舊疾
」 運勢 星座 小孟老師 生肖 禁忌
兵家綺腰痛到失眠動刀！2大咖女星輪流當看護 連尿壺都幫忙
本土劇女星兵家綺14日住院接受腰椎間盤減壓手術，術後身上仍接著氧氣管、引流管及尿管，所幸手術過程順利，人也逐漸從麻醉中清醒。這次住院期間，高欣欣與德馨兩位好友接力到病房陪伴，德馨甚至親自幫忙處理尿壺，讓兵家綺又感動又不好意思，忍不住公開向兩人告白：「有妳們閨蜜倆在我身邊，比男人還可靠。」兵家綺的腰椎問題並非第一次發作。她8年前就曾接受腰椎手術，近期腰部疼痛再度復發，加上關節退化，日常生活開始受到影響，不僅不能久站、久坐，也無法長時間走路，連跑步都相當困難。到了晚上，腰部更經常痠痛到讓她無法好好入睡，最後決定再次入院動刀處理。面對手術，兵家綺身旁也一直有人陪著。14日高欣欣先現身醫院陪伴，她事後還曬出兩人的病房合照，感謝好友在需要的時候守在身邊；到了隔天則換德馨接棒，從陪伴到照顧術後生活起居，直接扛起「看護」工作。兵家綺過去就曾形容，真正重要的朋友即使沒有血緣關係，也能像手足一般。這次開刀，高欣欣與德馨輪流守在病房，也讓她對這段多年友情格外有感。尤其德馨不只來探病，還得幫忙處理尿壺，兵家綺也特別向她喊話：「辛苦妳了！」手術完成後，兵家綺隨即透過社群更新近況，以輕鬆口吻寫下：「維修完畢～正在退麻藥中～」透露當時麻醉藥效尚未完全消退，氧氣管、引流管與尿管都還在身上，喉嚨插管則已拔除，因此暫時處於「燒聲」狀態。儘管才剛結束手術，她仍保持樂觀，開心表示：「我又活回來了，一切順利平安！」同時透露術後還不能立刻吃東西，必須等到下午4時30分後才能進食，並向一路關心她手術狀況的親友及粉絲致謝。看到兩名好友一前一後到醫院照料，兵家綺忍不住笑稱：「有妳們倆在我身邊，比男人還可靠。」即使仍躺在病床恢復，也不忘以幽默方式回應好友的照顧。貼文曝光後，許多網友紛紛留言替兵家綺加油，希望她能順利恢復，也有人羨慕她在人生需要幫忙的時刻，有兩名如同家人的閨蜜守在身邊。高欣欣看到貼文後也親自現身留言區，幽默回應：「應該說是你給我們照顧人的機會，以後都會用的到吧。」事實上，兵家綺平時就經常在社群分享與高欣欣一起聚會、出遊及工作的生活紀錄，兩人不只是演藝圈好友，私下也長期互相陪伴。這回兵家綺因腰椎舊疾再次住院，高欣欣與德馨從手術前後的陪伴一路照料到生活起居，也讓她口中「沒有血緣卻像手足」的情誼，再度展現在眾人面前。兵家綺8年前曾接受腰椎手術，近期因疼痛復發及關節退化，再度決定動刀。（圖／翻攝自臉書，兵家綺）
幕僚涉共諜案、被羈押 高金素梅曝心境：想起戒嚴時代
無黨籍立委高金素梅因涉貪案遭求刑12年6月，同時其核心幕僚張俊傑則遭求刑16年，助理林怡君、陳智葟更於近日被羈押禁見。高金素梅今（11）日透過社群平台發文表示，這讓她想起當年風聲鶴唳的戒嚴時代。 高金素梅說，最近她因為扁桃腺的舊疾，不得不開刀切除，這陣子一直遵照醫囑，少言休養，對於近期相關案件發生的變化，她感到非常意外，心情也非常沉重。對於高檢署這幾天又另以國安的名義，羈押辦公室主任及前助理一事，高金素梅坦言，這讓她不禁想起當年那個風聲鶴唳、用「共諜」罪名壓迫政治異己的戒嚴時代。另外有關一些媒體或網路上沒有依據的揣測報導，高金素梅直言，她認為大可不必，因為所有的事情都已經在司法的偵辦當中，是非曲直，都必須按照證據說話。高金素梅強調，她的一生經歷過無數風雨，風吹雨打，踉蹌難免，但一定會記得大家勉勵她的那句話：「素梅，妳要挺住！」。
大馬政局變天？安華迎79歲生日一邊留院觀察 一邊面臨政權版圖失守
馬來西亞首相安華依布拉欣（Anwar Ibrahim）近期同時面臨政治與健康兩大考驗。由他領導的希望聯盟（Pakatan Harapan，PH）在森美蘭州（Negeri Sembilan）選舉中失去執政權，36個州議席僅拿下11席，國民陣線（Barisan Nasional，BN）與國民聯盟（Perikatan Nasional，PN）則合計取得25席，以超過三分之二席次的優勢拿下州政權。接連在地方選舉受挫，使安華在下一屆全國大選前承受更大政治壓力。就在政局備受關注之際，安華10日、也就是79歲生日當天接受醫療檢查及相關程序，預計留院觀察2天。安華過去曾有肩膀及背部接受治療的紀錄，不過官方並未說明此次醫療程序是否與舊疾有關。綜合《彭博》、《路透》及《半島電視台》報導，馬來西亞政府10日再公布他的健康消息。首相高級新聞秘書東姑納斯魯阿拜達（Tunku Nashrul Abaidah）表示，安華目前依照醫療專家團隊建議，接受相關檢查及醫療程序，預計需要留院觀察2天。官方並未進一步說明安華此次接受醫療處置的原因，也沒有公布實際進行何種程序。東姑納斯魯表示，希望首相所有檢查及醫療程序順利，也祝福他保持長久健康，能在近期恢復正常工作。安華出生於1947年8月10日，因此政府公布他接受醫療程序的消息，正好落在他的79歲生日。他自2022年11月起擔任馬來西亞首相。安華過去曾受到肩膀及背部問題困擾。