訓練量
」 國防部 義務役 兵役 役期 NBA
晶片股重挫、那指AI回檔逾4% 00998A 9/16最後買進日成資金避風港焦點
AI概念股近期評價修正壓力升溫，也讓主打全球金融產業的主動式ETF-00998A(主動復華金融股息)重新受到市場關注。Anthropic執行長Dario Amodei上週六（12日）發文，呼籲業界放慢最先進AI模型的開發腳步，並引入獨立第三方評估等額外安全措施，OpenAI執行長奧特曼與xAI創辦人馬斯克隨即表態支持，「AI三巨頭」罕見同步喊話，市場擔憂大模型訓練量與相關獲利受影響，半導體、伺服器、電力及雲端基礎設施類股率先承壓。統計顯示，那斯達克100指數已較6月歷史高點回落逾4%，美國晶片股跌約14%，亞洲科技股更重挫近8%，反觀同期標普500與MSCI全球股票指數微幅上漲約0.6%，AI概念股與大盤走勢明顯脫鉤。在這樣的市場環境下，金融股關注度持續升高，相關ETF也成為投資人觀察焦點。以00998A為例，近期日前公告9月配息，每受益權單位擬配發0.424元，較6月首次配息的0.404元再往上調高，創下掛牌以來新高。此次最後買進日為9月16日，收益分配發放日則在10月16日，以9月11日收盤價17.68元換算，年化配息率達到9.59%，超過6月首次配息時的9.36%。00998A選股邏輯優先鎖定市值大於100億美元、財務結構穩健的全球金融龍頭，範圍橫跨銀行、保險、支付與金融科技等次產業，成分股不含電子權值股，與AI科技股的連動性相對較低。市場人士分析，AI發展目前仍處相對早期階段，晶片、能源與算力需求仍供不應求，這波放緩呼籲短期雖可能對高估值AI概念股造成賣壓，但未必等同削減晶片、電力與資料中心的實際支出，長期AI資本開支邏輯尚未鬆動；不過在評價修正的過程中，投資人重新檢視資產配置、提高防禦性資產比重的態度，已明顯浮現，這也是00998A等金融主題ETF近期討論度升溫的背景之一。專家表示，這次AI三巨頭同步喊話，某種程度反映市場對高本益比評價的敏感度正在提高，過去投資人習慣將AI「無限外推」的成長預期直接反映在股價上，一旦敘事出現鬆動，資金重新評估配置比重是相當自然的反應；金融資產做為與科技股連動性較低的族群，適度納入投資組合，有助於緩衝評價修正時對整體資產淨值的衝擊。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧
夏天游泳、衝浪易受傷！ 醫揭「熱傷害」風險：中暑嚴重恐致命
炎炎夏日是游泳、衝浪及各類戶外運動的旺季，但高溫環境加上運動量增加，也讓運動傷害與熱傷害的風險明顯上升。國泰綜合醫院復健科主治醫師劉怡均表示，夏季常見的運動傷害主要可分為游泳相關傷害、衝浪相關傷害及熱傷害（包含中暑）3大類。了解常見傷害及預防方法，才能享受運動樂趣，同時維護健康與安全。夏天游泳最常傷肩膀 姿勢不良、過度訓練易造成肌腱受傷游泳是一項適合各年齡層的全身性運動，但長期重複動作仍可能造成過度使用傷害。劉怡均主治醫師指出，其中以肩部傷害最為常見，包括旋轉肌袖肌腱炎、肩峰下夾擠症候群及肩關節不穩定等問題。由於肩關節在游泳過程中需要反覆進行大幅度活動，若划水姿勢不佳或訓練量過大，容易造成肌腱與關節負擔。膝關節傷害則常見於蛙式泳者，俗稱「蛙泳膝」，主要與膝內側副韌帶反覆受力有關。此外，蝶式及自由式泳者較容易出現下背痛，而換氣技巧不良或頸部過度伸展，也可能導致頸部痠痛。游泳前先做好暖身 肩部肌力訓練有助降低受傷風險劉怡均主治醫師建議，每週進行肩部肌力訓練，例如彈力帶肩關節外旋運動，以強化旋轉肌袖肌群。此外，游泳前應充分熱身，進行動態伸展及肩關節活動度，並且注意划水角度，避免肩關節過度內旋或前伸。最重要的是，訓練量則應循序漸進增加，避免短時間內大幅提高運動強度。衝浪最怕撞擊受傷 頭頸、臉部及踝關節都是高風險部位衝浪近年來日益盛行，但由於海浪、水流及衝浪板等因素，受傷風險相對較高。劉怡均主治醫師說，頭頸部及臉部是最常見的急性受傷部位，包括撕裂傷、腦震盪及顱骨骨折等。其中，被自己的衝浪板擊中是最主要的受傷原因。兒童與青少年衝浪者的腦震盪風險較成人更高，需特別留意。下肢方面，以踝關節扭傷及韌帶損傷最常見；肩部則可能因長時間划水而出現肌肉拉傷或關節傷害。此外，皮膚擦傷與撕裂傷也是常見問題。競技衝浪者、每週衝浪超過6.5小時者、從事高難度技巧者，以及兒童與青少年，都屬於較高風險族群。衝浪前做好安全準備 留意浪況、加強核心肌群訓練預防衝浪傷害，劉怡均主治醫師建議，兒童及高階衝浪者可考慮配戴防護頭盔。平時加強肩部與核心肌群訓練，以提升身體穩定性與划水耐力。而學習技巧時應循序漸進，避免超出能力範圍。最重要的是，下水前應充分了解浪況、潮汐及海底地形，降低意外發生機率。