自卑
」 Dcard 整形過後 分手 孩子 小孩
派偉俊認愛禾羽惹怒前任！女星開嗆「新歌是寫給我的」 交往內幕全說了
派偉俊推出全新專輯《BAD IDEA》，日前在聽歌會上首度大方認愛Fubon Angels成員禾羽，並透露專輯中有一首作品是特別寫給現任女友。不過消息曝光後，卻意外引發前女友黃琳媛（Ally）公開發文質疑，認為派偉俊將過去為她創作的歌曲對外解讀成送給新歡，並進一步公開兩人交往期間的相處細節，引發社群平台熱烈討論。派偉俊於7月30日舉辦新專輯《BAD IDEA》聽歌會，除了公開認愛大4歲的禾羽，透露兩人交往約3個月，也分享戀愛後創作靈感增加，笑說現在「開心的歌變多了」，並表示專輯裡有一首歌是獻給女友。當媒體追問是哪一首作品時，他僅回應：「你們猜啊！」並未進一步說明。未料，這番發言曝光後，黃琳媛隨即在派偉俊的Threads留言表示：「哈囉，我們分手也是不歡而散，你可不可以不要在前一天開記者會時說專輯裡有其中一首歌要寫給女友，結果隔天發佈去年寫給我的歌，讓你這些粉絲誤會是這一首啊？」她認為派偉俊發表的〈去年下的那場雪〉，其實是兩人去年交往期間所創作的歌曲，因此還公開當時討論歌曲的對話截圖，希望外界不要誤會歌曲創作背景。除了質疑歌曲歸屬外，黃琳媛也公開兩人交往期間的相處狀況，直言：「況且交往的時候你真的沒有對我很好，什麼錢都跟我斤斤計較，嫌棄我的朋友讓我很自卑，交往時出國覺得自己很紅不牽我的手，為了追上你在電車上絆倒也根本沒發現還要我痛到叫一聲，都已經分手了我不想要再被你折磨和消費了！」她表示，是在朋友通知下才知道派偉俊的新歌及相關發文，也因此發現不少粉絲誤以為歌曲是寫給現任女友。黃琳媛公開跟派偉俊交往時的狀況。（圖／翻攝臉書／黃琳媛）黃琳媛最後再度發文喊話：「即便分手了，這些行為真的讓我非常不舒服，分手可以至少做到該有的尊重嗎？可以不要借花獻佛再把我當題材了嗎？或者是你今晚就好好發寫給你女朋友的歌可以嗎？只要你不做這些不尊重別人的行為我都覺得一切就算了。 算我倒楣。」貼文曝光後迅速掀起討論，不少網友關注雙方昔日戀情，也關心派偉俊是否會出面回應相關指控。對於前女友的發文內容，派偉俊並未正面回應交往期間的指控，而是在社群平台分享新歌〈穿上你的愛〉，並寫下：「去年下的那場雪就讓它留在去年，今年夏天戀愛就聽這首。」藉此表明真正寫給現任禾羽的作品為〈穿上你的愛〉。禾羽也現身留言力挺，寫下：「單曲循環中，喜歡。」至於派偉俊所屬杰威爾音樂則回應：「謝謝大家關心，專輯裡唯一寫給他人的歌曲是〈穿上你的愛〉，如有不實言論，公司將保留法律追訴權。」黃琳媛自爆和派偉俊曾交往過。（圖／翻攝Threads／/@hl_yuan）
一句「你太胖」改變人生！他從105公斤到65公斤 找回人生主導權
越南31歲男子黎黃龍（Le Hoang Long）曾因體重高達105公斤，向心儀對象告白接連遭拒10次，甚至有人當面告訴他「太胖了，先減肥再談戀愛」，讓他深受打擊。不過，他沒有因此一蹶不振，而是把一次次失敗化為改變人生的動力，透過調整飲食、規律運動及建立健康生活習慣，在短短6個月內成功甩肉40公斤，體重降至65公斤，不僅擺脫高血壓、高血脂及膝蓋疼痛等健康問題，更從過去的肥胖男子蛻變成健身教練。黎黃龍坦言，自己最大的收穫並非減掉40公斤，而是終於戰勝了曾經的自己。根據《VnExpress》報導，住在越南胡志明市的黎黃龍表示，自己並非從小就胖，而是多年來缺乏運動、經常久坐，加上飲食不節制及容易囤積脂肪的體質，體重逐年增加，到了2022年初已飆升至105公斤。肥胖不只改變外貌，也逐漸侵蝕他的健康。他罹患高血脂、高血壓，膝蓋更因長期承受過大重量，出現急性退化性關節炎與關節疼痛，每天起床照鏡子時，甚至不敢正視鏡中的自己，總覺得旁人正默默打量、評價他的身材。感情挫折更讓他備受打擊。黎黃龍回憶，每次鼓起勇氣向喜歡的人告白，換來的卻都是拒絕，有人刻意保持距離，也有人直接告訴他：「你太胖了，先瘦下來再考慮談戀愛。」連續10次告白失敗後，他沒有繼續沉溺於自卑，而是決定徹底改變人生，於2022年1月正式展開減重計畫。他採用「熱量赤字」（Calorie Deficit）飲食方式，也就是每天攝取的熱量低於身體消耗的熱量，但並未採取激烈節食，依然維持一天三餐。平日每餐大多以約200公克雞胸肉、瘦肉或海鮮搭配少量白飯或糙米，再配100至150公克水煮或清蒸蔬菜；早餐則吃4顆蛋白或約50公克燕麥，運動前再補充一根香蕉或一條地瓜，作為訓練時的能量來源。改變飲食初期並不容易。過去習慣大啖河粉、白飯及重口味料理的他，突然每天吃雞胸肉和水煮蔬菜，一度十分痛苦，甚至好幾次萌生放棄念頭。然而，幾週後，他開始感受到身體變化。「每吃完一餐，我都覺得身體變得更輕盈。」黎黃龍說。隨著身體逐漸適應新的飲食模式，他也調整進食順序，改成先吃蔬菜、再吃蛋白質、最後才攝取澱粉，同時放慢進食速度，在感覺約八分飽時便停止進食，避免過量攝取熱量。除了控制飲食，他每週固定前往健身房5至6天，上午安排有氧及核心訓練，下午則進行重量訓練，希望增加肌肉量並提升基礎代謝。