調回
」 粿粿 王子 美國 戀情
台灣設計力挺地球！茶籽堂「縮短空瓶循環路徑」、VEGANWELL讓「農廢渣變護手洗碗精」
你有沒有想過，身邊那些用完即丟的塑膠瓶或料理剩下的廢渣，最後都去了哪裡？在追求個人美感的同時，如何也能溫柔地擁抱這片土地，已成為 2026 年最時髦的生活態度。今年，茶籽堂與美科實業分別從「瓶器循環」與「廢棄物再生」出發，證明了環保不僅是減法，更是一場關於感官與價值的昇華。透過最短路徑的回收再生，或是將農廢渣轉化為金，這些MIT品牌正引領大眾將「愛地球」轉化為日常的儀式感，讓美好發生在生活的每一個細節。茶籽堂：以「源頭設計」縮短循環路徑，實踐用完之後的完整承諾茶籽堂在 2026 世界地球日前夕，推出全新識別瓶器，強調整合「原料到原料」與「消費者體驗」兩大核心。新瓶身回歸沈穩純粹的設計，除了瓶身維持 100% rPET 再生料，更升級「壓頭」再生料至 60% 以上，並優化防漏與按壓手感。品牌創辦人趙文豪強調，循環的起點在於設計，透過大容量規格降低包材損耗，讓每一次的使用都成為對環境的溫柔承諾。（圖／品牌提供）茶籽堂更宣布創新跨界合作，打造洗沐保養空瓶的最短循環路徑，攜手全球再生PET 領導品牌遠東新世紀、社會創新企業 FNG，串聯五大旅宿，首波合作業者包含以「最美森林飯店」著稱的溪頭福華渡假飯店、高雄福華大飯店、澎湖頂級飯店-澎澄飯店、知本老爺飯店、HOME Hotel ，過往在洗沐備品已選擇以再生料為主的茶籽堂品牌，這次參與瓶器回收計畫，未來消費者使用完的瓶器將會透過茶籽堂網絡回到源頭，讓旅行體驗也能自然融入循環行動。（圖／品牌提供）呼應地球日，茶籽堂鼓勵大眾回收空瓶呼應 2026 世界地球日主軸「地球力 Our Power, Our Planet」，強調「行動力」的重要性。茶籽堂強調回收最關鍵的環節在於「消費者參與」。即日起，消費者只需將使用完的茶籽堂瓶器帶回全台直營門市，每一個大空瓶(120ml以上軟管、塑膠瓶、玻璃瓶) ，以及每三個小空瓶(60 ml 以下塑膠瓶、玻璃瓶)皆可獲 10 元消費折抵。希望鼓勵大眾將「帶回瓶子」成為日常儀式感，而茶籽堂則會攜手合作夥伴，確保每支空瓶都能回到原料端，以最短路徑重生，並轉換成不同的形式再次出現在大眾的日常生活，生生不息。（圖／品牌提供）VEGANWELL：重塑五感清潔美學，讓「先護手再清潔」成為可能美科實業推出全新永續品牌 VEGANWELL「快樂鳥」，打破洗碗是苦差事的既定印象。品牌創辦人陳俊偉將「感動生活、淨美世界」視為使命，研發出兼具強效去污力與親膚性的環保洗劑。這不只是一份愉悅的清潔體驗，更是對社會最柔軟的承諾，讓每一雙呵護家庭的手，在洗滌過程中也能獲得溫柔的修護與呵護。VEGANWELL 甜橙豆粕胺基酸洗碗精、馬告茶籽胺基酸洗碗精、雪松咖啡砂胺基酸洗碗精、迷迭香茶萃胺基酸洗碗精 皆為500mL／370元（圖／品牌提供）科研點石成金：攜手指標品牌實踐「廢物轉生」術這場循環革命將「料理末端」視為改變的開端，美科科研團隊深入產業，攜手阜杭豆漿、天仁茗茶與 CAMA CAFE，賦予豆粕、茶葉渣與咖啡渣第二生命。這些富含天然皂素與除臭纖維的農廢資源，轉化為具備去油、抑菌、護手三重功效的高效洗劑。這項技術展現了台灣資源循環再造的綠色軟實力，協力產業鏈完成廢棄物價值的「最後一哩路」，落實「全循環、減廢棄」的永續願景，證明永續理念也能創造商業價值。（圖／品牌提供）定義永續新商模：與世界分潤，人人都是影響力經理人VEGANWELL 致力於推動「與世界分潤」的共好模式，將銷售額的 3% 投入環境保育、弱勢關懷等定向回饋，讓消費者能自主選擇捐助單位。在這種體系下，消費者不再只是購買者，更能身兼「影響力經理人」身分，透過推廣永續理念獲得實質分潤。這不僅降低了環境成本，更創造出具備經濟效益與社會責任的共好生態，落實「全循環、減廢棄」的遠景。（圖／品牌提供）
王子殿下1／直擊！粿粿低調駕車繞行社區「警戒防拍」 王子又躲昆凌5千萬豪宅避風頭
男星邱勝翊（王子）4月14日迎來37歲生日，然而當天同時也是他遭范姜彥豐提告侵害配偶權案件的首度開庭日， 時間點相當耐人尋味，士林地院開庭時，原告律師指出，粿粿私下暱稱王子為「殿下」，顯示兩人關係匪淺，並提出擁吻等親密合照作為佐證。最終，王子與粿粿同意連帶賠償范姜彥豐新台幣100萬元。不過當天王子未現身法庭，過往住處亦未見其蹤影，他僅在粉絲社群以貼圖方式低調回應粉絲的生日祝福，未留下任何文字說明。范姜彥豐提告侵害配偶權案件的首度開庭日，當天正巧是王子的37歲生日。（圖／蘇聖倫攝／資料照）當日地院開庭原告律師指出，粿粿私下暱稱王子為「殿下」，顯示兩人關係匪淺。（圖／報系資料照）事實上，早在本月1日，王子因涉逃兵案，遭警方持搜索票及拘提令前往其位於南港的租屋處帶回偵辦。時報周刊CTWANT則直擊他於交保後並未返回原租屋處，而是又回到台北市內湖區一處高檔住宅。據悉，該處為昆凌名下、市值逾5千萬元的豪宅，王子自2021年起便與弟弟邱宇辰（毛弟）一同免費入住。該豪宅原為周杰倫購入贈與昆凌的孝親房，先前曾傳出因王子捲入江瑋琳（粿粿）與范姜彥豐婚姻風波而遭收回，如今也證實相關說法僅為傳聞。本月1日王子完成交保手續後離開地檢署。他未發一語，僅彎腰鞠躬對守候的媒體致意。（圖／本刊攝影組）回顧當日情形，4月1日下午3點41分，王子在警方陪同下雙手上銬步出永和分局，隨即搭乘偵防車前往新北地檢署。4點14分抵達候訊室後，他一度背對鏡頭、仰頭面壁，隨後被帶入室內接受訊問。直到晚間7點51分，在律師及經紀公司人員完成交保手續後離開地檢署。面對媒體守候，他未發一語，僅彎腰鞠躬致意，隨即搭上多元計程車離去。值得注意的是，當晚8點33分，車輛並未將王子送返南港租屋處，而是直接駛往內湖區該處豪宅。