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找回劉品言送的錢包！連晨翔曝超靈「草莓月亮傳說」：感謝大善人
東野圭吾經典作品《解憂雜貨店》台灣首部全角色有聲劇，在「i聽聽」訂閱制平台獨家上架，連晨翔首度獻聲擔任主述，14日記者會上，透露自己接下任務頗緊張，「一開始滿有壓力，因為這個工作沒有做過，好險有老師給我很多方向跟信心。」而他日前搞丟老婆劉品言送他的錢包，就在他快要放棄之際，死馬當活馬醫，照「草莓月亮」的都市傳說來許願，竟然馬上接到拾獲的通知，讓他驚訝不已：「好靈喔。」連晨翔日前搞丟老婆劉品言送他的生日禮物錢包，當天他獨自帶女兒出門，抱女兒上車時，一個順手先把錢包放在車頂上，結果就直接把車開走，發現時錢包已不知去向。裡頭除了錢跟信用卡、證件外，更重要的是劉品言給他的歐元幸運紙鈔，讓他一度非常心急四處急尋錢包，「我一度已經放棄，滿不可思議的是，有一天晚上，我滑到網路上『草莓月亮』傳說，說可以帶著蠟燭許願，我就帶著老婆、揹著小孩，拿著香氛蠟燭到頂樓許願，很像在做什麼祭祀，許完願，警察就打給我了，說撿到我的錢包了，而且是11點11分（天使數字）。」連晨翔笑說，得知失而復得的當下，旁邊的劉品言立刻感動到哭出來，「她覺得大家怎麼這麼善良」。連晨翔馬上在電話裡跟警察確認裡頭的歐元幸運紙鈔還在不在，「因為那是言言送我的，好險還在，錢包完全完整。」他上週到警察局跟撿到錢包的鄭先生碰面，得知對方是在路邊撿到，感動直呼對方是「大善人」，「我掉過幾次錢包，只有這次拿回來，現在時刻提醒自己不要那麼白痴」。他分享，當時他準備了禮物跟紅包要謝謝拾金不昧的鄭先生，對方立刻回絕，「他說他不能收任何東西，他覺得撿到錢包歸還是正確的事情，只是來確認裡面東西沒有不見，是後來警察說是習俗，他才把紅包收下，紅包不多，就是一個心意感謝他。」
質疑毒油風暴究責不足 羅智強：政府必須負起責任
中聯油脂生產的「大豆沙拉油」日前檢出一級致癌物「苯駢芘」（BaP）超標4倍，風暴持續延燒。對此，國民黨立委羅智強表示，「癌油、農藥果，政府棄守食安？」，過去兩週，全國深陷一級致癌物苯駢芘的毒油風暴，衛福部對毒油都還講不清楚，放寬蘋果農藥「芬普寧」的殘留量容許標準，再令民眾憂心。有這種把食安承諾當空氣、傲慢到像是把人民當笨蛋的政府，簡直是世界奇觀。羅智強指出，今早自己與王育敏委員一起國政散步，討論食安議題。毒油從1,300噸變成2,600噸，又變成2.75萬公噸，不就是政府把關失靈？尤其，7月1日政府只要求問題原油及分裝品下架，對第二層產品不處理；7月4日還端出一個「油製品成分超過20%者須下架」的荒謬標準。一直到7月7日，才願意全數預防下架，民怨沸騰了才髮夾彎，這期間民眾吃下去的毒油，民進黨如何承擔的起？「業者有問題，當然要司法調查重罰；但行政責任呢？」，羅智強續指，源頭管理出現制度性失靈，決策過程的拖延蓋牌，行政院、衛福部及食藥署，有任何處分嗎？有行政調查管理及決策責任嗎？答案就是沒有，自己質詢衛福部次長林靜儀時，她對究責問題一直閃躲。感受到的就是：中央高官沒人認為政府要懲處，沒有一個人認為要對吃到毒油的人民負責。羅智強提到，王育敏說得好，中聯毒油毒害全台，下架 2.75萬公噸，回收卻只有4％，顯示民進黨政府在食安問題上的無能和無良。近來再引發食安疑慮蘋果農藥標準問題，也是由王育敏最早揭露。早在5月份時她就質詢衛福部，為何要將蘋果「芬普寧」的殘留標準，從原本的0.5ppm一口氣放寬六倍，到3ppm？但衛福部講不出個所以然來；政府沒有任何理由，就主動把農藥標準放寬。在沒有任何外國壓力的情形下，竟然主動要民眾吃下6倍的農藥芬普寧！且不只蘋果，檸檬、柳橙會放寬4倍，草莓放寬2倍！台灣0.5ppm的標準，比起歐盟0.01ppm已經寬鬆許多，為何還要再大幅放寬？羅智強強調，無法理解政府為何嘴巴說食安，實際作為卻是層層棄守，為何置民眾健康於不顧？毒油流向、風險都還交代不清，食藥署又說要發布油品「重新上架原則」。也不能理解，問題尚未釐清，也未提出「食安法」的修正，為何政府反而是急著「重新上架」？羅智強表示，對於食安風暴，蔣萬安市長呼籲賴清德總統，應立即召開食安國安會議。自己贊同蔣市長的主張，政府不應再躲閃，必須負起責任！
KID「年齡歧視」遭潘映竹破音怒吼 選中高顏值女神反被TORO「攔路劫胡」
《綜藝玩很大》日前播出「富國好野人之旅」熱度爆棚，在曾莞婷的加持下表現極為亮眼，於6月20日成功奪得全體4+以及15歲至44歲同時段的收視雙冠王！本周新一集節目，邀來張棋惠、TORO、林家佑、潘映竹、恩惠、草莓、畇二以及黑黑眾多藝人同台較勁。主持人吳宗憲與KID在挑選隊友的過程中，畇二在路邊熱情招手大喊「選我選我」，沒想到KID無情拒絕，要她「先走開」，揚言繞一圈再回來。另一邊在路邊瘋狂招手的林家佑，一臉擔憂地直呼「會不會直接開走」，沒想到憲哥與TORO竟踩油門加速把車開走，頭也不回。隨後KID開車經過潘映竹時，竟大聲吐槽：「這年紀也太大了吧！」直接打槍嘉賓的年紀，瞬間激怒潘映竹破音怒吼：「怎樣啦！」嚇得KID只能趕緊踩下油門，逃離現場。