2018年6月，他曾因肩膀及背部疼痛住院，隔月前往土耳其伊斯坦堡（Istanbul）接受脊椎手術，當時也曾安排針對右肩旋轉肌受傷接受手術治療。對安華而言，短期內除了自身健康狀況，政治局勢同樣是重要考驗。森美蘭州選舉於8月1日舉行，選民投票率約73%。希望聯盟最終只取得11席，較選前掌握的17席減少6席；國陣拿下18席，與其合作的國盟取得7席，兩者合計掌握25席，不僅足以組成新州政府，更跨過三分之二席次門檻。馬來西亞首相安華依布拉欣領導的希望聯盟在森美蘭州選失利，政治聲勢再受衝擊。這項結果對安華及希望聯盟而言是一記重擊。希望聯盟自2018年起掌握森美蘭州政權，原先期待透過此次選舉扭轉近期地方選舉的低迷表現，結果不但未能止跌，反而再失去一個重要州屬。希望聯盟近期已接連在多場州級選舉遭遇挫折。去年11月的沙巴州選中，希望聯盟僅取得1席，今年7月柔佛州選又流失議席，如今連執政多年的森美蘭也失守。一連串結果使安華陣營的政治聲勢受到衝擊，也讓外界更加關注他是否仍會考慮提前舉行全國大選。希望聯盟接連在地方選舉受挫，安華是否提前舉行全國大選，成為馬來西亞政壇焦點此次森美蘭州選中，希望聯盟也有多名重量級人物落敗，其中最受矚目的是交通部長陸兆福（Anthony Loke）。陸兆福同時擔任民主行動黨（Democratic Action Party，DAP）秘書長，而民主行動黨也是安華執政聯盟中規模最大的政黨之一，他失去州議員席位，使這場敗選更具政治象徵意義。另一名落選的重要人物，是已擔任兩屆森美蘭州務大臣、同時也是安華所屬人民公正黨副主席的阿米努丁哈倫（Aminuddin Harun）。他的落敗意味希望聯盟不僅失去州政權，連當地重要政治領袖也未能守住議席。森美蘭失守也可能增加市場對馬來西亞政治局勢的疑慮。安華若面臨更弱的政治授權，未來推動經濟及財政改革可能更加困難，市場也可能重新評估政治不確定性對令吉的影響。令吉過去一年原本是亞洲表現相對突出的貨幣之一，因此政局後續發展同樣受到投資人關注。接下來，麻六甲州（Malacca）將成為另一個觀察重點，當地最遲須於明年1月舉行州選。位於婆羅洲的砂拉越州（Sarawak）同樣預計最遲於明年2月舉行地方選舉。在沙巴、柔佛及森美蘭接連出現不利結果後，未來幾場州選將成為檢驗安華及希望聯盟能否扭轉政治頹勢的重要指標，也可能影響各陣營在下一屆全國大選前的布局。
SJ東海演出「舊傷復發倒地」 手寫粵語信向歌迷道歉：讓你們流淚我好心痛
韓國天團Super Junior成員東海28日在香港舉辦個人演唱會《ALIVE》第二場演出，未料表演途中腰部舊傷突然復發，一度痛到倒地不起，演唱會也因此短暫中斷。儘管如此，他仍堅持完成演出，並於演出結束後親筆寫下粵語信向歌迷致歉，真摯內容曝光後，讓不少粉絲直呼心疼。東海當天在演唱會跳舞時，因突然起身的動作引發腰椎間盤突出的舊疾，當場痛到蜷縮在舞台上，遲遲無法起身，工作人員也立即上前協助，演唱會一度暫停。稍作休息後，東海仍選擇返回舞台繼續完成演出，甚至重新演唱部分歌曲，希望彌補因中斷而受到影響的表演。不過，他仍因認為自己未能以最佳狀態呈現舞台，一度在現場落淚，向歌迷表達歉意。東海相當寵粉。（圖／翻攝IG／＠leedonghae）演唱會結束後，東海於深夜透過社群平台分享一封親筆手寫信，開頭先以英文寫下：「我保證會健康地回來，也保證往後的人生都會一直讓你們微笑。」隨後更親自以粵語書寫內容，向香港歌迷表達歉意。東海表示，原本希望透過精心準備的專輯與舞台回報歌迷一直以來的支持，卻因身體狀況影響演出，讓他感到十分過意不去。他也提到，知道歌迷為了到場支持自己付出不少時間與心力，看到大家因擔心自己而落淚，內心更加難受。他在信中承諾，返回韓國後將立即接受治療並好好休養，希望下次與歌迷見面時，能以健康且最佳的狀態站上舞台，只留下快樂與幸福的回憶。這封手寫道歉信曝光後，立刻引發粉絲熱烈討論，「真的不要道歉啊，大家都要健健康康的喔」、「心疼死了，早日康復呀東海」、「東海，請保重自己」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
Energy Toro曝舊疾復發！符合免役標準「仍服替代役」：網路從沒寫對
Energy成員Toro（郭葦昀）今（3日）稍早在Instagram發限時動態分享，自己因皮膚舊疾復發整夜瘙癢難眠，同時PO出皮膚紅腫的照片。他也澄清多年來網路對其服役的錯誤傳聞，表示當年因皮膚病面積超過1/3才服替代役，而且其實符合免役標準。Toro今稍早在Instagram發限動透露，自己皮膚的舊疾近日復發，嚴重程度讓他整晚因劇烈瘙癢難以入睡，「我皮膚犯了老毛病，癢到整晚睡不了。」同時也附上多張皮膚紅腫、出現病灶的照片。此外，為避免粉絲不適，他還特別在部分照片打上馬賽克。（圖／翻攝自Instagram／@torocompany1002）他也提到自己雖然心中掛念手上仍待完成的PPT，仍會盡力休息，希望能讓皮膚狀況有所改善。由於翌日將參加動物公益握手活動，Toro也在限動向粉絲打預防針，表示若狀況未見好轉，可能會戴上手套與大家見面握手，但強調這絕非不禮貌Toro還順帶澄清外界對其服役狀況的長期誤解，直言「網路從來沒有寫對」，並說明當年服替代役的原因正是因為皮膚病嚴重。Toro解釋，兵役判定規定病灶面積超過1/5即可列入替代役，而他當年病灶實際已超過1/3，「其實是免役。」