約6分鐘後，陪同的經紀公司人員獨自離開，王子則未再露面，至深夜皆未見他外出。本月10日本刊直擊粿粿駕車前往台北市內湖區某電視台附近接人。（圖／本刊攝影組）另一方面，本刊亦於4月10日直擊事件女主角粿粿的最新動向。當天她駕車前往台北市內湖區某電視台附近接送家人，隨後自南港、汐止交界交流道上國道北上。晚間近7點，車輛抵達基隆市安樂區附近，短暫停留後倒車離開，接著她駛入鄰近一處大型住宅社區，但僅繞行一圈便離去。隨後，粿粿再度返回內湖區多處住宅社區周邊停留，但期間皆未下車，不知是要訪友還是想看其它房子。之後粿粿開車一路向北，晚上才返回內湖區，但去了多處的住宅社區。（圖／本刊攝影組）直到晚間8點03分，一名男子自其中一處社區步出，協助她指揮停車並觀察周遭人車動態，完成後即徒步離開，未再返回社區。最終，粿粿返回住所，整體行程顯得格外低調謹慎。王子在社群以貼圖方式低調回應粉絲的生日祝福。（圖／翻攝自IG）
王子殿下2／瑤瑤領抗議物資、吳姍儒遭疑賣公關品 演藝圈免費仔亂象一次看
出身自「棒棒堂」的藝人邱勝翊（王子）介入江瑋琳（粿粿）與范姜彥豐婚姻，日前還被爆出粿粿以「殿下」稱他，而他過往爭議也再度被翻出檢視。包括他與弟弟邱宇辰（毛弟）長期「免費」居住在昆凌位於內湖的豪宅，估算4年下來兄弟省下約千萬元房租。不過先前有傳言因王子介入他人婚姻造成輿論壓力，昆凌已將房子收回，不過時報周刊CTWANT於4月1日晚間直擊王子又再度入住該豪宅，直接證明他已搬出該處的傳聞並非真實。此外，王子過去赴美遊樂也被曾爆出是「談贊助費」。對於一連串負面新聞，王子所屬經紀公司喜鵲娛樂則低調回應，強調目前網路充斥不實訊息，逐一回應恐浪費社會資源，後續將交由律師團隊處理。瑤瑤經過韓國抗議活動現場，拿免費食物拍照上傳挨轟。（圖／翻攝自瑤瑤IG）其實演藝圈曾被爆出是「免費仔」傳言爭議不只王子，昔日的「黑澀會妹妹」黃喬歆（瑤瑤），去年赴韓旅遊時行經抗議現場，不僅拍照打卡，還分享自己拿到免費食物，形容現場宛如「園遊會」，引發網友撻伐，認為她將嚴肅社會運動輕率娛樂化，甚至有消費他人苦難之嫌。面對輿論壓力，瑤瑤最後刪除了相關貼文。女F4前成員Amy則曾在《小明星大跟班》節目中透露自己曾有1年多的時間，為了省錢，都會到超商拿報廢食品果腹。（圖／翻攝自Amy臉書）另一方面，「女F4」Fantasy 4成員葉庭蓁（Amy）則曾在《小明星大跟班》節目中坦言，疫情期間演藝工作銳減，收入大受影響，導致她只能吃老本，還要負擔7歲兒子的養育費，戶頭竟只剩9000元，更透露自己曾有1年多的時間，為了省錢，都會到超商拿報廢食品果腹。吳姍儒去年4月被爆疑似將廠商提供的公關品上網轉售。（圖／翻攝自吳姍儒臉書）至於綜藝天王吳宗憲之女吳姍儒（Sandy），擔任氣泡水機代言人3年，去年4月被爆疑似將廠商提供的公關品上網轉售，堪稱是高級「免費仔」，由於該機型為最新款、全台僅她持有，因而被品牌方察覺。儘管她事後出面否認，但不到一周後代言人隨即更換為詹懷雲。對此，廠商則特別解釋與吳姍儒的合約在年初就結束了。
檢察長爭奪戰1／毛有增擬退休點燃戰火 金門高分檢檢察長點石成金
近日傳出金門高分檢檢察長毛有增預定今年8月間退休，消息一出提前引爆檢察長爭奪戰！據了解，原本明年有三位檢察長卸任，包括二審檢察機關龍頭、高檢署檢察長張斗輝，以及高雄高分檢檢察長朱家崎、花蓮高分檢檢察長洪培根。其中張斗輝、朱家崎都是明年70歲屆齡退休，洪培根則是6年檢察長任期屆滿。不料日前傳出剛滿60歲的金門高分檢檢察長毛有增將申請退休，許多檢察官得知後都不敢相信，因為毛已擔任金門高分檢檢察長近3年，而明年將有張斗輝、朱家崎、洪培根等三位二審檢察長離職，毛很高機率將調回本島擔任二審檢察長，現在卻傳出他倦勤，讓不少檢察官直呼太意外，也紛紛祝福他退休後依然身體健康、一切順利。依照慣例，法務部可能指派最高檢察署檢察官代理金門高分檢檢察長。以往檢方大多認為，金門高分檢雖為二審層級，但轄區僅限金馬地區，土地面積不大、人口有限，相對不是那麼重要，不過自從法務部長鄭銘謙、檢察總長邢泰釗、以及北檢前檢察長林邦樑都在此職務歷練過，使得金門高分檢檢察長一職近年來水漲船高，逐鹿者眾。毛有增在前法務部長蔡清祥任內深受重視，他是司法官訓練所30期結業，東吳大學法律系畢業，中興大學法商學院法律研究所碩士班。毛有增曾任法務部保護司長、法制司長、新北地檢署檢察長、廉政署肅貪組長等要職。
婚變風波未歇！方志友IG突曬楊銘威 冰箱合照也被翻出
方志友今（13）日在社群網站更新近況，久違出現楊銘威的身影，在婚變傳聞延燒近1個月之際，她不僅於Instagram限時動態罕見轉發楊銘威主演影集《乩身》的相關內容，還透過這類間接方式再度提及男方；在雙方互動明顯轉為低調、外界持續關注婚姻狀態的情況下，這一連串社群動作被視為近期最具指標性的觀察線索，也讓相關討論再度升溫。方志友轉發楊銘威主演影集《乩身》幕後花絮，另外分享生活影片時，家中冰箱貼滿家庭合照與夫妻合影引發討論。觀察方志友此次轉發內容，主要為楊銘威新戲《乩身》的幕後花絮與宣傳片段，雖未出現兩人同框畫面，但在婚變消息曝光後，雙方社群幾乎未再公開互動，使這類與對方相關的動態顯得格外少見，也因此被解讀為關係尚未完全切割的跡象。除了限時動態外，方志友先前分享日常生活影片時，也被網友發現家中冰箱貼滿多張家庭照片，包括夫妻合影、親子互動與生活紀錄，畫面中仍保留完整家庭氛圍。相關細節被不少網友視為另一項關鍵線索，認為兩人生活層面的連結仍在，婚姻狀態未必如外界傳言般明確。另一方面，楊銘威近期動向同樣受到關注。他原定出席主演戲劇《以身相許》記者會，但因錄製實境節目而缺席，行程安排引發討論。此外，他與李玉璽一同錄製節目《開火開伙》，李玉璽受訪時被問及其狀態，先是短暫停頓，隨後低調回應「看起來還不錯」，未進一步說明。回顧整起事件，方志友與楊銘威自2015年結婚，婚後育有一子一女，過去以家庭互動形象深植人心。然而上月卻遭週刊爆料婚姻疑似生變，甚至傳出雙方已準備協議離婚。對此，雙方經紀人說法一致，僅表示「沒有聽說離婚」，並強調屬於家務事，不便對外回應，也讓外界持續揣測。儘管婚變傳聞尚未獲得證實，但從社群轉發內容、生活細節到間接互動跡象，仍持續成為外界判斷兩人關係的重要依據，後續發展備受關注。
