臉
」 日本 虐狗 茶聚
減肥總是輸給食慾？專家揭多加「1調味料」補破網 有效減少熱量攝取
許多人在減肥時都知道應該控制口腹之慾，但有時難免會陷入天人交戰，如果意志力不夠強，很可能功虧一簣。醫師透露，如果真的沒辦法抵擋慾望，可以試試在食物裡加點辣椒，因為國外研究顯示，吃辣椒時口腔會感到熱辣，這種被稱為「口腔灼燒」的現象，確實能透過減慢進食速度，來幫助減少卡路里的攝取。腎臟科醫師在臉書粉專透露，美國賓州州立大學的研究人員對130名志工進行測試，志工們分別食用了牛肉辣椒或雞肉咖哩，兩種菜餚都有微辣和特辣兩種版本。研究人員透過改變菜餚中添加的甜椒粉和辣椒粉比例來控制辣度，同時保持辣椒的味道不變。醫師指出，研究人員記錄了參與者進食的過程。透過影片，研究人員測量了食物和水的攝取量、用餐時間、每分鐘的進食速度（克／分鐘）、每口食物的攝取頻率和每口食物的大小。正如預期，志工們吃更辣的菜餚時速度更慢。江守山說明，進食速度減慢，通常意味著食物在口中停留的時間更長，這可能有助於發出飽腹信號，並導致進食量減少。食用辛辣食物的人證實，即使他們吃得比食用清淡食物的人少，他們也感覺飽了。
蕭敬騰岳父林光寧辭世享年75歲 Summer悲痛發聲：我沒有爸爸了
金曲歌王蕭敬騰岳父、資深藝人林光寧，於13日下午3點30分在台北辭世，享年75歲。噩耗傳出後，蕭敬騰妻子林有慧（Summer）今（14日）晚間在臉書發文，寫下「沒有爸爸的日子 Day 1」，以真摯文字訴說對父親的不捨與思念，字句令人鼻酸。Summer在文中透露，父親自9月以來歷經三次搶救，前兩次都順利度過，未料這一次仍不敵病魔離世。她指出，林光寧因吸入性肺炎住院，住院期間病況反覆，陸續出現不同症狀，醫院也安排多科交叉會診，全家人對北醫醫療團隊表達深深感謝，也心疼父親承受的折磨。過去3個月，只要人在台北，Summer幾乎天天到病房陪伴父親，已成為生活日常。她回憶，每天都會詢問父親身體狀況，父親總會用盡力氣大聲回應「沒有」，弟弟負責唱歌跳舞逗他開心，蕭敬騰則幫忙按摩、拉耳朵，希望讓長輩不那麼無聊。父親努力揮手、簡短回話的畫面，成了全家人最大的支撐力量。資深藝人林光寧，於13日下午3點30分在台北辭世，享年75歲，女兒Summer在社群貼出小時候和爸媽的合照，懷念過世的夫親。（圖／翻攝自Summer臉書）然而，當生命畫下句點，Summer坦言，昨晚躺在床上想到「再也不用去北醫了」，心中明明空空的，胸口卻像被巨大異物壓住。她連日痛哭，視線模糊仍無法止淚，哽咽寫下：「沒有爸爸了，我沒有爸爸了，我很想他。」事實上，林光寧今年9月2日晚間曾因突發呼吸困難，被家人緊急送往台北醫學大學附設醫院急診，經插管治療後病況一度穩定，但近月狀況反覆，本月初蕭敬騰也曾透露岳父再度送醫，並一度入住加護病房。Summer先前受訪時亦表示，只要有空便天天到醫院陪伴父親，直到最後一刻，始終不離不棄。
千萬豪車像買玩具！ 吊車大王胡漢龑賞車現場直接下訂
竹北企業家、「吊車大王」胡漢龑近日再度在社群平台上分享他賞車並當場下訂豪車的片段，交車會場佈置奢華、氣氛熱鬧，引發網友熱烈討論，有人直呼「像在買玩具」。胡漢龑在臉書專頁「啟德機械起重工程‑股公司」上發布影片與照片，內容為他親自到場賞車並當場下訂新車。畫面中可見他身穿熟悉的東北大花裝，與車商顧問一邊欣賞車輛外觀，一邊介紹內裝細節，對所見豪車表現出高度興趣與滿意。胡漢龑目標鎖定德國豪華品牌賓士的超豪華子品牌邁巴赫（Maybach）、旗下的 SL680 雙門敞篷跑車 以及 GLS600 雙色旗艦休旅車，當場拍片並興奮下訂其中一款，成交金額為百萬至千萬級距。交車現場不僅安排現場氣質女演奏大提琴助興，也備有精緻餐點供賞車人士享用。胡漢龑在貼文中寫道：「感謝呂董事長與李秉峰銷售主任精心安排，現場除了美女演奏外，還特別準備八人份餐點，讓我們慢慢賞車、品嚐美食！」影片與照片曝光後，在社群平台引發熱議與留言，網友紛紛對此表示：「真正超級 VIP 才有的待遇」、「胡董車子太多了，應該買遊艇」、「少數炫富還讓人不討厭」、「男人的夢想車款」，甚至有人戲稱「像在買玩具，真令人羨慕」。根據過去媒體報導與胡漢龑先前透露的收藏，光是車庫就停滿兩層地下停車場，車型包括藍寶堅尼（Lamborghini）、保時捷（Porsche）、賓士（Mercedes‑Benz）等名車，共計約 27 輛。他曾表示，購車多視市場行情與收藏策略，不追求飆速，而是看對時機再出手脫手。「吊車大王」胡漢龑賞車現場氣氛熱烈，當場下訂千萬級豪車。（圖／翻攝自啟德機械起重工程-股公司 臉書）
