自己煮
」 食物 毒姑九賤婆媳討論區 人妻 飲食 煮飯
高麗菜妙用再＋1！她漲奶拿菜葉冷敷超有效 醫證實：真的
去年有民眾於Threads分享「高麗菜煮蛋」小妙招後，近期再次掀起「生活智慧王」的討論，更出現了「去坐高麗菜煮蛋那桌」的金句。就有一名女子分享，她曾在產後把高麗菜葉拿來「敷奶」，以舒緩漲奶不適，引來不少網友留言認證。對此，婦產科名醫蘇怡寧也證實，冷藏高麗菜葉的確可以用來冷敷，效果與市售冷凝膠敷墊差不多。一名女子在Threads發文表示，她以前在月子中心時，會將母乳和高麗菜冰在冰箱，當朋友好奇詢問「是要自己煮嗎？」她便會解答「那是漲奶時用來冰敷的」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「我也有敷過，當下覺得自己像小美人魚」、「真的辛苦高麗菜 ，但敷完真的很臭」、「大約15年前左右我實習婦產科時，產科實習老師就這樣教剛生產完產婦們用高麗菜葉片冰敷乳房，媽媽們都會很驚訝」、「之前產科實習的時候還特別為高麗菜做過簡報！高麗菜真的很萬能哈哈哈哈」、「台灣的高麗菜真的很忙」、「人類對高麗菜的開發不足5%」。對此，蘇怡寧也在臉書粉專撰文說明，早在古希臘與羅馬時期，高麗菜就被稱為「窮人的藥箱」，只要哪裡腫就往哪裡敷，後來這股風潮從歐洲蔓延到全世界，也成了助產士與媽媽之間口耳相傳的消炎秘方，由於葉子大、柔軟、包覆性好，且在井水或陰涼處放一下就會涼，拿來當敷料完全合理。蘇怡寧指出，在現存的羅馬農業與醫療書寫裡，確實可以看到甘藍類被當成外敷的材料，甚至被提及用於乳房相關的傷口或腫痛處置，這比較像是古代版的生活醫療工具箱，如果家裡沒有醫材，就用手邊最像醫材的東西擋一下。蘇怡寧表示，現代研究的結論其實很清楚，冷藏的高麗菜葉確實能降低乳房腫脹時的疼痛與硬度，隨機對照試驗也顯示，冷高麗菜葉與冷凝膠敷墊都有效，效果也差不多，而系統性回顧與統整研究普遍認為，高麗菜葉確實可以幫忙，不過很多時候之所以有效，主要是低溫加上上葉片的服貼與包覆，讓冷敷更加均勻方便。蘇怡寧強調，高麗菜確實可以當作冷敷貼片，而科學也證明冷敷對緩解產後乳房腫脹疼痛是有效的，但高麗菜不是魔法，屬於可用但不神化的輔助方法。
迎財神限定子時後！「初一到元宵」開運小法術 求財、求緣、開工與開筆一次看
農曆春節走春拜廟、求財求姻緣，是不少民眾一年一度的固定行程，但除了拜拜以外，是否還有其他的開運方式呢？為此，命理老師韓御整理一套從大年初一一路延伸到元宵節的開運流程，把常見的求財、求緣與開工、開筆儀式拆成可操作的步驟，並以具體數字與時間點降低操作門檻，整套方法以日程串起行動清單，讓過年祈福從拜拜延伸到後續的「怎麼做、怎麼放、怎麼用」。大年初一：頭香錢母法從「168元」切入財運概念材料：168元紅包（諧音一路發）、紅包袋。步驟：初一去大廟拜拜，準備168元紅包向神明稟告後放進香油箱；向廟方求發財金或錢母；把錢母用紅包袋裝好，放在家中財位或保險箱，並註記絕不能花掉。進階版：若廟方沒錢母，把168元其中的8元留下來（代表發）包進新紅包當錢母，其他160元捐出去，並以「明年再拿出來花掉讓財氣流通」作為說明。大年初一：拜月老紅線法分「單身」與「有伴」兩版本材料：兩顆糖果（代表甜蜜）、紅線。步驟：初一去月老廟，帶兩顆糖果和紅線，先稟告生辰八字和需求；擲筊問月老能否賜紅線；若應允，把紅線過香爐三圈；綁在手腕上（男左女右），戴到脫落為止；糖果一顆吃掉，一顆帶回家放枕頭下。而這邊要注意的是，如果你是單身想要求姻緣，綁紅線時要說「請月老賜良緣」；而如果是有伴侶，想要穩固因原，綁紅線時要說「請月老牽穩緣分」，然後要報自己跟伴侶的姓名生日住址資訊。韓御老師也強調：「月老的紅線靈，但要記得擲筊問，不要自己拿。紅線要一直戴到自然脫落，不能自己拆。糖果代表甜蜜，一顆吃下去甜自己，一顆放枕頭下做甜夢。」大年初四：接財神開工法鎖定「貴人方」正東、東南材料：五樣供品（水果、餅乾、糖果、茶、米都可以）、三炷香。步驟：初四是接神日，準備五樣供品在家裡客廳擺供桌；面向自己的貴人方（今年貴人方在正東、東南）；點三炷香，稟告姓名、地址、生辰，請神明降臨賜福；等香燒完後，把供品分給家人或同事吃。韓御老師表示，初四接神很重要，神明過年也休息，初四回來上班。這天拜拜就是請神明保佑你一整年工作順利。供品要分給別人吃，自己吃沒用，分出去才是真的有福氣。大年初五：迎財神聚寶法限定子時23:00後操作材料：五個一元硬幣（可在初一去拜拜時過香）。步驟：初五凌晨子時（23:00後）準備；在家門口往內撒五個硬幣，邊撒邊喊「五路財神到我家，金銀財寶滾進來」；撒完後不要馬上撿，讓錢幣躺到天亮；收進聚寶盆或紅包袋放財位。