舒適圈
」 運勢 主播 離職 周杰倫 星座
衣鳴驚人2／曹格腹肌裝褲子狂掉 陳志朋狂野透視裝驚呆眾人
陳昇日前在新加坡舉辦《荷包蛋去遠足了》巡演，當唱到〈紅色氣球〉，他脫掉外套，僅穿著內搭的白色無袖背心，特別的是這件衣服兩側挖空，可以直接看見衣服內部，裸露面積相當大，可說是相當「性感」，加上陳昇扭腰擺臀的舞蹈，掀起網友熱烈討論，可見服裝也可以是演唱會的一大亮點。曹格今年舉辦《打開耳朵聽我說》巡演，6月時在重慶的演唱會上，他穿上重達12斤的「緊身雙開門肌肉衣」，衣服上的腹肌清晰可見，不過因為衣服實在太重，加上他又唱又跳，導致肌肉衣卡住褲子拉鏈，褲子在表演過程中不斷往下滑，讓他不得不在台上一直拯救褲子，逗樂全場粉絲，成為演唱會的搞笑插曲。陳志朋的大膽穿著雖然引發爭議，但他希望能勇敢做自己。（圖／翻攝自微博）陳志朋過去是「元祖偶像男團」小虎隊的一員，現在大多在中國發展，55歲的他在服裝上一向大膽，幾年前在北京開唱時，他一口氣換了6套衣服，包括用超多花朵打造的「花仙子裝」，還換上吊帶皮褲，上半身則是透視裝，狂野造型令人看得目瞪口呆。雖然造型引發不少爭議，但陳志朋表示：「我選擇擺脫世俗窠臼，跳出人生舒適圈，然後勇敢做自己。」JYP每次登台服裝都會成為焦點。（圖／翻攝自WATERBOMB IG）韓國歌手兼JYP娛樂創辦人JYP朴軫永同樣以破格且前衛的服裝聞名，在今年的WATERBOMB水炸彈音樂節上，他換上螢光綠貼身網眼連身套裝，並採用高開衩設計，大秀結實胸肌與身材，去年他同樣大膽，穿著高領綁帶式粉紅色透視連身裝，從背後看整個大露背，話題度非常高，不少人覺得快要55歲的他能維持這樣的身材很不容易。
蔣友柏曝昔日學霸「50歲失業」！專業遭AI衝擊 感嘆人生20歲就埋伏筆
蔣家第四代、知名設計師蔣友柏近日談起一名認識數十年的老同學，對方年輕時成績優異、事業發展順利，如今年過50歲卻失去工作，原本擅長的數據分析專業也受到人工智慧（AI）衝擊，讓他不禁感嘆，人生下半場的處境，其實與20多歲時養成的習慣息息相關。他更直言，部分人從小被家人過度寵愛，長大後遇到挫折只想回家尋求安慰，卻不願主動解決問題，這種依賴心態才是阻礙成長的關鍵。蔣友柏近日在大陸社群平台「小紅書」發布影片，以「本性難移」為題分享人生觀察。他透露，日前與一名從小學就認識的老同學重逢，兩人如今都已超過50歲，對方卻坦言目前沒有工作，也不知道未來還能從事什麼。讓他感觸頗深的是，這名同學過去不僅在學校表現出色，剛進入職場時也曾擁有不錯的發展，如今卻面臨截然不同的處境。談到老同學失業的原因，蔣友柏指出，對方從小擅長理科，過去能憑藉專業知識處理數據分析相關工作，但隨著科技進步，部分原本需要專業人員完成的任務，現在已能透過AI處理。面對工作環境快速改變，過去累積的能力不再像從前那樣具有優勢，也讓這名同學陷入職涯困境。這段經歷讓蔣友柏重新思考，為何有些人年輕時表現亮眼，到了人生後半段卻難以適應環境變化。他認為，許多事情並非等到50歲才突然出現結果，而是早在20多歲時，就已透過日常選擇與生活習慣逐漸累積。如果長期維持原本的模式，卻沒有隨著環境調整，等到真正面臨重大轉變時，往往更難找到新的方向。他也以身體健康為例，指出若希望50歲以後仍保有良好體能，就不能等到年紀大了才開始重視運動，而應該從30歲左右便逐步建立習慣。無論是健康、工作能力或生活方式，都需要長時間投入，並非遇到問題後才想補救，就能立即獲得成果。除了同齡朋友的遭遇，蔣友柏也注意到部分年輕人存在類似問題。他透露，自己接觸過一些年紀比他小很多的人，甚至包括剛升上高中的學生，發現有些人對未來缺乏長遠規劃，只想繼續待在熟悉的生活環境，不願主動嘗試改變。他認為，這種心態如果持續下去，等到年紀漸長、發現必須調整時，可能已經錯過較容易改變的階段。更讓蔣友柏無法理解的是，有些人即使被指出缺點，也不願意接受建議。他分享，自己曾試著提醒他人改善問題，卻得到「我就這樣，反正我爛我也死不掉」的回應。對方不僅沒有思考如何調整，反而以消極態度看待自身不足，甚至刻意逃避不想面對的事實，讓他對這種拒絕改變的反應感到不解。談到外界常說的「媽寶」，蔣友柏則認為，不能把孩子缺乏獨立能力的責任全部歸咎於母親。他指出，父親或祖父母同樣可能因為過度保護、寵愛孩子，讓他們從小習慣依賴家人。這類人碰到挫折時，第一個反應往往不是思考解決辦法，而是回家訴苦，希望家人安慰自己，讓情緒好過一些。在蔣友柏看來，問題不在於孩子遇到困難時向家人求助，而是長期受到呵護後，逐漸習慣由別人替自己承擔挫折，缺少主動處理問題的意願。他認為，這種依賴並不一定來自母親，也可能是整個家庭過度寵愛所造成，因此與其單純用「媽寶」形容，不如正視背後的成長環境與行為模式。不過，蔣友柏也坦言，即使自己希望透過分享經驗，讓身邊的人願意走出舒適圈，實際上成功勸人改變的機會並不高。因為別人再怎麼提醒，最後仍得由當事人親自採取行動。他以運動為例，即使有人不斷勸說應該開始鍛鍊身體，若本人始終不願付諸實行，旁人也無法代替他完成。蔣友柏最後強調，每個人都有缺點與不足，沒有人天生就是完整、完美的，真正重要的是能否坦然面對自己的問題，並願意採取行動突破原有的限制。他認為，與其到了人生後半段才懊悔沒有及早改變，不如從現在開始調整習慣，因為能否跨出舒適圈、走向不同的人生，最終仍取決於自己的選擇。
調整步伐、善用自身優勢！12生肖十一月開運秘技一次看
十一月的星象充滿轉變與重新出發的訊號！塔羅牌老師艾菲爾表示立冬節氣揭開季節轉換的序幕，水星與金星陸續恢復順行，過去容易出現的溝通誤會、感情摩擦與停滯問題，有機會逐漸找到解決方向。艾菲爾指出四行星連珠帶來行動與交流的能量，火星與木星合相則象徵企圖心與機會同步升高，適合勇敢嘗試、拓展新局。雙子座超級滿月可能讓情緒與人際議題更明顯，也提醒我們重新整理生活重心。本月十二生肖各有不同的挑戰與機遇，懂得調整步伐、善用自身優勢，就能為接下來的日子累積好運！〈生肖鼠〉人脈打開，機會跟著來十一月屬鼠的人際運逐漸升溫，過去不常聯絡的朋友、同事或合作夥伴，可能突然帶來有用消息，甚至讓你接觸到新的工作機會。事業方面，別害怕提出自己的想法，你的觀察力與反應速度能幫助團隊解決問題。不過，當事情變多，也要避免什麼都答應，否則容易讓自己忙得團團轉。財運方面適合整理收支，特別留意人情往來與臨時開銷。感情上，單身者有機會透過朋友認識新對象；有伴侶者則要多分享生活，別讓忙碌取代關心。這個月，主動交流比獨自等待更容易遇見好事。開運秘技：每天主動向一位朋友問候，讓好人緣成為你的機會入口。〈生肖牛〉穩住腳步，財運慢慢累積屬牛的人十一月適合把重心放在財務與工作規劃上。