剛開始運動時，連最基本的坐下、站起都會讓肌肉痠痛，體力也很快耗盡，有些特別疲憊的日子，他甚至站在健身房門口猶豫是否該放棄。但每當這個念頭浮現，他總會對自己說一句：「繼續堅持。」隨後再走進健身房完成當天訓練。美國國家衛生研究院（NIH）彙整研究指出，若每天維持約500大卡的熱量赤字，每週約可減重0.2至0.9公斤；而美國哈佛大學（Harvard University）研究也指出，阻力訓練不僅能增加肌肉量，也能提升身體靜態代謝率，使人體即使休息時仍可消耗更多熱量。黎黃龍的努力很快獲得回報，短短6個月便成功減去40公斤，體重從105公斤降至65公斤。隨著體重下降，他的高血壓、高血脂恢復正常，膝蓋疼痛完全消失，過去緊繃的衣服變得寬鬆，臉部輪廓也愈發明顯，就連爬樓梯都不再氣喘吁吁。成功瘦身後，黎黃龍投入健身產業，成為一名健身教練，並透過社群平台分享自己的減重歷程，吸引不少網友關注，也鼓勵許多人開始改變生活方式。他的母親更常自豪地向鄰居分享兒子的蛻變故事。如今的黎黃龍雖然仍是單身，但他坦言，感情早已不是人生最重要的目標。「我最大的勝利，不是減掉40公斤。」他說，「真正的勝利，是戰勝過去那個自卑、想放棄的自己。」他認為，這38公斤（應為40公斤）的改變，不只是體重計上的數字，而是一段靠著紀律、毅力與永不放棄，一步步走出來的人生旅程。
放棄高薪工作！蔡逸帆曾只剩24元 曲艾玲啃吐司熬2年
曲艾玲、林美貞與蔡逸帆主持YouTube女性談話節目《貞艾找麻帆》，首集討論網路上一篇「女友買365元鹹酥雞被男友嫌棄價值觀偏差」的抱怨文，她們不僅一針見血地指出「現在物價隨便買都三、四百元，365元兩個人吃根本超划算」，更在節目中大方分享自己當年的「窮困黑歷史」，引發無數出社會打拼年輕人的強烈共鳴。蔡逸帆透露，自己當初毅然決然離開待遇優渥的空服員職務、領著薪水直接砍半的3萬5千元起薪轉戰新聞界時，因為一時間改不掉花錢大手大腳的習慣，竟然在發薪日前一天落得戶頭空空。她回憶道，當時頂著寒風在ATM前苦苦等待薪水入帳，肚子餓到受不了，全身上下翻遍只剩24元，最後只能無奈走進鍋貼店，向老闆點了尷尬的「三個鍋貼」勉強果腹。林美貞當年初來乍到台灣工作，因為工作證問題，有半年無法工作，又怕家人擔心，完全不敢告知家人，每天忠孝東路走九遍，看能否找到較便宜的食物來果腹，最後涼麵成為她這半年的無薪好友，陪伴她度過這半年。曲艾玲也分享自己剛回台灣發展時，放棄了外商年薪6萬美金的優渥待遇，選擇月薪僅有1萬5千台幣的外景節目，為了省錢只能住在高溫難耐的頂樓加蓋鐵皮屋。到了月底，口袋只剩幾百塊的她，甚至必須買一條吐司，每天在廚房「捏一口」果腹，這樣刻苦的日子一過就是兩年。節目中也探討了婚後夫妻財產理財的敏感話題。蔡逸帆大方坦承，自己過去為了備孕而辭去光鮮的主播工作，那是她人生第一次向另一半伸手要錢。由於當時缺乏金錢觀念導致花費透支，甚至被先生的朋友暗地議論「花錢太大手大腳」，這讓她感到既受傷又自卑。這段經歷讓她深刻體悟到：「女人不管理財到了什麼階段、不管理由是生小孩還是成立家庭，都一定要維持賺錢的能力、要有自己的收入！」，唯有經濟獨立，才能在感情中活得有尊嚴、有安全感。
楊紫拍吻戲「頭撞韓東君鎖骨」 他一舉動化解身高差
楊紫、韓東君主演的古裝劇《家業》迎來大結局，名場面不斷！先是楊紫、韓東君的甜蜜吻戲衝上熱搜，後續還有「最瘋前夫哥」王梓豪持續刷新反派下限，更是讓討論熱度不斷攀升，3人糾葛多時的恩怨情感，走向最終攤牌時刻。《家業》開播以來憑藉徽墨文化、家族鬥爭、女性成長和商戰元素成功吸引大批觀眾追劇，劇情進入後半段，最令觀眾欲罷不能的正是李禎（楊紫 飾）的逆襲成長、駱文謙（韓東君 飾）的深情守護，以及前夫哥田本昌（王梓豪 飾 ）變本加厲的瘋狂行徑。韓東君飾演的駱文謙，雖然心裡愛著楊紫，但因為背負著罪臣之子的秘密身分，對於兩人關係一直不敢往前更近一步，直到兩人在燈會上重逢，李禎主動表達心意，勇敢說出「在我心裡，你真的很重要，我不想再跟你走散了。」駱文謙聽完，感動地抱住她說：「我心裡一直都有妳。」隨後兩人在花燈下相擁而吻，確認彼此心意，等待多時的感情線開花結果，也讓「禎有謙」（真有錢）CP再度掀起熱議。拍攝花絮中，韓東君也展現暖男風度，楊紫不小心在走戲時撞到韓東君的鎖骨，他第一反應就是先拍拍楊紫說：「媽呀，你不疼嗎？沒事吧？」為了消除彼此的身高差，韓東君更不斷調整紳士腿高度，而楊紫在觀看回播畫面時，則直接搞笑化身場外解說員，盯著螢幕興奮地說「現在看你有點緊張，（心裡想）是不是要親了」、「來了來了」，完整體現「你在笑、我在鬧」的甜蜜互動。《家業》楊紫（左）被王梓豪抓走上演強制愛。（圖／iQIYI愛奇藝國際版）但兩人才剛迎來高甜時刻，轉眼便陷入生離死別危機，田本昌陷害並刻意揭露駱文謙為罪臣後代，導致他被捕入獄，李禎四處奔走設法救人，自尊心極強的她為替駱文謙爭取活命機會，甚至不惜下跪向將軍磕頭，令觀眾看得格外心疼。面對「最瘋前夫哥」田本昌接連不斷的逼迫與算計，李禎將計就計，故意落入田本昌設下的圈套，揭穿他的虛偽一面，更一針見血點出他內心深處的自卑與執念，怒嗆「你配不上我」、「你做夢」讓田本昌當場抓狂，更握住銳利碎片劃傷她，說出「這幾年我無時無刻不在幻想著徹底將妳佔為己有」一連串的發瘋強制愛舉動，讓網友紛紛留言，「這已經不是愛而不得，是徹底瘋了」、「田本昌每次出場都讓人血壓飆高」。不過戲外的王梓豪其實相當貼心，不僅頻頻確認道具是否具有危險性，深怕誤傷楊紫，在拍攝畫眉的橋段時，身為直男的他還一度找不到眉筆，逗得楊紫笑說：「你不會把我畫成蠟筆小新吧！」另外，王梓豪也透露，為了理解田本昌一角的行為邏輯，自己在劇本上密密麻麻寫滿人物心理動機，反覆思考田本昌究竟為何一步步走向偏執跟瘋狂，並經歷多次磨合跟揣摩，才逐漸找到詮釋角色的方式。
