變化
」 天氣 鋒面 台股 吳德榮 AI
普利司通湖口廠停工！9台遊覽車載553員工離開 勞工處證實程序合法
在台深耕44年的輪胎大廠普利司通湖口廠，11日正式宣布停止新竹廠所有生產與製造作業，震撼地方產業界。公司一早更出動9台遊覽車，將553名員工分批載往4處進行勞資協商，現場聚集大批身穿制服的員工，不少人神情凝重，也有人苦中作樂，在已拉下鐵門的廠區前拍下「最後合照」，畫面令人鼻酸。新竹縣議員羅美文赴現場關心員工權益。（圖／羅美文團隊提供）根據新竹縣政府勞工處資料，普利司通此次大量解僱影響人數約551至800人，已正式向縣府完成大量資遣通報，目前正依法與員工進行自主協商。由於事發突然，也讓許多員工難以接受。據《三立新聞網》和《中時》報導報導，公司上週五才在員工下班前通知即將關廠，並宣布5月9日至10日實施「操短」，也就是縮減工時甚至停工，同時要求員工週一參與「員工溝通會」。如今大批員工被遊覽車載往協商地點，也讓外界直呼宛如電影場景。更有疑似內部訊息流出指出，只要員工當天簽字同意資遣，就可額外領取2萬元獎金，引發外界熱議。不少勞工擔心，在毫無預警下突然失業，未來生計恐陷入困境。另外，勞動黨新竹縣議員羅美文11日上午也到場關心，痛批公司「井然有序、計畫縝密」，質疑資遣與協商流程早已安排完成。她指出，廠內不少員工都屬中高齡族群，如今突然被迫離開職場，要再找到穩定工作並不容易，對許多家庭將造成巨大衝擊。羅美文更提醒員工，在尚未完全確認自身權益保障前，不要急著簽署任何文件，「若沒有符合資遣條件，恐涉及損害賠償問題」，呼籲勞工務必審慎處理。新竹縣勞工處則表示，普利司通早在上週便已向工會幹部說明資遣方案，並依法完成大量解僱通報，目前程序符合《大量解僱勞工保護法》規定，今日則是與受影響員工進行自主協商。對於外界關注的關廠原因，普利司通聲明指出，此次是因應全球營運策略調整及長期市場需求變化，屬於集團優化全球營運布局與資源配置的一環。公司宣布，自2026年5月11日起停止新竹廠所有生產及相關製造活動，未來台灣業務將轉型為以「銷售與服務」為核心的營運模式。普利司通表示，自1982年在台設廠以來，新竹廠長年支撐集團產品供應與品牌發展，對所有員工多年來的付出深表感謝，也坦言關廠決策相當艱難，是經過長時間審慎評估後才做出的決定。至於員工安置問題，普利司通強調，將提供優於法定標準的資遣方案，並協助員工進行職涯轉銜與再就業支持，希望降低衝擊。同時，公司也強調未來仍會持續深耕台灣市場，並從集團其他海外製造據點供應產品，不會影響台灣市場供貨與品質。44年老廠如今正式走入歷史，也讓不少地方人士感嘆，台灣傳統製造業正面臨新一波轉型與淘汰壓力。
莊瑞雄酸普發1萬「選舉又到了」 批羅明才提案恐成錢坑法案
因應中東局勢升溫可能帶動油價及原物料成本上揚，國民黨立委羅明才上月提出《因應中東戰事穩定民生經濟發放全民支援金特別條例草案》，主張全民普發新台幣1萬元「國民支援金」。該案已於8日在立法院完成一讀，並交付經濟、財政委員會審查。對此，民進黨立法院黨團幹事長莊瑞雄今（11）日直言，「選舉一定又要到了」，並批評類似法案恐淪為討好選民的「錢坑、肉桶法案」。民進黨團幹事長莊瑞雄與書記長范雲今日召開輿情回應記者會，針對羅明才提出普發新台幣1萬元方案表達看法。