過去一段時間若有收入不穩、支出增加或計算延遲的情況，本月可以重新盤點資源，找出更有效率的安排。工作上，你的耐心與責任感容易獲得肯定，但也要小心因為太過堅持原本的方法，而錯過更好的選擇。人際方面，別把所有意見都當成批評，適度聽取別人的建議，可能讓你找到新的突破口。感情上，與其等待對方猜測你的心情，不如坦白說出需求。生活方面也適合整理居家環境，讓心情回到安定狀態。開運秘技：整理錢包與帳戶，將不必要的支出清掉，為財氣留下空間。〈生肖虎〉勇敢出擊，讓實力被看見十一月對屬虎的人來說，是適合主動爭取表演的月份。工作上可能出現新的任務、合作邀約或展現能力的機會，只要願意踏出舒適圈，就有機會讓別人看見你的價值。火星與木星的能量也提醒你，企圖心雖然重要，卻不能只憑一時衝動做決定，尤其涉及投資、合約或重大承諾時，更要先確認細節。感情方面，你的直率容易吸引目光，但說話太急也可能讓對方感到壓力。單身者不妨多參加活動，有伴侶者則適合一起規劃新的生活目標。把熱情用在對的地方，成果會更明顯。開運秘技：每天完成一件拖延已久的小事，讓行動力帶動整體運勢。〈生肖兔〉修復關係，好事重新萌芽屬兔的人十一月適合重新整理人際關係與內在情緒。過去若曾經因誤會、溝通不良而與某人產生距離，本月有機會透過一次談話慢慢解開心結。工作方面，合作與溝通是重要課題，遇到意見不同時，不必急著退讓，也不要因為怕衝突而什麼都不說，清楚表達自己的想法，反而能讓事情更順利。財運方面要避免情緒性消費，尤其別因為心情不好就用購物犒賞自己。感情上，單身者容易遇到溫柔體貼的對象；有伴侶者適合增加陪伴時間。當你願意放下不必要的猜測，生活會出現更多溫暖的可能性。開運秘技：每天花十分鐘整理房間或桌面，讓整潔環境帶來清爽好心情。〈生肖龍〉突破瓶頸，迎接新舞台十一月屬龍的人有機會迎來工作上的新發展。原本停滯的計畫可能重新啟動，也可能遇到願意提供資源或協助的貴人。你有能力、有想法，但本月要注意別因為急著追求成果，而忽略團隊合作的重要性。財運方面適合重新評估長期目標，不宜只看眼前利益，涉及較大金額時更要謹慎。人際互動方面，過去累積的好口碑有機會發揮作用，記得保持謙虛，別讓強勢的態度影響合作氣氛。感情上，適合主動安排共同活動，讓關係增加新鮮感。只要願意調整做事方式，你會發現原本的限制並沒有想像中難以突破。開運秘技：把今年最想完成的目標寫下來，每週固定推進一個小步驟。〈生肖蛇〉沉澱思緒，智慧就是你的優勢十一月屬蛇的人適合重新檢視自己的方向，尤其是工作、學習與長期計畫。水星恢復順行後，先前容易混亂的資訊或溝通問題，有機會逐漸釐清，適合重新談合作、整理資料或處理擱置已久的事情。你擅長觀察，也懂得分析局勢，但要小心想太多、行動太少，錯失原本可以掌握的機會。財運方面不宜聽信片面消息，任何投資決定都應該先做功課。感情上，別用沉默測試對方的在乎程度，坦誠溝通才能讓關係更穩定。健康與生活方面則要避免長時間緊繃，適度休息能讓判斷更清晰。開運秘技：睡前寫下三件明天最重要的事，減少雜念，讓行動更有方向。〈生肖馬〉人氣提升，別讓機會溜走屬馬的人十一月容易成為人群中的焦點，社交活動、工作交流或朋友邀約都可能增加。你的熱情與行動力能帶來好人緣，也容易吸引新的合作機會。事業方面，適合主動提出想法、爭取曝光，但要記得把承諾落實，不要因為一時興奮而接下超出能力範圍的任務。財運方面可能有額外花費，特別是娛樂、聚會或旅遊支出，建議先設定預算。感情方面，單身者有機會在熱鬧場合遇見聊得來的人；有伴侶者則要避免只顧著自己的行程，忽略另一半的感受。懂得分配時間，才能讓好運延續。開運秘技：穿搭加入紅色或橘色小配件，提醒自己保持熱情，也勇敢展現魅力。〈生肖羊〉放下壓力，重新找回好狀態十一月屬羊的人需要特別照顧自己的情緒與生活節奏。工作上可能遇到責任增加、暫時變動或別人期待過高的狀況，容易讓你覺得疲憊。請記得，不是每件事都必須由你承擔，適時尋求協助，反而能讓事情更有效率。財運方面適合保守規劃，避免因為人情壓力而答應借貸或不必要的支出。家庭運勢則有機會回溫，透過一起用餐、聊天或安排簡單活動，能讓彼此關係更親近。感情上，別把委屈藏在心裡，適度表達才能讓對方理解你的需要。這個月最重要的不是做得更多，而是讓自己過得更好。開運秘術：每週安排一段專屬自己的放鬆時間，散步、聽音樂或泡澡都可以。〈生肖猴〉靈感湧現，學習帶來好運屬猴的人十一月思考靈活，適合學習新知、拓展技能，也容易在溝通中獲得意想不到的靈感。工作方面，若能把創意整理成具體計畫，就有機會獲得主管或夥伴的認可。要注意的是，別因為點子太多而同時展開太多事情，先完成最重要的任務，才能真正累積成果。財運方面適合研究新的收入方式，但不宜只憑別人的成功經驗就貿然投入。人際關係中，你的幽默感能帶來好氣氛，不過重要事情仍要保持認真。感情方面，單身者可能透過共同興趣發展緣分，有伴侶者則適合一起學習或嘗試新活動。開運秘技：每天學習一項新知識，持續累積的小進步，就是未來的好機會。〈生肖雞〉整理生活，讓好運重新歸位十一月屬雞的人適合重新整理工作流程與生活秩序。過去累積的待辦事項可能需要一次清理，尤其是文件、合約、帳務或需要確認的細節，越早處理越能避免後續麻煩。事業方面，你的細心與執行力能獲得肯定，但要注意別因為過度要求完美而拖慢進度。財運方面適合檢查固定支出，減少不必要的浪費，也要避免跟風購買不實用的物品。感情方面，說話方式會影響相處氣氛，少一點挑剔、多一點肯定，能讓關係更加融洽。生活中也適合整理衣櫃、清除閒置物品，讓空間與心情一起煥然一新。開運秘技：清理家中一個堆積已久的角落，讓環境變得清爽，也讓思緒重新歸位。〈生肖狗〉貴人相助，信任帶來力量屬狗的人十一月在人際與合作上有不錯的發展機會。過去願意付出的努力，可能逐漸得到回應，也容易遇到願意提供建議或實際協助的人。工作上適合建立長期合作關係，遇到不熟悉的任務不必逞強，主動請教能讓你少走許多彎路。財運方面要注意朋友邀約、聚餐與人情支出，別因為不好意思拒絕而超出預算。感情面，穩定的陪伴比華麗的承諾更重要，單身者可留意身邊長期互動的對象，有伴侶者則適合討論共同目標。家庭中若有意見不同，耐心溝通比堅持己見更能化解問題。開運秘技：主動向曾經幫助過你的人表達感謝，讓善意在人際關係中持續流動。〈生肖豬〉調整步伐，幸福就在日常裡十一月屬豬的人適合把注意力放回生活品質與個人需求。工作方面可能有新的任務或合作邀約，但不必急著接受所有機會，先衡量時間與能力，選擇真正值得投入的方向。財運方面有機會透過專業、兼職或過去累積的成果增加收入，不過仍要留意日常消費，避免小錢不知不覺累積成負擔。感情方面，單身者容易在輕鬆自然的互動中遇到有好感的人；有伴侶者則適合安排一場簡單約會，重新感受相處的樂趣。健康方面要注意作息與飲食規律，別因為忙碌或貪圖方便而忽略身體需求。當你願意好好照顧自己，生活中的幸福感也會慢慢增加。開運秘技：每天為自己準備一件喜歡的小事，從日常累積好心情與好能量。◎民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
