自責
」 鄧愷威 大聯盟 大陸 李灝宇 太空人
重磅交易！道奇「3換1」找來賽揚虎王史庫柏 劍指三連霸
美國職棒大聯盟交易大限前再傳重磅消息，根據多家美國媒體報導，洛杉磯道奇成功向底特律老虎交易來兩屆賽揚獎得主史庫柏（Tarik Skubal），補強先發輪值，持續朝世界大賽三連霸的目標邁進。根據ESPN記者帕桑（Jeff Passan）報導，道奇送出的交易包裹包括目前仍在3A傷兵名單、但列入40人名單的投手萊恩（River Ryan），以及百大新秀霍普（Zyhir Hope）與高階1A投手史密斯（Brady Smith）。其中，霍普剛結束生涯最佳的7月，單月敲出10發全壘打，不過他在週六晚間臨時退出2A球隊的先發名單，也被視為交易即將完成的訊號。現年29歲的史庫柏本季先發16場，繳出7勝5敗、自責分率2.79的不俗成績，96又2/3局送出116次三振，僅有14次保送，展現頂尖先發的球場宰制力。史庫柏先前因左手肘接受關節鏡手術缺席約6週，但復出後狀態依舊火燙，7月5場先發自責分率僅2.03，並送出41次三振、6次保送。他日前才完成本季代表老虎的最後一場先發，若交易順利於當地時間週日正式完成，最快可望在下週道奇作客芝加哥小熊的系列賽迎來加盟後初登板。史庫柏今年贏得薪資仲裁，本季年薪達3200萬美元，並將於球季結束後投入自由球員市場。若交易正式生效，道奇將承擔他本季剩餘約980萬美元薪資。
龍應台101歲母親辭世！ 深夜發文「永別兩次」萬名網友淚崩
知名作家、前文化部長龍應台今（31）日透過臉書證實，罹患失智症多年的母親應美君已於今日安詳辭世，享嵩壽101歲。她在貼文中標註母親生卒年「1925年7月7日－2026年7月31日」，並引用2018年出版的散文作品《天長地久：給美君的信》向母親做最後告別，寫下：「摯愛的人失智，是她用心靈和你告別；失智的摯愛的人離世，是她用身體和你告別。原來一個人，可以永別兩次；愛，可以失去兩次。」最後再以「華枝春滿，天心月圓」送母親最後一程，字裡行間盡是思念與不捨，貼文曝光後也引發各界共鳴。《天長地久：給美君的信》收錄19封寫給母親的家書及35篇圖文散文，是龍應台多年陪伴失智母親的生命紀錄，也是她對親情、衰老、照護與告別最深刻的思索。她曾寫道，母親來自浙江、父親來自湖南，兩人走過戰亂、流離與貧困年代，最後落腳台灣，攜手撐起家庭、養育子女。他們走過的萬里江山與滿目煙塵，不僅塑造了一個家庭，也成為她理解生命最珍貴的一堂課。書中，龍應台也坦言自己始終有兩件難以放下的遺憾。第一件事發生在父親晚年，她因父親頻繁發生車禍，毅然收走父親的車鑰匙，自認是為了安全著想，卻忽略了那一代人歷經戰亂、艱苦歲月後，對自主與尊嚴的執著。父親自此幾乎不再外出，身心狀況迅速衰退，也讓她多年來始終自責，認為自己當時過於武斷，沒有真正理解父親的心情。另一件遺憾，則是直到母親逐漸失去記憶，她才驚覺自己一直把母親當成照顧自己、支持自己的「母親」，卻沒有把她視為一位有夢想、有興趣、有孤單時刻的女性。她曾反問自己，為何陪朋友旅行、看展覽、喝咖啡、聊天，卻沒有早一點牽著母親去看電影、喝咖啡、清晨爬山賞芒草，甚至只是打一通電話陪她說說話。她更寫下：「為什麼我解放了自己，卻沒有解放妳？」成為全書最令人鼻酸的一段文字。應美君約於2000年罹患失智症。即使龍應台長年往返台灣與香港工作，她仍十多年如一日，每天打一通電話關心母親、每兩週返回屏東探望，從未中斷。2017年，她更回到屏東潮州陪伴母親生活，近年則定居台東縣東河鄉都蘭村，把生活重心放在照顧母親身上，也持續透過臉書分享照護心情，希望讓更多人理解失智症家庭面臨的挑戰與照顧者的心境。她也曾分享一段最令自己心碎的回憶。有一天深夜工作結束後，失智中的母親醒來，靜靜走到她身邊，看著她說：「妳長得很像我女兒。」她笑著回答：「我是妳女兒啊。」母親卻接著說：「我就說妳是我女兒啊，但好奇怪，昨天晚上也有一個人躺在我旁邊，說是我女兒。」短短幾句話，道盡失智症如何一點一滴帶走記憶，也讓龍應台更加體悟，失智是一場漫長而無聲的告別，死亡則是最後一次真正的告別。多年來，《天長地久：給美君的信》不僅陪伴無數失智症家庭走過照護歷程，也讓許多讀者重新思考親情、陪伴與生命的意義。母親辭世消息曝光後，大批網友、讀者及文化界人士紛紛湧入留言區表達哀悼，留言寫下「老師節哀」「美君阿姨一路好走」「母親一生有妳這樣的女兒，亦當含笑」「謝謝您分享照顧母親的生命故事」等話語，感謝龍應台多年來以真摯文字記錄陪伴母親的點滴，帶給無數照顧者力量與慰藉，也祝福應美君一路安息。
15年每月匯萬元孝親費！83歲父突喊「不用再給了」 兒奔回老家見真相心碎