高溫天氣慎防熱傷害 熱水腫、熱痙攣都不可輕忽除了運動創傷外，高溫環境下更需要注意熱傷害。劉怡均主治醫師表示，熱水腫常表現為四肢腫脹，熱疹則因汗腺阻塞造成皮膚紅疹或膿疱，而熱痙攣在運動中或運動後出現肌肉抽筋。以上3種情況通常皆可透過移至陰涼處休息、降溫以及補充水分與電解質改善。熱衰竭別硬撐 頭暈、噁心、疲倦應立即停止運動而熱衰竭屬於中度熱傷害，患者體溫通常介於38至40°C之間，常見症狀包括頭暈、頭痛、噁心、虛弱、嚴重疲勞及無法繼續運動。此時應立即停止活動，移至陰涼處休息，並補充水分與降溫。中暑是醫療急症 30分鐘內快速降溫有助改善預後此外，中暑是最嚴重的熱傷害，也是醫療急症。當核心體溫超過40°C，並伴隨意識混亂、昏迷或其他神經系統異常時，即可能為中暑。患者還可能出現呼吸困難、心跳過快及血壓下降等症狀，嚴重時可造成多重器官衰竭。中暑處理的關鍵在於迅速降溫。患者應立即移至陰涼環境，並盡快進行冰水或冷水浸泡降溫。研究顯示，若能在發病後30分鐘內有效降低核心體溫，預後通常相當良好。因此，中暑患者應在現場降溫後盡速送醫治療。【延伸閱讀】瘋足球小心「運動傷害」找上門 醫授正確「三溫暖冰熱敷」緩解痠痛跑步容易傷膝蓋？專家：是你跑錯了！掌握3點從「慢」開始防運動傷害https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69315
不滿修行太累、常被住持處罰！ 日本和尚縱火燒了600多年古寺
日本佐賀縣伊萬里市一名28歲見習僧侶森永吉，因對於寺院的訓練方式、修行負荷量感到不滿，竟趁著半夜在擁有600多年歷史的古寺「圓通寺」縱火，造成超過1000平方公尺的寺院建築被燒毀。經過警方追查，終於在昨天（7月6日）將森永吉逮捕歸案。綜合日媒報導，事件發生在6月30日凌晨3時30分左右，森永吉趁著住持外出，便在「圓通寺」僧舍2樓放火，並告知另一名見習僧侶「失火了」，2人立即逃生，並未釀成傷亡。後來，森永吉在3時40分打電話報案，這場大火延燒7小時才撲滅，導致包括主殿及總面積超過1000平方公尺的寺院建築幾乎全部被燒毀。據悉，「圓通寺」平時是住持、森永吉以及另一名見習僧侶共3人同住，經過警方調查，認為森永吉嫌疑重大，後續在7月6日凌晨將他逮捕，森永吉於偵訊時坦承犯行，並表示自己是因為厭倦寺內繁重的打掃、行政文書等工作，且修行、訓練量過於高壓和密集，加上寺方頻繁使用「禪板」狠狠擊打他的肩膀和背部，「我變得討厭生活中的一切，所以縱火。」報導指出，森永吉自去年4月起在「圓通寺」修行，警方目前依《現住建築物等放火》將他移送法辦，案情仍待進一步調查釐清。
運動能逆齡回春！醫公開最強訓練法 持續12週效果驚人
追求長生不老可能不再是神話，復健科醫師王思恒指出，有研究證實透過特定的運動處方，人類的「分子年齡」是可以逆轉的；該研究顯示，受試者在接受為期12週的系統性訓練後，其體內蛋白質所呈現的分子年齡平均年輕了10個月，換算下來，等同於每運動一週，就能讓身體細胞的生理狀態「逆齡」約2.5週。復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文表示，所謂分子年齡是科學家透過分析血液中204種隨年齡變化的蛋白質濃度，所勾勒出的「老化指紋」。這項技術與傳統診所測量的生理年齡不同，它是直接讀取生物分子的濃度模式，能精準反映出個體的分子層級狀態。若蛋白質指紋顯示出的數據高於實際年齡，代表身體老化速度較快；反之，則代表分子狀態比同齡人更為年輕，這也是目前科學界能重複驗證的重要生物訊號。王醫師提到，一項2025年發表的研究顯示，團隊首先分析英國生物樣本庫（UK Biobank）逾4.5萬名成人的資料，發現活動量低的人，其蛋白質老化分數越高，罹患第2型糖尿病的風險也隨之攀升。隨後，在挪威進行的「MyoGlu」計畫中，26名男性受試者接受了為期12週、每週4次的有氧與阻力訓練，檢測結果證實，持續的汗水確實能改寫生物分子訊號，讓身體由內而外產生實質性的逆齡效果。在運動處方方面，此研究建議採取「雙管齊下」的策略，具體內容包括每週2次中強度的有氧運動，如快走、騎車或游泳，強度需達「會喘但仍能講短句」的程度；以及每週2次、每次約45至60分鐘的全身性阻力訓練，內容涵蓋深蹲、硬舉、推與拉等基礎重量訓練。王醫師指出，雖然這對一般大眾而言看似訓練量極大，但這卻是促使分子年齡回春的關鍵。最後王醫師鼓勵大眾，運動不一定要追求一步登天，雖然12週的密集訓練能帶來驚人的逆齡效果，但最重要的是「願意開始」；他建議民眾可先從少量的運動時間切入，再循序漸進增加頻率與強度，只要能持之以恆，有一天也能夠由內而外年輕起來。
曾子余結盟職棒悍將黃恩賜拚《最強的身體》 無尊賭上體育系名號