炎亞綸分手3、4次難再跨出去 直言不敢認識新對象
炎亞綸近日受訪談及人生傷痛，突然以感情經歷為例，坦言一個人若經歷3、4次分手，難免對下一段戀情產生恐懼，甚至不敢主動認識新對象。他認為，過去的傷痛若沒有好好整理，很可能成為未來人生的束縛，一番感性言論引發關注。他說：「你可能有了三、四次的分手經驗之後，你對下一次的感情是不是會更加膽怯？」甚至因此不敢主動認識新對象。炎亞綸認為，唯有勇敢正視失落，重新找到過往經歷的意義，才能真正放下，走出舒適圈，迎向下一段人生。此外，近期炎亞綸首度受邀擔任特邀策展人，攜手韓國藝術家金官泳、俞忠穆推出雙個展《記憶的匯聚》。談及策展理念，他感性表示：「記憶並非封存的過去，它隨情感、光線與觀看不斷改變。」他認為，每個人都有不願面對的傷痛，若沒有重新整理，並轉化成新的能量，過去的經歷就可能成為未來的束縛。炎亞綸親自參與展場主視覺、作品擺放及空間互動設計，展覽將於11月14日至12月13日在台北MAISON JE TAIPEI登場，共展出27件作品。他也幽默邀請粉絲：「11月14日起，歡迎大家來看展，可能會巧遇本綸喔！（笑）」事業方面，炎亞綸經營的晴空鳥娛樂今年在第61屆金鐘獎傳出捷報，旗下藝人蔡黃汝、許孟哲以《飢餓遊戲》奪下實境節目主持人獎，夏和熙擔任紅毯主持也獲得好評，江宏傑與温昇豪則憑《客家廚房》入圍。身為老闆的炎亞綸難掩驕傲，更笑稱公司對藝人的紅毯造型嚴格把關：「不管是第一美或是第一帥，或是好幾帥，都被我們包辦了！」11月20日將迎接41歲生日的炎亞綸，近日提前收到歌迷集資送上的新一代麥克風，價格不菲的生日禮物讓他相當感動，直呼：「不管是心意或是價值上，都挺貴重的！」
豆比登返鄉辦市集遇颱風攪局！崩潰喊：差點把午餐吐出來
知名美食旅遊創作者「豆比登」跨出舒適圈，首度返鄉舉辦「促咪市集」，25日在基隆國門廣場熱鬧登場，集結約30攤特色美食。儘管活動前夕遇上中颱「薔琵」攪局，讓他一度焦慮到失眠，甚至碰上發電機廠商失聯、帳篷與預期不符等突發狀況，所幸活動當天天公作美，湧現大批人潮，主辦方推估全天累計約5至7萬人次。對於家鄉民眾的熱情支持，連續36小時沒闔眼的豆比登感動直呼：「最意想不到的就是基隆鄉親的支持，人潮比預期多了非常非常多，連不少攤商都嚇了一跳！」豆比登透露，活動前一天突然接獲通知，原訂配合的發電機廠商竟失去聯繫，統包廠商甚至要他做好市集當天可能沒有電力的心理準備，讓他崩潰直呼：「我差點把午餐吐出來！」所幸緊急聯絡過去辦活動認識的各方窗口，才順利解決供電問題。不料現場帳篷也與原先訂購的規格不同，團隊只能連夜追加符合辦桌元素的布置。原訂參與市集的基隆在地名店「遠東水煎包」，則因颱風強風吹壞店面招牌，必須動員人力搶修，最終臨時取消出攤。對此，豆比登仍特別保留攤位，感性表示：「他們即使人沒來，但心還是與我們同在。」不過，所有辛苦都在活動當天化為驚喜。原訂中午12點開市的「促咪市集」，上午11點就出現排隊人潮，下午3點至5點更迎來人潮高峰，部分攤商甚至三度補貨，到了下午4點已有多攤售罄。即使傍晚開始飄雨，仍有民眾留在現場觀賞街舞比賽，氣氛相當熱鬧，推算全天累計約5至7萬人次。回顧這次活動，豆比登坦言，活動當天不少人看到他眼睛和臉部泛紅，甚至擔心他血壓飆高，但看見民眾臉上的笑容，以及大家吃到平常在其他市集不容易遇見的特色美食，就覺得所有付出都值得。對於部分民眾反映排隊時間過長、商品提前售罄等問題，團隊也將納入未來活動規劃。他更期待能帶著「促咪市集」走訪全台更多城市，挖掘各地獨特的在地美食，延續與粉絲「一起吃飯約會」的初衷。
金鐘61／于子育突破心魔竟是靠吳慷仁！與李銘順激戰床戲10小時「像一日女優」
女星于子育在第61屆金鐘獎中，憑藉《我們與惡的距離2》入圍戲劇節目女配角，同時以《親密之海》入圍迷你劇集女配角獎，雙料入圍演技實力超堅強。面對下周即將而來的金鐘獎頒獎典禮，她決定穿上耗時半年製作、價值近30萬元的專屬排灣族傳統族服走紅毯。由於她母親的家族在排灣族屬於頭目家族，服飾的圖騰與頭飾上的兩根羽毛皆代表家族榮耀，整套族服加上古法琉璃珠重達10多公斤，原本她以為族服也許只能在家人婚禮或豐年祭上亮相，如今要登上金鐘紅毯，完成媽媽許下「若有機會，族服第一次亮相能在典禮上」的心願，她覺得意義重大且感動。為此媽媽也會特地北上參加，親自替她打扮造型。出道28年的于子育過去鮮少提及她有一半的原住民血統，小時候因為社會的刻板印象，她一度對自己的血統頗為自卑，「以前當歌手時不太有人知道我有原住民血統，通常只有說爸爸是外省人，自己是眷村小孩。但隨年歲增長，看著越來越多原住民藝人發光發熱，于子育也與有榮焉。如今回想，她認為那也是當時不夠理解自己，對自己不夠自信，沒有真正認同自己的表現。所以能穿上傳統服飾參與金鐘盛會她覺得很榮耀，不過她也笑說：「典禮現場還是會換回一般禮服，不然坐我後面的人很衰，會被我擋住什麼都看不到。」于子育透露金鐘獎當天會穿排灣族傳統服飾走紅毯。（圖／郭曉芸攝）于子育在接下原民台節目《煙起的地方Pucevuljan》，但她其實對原住民語言也是像「天語」一竅不通，同樣必須一字一句請教媽媽，媽媽當時聽見她親口講出族語，感動到當場邊聽邊哭。不過以她的成長背景，其實台語也是很不靈光，但在《俗女養成記》中飾演「嘉玲媽」，一口流利的台語卻能深植人心，她坦言自己不算是會讀書的，但現在拚命背劇本，還挑戰各種不同語言，連手語都演過，有趣的是未婚的她經常演媽媽的角色，她笑稱自己是「大地之母」，但這次入圍的兩個角色都不是媽媽形象，也讓她覺得很高興，因為大家看到她個性迥異的表現。說起這回金鐘61雙料入圍，有《我們與惡的距離2》的公衛護士角色入圍戲劇女配角，也有《親密之海》中和李銘順外遇20多年卻被遺棄的小三，憶起和李銘順的大尺度床戲，于子育坦言當時心理壓力極大，差一點就不想接了，最後竟然是靠吳慷仁克服心魔！雖然她與吳慷仁兩人僅在《俗女養成記》短暫合作，但她抱著唐突冒昧的心情，在晚上七八點傳訊息給吳慷仁求教。沒想到深夜一兩點時，吳慷仁撥電話過來，兩人一聊就是一個半小時。吳慷仁幫她分析角色與劇本，鼓勵她「如果妳能演出這個角色會非常有驚喜，而且妳絕對能勝任」，她還開玩笑說過往在戲裡演老公的大多是郭子乾、游安順、陳竹昇這些熟悉老友，「床戲是跟李銘順這種又會演又是大帥哥的人耶」，這才決定跨出舒適圈面對尺度新挑戰，拍攝時「激戰」10小時才完成，讓她覺得好像當了一整天（AV）女優。而一入圍她也立刻傳訊息跟吳慷仁道謝。于子育差點因無法突破心防要和李銘順拍大尺度激情戲而不接《親密之海》。（圖／CATCHPLAY+提供）