李玉璽新婚四個月 豪送「不限地點機票」寵許允樂
李玉璽去年12月跟許允樂登記結婚，今（9日）他出席舞台劇《婚內失戀》記者會，提到這陣子他工作忙碌，日前才為實境節目《開火開伙》環島，跟老婆相處時間變少。對於他節目夥伴楊銘威傳出婚變消息，媒體關心楊銘威近況，李玉璽低調回：「看起來還不錯啊。」李玉璽跟老婆許允樂2024年因舞台劇《婚內失戀》相識相戀，去年12月登記結婚，仍在新婚甜蜜期，前幾天小倆口慶生，他豪氣送老婆「不限地點」的機票，李玉璽說，因為彼此都不擅長規劃旅行，每次放假都不知道該怎麼安排，「我們現在就要多練習這件事，多旅行看看世界。」李玉璽跟項婕如二度搭檔，在《婚內失戀》詮釋結婚五年的夫妻。（圖／侯世駿攝）而他因為規劃困難，新婚4個月也還沒開始規劃蜜月旅行，他反問「怎樣算是蜜月，去韓國旅行算不算」，一番直男發言，讓周曉涵趕緊以女性角度提醒：「『蜜月』這兩個字一定要講出來。」以免日後回想覺得有遺憾，身為婚姻前輩的蔡昌憲也貼心交代：「地點要遠一點，比較像度蜜月。」周曉涵、蔡昌憲、柯叔元、何如芸、項婕如、李玉璽出席《婚內失戀》記者會。（圖／侯世駿攝）蔡昌憲分享自己當時帶空姐老婆Vivian去歐洲度蜜月15天，去了德國、冰島、丹麥、奧地利，玩個夠本。眾人也拱李玉璽可以比照辦理，李玉璽打趣哀嚎說：「那是他（蔡昌憲）機票有打折啊！」
茶人茶事／一柱擎天之安化千兩茶探秘
在全球正「火」的老茶市場中，有數種源自中國六○年代以前的陳年茶品，始終深受茶人的喜愛。它們也像大多數的陳年普洱一樣，在1997年從香港大量釋出到台灣，近年也隨著台商的無遠弗屆而不斷流向對岸、日本、韓國、東南亞等地，藏量當然也急遽的銳減當中。滋味與台灣老茶或陳年普洱一樣醇厚回甘，茶湯也同樣紅濃明亮，價格比起古董級的普洱名茶毫不遜色，甚至經常被誤為普洱來品飲或販售。雲天閣茶業寄贈完成的千兩茶並在公司舉辦盛大的贈與儀式。（圖／吳德亮攝影）它們就是今天被兩岸茶人讚不絕口的千兩茶、六堡茶、六安籃茶、花磚茶、青磚茶、黑磚茶、茯磚茶等，在中國六大茶類〈綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶〉中，與普洱茶一樣被列為黑茶類。由左至右為鬆緊適度的茯磚茶，與緊結的花磚茶、黑磚茶。（圖／吳德亮攝影）作為中國著名的茶鄉，湖南省除了洞庭湖君山島上的黃茶「君山銀針」，以及湘西的「古丈毛尖」綠茶外；中北部益陽市的安化縣則是源遠流長的黑茶產地，包括近年兩岸炙手可熱的千兩茶，以及緊壓成磚的茯磚茶、花磚茶、黑磚茶等，統稱為「安化黑茶」，都早已馳名天下。安化縣茶馬古道上騾馬運送千兩茶的實況。（圖／雲天閣茶業提供）以竹編包裹緊壓而成圓柱形的「千兩茶」，因每支茶葉淨含量合老秤一千兩（約36.2～37.5公斤，與現今台兩大致相同）而得名，由於外表的篾簍包裝成花格狀，又名「花卷茶」。近年則因行銷等考量，而陸續推出了百兩茶（3.75公斤）、十兩茶（375公克），甚至還有展示用的萬兩茶（375公斤），豎起來幾近兩層樓高，堪稱「一柱擎天」，令人咋舌。其實根據史料，清朝道光年間（1820年前後），安化製作出的第一支花卷茶僅有百兩，至同治年間才改百兩花卷為千兩茶。製作千兩茶將茶葉如擰花卷般擰成圓柱型，再用竹篾捆緊封口。（圖／吳德亮攝影）多年前我應邀前往湖南長沙演講，經由主辦單位長沙府窯負責人吳琪的安排，以及安化縣茶葉辦主任肖偉群的全程陪同導覽，得以拜訪安化老字號的「白沙溪」茶廠，以及近年快速崛起的雲天閣、香木海、怡清園、建鈴等現代大廠，深入採訪了安化黑茶的沿革、原料，以及從傳統到現代化的製作工藝等，可說收穫頗豐。湖南安化雲天閣倉庫內陳滿坑滿谷的千兩茶。（圖／吳德亮攝影）茶館橫跨資江兩岸，古色古香的建築成了縣城東坪鎮最顯著地標的「雲天閣」茶業，主人李雲係書法家出身，渾身散發優雅的文士氣息。他說千兩茶的製作工藝，比起普洱茶可說繁複多了：從採青、殺青、揉捻，到渥堆後烘乾，水分的高低、溫度濕度的控制，都有極其精確的計算。製成黑毛茶後尚須在七星灶上用松木烘烤，形成獨有的高香。再經揀梗、拼配，並秤重裝包，以每包7.5公斤、每五包才能填滿為一柱千兩茶。橫跨資江兩岸的雲天閣是今天安化縣城最顯著地標。（圖／吳德亮攝影）製成黑毛茶後須在七星灶上用松木烘烤形成獨有高香。（圖／吳德亮攝影）儘管五月中旬並非千兩茶的製作季節，李雲仍特意從郊區調回七位身材魁武的師傅，從蒸、裝、勒、踩、涼置等工序一氣呵成，實際製作兩柱千兩茶讓我全程拍攝。李雲說，編妥的竹簍必須在24小時內使用以免硬化，篾簍內先置入一層棕櫚葉、再置入一層粽葉，連同篾簍共三層，因此有人戲稱是「三層肉」，不僅可防雨水、防異味，粽葉還有藥用保健作用，而三層防護也便於早期騾馬的長途運輸。李雲董事長（左）與本文作者吳德亮於兩岸茶文化聯誼會上互贈茶書。（圖／吳德亮攝影）從車間取出五包精製後的毛茶，三名師傅熟練地以大型蒸汽木桶，將茶葉蒸軟後逐一倒入篾簍內，並不斷以人工棍槌擠壓填滿，有如擰花卷般擰成圓柱型，用竹篾捆緊封口後，再以竹片及竹條加以重壓捆紮，包括絞、壓、跺、滾、槌打等數十道傳統工序，鏡頭下但見五名彪形大漢不停揮汗使力，彷彿世足賽的聚焦爭鋒，充滿力與美的舞動令人血脈噴張。李勁峰經理補充說，千兩茶的捆壓成形，七名大漢從早到晚每天最多僅能完成二十柱，非有足夠的體力不可，因此千兩茶又被稱為「漢子茶」。五名彪形大漢不停揮汗使力以竹片及竹條加以重壓捆紮。