2026丙午馬年 12生肖愛情運、健康排名大公開
農曆新年到，今年2026年為丙午馬年，命理專家曼樺老師針對12生肖整體趨勢排行，列出愛情、健康的前三名，屬羊單身女性者，真命天子出現率極高，該好好把握。愛情運前三名1.肖羊2026丙午馬年，肖羊者感情運旺盛，桃花開放，與伴侶，愛人之間能融洽相處，雖不是天天上演甜蜜喜劇，倒也懂得安排休閒，日子過得滋潤，有趣。流年「太陽」吉星入命，特別利於單身女性，真命天子出現率極高，請多打扮自己，開心笑容，積極參與公開的朋友聚會或活動，迎接美好戀情的發生。於此同時，流年的凶星「晦氣」星，容易與人起爭執，注意日常鬥嘴不停，是非不斷，口舌風波。所以，相處多年的情侶，夫妻，今年在與對方溝通時，切勿衝動、大智若愚、看破而不說破，要多忍耐協調，以和為貴，或許對於兩人的繼續相處會比較好。家，是相互包容，學習，成長，溝通，關愛的地方，家和萬事興比什麼都重要。2.肖蛇2026丙午馬年，肖蛇者今年感情生活多姿多彩，年輕人職場人際關係大躍進，許多友好機會的產生，是戀愛的前哨響，能否專一進行，走入婚姻殿堂，端看個人品行與對愛情的真誠態度。已婚者男性或年紀大的單身男性，今年要特別留意，流年凶星「亡神」星的迫害，伴隨著「病符」星雙煞，酒色風流，處處留情，歡場無真愛，真愛要等待，劫財劫色之外，恐怕身體健康也賠了進去。更要禁止接觸賭博投機的生意，只會讓你越陷越深，甚至破壞了原本家庭的幸福，寧靜安詳的日子。夫妻之間是老來伴的觀念，只要是「錢」可以解決的問題，那都不是問題，好好溝通協調，避開口角紛爭，珍惜眼前人，將來還有一個可相互依靠的伴。3.肖虎2026丙午馬年，肖虎者人緣甚佳，職場人氣大旺，才藝加分，愛情運提升不少，在公司內受到注目成為紅人，大受歡迎。不過要注意的是，這屬於「工作桃花」、「文昌桃花」的一種，也就是說，只有正面，積極，熱情的你，才能催發愛情運的到來，枯坐在家中，是不可能有愛神邱比特找到你的。此外，受到流年「五鬼」星、「指背」星的破壞，正在交往的情侶及夫妻，容易因生活小事發生觀念不合而情緒波動，吵架鬥嘴，甚至口不擇言，建議還是三思而後言，少說一句心情愉快，海闊天空。單身者，今年要多參與朋友之間的活動聚餐，即使女性之間的八卦下午茶，可能都會為你帶來戀愛或是介紹對象的機會，如果因流年煞星影響，自我封閉，宅在家中，怨天尤人，那今年戀愛考試就真的交白卷了。健康運前三名1.肖雞2026丙午馬年，肖雞者健康運不俗，一整年基本順利平安。身體狀況不錯的同時，今年應該多留一點時間給自己，不要繃得那麼緊，平時的運動，或是避開週末假日，錯峰出遊，都能夠改善生活品質，減輕工作壓力，滋潤生活，增添樂趣，對於身，心，靈真正的放鬆，絕對有正面幫助。只不過，流年「卒暴」凶星光臨，總是會有一些意外災害會發生，今年要分外小心使用刀具或是尖銳物品時粗心大意，以免遭受意外。開車，過馬路也要專心留神，更忌諱邊走路或邊開車看手機、打電話，顧左右而言他。身體健康要多注意筋骨方面的舊疾問題，經常性的腫痛，勢必要好好與醫師配合治療及復健。建議年初可進行洗牙或是捐血的動作來化解，讓大事化小。2.肖羊2026丙午馬年，肖羊者健康運尚可，但總是有一些煩心的事困擾你，包括熬夜、睡眠品質不佳、白天精神不濟、年紀大者腦神經衰弱、頭痛等的問題，勢必要認真正視此問題，不論是利用中，西醫調理，或是生活作息加上運動的改變，多注重保健，休養生息等，才能有益身心健康。年輕人注意夏季飲食衛生，冰品冷飲，生魚片的食用，以免有消化系統不舒服跑醫院的情形。家中的廚房，浴室，注意地板潮濕的問題，小心扭到或是滑倒的意外發生。堅持的運動習慣，中年女性尤其要多運動，日常的散步、拉筋伸展、有氧瑜珈、室內輕慢跑等，都是不錯的。建議週末假日時的戶外走動，遊山玩水，身心開闊，快樂多巴胺因子，能讓你開開心心過日子。3.肖蛇2026丙午馬年，肖蛇者健康運普通，容易身體疲勞，無精打采，不是流行性的感冒，咳嗽，就是精神衰弱。流年「病符」星肆虐，情緒起伏較大，憂心忡忡，影響生活作息。注意夏季飲食衛生，秋冬感冒病菌等滋生。今年，保健、保養、養生對你而言，是非常重要的生命功課，所謂：健康為財富之母，沒有厚實的健康基礎靠山，就沒有奔跑前進的力量。利用假日居家蒔草種花、泡茶休息、補充睡眠、公園散步運動，固定的球友一起打球等，都是很好的習慣。出門在外，眼觀四面、耳聽八方、多留意交通安全、手機暫時放下，避免無論大小的血光之災意外發生。建議年初去大廟安個平安符，年初做個身體檢查，早發現毛病早治療，確保安心。
孫耀威突曬病床照求集氣 自曝聲帶動刀「14天不能說話」