韓御老師強調，這招只能在初五用，其他日子撒錢會散財。他也解釋「初五是財神日，這天迎財神最靈。五個硬幣代表五路財神，從門外撒進來就是把財神請進門。一定要等天亮才能撿，讓財神站穩腳跟。」大年初八：開筆旺文昌法把「新筆」指定為重要用途材料：新筆（毛筆、原子筆、鋼筆均可）、紅紙。步驟：初八是穀日也適合開筆；準備新毛筆或新原子筆，用筆在紅紙寫下以下內容：考生：「文昌帝君賜智慧，金榜題名在今年」創作者、企劃：「妙筆生花財源廣，創意無限貴人來」寫完後對著文昌帝君方向（今年在東北）拜三拜；把紅紙摺好放進鉛筆盒或筆筒；那支筆之後專門用來寫重要文件、考試、簽約。韓御老師解釋「初八開筆是老傳統，以前讀書人都要開筆。這支筆寫過紅紙吸收了文昌之氣，之後用來寫重要的東西會特別順。考試、簽約、寫企劃都要用這支筆。」十五元宵節：滾元宵招財法把「攪三圈」視為攪動財庫材料：湯圓、三炷香。步驟：元宵節買湯圓回家自己煮，煮滾後先盛一碗；放在神桌或乾淨桌面，擺三炷香供養；等香燒完再吃；吃的時候心裡想著「財源滾滾來」；吃完那碗後，把湯匙在碗裡順時針攪拌三圈。韓御老師表示「元宵就是圓滿，湯圓會滾代表財運會滾動。做生意的人最需要財氣流通，不能死水。攪三圈就是攪動你的財庫，讓錢動起來。」
在家吃比較方便？宅女小紅揭家庭勞務真相 一票媳婦有共鳴
農曆新年到，有不少民眾會回老家，近日有女網友抱怨老家的男性長輩不愛外出用餐，要求母親下廚，引發討論。人氣作家宅女小紅分享自身經驗，憶起當年剛結婚去婆家，提議外食卻被先生的哥哥說「在家吃比較方便」，讓她一句話問倒對方，最後強調「叔伯爸爺不想出去吃就自己煮」，不要只出一張嘴。宅女小紅的話也引發一票女性網友共鳴，但她也說溝通原則是態度不要差。作家宅女小紅昨（12）日在臉書粉絲專頁發文表示，她在社群平台看到有人分享，返鄉時爺爺或父親不願外出用餐，結果母親只好臨時下廚的情況，讓她回想起自己結婚初期去婆家也有類似經歷；當時用餐時間將近卻未事先準備餐點，她提議外出吃飯，卻被先生的哥哥以「在家吃比較方便」為由婉拒。但宅女小紅當場用恭敬誠懇的態度詢問對方，「因為菜不要你買料不要你備東西不用你煮碗不用你洗，所以你覺得在家吃，比較方便嗎？」直接讓對方語塞，宅女小紅也在留言區笑說，「工哥（工程師先生的哥哥）不語，可能在心疼弟弟跟瘋婦結婚。」接著宅女小紅進一步分享，事後與自己母親談及此事，母親也感嘆類似情況並不少見。母親回憶，過去宅女小紅的父親也曾說，「在家隨便吃個餃子就好」，但在物資不如現今便利的年代，餃子從揉麵、擀皮到剁肉餡，全都需手工完成，根本談不上「隨便」。宅女小紅轉述母親的觀點強調，料理本身是一項耗時費力的勞動，並非輕而易舉。對於長輩不願外出用餐卻將烹飪視為理所當然，宅女小紅直言，若這些男性家人堅持在家吃，至少應親自下廚或負責清理收拾，不該只動口不動手。貼文曝光後，有大票女性網友很有共鳴，紛紛留言表示，「跟我公公一樣，只出一張嘴」、「所以我始終主張，有手的人就能洗碗，什麼男人不用進廚房，鬼話連篇」、「男人的方便都是建立在女人的痛苦上」。
「公益女神」為毛孩下廚過好年 楊婷婭藏對父親最深情感
「公益女神」楊婷婭（楊楊）家有兩隻米克斯犬「咪露」與「麻糬」，為了讓毛孩也能感受過年氛圍，特別親自下廚，準備狗狗也能安心食用的年菜，包括獅子頭與三色水餃，滿滿都是對毛孩的愛。楊婷婭透露，平時只要時間允許就會親手替狗狗準備餐點，若工作較忙，才會選擇市售鮮食包，「加拿大多半是冷凍的，台灣則是真空包，各有優點，但自己煮還是比較安心」。這回為了過年，她更特地學習製作「狗狗版年菜」，希望咪露和麻糬也能一起過個有年味的新年。獅子頭與三色水餃，滿滿都是楊婷婭對毛孩的愛。（圖／侯世駿攝）談到過年，楊婷婭坦言，自己其實曾經很長一段時間不喜歡過年，「因為爸爸是在過年期間變成植物人」。那段經歷讓她對年節充滿複雜情緒，直到近年才慢慢走出來，也開始試著重新找回過年的溫度。她回憶以前過年時一家人會到阿嬤家包餃子、寫春聯，家人輪流煮年菜，像是素八寶飯、佛跳牆都是記憶中的味道。後來長時間旅居加拿大，過年形式也隨之改變，甚至用毛筆寫英文春聯，過年時也會幫狗狗打扮應景，別具一番風味。三色水餃的外皮則分別以南瓜、菠菜、紫地瓜製作，內餡選用鷹嘴豆與義大利巴西利，富含抗氧化成分，營養與心意兼具。（圖／侯世駿攝）這次為毛孩準備的獅子頭，以板豆腐、甜椒丁與椰子油製成，搭配蒸熟的大白菜，最後灑上切碎的新鮮迷迭香。她特別分享：「迷迭香含有豐富的抗氧化劑，有助於消化、維持腸胃健康，對毛孩非常好。」三色水餃的外皮則分別以南瓜、菠菜、紫地瓜製作，內餡選用鷹嘴豆與義大利巴西利（Parsley），同樣富含抗氧化成分，營養與心意兼具。為毛孩準備的獅子頭，以板豆腐、甜椒丁與椰子油製成，搭配蒸熟的大白菜，最後灑上切碎的新鮮迷迭香。