腹肌照
」 腹肌 肌肉
孫芸芸曬超狂腹肌照、顏值逆天衣品更好！近期愛包搜出來：愛馬仕、FENDI、BV…這顆超爆賣必收
今年即將滿47歲的孫芸芸不只身材出圈、顏值逆天，日前更曬出超狂腹肌照，一周運動五天的體態超驚人～而另一套白色洋裝的仙氣美照，健康小麥肌膚色、浪漫蕾絲洋裝，更被網友狂讚：「衣品真好，人也不會老」、「美出新高度」！（圖／孫芸芸ig）（圖／孫芸芸ig）除了身材、臉蛋保養得宜，孫芸芸更為人稱道就是她的時尚選品眼光，特別是精品包更是精品小白入門的最佳範本！這次就來看看孫芸芸近期愛包有哪些，這款真的超熱賣必收～（圖／孫芸芸ig）孫芸芸近期愛包：Hermès愛馬仕Snap Wallet以白色上衣搭配短裙、與同色系西部靴，打造帥氣俐落極簡造型的孫芸芸，也是養馬人的她，後面那顆Hermès愛馬仕 Snap Wallet，實在令人難以忽視！外觀神似Mini Kelly，尺寸小歸小、卻是最實用的小包，價格也相對好入手，難怪成為孫芸芸最近的心頭好！（圖／孫芸芸ig）孫芸芸近期愛包：BOTTEGA VENETA Andiamo托特包經典就是不怕退流行，孫芸芸手上這款BOTTEGA VENETA Andiamo托特包，以優雅的設計和精湛的工藝聞名，標誌性的扭結識別，融合皮革及銅製鏈帶的背帶設計，完美展示優雅氣質和品味。孫芸芸以白色上衣搭配開岔皮裙，大秀美腿線條，Andiamo托特包更是襯托迷人優雅的氣質！（圖／孫芸芸ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸近期愛包：Gucci Softbit 包話題 IT Bag 這顆Gucci Softbit 包正在時尚圈蔓延，總是走在時尚最前線的孫芸芸，當然也要有！選擇亮麗的酒紅色調Softbit、搭配背心＋牛仔褲，大包設計讓孫芸芸展現高級的隨性風格～細節更是不能錯過：經典 Horsebit 元素這次以 放大＋半截設計 全新亮相，視覺衝擊更鮮明，加上 Brainy Calf 頂級小牛皮、柔軟與輕盈觸感，打造滿滿的鬆弛感！（圖／孫芸芸ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 孫芸芸近期愛包：FENDI Mamma Baguette 又是一顆經典包款，投資一顆很可以！孫芸芸也在社群分享自己在19 歲時買的第一個 FENDI Baguette包，對她而言這款包是永不退流行的經典。而且多年過去，它依舊是每個女生must-have的classic bag。這次全新的Mamma Baguette， 有著 Baguette 包款的風格和特色，但包身設計更為寬大，提供舒適和寬敞的空間。採用如奶油一般奢華柔軟的納帕皮革，以及觸感極佳的抽繩封口，更能突顯出女性柔美特質！（圖／孫芸芸ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
孫芸芸曬「腹肌零食照」網暴動！腹上擺點心麵超狂自律飲控術公開：鹹食不戒，身材一樣炸裂！