《最強的身體》本周日即將播出全新第16集，祭出全新主題「50歲以上男子單人賽」，邀來王中皇、丁力騏、民雄、陳熙鋒等資深藝人同場較勁。51歲丁力騏霸氣放話：「有怕過、沒輸過！」64歲的王中皇則以最高齡身份迎戰，喊話：「想證明自己，看看還行不行！」王中皇他透露自己從小就運動細胞發達，曾是校內田徑隊、棒球隊成員，當兵時更接受海龍蛙兵蛙人訓練。他相信運動能帶來強健體魄與正向心態，也鼓勵全民勇敢挑戰自我。同樣參戰50+男單的還有55歲的民雄，當兵時在傘兵部隊，訓練量比一般單位更重，每天跑15公里，他現在每週仍跑山2至3次、每次2小時，家中配備完整健身器材，更花了兩年練出八塊腹肌，民雄更表示：「我對我的耐力是滿有自信的。」八點檔演員丁力騏和陳熙鋒也投入50+男單挑戰，兩人都視此次參賽為「享受與自我突破」。陳熙鋒平時因照顧小孩而難以規律運動，他笑說這次比賽「逼」自己流汗也不錯，更直言是為孩子而戰：「不能被看沒有，證明爸爸還可以！」更喊話：「我會把我們高雄的氣勢拿出來！」另一組男雙則是無尊和包偉銘之子包庭政的黃金友誼搭檔。（圖／好看娛樂提供）除了50+男單，本週男雙賽事曾子余攜手前統一獅職棒選手黃恩賜出擊，兩人因實境節目《九條好漢在一班》結識。曾子余坦言是因為看重恩賜的強悍實力才相邀組隊，希望不要與其他隊伍差距太大。兩人平時互相鼓勵，黃恩賜甚至笑說：「不要太拚，當第二就好。」沒想到正式比賽時兩人大爆發，展現驚人實力，相當值得期待。另一組男雙則是無尊和包偉銘之子包庭政的黃金友誼搭檔，兩人是大學同學，也是彼此最要好的兄弟，感情一路從校園延續到出社會，包庭政結婚時，無尊還擔任伴郎。默契十足的兩人，賭上輔仁大學體育系的名號，小包甚至從台南開車北上與無尊合訓，上前吳尊更放話：「今天我會保證不搞笑！」不過無尊比到推雪橇項目時突然「不行了」，自嘲：「前面跑步可能沒配好速度，力量用盡。」
對抗美食嘴饞誘惑 張泰山公開減重的秘密武器
前味全龍一軍打擊教練張泰山，近日公開分享自己下定決心減重的心路歷程。他幽默地表示：「我也是曾經風摩萬千少女的森林王子，現在總要向別人解釋自己的功夫熊貓身材是吃出來的！」身為運動員時期，張泰山的飲食由專業團隊嚴格控管，每日的訓練量也相當充足，轉任教練後，飲食習慣漸漸失去管理，加上現在每天飲料3杯還有對甜食的熱愛，體重逐漸上升無法控制，健康出現警訊。最近一次健檢發現脂肪肝及三酸甘油酯偏高問題，讓他深刻意識到健康正面臨風險。雖然有減重的想法，但他也希望能夠透過專業協助減重，找回健康與年輕活力。
80歲以上聘移工免巴氏量表 勞動部拚7月底前上路
立法院日前三讀修正《就業服務法》第46條，允許80歲以上民眾聘僱移工免經專業醫療評估（巴氏量表），勞動部稱配套未完成因而無法上路。勞動部長洪申翰19日在立法院備詢時說，規畫設計雙軌分流，讓重症家庭用更簡單的方式申請移工，預估相關措施最快要6個月才能上路；勞動部官員會後說明，會拚7月底前上路。立院社福衛環委員會昨邀勞動部業務報告，報告中指出，修正《就服法》第46條新法放寬申請資格，除將增加16萬家庭看護移工缺口，並將導致「棄重擇輕」現象，使重症家庭更難聘僱或留住家庭看護移工，勞動部預定3月底前邀集衛福部、專科醫學會、社福團體及家庭照顧者團體共同討論，研商新法推動方式。國民黨立委陳菁徽質疑，近來許多醫療衝突或暴力仍與巴氏量表開立有關，勞動部宣稱80歲以上聘僱移工免巴氏量表需要6個月以上配套，到底還要多久？國民黨立委蘇清泉則說，難道勞動部不樂見80歲以上免經巴氏量表評估即可聘僱移工？洪申翰說，目前已聽聞部分重症家庭看護棄重擇輕現象，會設計雙軌讓重症家庭比較簡單及方便，但經費、人力訓練等仍需幾個月，還要與移工母國討論訓練量能等配套，以免影響市場供需失衡，最快要6個月才能上路。勞動部勞發署跨國勞動力管理組長蘇裕國說，預估會有50萬餘人取得聘僱資格，恐有10萬至16萬人聘僱，規畫優先提供重症患者服務包括國內求才、招募及引進程序等，確保不會棄重擇輕，也會與移工來源國加強溝通。
NBA重磅交易內幕曝！傳「唐西奇太胖」惹怒獨行俠高層 詹皇飯吃一半才被告知