（圖／侯世駿攝）楊婷婭年幼時便移民加拿大溫哥華，直到近兩年回到台灣，才真正親眼見到鞭炮齊放的過年景象，「以前都只是在電視上看到，第一次聽到真的有被嚇到。」她也分享，在加拿大過年時，能看到來自香港、中國、馬來西亞等地的華人聚在一起吃火鍋，桌上甚至出現象拔蚌、冬瓜等食材，讓她覺得十分新鮮有趣。楊婷婭克服重重關卡將咪露（上）與麻糬（下）一起從加拿大帶回台灣定居。（圖／侯世駿攝）去年，她更克服重重關卡，將咪露與麻糬從加拿大帶回台灣定居。她形容整個過程「真的非常折騰」，從疫苗、抽血到兩地政府文件都得提早準備，原本只要文件齊全即可免隔離，卻因加拿大端少蓋一個章，為了不讓狗狗托運，她臨時改搭轉機航班，結果在機場苦等12小時後又折返回加拿大補章，「真的就這樣飛了3天，才把咪露和麻糬順利帶回台灣。楊婷婭持續創作不停歇，預告年後將推出一首輕搖滾風格的新歌。（圖／侯世駿攝）除了照顧毛孩，楊婷婭也身兼公司CEO，提到過年紅包，她大力稱讚團隊任勞任怨，還打趣表示：「員工可以包，旗下藝人再看看，因為藝人現在還是小屁孩，等他們賺錢再說。」更坦言近來壓力明顯變大，「覺得自己扛著整個公司的生計，不只要擔心收入，還要擔心他們的交友狀況，真的很像一個操心的媽媽」。在音樂方面，楊婷婭持續創作不停歇，年後將推出一首輕搖滾風格的新歌，並預告今年會「瘋狂出歌」，交出一張完整的專輯。
養生飲品藏糖陷阱！ 營養師：喝錯生理年齡老4.6歲
最近天氣冷吱吱，不少人會購買薑汁奶茶、桂圓紅棗茶等養生熱飲來暖身。不過，營養師夏子雯示警，這些飲品常常添加大量的糖來蓋住中藥材或薑的辛辣味，讓人不知不覺攝取大量糖分，若每天喝下一杯567毫升的含糖飲品，長期下來會導致生理年齡比實際年齡老4.6歲。夏子雯在臉書粉專發文表示，美國AJPH的一篇研究顯示，每天喝一杯20盎司（約567毫升）的含糖飲品，約含有65至75公克精緻糖，相當於喝下13至15顆方糖，長期下來會加速細胞老化，導致生理年齡比實際年齡老4.6歲。夏子雯說，即使每天只喝8盎司（約236毫升），約含27至31公克精緻糖，相當於5.5至6顆方糖，也會造成生理年齡老化約1.9歲，「居然與吸菸的老化效果相當！」夏子雯提到，該研究指出，含糖飲料之所以可怕，是因為它會直接攻擊細胞的「壽命時鐘」，像是縮短能保護染色體末端的「端粒」，當它短到一定程度，細胞就會停止分裂並死亡，而當糖分攝取過多，會引發氧化壓力與發炎反應，加速端粒萎縮；不僅如此，多餘的糖分會與蛋白質結合，形成「糖化終產物」（AGEs），這會破壞肌膚的膠原蛋白，讓外表看起來更鬆弛、暗沉。夏子雯提醒，很多市售的「養生飲品」，如薑汁奶茶、桂圓紅棗茶等等，為了蓋過中藥材或薑的辛辣味，會加入大量的糖，因此喝完後雖然身體暖了，臉卻一起老了。若不想因飲用「養生飲品」變老，夏子雯強調，在挑選飲品時，看到「養生」兩字別大意，內含糖分通常不低，就算選擇無糖，通常其原料本身就有加糖了，建議自己煮適量最安心，可以使用紅棗、枸杞本身的天然甜味，或是注意煮薑茶不要太濃，由於太辛辣會反而會想加更多糖來壓抑辣味，讓人想養身反而傷身。
婆婆嫌年菜難吃還逼做家事「碎念半小時」 人妻氣炸：娶媳婦就全家沒用的家庭
「娶媳婦就全家沒用的家庭！」一名人妻抱怨，她訂冷凍年菜到婆家，卻從進門開始就遭婆婆百般刁難，不僅要求她熱菜、做家事，還批評餐點難吃，而老公在一旁卻全程噤聲，讓她心寒不已，最終氣到帶著孩子直接離開。這名人妻在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」撰文道，某天公公生日，因省錢不想訂外面的餐廳，加上她也不想下廚，便叫老公訂5道年菜到婆家，沒想到當她拎著冷凍年菜抵達時，婆婆就先插腰坐在客廳，嫌棄她進門沒喊她「媽」，讓她不禁委屈道「我有喊，她說她沒聽到。」人妻指出，她得先忙著幫2個孩子洗澡，婆婆表示不會加熱菜，一定要等到媳婦做完其他事再來熱菜，因此等到她忙完、熱完菜，都已經晚上快7點多。人妻說到，等她做完這些事情，婆婆又開始碎念，要求她擦抽油煙機、拖廚房地板，還嫌棄5道年菜都很難吃，「我就這樣被婆婆一路念一路罵，我的媽寶老公跟死人公公像個傻子站旁邊看戲都不敢出聲。」人妻表示，被婆婆罵了半小時後，她一口飯也沒吃，直接帶著2個小孩叫車回家，離開前她向公婆嗆聲「以後我不會再買任何東西回婆家，過年我也不會回來，你們愛怎樣就怎樣」，等到她坐上車後，手機響了十幾次，訊息也塞爆，老公斥責她不尊重公婆，而她只簡單回了一句「不爽就離婚」。人妻無奈道，當晚她等到21點30分，老公還待在婆家安撫公婆，沒有再傳來任何訊息，讓她忍不住直言是「一個娶媳婦就全家沒用的家庭」。