上月才登大巨蛋！「現代民歌之父」楊弦驚傳離世享壽75歲 他悲慟證實
被譽為「現代民歌之父」的楊弦上月才現身《臺北大巨蛋民歌大團圓》活動，不料今天（14日）突然傳出死訊，享壽75歲，震驚各界。對此，中華音樂交流協會理事長殷正洋證實，「目前家屬在處理後事，下週二協會會開會討論有無需要協助的。」另外，民歌天后鄭怡也在臉書發文哀悼，「望您在天上好好安歇」。ETtoday新聞雲報導，殷正洋表示，他和楊弦上月才在《民歌大團圓》見面，當時對方狀態看起來不錯，沒有任何異狀，還分享自己正在整理音樂作品，沒想到竟是最後一面。他提到，楊弦信奉藏傳佛教，因為事出突然，目前家屬正在處理後事，希望外界給予一些時間及空間，協會下週也會開會討論，看哪裡能提供協助。鄭怡稍早也在臉書發文，她今天剛和眾民歌手唱完《流金歲月》演唱會，下午有朋友在群組說聯絡不到楊弦，結果傍晚就看到新聞，這才得知對方已經過世。鄭怡回憶，楊弦在她高一時，將余光中的詩譜成曲，出版《中國現代民歌集》，深受年輕學子喜愛，他還在中山堂舉辦現代民歌演唱會，開啟了民歌元年。鄭怡提到，當時年輕人多半唱英文歌，在1979年中美斷交後，年輕人拿起吉他自發地開始創作，寫自己的歌、唱自己的歌，於是民歌運動蓬勃地發展，遍地開花，「今年已到了民歌50年，走過半個世紀，在11月22日唱進了大巨蛋，仍是楊弦大哥帶領70幾位歌手唱了7個半小時。楊弦大哥，任務達成，望您在天上好好安歇，弟妹們會繼續傳承，讓民歌生生不息！」據了解，楊弦被譽為「現代民歌之父」，他的作品風格既帶有中國傳統藝術氣息，也吸收了美國民謠與鄉村歌曲的元素，在1970年代的台灣是前所未見的創作形式。其創作的《中國現代民歌集》，也被公認為是第一張有資格稱作「民歌」的專輯。
保暖神器反釀猝死？醫示警3物用錯後果超嚴重 2族群別用暖暖包
寒冬來臨，電暖器、熱電毯與暖暖包成為不少民眾禦寒必備。不過，醫師提醒，若使用不當，這些「保暖神器」反而可能把人送進急診。研究顯示，冬季火災、低溫燙傷，甚至高齡者夜間猝死，與錯誤取暖方式密切相關。胸腔重症專科醫師黃軒在臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出，電暖器若長時間運作且室內通風不良，可能導致氧氣下降、二氧化碳甚至一氧化碳累積，增加頭痛、缺氧與心血管事件風險；部分燃燒式暖爐更可能引發一氧化碳中毒。醫師表示，熱電毯則常因整夜墊在身下，造成「低溫燙傷」。醫學研究發現，皮膚長時間接觸約43至47度熱源，即使不感到疼痛，也可能導致深層組織受損，急診常見患者醒來才發現皮膚紅黑硬化。至於暖暖包同樣潛藏危機。黃軒說明，統計顯示，低溫燙傷中有三至六成與暖暖包或熱敷用品有關，多數患者因痛覺延遲，發現時已是二度燙傷，常見於下肢與腳部。他提醒，暖暖包須避免貼身、睡眠或酒後使用，高齡者與糖尿病患者更應提高警覺。
冷氣團殺到越晚越冷！2地探10度 鄭明典示警「1現象」：早起注意
今天（14日）大陸冷氣團及輻射冷卻影響，中部以北及東半部天氣偏冷入夜後溫度更低，中部以北及宜蘭低溫約12至14度，南部及花東低溫約15至17度。氣象專家提醒，隨著冷氣團抵達，各地越晚越冷，今晚至明（15日）晨將同時出現輻射冷卻效應，苗栗、北台灣內陸近山區有機會出現10度左右低溫。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，目前冷氣團已抵達台灣，各地越晚越寒冷，氣象署已發布低溫特報，尤其今晚至明晨將同時出現輻射冷卻效應，苗栗、北台灣內陸近山區有機會出現10度左右低溫，其餘地區低溫約12～14度，提醒民眾多加注意保暖及禦寒。另外，前氣象局長鄭明典也在臉書分享雲圖，指畫面中一朵朵小積雲排列成串，很多接近平行的積雲串組成的雲系就稱為「雲街」，這是冷空氣流經暖水面產生的雲系，也稱為「冷平流雲系」，因為雲街排列的線條約略平行風向，所以由雲街的走向就可以看出低層冷空氣的來源。鄭明典說明，這次台灣感受到的冷空氣來自中國大陸錢塘江口以南，這是冷高壓偏南的特徵，「冷高壓偏南出海會給台灣帶來乾冷的天氣型態，部分地區夜間會有明顯輻射冷卻的低溫出現，日夜溫差大，需要早起的人要特別注意溫差的影響！」氣象署指出，明天清晨大陸冷氣團影響，各地天氣偏冷，中部以北、宜蘭及金門、馬祖10～14度，南部、花東及澎湖14～16度，局部地區由於輻射冷卻影響，溫度會再更低一些，白天起大陸冷氣團減弱，各地氣溫回升，但早晚天氣仍較涼，西半部日夜溫差大。前氣象局長鄭明典在臉書分享雲圖。（圖／翻攝自臉書，鄭明典）