莊瑞雄表示，從政治時機來看，選舉將近時，類似發放現金的提案經常出現，而羅明才以中東戰事作為理由提出全民補助，他認為應優先檢視政府是否已針對物價、油價及水電穩定採取措施。莊瑞雄指出，政府面對外部經濟波動，特別是能源與物價壓力時，應著重於穩定民生基本需求。他表示，民進黨執政期間，遇到重大經濟變化時，通常都會快速應對，這次在油價、水電及物價穩定方面，也持續投入相當多資源與努力。談及全民普發新台幣1萬元提案，莊瑞雄則語帶諷刺表示，若只是為了讓民眾開心，乾脆提案「每3個月發一次」，甚至笑稱，「如果台灣真的有那麼多錢，每個月發10萬元我都幫你拍手」，但問題核心仍在於國家財政是否能夠負擔，以及財政紀律是否被維持。莊瑞雄強調，在野黨提出對選情有利、容易獲得支持的政策並不意外，但過度開支票最終仍須由全民買單。他直言，許多補助與現金發放，最後來源仍是納稅人的錢，「民脂民膏到最後，還是從老百姓口袋裡掏出來」，後續如何推動與對外說明，仍有待國民黨進一步說明立場。
自助餐「AI計費」辨識菜色 價格曝光網驚呼：懷念結帳阿姨
AI技術逐漸滲透日常生活，如今就連自助餐結帳方式也出現新變化。有網紅分享，日前在台中一家自助餐店消費時，發現店家已導入AI辨識計費系統，民眾只需將餐盤放上設備，系統便會透過鏡頭掃描與秤重功能同步分析餐點內容，自動估算價格，引發不少網友關注與討論。時常在社群平台分享旅遊與美食資訊的網紅Haven表示，自己前往購買自助餐時，結帳過程與傳統人工計價方式不同，而是將餐盤放置於機器上，由AI系統辨識菜色種類與重量，再即時計算餐點金額，甚至還能直接刷載具存取電子發票。從現場畫面可見，系統會先透過鏡頭辨識餐盤中的食物，再依照不同菜色的預設重量與價格進行計算。部分外觀辨識度較高的食材，例如荷包蛋、花椰菜與豆腐等，系統甚至能直接顯示名稱，讓消費者查看計費內容。Haven實際夾取一份包含肉類與三樣配菜的餐點，並搭配內用白飯，最終系統計算價格為90元，與一般人工計價結果差距不大。不過，另一名消費者則夾取兩盤餐點，內容包括一份肉品、一顆荷包蛋、一份豆腐、兩樣青菜與五樣配菜，再加上內用白飯，總重量達724公克，系統最終計算金額為255元。由於價格偏高，引發不少民眾熱議。「然後就會有人把菜藏在荷包蛋底下之類」、「我還是吃麥當勞還比較便宜」、「阿姨算還比較便宜」、「這頓飯、含有AI維修費」、「今天跟明天去都夾ㄧ樣的菜色說不定價格會不一樣」、「我們懷念結帳阿姨」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
氣象專家示警「全球爆熱ING」 今年4月熱到創紀錄
全球暖化議題持續受到關注，氣象專家林得恩指出，今年4月再度出現異常高溫現象，不僅成為全球陸地與海洋有紀錄以來最熱的4月之一，極地以外海洋表面溫度也創下史上第二高紀錄。他示警，全球暖化訊號仍持續增強，今年秋季赤道附近中太平洋海溫甚至可能較同期平均值高出3°C，若預測成真，將改寫歷史紀錄。林得恩11日在臉書粉絲專頁「林老師氣象站」發文表示，今年4月可說是「爆熱的4月」。根據最新統計資料顯示，今年4月全球平均氣溫較工業化前水準高出1.43°C，同時也是全球有觀測紀錄以來第三溫暖的4月。他指出，今年4月全球陸地與海洋溫度雙雙偏高，其中極地以外海洋表面溫度更創下歷史第二高紀錄，反映全球暖化趨勢仍持續加劇。林得恩表示，海洋表面溫度是觀察地球吸收過剩熱量的重要指標之一。