落枕
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四組人氣樂團向醫護致敬 告五人犬青曝落枕煩惱
宇宙人、Tizzy Bac、告五人與麋先生四組樂團行程滿檔，仍在聖誕佳節排除萬難投入愛心送暖，用歌聲為第一線醫護人員注入溫暖與力量，於23、24日齊聚彰化基督教醫院，參與「彰基醫護音樂節」，向守護生命的白衣天使們致上最真摯的感謝。告五人一登場便以〈帶我去找夜生活〉、〈我想要佔據你〉、〈愛人錯過〉嗨翻全場，團員分享：「很難得能在彰基跟大家聚在一起，祝大家耶誕快樂！」哲謙笑說希望透過音樂幫助大家釋放壓力、放鬆心情，「看到大家跳得這麼嗨，我也很想一起跳！」犬青更幽默向現場請教：「如果落枕應該看哪一科？」麋先生暖心向白衣天使們致意。（圖／相信音樂提供）剛結束小巨蛋演唱會的宇宙人帶來〈陪我玩〉、〈那你呢〉瞬間點燃現場氣氛，阿奎感性表示：「身邊有認識很多醫護同業，知道大家真的非常辛苦，想跟你們說聲辛苦了。」方Q也暖心補充：「今年或許有很多累的地方，希望今天可以幫大家充飽電，明年我們一起繼續加油！」小玉則分享自己媽媽是護理師，小時候媽媽值夜班，他下課後常常跟媽媽及護理師阿姨們一起吃飯，讓他對醫護工作的辛勞特別有感。適逢耶誕節，Tizzy Bac特別準備充滿節慶氛圍的曲目，他們笑說：「我們也到了要常跟醫院打交道的年紀，在人生不同階段，我們都曾在醫院裡被醫護人員的專業與溫暖接住，那份安慰與力量真的很大。」麋先生也暖心致意：「當我們開始搞懂自己是大人、開始了解這個世界的時候，往往也是開始累積遺憾、習慣傷痛的時候。但在座的各位，正是那個最努力幫我們把傷痛與遺憾降到最低、甚至阻擋它們發生的人。謝謝你們，辛苦了！你們真的很偉大！」
明年沒轉診跑大醫院恐收1200元 網紅讚德政嘆「健保快被玩壞了」
為因應近年醫療人力流失與醫學中心負擔沉重問題，衛福部研擬調整就醫機制，計畫最快於明年下半年實施新制。未來若民眾未經轉診逕自前往醫學中心或區域醫院就診，可能需自付高達1200元費用，以減輕大醫院的醫療壓力。對此，百萬網紅Cheap表示，「這制度一定有些bug，但整體來說是德政，要不然現在醫院擠得要命。」根據規劃，此項制度將強化醫療分級落實，避免輕症患者直接湧入醫學中心就診，導致醫療資源排擠重症病患。衛福部表示，該措施並非針對急診或重症患者，而是針對一般門診未經轉診者進行費用調整。對此，百萬網紅Cheap在社群平台分享個人實際轉診經驗，指出制度雖具人性設計，但執行面仍存混亂。他指出，過去由於大醫院收費低廉，許多民眾就醫頻率高，形成「大家看病像逛街」的情況，導致健保財政吃緊，醫護人力也接近崩潰邊緣，感嘆「健保快被玩壞了。」Cheap舉例指出，在現行制度下，即使僅是感冒、牙痛或落枕等輕症，民眾仍可直接前往如台大、榮總、長庚等醫學中心就診。雖有醫療分級機制，實際上卻成為「誰先掛號誰就贏」的現象。他直言，這種「很人性，也很失控」的制度，造成健保資源過度消耗。他也比較英美等國醫療制度。以英國為例，所有民眾必須先由家庭醫師（GP）評估，再經轉診才能就醫於大醫院，雖然免除基本醫療費用，但等待時間長達數週。相對地，美國制度則強調市場運作，有保險者需依程序轉診，無保險者雖可自由選擇就診地點，「但看到帳單會想移民。」對於即將上路的新制，Cheap認為，雖然1200元的費用引發部分民眾質疑，但與台灣的醫療品質相比，仍屬合理。他表示：「我們太習慣健保的便利，一聽到1200元就覺得是剝削。」他補充，在美國同樣的就診情況可能需付1200美元，而英國雖免費，「但你會等到忘記你哪裡痛。」他也坦言，新制度勢必仍有漏洞，如部分基層診所品質參差不齊，恐導致民眾轉診意願低落。但整體而言，若無法分流病患、紓解醫學中心人力負荷，現行體系將難以為繼。他呼籲社會以長遠角度看待醫療改革，避免健保資源再度惡化。
長榮空服員抱病上班猝逝 座艙長7點聲明：說我害她往生真的太沉重
長榮航空一名空服員於9月底執行從米蘭飛回台灣航班時身體不適，返台住院後不幸離世。事發後，有同事爆料當班座艙長未即時給予協助，下機時也忽視該組員身體狀況及需求。對此，座艙長今天（13日）發布7點聲明澄清，強調自己持續關心組員，也沒有請對方做事，針對不實指控將保留法律追訴權。爆料指出，該名女空服員在執行航班任務時出現全身疼痛、發冷等症狀，但當班座艙長未即時通報機上醫療系統（Medlink），下機時也疑似未積極協助，甚至被質疑「毛毯還要披嗎」、「知道救護車要自費嗎」。該名組員返台後住院，最終不幸身亡。桃園市空服員職業工會證實，涉事座艙長今日於公司內部發布7點聲明，針對外界指控作出回應。她表示，事發航班去程時，已發現該名組員在吃藥，曾主動關心並提醒對方到飯店要休息，但同仁並未要求就醫。座艙長指出，返程時再度關心該組員狀況，得知對方筋骨酸痛，無法發餐，她遂協調改發飲料；當時組員也未提出以乘客身份返航（PNC）的要求。她強調，下機前組員確實提及要叫救護車，她已同意協助，但後來對方改口說想先在機邊看醫生。她並表示，自己事後深感自責，認為未及時建議PNC或撥打Medlink確有疏忽，返台後也持續關心組員病情，盼公司全力協助家屬。座艙長最後強調，對外界批評願意接受，但無法接受被指「害死同事」的不實指控，並表示若再遭惡意誹謗或網路霸凌，將保留法律追訴權。座艙長聲明全文：本來覺得謠言止於智者，會有很多人知道，我不是個不關心組員的人，更不想急著說明，造成組員間的對立。但事情似乎越傳越離譜，讓我身心俱疲，好像我才是讓她生病的那個人。這二天我無法吃、無法睡，一直自責，是不是我再多做一點，她就不會離開？內心更多的壓力是恐懼，要怎麼做好這份工作。但我是這麼不堪嗎？有人刻意抹黑進行人身攻擊，這樣對我的霸凌，公平嗎？是要讓我被流言淹沒賠上一條命事情才算結束嗎？哭過後，我還是要澄清一些事情。1、當趟去程，我看到學妹吃藥，主動關心身體狀況，學妹說已經吃了一個月的抗生素了，目前吃的是過敏藥，不吃藥會造成蕁麻疹、喉嚨不舒服。當時我也提醒，到飯店不要再出門，要好好休息。2、到飯店後，學妹有去吃飯店早餐，吃完上去休息一直到Pick up前，沒有Team +我，或打電話給我說要在當地看醫生。這些都有team plus 可查證。3、 pick up時，我有問他狀況好點嗎？學妹說睡覺之後有比較好，但覺得有點筋骨酸痛（學妹並沒有要求要PNC回去）。4、在飛機上，學妹問我有肌肉鬆弛劑嗎？因我會落枕所以有自備藥品。作餐時，學妹說因骨頭酸痛不好蹲下去發餐，我協調L4讓她發飲料，當時學妹也沒有表示身體不適，要求PNC。他是一個敬業的人，回程是day flight且航班幾乎全滿，或許他不想造成其他組員的困擾。5、 patrol時，我到E Y去看到他坐在椅子上在捏著腿，我關心詢問身體狀況，並到RL準備毛巾做了熱敷墊，讓他敷腿減緩酸痛，有提醒他回去要去看醫生和趕快掛號。