自己找
」 老公 離婚 分手 警方 人妻
產後瘦身不跟風！劉雨柔秀成果 直言「還差一點點」
藝人劉雨柔於2025年7月與職籃球員胡凱翔結婚，並在同月迎來女兒「小花生」。產後約8個月，她透過社群平台分享身體變化，透露目前體重已低於懷孕前，但距離個人設定的理想目標仍有些微差距。劉雨柔以內衣造型入鏡，展現產後瘦身成果。劉雨柔表示，自農曆年後至今，體重逐步下降，甚至比剛懷孕時更輕，而她所設定的理想數字，比過去日常體重還要低。她指出，這樣的目標並非刻意為難自己，而是在忙碌的育兒生活中，為自己找到一個持續努力的方向。為了維持動力，她採取「舊衣服不丟」的方式，將過去衣物作為檢視成果的依據，同時強調健康維持才是最重要的原則。她認為，循序調整生活習慣，比短期快速瘦身更具長遠意義。從她分享的近況照片可見，劉雨柔以內衣褲造型入鏡，腹部平坦且帶有線條，手臂與肩頸線條也顯得緊實，整體體態逐漸恢復。不少網友留言表示肯定，認為其成果顯著，也對其自律表現給予正面回應。不過，劉雨柔也坦言，產後雖然體重較容易下降，但身形調整相對困難，例如臀圍比例略為增加。她表示，這些變化無須過度在意，並視為生產後自然留下的身體痕跡。針對近期受到關注的瘦身方式「猛健樂」，劉雨柔指出身邊不少朋友選擇施打，但她並未跟隨此一趨勢，而是以較為保留的態度看待。她直言，希望透過自身意志力達成目標，並以此作為自我挑戰的一部分。
合約陷阱3／關鍵字不是這樣玩的！ 網路行銷專家教你破解賤招
專營網路行銷的誠采公司到處兜售「網路關鍵字優化」行銷方案，成效不彰遭客戶解約即利用合約陷阱求償天價賠償金，一名網路行銷專家指出：「網路關鍵字不是這樣玩的」，業者必須大量PO文、利用「文海戰術」…等手段，才可能略略提升某店聲量，這家公司提出的報告，很明顯在關鍵字做手腳，有貓膩！「中華民國網路行銷協會」講師Jacky指出，這家針對美體美容相關行業推出「關鍵字優化」行銷方案的公司，根本沒用心在幫忙行銷，他們宣稱「幫貴店衝上關鍵字排行榜」，其實是玩了一個障眼法，對業者根本沒幫助。例如，業者期待消費者在網路打上「台中美髮」，自己店的相關資料就能排在前面，呈現給消費者，但該公司卻在冷門關鍵字下功夫，業者必須打「台中西屯美容美髮」或字較多、內容較細的「髮廊洗髮精推薦」、「台中西屯美髮、美容、美體、按摩相關推薦」才搜尋得到自己的店；問題是，消費者不會打這麼繁瑣的關鍵字，公關公司只要自己找人偽裝消費者搜尋，就能衝上排行榜，但這對其顧客的生意根本沒有幫助。商家投注網路廣告，可以直接在Google監看自家商店流量。（圖／林慶祥攝）這還不算欺騙，該公司提出的報告，宣稱其顧客關鍵字衝上某區第一名的月報表，毫無公信力。Jacky指出，若真正為顧客做網路行銷，一定會幫在Google安裝監看流量的工具，作法也相當簡單，只要幫顧客設計網頁，並在Google申請一組追蹤代碼（任何店家都可以提出申請），然後在管理員、工具欄目做設定，客戶就能查出自己的聲量；Jacky強調，不敢這麼做，恐有「打假球」之嫌。Jacky強調，要幫店家衝網路流量，優化關鍵字，若僅6、7千元，鐵定血本無歸，因為若要拉高聲量，必須不斷PO文，使出「文海戰術」，並在不同的平台、論壇或網頁PO相關連結，先以數量取勝。接著，還得幫顧客優化網站的設計，然後透過社群行銷，例如Threads、Instagram以及臉書，不斷分享、推播，才有可能真正幫助到客戶。Jacky強調，做生意的人都知道要上網路行銷自己的店，但網路行銷是「高勞力密集」的工作，有竅門，不是人人都懂，呼籲業者慎選行銷公司，以免當冤大頭。誠采公司透過律師回應，該公司與客戶針對合約的訴訟，互有勝負，例如114年度北簡字第8540號判決等案，該公司均獲勝訴定讞。至於本刊報導、台北地院一審宣判誠采公司判敗訴的五個案子，均向二審提起上訴，但後來不忍客戶訟累，因此撤回告訴，既然撤訴，一審判決失效，就無所謂敗訴的問題了。誠采公司強調，近來基於情、理、法，若客戶要求終止合約，雖有違約金規定，但會採取與客戶雙方合意終止，不以合約約定向客戶索取違約金。
林志玲每天被3歲兒子告白「I Love You」 存在手機反覆看：好幸福
