日子也會增多，這與年齡增長導致促進睡眠的「褪黑激素」分泌量下降有關。因此為了改善睡眠品質，他建議民眾應盡量在每天相同時間起床，並於同一時間入睡。此外，早上起床後曬一下太陽，以利生物鐘的設置，睡前2小時洗澡，以及在晚上盡可能避免照明、電腦螢幕和手機等藍光都是有效的方法。楊世煒還指出，想要睡得好，促進被稱為「睡眠荷爾蒙」的褪黑激素分泌也很重要，而這可以透過飲食來改善。褪黑激素來自於體內必需胺基酸之一的色胺酸，當色胺酸進入體內後，首先會變成被稱為「幸福荷爾蒙」的血清素，再在晚上轉換為褪黑激素在腦內分泌，因而幫助我們產生睡意。然而，從色胺酸進入體內到被轉換為褪黑激素分泌，過程大約需要14到16小時。因此每天大約在晚上10點入睡的人，可以在早餐時攝取含有豐富色胺酸的食物（如香蕉、牛奶、納豆等食物），這樣褪黑激素就更容易分泌。此外，褪黑激素被認為具有強大的抗氧化作用，其力量遠超過維他命C和維他命E。若在睡眠期間有足夠的褪黑激素分泌，還能促進細胞修復等。因此為了防止衰老，早餐攝取充足的色胺酸可說是維持美容與健康不可或缺的習慣。最後，楊世煒也提到，大約在40歲後半，入睡困難的人會增加。這時要讓自己保有充足的睡眠，除了讓房間保持黑暗、維持適當的溫度外，入睡的「姿勢」也有很大的影響。他推薦以右側臥姿勢入眠，試著稍微彎曲膝蓋、並可嘗試使用抱枕。這個姿勢被認為是「胎兒姿勢」，姿勢穩定，心情也容易平靜入眠。在側臥時，呼吸道更容易暢通，因此呼吸更順暢不易打鼾。而右側朝下的姿勢也正好符合胃的曲線，對內臟的負擔更小。
蔡旻佑「躺鳳梨圈拉小提琴」險飄走 笑喊：有尿尿的感覺！
蔡旻佑推出新歌〈OOTD〉MV，「OOTD」為「Outfit of the Day」縮寫、意指「今日穿搭」。他強調這是一支非典型MV：「不是用敘述故事的方式，而是輕輕鬆鬆，透過畫面呈現Colorful、釋放腦內啡，看MV來一場夏日戀愛約會，消暑一下。」蔡旻佑透露拍攝時人躺在鳳梨造型的游泳圈上、接著再拉起小提琴、表情還得洋溢著笑容，只為了呈現出愜意十足的chill感受，無奈苦笑：「一點都不輕鬆，躺在游泳圈要使用腹肌核心hold住，最後有想要尿尿的感覺，還要保護小提琴不能濕，表情也要注視鏡頭兼顧下巴要好看，但只要風一吹整個人就飄走了。」此外，蔡旻佑也正式宣佈將展開全新《today’s my day》巡迴演唱會，這次他化身為「音樂玩家」與大家一起同樂，也希望年底可以把演唱會唱回台北，他偷偷預告內容：「由自己來定義每一天，有時候卡住了轉一下彎，卡住的不是事情，其實是你的腦袋！在演出裡不去設定一定要達到的效果，而是根據我自己內心、去發揮創意，把音樂翻玩、拼貼，來看就知道了。」蔡旻佑透露拍攝時人躺在鳳梨造型的游泳圈一點都不輕鬆。（圖／人見人愛娛樂提供）
26歲男打遊戲突發腦出血！右半身癱瘓險死 日常生活「3壞習慣」釀禍
正值炎炎夏日，從事電商工作的26歲大陸男子小丁（化名）某天深夜加完班，便去吃烤串、喝啤酒，熬夜打遊戲。淩晨3時，小丁突然感到頭暈目眩，右側肢體無力，被家人緊急送至深圳市寶安區石巖人民醫院急診科，當時已經陷入昏迷狀態。所幸在神經外科醫護人員1個多月精心治療和護理下，小丁重獲新生。《羊城晚報》小丁身高178公分，體重達125公斤，早早就被呼吸暫停綜合症纏上。日常生活中，小丁酷愛吃烤串、喝啤酒、熬夜打遊戲，加上從事電商工作，經常晝夜顛倒，不良生活習慣導致健康早早亮起紅燈。更危險的是，他的家族有高血壓病史，2年前雖查出高血壓，但因服藥後感到頭暈不適，便自行停藥。近日，正在熬夜打遊戲的小丁突然頭暈目眩，右側肢體無力，被家人緊急送至石巖人民醫院急診科，當時已陷入嗜睡狀態，血壓181／114mmHg，腦部CT顯示左側基底節區腦出血，出血量約20ml，隨即收住神經外科治療。