我們還在討論要看哪一科的醫生，之後我請她他拿起手機，利用機上網路先掛號，但因為都滿診，我建議下機後直接去看急診，學妹說沒有帶錢也沒有帶健保卡，我說不用擔心錢，我有帶錢。學妹考慮過後，表示想先回家拿健保卡，再去診所拿轉診單。我們則討論，拿了健保卡之後，再直接坐計程車去看急診，若怕塞車的話，可以坐機捷到A8再去長庚，或坐到A9站，我可以回家開車載她去。學妹猶豫後，告知決定先回家。當時看她筋骨酸痛，詢問要不要現在吃個藥？她說等一下休息前再吃。在patrol 時，我完全沒有請她起來做事。6、回程第二段餐時，我忙完RL後，到後面去看到她在走飲料，我請她到後面去休息，接著頂替她的位置繼續發飲料。7、下機前，學妹有提到要叫救護車，我回覆好，再度確時，學妹又說不然先不要叫救護車，先在機邊看醫生（我還提醒她要記得拿轉診單比較快可以報長庚就診）。學妹有表示坐輪椅，我考量早班回來等傷患車需要等一陣子，跟學妹討論後，詢問可以慢慢走下去再坐輪椅嗎？行李我們可以幫忙拿。學妹說好，就先這樣比較快。下機時我請機邊的大哥幫忙拿行李下去，我則先將自己的行李拿上車，就出來樓梯上協助學妹下樓。此時已有2位行李放好的組員，攙扶她下來，我有請機務大哥背她，但她怕摔就說不用。我有看到她披著毛毯，關心詢問還會冷嗎？學妹就說，現在不會冷了就移除毛毯。若她說冷，我ㄧ定會讓她披著。之後到站就交給地勤來陪她。我檢討我自己，有不夠體貼的地方，沒及時要她PNC或主動要撥打Medlink （但這樣組員會不會有壓力？)當天，組員到長庚看完醫生後還回家了，是隔天又去看急診住院的。我回家後也是掛心著組員的狀況，而持續team plus關心她，卻被說是假關心，我的心有多痛！這是我第一次跟該組員飛，我完全不知道她之前發生什麼事休息幾天後，10／1我還惦記著，關心問她出院了嗎？她回覆還沒，因爲一直無法確認病因。這些在我和她的對話中都有紀錄。在她姊姊問我勞保保險的事，我才知道她病重，還跟當班另一位組員討論要去看她和她的病情。我也尋求公司，對家屬做出最大的協助，聯絡幾個人後，最後由管理課回覆我，會再了解情況跟後續幫忙。我只是一個小小的cp，工作上要考慮各個面向，組員對我批評、說我做不好的地方，我完全接受。但不能無限上綱，說我害她往生，真的太難過，太沉重了。在眾多同事的鼓勵下，我不得不保護我自己，此後還有不實的指控，或持續的霸凌，將保留一切法律追訴權。
12生肖10月運勢出爐！ 屬牛小心肩頸痠痛、屬豬注意交通事故
2025年倒數3個月，「感應占卜師」王妙坤老師就以多年的命理經驗，分析2025年10月份12生肖的整體運勢，並給出幸運數字、吉祥方位供參考。●生肖鼠幸運數字：15 吉祥方位：東方屬鼠的朋友在10月份，運勢上會有些波動，特別是人際關係上，要多謹慎小心，與同事或朋友之間相處時，切勿太過於傲慢、高調，一句無心的話很有可能就會引起誤會，招致他人的不滿和攻擊，讓人莫名其妙的被排擠，因此說話時要三思，就能避掉這些問題。而在投資理財上能有不錯的發揮，建議多看相關資訊、請教他人，就能很快找到方向，本月的投資成績上也會有很漂亮的收穫。●生肖牛幸運數字：29 吉祥方位：西北方屬牛的朋友10月份感情運勢非常不錯，個人魅力提升，能夠吸引到異性的注意，特別是單身的朋友，應該要大方主動、多參加社交活動，嘗試表現自我，不要躲在角落，就有機會得到異性的青睞、認識心儀的對象，但要記得潔身自愛，不要到處拈花惹草，以免產生情感糾紛，造成困擾。在健康上要多注意肩頸的問題，有空多活動一下，放鬆肌肉，也注意睡姿，避免落枕情況發生。●生肖虎幸運數字：2 吉祥方位：南方屬虎的朋友在10月份，工作運勢非常不錯，雖然也會有工作壓力，以及繁忙的時候，但自身思緒靈活、頭腦清晰，能快速找到處理方式，並解決問題，若能好好努力、持之以恆，非常有機會得到主管的喜愛，成為未來升職加薪或是重點培養的人選，但記得要謙虛，不要傲慢，在工作上才能更順遂。雖然本月財運普通、無大財入，也沒有破財的情況，建議在理財上以保守為主，不要有太多額外的想法。●生肖兔幸運數字：45 吉祥方位：東南方屬兔的朋友在10月份容易有焦慮，或有心情不順的情況，大多是由於工作事務繁忙所帶來的壓力，然本月屬於穩定提升的運勢，因此在月中後很多事情都會步上軌道，慢慢地解決，心情也會逐漸開朗，所以在面對挑戰時，不要氣餒，慢慢一步步的去處理，自然而然就能看到努力的成果。感情上有機會與過去的戀人重新連繫上，可能擦出火花，但自己要多衡量，雙方的關係是否仍適合發展，不要被慾望沖昏頭。●生肖龍幸運數字：10 吉祥方位：西方屬龍的朋友10月份在工作上容易遇到瓶頸，讓人難以處理和解決，並造成脾氣暴躁和失去耐心的情況，嚴重時可能萌生退卻離職的心態，建議要心平氣和面對，過於浮躁只會讓問題更棘手，不要悶在心裡，可以尋求同事的協助，自然會得到幫忙，只要能熬過這些關卡，就會大幅提升經驗值，讓自己變得更茁壯。在情感方面，有機會認識新的異性，但不要太過衝動，投入太多感情，要先多相處和觀察。●生肖蛇幸運數字：17 吉祥方位：北方屬蛇的朋友10月份運勢很不錯，生活上較為愜意，沒有太多的煩惱，容易有享樂的情緒，特別是在飲食上，可能會吃得太多、太好，造成腸胃問題、體重上升，建議要控制飲食，切勿過於放縱，也可以趁此平順的時候，多充實自己，多學習新事物，不要虛度光陰。在感情運勢上較為平淡，沒有太多的新鮮事發生，建議先把心放寬，對於異性不要有太多的幻想，以平常心面對相處就好。●生肖馬幸運數字：22 吉祥方位：西北方屬馬的朋友在10月份，是豐收的一個月，工作上會有許多新的機會和挑戰，一定要好好把握，不要有偷懶的心，只要願意努力付出，就會看見突破性的發展，得到成功的果實；另外記得保有良好的人際關係，在需要時將會得到貴人相助，讓人更加順風順水。本月財運大多來自於正財，所以要把心思放在工作上，在投資的部分，最好不要衝動，觀望為宜，否則恐怕會因投資失利而破財。●生肖羊幸運數字：6 吉祥方位：南方屬羊的朋友在10月份，工作與生活上的狀態將逐漸提升，很多過去無法解的困難問題，能在本月一一化解，但切記不要急躁，要多聽各方意見、參考長輩的經驗，須按部就班的去處理，期間也會出現契機，可以好好掌握，能開啟一條新的發揮道路，讓人在工作或生活上，得到不同的選擇。健康方面，要注意呼吸道的問題，本月容易有傷風感的情況發生，小心氣候變化、日夜溫差等，就能避開發燒感冒的情形。●生肖猴幸運數字：42 吉祥方位：東北方屬猴的朋友10月份在工作上容易有糾紛的情況，一不小心就會與人發生摩擦衝突，需多注意合約細節，以免有責任歸屬的問題，若與人合作時，也要謹慎面對，不要因為自己粗心大意，導致利益受損，基本上本月在做事態度上不可大意，只要多一點機靈，就能少一分損失。