第一名模林志玲今（17）日出席夏姿慈善義賣記者會，長期投身公益的她，在現場感性分享「志玲姊姊慈善基金會」成立近15年來的豐碩成果，聊到最近的生活，她透露三歲兒子每天都會對她甜喊「媽媽，I Love You」，成為她面對挑戰時最溫暖的力量。談到近期的生活動力，林志玲臉上洋溢著藏不住的幸福，她笑說，自己每天都沉浸在喜悅中，每個人都能自己找尋生活中的小樂趣，她現在最大的幸福來源就是三歲的兒子。她透露兒子每天都會飛奔到她身邊告白：「媽媽 I Love You！」林志玲重現經典名句，為大家「加油」。（圖／侯世駿攝）林志玲分享，今天出門前也收到了兒子的告白，她也錄成影片存在手機裡，兒子不僅會用中文說「媽媽I Love You」，還會用日文表達「喜歡你」，非常聰明可愛，她也把這影片當作是面對挑戰時最大的鼓舞，「好開心、好幸福，我就把這感覺藏在心中，每天都充滿動力去面對新的挑戰。」她也在活動上重現她的經典名言「加油」，為大家鼓舞，面對飛逝的時光，她有感而發，也藉此提醒大家：「時間過得太快了，希望大家好好珍惜活著的每一天。」林志玲久違出席活動，舉手投足仍是非常優雅。（圖／侯世駿攝）
工讀生「爸爸病危拔管」請假遭拒 媽幫求情被店長嗆：為何不提早說
日前一名在飲料店打工的女子表示，因父親病危需要拔管返家，她臨時請假卻被店長要求她自己找人代班，就連媽媽打電話說明情況，也被店長不斷怒罵「為什麼不能提早請假」、「為什麼不能提早告知」，讓她相當無奈，苦惱遇到這樣的問題該怎麼處理。日前一名網友在Dcard以「家人病危；老闆不准假」為題發文，表示當天她上午10點要上班，早上8點多突然接到醫院通知父親病危，因先前已簽署放棄急救同意書，醫院拔管後需要送回家，於是她接到消息後立刻傳訊向店長請假。沒想到，店長卻要原PO自行找同事代班。原PO透露，因事發突然，同事都無法支援代班，情況緊急下，原PO媽媽也致電向店長說明原因，卻遭店長反覆質問「為什麼不能提早請假」、「為什麼都臨時請假」，隨後直接掛斷電話。原PO指出，店長之後再度來電，強調若找不到人代班就必須到班，不能請假，還持續追問為何未提前告知，原PO只好回應「這種事情如果可以提早預測，說真的我當然希望家人平安健康」，但卻被店長直接掛斷電話，讓她無奈直呼「遇到這樣的問題該怎麼處理才好」。貼文曝光後引發熱議，不少網友留言怒轟「這什麼爛飲料店啊直接離職誰愛做誰做，如果那一班只有你一個人鐵門拉下來關店離開就好了」、「直接曠職，遇到這種人力安排上的突發狀況本來就不是工讀生應該承擔的，是管理階層的人自己要有足夠的能力去安排，遇到這種的真的欠檢舉欸，勞工局見」、「找人代班是店長的工作，嗆店長沒能力找人代班，要不要換人做，不要坐著茅坑不拉屎」、「直接換老闆…順便去勞工局檢舉他」、「這可以檢舉，人力不足是老闆要解決，不是你要去想辦法」。
跟婁峻碩相戀9年 焦凡凡靠「1招」馴夫：在外面多說他好話
焦凡凡作客Podcast節目《好丫》，懷孕中的她開心分享孕期心情，學會放慢節奏，有次口渴豪飲喝水，才發現肚子裡寶寶在打嗝，她笑說：「現在告訴自己也是媽媽了，要慢下來，小孩才不會被自己嚇到。」老公婁峻碩在旁會提醒：「妳要有媽媽的樣子。」夫妻兩對於這一切都感到新鮮，第一次在醫院被稱呼爸爸媽媽時，覺得很不可思議。焦凡凡與婁峻碩相戀9年，感情甜蜜、更常公開放閃，被張景嵐形容是「以夫為天、配合度很高」！未料她打趣回應：「可是我是假裝的吧，我配合度沒有很高，你真的不了解我，這是我馴服他的方式。在外面說老公的好話，因為如果做這些事情，他就不能跟螢幕上我講的不一樣。」此話一出引起現場眾人驚呼。至於愛情長跑秘訣?焦凡凡表示：「我們兩個在9年前跟現在狀態有多不一樣，認識的時候還沒出道，一直對演藝圈抱有很大幻想、一起努力，這9年來，我都不覺得我在跟同一個人談戀愛一起努力，他一直在變，不管是外型上還是內在，都有給自己超多空間成長，我有被他影響，我越愛自己、他越愛那個喜歡發光發熱、做自己的我。」笑說現在看以前的照片很像在看上輩子，她自嘲：「因為長不一樣，怎麼會膩，對方有給予你空間成長，連跟自己相處的時間都不夠，跟另一半還有太多地方想要探索，怎麼可能會膩，我們都沒有一成不變。」焦凡凡當年以YouTuber身分大膽接下金鐘獎紅毯的主持重任，張景嵐好奇為何會接下這種「被罵的工作」，這工作已時隔四年，她自剖心境：「我是為了證明我可以當女藝人，現在回頭看，沒有人再定義你，就算是你是YouTuber、網紅出身，你今天已經站上另外一個位置，不需要去一直想你是YouTuber所以你不需要認真主持，這是我一直在為自己找的藉口，我已經站上這個位置應該更專注在本身事情上。」