美國職籃（NBA）震撼交易！《ESPN》記者查拉尼亞（Shams Charania）爆料，洛杉磯湖人與達拉斯獨行俠和猶他爵士達成一筆三方交易，湖人送出明星長人「一眉哥」戴維斯（Anthony Davis）、克里斯蒂（Max Christie）跟一個首輪選秀籤，向獨行俠換回當家球星唐西奇（Luka Doncic）及另外2名球員，如今更多內幕隨之曝光。《ESPN》報導，唐西奇本季受到傷勢困擾，自去年聖誕大戰拉傷左小腿後便沒再上場，目前僅出賽22 場。消息人士透露，球團高層對唐西奇缺乏自律的飲食與體能狀態感到擔憂，尤其去年9月訓練營報到時，他的狀態良好，後來體重卻暴增至260磅（約118公斤），讓管理層對他未來的健康狀況感到憂心。報導進一步指出，獨行俠早在去年11月底，就曾安排唐西奇休戰5場比賽，雖然對外宣稱他因右手腕扭傷缺陣，實際上卻是讓他專注於體能訓練。儘管球隊管理層不斷試圖讓唐西奇改善飲食習慣，並增加訓練量，但始終未見顯著成效，最終才鐵了心進行交易，將他送往洛杉磯湖人，換來明星內線戴維斯。《ESPN》記者馬克斯（Bobby Marks）分析，今年才25歲的唐西奇原本預計可在今年夏天獲得一份5年3.45億美元（約新台幣113.6億元）的頂薪合約，如今他被交易到湖人，獲得超級頂薪的資格也化為泡影，讓他的未來薪資談判變得更具不確定性。NBA震撼交易，湖人「一眉哥」戴維斯（Anthony Davis）與獨行俠唐西奇（Luka Doncic）互換東家。（圖／達志／美聯社）根據完整交易包內容，獨行俠送走唐西奇、長人射手克勒貝爾（Maxi Kleber）、老將莫里斯（Markieff Morris），換回目前效力湖人的「現代神獸」戴維斯與克里斯蒂，以及2029年首輪選秀權；爵士則獲得斯基菲諾（Jalen Hood-Schifino）、快艇與獨行俠的2個次輪選秀權。《ESPN》記者麥曼納敏（Dave McMenamin）表示，湖人當家球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）在對陣紐約尼克的比賽結束後，才得知這筆交易的訊息，當下他和家人正在享用晚餐，頓時感到錯愕不已，至今還在消化。不僅如此，身為交易主角的戴維斯和唐西奇事前也完全不知情。據了解，戴維斯於2012年以選秀狀元被紐奧良黃蜂選中，生涯8次入選全明星陣容、4次入選NBA年度第一隊和NBA最佳防守陣容，2023年與湖人續約一份為期3年的合約；東契奇則於2018年在首輪第3順位被亞特蘭大老鷹選中，隨後被交易至獨行俠，同年獲得NBA年度最佳新秀，至今5度NBA年度最佳陣容第一隊。
BWF年終賽／鏖戰42分鐘！麟洋直落二不敵大馬組合 李洋最後一舞謝幕
2024 BWF世界羽聯世界巡迴賽年終總決賽13日來到小組賽最後一天賽程，東京奧運、巴黎奧運金牌男雙組合李洋／王齊麟面對賽前同樣1勝1敗的馬來西亞組合吳世飛／伊祖丁（Nur IZZUDDIN），雙方激戰42分鐘，「麟洋」22比24、12比21敗下陣來，確定分組戰績1勝2敗無緣晉級4強，李洋選手生涯國際賽也正式劃下句點。李洋已經表示今年賽季是自己「最後一舞」，年終賽之前，生活重心放在教職的他坦言沒有像之前嚴格的訓練量，可以說是沒練球，不過「身體記憶」似乎仍在，場上飛撲救球、坐在地上也能回擊，或是偶爾背後回擊，都讓球迷直呼還是那個熟悉的李洋，就連李洋的好友、拳擊女將林郁婷昨天出席活動都開玩笑說自己李洋被騙了，也大讚李洋表現很精彩，今天場邊也有許多球迷高喊「麟洋加油」、「李洋好球」，和大馬加油團互尬。這是李洋／王齊麟從9月台北公開賽止步16強後久違再度合體，兩人目前世界排名第13，和世界第7的大馬組合之前在BWF賽事交手過4次各2勝2負，也代表這次再度過招勝負難料，第1局雙方互換過領先，該局尾聲的拉鋸更是緊張，先出現局點的「麟洋」被對手逼進「丟士」22比24先讓出。第2局一開始「麟洋」這邊失誤較多，陷入1比9落後，場邊球迷依舊熱情為兩人應援，中段「麟洋」一波連得5分將差距追到剩3分，不過吳世飛／伊祖丁掌握度還是不錯，持續維持領先優勢，並以20比12握有8個賽末點，最終「麟洋」回擊過長出界，結束這場賽事。
亞洲發燒星／《正年》片場彷彿在試鏡「開嗓練舞樣樣來」 金泰梨一舉動遭阻止
韓劇《正年》以1950年代女性國劇的鼎盛時期為背景，演員也以女性占大多數，被問到拍攝現場的氣氛，主角金泰梨秒答：「很和睦啊！」羅美蘭則透露大家不是在開嗓就是在跳舞，若是有人敲鼓還會很有默契地合唱起來，宛如在試鏡。金泰梨也分享每次拍完公演的場面，並沒有鬆口氣的感覺，因為新的煩惱緊接而來。《正年》改編自同名人氣網漫，描述金泰梨飾演極具聲樂天賦的少女「正年」，在加入「梅蘭國劇團」成為練習生後，與頭號競爭者、由辛叡恩飾演的「許英諝」相互競爭，最終成為頂級演員的成長歷程。《正年》叫好又叫座，首集收視4.844%，第4集已來到12.726%，不枉演員群費時苦練。金泰梨為演出歌唱天才，從2021年4月開始進行聲樂練習，直到今年6月為止，持續近3年。此外，她還得學習舞蹈、木浦方言和韓國國劇，且一直到拍攝結束都維持著相同的訓練量。金泰梨說：「不只是我，所有參與拍攝的演員都是這樣。」為反串男角，金泰梨一度想讓自己的聲音更加渾濁，但遭制止。（圖／翻攝自tvN）由於正年在舞台上要反串男角，金泰梨為了自然地呈現，嘗試發出更為中性的聲音，她表示本來想使用更加渾濁的嗓音，但被阻止，所以最後選擇了現在的音色。