53歲歌手孫耀威當年以歌曲〈認識你真好〉在台灣走紅，累積高知名度。如今傳出健康消息，引發關注。孫耀威近日在Instagram分享自己躺在病床上的畫面，可見他躺在擔架床上即將被推往手術室。他留言表示「大家一起為我加油，禱告，手術順利」，希望外界為他打氣。原來是他接受聲帶相關手術，術後將有14天無法開口說話。孫耀威進手術室前與妻子陳美詩牽手互相打氣，夫妻情深。孫耀威在社群平台曝光住院動態，他在進手術室前特別與粉絲互動，並透露手術後將有14天不能說話。陪伴在旁的妻子陳美詩（Macy）笑稱要他「趕快講兩句」，他隨即將鏡頭拉近並說出「恭喜發財」，氣氛輕鬆。有網友留言詢問手術內容，他親自回覆「聲帶，小手術」，強調情況並不嚴重。不少粉絲湧入留言區祝福「手術順利」、「早日康復」、「還要聽你唱歌」，盼他盡快恢復健康、重返舞台。其實早在2009年，孫耀威就曾透露聲帶勞損，當時因聲帶嚴重出血及鼻腔粉瘤問題暫停工作，一度傳出將淡出演藝圈。這次孫耀威再度因聲帶問題入院，也讓外界回想起當年的舊疾。不過從影片可見，他在被推進手術室前與妻子牽手互相打氣，陳美詩在門口守候並說「等會見」，夫妻互動溫馨。孫耀威透過社群分享病況與手術安排，讓粉絲得知最新近況。至於術後恢復狀況，仍有待他進一步更新說明。
冷氣團報到骨科爆滿！醫揭「下背痛3大預防法」這樣做防閃腰
冬季是下背痛好發季節，許多民眾因肌肉變緊，在日常生活中不慎閃到腰。（圖／中國時報程炳璋攝）台灣近期氣溫驟降，骨科與復健科門診明顯增加，骨科醫師陳建宏表示，冷空氣將對肌肉與關節造成可預期的生理變化，冬季是下背痛好發季節，建議民眾掌握3大預防重點，包括起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。天氣驟冷將造成肌肉變緊、關節滑液變黏、血液循環變差、神經痛覺變敏感。陳建宏表示人體遇冷時肌肉會本能地收縮保暖，導致筋膜彈性下降、柔軟度變差，任何彎腰、提物或突然活動的受力都比平時更大，這是許多人在寒冷早晨容易「閃到腰」或拉傷的原因。另一方面，低溫會讓血管收縮，局部循環變差，神經對疼痛訊號更敏感，也容易讓脊椎椎間盤突出、肩夾擠、膝關節退化等舊疾急性復發。此外，陳建宏表示，關節中的滑液在溫度下降時黏稠度會提高，使膝蓋、髖關節在早晨特別僵硬。「很多患者一早起來感覺像「鐵門沒上油」，就是很典型的冷天反應。面對低溫帶來的肌肉骨骼負擔，陳建宏提醒民眾掌握3大重點：起床前暖身、漸進性的超負荷運動與關節重點保暖。起床前在棉被裡先動一動，是預防晨起腰痛最有效的策略之一。簡單的腰部、骨盆與腳踝活動，可大幅降低起床後立即彎腰而造成的急性拉傷。冬季運動應採取「由慢到快」的方式。陳建宏提醒，天冷時肌肉張力比較高，若直接進行高強度活動，容易拉傷或造成肌腱發炎。他建議可從快走、室內腳踏車、核心訓練等強度穩定的運動開始，再逐步提高強度。保暖要做到「關鍵部位保護」。下背部、膝蓋、小腿與肩頸是冬天最容易出問題的區域。適度使用護腰、膝套、熱敷或壓力襪，都能幫助肌肉維持溫度，減少僵硬與疼痛。陳建宏強調核心訓練的重要。每天花幾分鐘強化腹部與臀部肌群，可顯著提升脊椎的穩定度，冬天就不容易突然痛起來。
KTV驚魂！女子突昏迷倒地 友人急喊「公主抱救命」衝向警察求助
台中市1間KTV日前1名女子和友人歡唱途中，疑似因舊疾突然發作，唱到一半竟無預警昏倒在包廂內。友人見狀嚇得六神無主，眾人合力將她抬往大門口，期間1名男子更直接以「公主抱」方式抱起昏迷女子，狂奔向在附近執勤的警方求救，場面宛如電影情節般緊張。事件發生在本月12日深夜0時30分左右，當時台中市警五分局松安派出所員警正在崇德十路執行守望勤務。員警突然注意到附近KTV出現異常騷動，接著一群人衝出大門，情緒十分緊張。而在隊伍前方，一名男子正抱著一名疑似失去意識的女子，急忙向警方大喊「救命！她昏倒了！」，請求立即協助。警方確認女子確實處於昏迷狀態後，毫不猶豫立刻啟動緊急協助，開啟警笛、以巡邏車火速將女子送往中國醫藥大學附設醫院。整段送醫過程僅花約5分鐘，爭取了寶貴的救援時間。經院方搶救後，女子已恢復意識，生命跡象穩定。事後了解，女子原本有舊疾，但當天外出未攜帶藥物，才會突然病發昏厥，驚嚇了在場所有友人。同行的朋友事後也對警方表達感謝，直呼：「還好你們在，不然真的不敢想像！」台中市政府警察局第五分局分局長劉其賢表示，此次事件展現了員警對突發狀況的即時反應與專業處置能力，是警察守護市民責任的具體展現，警方也提醒民眾，若遇到緊急醫療需求，仍應優先撥打119請求專業救護，以避免在自行運送過程中可能造成二次意外。
立冬極寒！命理師揭6大禁忌 3星座身體小心出狀況