根據政府間氣候變遷專門委員會資料，自1970年以來，全球海洋已吸收超過90%的溫室氣體所帶來的額外熱能。他說明，海洋溫度持續升高，除了可能加劇颱風與風暴強度，也會衝擊海洋生態系統，進一步擾亂全球氣候模式，對各地降雨與溫度分布造成影響。此外，歐洲中期天氣預報中心研究也指出，今年4月的觀測數據，已呈現出「全球持續暖化的明顯訊號」。林得恩進一步提到，目前全球海面溫度已逼近歷史最高水準，海洋熱浪現象範圍廣泛，北極海冰面積則遠低於平均值。歐洲地區近期氣溫與降雨分布，也出現明顯異常。他表示，根據ECMWF最新預測，今年秋季赤道附近中太平洋海面溫度，可能比同期氣候平均值高出3°C。一旦預測成真，不僅可能刷新歷史紀錄，也可能對全球氣候系統帶來更劇烈影響。林得恩最後直言，「今年爆熱，還沒結束；而且，進行ING！」並提醒外界持續關注後續氣候變化與極端天氣發展。
豆子埔停車場興建加速 鄭朝方：竹北西區街廓再升級
新竹縣竹北市長鄭朝方今（11）日表示，竹北市圖書館福德分館已經接近完工，鄰近的豆子埔公園與地下停車場工程進度也超前原定計畫，在在都將讓原已成熟的竹北西區街廓再升級。位在竹北仁愛國中斜對面的豆子埔公園已經43年略顯老舊了，自2025年7月起便著手啟動增設停車場，不外乎是希望緩解附近仁義市場及周邊生活圈長期的停車難題，這項工程計畫開挖深度達10.7米，將打造地下兩層169席汽車停車位、43格機車與自行車位，也同步升級共融式公園設施，預計在2026年底完工。鄭朝方介紹，雖然預定2026年底才會完工，但目前進度20.1％已大於5月初預計的9.36％，第一階段近3公尺開挖已經搞定，後續將依序分3階段進一步深開挖。他續指趕工時沒忘記安全，像現場架設了4組傾度儀、2支水位觀測井、20組鄰房傾斜計及20處沉陷觀測點，「厚工」設置全方位安全監測系統，不外乎是要持續掌握地層與周邊環境變化，希望以最嚴謹的工法守護鄰里，將工程影響降至最低。近日鄭朝方（右）也前往竹北水圳公園關心清淤狀況，希望提前避免鼠患問題。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）值得一提的是，近期台灣不少地方熱議「鼠患」危機，竹北市公所也擬定出治本計畫，像是被譽為「竹北中央公園」的水圳公園近期在做南北側人行道改善後，也拆除了腐壞嚴重的涼亭木棧道，澈底剷除老鼠棲身之處，也在不少公共空間盤點清消，嚴格地落實斷絕食物源與全面清淤，希望透過強化區域生態防治，樹立竹北市的公共空間乾淨典範。鄭朝方強調，城市軟硬體問題包羅萬象，「直球對決」的態度走對的路、做對的事，細緻與專業施政之下為整個世代的需求把關，初心不變。竹北市豆子埔停車場2026年底有望如期如質完工。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
麋先生砸5千萬「無中生有」 聖皓唱到一半高喊：你們在客氣什麼
