腿軟
」 運動 醫師 12強 台北101 大陸
蔡家蓁開春宣布新身分 驚曝太亢奮「上氣不接下氣」
蔡家蓁開春自揭新身分，當起「HYROX選手」挑戰自我體能極限，日前與大學同學一同組隊參加全新混和運動賽事「HYROX」，負責「推雪橇」與「滑船機」兩樣項目，她靠著過人體能及意志力完成團內任務，在與隊友互相協力下終於完成比賽，儘管未能得名，但第一次參加的她仍掙得「贏了400人、贏了100組」的優異戰績。回想起比賽過程，蔡家蓁坦言宛如上了一堂「體力與意志力拔河」的人生課程，首次參加的她求好心切加上心理太亢奮，結果在拉雪橇前的跑步一公里挑戰時衝刺太快，導致在正式開始時竟「上氣不接下氣」，大腿無力感頓時上身，所幸在平時訓練時學到的「調整呼吸」派上用場，再加上「不想當拖油瓶」的意志力驅使下，終於完成整個全程運動項目，笑說：「儘管運動當下累到腦中出現『人生走馬燈』，但完成瞬間竟成就感滿滿，就是爽一個字！」蔡家蓁挑戰「推雪橇」與「滑船機」兩樣項目。（圖／想不到音樂工作室提供）提起當初參加契機，蔡家蓁說：「完全歸咎自己好勝心使然！」原來當初為了開健身房的大學閨密一句話「敢不敢比一次HYROX」，讓她展開了長達三個月有如地獄般的「魔鬼訓練」，除了一周四天的固定各種跑步包括間歇跑、長距離耐跑的訓練外，更針對「拉雪橇」及「划船機」兩個項目做加強特訓，包括重訓、深蹲、硬舉、負重弓箭步等，宛如專業運動員的「訓練菜單」，讓原本就有在健身運動的她都直喊吃不消，「天天被教練操到腿軟、喘到耳朵頻頻耳鳴！」事實上從小愛運動的蔡家蓁不但體能及身體協調度一把罩，更在當了歌手後跑去考取健身教練執照，她說當初因為「斜槓」心態決定去考照，其實源自「追根究柢」的個性，「我做一件事就一定會把前後脈絡搞清楚，不想只停留在表面。」直言想真正理解身體運作的原理，從肌肉如何啟動、疲勞，到恢復與變強的過程都想弄懂，「我不想只是被教練操，而是想知道為什麼要這樣操！」蔡家蓁為了比賽訓練到腿軟。（圖／想不到音樂工作室提供）面對歌迷敲碗關心音樂進度，蔡家蓁說：「其實做音樂非常需要沉澱的時間，我不想為了交功課而交功課，如果只是因為時間到了就發片，對我來說太無聊了。」也因此這三年來她以「砍掉重練」的勇氣，在創作路上默默累積作品，透露這段期間結識了許多優秀的創作者共同切磋，「每一次合作都像被打開一個新的腦袋！」在經歷無數次的自我推翻與重塑後，她滿懷信心地預告，新作品將在今年底前正式與大家見面。
賈永婕被網友列11點問「你夠了沒？」 本人9字直球回應
女星賈永婕接下台北101董事長一職後，話題不斷。近日有民眾在社群點名賈永婕問她「夠了沒？」更列出11點細數她上任後做的事情，語氣看似抱怨，實則稱讚她的行動；貼文底下更釣出賈永婕本人9字回應，引發網友們熱烈討論。不久前有一名網友在社群平台Threads發文，點名台北101董事長且還是公認的「防疫女神」賈永婕，原PO自稱曾在台北101工作，坦言每次站在高樓窗邊都會腿軟，因而對賈永婕過去多次與101相關的高空行動印象深刻，直呼「看不下去」。原PO隨後細數賈永婕這幾年做過的多項事蹟，包括與串流平台合作行銷台灣、協助霍諾德挑戰徒手攀爬101，以及她本人繫上安全繩登頂大樓圓球等行動，認為這些壯舉成功讓世界看見台灣。貼文也細數賈永婕在體育與極限挑戰領域的表現，例如完成英國倫敦至巴黎跨海三鐵賽事、成為首位亞洲女性以接力方式泳渡英吉利海峽抵達法國，以及參與美國「逃離惡魔島」鐵人三項並完成賽事；此外，賈永婕也曾完成台東226公里國際鐵人三項競賽，並在雙北世界壯年運動會水球項目與隊友奪得金牌。除了運動成績，原PO更強調賈永婕在公益領域的付出，指出她在疫情期間曾捐贈大量高流量氧氣鼻導管系統，也提供加護型保溫箱協助早產兒與重症兒童；每逢台灣發生重大事件，她也多次站上第一線發起募款，累積金額達數億元。原PO認為，賈永婕長期透過行動展現對生命的熱情，也為社會帶來希望與正向影響。貼文最後原PO語帶反諷表示，賈永婕「應該受到制裁」，未來只要她代言的產品就會支持、若投入選舉也願意投票，以誇張語氣表達高度肯定，並直言看完她的事蹟「熱淚盈眶」。貼文底下迅速引發網友們留言討論，不少人贊同原PO的說法，稱讚賈永婕的行動力和影響力，更感謝她為台灣形象加分。而面對網友熱烈討論，賈永婕本人也現身留言，以簡短一句「請問我還可以繼續嗎？」回應，展現一貫直率風格，讓不少粉絲笑稱「當然要繼續」。
撞死所長一審遭判死刑 「不認罪」女毒蟲聽判決腿軟嚇癱