金智媛不談戀愛更帥！韓劇《Doctor X》開播破 14.9% 霸榜，憑「四不原則」手撕白色巨塔
當「不聚餐、不查房、不看臉色」的生存法則被帶進壁壘分明的韓國頂尖大學醫院，權力體系的崩解便只在彈指之間。改編自現象級日劇《派遣女醫X》的韓劇《Doctor X：白色黑手黨時代》，在韓國開播首週便以摧枯拉朽之姿席捲電視螢幕，次集收視一舉衝上14.9%，刷新2026年迷你劇最高開播收視紀錄。再度證明高品質「爽劇」對觀眾的絕對號召力。這部作品不僅是純粹的IP移植，更是一場融合黑色幽默、權力諷刺與極致手術美學的精準改編。韓劇《Doctor X：白色黑手黨時代》亮點：顛覆溫柔標籤，金智媛的「桂水晶」冷冽誕生金智媛繼《淚之女王》締造收視神話後，並未選擇待在舒適圈，而是剪去長髮、披上白袍，飾演技術登峰造極卻毫無人情世故的桂水晶。與傳統韓劇中揹負身世之謎或情感包袱的醫師不同，桂水晶的存在本身就是一把利刃——她不參與派系鬥爭，只用刀尖說話。金智媛以內斂且極具壓迫感的眼神演技，精準傳達出「我只負責救人，其餘免談」的冷冽氣場，讓這個角色徹底褪去過往角色的甜美影子，立體展現出頂級外科醫師的高傲與孤絕。（圖／取自 sbsdrama.official IG）韓劇《Doctor X：白色黑手黨時代》亮點：韓式體制與日系爽感，白色巨塔下的「黑手黨」暗喻本劇最成功之處，在於將原作的核心精神與韓國特有的職場文化深度縫合。劇名冠以「白色黑手黨」，赤裸揭露了大學醫院內部由派系、血緣與學閥構築的利益同盟。桂水晶堅持的「拒絕參與查房、聚餐、協助教授論文及非自願加班等與醫師執照無關的院務」四不原則，對階級森嚴的韓國職場造成了巨大衝擊。導演李靜琳運用緊湊明快的運鏡節奏，將每一次手術室交鋒拍成如同黑幫談判般的懸疑對峙，讓觀眾在看見制度腐敗的同時，收穫快意恩仇的心理補償。（圖／取自 sbsdrama.official IG）韓劇《Doctor X：白色黑手黨時代》亮點：怪物級卡司拉鋸，不只是主角獨角戲的群像張力一部成功的醫療職人劇，必然倚賴厚實的配角群支撐。李姃垠飾演的人力仲介所所長「張熙淑」，將表面市儈、私下深不可測的傳奇隱士詮釋得入木三分，與金智媛的互動張力十足；孫賢周則以精湛沉穩的筆觸，勾勒出在派系夾縫中求生卻試圖挽救頹勢的分院院長夫勝權，為劇集注入了厚重的現實感；加上飾演迷茫富二代實習醫的金宇錫，世代間的價值觀碰撞讓這座白色巨塔不再只是扁平的背景板，而是充滿人性拉扯的修羅場。（圖／取自 sbsdrama.official IG）韓劇《Doctor X：白色黑手黨時代》亮點：毫秒級擬真對決，長達十小時打磨的極致手術美學不同於許多將醫療當作戀愛背景板的偶像劇，《Doctor X：白色黑手黨時代》將「手術」提升至美學高度。劇組為了呈現真實開刀房的壓迫感，單場高難度手術戲往往連續拍攝超過十個小時。金智媛在現場展現的徒手縫合與器械操作，全數經過隨隊專業外科團隊嚴格驗證。特寫鏡頭下俐落的持針、剪線與止血，不僅拉滿了戲劇懸念，更賦予桂水晶「零失敗紀錄」令人信服的專業底氣。（圖／取自 sbsdrama.official IG）
批蔣萬安辯論不敢跨出「舒適圈」 林楚茵：應停止以政治髒水遮掩市政出包
針對台北市長蔣萬安近期的辯論態度與市政爭議，民進黨發言人林楚茵今（6）日表示，蔣萬安面對沈伯洋的辯論邀約，先是閃爍其詞，又讓幕僚及同黨立委出面大打抹黑牌，如今只敢選定單一媒體、躲在「舒適圈」才願意辯論。她呼籲蔣萬安不要逃避市政疏失，否則只會坐實「市政無能，只會抹黑」的印象。林楚茵指出，蔣萬安終於選定「一家」媒體「找回遺失的安全感」，願意就市政議題進行辯論，卻把遲來的回覆當成「頭香」。事實上，沈伯洋早已不分媒體、不設條件接受辯論邀約，更多次下戰帖，而蔣萬安卻向媒體稱「每天都在跟各位說明市政」迴避辯論，甚至放話沈伯洋「挑媒體」襯托自己的從容。蔣萬安連王偉忠邀訪都讓人苦等無果，辯論還不敢跨出「舒適圈」，如今連場地、主辦媒體都是蔣萬安自己挑選的。林楚茵續指，相較沈伯洋的正面選戰，蔣萬安面對接連出包的市政，不向市民說清楚，反而以「抹黑、造謠、潑髒水、轉移焦點」攻擊對手。她舉例，學童營養午餐的小卷食安疑慮未交代清楚，僅將「餐餐有海鮮」改成「兩週吃一次海鮮」帶過，轉頭卻找來王鴻薇、徐巧芯、羅智強、李彥秀、賴士葆等國民黨籍民代出面救援；並指王鴻薇曾因造謠潘孟安住廠商豪宅，遭判賠50萬元，徐巧芯也曾指控外交部人員為共諜，類似爭議不及備載。林楚茵表示，國民黨「不抹黑就不會選舉」，多次以抹黑獲取政治利益。蔣萬安並非首次因造謠得利，2022年就曾抹黑高端疫苗、指稱時任衛福部長陳時中擋慈濟買疫苗，進而當選台北市長；這次則以沈伯洋過去談毒品防制的文章斷章取義、貼標籤，甚至連本應保持行政中立的台北市衛生局也跳進來回應。她批評，國民黨為了選舉連毒品防制都拿來操作，坐實蔣萬安「市政無能，只會抹黑」。林楚茵反諷，「從自選辯論主辦、到先派虎仔進行潑糞抹黑，到操控公務人員回應選舉攻防，這不就是蔣萬安自己曾引用的《少林足球》台詞：『球證、裁判都是我的人，你拿什麼跟我鬥？』這場辯論還未開打，早已高下立判。」林楚茵強調，市政問題才是台北市民最關心的基本問題，而非政治攻防的籌碼，蔣萬安應停止以政治髒水遮掩市政出包，切莫持續低估台北市民對市政品質的標準與期待。
金鐘61／廣播金鐘三大表演曝光 陳華、呂士軒、芒果醬、TPE48登台開唱