感情上的運勢不錯，能與另一伴平順發展，若是單身者，也有不錯的機緣，能夠認識到適合的對象，可以多加交流相處。●生肖雞幸運數字：27 吉祥方位：北方屬雞的朋友在10月份，運勢屬於平順狀態，職場上表現穩定，許多事務都能有良好的表現，與同事間也能相處和諧，互相幫助，並得到主管的信賴和肯定，在這順遂的時節中，可以多充實自己，學習不同的職場技能，對於未來的工作發展上，會有很不錯的幫助。本月財運上表現還不錯，投資理財能夠有所獲利，只要做好功課，經過研究後，就可以大膽積極一點，但是切勿太過貪心，該獲利了結的時候，不要眷戀。●生肖狗幸運數字：37 吉祥方位：南方屬狗的朋友在10月份，桃花運勢會大幅提升，在各種不同場合中，有機會認識不同類型的異性，但切記要小心桃花劫，有些靠近自己的異性，可能帶有心機，懷抱著目的性與你相處，因此自己要睜大眼睛，不要被愛情沖昏頭，只要自己能謹慎選擇，依然可以找到合適的對象，步入甜蜜的戀情。本月在工作，非常適合制定新計畫，可以多給自己一些挑戰，多去努力，就會得到完全不一樣的自信和成就感。●生肖豬幸運數字：33 吉祥方位：西方屬豬的朋友在10月份，要小心意外災害，特別是交通事故，騎車或開車時需要打起精神、注意路況，在馬路上行走時也要注意往來車輛，避免受到波及，只要謹慎點，就不會遭受到意外災害，建議可以到廟裡祈求神明保佑，求個平安符隨身攜帶，讓自己得到更多的照顧。在財運上有些偏財運，可以嘗試買刮刮樂，或是對看看統一發票，說不定就能獲得一筆額外收穫，讓荷包更飽滿。
劉宇寧吻戲猛烈進攻 劉濤突慘叫「落枕了」笑翻全場
由劉濤、秦海璐、劉宇寧主演的時裝劇《做自己的光》，明（22日）晚間9點將在八大戲劇台首播。劇中，劉濤與劉宇寧挑戰跨越年齡與身分差距的「姊弟戀」組合，備受關注。兩人拍戲期間默契十足，花絮笑料不斷。一場擁吻戲，劉濤希望劉宇寧「突然、猛烈」一點，結果他一把將劉濤拉進懷中，劉濤卻突然驚呼「哎唷！」嚇得劉宇寧立刻收手，以為弄痛她。沒想到劉濤笑著解釋：「沒事啦，我只是剛好落枕。」一句話瞬間讓全場工作人員笑翻。《做自己的光》劇情描述劉濤飾演的何歡，因丈夫捲款失蹤，獨自扛下債務壓力，在人生低潮時意外結識年下男蔣俊豪（劉宇寧飾），展開一段姐弟戀。劉濤表示，劇中角色一夜崩塌的無力感很真實，她藉由這種內心狀態去詮釋，例如搧自己巴掌、撞牆，用這些方式讓自己清醒，找回面對現實的勇氣。《做自己的光》劉濤面對婚姻及生活重挫，努力活出自我。（圖／八大戲劇台）劉宇寧則透露，劇中角色與自己有七成相似，但他自認沒角色那麼善良。首次出演現代劇對他挑戰不小，他坦言：「我外表看起來張牙舞爪，其實內心很自卑，害怕被人瞧不起。」劉宇寧更透露，劉濤某種程度上推薦他加入劇組，因此他曾擔心表現不好會讓她失望。導演曾建議他：「你就把自己直播時輕鬆的樣子拿出來就好。」拍攝期間，劉濤與劉宇寧經常在現場一搭一唱，互動熱絡。劉宇寧讚劉濤是專業歌手，兩人常現場對歌。劉濤則形容劉宇寧很百搭，印象深刻的是兩人常不約而同穿同色系戲服，連劇情前期還沒在一起就穿得像情侶裝，展現極佳默契。《做自己的光》每週一至五晚間9點在八大戲劇台播出。
每年逾200萬人脊椎病變就醫 高強度磁能治療助緩減疼痛
50歲的王先生（化名）從事倉儲管理工作，因頸椎間盤突出進行手術治療。然而，術後數月的復健效果不理想，身體無力的情況使他的日常生活及工作受到嚴重影響。後來他接受高強度磁能治療，透過電磁場訓練肩頸與腰椎肌群，並結合物理治療進行運動控制重建，成功幫助他恢復了活動功能，順利重返工作崗位。另一位60歲退休的李先生（化名），本身有頸椎退化與肩頸僵硬的問題，過去經常需要接受「拉脖子」（頸椎牽引）來舒緩疼痛。他經過醫師評估後，採用高強度磁能治療，李先生的頸椎排列與手麻症狀獲得改善，無需開刀便能達到有效的舒緩效果。隨著3C產品的普及與長時間低頭的生活習慣，現代人頸椎退化與椎間盤病變的問題日益嚴重。根據衛福部健保署資料顯示，2023年因變形性背部病變與脊椎病變就醫人數逾168萬人，其中65-69歲族群佔13.1%，70-74歲為12.4%。另有超過76萬人因椎間盤疾病就醫，以60-64歲（11.3%）與55-59歲（11%）族群為主。恩主公醫院薛千川醫師指出，頸椎退化的常見症狀包括肩頸部的痠痛與僵硬，患者常會覺得像長期「落枕」，即使休息仍感疲倦不適。枕部或後腦勺的頭痛亦常見，尤其在長時間低頭後會加劇，並可延伸至前額。若有手麻、手無力等情況，尤其是拇指、食指或中指麻痺，這可能與頸椎神經根受到壓迫有關。頸部活動受限或轉動時有卡頓、刺痛感，也是警訊之一。若病情持續惡化，可能出現肩胛骨內側放射性疼痛，這類疼痛常被誤認為肩周炎，實際上卻是由於頸椎病變所引起。最嚴重的情況下，脊髓受壓迫可導致行走不穩、步態改變，甚至影響大小便功能，這些都是脊髓壓迫的晚期症狀，需立即就醫。頸椎退化的治療方法可分為保守、介入性和手術三類。初期患者可通過藥物控制發炎、物理治療改善活動度，或進行如高強度磁能治療等非侵入性治療，這些手段有助於肌肉再教育和緩解疼痛。若神經壓迫明顯，則可考慮神經阻斷注射等介入療法。當症狀嚴重且保守治療無效時，手術如頸椎間盤切除融合術或人工椎間盤置換手術是必須考慮的選項。為因應脊椎病患需求，恩主公醫院特別成立「脊椎健康中心聯合門診」，並提供高強度磁能治療，透過高強度聚焦式磁場與人體產生交互作用，讓人體的組織產生感應電流而進行去極化，進而達到肌肉強化、關節放鬆及舒緩疼痛的效果。復健科主治醫師薛千川指出，治療過程中，患者僅感受到輕微的刺激或肌肉拉扯，即可體驗到治療效果。高強度磁能治療對於術後肌力不足、活動受限或中風後控制障礙等症狀，結合復健訓練後可顯著改善功能。這項治療適應症廣泛，涵蓋椎間盤突出、下背痛、腕隧道症候群、骨折癒合、痙攣緩解及中風後復建等，適合不同年齡層使用。薛千川醫師表示，高強度磁能治療無需藥物與麻醉，不會傷害肌肉，是一項臨床應用中常見的非侵入性復健選擇，部分患者於治療後主觀症狀改善，惟療效因人而異，建議由醫師評估後執行。
勇兔笑認「認識新朋友」 鬆口求愛秘訣...要過這一關
林筳諭（勇兔）今（20日）為民視《好運來》出席媒體活動，被問及感情狀況，勇兔大方坦承陸續有認識一票新朋友，目前都還不到戀人階段，至於新朋友要如何獲得芳心，勇兔搞笑表示：「只要可以睡…」然後趕緊補充「說服我女兒啦（指她的狗狗），這樣就可以了！」勇兔說，狗女兒對某些男性比較抗拒，如果狗狗不喜歡，可能就無法進一步發展，她會先帶狗女兒到劇組做測試，並打趣說可能會發生狗咬渣男的場面。她也透露最近身體不適，日前為了舒緩落枕就醫，打了神經阻斷劑和肉毒放鬆，沒想到過程堪比酷刑，「先電你，再拿針刺進肉裡絞，我痛到尖叫，受不了！」她苦笑表示，就醫完又拍動作戲，讓她疼痛越搞越糟糕，至今已一個月，右手仍是麻的，剛開始一個禮拜更是生不如死，幸好劇組相當貼心，有減少她的動作戲份。而前男友Energy書偉入圍金曲獎，勇兔被問及此事，大方送上祝福：「他如果得獎是最好！」她認為回歸團體對書偉來說是榮譽，並透露公司老闆也有幫忙向他道喜。她與張書偉的太太謝京穎都在《好運來》同劇組，她態度成熟地表示，「有些事情就是過去了，大家認認真真最重要。」
