膝蓋痛
」 膝蓋 醫師 復健
是它惹禍1／保戶聽醫生花近4萬半月板軟骨癒合粉劑 薰衣草實支實付拒賠
CTWANT接到一名保戶投訴，她因跌倒膝蓋開刀休養十多天，向三家產壽險公司申請手術中使用的促進半月板軟骨癒合的羊膜生長因子近4萬元，其中二家全額理賠，宏泰人壽則拒賠，而這一張正是薰衣草健康醫療險，即是四年前先調漲保費的保單。46歲保戶林小姐告訴記者說，她在今年7月於家中跌倒，當時未覺得膝蓋痛，後來行走開始感到疼痛時還以為是退化，直到親友提醒去醫院檢查才知右膝半月板軟骨外傷性破裂，因此在8月前往雙和醫院進行縫補手術。「醫生說我還年輕，建議再使用粉劑的羊膜異體移植物，以利傷口恢復，並於開刀後六周至三個月內盡可能不過度使用右膝。」林小姐說，由於她的工作多在外勤，考量她的意外、健康險有三張保單，可以幫助她儘早痊癒、請假無法工作等保健經濟生活開銷等，因此即接受建議使用這項自費醫材38900元。林小姐在2019年生育小孩之前，陸續投保了新安東京產物保險的個人傷害保險、全球人壽的醫療費用健康保險附約，與宏泰人壽薰衣草醫療健康保險附約；皆屬「實支實付險」，保額各約6萬元，年繳保費各約2288元、4000元、4041元。林小姐她在家休養同時，即連繫這三家產壽險公司，檢附開刀住院等醫療單據與診斷證明書，向保險公司申請實支實付健康險理賠，「新安東京、全球的理賠金額很快地入帳，可是宏泰人壽回覆我說，『公司內部研議無法理賠，可給予1萬元慰問金』。」林小姐認為應依保單理賠，因此決定向金融消費評議中心申訴。CTWANT記者根據保戶描述宏泰人壽向金融消費評議中心提出「無法理賠」的理由，「依據保單條款第二條的第十一項手術的定義，係指符合中央衛生主管機關最新公布之全民健康保險醫療費用支付標準第二部第二章第七節（下稱健保支付標準227）所列舉的手術」。目前醫療界在施作膝蓋「半月板軟骨破裂縫補手術」中，建議民眾可自費醫材像是粉劑的羊膜異體移植物，幫助傷口癒合。圖為半月軟骨構造說明。（示意圖／報系資料照）宏泰人壽以保單條款說明，全民健康保險規定其保險對象應自行負擔及不屬全民健康保險給付範圍之手術費及手術相關醫療費用核付「手術費用保險金」，但以不超過附表所列其投保計畫之「每次手術費用保險金限額」為限。宏泰人壽還引用最高法院判決書內容，稱說「保險為最大善意及最大誠意之射倖契約，保險契約之當事人皆應本諸善意與誠信之原則締結保險契約，始避免肇致道德危險」，又說，「……對於保險契約所生權利糾葛，應立於整個危險共同團體之利益觀點，不能僅從契約當事人之角度思考，若過於寬認保險事故之發生，將使保險金給付過於浮濫，最終將致侵害整個危險共同團體之成員，有違保險制度之本旨」。宏泰人壽告訴保戶，關於醫院及其醫師所要求之醫療行為的意義，解釋上自不應僅以實際治療之醫師認定所採的醫療手段或藥物「有必要性」即屬符合保單條款約定，而應認以具有相同專業醫師於相同情形通常會診斷具有採此醫療手段或藥物的必要性者，以符合保險為最大善意及最大誠信契約的本旨。因此，宏泰人壽認為「如依一般醫療常規，該醫療手段或藥物非以治療為目的，或無使用的必要性，宏泰亦不負給付該項醫療手段或藥物的醫療保險金責任」；進一步對「術中接受羊膜生長因子促進軟骨癒合」稱說「可知羊膜屬於術後回復之改善，並非與該次手術治療有直接關聯，不符醫療常規的必要性」。「且非健保支付標準227的手術項目」宏泰人壽認為難認定符合保單條款「手術」的定義，還說「若認定符合保單條款給付，將使保險金給付過於浮濫，而請金融消費評議中心駁回保戶評議申請」。對此，宏泰人壽回覆CTWANT，表示保戶自費使用之粉劑羊膜異體移植物，非屬健保支付標準227之手術項目，不符合該附約保單條款約定之「手術」定義。依保戶就診資料記載，羊膜注射屬於術後回復之改善，並非與案關手術治療有直接關聯，倘該醫療手段或藥物非以治療為目的或無使用之必要性，即不符醫療常規之必要性；還提出四件類似該自費醫材案，經金融消費評議中心的評議結果，採納保險公司主張，無須理賠。宏泰人壽並提出之前也與另一保戶因拒賠粉劑羊膜異體移植物進入訴訟後，衛福部函復法院函詢羊膜之說明，「依據衛生福利部的相關規定，『粉劑羊膜異體移植物』比照人體組織物管理，亦為『非依藥事法核發藥品許可證之藥品』（衛授食字第1080016155號），實際作用於人體之狀況，尚待臨床試驗證實。鑒於前述，保戶另行使用該醫材為選擇性自費行為，實非附約保單條款約定之「醫師指示用藥」。
《醫學大聯盟》收視開紅盤 黃豪平突自爆和女友「睡前儀式」
由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》，日前收視大開紅盤，4歲以上平均收視0.8，25-49收視0.54同時段雙料冠軍。民視團隊今（16日）在錄影快閃直播，邀請到來賓張立東、Gigi送上旺來好運來鳳梨抱枕，象徵抱住高收視，讓兩位主持人開心到合不攏嘴。白家綺首先感謝製作團隊、觀眾，接著謝謝搭檔好夥伴黃豪平，透露以前錄影前都會失眠，要背很多數據、醫學名稱，讓她很苦惱，現在有黃豪平在，倚重他許多。黃豪平笑說，從學生時代開始很少拿到第一名，沒想到節目同時段雙料冠軍，好成績讓他有點不敢置信。白家綺也表示主持節目後趣事不少，昨天受尖石鄉友人邀請去作客，當地人熱情圍繞著她，但也讓她瞬間變成「義診」，大家紛紛來詢問她膝蓋痛要吃什麼、手在痛怎麼辦，讓她感受到節目的「醫學魅力」。黃豪平說破除好多迷思讓他收穫良多，還舉例提到跟女友睡前都有一些「儀式」，讓來賓Gigi嚇歪以為黃豪平是講什麼「男女特別儀式」，急得黃豪平解釋說跟女友睡前都喝一些溫牛奶助眠，但並沒有辦法幫助睡眠，Gigi追問是不是因為「睡前跟女朋友喝」而睡不著？讓全場爆笑。醫師洪暐傑醫師則破除迷思，提到睡前喝牛奶沒辦法助眠，反而會造成腸絞痛，可能需要提早5、6小時提前喝比較有效果，讓大家直呼多上一課。