女大生101墜樓亡！賈永婕深感遺憾不捨後再發文：你可以讓自己被接住
台北市101購物中心日前發生一名19歲女大生因不明原因墜落至2樓，在被緊急送往醫院後仍傷重不治，對此，台北101董事長賈永婕先是在社群平台發限動表示：「遺憾。不捨」，26日又分享她看完韓劇的心得，疑似二度回應墜樓事件。賈永婕在臉書上發文分享，「上週末剛剛看完《努力克服自卑的我們》，每個人都在努力跟自己的『無價值感』共處。劇中，女主角把某一種未知情緒，叫做『自我毀滅』；但男主角卻說，那其實是在喊：『救我。』這句話，讓人很心疼。」賈永婕提到，人生一定會有很多關卡，有些關卡在當下真的會讓人覺得好像怎麼努力都過不去。可是經過一段時間的沉澱之後再回頭看，那些曾經以為跨不過去的大事，也許只是人生裡的一段插曲，也許只是一件往事。「關關難過，關關過。就算真的有一時過不去的關，也沒有關係，就在原地踏步吧，但是不要把所有的苦，都往心裡放，你不用一個人努力克服，你可以脆弱，可以哭，可以讓自己被接住。」賈永婕說。「每一個生命都很珍貴，願每一個正在黑暗中努力撐著的人，都能再給自己一點時間，給身邊的人一個靠近你的機會，因為你比自己想像中更重要，也比此刻感受到的，更值得被愛，因為再難的夜，都會有天亮的時候。」據了解，101商場營業時間是11點，唯有5樓觀景台提早一小時營業，該名女大生是否從此處進入商場，仍待警方進一步的調查，初步已排除外力介入可能。賈永婕發限動表示遺憾，不捨。（圖／翻攝IG @janet_chia_）◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
留言灌爆！反指標女神巴逆逆失聯一天 深夜報平安「崩潰真相曝光」
有「股市反指標女神」之稱的網紅巴逆逆，日前突然在社群平台接連發出情緒低落貼文後，又整整消失超過24小時沒更新，讓大批粉絲瞬間嚇壞，紛紛湧入留言區喊話「不要做傻事」、「世界不能沒有鋁繩」，甚至有人擔心她發生意外。直到23日凌晨，巴逆逆終於再次發文報平安，也首度吐露自己情緒崩潰的真正原因。 巴逆逆21日先是在臉書發文感嘆股票慘跌，寫下「收盤了，跌停了，在谷底了⋯不，還會再往下吧，爛泥一般」，字句間充滿低潮情緒。沒想到同一天傍晚，她又再度發出令人擔心的貼文表示：「對不起大家，我不行了，負面的情緒揮不掉：）今天賠錢只是其中一件事，一堆不好的事情一直在發生，這個世界很美好，錯的是我。」最後甚至還特別補上一句「生命很美好喔！說這句請Meta不要亂判」，讓許多網友看完更加不安。由於巴逆逆之後整整一天都沒有再更新動態，讓粉絲瞬間急壞，留言區湧入大量關心聲音，「振作起來」、「失去的之後都會補回來」、「別做傻事」、「我還等妳反向操作」、「如果在谷底，就代表快V轉了」等鼓勵留言不斷出現。直到23日清晨，巴逆逆終於重新發文報平安。她先感謝大家的關心，表示自己都有看到私訊與留言，並強調「我還好」。同時她也坦言，這次情緒崩潰其實與股市沒有直接關係，而是很多事情長期累積後，一次壓垮了自己。巴逆逆透露，自己一直是個「自卑又不服輸」的人，因此總比別人更努力，希望證明自己，但每當努力後沒有得到想像中的結果時，心裡就會浮現「我果然很差勁」的念頭。她進一步提到，真正壓垮她的關鍵，其實是IG經營狀況持續低迷。她坦言，近期IG訂閱與流量狀況相當慘淡，粉絲數還持續下滑，讓她每天都活在失望、恐懼、焦慮與自我厭惡之中。她原本不斷告訴自己還有轉機，沒想到之後帳號竟突然遭到限流，不但沒有原因，也無法申訴，讓她一度懷疑是不是「老天覺得自己很爛」，甚至認為自己的努力根本不值得一提。不過，巴逆逆最後仍強調，自己不會因此放棄，未來還是會繼續努力下去。而大批網友看到她平安現身後，也紛紛留言替她打氣，「降低得失心」、「天生我材必有用」、「大家都需要妳的反向指引」、「現在是谷底，之後一定會V轉」等暖心留言持續湧入。
賴慧如證實已被曹雅雯狂粉列入「騷擾名單」 正面反擊對方：不因出身自卑
