臺北市政府
」 台北市 蔣萬安 北市消防局 虛擬貨幣 詐騙
TWICE助攻！北捷單日運量突破260.6萬人次 寫下3月「歷史天花板」
演唱會經濟發威！昨（20日）週五臺北捷運在韓團TWICE演唱會助攻下，全線運量一舉突破260.6萬人次，刷新歷年3月單日最高運量紀錄。臺北捷運表示，過往週五的高運量紀錄多半集中於年底旺季，本次藉由演唱會經濟帶動，成功寫下3月運量的「歷史天花板」。臺北捷運公司誠摯感謝旅客的支持及配合，使疏運任務圓滿達成；同時，更向每一位在崗位上兢兢業業、努力付出的北捷同仁致上最高敬意。臺北捷運指出，昨日是TWICE演唱會首夜，臺北大巨蛋進場觀眾近4萬人，臺北捷運於國父紀念館站設置指揮中心，增派人力引導分流，並依人潮動態調派12趟次加班車。自演唱會結束後大批人潮進入國父紀念館站至現場紓解約42分鐘，順利完成散場疏運。此外，臺北捷運行控中心全程透過人流資訊管理系統，即時掌握車站閘門進出人數。據統計，昨日板南線運量突破80萬人次、淡水信義線近68萬人次、中和新蘆線、松山新店線均超過43萬人次、文湖線近25萬人次。臺北捷運全體同仁面對大型演唱會及尖峰人潮的雙重壓力，堅守崗位，順利完成疏運任務。為迎接本次盛事，臺北市政府推出「ONCE CITY MAP」，除了在中山藝文廊、臺北車站B3層、國父紀念館站B1層大廳設置應援版位外，還有板南線專屬主題車廂，更獻聲國父紀念館站刷卡閘門，吸引「ONCE」搭乘捷運朝聖打卡，在社群媒體上掀起一波熱潮。隨著演唱會經濟發展，臺北捷運將持續應用智慧運輸，結合大型活動及創新服務，提供旅客更便捷的乘車環境。
松山五分埔福德宮再捐高頂救護車 助北市守護生命
台北市松山五分埔福德宮慷慨捐贈高頂救護車1輛予臺北市政府消防局，捐贈典禮於20日上午10時30分舉行，由北市消防局副局長許志敏代表受贈；適逢福德正神聖誕千秋，當日亦舉行祝壽典禮，為神誕慶典增添守護生命的溫馨意義。松山五分埔福德宮創建於西元1847年，長年香火鼎盛，庇佑地方繁榮安定，該宮秉持取之於社會、用之於社會的精神，持續關懷弱勢、投入公益，並曾於105年及110年捐贈本市救護車各1輛，此次再度捐贈之車輛將配置於永吉分隊，繼續為城市安全盡一份心力。經消防局統計，自民國88年6月1日「金鳳凰專責救護隊」成立以來，累計至115年2月底已有1,932位到院前心肺功能停止患者(OHCA)經消防局急救後康復出院，過去捐贈的救護車尚有1輛仍持續在第一線服勤，其所屬分隊於去(114)年共執行4,867趟救護勤務，成功救活43名到院前心肺功能停止患者康復出院，呼應了臺北市在114年《遠見雜誌》的評比，臺北市不僅蟬聯全國「總體競爭力」冠軍，在「公共安全與消防」領域亦榮登六都之首。許志敏表示，政府資源有限，民間力量無窮，衷心感謝松山五分埔福德宮全體委員長期關心市政與公共安全，消防局將妥善運用捐贈之車輛，持續提升救護品質與效率，攜手民間力量守護市民生命安全，讓臺北成為更安心宜居的城市。
茶人茶事／重返1950年代涼州街 再現大稻埕布袋戲風華