如今回想當時的自己，她承認當初心智是不夠成熟的，還是做得不夠好。張景嵐提問焦凡凡對於生完孩子後的規劃，是否會需要有自己的舞台?如何調配家庭、工作平衡，焦凡凡顯然已經做好全盤規劃：「害怕來自於還沒發生，我已經開始接受我是媽媽，開始調配自己，生產後3個月我就要復出工作，不要當全職家庭主婦，小朋友會有幫手照顧，我會照顧好孩子、也會照顧好自己，給大家看到不一樣的自己，感謝另一半願意一起分享討論、支持與尊重。」焦凡凡作客Podcast節目《好丫》。（圖／menomeno X 人類圖畫館）
蕭子墨容易鑽牛角尖 自曝飽受焦躁所苦
蕭子墨深耕影藝事業多年，去年底正式重拾音樂初心進軍歌壇，並在生日當天推出新單曲〈調頻〉，企圖為快節奏的生活按下暫停鍵，自我調頻，找到面對壓力與情緒時的真實狀態。選在生日當天發行新歌，蕭子墨將新年、生日願望合一，希望大家都能找到自己的「調頻」方法，在忙碌生活中享受最適當的頻率。對許多人而言，「休息」並不是件容易的事情，蕭子墨過去就曾飽受焦躁所苦，容易鑽牛角尖，意識到這點後，他也學習如何與焦躁共處。如今再次遇到相同的問題，他已找到屬於自己的「調頻」方式，先停下來什麼都不做，讓高速運轉的腦袋慢慢降速，像是運動、聽音樂，或單純睡一覺，「當呼吸回到正常，心比較穩了，再去面對事情，很多困難其實就沒有想像中那麼可怕。」蕭子墨曾受焦躁所苦。（圖／植光土壤音創提供）回顧 2025 年，蕭子墨有數不完的感謝，不僅完成了自己的第一首創作〈開始的地方〉，還帶著新歌登上韓國「全球 OTT 大獎」，歌曲上線後，也順利在家鄉台北首唱新歌，他笑說：「我應該要偷笑了，其實到現在我都還在緊鑼密鼓地拍戲，就是不斷在完成歌曲與角色的狀態，我非常喜歡這個感覺。」歌曲上線的1月5日也是蕭子墨的生日。他選擇與好朋友們一起慶生，包場觀賞自己參與演出的電影《陽光女子合唱團》，他也許下心願：「我希望自己可以更穩定地創作和表演，把每一個角色、每一首歌都好好完成，也希望能繼續用作品陪伴大家，並期許自己找到最舒服、最屬於自己的頻率。」
「一家人不必惡意相向」鄭麗文2026許心願 期許朝野、兩岸、美中和解
國民黨主席鄭麗文今（1）日主持中央黨部元旦升旗典禮並發表「2026新年談話」，呼籲台灣社會放下對立與仇恨、停止內鬥，盼朝野攜手化解憲政僵局，推動福國利民政策。她並提及藍白共同提出的「台灣未來帳戶」構想，強調投資下一代、促進社會和解的重要性，同時期盼兩岸、美中與國際社會走向和平，讓台灣走向更和諧、穩定的發展軌道並持續穩健向前。鄭麗文發表「2026新年談話」全文如下：今天是民國115年、2026年的第一天，迎向第一道曙光。我們希望懷抱正向的心情，迎接新年、新希望。過去的風風雨雨、過去的灰暗、過去的紛紛擾擾，我們都希望在今天轉換一個全新的心情。我衷心期盼，我們不要在內部自己找敵人，希望我們停止內鬥、放下仇恨，從今天開始，重新出發。立文昨天在中常會時，也自我勉勵並與大家分享，新的一年，我們一定要和和氣氣，讓台灣社會重新再現最美麗的風景，那就是台灣人純樸、熱情、善良的人情味。我們希望再次感受到祥和的社會，沒有暴力之氣、沒有惡言相向、沒有詐騙，讓台灣社會重新回到正軌。不但社會和諧、家庭和諧，更重要的是，未來大家能夠朝野共同努力，放下過去的歧見，為了國家、為了人民，積極和解，突破當前的憲政僵局，為福國利民共同推動重要政策，讓國會能夠正常運作，讓台灣的民主政治不要倒退，而是繼續大步向前。在野黨方面，國民黨與民眾黨才剛剛共同推出「台灣未來帳戶」，我們希望投資台灣、投資未來、投資我們的下一代。台灣未來帳戶通過之後，每一位新生兒一出生，國家就會幫他存5萬元，每一年成長到12歲為止，政府都會再撥補1萬元，存入帳戶。隨著台灣的大盤股市、隨著台灣的經濟共同成長。我們一方面投資台灣，也投資我們的未來與下一代。等到18歲成人之後，每一個孩子不用擔心沒有錢念書，也能擁有創業或購屋的第一桶金。我們希望投資共同的未來，而不是投資戰爭，更希望持續推動更多福國利民的政策。因此，國會必須能夠順利運作，而國會所通過的政策與預算，也希望政府能夠依照憲法、依法行政，這才是全民之福。