《第61屆廣播金鐘獎》以「一世代」為核心精神，今年共有140件作品入圍，將角逐節目獎、個人獎、廣告獎、播客（Podcast）獎及電臺經營創新獎等29個獎項，頒獎典禮則由擁有25年廣播資歷、金鐘典禮御用司儀的歐馬克首度挑起主持重任。典禮表演從廣播出發，串聯流行音樂、跨國文化與新世代聲音，規劃「ON AIR全球連線」、「謝謝你播夯我的歌」及「新寶島少年！」三大段落，從亞洲高傳唱度洗腦神曲、電台與串流平台熱門點播音樂，到「新世代熱血樂團」芒果醬充滿青春能量的現場演出，依序打破語言疆界、連結廣播人與音樂創作者，並唱出勇敢追夢的精神，展現廣播跨越國家、語言、世代與媒介的全新面貌。今年頒獎典禮並提供手語及即時字幕服務，讓更多聽語障觀眾同步參與金鐘盛會。開場表演「ON AIR全球連線」將金鐘舞台化身為大型跨國電台，由「養成系青春女團」TPE48擔任「聲音領航員」，串接日本國民女團AKB48、韓流天團SUPER JUNIOR、「亞洲流行天后」蔡依林及「甜心教主」王心凌等人的高傳唱度歌曲，即使語言不同，熟悉的副歌與節奏仍能喚醒共同記憶，讓不同世代與文化背景的觀眾在同一個節拍中共鳴；現場並由美籍DJ史都華及印尼籍廣播人丁安妮，以中文及母語即時串場、分享歌曲席捲各地的流行現象，透過多語播報與舞台互動，營造即時收聽無國界廣播頻道的體驗。第二段表演「謝謝你播夯我的歌」聚焦廣播人與新世代音樂人的相互成就，呼應聲音載體從傳統電台延伸至Podcast、串流平台及個人播放清單，讓廣播走進每個人的日常生活。「串流破億小天后」陳華、「台語唱將」曾瑋中及「金曲歌王」呂士軒將接力登台，以一句「謝謝你播夯我的歌」，向這些讓好音樂被更多人聽見的廣播人致敬；陳華將以清新嗓音演唱〈想和你看五月的晚霞〉，喚醒青春記憶；曾兩度入圍金曲獎最佳台語男歌手獎的曾瑋中，帶來新世代熱門歌曲〈必巡〉，展現台語音樂跨越世代的生命力；以《好聲豪氣》榮獲第36屆金曲獎最佳華語男歌手獎及最佳華語專輯獎的呂士軒，則以點閱突破千萬的〈保持帥哥〉注入嘻哈能量。三人最後將共同演繹張震嶽與蔡健雅的經典歌曲，透過跨世代、跨曲風合作，唱出廣播長年陪伴聽眾、跨越距離傳遞情感的力量。壓軸表演「新寶島少年！」將由「新世代熱血樂團」芒果醬Mango Jump攜手福爾摩沙任務爵士樂團共演，以Live Band形式為廣播金鐘注入青春與爵士能量。福爾摩沙任務爵士樂團集結台灣及義大利優秀樂手組成，透過原創爵士音符傳遞福爾摩沙大地的美好與熱情；此次結合芒果醬招牌的熱血曲風與奔放舞台魅力，將唱出追夢路上的挫折、堅持與希望，從跌倒後不放棄、勇敢跨出舒適圈，到珍惜每個仍能努力前進的當下，層層堆疊出廣播人的職人精神，向長期堅守崗位、用聲音陪伴聽眾的廣播人致敬，也呼應「一世代」的核心信念：只要堅持做好一件事，每個平凡的今天，都可能成為通往夢想的重要起點。《第61屆廣播金鐘獎頒獎典禮》將於10月17日晚間7時在臺北流行音樂中心舉行，同步於三立都會台、三立MOD綜合台直播；海外觀眾則可透過三立國際台同步收看，亦可透過金鐘獎官方網站、金鐘獎官方YouTube、文化部FB、Vidol YouTube、三立電視YouTube、三立新聞網YouTube、三立新聞網直播室、中華電信Hami Video、LINE TODAY、LINE TV等新媒體平台同步收看，還可透過好事989全程收聽頒獎典禮。
啦啦隊女神斜槓當歌手 開車技術超狂自曝愛碎念
啦啦隊女神禾羽宣布斜槓當歌手，推出先行單曲〈大膽踹TRY!〉，日前她帶著新歌登上所屬球團富邦悍將主場賽事，在最熟悉的新莊棒球場首唱新歌，立刻炒熱全場氣氛。新歌MV則記錄禾羽開上星光花路上班的一天，意外曝光她高超的駕駛技術，就算車上加掛拍攝器材也能完美避開障礙，一次到位。禾羽展現高超駕駛技術。（圖／原質娛樂提供）MV導演聽完〈大膽踹TRY!〉的主題後，覺得與禾羽的個性相當契合，加上她平時就熱愛開車，便為她量身打造開車上班的工作情境，透過「上路」延伸出勇敢、自信的概念，希望每個人都能找到屬於自己的方向。在拍攝時，禾羽的開車技術獲得團隊一致認同，搞笑的是，被問到是否有現代人常見的「路怒症」？禾羽自信表示自己頂多只是「碎念症」，笑說：「台北市的機車很像蜜蜂，我其實滿害怕台北市的機車，有時候會有一點小煩躁，但沒有到路怒症啦！可能就自己小碎念一下。」不過，禾羽為了專輯的開門之作〈大膽踹TRY!〉，在拍攝MV時相當敬業地又跑又跳，一路從清晨拍到天黑，其中還因為太投入跌倒兩次，膝蓋留下多處瘀青。其中一次是因為導演喊卡，她急著去看回放確認畫面時，不慎才又跌倒，當下透過IG紀錄，Meta自動幫她配上悲情音樂，讓她哭笑不得喊：「有一種AI比你還懂你的感覺！」至於被問到平常生活中面對問題來襲，都是「踹」還是「Try」？禾羽秒答：「當然是Try新鮮事物！我是說嘗試新的事物，我沒有暴力傾向喔！」禾羽從台南北漂打拼闖花路，嘗試過許多不同類型的表演工作，戲劇、啦啦隊等都曾探索學習，從小就擁有好歌喉的她，心中一直有歌手夢，自2020年開始，幾乎每年都穩定產出作品，以單曲的形式感受音樂市場，也因而有了挑戰全專輯的想法。新單曲歌名巧妙結合中文「踹」與英文「Try」的諧音雙關，希望鼓勵大家勇敢跨出舒適圈、嘗試新事物。禾羽第一次看到歌名就覺得相當有趣，「有一種疊字的感覺，但兩個字又是完全不同的意思，很可愛也很新鮮。」
「您過得好嗎？」徐小可憶母親離世24年 感性寫下：我有好好長大、生活
女星徐小可（許暐翎）在本月（9月）初才迎來44歲生日，而她24日深夜，於社群平台寫下對母親的思念，一轉眼母親離開已24年，回首這些年，她從不愛閱讀、討厭下廚，到如今養成看書習慣、親自做料理，也想像如果媽媽還在身邊，應該會笑著鼓勵她想做就去做，「媽，我有好好長大，也有好好生活，只是還是很想您。」「Hi！您過得好嗎？打牌有沒有贏錢啊？是不是還是到處串門子啊？」徐小可在社群平台發文向母親喊話，24年過去了，時間真的過得好快，而她都有很用力地過生活，從前她不喜歡閱讀、討厭做完飯菜後油膩膩的感覺，現在不僅養成了看書習慣，也會想親自下廚，做點東西跟家人分享。徐小可提到，這些年她一直試著挑戰自己，一次次跨出原本不敢離開的舒適圈，雖然與自己想成為的樣子仍有一大段距離，但是只要看準目標，就繼續往前走，「如果您還在我身邊，應該也會這樣鼓勵我吧？『去啊！想做就去做啊！』您一定還是會笑笑地這樣跟我說。」徐小可說，雖然偶爾聽到某些歌曲，眼淚還是會忍不住掉落，但現在已經沒有那麼害怕「想媽媽」這件事，以前的思念好痛，現在的思念，慢慢變成一種靠近媽媽的方式。徐小可感性道，突然很想把這些話寫下來，不為了什麼，只是想記錄此刻想念媽媽的心情，「24年的思念，原來不是把一個人慢慢忘記，而是學會把她放在心裡，繼續生活。24年了，您還是在我的腦海裡、我的生活裡，也在現在這個努力生活的我裡面。媽，我有好好長大，也有好好生活，只是，還是很想您。」
韓團TEEN TOP主唱挑戰中文歌 強碰「大魔王」險崩潰