彷彿還在1950年代的大稻埕，涼州街、安西街一帶，只要有爐主「請戲」，櫛比鱗次的茶室內就有人商談檔期、文具行且兼作聯絡處，鑼鼓聲在街巷間迴盪，還有戲班穿梭往來……，好不熱鬧。一場布袋戲，已不僅僅是舞臺上的演出，更是結合民間信仰、商業與街區生活的文化活動吧？早年佇立大稻埕的小西園戲館請戲盛況。（圖／吳德亮攝影）素有「戲窟」之稱的大稻埕，自清末以來即為臺北重要的商業與文化重鎮，尤其在電影尚未普及、台灣尚未出現第一家電視台的1950年代，露天搭棚的布袋戲成了最受普羅大眾歡迎且毋需付費的娛樂項目，北部布袋戲更因民間普遍「請戲謝神」的需求而蓬勃發展。在沒有手機且電話尚不普及的年代，戲團多於台北市涼州街商家設立聯絡處，形成緊密的合作網絡，也造就獨特的街區景觀。戲班與商家相互合作，戲偶、戲棚與演出資訊在街區流動，使整條街逐漸形成著名的「布袋戲街」。「宛然茶室」亦宛然戲館展示早年涼州街的日常生活。（圖／吳德亮攝影）而「請戲」則是民間邀請戲班演出的過程，而在今日城市文化中，更像是一種重新召喚記憶的文化行動吧？臺北市政府藝文推廣處特別於「大稻埕戲苑」策辦《請戲—布袋戲一條街》特展，以1950年代布袋戲團聚集涼州街的歷史場景為主軸，回望劇團與地方產業交織共生的文化網絡，帶領觀眾重溫布袋戲最興盛的年代，更邀請市民親身體驗「請一臺戲」，在鑼鼓聲與戲偶身影之間，重新感受屬於臺北的戲曲文化記憶。大稻埕戲苑2026年度主題特展《請戲—布袋戲一條街》海報。（圖／吳德亮攝影）完整的「請戲」單必須填寫哪些事項？透過現場展示的「小西園請戲單」來看，完整流程如下：1.首先載明演出的時間（明確明演出日期）。2.爐主（即出資請戲的人，也稱「請主」）。3.定金（預付部分酬金）。4、檯金（全部演出酬金金額）。5.戲枰：戲棚搭設責任（在外由爐主負責、在內由戲團負責）。6.檯/前火：照明設施由誰提供（在外為爐主）。7.福食：演員伙食由誰負責（在外由爐主負責、在內由戲團負責）。8、稅金在外（稅金負擔責任註明）。9、戲團地址。90歲高齡的國寶級「小西園」掌中劇團藝師許王親臨展覽記者會現場。（圖／臺北市藝文推廣處提供）臺北市藝文推廣處詹素貞處長表示「大稻埕戲苑因地方文化底蘊而生，從過往的教育功能逐步轉型為推廣傳統戲曲的重要據點。本次展覽起源於偶戲文化研究者黃俐瑋的研究成果，透過地方耆老的口述歷史，重新梳理出當年戲班活動的新舊場景地圖，也成為觀眾在街區尋訪戲曲記憶的重要線索。」臺北市政府「藝文推廣處」處長詹素貞介紹「布袋戲街」的策展理念與文化保存意義。（圖／臺北市藝文推廣處提供）策展人「八識文創」掌門黃傳進說：展覽聚焦三個代表性戲團「亦宛然」、「小西園」與「哈哈笑」，規劃「總說」、「請一臺戲」、「戲棚上戲臺下」、「戲籠開箱」四大展區。透過展出戲偶、樂器、歷史文物、影像與聲音紀錄，結合情境設計營造街區氛圍，讓觀者穿越時空，走進1950年代的涼州街，重溫布袋戲的黃金歲月，感受當年大稻埕戲曲最興盛的澎湃活力。布袋戲大師李天祿長子陳錫煌2008年以80歲高齡創辦「陳錫煌傳統掌中劇團」。（圖／吳德亮翻攝）已故布袋戲大師李天祿生平簡介及照片。（圖／吳德亮翻攝）特別的是：大稻埕戲苑為本次展覽首度提供國語、英語與台語三種語言導覽串講服務，不僅回應不同語言背景觀眾的參觀需求，更貼近布袋戲興盛年代的語言環境，即市井街區與廟埕戲棚間，戲曲生成與流通的「台語」吧？展場同時也規劃線上互動遊戲，觀眾可隨機獲得限量尪仔標紙牌一張，將觀展體驗轉化為可收藏的文化記憶。亦宛然戲班早年膾炙人口的大戲「古城會」中的劉備、關羽、張飛及馬僮。（圖／吳德亮攝影）90歲高齡的國寶級小西園掌中劇團藝師許王親臨記者會現場，為開幕茶會增色不少。現場展示布袋戲常見的兵器、道具，當然也有布袋戲偶的展示，包括象徵吉祥如意、布袋戲《扮仙》戲碼中傳統開場重要角色常見的福、祿、壽三仙，或「亦宛然」戲班早年膾炙人口的大戲「古城會」中的劉備、關羽、張飛及馬僮；以及「哈哈笑」劇團的招牌戲碼「龍頭金刀俠」，「翁某對」新郎與新娘喜氣洋洋的組合戲偶等，截然不同於現今電視所謂「金光布袋戲」的大小與造型，卻又栩栩如生，很難不令人發思古之幽情吧？