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「最美皇后」變身「芭蕾女神」！秦嵐新劇《亦舞之城》搭檔鍾漢良，46歲零贅肉「不復胖」瘦身鐵律：晚上6點後禁食
若說《延禧攻略》中的富察皇后是溫婉的白月光，那麼在最新陸劇《亦舞之城》中，秦嵐則化身為優雅堅韌的芭蕾舞藝術家「譚思婷」。該劇改編自小說《誰在時間的彼岸》，講述她退役歸國後，與昔日戀人馮睿（鍾漢良 飾）重逢，兩人在現實糾葛與家族責任中，最終破鏡重圓的動人故事。為了完美詮釋芭蕾舞者那種輕盈、挺拔的身段，現年46歲的秦嵐對身材管理更是嚴苛到了極致。究竟這位「最美皇后」是如何在鏡頭前數十年如一日地維持著少女般的纖細體態？今天就來揭秘秦嵐那些讓人佩服得五體投地的自律減肥法！ 《亦舞之城》秦嵐減肥法：「66減肥法」與晚上禁食為了維持上鏡的完美狀態，秦嵐曾語出驚人地表示：「成為明星後，我沒有一天吃飽過！」她最著名的就是「66減肥法」：一餐只吃6顆水餃搭配6顆草莓和一碗清湯，嚴格控制份量以養成小鳥胃。此外，她堅守「晚上6點後不進食」的原則，連含糖量高的水果也一併禁止。吃飯時細嚼慢嚥，遵循「多菜少肉」原則，每餐只吃6-7分飽，將熱量攝取降到最低。（圖／取自 qinlan__717 IG）《亦舞之城》秦嵐減肥法：快走5公里取代慢跑秦嵐認為，標準身材的基礎是「飲食控制＋提升代謝」。比起激烈的跑步，她更推崇「快走」。她每天會堅持快走一小時、至少5公里來幫助發汗，這對膝蓋的負擔較小，更適合女生長期堅持。此外，她也會搭配舉啞鈴強化手臂線條、做瑜伽伸展肢體，這也是她能在《亦舞之城》中展現優美芭蕾身段的關鍵。（圖／取自 qinlan__717 IG）《亦舞之城》秦嵐減肥法：隨時隨地「縮小腹」好身材不只靠練，更靠「維持」。秦嵐有一個隨時隨地都在做的隱形運動——縮小腹。無論是站著還是坐著，她都會提醒自己收緊核心，這不僅能瞬間提升儀態，長期下來還能強化腹部肌肉，讓脂肪不易堆積，練就平坦緊實的小腹。（圖／取自《亦舞之城》官方微博 ）《亦舞之城》秦嵐減肥法：喝水抗食慾 ＋ 泡熱水澡秦嵐每天至少喝足2000cc的水。她分享，喝水除了能維持皮膚水嫩、協助燃脂外，更是「抵抗食慾」的神器！當嘴饞想吃甜食時，大口喝水能有效降低慾望。此外，她也習慣泡熱水澡，這對於容易手腳冰冷、循環不好的女生來說，是提升血液循環、恢復好氣色的最佳懶人瘦身法。（圖／取自 秦嵐 微博 ）《亦舞之城》秦嵐減肥法：冰箱貼上封條秦嵐的自律程度簡直是教科書等級。她曾在微博曬出自家冰箱被貼上「封條」的照片，以此警惕自己晚上絕對不能開冰箱吃東西，連「想吃冰淇淋」的念頭都是罪惡。這種對自我的嚴格要求，或許正是她能從《延禧攻略》一路美到《亦舞之城》，始終穩坐女神寶座的最大原因。（圖／取自 秦嵐 微博 ）
松雪泰子拍《扶桑花女孩》闖進男澡堂 見「一群光溜溜」差點笑場
以《國寶》刷新日本真人電影票房紀錄的導演李相日，其早期代表作《扶桑花女孩》將於12月5日搶先日本在台推出4K修復版。此片讓日本極具代表性的女星松雪泰子登上影后寶座，她當年為了演活空降煤礦小鎮的舞蹈老師，在3個月內每天接受6至8小時的草裙舞及大溪地舞特訓，甚至把扮演學生的女孩們的舞步也一併掌握，以便在拍攝時能自然指導，她的高度投入也令導演李相日大為讚嘆。松雪泰子在電影《扶桑花女孩》中飾演受邀前往煤礦小鎮教女孩們跳舞的老師「平山圓香」，原本心不甘情不願的她，在和女孩們朝夕相處後，逐漸被她們的熱情與決心打動，甚至在看到心愛的學生因為學舞慘遭爸爸出氣毆打後，氣憤地衝進男性浴池，爆揍家長討公道，展現強烈正義感。回憶拍攝過程，她笑說：「拍攝前我其實緊張到不行，但闖進一群光溜溜的男性裡面，那種直接衝撞父權體制的感覺很痛快，是很有趣的一場戲，尤其一開門見到豐川悅司，他的反應實在太搞笑，害我差點笑場。」《扶桑花女孩》讓松雪泰子登上影后寶座（圖／華映娛樂）接下《扶桑花女孩》後，松雪泰子除了揣摩平山圓香外表強悍、內心柔軟的角色反差，還被要求必須練出舞者的體態，她說：「我只有在小學時練過1年芭蕾舞，所以訓練過程充滿了痛苦與挫折，草裙舞必須將上半身和下半身分開運用，真的非常辛苦，不過有很多對骨盆有益的動作，我還因此練出了肌肉也算是意外收獲。」為了能像真正的老師一樣指導學員，她不只記熟自己的獨舞曲目，連扮演學生的女孩們的舞步也全都學起來，她說：「不做到這個程度，我覺得自己會站不住腳！」她的努力不僅令導演李相日大感佩服，也讓她拿下「第19屆日刊體育電影大賞」及「第44屆金箭獎」，躍升為影后。《扶桑花女孩》故事以1965年走向衰落的煤礦小鎮為舞台，當地的煤礦公司為求轉型，提議把北方小鎮改造成主打夏威夷草裙舞表演的度假村。為了家鄉與自身未來，一群來自礦工家庭的年輕女孩決定參與這項前所未有的挑戰，然而，她們卻連最基本的舞步都不會。曾在活躍於東京知名舞團、性格驕傲的明星舞者受邀擔任指導老師，起初她對這些鄉下女孩不以為然，但在相處過程中，逐漸被她們的努力與決心所改變，也重新喚回對舞蹈的熱情。面對小鎮保守居民的質疑與艱難的現實環境，女孩們在一次次挫折與練習之中成長，最終邁向度假村盛大開幕的那一天。《扶桑花女孩- 4K修復版-》將於12月5日上映。
年底最狂折扣來了！熱銷破千萬件神級單品只要790元？許瑋甯、許光漢同款千元有找