到韓國刷卡簽名欄「被店員畫圈」起爭執 部落客幫喊冤：他們真的很趕
在韓國，刷卡付款是極為普遍的日常行為，無論是便利商店、咖啡廳，甚至是傳統市場的小吃攤，都能接受刷卡。不過，近日有台灣旅客指出，她到韓國消費刷卡，店家未經同意便在簽名欄畫上一個圈圈，讓她感到被冒犯，對此，旅韓部落客也做出解釋了。旅韓部落客「不奇而遇 Steven & Sia」近日在臉書分享一起文化誤解事件。他提到，網路上有台灣旅客表示，在韓國刷卡消費時，店家未經同意便在刷卡簽名欄「畫上一個圈」，讓她覺得不被尊重，甚至因此與店家發生爭執。不過在當地人眼中，這其實是相當常見的處理方式，並非針對觀光客或有意冒犯。部落客解釋，韓國人日常生活節奏快速，店家面對大量刷卡顧客時，往往將「簽名」視為形式，簡化流程已成為常態。常見做法包括直接畫圈、點一點或劃一條線，這種「簡筆簽名」的行為是一種普遍默契，而非敷衍或不敬。部落客表示：「很多時候你看到姨母幫你畫圈、點一點，不是偷懶，而是韓國人都懂的默契。」他進一步指出，當店員看到有人認真地一筆一畫簽上全名時，心裡通常會默默想著：「啊，外國人。」因為當地民眾幾乎不會在簽名欄寫出完整名字，節省時間才是首要考量。部落客強調，許多文化衝突的背後，其實不是對錯問題，而是雙方認知與習慣的不同。他提醒台灣旅客，在韓國若遇到店家主動幫忙畫圈或簽線，其實只是希望加快結帳流程、減少排隊時間，並非存心不禮貌。部落客最後也幽默地寫道：「她不是要詐騙你，只是韓國人真的很趕。趕著生活，也趕著服務下一個客人。」
保障毛寶貝安全！ 明年起家貓「未植入晶片登記」最高罰1.5萬元
農業部公告，自114年（2025年）1月1日起，所有家貓都必須強制植入晶片，並完成寵物登記，如今1年的緩衝期即將屆滿，從115年（2026年）1月1日起，如未依規定完成，將依動物保護法裁處新台幣3000元至1萬5000元罰鍰。新北市政府動物保護防疫處指出，日前汐止區一名廖姓飼主開門時沒留意愛貓動向，家貓趁機溜出家門，飼主找遍附近仍搜尋未果，隔天仁愛路辦公室附近上班的民眾發現貓咪，動保處獲報派員到場，先將貓帶回新店動物之家安置，後續經由晶片登記資料通知領回。動保處表示，因飼主有落實飼主責任，提早辦理寵物登記，才能在第一時間找回愛貓，當下動保處人員也特別叮嚀，務必注意門窗防範脫逃，畢竟寵物獨自在外容易發生車禍或受傷，為了毛寶貝的安全，務必善盡飼主責任，以免發生無法挽回的遺憾。動保處提醒，農業部已公告家貓自114年1月1日起納入強制寵物登記規範，1年緩衝期將於今年底屆滿，貓咪完成登記後不僅能健全寵物管理機制，更能在走失時透過掃描晶片迅速聯繫飼主，提高尋回機率；同時晶片也如同貓咪的身分證，有助落實源頭管理，避免遭受惡意棄養。動保處強調，落實「登記、絕育、防疫」是每位合格飼主的基本責任，呼籲民眾盡快完成家犬家貓的寵物登記，否則於115年1月1日起，將依《動物保護法》處以3000至1萬5000元罰鍰。動保處說，辦理寵物登記十分簡單，飼主只需攜帶身分證明文件，帶著愛貓前往寵物登記站植入晶片並完成相關手續即可；也可透過手機或電腦登入「寵物登記管理資訊網」飼主專區，隨時查看名下寵物的晶片號碼、絕育狀態及其他資料是否正確。除了一般寵物登記站外，動保處本部及8間公立動物之家均提供登記服務，方便民眾就近申辦。此外，動保處也會在臉書專頁公布巡迴疫苗注射活動資訊，讓飼主隨時掌握最新消息，更輕鬆完成寵物晶片登記與疫苗接種，共同為毛寶貝打造更完善的保護網。
台61線西濱驚見「2匹馬狂奔」！ 駕駛閃避不及1馬死、1人傷