而現場以聲光文字與照片等模擬展示當年「西園茶室」小西園戲館的輝煌，以及「宛然茶室」亦宛然戲館呈現早年涼州街的日常生活等，都頗為可觀。展場重現早年「西園茶室」小西園戲館的輝煌。（圖／吳德亮攝影）戲偶「翁某對」新郎與新娘喜氣洋洋的組合。（圖／吳德亮攝影）哈哈笑掌中劇團早年深受歡迎的「龍頭金刀俠」。（圖／吳德亮攝影）此外，展覽摺頁特別設計為「街區戲曲走讀路線圖」，引導觀眾在觀展後持續探索大稻埕巷弄，尋訪仍然流動於城市中的戲曲記憶。我也特地循著地圖從涼州街、歸綏街一路漫步至安西街，逐一按圖索驥尋訪。只是滄海桑田，不僅「亦宛然」、「小西園」等戲館遺址無跡可尋，也嗅不到昔日的一丁點輝煌氣息，遺憾自是難免。小西園戲館請戲單及流程。（圖／吳德亮翻攝）編按：《請戲—布袋戲一條街》特展展期自即日起至12月6日止（週二至週日 9:00～17:00、週一、春節、端午節、中秋節休館）於臺北市大同區迪化街一段21號「大稻埕戲苑」8樓特展區盛大展出。布袋戲團控制各種音效的聲光模擬器原樣展出。（圖／吳德亮翻攝）
換幣變陷阱！個人幣商都詐騙 北市警提醒虛幣交易應循合法程序
近期假借虛擬貨幣交易名義，實則伺機行搶、強盜的案件接連發生。警方分析發現，歹徒多假冒個人幣商，透過社群媒體或通訊軟體招攬被害人進行場外交易（OTC），誘使民眾攜帶大筆現金赴約，再伺機下手。台北市警局近期即接連偵破3起假幣商面交衍生之搶奪案件，案發後均立即成立專案小組展開追查，迅速掌握犯嫌行蹤，並於短時間內追緝至中、南部地區，將涉案犯嫌拘提到案。經分析相關案件發現，犯嫌多利用虛擬貨幣交易為餌，誘騙被害人攜款面交後，再趁機搶奪或以強暴方式取財。此類案件常見手法可分為三階段：第一步，誘騙上鉤。歹徒以「免手續費換幣」、「快速出金」、「高報酬投資」等話術，在Facebook、LINE、Telegram等社群平臺接觸被害人。第二步，要求面交。詐騙集團常以「內部專案」、「保密交易」或「熟客專屬換幣」等名義包裝，要求被害人攜帶現金至指定地點，實則刻意規避正規交易平臺或金融機構流程。第三步，當場犯案。待被害人現身後，即趁隙搶奪財物，或以人數優勢、辣椒水、棍棒等方式強取現金，部分案件甚至從假交易演變為強盜、搶奪等暴力犯罪。台北市警方提醒民眾進行虛擬貨幣交易時，應遵循合法管道。（圖／翻攝畫面）臺北市政府警察局提醒，民眾如有虛擬貨幣交易需求，務必循合法、合規程序辦理。依《洗錢防制法》第6條規定，未完成洗錢防制登記之業者或人員，不得提供虛擬資產服務；金管會亦已公開合法業者名單供民眾查詢。另合法虛擬資產服務商不得以現金方式向客戶收取款項，應以可留存金流軌跡之轉帳方式進行。警方呼籲，虛擬貨幣交易切勿貪圖方便或低手續費，而跳過合法平臺進行面交或匯入個人帳戶，不僅可能因此收受詐騙集團之不法款項或來源不明之虛擬資產，導致帳戶遭警示、凍結或涉入刑案調查；若攜帶大量現金面交，更可能成為歹徒覬覦目標，嚴重危及生命與財產安全。請民眾記住「不約私下現金交易、不信陌生幣商、不用來路不明APP」，如遇可疑情形，請立即撥打165反詐騙專線或110報案查證。台北市警方提醒民眾進行虛擬貨幣交易時，應遵循合法管道。（圖／翻攝畫面）
清明防火再升級 北市消防導入無人機巡守