新北市土城警分局清水派出所長劉宗鑫，2024年9月30日遭女毒蟲陳嘉瑩拖行致死，案件由國民法官參審，新北地院11日作出判決，一審判陳嘉瑩死刑，陳女在庭審時拒絕認罪，稱劉宗鑫「硬要找她麻煩」，而她原本站著聽判決時，聽到死刑時腿軟跌坐在椅子上，全案仍可上訴。檢警調查，陳嘉瑩當日違停新北地檢署附近遭劉宗鑫盤查，陳女因持有毒品心虛，害怕身上的喪屍菸彈露餡而衝撞劉員，將其拖行300公尺，送醫搶救後仍傷重不治，陳嘉瑩則被依殺人等罪起訴。全案由國民法官參審，6日起連續多日開庭，陳嘉瑩出庭時拒絕認罪，還曾向家屬稱「因為他（劉宗鑫）硬要找我麻煩，不想被冤枉」，劉宗鑫父親在庭審期間表示自己一分錢都不要，只希望兇手死刑，11日上午還帶著一家人在庭上下跪，新北地院國民法官則在11日判處陳嘉瑩死刑。陳嘉瑩原本是站著聆聽判決，聽聞死刑2字時渾身無力，癱軟跌坐回椅子上，現已被發還看守所，全案仍可上訴。
霍諾德背後「超能力攝影師」吊鋼索空拍！ 她直言：撐起精彩瞬間英雄
美國攀岩傳奇人物艾力克斯霍諾德（Alex Honnold）於今（25）日上午9點正式舉行徒手攀岩特別節目《赤手獨攀台北101：直播》。他稍早已正式成功完成挑戰，到達101大樓最頂端的避雷針上方，耗時1小時31分。台灣觀光協會會長簡余晏在臉書發文直言，隱身在畫面背後、吊在空中的攝影記者，是支撐起所有精彩瞬間的英雄，並向擁有「超能力」的海上、高山、直播攝影師等職人致敬。霍諾德在台灣挑戰攀登101層的摩天大樓，全程無繩索或安全防護，並進行現場直播，吸引國際高度關注。霍諾德最終耗時1小時31分成功完成驚人挑戰，非常令人敬佩。值得一提的是，Netflix直播團隊有的吊在半空中拍攝，有的則事先到達頂端或在休息區等待霍諾德到來。這畫面讓不少民眾驚呼「攝影師也要不怕高！」簡余晏對此也發文表達看法，認為Netflix直播團隊的運鏡流暢度、攝影角度的切換，以及對閱聽人情緒的掌控專業而利害。當鏡頭隨著霍諾德往下看向揮手的人群時，簡余晏在風和日暖的好天氣、坐在沙發上隔著螢幕也腿軟，她說，「從截圖中看到攝影記者吊著鋼索空拍，在不穩定的風速中晃來晃去，不禁感慨，不只展演者有專業，直播、剪接、及節目策畫團隊都必須更專業。」簡余晏提到，許多攝影記者都有「超能力」，像是能在狂風大浪的船舷邊穩如泰山、鏡頭不晃也不暈船的攝影記者，既不怕海浪也不會晃動；高山攝影記者陪著登山選手同步攻頂第一高峰，拍下歷史鏡頭，立即以更大的體力狂奔下山，找到訊號點在截稿前把照片傳回公司；此外，還有採著風火輪平衡車、肩扛器材，隨著舞者及運動者追鏡頭的直播攝影師。她直言，這種隱身在畫面背後的極限專業，是支撐起所有精彩瞬間的英雄，因此她向所有挑戰極限、成就完美的職人們致敬。
蘆洲逆子弒親逃竄還有心情抽菸 80警力地毯式搜索「同心圓緝兇」
新北市蘆洲區17日晚間發生命案，36歲廖聰賢涉嫌殺害67歲父親與75歲許姓母親，警方獲報後展開調查，發現廖嫌逃往新莊，疑似為躲避查緝而不敢在固定位置多做停留，步行逃竄2天後餓到幾乎腿軟，警方則動員80多名警力在當地展開地毯式搜索，運用同心圓原理縮小鎖定範圍，最終於19日晚間6時將他逮捕，全案依法送辦。據了解，廖嫌父母賣蔥油餅維生，擺攤養大他，廖嫌正值壯年卻不務正業，每月還向父母領5000元零用錢，疑似不滿零用錢太少，竟上網買開山刀，17日晚間朝父母共砍37刀將2人殺害，並於犯案後展開逃亡。根據監視器畫面，廖嫌騎機車到三重後棄車逃逸，改搭計程車前往新莊，以新莊體育館為中心，以周邊小巷弄步行移動躲藏，疑似為躲避追緝而不敢在定點停留，深夜則利用工地、防火巷、樓梯間休息，更一度餓到腿軟，但仍有心情抽菸。蘆洲警分局則結合新莊分局、刑大外勤隊及鷹眼小組，報請新北地檢署檢察官指揮，專案小組共動員80多名警力，調閱數百支監視器畫面，逐步還原犯嫌逃逸路線，並運用同心圓原理不斷縮小鎖定範圍，在大量警力地毯式搜索下，於19日晚間6時將他逮捕到案，全案依殺害直系血親尊親屬罪移請新北地檢署偵辦。
平凡陶罐丟門口40年！專家一看「是珍品」拍出天價 91歲嬤嚇到腿軟
美國內布拉斯加州近日傳出一則溫馨又意外的拍賣故事。91歲的老婦人尤爾根斯（Lois Jurgens），近日將一只在自家前廊擺放超過40年的老舊陶罐送上拍賣場，最終以3萬2000美元（約新台幣102萬元）高價成交，成為最驚喜的生日禮物。《紐約郵報》（New York Post）報導，尤爾根斯表示，這只30加侖容量的「紅翼陶器」（Red Wing Stoneware）陶罐多年來風吹日曬，外觀看來平凡無奇，她原本打算在車庫拍賣中出售，估計只能換得約50美元（約新台幣1581元）。巧合的是，當她動念出售之際，布雷默拍賣與房地產公司宣布將舉辦一場專門拍賣古董陶罐的活動。拍賣公司負責人起初因拍賣時間逼近，對是否納入這只體積龐大的陶罐感到猶豫，但仍親自前往尤爾根斯家中查看。當時陶罐仍放在前廊，周圍堆滿積雪與落葉，所幸自製的蓋子防止雜物落入。布雷默將陶罐轉過來後，發現背面罕見的藍色蝴蝶圖樣，立刻判斷是收藏級珍品，加上陶罐上帶有兩種少見印記，使其身價大幅提升。尤爾根斯原本只期待能賣到100美元（約新台幣3162元），布雷默則笑稱結果會讓她驚喜。拍賣當天恰逢尤爾根斯91歲生日，她因到教堂擔任志工未能到場。最終，來自德州、堪薩斯州及愛荷華州的收藏家激烈競標，價格一路飆升，最終以3萬2000美元成交。得知拍賣結果後，尤爾根斯激動到雙腿發軟，需要他人攙扶上台。她受訪時表示，在91年的人生中，這次拍賣無疑是最令人興奮、也最難忘的時刻。