日本一名55歲男子實男（化名）15年來，每月固定匯5萬日圓（約新台幣1萬元）孝親費給83歲的父親和男（化名）。沒想到，父親日前突然告訴他「以後不用再寄錢了」，實男急忙趕回老家後，竟發現家中家具幾乎全被清空，這才得知父親已罹患癌症末期，只剩約半年可活，為了不增加兒子負擔，才提前整理好身後事。根據日媒報導，55歲的實男（化名）與妻子定居東京，夫妻倆沒有孩子，也已繳清房貸，家庭年收入約1100萬日圓（約新台幣217萬元），生活無虞，而他唯一放心不下的，就是獨自在老家生活的83歲父親和男（化名）。實男透露，父親過去與母親共同經營小吃店，15年前母親過世後，父親便退休，靠每月約10萬日圓（約新台幣2萬元）的年金維生，實男擔心父親生活拮据，15年來每月固定匯5萬日圓（約新台幣1萬元）作為孝親費，希望減輕父親的經濟壓力。直到最近，父親突然在電話中告訴他「從下個月開始，你就不用再寄錢給我了」，面對實男追問原因，父親卻始終不願多說，讓實男越想越不安，於是臨時決定排開工作返鄉探望。沒想到，實男一回到老家，就發現屋內母親留下的衣櫃、餐櫃、梳妝台等家具幾乎全都消失，只剩下空蕩蕩的房子。在實男一再追問下，父親才終於坦承，自己罹患癌症末期，醫師評估只剩約半年壽命，接下來將入住安寧病房，因此才提前整理遺物，希望不要增加兒子的負擔。得知真相後，實男心疼不已，且他之後還發現，這15年來自己寄回家的孝親費，父親幾乎一毛都捨不得花，全部存了下來，平時仍節省過日子，讓他相當自責，懊悔自己沒有多陪陪父親。此後，實男重新安排工作，將所有週末時間都用來返鄉陪伴父親，7個月後，父親在家人的陪伴下安詳離世。雖然陪著父親走完人生最後一段路，但實男仍感嘆，若能更早發現父親的病情、多花時間陪伴父親，或許遺憾就能少一些。
千千《請世界吃桌》自責泛淚 藍正龍「藍式幽默」獲封國民哥哥
《請世界吃桌》本周將迎來「熊本城篇」最終回，藍正龍、浩子、陳隨意、千千與粉絲同桌歡聚，現場氣氛熱烈，再次掀起討論熱潮。辦桌台灣隊克服場地限制、低溫與強風等重重考驗，以最道地的台灣辦桌料理款待日本賓客。千千首度挑戰官將首表演，下台後自嘲動作「弱到像肉雞」。（圖／三立提供）新加入的阿翰展現驚人化學反應，不僅讓隋棠互動更顯活潑，與平時話不多的藍正龍同框更是笑果不斷，甚至親自餵食。浩子與千千搭檔外場同樣好評如潮，而藍正龍憑藉默默照顧團員的暖男舉動與獨特「藍式幽默」，獲網友封為「國民哥哥」。熊本城辦桌當天，約八成賓客為日本人。團員們清晨5點多便在攝氏2度的寒風中展開準備，然而強風不斷導致爐火升溫緩慢，讓總舖師大頭師相當緊張。首度深入高壓後場協助備料與出菜的隋棠，在節奏緊迫下親身體會到總舖師分秒必爭的極限壓力。擔任「日文協力」的阿翰不僅是團隊與賓客間的關鍵橋樑，其即時翻譯與細心態度更讓浩子、千千大感安心。身兼主持人與總召的浩子則扛起全場控場重任，並以一長串日文歡迎蒞臨現場的熊本市長大西一史，展現滿滿誠意。外場部分，千千首度挑戰官將首表演，下台後自嘲動作「弱到像肉雞」，更因自責動作不夠到位而紅了眼眶，展現極高敬業態度。活動最後，團隊更將極具台灣特色的「紅板凳」送給賓客當伴手禮，讓日本朋友把最深刻的台味記憶帶回家。
月經前超想吃甜食不是意志力差！ 醫揭女性「最佳減脂期」
不少女性在月經前一週會突然想吃甜食，後續又開始自責而少吃，而減重醫師蕭捷健澄清，這並不是意志力薄弱，由於女性每月受到月經週期與荷爾蒙變化影響，經前一週可能因血清素降低而增加食慾，如果硬逼自己低碳飲食，反而會讓壓力荷爾蒙升高，增加減脂難度。蕭捷健於臉書粉專發文表示，女性並不是縮小版的男性，很多減脂建議，都是照著「男性身體」設計出來的，由於男性沒有月經週期，荷爾蒙一整個月都是平的，可以天天低碳、隨時斷食，照表操課就會瘦，但女性的身體每個月都在換季，如果教練要求「月經來照樣練、吃水煮餐」，或營養師給出每天都類似的菜單，減脂就不容易成功。蕭捷健說明，月經來的前一週體重之所以飆升，其實是黃體素在鎖水，也就是水腫，跟脂肪沒關係，月經來過後就會「消風」，因此不需要刻意少吃；若要比較體重，應以「本月的經期後」與「上月的經期後」作對比。蕭捷健提到，有些女性在月經前會想吃甜的，這不代表意志力薄弱，女性進入黃體期（排卵後到月經前），大腦裡的「快樂荷爾蒙」血清素會下降，而大腦為了自救，就是要人去吃碳水化合物，幫助製造血清素；2025年一項系統性回顧納入15組資料、330名體重正常且規律月經的女性，發現在黃體期，平均每日攝取量比濾泡期多約168大卡。蕭捷健指出，如果黃體期硬逼自己吃低碳、吃少，大腦會瞬間拉警報，讓壓力荷爾蒙（皮質醇）狂飆，身體更會鎖住脂肪跟水分，因此經前一週可以取消低碳日，好好吃「中碳」，例如每餐加一點地瓜、糙米或白飯，把大腦安撫好。蕭捷健表示，適合女性認真減脂的時間，是月經後、一直到排卵前的「濾泡期」，這幾天也是女性一個月當中，荷爾蒙干擾最少、生理狀態最穩定的時候，且這個階段的「胰島素敏感度」最好，吃進去的碳水會乖乖跑去肌肉裡當能量，不容易囤積成脂肪，因此高碳日可排在重訓日，攝取優質澱粉，把能量精準灌進肌肉裡，休息日再安排低碳飲食。
傷癒歸隊！鄧愷威中繼2.1局飆3K無失分 李灝宇連4場敲安
台灣旅美好手鄧愷威傷癒回歸大聯盟，今（20）日在與巴爾的摩金鶯之戰中繼登板，主投2.1局無失分，可惜太空人打線熄火，終場就以2比5落敗，球隊慘遭橫掃、苦吞4連敗。此役鄧愷威在6局上2出局時接替投球，一開始即遇小亂流，投出1保送1觸身，仍成功三振強打Pete Alonso化解危機；7上送出2次三振和讓對手擊出飛球出局完成3上3下，8局上鄧愷威續投，雖被首先上場的Coby Mayo敲出一壘安打，但接下來Jackson Holliday擊出投手面前滾地球，鄧愷威隨即策動雙殺守備，之後又解決Taylor Ward，無失分完成投球任務。鄧愷威總計主投2.1局被敲1安無失分，送出3張老K，總用球數46球中有27顆好球，賽後自責分率也降至4.21。另一方面，效力底特律老虎隊的台灣強打李灝宇，今日也在與天使隊之戰以第七棒二壘手身分先發出賽，4打數敲出1安打、連4場有安打表現，目前打擊率2成55、4轟、17打點並有1次盜壘成功。