清明期間民眾掃墓祭祖活動頻繁，墓區火災風險隨之升高。臺北市政府消防局今年全面升級科技防災量能，除持續推動「掃墓不使用火源」及「紙錢集中焚燒」等減災措施外，更導入無人機高空巡查與熱源監測機制，結合地面警戒與巡邏，強化墓區火災早期發現與即時應變效率。消防局表示，今年清明期間規劃運用無人機執行高空巡視，透過任務航線預設擴大巡查範圍，並運用多段變焦鏡頭與熱顯像技術，即時辨識異常熱源與煙霧狀況，可迅速掌握火點位置、火勢規模及可能延燒方向，大幅縮短搜尋時間，有效提升現場處置效率。同時，透過跨機關橫向聯繫與資訊共享，整合觀光傳播局、環保局、警察局、殯葬處及大地處等單位資源，提前清理墓區雜草與可燃物，強化巡邏警戒與宣導作為，形成科技監測、地面巡守與環境管理三位一體的防火策略，全面強化清明期間墓區安全防護量能。為降低火災發生風險，呼籲民眾採行「掃墓不使用火源」方式，自行清除雜草並妥善裝袋處理，紙錢可利用集中代燒機制，或以「以功代金」、「以米代金」等方式替代，避免燃放鞭炮及隨意丟棄菸蒂，垃圾帶走減少可燃物堆積。若因焚燒金紙、雜草等行為不慎引發火災，造成空氣污染或人員傷亡，將依相關法令規定辦理取締及裁罰。消防局提醒，民眾可善用數位防災工具，事先下載「臺北市行動防災App」及「急救先鋒App」，透過即時推播掌握天氣變化及防災資訊，提升自主防護與即時應變能力，讓科技成為守護安全的重要夥伴。呼籲市民在慎終追遠之際，兼顧公共安全與環境保護，以實際行動降低火災風險，共同維護城市安全與家園平安。
竹聯幫弘仁會聯手角頭冒投資YT詐得3700萬！ 還賣假BLACKPINK演唱會門票
刑事局偵查第九大隊第三隊去年破獲一起黑幫詐欺案件，掌握竹聯幫太極團涉嫌進行假投資詐騙，逮獲30多人，隨後循線溯源發現該團的于姓車手頭疑似還有進行另一團投資詐騙，再逮獲以竹聯幫仁堂弘仁會與高雄地方角頭涉嫌進行假投資詐騙，半年內至少騙得40人、詐得3700萬餘元，警方也發現該團除進行假投資外，也同時針對知名韓團演唱會進行假網拍詐騙。據了解，39歲的徐姓男子與柬埔寨機房接洽，與竹聯幫仁堂弘仁會和高雄前鎮區地方角頭成立詐騙集團，由42歲的陳姓角頭幹部與其旗下23歲的許姓小弟負責收購人頭帳戶，而弘仁會則負責取簿工作，分工相當細膩，旗下包含車手頭、收水、車商、取簿等成員，更由專人負責金流提領轉移與掩飾，同步與機房配合。由機房冒用知名投資YTR「杉本來了」名義，透過網路社群平台投放大量假投資廣告，引誘民眾加入通訊軟體後，進一步指導下載假冒投資APP，隨後將鉅額款項匯入人頭帳戶，最終以虛擬貨幣形式將贓款轉回機房，得手後與機房6、4分。初估被害人高達40餘人，不法所得至少上看3700萬餘元，其中一名經營攤商維生的婦人因此被詐300萬元。警方進一步追查後也發現，該團除假投資外，也同時利用多個知名韓團來台開設演唱會期間，利用Black Pink、Golden Wave與高雄拼盤演唱會等名義，於社群平台上兜售演唱會門票，每張要價7千元至1萬元不等，導致歌迷受騙上當，初估至少已有11人受害、不法所得約20萬餘元。專案小組蒐證完成後，報請高雄地檢署指揮，結合台南市政府警察局永康分局、臺北市政府警察局刑事警察大隊、中正第一分局及高雄市政府警察局刑事警察大隊等單位，於去年間連續展開3波查緝行動，共逮捕犯嫌26人並成功瓦解該詐騙集團，全案依違反詐欺犯罪防制條例第44條、刑法第339條之4、洗錢防制法第19條等罪，移送高雄地方檢察署偵辦。刑事局呼籲，假投資及各類詐騙手法層出不窮，詐騙集團常偽裝為專業投資顧問、名人推薦或社群網紅，誘使民眾陷入高報酬假象而誤信為投資而匯款。一旦察覺對方要求多次匯款、話術反覆推托無法讓投資人提領獲利，即可能是詐騙行為。投資前務必謹慎查證，切勿輕信網路陌生訊息，如有疑慮，請立即撥打165反詐騙專線，或向警察機關尋求協助。