住在澳洲的時尚名媛孫芸芸，最近曬出兩張居家生活照，再度引爆社群熱議！只見她一手拿著日本星太郎點心麵，兩包鹹香零嘴直接擺在緊實腹肌上，彷彿向世界宣告：「我吃零食，但身材依然線條滿分。」 （圖／孫芸芸 IG）有朋友留言：「重點是點心麵還是腹肌？」她幽默回應：「兩個都是！（笑）」一句話不只展現她的自信，也打破「零嘴＝變胖」的傳統迷思。另一套她則PO出穿著bottega veneta高岔皮裙搭配白色顯腰身曲線上衣，秀出逆天鉛筆腿，讓人直呼怎麼吃點心麵還更瘦啦！（圖／孫芸芸 IG）小編解析：孫芸芸的「腹肌零嘴法」怎麼練？不同於極端節食的瘦身觀念，孫芸芸擁抱的是一種鬆弛型飲控生活。她不戒零食，但懂得怎麼吃、怎麼動。據知情友人透露，她平時注重高蛋白＋低醣飲食搭配核心訓練，允許自己偶爾吃喜歡的小零嘴（例如星太郎點心麵），但絕不放棄健身或良好作息。這樣的「腹肌零嘴法」講求的是——用節奏取代壓力、用穩定取代極端。她的腹肌，不只是健身成果，更是生活態度的展現。（圖／孫芸芸 IG）
小紅書2天暴增70萬用戶！小熊維尼、64坦克人都被禁 「TikTok難民」出現不適應
短影音分享平台即將在周日（1月19日）關閉美國服務，因此大量的紛紛轉向中國另一個熱門社群媒體「小紅書」，在2天內暴增70萬民用戶。不過目前出現海外用戶在小紅書張貼包括「小熊維尼」、「64坦克人」等相關內容，帳號隨即疑似遭到封禁的情形，因此浮現許多用戶對於中國敏感言論的標準、社群平台嚴格審查等等的爭議。根據數據研究公司Sensor Tower，小紅書本周在美國的下載量比去年同一周增加200%、較前一周增加194%。不過CNN指出，越來越多美國用戶對於小紅書的審查規則不滿，不只是暴力內容、仇恨言論或色情遭禁止，中國以審查不斷擴大的敏感詞清單而聞名，無論這些詞是出於政治還是其他原因而被列入，例如「小熊維尼」、「64坦克人」等。雖然審查規則由中國當局制定，但平台會聘用團隊負責刪除違反規定的內容，以避免罰款、停止營運，甚至被勒令關閉的後果。一位美國用戶14日發布一則詢問該平台「是否歡迎同志」的貼文，不過貼文在數小時內就被刪除。隔天，用戶再發新貼文表示決定退出該平台，卻立刻遇到恐同言論攻擊，指責他們試圖將自己的文化價值強加於他人。有男性用戶抱怨自己上半身的照片被禁，質問「為何不能發布我的健身和腹肌照片？」並表示「在TikTok和Instagram從未遇過這樣的問題」。一名中國用戶建議他遮住乳頭，因為中國社群媒體平台普遍對裸露乳頭有一定限制。另外，還有用戶提到日本動畫「我的英雄學院」貼文被移除，而該動畫自2018年起在中國被禁，原因涉及日本戰爭歷史的爭議性內容。有網友在社群平台「X」提到，「小紅書上用戶大多是歲月靜好，偶爾推個小廣告的日子人」，因此「在一個分享時尚、旅遊、藝術、美食的APP上，宣揚仇恨與政治，這會非常冒犯其他用戶，你們還覺得很光榮，真是醜陋無比」。
李蒨蓉17歲帥兒掌握流量密碼 腹肌照狂吸1.2萬人按讚讓她超吃醋
女星李蒨蓉婚後育有2子，近日她曝光17歲的小兒子出遊照片，身材不錯的兒子在海邊露出胸腹肌，讓她煩惱「該如何勸兒子要多穿衣服？」，結果貼文一出大批網友按讚留言，甚至有眾多女星都來留言互動，讓李蒨蓉超傻眼吃醋喊「你們真的很過分」。李蒨蓉小兒子的長相與身材都受到討論。（圖／翻攝自李蒨蓉臉書）李蒨蓉近日分享小兒子出遊的照片，照片中的小兒子脫掉上衣，在海邊露出結實胸腹肌，角度更是健身男子的拗身體角度，更加展現出自己的肌肉線條。這樣的照片也立刻讓不少男女粉絲瘋狂留言，李蒨蓉則是煩惱「做媽媽的該如何勸兒子要多穿衣服？」，並在留言處加碼放上一張有外套，但依舊露出上半身與耳環的兒子鮮肉照。不少網友李蒨蓉的兒子長大了，「阿姨們都需要眼睛治療」、「有很多阿姨很危險」、「兒子在做善事，造福阿姨們，不要阻擋他」、「這不用勸」、「這身材可以不用穿」，就連不少藝人好友也留言讚賞，包含郁方就回應「反正他們不聽，不用勸」、何妤玟也認為「這樣很好」、向語潔更認為「身材好，可以多露一點啊！」。但李蒨蓉相當無奈，表示自己照片只有20個留言，結果兒子照片有400多個留言，大喊「你們真的很過分」。