北影忘詞掀熱議！陳意涵認了「我對不起大家」 自罰海膽和牛只吃一口
第28屆台北電影獎頒獎典禮落幕後，陳意涵在台上忘詞、頻頻卡詞的畫面掀起討論。事隔兩天，她14日透過社群平台發文，坦言自己為了頒獎足足準備了兩天，沒想到正式上台仍因緊張失常，忍不住自責表示：「可惜，背了2天的詞也是白費，我對不起大家。」陳意涵12日晚間與楊貴媚搭檔擔任頒獎人，負責頒發「傑出技術獎」及「最佳女配角」兩個獎項。不過，在介紹傑出技術獎引言時，她卻遲遲無法順利說完「技術者的心血被大家看見」這段內容，連續幾次停頓、重來，始終沒能完整說出口。眼見自己頻頻忘詞，陳意涵一度苦笑向台下觀眾表示，「我剛剛都背得很好，你們一直那麼熱情，害我忘記了。」雖然楊貴媚當下試圖接話、希望讓頒獎流程繼續進行，但陳意涵仍堅持想把引言完整說完，不願草草帶過。過程中，她還忍不住轉頭詢問楊貴媚：「怎麼辦？我是不是搞砸了？」楊貴媚則立刻暖心緩頰，笑著表示，她就像這次頒發的傑出技術獎一樣，對每個細節都十分執著，「一定要把正確的事情講出來」，也讓現場氣氛稍微緩和。然而，陳意涵對自己的表現仍相當在意，不僅脫口說出「我又講錯了」，甚至一度直接蹲在舞台上，流露懊惱情緒。楊貴媚則始終陪在一旁，不斷安慰她「沒關係」，陪伴她完成後續頒獎流程。事隔兩天，陳意涵在Instagram分享當晚照片，再次提及這段插曲。她寫道：「可惜，背了2天的詞也是白費，我對不起大家。」坦言雖然對自己的表現感到遺憾，但整體而言仍是一個很開心的夜晚。她也透露，典禮結束後和大家一起去吃海膽和牛火鍋，原本想好好享用美食，最後卻因忘詞一事遲遲無法釋懷，自嘲把它當作給自己的小小懲罰，「最後吃了海膽和牛火鍋，我懲罰自己只有吃一口」，幽默又帶著歉意的發文，也再次表達對當晚失誤的自責。陳意涵在台北電影獎忘詞引發討論，事隔兩天發文致歉，坦言「背了2天的詞也是白費」。（圖／翻攝自IG，chenyihan1112）
誤送死亡香水！他親手害死摯愛 8年後仍無法原諒自己
一瓶看似普通的名牌香水，竟成為奪命禮物。英國男子查理羅利（Charlie Rowley）2018年在慈善回收箱撿到一瓶印有法國品牌「Nina Ricci」標誌的香水，以為撿到價值不菲的精品，還特地送給交往約一年的女友道恩史特吉絲（Dawn Sturgess）當驚喜。沒想到，瓶中裝的不是香水，而是俄羅斯神經毒劑「諾維喬克」（Novichok）。女友使用後不久便毒發身亡，羅利也因接觸毒劑陷入昏迷，意外捲入震驚全球的俄羅斯間諜暗殺事件。時隔8年，他首度透過CNN紀錄片回顧這場悲劇，坦言至今仍無法原諒自己。查理羅利原本想送女友一瓶撿到的名牌香水當驚喜，未料瓶內竟藏有致命神經毒劑，最終釀成無法挽回的悲劇。事件發生於2018年6月，住在英國艾姆斯伯里（Amesbury）的羅利平時喜歡翻找慈善回收箱，經常將還能使用的家電、家具帶回家再利用。他透露，當時最大的心願，是能撿到一枚藍寶石戒指向女友求婚，因此每次都會把回收箱翻到底。某天下午，他發現一個包裝完整的小紙盒，裡面放著一瓶塑膠封膜未拆、印有Nina Ricci字樣的香水，直覺認為有人誤把昂貴香水丟棄，便開心帶回家，打算送給女友。兩人相識於一處收容無家可歸人士的機構，交往後生活雖不富裕，卻經常一起聽音樂、看電影，也會到索爾茲伯里（Salisbury）的公園散步，享受平凡日常。羅利當時剛搬進新住處，原本計畫整理好房子後與史特吉絲展開新生活，沒想到一份自認貼心的禮物，卻徹底改變兩人的命運。6月30日中午，羅利將香水送給女友。史特吉絲看到品牌後十分驚喜，但兩人很快發現瓶身有些異常，噴頭竟需自行組裝。史特吉絲噴灑後聞了聞，又擦在手腕上，卻發現液體不但帶有油性，還完全沒有香味。羅利當時心裡雖覺得奇怪，卻沒有多想。不久後，史特吉絲開始抱怨頭痛、身體不適，走進浴室後突然倒地失去意識。羅利趕緊報警並試圖施救，卻只能眼睜睜看著女友陷入昏迷。羅利誤以為撿到法國品牌Nina Ricci香水，沒想到瓶內竟裝有俄羅斯神經毒劑「諾維喬克」。就在史特吉絲被送醫後數小時，羅利自己也開始大量冒汗、語無倫次、身體劇烈顫抖，最後同樣失去意識，被救護車緊急送往醫院。他昏迷數周後甦醒，卻幾乎失去事發經過的記憶，醫師告知他，女友已因中毒身亡。羅利回憶，當知道奪命毒物正是自己送出的那瓶「香水」時，整個人幾乎崩潰，「我感到無比自責，那種罪惡感直到今天仍沒有消失。」調查人員隨後證實，香水瓶內裝的是蘇聯時期研發的神經毒劑「諾維喬克」。三個月前，俄羅斯前雙面間諜謝爾蓋史克里帕爾（Sergei Skripal）與女兒尤莉亞史克里帕爾（Yulia Skripal），正是在鄰近的索爾茲伯里遭人以相同毒劑暗殺。英國政府認定，俄羅斯情報人員假冒觀光客入境，將毒劑塗抹在史克里帕爾住家門把後逃離英國；俄羅斯則始終否認涉案，稱相關指控毫無根據。