年底折扣季正式開打，準備好購物車，一起把最值得買的清單挖出來！GU百元單品直接打到心臟，從毛衣到配件都是「看到不買會後悔」的級數；UNIQLO 更是明星同款一次搜齊，小資也能穿出大明星的精緻感。無論是囤基本款派、還是想趁折扣升級衣櫃的質感派，這波年底優惠不出手就虧到哭阿～GU感謝祭、百元必買單品一次看今年最強購物盛事來了！GU感謝祭將於11月28日至12月4日帶來前所未有的驚喜優惠。大家購物車準備好清空了，一次公開網友狂推、時尚編輯認證的「必買清單」！全球熱銷破千萬件的神級單品「BARREL LEG錐形褲」，限時降價$200，只要$790就能入手！還有官網熱銷前三名的「WARM PADDED夾層外套」、Threads爆紅的「芭蕾舞運動鞋」與「水餃包」，每一款都是話題焦點，藝人同款、人氣神褲通通在列，用最划算的價格，打造從頭到腳的時尚造型，CP值直接拉滿，錯過真的會捶心肝！推薦必買：BARREL LEG 錐形牛仔褲／ 限定優惠價$790 元（圖／品牌提供）推薦必買：WARM PADDED夾層外套／限定優惠價1,290元（圖／品牌提供）推薦必買：PUFF蓬鬆柔軟圓領針織開襟外套／限定優惠價590元（圖／品牌提供）推薦必買：水餃包／限定優惠價590元（圖／品牌提供）推薦必買：繫帶芭蕾運動鞋／限定優惠價790元（圖／品牌提供）不僅如此，活動期間不限金額消費即可參加「萬元購物金抽獎」，再加碼推出年度獨家獻禮──三位台灣人氣插畫家（威嗝高校、Mush-Eat MushRoom食菇、小高潮色計事務所）聯手打造「GU兩用雙享杯飲料袋」，單筆消費滿$1,800即可獲得乙個，六款設計以盲袋形式隨機贈送，數量有限，送完為止！（圖／品牌提供）UNIQLO感謝祭、明星同款搜出來在迎接歲末的溫暖季節之際，UNIQLO當然不能輸，一樣在11月28日至12月4日推出超強優惠，精選最符合台灣濕冷冬季穿著的LifeWear商品首次限定優惠，與明星同款等百樣人氣商品優惠價格，獻上暖意舒適又具質感的冬季日常。推薦必買：小戴同款「PUFFTECH 輕暖科技連帽外套」PUFFTECH蓄熱科技纖維，鎖住暖空氣，感受嶄新溫暖。外層特殊處理可有效阻擋少量雨水，最適合台灣時常飄雨的冬季，可手洗好保養，最適合台灣氣候的冬季穿著！ 「PUFFTECH 輕暖科技連帽外套」／感謝價格1,690元（圖／品牌提供）推薦必買：許光漢同款UNIQLO：C「寬版休閒上衣」這件許光漢同款的「 UNIQLO：C 寬版休閒連帽上衣」，讓休閒衣也能很時髦，展現精緻日常，是本季最值得入手的實穿組合。UNIQLO：C寬版休閒上衣／感謝價格790元（圖／品牌提供）推薦必買：許瑋甯同款單品「繭型牛仔褲」爆賣到不行的「繭型牛仔褲」，連女神許瑋甯也愛穿，柔和弧線剪裁、最適合台灣人身形，穿上立刻感受修身美型的爆款神褲。在台、日、韓等地掀起社群熱烈討論，現在千元有找當然要買啊！繭型牛仔褲／感謝價格990元（圖／品牌提供）推薦必買：「柔軟針織刷毛圓領T恤」親膚柔軟可機洗的「柔軟針織刷毛圓領T恤」，擁有針織般的柔軟質感，親膚溫暖又舒適。布料呈現細緻色澤更顯質感。多種繽紛色彩可選擇，又可機洗，推薦購買多種顏色，隨心情恣意搭配各種風格。柔軟針織刷毛圓領T恤／感謝價格390元（圖／品牌提供）還有台灣限定色滿額贈！感謝祭首三日11/28(五)-30(日)消費滿NT$2,500，滿額贈「旋蓋即飲保溫杯」乙個！保溫又保冷，共推五款台灣限定色，持續陪伴每一個美好日常！(贈品每日限量‧送完為止)（圖／品牌提供）
不只是《無法抗拒的他》宋江初戀！李烈音《親愛的X》超小臉＋名品身材太搶鏡，靠芭蕾、空中瑜珈練出直角肩
在眾星雲集、劇情高能的韓劇《親愛的X》中，除了金裕貞黑化的驚人演技外，另一位女演員李烈音也憑藉其360度零死角的精緻美貌，成功抓住了觀眾的目光。這次她飾演一位偶像出身的頂級女演員，將角色的嫉妒心與陷入單戀的掙扎詮釋得恰到好處。比劇情更搶鏡的是她那165公分、僅45公斤的完美身材——纖細的「天鵝頸」、零贅肉的「直角肩」，簡直是所有女生的理想身材範本！趕快來看看她是怎麼做到的？戲裡戲外都是女明星的完美體現在《親愛的X》中，李烈音飾演一位憑藉出眾外貌和運氣，躋身頂級明星行列的女演員。雖然演技備受爭議，但她總能樂觀堅強面對。而現實中的李烈音，其外在條件完美契合了這個角色設定。身高165公分的她，體重長年維持在45公斤，不只雙腿比例細長，那纖瘦的直角肩與天鵝頸線條，更是美到讓人屏息。這份宛如「行走芭比」的體態，正是她私下極度自律的成果。（圖／取自 yuleumlee IG）《親愛的X》李烈音減肥方法：雕塑核心與線條靠空中瑜珈 & 皮拉提斯在李烈音的眾多運動菜單中，「空中瑜珈」絕對是打造她那「零贅肉」纖細體態的最大功臣。從她在IG分享的照片中，可以看到她僅靠著掛布支撐，做出高難度的倒掛伸展動作，展現出驚人的核心力量與身體控制力。李烈音也常練習器械型皮拉提斯，利用訓練床輔助，能達到全身性的伸展，並高效鍛鍊核心肌群與穩定度，對於雕塑出好看的體態非常有幫助。（圖／取自 yuleumlee IG）《親愛的X》李烈音減肥方法：重要活動前靠沙拉控制身材有了如此大量的運動菜單，飲食上的搭配也絕不馬虎。李烈音會透過吃沙拉來補充足夠的膳食纖維，並控制熱量攝取。蔬菜沙拉不僅能提供飽足感，也能幫助腸道蠕動、維持身體的輕盈，是她控制身材、維持肌膚透亮感的重要輔助。（圖／取自 yuleumlee IG）《親愛的X》李烈音減肥方法：芭蕾 & 現代舞幫助瘦身除了核心訓練，李烈音的興趣還包括跳芭蕾舞和現代舞。練習芭蕾不僅能鍛鍊到全身的深層肌肉，尤其是臀部和大腿線條，更能強化身體的柔軟度與延展性，練出那種緊緻卻不死硬的優美線條，這也是她「天鵝頸」和「直角肩」的秘密武器。（圖／取自 yuleumlee IG）《親愛的X》李烈音減肥方法：游泳達到高效燃脂效果在李烈音的運動清單中，游泳也是她非常熱愛的一項。她曾笑說自己可以待在水裡一整天！游泳是公認燃脂效果極佳的全身性有氧運動，一小時平均可以燃燒500至600卡路里，對於減脂、提升心肺功能的效果都非常顯著。透過飲控＋運動，李烈音完美的零贅肉身材＋筆直雙腿都讓女生太羨慕啦！（圖／取自 yuleumlee IG）
莫允雯首次挑戰母親角色！ 《黑白盒子》單親媽為病女圓夢