經CTA檢查排除腦血管畸形或動脈瘤後，醫生採取控制血壓、護腦等保守治療。然而複查CT顯示，患者出血量增至38ml，病情加重。該院神經外科副主任醫師張巖睿向家屬詳細說明病情，建議手術治療。但家屬對開顱手術的創傷和風險心存顧慮、猶豫不決。醫師向他們介紹了醫院新引進的立體定向腦內血腫穿刺引流術，這是一種創傷小、定位精準的微創技術，也適合小丁這類不願意採取開顱手術，出血量中等、需積極干預的患者。經過慎重考慮，家屬同意手術。醫療團隊在全麻下為小丁實施「立體定向腦內血腫引流術」。手術器械精準抵達血腫部位，術中即抽吸出部分積血，迅速降低顱內壓力，並放置引流管。術後通過引流管注入溶栓藥物，加速血腫清除，達到血腫清除的目的。由於小丁患有嚴重的呼吸暫停綜合症，術後還進行了氣管切開、呼吸機輔助呼吸。經過神經外科醫護人員1個多月的精心治療和護理，小丁恢復良好，目前神志清醒，成功拔除了氣管插管、語言溝通順暢，已能站立，隨後被轉至康復理療科進行進一步康復訓練。經歷這次「死裡逃生」後，小丁深刻感慨，以後一定要痛改前非，改掉生活中的不良習慣，好好珍惜來之不易的重生機會。
蔡依林一圓女團夢 超大咖成員曝光
蔡依林全新專輯《Pleasure》在今（25日）下午3點數位上架，共11首作品，以「愉悅」為命題，探索她生命歷程中關於慾望與身為女性意識覺醒的探問。蔡依林也分享《Pleasure》的創作之路，是一段蛻變之旅，期望透過自己對於「愉悅」的詮釋，讓聽者開啟自我的對話：「這將是我接下來愉悅的泉源，希望大家都能喜歡這張作品。」蔡依林分享《Pleasure》專輯的創作之路，是一段蛻變之旅。（圖／華納音樂提供）其中專輯所收錄的〈Inside Out〉則是一首輕鬆、開心的作品。蔡依林透露私下很愛聽女團歌，因此希望能收錄一首「女團風格」的舞曲。製作前，團隊甚至反覆確認：「妳真的要做一首這麼韓國女團風格的歌嗎？」她笑說，有時候一安靜下來，腦中就會冒出一堆想法，忽然覺得自己又荒謬又好笑，情緒可以在幾秒內切換無數次，就像腦袋住著一個吵鬧的室友。〈Inside Out〉就是蔡依林寫給那個「腦內女團」的歌，而日前她與韓國人氣女團LE SSERAFIM一起合體跳〈DIY〉的特別影片驚喜上線，畫面一釋出便引發熱烈討論，蔡依林也表示，感謝她們圓了自己的「女團夢」。
女子上網分享眼睛照片 遭陌生網友警告「立刻就醫」！醫生：他們救你一命
此前，英國一名女子在網路論壇「Reddit」上傳了一張照片，原本只是想和網友分享自己眼睛瞳孔的視覺效果，不料引起眾多網友瘋狂勸說她「立刻就醫」。當她由救護車送到醫院後，立刻引起了醫護人員的高度重視。醫生告訴她，她眼睛的異狀是因為腦內的血栓已經壓迫到了神經，如果再延遲就醫，考慮她一人獨居的狀況，後果可能不堪設想。據《每日郵報》報導，這名女子在Reddit上發文，貼出一張自己眼睛的特寫照片，當時她的瞳孔因為某種她不明白的原因而異常放大，她原以為這只是個有趣的現象，於是上傳照片與網友互動。然而，Reddit上的網友回應讓她大吃一驚，因為許多具有醫療背景的網友都提出措辭強烈的建議，希望她能夠立即就醫檢查。網友們的留言中充滿關切，向她指出瞳孔異常放大可能與嚴重的健康問題有關，尤其她提到自己還出現了頭痛的現象，讓他們非常憂心。這名英國女子在網上發布了她眼睛變化前後的對照圖，立刻引起許多具有醫療背景網友的警覺。（圖／翻攝Reddit）起初，這名女子對眾多網友異口同聲的建議感到非常驚訝，又對自己的經濟狀況能否負擔醫療感到憂心，不過她最終仍被網友說服，撥打了求救電話，由救護車載送到她到醫院。這名女子事後回到Reddit發文表示，「我到了醫院後只是稍作檢查，現場就衝進一大堆醫護人員。他們告訴我，原來是我的腦血栓已經壓迫到神經，才導致我的眼睛變成那樣。」