我不只希望朝野和解，也希望兩岸和解，更希望美中和解，期待全世界都能走向和解，帶來兩岸的和平、區域的和平，乃至世界的和平。在2026年的第一天，我們用共同的正能量與善念，許下心願，希望台灣越來越好，也希望世界越來越好。我們秉持今天這樣的好心情，大步邁向美好的未來。今天是中華民國115年的第一天，我們希望放下過去的歧見、放下惡鬥的情緒，為了共同的未來，因為我們都是一家人，可以攜手向前，不需要惡言相向，也不要把自己人當作敵人。在這裡，我衷心期盼，接下來的365天，天天都像今天一樣，天天帶來新的希望，天天帶來美好未來的動力與願景。最後，祝福我們的國家中華民國國泰民安、風調雨順，也祝福在場的各位，以及所有好朋友，未來一年每天都和和美美、平平安安、健健康康、快快樂樂、幸福加碼。祝大家新年快樂！
她胸悶看診巧遇高大成！驚呼「法醫有看活人」 網笑喊：幸好妳是自己找他
法醫高大成以其專業判斷與鏗鏘發言，長年活躍於各大命案新聞報導中，其形象早已深植台灣民眾心中。近日一名女網友在社群平台Threads分享一段意外的就診經歷，引發廣大討論。她透露因胸悶隨機在網上搜尋台中診所就診，竟「撞見」高大成本人坐鎮診療，讓她感到意外。原PO發文表示，原本只是身體感到些許不適，沒想到打開診間門竟是「電視上常看到的高法醫」，讓她一時錯愕。她幽默表示：「每天行屍走肉算不算是活屍？高醫師能幫看這部分嗎？」不過她也補充，高大成態度非常親切，即便只是輕微症狀，也非常認真診斷，自己僅服用一包藥後就已明顯改善。文章曝光後，眾多網友紛紛留言分享「巧遇法醫」的經驗。有網友透露，高大成實際上是診所醫師兼職法醫，「他診所在我家附近，只要有重大案件，SNG車就會開到他診所門口」，也有人表示，「法醫有在看活人？當時去看診也嚇了一跳」。還有網友在底下幽默表示「幸好您是自己找到他的」。也有網友爆料，「冷知識：高法醫日文很好，之前有日本朋友生病，我特別帶他去掛高醫師的診」，並補充「他是中山醫的老師，選修課超熱門，搶他的課就像在搶演唱會門票一樣」。據了解，高大成畢業於日本京都大學醫學博士班，具備堅實醫學背景，曾擔任中山醫學院病理科主任、中山醫學院附設醫院法醫室主任，目前為中山醫學大學兼任教授。除了解剖與法醫專業外，他的診所也提供一般內外科、外傷縫合、減肥、高血壓、糖尿病、藥物中毒與上癮、皮膚科及心臟科等多項門診服務，專業涵蓋範圍廣泛。
批民進黨為打死柯文哲「陪葬司法、逼死人命」 陳佩琪：此仇不共戴天
前民眾黨主席柯文哲妻子陳佩琪今（2）日於臉書發文表示，這幾天自己找出了當初搜索的那份理由書，接續會和大家分享內容，讓大家看看理由有多離譜、詭異，瞎掰和莫名其妙到什麼程度。並直言，「民進黨你們真是夠了，為了打死柯文哲，陪葬司法、牽連無辜、逼死人命，此仇永不共戴天」。陳佩琪說，柯文哲每天在家唸書、寫作，三餐都由她負責，跟一個月前相比，大家是否覺得阿北氣色改善多了？拍幾張跟前些日子視角相同的相片，拍照前柯文哲很體貼地說要幫忙先把廚房整理好，自己說吃完再收就好了啦，但柯文哲堅持，說捨不得她再被罵了。陳佩琪指出，柯文哲常「怪我」一直煮，他就一直吃，回來後已經胖了兩公斤，而且還在持續增加中。的確，柯文哲回家後，自己空閒的時間是比較多了，過去柯文哲在裡面時，自己為了趕11點前送菜，通常一大早就去市場買菜，回家後就開始煮(若早上要上班，則中午後才開始煮，下午再送) ，準備好後，搭捷運到中正紀念堂轉松山線去西門、再轉板南線到海山，然後再看看能否運氣好等到656公車，若公車要等很久，就從海山站走到土城看所守所，北所送菜一段時間後改成抽好碼牌的方式，也不知為什麼有時要等一兩個小時以上，有時則完全不用等。陳佩琪再指，晚上有時間，體力也還行的話，就會再重複一次早上的行程，去看守所外和小草們一起靜坐，自己常仰頭看天上的月亮，那時心裡以為柯文哲在鐵閘門裡頭也會看到同一輪明月，後來才知道原來是24小時被關在裡頭，完全不見天日的。接著，陳佩琪表示，和柯文哲吃飯聊天，最常聊的話題還是官司和時事，可以感受到柯文哲對去年830莫名其妙被搜索，莫名其妙被羈押一年的憤怒和不滿。陳佩琪說，這幾天自己陪坐在電腦桌前看一些卷宗，找出了當初搜索的那份理由書，接續會和大家分享內容，讓大家看看理由有多離譜、詭異，瞎掰和莫名其妙到什麼程度，說兵分54路（搜索54個地方，有些還不是列於申請核准的搜索地方，換句話說就是突襲搜索，原來我們法律還可以這樣）？