不過KID的「迴轉套路」這回卻碰了壁，當他看到高顏值的女嘉賓恩惠，笑臉迎盈地要對方等他去前面迴轉，沒想到下一秒恩惠竟直接被TORO隊搶走。張棋惠這一組則由畇二與林家佑搭檔組成。三組人馬開車前往目的地，展開一場空前的趣味對決。本集關卡的刺激程度更是進階到了「發瘋」等級。在挑戰過程中，KID突然情緒失控、瘋狂大叫，甚至激動到整個人跪在地上朝著天空大喊「天公伯啊！」。不僅如此，製作人還安排了超荒謬的特別任務，TORO在半夜偷偷潛入KID的房間跳起「健康操」，讓在睡夢中被驚醒的KID滿頭問號。後半夜的關卡更直接升級，嘉賓戴著「小丑面具」在半夜突襲TORO房間，引發半夜驚聲尖叫。這場從白天戰到半夜的硬仗，不僅考驗嘉賓們的智力與體能，更是對耐力的試煉？精彩對決絕對不能錯過。請一定要鎖定中視周六晚間10點播出的《綜藝玩很大》。 被瞬間激怒潘映竹對KID破音怒吼「怎樣啦」。（圖／綜藝玩很大提供）
連晨翔找回錢包藏洋蔥！ 劉品言首曝20歐元幸運鈔故事：這筆債他不敢欠
男星連晨翔日前不慎遺失妻子劉品言送給他的錢包，焦急透過社群平台發文協尋，消息曝光後，不少粉絲及新北市樹林在地民眾紛紛協助轉發，希望能盡快找回。經過數日尋找，連晨翔1日終於宣布錢包失而復得，除了感謝警方、熱心民眾及所有幫忙分享訊息的人之外，也公開尋找拾金不昧的好心人，希望能親自向對方致謝。事後，劉品言更首度揭開丈夫如此緊張尋找錢包的真正原因，原來裡面收藏著一張陪伴她多年、象徵希望與勇氣的「20歐元（約新台幣680元）幸運紙鈔」，背後更有一段鮮少公開的人生故事。連晨翔1日在Instagram開心向粉絲報平安，寫下「報告大家，我的錢包找到了！」他透露，自己向草莓月亮許願後，不久便在上午11時11分接到新北市樹林警分局來電通知，得知遺失多日的錢包已被熱心民眾拾獲，讓他直呼像是奇蹟降臨。他感性表示，非常感謝樹林鄉親、警方以及所有協助分享尋物訊息的網友，更希望拾獲錢包的善心人士看到貼文後能主動聯絡，讓他有機會親自表達謝意，因為「這個錢包對我的意義真的很重要。」最後還不忘自嘲，「以後一定會帶著腦袋出門」，幽默化解先前遺失錢包的懊惱。消息曝光後，劉品言也在Instagram發文寫下：「隊友的錢包找回來了！」並感謝所有曾經伸出援手、給予關心的人，感性表示：「這世界真的是善的循環在運行著。」她透露，這個錢包不只是自己送給連晨翔的禮物，裡面更一直放著一張由她親手交給丈夫的20歐元（約新台幣680元）紙鈔，這也是連晨翔如此焦急尋找錢包的真正原因。劉品言表示，當時自己正值懷孕期間，而連晨翔即將迎接人生新身分，成為父親的他，心裡其實充滿緊張與徬徨，甚至還出現一些焦慮反應，「至於做了什麼，我就不多說了。」她為了替丈夫打氣，便把自己珍藏多年的幸運紙鈔送給他，笑著說：「這是我的幸運紙鈔，我把我的幸運借給你，以後要乘40倍還我喔！」她笑虧，這也難怪連晨翔會急得向全網求援，因為「這筆債，他可不敢欠。」她也分享，錢包還沒找回的其中一個晚上，連晨翔曾好奇詢問她，這張紙鈔究竟有什麼特別意義，也因此讓她重新回憶起那段異鄉求學的歲月。劉品言透露，多年前赴法國巴黎留學時，生活過得相當辛苦，即使有自己的積蓄，也曾接受親友接濟，但依舊得精打細算過日子。那張20歐元紙鈔曾經是她皮夾裡最後僅剩的現金，當時約可支應一天生活費，如果再省一點，甚至能撐上三天。她說，每當面臨困境時，都會告訴自己：「我還有一天可以努力，只要還有一天，就不要放棄。」正是這份信念，陪伴她走過留學期間最艱難的低潮，也讓她一步步走到今天，因此她始終相信，這張紙鈔帶來的不只是幸運，更代表勇氣、希望與永不放棄的力量。藉由錢包失而復得，劉品言也希望把這份幸運分享給更多人。她表示，就像連晨翔最後順利找回錢包一樣，希望每個人在人生遇到困難時，都願意再替自己多努力一天，不要輕易放棄，也別忘了善待自己與身邊的人，相信所有善意終將形成美好的循環。她也笑說，如今終於知道，丈夫為何會為了一個錢包急得四處奔走、昭告天下，因為那張幸運紙鈔承載的不只是自己的回憶，更是夫妻之間彼此扶持、互相打氣的珍貴約定。連晨翔與劉品言因合作TVBS原創劇集《舊金山美容院》因戲生情，2025年閃電宣布結婚，同時公開懷孕喜訊，之後迎來愛女誕生，正式升格一家三口。夫妻倆平時經常透過社群分享生活與育兒點滴，這次一場錢包失而復得的插曲，不僅讓外界看見夫妻之間深厚的感情，也讓不少網友再次感受到一句「不要放棄，多努力一天」所蘊含的溫暖力量。
急性蕁麻疹發作先別亂吃！醫點名3類食物快避開 芒果也上榜