這名女子表示，自己在醫生的強烈要求下，在醫院住院了好些天。醫生還告訴她，如果她再晚一點點撥打電話叫救護車，可能就因為腦中風倒下。再考慮到她一個人獨居的狀況，醫生認為她很可能就此喪命。在這篇交代後續的發文中，這名心存感激的原PO感謝了所有敦促她不要忽視症狀的網友，「我想好好感謝你們，因為我真的打算靠睡一覺來緩解這種痛苦，如果不是你們一直喊著讓我去急診室，我不知道我是否還能在這裡打字。」這名女子的故事迅速在網路上引起熱議，許多網友對Reddit網友敏銳的觀察力和熱心助人的態度讚賞不已。報導還指出，其實在原則上，Reddit的社群守則並不允許網友對他人的健康問題輕易提出醫療建議，以免引發後續的醫療糾紛。不過過去Reddit用戶曾多次透過照片或描述，幫助他人發現潛在的健康問題，從而拯救某些上網發文者的性命。
分手鄭茵聲後密戀圈外女友 劉書宏恢單被爆心情低落
丁寧與劉書宏在《拜六禮拜》有感情線，戲外丁寧婚姻幸福美滿，劉書宏則與鄭茵聲有過一段情，分手後兩人還是朋友。今（1日）丁寧與劉書宏接受訪問，劉書宏意外透露自己剛分手約3個月，一問之下才知道他與鄭茵聲分手半年後，與一名圈外女性進入新戀情，交往3年多先前才恢復單身。丁寧透露劉書宏分手時非常難過。（圖／焦正德攝）由於與鄭茵聲分手之後，劉書宏常常在節目上參加相親單元，而且也不避諱提到前女友，因此大家都以為他單身，問及當時的女友是否會介意？他表示話題大多是主持人開啟，女友能夠理解都是節目效果，至於與女友分手的原因，劉書宏不願意多說，不過分手後對方沒有退掉他的IG追蹤。丁寧也知道他的這段戀情，原來劉書宏分手後會跟丁寧分享心情，丁寧透露劉書宏剛分手時很難過，覺得在這種情緒下，還能跟對方當朋友非常厲害。劉書宏坦言自己是戀愛腦，交往時都是以對方為主，他的生日即將到來，以往都是與另一半一起過，今年兄弟們看他一個人很孤單，便決定辦生日派對熱鬧一下。劉書宏親自解釋發負面文的原因。（圖／焦正德攝）今年初劉書宏突然PO文表示「有緣再見」，讓大家相當擔心他做傻事，他解釋是因為發現有5位女性朋友集體退追他，讓他的腦內小劇場大爆發，懷疑自己是否做了什麼令他人無法諒解的事情，而那篇文章就是與曾經的友情道別，沒想到引發外界誤會，連媽媽都打電話來關切。
李亞萍健康亮紅燈！「染流感+新冠」已1個月 余祥銓再洩父親近況
75歲資深藝人李亞萍近期健康狀況令人擔憂，她原本因肌膜炎導致軟骨磨損，行走已有困難，加上去年底至今年農曆年前兩度重摔，令家人相當緊張。昨（19）日，兒子余祥銓與妻子柔柔錄製《11點熱吵店》受訪時透露，李亞萍已因感冒持續一個月，經檢查確認同時感染流感與新冠肺炎。李亞萍去年11月出席孫女小元寶的抓周派對時，因重心不穩突然向後跌倒，所幸後方有桌子支撐未釀嚴重後果。未料，農曆年前，她又在餵狗時再次摔倒，醫師評估因年齡因素不適合動刀，只能服藥緩解症狀。據《TVBS新聞網》報導，李亞萍近來身體不適，感染雙重病毒，對高齡長者而言更具風險，不過最讓她難過的，則是必須與1歲半的孫女小元寶隔離，無法親近互動。余祥銓表示，媽媽每天掛念孫女，經常哭喊「我好想小元寶」，雖住在同一屋簷下，卻只能隔著距離戴著口罩遠望，甚至打電話問：「我聽到小元寶在哭了！她現在在幹嘛呢？」另一方面，余祥銓也更新父親余天的健康狀況。自2022年二女兒余苑綺過世後，余天接連傳出健康警訊，包括小中風與腦內血塊開刀，以及肝臟出現7公分大囊腫。不過余祥銓表示，目前看來父親狀況還算穩定。此外，余天也相當疼愛寶貝孫女，余祥銓透露有次小元寶發燒，原本夫妻倆計畫先觀察病情，但余天堅持立即送醫。他不僅主動換裝陪同掛急診，還在家中催促行動，「不行，這個燒太嚴重，我跟你們一起送過去。」深夜1點送至急診室時，小元寶雖已退燒，見到醫護人員仍大哭，讓余天緊張萬分。余祥銓與柔柔則解釋，小元寶平常就很愛哭，狀況並無大礙。