賴慧如今（12日）在社群發聲，證實自己已被列入曹雅雯新加坡劉姓狂粉的騷擾名單。她坦言，曹雅雯的女粉絲如今已將攻擊目標轉向自己，雖然對方已被遣返回新加坡，但仍持續透過網路以惡劣言語進行攻擊。賴慧如表示對方的留言多半屬於人身攻擊，甚至針對自己的出身背景大做文章。不過她並未因此受到影響，更反擊表示：「即使他說的部分是我的出身沒錯，但總比幸福美滿家庭出身的你，用著別人的痛處傷害別人還要好。」面對持續騷擾，賴慧如強調，自己已有採取保護措施，也不擔心合作廠商因此受到影響，「努力工作、努力生活、努力做好每一件事情」，希望外界不要過度擔心。曹雅雯無奈表示儘管該名狂粉今年3月已遭遣返回新加坡，且5年內不得入境台灣，但網路騷擾仍未停止。（圖／高流提供）賴慧如好友曹雅雯10日在《真愛秀．藍寶石大歌廳》後台受訪時曾提到，該名狂粉雖已遭遣返，但仍持續透過網路訊息騷擾，尤其公司信箱每天都會收到上百封內容相同的郵件。由於她近期未再回應對方，沒想到騷擾行為竟轉向好友賴慧如，讓她相當無奈。曹雅雯無奈表示儘管該名狂粉今年3月已遭遣返回新加坡，且5年內不得入境台灣，但網路騷擾仍未停止，甚至波及身邊好友。對此，賴慧如表示，原本不打算對外談論此事，「因為不想要讓這位小姐再上版面」，但因曹雅雯受訪後引發外界關心，她才決定出面回應。
文組女畢業「1年換10工作」自信心受創 網大推2條路：試用期過就穩了
一名網友近日在Dcard發文分享自身求職經驗，提到自己為文組科系畢業，進入職場後卻始終找不到適合方向，導致短時間內頻繁更換工作，一年內更換多達10份職務，引發網友熱議。原PO表示，畢業後對未來缺乏明確規劃，求職過程如同「無頭蒼蠅」，不清楚自身興趣與能力所在。她指出，多數錄取的職缺往往與個人特質不符，導致工作難以持續，有些甚至僅任職一天即提出離職，或在短時間內遭主管要求離開，「在職場一直被否定、貶低，讓我變得自卑、敏感，毫無自信。」她進一步回顧學生時期，指出過去面對考試時，只要努力準備便有機會取得成果，但進入職場後卻無法複製同樣模式，因實務工作需要長時間適應與累積經驗，使她頻頻受挫。對於一年內更換10份工作的經歷，她坦言「連我自己都覺得丟臉。」貼文曝光後，引來不少網友留言回應，「你也不用在意這些，因為就算他們剛開始認可員工的能力，到了後期一樣會開始嫌棄員工進步沒有以前快，主管說的屁話都會被當成真理，所以跟對主管很重要」、「感覺就是很缺人才會在起初講說你適合騙你入職，然後發現不太好再開掉」、「如果你現在才20幾歲，35歲之前，在職場上多嘗試才會知道自己適合什麼工作，不要害怕失敗」、「一年換十份工作其實很厲害代表你從未想停歇」。另一方面，也有網友提出建議，認為可考慮轉向較穩定的職涯方向，例如報考公務員或就讀產業碩士專班。「沒念碩士班的話，去讀產業碩士專班，畢業直接有工作」、「公務員是你唯一選擇」、「公務員試用期過後，通常就不太會資遣了」、「來考公職，公職就是能力差越會犯錯的人事情越少，主管越不把屎缺給他」。
暗戀對象超被動！ 她見對方「1差別待遇」陷自我懷疑：漂亮女生才有桃花
「果然漂亮的女生才會有桃花！」一名網友分享，自己鼓起勇氣與心儀對象聊天，對方雖有回應卻很被動，直到她發現對方會主動與另一名漂亮女生互動，才驚覺問題或許不在個性，也讓她忍不住懷疑這樣的差異是否與外貌有關。這名網友在Dcard上發文分享，她自認長得普通，也不會化妝，去年曾主動找有好感的男生說話，對方會回應，但不會主動找話題，起初她以為對方個性就是這樣，直到最近她才發現，對方其實會一直找一位很會打扮的漂亮女生說話，「我才知道他不是被動的人，對於他喜歡的女生，是可以很主動的。」原PO無奈道，自己曾被許多長輩稱讚漂亮、清秀，也被其他單位的主管誇獎「真的好漂亮喔，不要總是戴口罩啦」，但她仍忍不住思考，她是不是沒有長在自己及年輕人的審美上，「我真的有漂亮嗎？他們會不會只是隨口說說？」原PO直言，如果可以選擇漂亮和聰明，她想當漂亮的女生，「這樣我喜歡的人比較有可能會喜歡我，很想知道被喜歡的人喜歡的滋味。」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「說不定你喜歡的人喜歡聰明的啊，你怎麼知道那個女生是不是很聰明又剛好很漂亮」、「不一定是漂亮而已吧，可能還有其他優點」、「又是哪來的二分法？要漂亮跟聰明二選一」、「有時候也不全然是長相，可能是講話方式或動作那些也會影響」、「你可以做自己，堅持不打扮不學化妝，等那個看到你內在美的人出現，但就不要酸別人看外表」。也有人指出，「有桃花不一定是好桃花，可以是很多X癢的爛桃花，所以還是要看人」、「很多人真的雙標的很明顯，而且目的性真的很強，還以為女生是傻子看不出來」、「漂不漂亮蠻主觀的，我覺得有過對方的基本線之後就是看相處及個性」、「不過就只是一個妳喜歡的男生對妳被動而已，大可以再找其他男生啊」、「被長輩稱讚漂亮跟是不是男方的type又沒有關係，車銀優大家都知道很帥，但也不是我的type啊」。還有人勸她，「寶，不要那麼自卑！」、「真的喜歡自己就會有自信，到時候妳會更有魅力」、「那就去學化妝打扮，不過核心還是要先愛自己，，愛自己才會有力氣愛別人」、「我覺得你缺乏的是自信不是漂亮，自信的女生會有自己的魅力。你要相信你已經足夠漂亮和聰明了，你可以全都要，然後也遇見值得的人」、「不用那麼悲觀，就算你今天非常漂亮，你有好感的人也不一定會喜歡你」、「有時候就是緣分問題而已，不用想太多」。
22歲就買房！ 內行人曝「這職業」入行3年月薪20萬