（圖／吳德亮攝影）當天完成後的千兩茶特別讓我在茶柱上簽名，再經露天晾曬七七49天，日曬夜露「吸天地靈氣，收日月精華」總算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內防雨淋濕，之後在自然條件催化下自行發酵。緊壓為原條千兩茶後，通常高度為150公分、直徑20公分、圓周約70公分。兩個月後儘管我早已返回台北，李雲董事長依然在安化舉辦盛大的致贈儀式拍照存證再寄來台北給我，讓我感動萬分。本文作者吳德亮在雲天閣新製作完成的千兩茶上簽名。（圖／吳德亮攝影）完成後的千兩茶須露天晾曬49天才算大功告成，雨天則加蓋塑膠布套或移入室內。（圖／吳德亮攝影）千兩茶的由來，據說是因為過去交通困難、茶葉運送不便，因此將茶葉緊壓為樹幹狀的圓柱花卷茶，以便於馱在騾馬等牲口背上兩側作長途運輸。主要銷往內蒙古及黃土高原一帶，作為遊牧民族沖煮酥油茶或奶茶重要原料的「邊銷茶」。由於花卷茶的製作工序完全倚賴人工，技能繁複、難度大、消耗體力、工效低。而且經長時間陳化後堅硬無比，品飲時必須以鋼鋸連同竹簍鋸開成片，再剝碎置入茶壺沖泡，不僅過程繁瑣又費時費力，茶末也會流失不少。因此安化老字號的「白沙溪茶廠」在1958年經過多次試驗後，終於將千兩茶改製為長方形的花磚茶，讓千兩茶一度消失在歷史的舞台，傳統古法的手工緊壓技術也隨之失傳多年。其間白沙溪茶廠雖於1983年請回一批老技工製作了300多支花卷茶流通至各地；但真正恢復量產，則在1997年以後了。安化歷史最悠久、目前已改制為民營的原國營白沙溪茶廠。（圖／吳德亮攝影）
未婚生子風波延燒！孫芸芸女兒沉寂1週後低調發聲了
在名媛孫芸芸之女廖思惟被爆出未婚生子、升格當媽的消息後，引發外界高度關注。如今，經過約1週的沉澱後，廖思惟於今（31日）首度在Instagram上更新動態，藉由一系列貼文與文字，透露自己當前的生活狀態與內在心境。她在IG限時動態中轉發1句英文語錄：「Your energy introduces you before you even speak.」，意即「你的能量（氣場、態度）在你開口說話前，就已經向他人介紹了你」，這段話似乎是在回應近期圍繞自身的風波與各種揣測。除了文字分享，她也同步貼出閱讀畫面，內容涉及「吸引力法則」，強調個人思想會形塑人生經驗與現實結果，外界普遍認為她可能藉由這類心靈層面的觀點進行自我調適，試圖在輿論壓力下維持內在平衡。從她今天在Instagram上公開的照片來看，廖思惟拍下各種書籍、美食及生活點滴，整體神情顯得輕鬆自然。她在貼文中僅簡單寫下「appreciation」，並搭配愛心與咖啡的Emoji，風格雖然低調，但展現出強烈的個人風格與態度。回顧整起事件，廖思惟自去年被揭露未婚生子後，私人生活便持續受到外界放大檢視，包括過往交往對象與情感歷程也一一被起底，引發網友熱議。如今她選擇在暫時淡出後，以簡單的文字與日常片段重新回到社群平台，雖未正面回應相關爭議，但透過貼文內容與語句安排，仍可看出她試圖低調回應外界的紛擾。
楊銘威、方志友爆婚變 好友邱凱偉低調回應
客台戲劇《都市開基祖》今（26日）舉辦記者會，該劇靈感取自金曲歌王林生祥2004年音樂專輯《臨暗》，背景設定在1990年代，一群北上都市打拚的捷運工人，在深達二、三十米的地底世界用青春與汗水，為城市開路。主要演員莊凱勛、陳竹昇、楊大正、張耀仁、Darren邱凱偉、鍾瑶與音樂總監林生祥都出席，近期方志友與楊銘威傳出婚變，身為好友的邱凱偉被問到此事，低調表示：「這是他們自己私下的事情，祝他們一切都好。」《都市開基祖》為了真實還原捷運工地的艱辛環境，劇組除了親赴捷運工地取景外，更在攝影棚內打造隧道工地，「工班F4」更親自下地「實習」，實際走進捷運工地的壓力艙，體驗在地下30公尺挖隧道的真實壓力。莊凱勛分享劇組美術非常用心，有安排演員去做壓力艙測試體驗，到了30幾米的時候「就像重感冒又搭飛機」，整個頭脹到不行，連聲音都變得像是唐老鴨在講話，讓他直呼：「雖然很不舒服，但對演戲來說真的很有幫助，能更真實體會到工人們的辛苦之處。」Darren邱凱偉低調回應好友婚變傳聞。（圖／客台提供）鍾瑶在劇中飾演剛上任的工地女主任，笑說比起其他男演員會去學開怪手、去壓力艙體驗，自己相較之下比較無聊，主要挑戰是要把情緒放在家庭與工作間左右為難，還得面對工地現場對女性主管的質疑、是否該冒險救人的兩難抉擇，以及與丈夫邱凱偉之間理念衝突的爭吵。角色一路承受高壓，在劇中幾乎跟邱凱偉一見面就吵架，坦言完全能體會過去女性主管所面臨的壓力與困境，「每一步都不容易，但還是選擇站在第一線，為理想打拚。」鍾瑶飾演工地女主任。（圖／客台提供）劇中也有多位演員首次挑戰全客語演出，楊大正笑說為了記住客語台詞，乾脆把錄音檔當歌聽，開車時一路循環播放，直接用旋律背台詞。他也透露拍攝期間剛好在日本演出，因為太投入角色「柏青哥」，一度抽離不出來，常常把團員嚇一跳。所幸努力沒有白費，同樣講南四縣的林生祥大讚他客語講得很好，讓他終於放下心中大石。
台北市長綠營人選未定 沈伯洋低調回應、莊瑞雄笑稱「看出現頻率」
2026年台北市長選舉布局備受關注，民進黨人選尚未明朗，行政院副院長鄭麗君、立委沈伯洋皆被點名。立法院民進黨團今（24）日召開記者會，沈伯洋對此低調表示，尊重黨內選對會機制，當前最重要的是國防特別條例審查。沈伯洋指出，民進黨具備成熟的提名制度，一切將依選對會規畫，相信最終會推出最強人選。他強調，目前重心仍在立法院審議國防特別條例，確保行政院版順利通過才是首要任務。不過，民進黨團幹事長莊瑞雄則在一旁打趣表示，沈伯洋回應相當保守，「大家可以觀察他出現的頻率，就能看出一些端倪」，甚至笑稱自己已「準備幫他募款」，引發現場一陣笑聲。至於台北市與桃園市長人選是否會在4月7日前出爐，莊瑞雄表示，六都提名牽涉整體布局，首都選戰更是關鍵，毋須過於急迫。他舉例，2022年地方選舉台北市長人選陳時中也是在7月才確定，桃園甚至更晚。莊瑞雄坦言，各黨在六都推出的候選人勢必都是強棒，若最終由沈伯洋出線，其競選團隊勢必迅速成形，但目前仍未定案，外界可持續觀察後續發展。
