舊疾
」 小孟老師 星座 運勢 禁忌 生肖
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
KTV驚魂！女子突昏迷倒地 友人急喊「公主抱救命」衝向警察求助
台中市1間KTV日前1名女子和友人歡唱途中，疑似因舊疾突然發作，唱到一半竟無預警昏倒在包廂內。友人見狀嚇得六神無主，眾人合力將她抬往大門口，期間1名男子更直接以「公主抱」方式抱起昏迷女子，狂奔向在附近執勤的警方求救，場面宛如電影情節般緊張。事件發生在本月12日深夜0時30分左右，當時台中市警五分局松安派出所員警正在崇德十路執行守望勤務。員警突然注意到附近KTV出現異常騷動，接著一群人衝出大門，情緒十分緊張。而在隊伍前方，一名男子正抱著一名疑似失去意識的女子，急忙向警方大喊「救命！她昏倒了！」，請求立即協助。警方確認女子確實處於昏迷狀態後，毫不猶豫立刻啟動緊急協助，開啟警笛、以巡邏車火速將女子送往中國醫藥大學附設醫院。整段送醫過程僅花約5分鐘，爭取了寶貴的救援時間。經院方搶救後，女子已恢復意識，生命跡象穩定。事後了解，女子原本有舊疾，但當天外出未攜帶藥物，才會突然病發昏厥，驚嚇了在場所有友人。同行的朋友事後也對警方表達感謝，直呼：「還好你們在，不然真的不敢想像！」台中市政府警察局第五分局分局長劉其賢表示，此次事件展現了員警對突發狀況的即時反應與專業處置能力，是警察守護市民責任的具體展現，警方也提醒民眾，若遇到緊急醫療需求，仍應優先撥打119請求專業救護，以避免在自行運送過程中可能造成二次意外。
立冬極寒！命理師揭6大禁忌 3星座身體小心出狀況
11月7日迎來24節氣的立冬，以古代時序來看，代表宣告冬天正式開始。清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享立冬6大禁忌與傳統習俗，同時提醒3個星座的人要注意身體，這時候比較容易出狀況。【立冬禁忌】1.立冬不宜過早外出：立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。2.立冬不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。3.忌洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。4.忌運動激烈：立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。5.3星座好發身體疾病：巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心，因為你們是夏天的星座，立冬後有隱疾或者舊疾的人，容易爆發身體不適，建議多喝花果茶來調養身體。6.立冬後最好早睡早起：俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。【立冬傳統習俗】1.立冬一般要補冬：古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。2.立冬拜祖先：立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙，拜完後可以吃湯圓，代表家家團圓。3.立冬吃餃子：古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故用吃餃子就代表節日交替。4.立冬吃甘蔗：古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後季節，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人，有「立冬食蔗齒不痛」的說法，因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。5.立冬吃生蔥：立冬吃生蔥，古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