飯店床放4個枕頭有何用途？ 寢具業者曝正解
出門在外，入住飯店時，都會看到床上有4個枕頭，有人就好奇問「多給的枕頭是幹嘛用的」，其實是因為飯店業者為了讓顧客好眠，有好的睡眠品質，所以才會準備軟硬不同的枕頭，甚至還會有好幾種不同的尺寸、高度和枕芯的樣式。有網友在PTT八卦版發文問，他只訂了1張雙人床，床上卻有4個枕頭，「也不是說不同用途4個還一樣大，飯店這樣整理不就花2倍力氣，多給的枕頭是幹嘛用的」？據寢具專賣店歐瑞思介紹，飯店業者為了讓顧客好眠，有好的睡眠品質，避免發生落枕等現象，且每個人對於枕頭的軟硬度及高度的要求都有所不同，所以通常都會準備4個枕頭，其中會有軟硬不同的2種枕頭，有些就連枕頭的尺寸、高度和枕芯也會準備好幾種，讓客人可依照自己的睡姿或是身型選擇合適的枕頭調整。此外，入住飯店時，在床尾通常都會看到1條類似地毯的長布，事實上「床上的布條的專業名稱為床旗（Bed Runner）」，床旗源自於美國，英文稱為「Bed Throw」或「Foot Throw」，在西方文化中，人們通常躺在床上時都不會脫鞋，而床旗的功用正是用來擺在床腳，以防止鞋子弄髒床單。
跟夏克立離婚官司8月宣判 黃嘉千煩兩年終於笑了：很開心
黃嘉千今（26日）出席果陀劇場《穿越門中門》記者會，她和夏克立離婚官司將在8月宣判，官司終將見到盡頭，她一改先前避而不談的態度，似乎心情也為之振奮，鬆口：「對！很開心！」《穿越門中門》今晚首演，演出前碰上颱風，打亂了既有規劃之裝台、演員總彩等行程。正所謂風雨生信心，梁志民導演也跟主創團隊信心喊話：「在演出前遇到如此罕見的颱風，就如同劇中黃嘉千飾演富商第二任妻子的心情一般，面對老公在國外經商失敗，同時又要面對夫妻感情出問題導致離婚等狀況。但是我們要向瑞蓮（黃嘉千飾演）看齊，用不逃跑的勇氣帶給觀眾耳目一新的視覺體驗。」黃嘉千最近把重心放在舞台劇上，《穿越門中門》今晚首演。（圖／侯世駿攝）除了突如其來的颱風，對大家的排練進度造成影響，放了兩天颱風假，沒想到演員們也相繼掛病號。感冒多天終於退燒的黃嘉千透露自己上周感冒發燒多天，「反應有些遲鈍，刮痧之後稍微好些，畢竟這戲從頭到尾都在被追殺，反應遲鈍可能早就沒命了！」還指出自五月開始緊鑼密鼓排練下來，大家已經病一輪了，而罪魁禍首就是陳大天。陳大天也不甘示弱爆黃嘉千料說，「她剛剛緊張到，到我的休息室跟我說她想大便。」除此之外，Albee(范乙霏)也因為颱風襲台都沒時間彩排，緊張到落枕，在颱風假的第一天就掛急診，也因此感受到醫護人員的辛勞。儘管演出前夕身體出狀況，讓演員們備感辛苦，但大家對於即將演出還是感到緊張又興奮，梁志民導演預估今天大家將工作15小時，黃尚禾開玩笑地說，「可能明天換我們一起相約去刮痧。」
正妹落枕遭男醫師性侵報警！ 她患重度憂鬱症淚訴：狼醫只拘留7天
大陸廣州某社區醫院男醫師被指控猥褻女患者的影片在16日引起了公眾的廣泛關注。受害者在影片中聲淚俱下聲稱，在接種九價疫苗後，她因落枕不適前往該醫院就診，卻沒想到會遭遇如此不堪回首的經歷，也就是在治療過程中遭到醫師的猥褻。6月24日下午4點，女子來到涉事男醫師所在的中醫科，當終於輪到她接受治療時，醫院裡的人幾乎都走光了。雖然她覺得事有蹊蹺，但一想到這是公立醫院，便釋懷了。此外，牆上還掛滿了錦旗，她覺得應該不會有什麼問題，一直到將近6點她才開始接受治療。女子接著描述，進入診間後，男醫師反鎖了門，並迅速脫下了這名女子的褲子，最終更以醫學上的名義，用手指伸入其下體內長達幾分鐘，她意識到情況不對，迫切地催促醫生盡快結束。事發後，女子隨即報警併申請法醫留證。女子也懷疑這位醫生可能是慣犯，因為他在整個過程中引導對話非常流暢，這也許是這位女士未能立即意識到異常的原因之一。然而，警方對男醫師的處理結果僅為行政拘留7日。對此，網友們展開了激烈的討論。有人質疑女子為何在事發時沒有反抗，也有網友認為，醫生的這種行為明顯是有預謀的。還有網友表示，應等待警方的正式通報，避免因情緒化評論而影響事件的真實性。根據《中華人民共和國刑法》第237條規定，以暴力、脅迫或其他方法強制猥褻他人或侮辱婦女的，處5年以下有期徒刑或拘役。對於該男醫師是否構成猥褻罪，需要相關部門的進一步調查與判決。事發後，廣州市越秀區衛建局人員表示，該局已將涉事醫師辭退，目前仍在調查中，他對這位醫生是否有前科等情況不了解。然而，受害者卻因不斷回憶受害經歷，患上了重度憂鬱症，無法正常工作和生活。這起事件再次引發了大陸社會對醫病關係的關注。醫生作為崇高的職業，本應以仁心仁術對待患者，但此事件中的男醫生顯然違背了這一原則。民眾期望相關部門能依法處理，還受害者一個公道。《CTWANT》提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工。
Ozone攻蛋壓力大到搥牆 按摩屁股洗澡坦承相見
男團Ozone由子翔、哲言、佳辰、煥鈞、祖安、文廷組成，出道僅一年半，便宣布將在8月3日攻蛋，門票6月1日開賣，今（22日）舉辦記者會，佳辰在台上忍不住落淚，表示想到粉絲一路以來的支持，讓他相當感動，並說爸媽很擔心他太忙，一直叮嚀他要好好吃飯，而他也真的因為高強度的訓練而變瘦，並立下到演唱會前總共要跑500公里的目標。Ozone為了演唱會做足準備。（圖／焦正德攝）跑步方面，祖安被封為「最持久的男子」，對此他笑說：「跑步這件事情真的滿累的 ，最辛苦是我們的小腿肌，前面幾次跑小腿真的滿痛，後來慢慢習慣了。」文廷則自爆他會幫祖安按摩屁股的「臀中肌」，原來文廷大學時有修過運動按摩的課程，因此成為團中的「按摩師」，摸透團員身體的他更爆料佳辰的身體最硬，大腿肌肉更是容易僵硬。問及準備演唱會時是否會吵架？哲言提到意見上難免會有碰撞，但團員們也達成共識，一定會讓所有人說出想法，「要等大家講完才能有後續討論，我也在這個過程中學會溝通整合的能力。」佳辰則被爆料是團內最固執的人，有時甚至還會說「我要回家了」就直接走人，不過哲言也說佳辰是求好心切，當他理解後就不會繼續堅持己見。雖然偶爾有衝突，但Ozone成員感情還是相當好。（圖／焦正德攝）哲言被視為團內的和事佬，但也有情緒不穩的時候，最近因為忙於練習太勞累，又對自己的表現不滿意，竟然自責到搥牆，「其實會捶牆壁是有點不爽，練這首歌真的有點困難，要跟很多舞蹈老師配合，我隊友的餘光都在看著我，還被講好多次。我覺得是我跳舞很爛，他們只是為了完整性，都是過程啦！」雖然偶爾有爭執，但團員們的感情還是非常好，某次住飯店時，哲言、祖安、煥鈞住同一間房間，結果浴室玻璃是全透明的，一開始他們還猜拳決定洗澡順序，但最後乾脆放棄三個人坦承相見，被問到有沒有「比大小」，哲言搞笑說：「我那天落枕，沒辦法往下看。」不過也說經過那一晚，他們的感情更加緊密。