而飾演國劇王子「文鈺瓊」的鄭恩彩，在舞台上同樣要反串，她認為若是想要表現男角的領袖風範和掌控力，就算只是站著也要有氣勢，所以加強鍛鍊肩膀，好讓自己穿起男裝更加體面。金泰梨在旁聽了，忍不住補充：「但我認為最重要的是臉。」讓鄭恩彩笑了出來。鄭恩彩加強鍛鍊肩膀，好讓自己穿起男裝更加體面。（圖／Disney+提供）每次拍攝國劇團的公演，對所有演員來說都是很大的挑戰，金泰梨表示大家都曾感到過彷徨，她們每一次拍完，都會和導演一起檢討，準備下一次演出，且一場戲結束後，並不會有鬆口氣的感覺，而是開始苦惱之後的演出。該劇女演員眾多，提到現場的氣氛，金泰梨回答：「很和睦啊。」演出「梅蘭國劇團」團長的羅美蘭分享，現場如同在試鏡，演員們都在開嗓或是跳舞，有人敲鼓的話還會開始合唱，每次看到國劇團的公演，她都忍不住技癢，也想要加入。《正年》女演員眾多，被問到拍攝現場的氣氛，金泰梨笑說大家相處和睦。（圖／翻攝自tvN）
巴黎奧運／麟洋配「從傷兵逆襲成奧運金牌」 教練曝光心路歷程：「這決定」賭對了
台灣羽球男雙李洋、王齊麟在這次巴黎奧運羽球男雙決賽中，最終以2比1的成績打敗中國「梁王組合」梁偉鏗、王昶贏得比賽。兩人不僅為台灣拿下本次奧運的首面金牌，更成功衛冕奧運男雙金牌寶座，打破歷史紀錄。賽後，執行教練陳宏麟受訪時也表示「今年1月時讓他們休息養傷，如今看起來是賭對了！」根據《中央社》報導指出，巴黎奧運積分計算週期是從2023年5月1日開始計算，而這時候正好也是王齊麟、李洋受傷的時期，其中王齊麟鼠蹊部拉傷，李洋則扭傷了左腳踝。陳宏麟教練表示，傷勢嚴重影響兩人的狀態和表現，狀況始終拉不上來。面對如此情況，陳宏麟做出了一個大膽的決定，即使仍在奧運積分計算期間，2024年1月和2月降低兩人的訓練量，讓他們充分休息和養傷。因為陳宏麟認為「輯：沒有健康的身體，一切都是空談」。他制定了一個為期半年的計劃，目標是讓王齊麟和李洋在奧運時達到巔峰狀態。而實際上，「麟洋配」在休息過後開始慢慢找回狀態。從3月開始的歐洲賽事、4月底的湯優盃，雖然戰績並不特別出色，但在陳宏麟眼中，卻是紮實地看到兩人在每場賽事中的提升與進步。陳宏麟表示「可是我們看到的是比賽內容一直在進步，就算輸球也不是隨便輸，那時候就感覺，我們好像賭對了」除此之外，陳宏麟也爆料一件事情，他指稱別被王齊麟平常嬉笑打鬧的樣子所迷惑，在隊內訓練中，王齊麟是唯一能完成所有訓練菜單的選手，而且訓練時非常認真，甚至會因為自認練習不夠而感到緊張。最終，「麟洋配」不僅在巴黎奧運會上奪金，還完成了前所未有的二連霸壯舉。陳宏麟表示「其實一開始大家都不看好他們，我覺得還不錯，越少人關注讓他們更能沒有壓力，奧運比的就是誰身體健康、誰抗壓性強，這點我對他們始終都很有信心。」
巴黎奧運／外行人才起鬨！ 東奧冠軍、澳洲拳后斥「性別抹黑」聲挺林郁婷
近日，我國女子拳擊好手林郁婷在巴黎奧運賽場上奮力拚搏，場外卻遭多位國際知名人士跨界點名質疑性別。面對網路上無理的霸凌，不僅國際奧會一再出面闢謠，上屆東京奧運拿下女子拳擊57公斤級金牌的選手入江聖奈、現役WBC女子57公斤級拳王尼柯爾森（Skye Nicolson）也分別發聲，認為她不應該遭受這樣的對待。林郁婷在2020年東京奧運拳擊亞洲及大洋洲區資格賽，女子57公斤級金牌戰以壓倒性5：0擊敗日本好手入江聖奈摘金，不過進入東奧正賽後，林郁婷因裁判給分止步16強，無緣再戰入江聖奈，最終由入江聖奈奪下東奧金牌。作為曾和林郁婷多次交手的對手，入江聖奈日前在社群媒體連續發出數則推文，表示在國際大會上活躍的選手們，都有接受興奮劑檢測的義務，而且必須在相關人員面前「當面」進行尿液採檢，「我認為她們身體特徵毫無疑問是女性。」對於在拳擊賽場上的性別判斷，入江聖奈表示「我當然認為要盡快劃分男女性的界線，不過做為一個知道林郁婷如鬼神一般瘋狂訓練量的人，我為此感到有些難過。」她還指出「在沒有XY染色體等明顯特徵，或者有專家背書那些可能對運動能力造成影響的時候，就做出『這是男人在打女人』這種傷害選手尊嚴的發言，讓我感到厭惡。」另一方面，澳洲籍現役WBC女子57公斤級拳王尼科爾森（Skye Nicolson）曾在東奧敗給林郁婷，過去也曾與同樣陷入性別爭議的阿爾及利亞女拳手克莉芙（Imane Khelif）交手，她同樣在社群上抨擊那些為性別爭議附和的網路酸民，只是隨著媒體提供的誤導資訊起舞。尼科爾森在影片中影片口述：「我親自和這兩個女孩都打過比賽。她們身為女孩、女性、女人成長，一直是以女性身分參賽。這些人不是生下來是男性，然後決定稱自己是女性或披著女性身分在奧運與女性對戰。」尼科爾森表示，「我覺得她們的遭遇實在太悲哀，竟然要面對這樣的情況、受到這樣的審查。」尼科爾森還對日前義大利女選手卡里尼（Angela Carini）開打僅46秒即決定棄權退賽的事件表示，如果和林郁婷或克莉芙對戰真的那麼危險，那她們2人的職業生涯理當該毫無敗績，輕易就能取得所有比賽的勝利，還尖銳評價：「我覺得發生在這個義大利女孩身上的一切，更像是在炒作。」