九九重陽3生肖遇「天月星」 健康消耗小心舊疾復發
紫微斗數老師姚本軍表示，天月星是一顆陰柔而帶有隱性波動的星曜，不像煞星猛烈，卻以潤物無聲的方式，使人的氣脈變得細弱、精神易疲、體力不濟；特別是3個生肖的人，容易受此影響，可能舊疾復發或是情緒低落，在九九重陽節過後更為顯著，應注意身體變化，小心感冒或過勞。●生肖虎天月星在2025年重陽節過後對於屬虎者，是一段需要「緩下腳步」的時期，屬虎者本性剛烈、行動力強，總習慣以衝勁面對一切，受天月星影響，身心狀態會出現「外剛內虛」的現象；表面上仍能撐起日常節奏，內在卻逐漸累積疲憊，這種狀況若不留意休息與飲食調理，容易造成免疫力下降、呼吸系統或筋骨酸痛等問題。天月星也象徵身心的雙重影響——當情緒長期壓抑或責任太重時，生理症狀會成為能量失衡的出口。虎者在此時應學會節制，懂得讓自己「不那麼用力」，才不會因逞強而引來虛損之病。若能順應季節、早睡早起、多做靜態調養，天月的陰氣反能轉為滋養，讓身心在靜裡重生。●生肖羊天月星在2025年重陽節過後對於本性柔順、心思細膩的屬羊者，易受環境與情緒影響，使得容易出現「舊疾重現」的現象，特別是與消化系統、腸胃、睡眠及女性荷爾蒙相關的問題較為顯著，這並非突發的病，而是身體長期的積累在氣候轉寒時被放大。天月星也容易讓人陷入身心交互影響的狀態，可能因情緒低落導致食慾不振，或因勞累過度引起失眠與頭暈。對羊者來說，這段時期要避免過度憂慮與情感牽掛，因為心念若沉，氣血即滯。若能以「心靜養身」為主軸，配合輕柔運動、均衡飲食，便能使天月星的陰氣化為修養的契機，而非疾病的根源。●生肖鼠天月星在2025年重陽節過後對於屬鼠者，其影響並非立即顯現於身體，而是潛伏在精神層面，屬鼠者思慮深、心事多，受天月星影響，容易讓人陷入莫名的憂鬱、焦慮或倦怠之中。這顆星使人對環境的感受更敏銳，對人事的起伏更易受傷，長此以往會影響睡眠品質與神經系統。健康上不一定有具體的病變，但會有「身心不同步」的現象，如腦子太忙，身體太累。屬鼠者若能察覺這股細微的能量變化，適時讓自己遠離壓力源、多親近自然、調整呼吸節奏，反而能讓天月星化為「自省與靜養」的助力。此時的身體狀況，不在治療，而在平衡。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
霜降4星座大變天！恐被人暗算、生病 做「這件事」防破財
23日迎來霜降，也代表要揮別秋天，命理專家清水孟星座塔羅的小孟老師在臉書分享，「4星座」運勢會大變天，想改變破財危機要做一件事，15天後可以改運。第1名處女座：處女座霜降日起要注意身心因疾病而承受苦處，可能是自身原本的舊疾再犯，也可能是被他人所傳染的感冒，抑或是沒有照顧好自己的狀況引起等等。小孟老師提醒，健康仍是最重要的，但往往在身體好的時候，就忘了疼痛時所帶來的苦。第2名天蠍座：天蠍座在霜降日開始時要注意生活中的小細節，不超速、不開快車，日常使用物品要隨時檢修，才能躲過厄運，另外要注意感冒生病，容易花錢看醫生導致破財。小孟老師也建議，多穿紅色衣服能破此厄運。第3名摩羯座：摩羯座是一位隨性的人，在霜降來臨時生活中也很隨性，容易一心多用不夠細心，造成物品受到損壞，也會有突發的事件使得必須要支出，例如手機壞了、車子耗損、電腦、3C用品耗損或是接到罰單等狀況。第4名獅子座：獅子座霜降當天起當心購物容易花光積蓄或者買到不好的物品，若從事創業的人也要小心謹慎，容易遇見奧客、或小人暗算。在工作上盡責的狀況下也會碰到老鼠屎，可能是幫不上忙或幫倒忙的豬隊友，也可能是無法理性溝通的奧客，甚至是愛聊他人八卦閒話的是非人等等，務必小心。至於如何破解危機？小孟老師表示，夠準備3枚1元放入紅包袋並隨身攜帶，等15天後（11月6日）再到便利商店捐掉，即可防範破財。
唱到金曲獎再登巔峰 Energy二十年後的爆發力換「滿身舊傷復發」