不少駕駛於昨（13）日傍晚行經台61線西濱快速道路時，目擊2匹馬在快車道上狂奔，隨後1輛轎車疑似閃避不及撞上。其中1匹馬慘死路中，該名駕駛則為臉部與眼睛受傷，隨即送醫治療，所幸無生命危險。警方經查後發現附近有養馬場，聯繫上飼主後將釐清相關肇事責任。苗栗縣竹南分局外埔派出所指出，13日傍晚5點多至晚間6點左右，先是有民眾通報台61線後龍鎮路段有2匹馬在車道上奔跑，警方接獲通報後立即派員趕往現場處理，並準備進行交通管制與疏導。然而沒隔多久，警方再度接獲通報，指有車輛在台61線北上98.6公里處與馬匹發生嚴重碰撞。警方說明，一名56歲張姓男子當時駕駛自小客車北上行駛，途中突然有一匹馬從前方竄出，張男因閃避不及撞上。該輛車車頭與擋風玻璃嚴重受損；該匹馬不幸死亡，張男則因撞擊受力，臉部及眼部出現擦挫傷，被送往醫院治療；車上另外2名乘客無大礙。員警到場後立即實施交通管制，並通報相關單位協助處理死亡馬匹後續事宜。至於另一匹未遭撞擊的馬，經警方在事故地點附近發現馬場並聯繫到飼主，由飼主帶回安置。警方表示，詳細肇事原因仍有待進一步釐清，至於該飼主是否涉及管理不當或違反相關規定，將函請主管機關依法查處。警方也提醒用路人，行駛快速道路時應隨時留意前方路況，特別是夜間務必減速慢行，以確保行車安全；動物飼主應妥善管理及看管動物，避免動物誤闖道路，不僅危及用路人安全，也可能造成動物傷亡。台61線西濱驚見「2匹馬狂奔」。（圖／翻攝自臉書後龍大小事）
民眾自發種菜！台南人行道綠帶成「開心農場」 粉專讚：這條路看起來很好吃
台南某條人行道綠帶最近被民眾改造成「開心農場」，從小白菜、秋葵、番茄到地瓜葉應有盡有，形成趣味景象。臉書粉專「台南式 Tainan Style」分享照片後，不少人就稱讚「比雜草叢生來的好看多了」、「這條才是『健康路』吧」，就連小編也打趣「這條路看起來很好吃哦！」粉專「台南式 Tainan Style」近日在社群平台分享地方時事，指出當地某處人行道的綠帶被民眾種了多種蔬菜，像是「開心農場」一樣，花椰菜、大白菜、小白菜、大陸妹、秋葵、番茄、蘆筍、薑、蔥、地瓜葉通通都有，讓小編忍不住驚嘆，「好好笑，這條路看起來很好吃哦」、「也是有被蟲咬的，沒有農藥哦！」畫面曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「有人認養，又有專業照顧，又不會亂長雜草，看起來又乾淨」、「比雜草叢生來的好看多了，一看就知道有用心整理」、「竟然已經快收成了」、「這條才是『健康路』吧」、「台南人就是這麼chill」、「天天都經過，看著它們慢慢長大很舒心。前陣子高麗菜收割了，現在又種新的下去了。不知道會長什麼出來」。也有人指出，「雖然可能不合法，但我覺得蠻不錯的」、「是不合法啦，可是有人幫忙整理，總比政府不管放著長雜草好」、「這樣大公開之後，政府很快就會來管了，估計過幾天就會被剷除了」、「我覺得蠻好的說！本來是舖草皮，但我路過有看到，有的區域沒有照顧好，都快死掉了，變黃土一片，如果照顧得當，種菜至少不會風飛沙，還有生產價值」、「這很讚，也可省下維護費，法是死的、人是活的，可考慮修法」、「覺得台南可以開放讓它合法」。
黃偉哲站台助陣 林俊憲喊話「放心交棒」拚台南市長
民進黨台南市將於2026年1月舉辦初選，決定市長參選人。民進黨立委林俊憲昨（13）日與台南市議員蔡筱薇聯合舉辦鄉親見面會，為地方選戰暖身造勢，台南市長黃偉哲也親自到場力挺。對此，林俊憲表達感謝之意，並向支持者喊話「台南放心交給我」，積極爭取鄉親支持，代表民進黨出戰2026台南市長選舉。民進黨立委林俊憲與台南市議員蔡筱薇舉辦鄉親見面會，台南市長黃偉哲到場力挺。（圖／翻攝自林俊憲臉書）隨著2026年百里侯選戰腳步逼近，各方參選人紛紛走訪基層、爭取支持。趁著週末行程，林俊憲分別於台南市東區與仁德區舉辦鄉親見面會，與地方民眾面對面交流，林俊憲表示，東區不僅是一個行政區，更是台南最重要的文教核心與交通門戶，也是市民最直接感受生活品質的區域。這些年來，他始終將東區建設視為城市治理的核心任務之一，推動包括文化中心大規模整建、成大老人醫院興建，以及立體停車場、鐵路地下化與捷運藍線等重大建設，逐步改善交通、醫療、教育與公共空間，讓城市更安全便利，也更適合不同世代安心生活。談到仁德區，林俊憲指出，仁德長年扮演支撐台南經濟動能的重要角色，憑藉鐵路、公路及鄰近機場的地理優勢，成為企業進駐與產業發展的關鍵地帶。他持續推動鐵路立體化工程，解決平交道久候與積淹水問題，讓工業區與生活圈不再被切割；同時爭取台86線延伸與優化，提前因應沙崙、高鐵特區及產業外溢帶來的交通需求，提升物流效率、強化投資誘因。隨著捷運藍線正式核定，他也期待仁德能透過大眾運輸，帶動生活機能升級與城市更新。林俊憲強調，城市發展不能只著眼於硬體建設，更應以人為本，打造能讓市民安心生活的環境。他持續主張強化生育與托育支持、推動社會住宅與婚育宅政策，並完善長輩照顧與醫療資源，同時為孩子爭取更好的教育與營養照顧。他形容，東區承載生活與文化，仁德支撐產業與就業，兩個區域如同推動台南前進的雙引擎，未來也將持續在中央爭取資源，讓建設真正落地、發展更加平衡，為市民創造可預期的未來。