車禍後膝蓋痛恐是「膝蓋軟骨受損」！ 1新治療選擇助有效重拾行動力
一位26歲鋪地磚師傅騎機車緊急煞車，車倒膝蓋撞地，就醫X光檢查腳骨和膝蓋骨安然無恙，繼續他的鋪地磚工作一段時間後，竟痛到無法走路，就醫經核磁共振檢查發現，右膝蓋裡的「小零件」幾乎害了了！外側膝蓋軟骨破損無法修補 需置換人工膝關節澄清醫院中港院區骨科醫師王稚暉表示，經核磁共振檢查後，發現該患者右膝蓋前十字韌帶斷裂、半月板骨破損、外側膝蓋軟骨破損，前兩者可以手術重建和修補，唯有膝蓋軟骨破損是無法修補，傳統方式是要置換人工膝關節，才能重獲膝關節的日常活動，建議患者進行膝蓋軟骨移植，以免因置換人工膝關節有可能傷及附近組織，術後復健也是一段辛苦療程。膝蓋軟骨移植手術 微創技術加速修復膝蓋軟骨移植的手術，是近幾年來的新技術，王稚暉醫師說，該患者的膝蓋軟骨破損屬單一小裂洞，可以在軟骨的偏角處取出約 150毫克軟骨，再經由特殊技術於手術中 20分鐘酵素培養，再製成每塊約o.8公分×0.8公分的圓柱形軟骨，用微創器械將取得的軟骨植入軟骨破損處，該患者在做完前十字韌帶斷裂重建和半月板骨破損修復後，立即將2塊健康軟骨植入軟骨破損處。該患者完成膝蓋軟骨移植手術後，持續接受術後追蹤，半年後已可日常生活。王稚暉醫師強調，手術一年後，他特別用關節鏡觀察患者膝蓋軟骨生長情形，發現其膝蓋軟骨完整活過來，原先的破損也完全癒合，也獲知該患者從事蹲鋪地磚工作勝任愉快。治療新選擇 膝蓋軟骨移植技術這些情況成功率高王稚暉醫師提醒，像該患者的小小車禍，看似骨頭都沒問題，膝蓋內的「小零件」或許已受損，小零件損傷X光是看不出來，核磁共振掃描可以看得一清二楚，還好目前已有膝蓋軟骨移植技術，對膝蓋軟骨受傷或退化性膝關節炎的病患多了一項醫療選擇，不過，膝蓋軟骨移植對50歲以下的患者、單一破損傷口者成功率相對較高。【延伸閱讀】年輕族群膝蓋痛當心是「皺襞症候群」！ 醫揭「常見致病原因」膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64653
36歲女BMI大於40患「病態性肥胖」 透過胃腸繞道手術重拾健康生活
36歲的王小姐，因有家族肥胖史，從小體型豐腴，不管是靠運動、吃中藥，成效都很短暫。由於體重破百、BMI達42kg/m2，她常常動一動就會很喘、膝蓋痛，同時還有睡眠呼吸中止症、多囊性卵巢、重度脂肪肝等共病。王小姐符合健保減重手術適應症，經醫師評估後接受胃腸繞道手術，並選擇達文西機械手臂方式，術後6個月已減去全身20%體重，上述健康問題也獲得改善。收治個案的基隆長庚醫院一般外科黃若禕醫師指出，透過胃腸繞道手術，先將患者六成的胃部切除，再與小腸做接合繞道，這樣除了可以降低食量，還能减少40%的小腸吸收，胃部撐大和復胖的機率都比單純縮胃要小。王小姐也表示，她現在只要吃一點就會有飽足感，對食物的慾望也不如以前，最高興的就是能夠重獲健康的生活。「病態性肥胖」共病多 運動、飲食控制都難鏟肉世界衛生組織將BMI大於40kg/m2稱為「病態性肥胖」，主因通常為飲食過量，其他原因還包括遺傳基因、工作型態、缺乏運動、心因性疾病影響等。黃若禕醫師指出，病態性肥胖患者因體重過重，連簡單的行走都有困難，且肥胖患者通常也患有糖尿病，低血糖時就難以抑制食慾，造成無論是以運動或飲食控制，減重成效都不彰。英國就有一項研究指出，當BMI大於40kg/m2時，10年內成功減重至正常體重的患者，每年只有約千分之一。黃若禕醫師表示，重度肥胖與三高、脂肪肝、關節疾病以及多種癌症等都有關，因此減重不僅是為了美觀，更是關乎患者的健康，對於這類困難減重的患者，減重手術就是一個不可或缺的治療方式。達文西機械手臂納健保 適用於胃腸繞道手術健保署已在2020年因應亞洲人體質，將減重手術適應症下修至BMI大於37.5kg/m2，或是BMI大於32.5kg/m2且合併有高危險併發症，如糖尿病、高血壓或睡眠呼吸中止症。此外，2024年9月起「達文西機械輔助手術」的費用也正式納入健保，只要具備執行達文西手術專業資格的醫師，就能申請健保費用，幫助減輕患者的負擔。黃若禕醫師表示，目前減重手術多以腹腔鏡微創方式進行，可大幅降低手術風險，並幫助病人快速復原，不過傳統腹腔鏡手術有縫合角度上的限制，而達文西機械手臂可旋轉達540度，靈活度高於傳統腹腔鏡的器械，更適用於胃腸繞道手術，也可降低患者的疼痛感。但黃醫師也強調，減重手術和器械的選擇非常多元，患者應根據自身情況和醫師評估，選擇最適合自己的手術。術後調整飲食是關鍵 降發炎、復胖風險黃若禕醫師提醒，即便是微創手術，胃部也仍有傷口，術後的暴飲暴食可能把胃撐破，造成傷口滲漏，提高腹膜炎的風險。基隆長庚醫院營養治療科林奕岑營養師就指出，術後會建議患者先食用清流質飲食，例如米湯等清澈透明的液體，待傷口逐漸復原後，可以攝取全流質飲食如攪打過的玉米濃湯、豆漿等。接著術後一個月內可攝取軟質飲食如布丁、蒸蛋，低渣飲食則要避免攝取蔬菜纖維的部分，可以吃蘿蔔、大黃瓜、葉菜類的葉部等。另外，林奕岑營養師也表示，由於術後的胃容量變小，患者也要控制食量，避免造成胃不舒服，甚至導致胃重新被撐大。營養師也會根據患者的情況，例如職業、過去的飲食習慣等，幫助患者修正飲食模式，避免後續復胖的可能。【延伸閱讀】她減重飲食控制、藥物輔助都不見效 「1治療方式」助達理想身材10年後全球肥胖人口恐達19億 「世界肥胖日」2招自我檢視有無肥胖症！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64672