莫允雯在懸疑影集《黑盒子》第四單元《黑白盒子》中，首次挑戰飾演母親角色，飾演一位為了罹患怪病的女兒小筑（許葇拉飾），願意付出一切的單親媽媽琪琪。劇中，她包下整座遊樂園為女兒圓夢，最後更動用「黑盒子」的神祕力量，將女兒的生命定格在最幸福、最無憂的瞬間。《黑盒子》本週五（21日）將播出第四單元《黑白盒子》，迎來最高潮的精彩完結篇。莫允雯是串連四大單元的關鍵角色，雖然是第一次詮釋母親，莫允雯與童星許葇拉對戲時，流露出濃厚的情感，「看到她坐在輪椅上就覺得好心疼。身為媽媽，看著女兒被病毒折磨卻無能為力的感覺，在對望時那份母愛就會自然被燃起。」被問到是否有想讓人生暫停的時刻，她搖頭說：「我覺得我目前還沒希望停止的時刻，人生這趟旅程太好玩了，還有太多想探索的地方，還捨不得停止，但我很希望可以讓我的貓咪長生不老，一輩子陪著我！」莫允雯在劇中的造型橫跨多個時代，從野人女孩、英國劇場芭蕾舞者、1950 年代日本女性到現代單親媽媽琪琪，每一時期的妝容都極具挑戰。例如野人女孩妝容需耗時 4 小時，並特別調整顴骨、鼻翼與五官結構。劇組也為面具人造型嘗試多款面具，為了凸顯角色特質，她透露：「後來的面具是用我的臉模型去製作的。」《黑盒子》單元則描述啓漢（李李仁 飾）原是人生勝利組，卻因一次貪念導致投資失利、家庭破裂，最終逃離家中、在街頭流浪。直到他遇見神秘面具人，並以「未來」交換黑盒子後，發現「今天」會無限重複，而黑盒子裡的時間卻會持續向前推進，財富也因此累積。然而因黑盒子的詛咒，啓漢永遠無法跨過今天，無法與失散多年的兒子重逢。李李仁表示，啓漢想成為成功的男人，投資失敗後卻選擇逃避與不負責任。「他的行為其實也像很多人的縮影，在利益誘惑之下，很容易忘記自己該做的事，以及真正重要的是什麼。」他也透露，劇中震撼的廢墟場景與具有象徵性的壁畫，多半是透過後製特效完成，鏡頭呈現的畫面其實不是實際拍攝情形，「拍攝時我都是聽導演講構圖、講故事，靠著他給的畫面指引，才能在現場憑空想像、投入情境。」《黑盒子》最終單元《黑白盒子》本週五（21日）LINE TV一次播出三集。《黑白盒子》莫允雯野人特殊妝耗時4小時。（圖／ LINE TV）《黑白盒子》李李仁流浪漢造型讓人認不出。（圖／ LINE TV）
曾敬驊傳挑劇本 製作人為搶人放大絕：不演就賣韓國
由《想見你》金獎團隊傾力打造的校園純愛懸疑復仇影集《如果我不曾見過太陽》，於昨（10日）在金馬影展亮相。導演蔣繼正、簡奇峯，編劇林欣慧，製作人麻怡婷，偕同主演曾敬驊、李沐、程予希、江齊一同出席，分享拍攝幕後花絮。《如果我不曾見過太陽》主創及演員群出席金馬影展。（圖／金馬執行委員會）製作人麻怡婷透露，過去從未與曾敬驊合作過，但當她一看到劇本，腦中鎖定的男主角人選就非他莫屬。深知曾敬驊「很挑劇本」的她，為了成功邀請他出演，竟向當時的經紀人放話：「如果曾敬驊不演，我就把劇本賣給韓國！」麻怡婷笑稱這段過程「確實有點情勒他當時的經紀人」。 曾敬驊聽到這段「內幕」後，露出害羞的微笑。他坦言自己第一次看到劇本時就很喜歡，但因為該劇一次就要拍攝兩季，對自己來說是個挑戰，考慮後仍決定接下，並完成了長達近半年的拍攝期。麻怡婷則幽默地回應他一句：「你好眼光！」 再次挑戰高中生角色的曾敬驊分享，為了找回青澀的感覺，他翻閱了出道前寫的日記和表演課作業，笑稱裡面「沒有寫到李沐」。他也透露，未來並不會排斥再接演高中生角色。而女主角李沐為了角色，苦練了三個月的芭蕾舞。她感性地談到訓練過程的艱辛：「我是門外漢，芭蕾舞需要基礎功，我們筋很硬又是舞癡。」幸虧有專業老師的指導，但她在某次跳完後，仍忍不住在教室裡大哭，講到激動處甚至一度哽咽，看得出為戲投入了努力。李沐為了角色練芭蕾舞。（圖／金馬執行委員會）
戴資穎退役寫下32冠傳奇！名球評盛讚「羽壇藝術家」 依瑟儂暖心送祝福
台灣羽壇傳奇戴資穎正式告別賽場，為長達20多年的職業生涯畫下句點。從7歲握拍、15歲首度登上國際舞台，到累積32座國際冠軍與214周世界球后在位紀錄，小戴以她獨特的球風與藝術化的打法，深深烙印在世界羽球史上。她的好友依瑟儂也發文祝福，「為你高興不用再設鬧鐘！」1994年出生的戴資穎，從小就展現驚人天賦，2009年在越南初試啼聲即奪亞軍，2011年於美國公開賽收穫首冠。2016年首度登上世界排名第一，並在隔年締造27連勝的紀錄，站上生涯巔峰。2018年是她最輝煌的一年，全英賽、亞錦賽、亞運接連封后，單季8冠，確立無人能敵的地位。戴資穎結束羽球選手生涯。（圖／翻攝臉書／戴資穎）職業生涯中，戴資穎共拿下12座超級系列賽、3座黃金大獎賽與17座世界巡迴賽冠軍，成為史上唯一突破30冠的女子單打選手，僅次於男單傳奇林丹與李宗偉。她也為台灣羽壇帶來歷史首面亞運金牌與奧運銀牌。戴資穎的打法靈動飄逸、假動作細膩難測，被譽為羽球界最具創造力的選手。英國球評克拉克（Gill Clark）盛讚她為「羽壇藝術家」，直言戴資穎是她見過最偉大的女子單打選手，並比擬為費德勒、喬丹、老虎伍茲與阿里等體壇傳奇人物，認為她將運動提升為藝術層次，動作優雅、技術全面，「就像芭蕾舞者般的靈動、像魔術師般的不可預測」。儘管未曾染指世錦賽與奧運金牌，但她的藝術性打法與不設限的風格，早已成為球迷心中永遠的球后。依瑟儂發文祝福戴資穎退役。（圖／翻攝IG／ratchanokmay）結束職業生涯的戴資穎，也收到了多年對手兼摯友泰國名將依瑟儂的真摯祝福。兩人交手多達36次，是女單史上最多的對戰組合，既是場上對手，也互視為彼此「鏡子」般的存在。依瑟儂在社群媒體貼出多張兩人合照，寫下溫暖的話語：「妳真的太棒了！未來的日子，希望妳幸福快樂，並且為你高興不用再設鬧鐘。」小戴則回應：「謝謝！我會一直為妳加油！」這對羽壇好友曾在奧運賽場留下多次經典交鋒。2021東京奧運8強賽，戴資穎逆轉勝；2024巴黎奧運小組賽，則由依瑟儂勝出。儘管未能攜手奪金，但彼此的尊重與情誼，早已超越勝負。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
曾敬驊迷上「野營」釋放壓力 李沐學芭蕾夢中遭罵：跳這麼爛
Netflix《如果我不曾見過太陽》一部曲與二部曲將分別在11月13日、12月11日上線，主要演員曾敬驊、李沐、江齊、程予希今（28日）出席記者會，由於有兩部劇，拍攝時間很長，曾敬驊坦言覺得十分疲憊，進而影響到睡眠，不過他最近找到舒壓的好方法，就是到山上「野營」，表示：「最近滿常去山上住的，（壓力）改善非常多，很推薦大家去接觸大自然。」曾敬驊坦言拍戲會消耗許多能量，「會想東想西、疑神疑鬼，往負面的地方想，可能是角色延續下來的東西。」不過最近他會跟朋友到近3千公尺的高山過夜，一住就是一個禮拜，也沒有帶帳篷，讓自己跟大自然合而為一，雖然沒辦法洗澡，但他還是樂在其中，而且因為沒有網路，可以真的遠離工作放鬆身心。江齊則是受睡眠障礙困擾，只要壓力大就會被鬼壓床，高中時還因此看過醫生，以前她容易往靈異方面聯想，後來才知道最大的原因是身體沒有休息好，現在她努力調整身體狀態，被鬼壓床的頻率減少很多。江齊先前傳出與合作《有病才會喜歡你》的詹懷雲假戲真做，被問到此事她低調表示兩人只是朋友，而且最近比較少聯絡。