包辦家事還幫公公擦屎擦尿！ 人妻仍遭婆婆嫌「新時代媳婦很懶惰」
婆媳問題向來是許多家庭難解的狀況，即使媳婦付出大量時間與心力，也未必能換來理解與肯定。近日一名人妻就抱怨，自己承擔家中大小雜務、幫公公擦屎擦尿，反而被婆婆私下數落是「新時代媳婦」，懶惰、不做家事、教不好小孩，甚至只會頂嘴，讓她感到相當傻眼這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示，某天早上公公告訴她，婆婆抱怨她是「新時代媳婦」，不僅懶惰不做家事，還教不好小孩，只會跟婆婆頂嘴，「我真的無語至極！」人妻細數，自己沒有工作的時候，幾乎包辦送孩子上學、買菜、打掃、煮飯等家事，還會幫忙把衣服拿上樓讓婆婆晾曬，有時也會負責煮飯菜，而婆婆會要求她下午不能上樓睡覺，只因覺得會浪費電。人妻說，她除了要分批接自己及小姑的孩子回家外，也會協助婆婆照顧公公，包含清理排泄物、換尿布等工作，讓婆婆能出去走走休息一下，反觀婆婆的親生子女卻鮮少幫忙。人妻透露，某次婆婆外出買菜時由其他晚輩陪同，而她留在家裡幫公公擦屎擦尿，婆婆回家後卻頻頻稱讚對方「很乖很棒」，讓她心寒不已，即便丈夫出面替她抱不平「我老婆也做了很多，你就只說別人好嗎」，仍被婆婆以「如果她天天煮菜，天天幫我餵公公飯，天天整理倒垃圾、幫我曬衣服，這才是乖」反駁。人妻無奈道，「後來每天都要聽到她嫌棄我、唸我，我寧願上班找工作了，真正工作開始我再也沒做那些事，現在說我很懶，對，我好懶，就這樣吧！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「妳就算做到死，人家也是說妳是懶」、「媳婦做再多都是應該的，兒女隨便做點小事就是孝順」、「我有很深的體會，媳婦永遠是外人」、「我婆家也是多做多錯，不做的反而沒錯喔！沒人要孝順就是他們自找的」、「媳婦不是親生的，都比路人還不如」、「自從長期吃了老實虧後，現在聽到乖都覺得是貶義詞了」、「不要同住」、「自己住萬事ok」。
清晨惡火新莊公寓陷火海 16歲少女倒臥門前不治消防哽咽道歉
新北市新莊區建中街14日清晨發生一起令人鼻酸的住宅火警，1棟4層樓老舊公寓於凌晨4時許突起火勢，火焰與濃煙迅速吞噬2樓空間，最終造成1名年僅16歲的少女逃生不及，命喪火窟，消息傳出後震撼地方社群。新北市消防局指出，清晨4點33分接獲民眾報案，指建中街一處公寓冒出大量濃煙。消防人員到場時，發現現場為四層樓建築，2樓已陷入全面燃燒狀態，火勢猛烈，濃煙不斷向上竄升，指揮官隨即部署三條水線進行滅火與搜索，同步展開樓上住戶疏散行動，整體救援節奏相當緊湊。在4點58分，搜救人員於2樓房門附近發現1名16歲少女，但已無呼吸心跳，疑似在逃生過程中吸入大量濃煙而昏迷倒地，雖然消防人員第一時間將人救出，但仍無法挽回寶貴生命，火勢則在4點59分完全撲滅。初步確認起火點位於2樓，燃燒面積約30平方公尺。警方表示，2樓住戶為59歲周姓男子及其未成年女兒，現場並未發現打鬥或人為縱火跡象，周邊監視器與鄰近住戶訪查也未見可疑情形，詳細起火原因仍待消防局火災調查科進一步釐清。令人動容的是，參與救援的新北市消防局第二大隊大隊長曾天柔事後在臉書發文表示，抵達時火勢已全面燃燒，所有人員拼盡全力搶救，並成功疏散15名受困民眾，但仍無法阻止悲劇發生。他寫下：「RIP，妹妹抱歉，我們盡力了。」簡短一句話，道盡第一線救災人員的無奈與沉痛，也讓不少網友為之鼻酸。
失眠元凶藏在床上！ 醫曝「6床單顏色」影響睡眠：黑色害做惡夢