6旬翁膝蓋腫痛就醫查出十字韌帶撕裂傷 醫曝及早就醫是關鍵
64歲的李先生左邊膝蓋一直不太穩定，三不五時伴隨疼痛。日前因為膝蓋腫痛復發，至醫院復健科就診，超音波檢查發現膝蓋積水嚴重，以空針抽出了50cc關節液，經X光及核磁共振檢查，發現除了輕微退化和前十字韌帶部分撕裂傷外，半月板及副韌帶均有受傷。十字韌帶撕裂傷、斷裂 為常見膝關節損傷台北慈濟醫院復健科簡子軒醫師指出，十字韌帶撕裂傷或斷裂是常見的膝關節損傷，外國研究指出，每年至少有20萬人因膝關節前十字韌帶斷裂接受手術治療。若十字韌帶受損就必須倚靠腿部肌肉去穩定，因此膝蓋容易痠痛。而長期膝蓋不穩定，會讓關節加速磨損退化。若是嚴重到積水，典型症狀包括膝關節活動角度受限、行動困難、無法彎曲，外觀看起來腫脹，急性期則會伴隨紅腫熱痛。治療超過兩週無效 可考慮接受增生療法一般而言，因膝蓋腫痛到復健科就診，常規檢查包括超音波、X光以及核磁共振，若是軟組織受損，現今多以增生療法治療。簡子軒醫師說明，傳統治療偏向以消炎止痛藥物及物理治療緩和疼痛，輔以運動訓練來強化大腿股四頭肌及腿後側肌肉，藉此穩定膝蓋。若是較嚴重的扭挫傷或撕裂傷，治療超過兩週仍無法修復，則可以考慮增生治療，常見如高濃度葡萄糖水和PRP。PRP含自體血液成分 促進細胞增生與修復簡子軒醫師解釋，高濃度葡萄糖水不含生長因子，只是改變注射處細胞組織液濃度，讓病人的生長因子及細胞聚集到傷處進行修復，效果視身體狀況而異，年輕人效果較好。而PRP是抽取自體約10cc血液，分離出血小板注射到傷處，以血小板即有的生長因子直接促進細胞增生、軟骨修復和血管生成。由於是自身血液分離而成，PRP屬於相當安全的治療方式，現今被臨床廣泛使用於關節、肌腱、韌帶、筋膜及神經等各方面修復，但若患有會影響血液的慢性疾病、免疫疾病，以及服用抗血小板藥物則無法使用。療程上，平均2至6週注射一次，視病況注射3至4次，患部在注射後會有痠脹感，要持續復健及回診追蹤，並維持充足營養、蛋白質及水分攝取，以及保有充足睡眠，才能擁有好的治療成效。勿忽略代償機制 盡早就醫避免關節惡化簡子軒醫師提醒，人體有代償機制，即便受傷當下無法行走，但短暫休息後身體代償，又能再度行走，嚴重程度往往容易被忽略，許多人更因此未及時治療導致情況加劇，或造成膝關節提早退化。建議膝蓋疼痛超過兩週未能改善，就要及早就醫檢查，以免症狀惡化。【延伸閱讀】膝蓋痛影響生活甚鉅！ 醫授「自救解方」：這1類運動幫助大不再喊膝蓋痛！不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64677
中國27歲警校美女成「職業泰山陪爬人」！ 主打「女友式陪伴」月收入逾10萬
近日，中國一名27歲的警校女畢業生「大田田」（化名）因「陪爬泰山」的宣傳在網路上爆紅。大田田表示，自己的陪爬風格主打「女友式陪伴」，個性活潑開朗會找話題，與顧客同進退。從去年9月開始成為「職業陪爬人」後，生意一直很好，但每天一直爬山很消耗體力，有時候一天甚至只能睡3個小時。好在高付出帶來高回報，大田田表示自己每個月的收入約為人民幣2萬（約新台幣9.2萬元）至3萬元（約新台幣13.7萬元），一年收入約有人民幣30萬元（約新台幣137萬元）。據陸媒《九派新聞》報道，大田田自認從小體能就特別好，一直有在堅持跑步，後來就讀警校，經過了系統性訓練，出社會後也曾接觸過體能教育方面的相關工作，並帶過中學、高中的軍訓。不過她從2024年9月起，選擇成為職業的「泰山陪爬人」，陪伴預約的客戶一同登山。大田田這樣介紹自己的工作內容：「陪客戶爬山，跟他們聊天，提供情緒價值，幫他們拍好看的登山照片和短影音，提供登山裝備、行動電源、衛生紙、音響、拍照道具等，爬山路上能用到的東西我都能帶。」據了解，她所在的團隊定價為日爬699元（約新台幣3200元）、夜爬799元（約新台幣3650元），而她平均每天會接1到2單陪爬生意，單程則要8到12小時。每個月的收入約為人民幣2萬至3萬元，一年收入約有人民幣30萬元。不過，這行吃得可是辛苦飯，大田田指出，「一直爬山非常消耗體力，有時候一天只睡3小時，有一次連著接了6個單，膝蓋痛到沒法彎曲。睡得少的時候登山會很睏，前段時間爬得太頻繁，膝蓋也很痛，那幾天我連著4個夜爬單，白天又接了2個日爬，6單下來我膝蓋就痛得蹲不下了。」她進一步解釋：「像我這麼拼命爬，爬不了多久，也就1、2年，陪爬是我用來過渡的工作。」工作將近1年，大田田透過爬山過程中跟客戶不斷交流，了解了許多不同的生活方式，儘管工作辛苦，卻能樂在其中。她認為這份工作超越了單純的體力勞動，更傾向於提供情緒價值和心理陪伴。「首先在體力上，我們是客戶的爬山夥伴，尤其是男性客戶好勝心、攀比心強，他會覺得『陪爬體力這麼好，我也不能落後』，於是克服懶惰心理去登頂；第二點是提供情緒價值，如果他一個人來的，路上沒有人跟他說話聊天，他會覺得爬山的過程枯燥無聊，但是多了我們就不會，好像聊著聊著，輕輕鬆鬆就登頂了。」她還告訴記者，自己最喜歡聽到的評價就是「加個微信，下次來還找妳」，「這對我來說是很大的認可，還有人誇我拍照技術好，個性開朗，或誇我的體能說『真爬不過我』，收到這些評價我都很開心！」