史克里帕爾父女最終幸運生還，但裝有毒劑的香水瓶一直未被發現，直到被毫不知情的羅利拾獲，造成另一場無辜悲劇。史特吉絲在中毒10天後不治，享年44歲；羅利則在康復後又因中風再次住院，至今仍飽受後遺症折磨，包括平衡感失調、視力受損、左手幾乎失去功能及記憶力衰退。英國前反恐警務主管尼爾巴蘇（Neil Basu）指出，香水瓶中殘留的諾維喬克劑量，足以奪走上萬人的性命。事發多年後，羅利仍住在索爾茲伯里附近。他坦言，自己曾試圖把整件事埋藏心底，但始終無法真正放下，也逐漸放棄追究責任的念頭，只希望外界記得史特吉絲，而不是那瓶毒香水。「我一直以為那是一份美好的禮物，沒想到卻毀了她，也毀了我的人生。」這場因一瓶香水引發的悲劇，不僅改變一對戀人的命運，也成為英俄間諜角力中最令人心碎的無辜代價。
為了抗通膨投入投資 1600萬元遺產反賠掉200萬元
繼承一筆可觀遺產，對許多人而言意味著退休生活多了一份保障，但若在缺乏完整規劃下急著追求高報酬，也可能讓多年累積的財富大幅縮水。日本一名63歲男子在父親過世後繼承約8000萬日圓（約新台幣1600萬元）資產，原本希望透過投資抵禦通膨、讓資產持續增值，卻因過度追逐熱門標的及高槓桿商品，最後虧損近1000萬日圓（約新台幣200萬元）。對他而言，真正難以承受的不是帳面損失，而是親手讓父親留下的積蓄縮水，內心始終充滿愧疚。綜合日本財經媒體《THE GOLD ONLINE》及日本金融廳、日本國民生活中心資料報導，化名和彥的男子幾年前送別父親後，繼承包括存款及有價證券在內約8000萬日圓遺產。父親生前個性保守，一輩子勤儉工作，幾乎沒有揮霍，留下這筆積蓄就是希望家人未來生活無虞，也成為和彥規劃退休的重要依靠。一開始，和彥仍將大部分資金存放銀行，但當時日本長期低利率，加上物價持續上漲，他開始擔心存款實質價值逐漸縮水。金融機構也提醒，若只是將資金放在存款帳戶，未來恐難抵抗通膨，因此建議將部分資產投入投資市場，提高長期報酬。起初，和彥選擇風險相對較低、投資海外股票及債券的共同基金，市場表現穩定，資產也逐漸增值，讓他開始建立信心，認為投資確實比單純存款更有效率。隨著帳面獲利增加，他陸續把資金轉向半導體、淨零碳排、新興市場等熱門主題基金及個股，希望掌握市場趨勢，進一步放大收益。眼看投資持續獲利，和彥開始相信自己已掌握市場節奏，之後更投入高槓桿金融商品，希望利用短期價格波動快速累積財富。雖然購買前曾接受商品風險說明，也知道槓桿商品可能同時放大獲利與虧損，但在市場一路上漲的情況下，他只記住賺錢速度，卻忽略市場反轉時可能承受的巨大風險。日本金融廳在《新NISA快速入門指南》中曾提醒，資產配置應遵循「長期、定期、分散」原則，投資前也必須充分了解風險與報酬，再依自身需求安排資金。然而，和彥雖然知道這些觀念，實際操作時卻一心只想讓父親留下的遺產更快增值，不知不覺將大量資金集中在特定產業及高風險商品，偏離原本應有的分散投資原則。沒多久，全球升息循環展開，金融市場劇烈震盪，股市同步修正，他持有的高槓桿商品及部分熱門個股接連重挫。面對資產快速縮水，和彥擔心損失持續擴大，只能忍痛停損，最終累計虧損逼近1000萬日圓。那段時間，他幾乎每天深夜反覆打開投資帳戶確認損失，焦慮到難以入睡，甚至連睡覺時都在擔心市場隔天是否繼續下跌。真正折磨他的不是損失多少，而是腦中一直浮現父親省吃儉用一輩子的身影，自責地想著：「那是父親留下來的錢，我卻沒能替他守住。」在連續失眠、情緒瀕臨崩潰後，和彥決定尋求與銀行沒有利害關係的理財規劃顧問協助。顧問檢視資產後指出，真正的問題並不是投資商品，而是他從來沒有先區分每一筆錢的用途，甚至把原本應留作生活費、醫療支出等短期必需資金，也投入價格波動劇烈的高風險商品，一旦市場反轉，自然承受遠超過自己能接受的損失。在專業建議下，和彥重新將資產劃分為三大部分，包括隨時可能動用的生活預備金、未來十年內可能支應醫療及住宅需求的資金，以及可以長期投資、不急著動用的資金。他沒有再急著透過高風險投資追回損失，而是先讓財務重新回到足以安心生活、晚上能夠睡得著的狀態，再重新思考後續投資方向。日本國民生活中心指出，每年都接獲不少高齡民眾有關金融商品的諮詢案件，不少人在退休金或繼承遺產到手後，因缺乏充分了解便購買複雜商品，直到虧損發生才發現自身風險承受能力與投資內容並不相符。依照《金融商品交易法》，金融機構在推薦商品時，也應綜合考量客戶的知識、投資經驗、財務狀況及投資目的，提供適當建議。和彥坦言，自己不是遭到詐騙，也不是被人誤導，而是沒有先思考自己究竟能承受多少損失，只是一味想替父親留下的資產創造更高收益，才一步步走向高風險投資。如今，他已重新調整投資策略，以存款及低風險商品作為資產核心，只保留部分資金進行長期投資。他感嘆：「比起沒有賺到更多錢，我更難過的是，沒有把父親留下的資產守住。」這起案例也提醒，繼承而來的財富不只是金錢，更是家人一生努力累積的成果。規劃投資前，比起先挑選商品或追逐高報酬，更重要的是先釐清每一筆資金何時需要使用、自己最多能承受多少損失，再依不同目的進行資產配置，才能真正兼顧財富增值與風險管理，避免一次錯誤決策留下難以彌補的遺憾。