許藍方不滿診所「借名賣藥」已有網友受騙 突發51字怒斥：請協助告發
有「最美性學博士」稱號的許藍方，以分享性學知識加上出眾外型獲得許多粉絲喜愛，平時也會透過社群與粉絲互動。許藍方今（7）日無預警在社群發聲明，澄清沒有參與某診所藥物研發，更警告此行為已違法，請網友協助告發。許藍方今日在臉書突發「黑底白字」，她得知最近有「診所」聲稱與她聯合研發並推出某特定藥物，已經有不少網友受騙上當。對此，許藍方嚴正聲明，「藥物無法擅自研發，此為違法行為，請協助告發」。除了51字聲明外，許藍方更在留言區強調自己並無進行任何藥物研發，「任何診所，即使有實體店面，都是假的宣稱。」貼文底下有不少粉絲和網友力挺許藍方，更支持她提告，「告他！不要仁慈」、「大家都知道誰在詐騙，請直接告他們，別再讓這些人出來騙人」、「連TikTok都有人拿妳的頭像當頭貼發言攻擊台灣人了」、「這種行為告他不用客氣，最好告到他破產」、「都開診所了，還要搞詐騙」。今年4月底許藍方才透露，她的腦內動脈長出瘤，已經動完手術，目前正在休養；但許藍方5月又莫名暈倒，倒在地上還撞了一個包，雖然強調自己沒事，但仍讓許多粉絲很擔心她的健康狀況。
6月磁場還在亂！這5星座最受G4磁暴影響，情緒爆走＋能量崩盤警報
6月初，一場來自太陽的「G4等級磁暴」正面襲擊地球磁場，根據中央氣象署與NOAA觀測，這波磁場擾動自6月1日晚間持續至3日深夜、長達51小時，不只影響通訊系統與電力網，更讓許多人的情緒、睡眠、精神狀態集體崩潰。（圖／gominsi IG、韓志旼 IG）什麼是磁暴？對我們有什麼影響？磁暴（Geomagnetic Storm）是由太陽表面拋射的高能量帶電粒子造成地球磁場劇烈波動。根據美國NOAA分級，從G1到G5，這次6月初為G4等級，屬嚴重等級，可導致：•GPS、衛星訊號錯亂•電力與通訊系統中斷•極光現象出現在中緯度地區（例如北海道、北歐）•情緒敏感、失眠、焦慮等人體能量波動現象雖然地球磁場與大氣層能屏蔽絕大部分輻射，但對於「高感知體質」與星座天線較敏銳者來說，確實會有睡眠紊亂、壓力異常、情緒失衡等現象發生。小編情緒護理小撇步：1. 每天關閉3C裝置至少1小時，減少磁場干擾2. 使用助眠香氛，如薰衣草、乳香精油舒緩腦頻3. 可配戴天然水晶如黑曜石、白水晶，有助磁場穩定4. 攝取B群與鎂，幫助穩定神經系統5. 多做腹式呼吸、冥想或慢跑等放鬆性活動磁場最亂的5個星座，你上榜了嗎？即使風暴退場，但這5個星座卻遲遲「無法關機」：巨蟹座、獅子座、雙魚座、天秤座、射手座，全都還在能量斷電與情緒超載中。想要重拾平衡，不妨從嗅覺與身體感知出發，跟著小編選的三款療癒法寶，把宇宙還你！♋ 巨蟹座：內心劇場加倍開演，睡不好＋壓力爆表水象巨蟹原本就敏感，而磁暴擾亂磁場後，你可能感覺到自己「突然變得很脆弱」，一點小事就會放大焦慮，甚至想關掉所有社交。磁場波動讓你變得更容易內耗，身體狀態也跟著失調。建議多給自己獨處時間、避免被過多訊息轟炸，回歸簡單的日常會讓你安心一點。（圖／gominsi IG、韓志旼 IG）♌ 獅子座：情緒暴衝＋能量斷電，氣場亂到自己都怕獅子座平常像太陽般耀眼，但在磁場紊亂下，你會發現自己情緒像火山一樣失控，下一秒卻又完全洩氣提不起勁。磁暴後的你可能會覺得自己不被理解、甚至開始否定自己。這時候請停止過度發光，給自己一點空間「重新充電」，情緒穩定才是你的最大武器。♓ 雙魚座：靈感暴走但行動停滯，情緒幻覺連連對靈感與潛意識極度敏感的雙魚座來說，這場磁暴後根本是超頻災難。你的腦袋充滿奇想、夢境、預感、聯想，卻很難落地執行。甚至還可能不自覺腦補他人的話、陷入「大家是不是討厭我」的情緒迴圈。