肩膀常常卡住動不了？ 醫：常做「這些事」易發生慣性脫臼
有些民眾經常有脫臼的問題，可能打個哈欠或是隨意動動身體，下巴或肩膀就突然卡住無法活動。亞東醫院骨科陳鈺泓醫師指出，「慣性脫臼」又稱反覆性脫臼，指的是關節在受到外力或做了某些特定動作後，容易再次脫位的情況，多發生在肩膀、膝蓋、髖關節和下顎等部位。有些患者甚至不需要明顯的外力，就可能發生脫臼，對生活品質造成極大影響。是什麼原因導致慣性脫臼？要如何預防？陳鈺泓醫師也為大家一一解答。受過外傷、天生關節鬆弛易脫臼 常做「這些事」也要小心為什麼有些人時不時就會發生脫臼？陳鈺泓醫師表示，部分人天生關節較為鬆弛、穩定性不足，這可能與遺傳有關，而關節鬆弛就讓關節更容易在日常活動中脫位。過去曾受過外傷或有脫臼經歷的人，關節周圍的韌帶和肌肉可能已經受損，導致穩定性降低，也會增加再次脫臼的風險。此外，陳鈺泓醫師指出，有些重複性運動或壞習慣也會導致脫臼。長期從事高風險運動如羽毛球，或是籃球、棒球等投擲運動，還有經常做同一個動作，都可能讓關節承受過多壓力，逐漸變得不穩定。如果肌肉力量不足，無法穩定地支撐關節，也會使關節容易發生移位，例如肩部或膝蓋的周圍肌群若過於薄弱，就有可能發生脫臼。另外隨著年齡增長，韌帶和關節結構可能逐漸退化，導致穩定性下降，從而增加脫臼的可能性。預防慣性脫臼有4招 助關節恢復穩定不再脫位陳鈺泓醫師指出，如果同一個部位反覆脫臼受傷，除了會演變成慣性脫臼外，也會造成周圍組織包含韌帶、肌腱等的撕裂傷。陳醫師也教大家4個預防慣性脫臼的方法：增強肌肉力量 ：強化關節周圍的肌群是預防脫臼的關鍵。平常可以多進行肩膀穩定訓練，如肩膀外旋和內旋練習，或是膝蓋肌群訓練，如深蹲、腿部伸展運動等。避免高風險動作 ：過度伸展或突然用力的運動都有可能造成關節脫臼，要盡量減少這類高風險動作。佩戴支具或護具 ：在運動或搬重物時，佩戴護具可以為關節提供額外的支撐，降低脫臼發生的風險。規律復健 ：針對有脫臼史的民眾，定期進行復健訓練可以幫助關節恢復穩定。陳醫師建議，這部分可尋求專業醫療人員協助，制定專屬的復健計畫。資料來源：鋼鐵爸爸 陳鈺泓醫師 板橋骨科推薦 脊椎專業 骨鬆骨折骨刺 運動傷害【延伸閱讀】跌倒手肘受傷不可大意！ 「1棘手併發症」恐害關節永久受損不再喊膝蓋痛！不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64379
B1A4跳16蹲哀號膝蓋痛 見應援影片爆哭不敢轉頭看粉絲
B1A4睽違7年再次於台灣舉辦專場演出，CNU、燦多和孔燦以〈Beautiful Target〉、〈What's Happening?〉和 CNU親自作詞作曲的〈Rewind〉開場，CNU開心表示這是第一表演給台灣粉絲看，當場被隊友吐槽才剛在7月的拼盤唱過。昨日受訪表示不擅長舞蹈挑戰的燦多，與CNU、孔燦一起大跳〈APT.〉〈whiplash〉等歌曲，卻被〈星期五晚上〉考倒，三人之中只有孔燦完成。三人熱舞〈whiplash〉、〈APT.〉、〈三振舞〉等曲目，跳得有模有樣，還在粉絲的要求下再來一遍，自稱不擅長舞蹈挑戰、打歌時總是躲在休息室的燦多，今天有備而來，扭腰擺臀大秀舞技，還被孔燦抓包一直在咬唇，CNU則直呼：「為什麼後輩的舞蹈挑戰這麼難啊，漸漸感受到壓力了。」三人跳起三振舞，讓全歌迷嗨翻。（圖／焦正德攝）接著〈星期五晚上〉的音樂響起，引爆全場粉絲尖叫，只是燦多做了7蹲，CNU只有4蹲便倒地宣告失敗，僅最年輕的孔燦完成16蹲。聽到全場粉絲大喊再一次，三人求饒「什麼再一次啊」、「太累了」，但工作人員沒有要放過他們的意思，〈三振舞〉樂聲再度出現，B1A4反射性舞動身體，卻也哀號「為什麼要這樣對我們」、「膝蓋痛」。B1A4挑戰16蹲，只有最年輕的孔燦完成。（圖／焦正德攝）除了帶來自己的歌曲，B1A4也深情獻唱中文歌〈想見你想見你想見你〉，結束後燦多主動認了「我一開始就失誤」，孔燦連忙制止他再說下去，「要延續這氣氛阿」，燦多這才表示這首歌就如同歌詞一般，裝載著想見大家的心情。安可曲時，三人二度下台走進觀眾席中，和粉絲近距離接觸，擊掌、比愛心、送簽名球樣樣來。台粉絲精心準備了應援影片訴說多年來的思念，燦多爆哭不停地拿衛生紙拭淚，孔燦一度不敢轉頭看大家，久久說不出話，CNU則在溫馨的氣氛下以中文念出手寫信「過了很久的時間我們再見到台北的BANA，謝謝大家等我們，我們要永遠在一起哦，我愛你們」，不過念完後翻譯又再複誦一遍，氣得CNU撕毀信紙，逗得團員又哭又笑。孔燦（左起）、燦多、CNU熱舞〈whiplash〉。（圖／焦正德攝）
「ACRFP+脂肪幹細胞」軟骨再生率達88% 公衛專家何美鄉不再膝蓋痛