金曲樂團麋先生斥資超過5000萬，首創全帳篷式馬戲團演唱會，密謀一年半籌劃，在高雄「無中生有」搭建一座巨大馬戲帳篷，兩週六場演出全數完售，狂吸兩萬人朝聖。最後一場演出今（10日）登場，許多歌迷興奮拿手機狂拍，主唱聖皓唱到一半大呼：「不要顧著錄影，網路上很多了，跟著唱就好了啊！現場的朋友有沒有搞清楚，這已經是最後一場了，你們在客氣什麼！」直接將現場氣氛炒熱。麋先生希望粉絲們能不留餘力一起唱。（圖／相信音樂提供）唱完〈天生寂寞〉、〈四不像〉、〈壞蛋〉後，團員們紛紛向大家打招呼，吉他手喆安表示：「我們的家人也有來，昨天是我嬸嬸，今天是我母親，今天也是母親節，要麻煩大家跟我媽說一聲『母親節快樂』！」他也開玩笑說自己在媽媽面前形象比較害羞靦腆，「不吃肉只吃蔬菜、不喝可樂只喝水、不開車只坐捷運，我媽鮮少看到我在台上帥氣的一面，大家很幸運，常常可以看到我們5個帥氣的模樣。」以諾、小B與逸凡都希望大家不要留遺憾，小B更笑說：「該唱就大聲唱，該大跳就大跳，反正這邊不會罰錢！」聖皓則說：「真的覺得很快，好像才第一場，卻是最後一場，昨天已經有點捨不得 今天感覺更濃一些，這邊明天可能就拆掉了，大家在現場每一刻都用力記住，把這些聲音帶到我們下次見面之前。」他也說今天是爸爸媽媽結婚38週年紀念日，並將歌曲〈一成不變〉獻給父母。這六場演出總共吸引2萬名歌迷到場，為了讓每位歌迷都能感受到「每一場都獨一無二」，麋先生的搖滾樂結合馬戲團演出，六場演出幾乎天天變化內容，使出渾身解術，除了歌單不斷調整，團員還不時即興加歌、突發演出橋段，完全不保留體力玩到最後一刻。團員們甚至在上週演出結束後，又特地回到練團室偷偷練新的歌單，只希望讓歌迷每天進場都能獲得不同驚喜。
藍營大老倒戈？高雄前議長當眾力挺賴瑞隆 驚吐一句話全場炸鍋
高雄市長選戰提前升溫，藍綠陣營檯面下角力不斷，沒想到今晚卻爆出震撼一幕！國民黨五連霸資深市議員、前高雄市議長曾麗燕，竟在公開場合大動作稱讚民進黨市長參選人賴瑞隆，甚至脫口直言：「未來會是最好的市長，我們幫他加油！」語畢全場掌聲四起，也讓現場人士相當錯愕。這場高雄市社區聯合發展協會會員大會，聚集不少地方里長與社區系統幹部，向來被視為地方政治觀察的重要指標。曾麗燕致詞時，不僅高度肯定賴瑞隆多年來地方服務「不分藍綠」，更大讚對方是「非常優秀的民代」，一番話宛如替賴提前「暖身加持」。由於曾麗燕在高雄藍營資歷深厚，歷經五連霸議員、擔任過市議長，其丈夫、前立委林宏宗在地方也具備雄厚組織實力，因此這番公開發言格外敏感。尤其在藍綠備戰2026高雄市長選舉之際，藍營重量級人物罕見對綠營參選人如此高調讚聲，立刻引發政壇議論。地方人士直言，賴瑞隆近年積極經營基層與社團系統，如今連藍營重要人士都公開給予高度評價，背後政治效應恐怕不容小覷。外界也關注，此舉是否意味著高雄地方勢力版圖，已悄悄出現變化。
本週星象不平靜！唐綺陽示警「情緒容易炸裂」 很多事將回不去了
星座專家唐綺陽公布5月11日至5月17日星座運勢週報，點出本週最大關鍵字就是「轉折」。她表示，冥王星自上週開始逆行後，許多人會突然出現「想放下過去、重新開始」的念頭，原本糾結許久的人事物，可能瞬間看開，甚至下定決心斷開不適合的關係與執著，象徵人生即將展開新局面。唐綺陽指出，目前冥王星已走到水瓶座5度半，每個人感受到的轉變位置不同，建議可對照自身星盤查看冥王星落在哪一宮，就會知道近期哪方面特別容易出現心態轉變或人際變動。她進一步分析四大星象族群本週影響。太陽、上昇在火象星座（牡羊、獅子、射手）的人，近期變化主要發生在人際關係，可能是自己逐漸放下對某些人的執著，也可能身邊有人生活出現重大翻轉，進而影響自己。至於土象星座（金牛、處女、魔羯），則是生活現實層面出現變化，包括健康、金錢、工作甚至日常節奏，都可能被迫調整，即便心裡不願意，也得重新建立新的秩序。