出道逾二十年的男團Energy在睽違多年後再度合體，接連舉辦八場大型演唱會，以平均43歲的年紀重現唱跳舞台，體力與意志力令人敬佩。但目前有消息指稱，這股爆發力背後，其實是每位成員都帶著舊傷上陣，幾乎人人在疼痛與復健間苦撐。根據《鏡週刊》報導指出，主唱阿弟的椎間盤突出近來惡化，導致整條腿痠麻，甚至影響生活起居。阿弟近期被目擊現身台北信義區一家整復所治療，他當年就是因腰傷退團，轉戰戲劇圈多年後終於熬出頭，如今重返Energy舞台，卻又讓老毛病找上門。據報導，阿弟的整復師是《天下女人心》合作時結識的郭唐佑，現為唐居整復負責人。郭唐佑透露，阿弟的太太Mei為確保演唱會順利，特別請整復團隊在高雄場後台待命，但因演出密度過高，幾無暇治療，只能待演出結束後再回台北調理。Energy近年密集商演與巡演，幾乎無休，也讓身體狀況雪上加霜。除阿弟外，牛奶也飽受舊傷困擾。牛奶自去年五月天高雄場合體後，脊椎壓迫導致神經受損，甚至連1公斤物品都提不起。經長期復健才逐漸好轉，但表演時仍難免復發。牛奶也坦言，「頭轉」等招牌舞步已封印多年，但每當演出情緒高漲，仍會情不自禁挑戰，讓醫師與團隊捏一把冷汗。坤達則曾因學生時期打籃球嚴重扭傷，甚至坐了兩三個月輪椅。更有一次球場意外跌倒，用手撐地時前臂直接斷成90度變形，當場昏厥，送急診打石膏三個月。多年運動傷害，加上曾因氣胸開刀，讓他如今每次上台都得小心控制力道，避免舊傷再爆發。報導指出，Energy為維持演出水準，幾乎是「帶傷上場」。每次彩排後團員都會立刻接受按摩或整骨，部分場次甚至由專業整復師隨行，後台備妥冰敷與支撐器具，宛如醫療團隊配置。即便如此，他們仍堅持完成所有排練與舞步，不願因個人傷勢影響整體表現。面對Energy成員的身體狀況，相信音樂表示，Energy自成軍以來，因為唱跳演出身上難免都有些舊疾，一直以來都有持續保養身體，比如按摩、整脊等物理治療，此外，為了準備明年台北小巨蛋演唱會等後續演出，也會要求自己保持最佳狀態與舞台表現。
9／21迎鬼門關！小心9禁忌「普渡品要吃完」 3生肖運勢轉強
9月21日將迎來農曆七月「鬼門關」，象徵鬼月結束、好兄弟返回陰間之日。清水孟星座塔羅專家小孟老師提醒，當天生肖屬「龍、馬、虎」者，運勢將由低迷翻轉向好，不過仍須謹慎遵守傳統禁忌，以免惹來不必要的困擾。小孟老師指出，鬼門關過後，屬「龍」者財運改善，若有被套牢的股票或類股，將有機會解套；屬「馬」者健康運勢轉強，舊疾有望好轉，也能遠離小人；至於屬「虎」者，則有望尋得財路，轉職或創業成功率大增。小孟老師也提醒，鬼門關當日傳統上有九大禁忌，民眾最好避免觸犯，包括勿擺磁鐵，傳說磁性會吸附鬼魂，導致其不願離開；普渡品要吃完，若殘留氣味，恐引來好兄弟再次上門；避免聽佛經，可能讓好兄弟誤以為欲超渡他們，反而留戀不去。此外，當天也不宜擺花香，過於濃烈的香氛，恐吸引好兄弟靠近；玩偶需收起，避免被靈體附身；晚上不點蠟燭，微弱燭光易引來遊魂；少說「再見」，避免被好兄弟誤聽，造成日後糾纏；不與祖先抱怨，以免怨氣帶回靈界，影響家運；勿迴向冤親債主，恐吸引路過亡靈，下次再度前來。農曆七月相關習俗是民間信仰的一環，信與不信在於個人，但尊重傳統、保持敬畏之心，也能為生活增添安心感。
二手菸險奪2命！武漢19週孕婦聞菸味「突發咳血」 醫護及時救治保母子平安
近日，中國武漢武漢一名33歲、懷孕19週的李女士，因聞到二手菸的氣味，竟誘發支氣管擴張舊疾，導致出現持續咳嗽及咳血症狀，到醫院檢查發現肺部組織竟呈現「蜂窩煤」狀。經武漢市婦幼保健院醫護團隊緊急救治，才終於轉危為安，並於2025年8月6日順利出院。據《極目新聞》報導，李女士患有支氣管擴張多年，懷孕前病情相對穩定，但某日在街上聞到二手菸氣味後，忽然感到強烈刺激，隨即開始咳嗽。當天症狀未緩解，還出現咳血，她嚇得立即前往武漢市婦幼保健院就診。檢查結果顯示，李女士肺部支氣管壁明顯增厚，組織嚴重擴張，痰液培養發現多重抗藥性的金黃色葡萄球菌及銅綠假單胞菌感染，診斷為支氣管擴張合併咳血及急性呼吸衰竭，需要立刻緊急住院。李女士告訴記者，支氣管擴張是她的老毛病，過去就曾2度次因此住院。為了備孕，她在2024年接種流感及肺炎疫苗，懷孕19週以來病情穩定。