暴肥10公斤又被狂毆！柯震東新片淪最慘魯蛇
柯震東演出《我未許願先吹蠟燭》不只苦學粵語及增胖，片中更慘的是要不斷挨打！被金燕玲拍後腦，被黑道老大拿錢打頭，甚至被賭場圍事群起追打，從高台摔下後繼續圍毆踩踢，慘不忍睹！連他自己也有一場因自責而打自己的戲。所幸一切皆有工作人員安全把關，柯震東並未發生受傷意外，反而因為暖身拉筋，「被大家誇獎我的筋很軟」！《我未許願先吹蠟燭》柯震東飾演廢柴青年，想方設法賺錢找出路，卻又一再受挫。有場戲他被賭場圍事一路追打，為了逃跑翻越高台欄杆往下跳，不料慘摔在地，再被圍事們狠狠踩踏狂揍，場面看來奇慘無比。柯震東回憶拍攝過程：「現場都有專業的動作指導團隊教我們套招，所以沒有發生受傷意外，不過，我在戲中被圍事追趕，要跳過欄杆抄捷徑的橋段，由於本人胖了10公斤，為了維持導演想要的頹廢樣，也很久沒運動了，只好在拍攝前拉拉筋，倒是被大家誇獎筋很軟。」他扮演的超慘魯蛇，苦扛房貸壓力，卻又因為寵妻戀愛腦，時常獨守空屋，苦等老婆回家，為角色更添哀愁！但這似乎與柯震東的真實人生有著明顯區隔，問他如何揣摩？他透露：「通常我在準備沒有嘗試過的角色時，都會在開拍前跟導演討論出他期望的狀態，不論是大方向或小細節，我也會提出我自己的想法，雙方切磋有共識後，我會在開拍前自己演練。開拍後再視導演的需求，給出不同的呈現方式，讓導演來判斷選擇。對我來說，最後的呈現還是會回到導演對整部片的想像，所以前期的對焦就相對重要。」柯震東飾演魯蛇角色，還是個戀愛腦。（圖／華映娛樂）導演胡錦筵談及《我未許願先吹蠟燭》的創作理念，他表示：「最核心想要講的是友誼。兩個孤單的人，經歷過殘酷的現實，他們也想學壞，但又不夠真正的惡人壞，他們一無所有，但也因為一起經歷這些去到一無所有，所以懂得珍惜對方。」導演周鉅宏則補充：「或者也可以這樣說，當你的朋友很失落時，也許你不能給他什麼，但至少你在這一刻能逗他笑。」電影《我未許願先吹蠟燭》講述澳門小女孩JoJo（梅靜妍 飾）和奶奶（金燕玲 飾）相依為命。突然有個來自台灣的廢柴志華（柯震東 飾）上門討債要錢。其實，JoJo偷偷身懷價值百萬但只能在賭場用的泥碼，因為奶奶病倒，年紀太小無法進賭場的她，只好僱用志華進場代賭換現金；早已被房貸壓垮的志華一口答應，一大一小各懷鬼胎，展開一次相親相愛又相騙的老千行動。電影將於8月14日在台上映。
壓力大就狂吃不一定是嘴饞！ 醫揭原因：5類食物幫助改善
有些民眾壓力大、焦慮時，總會忍不住吃甜食、洋芋片、鹹酥雞等食物，吃完卻又感到後悔。對此，減重醫師蕭捷健指出，這種狀況未必只是嘴饞，可能是「壓力性進食」所致，除了可以著手改善5生活習慣外，也可以選擇5類有助穩定情緒的食物。蕭捷健於臉書粉專發文表示，不少人壓力一大，就會開始想吃高糖、高油的食物，係因大腦想透過多巴胺救回情緒，於是越焦慮越想吃、吃完就後悔、後悔完又繼續吃，而這其實不是意志力差，可能是卡在「壓力性進食」的迴圈裡。蕭捷健建議，想避免「壓力性進食」，可以先做5件事，包括「吃飯前深呼吸3次」、「每餐先吃菜和蛋白質」、「盡量不要在螢幕前吃飯」、「想暴食時先喝水，等待10分鐘」、「盡量睡滿7小時，讓壓力荷爾蒙比較容易降下來」。蕭捷健提到，如果想透過食物來降壓力，可以選擇以下5類食物：1、色胺酸（快樂荷爾蒙的原料）由於血清素沒有辦法直接吃進去，身體需要用「色胺酸」當原料將它合成出來，可以選擇雞蛋、鮭魚、豆腐、堅果、燕麥等食物。2、鎂（天然的放鬆礦物質）鎂是能幫壓力反應踩煞車的營養素，如果身體缺鎂，有些人會比較容易焦慮，也可能睡不好，因此可以選擇深綠色蔬菜、南瓜子等食物，或是70%以上的黑巧克力。3、Omega-3（降發炎並幫助穩定壓力反應）可以選擇鮭魚、鯖魚、沙丁魚、核桃、亞麻仁等食物，建議一週吃2到3次深海魚，對身體的發炎和壓力反應都會更有幫助。4、高纖原型澱粉（穩定血糖）若血糖忽高忽低，皮質醇較容易跟著上來，因此與其完全不吃澱粉，不如選對澱粉，讓血糖穩一點，像是燕麥、地瓜、藜麥、豆類等食物。5、發酵食物（顧腸道又顧情緒）腸道跟情緒的關係比想像中更密切，如果腸道狀態穩定，情緒也比較不容易大起大落，可以選擇無糖優格、泡菜、味噌、納豆等食物。蕭捷健指出，過量咖啡、酒精、精緻糖屬於較容易「養大壓力」的食物，平時不是完全不能吃，要注意壓力大時少吃，如果偶爾亂吃完也別自責，下一餐還是可以調整回來。
301人急診就醫！男子苦等9小時倒廁所身亡 醫護下班竟發投訴表求援