1／20「大寒」宜早睡晚起！4生肖健康亮紅燈 六大開運法一次看
2026年1月20日09點46分節氣來到「大寒」，全年二十四節氣中的最後一個節氣。有農諺「大寒三白定豐年」。『大寒見三白，農人衣食足」。三白意指下三場大雪。可見，農家忌諱在大寒節氣天晴無雪。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土，大寒凍河”。「大寒」宜養腎，別以爲腎虛都是男人的專利，更把補腎等同於補性功能。常言道“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人更要注意腎虛！腎被古人稱爲是“命門”，是女人健康與美麗的發動機及發源地。過去腎虛虧多常見於更年期的女性，但如今，二三十歲的女性患上腎虧的病例卻漸多，年紀輕輕就腰痠背痛腿軟，渾身無力、怕冷、沒胃口，不化妝的時候，更是一臉憔悴，面對是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮。天氣寒冷，寒氣通於腎，寒邪首先侵襲的就是腎。補腎，對於女人來說至關重要！《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」，如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢？以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪，易傷陽氣”，人體陽氣源於腎，數九寒冬，禦寒保暖，首當養腎。2026年「大寒」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、馬、羊、豬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。一些病痛，在所難免，會有神經緊張的傾向，必須盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，應提高警惕。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大寒」開運養生與禁忌：一、食的開運大法：人們可以根據不同體質進行飲食調補。偏於陽虛的人食補以溫熱食物為宜，羊肉、雞肉等都屬於溫熱食物，偏於陰虛者以滋陰食物為宜，可以多食用鴨肉、鵝肉、木耳等。忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等，以免內外皆寒傷脾胃，如梨，西瓜，生菜，綠豆等寒性之物，少吃海鮮和冷飲，吃吃黏硬之物，如奶油，油炸食物等，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。冬天宜養腎陽，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物，均有補腎益腎作用。二、衣的開運大法：增添衣物防寒防風，俗云：“大寒大寒，防風禦寒”，外出之時要穿外套，戴上口罩，帽子和圍巾。防寒保暖，及時添衣，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬鬆，不宜穿得過緊，以利於血液的流暢。“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位，若頭部受寒，極易引起感冒。三、住的開運大法：室內溫度保持在15-20℃爲宜，不宜過高或過低；要減少去公共場所的次數。應每天開窗數次，以便空氣流通，將室內濁氣加速散去，讓陽光充盈室內，可保持乾燥。四、行的開運大法：大寒養生要順應冬季“藏”的原則，要早睡晚起，每天多睡1小時。早睡可以養人體的陽氣，晚起可以養陰氣，使精氣內聚以潤五臟，從而增強身體的免疫力。對於上班族特別提倡早睡1小時。老年人尤其要注意不宜過早起牀，晨練要推遲一些，最好待日出後再出門。在冬天，熬夜對身體的傷害比在其他季節更大。現在不少年輕人習慣熬夜，一到週末就長時間補覺，久而久之對健康相當不利。冬季夜長日短，人們也應適當調整作息時間，最好等到太陽升起後再起牀。有些人因爲工作原因，不得不天沒亮就起牀，那更應儘量早睡。在冬季，最好能在晚上23點（子時）之前上床休息。五、育的開運大法：切忌運動過量，出汗太多，避免陽氣隨汗液而出，受到損傷。鍛煉應根據自己的喜好，選擇快走、慢跑、廣場舞等。