此時請不要獨自承受，多用文字輸出、冥想或香氛療癒都能幫助你降落。（圖／gominsi IG、韓志旼 IG）♎ 天秤座：決策失準＋心神難定，猶豫成癱瘓本來就難下決定的天秤座，在磁暴後特別容易陷入思緒混沌、行動緩慢。6月初的你可能會「什麼都想試一點，什麼都做不好」，而且連人際互動都變得卡卡的。小編建議：先停下選擇焦慮，放空比硬撐更有幫助。給自己幾天模糊期，再來做選擇也不遲。♐ 射手座：衝動失焦、熱情熄火，行動力全面當機射手座平常是宇宙中的自由奔跑者，但這波磁場混亂後，讓你體感像是「引擎啟動不了」。你可能會有滿腔熱血想做事，卻無法集中精神完成，甚至開始對未來產生迷惘。小編建議你回歸身體感受，去運動、旅行、親近大自然，都是重新找回節奏的好方式。小編推薦：磁場失衡急救！3款香氛與保養儀式幫你穩定身心1.YOLU 夜間修護沐浴乳系列當生活節奏愈來愈快，夜晚反而成為最需要「重新開機」的時段。來自日本的熱銷護理品牌 YOLU，一直以「Night Care Beauty」為核心概念，打造專屬於夜間放鬆時刻的洗護體驗。如今，YOLU也正式將這份療癒延伸至全身肌膚，推出品牌首度跨足身體護理領域的新品──夜間修護沐浴乳系列。YOLU寧靜修護／舒緩修護沐浴乳 440ml / 390元（圖／品牌提供）這次全新登場的兩款沐浴乳，分別對應兩種肌膚與情緒狀態，不只是一款洗沐用品，更像是為晚上的你量身打造的一場香氛護膚儀式！一次推出兩款：YOLU寧靜修護沐浴乳，主打濃密保濕與深層滋養，添加膠原蛋白與親膚型保濕配方，有效改善洗後乾燥與粗糙。香氣以橙花與梨子為基調，溫柔中帶有果香甜韻，如黃昏森林中漫步般安定心緒，適合肌膚敏感與壓力型失眠族群。而另一款YOLU舒緩修護沐浴乳則是針對膚色暗沉與粗糙問題，注入持續型維他命C誘導體與光采調理成分，洗後肌膚透亮柔嫩。搭配天竺葵與鈴蘭的優雅香氣，彷彿療癒森林浴般讓人一秒放鬆，特別適合情緒不穩或易焦躁不安的夜晚使用。YOLU強調夜間「泡沫舒壓」的療癒哲學，沐浴乳質地細緻濃密、溫和不刺激，洗完不緊繃。搭配香氣的情緒穩定效果，讓洗澡成為不是例行公事，而是一種「重新安頓自己」的療癒步驟，從清潔、香氣到肌膚觸感，全面照顧你的身心感受。在日本樂天網站得到第一名的兩瓶沐浴乳。YOLU寧靜修護／舒緩修護沐浴乳 440ml / 390元（圖／品牌提供）2.VCool α–Cedrol雪松醇睡眠噴霧讓熟睡，不再靠運氣！天然哄睡小白瓶，幫你關掉腦內小劇場的「雪松醇」成分，專為現代人量身打造的雙款香調「靜謐森林」與「恬然夢境」，不僅香氣溫柔包覆，更安撫焦慮型失眠與情緒型族群。搭配洗髮與養髮精華，打造全方位夜間放鬆儀式。VCool α–Cedrol雪松醇睡眠噴霧（50ml / 1,300元）。（圖／品牌提供）3.Acqua di Parma 藍色地中海珍釀淡香精＋夏日露臺限量香氛蠟燭讓你噴出活力！感受義式夏日風景，身心靈處在度假模式的時候，就能感受放鬆，就算無法飛去海邊，就把地中海的味道請進你的生活吧！今年夏天，Acqua di Parma 將旗下最熱賣的藍色地中海系列升級為「珍釀淡香精」，首度採用八週手工浸釀工藝，讓香氣更加純淨、層次更豐富。三款經典香氛：帕納里加州桂、卡布里香橙、阿瑪爾菲無花果，就像是義大利海岸風情的三種縮影。另外，其中地中海系列中的熱賣品－帕納里加州 桂淡香水也同步推出「帕納里加州桂淡香水 -夏日露臺限量版 」，外包裝變身藍白海景插畫，外包裝紙盒亦換上全新設計，打造今年夏日必珍藏的夢幻香氛逸品。Acqua di Parma帕納里加州桂珍釀淡香精100ml / 6,300元；卡布里香橙珍釀淡香精100ml / 6,300元；阿瑪爾菲無花果珍釀淡香精100ml / 6,300元，右為「帕納里加州桂淡香水 -夏日露臺限量版 」（圖／品牌提供）香水之外，更推薦搭配今年夏日重磅推出的「夏日露臺限量版香氛蠟燭系列」，與法國藝術家 Ben Arpea 合作，以《La Terrazza Italiana》插畫打造地中海視覺盛宴，不只香、還療癒。