紐西蘭日前傳出一起急診醫療憾事，一名男患者前往懷卡托醫院（Waikato Hospital）急診，在初步分診後進入長時間等待，豈料，約9小時後他被發現昏迷於廁所內，經醫護人員緊急搶救後仍宣告不治。當局透露，事發當日該院急診共有301名患者，目前已啟動臨床審查，盼盡快釐清事件經過。根據外媒《紐西蘭國家廣播電台》報導，懷卡托醫院傳出一名男患者疑似因候診時間過長，在廁所昏倒後搶救不治。目擊婦人布朗（Samantha Browne）表示，當晚急診室座無虛席，甚至有人苦等長達14小時，但凌晨時分，有一名女子驚慌衝出廁所求助，大喊有人倒地昏迷。隨後有大批醫護湧入廁所，一邊高喊準備急救設備，一邊將現場候診病患疏散，她看到至少6名醫護推著病床急速奔跑，此時昏倒的男患者臉部已發青，情況相當駭人，最後並沒有奇蹟發生，男患者被宣告死亡。另外，布朗表示，自己是因為腹痛就醫，當日苦等了6小時才見到醫生。針對此事件，紐西蘭衛生局（Health NZ）證實該名男患者當晚已完成檢傷分類，但隨後被發現失去意識，急救後不幸身亡。當局目前已展開內部臨床快速審查，預計於本週完成初步報告，後續也將進行為期2個月的長期調查。相關負責人坦言，事發當日急診接落301名患者，是近幾個月的高峰，導致急診運作已超出負荷，患者的候診時間超出院方預期的6小時，但基於對家屬的尊重及調查程序，現階段無法透露具體細節與確切的候診時間。然而，官方的說法引來護理師工會的強烈不滿，紐西蘭護理師組織（Nurses Organisation）嚴厲批評，衛生局不應對自身體制的疏失進行「球員兼裁判」的內部調查，並強烈呼籲應由獨立機構介入。同時也指出，當晚執勤的護理人員因人手嚴重不足，無法提供妥善照顧而感到極度沮喪與自責，痛批當局長期隱瞞實際護理人力缺口，僅依據預算編列人員，導致全國急診室陷入慢性缺工的窘境。面對醫療體系崩潰的指控，懷卡托醫院的護理人員在事發當晚甚至在下班前向候診患者發放投訴表，鼓勵大眾積極揭發親身經歷，藉此爭取更多醫療資源與人力。
不是回3A！鄧愷威因右膝扭傷改列傷兵 太空人總教練預計讓他回牛棚
大聯盟台灣旅美好手鄧愷威原預定回到小聯盟3A調整狀態，今（2）日傳出太空人撤銷（rescind）下放的決定，將他改列15天傷兵名單，原因是右膝扭傷。鄧愷威今年在太空人先發、後援兩頭跑，本季目前為止在大聯盟出賽23場，其中有10場先發，投球局數累計至64局，戰績4勝6敗還有3個中繼點，自責分率4.36。然而，鄧愷威在下放之前表現已明顯下滑，近7場先發中主投33局裡被敲出37支安打、失22分自責分，自責分率高達6.00，外界推測右膝傷勢是他近來狀態不佳的主要原因，至於是否已影響他的投球機制，目前仍有待觀察，也不排除只是長時間高強度出賽所累積的疲勞所致。太空人總教練Joe Espada受訪時表示，鄧愷威在養傷期間將持續於佛羅里達基地聯盟（Florida Complex League）進行投球訓練，也提到他傷癒歸隊後將專職於牛棚投手，不再擔任先發，目前讓他獲得充分休息為主。今年球季太空人傷兵滿營，主力游擊手Jeremy Peña因小腿拉傷缺陣，最快7月中才會返回陣中，老將Carlos Correa因腳踝手術提前整季報銷。好消息是Cristian Javier、Lance McCullers Jr.、Ronel Blanco都接近復出，近期將陸續歸隊，預計可一解球隊投手戰力不足的狀況。
籃協行政疏失！蘇文儒首入選中華隊卻被漏報 無緣世界盃資格賽
台灣男籃傳出名單疏失。首次入選中華隊的球員蘇文儒，因籃球協會未能在規定期限內完成資格文件及名單提報程序，確定無法列入本屆世界盃亞洲區資格賽參賽名單。中華民國籃球協會1日晚間發表聲明，坦承行政作業疏失，並向蘇文儒及其家人，以及所有支持中華隊的球迷公開致歉。籃協表示，本次事件肇因於協會未能在FIBA規定的Preliminary Roster截止期限前，完成蘇文儒的球員資格文件確認及相關行政程序，導致球員未能如期列入名單，因此失去本階段正式出賽資格。籃協指出，發現問題後已第一時間補齊相關資格文件，並向FIBA提出補列申請，同時表明願意承擔因此衍生的行政罰款。不過，FIBA正式回覆，由於名單提交期限已截止，相關規定適用於所有會員協會，因此無法針對個案破例處理，籃協也表示尊重並接受相關決定。籃協強調，此次事件責任完全在協會，並再次向蘇文儒及其家人致上最深歉意。協會表示，首次入選國家隊對球員而言意義重大，卻因行政流程未臻完善，導致球員喪失代表國家正式出賽的機會，協會對此深感自責，也向所有支持中華隊的球迷致歉。儘管無法登錄參賽，籃協表示，蘇文儒仍將以中華隊成員身分隨隊前往韓國，全程參與球隊訓練、備戰及團隊活動，持續與隊友共同備戰。協會也將全力支持蘇文儒，並相信他未來仍有機會披上中華隊戰袍，在國際賽場展現實力。籃協表示，已著手全面檢討國家隊球員資格確認、名單提報及相關行政流程，未來將建立更完善的複核機制，避免類似情形再次發生，確保所有入選國家隊的球員權益不再因行政疏失受到影響。籃協最後再次向蘇文儒表達歉意，並感謝FIBA針對本案提供協助與正式回覆，強調將記取此次教訓，持續精進行政管理，維護國家隊及所有球員的參賽權益。事發後，不少粉絲在蘇文儒的社群上留言，替他抱不平，「好不容易代表國家隊出戰的機會，很生氣就被籃協這種低級疏失給搞掉！希望文儒別氣餒，你的努力跟付出我們都有看見」、「年紀只是數字！文儒是海神的驕傲」、「太欺負老實人了，蘇文儒完全值得代表國家隊出戰」、「文儒加油！遭遇這種出包真是太傻眼跟無言了，失去了一年機會」。
太操勞？鄧愷威下放3A調整 太空人總教練賽後有話說