運動強度根據自己的身體狀況而定，以微微出汗最好，下雪天或室外溫度低於攝氏12度，最好暫停戶外鍛煉。冬季靜養還要格外重視養心、靜心，靜養並不意味著不動或少動。冬季進行適當運動還是有益的，但需要注意的是，冬季要避免劇烈運動，因爲大汗淋漓時，寒氣容易通過張開的毛孔侵入體內，容易使人生病。俗話說：「冬天動一動，少鬧一場病，冬天懶一懶，多喝藥一碗」，這說明不少人因為冬天天冷，就不願運動，其實冬天運動對身體有益，有助於增加免疫力，能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。六、樂的開運大法：不過度勞累，情緒穩定，保持良好的心境，切忌急躁和精神抑鬱。所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，因今年大寒前後適逢春節，兒孫滿堂，此時精神調養還應注意避免過喜或傷心，減少心腦疾病的發生。要注意保持心情舒暢，心境平和，使體內的氣血和順，不擾亂機體內閉藏的陽氣，做到“正氣存內，邪不可干”。
賈永婕親自登頂台北101！預熱「赤手獨攀」直播 嚇喊：已腿軟
舉世聞名的美國攀岩家艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），將在24日透過Netflix進行全球直播特別節目《赤手獨攀台北101》，掀起全台關注。為了替直播預熱，101董事長賈永婕14日搶先曬出自己登頂101的照片，她忍不住驚呼：「我承認我腿很軟，有夠高，我只能站一條鋼圈！瘋子董事長願意擔當！」徒手獨攀家艾力克斯霍諾德將展開重大直播活動《赤手獨攀台北101：直播》，其試圖於24日上午9點，攀登極致高聳的摩天大樓101外牆，高度達508公尺。而101董座賈永婕則搶先一步，親身站上101高空鋼圈體驗登頂視角。她透過社群平台分享心得，直呼「我承認我腿很軟，有夠高，我只能站一條鋼圈。但是我就是有勇氣站上去接受挑戰！Team 101，My team，讓我們一起完成這個不可能的任務！」賈永婕也坦言，看到霍諾德徒手攀爬時，多數人一定會認為「也太危險、太可怕了吧」，但她卻忍不住讚嘆「覺得太強大，太厲害了！」更直喊頂尖高手再神、再厲害，也需要「瘋子董事長願意擔當」，笑說一般董事長恐怕早已腿軟。她最後也以「瘋子般的勇氣」形容這次行動，並標註「1／24 Netflix早上九點直播」。貼文曝光後，立刻引起網友熱議，不少人驚呼「光看照片就腿軟、冒手汗」、「董事長真的太敢了」、「以為是AI圖」、「這高度妳還能笑得燦爛，太佩服了」；女星陶晶瑩更喊：「我的媽呀！趕快下來！」事實上，霍諾德自5歲開始就在體育館裡練習攀岩，青少年時期參加過許多國際或本土少年攀爬活動競賽；2017年徒手攀登美國優勝美地國家公園花崗岩壁「酋長岩」的壯舉，被《國家地理雜誌》拍成紀錄片《赤手登峰》，並獲得奧斯卡最佳紀錄片和英國電影學院獎肯定。據悉，霍諾德早在十多年前就想攀登台北101，但雙方在「安全方面」沒有達成共識，霍諾德向來以徒手攀爬、不攜帶繩索和防護工具來挑戰，但業者認為風險太高，直到賈永婕上任後終於點頭。
女星喝到小強咖啡！打開杯蓋「驚見這幕」崩潰：感覺喉嚨卡蟑螂腿
55歲女星謝麗金16日於臉書分享一段驚魂車內遭遇，引發網友熱烈討論。她表示，當天陽光明媚，心情愉快地出門，卻意外遇上車內一隻小蟑螂來攪局。她形容自己多次試圖抓住這隻蟑螂，卻始終徒勞無功。沒想到更崩潰的狀況還在後頭。開車途中，謝麗金想起車上前一天沒喝完的咖啡，便順手拿起來喝了一口，沒想到卻立刻感受到口中出現異物。她直覺反應「該不會是那隻跟我很久的小強」，一吐出來果然正是牠。由於當時她仍在駕駛中、嘴裡又含著咖啡，無法立即處理，只能硬著頭皮將剩下的咖啡吞下去，先顧及行車安全。怎料停好車後打算整理車內垃圾、將咖啡倒掉時，打開杯蓋竟驚見裡頭不只一隻蟑螂。謝麗金表示，看到多隻蟑螂的瞬間整個人差點腿軟，「還好旁邊有牆壁可以扶著，不然我應該暈倒了吧？」雖然不斷灌水清喉嚨，但她仍驚魂未定地形容「喉嚨好像還卡著一隻蟑螂腿」。這段「恐怖車內遭遇」被她以幽默又誠實的方式分享在社群平台上，不少網友看完後留言安慰並調侃：「矮額～快去買樂透吧」、「之前我遇過同樣情況，也是咖啡沒喝完結果蟑螂進去泡澡，我沒喝，但再也不把食物留在車上了」、「這該如何安慰你呀？人平安無事就好」、「怎麼跑進去的？蓋子沒蓋好還是自己鑽洞進去？」、「補充蛋白質」。
基隆中山隧道「鬼影事件」破案！3人為拍靈異短片下場慘了