不少人長期受失眠所苦，除了壓力、作息、燈光等因素，連每天接觸最久的「床單顏色」都可能默默影響睡眠品質。神經外科醫師謝炳賢就在臉書粉專分享「6種床單顏色」對睡眠的影響，建議有睡眠困擾的民眾，應檢查自己的床單顏色，「選對床單顏色，可能比任何安眠藥都更有效！」1、紅色床單：睡眠殺手紅色床單是最危險的睡眠破壞者，當人躺在紅色床單上時，大腦會持續接收刺激訊號，就像一個永不停歇的警報器，讓神經系統無法放鬆。2、黃色床單：隱藏的興奮劑黃色床單看似溫暖舒適，實際上也是睡眠的隱形殺手。根據統計顯示，溫暖色調如紅色、橙色和黃色更具刺激性，會讓人保持清醒和警覺，使用黃色床單的人入睡時間平均延長45分鐘且黃色會刺激大腦分泌更多腎上腺素，就像在睡前喝了一杯濃咖啡。3、藍色床單：天然助眠神器藍色床單是大自然賜予的睡眠聖品，當藍色映入眼簾時，大腦會自動分泌褪黑激素，就像服用天然安眠藥一樣神奇，讓身心快速進入休息模式。藍色和綠色等顏色都與平靜、放鬆相關，使用藍色床單的人不只入睡速度快30%，睡眠深度也顯著提升，如海泡沫綠或天空藍能創造寧靜、促進睡眠的環境，讓原本失眠的人重獲一夜好眠。4、白色床單：純淨的兩面刃白色床單是最兩極化的選擇，對某些人來說是純淨天堂，對另一些人卻是失眠地獄，由於白色會反射所有光線，在月光或街燈照射下變得格外刺眼，就像睡在聚光燈下一樣難受，明亮的床單可能比淺色或柔和的床單更具視覺刺激性，特別是對光線敏感的人群。不過，白色床單的心理純淨感可以幫助某些人放鬆心情，關鍵在於臥室的遮光效果是否完善。5、黑色床單：沉重的睡眠負擔黑色床單雖然看起來神秘優雅，但會對睡眠品質造成影響，係因黑色會吸收熱量，讓床鋪溫度升高2至3度，造成夜間盜汗和翻身頻繁。更嚴重的是，黑色和棕色等深色可能會妨礙放鬆和睡眠品質，在心理層面產生沉重壓抑感，就有許多使用黑色床單的人報告出現惡夢增加、情緒低落等問題。6、綠色床單：自然界的安眠良方綠色床單是僅次於藍色的睡眠神器，綠色代表大自然的寧靜，能有效降低心率和血壓，讓緊張的神經系統瞬間放鬆，就像躺在森林中一樣舒適。綠色等顏色與平靜和放鬆相關，研究發現使用綠色床單的人壓力激素水平明顯下降，睡眠品質改善達60%以上，因此綠色床單特別適合工作壓力大、精神緊張的現代人使用。此外，綠色還能緩解眼部疲勞，讓長時間使用電子產品的人獲得更好的視覺休息。
雙子座流星雨今晚登場！最佳觀測時間曝 馬祖視角四顆星
北半球三大流星雨之一的雙子座流星雨即將在今日（14日）午後進入極大期，每小時預估可見約150顆流星。中央氣象署表示，最佳觀賞時段將落在14日晚間至15日清晨，其中以馬祖地區觀賞條件最佳，其次為高山地區、中南部、澎湖與金門。根據中央氣象署臉書粉專「報天氣－中央氣象署」公告，流星雨極大期預計出現在14日下午，而適宜的觀測時間為當日晚間至翌日清晨。由於下弦月將在凌晨2點半後升起，對上半夜觀賞影響較小，整體觀測條件良好。民眾可用肉眼欣賞，但建議避開城市光害，選擇視野開闊的觀測地點。氣象署也針對各地觀賞條件進行五顆星制評估：馬祖地區天氣穩定，獲得4顆星評價；高山、中南部、澎湖與金門則因中層雲較多，被評為3顆星；北部及宜花東地區雲量偏多，東半部沿海容易受低雲遮蔽，北部亦有高雲干擾，評價為2顆星。觀星同時也須留意氣溫變化。氣象署指出，流星雨當晚正值大陸冷氣團影響最顯著時期，體感將偏冷。預估14日夜間至15日清晨，各地低溫如下：北部及宜蘭約11至12度，輻射冷卻下局部區域可能低於10度；中部與花蓮約13至14度；南部、台東與澎湖約15至17度；金門與馬祖約12至13度。此外，氣象署提醒，海拔越高溫度越低，3500公尺以上高山區氣溫接近0度，除了禦寒外，也須提防路面積冰情形。沿海及空曠區域風勢強勁，戶外活動務必穿著防風保暖衣物。氣象署表示，「天空下的不是雨，而是美到令人幸福的流星雨」，但也提醒，若北台灣高空雲層通過，可能會稍微影響能見度。建議有意觀星的民眾出門前查詢當地天氣預報，以掌握最佳觀賞時機。（圖／氣象署）
女主播街頭跌倒「玉鐲裂成3截」 命理師警告：勿直接丟垃圾桶
資深新聞主播葉樹姍日前行經台北市忠孝東路時不慎跌倒，雙膝跪地、雙手著地，造成膝蓋與手掌擦傷，左手配戴多年的玉鐲也應聲斷裂成三截。事後她在臉書發文分享經過，並感謝自己並未受到重傷，但也心疼玉鐲破損，並好奇如何妥善處理碎裂的玉石飾品。葉樹姍發文透露，事發當時人潮眾多，她在跌倒後自行站起並前往原定要上的課程地點，直到進入教室後才發現衣袖內的玉鐲斷裂，遺失了一段。隨後她返回事發現場尋找，並在友人協助下，在約二、三十公尺外的腳踏車輪胎旁，找回斷裂的最後一段。這枚玉鐲對葉樹姍意義重大，原是她過去贈送給母親的禮物，也成為寄託思念與情感的象徵。雖然當時老師與同學安慰「玉鐲幫忙擋災」，她無法確定傳說真偽，但仍感激自己僅受輕傷，並向當時伸出援手的陌生人與朋友表達感謝。根據《三立新聞網》報導，命理專家楊登嵙指出，自古以來玉石常被視為辟邪護身之物，若佩戴中意外斷裂，傳統上認為是「替主人擋災」的象徵，因此不宜隨意丟棄。他建議，若碎裂程度允許，可透過黃金鑲嵌修補或重新打磨成墜飾、手鍊持續佩戴；但若損毀嚴重無法修復，建議放入紅包袋內，送至寺廟金爐焚化，以示感謝。楊登嵙強調，切勿直接將碎裂玉石丟入垃圾桶，否則恐招來不敬。他也提醒，曾擋煞的玉石其靈性與保護力通常會降低，修復後雖可佩戴，但意義上已不同於原物。