最後，人妻也呼籲，「認真建議所有女人思考一下，不要隨便結婚，也不要隨便生小孩，除非台灣這些變態婆家可以消失。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「我家也有不會熱菜的婆婆，很想問結婚以前他們都喝冷湯、吃冷飯嗎？」、「辛苦了，公婆爛就算了，媽寶老公還不挺你，真的扯」、「媳婦不欠公婆什麼，人家不是他們生養大的，自己都沒煮給自己父母吃了，還煮給他們吃，愛嫌可以自己煮或叫兒子煮」、「重點不在買了什麼吃的，而是不管做什麼，婆家都會嫌」、「毒婆的囂張都是因為有媽寶男挺」、「媽寶不應該結婚、交女朋友的，應該永遠待在他媽身邊，使命必達」。
健康、人生、選舉一次說清楚 葉啟田露面回應外界傳言
「寶島歌王」葉啟田近年多次被傳罹患失智症、阿茲海默症，甚至有民眾爆料他出現手抖、情緒失控、說話重複等情況。對此，葉啟田過去已多次駁斥傳言，還幽默自嘲「自己是一尾活龍」。今（6）日他現身《2026藍寶石真愛秀大歌廳》記者會，再度親自說明身體狀況，強調一切良好。葉啟田直言：「身體很好，都好好的。我是很愛思考的人，失智症對我來說應該不太可能。」他透露平時看醫生時都會與醫師聊天，醫師也直言他不可能有失智問題，讓他相當安心。他表示，目前僅有重聽與老花眼等年長常見狀況，其他健康指數都維持得不錯。談到近年較少出現在螢光幕前的原因，葉啟田坦言與疫情有關，「之前因為怕感染，很少出門，我也沒有打疫苗，所以幾乎都待在家裡」。葉啟田透露，這兩年幾乎過著獨居生活，「一年大概有250天都是自己一個人，在家自己煮、自己吃，也慢慢習慣了」。他也分享，2017年完成演唱會後，曾赴美國拉斯維加斯、洛杉磯、舊金山等地的賭場演出，一年約唱三次；疫情前也常外出與朋友聊天交流。這段長時間與自己獨處的日子，讓葉啟田有更多時間回顧人生，「就靜下來想一想自己的人生，也想過去發生的事。」葉啟田當年以經典名曲〈愛拚才會贏〉紅遍大街小巷，成為台語歌壇代表人物之一，之後更跨足政壇，曾擔任兩屆立法委員，但也因此背負高達上億元的債務。談及是否再度投入選舉，葉啟田坦言已不再考慮。他以比喻說明心境轉變，表示人生有些念頭隨著年紀增長只停留在「想想而已」，實際條件早已不允許。他指出：「選舉的事情，舉個不恰當的例子，應該是超過45歲就不該或不想再生小孩了，但是這些女士到7、80歲還是會想，想想而已，選舉也是，畢竟各方面不允許，當然跟錢有關係，無黨籍都要靠自己，不只是錢的問題，還有票源的問題。」
程予希宣布離開台灣 要求跟愛犬視訊
程予希今（18）日舉辦媒體餐敘，預告月底將前往加拿大進修英文，將與愛犬Q醬一個月不見，讓她十分捨不得，擔心回來以後Q醬會忘了她，笑說：「我怕牠把我媽當牠的媽媽了。」程予希表示，自己沒有跟Q醬分開這麼久過，過去她如果出國，會打視訊電話給爸媽，要求跟狗視訊，「我之前出國工作超過十天就會不能適應，會很想念我的狗，之前去紐約時裝周，因為有時差關係，就很不能適應，不能視訊會打擾Q醬睡覺。」被問到是否期待豔遇？程予希笑回：「滿期待的，會有來自不同國家的同學。英國滿多帥哥的，溫哥華不確定。」不過她對於另一半是看感覺類型，沒有特定的外型標準。她表示這次的進修是經紀公司老闆為她談的合作，自己預計帶五萬元，會自備鍋子，預計自己煮食來省生活費用。而她最近在《如果我不曾見過太陽》表現出色，她透露自己原先已經不想要再接演學生的角色，但因為喜歡劇本和角色，讓她決定接下挑戰。近來社群上對她的演出有諸多好評，她笑說自己沒有下載Threads，都是身邊的人告訴她觀眾的回饋，「感謝大家厚愛，看到都是正面回覆，有點不知所措，還是謝謝大家就繼續努力。」程予希今日接受媒體聯訪。（圖／星星相藝提供）
蔡淑臻金馬紅毯仙成這樣！50歲「素顏生圖」曝光 美到網友不敢信！
金馬62的紅毯上，蔡淑臻一出場就直接把「粉紅女神」四個字坐穩！她選了一套極淺粉色高領禮服，細緻的垂墜布料貼合肩頸線條，腰間的堆疊設計讓身形更顯流線，加上開高衩長裙隨步伐輕飄，整個人像是走出光裡的芭蕾仙子~~妝髮則走乾淨高級的極簡氣場，淡淡微濕感的髮絲貼近臉頰，視線落點自然就被拉到她近乎無瑕的膚況。（圖／金馬獎官方提供）而最讓人驚掉下巴的是—這位「50歲女神」不只紅毯美，連日常素顏都完全不輸棚拍！她最近在IG上分享了自己做完電音雙波後的素顏生圖，鏡頭貼到不能再貼，那種8K直拍都藏不住的完美狀態，直接引發網友暴動！她自己還在文裡自嘲「沒有海芙我怎麼撐得住8K？」但照片已經證明：這不是撐，是她真的保養得很好。（圖／取自蔡淑臻IG）如果仔細看她的日常，其實她的保養步驟超務實，沒有花俏套路，卻每一個都做到位！第一，她固定做電音雙波，把緊緻度維持在根本看不出年紀的程度；第二，她飲控的方法也很有自己的節奏，不是極端節食，而是「平衡飲食」。她會自己煮低脂的高麗菜海帶芽湯飯，也會選擇泡麵＋生菜的吃法替自己降糖指數，甚至連補充膠原蛋白也很認真，從魚軟骨萃取的那種高濃度成分，她都固定喝，不是為了變瘦，而是為了讓皮膚穩穩保持在最佳狀態。（圖／取自蔡淑臻IG）（圖／取自蔡淑臻IG）能在紅毯上美得像仙子，能在素顏時依舊讓人驚艷，蔡淑臻的狀態其實沒有祕密—是長期自律、適度醫美、穩定飲食，加上她對生活的節奏有自己的堅持。也難怪50歲的她，會成為大家心中那位真正的粉紅女神。