通勤族注意！坐著睡恐害「頸椎錯位」 醫傳授3招變勇脖
許多人都有在車上補眠的經驗，但坐著打嗑睡可能會傷害到你的頸椎。醫師黃軒表示，坐著睡除了可能導致落枕，遇到急煞或路面顛簸，還可能因為頭部晃動造成「頸椎錯位」。黃軒在臉書「黃軒醫師Dr.OoiHean」引述最新研究表示，坐著打瞌睡會對頸椎造成很大傷害，其中又以長途旅行時以「不舒服姿勢」打盹的傷害最為嚴重。研究發現，長時間保持低頭或不正確姿勢打瞌睡，除會增加頸椎負擔，引發肌肉疲勞、頸椎不適，還會加速頸椎退化，「缺乏對頸部支撐的坐姿」更容易造成頸椎受傷。因為以坐姿睡覺時，頭部往往會不自然歪斜或垂下，造成頸部肌肉一側過度拉伸、一側受到壓迫，進而導致落枕，更危險的是，在不舒服姿態遇到顛簸或急煞車，頭部的搖晃可能導致頸椎錯位而受傷。黃軒指出，若要在車上或以坐姿睡覺，最好使用以下3種方式：一、頸枕頸枕能固定脖子，減少頭部搖晃保護頸椎，是旅行時的頸椎守護神二、合適坐姿盡量保持正確坐姿，避免長時間低頭或歪頭，並間歇性調整坐姿，減少頸部肌肉疲勞與壓力三、定期變換姿勢若情況允許，可以站起來伸展腰背及頸部以放鬆肌肉，促進血液循環黃軒提醒，每個人都希望在上班或旅遊途中輕鬆愉快，但也不可忽視健康問題，以後出門時最好保護自己的頸椎，避免為身體帶來不必要傷害。
七旬嬤以為冬季乾癢狂抓！ 檢查竟發現罹「1病」痛不欲生
近日一名70多歲阿嬤皮膚出現紅疹、搔癢及刺痛，原以為是冬季乾癢，多塗點乳液就可改善症狀，沒想到患部持續向外擴散，且搔癢感、疼痛感加劇，並長達數日之久，讓她連飯也吃不下、睡也睡不好，直到前往皮膚科門診就醫後才發現是帶狀皰疹發作，對症下藥後情況緩解許多，阿嬤也重回正常生活。逾50歲「皮蛇」帶狀皰疹機率高 過度搔抓恐感染雙和醫院皮膚科翁子玉醫師表示，俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹是一種由水痘病毒復發引起的疾病，盛行率約千分之5（4.89‰），台灣約九成的民眾小時候都有得過水痘或接種過水痘疫苗的經驗，症狀緩解後，病毒便會潛伏在人體神經節，當免疫力下降時，便有機會復發。研究顯示，年齡是帶狀皰疹發作的關鍵，50歲後發生機率明顯上升，研究也指出，帶狀皰疹的機率為32.2%，意指每三人就一人會面臨到帶狀皰疹的困擾，千萬不可輕忽。初期症狀不明顯 疼痛不適影響生活品質翁子玉指出，初期帶狀皰疹的症狀多數並不明顯，主要是些許癢感或刺痛感，民眾常誤認為肌肉痠痛或落枕，待後續水泡、紅疹或淋巴結腫大出現時，疼痛感將越發明顯；但也有些人在水泡出現後才開始感到劇烈的刺痛感。有別於一般的皮膚疾病，帶狀疱疹會沿著神經節擴散、蔓延，也因此才會有「皮蛇長滿一圈會死掉」的迷思出現，但雙側發生的情況相對少見。除疼痛不適影響生活品質，患部過度搔抓也可能造成細菌感染或傷口潰瘍等皮膚問題。高風險族群應施打疫苗 延誤恐造成神經痛後遺症一般來說，帶狀皰疹未治療約數周可自行痊癒，但翁子玉建議仍可前往皮膚科門診尋求專業諮詢，透過口服或靜脈注射的抗病毒或止痛藥物來控制病毒擴散、減緩疼痛的蔓延，特別是發作在額頭、頭皮、眼皮及鼻子等三叉神經分布區域時，若不及時治療，恐出現嚴重的併發症，甚至傷及眼角膜；另外，也建議50歲以上、有慢性疾病、作息不正常或生活壓力大、免疫不全、癌症患者，以及曾得過帶狀皰疹之高危險族群來施打疫苗增加保護力。值得注意的是，若帶狀皰疹發作90天後仍有疼痛，醫學上便定義為帶狀皰疹後神經痛，持續時間從幾個月到數年不等，其中以女性、50歲以上、帶狀皰疹病灶數較多、發作於頭部、薦骨部位、有出血性水泡及症狀前期就出現帶狀疼痛等為高風險族群。若能在急性發作期就給予藥物治療，就可以有效降低帶狀皰疹後神經痛的發生。治療含口服及外用藥物 低能量雷射儀緩解疼痛翁子玉指出，年紀同樣是引起帶狀皰疹後神經痛的關鍵，疼痛感常為陣發性、持續性或頻繁的疼痛，具有灼熱、針刺或電刺等特徵，可能伴隨感覺異常、觸覺敏感或蟲蟻鑽動的感覺，如生產般「痛不欲生」嚴重影響生活。目前有可透過多種藥物來減緩神經痛的嚴重度，包括口服藥物、外用藥膏或貼布，近年有部分抗癲癇或抗憂鬱藥物，經研究證實抑制神經痛的效果良好，已被食藥署核准用於帶狀皰疹後神經痛的控制，雙和醫院皮膚科也有低能量雷射儀，可以加強對疼痛的控制，但實際使用上還必須考量患者的個別狀況，民眾若有相關疑問可至皮膚科門診尋求專業協助。
全台急凍「2種被子」這樣蓋最暖 醫曝「1部位」保暖超重要
寒流發威，今日最低溫下探6度，耳鼻喉科醫師柯仁弘提醒，天冷睡覺要注意保暖，而睡覺最暖的被子蓋法就是先將毛被鋪在床上，人躺在上面以後，再蓋羽絨被。另醫師也說，天氣冷身體保暖好了，千萬不要忘了頸部的保暖，因為頸部有許多血管和神經，保暖好以免落枕或猝死的狀況發生。柯仁弘最近在臉書粉專《鬍子醫生診間》發文指出，寒流來臨，手腳探出被窩就冷吱吱，隔天睡起來喉嚨痛又流鼻水，肩膀還差點落枕，這些原因很有可能都是因為睡覺的時候不夠保暖，「身體被迫縮成蝦捲一樣捲曲，進而肌肉緊繃抽筋或落枕，甚至一不小心就把暖和的熱氣外漏而著涼。」至於被子要如何挑選又怎麼蓋？柯仁弘也舉一位日本睡眠專家分享的有趣實驗，首先挑幾個常見的被子材質，包括毛被、羽絨被和羊毛毯，依照不同的順序覆蓋，會在隔絕冷空氣和保住暖氣的效果上有顯著差異。其中最暖的組合便是將羽絨被蓋在最上層，而毛被則是鋪在身體下面。柯仁弘表示，身體在被窩裡面暖呼呼的，但是臉部接觸到冷空氣也會感冒，鼻頭更是會冷冰冰的。在溫差大的情況下，很容易會使過敏、鼻塞和流鼻涕的狀況更嚴重，因此建議記得加開暖氣來保持恆溫，千萬不要把口鼻悶在被窩裡睡覺，因為這樣做雖然會保暖，但是可能會缺氧而頭暈腦脹喔！柯仁弘補充，很多人還會忽略「頸部上半身」的保暖，由於人體的心臟要將溫暖的血液輸送到頭部，一定會經過脖子頸部的大動脈，這裡集中許多細小的交感神經和血管，「提醒大家注意頸部保暖，才不會導致落枕或猝死的發生。」
金馬影帝被判殘廢險輕生！ 頸部歪痛、顫抖恐是「斜頸症」