不料此次氣味刺激引發舊疾復發，症狀比起以往更加嚴重。住院初期，李女士血氧飽和度持續下降，心率加快，伴隨嚴重喘息，隨時可能發生窒息或呼吸衰竭加重，危及母胎安全。醫護團隊迅速展開救治，考慮到孕婦特殊狀況，採取高流量氧療、支氣管舒張及痰液廓清等治療；並在確保胎兒安全的前提下，指導李女士定時採用俯臥位通氣，改善呼吸功能。經過11天系統治療，李女士症狀顯著緩解，呼吸功能恢復穩定，順利康復出院。武漢市婦幼保健院成人綜合病區主任醫師郭俊解釋，健康的支氣管就像是富有彈性的水管，內壁光滑。但李女士因早年感染導致支氣管擴張，管壁失去彈性、布滿傷痕。懷孕後，子宮增大推高膈肌，導致肺容積下降，痰液難以排出；又因孕激素則使黏膜充血，管壁血管易破裂出血，加重病情。郭俊提醒，支氣管擴張患者應及時接種流感及肺炎疫苗，遠離二手菸、粉塵等刺激物。有相關病史的女性備孕前，則建議進行肺功能評估，懷孕期間在醫師指導下密切監測健康狀況。如出現咳嗽、咳血等症狀，應立即前往專業醫院就診。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
南韓前總統夫人「舊疾惡化」 金建希3日內2度就醫
就在南韓檢方即將啟動「金建希（김건희）特別檢察」之際，前南韓總統夫人金建希突然於16日住進首爾峨山醫院，據其律師解釋，金建希就醫的原因是長期罹患的慢性病惡化，但未進一步說明病症細節。據了解，目前金建希的病情並未達到危及生命的程度。根據《munhwa》報導指出，由於金建希目前正是多起重大案件的核心人物。她涉入與明太均（명태균）提名案相關的權力介入疑雲、涉嫌透過宗教人士建珍法師（건진법사）收受不當利益，以及涉及德意志汽車（도이치모터스）股票操縱案等，皆已進入檢方調查程序。為此，檢方計畫正式啟動由特別檢察官負責的調查組，針對金建希所涉的爭議展開獨立調查。針對明太均案，首爾中央地方檢察廳內部已於3日成立專責調查小組，由副檢察長李志亨（이지형）擔任組長。在南韓總統補選前，就已向金建希發出正式傳喚通知。但當時金建希方面以「可能對選舉產生影響」為由，婉拒出席。儘管大選已結束，金建希方面至今仍未親自回應傳喚要求。相對地，她的律師團隊提交了一份意見書給檢方，指出針對金女士的指控彼此矛盾，內容也缺乏合理依據，因此拒絕出面接受訊問。由於此時南韓社會正高度關注金建希是否會配合特檢調查，金建希突如其來的住院行動不僅使外界質疑其動機，也讓即將啟動的調查增添更多變數。根據南韓《特別檢察法》程序，金建希若持續拒絕出席，將進一步牽動檢方是否考慮採取強制措施的可能性。至截稿為止，特別檢察組的成立與後續行動仍在籌備中。
煮粽煮到送醫！鄭州夫妻廚房內一氧化碳中毒險喪命 醫急呼籲1動作
端午佳節，包粽煮粽雖是美好傳統，但也提醒民眾務必注意廚房安全，切莫因一時大意釀成家庭悲劇。河南鄭州近日發生一起因煮粽子引發一氧化碳中毒的意外！一對老夫妻因長時間在密閉廚房內煮粽未開抽油煙機，雙雙中毒送醫，所幸目前均無生命危險。據陸媒報導，6月7日，鄭州孫姓婦人準備煮粽子慶祝端午，當天在自家廚房煮了超過3小時，期間未開啟抽油煙機，雖有開窗開門，但因時間過久，加上中途與老伴午睡，未察覺屋內一氧化碳濃度已升高。事發時，孫婦突然發現老伴情緒異常、亂摔物品，起初以為老伴舊疾發作，隨即自己也感到頭暈、無力行走，才驚覺異狀，趕緊呼救。這對夫妻檔送醫後，經醫師診斷皆為一氧化碳中毒，其中孫婦老伴情況較重，屬於中度中毒，目前兩人仍在醫院接受治療，幸未有生命危險。醫師提醒，大多數人誤以為只有炒菜時才需開抽油煙機，實際上長時間煮粽、煲湯等低溫長時烹煮也可能產生一氧化碳，尤其若廚房通風不良，更易引發中毒風險。建議民眾烹飪時應隨時保持良好通風，勿長時間離開灶台，以確保安全。鄭州一對老夫妻因煮粽時未開抽油煙機，雙雙一氧化碳中毒送醫，所幸暫無生命危險。（圖／翻攝自微博）
蔡淑臻當演員壓力山大狂灌咖啡 肌肉失衡拍戲忍痛狂奔