急性蕁麻疹一發作，很多人第一時間會懷疑是不是吃錯東西。家庭醫學科醫師陳崇賢提醒，多數蕁麻疹不一定由食物直接引起，但某些高組織胺、促進組織胺釋放或加工食品，如香腸、培根等、香蕉、芒果等，可能讓症狀雪上加霜，發作期間最好先避開。陳崇賢在臉書粉專發文表示，最近門診有不少急性蕁麻疹發作的個案，雖然大多數蕁麻疹都不是食物引發，但急性蕁麻疹發作時，仍應避開一些可能會讓症狀加劇的食物。陳崇賢提到，首先是「高組織胺食物」，這類食物本身含有較高濃度的組織胺，可能使已經活化的肥大細胞反應更加明顯，包括發酵食品（泡菜、味噌、納豆、優格）、陳年起司、醃漬肉品（火腿、香腸、臘肉、培根）、罐頭或煙燻魚類（鮪魚罐頭、沙丁魚、鯷魚）、酒精飲料。陳崇賢指出，接著是「促進組織胺釋放的食物」，即使有些食物組織胺含量不高，也可能刺激身體釋放組織胺，例如草莓、柑橘類水果、鳳梨、奇異果、香蕉、芒果、番茄、茄子、菠菜、酪梨、巧克力。陳崇賢說，最後是「含人工添加物較多的加工食品」，部分研究認為「類過敏原」可能加重慢性蕁麻疹，像是人工色素、防腐劑、味精、人工香料、含亞硫酸鹽食品。陳崇賢提醒，要注意的是，芒果不屬於高組織胺類食物，但會促進釋放，所以在急性發作時，還是先別吃，且芒果屬於漆樹科（Anacardiaceae），其果皮與樹汁中含有漆酚（Urushiol），容易引發第IV型遲發性過敏（即接觸性皮膚炎），常表現為嘴唇周圍或臉部的丘疹與紅腫，因此在幫小朋友處理芒果時，記得把果皮清洗乾淨，否則可能會產生「接觸性皮膚炎」。陳崇賢強調，急性蕁麻疹發作時，盡量吃一些天然未加工的食物，並搜尋蔬果是不是可能促進組織胺釋放，應該就沒問題，如果是超過6週以上的慢性蕁麻疹，建議找皮膚專科醫師評估。
跟著韓韶禧穿出高級感！4雙話題神鞋一次看，從米蘭時裝週到韓國街頭都被她帶火
近年最有「帶貨體質」的韓國女星代表，韓韶禧絕對榜上有名。從戲劇作品、精品活動到私服穿搭，只要她穿過、背過、踩過的單品，幾乎都能立刻登上熱搜。從米蘭時裝週驚艷亮相的抹茶綠薄底鞋，到被韓國網友封為「甜點鞋」的爆款鞋履，再到甜美與機能兼具的芭蕾運動鞋與復古戶外鞋，每一雙都精準踩中今年最熱門的穿搭關鍵字。這次就跟著韓韶禧的選鞋公式，一次掌握四雙討論度爆棚的話題鞋款！韓韶禧米蘭時裝週同款！RITMO SLEEK LX掀起薄底鞋革命近年韓國時尚圈吹起一股「薄底鞋回歸」風潮，而韓韶禧在米蘭時裝週上腳的RITMO SLEEK LX，更是讓這股熱潮瞬間升溫。以2000年代經典鞋型為靈感重新打造，流線感輪廓搭配麂皮材質，讓鞋身看起來更加輕盈俐落。尤其那雙吸睛的抹茶綠配色，在一片黑白灰穿搭中顯得格外亮眼，不需要過多裝飾，就能成為整體造型焦點。（圖／品牌提供）除了抹茶綠之外，黑色版本同樣擁有極高搭配度，無論是寬褲、西裝褲還是牛仔褲，都能輕鬆營造韓國女生最愛的鬆弛感時髦風格。（圖／品牌提供）等了一季終於回歸！GLIO芭蕾粉色讓少女心大暴走如果要選出今年最具代表性的Balletcore單品，GLIO絕對名列前茅。年初銀月配色一推出便在韓國與台灣迅速完售，如今女孩們敲碗已久的芭蕾粉新色終於正式登場。鞋款將芭蕾舞鞋的優雅元素融入運動鞋輪廓之中，粉嫩色調搭配復古跑鞋設計，甜而不膩，完全命中今年最流行的少女運動風。（圖／品牌提供）鞋面以皮革與織布異材質拼接打造層次感，再加上輕量中底設計，兼顧美感與舒適度。無論搭配洋裝、百褶裙或寬鬆西裝褲，都能輕鬆穿出韓系女主角氛圍。韓國爆紅「甜點鞋」Echappe再進化、草莓奶油新色必收近兩年韓國最火紅的鞋款之一：「甜點鞋」Echappe絕，因為柔軟Q彈的腳感，加上讓人聯想到甜點般療癒的配色，迅速成為韓星與時尚KOL們的私服愛用款。繼銀月色與巧克力色大受歡迎後，今年夏天再推出草莓牛奶新色，光是顏值就已經先贏一半。（圖／品牌提供）鞋款復刻1995年經典戶外機能鞋設計，最具辨識度的波浪輪胎大底不只搶眼，也讓整體造型更具份量感。麂皮與透氣網布拼接的設計則巧妙平衡復古與未來感，即使長時間穿著也依舊舒適透氣，難怪成為韓國社群平台上的洗版級神鞋。HAREPIN1988讓戶外復古風持續升溫除了薄底鞋與芭蕾風之外，Outdoor Casual同樣是今年韓國年輕世代最愛的穿搭趨勢。韓韶禧上腳的HAREPIN 1988便完美體現這股潮流。鞋款以品牌經典復古鞋型為基礎，加入戶外機能元素重新演繹，展現濃厚的山系時髦感。（圖／品牌提供）天然麂皮鞋面帶來細膩質感，搭配戶外風格鞋帶系統，讓整雙鞋既有機能感又不失時尚度。厚實中底與高耐磨大底設計，更兼顧舒適支撐與實穿性能。無論是搭配工裝褲、丹寧褲，甚至與洋裝混搭，都能創造出近年韓國街頭最受歡迎的「戶外混時裝」風格。
2026世界盃「韓國女神應援團」超搶鏡！權恩妃大秀美腿、aespa Karina ✕ Winter 「發光惡魔角」甜瘋全網
2026 年美加墨世界盃足球賽不僅場上戰況激烈，看台上的「超強大勢女神應援團」更是引爆全球社群熱搜！水彈女神權恩妃、國民女團 aespa 的 Karina 與 Winter 親赴現場為韓國隊熱血應援。三人不約而同換上極具張力的可口可樂經典紅色應援球衣，搭配發光紅惡魔角、透視側背包等時髦單品，在觀眾席上吃炸雞、高舉太極旗，大秀清爽妝容與滿滿的夏日活力。權恩妃：水彈女神變身熱血球迷！手捧炸雞展現反差萌，太極旗披肩大秀纖細美腿水彈女神權恩妃這次現身世界盃球場，完美示範了什麼叫不落痕跡的吸睛穿搭。他身穿一件亮眼的可口可樂經典紅黑翻領短袖球衣，下半身搭配一件合身的高腰牛仔短裙，腳踩經典黑色高筒帆布鞋與乾淨的純白中筒襪，將雙腿線條拉得無比筆直勻稱。他身上還斜背著一只極具街頭感的紅色果凍透視側背包，巧妙呼應了球衣主色。（圖／取自 silver_rain.__ IG）權恩妃留著一頭俐落清爽的齊肩短髮，妝容則摒棄了厚重的粉底，改以舒服乾淨的偽素顏底妝搭配蜜桃色系唇膏，耳際上的銀色圓圈大耳環隨動作若隱若現。