歐陽妮妮生日發文掀二胎傳聞！一句「當哥哥」引熱議 經紀人低調回應
藝人歐陽妮妮與張書豪於2024年宣布結婚，並在同年底迎來兒子「睦睦」，一家三口目前定居杭州，平時透過社群分享育兒生活。近日歐陽妮妮舉辦30歲生日派對並發布影片，其中一段文字引發外界對「是否懷第二胎」的討論，相關話題迅速在網路延燒。歐陽妮妮分享30歲生日派對影片，其中一句話引發外界對二胎的聯想。（圖／翻攝自抖音，歐陽妮妮）歐陽妮妮日前於抖音上傳生日紀錄影片，內容包含親友齊聚慶生的畫面，父親歐陽龍、母親傅娟及妹妹歐陽娜娜皆現身參與。影片中，歐陽娜娜特別喬裝成「陪玩姊姊」進入兒童樂園陪伴外甥遊玩，為姊姊製造驚喜，現場氣氛溫馨熱絡。在祝福環節中，多位親友提到「再生一個」、「再接再厲」等內容，為影片增添話題。最後一幕，歐陽妮妮曬出兒子的照片，並以孩子口吻寫下「你們覺得我有當哥哥的模樣了嗎？」由於文字提及「哥哥」，引發網友聯想家庭成員可能增加，紛紛留言詢問是否已有第二胎，甚至猜測是否已懷孕。對於外界關注，根據《ETtoday新聞雲》與《三立新聞網》引述張書豪經紀人說法，表示目前未聽聞相關消息，將再進一步了解情況後對外說明，態度相對保留。事實上，兩人過去曾在綜藝節目《亂室英雄》中談及生育規劃。節目中，歐陽妮妮曾表示希望未來能育有三名子女，並分享首次懷孕過程感受良好；張書豪則持較審慎態度，認為目前照顧一名孩子已具挑戰性，短期內對再添新成員有所保留。節目播出後引發討論，張書豪亦曾發文說明自己為主要照顧者，同時強調雙方皆共同參與育兒。
《全明星》宿敵再戰！ 江宏傑甩「萬年老二」喊話：這次勝算很大
江宏傑、錢薇娟今（20日）出席全新節目《全城地圖：最強明星隊》上檔記者會，兩人過去曾在《全明星運動會》中分別擔任紅、藍隊隊長，此次再度領軍對戰，話題十足。提到兩人合作，江宏傑表示：「中間大概有3年時間斷斷續續錄影，但這次是一整季，感覺很像《全明星運動會》，大家都非常認真在比賽。」對於過去在《全明星》連續四季屈居亞軍，他也展現信心直言：「我覺得這次勝算蠻大的。」江宏傑、錢薇娟過去曾在《全明星運動會》中分別擔任紅、藍隊隊長。（圖／侯世駿攝）對於再度接下節目主持，錢薇娟則笑說：「我也是被騙很多年，上了賊船就要全力以赴。」不過她也指出，新節目賽制不同，而且參賽者年齡層跨度大，從20多歲到資深藝人都有，「不會覺得年輕就特別厲害」，讓比賽更具變數談到賽制差異，錢薇娟分析，本次節目幾乎沒有球類運動，偏向力量型項目，「技巧性比較少，對我來說沒有那麼吃香」」加上隊員人數減少、選秀更關鍵，也讓勝負更難預測。她更坦言：「這裡技巧少，力量型比較多，我沒有那麼吃香，這次很有壓力，我這隊有兩個女生，可能比較吃虧一點。」。」對於江宏傑的表現，錢薇娟也給予高度評價：「人生總會有一些歷練，他真的成長進步很多，現在還能帶隊，成熟不少。」同時她也笑虧對方太拚，「沒有人想一直當亞軍，他看到隊員不行就會自己跳下去，我看了頭很痛」。另外，被問到曾在《全明星運動會》擔任三季紅隊經理的粿粿近況，江宏傑則低調回應，認為應讓當事人好好沈澱，「我覺得就是不管怎樣，讓當事人沈澱，過多打擾不太好」，並透露雙方目前沒有聯絡，連過年期間也未互傳訊息。
大年初二才拍片拜年！林瑞陽傳返台動刀 妻張庭回應了
65歲男星林瑞陽過去曾出演多部瓊瑤影視作品，被譽為「台灣第一小生」，後來他改行經商，與妻子張庭一同在大陸發展，曾傳出夫妻倆累積新台幣1200億元身家，但2021年因涉嫌直銷遭凍結財產，直到2023年10月法院才撤銷案件。近來林瑞陽傳出身體不適，於2月返台接受手術，而張庭僅低調回應「謝謝關心」，並未透露其他詳細情況。據了解，林瑞陽年輕時曾演過《一簾幽夢》、《真愛一世情》、《望夫崖》等作品，近年淡出螢光幕前，轉往大陸發展電商事業，但2021年旗下美妝公司涉及不當傳銷，名下人民幣6億元（約新台幣26億元）資產以及96戶房產也遭法院查封，經過2年審理才撤銷該案，拿回上百億身家，還在上海開了新公司。後來，夫妻倆積極復出，張庭也經常在抖音、小紅書等社群平台分享日常生活。而在今年2月18日（大年初二），林瑞陽才在微博上傳影片拜年，與張庭、兒女以及國民黨前主席洪洪秀柱同框，並感性寫下「幸福就是有家人在旁！」林瑞陽與妻小、洪秀柱一起拜年。（圖／翻攝自林瑞陽微博）然而，根據《中時新聞網》報導，林瑞陽日前傳出身體不適，於2月緊急返台動刀，接受胸腔外科手術，後續恢復情況良好，而張庭僅表示「謝謝關心」，並無說明具體狀況。
9天年假剩4天作息已大亂！他問「開工日怎辦？」 網曝硬調時差法
農曆春節共有9天連假，今天（19日）已經是大年初三，不少民眾會藉著長假瘋狂熬夜、放縱自己，作息也早已大亂，就有網友好奇問道，究竟能否在下週一開工前把作息條回來？有人笑回「那是週一才要煩惱的事」，也有人自曝準備通宵硬調時差。春節9天年假已經過去一半，有名網友在Threads發文詢問，「你確定你可以在週一開工前把作息調回來？」貼文曝光後，迅速吸引超過90萬人瀏覽，並有超過4.8人按讚，許多鄉民紛紛在底下留言，「可以，因為只有強者才配做我器官」、「大不了星期一睡到中午再去」、「生命會找到他的出口（或終點）」、「那是禮拜一才要做的事，現在只管當一個認真的放假人」、「真的不考慮一下自主放到3月1日嗎」、「上班的傷害太大，一個禮拜的假期還算不了什麼」、「我確定禮拜一我會遲到」。也有人分享，「我只需要通宵一夜就可以調回來了」、「問就是讓他再輪迴一圈，不然就是前一天跑出去走一整天，繞台北一整圈，回家保證睡死」、「混亂到週日，週一不要睡覺，週二晚上會自動關機倒下去，然後就回去了」、「我都讓生理時鐘轉一圈，熬夜，撐到下午6點睡，隔天早上8～9點起」、「一晚不睡然後早點睡就調回來了啊」、「1杯咖啡1個奇蹟，1杯不夠5杯繼續，大不了熬穿直接去」。此外，營養師Gary也在留言區給出5點調整作息的建議：即使睡不飽也要在早上7、8點起床；白天曬太陽20 分鐘，幫助晚上褪黑激素順利分泌；不用特別安排補眠時間，只要把行程塞滿，讓自己忙一下；晚上10點過後放下手機，避免藍光影響睡眠；睡前補充甘胺酸鎂，可以放鬆神經、提升睡眠品質。