戒糖餓死癌細胞？醫揭真相「自己先倒下」：動起來更有用
民間流傳「不吃糖餓死癌細胞」的說法，基因醫師張家銘指出，從科學角度來看，答案並不如想像中單純；張家銘建議，與其試圖挨餓對抗癌細胞，不如把重點放在「讓身體先消耗掉糖分」，才是目前最適合的方式，要不然還沒打敗癌細胞，反倒是自己先餓倒。基因醫師張家銘近日在臉書粉絲專頁分享近年門診時觀察的狀況，有許多癌友常焦急詢問「我如果不吃糖，癌細胞是不是會被餓死？」他聽到這種問題，都能感覺到癌友心裡很想做點什麼的無力感。但身為長期在看基因體、分子代謝的醫師，他必須溫柔且誠實地說出答案。張家銘醫師說明，癌細胞真正可怕之處，不在於特別愛吃糖，而是具備高度「代謝重編程」能力。當葡萄糖不足時，腫瘤細胞仍能改用肝醣、果糖、甚至分解體內原本的蛋白質與脂肪來取得能量，因此單純少吃糖，往往先瘦的是病人本身，而不是腫瘤。張家銘從門診常見情況指出，有患者嚴格戒糖、澱粉，短時間內體重快速下降，但體力、肌肉量卻明顯流失，檢查結果卻未見腫瘤改善；他解釋原因在於，癌細胞仍能從肌肉分解後釋放的胺基酸中獲取養分，導致「人先倒、腫瘤還在」。除此之外，張家銘醫師引述2025年發表於《Communications Biology》的研究指出，關鍵不在於能否完全斷糖，而是「糖最後被誰用掉」；若能讓肌肉、棕色脂肪與免疫細胞優先消耗葡萄糖，腫瘤能分到的能量自然減少。因此，張家銘醫師還是建議癌友把「動起來」視為最溫和、也最科學的介入方式，不必劇烈運動，只要走路、站立活動、簡單深蹲，都能促進肌肉消耗血糖，重新奪回能量主導權。同時他也提醒癌友治療期間，應避免酒精與高果糖飲食，因其代謝產物乙酸，可能成為腫瘤合成脂質的原料。最後張家銘醫師強調，觀察身體功能比盯著體重或血糖數字更重要，若體力、行走與恢復狀況能維持，代表能量仍站在身體這一邊。他最後呼籲，抗癌不是靠挨餓，而是一步步把身體的能量與代謝「搶救回來」，才是長遠之道。
加盟主冷血虐狗惹議！茶聚總部才宣布終止合作 再發聲：這天拆招牌
手搖飲品牌茶聚一名加盟主的虐狗影片曝光，遭全網撻伐，總部不僅在第一時間立即發出聲明譴責，昨（12）日也決議與該加盟主終止合作，並將求償毀損商譽的違約金。茶聚總部今（13）日再度發聲，他們已到該門市張貼正式解約公告，正在進行相關作業申請，為避免識別混淆，下周一將依法拆除招牌。茶聚總部昨日才公告經內部討論，已決議與虐狗的加盟主終止合作關係，並將依契約向加盟主求償「毀損品牌商譽」之違約金。沒想到茶聚今日更新解約進度，他們為避免消費者產生誤解，總部已到該門市張貼解約公告；另外，總部已安排拆卸招牌作業，但因為各種程序問題，預計要在下周一才能依法進行拆除。最後茶聚總部再次強調，「我們不接受、也不容忍任何形式的暴力或違反社會基本價值之行為。」這次所有處置，都是依照加盟契約與制度規範執行，後續如有需補充說明事項，一律由總部統一公告。茶聚總部已到涉事加盟門市貼出終止合作的公告。（圖／翻攝自臉書／茶聚CHA'GE）回顧這起爭議，近日在社群平台Threads有一段虐狗影片引發熱議，據網友指出，受虐的柯基犬已高齡15歲，疑似因為亂便溺遭飼主懲罰，飼主一邊罵髒話還拿東西朝柯基犬扔，更把「教訓」愛犬的影片PO上社群，寫下「誰要養？送他，不然我就把牠安樂死」、「（就算）牠20歲，我還是會這樣對牠」。虐寵飼主很快被網友發現是知名手搖飲茶聚的加盟主，眾人紛紛湧入Google評論留負評。針對這起事件，茶聚加盟總部總經理吳致宏第一時間就發文回應，已責成團隊立即啟動危機處置機制，強調茶聚對任何形式的暴力行為態度與立場是一致的，不接受也不容忍。茶聚加盟總部臉書聲明全文：【關於涉及違背動保法規 門店張貼解約通知之說明】針對近日事件，茶聚加盟總部已依加盟契約完成相關處置程序，並正式終止與涉及違背動保法規之加盟主之合作關係。