在看台上的他絲毫沒有偶像包袱，一邊閉著眼睛幸福地手捧剛炸好、香氣四溢的紙筒炸雞，一邊高舉著太極旗在體育場外與各國球迷大方合照，由內而外散發著極具親和力的亮麗光采。（圖／取自 silver_rain.__ IG）aespa Karina：AI神顏的球場美學！高馬尾大耳環展現復古甜酷，透明紅背包細節滿分被譽為人間 AI 的 Karina，這次與隊友 Winter 驚喜連袂現身觀眾席。Karina 這次選擇將一頭烏黑的長髮紮成俏皮又充滿精神的高馬尾，他同樣身穿可口可樂應援服，下半身則混搭今年最流行的黑色澎澎空氣裙，整體比例看起來貴氣又帶點小惡魔般的調皮。他的妝容重點在於根根分明的芭比娃娃睫毛與帶有琉璃光澤的草莓色唇釉，搭配一對存在感十足的歐美風銀色大圓圈耳環，走動時非常吸睛。Karina 身上背著和權恩妃同款的紅框透明側背包，裡面裝著看球必備的手機與應援小物，精緻的穿搭細節迅速在 Threads 與小紅書上掀起粉絲瘋狂詢問。（圖／取自 aespa_official IG）aespa Winter：白金髮色化身人間芭比！墨鏡當髮箍打造鬆弛感，高舉可樂杯氣氛嗨翻與 Karina 同框應援的 Winter，則以一頭閃耀的白金淺髮色驚豔全場，在陽光折射下宛如精緻的人間芭比。Winter 展現極高段位的時髦心機，「下身失蹤」的寬鬆大號球衣穿法，露出白皙美腿，營造出不經意的慵懶與高級鬆弛感。在妝容上，Winter 搭配了溫柔的冷調粉色系眼影，與他的白金髮色相得益彰。現場觀賽時，他和 Karina 一起對著鏡頭俏皮地擺出軟萌手勢，隨後更一人手上高舉著一杯冰涼的可口可樂紙杯、高高舉起雙手跟著現場節奏歡呼應援，乾淨大方的陽光笑容瞬間融化全網。（圖／取自 aespa_official IG）
毒鴛鴦頂樓逃命仍落網！ 3000包水果毒咖啡包遭警方一舉查獲
彰化警分局日前接獲線報，指出有販毒集團在桃園地區設立毒品咖啡包分裝工廠，涉嫌大量製造並販售新興毒品，警方獲報後立即成立專案小組，並報請臺灣彰化地方檢察署指揮偵辦，經過長時間蒐證與監控，鎖定一處透天厝作為毒品分裝據點，隨後展開攻堅行動，成功查獲大量毒品咖啡包及相關製毒設備，當場逮捕30歲許姓主嫌及其吳姓女友。警方調查發現，許男與吳女為男女朋友關係，自去年底開始承租桃園市一處住宅作為分裝毒品場所，將第三級毒品卡西酮與愷他命摻入百香果、草莓及鳳梨等水果風味粉末中，製作成外觀及氣味極具迷惑性的毒品咖啡包，再透過管道販售牟取暴利。據了解，每包毒品咖啡包售價約500元起跳，吸引不少年輕族群購買，對社會治安及公共安全造成極大威脅。警方攻堅當天，從屋外強勢破門進入，正在屋內進行毒品分裝作業的許男與吳女見警方上門，立即驚慌失措地從陽台逃往頂樓企圖躲藏。然而員警早有部署，迅速展開追捕行動，最終在頂樓將兩人成功壓制逮捕，讓這對毒鴛鴦的逃亡計畫徹底破滅。警方在現場查扣毒品咖啡包共計超過3000包，總重量高達11公斤，另外還查獲愷他命原料、封口機、打包機及多項分裝工具，顯示該處已具備完整的毒品加工與包裝能力，若這批毒品流入市面，恐將對青少年及社會大眾造成嚴重危害。全案經警詢後，依違反《毒品危害防制條例》等罪嫌移送法辦。經法院裁定，吳女以交保方式候傳，而許男則因涉嫌重大且有串證、逃亡之虞，遭法院裁定羈押禁見。檢警將持續向上追查毒品來源及販售網絡，務求徹底瓦解背後販毒集團，防止更多毒品流入市面危害社會。
日喝不到600cc的水！只喝手搖、咖啡 林雨葶36歲身體現況曝
去年因演出戲劇《我們六個》「超瘋小三」角色受到關注的演員林雨葶，本月17日迎來36歲生日，向來給人直率形象的她，談到生日願望時，意外曝光自己多年來最大的困擾，竟是「不愛喝水」，坦言自己一天喝不到600cc的水，平常幾乎靠手搖飲與咖啡續命，笑說：「希望36歲可以認真喝水。」同時也希望未來能接到角色魅力鮮明的作品，不論反派或正派都願意嘗試。林雨葶去年因「小三」角色引發討論，被問到未來是否擔心被貼標籤？她完全不在意，更透露自己當時其實「沒有演夠」。林雨葶表示：「因為電視台播出尺度關係，很多情緒和肢體表演都受到限制，原本想演更瘋，但很可惜沒辦法完全發揮。」林雨葶分享，若未來還有機會挑戰類似角色，反而希望能演得更極端，「我不怕醜，瘋子、乞丐我都想演，希望大家看到我更多不同樣子。」也透露自己很欣賞日本演員安藤櫻與韓國演員金泰梨，認為兩人的演出都帶有很真實的生活感，表演相當細膩。迎接36歲的林雨葶，現階段最大的願望是希望身體健康、工作順利，笑說：「健康一定要，才有更多體力賺錢陪女兒長大。」接著立下超難挑戰，表示自己必須戒掉不喝水的壞習慣，苦笑坦承自己一天幾乎喝不到600cc白開水，平常全靠手搖飲和咖啡度日。林雨葶說：「我真的很不愛喝水，只喜歡喝有味道的東西。」多年來一直想改掉習慣卻始終失敗，隨後也補充，自己其實有固定做健康檢查，目前「腎還堪用」，推測可能和平時有運動習慣有關。林雨葶（右）和女兒（左）感情非常好。（圖／一束光影藝提供）提到3歲女兒，林雨葶也分享暖心趣事，透露女兒現在已經開始懂節日，母親節還會主動對她說「母親節快樂，我愛你」，讓她相當感動。日前她和朋友外出吃生日餐時，女兒因為太想媽媽在家爆哭，最後爸爸安撫說「媽媽生日，和朋友去慶生了」，女兒才冷靜下來，甚至還想送自己最喜歡的牛奶和草莓多多給她當生日禮物，讓當媽的林雨葶感到十分暖心。