11月7日迎來24節氣的立冬，以古代時序來看，代表宣告冬天正式開始。清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享立冬6大禁忌與傳統習俗，同時提醒3個星座的人要注意身體，這時候比較容易出狀況。【立冬禁忌】1.立冬不宜過早外出：立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。2.立冬不宜飲用大量熱水：立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。3.忌洗熱水澡過久：立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。4.忌運動激烈：立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。5.3星座好發身體疾病：巨蟹座、獅子座、處女座要格外小心，因為你們是夏天的星座，立冬後有隱疾或者舊疾的人，容易爆發身體不適，建議多喝花果茶來調養身體。6.立冬後最好早睡早起：俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣，讓我們身體不斷活化。【立冬傳統習俗】1.立冬一般要補冬：古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。2.立冬拜祖先：立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙，拜完後可以吃湯圓，代表家家團圓。3.立冬吃餃子：古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故用吃餃子就代表節日交替。4.立冬吃甘蔗：古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後季節，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人，有「立冬食蔗齒不痛」的說法，因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。5.立冬吃生蔥：立冬吃生蔥，古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
九九重陽3生肖遇「天月星」 健康消耗小心舊疾復發
紫微斗數老師姚本軍表示，天月星是一顆陰柔而帶有隱性波動的星曜，不像煞星猛烈，卻以潤物無聲的方式，使人的氣脈變得細弱、精神易疲、體力不濟；特別是3個生肖的人，容易受此影響，可能舊疾復發或是情緒低落，在九九重陽節過後更為顯著，應注意身體變化，小心感冒或過勞。●生肖虎天月星在2025年重陽節過後對於屬虎者，是一段需要「緩下腳步」的時期，屬虎者本性剛烈、行動力強，總習慣以衝勁面對一切，受天月星影響，身心狀態會出現「外剛內虛」的現象；表面上仍能撐起日常節奏，內在卻逐漸累積疲憊，這種狀況若不留意休息與飲食調理，容易造成免疫力下降、呼吸系統或筋骨酸痛等問題。天月星也象徵身心的雙重影響——當情緒長期壓抑或責任太重時，生理症狀會成為能量失衡的出口。虎者在此時應學會節制，懂得讓自己「不那麼用力」，才不會因逞強而引來虛損之病。若能順應季節、早睡早起、多做靜態調養，天月的陰氣反能轉為滋養，讓身心在靜裡重生。●生肖羊天月星在2025年重陽節過後對於本性柔順、心思細膩的屬羊者，易受環境與情緒影響，使得容易出現「舊疾重現」的現象，特別是與消化系統、腸胃、睡眠及女性荷爾蒙相關的問題較為顯著，這並非突發的病，而是身體長期的積累在氣候轉寒時被放大。天月星也容易讓人陷入身心交互影響的狀態，可能因情緒低落導致食慾不振，或因勞累過度引起失眠與頭暈。對羊者來說，這段時期要避免過度憂慮與情感牽掛，因為心念若沉，氣血即滯。若能以「心靜養身」為主軸，配合輕柔運動、均衡飲食，便能使天月星的陰氣化為修養的契機，而非疾病的根源。●生肖鼠天月星在2025年重陽節過後對於屬鼠者，其影響並非立即顯現於身體，而是潛伏在精神層面，屬鼠者思慮深、心事多，受天月星影響，容易讓人陷入莫名的憂鬱、焦慮或倦怠之中。這顆星使人對環境的感受更敏銳，對人事的起伏更易受傷，長此以往會影響睡眠品質與神經系統。健康上不一定有具體的病變，但會有「身心不同步」的現象，如腦子太忙，身體太累。屬鼠者若能察覺這股細微的能量變化，適時讓自己遠離壓力源、多親近自然、調整呼吸節奏，反而能讓天月星化為「自省與靜養」的助力。此時的身體狀況，不在治療，而在平衡。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
霜降4星座大變天！恐被人暗算、生病 做「這件事」防破財
23日迎來霜降，也代表要揮別秋天，命理專家清水孟星座塔羅的小孟老師在臉書分享，「4星座」運勢會大變天，想改變破財危機要做一件事，15天後可以改運。第1名處女座：處女座霜降日起要注意身心因疾病而承受苦處，可能是自身原本的舊疾再犯，也可能是被他人所傳染的感冒，抑或是沒有照顧好自己的狀況引起等等。小孟老師提醒，健康仍是最重要的，但往往在身體好的時候，就忘了疼痛時所帶來的苦。第2名天蠍座：天蠍座在霜降日開始時要注意生活中的小細節，不超速、不開快車，日常使用物品要隨時檢修，才能躲過厄運，另外要注意感冒生病，容易花錢看醫生導致破財。小孟老師也建議，多穿紅色衣服能破此厄運。第3名摩羯座：摩羯座是一位隨性的人，在霜降來臨時生活中也很隨性，容易一心多用不夠細心，造成物品受到損壞，也會有突發的事件使得必須要支出，例如手機壞了、車子耗損、電腦、3C用品耗損或是接到罰單等狀況。第4名獅子座：獅子座霜降當天起當心購物容易花光積蓄或者買到不好的物品，若從事創業的人也要小心謹慎，容易遇見奧客、或小人暗算。在工作上盡責的狀況下也會碰到老鼠屎，可能是幫不上忙或幫倒忙的豬隊友，也可能是無法理性溝通的奧客，甚至是愛聊他人八卦閒話的是非人等等，務必小心。至於如何破解危機？小孟老師表示，夠準備3枚1元放入紅包袋並隨身攜帶，等15天後（11月6日）再到便利商店捐掉，即可防範破財。