47歲身材好成這樣？謝金燕炸裂式腹肌超狂！她的「健身菜單」快點一起練起來！
很多女明星都愛曬腹肌照，但如果要說台灣女生的腹肌代表，小編心中的第一名絕對是姐姐謝金燕！她不只有一雙修長美腿，也時常在IG上秀出她的超完美炸裂式腹肌線條，而且那可是真真正正練出來的，完全不造假！好難想像這樣的身材已經47歲、又是一個孩子的媽！謝金燕也不吝於和大家分享自己的炫腹美照。（圖／翻攝謝金燕IG）【飛輪騎起來】有在關注謝金燕IG的粉絲一定都知道謝金燕可說是飛輪鐵粉，自己在家就有擺放一台飛輪，可以讓她隨時想到就直接騎起來！姐姐也說其實飛輪是什麼牌子一點也不重要，重要的是妳必須常常騎才有效！因為太常po騎飛輪、鼓勵女孩一起動起來的影片，謝金燕還笑說：「飛輪真的可以來找她代言了XD」。 View this post on Instagram A post shared by Jeannie Hsieh 謝金燕官方Official_IG (@jeanniehsieh___bbb)別小看騎飛輪這個運動，它是屬於很激烈的有氧運動，只要認真騎個45分鐘就能燃燒到400到600大卡的熱量。（圖／翻攝謝金燕IG）【利用時間動一下】去年防疫期間謝金燕很多工作也停擺，趁著好不容易能在家放鬆的時刻，姐姐就說她在追劇的時候電視旁就擺著瑜伽墊，趁追劇時一邊練動作，才不怕久坐久躺變成大屁股。謝金燕提醒大家追劇雖然很快樂，但若是光追劇懶得動，小心會變成大屁股喔XD。（圖／翻攝謝金燕IG）【少量多餐慢慢吃】當然很多粉絲也想知道謝金燕除了健身方式之外，還有沒有什麼飲食上的控制技巧讓她能維持這麼好的體態？關於這一點姐姐也曾經回答粉絲的提問，她說其實自己什麼都會吃，並沒有特別忌口，只是要記得要慢慢吃、少量多餐，每餐只吃7、8分飽就OK，不要暴飲暴食讓胃口自然而然縮小，就不怕吃太多攝取過多熱量囉。比起限制過多的飲食控制方式，姐姐認為只要掌握吃的速度跟飽足程度，就不用特別忌口。（圖／翻攝謝金燕IG）
邱鋒澤年終放送福利 罕見「解放腹肌」網暴動：原地死亡了
歌手邱鋒澤因「狼人殺」人氣飆升，經典歌曲《天黑請閉眼》紅遍大街小巷，更與陳零九、黃偉晉及小賴（賴晏駒）組成男團「W0LF四堅情」，深受廣大粉絲喜愛。即使工作忙碌之餘，仍不時在社群平台分享近況，他29日難得曬出解放身材的照片，讓網友全暴動。邱鋒澤在臉書寫下「to a brand new year」，今年接近尾聲，即將迎接嶄新的一年，畫面中可以看到，他身穿白色T恤搭黑色牛仔褲，他左手大拇指插進口袋，右手則將衣服往上拉，露出傲人腹肌，而手臂的肌肉線條也相當結實，苦練許久終於有了成果。邱鋒澤罕見曬身材。（圖／翻攝自邱鋒澤 Qiu Feng Ze臉書）照片曝光後，引發網友熱烈迴響，「我要原地死亡了」、「這個線條也太漂亮」、「我要瘋了」、「哇～這腹肌…再加上這顏值…愛了愛了」、「這個賭注真的太福利了！下腹肌很可以」、「我口水流出來了」。事實上，邱鋒澤近日與香港夯團「MIRROR」成員呂爵安（Edan）合作新歌，中文版歌名是《年青有為》，而粵語版則是《一表人才》，2人曾在IG開直播，放話如果MV的點擊率破百萬，就會秀肌肉答謝粉絲，短短10天的時間，2首新歌都超過百萬次觀看，2人也兌現承諾。邱鋒澤先是在11月28日曬出手臂肌肉照，還放話如果破200萬，會有更大的福利，如今點擊率再度創新高，他也遵守約定，相隔一個月曬出腹肌照，讓粉絲又驚又喜。邱鋒澤曾秀出手臂肌肉。（圖／翻攝自邱鋒澤 Qiu Feng Ze臉書）