方郁婷拍戲「火苗突然竄出」！頭髮烤成自然捲嚇壞眾人
國民女兒方郁婷憑陳玉勳執導電影《大濛》入圍金馬獎最佳女主角，也是這次所有入圍者中年紀最小的。方郁婷以靈動又細膩的表演感染眾人，片中真實刻畫亂世中小人物的情誼與生命樣貌。平日毫無煮飯經驗的她，這回需要在片中大秀廚藝，燒柴生火全程親自上陣，不過面對各種挑戰，她卻游刃有餘，將角色細節演繹得絲絲入扣，這也讓金馬導演陳玉勳直呼：「她完全就是個天才！」更笑言在拍攝現場「每次看到郁婷的表演都只能讚嘆連連，甚至不敢指導她，我怕一講，反而把她扭歪了」。在電影《大濛》中，方郁婷化身民國40年代台灣鄉村少女「阿月」，展開一場尋找哥哥遺體的冒險旅程，真實體驗舊時代的貧苦生活。為了貼近角色，方郁婷在片中狂嗑帶皮地瓜、燒餅，吃完坦言：「我沒吃過帶皮地瓜，口感好特別，燒餅也好乾！」而對於從未下過廚的她來說，要以最原始的方式生火煮菜，完全是一大挑戰，但她仍為戲獻出自己的「第一次」，從點火、放水到燙地瓜葉，全程親自上陣。導演陳玉勳在開拍前特別叮囑：「動作要流暢到讓觀眾相信妳天天都在煮飯！」讓方郁婷壓力山大，為此在拍攝前特地熟悉場景與道具，並反覆練習，力求每一個細節都自然到位。沒想到正式開拍時，因稻草靠近爐口，火苗突然從灶腳竄出，竟把招牌瀏海烤成「自然捲」！當下眾人全嚇壞，她卻依然淡定完成整場戲，架勢熟練得像廚房老手。導演一喊卡，方郁婷才因擔心頭髮捲起會不連戲，拿起鏡子確認，沒想到看到鏡中的自己，方郁婷卻樂觀地笑說：「我的頭髮都捲起來了！」甚至自嘲：「其實我也不敢吃自己煮的東西啦！」展現阿月式的樂觀與真誠，讓現場氣氛又緊張又好笑。方郁婷坦言，在看完電影《大濛》的劇本後，對阿月所承受的磨難感觸良多，更形容阿月在自己心中是個「既固執又勇敢」的存在。談及拍攝過程，方郁婷也大方分享：「這次拍攝是在冬天，有時晚上非常寒冷，我會聯想到，如果是阿月在真實狀況下，沒有更多衣物可穿，一定會冷得受不了。」一字一句都流露出方郁婷對角色的全心投入與深刻共鳴。
睽違20年！王百瑜重返演藝圈加入伊林 東京3房產樂當包租婆
17歲拍廣告出道、26歲開始戲劇演出的王百瑜，淡出演藝圈20年， 近日她重返演藝圈加入伊林娛樂。暫別螢光幕這段期間，她對房地產產生興趣，早在2013年在日本東京購置3間房產，早已是名符其實的「包租婆」，她說，當年覺得買房產是最妥當的投資，總喜歡盯著電腦研究，甚至長針眼、發高燒都還不想休息，「到日本看房，別人一天看5到7間，我就去看10幾間房。」因為有興趣，去年開始她還在地政事務所當志工，「不僅能幫助別人，自己也可以學習地政相關事務。」是否曾被民眾認出是演員？她笑說，「沒有耶，但意外收穫是常被誇讚漂亮。」而衣食無虞的她， 因注重保養，53歲的身材皮膚都保持極佳，對於再次接觸演藝工作，她表示，「還是有點小緊張，畢竟已20年沒拍戲，演藝生態大不同，我現把自己當新人，接受全新的挑戰。」王百瑜在東京置產多年，當包租婆很有心得。（圖／伊林娛樂提供）王百瑜雖不在幕前，仍堅持運動和飲食管理，165公分體重維持在50~52公斤之間，她說，父母年輕時都在日系保養品牌工作，耳濡目染之下，她自小就著重保養，淡出演藝圈期間，還考取丙級美容證照。飲食方面一日兩餐，除聚會吃大餐外，平時飲食清淡，起床先喝茶消水腫，早餐水果、優格、麥片，每日都吃花椰菜、高麗菜，晚餐如有聚餐，就不忌口，偶爾想吃宵夜，只選擇簡單的食物，以優格、燙青菜為主，盡量不熬夜。王百瑜幾乎每天到健身房報到。（圖／伊林娛樂提供）因為愛吃美食，王百瑜也考取丙級廚師證照，「自己煮的話，食材可以更豐富。」她常與好友及美食部落客探訪各地美食，社群上分享米其林餐廳美食等，但她考量到年齡身體代謝變慢，幾乎天天到健身房報到，「必須讓自己流汗。」另外也搭配三溫暖、按摩，維持體態線條。前陣子在健身房附近買飲料，還被20幾歲的路人小鮮肉誇讚漂亮，還問她能不能加Line？她笑稱，「現在這年紀被搭訕，除跟年輕時一樣有被驚嚇的感覺，心中還多了感謝。」王百瑜愛好美食旅遊，心態相當年輕 。（圖／伊林娛樂提供）平時除美食，王百瑜也喜歡四處旅遊，近日開始學日文，從50音學起，從未追星的她，偶像竟然是GD權志龍，她會跟著粉絲們去看展、搶GD演唱會票。她說，女兒今年28歲，6月去英國追星看演唱會，母女追星偶像不同，「之前女兒說她可以找高手幫我搶GD演唱會票，結果這次演唱會是用抽選，倒是不用她幫忙。」