唱到金曲獎再登巔峰 Energy二十年後的爆發力換「滿身舊傷復發」
出道逾二十年的男團Energy在睽違多年後再度合體，接連舉辦八場大型演唱會，以平均43歲的年紀重現唱跳舞台，體力與意志力令人敬佩。但目前有消息指稱，這股爆發力背後，其實是每位成員都帶著舊傷上陣，幾乎人人在疼痛與復健間苦撐。根據《鏡週刊》報導指出，主唱阿弟的椎間盤突出近來惡化，導致整條腿痠麻，甚至影響生活起居。阿弟近期被目擊現身台北信義區一家整復所治療，他當年就是因腰傷退團，轉戰戲劇圈多年後終於熬出頭，如今重返Energy舞台，卻又讓老毛病找上門。據報導，阿弟的整復師是《天下女人心》合作時結識的郭唐佑，現為唐居整復負責人。郭唐佑透露，阿弟的太太Mei為確保演唱會順利，特別請整復團隊在高雄場後台待命，但因演出密度過高，幾無暇治療，只能待演出結束後再回台北調理。Energy近年密集商演與巡演，幾乎無休，也讓身體狀況雪上加霜。除阿弟外，牛奶也飽受舊傷困擾。牛奶自去年五月天高雄場合體後，脊椎壓迫導致神經受損，甚至連1公斤物品都提不起。經長期復健才逐漸好轉，但表演時仍難免復發。牛奶也坦言，「頭轉」等招牌舞步已封印多年，但每當演出情緒高漲，仍會情不自禁挑戰，讓醫師與團隊捏一把冷汗。坤達則曾因學生時期打籃球嚴重扭傷，甚至坐了兩三個月輪椅。更有一次球場意外跌倒，用手撐地時前臂直接斷成90度變形，當場昏厥，送急診打石膏三個月。多年運動傷害，加上曾因氣胸開刀，讓他如今每次上台都得小心控制力道，避免舊傷再爆發。報導指出，Energy為維持演出水準，幾乎是「帶傷上場」。每次彩排後團員都會立刻接受按摩或整骨，部分場次甚至由專業整復師隨行，後台備妥冰敷與支撐器具，宛如醫療團隊配置。即便如此，他們仍堅持完成所有排練與舞步，不願因個人傷勢影響整體表現。面對Energy成員的身體狀況，相信音樂表示，Energy自成軍以來，因為唱跳演出身上難免都有些舊疾，一直以來都有持續保養身體，比如按摩、整脊等物理治療，此外，為了準備明年台北小巨蛋演唱會等後續演出，也會要求自己保持最佳狀態與舞台表現。
9／21迎鬼門關！小心9禁忌「普渡品要吃完」 3生肖運勢轉強
9月21日將迎來農曆七月「鬼門關」，象徵鬼月結束、好兄弟返回陰間之日。清水孟星座塔羅專家小孟老師提醒，當天生肖屬「龍、馬、虎」者，運勢將由低迷翻轉向好，不過仍須謹慎遵守傳統禁忌，以免惹來不必要的困擾。小孟老師指出，鬼門關過後，屬「龍」者財運改善，若有被套牢的股票或類股，將有機會解套；屬「馬」者健康運勢轉強，舊疾有望好轉，也能遠離小人；至於屬「虎」者，則有望尋得財路，轉職或創業成功率大增。小孟老師也提醒，鬼門關當日傳統上有九大禁忌，民眾最好避免觸犯，包括勿擺磁鐵，傳說磁性會吸附鬼魂，導致其不願離開；普渡品要吃完，若殘留氣味，恐引來好兄弟再次上門；避免聽佛經，可能讓好兄弟誤以為欲超渡他們，反而留戀不去。此外，當天也不宜擺花香，過於濃烈的香氛，恐吸引好兄弟靠近；玩偶需收起，避免被靈體附身；晚上不點蠟燭，微弱燭光易引來遊魂；少說「再見」，避免被好兄弟誤聽，造成日後糾纏；不與祖先抱怨，以免怨氣帶回靈界，影響家運；勿迴向冤親債主，恐吸引路過亡靈，下次再度前來。農曆七月相關習俗是民間信仰的一環，信與不信在於個人，但尊重傳統、保持敬畏之心，也能為生活增添安心感。
二手菸險奪2命！武漢19週孕婦聞菸味「突發咳血」 醫護及時救治保母子平安
近日，中國武漢武漢一名33歲、懷孕19週的李女士，因聞到二手菸的氣味，竟誘發支氣管擴張舊疾，導致出現持續咳嗽及咳血症狀，到醫院檢查發現肺部組織竟呈現「蜂窩煤」狀。經武漢市婦幼保健院醫護團隊緊急救治，才終於轉危為安，並於2025年8月6日順利出院。據《極目新聞》報導，李女士患有支氣管擴張多年，懷孕前病情相對穩定，但某日在街上聞到二手菸氣味後，忽然感到強烈刺激，隨即開始咳嗽。當天症狀未緩解，還出現咳血，她嚇得立即前往武漢市婦幼保健院就診。檢查結果顯示，李女士肺部支氣管壁明顯增厚，組織嚴重擴張，痰液培養發現多重抗藥性的金黃色葡萄球菌及銅綠假單胞菌感染，診斷為支氣管擴張合併咳血及急性呼吸衰竭，需要立刻緊急住院。李女士告訴記者，支氣管擴張是她的老毛病，過去就曾2度次因此住院。為了備孕，她在2024年接種流感及肺炎疫苗，懷孕19週以來病情穩定。不料此次氣味刺激引發舊疾復發，症狀比起以往更加嚴重。住院初期，李女士血氧飽和度持續下降，心率加快，伴隨嚴重喘息，隨時可能發生窒息或呼吸衰竭加重，危及母胎安全。