Acqua di Parma Chapeau! 聯名香氛蠟燭（1.6kg + 330g）／200g版本／迷你禮盒70g×3（價格依通路）（圖／品牌提供、黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.Neal’s Yard Remedies乳香黃金拉提系列當肌膚療癒了，心也慢慢平靜下來！英國NYR以永續採收的肯亞乳香為基礎，結合植物性胜肽與天然活性複合物，深層保養同時給予心情愉悅放鬆的保養體驗。使用時不只肌膚感受滋養，香氣更能安撫混亂磁場下的思緒，尤其適合6月情緒波動大的星座族群。全系列包括乳香黃金拉提菁萃、乳香黃金拉提眼霜和乳香黃金拉提菁華霜，讓你擦上它保養就很放鬆，一整夜沉靜睡！ Neal’s Yard Remedies 乳香黃金拉提菁萃 30ml / 3,600元、乳香黃金拉提眼霜 15g / 2,700元、乳香黃金拉提菁華霜 50g / 3,100元（圖／品牌提供）
戴愛玲對談幸福人妻楊謹華 自爆曾「遇見對的人」動念結婚
「鐵肺歌后」戴愛玲推出新專輯《別害怕》，同步啟動全新宣傳企劃，在《娛樂百分百》YT頻道打造愛情諮詢單元《Dr.愛玲啊的愛情診療室》，由「情歌療癒科最美醫生」戴愛玲聯手「戀愛腦內科」賴晏駒（小賴）醫生，共同為全天下善男信女解決愛情裡的大大小小難題 ，並找來戴愛玲演藝圈好友輪番上陣擔任愛情顧問，解答粉絲匿名來信中的愛情困擾 。節目首集迎來幸福人妻楊謹華，對談內容辛辣又溫馨。節目將於6月4日起，每周三晚間9點準時上架。《Dr.愛玲啊的愛情診療室》首集討論「到底戀愛該選擇？還是等待對的人出現？」戴愛玲特別邀來閨蜜楊謹華擔任愛情顧問，分享真實戀愛觀：「我的老公就是那個對的人。」對比單身近5年的戴愛玲則自嘲：「我都唱壓軸，也代表對的人會比較晚出現啦！」戴愛玲也分享自己曾在「不對的時間，遇見對的人」，那是她唯一一段可以毫無保留做自己的戀情 ，甚至曾動念結婚，卻在一次送機後對方就突然斷了聯繫，「他只傳了一句對不起，然後就消失了」，多年後仍讓她覺得是一段無法釐清的遺憾。節目同步對應〈還能愛嗎〉與〈愛人啊〉兩首新歌，皆描寫愛情裡的遺憾與迷惘。戴愛玲坦言，錄音時唱到眼眶泛淚，因為歌詞正好勾起那段消失的感情。她回憶：「我們那時候遠距離，他常出差，我也習慣陪他去機場，托運行李、排隊、等到他進安檢口才離開，那變成一種親密的陪伴。」最後一次送機，她記得對方情緒低落、眼眶泛紅，什麼也沒說地轉身離開，「那竟然成了最後一面」。她說：「雖然有點遺憾，但我還是很感謝那個人，曾帶給我那麼多美好的回憶。」 「鐵肺歌后」戴愛玲推出新專輯《別害怕》，同步啟動全新宣傳企劃。（圖／華納音樂提供）戴愛玲坦言，熱戀時曾因遠距離戀情，與對方視訊長達8小時，當時每天都沉浸在戀愛的世界。楊謹華聽了不以為意，還笑說：「這很正常啊，我也會視訊一整天。」兩人互動自然可愛，分享戀愛時的瘋狂與脆弱。戴愛玲也坦白說：「我談戀愛跟唱歌一樣，會毫無保留地投入100分。」但這兩年，她開始懷疑自己是否還能像以前一樣全心去愛，「不是不想愛，而是會怕」。此外，楊謹華也分享與另一半的私下互動，透露會與老公一起看自己拍的親密戲，「只是親吻戲的話，會轉頭看先生，先生也會逗趣模仿戲中親嘴樣子；但比較重的情慾戲時，我自己還是會選擇閃一下。」她表示除了覺得害羞，也認為那是一種尊重。節目最後，楊謹華也在鏡頭前感性喊話：「很謝謝先生有一個帥氣又溫柔的性格。」
食物驚人真相3／「壞學生」竟然大翻身 薯條+可樂也能有益健康