江齊過去常因壓力大被鬼壓床。（圖／楊澍攝）李沐此次飾演一位天才芭雷舞者，在開拍前特地學了三個多月的芭蕾，但需要跳很多支舞，因此她的壓力非常大，還夢到有人跟她說「妳怎麼跳這麼爛」，幸好拍攝起來成效相當好。李沐在劇中被很多人喜歡，問及有沒有同時被兩個人追求的經驗，她幽默說：「沒有，但我有同時被兩隻狗追的經驗！」逗得全場哄堂大笑。李沐為戲學習芭蕾舞。（圖／楊澍攝）程予希曾以GL劇《第一次遇見花香的那刻》奪得金鐘迷你劇女配角獎，此次在劇中她暗戀李沐，問及愛男生跟愛女生有什麼差別？她表示跟李沐對戲很舒服，「不會害羞，跟女生反而比較放鬆，比較有安全感。」37歲的程予希也有高中生戲份，由於跟其他人相比稍微「年長」，笑說：「我是裡面離高中最遠的，希望之後可以演長大一點的角色，但在這部戲高中是滿重要的過程，而且我的角色比較壓抑，不用這麼純真，詮釋起來比較好找到施力點。」程予希詮釋高中生沒有違和感。（圖／楊澍攝）
秋冬必收瑪莉珍鞋！惠利上腳FERRAGAMO Vara超優雅、倪妮這雙好百搭，HOKA推BONDI瑪莉珍好穿又時髦
瑪莉珍鞋（Mary Janes）早已不是只屬於制服控的可愛單品，而是從伸展台一路紅到街頭的時尚狠角色！從經典的低跟圓頭，到進化版厚底、運動版等，默默翻玩「乖巧」與「叛逆」的界線。不論是走法式甜美風、Y2K辣妹魂，還是極簡大人感，這次推薦的瑪莉珍鞋款都能完美上腳、氣場全開～瑪莉珍鞋推薦：FERRAGAMO Vara 瑪莉珍鞋從女團 Girl’s Day出道的韓國人氣女演員 Hyeri Lee（惠利），身為清新系代表的她，這回化身行走的優雅教科書，腳踩一雙 FERRAGAMO黑色Vara瑪莉珍鞋，將青春與經典拿捏得剛剛好。帶有招牌Vara蝴蝶結的瑪莉珍鞋，早已成為品牌的傳世符碼，也完美象徵每位女性的獨特魅力，優雅中帶點可愛、經典中藏著態度，怎麼搭都能甜而不膩，讓人一眼愛上。（圖／品牌提供）瑪莉珍鞋推薦：Maison Margiela Tabi 漸層瑪莉珍鞋Maison Margiela 旗艦店正式在台登場，讓時尚迷心跳多跳三拍！讓鞋癡秒失控的話題鞋款—從1989年顛覆傳統問世的傳奇之作 Tabi足袋鞋。這雙以「分趾設計」打破鞋履常規的瑪莉珍款，不只是設計上的挑釁，更是Margiela那套「優雅解構美學」的完美示範。從日常穿搭到伸展台造型，它一穿上就是全場焦點，絕對是鞋櫃裡最有個性的存在。Maison Margiela Tabi 漸層瑪莉珍鞋（圖／品牌提供）瑪莉珍鞋推薦：ECCO MARGOT瑪莉珍芭蕾舞平底鞋時尚女神倪妮穿著ECCO MARGOT瑪莉珍芭蕾舞平底鞋，盡顯高級鬆弛感！這款瑪莉珍芭蕾舞平底鞋，鞋面嚴選散發典雅亮澤的頂級漆皮，秋冬必收的精緻優雅暗寶石紅色，搭配金屬鍊條裝飾鞋帶，搭配加厚鞋墊與輕量的PU鞋底，兼顧時尚與舒適，無論日常出差或約會盡顯低調奢華。（圖／品牌提供）瑪莉珍鞋推薦：HOKA BONDI MARY JANE瑪莉珍鞋當運動科技遇上復古浪潮，HOKA 挑戰想像極限！繼 Bondi 系列以極致澎潤舒適席捲全球後，推出顛覆性的全新鞋款 Bondi Mary Jane。將經典瑪莉珍的優雅輪廓，注入 HOKA 標誌性厚底設計，Bondi MaryJane 化身叛逆又舒適的風格符號，無論怎麼穿都能釋放意想不到的時尚潛力。（圖／品牌提供）以圓頭與腳背繫帶為特色的瑪莉珍鞋，長久以來象徵著學院風與甜美氣質。將原本為長跑設計的高緩震科技，轉化為適合日常穿著的舒適結構，鞋底搭載源自 Bondi 8 標誌性的 EVA 壓縮式中底與避震設計，結合高舒適度鞋墊，帶來輕盈、穩定又不失優雅的全新穿著體驗。無需在風格與舒適之間妥協，從通勤街頭到城市漫步，每一步都自在有型。（圖／品牌提供）
遭嗆「不能一個人安靜去死嗎」 曾敬驊自認：已經變麻木的殺手
Netflix《如果我不曾見過太陽》將在11月13日上線，今（21日）釋出主預告，以強烈戲劇張力揭開序幕。程予希在獄中對峙曾敬驊，冷聲質問：「不是說好結束這一切嗎？你難道就不能一個人安安靜靜地去死嗎？」畫面隨即切換至暴雨夜中，曾敬驊神情冷峻、手握兇器，雨水與血水交錯，刻劃出他飾演的「暴雨殺人魔」李壬曜內心的悲傷與神祕，一名女子追問：「李壬曜，你身上的傷到底是怎麼來的？」令人不禁懷疑，這名令人畏懼的殺人魔，背後究竟隱藏著什麼祕密。就在曾敬驊墮入黑暗之際，李沐的出現成為他生命中的一束光，兩人於學校天台邂逅，展開一段甜蜜卻註定悲傷的戀曲。李沐飾演一名陽光開朗、出身溫暖家庭的天才芭蕾少女，隨著劇情推進，角色逐漸轉變，李沐分享：「開拍前導演特別囑咐我和曾敬驊，一個要記得笑一個不要太常笑，我覺得常常笑和提高自己能量的這兩個點，對我達到了狀態轉換的效果，後面曉彤個性轉換的狀態，相對而言是我比較理解的情緒狀態。」曾敬驊坦言演殺人魔到最後已經麻木。（圖／Netflix提供）本次飾演殺人不眨眼的「暴雨殺人魔」一角，曾敬驊也坦言：「拍攝這些戲的時候當然還是會緊張，剛開始會害怕，但有趣的是隨著場次越拍越久，跟著角色的心境變化，熟悉所有犯案流程後也開始駕輕就熟，拍到了中後段，我感受到我好像已經是一個麻木的殺手了。」導演蔣繼正表示：「講述愛情的方式有很多種，我們希望跳脫傳統框架，融合懸疑、驚悚與犯罪元素，讓觀眾從不同感官進入故事核心。《如果我不曾見過太陽》以愛情為起點，但我們想探討的遠不止於此，還有更多深刻的情感與社會議題，等著觀眾親自去體會。」編導簡奇峯也分享：「這次的合作，與其說是我們選擇了敬驊、選擇了李沐，不如說是他們兩人選擇了李壬曜跟江曉彤。因為從劇本階段，我們就鎖定由這兩位演員來飾演李壬曜和江曉彤，沒有任何其他人選。很感謝他們接下角色，陪我們一起共同完成這個故事。」
劉俊謙「偷拍蔡思韵睡覺」！ 手機滿滿男友視角：很可愛