韓國二代團TEEN TOP主唱NIEL（安丹尼爾）宣布推出首支華語單曲〈無畏（FEARLESS）〉，邀請ARKis隊長Alex參與Rap創作與獻聲，曲風結合強烈節奏與衝刺速度感，展現突破舒適圈的堅定態度。為了親自將這份禮物獻給歌迷，NIEL也將於9月26席在台北CLAPPER STUDIO舉行「NIEL 無畏FEARLESS SHOWCASE IN TAIPEI」，屆時將在現場帶來新歌的全球首演。為完美詮釋中文歌詞，NIEL在錄音前花了大量時間練唱與背誦，談到籌備過程，他真誠表示：「因為是第一次準備整首都是中文的歌，真的需要比平常投入更多時間練習。除了發音，最難忘的就是要精準理解歌詞到底在寫什麼，再把情感放進去。」面對發音與「中文聲調大魔王」的關卡，他也分享：「最難的果然還是發音跟聲調，就算聽起來很像，聲調差一點意思就完全變了。練習時我也常以為自己唱對了，結果完全是別的意思，但在這個反覆調整的過程後，錄製出這首全中文單曲，真的很有成就感！」這次將華語單曲作為獻給粉絲的驚喜，NIEL貼心吐露心聲：「會想挑戰中文歌，就是希望自己能用不同的語言跟粉絲交流。一直以來都很想回報大家給我的愛，很希望這首歌能當作一份特別的禮物，拉近我們之間的距離。」談及對台灣歌迷的印象，他更是滿懷感激地說：「大家總是很溫暖地迎接我，就算相隔很遠，也一直給我很棒的能量。」他也特別向歌迷喊話，承諾會準備最棒的舞台，在台北現場用音樂好好回報大家的熱情支持。
36歲BL男星閃曝婚訊！求婚照曝光 新娘身分不簡單
36歲男星張瀚元今（19）日無預警宣布結婚，證實迎娶有「最美營養師」之稱的方慈聲，並曬出浪漫求婚、結婚登記、結婚書約及身分證配偶欄等照片，開心寫下「我們結婚了！從今天開始，我們多了一個新的身分——夫妻」。兩人從工作夥伴一路相識相戀，感情低調發展約2年，過去甚至連部分合作的工作人員都不知道兩人在交往，如今直接以婚訊正式公開關係。張瀚元模特兒出身，2019年因演出BL劇《HIStory3：那一天》打開知名度，之後陸續參與《女力報到》系列劇，去年也演出大愛《我們六個》。除了演員身分，他私下同時從事健身教練及瑜伽教學。新婚妻子方慈聲則是營養師，因亮眼外型擁有「最美營養師」封號，經常登上節目分享飲食、營養及健康相關資訊。兩人最初因工作結緣，從討論Podcast節目、合作拍攝短影音開始逐漸熟識，之後也曾一起登上《最強的身體》，以及錄製《女人我最大》運動相關單元。張瀚元是健身教練，方慈聲則具備營養專業，加上兩人都熱愛健身與運動，從工作上的共同話題一路延伸至私下生活，彼此關係也愈走愈近。張瀚元回顧這2年的相處，透露兩人不只一起完成許多工作挑戰，也曾共同前往峇里島，之後更一起成為瑜伽老師，在工作及生活上陪伴彼此成長。其實兩人正式交往前，身邊朋友就不約而同認為他們「很適合」，甚至不斷撮合，彷彿月老早已悄悄替兩人牽起紅線，最終也讓感情逐漸萌芽。不過，張瀚元與方慈聲始終沒有高調公開戀情，雙方私生活都相當低調，就連部分曾與兩人合作的工作人員也不知道他們已經交往。直到此次結婚消息曝光，外界才發現兩人早已悄悄相戀一段時間。事實上，這段戀情過去並非完全沒有留下線索。去年10月，兩人曾先後在社群分享前往峇里島旅遊的照片，當時雖然沒有公開同框，但仔細觀察可發現部分行程及照片畫面彼此有所呼應，如今回頭看，也成為兩人當時已經關係密切的蛛絲馬跡。真正交往後，張瀚元才發現，兩人其實早在不知不覺中「接住了彼此」。每當其中一方沒有自信、開始懷疑自己時，另一人總能在適當時機給出建議；遇到需要勇氣往前走的時候，也會互相推著對方跨出舒適圈。隨著相處時間增加，他愈來愈確定，彼此不只適合談戀愛，更適合「一起過日子」。兩人的契合也反映在日常生活中。一個是健身教練、一個是營養師，生活習慣相當接近，平時喜歡早睡早起、規律運動及練習冥想，飲食則走簡單健康路線，經常吃「青菜豆腐雞肉鍋」。相較於轟轟烈烈的儀式感，兩人更享受把看似重複的日常過成自己喜歡的生活。決定攜手走入婚姻後，張瀚元也笑稱，最浪漫的事就是找到一個願意陪自己「吃一輩子青菜豆腐鍋」的人。他感性向方慈聲告白，感謝另一半讓自己能喜歡現在的模樣，在對方面前可以笑得像個孩子、不必逞強，也能安心做自己，並約定從今以後要一起去看更大的世界，最後甜蜜寫下「我愛你」。張瀚元此次也公開兩人走向婚姻的重要紀錄，其中包括他單膝下跪向方慈聲求婚的畫面，以及完成結婚登記後的幸福合照，另外還有結婚書約及兩人的身分證，配偶欄已正式填上彼此姓名，證實兩人完成登記、升格夫妻。照片中，熱愛運動健身的兩人也展現活潑互動，張瀚元更一把將方慈聲舉起，留下甜蜜畫面。從最初討論Podcast、合作拍攝短影音及一起錄製節目，到共同前往峇里島、成為瑜伽老師，再到陪著彼此完成不同工作挑戰，張瀚元與方慈聲一路從工作夥伴變成戀人。這段低調發展約2年的感情，如今正式走入婚姻，兩人也從彼此工作與生活上的最佳拍檔，升格成為要一起過日子的夫妻。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
陳庭妮產前兩天還在健身房 胡宇威受訪全程「對老婆眼冒愛心」太閃了
胡宇威與陳庭妮升格新手爸媽後首度公開合體，今（17日）在台中出席Giorgio Armani活動。兩人分享甜蜜育嬰日常，陳庭妮懷孕十個月低調保密，幕後原因是她不希望打擾到其他人，怕給人天麻煩，也因為太過低調，產前兩天都還在健身房運動，其他教練都沒察覺有個孕婦；而胡宇威也獲認證是「神隊友」，換尿布、洗澡、餵奶樣樣通。陳庭妮、胡宇威升格新手爸媽後，首度一起亮相。（圖／蘇聖倫攝）陳庭妮先前在金鐘主持人記者會亮相時，因迅速恢復纖細身形引發外界驚嘆，甚至被問「是不是找代孕？」對此，胡宇威今天霸氣護妻，力誇老婆毅力驚人：「媽媽真的很偉大，生完還要維持身形，我相信很多人會很懊惱，我對她真的只有佩服！」陳庭妮對此猜測大方回應，她說：「我本來就比較高，孕期只胖在肚子，四肢很瘦，動作又很靈活。」被問到如何做到懷孕十個月「滴水不漏」？陳庭妮笑說自己完全沒有刻意躲藏，照常出門、每週固定上健身房，一直運動到生產前兩天，健身房其他教練直到她生了才知道，還傻眼問「什麼時候懷孕的？」陳庭妮幽默打去：「我才悟出一個道理『我沒有那麼重要，大家沒那麼在意我』！」她也坦言，之所以低調是因為不想麻煩人，擔心孕期引起過多關注，怕大家張羅著要她別穿高跟鞋、要她坐下，「怕打擾到大家，所以決定低調度過這十個月，再把好消息一次告訴大家。」談起新手父母的作息，陳庭妮透露以前很注重睡滿十小時的美容覺，現在只要能連睡三、四個小時就覺得「太幸福了」。雖然半夜只要寶寶發出一點聲音，身為媽媽的她就會立刻驚醒彈起，她覺得這彷彿就是身為母親的天性，胡宇威則常因睡得太沉渾然未覺，甚至半夜迷糊醒來問老婆：「妳起來幹嘛？」陳庭妮聽了頗無語，笑回：「我餵奶啊！」不過陳庭妮也為老公說話，大讚胡宇威白天完全是神隊友，「我們分工很好，半夜男生能幫的有限，白天就換他顧，讓我補睡回籠覺。」胡宇威也自信表示，包括餵奶、換尿布、洗澡、各種姿勢拍嗝全部難不倒他，「這絕對是必須要會的！」兩人坦言有了寶寶後更加珍惜彼此的生活步調，絕不讓生活圈只剩下育兒，「我們要做快樂父母，才會有快樂寶寶。」除了新手媽媽的新身分，陳庭妮接下來還將迎戰第61屆金鐘獎戲劇類主持重任，同時她也是節目類入圍者，以《廚師的迫降：客家廚房2》入圍實境節目主持人獎，所以兩天典禮都會到場。面對海量的典禮資訊與主持考驗，她表示月子有做好、身體狀態調適得很好，完全沒有「產後金魚腦」的狀況。不過，因為接下來工作較忙，她也要開始調整餵母乳的步調，坦言有點捨不得，「因為是跟寶寶很好的連結」。陳庭妮被問產後會不會擔心變金魚腦，胡宇威趕快跳出來護妻：「沒有！」（圖／蘇聖倫攝）她感性分享，同時兼顧育兒與工作很具挑戰，但也是跳出舒適圈的全新嘗試，「這也是一個很棒的身教，未來如果孩子遇到挑戰跟我說壓力大，我就可以跟他說：『媽媽當年也是生完你，馬上就去接金鐘獎主持！』」