麥當勞是有名的「食物壞學生」，原因是雖然美味、但熱量爆表！不過，美國神經科醫師潔西卡洛威（Dr. Jessica Lowe）4/22在TikTok的影片指出，吃一份麥當勞的大杯可樂與大薯可以有效緩解偏頭痛，該影片獲得廣大迴響，至今已有779.6萬觀看次數，相當驚人。潔西卡洛威本身是一名長期受偏頭痛困擾的患者，她透露大杯可樂和大薯條的組合，能夠奇蹟似地讓偏頭痛消失。「關鍵在於可樂中的咖啡因與薯條中的鹽分！」洛威醫師表示，一杯麥當勞的大杯可樂（約950毫升）含有大約80毫克的咖啡因，這個劑量本身就能緩解偏頭痛，咖啡因可促進腦內血管收縮，進而降低發炎與壓力來緩解劇烈頭痛，也能阻斷神經傳導物質「腺苷」的作用，腺苷在偏頭痛發作期間濃度會升高，並引起疼痛。至於麥當勞的薯條向來以「超鹹」為特色，雖然不利於血壓健康，但裡頭的鹽分和電解質卻能緩解偏頭痛。洛威醫師表示，因為電解質失衡（如鈉不足）可能會誘發偏頭痛，因此攝取含鹽食物可以適時補充鈉，甚至減少發作頻率。另外，薯條的碳水化合物也是重點，很多人的偏頭痛是由飢餓或血糖降低引發，這些碳水能在這方面提供幫助。許多人深受偏頭痛之苦，其中女性又多於男性，主要是受到女性荷爾蒙影響，醫師建議要積極就醫。（示意圖／報系資料照）洛威醫師也提醒，麥當勞療法並非最健康的選擇，市售止痛藥如Panmigrol每顆含有60~65毫克咖啡因，一次建議服用2顆，即可達到120至130毫克咖啡因的劑量，這就足以提供麥當勞組合中的咖啡因成分。她也建議服用運動飲料補充電解質，有助於減少脫水情況。台灣頭痛學會理事長楊鈞百表示，臨床上許多人肚子餓也會誘發偏頭痛，所以可能吃下薯條、可樂滿足口腹之慾之後，自然就覺得偏頭痛好多了。「另外，可樂中所含的咖啡因本身就有止痛效果，所以的確能緩解偏頭痛，不過若是只靠止痛、而非『治痛』，就猶如飲鴆止渴，恐怕會讓偏頭痛惡化。」程涵宇營養師則認為，薯條加可樂僅能緩解症狀、非治本，而且可能只是因為食物提供心理上的安慰，所以暫時減輕疼痛感，但其實也可能導致後續血糖波動更劇烈。「而且這個方法也並非適用所有人！某些人對咖啡因或高鹽分食物敏感，反而會誘發偏頭痛，而且經常食用高熱量、高鹽的速食可能增加心血管疾病、糖尿病等健康風險。」
才動完腦部手術！許藍方「今晨突暈倒」 身體現況曝光
「最美性學博士」許藍方4月底才自爆腦內長動脈瘤，已經動完手術，目前正在休養。今（18）日早晨，許藍方突發文透露，自己稍早暈倒，頭上撞了一個包，不確定今天的直播能否進行，同時強調自己沒事，要粉絲別擔心。許藍方今早在IG限時動上透露，自己莫名突然暈倒，倒在地上不幸撞了一個包，目前正觀察自己的狀況，不確定今天的直播能否順利進行。許藍方今天又突然昏倒，身體狀況令人擔憂。（圖／許藍方臉書）針對身體突如其來的狀況，許藍方坦承，一度猶豫是否該公開，但怕無故請假失信，所以選擇說實話，「不知道要用什麼原因暫停，又怕原定直播時間無故臨時請假有失誠信，所以我決定跟你們說實情。」最後，許藍方強調自己目前沒事，要粉絲別擔心。許藍方上個月25日發文表示，「我住院了，也出院了」，她透露10多年前，某次突然昏倒，因此做了腦部核磁共振，意外發現腦裡有一顆動脈瘤。與腫瘤和平相處多年，沒想到年初健檢時竟發現動脈瘤長大了，必須動手術，現在手術已經順利完成，動脈瘤目前已穩定控制，她也已經平安出院，身體正在慢慢恢復中。許藍方當時強調昏倒和動脈瘤沒有直接關係，是因為昏倒才被發現的。如今手術不到一個月，她再度昏倒，也令粉絲擔心身體健康狀況。許藍方今日直播恐怕被迫取消。（圖／許藍方IG）
影爆點／兩代棋聖頂尖對決！《終極對弈》重現韓國傳奇圍棋師徒精彩歷史