車沒被騎走！他機車鑰匙沒拔 隔天只少了「2包口香糖」
有民眾近日分享一段超荒謬經歷，明明機車鑰匙整晚都掛在車上，隔天車子沒被偷、錢也沒少，結果放在車廂裡的兩包口香糖卻離奇消失，讓他當場傻眼直呼，「怎麼不乾脆把車騎走，讓我有機會換新車？」貼文曝光後，意外掀起大批網友共鳴，笑稱「台灣真的很神奇，車不一定被偷，但食物一定會消失。」一名網友近日在Threads轉發影片，只見車主邊翻機車車廂、邊用台語無奈抱怨，表示自己前一天因為身上沒有零錢，跑去超商買了兩包口香糖，一包草莓口味、一包薄荷口味，之後便直接放進機車車廂。沒想到隔天再打開時，兩包口香糖竟然全都不見了。最讓他哭笑不得的是，自己平常習慣把機車鑰匙直接掛在車上，等於對方其實可以直接把車騎走，但最後卻只偷了口香糖，讓他忍不住崩潰表示，「怎麼不乾脆把我車幹走，讓我換新車？連口香糖也好？」影片曝光後，大批網友瞬間笑翻，紛紛分享自己類似經驗，「零錢沒事、車沒事、口香糖不見了」、「我車沒被偷，但掛在車上的碳烤臭豆腐被偷走」、「手機還在，鹽酥雞不見了」、「安全帽還在，麵包消失了」、「喝過一半的飲料也有人拿。」還有不少人笑稱，在台灣「放食物在機車上根本高風險行為」，「尤其台南，千萬別把食物放車上」、「財不可露白，在台灣是食物不可露白」、「台灣人的道德像量子狀態，既有良心又沒良心。」貼文短時間內吸引大量網友朝聖，不少人也認為，這類「車沒事、食物被偷」的荒謬事件，某種程度已成為台灣街頭特有日常。
范姜彥豐女兒「粿醬」已悄悄改名！全場讚新暱稱好聽又特別
范姜彥豐日前控訴粿粿（江瑋琳）婚內與王子（邱勝翊）發生不倫關係，並提告侵害配偶權求償100萬元，法院最終判2人須連帶賠償。近日也有眼尖的網友發現，范姜與粿粿的女兒從原本暱稱「粿醬」改叫「浠浠」，疑似為了與粿粿切割。據《三立新聞網》報導，范姜彥豐日前公開指控妻子粿粿在婚姻期間與王子發生不倫關係，並向2人提起侵害配偶權訴訟，求償100萬元。士林地方法院遂於4月28日作出判決，認定范姜彥豐勝訴，粿粿與王子須連帶賠償100萬元。自去年范姜彥豐突然公開發文，痛批粿粿在婚內與王子發展不正當關係後，他也則逐漸將生活重心放回陪伴孩子身上，經常與演藝圈好友尼克、楊孟霖等人帶著孩子一起出遊，3組親子檔互動頻繁。他至今已陸續分享多段影片，包括一起做美陶、採草莓以及打籃球等日常畫面，影片中可見他對女兒態度溫柔，不僅耐心陪伴，也細心指導孩子，因此獲得不少網友稱讚，認為他是相當稱職的父親。對此，也有眼尖網友發現，其實早在今年1月底曝光的影片裡，身邊親友便已經開始以「浠浠」稱呼孩子，而非原本大家熟悉的「粿醬」。據悉，2人當初還因女兒乳名取自粿粿的小名而受到不少討論。如今由於新名字與粿粿的小名不再有直接連結，因此不少人猜測，范姜彥豐可能有意透過更改女兒暱稱的方式與粿粿切割。不少網友也表達支持，認為「浠浠」聽起來不僅特別，也相當好聽。
田曦薇《逐玉》後再撕甜妹標籤 新戲圓夢演女警
愛奇藝最新話題劇《低智商犯罪》改編自紫金陳同名小說，以「高智商布局、低智商執行」的荒誕風格掀起熱議。王驍飾演辦案全憑運氣的佛系刑警，搭檔田曦薇飾演的熱血新人李茜，兩人組成反差師徒，與王傳君飾演的暴躁反派周榮鬥智鬥勇，笑點密集獲封「笑到停不下來的懸疑劇」。田曦薇繼在古裝劇《逐玉》中從殺豬娘戰成女將軍後，這回再次撕下甜妹標籤，以素顏警裝、高馬尾造型登場，辦案時氣場全開，動作戲也親自上陣，拿噴火器擊退歹徒等橋段讓觀眾印象深刻。田曦薇也在直播活動中透露，接演李茜其實圓了自己一直很想演女警的夢；回憶得知是要與王驍合作，激動到連喊三聲「我去我去我去！」率真反應讓王驍忍不住嘴角上揚。開播當天正是王驍生日，直播活動上，田曦薇特別穿上粉色草莓蛋糕造型服裝現身慶生，與眾演員合唱生日快樂歌，讓壽星王驍又驚又喜。此外，田曦薇拍戲空檔常會帶小零食與劇組同事分享，小果子、糖果樣樣沒少。王驍分享，自己隨口誇了一句酸糖好吃，隔天竟在化妝間發現田曦薇特意留了一包，讓他大呼暖心。《低智商犯罪》故事描述多年退居二線的警察張一昂，因一封匿名舉報信與熱血女警李茜同赴三江口調查案件，意外揭開連環命案真相，並鎖定富商周榮背後的犯罪集團。隨著案件越查越深，一群不按牌理出牌的笨賊也意外捲入其中，在荒謬又失控的追查過程裡，張一昂逐步揭開當年刑警隊長被害的真相。整部劇融合懸疑、黑色幽默與群像喜劇元素，以另類風格掀起追劇熱潮。《低智商犯罪》愛奇藝國際版現正熱播中。
蔡琴首談封麥心聲 「一場一場的去唱去告別」
蔡琴3日東莞草莓音樂節壓軸拋出「明年底告別歌壇」的震撼宣言，她坦言，明年將是自己「拿麥克風第48年」，早已思考許久，希望能在狀態最好的時候，親自向觀眾一一告別，而不是在某一場演出中突然畫下句點。她更透露，2025年巡演《不要告別》某種程度上已是「告別演唱會」，只是刻意未明說。蔡琴表示：「想想這麼多年的歌唱生涯，累積了四代的觀眾，演唱會近乎場場全滿；我不應該一聲不響，或在某場演唱會的最後一首歌才說『這是我最後一場演唱會』，這樣做我會自責太對不起觀眾；應該要一場一場的去唱去告別，要親自看到觀眾，說出深深的謝謝。」《不要告別》巡演自啟動以來橫跨上海、北京、北美與星馬，不僅場場近滿，也被海外媒體評為「跨越時光的音樂饗宴」，顯示其歷久不衰的藝術價值與市場號召力。面對各地加場與返場邀約，她態度審慎，但對台灣則特別保留彈性，直言「因為我是台灣培養出來的歌手」。目前已確定的是，她將於9月重返台北國際會議中心舉辦《蔡琴 不要告別 巡迴演唱會 2026加演場》，9月12日場次已完售，9月13日仍有少量座位。至於明年底正式封麥前，台灣是否還會出現「最後返場」，她則坦言仍需視檔期與觀眾反應而定，留下想像空間。