越夜越美麗1／Selina全身包緊緊二胎傳聞撲朔迷離 小徐凌晨現身神秘動向曝光
任家萱（Selina）2023年與另一半小徐迎來兒子「小腰果」，她在兒子誕生後生活重心幾乎全放在育兒上，鮮少公開露面。上月21日下午4點多，Selina被時報周刊CTWANT直擊搭乘自家廂型車現身台北市信義區，全身包緊緊、穿著厚羽絨外套，手拿咖啡低調走進一棟商業大樓，如無意外推測她此行應是前往她常去的健身房運動。手拿咖啡的的Selina應該是前往她常去的健身房運動。（圖／本刊攝影組）結束運動後Selina搭車前往南港訪友。（圖／本刊攝影組）Selina的另一半小徐，則在13分鐘後現身該處，與Selina會合。（圖／本刊攝影組）1月21日下午，本刊直擊Selina去信義區運動1小時，下午5點11分，司機再度現身接人，隨即轉往南港區一處住宅社區。車輛先行駛入地下停車場後，又繞出停在附近路邊停車格。僅13分鐘過後，Selina的另一半小徐現身，駕駛自家休旅車抵達，先在社區外等候片刻，隨後將車停妥後步行進入社區。耐人尋味的是，晚間近10點，原先負責接送Selina的廂型車再度進出該社區停車場，卻未見到小徐現身，也不確定Selina是否已被接走。隔日凌晨小徐再度走出社區去牽車，此時他身上僅穿著短袖上衣，相當耐寒。（圖／本刊攝影組）直到隔（22）日凌晨1點55分，小徐才終於走出社區，身上僅穿著短袖上衣，完全不畏夜間低溫，相當耐寒。他隨即取車駛入社區地下停車場，約20分鐘後車再度開出，駕駛座車窗雖然降下，但因燈光昏暗，無法清楚確認副駕駛座是否為Selina，僅隱約可見一道人影，髮型輪廓與她相似。Selina這一連串深夜動向，也讓外界再度聯想到「疑似懷上第二胎」，當天她也以寬鬆羽絨外套遮掩身形，無法從外觀判斷是否有孕。不過看到Selina又是喝咖啡、又是深夜訪友到凌晨，加上經紀人僅先前低調回應「如果有好消息，再跟大家分享」，也讓二胎傳聞更加撲朔迷離。Selina妹妹任容萱1月出席活動說姊姊「目前沒有第二胎」。（圖／翻攝自任容萱臉書）和Slilan曾同屬女團S.H.E好戰友兼好姐妹的陳嘉樺（Ella），先前被問及Selina已懷二胎？Ella笑說：「要問她啦！我們昨天才一起吃飯，但我7點就先走，她們還續攤。」妹妹任容萱1月出席活動也說姊姊「目前沒有第二胎」，但透露2歲多的小腰果前幾天和媽媽Selina泡澡，摸摸Selina的肚子說「寶寶出來」，讓Selina又驚又喜：「難道他在預言？」事實上，Selina一直十分疼愛兒子「小腰果」，常帶著孩子四處走走，更透露相當享受目前的育兒生活。被問到是否期待第二胎，她表示一切順其自然，「應該再過1年吧，現在想多陪小腰果一起成長」。
傳高金素梅已遭拘提失聯中 羅智強批不演了：下個輪到誰？
國民黨立委羅智強今（10）日表示，立委高金素梅住家與辦公室遭到台北地檢署突襲搜索，這是中央「不演了」箭指監督力道最猛的高金素梅，要為高金加油，也不免感嘆「下一個要動誰」？北檢今天早上持搜索票先搜索高金素梅位在陽明山的北市住家，後向立法院方通知搜索範圍後，待高金素梅助理出現，旋即在保警戒護下搜索研究室，傳出她涉及《貪汙治罪條例》、《國家安全法》等案，但北檢撇稱「目前不便回應或說明」，助理則稱聯繫不到高金。由於今天是第11屆立法院第5會期「會期已報到但還沒開議」期間，各界關注若要逮捕或拘禁高金素梅本人，是否須經由立法院同意。立院人士直指，根據《憲法》第68條，「立法院會期，每年兩次，自行集會，第一次自二月至五月底，第二次自九月至十二月底，必要時得延長之」，清楚說明現在已屬法定會期，據此若要羈押、拘留立委本人，要依照《憲法增修條文》第4條第8項「立法委員除現行犯外，在會期中，非經立法院許可，不得逮捕或拘禁」，也就是必須由立法院同意，院長韓國瑜作法動見觀瞻。開議期間除非現行犯，否則任何支配立委人身自由的行為，都須經過立法院同意，圖中為立法院長韓國瑜。（圖／方萬民攝）立法院則低調回應，直指今早檢方搜索立法院委員研究室，是依法及立法院往例由檢方通知立法院方後，立法院被動派員陪同配合，但基於偵查不公開，立法院方對詳細案情並無所悉。羅智強則難過表示，這就是總統「不演了」，劍指立法院最認真、問政專業、監督政府最有力量的高金素梅，「下一個要動誰」？這時要跟高金素梅說聲加油，希望所有人為高金素梅集氣。※CTWANT提醒您：未經有罪判決確定者，皆應推定為無罪。
Toyz服刑中傳喜訊！爆獄中與「篠崎泫登記結婚」成台灣女婿