堅持自煮、吃清淡「壞膽固醇竟飆高3倍」 她急換烹飪油救命
隨著養生意識抬頭，越來越多人開始從外食轉向自煮，卻有些人未注意「自己究竟吃進什麼油」，反而造成身體負擔。腎臟科醫師洪永祥就分享，一名55歲女子雖堅持自煮、吃得清淡、有運動習慣，血糖、血壓卻都不穩定，壞膽固醇更飆高3倍，直到她將一般調和油換成橄欖油，才終於讓數值恢復正常。洪永祥在節目《小宇宙大爆發》說到，以往民眾會認為，外食更容易吃到不好的油，卻有一位患有糖尿病的55歲女子，平常不吃外食，都是自己煮，也有運動習慣，膽固醇卻愈來愈高，低密度膽固醇（壞膽固醇）來到210 mg/dL（建議值為70mg/dL），且腎絲球過濾率從55分掉到35分，血糖、血壓也控制不佳。洪永祥進一步詢問該患者，是否有亂吃、習慣外食、喜歡吃西點麵包等等，對方卻表示自己很努力在控制飲食，堅持親自烹調，盡量吃清淡。經過3個月後，該患者腎絲球過濾率突然恢復了，低密度膽固醇也降到70mg/dL以下。對此，該患者透露，在這期間她其實換掉了家中的烹飪油。洪永祥則指出，該患者原先用的是一般的調和油，飽和油脂可能太高，但換成橄欖油後，該患者整個身體數值就變好了。洪永祥也說明，飽和油脂耐高溫、發煙點高，進入身體後不容易被代謝掉，因此會建議民眾以不飽和油脂為主，才會比較健康。洪永祥提醒，以家庭用油來說，橄欖油是可以拿來熱炒的，但挑選時應注意是較優質、可信賴的品牌，切勿貪小便宜，選擇「特級冷壓初榨橄欖油」為佳，「一顆橄欖榨不了多少油，所以一瓶500 cc橄欖油，事實上是要很多很多的橄欖！」
女網友崩潰喊「約會全我出」！男友收入更高卻裝死不付錢 網一面倒：不值得
感情中遇到金錢分配不均，該不該忍？一名女網友在論壇D Card匿名發文，抱怨與男友交往期間，大大小小的開銷幾乎都是自己支付。從兩人固定的外縣市過夜約會，到國外旅遊的住宿與餐飲，她往往承擔七成以上費用，男友卻總是一副理所當然的態度，甚至在結帳時裝作慢吞吞收拾包包，默默等她付款。原PO指出，她並非不能接受AA制，甚至偶爾多出一點也無妨。但讓她難受的是，男友從未主動表態，總把她的付出視為理所當然。她舉例，有次點了三份小吃，男友卻說「剩下的給你」，讓她滿頭問號，因為那本就是屬於她的份量。此外，兩人自己煮飯時，買菜錢與烹調多由她承擔，等她忙完坐下來時，卻發現自己最喜歡的菜色已被男友幾乎吃光。更令她無奈的是，男友收入事實上比自己還高。此文曝光後引發大量討論，不少網友替她抱不平，直言：「妳是在跟他付費約會嗎？」、「賺得比妳多還全讓妳出，這種人留著幹嘛？」也有人直白勸說：「快逃，這種男生結婚後只會更糟。」部分網友則認為，關鍵在於是否願意溝通，「如果已經感覺不被尊重，就該直接攤開談清楚，不然長期下來只會更內耗。」也有人分析：「有些人省習慣了，有些則是不想花在另一半身上，差別就在於價值觀。」不過，也有少數留言持不同看法，認為不必「算太細」，感情本來就有互相照顧的部分，呼籲雙方找到平衡，而不是單純責怪其中一方。整體來看，多數留言對男方態度頗為負面，認為若長期無法調整，恐怕會讓這段關係難以維繫。
不爽「沒吃到雞蛋」飆罵妻！人夫道歉認家暴 同意離婚：財產都給她
感情會出現危機，都是從生活瑣事開始。中國四川有一名24歲人妻，日前招待從娘家來玩的姪子，花了3小時煮了一整桌菜，豈料老公不滿自己沒有雞蛋吃，姪子卻吃得到，雙方爆發口角甚至肢體衝突，最後決定離婚。本站曾報導《花3小時做一桌菜！丈夫只因「沒吃到雞蛋」抱怨10幾分鐘 妻崩潰掀桌》，內容提到人妻為了招待從娘家來作客的姪子，花3小時煮菜，但老公一到餐桌就開始抱怨「我的雞蛋呢？一個都沒有吃到！」人妻解釋，3個雞蛋是被3個孩子吃完的，自己也沒吃到，老公卻開始碎念指責，「你憑什麼吃？我都沒吃！」、「不用了，我沒有胃口了」、「我不求著你煮，我也不要你煮的，我自己煮，我要吃我自己來」。後來，她把煮好的雞蛋端上桌，老公卻還是繼續抱怨，讓她忍無可忍，一氣之下把桌上的飯菜推到地上。事隔多日，人妻在直播中透露會離婚，已經回到廣東佛山娘家，準備找工作並辦理離婚。她強調，雞蛋不是單一導火線，而是長期累積下來的矛盾爆發，老公平常愛抱怨和挑剔，婚姻中缺乏理解和關愛。想當初不聽父親勸阻，執意嫁到四川，2人沒有舉辦婚禮，老公的承諾遲遲沒兌現，所有家中重大責任只能由她自己承擔，這段婚姻成為心中的遺憾和不滿。老公發文道歉。（圖／翻攝自微博）而老公也發文道歉並承認錯誤，澄清監視器畫面不是劇本，坦承妻子會罹患重度憂鬱症都是他害的，「我長期在家打罵她、精神控制她，在家必須聽我的，稍不順心就冷暴力她」，2人已同意離婚，孩子由他撫養，財產則全給妻子。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