劉俊謙今（3日）出席「Xiaomi 15T Series - Master Class 高光座談」活動，在分享拍照心得時甜蜜大放閃光彈！他自豪拍照技術還不錯，手機裡最多的就是女友蔡思韵的照片，更透露自己最滿意的作品是一張女友工作太累補眠的偷拍，甜讚女友睡著的模樣「很可愛」。談及這張最愛照片的來由，劉俊謙笑著透露是在蔡思韵工作太累睡覺的時候偷偷拍下的。當被問到女友會不會要求刪除時，他更是語氣調皮地撒嬌表示：「我會說我刪掉了，但是沒有，哈哈哈。」對於女友的美，他更大讚「360度都美」，連睡著的樣子都「很美很可愛」，展現兩人日常的甜蜜情趣。雖然現在拍照技術獲得女友認可，但劉俊謙也坦承自己是經過「調教」才有今日的功力。他自信地說現在自己的拍照技術比女友更好，因為他不喜歡被拍也不愛自拍，笑稱可能是男生的緣故，自己都是比較喜歡去拍她，所以女友的手機裡反而比較少有他「女友視角」的照片。身為手機品牌活動嘉賓，劉俊謙將手機形容為自己的「日記」，表示自己不只拍女友，也喜歡去捕捉一些「很有趣或者生活感很重」的瞬間，像是看到好看的街頭風景，甚至覺得現場媒體多部鏡頭對著自己「有點搞笑」，也想拍下來。而面對女友蔡思韵即將上映的新片《泥娃娃》，劉俊謙則表示雖然自己平常不看恐怖片，但為了支持女友，已經決定要包場，展現男友力。至於私底下是否有陪女友練習恐怖演技，他則笑說：「怎麼練？哈哈哈！」不過他也大力稱讚女友在片中的肢體表現很厲害，因為她以前學過芭蕾舞，身體很柔軟，片中許多扭曲的動作都是她親自完成，沒有使用特效。
張學友《60+巡演》迎來「最終章」 開唱時間、票價一次看
「歌神」張學友的音樂傳奇再寫新頁，自2023年6月啟動音樂生涯第10個個人巡迴演唱會《張學友60+巡迴演唱會》以來，至今已締造逾280場的驚人紀錄，個人演唱會總場次更衝破1千場大關。這趟音樂旅程即將畫下完美句點，張學友正式宣布將重返充滿回憶的紅磡體育館，舉行《張學友60+巡迴演唱會 香港 終章》，在12月與樂迷共度溫馨耶誕及跨年，在歌聲中迎接2026年的到來。談及選擇紅館作為「終章」的堅持，張學友表示：「香港、紅磡體育館，載著我這40年在歌唱表演事業的所有回憶。」他坦言，60歲曾是他事業的假設終點，但對唱歌的熱愛又萌生了辦第10個演唱會的念頭，更將管弦樂與芭蕾舞的優美融入這次更成熟的《60+》表演中。張學友將在2025年12月23日至2026年1月3日期間舉辦8場演唱會。（圖／環球音樂提供）他感性地說：「終章，是代表一個樂章的完結，也同時代表另一樂章的開始，表演尚在進行中…」他承諾將與團隊好好享受並努力完成紅館的「終章」演出，為所有支持的觀眾和團隊留下最美的回憶，並滿懷期待地迎接下一個新的樂章。 《張學友60+巡迴演唱會 香港 終章》將於2025年12月23、24、26、27、 30、31日與2026年1月2、3日，在紅磡體育館盛大演出8場，票價分為港幣$1380、$980、$580。
楊謹華演單親媽 揭開網紅家庭背後暗流
楊謹華、林思廷、詹子萱主演《看看你有多愛我》，今（30日）官方釋出超前導預告與主視覺海報，並定檔於11月2日首播。預告一開場，楊謹華飾演的單親媽媽蜷縮在浴缸裡，彷彿在夢境中呢喃傾訴對「理想家庭」的渴望。影像交錯呈現母女三人共處的溫馨日常，乍看幸福美滿，卻暗藏壓抑與裂痕。預告尾聲氣氛急轉直下，林思廷飾演的大女兒情緒崩潰、直視鏡頭怒吼：「妳說謊！」為劇情埋下懸疑伏筆，讓觀眾好奇這個家庭究竟隱藏了什麼不可告人的祕密。楊謹華在《看看你有多愛我》中飾演兼具網紅光環與單親母職壓力的「陳怡安」，展現出極為豐富的表演層次。她分享道：「很期待播出，希望觀眾在看劇時不會看到楊謹華，而是能夠完全走進陳怡安這個角色裡，感受到她作為母親、也是女兒的掙扎與矛盾。」這個角色不同於傳統定義中的「慈母」形象，而是身處流量壓力、網路輿論與家庭失衡中掙扎求生的現代女性。楊謹華以精準且具有穿透力的演技，將角色在光鮮亮麗背後的脆弱與破碎層層揭開，有望為觀眾帶來耳目一新的驚喜。《看看你有多愛我》楊謹華化身網紅媽媽，獨力撫養一對雙胞胎女兒長大，角色不同於傳統定義中的「慈母」形象。（圖／晴天影像）飾演異卵雙胞胎姊妹的林思廷與詹子萱，也分別挑戰與自身個性截然不同的角色設定，讓她們直呼過癮也充滿壓力。林思廷飾演的姊姊「凱希」，外表甜美討喜，卻在青春期逐漸對母親的控制產生反抗。林思廷表示：「透過角色希望大家可以看到我在甜美可愛的背後，也有比較叛逆、不可愛的另一面。凱希的爆發，其實跟我某些真實面有一點接近，因此詮釋起來很有共鳴。劇中看似相愛相殺的母女關係背後，其實都源自於愛。」詹子萱飾演的妹妹「莉莉」則是一個壓抑而內斂的角色，存在感被長期忽略，也讓她的內心世界極其隱晦。「莉莉是一個很壓抑的女孩，她知道自己沒有媽媽和姊姊那麼好，所以選擇把情緒都藏起來，她的心態是很複雜的。這點跟我本人很不一樣，我是會選擇表達出來、試著解決的。」角色最大的挑戰是讓她學習用更細膩的層次去詮釋一個「沒有被好好看見」的小孩。詹子萱說：「希望大家看了之後，能感受到其中的溫度和情感。」《看看你有多愛我》林思廷（中）與詹子萱（右）飾演異卵雙胞胎姊妹，挑戰與自身個性截然不同的角色設定。（圖／晴天影像）隨著超前導預告釋出，官方同步公開的主視覺海報也迅速引發網路熱議。畫面中，母女三人分別身著全黑禮服與純白芭蕾舞衣，佇立在一處宛如劇場舞台、又似夢境的場景中。海報巧妙運用長虹玻璃質感的視覺遮罩，這層玻璃不僅營造出疏離與神秘的氛圍，也象徵著母女三人在社群光環下的完美表象，以及深藏其中的情感糾葛與壓抑真相。黑與白的服裝配色亦強化角色之間的衝突與對比，呼應劇中親子關係的扭曲與懸疑氛圍。
精品運動鞋天花板！GUCCI SHIFT優雅百搭，Valentino攜手VANS、貓咪印花款太犯規