鏡電視《誰來演戲》第二季主持人劉品言為了讓蔡淑臻重溫《C.S.I.C.鑑識英雄》裡女主角楊茜身手，與她進行了一場空氣槍對決，還未開打前劉品言擔心自己怕落居下風，蔡淑臻安慰她說楊茜拿的是道具，所以打哪裡都準。打完成績揭曉，蔡淑臻戲中身手果然是效果，三發中竟然有一發脫靶，打在旁邊的海綿上，連她自己看了都大笑不已。訪談中，蔡淑臻提到感情上，她覺得自己不是很果斷的人，理性判斷跟實際上作為完全不同，年輕時的她很容易就有男友，而且是一個接一個，隨著生命歷練的累積，如今的她已經可以自己一個人，不是一定要有伴。蔡淑臻坦承自己在感情上不夠果斷。（圖／鏡電視提供）蔡淑臻表示一開始當演員時，她接到的角色都是很ㄍㄧㄥ的角色。再加上因為對演員工作環境不熟悉，每次到劇組壓力都超大，只好一直狂喝咖啡，喝到自己晚上睡不著，隔天只能喝更多咖啡，始終處在一個焦慮的狀態。後來拍攝《C.S.I.C.鑑識英雄》沒多久，蔡淑臻就因為腿部肌肉失衡舊疾受傷，當時剛轉當演員的她想的是不能拍戲就完了，為了連戲即使膝蓋、腰已經痛到不行還是要繼續跑，但拍攝時常常跑著跑著就因為肌肉失衡，身體越跑越歪，那段日子對她來說猶如噩夢般的痛苦。但也是因為拍了《C.S.I.C.鑑識英雄》蔡淑臻才有享受拍戲的感覺，她表示《C.S.I.C.鑑識英雄》導演賴孟傑，讓她自由的創作出心中的女主角楊茜，這是她第一次遇到願意放手讓自己去做的導演，在拍攝的過程中，也讓她從被打擊的痛苦到慢慢建立出演員的自信。蔡淑臻表示她表示拍《C.S.I.C.鑑識英雄》讓她慢慢建立演員的自信。（圖／鏡電視提供）後來導演賴孟傑還邀蔡淑臻一起參與《村裡來了個暴走女外科》戲劇開發。她表示當初其實沒想到會參與幕後製作，因為對她來說演員的功課還沒學習夠，怎麼能再去參與幕後製作，沒想到一頭栽進去之後，蔡淑臻找到很多演出的新鮮感，晚上回家看到隔天劇本腦中立刻浮出很多好玩的想法，每天都有新挑戰的充實感，讓她開心亢奮到睡不著。戲播出後，蔡淑臻更是天天上社群看觀眾評論，被工作人員戲稱是「海巡署署長」，看到網友分享自己的就醫經驗，醫護人員也會留言職場上遭遇的問題，讓她深刻感受到一部戲的影響力有多大。蔡淑臻如今回想過往，覺得腳傷同時帶給她正面和負面的意義，如果沒有那段很低潮跟對未來的迷惘。即使別人眼中她從模特兒轉演員還是處於高光時刻，但對她來說這一切並沒有那麼順利。她也提到要不是當初適逢名模熱，她可能在28歲後就會從模特兒退下轉當化妝師。蔡淑臻說模特兒的自信是來自於背後的不自信，因為模特兒一直處在競爭激烈的環境，相對就會不自信，但還是得把自己撐住，但這樣的撐，放在演員身上剛好相反，因為演員的演出需要的是鬆，「所以我花了很長的時間，才能夠感覺到那個鬆」。鏡電視《誰來演戲》第二季每週日晚上11點播出，中華電信MOD、HAMI VIDEO週一精彩跟播。
傅子純拍高難度動作 「拉到頸椎｣舊疾復發
傅子純最近在《好運來》有摔下樓梯的戲份，畫面讓人看得膽戰心驚。滾樓梯的危險動作由替身完成，但傅子純為了畫面的連貫性，仍在鏡頭前做出高難度的動作，沒想到，一個不經意的甩頭竟牽動了他的舊疾，導致頸椎不適。但他輕描淡寫地說：「還好有去看醫生，反正是舊傷了，已經習慣了，倒也不是什麼太嚴重的問題。」劇組在河濱公園拍落水戲，結果水質不佳，藍葦華和傅子純事後皮膚都過敏。（圖／民視）不只滾下樓，他還有跳水營救藍葦華的橋段，引發觀眾熱烈討論，劇組選在都市河濱公園拍攝，由於拍攝地點水質不佳，傅子純和藍葦華上岸後都出現過敏反應，儘管拍攝環境惡劣，傅子純仍堅持親力親為，敬業精神值得誇讚。這場跳水戲，傅子純坦言是從影以來難度最高的挑戰之一，現場水深僅到小腿肚，卻要呈現出水很深的樣子，為了呈現最真實的畫面，傅子純不惜趴在髒污的淺水中匍匐前進。「如果大家有看到現場花絮的話，應該會覺得那個畫面非常荒謬。」
閏六月養生2／患者如海浪般一波波湧來！ 「一氣化三清」靠呼吸就能調養身體