陳佩琪表示，「先生說也去賴清德家搜索一遍(案底也不少啊)，跟我們一樣，順便把賴清德的親朋好友掛名的房子也都搜索一遍，絕對比我們精采許多」。陳佩琪提到，這份搜索理由自己曾被姜長志叫去問時，問過姜長志，他的回答是「當然有理由啊，但不跟妳講」，現在自己原文都看到了，往後陸續寫出來分享大家，絕對精采絕倫，大家拭目以待，也期待寫出這種東西的人出來回應。最後，陳佩琪怒言，「民進黨你們真是夠了，為了打死柯文哲，陪葬司法、牽連無辜、逼死人命，此仇永不共戴天」。
柯志恩認政院《財劃法》更細緻等同自打臉？ 賴瑞隆：支持院版才是顧高雄
行政院昨（20）日提出院版《財政收支劃分法》修正案，納入立委賴瑞隆法案主張的產業外部污染、人口結構等指標，國民黨立委柯志恩也表達肯定。對此，賴瑞隆今（21）日指出，柯此番發言等同自我打臉、承認封殺自己的版本草案是悖離民意，也證實藍白版本造成南北差距擴大、倉促立法的事實。他呼籲國民黨與柯志恩停止獨厚台北、傷害南部，共同支持行政院版才是真正顧高雄。賴瑞隆表示，高雄等南部城市長期為國家基礎產業承擔空污與風險，但因企業設籍多在北部導致稅收失衡。他本屆率先提出財劃法修正案，前後納入空污、碳排等公平指標，希望為高雄爭取更合理的分配；當時還獲柯志恩當面稱讚並表示支持，卻在藍營黨意下跳票、封殺法案。賴瑞隆指出，身兼智庫執行長的柯志恩與藍白主導通過首都3％、「獨厚台北」的法案，造成南北資源差距加劇的惡果，也使高雄實質損失超過200億，這一年間南部居民嚴重反彈；面對追問，柯志恩只能惱羞怒嗆「傅崐萁哪裡說得動」，顯見她也心知肚明該法的不公。賴瑞隆提及，柯志恩昨日發文一面肯定行政院版草案「加入更多指標更加細緻」，另一面又批政院「太慢」。然而，率先提案的「賴版」早就包含類同精神，他也多次公開呼籲應重視人口等指標，柯志恩此刻說法等同承認過去封殺賴版是悖離民意、屈從傅崐萁黨意、犧牲高雄利益。賴瑞隆說明，財劃法須衡平各縣市的權益，草率不得，當財政部還在細膩的彙整地方政府意見，藍白卻聯手黑箱三讀法案，甚至一小時內多次抽換版本，邀集陳其邁市長等首長至立法院說明卻阻擋發言。如今柯志恩反過來要求政院「透明公開、充分討論」，不但自打臉也極為諷刺。賴瑞隆說，柯志恩也公開承認政院版的公式「將避免資源過度集中財政較強的都市」，這不正代表國民黨財劃法造成「富者越富，貧者越貧」？他批評，柯志恩的種種言論就是為了幫自己找台階下，等同承認國民黨的財劃法悖離民意、內容不公、立法過程倉促。這一年來卻不敢為高雄發聲，這樣還想選高雄市長？全體市民都無法接受這樣欺騙、卸責、雙標的行為。賴瑞隆強調，高雄人口多、土地大、承擔工業城市，支持行政院版本財劃法讓南部有更合理的財政分配，並導正藍白惡法影響南部未來數十年的建設發展。呼籲柯志恩與藍白兩黨盡速重新修正財劃法，支持行政院版本，不要再說一套做一套，還給高雄人最基本的公平正義，讓台灣的財政分配回歸正軌。
范姜彥豐公審粿粿、王子「恐構成誹謗罪」？ 律師曝風險：給自己找麻煩
男藝人范姜彥豐29日公開指控妻子粿粿（江瑋琳）外遇男星王子（邱勝翊），隨後粿粿出面否認丈夫說法，並斥責對方所述內容「有許多與事實不符」，而王子則坦承「超越朋友應有的界線」。對此，就有不少網友擔心范姜彥豐公審第三者是否會構成誹謗罪，網紅「雷丘律師」朱立偉則直言，他通常會勸正宮，公審是個「法律風險」，勸他們不要「節外生枝」、「給自己找麻煩」。雷丘律師30日在臉書粉專「雷丘律師就決定是你了」撰文道，《刑法》第310條第1、2項定義的誹謗罪是「意圖散布於眾，而指摘或傳述足以毀損他人名譽之事者，為誹謗罪，處1年以下有期徒刑、拘役或1萬5000元以下罰金。散布文字、圖畫犯前項之罪者，處2年以下有期徒刑、拘役或3萬元以下罰金」，但誹謗罪其實沒有「公然」這個要件，所以只要有散布於眾的故意和可能性就構成，這部分相對比較寬鬆。雷丘律師提到，這個定義也沒有規定講的內容是什麼，只要「足以毀損他人名譽」就構成，而網路上因為都是用文字和圖畫，所以是適用比較重的第2項「加重誹謗罪」。雷丘律師表示，網路上流傳最廣的「講事實不構成誹謗罪」，其實是前面所述情況的「例外」。《刑法》第310條第3項本文「對於所誹謗之事，能證明其為真實者，不罰。」