徐若瑄病了！嘆「沒想像般鋼鐵」：不是堅強就有用 粉絲好心疼
向來自稱「鋼鐵V」的女星徐若瑄（Vivian），近日胃食道逆流發作嚴重，她日前才PO出笑著為自己打氣的照片，但昨（18日）晚間坦承「原來我沒有自己想像般鋼鐵」，讓數萬網友超擔心，紛紛留言安慰她。（圖／徐若瑄IG）徐若瑄胃食道逆流發作已經超過1個月，她2天前發文表示，終於領悟罹患胃食道逆流，很重要的應對絕招是靜坐，「我很認真的想靜心，但一直忍不住偷睜開眼睛和偷笑，因為肚子太餓！」徐若瑄當時還PO出燦笑腹肌照，表示吃了一包蘇打餅乾後覺得好多了，覺得練吉他也可以靜心，還打算要試試靜坐。（圖／徐若瑄IG）但昨日傍晚，徐若瑄突然PO了一張低頭、看不到眼神的噘嘴照片，吐露心聲：「原來我沒有自己想像般鋼鐵！」她表示，有些事也不是堅強就會有用，但還是相信自由一定可以好好的再站起來。（合成圖／徐若瑄IG）徐若瑄限時動態PO了兩餐照片，中間間隔了9小時，除了水煮青菜之外就是水煮蛋，她大嘆「那麼乖，饒了我吧」，也看得出她為了顧好胃病而相當忌口。粉絲看到PO文也相當心疼，紛紛留言為她加油打氣。
謝金燕自爆「吃不胖原因」PO照佐證 網一看笑翻
「姐姐」謝金燕今年已經46歲，但五官和外型卻維持得非常好，讓許多少女都自嘆不如！她除了身材纖細之外，還有良好的運動習慣，每次PO腹肌照都讓粉絲讚嘆不已。不過，謝金燕自爆能這麼瘦的原因，9個字一出，讓網友都笑翻了。（合成圖／JeannieHsieh謝金燕___bbb臉書）謝金燕昨（26日）在臉書發文問網友「知道為什麼姐那麼瘦嗎？」接著公布答案，因為「姐做的東西都不能吃」！她表示自己永遠都是餓暈才會找東西吃，下廚時怎麼可能會有耐心用小火，「當然…甲催落呀」。（圖／JeannieHsieh謝金燕___bbb臉書）謝金燕PO出一張月亮蝦餅的照片，雖然加了紅色醬料，看起來有那麼一點點調色效果，但焦黑的面積實在挺多，讓網友也不禁笑到噴飯。謝金燕自嘲「可憐的月亮蝦餅變臭灰噠月亮焦餅…正能量看世界，食物燒焦也能拿魔開心」。粉絲看後紛紛留言表示「不講還真看不出是什麼」、「根據我的推測，應該是鍋巴蝦餅」、「這怎麼吃？都焦了」、「這是碳烤蝦餅」，也有人好心建議和安慰她，「姐姐能做到一個成品算好棒了」、「大焦的食物少吃為妙」、「下次選用微波爐就可以吃的食物」、「姐姐需要一台氣炸鍋」。
楊丞琳深夜曬清涼肉照！「超狂腹肌馬甲線」 網笑虧：李榮浩會更想妳
女星楊丞琳先前睽違300多天終於和老公李榮浩相聚，期間還在大陸選秀節目《乘風破浪的姐姐2》成功踢館，除了參與節目拍攝，她的電影《靈語》也即將上映，目前已回到台灣居家隔離中，她在這段期間也不忘自主訓練，4月30日晚還在IG曬出「超自律腹肌」，吸引13萬粉絲按讚留言，甚至還有網友笑虧，「這樣老公會更想你」！丞琳隔離期間的自主訓練腹肌照。（圖／翻攝自rainie77 IG）楊丞琳近日在社群發文，透露雖然是隔離的最後一天，但接下來還有7天的自主管理期，她寫道，「自拍運動照的日子終於要結束了～今天是我隔離的最後一天囉！還有7天的自主管理期，不能隨意趴趴走，所以我要好好地陪我的母親和女兒，真的太想念她們了」！ 楊丞琳在大陸選秀節目《乘風破浪的姐姐2》成功踢館。（圖／翻攝自rainie77 IG）楊丞琳還逗趣和粉絲喊話：「你們是不是也想我啦？還是其實也還好？！可惡」。她還曬出這段期間自主訓練成果，只見穿著運動背心的楊丞琳，展示出完美曲線，露出超狂腹肌馬甲線，吸引逾15萬粉絲按讚留言「美死了」，還有網友更笑虧，「這樣老公會更想你」，就連張柏芝本人以留言稱讚「美」，刷了一整排愛心表達愛意。楊丞琳先前睽違300多天才和老公李榮浩相聚，她還參加了《乘風破浪的姐姐2》，最後更獲得第三名佳績，楊丞琳曬照主要是慶祝隔離日子終於要結束，隔離後，她接下來要為新電影《靈語》進行宣傳。劇中她飾演失去女兒的媽媽，有許多情緒激動、哭得撕心裂肺的橋段，表現讓不少粉絲很期待。