風象星座（雙子、天秤、水瓶）本週則特別容易成為焦點人物。唐綺陽表示，近期金星在雙子座衝刺，將帶動人際熱度與討論聲量，風象星座有望人氣提升，容易被稱讚、受到關注或獲得肯定。不過這波好運即將在下週金星進入巨蟹座後告一段落，因此建議風象星座好好把握本週機會。水象星座（巨蟹、天蠍、雙魚）則是內心層面的能量特別強烈，可能突然想通某些長年放不下的事情，甚至連糾結許久的情感或羈絆，都可能說放就放，有種被宇宙推著前進的感覺。除了冥王星逆行外，唐綺陽也提醒，本週另一個重要星象是「火星牡羊衝刺」。由於火星即將離開牡羊座，最後衝刺階段能量格外強烈，容易讓情緒暴衝、自私、自我中心問題被放大，也可能增加意外事故、衝動爭執與刀火相關危機。她提醒大家近期務必留意脾氣與說話方式，避免一時衝動引爆衝突。另外，水星將在5月17日進入雙子座，因此本週前半段仍是「水星金牛」能量，焦點會集中在健康、財務與現實問題，民眾也會更加關注數字變化、身體狀況與金錢起伏。等到水星正式進入雙子後，話題則會逐漸轉向教育、學習、旅行、交通、社交與兄弟姊妹關係等層面。唐綺陽最後也提醒，本週諸星都處於衝刺狀態，情緒與能量容易被放大，希望大家能盡量克制衝動、遠離紛爭，「平平安安、順順利利度過這一週」。
漢他病毒登郵輪釀3死悲劇 專家曝1關鍵原因害老鼠擴散
近期豪華郵輪「洪迪亞斯號」爆發漢他病毒（Hantavirus）感染，導致3名乘客不幸喪生，其中2人是夫婦，曾前往阿根廷旅遊，引發國際間高度關注。然而，有科學家發出強烈警告，這場致命疫情可能只是個開始，且有研究指出，全球氣候變遷加劇，加上棲息地的破壞，迫使帶有病毒的齧齒類動物出現大規模「溢出效應」（spillover），前往新地區繁殖，可能是漢他病毒激增的原因；另外，民眾前往高風險地區旅遊，也會助長病毒擴散到其他區域。根據外媒《每日郵報》報導，爆發漢他病毒的荷蘭籍豪華郵輪洪迪亞斯號（MV Hondius），曾停靠南美洲國家阿根廷，世界衛生組織（WHO）已證實有6例確診，並造成包含一對荷蘭夫婦與一名德國籍人士在內的3名乘客死亡。荷蘭國家公共衛生與環境研究院推測，病毒可能是透過船上老鼠傳播，或乘客在南美洲靠岸期間因接觸受感染的齧齒類動物而染病。科學家在最新研究中警告，漢他病毒與更為致命的「沙狀病毒」（Arenaviruses）皆以齧齒類為自然宿主。隨著全球氣候暖化，這些攜帶病毒的老鼠群落正發生棲地遷移，將致命病毒帶往從未接觸過相關疾病的地區；這類病毒通常透過動物傳給人類，而非人傳人，雖然目前研究尚不充足，但在阿根廷、玻利維亞及委內瑞拉等國，每年已造成數十人死亡，對公共衛生構成嚴峻挑戰。這類被稱為「新世界沙狀病毒」的感染，臨床症狀表現為嚴重的出血熱。研究指出，包括委內瑞拉的瓜納里托病毒（Guanarito）、玻利維亞的馬丘波病毒（Machupo）以及阿根廷的胡寧病毒（Junin），住院率極高，致死率則落在5%至30%之間。由於這些疾病的傳播與老鼠棲息地息息相關，環境溫度的升高與降雨模式的改變，正直接主導著疫情擴張的版圖。由加州大學戴維斯分校（UC Davis）威爾獸醫學院領導的研究團隊，利用機器學習技術結合氣候預測、人口密度及六種關鍵鼠類的生存環境進行分析。結果顯示，未來20至40年內，危險疾病的感染風險將因氣候情境不同而產生劇變。