脖子一轉就痛、只能歪頭駝背，小心斜頸症纏身！金馬影帝李康生20歲時發現罹患斜頸症，後來雖症狀好轉，卻在45歲時中風後舊疾復發，10年來飽受疾病之苦，不僅工作深受影響，更患有憂鬱症，前後看了至少50位國內外醫師、遠赴國外求醫未果，還被醫師宣判「終生殘廢」，一度想放棄生命。幸好近年經過積極復健及肉毒桿菌素治療，症狀好轉、頸部疼痛也獲得緩解。脖子歪歪的不正常？ 40歲後女性當心斜頸風險台灣神經復健醫學會理事陳智光說明，斜頸症好發於40歲後，除了脖子「歪歪的」，還會伴隨痙攣、顫抖、及中重度疼痛，日常行動因而受阻，對於情緒、社交能力亦有嚴重影響。陳智光指出，斜頸症是一種肌張力不全症，肌張力不全症僅次於原發性顫抖症、巴金森氏症，是第3常見的動作障礙疾病，斜頸症是由於頸部肌肉攣縮，導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。大多數個案屬於特發性、找不到病因，研究顯示患者通常多於40歲後發病，且女性發生斜頸症的機率是男性的2倍之高。疼痛→焦慮→症狀惡化 患者深陷惡性循環然而，許多患者一開始常以為只是落枕或姿勢不對而忽視，反而延誤就醫或被誤診。據統計，斜頸症患者從發作到確診平均竟需花上4至6年，這段期間內症狀恐愈發嚴重、影響生活！陳智光進一步說明，脖子歪歪的、不能任意轉動，可能影響視線跟平衡感，例如無法準確拿捏與物品的距離感、走路容易跌倒，部分患者更因擔心旁人眼光，不願出門與人社交。呼籲民眾一旦發現脖子歪斜、疼痛或顫抖應及早就醫，若確認為斜頸症後盡早接受正確治療。▲斜頸症是由於頸部肌肉攣縮，導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。（陳智光醫師提供）藥物+復健更有效 減緩疼痛重拾治療希望林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出，斜頸症通常多伴隨痙攣、顫抖、抽動，且嚴重時可導致中重度疼痛與不適感，患者飽受病痛之下易衍生心理疾病，國外研究顯示，近6成斜頸症患者有焦慮症，逾4成有憂鬱症，然而焦慮、疲憊、壓力過大，又會使斜頸症加劇，形成惡性循環。將近三分之一的患者可能會進展為節段性肌張力不全症， 影響到頸部的相鄰部位。由於斜頸症為終生疾病，目前治療多以緩解症狀為主。吳逸如說明，斜頸症治療藥物選擇多元，肉毒桿菌素可直接作用於神經與肌肉的交接處，精準放鬆受到影響的頸部肌肉。臨床研究顯示，通常注射肉毒桿菌素後6週即可看到明顯改善，能矯正頭部歪斜位置、大幅減少患者的疼痛程度，現在健保已有條件給付，鼓勵患者可與醫師討論最合適的治療計畫。口服藥物多為肌肉鬆弛劑，作用於全身，劑量調整不易，也無法精準放鬆受影響肌肉，易造成全身無力等副作用。手術侵入性治療，破壞性較高，多應用於其他治療效果不佳的患者， 且效果不長。肉毒桿菌素肉毒桿菌素為神經肌肉阻斷劑，直接作用於神經與肌肉的交接處，抑制肌肉收縮。腦深層刺激術藉電流來調節腦內不正常活動，而達到症狀的控制，通常建議作為肉毒桿菌素治療無效的替代療法影帝李康生分享抗病經歷 鼓勵病友穩定治療深受斜頸症所苦的李康生分享，自己曾求助過至少50名醫師，試過各式中、西醫療法、甚至偏方，卻還是無法緩解頸部的緊繃疼痛感，有次治療時痛到崩潰痛哭，一度想放棄生命。直到求診於復健診所的王薏茜院長，嘗試注射肉毒桿菌素後，總算感受到症狀明顯改善。王薏茜醫師分享，許多斜頸症患者一開始找不到病因時，會自行嘗試針灸、拔罐、推拿或民俗療法，但效果都不彰，鼓勵患者有疑似症狀，要至復健科、或神經內科求診進行鑑別診斷，確認為斜頸症後，則建議應同時採用藥物及復健方式，才能讓治療效果最大化。健康醫療網提醒您：自殺不能解決問題，你我都是自殺防治守門人。安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)張老師專線：1980勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，生命線專線：1995
金馬影帝罹怪病…被宣判「終身殘廢」 醫示警3症狀當心：常被誤診
「金馬影帝」李康生20歲罹患怪病「斜頸症」，當時奇蹟般治癒，直到45歲發生小中風後，毛病再度找上門來，為了養病只好推掉所有戲劇，求醫多年被多名醫生宣判終身殘廢，讓他崩潰大喊：「我不想活了！」對此，醫師就示警3症狀，可能是斜頸症，應該及早就醫檢查。李康生第1次發病時，以為是駝背嚴重，就去買矯正帶，後來變成脖子歪，看了中西醫都沒用，在一次意外脫臼，反而讓斜頸症好了。不過，蔡明亮導演在與李康生合作時，發現他脖子看起來「快要歪」，於是告訴他：「你的病沒有好，只是藏起來了」，果然20年後又復發，最嚴重時脖子歪了90度，吃飯和走路都要把臉扳正，才能正常生活。李康生四處尋醫，被多名醫生宣判「終身殘廢」。（圖／翻攝自李康生臉書）為此，李康生也把工作辭掉，蔡明亮帶他搬到山上，擔起照顧、陪伴的責任，並把過程拍成紀錄片《日子》。回憶起這段期間，有次李康生突然情緒崩潰，哭喊：「我不想活了！你放手吧，這樣下去沒意思，治不好了！」印象特別深刻。李康生透露，他苦尋名醫和民俗療法，但被不只一人判定「終身殘廢」，讓他失去生存的動力。好在後來找到合適的醫生，透過施打肉毒治療，加上勤奮復健，已經好了8成，但仍要隨時注意脖子的狀況，不能太過疲憊。對此，台灣神經復健醫學會理事陳智光指出，斜頸症是一種肌張力不全症，多數個案屬於特發性、找不到病因，不過研究發現患者通常在40歲後發病，且女性發生的機率高於男性的2倍。陳智光提醒，斜頸症除了脖子「歪歪的」，還會伴隨痙攣、顫抖，也會感覺疼痛，但很多人會以為只是落枕或姿勢不對忽視，反而延誤就醫或被誤診，反而嚴重影響生活。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
「脖子一轉就痛」恐罹斜頸症 看遍50位醫師無果！金馬影帝深陷憂鬱症
脖子一轉就痛、只能歪頭，小心是斜頸症惹禍！金馬影帝李康生在20歲時即發現自己罹患斜頸症，後來雖症狀好轉，卻在45歲時中風後舊疾復發，十年來飽受斜頸症之苦，不僅吃飯、騎車不便，甚至連走路還一度習慣手扶著頭部，希望矯正頸部歪斜，拍戲也深受斜頸影響，更因此而患有憂鬱症，前後看了至少50位醫師、甚至遠赴國外求醫卻未果，幸好近年在經過積極復健及肉毒桿菌素治療後，症狀好轉、脖子也不再像以前一樣緊繃疼痛。台灣神經復健醫學會理事陳智光醫師說明，斜頸症多好發於40歲後，除了脖子「歪歪的」，還會伴隨痙攣、顫抖、及中重度疼痛，日常行動因而受阻，對於情緒、社交能力亦有嚴重影響。林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出，及早治療可避免症狀惡化至失能，其中注射肉毒桿菌素可矯正頸部歪斜、大幅降低疼痛感。陳智光醫師指出，斜頸症是一種肌張力不全症，肌張力不全症僅次於原發性顫抖症、巴金森氏症，是第三常見的動作障礙疾病，斜頸症是由於頸部肌肉攣縮，導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。大多數個案屬於特發性、找不到病因，不過研究顯示，患者通常多於40歲後發病，且女性發生斜頸症的機率是男性的兩倍之高！