基隆中山隧道10月26日晚間驚傳「鬼影」出沒事件！1名騎士行經基隆市中山區中山隧道時，驚見1名黑衣、長髮的女子孤立在隧道路側，模樣陰森，讓他當場腿軟，事後仍心有餘悸，特地跑到廟裡拜拜並將照片與影片上傳至「靈異公社」，引發網路炸鍋討論。由於畫面宛如「女鬼現身」，一度造成民眾群起恐慌，也引起警方高度重視。警方調閱監視器後發現，所謂的「女鬼」其實是3名年輕人為了拍攝靈異短片而刻意裝扮並取景。當晚6時50分許，23歲的岩姓女子穿著黑衣、黑褲、披著長髮，站在隧道內路旁，扮演「長髮女鬼」。同夥的江姓男子則負責開車，載著26歲的李姓男子在隧道內拍攝這一幕。3人以為只是在製作靈異影片，卻未考量隧道陰暗狹窄、車流量大，一旦有人被嚇到失控，後果可能相當危險。騎士目睹後受到驚嚇，警方接獲通報並啟動調查。循線找到3人後，他們在警詢中全盤承認行為，並辯稱當時並不知道會讓用路人受到驚嚇，更未意識到可能危及交通安全。但警方認定此舉已構成以其他方式驚嚇他人，足以危害公共安全，依社會秩序維護法第63條第1項第6款將3人移送。案件後續由基隆地院簡易庭審理，3名涉案者皆坦承不諱。法院審酌相關情狀，包括3人皆為大學畢業、家庭經濟小康，其中岩女及江男皆從事記者工作，李男則在電影業任職；但基於其行為確實造成恐慌與交通安全疑慮，仍依法認定3人共同以其他方法驚嚇他人，具有危害安全之虞。法院最終裁定，3人各處新台幣5000元罰鍰，全案仍可抗告。
葛仲珊回歸歌壇「雷神」助陣 超炸新歌一週吸百萬點閱
葛仲珊在社群上傳新歌〈homerun全壘打〉片段，不到一週吸引近百萬點擊，她驚訝表示「一夜之間收到上千封簡訊，不知道要怎麼回覆」，昨（16日）她身穿球衣33號親自現身棒球場，為「紅白明星公益棒球賽」演唱全新單曲，接受訪問時表示，從小葛媽媽就叫她珊珊，諧音33就成為她的幸運數字，喜愛棒球的她，也曾在紐約幫大都會New York Mets開過球。〈homerun全壘打〉大量運用中日英的諧音，並以「全壘打」棒球寓意正式宣告回歸樂壇，為了這次氣勢萬鈞的回歸，〈homerun全壘打〉MV拍攝現場，葛仲珊領軍舞者以「嘻哈棒球舞」登場，沒想到老天爺也派雷神來支援，一場「全雷打級」雷雨跟著葛仲珊一路狂下到凌晨四點，大雨豪不留情地灌進現場，跟著燃燒的球棒一起上演水火交織的畫面。葛仲珊升上三層樓高拍攝。（圖／索尼音樂提供）了呈現歌曲氣勢，導演還特別調來一台巨型升降機，把葛仲珊升上三層樓高與空拍機對視拍攝，試圖捕捉葛仲珊炸燃嘻哈的震撼視角。鏡頭裡葛仲珊霸氣穩坐后位，但實際上她本人有懼高症，苦笑說：「升降機一升上去我就腿軟了！」不過為了這支回歸之作，她也打趣表示：「不能認輸，一定要好好表現！」
樂天女孩展現「從從容容」驚人實力 馬國弼「撐到腿軟」逼出男兒淚
《最強的身體》周日即將播出全新第11集，節目史上首次移師室內進行挑戰賽，兩位主播興奮直呼：「體感溫度24度，好舒適喔！」男單參賽選手有資深藝人馬國弼（馬國畢）驚喜現身，近年多方嘗試副業的他，其實一直維持每周三至四次的運動習慣，甚至挑戰完成226鐵人三項。這次再度投入高強度賽事，他坦言：「真的會滿想哭的，好像又完成了一次很難的挑戰。」看到他展現強大意志力，主播蔡尚樺盛讚：「是一個意志力很強的男人，一定可以克服挑戰。」馬國弼透露自己維持每周三至四次的運動習慣。（圖／好看娛樂提供）本集也有許多啦啦隊女神前來挑戰，包含樂天女孩琳妲、林岱縈，以及樂天舞蹈總監陸筱晴，三位女孩一起同場較勁，琳妲、林岱縈在舉啞鈴項目展現「從從容容、游刃有餘」的驚人實力，打破外界對啦啦隊女孩「只會跳舞」的刻板印象，讓來賓黃忠義也忍不住舉起水瓶在場邊助陣。繼百萬網紅「這群人」成員尼克在《最強的身體》表現亮眼後，擁有78萬訂閱的健身系YouTuber Peeta葛格本週也火力全開。看到好友接連挑戰，他笑說：「我也想來玩玩看！當初看到節目名稱，第一時間就想到我自己。」他在賽中的精湛表現讓主播徐展元激動直喊：「太猛了！」表現令人期待。這次混雙亮點則是吳霏、艾薇的情侶檔雙人組，兩人從歌唱選秀一直到《全明星運動會》都是對手，這次則是首次組隊參賽，吳霏曾拿過「全中運」撐竿跳金牌，艾薇則有競技啦啦隊的基礎，這次兩人也積極投入訓練，過程中雖然常常互相鬥嘴，但相信一定會好好發揮拿下好成績。同為混雙的還有《超級星光大道》第三屆的選手林芯儀與黃靖倫。看到黃靖倫參賽，主播蔡尚樺驚訝表示：「從來沒看過他運動。」而林芯儀二度參加《最強的身體》以學姐的身分帶領黃靖倫，分享比賽經驗，林芯儀說：「這是我第二次回鍋了，期望我們可以一起唱歌，衝向終點。」黃靖倫則以林芯儀的歌曲搞笑回應：「《等一個人》嗎？我們等一下會第一名，等他們！」在賽前誇下海口，要在終點前等大家。
南投1天4震「最大規模4.8」！震央都在中寮 網憂：想起921