香蕉哥哥凍齡不靠醫美靠「草莓」 甜曝維持26年不老神話秘方
出道邁入第26年的「不老神話」香蕉哥哥，至今在螢幕前仍維持著「十年如一日」的陽光笑容。將職業生涯比喻為「長青動畫」的他，正式宣布將於5月31日在板橋大遠百舉辦《一起長大的約定》26周年見面會，號召所有「老同學」與新粉絲共同參與這場跨越四分之一世紀的盛會。回首26年的演藝生涯，香蕉哥哥坦言並非一帆風順，曾多次因現實壓力萌生退意，甚至自嘲「只有快樂不能滿足現實生活」。然而，每當想放棄時，總會被孩子純粹的擁抱與家長的鼓勵拉回。面對網友幽默形容他「一蕉傳三代，人走蕉還在」，香蕉哥哥感性表示：「我有幸參與了一個人的童年，再被邀請參加下一個童年，原來幸福的回憶真的可以流傳！」這種「繼承快樂」的信念，成為他持續站立舞台的最強動力。香蕉哥哥甜蜜透露，維持凍齡狀態的最佳秘方其實是老婆的體貼。（圖／東森電視提供）在高壓環境中，妻子草莓姐姐是香蕉哥哥最重要的心理支柱。香蕉哥哥甜蜜透露，維持凍齡狀態的最佳秘方其實是老婆的體貼：「她常讓我睡到飽，自己處理早上的雜事，這比任何保養品都有效！」談及婚姻保鮮期，兩人將挑戰視為遊戲關卡，過關時互相擊掌加油。他分享，相處秘訣就是讓對方「保存原本喜歡自己的樣子」，以解決問題取代埋怨，這份真誠正是兩人的快樂哲學。從「大哥哥」晉升為「爸爸」，香蕉哥哥對成就感有了新定義：「如果長大的小朋友還記得那個戴黃色頭帶的大哥哥，那就是我最棒的成就！」為了回饋支持多年的粉絲，官方祭出超強寵粉計畫，粉絲只需預購「蕉袋限量驚喜包」，活動當天即可進入「快樂優先搖滾區」並獲得限量拍照券，體驗近距離合影的尊榮待遇。
2026最強發光肌！香奈兒原生美肌讓臉變高級、TOM FORD日落彩妝打造太陽光澤妝
夏天的妝容關鍵，正式從霧面轉向「光」。不是單純打亮，而是讓整體肌膚看起來像被陽光包覆的立體光澤，那種帶點溫度的Golden Hour妝感，才是2026最強趨勢。今年CHANEL與TOM FORD同步出手，一個用法式海岸打造「天生好膚質光」，一個用日落餘暉堆疊「高級立體光」，直接把光澤妝玩到極致。CHANEL原生美肌：海岸微光妝，把「天生好膚質」直接放大今年CHANEL推出原生美肌系列，將靈感帶往比亞里茲海岸，以陽光、海風與巴黎優雅交織出全新「原生美肌度假系列」。整體妝感關鍵在於「自然光澤」，不是刻意打亮，而是讓肌膚像被陽光輕輕吻過，呈現乾淨、透亮又帶層次的高級光感！（圖／品牌提供）底妝部分，以精華型質地的原生美肌遮瑕精萃為核心，添加玻尿酸與白色山茶花精萃，上臉輕盈貼膚、同時修飾暗沉與疲態，打造像天生好膚質的乾淨底。搭配限量推出的原生美肌亮采盤，透過金燦米色打亮為肌膚披上一層柔光濾鏡，讓整體氣色瞬間提亮。除了粉體打亮，這次也推出更適合夏天的光澤單品「原生美肌亮妍霜（#煦光）」，以粉色珠光打造晨光般的細緻光感。質地水潤輕盈，可作為妝前打底或局部打亮使用，讓肌膚在不同角度都帶有自然虹彩光澤，呈現更細膩立體的光影層次。CHANEL 香奈兒原生美肌遮瑕精萃 2,050元、原生美肌亮妍霜（#煦光）（圖／品牌提供）腮紅部分則以「夏日早晨與甜點」為靈感推出限量原生美肌腮紅霜，採用水感液態質地，一抹即可與肌膚融合，帶來從肌底透出的自然紅潤。三款色選各有特色：#粉桃為蜜桃粉，呈現溫柔日曬氣色；#雪酪為草莓紅，增添活潑明亮感；#花蜜則帶有清新紫調，讓整體妝感更顯透明與輕盈層次。香奈兒原生美肌腮紅霜（#粉桃、#雪酪、#花蜜）2,050元（圖／品牌提供）眼妝延續自然光影概念，時尚裸光立體眼彩盤以粉米色、沙色與棕調堆疊出柔和深邃感，搭配原生修護精準睫毛膏，打造根根分明的纖長睫毛，即使在夏日高溫下也能維持乾淨妝感。最後以COCO晶亮水唇膏收尾，水潤光澤讓雙唇看起來更加飽滿透亮，完成整體法式度假妝容。香奈兒時尚裸光立體眼彩盤 2,850元、原生修護精準睫毛膏 1,680元、COCO晶亮水唇膏 1,700元、時尚釉光指甲油 1,170元（圖／品牌提供）CHANEL香奈兒原生美肌亮采盤（在限定組內才有）。原生美肌度假限定組 8,950元（圖／品牌提供）TOM FORD太陽親吻：日落光影派，一抹直接有氛圍TOM FORD強調「光影層次」。全新太陽親吻系列以Golden Hour為靈感，把金銅、蜜桃與玫瑰色調堆疊在妝容裡，一畫就有度假感。太陽親吻高級訂製四格眼影盤以細緻珠光打造多維光影效果，「40 Golden Hour」用金銅與磚紅色調直接畫出夕陽氛圍；高光盤則透過極細珍珠粒子，讓光澤像在肌膚表面流動。圖說：TOM FORD 太陽親吻高級訂製四格眼影盤 3,750元（圖／品牌提供、tingting攝）修容盤改用暖古銅色打造「日曬輪廓」，比傳統修容更自然也更貼近夏天；再搭配燦金腮紅霜，讓氣色與光澤同時提升。最後用光感唇釉與護唇油收尾，讓雙唇呈現水潤透亮，整體妝容更完整。TOM FORD太陽親吻修容盤 2,500元（圖／品牌提供、tingting攝）TOM FORD 太陽親吻高光盤 2,500元（圖／tingting攝）TOM FORD太陽親吻光感護唇油 1,400元（圖／品牌提供）