不少年輕人感嘆薪水買不起房，但之前有網友在網路上分享自己22歲時就在高雄簽約買房，羨煞眾人。她還透露自己是名「跑船仔」，引發眾人對於該職業的討論。社群媒體Threads上曾有網友發文，表示自己22歲，已在高雄簽約買房，直呼「就像做夢一樣」，也很期未來可以走路去看大港開唱；之後當工作疲憊時，只要看著自己的房子，就能重新找回打拚動力。隨後也透露自己的職業，是「跑船仔」。原PO自己是「跑船仔」，22歲時就簽約買下了高雄的房子，並認為買房讓自己之後工作時更有動力。（示意圖，非新聞當事人／取自Pexels）此案例吸引眾多網友留言討論，不少網友都感到又驚訝又羨慕，直呼「太猛了吧」、「恭喜年紀輕輕就有自己的家」。還有不少人關注原PO買房的細節，例如頭期款與當船員的薪資多寡。對此，原PO也大方分享，表示自己買房的頭期款約為136萬元，也有了解船員工作細節的網友指出，甲級船員薪資相當優渥，「第三年就月薪20多萬元」，薪資遠超過多數職業，難怪原PO年紀輕輕就能晉升有房一族。這篇貼文除了讓不少人羨慕外，也有人原PO是如何進入船員這一行。對此，原PO為此特地撰文分享工作細節，表示船員主要分為「甲板」與「輪機」，前者負責操作船舶，後者負責維修設備，還會再細分為甲級與乙級船員。想快速入行，可先報名航訓中心的乙級船員訓練班，乙級船員的優點是壓力較小，不過工作偏勞力、較為辛苦，薪資也相對較低。若想當甲級船員，通常需要就讀國立臺灣海洋大學或高雄海洋科技大學等海事學校等相關科系，修習STCW課程後，才具備報考航海或輪機人員證照的資格。如果是大學畢業仍想轉職，也可以報考學士後專班，約1至2年即可完成訓練並取得證照。原PO分享當船員的心得，表示雖然工作內容不算複雜，但必須長時間離家，心理壓力不小。（示意圖／取自pixabay）至於眾人羨慕的「跑船薪水高」，她也分享箇中辛酸，表示雖然工作內容不算複雜，也不至於過度勞累，但必須要忍耐孤獨，出海一趟就無法經常見到家人朋友，心理壓力不小，高薪其實是用時間換來的，建議有意投入者要審慎評估自身條件是否適合。24歲文科畢怎買房？過來人建議「轉職1行業」：6年繳完房貸女友跑船月入17萬「甘願扛頭期款」 50K男自卑：不敢高攀23歲女友跑船「月入16萬」 他遭父母逼分手慌了：可存頭期款
酷的夢遭爆「酸台灣人自卑」！網再挖舊片抓包：韓國混不下去才來台
法籍百萬YouTuber酷（Ku）經營頻道「酷的夢」，近日卻因一篇徵才文挨轟「慣老闆」，更有一名自稱前員工的網友控訴他工作邊界模糊，甚至爆料他曾脫口「台灣人就是自卑」，愛台形象瞬間崩塌。隨後，有網友翻出其頻道早期在韓國發展的經歷，質疑酷是因為在韓國「混不下去」才轉往台灣發展，並點出他在台翻紅的「流量密碼」，掀起熱議。酷強調，其實自己不是壞人，是個人設啦！「我是被機器控制，我本人非常友善，相信我」。（圖／翻攝自酷的夢- Ku's dream）有網友在Threads發文吐槽，酷的夢早期頻道內容多以韓國為主，但點閱率普遍低迷，直到開始製作台灣相關內容後，流量才一飛沖天。該網友質疑，酷是因為在韓國市場碰壁，發現台灣人對於「愛台灣」系列內容毫無抵抗力，才決定轉向。也有台灣網友從民族性角度進行剖析，認為韓國與台灣的社會風氣大相逕庭，「韓國不興『謝謝你喜歡韓國』這套」、「其實韓國人民族意識很強，說什麼愛韓國對當地人來說根本沒什麼，是很正常的事。」而事發至今，酷都尚未發出相關說明，討論延燒後，先是反應在訂閱數上，短短一天訂閱數就掉了2萬人。不過百萬網紅Cheap也提出不同看法，認為這些事只是大家都知道的事，只是平時不敢講破，酷只是把話說得太白，直言「你氣的不是他看穿這件事，你氣的是他把這件事講得太白，白到連你自己都不好繼續假裝而已吧！｣ 更多三立新聞網報導． 《浪姐7》走音挨轟車禍現場！台女星突求救「急需律師」 網瘋猜2原因． 大咖女星離世爆家變！雙胞胎兒爭千萬家產鬧翻 大兒子禁弟媳入靈堂． 遭控寺廟迷姦人妻劈腿8女！網紅禪師熊仁謙不忍了 急發5大聲明回應
法國YTR酷遭爆嗆「台灣人就是自卑」 吳鳳曝台人1特質：國際場合較退縮
在台法國YouTuber「酷的夢」近日遭前員工爆料，指他曾說「反正我拍什麼你們都會看，因為台灣人就是自卑」，相關說法曝光後掀起爭議，不少網友質疑其言論是否失當。截至目前，當事人尚未出面回應。對此，土耳其裔藝人吳鳳今天（6日）在社群平台發表看法，針對「台灣人自卑」一說提出不同觀點。吳鳳於在臉書表示，自己聽到相關說法後思考許久，並提到英文「Self-abasement」意指不斷貶低自己、認為不如他人，但這樣的形容並不貼切，依自身長期在台觀察，台灣人並非自卑，而是展現出深受亞洲文化影響的謙虛特質，「謙虛是一種美德」，也是他欣賞台灣的重要原因之一。不過，吳鳳坦言，過度謙虛有時會讓人低估自身能力，在國際場合中顯得較為退縮。曾任教於國立台灣師範大學的吳鳳也分享，自己過去常鼓勵學生勇於表達，不要因謙虛而忽略自身實力，自信是邁向成功的重要基礎，也呼籲年輕世代應更加肯定自己。此外，吳鳳透露，自己走訪世界多國後，認為台灣人是相當溫柔且和平的群體之一，具有獨特優勢。他呼籲大眾不要過度在意外界評價，而應建立自信，「對自己、對這片土地更有信心」。相關發言也獲得不少網友認同與支持。
金曲新人得獎後仍不安 吐露長達7年自卑陰影