星談心／宋城希遇酸民嫌胖 曝1隱疾：早上起床看到流血
宋城希2021年與壯壯、Rina成為中華職棒樂天桃猿女團長，隔年她非自願離隊，轉戰戲劇圈。儘管開啟全新的事業篇章，但宋城希坦言若有機會，仍想回球場應援，「如果有機會我想回去，前提是要有機會，能不能被接受需要時間跟功課。」前年離開樂天的宋城希，有機會仍想回球場應援。（圖／翻攝自宋城希IG）回顧當年擔任樂天桃猿女團長的時光，宋城希感慨：「那時的我還在懵懂、學習跟大家相處，忽然被抽身拔掉會覺得『我是不是哪裡不好？』」因為非自願離隊，宋城希坦言至今仍在自省，「我沒有責怪任何事跟人，很多事情的堆壘才會衍伸出這個結果，但如果我知道的話，我就會學習、更改，再跳入下一個圈子。」但她轉念一想，「後來我發現，有時候不要臉也是一種臉」，倘若有機會，她不諱言想再站上應援場。她也自招是個容易內耗的人，平時會藉由聽音樂、運動釋放壓力。無奈宋城希從小深受異位性皮膚炎所苦，得靠類固醇才能抑制症狀，也不得不面對變胖的窘境，但看到網友拿她過去在球場的身材比較，讓她不免走心，「其實過敏寶寶不能晚睡，那時我故意克制不吃類固醇、保持很瘦，其實我很不舒服。」因為異位性皮膚炎服藥，宋城希坦承變胖。（圖／林士傑攝）宋城希過敏嚴重時，皮膚遽癢忍難，「晚上睡覺會不自覺地抓，早上起床看到流血，很難選擇到底是要變瘦還是讓皮膚繼續不好」。為了甩肉，她除了盡量吃健康餐、過晚上6點後不進食，仍舊無法維持服藥前的身材，「攻擊到我胖我滿難過的，因為這不是我能選的，醫生就說我得吃，但我很努力要跟它相處。」雖然被罵得很委曲，但她仍正能量地說：「如果我能成為別人攻擊的對象，因此讓他抒發情緒，而讓他那一天感到開心與快樂，我願意。」雖然流汗容易皮膚過敏，但宋城希大量運動維持身材、釋放壓力。（圖／翻攝自宋城希IG）3年前，宋城希因緣際會下接觸三鐵，但忙於應援團練舞，沒有接受訓練就去參加鐵人賽事。直到去年5月，她結識一群鐵人前輩，指導她該如何訓練，宋城希才真正了解鐵人項目。不到1年，她在今年3月越級站上「2024 普悠瑪鐵人三項226K」，以14小時24分52秒完賽，獲得許多圈內人的讚賞，「前輩說我訓練量沒有很足夠，成績算非常好，我可接受，但以我個性我不滿意」。宋城希覺得自己會做想做的事情很多，很希望多方嘗試挑戰。（圖／林士傑攝）「我一直希望被認可，只要一個人能認可，我就想持續往前鑽研」。除了運動上的成就外，近年來她也專注於戲劇圈，希望可以接演更具挑戰性的角色：「我最想演瘋子，因為那真的可以歇斯底里。我不是花瓶或只愛運動，我會做的事情太多了。」面對他人攻擊，宋城希調整心態表示如果能因此讓對方抒發情緒感到開心，那她願意。（圖／林士傑攝）
網壇震撼彈！詹詠然：巴奧是奧運最後一舞 正面回應「吳芳嫺被踢掉」爭議
我國網球好手詹詠然今（15日）受PLG新北國王隊邀請，現身觀看總冠軍賽G3，對於妹妹詹皓晴選擇她作為巴黎奧運搭檔，詹詠然坦言巴黎奧運可能是她奧運最後一舞，與披上中華隊戰袍的最終戰。詹詠然受訪時透露，去年亞運結束後身體狀況很嚴重，這幾個月持續積極治療，「很多次必須砍掉重練」，不過最近的訓練量、強度都有逐漸提高。她也感謝妹妹選擇自己搭檔出戰巴黎奧運，能再次回到場上別具意義，接著坦言「這次巴黎奧運會是我最後一屆奧運，也是我最後一次披上中華隊戰袍，現在我希望把專注力放在照顧好身體以及備戰」。詹詠然對於外界質疑女雙世界排名28名的妹妹詹皓晴，沒選擇近期合作的吳芳嫺，而是因傷從去年10月沒再出賽、世界排名下滑到147名的自己，正面回應「吳芳嫺被踢掉」爭議，她強調，這些都是照規定做的決定，並以能進名單最大機率的組合為主；自己是以取得參賽權為最高目標，也無法替吳芳嫺回應。
全球開發者大會WWDC登場！蘋果「AI新功能」亮點一次看