南投23日下午至晚間發生了4起有感地震，震央均位於中寮鄉，規模分別是4.3、4.8、3.7、3.6，讓許多中部民眾驚呼「像被炸彈炸到」、「想起921」，而南投縣政府也於臉書發文稱「今天南投有點上下抖，經歷過921的小編剛有點腿軟」。中央氣象署地震報告顯示，第一起地震發生於下午2時35分，規模4.3、深度25公里，最大震度3級；第二起地震出現在晚間8時28分，規模4.8、深度26.4公里，最大震度達4級。第三起地震在晚間8時41分，規模3.7地震、深度24.8公里；第四起地震則在晚間9時35分，規模3.6、深度24公里。四起地震震央都位在南投縣中寮鄉，皆為極淺層地震。4起地震中，規模最大達4.8。（圖／中央氣象署）對此，不少網友紛紛表示，「搖得超大力」、「彰化『砰』了一下」、「彰化炸了一下的感覺」、「台中抖一下」、「南投很像被炸彈炸到」、「上下震的那種，嚇死」、「台北無感」、「那時以為自己頭暈」、「可怕，921的記憶湧上心頭」、「想起921」、「（震央和921一樣）都在中寮」。南投縣政府當晚也於臉書粉專發文指出，「今天（23日）南投有點上下抖，經歷過921的小編剛有點腿軟！」提醒民眾謹慎防災，檢查家中是否備有緊急避難包，內容物應包含輕便雙肩包、緊急糧食、水、保暖衣物和醫療用品、衛生清潔品，若有幼兒的家庭別忘了尿布、奶粉、濕紙巾放在家中或工作場所的門口處，也記得要每半年檢查一次，確保物品可用沒過期。
風景區驚見無繩高空彈跳 最高50公尺跳下去「只有一張網」接人
有部分喜歡挑戰極限運動的族群，高空彈跳就是熱門種類之一，但近日大陸貴州花江峽谷大橋出現全新「無繩高空彈跳」，影片曝光在網上掀起熱議；畫面中挑戰者從最高50公尺高的橋上往下跳，底下只有一張小範圍的安全網，驚險畫面讓不少人看到腿軟，更質疑這活動的安全性。根據陸媒《極目新聞》報導，有貴州的極限活動業者，在花江峽谷大橋上推出「無繩高空彈跳」，目前處於測試階段，預計將於10月22日後正式對外開放。該項目工作人員表示，與傳統高空彈跳不同，無繩版本的挑戰者不用綁繩索，直接從高台一躍而下，底下有面積約160平方公尺的安全網；安全網四角固定，能有效分散衝擊力，之後會緩緩下降至底部平台，讓體驗者安全離場。這款無繩高空彈跳在高度選擇上，提供20至50公尺的彈性選項，挑戰者可依自身膽量自由挑戰，每次收費約人民幣1600多元（約新台幣7000元），相較傳統高空彈跳價格約人民幣2999元（約新台幣13000元）更為平價。工作人員指出，一般高空彈跳的跳台距江面垂直高度約600公尺，屬極限挑戰，因此價格會比較高。目前花江峽谷大橋共有2種高空彈跳項目，分別是位於橋中央的一般高空彈跳，已於今年9月底啟用；而位於橋頭的無繩高空彈跳預計本月下旬登場。業者強調，測試階段已使用重達75公斤與100公斤的沙袋進行多次模擬，以確保安全網承載穩定。此項創新體驗一曝光，立即在網上引發熱烈討論，有人直呼「太刺激想挑戰」，卻也有人擔憂「萬一安全網破了怎麼辦」。業者則回應，所有設備均符合安全標準，未來開放前仍將進行多輪安全驗證，確保遊客能安心體驗這項全球少見的無繩高空彈跳。
金鐘60／首度入圍就奪迷你劇集視帝 鳳小岳告白老婆：我愛她
第60屆金鐘獎迷你劇集男主角獎堪稱「死亡之組」，由吳念軒、吳翰林、姚淳耀、黃冠智、黃迪揚、鳳小岳共同角逐，最後由首度入圍金鐘獎的鳳小岳以《人生清理員》拿下，他特別向老婆告白，因為爸爸在他拍攝此劇時急性中風，幸好有老婆的照顧，讓他能無後顧之憂地拍戲，感性說：「我愛她（老婆）。」此次鳳小岳也擔任頒獎人，他坦言本來覺得頒獎就算上過台了，沒想到有機會能上去領獎，「今年真的非常激烈，我真的是於有榮焉，很榮幸跟這麼多創作人共享這個晚宴，我很幸福。」被問到是否覺得等這個獎等很久？他表示：「等嗎，我不知道，開心囉！」鳳小岳也感謝同劇的演員黃冠智，讓他學習到很多事情，並笑說：「我很少這麼腿軟，終於感受到領獎腿軟的感覺！」他在劇中飾演特殊現場清潔師，是在社會上默默付出的小螺絲釘，因此他有感而發地說：「這個獎獻給這個社會上默默付出的所有人。」鳳小岳特別感謝老婆的付出。（圖／本刊攝影組）
沈玉琳確診血癌！楊月娥女兒17歲罹病「打百針、吞千顆藥」 8個月抗癌重生
57歲資深藝人沈玉琳在上（7）月29日傳出因身體不適住院，本人昨（6）日也發文證實罹患「白血病」（血癌）。事實上，知名主持人楊月娥的小女兒曾在高三被診斷出白血病，所幸最終抗癌成功，而她也在昨晚分享了自己陪伴家人的心路歷程，強調「一步一步穩穩前進」。楊月娥曾說到，小女兒盧妍蓁（小蓁）確診時才17歲，原本就經常出現偏頭痛，起初以為只是壓力大，直到出現爬樓梯會喘、小腿瘀青、臉色蒼白等狀況，才前往醫院檢查，並確診了急性骨髓細胞白血病。楊月娥表示，小蓁曾在她面前痛哭「為什麼是我？」而經過8個月的治療，包括5階段療程、6次骨髓穿刺、超過百次抽血打針與2500顆藥物，期間小蓁堅持完成學業，用手機直播上課，最終以正取第2名的好成績考上台藝大。直到2020年，檢查身上已無癌細胞後，小蓁也被選為「2020年十大抗癌鬥士」。