「近來求診患者暴增，尤其是新患者，大多在西醫長期治不好，所以來中醫調養，每周都猶如海浪般一波波湧來！」中醫師鄒瑋倫接受CTWANT記者採訪時說，「『風為百病之長』，因為風是流動的，春天尤其多風，清明節期氣溫、氣壓、濕度一日數變，所以特別容易生病。」臨床上不少是舊疾復發，例如五十肩又開始不適，她建議，以道家老子「一氣化三清」調養身體，光是正確呼吸，就能按摩五臟六腑，進而促進健康。不只舊疾，清明節期各式各樣的疾病也會同時爆發！「包括心血管、氣喘、鼻過敏、皮膚過敏、汗皰疹、胃潰瘍等。」鄒瑋倫說，大多數疾病都和溫差過大有關，其中比較特別的是胃潰瘍，因為春天時內分泌易紊亂，所以容易影響胃部健康，除了胃潰瘍，也容易胃食道逆流、脹氣。京都堂中醫林易萱中醫師表示，在中醫觀點裡，清明節陽氣開始升發，肝氣也逐漸旺盛，肝氣過旺會影響到消化道機能，而且這個時節氣候溫差大且雨量增加，會使得免疫力下降，「風邪、濕邪」容易入侵體內，影響到脾胃功能外，也容易引發感冒、呼吸道疾病、過敏等問題。鄒瑋倫認為清明養生著重在「清」，「老子道家說『一氣化三清』，就是我們以天地交接之氣來調養身體，來達到三種清氣，分別是清心氣、清肺氣、清肝氣。」《黃帝內經》認為春天宜清心氣，冬天時萬物都裹得緊緊的，到了春天就應該放開束縛，可以把束好的頭髮解開、衣服的綁帶鬆開，讓身體、皮膚都呈現最舒服的樣子。「所以春天也很適合到戶外踏青，不要再把自己關在家哩，讓筋骨開始活動、放鬆。」鄒瑋倫說。清明節氣候溫差大且雨量增加，「風邪、濕邪」易入侵，影響到脾胃功能，進而衍生諸多疾病。（圖／報系資料照）清肺氣則是讓肺進行深層呼吸，「我們平時講話時都是比較短促的呼吸，甚至略微喘氣，建議以鼻孔吸器、嘴巴吐氣進行腹式呼吸，或更進階的胸腹式呼吸。」鄒瑋倫說，腹式呼吸時要想像把肚子往旁邊鼓起，彷彿橄欖球一般，讓腹部充滿氣之後，接著再吸進胸腔，這就是胸腹式呼吸。「腹式呼吸的過程中，不僅能把肺部髒東西清出去，也能藉由橫膈膜的下降，按摩到我們的胃、腸；橫膈膜上升時則會按摩到心、肺，升降之間也能調節副交感神經，內臟肌肉也能擴展。」清肝氣則是要盡量維持情緒愉悅放鬆，因為情緒起伏、躁動會使得肝氣鬱滯，很容易導致胃疾。林易萱提醒，時節進入春天後，日夜溫差會逐漸加大，容易引起感冒、過敏、氣喘、關節疼痛等問題，甚至會有心血管及腸胃不適的問題發生，建議可以多喝薑茶、紅棗茶等促進血液循環，增強保暖。
宋逸民大兒子留學當實習教師 陳維齡盼「娶英國媳婦」
宋逸民、陳維齡夫妻檔的「藝起發光」教會7日舉辦感恩餐會，首度邀請媒體參與。提到2023年底被爆出奉獻金額有問題，事後第三方機構證實有誤也還給他們清白，宋逸民反省自己的反應太慢，當下應該立即出來澄清，別讓外界造成更深的誤會。宋逸民說自己在風波期間，因情緒低潮影響了心臟與身體，導致心臟舊疾也復發，「大難不死，必有後福嘛！還胖了2公斤，快要達到70公斤了」，他表示現在都撐過來了，一切都回到正常，也說之後會用更輕鬆的方式跟藝人們互動，「不要管太緊，愛他們就夠了」。夫妻倆的大兒子「駿哥」目前已經在英國實習，主要是在當地的中學當老師，幫助需要幫助的學生，且確定會延1年畢業。陳維齡對此樂見其成，宋逸民也開心表示，兒子在做的事跟他很類似，都在幫助別人；而兒子跟他們的關係很好，每天都會打電話聯繫，駿哥也不吝嗇跟他們分享感情生活，若未來有個洋媳婦如何？宋逸民夫妻說覺得很棒，會無條件支持孩子們。
彰化里長「揮拳打死妻」瞎扯腦瘤復發 志工媽媽煮湯圓目擊…遭威脅噤聲
彰化縣鹿港鎮一名53歲吳姓里長遭控，去年冬至前一天在社區煮湯圓時，因與妻子意見不合，竟出拳毆打對方頭部，導致60歲妻子傷重不治，事發後吳姓里長不但否認犯案，還在妻子命危住院期間頻頻發文求集氣，塑造出愛妻好男人的假形象。彰化地檢署昨（18日）偵查終結，依《殺人罪》、《家暴法》等罪嫌聲請羈押禁見，今（19日）獲得彰化地院裁准。對此，有親友還原吳姓里長「殺妻」經過。據了解，該案發生於去年12月20日冬至前一天，吳姓里長與林姓妻子一同跟志工們在社區廚房備料煮湯圓時，夫妻倆疑似為了工作分配喬不攏發生爭執，怎料吳姓里長一氣之下竟朝妻子的頭部揮拳重擊，而後悻悻然離去，不久林姓妻子便出現暈眩、嘔吐、全身無力等腦震盪症狀，緊急送醫搶救一個多月後，最終仍宣告不治。事發後，吳姓里長多次在臉書發文，期盼妻子能趕緊醒來，甚至在妻子不幸身亡後，他還悲痛直呼「老婆來世再相會」、「她真的是心美善良的一位女人」，沒想到對外表現出深愛妻子的他，私底下竟是家暴惡男。不僅如此，一名知情親友悲憤爆料，吳姓里長對妻子施暴後，不僅謊稱是「腦瘤舊疾」復發住院，刻意向對方家屬隱瞞病情，甚至出言恐嚇當天在場的目擊志工，行徑令人髮指。