從SARS、伊波拉到COVID-19，重大公衛事件無役不與的流行疾病學專家何美鄉醫師，近年卻苦於膝蓋疼痛，只要運動後就會痛，甚至要用枴杖輔助行走，直到她決定就醫接受治療，醫師居然跟她說：「妳膝蓋退化的程度，幾乎嚴重到可以換人工膝蓋了。」看過的醫師都只能提供減輕疼痛的治療；唯獨大林慈濟醫院關節中心呂紹睿醫師對她說「退化的膝蓋有機會恢復」！過去兩年，呂紹睿醫師為78名接受「關節鏡軟骨再生促進手術」（ACRFP）的退化性膝關節炎患者進行「自體脂肪幹細胞治療」，不僅收案數佔全台脂肪幹細胞各適應症總收案數的51%，治療結果更刷新軟骨再生率，達到88%！這項突破也驗證了呂紹睿多年來提倡「軟骨可以再生」的觀念，為全台350萬退化性膝關節炎患者帶來嶄新的希望，何美鄉醫師也是見證之一。根據衛福部已公布的資料，全台以脂肪幹細胞治療退化性膝關節炎及膝關節軟骨缺損的追蹤成效報告，平均追蹤217天，約6成病患疼痛指數降低；而呂紹睿醫師與訊聯生技合作的細胞治療計畫，詳細記錄病況、收案期程、疼痛及功能量表、治療前後影像及MRI等數據，已完成長達一年的完整追蹤治療成效分析，結果顯示：疼痛及功能指數有具統計學意義的顯著改善，更有高達88%的軟骨再生率。這一項「自體脂肪幹細胞治療退化性膝關節炎」的追蹤成果，堪稱目前全台灣規模最大、最完整、最有力的臨床實證研究報告，累積的數據與醫學成果也超越國際水平。健保署署長石崇良表示，《特管辦法》、《再生醫療雙法》的通過，為台灣醫療產業奠定了穩固基礎，樂見創新醫療科技為國內外患者提供更高品質的醫療服務。何美鄉在接受這項治療後，2個月就前往日本四國爬山；至今追蹤一年，主觀感受是打網球、爬山、跑步、重訓都不再疼痛。何美鄉希望自己膝蓋的「重生」經驗，能為再生醫學細胞治療累積數據，讓這項治療方法變得更普遍，讓更多人受惠。她表示「再生與退化是兩股互相拉鋸的力量，我的案例是，再生得到了初步的勝利」，她對未來參與各種運動的可能，沒有設限。傳統觀念認為，退化性膝關節炎是自然老化，軟骨無法再生；呂紹睿醫師以近30年臨床與基礎研究證實，「軟骨可以再生，退化性膝關節炎其實並不是退化，更不是老化！9成以上是內側皺襞產生的內側摩擦現象經年累月磨損破壞軟骨所致」，不同病程的患者能以他獨創的「膝關節健康促進方案（KHPO）」三對策治癒，至今已造福國內外上萬名膝關節炎患者。其中，針對第二、三期關鍵期患者施行的第二對策「關節鏡軟骨再生促進手術」（ACRFP），因為能幫助患者軟骨再生，擺脫疼痛、重拾行動力，最受矚目。呂紹睿說，「多年的經驗，單純執行ACRFP，就能達到70%的軟骨再生率，我一直期待細胞治療的加入讓ACRFP如虎添翼，患者在經由ACRFP清理病灶、重塑關節腔大環境之後，若能接受細胞治療，將大幅縮短等候軟骨再生所需要的時間，達到更高的治癒率。20多年引頸企盼，終於等到相關政策開放，而ACRFP在加入自體脂肪幹細胞治療兩年後，果然見證了軟骨再生機率的大幅提高！」訊聯生技董事長蔡政憲博士指出，訊聯獲准《特管辦法》核可計畫已達57項，脂肪幹細胞獲准件數最多，收案人數更高達全台8成。國際間，外泌體是軟骨再生領域的熱門議題，訊聯近期已連續取得2項外泌體組合物新專利I849962、I841414，用於製備治療、預防或減緩關節炎藥物，相關發明之組合物，可降低發炎、降低軟骨細胞之受損程度、並促進軟骨細胞增生，因而可用於治療關節炎，可望改善350萬膝關節退化族群的問題。
南部人不用拖把？婆婆逼媳「跪著擦地」她膝蓋痛爆 過來人曝：是真的
每個人的生活習慣截然不同，因此不少情侶交往後，都需要時間彼此磨合，婚後也必須適應另一半的家庭習俗。1名女網友抱怨，婆婆說南部人打掃時從來不用拖把，都是雙腳跪在地上用抹布擦，害她每次擦完膝蓋快痛死，為此感到崩潰不已。貼文曝光後，大批網友傻眼直呼「我是南部人，我怎不知道南部是要跪地擦地板？」原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文稱，婆婆說南部人打掃時沒有用拖把的習慣，都是雙腳跪在地板上用抹布擦，所以要求她和當地人一樣跪著擦拭家裡的地板，害得她每次擦完膝蓋都疼痛難耐，忍不住崩潰直呼「南部人怎麼那麼強呀？」貼文引發討論，網友紛紛留言「叫你婆婆先來跪地擦。我是南部人，我怎不知道南部是要跪地擦地板？瘋了嗎？」、「什麼年代了，聽她放屁」、「我們是現代人，要用掃地機器人、拖地機器人」、「我是南部人，我用掃地機器人」、「什麼時候南部有這個習俗了？根本是被整了吧」、「婆婆先示範個幾天親身教學試試」。不過，有過來人透露「我婆婆宜蘭人也這樣說」、「這個我信，我老媽說以前阿嬤也要她這樣幹，還一定要拿刷子手刷磁磚縫。我媽現在都直接請打掃的來掃她那層，2000幫你搞定60坪乾乾淨淨，不過太太不喜歡外人進我們房間，所以我們那層自己處理」、「我親娘也是跪著用抹布擦地板」、「我已經跪擦17年了，連陽台都跪擦」。
超高齡銀髮族硬舉大賽登場 老人家肌力訓練沒問題嗎？