香蕉哥哥最愛的是草莓 尾牙「巧遇」AI教父黃仁勳被問這句
兒童界傳奇林掄元（香蕉哥哥）近日以「尋找人生的快樂法則」為題演講，與現場多位大學生分享26年來工作的心路歷程，當他唱跳經典名曲〈卡加布列島〉，現場尖叫聲大到快掀翻屋頂。他更分享與NVIDIA（輝達）執行長黃仁勳在尾牙碰面的趣事，從大人物身上觀察到，成功的人往往最注重細節。演講中，香蕉哥哥分享主持輝達尾牙時的趣事。當時的神秘嘉賓是AI教父黃仁勳，香蕉哥哥對他的親民印象深刻，完全沒有大老闆架子，甚至走到香蕉哥哥面前關心問：「你是員工嗎？」香蕉哥哥回應自己是主持人（Host）後，黃仁勳仍非常有禮貌地打招呼並握手。香蕉哥哥感性表示，從黃仁勳身上學到「成功的人，會去關注到一般人容易忽略的細節」。香蕉哥哥與大學生分享26年來工作的心路歷程。（圖／台北海大提供）談到藝名由來，香蕉哥哥透露一段逗趣往事。他坦言自己從小志向廣泛，曾想當畫家、跆拳道運動員甚至記者。入行時原本有人建議叫「鳳梨哥哥」，但他笑說：「我不愛吃鳳梨，最愛的是草莓，但當時已有草莓姐姐了。」最後因自覺身型瘦長像隻猴子，才決定成為「香蕉哥哥」，從此開啟這段不老傳奇。
啦啦隊女神笑笑爆「秘戀」林信寬 甜蜜同遊101愛的小手捏肩全被攝
現年28歲的籃、棒雙棲啦啦隊女神「甜心女孩」劉姿妤（笑笑），身兼電豹女副隊長、樂天桃猿啦啦隊成員，去年才自招感情是「歸零」狀態，但其實她早有新進展，交往對象是同屬台啤永豐雲豹籃球隊、且小她5歲的球員林信寬。而時報周刊CTWANT也在4月17日直擊兩人約會共度浪漫時光，還與電豹女草莓一起來個double date。
隊內佳偶1／啦啦隊女神笑笑爆「秘戀」狀元郎林信寬 甜蜜同遊101愛的小手捏肩全被攝
現年28歲的籃、棒雙棲啦啦隊女神「甜心女孩」劉姿妤（笑笑），身兼電豹女副隊長、樂天桃猿啦啦隊成員，去年才自招感情是「歸零」狀態，但其實她早有新進展，交往對象是同屬台啤永豐雲豹籃球隊、且小她5歲的球員林信寬。而時報周刊CTWANT也在4月17日直擊兩人約會共度浪漫時光，還與電豹女草莓一起來個double date。當日下午5點林信寬開車到台北市大安區接笑笑，她相當熟門熟路一屁股就坐上副駕駛座。（圖／本刊攝影組）本刊在4月17日林信寬結束球隊訓練後，下午5點直擊他自新北市住處開車直奔台北市大安區某髮廊，不久後便見到「女主角」笑笑現身，她相當熟門熟路一屁股就坐上副駕駛座，隨後一起前往信義區百貨公司停車場，展開約會行程。笑笑和林信寬在信義區吃烤肉大餐，同行的還有同隊球員陳孝榕和女友草莓，席間林信寬不知講了什麼？一番話讓笑笑露出「蛤」的狐疑神情。（圖／本刊攝影組）情侶倆搭電梯到了商場，笑笑先獨自逛了商店，林信寬則是先跑一趟洗手間。隨後2人到了樓上的韓式烤肉餐廳用餐，一起用餐的還有同隊球員陳孝榕和女友草莓，同樣也是「籃球員+啦啦隊」的近水樓台情侶CP。時隔多日再度看到陳孝榕與草莓雙方的感情依舊甜蜜、互動親暱，讓身在遠處眺望的狗仔哥哥突然再度相信人間有真愛。飽餐一頓後，2對情侶接著轉往逛百貨行程。（圖／本刊攝影組）逛街途中，笑笑不停地在幫林信寬拍帥照。（圖／本刊攝影組）4人用餐約1小時，雖然林信寬與笑笑肢體互動不多，但仍可見情感交流，兩人相處自然宛如老夫老妻一般。席間林信寬不知講了什麼？一番話讓笑笑和陳孝榕皆露出「蛤」的狐疑神情，互動相當有趣。飽餐一頓後，2對情侶接著開始逛街行程，先後造訪台北101內精品店，包括LV與DIOR，接著再到微風南山逛Prada。排隊進店等待過程中，笑笑還貼心替男友拍帥照，甜蜜互動藏不住，而另一對則是由的陳孝榕幫女友草莓拍美照。但眾人最終皆未消費。一路上林信寬數度抽起電子菸來抽。（圖／本刊攝影組）笑笑與草莓兩人逛起內衣店，兩個男生則坐在外面的長椅等候休息。（圖／本刊攝影組）經過一晚的時間，兩人終於出現難得親密互動，笑笑伸手替林信寬捏肩，流露貼心的一面。（圖／本刊攝影組）晚間7點多，2對情侶來到電影院廣場，女生們進店選購貼身衣物，男生則坐在外面的長椅等候休息，林信寬期間拿出電子菸吞雲吐霧、陳孝榕則低頭滑手機。而笑笑逛了一圈後便先回到男友身邊坐下，等採買完畢的草莓提著戰利品出來會合。隨後一行人買茶飲解渴。而經過一晚的等待，兩人終於出現難得親密互動，她伸手替林信寬捏肩，流露貼心一面。買好了飲料，4人續逛百貨，女生們戰力驚人，一逛就是1個多小時。晚間9點38分，4人結束double date，兩對情侶各自前往停車場取車。10點多，笑笑與林信寬一同返回新北市住處。結束double date，兩對情侶各自揹著戰利品前往停車場取車，笑笑與林信寬一同返回新北市住處。（圖／本刊攝影組）此外，15日晚間，笑笑工作結束後返家，林信寬稍晚也搭車回到同一社區；隔日上午笑笑獨自外出練舞，下午返回住處。據本刊多日觀察下來，兩人關係不僅止於熱戀，甚至疑似已發展到同居階段。對於本刊在4月17日直擊笑笑和同隊球員林信寬燒肉約會，笑笑經紀人回覆兩人關係：「年輕人有交友自由，不影響工作，都保持正面樂觀態度看待。」◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。