金曲新人someshiit山姆發行全新重製EP《那些》，自去年橫掃金曲、金音獎後，山姆並未急於推出商業大作，反而選擇駐足回望，將當年僅在YouTube上傳、錄音品質略顯青澀的早期創作重新精煉。山姆感性表示：「這不僅僅是一種回顧，因為唯有鼓起勇氣回頭看，才有機會將遺憾化為期待，所有的願望才可以不只是存在於過去。」這張EP是他從臥室走向舞台的終章，也是他與過去那個沒自信的自己，一場遲到了7年的自我和解。在奪下金曲獎座前，山姆曾是躲在音樂祭後台、負責紀錄他人感言的打工仔，看著台上的光鮮亮麗，心裡卻滿是無力感。山姆坦言這張EP裡藏著長達7年的自卑陰影，甚至在成名後仍感到不安：「總覺得一切會不會只是一場誤會，但到頭來才發現原來自卑可以有重生的可能。」現在的他，選擇親手將當年的掙扎轉化為音樂能量，讓這些曾被視為「非正式」的作品，成為他音樂版圖中不可或缺的一部分。EP的核心亮點，莫過於山姆與2024獲得金音獎「最佳另類流行專輯獎」的「我是機車少女I’mdifficult」強強聯手的旗艦版改編。當山姆如電影分鏡般充滿畫面感的敘事，遇上我是機車少女標誌性的男女主唱、曲風多元的編制，兩組金級音樂人的碰撞產生了極強的化學反應。山姆對這次合作讚不絕口，形容這是一場跨越風格的靈魂對話：「我是機車少女的音樂為歌詞注入了全新的生命力，將聽者拉進一場如夢的紀實電影裡頭。」山姆與我是機車少女合作改編歌曲。（圖／someshiit山姆提供）除了編曲升級，山姆更為此版本注入全新靈魂，在歌詞中運用「蠟燭」與「菸」作為比喻，探討那種「唯有在消失時，才驚覺其存在」的矛盾心情。他巧妙捕捉了愛與疼痛的虛實感，直指許多難關往往在消失時刻才顯得深刻。山姆透露這段詞是他對生命本質的觀察：「生活中許多想念，往往在我們以為它們不在時隱隱作痛，卻又在試圖捕捉時不見蹤影。」
被說「艷壓楊紫」 孟子義急出面澄清
近年成功躍升為陸劇一線女主角的孟子義，話題與關注度持續攀升。過去多以配角亮相的她，歷經多年沉潛，近年終於站上C位，成為備受矚目的實力花旦。她曾在《沉香如屑》中飾演楊紫的姊姊「芷昔」，角色因長期被比較而心生嫉妒，甚至不惜設計取代妹妹，複雜人設引發觀眾熱議。《沉香如屑》週一至五晚間10至12點於緯來戲劇43頻道播出。《沉香如屑》播出後，網路上一度出現孟子義「艷壓」楊紫的評論，她隨即出面澄清，強調並非團隊操作，並主動向楊紫解釋情況。楊紫不僅表示理解，也暖心回應「好好照顧自己，其餘交給劇方處理」，展現兩人良好互動。孟子義畢業於北京電影學院，學生時期因同學將其生活照上傳微博參與校花票選而受到關注，進而踏入演藝圈。在《沉香如屑》中，她飾演的「芷昔」與楊紫飾演的「顏淡」為雙胞胎，卻因能力差異與外界比較，逐漸累積壓力與不滿，最終走向黑化，角色層次鮮明。談到這個角色，孟子義表示，芷昔並非單純的反派，而是長期處於比較與忽視中，逐漸產生自卑與嫉妒，「她其實很努力，只是一直覺得自己不如妹妹，才會慢慢走偏。」她也透露，與楊紫合作過程相當愉快，對方不僅親切，還會耐心解答問題，讓她倍感安心。除了戲劇表現亮眼，孟子義在綜藝節目《五十公里桃花塢》中展現率真個性，進一步累積人氣。近年接連擔任多部陸劇女主角，成功從配角轉型為一線女星，演藝事業持續攀升。
人妻砸千萬買夢想屋「住2天怪病連發」 自拍爛臉照意外揭超髒真相
買房之前一定要看仔細！美國俄亥俄州哥倫布市有一名新婚不久的28歲人妻莎拉（Sara Smith），原本以為與先生柯林（Colin）砸40萬美元（約新台幣1300萬元）買到了夢想中的房子，不料這間房子竟成了危害他們健康的「毒屋」。莎拉入住後突然出現各種怪病，像是嚴重鼻塞，或眼皮長出大片紅疹，她更因外貌變醜而陷入重度憂鬱；最終莎拉把狀況分享在社群，在廣大網友提醒與專業嗅黴犬的協助下，才赫然發現全屋的地毯與牆內竟佈滿了致命黴菌。根據外媒《紐約郵報》報導，這起震驚當地的事件始於莎拉在TikTok和社群平台Instagram分享影片，2024年4月她與先生柯林入住夢想中的新家，但才過了2天，莎拉開始有嚴重鼻塞的狀況；起初莎拉以為只是小感冒，即便求助過敏專科醫師，藥物也僅能維持兩週藥效。入住半年後，莎拉症狀急劇惡化，連雙眼周圍也冒出如紅色眼影般的皮疹，隨後擴散至全臉，皮膚因乾燥而滲血龜裂，甚至運動出汗或洗臉都讓她痛苦萬分。不僅如此，莎拉因外貌變得「醜陋」進而感到自卑與焦慮，她自拍後看到照片總是深感沮喪，於是她決定在TikTok分享近況尋求建議，沒想到眼尖的網友紛紛留言警告，這並非單純的皮膚問題，可能與居家環境中隱藏的黴菌有關。報導中提到，美國環境保護署（EPA）資訊，黴菌喜好溫暖潮濕環境，孢子經呼吸道吸入後會引發過敏、流鼻涕及皮疹等症狀。莎拉隨後聘請專業嗅黴犬到家中檢查，竟發現幾乎每個房間都有漏水與黴菌蹤跡，甚至有前屋主試圖用白漆掩蓋水漬的痕跡；夫妻倆不得不忍痛扔掉九成以上的家具與電子產品，並支付高達1萬美元（約新台幣31萬元）的修繕費用，還遭到保險公司拒絕理賠。這個嚴重的居家環境問題也使莎拉的新婚生活造成重創，由於在家工作的她長期暴露在受污染的環境，而先生因工作常待在外頭而無症狀，這導致莎拉必須搬離新婚巢，暫住公婆或父母家，雙方關係一度緊張。不過，目前莎拉搬離「毒屋」後身體已逐漸康復，並透過募款平台籌措修繕經費。莎拉感慨表示，原本帶給她快樂的家，現在卻成了令她厭惡的病源，這段慘痛經歷也讓她提醒大眾，購屋時必須更仔細檢視隱形的環境殺手。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