香港籍網紅Toyz於2021年因涉嫌透過網路販賣二級毒品大麻菸彈遭查獲，最終被判處有期徒刑4年2個月定讞。Toyz於前年5月16日入獄服刑，獄中編號為3469，至今已服刑超過1年9個月。儘管身陷囹圄，近日傳出他已在獄中與篠崎泫結婚。據《鏡週刊》報導，女方友人透露，Toyz近期已在獄中與篠崎泫完成結婚登記。此消息曝光後引發關注，因Toyz為香港籍，若順利與中華民國籍配偶結婚，未來有機會取得台灣身分，進而降低出獄後遭驅逐出境的風險，可說是雙喜臨門。據了解，Toyz入獄前已將個人投資事業及網路頻道交由他人代為管理，期間仍透過內容創作維持曝光度。外界也曾關注他在獄中的生活狀況，顯示其即使服刑，仍持續維繫網路影響力。依照判決，Toyz若服滿刑期，預計於2028年7月16日出獄；若假釋申請順利，最快可於今年11月恢復自由身。根據中華民國《刑法》第95條規定：「外國人受有期徒刑以上刑之宣告者，得於刑之執行完畢或赦免後，驅逐出境。」因此是否具備台灣身分，將成為他出獄後能否留台發展的重要關鍵。此次婚訊傳出後，篠崎泫低調回應「之後有好消息會跟大家說。」未進一步說明細節。根據民法相關規定，若當事人因服刑等特殊因素，無法親自前往戶政事務所辦理結婚登記，可向戶籍地戶政事務所預約申請，由公務人員協助完成相關手續。以Toyz的情況為例，第一步須向看守所提出「結婚申請報告」，載明結婚意願，並檢附相關文件，經獄方核准後，才會安排戶政事務所人員進入看守所辦理登記程序。此外，獄中結婚的受刑人，若在服刑期間表現良好，還有機會申請使用專設的懇親宿舍。該制度允許受刑人與配偶或直系親屬在規定期間內同住，藉此穩定情緒、協助重返社會。一般而言，懇親宿舍每月可申請一次，每次最長7天。
警幫詐團查車手通緝資料遭收押 三重分局：毋枉毋縱、絕不寬貸
新北市三重警分局光明派出所許姓員警，涉嫌以M-Police系統，替詐騙集團查詢車手通緝資料，並截圖傳給詐騙集團，檢警深入調查後鎖定許員涉案，將他改調警備隊接受調查，並報警新北地檢署偵辦，檢方複訊後依《刑法》偽造文書、洩密等罪嫌向法院聲押獲准，三重警分局則強調，全案毋枉毋縱，決不寬貸。據了解，許員於2011年結業後被派到在三重警分局大同派出所服務，期間一度調回高雄，並於2023年再次調回三重分局光明派出所，在光明所任內，他涉嫌偽造文書案而被調到警備隊，後又遭查獲他替詐騙集團查詢通緝資料。案經專案小組數月蒐證，於本月15日清晨由新北地檢署指揮新北市警察局督察室及分局督察組，同步對許員的辦公處所及租住處執行搜索，檢方複訊後，認定許員涉犯《刑法》偽造文書、洩密等罪嫌，向法院聲請羈押。新北地方法院於15日深夜11時裁定，許姓員警遭收押禁見。三重分局表示，許員疑涉洩密、偽造文書案，是三重分局及警察局督察室報請新北地方檢察署指揮偵辦，於1月15日執行搜索許員辦公桌及待寢室等處所，經新北地檢署檢察官訊問後，以涉嫌偽造文書罪聲請羈押，並於同日23時由新北地院裁定收押禁見。三重分局強調，初步了解為許員疑有不當查詢個資及於查詢系統內登載不實之查詢事由，疑有洩密情事，相關涉案情節將持續調查釐清，因許員經裁定收押禁見，警方已依規定報請停職處分，將全力配合新北地檢署偵辦，對於員警違法違紀行為，本分局將秉持不掩飾、不庇縱、不護短之態度，毋枉毋縱，絕不寬貸。
最新美國飲食指南！ 以「倒金字塔」呈現：少吃加工食品
「更好的健康始於餐盤，而不是藥櫃！」美國政府近期公布《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guidelines for Americans），強調應將「真正的食物」，也就是營養豐富的天然原型食物重新置於每日飲食的核心，其中飲食建議比例打破過去正三角形圖示、以醒目的「倒金字塔」呈現，包含紅肉、乳製品、豆類等蛋白質，以及水果和蔬菜都被置於上方、建議多攝取，全穀物則在金字塔下方。指南同時明確指出高度加工食品的危害，建議應避免食用精製碳水化合物、添加糖、高鈉、不健康脂肪和化學添加劑等成分。美國最新飲食指南以倒金字塔形式呈現。（圖／取自realfood.gov）美政府：慢性病多與飲食有關 蛋白質、蔬果、全穀類建議揭指南顯示，據統計，美國醫療保健支出有9成用於慢性病治療，其中多數與生活型態和飲食習慣有關。美國衛生與公共服務部（HHS）部長小羅勃甘迺迪表示，最新飲食指南建議應以蛋白質、乳製品、蔬菜、水果、健康脂肪和全穀類為主，並減少高度加工食品，包括白麵包、即食食品、零食餅乾等，避免飲用含糖飲料，如汽水、果汁飲品、能量飲等，強調回歸飲食基本原則、期望「讓美國再次健康」。蛋白質、乳製品與健康脂肪每餐都應以高品質、營養豐富的蛋白質為優先，動物性或植物性蛋白質皆可，並搭配原型食物中的健康脂肪，例如蛋、海鮮、肉類、全脂乳製品、堅果、種子、橄欖和酪梨。每天每公斤體重建議攝取量約1.2至1.6克。蔬菜與水果蔬菜和水果是營養的重要來源，應食用多樣化、色彩豐富且營養密度高的蔬果，優先選擇新鮮、加工最少的品項。蔬菜建議每天攝取3份，水果則為每天2份。全穀類應優先選擇富含纖維的全穀類，同時大幅減少高度加工的精製碳水化合物，避免取代真正所需的營養。建議每天攝取2至4份。指南也建議，補充水分應選擇水或無糖飲料，酒精則應適量攝取；飲食量應依照年齡、性別、體型與活動量調整。指南也分別針對嬰幼兒、青少年、孕婦和哺乳期女性、長者、慢性病患者，以及純素食者提供建議，作為人生各階段的營養攝取策略參考。美國飲食指南台灣民眾可參考？營養師來解析！李芷薇營養師分析指出，新版指南雖然將蛋白質類與乳品置於金字塔上方，但還是提醒民眾「不要看到肉就吃一堆肉」，重點是要選擇健康蛋白質來源，如雞蛋、禽肉、魚類、蝦子、肉類，盡量避免香腸、火腿、培根等加工肉品，以降低鈉與飽和脂肪酸的攝取，也要記得減少油炸烹調。此外，李芷薇營養師表示，新版指南顯示植物性與動物性蛋白質同樣重要，建議也要多攝取豆類、豌豆、扁豆、堅果種子及大豆製品等；官方指南附圖可見，蔬果、全穀類及堅果種子的占比都高於動物性食材，植物性食物的重要性獲重視。新版舊版比一比 首度納入發酵食品、紅肉列選項掀熱議李芷薇營養師說明，與前一版（2020-2025版）相比，新版指南除了呼籲多吃「真食物」、「每餐」都要有蛋白質，也特別強調腸道健康，鼓勵民眾多攝取發酵食品，如味噌、德國酸菜、韓式泡菜、發酵乳製品，以及高纖維食物。對於乳品選擇，除不建議額外加糖外，也不再強調低脂或脫脂，而是將全脂乳品也涵蓋在內。指南將紅肉列為蛋白質選項之一，圖示上還出現大片牛排，也引發熱議。