老人家重量訓練，這件事聽起來很突兀又很冒險，但事實上，全年齡層都能進行肌力訓練，且隨著年紀增長，肌肉開始流失、體力衰退，更應該藉由訓練來維持、增進肌力。日前，就有推廣中高齡訓練的健身房舉辦《聖誕老人硬舉大賽》，吸引68位60歲以上民眾參與，藉此推廣肌力訓練的好處。肌力提升好處多 預防衰老、暢通經絡活血肌力提升的目的在使生活功能更好、更自由，杏仁復健科診所院長林杏青醫師表示，力量、功能性訓練都很重要，例如有髖關節動手術換人工關節的案例，術後訓練透過比較強的肌肉力量，漸漸可以自行爬樓梯。訓練上專業的評估重要的是帶來「安全有效」的訓練，不同的身體狀況會有相應需要注意的情形。例如骨質疏鬆不適合扭轉等動作，心臟病要注意血壓的起伏，退化性關節炎要降低衝擊避免膝蓋痛等等，因此動作控制的評估也很重要。循序漸進有規劃的運動並不危險，重量本身不是單一危險因素，動作的品質關係較大。睦霖復健科診所院長蔡育霖醫師身兼中醫背景，蔡醫師從中醫的專業表示，中醫說的五臟對應的大致上其實就是肌腱韌帶神經、循環系統、肌肉、皮膚、骨骼，強調的是整體的保養與增強，因此，中醫也很強調鍛鍊的概念：強身健體、未病先防，這點與現代醫學沒有衝突。當代的肌力訓練以及良好的運動計畫就是可以幫助身體整體增強的方式，採科學的方式循序漸進的訓練，才能夠避免受傷。運動、訓練的好處包含預防衰老、暢通經絡氣血、調節五臟六腑，另一方面就是可以促進血液循環、改善肌力、骨質密度，充足精、氣、神，整體狀態可以變得更好！訓練前須經專業人員評估 安全有效為最大考量練健康物理治療師暨總教練鄭宇劭表示，因學員生理疾病各種不同，特殊狀況長輩在訓練前需詳盡了解該長輩相關的禁忌症及動作限制，並且訓練前後需做血壓測量、握力篩檢等，確保學員訓練時強度學員身體能夠負荷，並且必須從輕重量甚至墊上開始訓練，循序漸進，才能安全、有效地穩定成長。長者也可以增肌減脂 訓練外還有四大飲食關鍵叮噹營養師指出飲食攝取有四大關鍵：（1）熱量充足提升（2）蛋白質攝取量（3）注意維生素Ｄ、鈣攝取（4）抗發炎。擁有足夠的熱量才可以將營養轉換成肌肉，接下來是每餐的蛋白質份量跟手掌心一樣大即可，維生素Ｄ及鈣質則是與骨骼健康、免疫習習相關，最後是要留意減少體內發炎數值，可以降低身體走向分解狀態，避免肌肉流失，除了補充Omega-3（魚油）等抗發炎物質外，維持良好腸道菌環境就避免引發腸漏症讓身體發炎因子增加！飲食之外，也有研究指出，不管是阻力訓練還是有氧訓練，對於認知功能、改變身體組成、甚至提升胰島素敏感度都有幫助。但如果要減少肌肉量流失或增加肌力，則需要靠阻力訓練（重訓）。只要有規律的訓練，再加上良好的飲食控制，長輩想要增肌減脂絕對不是問題！「健康是練出來的！」並非只有健身好手才能站上舞台，只要願意訓練，都能比過去的自己更進步！練健康為推廣中高齡肌力訓練，希望藉《聖誕老人六角槓硬舉大賽》提供長者表演的舞台，也檢視自己的訓練成果，鼓勵自己也激勵他人，活動發起人黃元杰希望在這次賽事之後，能持續喚起大眾對於健康及肌力訓練的重視，一同為自己的健康把關，除透過訓練擺脫病痛外，更獲得自在人生。
70歲婦人解黑便 照胃鏡才驚覺「破了快30個洞」畫面慘不忍睹
胃藥是為了減緩胃酸對胃部的傷害，但也要吃對胃藥才有用！腸胃科醫師透露，一名70歲的老太太胃痛求醫，結果胃鏡一照，才驚覺胃部已經破了快30個洞，一問之下才知道她吃了一個月的止痛藥，卻沒搭配強效胃藥來保護胃部，導致嚴重胃潰瘍。腸胃科醫師蕭敦仁在《醫師好辣》節目上分享，有一名70歲的老太太已經連續幾天都排出黑便，他當時一聽推測可能胃出血，立即安排照胃鏡，沒想到胃部竟然破了20～30個洞，慘不忍睹的畫面讓現場來賓形容「像被散彈槍打到」，後來一問之下才得知老太太在一個月前，因為膝蓋痛去看了骨科，醫師開給她消炎止痛藥、胃藥和肌肉鬆弛劑，她都有按時一次服用3種藥，但還是感到胃痛，令她相當困惑。蕭敦仁指出，正是因為這名骨科醫師開的並非強效胃藥，導致胃部沒有受到全面保護，因此他後來建議老太太，止痛藥不痛就不要吃，改吃PPI（質子幫浦抑制劑）以減少胃酸分泌，再用護膝稍微顧一下，結果四個月後，老太太的胃痛就痊癒了。不過，有哪些藥物需搭配胃藥來吃呢？蕭敦仁提醒，例如消炎止痛藥、阿斯匹靈、類固醇都容易傷到胃，不僅要搭配胃藥，更要選擇「好的胃藥」，但他也特別強調，鐵劑絕對不能跟胃藥一起吃，「胃藥裡面有很多鈣、鋁、鎂等礦物質，若是同時服用鐵劑的話，會互相競爭吸收的位置，反而會讓吸收效果變差」。
女網紅被醫師宣告「屁股死亡」 網看症狀全嚇傻：這不就是我嗎？
「有些人看起來還活著，但屁股已經死了」。中國大陸一名27歲女網紅，最近因感到腰部及臀部有持續不適感，久坐更會痠痛難耐，就醫才驚覺罹患「死臀綜合症」。網友們看到她的症狀及病因後，紛紛驚呼：「這不就是我嗎？」據《環球網》報導，該名女網紅初期察覺到不適感時，還以為只是單純的久坐不舒服，未料痠痛感1個月後不減反增，趕緊到醫院就醫。台州恩澤醫院骨科運動醫學副主任醫師葉靈超指出，女網紅自述平時坐在電腦前直播，每天上班超過10小時，坐在椅子上時間比睡覺多，是典型的死臀綜合症患者。葉靈超指出，長時間久坐除會導致臀部處於「癱瘓」狀態，長期下來還會造成「肌肉失憶」，使肌肉鬆弛、功能減弱，進而讓其他肌肉代償引發腰背部、膝關節疼痛。該病症發生機率取決於當事人工作環境、生活及運動習慣，其中又以上班族最容易確診。他呼籲每半小時到1小時就要起身活動，平時也要出門曬太陽，或是做「臀橋」訓練，先身體平躺、彎曲雙腿、雙腳支撐地面，再用臀部及大腿後部力量把肩膀、髖部、膝部抬起，出力時要記得吐氣；如症狀依然持續，就要盡快就醫。而網友們看到網紅的病狀後，紛紛直呼，「這不就是我嗎」、「我也是坐久了腰痛、膝蓋痛，不會也中了吧」、「今天確診了屁股死亡」、「決定明天開始鍛鍊屁股」。