「舒適也要時髦」的時代，運動鞋早就不只是運動用，更是從伸展台、街拍現場一路走到辦公室、約會現場的萬能神鞋。尤其當精品品牌一腳踏進球鞋戰場，從設計到配色都像開了濾鏡，這次就來分享近期話題最火的精品運動鞋，一穿上時髦氣場立刻＋1000！GUCCI 全新 GUCCI SHIFT運動鞋、舒適優雅飆滿分全新 Gucci Shift 運動鞋於去年五月在佛羅倫斯舉辦的 2026 早春時裝秀首次亮相。鞋款以超輕量與貼地設計為特色，並將品牌標誌性的 Web 綠紅綠織帶做為核心元素，呼應品牌源自馬術世界的靈感，將傳承與現代設計巧妙連結。Gucci Shift 在不同款式中透過比例與色調的變化，兼顧舒適與優雅，捕捉日常風格的細膩之處，同時保持引領潮流的姿態。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）女款採用 GG 網眼布與柔軟麂皮拼接，側邊的彈性插片提升解構感與輕盈感。平底鞋底呼應芭蕾舞鞋的優雅，將舞蹈的輕巧與運動鞋的舒適合而為一。細節包括：鞋帶上的淺金色 Interlocking G 吊飾、鞋側的 Web 織帶，以及後跟的 Web 環。女款提供麂皮與科技布料的配色，亦有麂皮搭配 GG 帆布的中性色調款式。（圖／品牌提供）男款強調大膽的現代感，鞋舌與後跟以 Web 織帶細節點綴，鞋側縫線也呼應織帶元素。鞋底則飾有放大的 Gucci 標誌，增添視覺張力。男款提供純皮革、洗舊皮革與 GG 帆布等版本。（圖／品牌提供）Valentino攜手VANS推出獨家聯名運動鞋，繽紛印花超吸睛這款由Valentino范倫鐵諾攜手Vans發佈的全新聯名運動鞋，融合 Vans 自由本真精神與Valentino義式高訂美學。最早亮相於今年3月的巴黎時裝周，在創意總監 Alessandro Michele打造的「Valentino Le Méta-Théâtre Des Intimités」2025秋冬大秀中，作為多個造型的關鍵元素驚豔呈獻。 （圖／品牌提供）以Vans 1966 年推出的Authentic鞋型為藍本，藉由Alessandro Michele的設計視角對這一經典鞋型進行煥新詮釋。在延續其標誌性低幫設計與橡膠華夫格大底，並保留其獨樹一幟的經典風格之上，以高質感帆布打造鞋面，並輔以豐富配色，賦予這款經典鞋履跨越時代的個性張力。（圖／品牌提供）此次合作系列共推出6款男女款設計，涵蓋多種印花和配色，更有專屬的Valentino與Vans聯名鞋墊作為點睛之筆。 （圖／品牌提供）其中，最富趣味的Le Chat de la Maison貓咪印花款僅在Valentino官方精品店及官網獨家限量發售，貓奴們當然要搶阿。（圖／品牌提供）
羽球世排積分清零 英球評讚戴資穎球風優雅：最佳女單選手
台灣羽球天后戴資穎最近在世界羽聯（BWF）積分正式歸零，也象徵職業生涯迎來另一個新階段。她雖然沒有拿下世錦賽或奧運金牌，世界羽球聯盟（BWF）球評「克媽」克拉克（Gillian Clark）仍高度肯定她的地位，直言戴資穎是自己心目中「最佳女子單打選手」。克拉克在社群媒體平台X發文指出，體壇有少數運動員能兼具優雅與殺氣，將競技比賽提升為藝術表演，包括網球的費德勒（Roger Federer）、籃球的喬丹（Michael Jordan）、高爾夫的老虎伍茲（Eldrick "Tiger" Woods）以及拳王阿里（Muhammad Ali），戴資穎同樣屬於這一類稀有運動員。克拉克表示，這些傑出的運動員還有一個共同點，就是他們都被普遍認為是運動史上最好的運動員，有趣的是，其中都沒有人具網球大滿貫、NBA總冠軍、大滿貫或最佳防守陣容最多的記錄，因此外界在判斷運動員的體壇的地位時，「最成功」和「最好」之間存在差異。克拉克形容，戴資穎在比賽時快速移動的動作既有力量又流暢，結合前所未見的技術多樣性，她的假動作與擊球往往讓對手無法招架，「她就像阿里的名言，『像蝴蝶般飄舞、如蜜蜂般螫人』，展現出優雅的進攻。」克拉克更讚嘆，戴資穎的身影宛如芭蕾舞者，她的擊球帶有魔術師的迷惑，對比賽的掌控力甚至可類比指揮家，同時擁有藝術家畢卡索般的天賦與創造力，「看戴資穎比賽，是一種絕對的享受。」最後，克拉克表示，「雖然世錦賽和奧運金牌與戴資穎擦肩而過，但在我看來，她就是我所有幸見過的最佳女子單打選手。我們會非常懷念她的藝術才華和模範體育精神。」
女星愛鞋盤點！Jennie私服愛到翻、Bella Hadid街拍天天穿，宋慧喬同款增高顯腿細
誰說女明星的時尚穿搭才值得關注？連她們腳上的鞋都在發光！從BLACKPINK Jennie的私服出街 look、Bella Hadid 的街拍神圖，到宋慧喬優雅出鏡，每一雙她們腳上的鞋，都不是「只是好看」這麼簡單，而是集舒適、時髦、還閃閃惹人愛於一身。BLACKPINKJennie、Bella Hadid愛牌VIVAIA全球明星都在穿的VIVAIA又來放大招！這回不只走進時尚，還直接走進台北，即日起至9/30在A11開設限時快閃店，最大亮點絕對是 BLACKPINK Jennie 的私服愛鞋 「Margot Mary-Jane」巨型藝術裝置、全球首度曝光就獻給台北，不來打卡說不過去～（圖／品牌提供）走進快閃店，就像意外闖入了國際明星的鞋櫃—Jennie、Alexa Chung同款 Margot Mary-Jane 直接擺在眼前。（圖／品牌提供）VIVAIA Margot Mary-Jane／4480元（圖／品牌提供）還有歐美街拍穿搭女王的寵兒 Sneakerina 系列，像是 Bella Hadid、Lola Tung超愛的方頭 Cristina、Charli XCX 常穿的圓頭 Yanka，通通一次看個夠。（圖／品牌提供）還有驚喜彩蛋！VIVAIA快閃店全台獨家首發2025秋冬新款 Sneakerina「Yancy」，這雙鞋靈感取材自70年代復古跑鞋＋芭蕾舞鞋的夢幻聯名風格，Bella Hadid 已率先上腳放火，時尚圈正在瘋狂跟風中！VIVAIA Yancy ／5180元（圖／品牌提供）宋慧喬穿上FitFlop都在發光！亮華麗亮片串珠美到封神誰說「時尚」和「舒適」不能談戀愛？來自英國、以人體工學專利中底紅遍全球的美型舒適鞋品牌 FitFlop，在 2025 秋冬再度請來韓流女神宋慧喬合作，華麗合作回歸！不只美貌代言，還親上火線示範「日常穿也能閃到發光」的正解鞋款，宋慧喬更表示：「FitFlop的鞋子既舒適又容易搭配日常穿著，所以我很常穿。」讓時尚編輯都忍不住翻開購物清單！（圖／品牌提供）亮片控必收款：F-MODE FLOW 亮片裝飾厚底休閒鞋閃片、麂皮與皮革混搭出時髦層次感，不論白天走在街頭、還是晚上踩進派對現場，都是聚光燈自動追蹤模式。搭載經典Microwobbleboard™ 三密度中底科技，從腳尖到腳跟分區支撐，穿一整天也不想脫下來，連美國足部醫學協會（APMA）認證，顏值與實力同步在線。F-MODE FLOW 亮片裝飾厚底休閒鞋／6,550元（圖／品牌提供）優雅實穿款：F-LUMA 串珠鏈條露跟樂福鞋這雙用細節狠狠收服時尚控的心：閃亮串珠鏈條＋露跟設計，穿脫超方便，還自帶一點法式慵懶感。再加上同樣標配的三密度中底，走再多路都能穩穩不累腳，從通勤到下午茶、甚至臨時約會，這雙「日夜兩用」直接成為秋季鞋櫃的必收款。F-LUMA 串珠鏈條皮革露跟樂福鞋／7,850元（圖／品牌提供）