昨（6）日晚間，楊月娥在臉書粉專撰文道，當年她在開車回家拿換洗衣的路上接到電話，得知小女兒罹患急性前骨髓細胞白血病，而血癌有分很多種，女兒是有藥醫的情況，「這種被雷劈到的感覺，把車子停在路邊我恍神、大哭、沈澱、清醒、腿軟無力。」楊月娥回憶，「小蓁慘白的臉、沒有血色的手腳，還有腿上壓了不痛的大片瘀青，都是典型的徵兆，只是我們看不懂而已，萬幸女兒都已治療痊癒，目遠，充滿希望。」楊月娥也提及，母親當年在感冒後，因併發症臥病7年才圓滿，大女兒更曾感染腦炎，讓她一度身心俱疲，「我是鐵齒組的，相信自己、相信人定勝天，考驗接二連三，硬跟他拚」、「我在菩薩面前嚎啕大哭，不斷的訴苦抱怨，哭累了睡、睡醒了哭，像是沒有根的浮萍，沒有依靠的心，照顧家人前後10年，我倒地不起」。楊月娥坦言，後來她與家人們借用宗教信仰的力量，讓自己「能靠上去」、「被接住」，而她也向沈玉琳及其妻子芽芽喊話，「祝福玉琳哥，吉人天相，疾病得醫治；妻子芽芽，不慌不亂心穩定，找到問題，對症下藥，一步一步穩穩前進。」
天心突在路邊倒下！馬志翔「腎上腺素爆發急救援」獲鄉親鼓掌
大愛劇《我們六個》將在明（5日）播出。首映記者會上，演員們真情流露，飾演媽媽的天心在開場時就已落淚，她印象深刻的一場戲是在菜市場癲癇發作，馬志翔第一次揹起她後氣喘吁吁，第二次揹完甚至獲得現場工作人員的掌聲。天心在劇中飾演媽媽「郭富美」，她印象深刻的一場戲是在菜市場癲癇發作，馬志翔第一次揹起她，放下後在旁邊喘，全部人都在看他，天心說：「這個人壯壯的，怎麼就腿軟了，這對嗎。」馬志翔發現市場民眾都在看他，第二次揹完放下來後憋住那口氣，全場的人都拍手，馬志翔說：「表演的時候，腎上腺素會起來，當下完全是爆發的。」現場連工作人員差不多五、六十個人，鼓掌的時候「我也是有點騎虎難下」，抱完天心，馬志翔趕快緩頰「她沒那麼重」。潘親御（左起）、阮柏皓、游珈瑄、馬志翔、天心、何潔柔、林雨葶演出大愛劇《我們六個》。（圖／大愛）記者會上，飾演大姊的游珈瑄哽咽表示，一群人能聚在一起將故事說出很不容易，希望這份努力能被觀眾接收。飾演五妹的何潔柔也一度情緒潰堤，感嘆劇中六個孩子在家庭巨變下，仍能活出自己的人生並成為他人的陽光，實屬不易，這段短影片在社群平台流量已破 110 萬。黃薇渟在劇中飾演長大後的大姊，黃薇渟曾經在視訊時，記得角色原形說「都不知道爸爸為什麼會這樣，我真的不懂」。黃薇渟知道在大姊心中永遠沒有答案，一場參加父親告別式的戲，她哭到全身無力，她覺得「可能是來自於我對爸爸的愧疚，當下在演的時候哭的很慘」。黃薇渟不知道大姊那時候是什麼感覺。但她自己看完剪完之後也覺得好難過，她希望大家對家人的愛，對兄弟姐妹的愛要及時，要好好把握。大愛劇《我們六個》黃薇渟入戲痛哭。（圖／大愛）飾演家庭介入場「黃秋鳳」的林雨葶坦言，拍攝初期因較晚加入劇組而感到緊張，天心則形容她的緊張感像「闖入森林迷路的小白兔」。天心更開玩笑地說，自己飾演的角色是劇中的「黑暗」，希望觀眾能看她如何「成魔」。
安孝燮拍動作戲全靠自己 李敏鎬揭露原因：太高找不到替身
《全知讀者視角》台灣票房表現驚人，上映短短11天（截至8/2）即突破5000萬，截至昨日（8/3）更已突破5500萬，持續穩坐「年度最賣座韓片」寶座。片中，安孝燮與李敏鎬精彩絕倫的對峙場面令觀眾目不轉睛，兩人親自上陣挑戰片中高難度動作戲，無懼受傷風險，展現專業與敬業態度，而這背後竟埋藏一個讓人哭笑不得的「現實理由」，因為兩人身高太高，竟找不到合適的替身演員。兩大男神安孝燮與李敏鎬不僅要奔跑、耍劍、墜落，還要吊鋼絲，動作場面密集又耗體力，幾乎沒有喘息空間，安孝燮更坦言一度跑到腿軟。近日兩人上廣播節目《李恩智的歌謠廣場》宣傳時，李敏鎬透露大概從開拍2個月前，就開始接受動作訓練，並透露自己不得不親自完成所有動作戲，就因為背後有個「非常現實的理由」，笑翻全場觀眾。李敏鎬揭露演員身高太高是找不到替身的，只能自己來。（圖／采昌國際多媒體提供）細究原因，原來是當安孝燮被問到除了動作訓練外，還投入哪些努力時，安孝燮表示：「由演員親自上場拍攝的話，在畫面上會比較自然，不會顯得突兀。所以只要是導演要求的部分，我基本上都會自己完成，加上我自己很有熱情，所以拍起來很有趣。」對此，李敏鎬揭露了另類事實：「其實像孝燮這樣身材條件太好（太高）的演員，是找不到替身的，只能自己上，因為他真的太高了。」李敏鎬笑說：「其實我也是這種情況。因為個子高的替身演員很少，而且身形、線條一看就知道是不是本人。所以只要是有點上進心的演員，大部分都會選擇親自完成。」當被問到拍攝過程是否平安無事時，李敏鎬笑說：「大家或多或少都有點小傷啦。」至於傷在哪裡？他幽默回應：「我不想讓我們的辛苦，變成大家多買一張票的理由，這些小傷就讓它們默默埋藏吧！」有趣的是，安孝燮與李敏鎬在片中的角色關係，竟與現實中的兩人有著令人玩味的巧妙呼應。安孝燮透露，兩人早在十年前就曾屬同一間經紀公司，這次再度合作，可說是久別重逢，他所飾演的「金獨子」對李敏鎬飾演的「劉眾赫」懷有深深敬仰之情，現實中他也對李敏鎬有著相似的情感，「敏鎬哥一見到我就很自然地、就像昨天才見過面一樣，親切地問我『吃飯了嗎？』那種自在感真的讓我很舒服也很感動。」安孝燮坦言從小看著李敏鎬的作品長大，內心早已將他視為偶像，「對我來說，哥真的是『我的明星』。我想對獨子來說，劉眾赫應該也是那樣的存在吧，『我的英雄、我想成為的偶像』。」這份情感，甚至還成為安孝燮演出時的重要靈感來源：「因為感受真的很接近，所以當我詮釋金獨子時，也能自然而然地把那種情感帶進角色當中。我常常把這些話直接告訴他，真的很感謝能跟他再度合作。」