病房飄尿騷味！女兒誤會老父又失禁 醫揭真相：不是尿褲子
腎臟專科醫師林軒任近日分享巡房時的一段插曲，一名女兒聞到病房裡有尿騷味，誤以為老父親又尿褲子，語帶責備，卻在檢查後發現尿布乾淨無濕氣，其實那股尿騷味並非失禁，而是腎功能惡化產生的「尿毒口臭」，讓不少照顧者誤會。林軒任於臉書粉專發文表示，他在巡房時遇到一位患者的女兒，才剛幫父親換完尿布，不久後卻聞到病房又出現尿味，讓她氣惱表示「你又尿褲子了是不是？」儘管在輪椅上的父親低頭否認，女兒仍執意檢查尿布，沒想到發現尿布乾乾淨淨，一點潮氣都沒有。林軒任提到，當時他向對方解釋，尿騷味來源不一定是尿褲子，這在醫學上稱之為「尿毒口臭」（Uremic Fetor），症狀輕一點時，有點像是失禁或是尿褲子，有種相對濃郁的尿騷味，常常讓照顧者誤以為是清潔不周，或是病人在找麻煩；嚴重時味道會變得極為刺鼻，甚至轉變成強烈的阿摩尼亞（Ammonia）氣體，聞起來像是長時間未清理的廁所，甚至病人自己會感到嘴巴裡常帶著一股揮之不去的「金屬味」或「苦味」，這也會導致病患食慾不振。林軒任說明，腸道處理蛋白質食物的過程中，會產生一種叫「氨」（ammonia）的廢料，有毒且不能直接亂丟，此時肝臟會將劇毒的氨，打包封裝成比較安全的「尿素」（Urea）、「尿素氮」（BUN），丟進全身血管系統，準備送去處理，接著血液會流到腎臟，在腎小管中會將部分的氨轉換成「銨離子」（NH4）排入尿液，再藉著二氧化碳和水的反應，把酸（H^+）丟出去，順便帶著氨一起變成尿液排出，也就是大家聞到的「尿味」。林軒任指出，當腎臟「罷工」或「負荷量太大」時，血液裡的垃圾（氨）沒辦法全部從尿液排出，就會跑到肺部這扇「氣窗」，穿過薄薄的肺部屏障，隨著呼吸排出去，這也就是為什麼醫生能從病人的呼氣中聞到那股特殊的味道，如果慢性腎臟病第四期，腎絲球過濾率小於30時，初期聞起來會有點尿味。林軒任表示，患者女兒聽完他的解釋後，轉頭看向父親並握起他的手，老父親雖然反應慢，似乎感受到女兒語氣轉變，緊繃的肩膀也放鬆了下來。林軒任也感嘆，對於腎臟病後期的患者來說，這股「老人味」或「尿騷味」常常讓他們感到自卑，可能導致不敢開口說話、不敢抱孫子，甚至因為怕被嫌棄而拒絕社交，變得越來越孤僻，「理解後也能夠不責怪，與一對緊握的手，是他們在面對疾病時最溫暖、最堅實的依靠。」
父母都是台大醫學系菁英！ 她從小考70幾分自責：為什麼我這麼廢
「父母太優秀，反而成為壓力來源？」一名女網友在社群平台《Dcard》發文表示，父母皆畢業於台大醫學系，學生時期不僅就讀第一志願高中與資優班，還曾參與國手培訓營。然而她自認從小成績普通，國小多為80幾分，國中常落在70幾分，高中表現更不理想，讓她長期感到自卑與愧疚。原PO指出，面對自己與父母的落差，雙親並未責備，反而在成績不理想時主動陪伴複習，教導讀書方法，並鼓勵她「弄懂就好」、「錯誤是進步的機會」。在外人眼中，這樣的父母體貼又支持，但她卻坦言，「他們對我越好，我就越覺得自己丟臉」。她回憶，當外界得知父母學歷背景後，親友詢問成績時，她總難以啟齒，內心常浮現「爸媽這麼強，我卻這麼差」的比較。即便父母支持她培養興趣、不強求成績，她仍難以擺脫愧疚感，因此上網詢問該如何調適心態。貼文曝光後，引發不少網友討論。有網友分析，父母或許早已看過過度競逐的菁英環境，不希望孩子承受同樣壓力，「比起成為強者，或許更希望妳快樂成長」。也有人指出，父母自身已具備成就，能成為孩子追求興趣的後盾，對他們而言反而是一種滿足。另有留言提到，健康與平安可能才是父母最在意的目標，「讀書不是唯一出路」。不少人建議原PO與父母坦誠溝通，了解他們的想法，解開內心糾結，「不要用不存在的標準懲罰自己」，也提醒她，個人的價值並不只建立在學業表現之上。這則貼文引發關於親子關係與自我認同的討論，反映在高成就家庭中，孩子可能面臨的心理壓力與比較心態，也凸顯溝通在家庭關係中的重要性。
遭在地人嫌爛？他買重劃區感覺被歧視 網揭背後心態
重劃區到底是城市未來，還是只是包裝過的「荒地」？近日有網友觀察到，只要提到重劃區，往往會遭到在地居民唱衰，甚至帶著明顯敵意，讓他忍不住發文吐槽，直言「重劃區是不是容易被原生地歧視？」原PO在網路論壇PTT的home-sale板上發文表示，自己長期關注房市，發現不少重劃區在地方社團中都被嫌得一無是處。他舉例，自己投資的桃園青埔，在中壢、桃園相關臉書社團常被酸是鬼城、位置偏遠、生活機能差；而近期陸續交屋的新北江翠北側重劃區，也同樣被板橋在地人嫌到不行。原PO認為，先不論房價高低，這些重劃區的生活條件與過去相比早已進步許多，「地方本來就需要時間發展，不可能一開發就什麼都有。」他也無法認同部分在地人以距離或既有印象否定新區域的說法，甚至反嗆一句，「離高鐵遠不是高鐵的問題，是你的問題。」