所謂「能證明為真實者」寬鬆到什麼程度呢？依據釋字509號的見解，不需要去證明「我說的是真實的」，只要能證明「我為什麼有相當理由確信這是真實的」，就不罰。雷丘律師說，再加上112年憲判字第8號的意旨補充，只要能證明「我已經盡到合理查證義務」，就會被認為你相信為真是合理的，不過這一項規定有但書，這就成了例外的例外，《刑法》第310條第3項但書「但涉於私德而與公共利益無關者，不在此限」，這意味著就算說的是事實，如果這個事實是只和私德相關，和公共利益無關，變成還是要罰。雷丘律師指出，「講事實不構成誹謗罪」只對了一半，《刑法》第311條第3款又規定「以善意發表言論，而有左列情形之一者，不罰：三、對於可受公評之事，而為適當之評論者」，法院通常會認為，被談論的對象如果是政治人物，就算是私德也算是可受公評之事，因為的確有選民是因為愛家好形象才投票，但是其餘種類的公眾人物則不一定，即使對網路身分評論是可受公評之事，也不代表對真實身分評論私德也是，「搞了一個原則，又來個例外、例外的例外、例外的例外的例外，只能說立法者真的很想保護言論自由啊！」雷丘律師直言，誹謗罪的判斷並不是像數學公式那麼簡單，公審小三當然是私德，但究竟是否為「可受公評之事」，這又與被評論的人是不是公眾人物、是哪種性質的公眾人物有關，「所以我通常都會勸正宮，這是一個『法律風險』，勸她不要『節外生枝』、『給自己找麻煩』，而不會告訴她公審小三一定會構成誹謗罪。」
金鐘60／阿Ken連兩天失利！周杰倫送暖「你要的話我有很多獎座」
第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮於18日正式落幕，阿Ken雖在節目與戲劇領域各獲一項提名，分別為綜藝節目主持人獎及戲劇節目導演獎，最終未能獲獎。然而，他的多年好友、天王藝人周杰倫特別透過Instagram發表一段長文，展現支持與鼓勵，還幽默開玩笑說：「我們能幫的就是，我那邊有很多獎座，如果你要的話。」周杰倫在社群平台發文表示，他雖然平日鮮少觀看電視節目，僅對網球比賽情有獨鍾，但此次為了力挺阿Ken，他與妻子昆凌連續兩天守在電視機前觀看金鐘獎直播。發文中，他還附上一段節目《周遊記》的片段，畫面為阿Ken走樓梯時滑倒、接著被困在門外的搞笑橋段，象徵阿Ken此次雖與獎項失之交臂，但未來依舊充滿可能。周杰倫在貼文中以幽默方式提到：「雖然你像我現在Po的影片裡一樣，前面滑鐵盧，後面得獎的大門還沒打開。」接著他話鋒一轉，回憶多年前眾人一同觀賞阿Ken客串的好萊塢電影時的場景，直言：「講真的，在圈內的朋友裡面，很少會有讓我引以為傲的。」語畢又自我調侃：「現在有沒這種想法我就不知道了。」最後，周杰倫也不忘給予阿Ken正面鼓勵：「反正你就是大家的開心果啦，得獎這扇門靠你自己找到鑰匙了，我們能幫的就是，我那邊有很多獎座，如果你要的話。」他還補充表示，這篇暖心貼文日後將會刪除，因為「人要往前看」，展現其豁達思維。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
女友連日高燒肝指數異常！男友急求助「不懂就問脆」 前台大醫：別隨便問
社群平台「Threads」深受網友喜愛，台灣更以21.83%的流量貢獻度奪冠，不少網友就養成了「不懂就問脆」的習慣。近日就有一名男網友，因女友高燒超過一週，且有肝指數飆高的狀況，即使已經掛急診，仍焦慮地在Threads發文求救，讓前台大感染科醫師林氏璧（孔祥琪）無奈道，「可能會得到一堆錯誤資訊，只是讓自己更緊張失措而已。」有位男網友日前在Threads撰文求助，女友反覆發燒已經超過一星期，有乾嘔、皮膚發黃、食慾不振等症狀，但不是BC肝炎也不是流感，卻出現肝指數異常的狀況，從100多飆到300多，目前已經送急診，還在等待相關報告，「脆上有神醫或有經驗的醫護人員大概知道發生什麼狀況了嗎？好焦慮！」貼文曝光後，迅速吸引大批網友回應，更有不少人分享自身經驗，而林氏璧也在底下留言提醒，「前台大感染科醫師在此！在這裡問真的只會看到很多令你不安心，但很可能是錯誤的答案。發燒已8日，加上這樣程度的肝功能異常，有非常多的鑑別診斷需要去釐清，檢查可能也不是馬上就會有答案。已經急診的話，如果是重要嚴重的病，我相信他們會安排住院的，放寬心。