蘋果（Apple）一年一度的開發者大會WWDC，於台灣時間11日凌晨1時揭開序幕，蘋果高管在會中發表多項新功能，其中備受矚目的人工智慧（AI）功能「Apple Intelligence」，將能幫助用戶提升電子郵件等撰寫技術，並利用文字敘述生成圖像，WWDC 2024亮點整理帶你一次看。此次蘋果開發者大會（WWDC）除了更新iOS 18、iPad OS 18、macOS Sequoia、WatchOS 11、tvOS 18等作業系統外，蘋果還宣布與OpenAI攜手合作，Siri將支援「GPT-4o」的AI語音技術。WWDC 2024發表會重點如下：【更新iOS 18】‧個人化設置更強大，主頁面納入更多自訂選項，用戶可在任何空白位置自由配置App及小工具‧借手機給他人使用時，可以啟用iOS 18的App驗證功能，以防止隱私洩漏‧錢包新增觸碰支付功能‧使用者可設定訊息「預計發送」時間【更新iPad OS 18】‧iPad加入「計算機」與「Math Notes」功能，使用者書寫輸入數學公式後，系統便能快速運算出答案‧透過SharePlay「同播共享」功能，使用者能與他人共享畫面或遠端操作對方的iPad‧全新Apple Pencil筆記App，提供更流暢靈活的書寫體驗，同時還能保有使用者的個人筆跡風格【更新macOS Sequoia】‧全新作業系統新增「iPhone鏡像輸出功能」（iPhone Mirroring），使用者可透過Mac電腦無線遠端控制iPhone‧推出「Passwords」應用程式，可協助使用者強化密碼、通行密鑰等帳戶管裡‧新的Safari瀏覽器內建即時翻譯功能，並針對網頁文章進行重點摘要整理【更新WatchOS 11】‧WatchOS 11加入全新Vitals App，透過App可以讓使用者隨時監控包括心律、體溫、呼吸頻率、血氧等健康數據‧新功能「Training Load」追蹤使用者的運動強度，示警訓練量可能不足或過量‧加入Check In功能，可在運動時通知親友使用者的位置‧WatchOS 11在新的手錶介面上引進天氣等生活小工具，如若偵測到即將下雨，將會提前示警使用者【更新tvOS 18】‧全新「InSight」智慧功能，使用者能在觀看電影、電視劇或聽音樂時，可以直接看見畫面上所顯示的演員、角色及配樂等資訊‧提供21:9比例支援投影機功能，以及新增包括 Portraits、TV and Movies、Snoopy動畫等多種屏幕保護程式‧tvOS 18的「Enhance Dialogue」將確保電影播放時，人聲對話及配樂的清晰度表現更為出色，並自動顯示字幕提升觀看體驗
北市僅7隻搜救犬 議員籲盡速擴編
0403花蓮大地震，北市許多老屋陸續出現問題，國民黨議員王欣儀指出，台北市屋齡50年以上的老屋全台最多，如遇大地震，受損情況將最為嚴重，全北市搜救犬僅7隻，恐無法應付救災，呼籲政府儘速規畫擴編搜救犬隊的規模，或透過民間力量增加量能。國民黨議員王欣儀表示，老屋都更刻不容緩，搜救量能也要未雨綢繆，調查發現，消防局是全台最早成立搜救犬隊的單位，目前有一個重型搜救隊，包含7位領犬員、7隻搜救犬及1隻培訓犬，如果發生大地震，僅仰賴現在的搜救犬小組應付搶災完全不足夠。國民黨議員王欣儀要求消防局應速規畫擴編搜救犬隊的規模，或透過民間力量增加量能。（圖／台北市議員王欣儀辦公室提供）王欣儀指出，搜救犬隊的犬隻從訓練到能開始服役平均要花2年的時間，還必須取得專業證照，專業培養實屬不易，消防局2024年將搜救犬糧食、醫療費及裝備訓練器材費用的預算從120萬提高至150萬元，倘若消防局能將搜救犬隊的犬隻擴編1至2倍，經費才多300萬。王欣儀要求，消防局應即刻規畫擴編搜救犬隊的規模，相關的救援準備不能等災難發生時才來想辦法，或是只想仰賴國外的搜救隊，建議消防局可研議開放民間捐贈搜救犬隊相關經費（伙食費、訓練費等等）或是醫療支援的投入等，透過民間力量擴大搜救犬隊的量能。消防局長莫懷祖坦言，如果發生大地震造成多處樓塌，僅仰賴現在的搜救犬小組應付搶災確實完全不足夠，且鄰近的新北市目前只有4隻搜救犬、桃園市只有3隻，更無法提供北市支援，目前有與國、內外民間機構協力合作，提升搜救犬隊的培訓水準及量能，也正考慮逐步提升控犬員訓練量能及增加犬隻數量。
夏浦洋腳傷痊癒跨年「跳起來」 預告開唱粉絲「眼睛大吃冰淇 」
「原子男團」FEniX、VERA將在2024年2月前進高雄開唱，分別在3日、4日舉辦《Look At Me NOW》、《VENUSERA》2024高雄演唱會，VERA和FEniX更承諾粉絲：「我們表演沒有極限，只會越來越屌。」目前VERA、FEniX已開始勤練歌唱、舞蹈，隨著冬天來到食慾大增，FEniX李承隆坦言：「真很難忌口，如果真的忍不住就喝湯不吃料或聞香味就好，至於好料就通通給浦洋吃，因為他比較不易胖。」夏浦洋則一旁表示：「其實龐大的訓練量就足以維持身材，演唱會上絕對會讓粉絲眼睛大吃冰淇淋。」 VERA巴比透露新年願望「2024希望VERA可以持續出新歌，攻佔排行榜冠軍」。（圖／踢帕娛樂提供）當然除了秀身材，VERA、FEniX也勤練台語，其中FEniX李承隆，被眾人推派為台語擔當，李承隆則說：「台語隨時ready。」至於VERA的台語擔當則推派了Nelson，他說：「講台語跟喝開水一樣簡單，完全不用練，一定讓粉絲覺得值回票價。」FEniX、VERA將在2024年2月前進高雄舉辦演唱會。（圖／踢帕娛樂提供）兩團也分享跨年演出行程，VERA、FEniX會先在台中、嘉義、屏東等跨年場和粉絲相見，FEniX夏浦洋也提到：「今年是我『跳的』第一場跨年特別有意義，因為去年跨年腳受傷，只能坐在椅子上演出，經紀人最近還一直千交代萬交代要我一定小心。」迎接新年也許下新年願望，VERA巴比透露：「2024希望VERA可以持續出新歌，攻佔排行榜冠軍。」FEniX則希望在各領域能更多元的發展。