渣男傳腹肌照炫耀！手滑拉「60個曖昧女」群聊 尷尬後果曝光
渣男在網路上的慣用手法，就是四處撒網釣魚，同時跟多名女子曖昧，甚至是交往，然而一個不小心就有可能害慘自己。日前有名男子想要炫耀身材，便打算將熱騰騰的腹肌照傳給曖昧中的女子們，沒想到他卻失誤手滑，竟然將她們全都拉進同一個群組，瞬間尷尬到爆炸。綜合外媒報導，女子阿拉娜（Alaina）近日在TikTok分享了自身經歷，當時男子艾薩克（Isaac）想要傳送腹肌照，但又懶得逐一傳送，於是他心想可以使用群發功能，一鍵傳給所有人，孰料過程中他操作失誤，結果就把60名曖昧中的女子全都拉進了群組裡頭，瞬間曝光了自己的渣男行徑。艾薩克被自己的愚蠢害慘，隨後連忙在群組解釋，並且真誠的向所有人致歉，有些女子得知真相後覺得好笑，紛紛起鬨「哇，我替他感到好尷尬，哈哈哈哈哈」、「大夥，我們現在在同一條船上了」，不過也有人相當無法接受「哇…其實我有點想哭，我覺得我的心真有點被傷到了」。
8塊肌男星過往黑歷史照曝光！ 粉絲嚇傻：是同一人嗎？
南韓團體「South Club」以獨特的音樂風格深受歌迷喜愛，在樂壇擁有一席之地。團中現任鼓手李東漌（音譯，이동근）長相清秀帥氣，7日突然在社群媒體上曬出結實的8塊肌帥照，同時也曝光自己體重巔峰時期照片，強烈對比引發粉絲熱烈討論。男星李東漌擁有182公分、70公斤的完美身材。7日他突然在社群媒體上傳多張照片。從照片中可看到，他站在白色牆壁前脫掉黑色上衣，大方露出結實的8塊肌，另一張照片更背對鏡頭露出結實的後背及胳膊，完美身材一覽無遺。李東漌除了曬出令女性網友臉紅心跳的腹肌照之外，他同時也PO出過往體重巔峰的黑歷史照片。減重前的李東漌，有著圓臉和雙下巴，身型也比現在大了約2倍。李東漌表示，「我小時候一直很胖，而且一直減肥失敗，但我學會在成長的過程中努力不懈」，雖然現在的身材尚未達到完美標準，但他拍了過去從沒想過的寫真照，這樣的經歷讓他為自己感到驕傲。李東漌減重前照片。（圖／翻攝自李東漌IG）李東漌的粉絲們在看到如此強烈的對比照之後，紛紛留言表示，「對比照真的太誇張了」、「天啊！請接受我崇拜的膜拜」、「嚇死我了」、「我不敢相信這是同一人」。
孔劉、李棟旭高調炫「腹」 要記者改問：你們腹肌有多深
李棟旭新綜藝《李棟旭想做脫口秀》開播，孔劉作為首期嘉賓，這是他與李棟旭睽違三年再次於螢光幕前合體。節目中曝光兩人簡訊對話，李棟旭喊孔劉「阿怪」，孔劉則喊他「棟使」，兩人認識近九年的時間，談及親近的原因，孔劉透露：「當時聽到李棟旭要演《鬼怪》裡的使者，心裡非常開心，拍攝結束後，感覺我們之間更親近了。」一席話讓李棟旭反問：「這是在跟我表白嗎？」兩人時常在對話重複「在幹嘛」、「我們見面吧」、「想你喔」等對話，甚至還會加上愛情圖案。李棟旭和孔劉認識9年，感情深厚。（圖／friDay影音提供）此外，李棟旭還與孔劉玩了「臭屁遊戲」，孔劉表示為了拍攝動作片進行了運動員的訓練和飲食控管，哪知道腹肌一下就練出來了，一定是自己底子好，現場更秀出孔劉的腹肌照，讓現場工作人員相當驚豔。李棟旭則自誇說：「拜託以後訪問我們時，不要只問有沒有腹肌，而是要問我們腹肌有多深！」《李棟旭想做脫口秀》friDay影音每周四上午十點同步跟播。