確認一下他們有沒有照會感染科醫師。」此外，林氏璧在臉書PO文感嘆，該貼文的留言區有很多熱心且正確的回答，但也有令他搖頭的，若是沒有醫學背景的人可能難以分辨，「現在很多人不懂就問脆。的確多半時候可以得到蠻不錯的答案，可能會忽然有好多高手跳出來幫你回答。不過如果詢問病情就是另外一回事了。」林氏璧直言，醫師這個職業是不能隨便隔空抓藥、線上看診的，沒有親自看到病人，沒有完整的資訊，很難給出精準的判斷，加上病人已經送急診了，應該要直接詢問現場醫師，才是最能夠了解狀況的，「不應該上來問網友呀！可能會得到一堆錯誤資訊，只是讓自己更緊張失措而已。」對此，許多網友紛紛留言道，「不懂就問脆，很多時候是懶，不想自己找資訊，然後那種隔空問診的真的很多」、「不相信醫院卻相信脆，難怪好不了」、「問AI啊！AI萬能喔」、「醫病關係最重要的是信任跟溝通，如果不信任醫師就多找幾間評估」、「現在的人超有事，不尊重專業，相信網友」、「專業的就找專業幫忙，沒專業的也不要自以為熱心提供莫名其妙、扯後腿的協助」。
頂大法律系有事1／政大副教授劉明生突遭停聘 學生憂權益遭影響
國立政治大學法律系副教授劉明生近日突然遭到停聘，消息傳出後，許多政大法律系學生為之愕然，這兩天甚至上Dcard熱搜，由於正值學校期中考之際，不少修習劉明生課程的學生相當著急，擔心影響權益，不解校方和系上為何不解釋劉明生突遭停聘的原因，政大法律系系學會還製作表單，讓學生回報問題，幫忙向學校爭取，希望有修課的同學都填寫，讓校方知道此事關係重大！對此，有政大學生在Dcard留言，「期中考怎麼辦？！阿生哥到底怎麼了」。在脆上有人問到，政大現在感覺好混亂，居然整個河道上都是這個消息。Dcard另有政大學生認為，「沒出什麼事的話，學校也不會想這樣給自己找事做吧」。另有政大學生指出，「就一個期中考，又不是國考，一樣會有人出題改考卷就好了，有實力的，沒實力的就照考吧」。還有政大學生表示，「等確認到底什麼原因停聘再說吧，什麼都不知道就在爭取？有點思考能力吧！在急什麼？急著護航嗎？不過也有政大學生對劉明生在Dcard表示支持，希望調查會沒事，還有政大生留言「希望阿生哥回來，阿生哥這麼可愛，他到底做了什麼，永遠支持阿生哥」，另有署名台北大學對劉明生停聘，竟能上Dcard熱搜「嚇死」，留言詢問是劉教授知名度高，還是法律人的搜尋力量？劉明生年約48歲，具有德國雷根斯堡大學法學博士，是台灣少數學習民事訴訟法，並拿到德國法律博士學位者，根據校方官網記載，他曾任政大法學院民事法學中心主任、大陸法制中心主任、還當過輔大及東吳法律系助理教授，2019年還曾為政大的資深優良教師。政大法律系學會製作表格讓同學向校方發問，避免權益遭受影響。（圖／翻攝Dcard）
教練竟是他2／新北代表隊比賽吃住、交通全靠自己找 選手嘆：像被放生
2025年全國運動會即將開打，新北跆拳代表隊卻傳出教練爭議，旗下最多選手的道館並非帶隊教練，選手們與帶隊教練默契不足，擔心影響表現外，此次代表隊出門比賽更得全程自理，住宿、交通和吃飯都得自己搞定，甚至因帶隊教練太晚通知，賽場周邊房間早已被訂滿，選手無奈之下只能「2人睡4人房」，並自行補貼房價，讓選手感嘆「像被放生」。新北代表隊今年共8男8女16人代表出賽，女子組包括全運會二連霸的羅嘉翎、瑞士跆拳道公開賽金牌江宜珊、全中運連霸金牌沈佳蓁，當中6人以頭前跆訓（頭前跆拳道運動訓練中心）名義報名，出自鄭嘉慶教練門下，男子組選手則有亞運國手、全運會三連霸的黃昱翔、全大運金牌邱泓勝和2024年全運會冠軍的陳彥升等，8人中有6人以中和道館（中和跆拳道舘）名義報名，在劉明杰教練指導下創造輝煌成績。全國運動會是全國最高體育殿堂，即將在雲林開打，雲林縣長張麗善在2023年就接下全運會旗。（圖／雲林縣府提供）按照往例，帶隊教練是由選出最多選手的教練擔任，但今年女子組由旗下僅2名選手的雄麒道館教練楊復傑領軍，男子組則是由樹林高中陳怡卉教練帶隊，導致教練與多數選手不熟悉，在比賽前便有多次摩擦。「他選在平日中午在樹林集訓，我們根本無法過去。」黃昱翔說，代表隊多半是學生或國手，平時不是在體訓中心，就是在各自的大學接受訓練，下課後才會回到高中母校集訓，而此次帶隊教練未顧慮到選手狀況，集訓時間和地點都難以配合，還曾被「提醒」過若不來參加，數千元的集訓費恐難以拿到。