隊內佳偶3／不只林襄與馬傑森從應援到相戀 笑笑、草莓相繼成「內部消化」CP
啦啦隊雙棲女神「笑笑」劉姿妤外型亮眼、人氣居高不下，如今她的感情動向也有新進展，已悄悄「死會」同屬台啤永豐雲豹的前鋒球員林信寬。雙方同屬球團體系、互動頻繁，可說是典型的「內部消化」CP。2023年樂天桃猿球員馬傑森與當時還同隊的啦啦隊人氣成員林襄被傳約會。（圖／翻攝自林襄、馬傑森IG)事實上，啦啦隊與球員擦出愛火在台灣體壇並不少見。2023年樂天桃猿球員馬傑森與當時還是同隊的啦啦隊人氣成員林襄被傳約會關係曝光，儘管事後對外表示已退回朋友關係，但互動仍相當熱絡。日前馬傑森苦等986打席終於敲出生涯首轟，林襄也在第一時間在社群發文「恭喜94首轟達成」，更在電影記者會上坦言：「很多球迷都等這一轟等很久了，我也替他開心。」雖然兩人檯面上已經分手，退回朋友關係，但後來林襄毫不避諱，多次公開調侃對方是「臭馬傑森」，還自封為「後援會會長」。郭嚴文被拍到深夜進入籃籃香閨，兩人傳出疑似交往。（圖／翻攝自籃籃IG、報系資料照)樂天桃猿應援團推進隊長籃靖玟（籃籃），在2024年8月被本刊直擊味全龍球星郭嚴文提一大包「食材」夜探香閨，當時籃籃方面回應：「收工後約了幾個朋友在家聊天聚會，郭嚴文轉交東西給籃籃後隨即離開。」據悉兩人早在郭嚴文效力樂天桃猿時期就過從甚密。此外，去年11月胡小禎為解釋爸爸胡瓜在錄製節目時不慎觸碰的籃籃胸部事件時，意外脫口「跟籃籃男朋友都很好」，使「籃朋友」緋聞再度浮上檯面。儘管經紀公司多次強調目前單身，雙方關係仍撲朔迷離。至於37歲郭嚴文日前則因受腳傷狀況影響，評估自身狀況後主動提出終止測試安排，已正式和中信兄弟球團結束合作。陳孝榕和草莓互攝完後，男生搭著草莓的肩，看著照片露出滿意的笑容。（圖／本刊攝影組）此外，和笑笑同隊且一起double date的草莓，早在2024年6月就被本刊直擊和同屬台啤永豐雲豹籃球隊的球員陳孝榕一同回家，兩人還在路上一直拿著相機互拍對方，感情相當不錯。對於兩人戀情，當時電豹女啦啦隊經紀人回應：「男未婚、女未嫁，一切順其自然。」對於本刊在4月17日直擊笑笑和同隊球員林信寬燒肉約會，笑笑經紀人回覆兩人關係：「年輕人有交友自由，不影響工作，都保持正面樂觀態度看待。」
減肥一定不能餓肚子！趙麗穎靠改變「飲食結構」養出不復胖的纖細體質
久未更新社交平台的趙麗穎，日前一出手便震撼全網，在造型上大膽突破，以一頭層次分明的「Y2K 千禧風短髮」搭配齊劉海亮相，搭配純白連身裙與簡約項鍊，乾淨俐落又不失氣質。穎寶本人對新髮型十分喜愛，完全看不出來38歲。但是想要撐起這種俏麗感短髮又不能顯老氣，除了髮質管理，「體態的輕盈度」才是關鍵。來看看趙麗穎長期維持優雅體態的「佛系瘦身法」都有哪些？趙麗穎減肥法：用清湯與低卡食物預建「飽足屏障」為了守護代謝力，趙麗穎非常反對極端節食，因為餓肚子反而會讓代謝崩潰。她分享自己在減肥期間會徹底改變吃飯順序：餐前一定先喝一碗溫潤的清湯，接著攝取大量低熱量食物。這種方式能確保在吃進主食前就有足夠飽腹感。她強調，減肥不能受餓，而是要優化飲食結構——多吃優質肉類與蔬菜、嚴格減少碳水與糖分，在保證營養均衡的前提下，自然地瘦下來。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：應酬進食「過水法」，少油少鹽才不會影響代謝趙麗穎的日常餐桌幾乎與「清淡」畫上等號，她對油量與鹽分的控制到了近乎執著的地步。若在外工作或應酬，遇到餐點太過油膩時，她會在桌邊準備一碗清水，所有的菜餚在入口前都必須先「過水」洗去多餘油脂。她認為吃太鹹不僅會引起水腫，更會嚴重影響身體代謝。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：低糖莓果與黑巧克力當零食在採訪中，趙麗穎曾直言自己是個非常自律的人，絕對不會因為一時嘴饞就偷吃高熱量食物。當下午感到飢餓時，她會選擇高純度黑巧克力、原味堅果，或是低熱量、低糖分的藍莓與草莓來墊胃。這些食物富含抗氧化元素且能提供穩定能量。儘管內心深處也有大快朵頤的渴望，但為了呈現最好的作品，她將這份「想吃的心情」轉化為對工作的敬業忍耐。（圖／取自 趙麗穎 微博）趙麗穎減肥法：把握「零碎時間運動」除了每週定期的專業重訓，趙麗穎最推崇的就是「零碎時間運動法」。她認為不一定要長時間待在健身房才叫運動，例如利用去洗手間或起身喝水的兩三分鐘，隨手做幾組伸展或簡易運動。會是有空就在家裡跟著影片跳一段瘦身操，不放過任何零碎時間動一動，自律她將這些小動作當成生活中「愉悅的事情」來執行，而非壓力。正是這些看似微不足道的長久累積，讓她的身體自然給予正面反饋，養成不管什麼造型都能輕鬆駕馭的完美體態。（圖／取自 趙麗穎 微博）