Netflix靜悄悄地上線了由李秉憲及劉亞仁主演的《終極對弈》。這部本應該被大作宣傳的作品改編自韓國圍棋界最著名的傳奇師徒檔「曹李師徒」曹薰鉉及李昌鎬的真實故事，在經歷了兩年等待之後，終於與觀眾見面。電影以20世紀的80年代作為背景，由李秉憲飾演的韓國圍棋國手曹薰鉉拿下所有圍棋賽冠軍。身為站在頂端，維持不敗紀錄的選手，他偶然遇上了彷彿原石般未經訓練的天才少年李昌鎬，並決定收他為徒。劉亞仁飾演的李昌鎬在曹薰鉉嚴格的訓練下，以驚人速度極速成長，並很快找到不同於師傅的棋風，甚至很快就威脅到曹薰鉉的王者地位。當還在高峰期的師傅遇上了青出於藍、勢不可擋的徒弟，師徒之間難免在一場又一場的對決中，產生越來越多的矛盾，最後也不得不分道揚鑣，從此走上不同的道路。曹薰鉉及李昌鎬兩人，都是曾經拿下無數冠軍，稱霸世界的圍棋界傳奇人物。曹薰鉉是韓國現代圍棋第一代的開創者，也被尊稱為「圍棋皇帝」，是韓國第一位打敗中國棋手，拿下世界冠軍的民族英雄，也擁有職業生涯1900勝的驚人紀錄，被吳清源評價為棋才天下第一。而徒弟李昌鎬更不只在韓國圍棋界，而是在現代世界圍棋史上，僅次於「現代圍棋第一人」吳清源的重要代表。被稱為「石佛」的他，是《請回答1988》中朴寶劍飾演的天才棋士崔澤的原型人物，是世界圍棋冠軍最年輕紀錄的保持人，也在棋壇開創十年以上的「李昌鎬時代」，職業生涯一共拿下17座世界冠軍，以及21座國際賽冠軍，至今仍高居史上第一，也是圍棋世界冠軍的紀錄保持人。經歷如此華麗的兩人相遇，終究必須分出勝負，只是當對決發生在師徒之間，當一人承接了另一位的養分，並成長為更驚人的存在時，無論是當事人或旁觀者，感受還是相當複雜的。《終極對弈》無論是對圍棋這種表面看似靜態，實則兩造必須經過千萬次的腦內精密計算，才得以走出一步，一步天堂、一步地獄的極致濃縮賽制呈現，或是在夕陽西下或漫天飛雪為背景，一桌兩座，一動不動、全神貫注，刀光劍影都在棋盤上的禪意，都以相當詩意且的方式呈現。李秉憲與劉亞仁飾演的曹薰鉉及李昌鎬，一位張揚大器且幽默過人，一位沈默木訥不善表達，對決時的氣場都強大到驚人。曹薰鉉的張狂，包括他在賽場上抖腳、抽菸、唱歌干擾對方等種種壞習慣，直到被一手養成的徒弟遠遠超越時，又愛護又驕傲，同時難掩嫉妒的樣子都好看。李秉憲將這個一代棋壇霸主的多面性以太迷人的方式呈現，最難超越的心魔從來都是自己，因此他在混亂之後找回初心，戒菸改吃糖，和徒弟在往後多年之間，持續纏鬥超過300場的故事才更令人揪心。劉亞仁在《終極對弈》飾演圍棋界天才少年李昌鎬，也是他爆出負面新聞後少數有上映的新作品。（圖／翻攝自韓網）無論是李或劉，兩位頂級演員都在電影中都交出了影帝級的精彩演出，可惜電影的上映一波三折。早在2021年《終極對弈》就已經拍攝完成，原先訂於Netflix進行獨家上架，但劉亞仁之後便深陷毒品風暴的官司中，圍棋迷擔心由劉亞仁飾演李昌鎬，會對李昌鎬的形象有所損傷，進行大規模抗議，在Netflix的上架日期也被無限延遲，直到今年初二審判決之後，才終於能夠在韓國進行院線上映。《終極對弈》李秉憲飾演韓國圍棋國手曹薰鉉，也是是韓國現代圍棋第一代的開創者。（圖／翻攝自韓網）《終極對弈》在韓國上映後，無論在媒體或觀眾間都獲得高評價，票房也開出紅盤，成功突破200萬觀影人次，其他國家則是由按照原定計畫，由Netflix進行全球上架。儘管劉亞仁在所有的戲劇宣傳預告、劇照及海報中都被消失，但為了維持故事的完整性，導演決定保留他在電影中的戲份。劉亞仁原先拍好的作品都被大幅修剪或推遲上映，《終極對弈》或許也是事件爆發之後，近幾年能夠看到劉亞仁新作品的難得機會。《終極對弈》Netflix播映中。自介：資深媒體工作者，曾任國際中文版封面及電影線採訪編輯。成長於港片最輝煌的80年代，相信在黑黑的電影院裡痛哭一場的神奇療癒力，沒有一場好電影不能解決的事，如果有，那就看兩場。