懷念好味道！他曝奶奶颱風天都會煮「這料理」 一票人讚：超好吃
氣象署指出，楊柳颱風強度略增強，預計13、14日最接近台灣。而一位網友日前發文，小時候遇到颱風天，奶奶都會用「茄汁鯖魚」罐頭煮一大鍋麵，讓他非常懷念颱風麵。貼文一出，不少人也說，「真的超好吃。」原PO在論壇《Dcard》發文，「43歲了！突然看到這一盤茄汁鯖魚，想到小的時候奶奶常常用茄汁鯖魚罐頭煮一大鍋的颱風麵給我們這些孫子吃，現在長大了想吃一定很容易，自己煮就好了！但其實懷念的不是只有颱風麵的味道，而是大家小時候聚在一起的味道！有人也會這樣子想嗎？」此文一出，不少網友紛紛留言「我都直接買阿Q桶麵，把茄汁鯖魚罐頭肉夾到麵裡，這樣吃真的很爽，話說鯖魚罐頭營養成分非常的高，可以的話應該要常吃。」、「有，我們家都用關廟麵」、「我覺得茄汁鯖魚超好吃但我身邊人都說是黑暗料理」、「我記得罐頭改良味道偏了」、「好懷念，而且快颱風天我都會想到然後去買來吃」、「我們家是配稀飯，也很好吃」。也有人表示，「他叫颱風麵喔，第一次看到，罐頭上面寫番茄鯖魚麵，我小時候當大人只要很忙碌沒有時間煮飯，就直接煮一鍋來吃。」
花3小時做一桌菜！丈夫只因「沒吃到雞蛋」抱怨10幾分鐘 妻崩潰掀桌
大陸四川一名24歲人妻，為招待從娘家來玩的姪子，耗費3小時煮了一整桌的菜餚，沒想到老公見狀，便開始抱怨「我的雞蛋呢？」、「你（姪子）憑什麼吃？我都沒吃！」還持續碎念了10多分鐘。最後，人妻忍無可忍，將桌上的料理全部推到地上。綜合陸媒報導，事情發生在2日晚間，人妻為了招待從娘家來作客的姪子，花費3小時烹煮一整桌的佳餚，沒想到丈夫剛坐到餐椅上，就開始抱怨「我的雞蛋呢？一個都沒有吃到！」人妻表示，3個雞蛋是被3個孩子吃完的，自己也沒吃到，丈夫卻氣得指責2個姪子「你憑什麼吃？我都沒吃！」而她為了緩頰，提出要再去煮雞蛋，丈夫便開始嘮叨「不用了，我沒有胃口了」、「我不求著你煮，我也不要你煮的，我自己煮，我要吃我自己來」。聽見這一番話，人妻無奈道「你老是像小孩一樣」，丈夫仍未停止碎念，人妻就暫時回到房間冷靜一下。後來，即使人妻將煮好的雞蛋端到桌上給丈夫吃，對方還是繼續抱怨，強調「沒有跟孩子計較」，人妻最終無法再忍受，邊喊著「別吃了！」邊將桌上的飯菜推到地上，而丈夫看著滿地狼藉，才把妻子推進房間。影片曝光後，不少網友紛紛留言道，「只有小心眼的人才會斤斤計較」、「有的人就是把你逼瘋，然後靜靜地看著你，再說你情緒不穩定」、「爭論的不是一個雞蛋，是女方侄子來家裡，他不高興，借一個雞蛋被姪子吃了為由找碴」、「我好奇這段影片是誰傳上來的」、「擺拍的吧，誰會把自己家的影片傳到網路上」。
月薪5萬女不敢生小孩買房 一票人看「這開銷」驚：太省
一個月能存多少錢，要看每個人的日常開銷。一名30歲女網友說，她月薪5萬卻不敢生小孩也不敢買房，她列出開銷後，網友見其中一項感到驚訝。女網友說，「我每個月存3萬以上，我也不敢生也不敢買房。」原PO在《Dcard》發文，她月薪5萬元，吃6000元、衣：4000元、住：1萬元、行：1000元、育：1000元、樂：4000元，這樣就花2.6萬，不敢生小孩也不敢買房。原PO指出，她上個月也差不多花這金額，衣的部分買了兩雙皮鞋，因為常出席公司重要場合，希望挑好走有質感的；她大多都自煮或吃家裡，因為外食的蔬菜份量少又貴，她寧願花40元自己煮一大把，下個月希望能少5000元開銷，投資的部份有在存股，但覺得不算花錢沒列上去。此文一出，網友紛紛留言「扣掉住的10000，等於才16000我覺得蠻省的」、「我一個月3.4萬，我有買一間小套房，房貸8千，每個月要存一萬元，剩下的1萬6千多是我的生活開銷和吃飯錢了」、「吃6000……看來我吃太多了……對不起了我的肉肉」、「食真的太省了吧」、「我每月最大的支出是飲食，每個月都2萬以上，真的太愛吃，被自己打敗」。
生活習慣不同想搬走！小嬸嘆「經濟負擔很重」 人妻氣炸：生這麼多又抱怨養不起