李芷薇營養師表示，考量美國民眾的飲食習慣與肉品生產，與高度加工食品相比，紅肉屬於相對較佳的蛋白質來源，但攝取的頻率與份量仍應控制。100%果汁也是亮點 新版添加糖攝取建議大不同此外，100%果汁的限制攝取也是新亮點，過去指南未完全禁止一般民眾飲用，只建議以原型水果為主，李芷薇營養師推測，同樣可能與美國民眾長期習慣以果汁為重要維生素Ｃ來源有關。而新版則強調應限制100%果汁攝取量，或至少以水稀釋，避免攝入過量糖分。李芷薇營養師指出，糖分攝取方面，前一版指南建議2歲以下族群避免食用含糖食品和飲料，2歲起每日攝入添加糖量應少於總熱量的10％。新版指南強調不建議攝取任何添加糖或非營養性甜味劑，也不認為其具有健康或營養價值，每一餐所含添加糖不應超過10公克，特別是4歲前應避免攝取任何添加糖，5至10歲兒童也未給予建議攝取量。【延伸閱讀】低GI飲食吃錯血糖一樣飆！認識「低GL飲食」控糖質與量都兼顧跨年吃12顆綠葡萄能轉運？ 營養師讚「剛好1份水果」：3族群留意https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67366
盧比歐下週將與丹麥首相會晤！歐盟、加拿大集體聲援格陵蘭
美國國務卿盧比歐（Marco Rubio）7日表示，他將於下週會晤丹麥首相佛瑞德里克森（Mette Frederiksen），但同時也釋出訊號，顯示總統川普（Donald Trump）接管丹麥自治領土格陵蘭（Greenland）的目標並未退卻；包括法國與德國在內的盟友對此深感憂慮，並正著手研擬應對方案。據《路透社》報導，如果美國對這座礦產資源豐富、長期屬於盟友丹麥的北極島嶼採取軍事奪取行動，勢必在北大西洋公約組織（NATO）內部引發巨大震盪，並進一步加深川普與歐洲領導人之間的裂痕。據悉，格陵蘭位於歐洲與北美之間的戰略要衝，數十年來一直是美國彈道飛彈防禦系統的關鍵據點。其豐富的礦產資源，也符合華盛頓降低對中國稀土依賴的戰略目標。格陵蘭是世界最大島嶼，但人口僅約5萬7千人；其並非北約的獨立成員國，而是透過丹麥的成員身分，納入西方聯盟的集體防衛架構。在華盛頓，美國國務卿盧比歐表示，他將於下週會晤丹麥領導人，並指出川普仍保有透過軍事手段實現其目標的選項。不過，他在被問及美國是否願意為了強行接管格陵蘭而危及北約時，向記者表示：「作為1名外交官，也就是我現在的角色，以及我們所從事的工作，我們始終偏好以其他方式解決問題，這一點在委內瑞拉（Venezuela）問題上也是如此。」白宮新聞秘書李維特（Karoline Leavitt）則透露，美國潛在購買格陵蘭的可能性，正由川普及其國家安全團隊積極討論，「對川普總統而言，所有選項始終都在桌面上……而總統的第一選項一直都是外交手段。」稍早前，法國外交部長巴羅（Jean-Noel Barrot）表示，這項議題將於當天稍晚他與德國及波蘭外長的會議中提出討論。他在《法國國際廣播電台》（France Inter）稱：「我們希望採取行動，但前提是與歐洲夥伴一起行動。」1名德國政府消息人士則指出，德國正「與其他歐洲國家以及丹麥密切合作，研議有關格陵蘭的後續步驟。」1名不具名的歐洲高級官員表示，丹麥必須主導協調回應行動，但「丹麥方面至今尚未向其歐洲盟友清楚說明，希望獲得何種具體支援。」歐洲與加拿大本週集體聲援格陵蘭，多個歐洲主要國家及加拿大領導人表示，在川普再次揚言奪取該領土後，這座北極島嶼屬於其人民。芬蘭國會外交事務委員會主席科斯基寧（Johannes Koskinen）便呼籲，應將此議題提交北約討論，「北約盟國應討論是否需要採取行動，以及是否應讓美國回到一致立場，亦即不能為了追求自身權力野心而無視共同商定的計畫。」下一次北大西洋理事會（North Atlantic Council）會議預定於8日舉行。歐洲理事會主席科斯塔（Antonio Costa）表示，歐盟（European Union）在必要時將支持格陵蘭與丹麥，且無論發生在何處，都不會接受對國際法的侵犯。對此，位於挪威奧斯陸（Oslo）的研究機構「弗里德喬夫．南森研究所」（Fridtjof Nansen Institute）研究主任安奧斯哈根（Andreas Osthagen）向《路透社》表示：「從這些政治領袖的聯合聲明來看，顯然存在真實而明確的政治意志。這不僅是政治上的團結，也是出於自我保全的考量，因為所有西方國家都希望維持國家主權這一基本原則。」報導補充，據2名熟悉內情的美國政府消息人士指出，盧比歐在5日深夜向國會領袖進行的機密簡報中表示，目標是向丹麥購買該島。法國外長巴羅先前也暗示，美國最高外交官已排除軍事行動的可能性，「我昨天親自與國務卿通話……他否定了委內瑞拉最近發生的事情會在格陵蘭重演的說法。」據悉，美國3日才違反國際法入侵委內瑞拉，並非法綁架該國領導人。丹麥外交部長拉斯穆森（Lars Lokke Rasmussen）與格陵蘭外交部長莫茨費爾特（Vivian Motzfeldt）已要求與盧比歐進行緊急會晤，以討論當前局勢。拉斯穆森在社群媒體貼文中寫道：「我們希望為這場對話增添一些細緻與理性。喊話與對罵必須被更有建設性的對話所取代，現在就該如此。」丹麥國會中的格陵蘭議員凱姆尼茨（Aaja Chemnitz）也表示，格陵蘭持續拒絕被美國併吞，「格陵蘭從來不是商品，也永遠不會被出售。」她補充，美國官員未排除軍事介入的說法「完全令人震驚。」雖然川普多次聲稱，俄羅斯與中國的船隻在格陵蘭周邊海域活動，但丹麥方面對此提出反駁。拉斯穆森澄清：「川普所描繪的情境，像是俄羅斯與中國船隻直接出現在格陵蘭首都努克（Nuuk）的峽灣內，以及中國進行大規模投資的說法，都不正確。」另根據船舶追蹤資料公司MarineTraffic與倫敦證券交易所集團（LSEG）的數據顯示，格陵蘭附近確實並無中俄船隻的活動跡象。