陳志強喊「我真的想打他」 狠敲王仁甫嚇壞眾人
中視節目《飢餓遊戲》本周日順應節慶，推出主題特企「八點檔倫理親情大戲之我是你爸爸」，由王仁甫、許孟哲分別擔任「隊長爸爸」，得從孫協志、蔡黃汝、峮峮、陳志強、謝承均、李懿、王嫚萱、秀秀子之中尋找家人隊友，而認親的方式很奇特，必須轉動腰上的彈簧線圈，把CD片轉給對方，才能確認身分。已是二寶爸的許孟哲腰力了得，轉起彈簧線圈流暢快速。而王仁甫也輸人不輸陣，直接跪地旋轉、轉到腿軟也不放棄，尤其對上秀秀子時，兩人「轉圈圈」的律動過於唯美，讓蔡黃汝忍不住直呼「好想在中間跳繩喔」。這一關遊戲是在兩千坪的戶外莊園進行，藝人提高音量狂喊「爸爸」，陳志強死命地喊，卻一直被忽視，謝承均歸咎出原因:「因為他平常太會騙人，所以沒有人相信他。」因被冷落而覺得受傷的陳志強則講起本土劇台詞：「世界上最遠的距離，就是我明明在你身邊，但你卻感受不到我對你的愛！」結束遊戲後，陳志強跟王仁甫直球對決。（圖／中視提供）另一關遊戲時，玩家需用軟棒攻擊，判斷其身分是「乘客」還是「喪屍」。秀秀子打陳志強時僅輕輕一碰，王仁甫覺得太過溫柔，他便親自上場示範，結果重棒之下，把自己手上的珠串手環打到直接炸掉灑滿地，陳志強見狀直說「你看吧！幫你擋煞」、「這是一個不好的預兆」，話一講就順勢「喪屍上身」撲向王仁甫，搞笑又逗趣。當陳志強拿起軟棒，立馬一臉狠勁：「跟遊戲沒關係，我真的很想打他（指王仁甫）。」這話讓王仁甫聽了倒抽一口氣。遊戲結束後王仁甫和陳志強加碼「恩怨會外賽」，陳志強不想放過王仁甫，面對面直球對決，連製作人都擔心玩過頭：「你們兩人不會生氣吧」，王仁甫則回：「生氣但不傷和氣」，但當下一秒被陳志強狠狠賞了一棒，響聲直落腦門。輪到王仁甫還擊時，他直接站上椅子採「垂直重擊」，被打之後，陳志強再藉著要傳授王仁甫正確軟棒打擊技巧，又突襲狠敲一棒，在場眾人都看傻。
美女結婚後健康惡化！尪承諾「照顧到康復為止」 真相超恐怖：全是他下藥
小心枕邊人！美國一名女子透過約會軟體認識老公，2人很快就交往，不久也結婚並生下孩子，沒想到度蜜月後，她的健康狀況迅速惡化，這段期間老公陪伴在身邊，對他不離不棄地照顧，最後卻驚恐發現，自己身體會變這麼虛，全是老公在搞鬼。據《PopCrimeTV》報導，凱莉（KellySutliff）是一名心理治療師，她在2018年8月用約會軟體上認識小3歲的克里斯（Chris），對方是美國陸軍退伍軍人，擔任政府承包商，2人開始約會，不到幾周就墜入愛河，同年11月開始同居，1個月後就求婚成功，2019年1月舉行婚禮。然而，凱莉和克里斯度蜜月後就病倒，皮膚出現蕁麻疹，健康狀況開始惡化，一開始她以為是去年夏天度假時感染的病毒，但症狀愈來愈嚴重，開始感到噁心、頭痛和疲倦，有次甚至腿軟在樓梯跌倒。凱莉感覺愈來愈疲勞，躺在床上好幾天無法起身，好在克里斯照顧她到無微不至，「他一直說會確保我病情好轉」，直到2019年12月，克里斯拿著手機在一旁睡著，好奇心使然她便查看手機，赫然發現一名陌生女子傳來的露骨照片和訊息，更糟糕的是克里斯向女子抱怨：「我的妻子吸毒酗酒，我不再愛她了」。凱莉發現了駭人真相。（圖／翻攝自Kelly Sutliff IG）凱莉為此感到憤怒，等克里斯醒來後當場攤牌，後來她去姊姊家冷靜一下，但回來時，竟看到克里斯赤裸裸，全身是血站著，手上揮舞著一把刀，衝著她破口大罵，想讓情況看起來像是凱莉要謀殺他，2人經過45分鐘的搏鬥，終於順利報案，警方將克里斯逮捕，送醫治療傷口，被指控嚴重攻擊罪、刑事破壞罪與持有致命武器罪，但因為紐澤西的法律，他當天就可以出獄。凱利當晚突然回家拿衣服，發現克里斯的手機掉在地上，點開來看到各種恐怖照片和影片，「她無力癱倒在床，他把東西放在她鼻子底下」，驚覺自己根本不是自然入睡，而是被下了藥。進一步檢查，找到一堆沒看過的藥物，懷疑被下藥侵犯，於是提告。這起性侵指控調查了1年，由於克里斯在被捕不久，警方就歸還手機，他也迅速將相關不雅照片給刪除，因此沒有證據證明。不過，克里斯在2023年10月認罪，因嚴重攻擊罪被判3年緩刑，不用坐牢，這讓凱莉難以接受，「我感覺自己受到刑事司法的虐待，他做了那些事，卻還是保住了自由，我覺得好噁心」。