「自己又要生那麼多，又要在那邊叫養不起！」一名人妻抱怨，她們和生了4個孩子小嬸住在一起，對方不僅要求睡主臥、占用停車位，還常碎念她煮的沒味道，不敢吃她煮的東西，而當她決定搬出去時，小嬸卻說「我經濟負擔很重」、「住一起比較好照應」，讓她感到相當傻眼。這名人妻在臉書粉專「靠北婚姻」匿名投稿表示，她們和小嬸一家住在同個屋簷下，小嬸生了4個孩子而她未育，起初小嬸說各自吃的碗要自行清洗、要求讓她們住大房和睡主臥室，還希望把停車位留給她們停，讓人妻只能把車停到家外面200至300公尺處。人妻提到，公公生病要看醫生複診，都是她老公在負責載，公公住院時也是她老公請假，睡在醫院照顧，結果小嬸還抱怨說因為要養小孩，不方便幫忙照顧。人妻透露，小嬸喜歡一次買很多菜，結果放到爛掉還怪罪別人沒煮，聲稱平常都是她在煮飯，實際上侄子、侄女有時會喊著「要吃媽媽煮的」，「妳說我們煮的沒味道、沒有鹹，老的小的都不能吃太鹹，不然就是我們煮的，妳說妳不敢吃，妳也不吃，然後又再自己煮別的東西吃，那我們一次煮，就是煮大家的份，那現在給妳煮給妳發揮，妳又有話題講。」人妻指出，她們所有開銷都是一人一半，衣物也是各洗各的，有時買點心給侄子、侄女吃，小嬸卻說「冰的不准吃，伯母買的都不能吃」，結果又在她面前拿冰的給孩子吃；小嬸也曾酸她「放假都能睡到自然醒」、「連吃都不用自己動手」，而小嬸放假還要早起接送小孩上課。人妻說，由於大家生活習慣不同，後續她提出不想繼續同住，小嬸卻說這樣會讓她經濟負擔很重，而這也讓人妻氣憤道「啊我沒有小孩，就是把自己日子過好而已，大家想要的不一樣」、「好笑欸，自己又要生那麼多，又要在那邊叫養不起，還說我們住一起，比較好照應，照應個屁啊」、「既然妳看不慣，又不想要我們搬，我也知道妳在想什麼好嘛」、「妳到底要在那邊叫什麼」。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「一開始就不應該住一起，現在還來得及」、「既然那麽多事，那早些和你老公搬出去住，不必管其他家人的想法」、「她叫你不要搬，你也滿聽話的啊」、「與其在這抱怨怎麼不搬出去」、「根本每個家庭都要分開住，家庭觀念不相同，住一起多麻煩，快搬，不要被道德綁架」、「有距離才是最美的，搬出去吧，管他說什麼，住一起摩擦真的很多」。
小吃店設低消200元！引發網友熱議 老闆哀號：店租6萬
什麼都漲價！現在吃一餐可能不便宜。近日一名網友表示，某小吃店公告，因原物料持續上漲，雖不漲價但會有低消制度。有網友認為這合理，但也有人說，「外帶吧！一餐吃200，一個多月下來也是很恐怖」、「我吃滷肉飯就是為了省錢啊」。原PO在《匿名2公社》發文，「現在連吃魯肉飯都有低消了，一人低消200元，誰還敢說台灣物價低。」從業者的公告可見，內用從今起有低消，大人一人200元，小孩一人100元，「不然老闆快受不了了，我的店租6萬。」此文一出，不少人紛紛留言「200低消，那我去吃小火鍋」、「外帶吧，一餐吃兩百，一個多月下來也是很恐怖」、「台灣物價低，是上個世紀的事情了。」、「我吃滷肉飯就是為了省錢啊」、「我們這邊有家連鎖便當店，房東下個月要從一個月租金16萬漲到30萬……便當店放棄了」。不過也有人說「我剛去買菜一斤大陸妹要100塊，其實自己煮並沒有比較便宜」、「各家有各家的規矩，不能遵守就不要去，自由市場」。
曾經窮到沒地方睡覺 告五人曝心聲：回頭看滿有趣的
告五人推出全新專輯《我們就像那些要命的傻瓜》，今（9日）舉辦發片記者會，他們一路以來經歷許多風風雨雨，提到曾經窮到沒地方睡覺，對於這些年的變化，犬青表示：「我自己滿有感的，即便以前資源不多，還是很快樂做音樂，這些是我們幾年後回頭看還是很有趣的，但現在也還是很快樂，不會因為資源變多而變得束縛。」雲安也說開心他們三人沒有放棄任何成為告五人的機會。面對外界的聲音，告五人消化得很快。（圖／趙文彬攝）去年告五人以〈又到天黑〉拿下金曲年度歌曲，今年則與楊乃文一同在金曲獎表演，不過卻被網友拿來比較，雲安坦言自己有點嚇到，「因為乃文是音樂人，跟她合作充滿榮幸，被比較的時候，說也不是不說也不是，沒有太多回應，是因為對我們來說就是很棒的合作，看到支持我們的人，還有君豪老師的發文我們都予以感謝，但是必須說『金曲獎是一時的，很感謝評審的選擇，但不代表音樂需要去比高低』。」犬青則說他們自己消化得滿快的，反而是身邊親友比較擔心他們會受傷。新專輯中有一首歌曲〈有太多不能講〉，問及是不是他們這些年的心境？犬青提到這幾年外界認為他們的音樂變得「商業化」，這讓他們覺得有點無奈，但也不是不開心的感覺，而是要學著去消化這些聲音，並說特別去解釋這件事情很奇怪，有點另闢戰場的感覺。雲安則說：「面對這些事情我們通常不會給回應，但不代表我們不知道，但看到喜歡我們的歌迷時，會一直提醒我們愛有多麼重要。」告五人的新專輯到英國錄音室錄製。（圖／趙文彬攝）告五人的新專輯到英國錄音室錄製，由於英國的消費相當高，他們笑說經紀人會設預算，「最常吃Pizza因為最便宜，一個人一餐12塊英鎊，能自己煮就盡量自己煮。」錄製期間剛好遇到情人節，他們買了超貴的三寶飯慶祝，犬青笑說哲謙是個對吃很隨性的人，但吃到熟悉的三寶飯也差點哭出來。