北市送千萬現金！她花649元中獎 接蔣萬安電話「以為詐騙」嗨曝獎金規劃
臺北市政府為響應中央普發一萬元政策，順勢推出「來台北有購嗨 消費歡樂抽」活動，成功將龐大的消費動能留在臺北。活動於今（11日）迎來壓軸總抽記者會，在律師的見證下，由臺北市蔣萬安市長親自揭曉眾所矚目的1,000萬現金、Tesla Model Y等重量級夢幻大獎。蔣萬安表示，「來台北有購嗨」活動交出了極為亮眼的成績單，從活動一開始，1,000萬現金、台積電股票及高檔電動汽車等高額大獎即話題不斷，短短3個月，登錄金額一路狂飆突破74億元大關，登錄筆數高達550萬筆，註冊會員數超過19萬5,000人次，活動官網更一舉突破960萬瀏覽人次，活動期間更促使每人平均增加了超過7,000元的消費，寫下本市大型消費抽獎活動的歷史新高，為整體經濟注入一劑超級強心針。不僅如此，活動成功打破行政區界線，展現強大的城市磁吸效應。依據會員註冊資料統計顯示，外縣市參與比例超過4成，涵蓋全臺22個縣市。其中，新北與桃園的參與者佔了超過3成，成功創造極佳的消費誘因，吸引大臺北生活圈的通勤族在下班、放學後將消費力留在臺北。「來台北有購嗨」登錄突破74億，臺北展現驚人經濟動能 1千萬現金大獎、特斯拉得主驚喜出爐。（圖／北市府提供）在締造驚人買氣的同時，本活動也大幅推進臺北市消費習慣的數位升級。透過推廣綁定雲端發票的自動化抽獎模式，民眾越來越習慣數位化的消費流程，同時也促進店家更有意願去熟悉數位整合。數據顯示，活動登錄總筆數中高達80%是雲端發票，這不僅減輕了民眾的登錄負擔，更顯示本市的數位基礎已相當普及，大幅推進智慧城市的發展步伐。總抽記者會現場最刺激的環節，莫過於蔣萬安親自CallOut給1,000萬現金大獎的得主。幸運兒是在全家超商消費649元的紀小姐，電話接通瞬間，她語氣滿滿的遲疑，一度以為接到詐騙電話，但當確認自己真的是那位天選之人時，聲音裡的震驚與狂喜完全藏不住。至於這筆錢打算如何規劃？紀小姐也向蔣萬安表示，可能會拿來買台積電的股票。
為防堵拖吊流氓 北市府訂定「道路救援指引」
為保障消費者道路救援消費權益，臺北市政府交通局已訂定「臺北市道路救援車輛（汽機車）拖救處理指引」規範業者作業程序，並自即日起實施。凡從事道路救援及拖救作業之業者，應依消費者保護法及臺北市消費者保護自治條例等相關規定辦理。 本指引三大核心為消費資訊全面透明化、建立「拖救前、中、後」標準作業程序（SOP）及明定違法可能涉及之刑法法律責任。明確要求業者於營業場所或網站清楚揭露收費標準，須事前告知服務項目、報價與預估總額，若現場需追加項目必須再次取得同意，未事先說明之費用不得收取，以及業者須保存錄音或對話紀錄至少6個月，保障業者與消費者各自權益。業者不得任意加價、不實收費或收取未告知費用，並不得以之作為留置車輛之正當事由；也不得有威脅、恐嚇、辱罵、欺騙或破壞等影響車主、駕駛人或受託人權益之行為。 臺北市政府提醒民眾，如遇到道路救援或拖吊需求，請先靜下心來不要慌張，可先洽詢保險公司或信用卡公司合作的拖吊業者協助。在接受拖吊服務前先向廠商詢問清楚相關收費標準。遇到超出約定的收費或遭扣車等不合理情形，可以報警處理。臺北市政府呼籲，業者應遵守「臺北市道路救援車輛（汽機車）拖救處理指引」，依消費者保護法及臺北市消費者保護自治條例規定，違規業者經通知限期改善仍未改善者，得處新臺幣2萬元以上10萬元以下罰鍰，並得按次處罰；如非法強制要求留置車輛及索取高額拖救費用，若涉及詐欺、強制、恐嚇取財或其他刑事罪嫌，警方將即刻偵辦，並按個案情形通報相關目的事業主管機關依法辦理，切勿以身試法。