下樓梯對膝蓋不好？ 醫揭2點：真正的膝蓋殺手
在許多人的觀念中，認為下樓梯會造成膝蓋過度磨損，甚至會導致退化性關節炎。對此，復健科醫師李炎諭表示，目前沒有任何醫學研究證實「下樓梯會導致膝蓋退化」，反而體重過重、肌力不足，才是膝蓋退化的主要殺手。李炎諭醫師在臉書粉專「李炎諭醫師的復健聊天室」發文分享案例，透露曾有一名膝蓋痛的患者回診時抱怨，因為之前住公寓每天要頻繁下樓梯，才會把膝蓋搞壞。關於這樣的說法已流傳許久，但李炎諭強調，其實只有生物力學研究顯示，下樓梯膝蓋關節受力會增大，並沒有任何的長期觀察型研究顯示，每天下個幾層樓梯就會導致膝蓋退化。李炎諭表示，相較之下，肥胖、肌力不足才是膝蓋退化的主要原因，比爬樓梯更值得注意，甚至還有不少國內外的運動指引建議，每天爬個幾層樓梯有益健康。另外，李炎諭也提醒，若想要訓練肌力不能操之過急，建議先從低衝擊的腳踏車、水中走路、快走開始慢慢訓練，比較不容易受傷。
165公分沒女人愛？ 他每天開合跳500下超焦慮：注定一輩子單身
網路上流傳一句話「男生沒170就是半殘」，有些女生也偏愛高的男生。近日一名男網友表示，他的身高只有165公分，這讓他覺得很焦慮，出門都要穿增高鞋，睡前還要壓穴道，開合跳500下，但身高都沒長，「老天注定要我一輩子單身。」原PO近日在論壇《Dcard》分享，台灣男性沒175就算矮，至少要170，才算是一位正常男性，「我在人體最高的剛起床時自量身高才165.1cm，覺得焦慮，我這身高走在路上會很突兀嗎？」原PO表示，為了讓他看起來有170，出門都要穿增高鞋，穿到腳痠膝蓋痛，這真的很煩，雖然生長板已閉合，但他每晚都會壓腳底穴道，加上開合跳500下，身高卻完全沒長，「一樣是早上165.1晚上163.5，我又喜歡比我高的女生（164～173 cm）」朋友常跟原PO說，你的五官好看。客人也會說，他笑起來很可愛。原PO強調，他做公職內勤櫃檯，儘管工作穩定，他卻沒自信，「會擔心如果不高的女生都在意身高了，那我喜歡的偏高的女生是不是會更在意，老天注定要我一輩子單身。」此文曝光後，不少人紛紛留言「Dcard生態165悲劇，現實生活大家還是看個性、觀念，終會有能接受你的女生，不要焦慮啦」、「你的問題不是身高，是自卑」、「其實長相中上、個性好、氣質好，就會有人喜歡你了，只是你還沒遇到而已。」、「不要看Dcard焦慮會減少」、「矮不是一切，自信真的很重要，有女生會喜歡畏畏縮縮的男生」、「不用擔心啦 我男友也才156，還不是找到我了嗎（我163）」。
怕膝蓋痛就整天躺都不動？ 研究發現一天坐躺10小時機率增加28％
不少人因走路或坐姿不良，造成膝蓋、腿部疼痛，但你知道如果怕痛不動整天躺或坐，痛的機率反而更增加嗎？家醫科醫師洪暐傑就分享一個韓國的研究，發現若一整天坐或躺超過10小時的人，慢性膝蓋痛的機率會增加28％。研究發現膝蓋痛還是可以做些運動，另外減輕體重也是一大方法。（示意圖／翻攝自pexels）義大醫院家醫部預防科醫學科主任洪暐傑在臉書粉專分享，2019年「BMC公共衛生(BMC Public Health)」雜誌有篇論文，韓國研究分析五十歲以上的民眾膝蓋痛的情況，研究一共有8008人，其中1644人有慢性的膝蓋痛。研究結果發現，如果一天中坐著或者躺著的時間超過10小時，出現慢性膝蓋痛的機率會增加28％。相反每天有著中強度的活動，中強度是指呼吸及心跳比平常快一些，也會流一些汗，會有點喘，喘到可以講話，但是無法唱歌的程度，如果一週的中強度活動超過2.5小時，或是高強度活動（喘到講話不順）超過1小時15分鐘，這時候出現慢性膝蓋疼痛的機率會減少22％。除了久坐、躺著、運動之外，這篇研究也提到了，如果BMI數值30以上的肥胖者，慢性膝蓋痛出現的機率會是3.48倍，因此體重過重也是一大膝蓋的負擔。另外他也提到，老年人膝蓋退化還能不能騎腳踏車，他表示根據一項研究發現，和沒在運動的人相比，騎室內腳踏車能減少疼痛感、改善運動功能。但是對於關節僵硬、日常生活功能、生活品質的改善程度，沒有達到臨床上的顯著差異。和做其他運動的人想比，騎室內腳踏車對於症狀、疼痛、關節僵硬、功能這些皆沒有太大差異。
陳天仁離婚早有端倪？ Melody嘆「家家有本難念的經」
Melody今（24）日出席保養品活動，提到周孝安、陳天仁兩人離婚前在《11點熱吵店》節目中被算命師點出2023年會有感情劫難，身為主持人的Melody表示錄影當時完全看不出他們有異狀，「我那個時候是看不太出來，但是其實很多關係要維持也是很辛苦的，需要靠精力跟智慧」，坦言家家有本難念的經，而周孝安和陳天仁離婚的消息，也是跟主持搭檔沈玉琳聊天才得知此事。受訪時被問到有沒有興趣參與近期很夯的實境秀？Melody透露過去就做過綜藝實境節目《媽媽咪呀》，「實境秀就是把不同的人放在一個不合理的環境當中，看看他們反應是什麼這樣子」，坦言如果有機會會想多方嘗試，但笑說露營跟剪髮類型可能都不太合適，「像是做菜就還不錯，但是要漂亮，做菜不能蓬頭垢面的」，非常堅持要美美入鏡才行。對於體育競技的《全明星運動會》有沒有興趣？她則直呼太激烈可能不太行，「運動類不行，因為可能會突然抽筋、然後膝蓋痛」，她表示自己不排斥素顏上陣，但還是希望可以化點淡妝，上鏡頭會比較好看。
六月臉恐怖血腫現形 醫一看警告「吃錯1藥」痛到最高峰