原PO觀察到只要提到重劃區，往往會遭到在地居民唱衰，甚至帶著明顯敵意。（示意圖／東森新聞資料照）他直言如今許多被看衰的重劃區，其實都曾被嫌棄過，但後來發展結果卻不差，認為不少冷嘲熱諷，其實是「當初看走眼後的不甘心」。原PO舉例自己投資的桃園青埔，在中壢、桃園相關臉書社團常被酸是鬼城、位置偏遠、生活機能差。（示意圖／東森財經新聞）貼文曝光後，引來大量網友共鳴，不少人分享自身經驗，「我浮洲人當初嫌亞東面水溝，結果你懂的，嗚嗚」、「以前總是覺得高鐵離自己太遠，現在才發現是自己離高鐵太遠」、「大部分都是買不起在酸而已，重劃區依賴外地買盤」、「還會有老人說以前這裡都是爛泥地，很爛不要買」、「尤其是看走眼的老在地人，真的特別愛酸」。不過討論中也出現不同聲音，「重劃區人對舊市區人也很不友善啊」、「互相歧視才對吧，反正都覺得自己住的地方最屌」、「是多自卑才這麼在意別人眼光啊你」、「沒買才會酸，一開始就買的現在根本笑哈哈」。桃園青埔房市熱翻天 5里擠進桃園所得Top101坪價差27萬！ 新北9大重劃區大比拚 「這區」買成屋最划算青埔沒有銅板價？ 在地女房仲曝：難熬的不是房價是吃飯
哥哥結婚不敢通知張文「怕被殺」 專家揭與鄭捷性格相似點
北捷台北車站與中山商圈2025年12月19日發生張文隨機攻擊事件，釀成4死11傷的慘案，北檢先前偵結，選任3位專家鑑定張文犯罪動機，認定為是孤狼、表達自我存在式的攻擊。對此，參與鑑定的中正大學犯罪防治學系研究所教授許華孚也透露，張文過去曾在國中時拿BB彈射擊，讓哥哥擔心張文可能做出出格行為，結婚時不願意通知張文，「擔心遭張文來殺他」。許華孚透露，張文此次的攻擊被定案為「表達式攻擊」，是一種你看不到我，我讓你看到我的方式。他說，張文是一個社會邊緣化的人，包含他的職場失敗、家庭關係斷裂、親密關係的缺乏，導致他對於未來前途感到一片茫然，進而否定自己，最終選擇用一種「讓大家看到的方式」來表達。根據訪查發現，張文沒有交過女朋友，平常喜歡在網路上瀏覽性虐待資訊，相關搜索就高達6000餘筆。與其哥哥訪談後發現，張文曾在國中時以BB彈射擊，讓哥哥結婚時甚至要求不要通知他，因為怕「張文來殺他」，而張文對於哥哥的敵意，恐怕也是來自哥哥的優秀，儘管張文於在學期間曾拿過國科會計畫，也被順利錄取為電子廠工程師，但實際工作卻僅不到3個月，顯示出其制度化與責任制的職場適應不良，認為「自己比不上哥哥」，也認為父母長期對哥哥偏愛，產生自卑與憤怒，「這點與鄭捷相同」。而根據過往調查可以發現，所謂無差別殺人、隨機殺人，加害人多為30歲男性，且他們多半社會關係斷裂、工作不穩定，此次明顯為典型的非典型犯罪，非典型犯罪的預防不只是要靠警察，還需仰賴醫療、衛福、家庭、衛政，需要更多的公私協力力量來處理。其中，張文與鄭捷的共同點是都曾自願過參加軍旅，從而練習使用武器殺人，因此許華孚也建議不管是自願或被迫汰除的國軍，國防部也都須要有進一步的關懷，「不是太除後就沒我事，不要讓接受過專業訓練的人最後變成無差別攻擊民眾的殺人兇手，以消毒式輔導，讓他們忘記那些拿來對付人的策略，回歸到善良人民的方式。」。不過由於張文已經死亡，相關動機多半無可考，只能從側面佐證，「這個人明顯對社會不滿，只能說是表達性的暴行，但對什麼不滿卻不知道」。這類人常說人生不如意，但人生不如意不少人，「他們累積到一個程度，確實有可能受到鄭捷等人的召喚」。而從張文最終將身上裝備卸下，擺放整齊，隨即以「仰躺式」姿勢墜樓身亡，也出現一定的儀式性。許華孚說，張文早在案發一月前就曾在北捷多次場勘，研判自殺應該也是他計畫中的一部分，有一種崇拜式英雄犧牲，「他想讓大家記住他的名字。」。
張文疑遭父「嗆這句」開始封閉自我！母匯錢原因曝光
凶嫌張文去年12月19日在台北車站及中山南西商圈犯下隨機殺人案，導致3名無辜民眾死亡，最終在誠品生活南西百貨公司墜樓身亡。對此，檢警調查發現，張文出生於高知識水準家庭，長期在「嚴父慈母」的環境下成長。然而因求學與生涯規劃未如預期，使他長期自卑，之後更因被父親痛罵「你就是個廢材」，從此決定與家人斷絕聯絡，最終鑄下大錯。據《ETtoday新聞雲》報導，調查指出，張文並非如先前傳聞稱，在求學及軍旅生涯階段遭到霸凌，而是因為母親是會計、父親及哥哥都是工程師，但他卻在學業成績及工作上不得志，再加上父親的壓力，使他長期陷入「成就不如預期」的自卑感。據悉，張文考上高中後不顧父親反對，堅持就讀永平工商餐飲科，但入學後，他又抱怨實習辛苦，最後仍在父母要求下完成學業。從永平工商畢業後，張文成功考上虎尾科大，不過他在大四時透露自己不想繼續念書或考研究所，想簽志願役。然而，張文從軍後軍旅表現平平，更因父親要求「至少要當個士官」才算有成就，而與對方發生口角，父親隨後也脫口而出「你就是個廢材」，導致張文從此封閉自我，決定與原生家庭斷絕聯絡，時間長達2年。期間，母親因擔心兒子，頻頻透過LINE聯繫，但都被「已讀不回」或「不讀不回」。她無奈之下只好定期匯款到張文的帳戶，透過觀察金額的變動，來確認兒子是否平安。沒想到，這些資金最終竟被張文用來購買犯案用的武器和煙霧彈，最終釀成悲劇。