醫護團隊迅速展開救治，考慮到孕婦特殊狀況，採取高流量氧療、支氣管舒張及痰液廓清等治療；並在確保胎兒安全的前提下，指導李女士定時採用俯臥位通氣，改善呼吸功能。經過11天系統治療，李女士症狀顯著緩解，呼吸功能恢復穩定，順利康復出院。武漢市婦幼保健院成人綜合病區主任醫師郭俊解釋，健康的支氣管就像是富有彈性的水管，內壁光滑。但李女士因早年感染導致支氣管擴張，管壁失去彈性、布滿傷痕。懷孕後，子宮增大推高膈肌，導致肺容積下降，痰液難以排出；又因孕激素則使黏膜充血，管壁血管易破裂出血，加重病情。郭俊提醒，支氣管擴張患者應及時接種流感及肺炎疫苗，遠離二手菸、粉塵等刺激物。有相關病史的女性備孕前，則建議進行肺功能評估，懷孕期間在醫師指導下密切監測健康狀況。如出現咳嗽、咳血等症狀，應立即前往專業醫院就診。◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
南韓前總統夫人「舊疾惡化」 金建希3日內2度就醫
就在南韓檢方即將啟動「金建希（김건희）特別檢察」之際，前南韓總統夫人金建希突然於16日住進首爾峨山醫院，據其律師解釋，金建希就醫的原因是長期罹患的慢性病惡化，但未進一步說明病症細節。據了解，目前金建希的病情並未達到危及生命的程度。根據《munhwa》報導指出，由於金建希目前正是多起重大案件的核心人物。她涉入與明太均（명태균）提名案相關的權力介入疑雲、涉嫌透過宗教人士建珍法師（건진법사）收受不當利益，以及涉及德意志汽車（도이치모터스）股票操縱案等，皆已進入檢方調查程序。為此，檢方計畫正式啟動由特別檢察官負責的調查組，針對金建希所涉的爭議展開獨立調查。針對明太均案，首爾中央地方檢察廳內部已於3日成立專責調查小組，由副檢察長李志亨（이지형）擔任組長。在南韓總統補選前，就已向金建希發出正式傳喚通知。但當時金建希方面以「可能對選舉產生影響」為由，婉拒出席。儘管大選已結束，金建希方面至今仍未親自回應傳喚要求。相對地，她的律師團隊提交了一份意見書給檢方，指出針對金女士的指控彼此矛盾，內容也缺乏合理依據，因此拒絕出面接受訊問。由於此時南韓社會正高度關注金建希是否會配合特檢調查，金建希突如其來的住院行動不僅使外界質疑其動機，也讓即將啟動的調查增添更多變數。根據南韓《特別檢察法》程序，金建希若持續拒絕出席，將進一步牽動檢方是否考慮採取強制措施的可能性。至截稿為止，特別檢察組的成立與後續行動仍在籌備中。
煮粽煮到送醫！鄭州夫妻廚房內一氧化碳中毒險喪命 醫急呼籲1動作
端午佳節，包粽煮粽雖是美好傳統，但也提醒民眾務必注意廚房安全，切莫因一時大意釀成家庭悲劇。河南鄭州近日發生一起因煮粽子引發一氧化碳中毒的意外！一對老夫妻因長時間在密閉廚房內煮粽未開抽油煙機，雙雙中毒送醫，所幸目前均無生命危險。據陸媒報導，6月7日，鄭州孫姓婦人準備煮粽子慶祝端午，當天在自家廚房煮了超過3小時，期間未開啟抽油煙機，雖有開窗開門，但因時間過久，加上中途與老伴午睡，未察覺屋內一氧化碳濃度已升高。事發時，孫婦突然發現老伴情緒異常、亂摔物品，起初以為老伴舊疾發作，隨即自己也感到頭暈、無力行走，才驚覺異狀，趕緊呼救。這對夫妻檔送醫後，經醫師診斷皆為一氧化碳中毒，其中孫婦老伴情況較重，屬於中度中毒，目前兩人仍在醫院接受治療，幸未有生命危險。醫師提醒，大多數人誤以為只有炒菜時才需開抽油煙機，實際上長時間煮粽、煲湯等低溫長時烹煮也可能產生一氧化碳，尤其若廚房通風不良，更易引發中毒風險。建議民眾烹飪時應隨時保持良好通風，勿長時間離開灶台，以確保安全。鄭州一對老夫妻因煮粽時未開抽油煙機，雙雙一氧化碳中毒送醫，所幸暫無生命危險。（圖／翻攝自微博）
蔡淑臻當演員壓力山大狂灌咖啡 肌肉失衡拍戲忍痛狂奔
鏡電視《誰來演戲》第二季主持人劉品言為了讓蔡淑臻重溫《C.S.I.C.鑑識英雄》裡女主角楊茜身手，與她進行了一場空氣槍對決，還未開打前劉品言擔心自己怕落居下風，蔡淑臻安慰她說楊茜拿的是道具，所以打哪裡都準。打完成績揭曉，蔡淑臻戲中身手果然是效果，三發中竟然有一發脫靶，打在旁邊的海綿上，連她自己看了都大笑不已。訪談中，蔡淑臻提到感情上，她覺得自己不是很果斷的人，理性判斷跟實際上作為完全不同，年輕時的她很容易就有男友，而且是一個接一個，隨著生命歷練的累積，如今的她已經可以自己一個人，不是一定要有伴。蔡淑臻坦承自己在感情上不夠果斷。（圖／鏡電視提供）蔡淑臻表示一開始當演員時，她接到的角色都是很ㄍㄧㄥ的角色。再加上因為對演員工作環境不熟悉，每次到劇組壓力都超大，只好一直狂喝咖啡，喝到自己晚上睡不著，隔天只能喝更多咖啡，始終處在一個焦慮的狀態。後來拍攝《C.S.I.C.鑑識英雄》沒多久，蔡淑臻就因為腿部肌肉失衡舊疾受傷，當時剛轉當演員的她想的是不能拍戲就完了，為了連戲即使膝蓋、腰已經痛到不行還是要繼續跑，但拍攝時常常跑著跑著就因為肌肉失衡，身體越跑越歪，那段日子對她來說猶如噩夢般的痛苦。但也是因為拍了《C.S.I.C.鑑識英雄》蔡淑臻才有享受拍戲的感覺，她表示《C.S.I.C.