研究者庫爾卡尼（Pranav Kulkarni）博士強調，隨著氣候變遷加速，病毒將伴隨移居的老鼠，波及南美洲更廣大的區域與人口。據模型預測，原本侷限於委內瑞拉中部的瓜納里托病毒，將跨越國界擴散至哥倫比亞及巴西北部；引發玻利維亞出血熱的馬丘波病毒，則將從平原向安地斯山脈丘陵地帶擴張。此外，引發阿根廷出血熱的胡寧病毒也將從草地區域蔓延至阿根廷全境。這意味著，雖然部分傳統疫區的風險可能降低，但更多新地區將首度面臨這些致命威脅。科學家憂心指出，這類地理性擴張最危險之處，在於「新受害者」完全沒有免疫力。庫爾卡尼博士提醒，對於從未接觸過此類病毒的人群而言，他們對感染的抵抗力極低，極易演變為重症。此外，農業開發與都市化進程不斷擴張，人類活動區域與齧齒類棲地的重疊度增加，更加劇了病毒從動物傳播給人類的風險。另一名研究者潘迪特（Pranav Pandit）總結表示，這項研究成功串聯了氣候變遷、土地利用與鼠類群落變化之間的關聯，預示了下一代人畜共通沙狀病毒爆發的可能性。在洪迪亞斯號郵輪悲劇後，科學家呼籲全球必須重視環境變遷與傳染病防治的深度關聯，以免未來更頻繁、規模更大的跨國疫情成為常態。
死亡彎道又出事！越籍騎士突迴轉撞重機 24歲騎士噴飛倒地送醫
苗栗縣獅潭鄉台3線10日上午再度傳出車禍事故，1名23歲越南籍陶姓男子騎乘機車沿台3線南下行駛，行經120.5公里處時，疑似準備直接迴轉切往北上車道，卻未注意後方來車，當場與一輛直行北上的大型重機發生猛烈碰撞，撞擊瞬間2車應聲倒地，巨大聲響嚇壞附近民眾，現場零件四散、場面驚險。事故發生時間為上午8時49分，警消獲報後立即趕抵現場處理。遭撞的24歲賴姓重機騎士因撞擊力道不小，雙膝出現多處擦挫傷，救護人員先在現場進行初步包紮，隨後緊急送往苗栗大千醫院治療，所幸意識清楚、沒有生命危險，至於陶姓男子則無明顯外傷，經檢查後表示不需送醫。警方調查指出，當時陶男騎車沿台3線南下，疑似在車流間突然迴轉，導致北上直行的重機閃避不及發生碰撞。由於台3線獅潭路段彎道多、視線變化快，再加上假日經常吸引大量重機車友與出遊車潮，被不少用路人視為「事故熱區」。尤其部分駕駛貪圖方便違規迴轉，往往容易釀成危險意外。警方表示，雙方酒測值均為零，已排除酒駕因素，目前正持續調閱行車紀錄器以及周邊監視器畫面，進一步釐清詳細肇事責任與事故經過，大湖分局也特別呼籲，台3線山區道路彎多路窄，駕駛人行經時務必要減速慢行，切勿任意違規迴轉或搶快超車，同時保持安全車距與專注力，避免類似事故再次發生。這起車禍雖未造成重大傷亡，但也再度替假日熱門山道路段敲響交通安全警鐘。
運動能逆齡回春！醫公開最強訓練法 持續12週效果驚人
追求長生不老可能不再是神話，復健科醫師王思恒指出，有研究證實透過特定的運動處方，人類的「分子年齡」是可以逆轉的；該研究顯示，受試者在接受為期12週的系統性訓練後，其體內蛋白質所呈現的分子年齡平均年輕了10個月，換算下來，等同於每運動一週，就能讓身體細胞的生理狀態「逆齡」約2.5週。復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」發文表示，所謂分子年齡是科學家透過分析血液中204種隨年齡變化的蛋白質濃度，所勾勒出的「老化指紋」。這項技術與傳統診所測量的生理年齡不同，它是直接讀取生物分子的濃度模式，能精準反映出個體的分子層級狀態。