2025下半年鞋圈爆款速報！PUMA x ROSÉ聯名鞋直接手刀搶、高級感NB204L缺貨預感
今年話題都被運動鞋搶走！這幾雙真的鞋櫃爆了都要收～從女明星親自參與設計的夢幻聯名，到引爆年度鞋壇的麂皮鞋、讓人忍不住多看三眼，再到經典帆布鞋被玩出全新態度～準備好你的鞋櫃了嗎？朴彩英操刀設計！PUMA x ROSÉ 聯名系列ROSÉ設計款來了！伴隨玫瑰花瓣層層綻放，承載著 ROSÉ 對風格與自我表達的詮釋。PUMA 攜手全球代言人 ROSÉ，推出她親自操刀設計美學—PUMA x ROSÉ 聯名系列，宛若綻放的玫瑰，ROSÉ 以她細膩的溫柔與巧思，將個人風格注入經典，為世界帶來一份專屬於她的浪漫。（圖／品牌提供）PUMA x ROSÉ 聯名系列鞋款，環繞 SPEEDCAT 鞋型做延伸，ROSÉ 親自參與創作，每款皆附贈 Rosie 字樣鞋袋與精緻別針，呈現 ROSÉ 別緻的用心巧思：SPEEDCAT 選擇帶有光澤的全皮革材質，以雙鞋帶設計環繞鞋身，附上 ROSÉ 準備的貼心鞋帶綁法說明書，象徵玫瑰的多面姿態。PUMA x ROSÉ 聯名系列_Speedcat x ROSÉ／3,680元（圖／品牌提供）芭蕾舞鞋款 SPEEDCAT Ballet，同樣有著精緻巧思，於後跟處加入一條鞋帶，可以向上纏繞腳踝、小腿，製造優雅、輕盈的畫面，不同綁法映照自己的專屬魅力。PUMA x ROSÉ 聯名系列_Speedcat Ballet x ROSÉ／2,780元（圖／品牌提供）引爆年度鞋壇話題！New Balance 204L以全麂皮、修長鞋型輪廓吸眼球New Balance 全新 204L、作為今年鞋壇的話題之作，融合復古與潮流的薄底鞋新指標，將質感與潮流融為一體，為城市穿搭帶來輕盈卻鮮明的時髦態度。（圖／品牌提供）融合 1970 年代修長鞋頭輪廓與 2000 年代跑鞋的薄底趨勢，靈感汲取自足球鞋的流線美感與復古跑鞋的經典比例，打造纖細清爽的低筒輪廓；全麂皮鞋面選材，觸感細膩且耐穿；更以One Tone 配色推出棕色與米白兩款，低調中釋放俐落氣場，不僅修飾腿部線條，更能瞬間提升造型時髦度。New Balance 204L薄底鞋／3,880元（圖／品牌提供）Vans 攜手 WACKOMARIA 大膽演繹 Authentic 經典鞋款Vans 攜手東京品牌 WACKOMARIA，共同推出全新聯名系列，以 WACKO MARIA 獨有的 “GuiltyParties” 精神為靈感，將大膽細節融入鞋款設計，以當代氣質重釋經典，在自由隨性的夏日氛圍中煥發全新魅力。（圖／品牌提供）此聯名推出藍色和米白兩種配色的 Vans PremiumAuthentic鞋款，皆搭配經典黑色棋盤格圖案，輕鬆應對日夜造型，提供多樣化的穿搭可能。鞋跟處飾有WACKOMARIA 品牌標誌刺繡，大底包邊處以棕櫚樹圖案點綴，打造兼具精緻與隨性的風格，傳遞自由奔放的夏日氣息。藉由 Vans Premium高階進化工藝進一步提升穿著體驗—現代廓形搭載 Sola Foam ADC 鞋墊，在緩震性能與鞋床結構上再度升級，為每一次穿著帶來更為持久的輕盈與舒適體驗。Vans x WACKO MARIA Authentic鞋款（圖／品牌提供）
黛安芬×金獎導演羅景壬 拍出不同世代女性的剛剛好魅力
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 此系列廣告由金獎導演羅景壬執導，邀請三位實力派女星程予希、王渝萱與李杏，共同演繹世代女性的多元樣貌。程予希首次挑戰穿著內衣入鏡演出，以細膩真摯的詮釋，呈現屬於 30 世代女性的「剛好哲學」不再迎合外界期待，而是在生活與自我之間找到平衡的節奏。影片中，程予希在鏡前展現自信與從容，象徵 30 世代女性懂得取捨、肯定自我。她表示：「30 世代的努力，不是把自己推到極限，而是學會在剛剛好的地方，找到最舒服的力量。」這份態度正呼應 Sculpt Eclipse「月映美型」系列所傳遞的品牌理念。導演羅景壬表示：「這可能是我拍過產品露出最少的廣告之一，反而將更多篇幅留給故事與人物的情感。希望觀眾能從影像中感受到女性的真實樣貌與狀態。產品雖然是主角之一，但我更想留下的是，那份由內而外散發的自信與從容。」（圖片提供／黛安芬）Sculpt Eclipse「月映美型」系列靈感來自芭蕾舞者的優雅與精準，融合藝術美感與技術創新，依不同罩杯設計結構，兼顧舒適與造型。鋼圈款（B-D 杯、E+ 杯）：ComfortMotion Wire 舒弧鋼圈：貼合胸型，集中托高B-D 杯：活動式襯墊+立體罩杯，打造立體美胸E+ 杯：三側骨支撐＋透氣網布＋彈性蕾絲，長效穩定舒適無鋼圈款（B-D 杯、E+ 杯）：魔術3D立體罩杯+彈力網紗，宛如有鋼圈的集中效果B-D 杯：雙層透氣襯墊+雙側骨，兼具舒適與支撐內褲搭配中腰剪裁與雙色「月花」蕾絲，柔軟莫代爾布料搭配親膚棉質褲底，外觀平滑、舒適度高。全系列提供煙燻紫與奶油白兩色，讓女性由內而外展現剛剛好的自信曲線。（圖片提供／黛安芬）黛安芬「三世代廣告企劃」將於 2025 年下半年陸續推出 20、30 與 40 代篇章，透過每個世代女性的貼身故事與真實體驗，傳遞「剛剛好就好」的品牌信念，陪伴女性在不同人生階段中，自在展現自我魅力。
不只孫藝珍代言台牌、朴信惠也成品牌大使！35歲還能維持少女肌的6個保養秘訣全公開