此外，過去代表隊出門比賽往往是集體行動，除個別選手自行前往外，教練會幫忙張羅食宿交通大小事宜，讓選手無後顧之憂、放心的在場上拚博，今年卻是全數「自己想辦法」，使選手感覺「像被放生」。黃昱翔說，今年在雲林比賽，跆拳場地則選在西螺農工，教練卻直到8月才告知得自行尋找住宿地點，每人每晚補助1200元，但賽場附近的飯店早已被各縣市代表隊訂光，選手們無奈之下只好拉高預算，自掏腰包選擇「2人住4人房」。拳道女將羅嘉翎曾在奧運贏得銅牌，並在全運會二次奪冠，今年將爭取第三面獎牌。（圖／國訓中心提供）交通也成為選手的一大難題，新北市府補助選手們自強號車票，但西螺農工距離斗六火車站則是13公里，車程得20多分鐘，距雲林高鐵站12公里，開車需15分鐘，抵達雲林後如何移動也要自理。而全運會跆拳賽於10月13日開打，選手們因量級不同，比賽日期從13日到17日不等，教練要求代表隊全員13日在雲林集合拍照，但選手們在當地可做的訓練有限，等同是要求稍晚比賽的選手留在雲林、放棄珍貴訓練時間，不然就得來回奔波、舟車勞頓。而如今頭前跆訓和中和道館12位選手與家長共同聯署陳情，江宜珊父親江亘松說，家長們的唯一訴求是孩子可以好好比賽，希望能「照規矩來」，讓旗下較多選手的教練帶隊，為新北再創佳績。新北市政府體育局長洪玉玲表示，依據𠄘辦單位雲林縣政府公告的114年全國運動會競賽規程規定，各縣市跆拳道教練，僅能註冊報名1位教練，是各縣市通案性案例。洪玉玲說，雲林縣政府同意提供現場換證機制，讓每位選手的指導教練能夠實際在場邊指導。此外，全運會期間提供每位選手每日共2000元，作為住宿費、膳食費，交通費依實支付。
唐玲罹胃癌正向面對 點出「5大致病關鍵」：癌症是自己找的
藝人唐玲2019年確診胃癌第四期，歷經8次化療與切除三分之二胃部手術後，逐漸恢復健康。昨（29日）她透過社群媒體發文，分享抗癌心路歷程，並透露自己會罹癌的5大關鍵主因。唐玲指出，因為有網友詢問胃癌的相關問題，自己整理出幾個致病關鍵，包括「幽門桿菌感染，這是很多胃癌的隱形殺手」、「年輕時抽煙喝酒，以為是享受，其實在默默傷害身體」、「家族史影響，基因背景增加風險」、「長期生活壓力大、暴飲暴食，胃承受過多負擔」，以及「愛吃醃漬及不健康食品，長期累積讓胃受不了」。她坦言：「所以說『癌症是自己找的』其實也不冤枉。」然而，她並未因此消沉，反而選擇積極面對病魔。唐玲強調，自己沒有選擇逃避或抱怨，而是決定正視問題、努力改變生活習慣。她分享這段經歷的目的，是提醒大眾「健康不能等到失去才珍惜」，並呼籲透過改變飲食與生活方式，為未來的自己多一份保障。她也在貼文最後表示，過去在社群中已多次談及抗癌心得，未來仍會持續分享，希望能成為他人面對疾病與生活挑戰時的力量來源。
男子好心免費開車載朋友 出車禍反遭索賠56萬
朋友之間的好意，可能讓自己找上麻煩！大陸一名王姓男子開車前往武漢，順路免費載張姓男友人，但途中發生車禍，張男因此受傷並向王男索賠人民幣13萬元（約新台幣56萬元）；雙方鬧上法院，近期法院判決出爐，有鑑於王男好心免費給張男搭車，故判他承擔60%賠償責任、要賠償張男人民幣7萬多元（約新台幣30萬元）。根據陸媒《都市快報》報導，湖北十堰市張灣區人民法院近日審結一起與「好心同乘」有關的案件，2023年當地一名王姓男子駕駛自家小型轎車前往武漢，他的張姓男友人想搭便車，王男也大方給他順路免費搭乘；不料，行車途中，發生車禍，王男因不當駕駛，自撞上高速公路護欄。王男與張男都沒有生命危險，但張男的傷勢構成十級傷殘，花了一段時間接受治療，在治療結束後，張男要求王男賠償各項損失、總計約人民幣13萬元（約新台幣56萬元），但王男覺得不合理，他好心給張男搭便車怎麼可以這樣要求，雙方展開訴訟。經法院審理，近日宣布判決，法官認為，王男雖然不是故意也沒有重大過失，但駕駛過程中沒有盡到駕駛應注意的義務，在本次事故中屬於完全過錯一方，故王男應當對張男的損失承擔侵權賠償責任；但有鑑於王男是免費給張男搭乘，酌定王男承擔60%賠償責任，最終確定賠償張男人民幣7萬多元（約新台幣30萬元）。這起案件判決曝光後，也引發網友討論，「載別人沒出事換聲謝謝，出事還得賠錢」、「我載朋友還被嫌開得慢，人真的不能太好心」、「勸以後不要載人，也別去蹭別人的便車」。