里長殺妻還威脅目擊者 里民公開信斥他是「村莊寄生者」要求嚴懲
彰化縣鹿港鎮吳姓里長2024年12月20日對林姓妻子動粗，林女送醫急救後，仍於1月31日宣告不治，吳男還試圖假裝深情並製造不在場聲明，最終遭檢調揭穿，依殺人罪聲押獲准，里民和家屬也發出公開信，怒斥吳男為「村莊寄生者」，並要求嚴懲流氓里長。據了解，此案發生於冬至前一天，林女正在社區廚房協助里民煮湯圓，還有許多志工也在現場忙碌，而吳男與妻子因細故發生口角，竟出手暴打妻子頭部後離開。突如其來的暴行嚇壞現場志工，林女頭部遭到攻擊，沒多久便出現嘔吐、暈眩，全身癱軟等症狀，現場人員見狀連忙協助送醫，但林女傷勢過重，在搶救42天後仍宣告不治。吳男犯案後還試圖粉飾太平，稱妻子是因腦瘤而昏厥，並假裝自己當時正在送湯圓，試圖製造不在場聲明，還營造愛妻人設，在林女住院期間發文為她加油，林女離世後更稱「老婆來世再會」。但林女死因不明，檢警相驗後鎖定吳涉有重嫌，並於18日將他拘提到案，吳則避重就輕，僅坦承自己有動手，但不認為會致死，訊後被依殺人、家暴等罪向法院聲押獲准。當地里民和家屬也於19日發生公開信，呼籲家暴零容忍並要求嚴懲流氓里長，信中提到，吳表面上是里長，實則是游手好閒的「村莊寄生者」，與村里相關的的事物，如長者餐點發送、路燈維修等，幾乎都由林女負責。公開信中表示，林女奔走於村里的每個角落，解決居民的大小問題，吳男卻悠閒享受她的勞動成果。倘若工作稍有不盡人意，迎來的便是吳男的言語羞辱，甚至是拳腳相向。村民們更非首次目睹這樣的家暴場景，公開信中表示，在幫助老人備餐的綠能站中，志工們屢次看到林女遭受吳男的侮辱與傷害，「她的隱忍，並未換來和平，反而助長了暴力的肆意蔓延。」信中表示，案發當天是因備餐工作分配的意見不合，吳男竟對林女施以多次拳擊，重重擊打她的頭部後揚長而去，留下林女一人繼續工作，並出現身體不適和腦震盪的嘔吐症狀，現場製更更是驚慌失措，還有人哭出聲音，最終被送往秀傳醫院緊急手術。公開信中說，里長在案發後還虛偽的在臉書貼文，並隱瞞醫院資訊，甚至威脅目擊者，恐嚇當天在場的志工，稱若透露事發經過將對他們不利，並以謊言掩蓋事實：對外宣稱太太的腦部傷勢源於未檢查出的舊疾，試圖抹去施暴的事實。公開信中也再次強調「家暴零容忍，正義不能沉默」，表示里長本應是守護村民的公僕，如今卻成為踐踏正義的施暴者，呼籲社會大眾共同站出來，讓暴力者得到應有的制裁。
大S突然病逝！星座專家點出2025年2月健康警報！這4大星座恐爆身心危機，專家警告：「小心這些症狀！」
隨著2025年2月的到來，大家在迎接新春的同時，也別忘了關心自己的健康。知名星座專家唐綺陽老師昨天也在自己的FB上留言哀悼大S，並特別點出#天秤座健康要注意！唐老師在2月運勢之前也提醒，有幾個星座在這個月的健康運勢需要特別注意，無論是舊疾復發還是突發狀況，都要多加留意。天蠍座：身體過勞，舊疾可能找上門天蠍座的朋友，這個月你的工作量可能會比往常更大，責任也變重，讓你幾乎沒有喘息的機會。如果長期處於高壓狀態，身體容易亮紅燈，舊疾也可能找上門。特別是從3月開始，健康狀況會更加需要關注，建議天蠍們在忙碌的同時，也要適時放鬆，避免因為壓力過大影響身體狀況。（圖／夏英IG）天秤座：當心過勞，注意突發狀況天秤座從1月到4月都處於忙碌狀態，尤其2月可能會因為工作或生活瑣事奔波不停，讓身體負擔加重。唐老師提醒，這段期間容易因為長期疲勞導致免疫力下降，甚至可能會因壓力影響身心健康。到了3月，還可能出現金錢上的壓力，讓你更焦慮。因此，天秤們要學會適時放慢腳步，別讓過勞成為健康隱憂。處女座：注意筋骨健康，遠離是非處女座的朋友，這段時間你的人際關係可能會讓你感到疲憊，尤其是職場或朋友圈的紛擾，可能讓你精神緊繃，甚至影響睡眠品質。