台灣旅美好手鄧愷威日前遭太空人隊下放3A調整，球隊同時拉上Miguel Ullola補強牛棚，總教練Joe Espada表示，此舉主要是為了替鄧愷威「減輕投球負擔」，讓他獲得喘息空間，之後再以更好的狀態重返大聯盟。鄧愷威下放前一役登板先發對上底特律老虎，主投3.2局被擊出8支安打包括1發滿貫砲，丟掉5分其中4分自責分，過去7場出賽的自責分率達6.00。鄧愷威受訪時透過翻譯表示：「過去兩個球季，我一年最多大概只投70、80局，但今年球季才進行到一半，我的投球局數就已經快追上過去整年的數字。」他也提到自己確實感到有些疲勞，但仍在可控制的翻圍內。Joe Espada指出選擇下放鄧愷威是想減輕他的投球負荷，安排一個可以讓他喘口氣的投球計畫，並好好休息一下，再重新調整回來。「他的球威最近有些下滑，昨天的比賽特別明顯，所以我認為這樣的安排對他會有幫助。」Joe Espada也透露球團接下來幾天將與鄧愷威討論他在3A的投球安排，包括未來是繼續擔任先發，還是改回中繼角色。「所謂的減量，並不是完全停止投球，而是讓他繼續出賽，但減少用球數、減少投球局數。我們還需要討論出最適合他的方式，確保下次把他拉回大聯盟時，不論是擔任牛棚投手還是先發角色，都能維持最佳狀態。」鄧愷威本季目前為止在大聯盟出賽23場，其中10場先發，目前投球局數累計至64局，戰績4勝6敗還有3個中繼點，自責分率4.36。
「棄3備案」進蝴蝶谷遇落石釀4死1傷 理事長還原事發經過：很自責
台中市和平區蝴蝶谷步道27日發生重大落石意外，1支來自台北、共16人的登山健行團行經瀑布步道約1.2公里處時，突遭大量落石擊中，造成61歲葉姓男嚮導、63歲鄭姓男子、69歲姚姓女子及57歲紀姓女子4人不幸身亡，另有1人受傷送醫。發起活動的原始生活教育學會理事長吳水丕表示，活動早在1、2個月前便已規劃完成，出發前因確認天候尚稱穩定，加上現場溪流水量不大，才決定依原定計畫入山，未料仍發生憾事。《ETtoday新聞雲》報導，吳水丕指出，學會成立至今已有2、30年，每月都會安排戶外活動，參與者多為退休人士，彼此熟識已久，原本下個月還規劃前往阿里山健行，沒想到此次卻遭逢重大山難。他表示，近日天候雖不穩定，但出發前特別查詢氣象預報，抵達登山口後見天氣良好，溪流也未暴漲，因此判斷步道仍適合健行。他回憶，當時隊伍依體力分成前後2組，體力較佳的團員走在前方，自己則負責殿後。由於前往瀑布途中需短暫溯溪，5名團員未穿雨靴，葉姓嚮導因此特地從前方折返，準備通知這5人不必再繼續前進，並提醒大家準備返回。不料就在折返途中，山壁突然發生落石，葉姓嚮導與另外3名團員閃避不及，當場遭巨石擊中身亡。吳水丕感嘆，葉姓嚮導擁有豐富登山經驗，這次若不是為了照顧團員折返提醒，或許能避開災難。他也表示，後方腳程較慢的團員因未跟上前方隊伍，反而幸運躲過一劫，「我們走在後面的算是逃過一命。」他指出，自己曾到訪蝴蝶谷5、6次，過去未曾遇過類似情況，事故發生時溪水仍相當平穩，難以預料山壁會突然崩塌。對於此次行程，吳水丕表示，學會原本也規劃雨天備案，包括改走其他步道、前往遊客中心泡湯或市區活動，但因當天天氣看似穩定，才決定維持原定行程，如今發生憾事，他深感自責與遺憾。事故發生後，台中市副市長鄭照新28日凌晨前往殯儀館慰問家屬。他表示，市府第一時間已協調消防、警察及相關單位全力協助救援與善後，4名罹難者遺體已送往崇德殯儀館，警方也協助家屬聯繫檢察官完成相驗程序，並提供後續遺體運送及喪葬行政協助。鄭照新表示，雖然登山團成員多非台中市民，但市府仍將與各縣市政府合作，協助家屬完成後續事宜。至於山區降雨期間步道是否應封閉，以及活動當天是否適合入山，將由主管機關進一步調查釐清，並檢討步道安全評估及管理機制。他強調，目前市府首要工作仍是全力協助家屬善後，事故發生原因及相關責任，仍待檢警及主管機關完成調查後對外說明。
豪雨淹沒橋下住處！ 屏東6旬男痛失相伴7年2愛犬淚崩
近日受到鋒面接近及西南風增強影響，全台多地降下豪大雨，並陸續傳出積淹水災情。屏東縣萬丹鄉一名60多歲陳姓男子，平時依靠打零工維生，與2隻愛犬「幸運」、「肉圓」棲身於橋下，但6月25日豪雨來襲，不僅棲身處遭洪水淹沒，陪伴他近7年的愛犬也因此溺斃，讓他相當悲痛。屏東縣議員洪宗麒於臉書粉專發文指出，陳男一直以來都與兩隻愛犬「幸運」、「肉圓」相依為命，每天靠打零工維持生活，也因為養著牠們，租屋四處碰壁，沒有房東願意出租房子給他，因此他選擇在橋下用木板搭建棲身之處，當成一家3口的家。洪宗麒提到，6月25日豪雨襲來，當時正在外面工作的陳男想趕回家確認愛犬狀況，卻因道路淹水、交通中斷回不了家，等到雨勢稍緩，他只是走到橋邊，就發現家沒了，2隻愛犬也永遠離開了。洪宗麒表示，6月27日積水終於退去，他們與陳男一起走進橋下，發現「幸運」和「肉圓」靜靜地躺著，從現場情況看得出來，牠們生前曾努力掙扎、努力求生，仍敵不過無情的豪雨，「大哥站在2隻毛孩子身旁，再也忍不住情緒，落下了男人的眼淚。他沒有哭喊，只是不停地看著牠們，眼神裡滿是不捨與自責……對他而言，牠們是陪伴他度過無數孤單日子的家人，是他生命中最重要的依靠。」洪宗麒說，他立即聯絡寵物殯葬業者到場協助，自掏腰包負擔2隻狗狗的火化費用，希望牠們能有尊嚴地走完最後一程，也想替陳男減輕一點點負擔，「天災帶走了橋下的家，也帶走了兩個最忠心的家人。願幸運、肉圓一路好走，在沒有風雨、沒有飢餓的地方自由奔跑。也希望大哥知道，雖然失去了最愛的家人，但這個社會還有許多人願意伸出援手，陪你一起走過這段最艱難的日子。」