五月天冠佑愛女迎20歲 進軍歌壇宣布喜訊
五月天冠佑的女兒「小玫瑰」劉芯妤即將迎來 20 歲，正式宣布舉辦《劉芯妤 Roselyn 20Hz：Shine with Starlight》生日見面會，將在10月16日於台北 Clapper與大家相聚。見面會以「20Hz」為題，將「20歲」與代表聲音頻率的「Hz」結合，一次次站上舞台、拿起麥克風用歌聲說故事，除了讓更多人聽見她的聲音，也讓她開始思考自己真正想透過音樂留下的是什麼，這份思考便成為《20Hz》的起點。為了在 20 歲見面會上展現嶄新面貌，劉芯妤這次特別進行了多方面的密集訓練，問及這次最大的突破，她透露：「這次其實有很多第一次的嘗試。因為是20歲生日，我會覺得這不只是一場見面會，也很像是一個階段的紀念。這次逼自己跨出舒適圈，特別針對舞蹈、體力與作息做調整。過程中雖然有壓力，也曾懷疑自己，但堅持下來才發現，原來自己能做到的比想像中更多，希望能讓大家看到一個很不一樣的 20 歲劉芯妤。」除了舞台上的突破，見面會當天最令人期待的重頭戲之一，莫過於將在現場首度公開全新自創曲，談到這首新歌的創作與準備心情，劉芯妤分享：「這首歌剛好在20歲這個時間點出現，所以放進了很多這段時間的心情。20歲像是開始慢慢長大、卻還在摸索自己的年紀，有期待，也有一些不確定。」劉芯妤近期密集投入練舞與樂團排練，被問到兩者相比哪一個挑戰更大？她坦言練舞難度更高：「不只是把動作記起來，還要顧到表情管理、體力和舞台互動；而練團則是另一種成就感，很享受大家一起把歌曲慢慢雕琢出來的過程。」被問到練習中印象最深刻的事，她笑說：「一開始有些舞蹈動作卡很久、滿挫折的，但某天突然突破、抓到感覺的瞬間真的很開心！」見面會門票9月16日中午12點於拓元售票系統開賣。小玫瑰劉芯妤預告會帶來自創曲。（圖／天芯音樂 XINS MUSIC提供）
自曝9年前「被離開」！ 前主播邱沁宜談媒體寒冬：產業改變早就開始
近期台灣媒體圈陸續有數名資深主播離職或被資遣，曾在電視台體制內工作快20年的邱沁宜也忍不住感慨，8、9年前她在幾乎沒有準備的狀況下離開待了很久的位置，雖然是自己離職，心理上也認定是「被離開」，而現在冬天還未到來，「電視台的冬天，好像已經先到了。」邱沁宜11日晚間發文表示，近1、2年來，媒體圈人力不斷刪減，除了知名主播、主持人外，還有工作20、30年的記者、攝影、導播、製作、剪接、工程人員也陸續退休、被資遣、沒有續約，或在沒有太多人注意的情況下默默離開，看到最近又有資深主播被資遣，也讓她不禁感嘆「冬天還沒來，但電視台的冬天，好像已經先到了」。邱沁宜提到，自己在電視台體制內工作也快20年，可以體會那種複雜的心情，可能昨天還坐在熟悉的位置，做著熟悉的工作，今天就突然有人告知「旅程到站了；她覺得自己是個幸運的媒體人，大學畢業進報社，趕上了報紙黃金年代的後半段，記得當年考績幾乎是年年特優，年終獎金曾經接近4個月，後來慢慢變成3個月，「那時候還覺得奇怪，很多年後才明白，原來產業的改變，其實早就悄悄開始了。」邱沁宜指出，進入電視台後，她趕上了台灣有線電視最蓬勃的年代，也擔任過記者、主播，還主持過財經節目、管理財經台，如今看見又有媒體人離開，就有位老同事開玩笑說「妳8、9年前就看破紅塵了」，其實她當年並非「看破紅塵」，而是在幾乎完全沒有準備的情況下離開了待了很久的電視台，雖然是她自己辭職，「但心理上我很清楚知道，那也是一場被離開。」邱沁宜感嘆，當下也感到委屈、害怕、茫然，不知道下一站在哪裡，現在她回頭看，反而會感謝當年那些讓她離開的人，推著她跳脫舒適圈，進而去創業、作內容及課程、Podcast等等，「原來離開一條走了20年的路，人生沒有因此變小，反而打開了另外一種可能。」邱沁宜認為，這幾年不只是媒體，各行各業都有人正在面對資遣、退休、組織重整，或者被迫離開待了很久的位置，萬一有天自己的遇上，建議先給自己一個假期，休息一下、安靜一下，重新整理自己的過去，也思考未來，「原來人生還有很多一直想做、卻始終沒有時間做的事情」、「如果重新開始，我這個人到底還可以完成什麼？」邱沁宜說，有些事情發生時，人們只看得到失去，直到很多年後才發現，原來離開是替人生騰出了另外一種可能，「這一站，到站了，不代表人生到站了，也許，只是到了該往下一站出發的時候。」
陳孟賢尬舞吳申梅竟認輸 跳完喊卡「我要回家練一下」
吳申梅新歌〈拍噗仔〉近期掀起手勢舞熱潮，好友陳孟賢也被拉來挑戰，原本就相當會跳舞的他，沒想到實際跟著音樂跳起來，竟忍不住直呼：「欸，有點難耶！」看似簡單的手勢舞，實際要同時跟上節奏、動作做到位並不容易，讓陳孟賢跳完認真對吳申梅說：「我要回家練一下！」還約好等練熟後，再與吳申梅正式「比舞」錄影片。吳申梅透露，每次在工作場合碰到陳孟賢，對方都會立刻對著她唱：「來來唱出來，來來耶！」讓她每次都忍不住笑。〈拍噗仔〉推出後，也陸續獲得身邊好友回饋，不少人看到她就主動說：「這次〈拍噗仔〉很朗朗上口，我們都會唱喔！」甚至有人在西門町看到6號出口的巨型螢幕播放MV，還大讚：「MV很好看，妳很會跳！」讓為唱跳苦練多時的吳申梅聽了相當有成就感。陳孟賢相約吳申梅「比舞」錄影片。（圖／喜上梅梢娛樂提供）〈拍噗仔〉這也是吳申梅出道10年首度挑戰電音舞曲，光是舞蹈訓練，她就曾直接到舞蹈老師家「閉關」3天，密集苦練才勉強達到及格標準；正式拍攝MV時，更因為緊張頻頻NG，讓她直呼壓力不小。如今歌曲順利推出，看到大家跟著唱、跟著跳，她也感慨表示：「所以大家現在看到的畫面，全部都是苦練的成果！」從唱到跳一步步突破舒適圈，也讓〈拍噗仔〉成為她出道10年的一次全新挑戰。
爆料製作人陳君豪太忙 LAWA曾拍「16分鐘邊哭邊罵老闆影片」