然而，許多患者一開始常以為只是落枕或姿勢不對而忽視，反而延誤就醫或被誤診，據統計，斜頸症患者從發作到確診平均竟需花上4至6年，這段期間內症狀可能愈發嚴重、影響生活！陳智光醫師進一步說明，脖子歪歪的、不能任意轉動，可能影響到視線跟平衡感，例如無法準確拿捏與物品的距離感、走路容易跌倒，部分患者會因擔心旁人眼光，而不願出門與人社交，日常的一舉一動都受到阻礙。林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出，斜頸症通常多伴隨痙攣、顫抖、抽動，且嚴重時可導致中重度疼痛與不適感，患者飽受病痛之下易衍生心理疾病，國外研究即顯示，高達半數的斜頸症患者因而患有憂鬱症或焦慮症，然而，焦慮、疲憊、壓力過大，反而又會使斜頸症加劇，形成惡性循環。由於斜頸症尚未能治癒，現在治療多以緩解症狀為主，吳逸如教授說明，目前斜頸症的藥物選擇多元，口服肌肉鬆弛劑雖有舒緩效果，因作用於全身，調整劑量困難，易造成全身無力等副作用，肉毒桿菌素則可直接作用於神經與肌肉的交接處，精準放鬆受到影響的頸部肌肉，臨床研究顯示，通常注射肉毒桿菌素後六週即可看到明顯改善，能矯正頭部歪斜位置、大幅減少患者的疼痛程度，現在健保已有條件給付，鼓勵患者可與醫師討論最合適的治療計畫。曾經深受斜頸症所苦的金馬影帝李康生分享，自己曾求助過至少50名醫師，試過各式中、西醫療法、甚至偏方，卻還是無法緩解頸部的緊繃疼痛感，直到求診於超越復健診所的王薏茜院長、嘗試注射肉毒桿菌素後，才總算感受到症狀明顯改善。王薏茜院長分享，許多斜頸症患者在一開始找不到病因時，會自行嘗試針灸、拔罐、推拿或民俗療法，但效果都不彰，鼓勵患者有疑似症狀，要至復健科、或神經內科求診進行鑑別診斷，確認為斜頸症後，則建議應同時採用藥物及復健方式，才能讓治療效果最大化。
金馬影帝罹斜頸症被判終身殘廢 李康生曾喪志淚喊「不想活」
金馬影帝李康生今（7日）跟導演蔡明亮出席斜頸症衛教記者會，李康生近年來飽受斜頸症困擾，20歲時首次發病，當時他10個月後一夕之間奇蹟好轉，沒想到20年後又復發。今他分享自己多年抗病的心路歷程，一度崩潰向導演蔡明亮哭喊：「我不想活了你放手吧，不要管我，這樣下去沒意思，治不好了！」李康生20歲時罹患斜頸症，他懷疑是因為自己常單手脫臼引發病因，當時發病10個月後，他再度單手脫臼，斜頸症也奇蹟康復，但他2013年以《郊遊》拿下金馬影帝後又再度病發。他透露當時找了50位醫生，試過各式中、西醫療法、甚至偏方，卻還是無法緩解頸部的緊繃疼痛感，還被不只一人判定是「終身殘廢，沒救了。」讓他相當喪志。導演蔡康永、李康生出席斜頸症衛教記者會。（圖／台灣復健醫學會提供）蔡明亮一路陪著李康生復健，相當清楚李康生這些年承受多少心理煎熬，他回憶這些年他拍李康生的時候，就發現李康生脖子又快要歪掉，之後李康生二度病發，最嚴重時脖子歪成90度，日常生活都要將脖子「喬回來」才能正常生活。他見到李康生一度熬不過心理煎熬，崩潰大哭直呼不想活了，他除了陪伴也只能安慰李康生說：「就算脖子歪了，但你還是我的男主角！」並把李康生這段心路歷程，拍成紀錄片《日子》。台灣神經復健醫學會表示，斜頸症從發作到確診平均需花上4至6年，找不到病因，許多患者一開始常以為只是落枕或姿勢不對，且研究顯示患者多於40歲後發病，女性發病率是男性的兩倍，現在治療多以緩解症狀為主。李康生今表示自己已經找到合適醫生，斜頸症雖未完全康復，但已經恢復8成，他平時拍戲也會盡量保護脖子，熱敷或戴頸箍保護，同時他也以自身例子鼓勵病友，「只要找到適合醫生，勤做復健，常常熱敷、戴頸箍，都有機會好轉。」
12星座周末運勢曝光 金牛抓準機會復合、雙魚出門血拚好時機
時序來到11月的第4周，塔羅牌老師艾菲爾也在FB分享12星座在本周末的運勢。艾菲爾表示，在這個週末，星象的變化帶來了一些值得留意的趨勢。24日火星進入射手座，為我們注入了更多的活力和冒險精神，促使我們敢於追求夢想。25日木星與月亮的交會，為我們帶來擴展思維的契機，讓我們更開放、更樂觀。 同時，26日天王星合月和火星土星的相位變化，提醒我們要保持靈活應變，面對生活的挑戰。牡羊座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），淘汰舊物，體驗人生。 對牡羊座朋友來說，這個週末最重要的事情，就是把居家打掃乾淨，清掃你的臥室，清掃你的書房，把不必要的東西都丟棄，讓整個居家內外煥然一新，也會有很好的生活 體驗。 這個週末最重要的事情，就是把自己的心情調整一下，專注於生活中過去不曾注意到的事情，例如可以在陽台種植植物或是關心流浪動物，或是去發掘自己的藝術才華。 整體來講這個週末是一個愉快平安的時刻。金牛座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），戀愛機會，不要錯過。 對金牛座來說，這個週末最重要的事情，就是享受戀愛的幸福。 本週的戀愛機會非常好，無論是單身的朋友或是戀愛交往中的朋友，都不要錯過這個週末的戀愛運氣。 親人之間的相處濃濃；想復合的朋友，這個週末也可以發個簡訊給對方，會收到對方善意回覆。 在感情的互動當中，主動出擊讓對方知道你的真心誠意，積極的戀愛行動，對於兩人感情的進展是有加分作用的。雙子座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），幸福甜蜜，兩人世界。 對雙子座朋友來說，這個週末最重要的事情就是放下手邊的工作，好好的和你的另外一半相處在一起。 藉由情人的陪伴、朋友的陪伴，去感受恩愛互動的甜蜜。 這一種陪伴所帶來的幸福感，可以沖淡生活中的各種壓力，以及生活中的不順利。 來自朋友支持和情人鼓勵的幸福感，是你開運、改運的正能量。 越到歲末年終，就越需要藉由這種人與人之間的相處及聚會所引發出來的快樂感，這是一種很重要的幸福力量。巨蟹座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），運動生活，專注健康。 對巨蟹座朋友來說，這個週末最重要的事情是把你的注意力關注在健康上面，並且調整生活作息、安排規律運動，讓運動生活成為當前生活中的一種常態。 冬天到了難免會有一些手冷、腳冷的現象，或是身體感覺容易疲倦，建議巨蟹座朋友，可以安排健康伸展舒緩運動，來維持自己的活力和身體健康。 隨著天氣變冷會想吃一些溫補食物，例如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐，這些溫補食物吃一碗真的感覺到非常幸福愉快。獅子座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），生活目標，清晰明確。 