台北燈節將遭潑硫酸、殺人？！北檢火速聲押陳嫌
陳姓男子昨（6日）在Threads(IG)留言，將在台北燈節潑硫酸、殺人，台北地檢署獲報後指揮台北市刑大積極偵辦，昨深夜逮獲陳姓男子，檢察官今天下午偵訊後，向台北地院聲押禁見。北檢指出，針對昨(6)日下午有人在社群媒體Threads ( IG )留言「我3/8要去台北燈節潑硫酸，殺幾個人，祝妳忌日快樂」等恐嚇言論，臺北地檢署於昨日晚間接獲臺北市政府警察局刑事警察大隊通報後，立即指派本署「防範危害公眾攻擊應變小組」成員楊舒雯檢察官指揮臺北市刑大積極偵辦。檢警昨日深夜11時許在苗栗市拘獲陳姓被告。承辦檢察官於今（7）日下午4時許訊問陳姓被告後，認其涉犯刑法恐嚇危害安全、恐嚇公眾等罪，犯罪嫌疑重大且有反覆實施同一犯罪之虞，向法院聲請羈押禁見。
北市國小學童近兩成過重 專家教「4原則」做好兒童健康管理
歷經年節長假，是學童飲食失衡及生活作息鬆動的高風險期。依據臺北市政府教育局113學年度學生健康檢查結果，國小學童過重及肥胖比率為18.72%，約每5位學童就有近1位體位異常，做好兒童的健康管理是重要的課題。臺北市政府衛生局提醒，家長可從飲食、活動、睡眠與陪伴著手，協助孩子共同建立健康生活型態，讓孩子擁有良好體位與充沛活力。兒童體位S-A-F-E 充足睡眠及運動、健康飲食 臺北市政府衛生局黃建華局長表示，學童養成健康生活型態應從小做起，提醒家長把握「S-A-F-E兒童健康體位4原則」，從生活四大面向著手：充足睡眠（Sleep），6至12歲兒童每日應睡足9至12小時；身體活動（Activity），每日至少1小時中高強度活動並減少久坐；家庭參與（Family），由家長以身作則，陪伴孩子實踐健康生活；以及健康飲食（Eating），每日攝取3份蔬菜、2份水果，多喝白開水、少含糖飲料，提供成長所需營養。正餐原型食物為基礎 少量零食與甜點、白開水取代飲料隨著零食與含糖飲料隨手可得，容易造成熱量攝取過高，增加肥胖、腸胃不適及齲齒等健康風險。建議家長仍須維持健康飲食，三餐以未精製全穀雜糧、當季新鮮蔬果、優質蛋白質、乳製品及油脂與堅果種子類等六大類原型食物為基礎，以維持飲食均衡，為孩子打好健康體位的基礎。此外，建議以清蒸、汆燙、燉煮方式料理，減少油炸與重口味調味；零食與甜點則建議控制份量與頻率，以少量為原則，避免取代正餐。飲品方面，鼓勵以白開水或無糖飲品取代含糖飲料，落實每日攝取3份蔬菜、2份水果的飲食建議。「動得夠」是關鍵 3C產品每日使用應少於兩小時身體活動要「動得夠」是關鍵。長假期間久坐、長時間使用3C產品的情形也隨之增加。提醒家長6至12歲學童每日3C產品使用時間應控制在2小時以內，並累積至少1小時中高強度身體活動，如快走、跳繩、球類活動或戶外遊戲，有助於促進新陳代謝與心肺功能。家長假日可安排全家到戶外散步、出遊，將身體活動自然融入生活中，幫助孩子消耗多餘熱量，也能提升親子互動。透過「大手牽小手」的陪伴方式，讓運動不再只是口號，而是增進親子情感、全家共享的日常樂趣。【延伸閱讀】台兒童肥胖拉警報！學童不吃蔬果又愛喝飲料 專家獻5招解困寒假＋春節到！大人小孩3C使用時間增 醫：兒童多做1事防近視https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67747