毛祁生裸上身秀肌 禁食禁水兩天：這樣肌肉才好看
三立電視Vidol影音與日本SPO Entertainment共同推出原創都會BL影集《VBL》系列，首部曲《免疫屏蔽》獲得好評及關注，第二部《絕對佔領》已於上周五推出，Vidol首播即超過20萬觀看數，日本甫一上架就在Rakuten TV的當日排行榜上榮獲BL作品和綜合排行榜第一名，打敗由《模犯生》男主角查農‧桑提納同庫主演的BL神劇《愛的香氣》。而戲劇剛開播，就收到很多粉絲的反饋，蕭鴻興奮得表示：「收到反饋我都會放在心裡！」也認為戲劇的影響力很大，粉絲的留言多了很多英文、日文，感覺很神奇。毛祁生也說：「這部戲讓我們玩得很開心。」毛祁生與蕭鴻間總經理與小秘書互動有趣。（圖／三立）《絕對佔領》才推出不到一周，總經理的毛祁生霸氣、小秘書蕭鴻可愛，完全撩住粉絲們的心，特別是小秘書剛上任，毛祁生秀結實線條身材，蕭鴻透露自己在片場會情不自禁偷摸兩把：「我滿開心的，因為現場其他人都只能用眼睛看，感覺好像我們變得更親密了。」也表示自己很喜歡有毛祁生在身邊：「如果毛祁生不在我的右邊的話很不習慣，因為發生任何事時我都會想要看他一眼，如果有一天他不在了，我大概會跟堯舜宇一樣慌張吧！」毛祁生也很有默契地回答蕭鴻的存在，讓他很有安全感，只要在自己不自在或對環境陌生的情況下，都會很自然得去找蕭鴻。毛祁生和蕭鴻表示兩人在拍戲初期收工後就會一起去健身，蕭鴻雖然本身也有健身習慣，但毛祁生的訓練量讓他很很驚人，而蕭鴻本來就有健身，試戲時實際身材偏壯，經紀人要求他演小秘書要讓肌肉消風，不可鍛鍊背肌胸肌。在拍戲現場，毛祁生上戲前會再多做運動讓肌肉充血，蕭鴻則充當人體健身器材，讓毛祁生按著自己的左右手臂，蕭鴻發力抗衡，好讓他鍛鍊胸肌。蕭鴻笑說兩人拍完戲會互傳上身半裸照，相互檢視對方健身進度和身材，而毛祁生的手臂肌最讓蕭鴻羨慕，因為線條非常明顯，胸肌和腹肌就像巧克力一樣塊塊分明，還透露毛祁生平日私下穿著是運動風，喜歡穿運動背心秀出手臂肌。而毛祁生則說最喜歡蕭鴻的腹肌和人魚線，「那很難練出來的，他天生有材料。」毛祁生為了維持傲人身材，在不拍戲期間也都維持健身，因為隨時都要準備好。如果拍戲期間有裸露的戲，毛祁生是從前一天就開始禁食，前一天傍晚開始禁水，連水都不喝，他說：「這樣脫水到極限，肌肉才會更好看。」但痛苦的是他常希望脫戲能第一場就拍掉，但往往都是最後一場拍，等於要禁食兩天，大家放飯時都要躲很遠，不敢聞到飯菜香。《絕對佔領》每週五晚上八點播出，請鎖定平台Vidol、KKTV，海外平台是RakutenTV、Video Market、Viki、GagaOOlala。
「火山陸上機動布雷系統」來了！7套年底前抵台 地雷島成定局
我國採購美製「火山陸上機動布雷系統」，今年6月底完成合約簽署，雖曾挨批不符合我國防禦戰略需求，更會讓台灣成為「地雷島」，但全案已經底定。國防部送至立院的明年預算書揭露細節，我國共採購14套陸上機動布雷系統，全案金額近49億，其中7套今年年底前將運交台灣，另外7套則會在2026年運抵。我國採購火山地雷，代號為「九陣專案」，於今年6月決標，原定2029年底前全數交運。當時國民黨立委陳玉珍曾表示，金門1950、1960年代布很多雷，導致整個島沒有發展，早年更有很多金門居民因此受傷；外界也質疑，此項軍售案恐讓台灣成為「地雷島」，陸軍對外說明則稱，火山地雷有定時自毀和易於辨識回收的特性，不會變成地雷島。國防部最新公開的預算書指出，包含軍購款及國內後勤設施等配合款，全案金額為48億9847萬6000元，預算納入111至118年度編列，將部署於陸軍北中南3個軍團的工兵群。而我對美購入14套火山陸上機動布雷系統中，有一半年底前就會送抵台灣，另一半則提前至2026年運抵。另外，我國先前向美方採購500枚人攜式單兵刺針飛彈，其中250枚供陸軍使用，另外250枚供海軍使用。由於將部署在以1年役期義務役為主的守備旅，意即義務役也有機會學習操作，但飛彈只有500枚，也讓外界擔憂訓練量能不足。為此，國軍將增建現有的雙聯裝刺針飛彈訓練模擬器，預算書寫明，新型雙聯裝刺針飛彈系統訓練模擬器於今年度編列預算，明年度籌建完成，兩年分別編列超過8950萬元，共斥資約1.8億元，以供官兵進行射擊訓練，熟悉操作方式。