對獅子座的朋友來說，這個週末最重要的事情就是安頓好當前的生活，以及重新確認自己目前生活的目標，清晰明確的去追求心中價值。 就是一個回顧過往，同時展望未來的關鍵時刻。 不管所經歷、遭遇的事情是多大的困難和考驗，仍然對未來充滿希望。 越是到了這種換運、轉運的關鍵時刻，內心更要充滿無比的信心。 用信念支持自己，相信未來人生一定可以越來越好。 眼前一切的人生得失都可以以輕鬆瀟灑的態度看待，成為豁達的人，不必為開心或難過的事情執著。處女座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），家庭生活，安排舒適。 對處女座的朋友來說，這個週末最重要的事情就是把所有的精神關注在你的家庭生活上面，關心父母健康，關心子女或者是花時間陪伴家人一起共度晚餐。 把家庭空間打掃得乾淨舒適，這對處女座朋友來講是一件非常重要的事情，這樣處女座在居家空間裡面會獲得前所未有舒適放鬆和輕鬆的感覺。 週末的時間陪伴家人有共進晚餐就是最愉快的親子時光。天秤座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），專注容貌，護膚美容。 對天秤座的朋友來講，這個週末最重要的事情就是專注於自己的容貌，在冬天的時候仍然勤於做身體肌膚的保養護理。 如果自己可以在家做護膚美容的事情，整個人會覺得非常輕鬆愉快。 也可以到美容機構去做經絡按摩、精油舒緩，去釋放生活中的各種壓力。 當身體覺得輕鬆，當肌膚獲得回春感覺，這樣的事情是天秤座來講是最開心愉快的。 這個週末關注在各種跟美容方面的事情，可以得到事半功倍的效果。天蠍座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），朋友聚會，生活愉快。 對天蠍座的朋友來講，這個週末最重要的事情就是好好的安排人生，週末如果有朋友的聚會，建議你可以大方的受邀出席和朋友之間彼此聊聊生活當中的酸甜苦辣，互相關懷，互 吐苦水，互相支持，這種感覺讓生活的苦難都變得一笑置之，輕鬆以對。 無論你的人生有多大的事業目標或有多少未完待續的人生夢想，追根究底還是要落實每天生活的快樂，這才是幸福的點點滴滴。射手座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），冬季養生，活力生活。 對射手座的朋友來講，這個週末最重要的事情就是冬季養生，把自己的身體照顧好，過上活力人生，是這個冬天最重要的事。 節氣已經來到「小雪」之後，天氣越來越冷，對於射手座的朋友而言，最近可能會感覺到有一點發燒、發炎，或者是筋骨酸痛的狀況，這是因為冬天氣血不良，造成 身體不舒服反應。 這個週末提醒射手座，注意冬季養生，晚上泡一下熱水澡，讓身體暖和起來，血液循環變好，可以養足你的健康元氣。摩羯座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），居家生活，輕鬆舒暢。 對摩羯座的朋友來講，這個週末最重要的事情就是輕鬆舒暢，好好的享受居家生活。 冬天到了，外面寒風刺骨，你會想有更多時間可以待在家裡面，感受居家溫暖氣氛。 情侶之間也可以安排甜蜜約會，兩人一起看電視、看書或聽音樂，這種輕鬆感覺，可以讓戀愛增溫。 最近你的感情緣分，對方有可能會來自外地，或許是一段遠距離的戀情正在發生，這樣的感情故事是很適合你的。水瓶座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），徹底放鬆，釋放壓力。 對水瓶座的朋友來說，這個週末最重要的事情就是徹底放鬆，釋放壓力。 最近你有明顯過勞現象，可能工作時間比較長，或者是過去一周經常開會，經常出差，讓你到了周末時候發現有落枕，肩頸酸痛的問題。 建議這個週末要放鬆心情，把工作的事情暫時放拋出在腦後，好好睡覺，好好休息，好好吃飯。 如果有想要安排按摩，或是和家人一起泡湯舒壓，這都是非常好的週末行程。雙魚座本週末（11/25~11/26 包含上升星座），週末購物，買得開心。 對雙魚座的朋友來講，這個週末重要的事情，就是開心的享受週末時光。 這個週末最重要的計畫就是週末購物，到了歲末年終各大商場與百貨公司紛紛推出週年慶和特賣會，可以滿足愛購物的你。 因為最近你有非常好的運氣，能夠買到自己想買的東西，購物消費花錢花得非常輕鬆，享受美食，這種吃吃喝喝的享樂模式，就是最完美的周末安排。
習慣躺床追劇、滑手機 醫呼籲：小心「1現代疾病」找上你！
躺在床上滑手機，突然頸後傳來一陣陣疼痛，酸麻感不僅蔓延至頭部，甚至肩膀、手腳也感到麻木......小心！困擾現代低頭族的「枕神經疼痛」也可能找上你了。床上追劇滑手機 易引發「枕神經疼痛」臺北市立聯合醫院中興院區神經外科醫師高瑛說明，枕神經疼痛是指枕神經(occipital nerve)受到夾擠導致的神經痛症狀。此疼痛多半會是後腦接近上頸線(superior nuchal line)的地方有一個激痛點，按壓此處會引起放射狀的頭痛，從後腦勺延伸至頭頂、側面、甚至眼睛後方。引起枕神經疼痛的原因有以下：外傷（直接撞擊、高位頸椎骨折、或是頸部揮鞭性損傷導致頸椎第二節神經根壓迫）、神經腫瘤、頭頸椎關節移位或發炎等等，此症狀女性比較容易發生，臨床上遇到的病患有50歲上下的女性，但年齡和特定族群似乎沒有太大的關聯，主因是「長時間固定姿勢」，導致頸部肌肉僵硬引起疼痛。有些人可能因為長期仰頭工作、或喜歡在床上看書、追劇，長時間保持不良的頭部姿勢，導致疼痛發生。藥物、物理治療緩解 嚴重者可考慮注射類固醇高瑛解釋，部分患者可能會自己嘗試吃藥或者忍耐一段時間，但當疼痛持續較長時間並影響生活品質時，他們才會尋求專業的幫助。高瑛提及，偶發性的枕神經疼痛，有機會以藥物緩解，但若症狀持續或程度增加，以及合併其他神經學症狀如手腳麻木，則建議就醫做進一步檢查排除其他嚴重的神經病變。一般而言，醫師會使用保守治療方法，如採用藥物、物理治療等，另外也會建議病患嘗試頸部的伸展如頸部下壓或側拉運動，若症狀嚴重則可以考慮經皮注射類固醇以達疼痛緩解目的。少部分病人由於疼痛經保守治療未見改善，或是外傷導致的枕神經疼痛，可能需要進行手術減壓枕神經。止痛治標不治本 每半小時應伸展、適當使用頸圈高瑛提醒，不論是追劇或是工作，頸椎的保健不外乎就是注意姿勢，避免過度前彎或後仰，看電腦平板每30分鐘建議稍作伸展及活動，以維持肌肉血液循環，在大眾運輸工具上，幾乎大家都是手機低頭族，過小的螢幕注視太久，也會引起頸部和眼部肌肉僵硬，建議勿注視太久。此外，若頸痛症狀嚴重可以考慮短期使用頸圈緩解頸部僵硬及肌肉發炎狀況。治療的主要目標是緩解疼痛，仍然不能完全根治問題，要真正徹底解決枕神經疼痛，還是要依靠自己有自覺的調整不正確的身體姿勢和改變生活習慣，避免再度復發。