大聯盟3台將同日先發創紀錄！李灝宇第3轟出爐 鄧愷威表現不佳將回3A調整
美職大聯盟台灣時間28日凌晨1點迎來歷史性一刻，休士頓太空人投手鄧愷威登板先發對上底特律老虎，李灝宇也在老虎先發名單上，另一位波士頓紅襪台灣球員鄭宗哲則在對洋基的比賽上，扛先發第九棒游擊手，3位台灣好手同日先發出賽，史上第一次！繼上一次對決後，鄧愷威、李灝宇此役兩人再度交手，李灝宇2局下首打席先是敲出安打，3局下第二打席鄧愷威僅花3球就讓李灝宇出局，可惜鄧愷威整體表現不佳，投不滿4局就被打退場休息，丟掉5分其中4分為自責分，有2次四死球和1次三振，自責分率上升至4.36，賽後也傳他將下放小聯盟3A調整的消息。鄧愷威表現不佳，賽後傳出將下放3A調整。（圖／達志／美聯社）李灝宇自6月中重返大聯盟後打擊手感火燙，這場比賽4打數敲出2安包含一發陽春砲，目前累計36打數裡有14支安打，打擊率3成88，李灝宇之前透露有跟打擊教練討論修正揮棒機制，是近期狀況變好的原因，截至目前為止，李灝宇本季出賽45場，繳出3轟、11打點、打擊率2成61不俗的成績。另一方面，鄭宗哲日前敲出首安首打點後，此役3打數沒有安打，還吞下1次三振，打擊率降至1成67，不過紅襪突破洋基先發Gerrit Cole的投球，終場就以4比1獲勝。鄭宗哲面對洋基3打數沒有安打。（圖／達志／美聯社）
傅子純病逝20天遺孀淚憶求婚 心碎告白：你就是我的家
男星傅子純於6月7日因急性血癌不幸逝世，享年46歲，噩耗傳出後震驚台灣演藝圈，其家屬與粉絲都很難過。傅子純遺孀Corrinna至今仍難走出喪夫之痛，經常透過社群抒發思念之情，最近更公開當年傅子純如何求婚，心碎對天喊話「如今叫我情何以堪」，字字句句令一票網友鼻酸。傅子純遺孀Corrinna今（27）日在臉書寫下長文，回憶兩人過往的甜蜜點滴。Corrinna感性透露，當初傅子純的求婚過程不走浪漫高調路線，反而相當「老派」，但對她來說卻非常真切務實。婚後兩人相處猶如老夫老妻般默契十足，Corrinna提到，傅子純當年的求婚歌是荒山亮〈永遠的家〉，而他也用行動實踐了「你就是我的家」的承諾。面對摯愛猝逝，Corrinna心碎表示，彼此過去互相扶持與珍惜的深刻畫面歷歷在目，如今卻只剩孤身一人，直呼「情何以堪」；但Corrinna也向天上的丈夫喊話，如果看到她傷心難過，請允許她盡情思念，更貼心安慰亡夫不要因為「先走一步」而自責食言，希望傅子純能無牽無掛地往好的地方前進，未來兩人定會靠著靈魂定位再度相遇。Corrinna的貼文底下吸引大批不捨的網友，紛紛湧入留言替她加油打氣，「妳的字字句句，讓我們大家都好心疼，好好的保重身體」、「加油加油，未來一定會找到彼此的」、「好好的盡情思念，想哭就盡情哭，這都是過程」、「思念之餘，別忘了要把自己照顧好」。事實上，這並非Corrinna首次公開悼念，在傅子純剛過頭七時，她就曾拍下神明廳玻璃上停著一隻巨大蝴蝶的照片，並在網路上發問「老公是你嗎？」，坦言當下腦海中立刻浮現「梁山伯與祝英台羽化成仙」的畫面，深信這是心思細膩的丈夫透過生活微小細節，向她傳達「自己一直都在」的訊號。
正妹女偶像搭電車慘遭癡漢「鹹豬手」 來回碰大腿5次！她自責：不該穿露大腿短裙
日本地下偶像團體「みみっchu」成員川井める近日在社群平台X（前Twitter）發文，表示自己搭車時疑似遭到鄰座男子多次觸碰大腿，並公開約30秒的影片作為佐證，引發網友熱烈討論。川井強調，自己無法百分之百斷定對方是故意為之，但同樣的情況已反覆發生約5次，讓她感到相當不安，也希望公開經歷提醒所有搭乘大眾運輸工具的人共同維護安全的乘車環境。川井める21日在X發文表示，前一天搭乘山手線時，坐在身旁的男子將右手放在兩人座位交界處，且多次碰到她的大腿。她寫道：「也許是不小心碰到，也有可能是因為我不該穿著露出大腿的短裙，才讓別人不小心揮到，但來回五次讓我有點在意。」貼文同時公開約30秒的影片。川井める提到，為了讓各位搭電車的人都能舒服地搭著電車，也為了避免誤會，希望大家能在可接受範圍內，坐著時不要接觸到彼此，「我自己也會更加注意」。事件曝光後迅速引發關注，不少網友力挺川井，留言表示：「穿短裙完全不是妳的錯」、「正常男性為了避免被誤會，根本不會把手放在那種位置」、「用手背碰觸就是為了事後辯稱是不小心，感覺像是慣犯」，也有人分享自己過去曾遭遇類似手法的性騷擾經驗。不過，也有部分網友認為，僅憑影片難以判斷男子是否故意，若未釐清事實便公開影片，恐有造成冤罪或網路公審的風險，因此網路上也出現支持與質疑兩派聲音。面對外界討論，川井める於22日再次發文說明，她公開影片並非為了獵巫，而是希望所有搭乘電車的人都能提高警覺，共同維護安心、安全的乘車環境。她坦言，事件發生當下根本不知道到底發生了什麼事情，一度陷入恐慌；等到逐漸確信不是偶然碰觸時，自己已嚇得動彈不得且怕到發不出聲音，最後才臨時決定拿起手機錄影。她也表示，若未來再遇到類似事件，會參考大家提供的建議採取更適當的應對方式。川井める最後呼籲：「痴漢的受害者不只有女性，男性也可能會遇到，希望不分男女，大家都能一起提高警覺。我覺得最好的狀態，就是『大家和睦相處』。」