女星六月（蔡君茹）今年1月露營時不慎摔傷，導致眼睛周圍與右臉頰都有明顯擦傷滲血，一度誤以為是遭到家暴，18日她於社群再度秀出腫臉瘀血照，大嘆這陣子異常疼痛，就醫後才發現，因為自己吃了這款藥所致。六月已康復。（圖／翻攝自六月臉書）六月18日在臉書透露，當初在急診沒有拍攝X光，只進行清創並領藥就回家，但血腫持續加劇甚至讓她無法入眠，於是她找醫師開安眠藥，並接受醫美注射消炎消腫針，不過醫師擔心她是骨裂，建議她接受X光檢查，她事後上網Google看到骨裂只能等骨頭自行癒合，沒想到她2度跌倒撞傷同個地方，還是沒去拍X光，僅靠禁酒養生。怎料2周前她疼痛加劇，全身肌肉繃緊，手臂、肩膀、臉部、膝蓋等各部位均出現疼痛，六月還苦笑表示，「可怕的事情來了～上上個星期我人生達到疼痛最高峰，網球肘/雙手高爾夫球肘/膝蓋痛/臉痛/右肩拉傷所有痛感排山倒海而來，我手伸不直，肩不能提，膝蓋也痛～～尤其臉的疼痛指數最高並且又腫了，睡覺也不能側睡也不能低頭，感覺所有血液都往顴骨齊衝」。六月擔心自己是否錯失了治療黃金時期，最後還是就醫檢查，發現骨頭完全未受損，服用的安眠藥反而是肌肉繃緊的主因，醫師就警告她，「因為安眠藥只能放鬆腦，但無法放鬆你的肌肉～你已經這樣緊繃三個月了，超過身體的極限了」！醫生要求她停掉安眠藥並改開立肌肉鬆弛劑，六月當晚果然睡得超熟，且隔天臉就消腫甚至不會疼痛，之後照X光也確認骨頭未受損，另外2家整形外科醫師也僅要她多冰敷、按摩即可，「原來一顆肌肉鬆弛劑就可以釋放我所有的疼痛，那我前面幾個月到底為什麼那麼害怕去看醫生，那請問我之前是在痛什麼意思的」？六月就醫後找到疼痛原因，讓她自嘲「之前是在痛什麼意思的」。（圖／翻攝自六月臉書）
床墊鋪地直接睡！ 頻繁蹲起造成老婦這部位嚴重受損
住家沒有電梯，床鋪沒有床架而直接置於地板的緣故，57歲的邱女士每天都需要上下樓梯，頻繁地蹲下、站起來或跪地。而她總是覺得右腳膝蓋不穩定，不時有軟腳的情形，要是做蹲下、跪下或下樓梯等動作時，還會伴隨膝蓋後側、內側疼痛，就醫發現過度使用膝蓋，已導致後十字韌帶受損。「後十字韌帶」慢性受損 膝蓋軟軟、卡卡的台北慈濟醫院復健科醫師吳柏陞說明，後十字韌帶損傷有急性、慢性之分，急性損傷如運動傷害、車禍等因小腿前側遭受向後的撞擊，致使斷裂；慢性損傷則是因過度使用導致韌帶磨損撕裂。慢性受損初期，病人大多覺得膝蓋軟軟、卡卡的，卻無法具體說出不適的點，加上位置較深按壓不到，就醫也難以診斷，容易被誤以為是退化性關節炎，必須仰賴理學檢查檢視是否有外觀上、運動時的異常；透過超音波檢查韌帶有無受傷、腫脹，必要時則可配合核磁共振確認整個膝關節結構是否正常。大多適用增生治療 其應用範圍廣單純後十字韌帶急性損傷的治療以固定、冰敷、吃止痛藥、復健等保守為主，若是合併其他損傷，也需要評估是否以手術介入。而一般慢性損傷，則能用增生療法治療。吳柏陞醫師指出，增生治療是透過超音波導引，將藥物注射到受傷部位，引起受傷的組織輕微發炎，促使其修復的技術。常見的注射藥劑如高濃度葡萄糖水、自體高濃度血小板血漿(platelet-rich plasma,PRP)、羊膜等，療程則視藥物類型3-6週注射一次，約2至4次。大部分病人皆適用增生療法，只有少數有急性感染或凝血功能不佳的患者不宜接受此類治療。而除了後十字韌帶損傷外，增生治療亦可適用於各個關節、肌腱、韌帶的受損或退化，包括脊椎、髖關節、肩膀、足底筋膜、腳踝等部位。損傷須及時治療 避免早發退化性關節炎吳柏陞醫師提醒，後十字韌帶的撕裂傷或斷裂若未適當處理，容易因膝蓋支撐力不足發生軟骨、半月板磨損而造成早發性的退化性關節炎，不可不謹慎；且膝蓋痛的原因諸多，不單只是退化性關節炎，因此若膝蓋不適遲遲未有起色，建議及早至復健科、骨科找尋病因，由醫師評估最適切的治療。
玩遊戲膝蓋突痛爆！他就醫被告知「快打110」嚇壞 神反轉結局連警也傻眼
以為只是被蚊蟲叮的小傷，結果竟藏驚天恨意。據《網易新聞》報導，住在重慶市渝中區華一村的李強（化名），當天凌晨在自家玩遊戲時突然感到膝蓋抽痛，低頭一看發現膝蓋滲出些微血跡，但他覺得「只是被蟲咬」繼續玩遊戲，不料就寢後不久，原本幾乎不痛的膝蓋痛到無法忍受，勉強起身開燈，便見膝蓋嚴重腫脹，腿還馬上失去知覺，嚇得他趕緊叫救護車。但本已嚇得不輕的李強，入院後又收到更驚駭消息，醫師檢查後告訴他在腿裡發現鉛彈，「最好馬上報警」，還說如果中彈部位是胸部或頭部，可能早就駕鶴歸西，而驚慌失措的李強，也顧不得問「正常程序是醫院還是病人報警」，立刻打電話報案。員警起初以為這起事件是獵鳥的傷人意外，但釐清案發時間與勘查李強住處後，警方立刻驚覺這是宗故意開槍傷人案，並在調閱監視器後發現，當天有名帶著「棍狀物體」男子，在李強對面建築樓頂對他開槍，之後更在李強住家的牆上和車身，發現不堪入目的塗鴉。儘管李強一再強調沒有跟人結怨，員警還是在抽絲剝繭後，逮捕涉有重嫌的付姓男子，並起出氣槍和數量驚人的鉛彈。而原本認罪但不透露動機的付男，直到警方攻破其心防，才道出兩人原本是麻吉，卻被李強背叛「借錢不還又裝傻」，加上沒留下借據而在法庭戰敗退，因此多年來一直對李強積怨甚深。然而，警方詢問李強後，卻得到「我的現任女友是付的前女友」回答，李強還強調，自己多年來一直為此事被付男侵擾，讓員警們霧裡看花，但不論原因為為何，付男改造槍枝與傷人事實明確，便將付男送辦。