鑑識英雄》導演賴孟傑，讓她自由的創作出心中的女主角楊茜，這是她第一次遇到願意放手讓自己去做的導演，在拍攝的過程中，也讓她從被打擊的痛苦到慢慢建立出演員的自信。蔡淑臻表示她表示拍《C.S.I.C.鑑識英雄》讓她慢慢建立演員的自信。（圖／鏡電視提供）後來導演賴孟傑還邀蔡淑臻一起參與《村裡來了個暴走女外科》戲劇開發。她表示當初其實沒想到會參與幕後製作，因為對她來說演員的功課還沒學習夠，怎麼能再去參與幕後製作，沒想到一頭栽進去之後，蔡淑臻找到很多演出的新鮮感，晚上回家看到隔天劇本腦中立刻浮出很多好玩的想法，每天都有新挑戰的充實感，讓她開心亢奮到睡不著。戲播出後，蔡淑臻更是天天上社群看觀眾評論，被工作人員戲稱是「海巡署署長」，看到網友分享自己的就醫經驗，醫護人員也會留言職場上遭遇的問題，讓她深刻感受到一部戲的影響力有多大。蔡淑臻如今回想過往，覺得腳傷同時帶給她正面和負面的意義，如果沒有那段很低潮跟對未來的迷惘。即使別人眼中她從模特兒轉演員還是處於高光時刻，但對她來說這一切並沒有那麼順利。她也提到要不是當初適逢名模熱，她可能在28歲後就會從模特兒退下轉當化妝師。蔡淑臻說模特兒的自信是來自於背後的不自信，因為模特兒一直處在競爭激烈的環境，相對就會不自信，但還是得把自己撐住，但這樣的撐，放在演員身上剛好相反，因為演員的演出需要的是鬆，「所以我花了很長的時間，才能夠感覺到那個鬆」。鏡電視《誰來演戲》第二季每週日晚上11點播出，中華電信MOD、HAMI VIDEO週一精彩跟播。
傅子純拍高難度動作 「拉到頸椎｣舊疾復發
傅子純最近在《好運來》有摔下樓梯的戲份，畫面讓人看得膽戰心驚。滾樓梯的危險動作由替身完成，但傅子純為了畫面的連貫性，仍在鏡頭前做出高難度的動作，沒想到，一個不經意的甩頭竟牽動了他的舊疾，導致頸椎不適。但他輕描淡寫地說：「還好有去看醫生，反正是舊傷了，已經習慣了，倒也不是什麼太嚴重的問題。」劇組在河濱公園拍落水戲，結果水質不佳，藍葦華和傅子純事後皮膚都過敏。（圖／民視）不只滾下樓，他還有跳水營救藍葦華的橋段，引發觀眾熱烈討論，劇組選在都市河濱公園拍攝，由於拍攝地點水質不佳，傅子純和藍葦華上岸後都出現過敏反應，儘管拍攝環境惡劣，傅子純仍堅持親力親為，敬業精神值得誇讚。這場跳水戲，傅子純坦言是從影以來難度最高的挑戰之一，現場水深僅到小腿肚，卻要呈現出水很深的樣子，為了呈現最真實的畫面，傅子純不惜趴在髒污的淺水中匍匐前進。「如果大家有看到現場花絮的話，應該會覺得那個畫面非常荒謬。」
閏六月養生2／患者如海浪般一波波湧來！ 「一氣化三清」靠呼吸就能調養身體
「近來求診患者暴增，尤其是新患者，大多在西醫長期治不好，所以來中醫調養，每周都猶如海浪般一波波湧來！」中醫師鄒瑋倫接受CTWANT記者採訪時說，「『風為百病之長』，因為風是流動的，春天尤其多風，清明節期氣溫、氣壓、濕度一日數變，所以特別容易生病。」臨床上不少是舊疾復發，例如五十肩又開始不適，她建議，以道家老子「一氣化三清」調養身體，光是正確呼吸，就能按摩五臟六腑，進而促進健康。不只舊疾，清明節期各式各樣的疾病也會同時爆發！「包括心血管、氣喘、鼻過敏、皮膚過敏、汗皰疹、胃潰瘍等。」鄒瑋倫說，大多數疾病都和溫差過大有關，其中比較特別的是胃潰瘍，因為春天時內分泌易紊亂，所以容易影響胃部健康，除了胃潰瘍，也容易胃食道逆流、脹氣。京都堂中醫林易萱中醫師表示，在中醫觀點裡，清明節陽氣開始升發，肝氣也逐漸旺盛，肝氣過旺會影響到消化道機能，而且這個時節氣候溫差大且雨量增加，會使得免疫力下降，「風邪、濕邪」容易入侵體內，影響到脾胃功能外，也容易引發感冒、呼吸道疾病、過敏等問題。鄒瑋倫認為清明養生著重在「清」，「老子道家說『一氣化三清』，就是我們以天地交接之氣來調養身體，來達到三種清氣，分別是清心氣、清肺氣、清肝氣。」《黃帝內經》認為春天宜清心氣，冬天時萬物都裹得緊緊的，到了春天就應該放開束縛，可以把束好的頭髮解開、衣服的綁帶鬆開，讓身體、皮膚都呈現最舒服的樣子。「所以春天也很適合到戶外踏青，不要再把自己關在家哩，讓筋骨開始活動、放鬆。」鄒瑋倫說。清明節氣候溫差大且雨量增加，「風邪、濕邪」易入侵，影響到脾胃功能，進而衍生諸多疾病。（圖／報系資料照）清肺氣則是讓肺進行深層呼吸，「我們平時講話時都是比較短促的呼吸，甚至略微喘氣，建議以鼻孔吸器、嘴巴吐氣進行腹式呼吸，或更進階的胸腹式呼吸。」鄒瑋倫說，腹式呼吸時要想像把肚子往旁邊鼓起，彷彿橄欖球一般，讓腹部充滿氣之後，接著再吸進胸腔，這就是胸腹式呼吸。「腹式呼吸的過程中，不僅能把肺部髒東西清出去，也能藉由橫膈膜的下降，按摩到我們的胃、腸；橫膈膜上升時則會按摩到心、肺，升降之間也能調節副交感神經，內臟肌肉也能擴展。」清肝氣則是要盡量維持情緒愉悅放鬆，因為情緒起伏、躁動會使得肝氣鬱滯，很容易導致胃疾。林易萱提醒，時節進入春天後，日夜溫差會逐漸加大，容易引起感冒、過敏、氣喘、關節疼痛等問題，甚至會有心血管及腸胃不適的問題發生，建議可以多喝薑茶、紅棗茶等促進血液循環，增強保暖。