不只孫藝珍代言台灣品牌m2美度並分享早上空腹就先喝膠原蛋白飲，台灣醫美保養品牌 DR.WU 達爾膚也正式宣布邀請「韓劇女神」朴信惠擔任品牌大使，代言全新美妍保健系列，品牌從『擦的醫美保養品』領域拓展至『吃的美容保健品』，開啟全方位美麗管理的新篇章。（圖／品牌提供）出道多年的朴信惠，以精湛演技塑造多部韓劇經典角色，自《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》、《來自地獄的法官》到即將上映的新作《Miss 臥底老闆》，始終以純淨自然的形象與精湛演技圈粉無數。她嚴謹自律的生活態度與專業精神，與 DR.WU「堅持做最好」的理念完美契合。今年才來台開亞洲巡迴粉絲見面會的朴信惠還熱舞JENNIE的〈like JENNIE〉、aespa的〈Whiplash〉都在社群網路引爆粉絲話題，直呼朴信惠長得美、又會演戲還那麼會跳舞真的超全能，凍齡外貌宛如大學生！趕快來看看朴信惠都是如何保養的吧～朴信惠保養秘訣：定時補充雙膠原蛋白胜肽粉韓國女生非常依賴美容保健食品，就連朴信惠也不例外，DR.WU 首款 「雙膠原蛋白胜肽粉」 嚴選韓國專利 GPH 膠原三胜肽與日本專利 PO·OG 膠原二胜肽，分子量低至 500Da 以下，搭配獨家瞬溶顆粒科技，入口即化不卡喉。全程無添加人工香料、色素與甜味劑，每日 6000mg 高效補充，成為朴信惠每日維持光采與彈潤的秘密關鍵。DR.WU 雙膠原蛋白胜肽粉 7入／450元、28入／1,380元（圖／品牌提供）朴信惠保養秘訣：靠喝水消水腫，維持輕盈體態身為容易水腫的體質，朴信惠非常注重日常排水。她除了養成多喝水的習慣外，也會選擇具有消水腫功效的飲品，例如薄荷茶、紅豆水（無糖、無鹽）、南瓜水（無糖、無鹽）、以及無糖美式咖啡，幫助排出體內多餘水分。喝水不僅能促進新陳代謝，還能增加飽足感，讓身體不會隨時感到飢餓，進一步維持身材曲線。（圖／取自 ssinz7 IG）朴信惠保養秘訣：固定作息，拒絕熬夜除了飲食管理，朴信惠也深知作息對外貌與健康的影響。非工作繁忙期時，她會盡量固定睡眠時間，並養成提早入睡的習慣。她認為熬夜會加重水腫、讓人變胖，還會讓膚色暗沉、眼袋加重，是加速肌膚與身體老化的元凶，因此早睡已成為她多年來堅持的保養關鍵。（圖／取自 ssinz7 IG）朴信惠保養秘訣：運動加速代謝，雕塑線條為了保持健康與體態，朴信惠每週至少運動三次，項目包括健身房訓練、自行車、跑步、皮拉提斯、芭蕾舞等。她跑跑步機時會維持 30 至 40 分鐘，排汗的同時提升心肺功能，並著重於下半身肌肉的雕塑與拉伸，讓腿部線條更修長纖細。朴信惠保養秘訣：再累也不忘按摩舒緩雖然產後工作繁忙，但朴信惠依舊維持白皙、緊緻的好膚質。除了先天遺傳，她也靠後天保養維持最佳狀態。她的私房秘訣是——無論多累都會抽時間去按摩，特別是全身感到疲憊或有堵塞感時，透過按摩促進血液循環、舒緩酸痛，讓身體放鬆的同時，也讓氣色更紅潤。（圖／取自 ssinz7 IG）朴信惠減肥保養秘訣：多吃紅色、紫色蔬果提升抗氧化力出道多年加上結婚生子後依舊凍齡的她，不只注重外在保養，也靠飲食從內而外守護美麗。她喜歡多攝取紅色與紫色蔬果，如藍莓、草莓、葡萄、紫薯等，這些食材富含抗氧化成分，能幫助肌膚維持彈性與好氣色，對抗歲月痕跡。（圖／取自 ssinz7 IG）
世界最閃準新娘！C羅送價值1.5億巨鑽戒套住喬治娜！同步公開翹臀嬌妻的「8招翹臀菜單」！
傳奇足球巨星C羅（Cristiano Ronaldo）與交往8年的喬治娜（Georgina Rodríguez）正式邁入人生新篇章！台灣時間今晨，喬治娜在Instagram上分享求婚照，手上那枚中央主石重達25至30克拉的橢圓白鑽，兩側鑲嵌輔鑽的經典三石戒，閃耀光芒幾乎比手指還寬。根據《WWD》推估，這枚鑽戒價值高達500萬美金（約台幣1.5億元），可謂今年婚禮珠寶的天花板。（圖／ig）兩人2016年因Gucci專櫃邂逅，喬治娜當時還是櫃姐，卻一見傾心於來店的足球巨星。8年來，他們共同養育四名孩子，喬治娜更無條件照顧C羅與前女友的孩子，組成七口之家，愛情與家庭兼得。（圖／ig）除了愛情故事，之前《Netflix》紀錄片《我是喬治娜》（I Am Georgina）更揭開了她的日常——從豪宅、私人飛機、一日來回巴黎試禮服，到私人遊艇派對、摩納哥看賽車，以及牆面滿滿的愛馬仕包包，展現教科書等級的奢華生活。然而，最讓粉絲稱羨的，除了她的「世界級巨鑽」，還有產後依舊完美的翹臀曲線。她曾分享自己不特別嚴格控管飲食，但熱愛運動，以下是她的8招「翹臀菜單」：1. 健身房重量訓練喬治娜的日常絕對少不了重量訓練，她會針對臀部、腿部與核心肌群，進行深蹲、硬舉、臀推等動作，搭配槓鈴或啞鈴增加阻力。重量訓練不僅能讓臀型更翹挺、腿部線條更緊緻，還能強化骨骼與肌肉的支撐力，讓整體姿態看起來更穩、更有氣場。（圖／ig）2. 芭蕾舞從小學芭蕾的她，早就培養出優雅挺拔的體態。芭蕾訓練需要高度的核心控制與肌肉延展，能同時雕塑臀部、腿部與小蠻腰。喬治娜時常會在伸展或暖身時加入芭蕾動作，不但能提升穩定度、協調性，還能讓身體的線條修長而富有韻律感。3. 飛輪飛輪是她的有氧必備項目之一，強烈的踩踏動作能快速燃燒卡路里，同時鍛鍊大腿與臀部肌肉。她會交替使用不同阻力和速度進行間歇訓練，不只雕塑線條，還能提升心肺功能，讓整個人狀態更加緊實有活力。（圖／ig）4. TRX懸吊訓練這項利用懸吊繩與自體重量進行的訓練，對核心與臀部肌群的啟動非常有效。喬治娜會透過調整繩索長度與傾斜角度，完成各種單腳蹲、臀橋、核心穩定等動作。TRX不僅能增加肌肉控制力，還能在短時間內訓練到全身，效率極高。5. 登階機比跑步機更針對臀腿發力的神器！登階機模擬不斷爬樓梯的動作，能深層刺激臀部、股四頭肌與腿後肌群，同時帶動核心與下背部肌肉。喬治娜會利用這台機器做中高強度訓練，讓臀部曲線更飽滿、腿部更修長。（圖／ig）6. 深蹲翹臀經典動作非深蹲莫屬！不論是負重深蹲、跳躍深蹲，還是徒手深蹲，她都會靈活運用。更厲害的是，她甚至會在陪小孩玩耍時抓緊時間做幾組深蹲，把運動融入生活，讓翹臀練習不間斷。7. 阻力彈力帶運動這是喬治娜旅行時的必備運動工具，輕巧方便卻能帶來驚人訓練效果。她會將彈力帶套在膝蓋或腳踝位置，進行側走、後踢腿等動作，為臀部肌肉帶來額外刺激，避免肌肉鬆垮，讓線條始終緊緻。（圖／ig）8. 伸展收操運動後的伸展對維持線條非常關鍵，喬治娜特別重視這一步。她會針對臀部、腿後肌群與腰部進行深度伸展，放鬆緊繃肌肉、預防運動傷害。這不僅能幫助恢復，更能讓身形維持柔美修長。如今，這位即將成為「世界最閃新娘」的女人，不只收穫夢幻愛情與巨鑽戒，還用實力維持了火辣身材，讓全球粉絲既羨慕又佩服。接下來的婚禮細節，也勢必會再掀一波熱潮。