為避免社會大眾、周邊居民及消費者產生誤解，總部已於該門店現場張貼正式解約與處置說明公告，清楚告知：茶聚已完成契約層級之解約處置。此外，為進一步避免品牌識別持續造成混淆，總部亦已安排涉事門店之外觀招牌、品牌識別與相關照片之拆卸作業。惟因招牌拆卸涉及道路使用與相關行政申請程序（路權申請），需依規定完成作業流程，預定將於下週一依法進行招牌拆卸。茶聚再次重申：我們不接受、也不容忍任何形式的暴力或違反社會基本價值之行為。本次所有處置，皆係依加盟契約與制度規範執行。後續如有需對外補充說明之事項，將一律由茶聚加盟總部統一公告。感謝社會各界的關注、提醒與監督。茶聚加盟總部
火燒樓她先拋狗！ 女子冒險救毛孩獲封「真英雄」
菲律賓中部宿霧都會區曼達維市（Mandaue City）一棟住宅大樓於12月11日上午發生火災，一名32歲女子艾美李・馬寧戈（Ei Mei Lee Maningo）不顧危險，從三樓陽台將兩隻愛犬一一拋下，由樓下等候的消防人員與熱心鄰居安全接住，最後自己再沿著消防雲梯脫困。整段驚險畫面被民眾拍下，上傳至社群平台後迅速爆紅，引發廣泛關注與討論。火場驚魂中，女子優先救出兩隻博美犬。根據《海灣新聞》（Gulf News）及多家菲律賓媒體報導，事發當日上午7時左右，該棟大樓內一處保麗龍工廠疑因電線故障引發火災，濃煙迅速竄升，火勢快速蔓延。影片中可見，馬寧戈受困於三樓陽台，背後黑煙滾滾，在樓下民眾催促逃生下，她先後將兩隻博美犬（Pomeranian）從陽台拋下，消防人員與鄰居即時接住，確保犬隻無恙。現場尖叫聲四起，氣氛緊張。三樓濃煙滾滾，女子最終攀上雲梯脫險。成功救下愛犬後，馬寧戈再翻越欄杆，踩上懸掛的消防雲梯驚險下樓，整棟建築當時已出現明顯火舌。當地消防單位指出，火勢在40分鐘內控制，雖未造成人員傷亡，財產損失初估達200萬披索（約新台幣106萬元）。拍攝這段影片的是社群平台X與臉書（Facebook）用戶艾薇・芭雅（Ivy Baya），影片全長2分36秒，至今已被分享超過1萬3000次，亦被多家當地與國際媒體轉載報導。許多網友留言稱讚：「她對毛小孩的愛超越對火的恐懼」、「感謝上帝讓她與愛犬平安無事」、「真正的英雄不是穿斗篷的人」。也有民眾建議當局應加強消防裝備，配備更長的救生梯，以防類似事件發生時救援不及。然而，同一日菲律賓另一起與動物有關的新聞卻令人震驚。菲律賓動保團體「動物王國基金會」（Animal Kingdom Foundation）發布聲明，譴責高山省（Mountain Province）一名男子涉嫌毆打自家鬥牛犬（Bulldog）致死，理由竟是狗在其腳邊排尿。當地部分居民迷信「被狗尿淋到象徵厄運」，可能是該名男子暴力行為的背景原因。基金會表示，將提起法律訴訟，要求行兇者接受司法制裁。三樓濃煙滾滾，女子最終攀上雲梯脫險。
政大人回憶！40年老字號「今日書局」年底熄燈 原因曝光
位於台北市的國立政治大學附近，有一間經營40年的老字號書局「今日書局」，是許多政大人回憶，但近日傳出今日書局將於12月31日正式結束營業，消息曝光立即在社群上引發熱議，許多政大學生與校友紛紛表達不捨之情。而老闆透露，主要是自己體力大不如前，加上小孩也無意接班。「今日書局」在政大附近，是許多學生買文具的首選之一。但不久前今日書局在店門口掛上紅布條，寫著「結束營業，清倉大拍賣7折起」，正式宣布告別陪伴校園逾40年的歲月。有附近居民將今日書局將歇業的消息，分享到臉書上木柵區地方社團，掀起一票網友留言表示不捨，「今日書局從我上大學就一直陪伴我」、「看著它一直在那裡，卻要消失，心裡好淒涼」、「老闆人超好，太可惜了」。不少學生感嘆，未來臨時購買文具或課業用品，不知道該去哪裡買了，十分不便。也有人透露，記憶中今日書局只有春節沒營業，其餘時間沒看老闆休息過。而政大公共行政學系專任教授陳敦源日前也有在社群發文表示，「See you, yet not again ?!」他上星期才去今日書局採購一些文具，沒想到過不久就得知今日書局只營業到年底的消息，他也不禁感嘆，「所謂歲月，就是看著指南路上老政大記憶中的商家，一片片地逝去！」據《ETtoday新聞雲》報導指出，今日書局的孫老闆鬆口歇業主因並非租金壓力或生意不好，而是他的身體狀況一年不如一年，小孩也無意接班，才會決定結束營業；孫老闆想趁膝蓋還可以的時候，多去外面走走看看。