「華語流行音樂新勢力」LAWA將於9月11日推出首張個人創作專輯《活著的副作用》。昨（3日）舉辦聽歌會，不懼外頭滂沱大雨，吸引眾多音樂圈好友到場。現場巧思不斷，除了入場的蝴蝶手章，更特別設計對應10首歌曲的「診療處方籤」，展現這位23歲音樂新星滿載的創作能量與獨特風格。LAWA舉辦新專輯《活著的副作用》聽歌會。（圖／環球音樂提供）聽歌會上LAWA席地而坐演唱主打歌〈火花〉，她與金獎製作人陳君豪因樂團選秀節目結緣，陳君豪昨也特別出席對談。兩人現場爆料，LAWA曾因身為老闆的陳君豪太忙，而錄製長達16分鐘邊哭邊罵老闆的影片，陳君豪則笑著說抱歉，加碼爆出以前在錄音室約談1小時，LAWA常哭滿40分鐘。聽歌會上LAWA侃侃而談小時候曾經被霸凌，以及如何透由音樂自癒，雖說專輯名稱是《活著的副作用》，但LAWA 並沒有將「活著的副作用」全部以負面的情緒來解讀，人生還是有些好的副作用，例如：能被別人的演唱會感動、能寫下自己的歌、能熱愛音樂。成長是學會在受傷的同時繼續微笑，對LAWA而言，「痛苦是幸福的感知器！」她很珍惜過往帶來成長的養份，也希望在聽〈活著的副作用〉以及其他歌曲的人都能夠覺得自己不孤單。專輯同時收錄寫給逝去愛犬的矛盾心聲〈聖誕不快樂〉、象徵黎明曙光的〈別叫醒我〉，以及挑戰離開歌唱舒適圈、特邀創作新秀「漢堡黃」合作的〈青春多美麗〉。全場最後在漫天飛舞的蝴蝶手勢中圓滿落幕。這張歷時兩年打造的生命紀錄，即將正式與大眾見面。
周湯豪睽違8年再戰說唱 全場最高票強勢晉級
周湯豪2018年在《中國新說唱》一路斬將殺進四強，相隔8年以「新人兼OG」的雙重身分加盟《說唱巔峰對決2026》。他日前在會外賽《我要上巔峰》重現經典作品〈I GO〉與〈LEVEL UP〉，展現絕佳音樂狀態，最終以全場最高票強勢晉級，正式挺進主節目踢館賽，爭取主賽席次與總決賽門票。再次踏上高壓競技場，周湯豪坦言：「一踏進現場，2018年的熱血與記憶瞬間回來了！」他笑憶當年每天生活只剩「作歌、背歌詞」，甚至專注到需要人拉著走路。如今他已擁有億萬點閱單曲〈帥到分手〉並入圍金曲獎最佳男歌手，卻選擇再次跨出舒適圈。最新節目預告中，周湯豪霸氣宣示：「今天來踢館，是要提醒各位，我的位置從來沒有讓出來過。」這一次，他帶著更豐沛的舞台經驗與人生歷練回歸，不只是重溫過去，更是要證明現在自己依然站立於巔峰之上。精彩的踢館對決將於8月29日正式播出。
鍾欣怡確定離開台灣！40多年生活「連根拔起」 深夜吐真實恐懼
女星鍾欣怡與知名製作人孫樂欣結婚多年，育有一對兒女，為了孩子未來的發展，一家人已確定將在明年暑假正式移居美國，展開長達數年的海外生活。正式搬家前，他們今年夏天先安排約60天的赴美生活，讓孩子參加當地夏令營，提前熟悉未來環境。近日她曬出一家人在遊艇上的合照，看似愜意享受藍天大海，背後卻藏著她對離開台灣、重新開始的巨大不安。鍾欣怡坦言，要把40多年累積的工作、生活及人脈重新洗牌，曾讓她陷入極大的壓力與恐懼，也直言這趟跨國人生「完全不是我所擅長的」。鍾欣怡近日在Instagram分享長文，並曬出全家搭乘遊艇的照片。有人看見一家人在船上享受陽光、大海及悠閒時光，忍不住羨慕他們的生活，她則坦率表示，其實連自己都很羨慕眼前的一切，但比起現在擁有的景色，她更加珍惜的是自己當初願意做出改變的勇氣。看著孩子們在船上自在玩樂、露出毫無負擔的笑容，鍾欣怡感觸特別深。因為外界看到的往往是旅程中最美好的畫面，只有她自己清楚，決定踏上這條路以前，內心曾經歷多麼強烈的掙扎。她形容，許多美好並不是毫無波折地出現，而是在承受巨大甚至令人喘不過氣的恐懼與壓力之後，才逐漸萌芽。真正讓她感到茫然的原因，也不只是「搬去美國」這件事本身。鍾欣怡在台灣生活40多年，從演藝工作、創業到日常生活，都已建立相對穩定的軌道，身邊更累積多年的人際關係。如今為了全家人的下一階段，她卻必須離開熟悉環境，等於將多年建立起來的工作圈、生活圈與人脈圈一次抽離，再到另一個國家從頭開始。面對彷彿「連根拔起」般的變化，鍾欣怡沒有掩飾自己的害怕。她透露，那段時間曾有無數個夜晚獨自與自己對話，反覆思考這項決定是否正確，也重新回顧一路走來的人生。她開始問自己，20歲到30歲時究竟是什麼模樣、30歲至40歲之間完成了哪些目標，而跨過40歲之後，又希望替自己創造出什麼樣的人生。隨著明年暑假的時間逐漸靠近，跨國搬家的倒數也已經啟動。除了生活環境必須重新安排，還有大量繁瑣事務等待處理，之後更要陪著孩子展開數年的海外求學生活。無論搬遷、教育或適應陌生環境，許多事情都是鍾欣怡過去較少接觸的領域，因此她坦言：「這一段旅程、完全不是我所擅長的。」有趣的是，真正開始在美國生活後，孩子們的表現反而讓她相當意外。鍾欣怡笑稱，一對兒女對當地環境的適應程度大概已經達到八成，反觀自己卻還「差、遠、了！」原本身為母親的她，可能認為自己必須帶著孩子克服陌生環境，最後卻從孩子身上看見超乎預期的韌性。孩子迅速融入新生活，也讓鍾欣怡重新思考什麼才是真正的「勇敢」。她過去或許也曾認為，勇敢代表面對事情時毫不害怕，但40歲以後才逐漸理解，恐懼並不代表懦弱。一個人即使緊張到雙腿發抖、心裡害怕得不得了，只要仍願意牽著孩子的手往前跨出一步，同樣是一種勇敢。這趟旅程也讓她體會到，如果當初因為害怕改變而決定留在舒適圈，一家人可能永遠不知道自己還有多少可能性。她不會發現孩子面對陌生文化與環境時，竟能展現如此強大的適應能力；也不會知道除了藝人、創業家之外，自己還可以在異國生活甚至茫茫大海中，成為帶著全家繼續向前的「超級媽媽」。對鍾欣怡而言，這項移居決定也像是人生進入下一階段的重新定位。20歲至40歲之間，她已經歷演藝事業、創業、結婚與成為母親等不同身分，如今跨入40歲之後，又選擇主動離開已經建立完成的生活模式，到陌生國度重新適應。這個決定雖然帶來極大的心理壓力，卻也迫使她重新確認自己真正想追求的未來。經歷這段心境轉折後，鍾欣怡也把自己的體悟分享給同樣站在人生十字路口的人。她認為，很多人心中明明渴望改變，卻會因為害怕未知而不敢跨出去，但恐懼本身未必代表選擇錯誤。她因此鼓勵正在猶豫的人，「不要害怕那個讓妳感到恐懼的決定」。明年暑假，鍾欣怡一家將正式告別目前熟悉的台灣生活，轉往美國展開新的家庭篇章。對她而言，這不只是一場搬家或陪伴孩子留學的計畫，更像是40歲後重新選擇一次自己想過的人生。即使至今仍沒有完全消除對未知的忐忑，她仍選擇牽著孩子繼續往前，也在離開舒適圈的過程中，逐步找到屬於一家人的新方向。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文