此外，長時間處於壓力下，也容易造成肩頸或腰部的不適，建議你適時放鬆，避免因為勞累造成身體負擔。到了5月、6月，你會有比較多的時間可以休息，建議利用這段時間來好好調養身體。（圖／夏英IG）雙子座：注意身心平衡，遠離負能量雙子座的健康運勢在2月開始進入「警戒期」，尤其是身心狀態要特別注意。這段時間你的壓力可能比較大，容易陷入焦慮或疲勞狀態，甚至影響到睡眠與免疫力。唐老師建議雙子座的朋友，可以透過瑜伽、冥想、運動等方式來調整心情，讓自己保持穩定的狀態，避免讓壓力累積成更嚴重的健康問題。整體來說，這幾個星座在2025年2月的健康運勢都需要特別關注，無論是工作壓力、身體疲勞還是舊疾復發，都是不可忽視的問題。唐綺陽老師也提醒，無論星座如何，每個人都應該學會傾聽自己身體的聲音，適時休息、保持健康的飲食習慣，才能讓自己在新的一年裡，擁有更好的狀態迎接挑戰！
林秉樞命危裝葉克膜搶救 父曝「99.9%以上難以救活」：已簽放棄急救同意書
林秉樞父親。（圖／中國時報王揚傑攝）民進黨前立委高嘉瑜遭前男友林秉施暴，林男於2013年10月起至台北看守所服刑，日前卻傳出他因身體不適戒護送醫，目前正進行葉克膜搶救。對此，林父今（22）日上午接受媒體訪問時，稱兒子多重器官衰竭，從多項數據顯示病情並不樂觀，99.9%以上難以救活，因此為了避免浪費醫療資源，已簽下放棄急救同意書。據了解，林秉樞去年提抗告時，曾自述罹患糖尿病等疾病，但此次病危是否與其舊疾惡化有關，目前尚無法確定；記者向台北看守所求證，所方回應林秉樞12月18日確實因病戒護就醫，但對細節則三緘其口。林秉樞父親說，兒子病情目前並不樂觀。（圖／中國時報王揚傑攝）
懷秋爆膝蓋退化舊疾 曝健康現況：可能要開刀
「大嘴巴」成員懷秋今（15日）出席咖啡品牌活動，他在《角頭：大橋頭》飾演反派蠍子哥再翻紅，被視為金馬入圍遺珠。他演技受肯定，也有不少粉絲關心，已經暫停活動8年的「大嘴巴」何時有機會再合體站上舞台唱歌？懷秋表示：「不排斥一起唱跳，只是沒時間一起聊。」更坦言近年其實有膝蓋退化問題，有考慮要不要開刀。懷秋近來演技受肯定，也多次被問到「大嘴巴」合體時機，他透露其實成員們都沒機會坐下來聊，「有機會的話不排斥。」被問到是否還跳得動？他則表示一直都有維持運動習慣，只是他有膝蓋退化、軟骨磨損舊疾，有時候會感覺到刺痛，「有醫生建議開刀，也有醫生說不要，還在考慮要不要開刀。」如果要激烈跳舞可能需要打止痛針才有辦法。近來影集《影后》演出掀起廣大討論，懷秋表示知道隊友薛仕凌在劇中表現亮眼，「但我還沒看，我下週會花時間一起看完。」也說如果兩人有機會一起合作拍戲，應該會很夢幻，「畢竟我們以前都是一起唱歌。」懷秋在《角頭：大橋頭》飾演瘋魔反派，笑說現在走在路上，不少粉絲會大叫他「蠍子哥」。他也透露金馬公布入圍名單當天，他正在看林俊傑演唱會，發現手機過半小時都沒有震動或訊息，心裡就有底大概沒入圍，「但後來知道施名帥有入圍，很替他開心。」他也預計下週會跟劇組一起走金馬紅毯參與盛會。
謝金晶挑戰100跳 痛到抽筋無法走路
豬哥亮愛女謝金晶推出全新台語專輯《出運啦》，日前拍攝同名主打歌MV時，場景出現復古遊戲機，水果拉霸機圖案，謝金晶分享分享小時候在父親豬哥亮秀場後台，隨手按下拉霸遊戲機啟動鍵，瞬間賓果大獎音樂聲巨響，猛吐錢幣，大家都驚訝的靠過來看，當時年幼的自己還以為做錯事了，嚇得當場大哭。豬哥亮愛女謝金晶推出全新台語專輯《出運啦》。（圖／豪記提供）謝金晶回憶經常跟著父親豬哥亮到秀場，某次坐上機台玩，怎料一按鈕立即響起中賓果大獎的音樂，自己卻嚇得當場大哭，「看著機器吐出巨量的錢幣，還擔心的跟老爸說遊戲機壞了怎麼辦，後來老爸每每想到這些往事，就會大笑說我從小就是個幸運星，很開心能再次看到遊戲機的經典畫面，也讓我再次重溫兒時的回憶」。這次專輯封面照，為了呈現騰空的出運雀躍感，謝金晶在攝影棚原地跳躍100下，就這樣的穿著高跟鞋拚命跳，終於捕捉到出運的活力爆發畫面。謝金晶直言：「拍完後足底痛到抽筋無法走路，筋膜炎舊疾差點復發，但欣慰最後有拍到精彩的瞬間，一切都值得了。」