若蛋白質指紋顯示出的數據高於實際年齡，代表身體老化速度較快；反之，則代表分子狀態比同齡人更為年輕，這也是目前科學界能重複驗證的重要生物訊號。王醫師提到，一項2025年發表的研究顯示，團隊首先分析英國生物樣本庫（UK Biobank）逾4.5萬名成人的資料，發現活動量低的人，其蛋白質老化分數越高，罹患第2型糖尿病的風險也隨之攀升。隨後，在挪威進行的「MyoGlu」計畫中，26名男性受試者接受了為期12週、每週4次的有氧與阻力訓練，檢測結果證實，持續的汗水確實能改寫生物分子訊號，讓身體由內而外產生實質性的逆齡效果。在運動處方方面，此研究建議採取「雙管齊下」的策略，具體內容包括每週2次中強度的有氧運動，如快走、騎車或游泳，強度需達「會喘但仍能講短句」的程度；以及每週2次、每次約45至60分鐘的全身性阻力訓練，內容涵蓋深蹲、硬舉、推與拉等基礎重量訓練。王醫師指出，雖然這對一般大眾而言看似訓練量極大，但這卻是促使分子年齡回春的關鍵。最後王醫師鼓勵大眾，運動不一定要追求一步登天，雖然12週的密集訓練能帶來驚人的逆齡效果，但最重要的是「願意開始」；他建議民眾可先從少量的運動時間切入，再循序漸進增加頻率與強度，只要能持之以恆，有一天也能夠由內而外年輕起來。
美伊停戰有進展！川普稱「今晚將收到伊朗回覆」
美國與伊朗緊張局勢近期出現新變化。美國總統川普8日表示，美方目前正等待伊朗針對結束衝突提案的正式回覆，並透露預計今晚就會收到相關消息。外界也關注，這是否將成為美伊關係降溫的重要契機。根據外媒報導，川普接受訪問時指出，美方已向伊朗提出相關方案，目前正等待德黑蘭當局正式表態。他表示，雙方是否能進一步展開實質談判，關鍵就在伊朗接下來的回應。當被問到是否認為伊朗方面在拖延談判時，川普回答不知道，「我們很快就會知道了。」正在義大利羅馬訪問的美國國務卿盧比歐（Marco Rubio）也進一步說明談判進度。他表示，美方原先預期前一天就能收到伊朗回覆，但截至最後仍未取得正式消息。盧比歐分析延宕原因，除了外交策略考量外，更可能與伊朗內部政局不穩有關。他形容，目前伊朗政權體系處於「高度支離破碎且失能」的狀態，因此當局可能難以在短時間內整合意見並作出決定。盧比歐強調，美方期待的是一項「認真且具實質意義」的提案，而非單純政治表態。他指出，美國希望透過外交方式降低區域衝突風險，但前提是伊朗必須展現足夠誠意，並願意展開真正的嚴肅談判。除了談判進展外，美方也持續關注波斯灣局勢。針對伊朗傳出有意成立專門機構監控荷莫茲海峽（Strait of Hormuz）交通，美國再度表達強烈反對立場。盧比歐表示，若伊朗試圖控制國際重要海運航道，將是「極其麻煩且無法接受」的行為，也可能進一步衝擊全球航運與區域安全情勢。目前美方仍持續對波斯灣海域維持高度監控。
北部今17度偏冷有雨 明轉好天氣「僅維持2天」
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）8日晚間8時模擬資料顯示，受到鋒面雲系影響，今（9）日至明（10日）清晨期間，北部及東半部地區有局部短暫陣雨，中南部山區也有零星降雨機率，其中北台灣氣溫明顯偏涼。氣溫方面，今日北部地區約17至23度，中部19至32度，南部20至34度，東部19至31度，南北溫差相當明顯。吳德榮指出，最新模式模擬顯示，明日白天起至下週一（11日），隨著鋒面雲系逐漸減弱並遠離，各地天氣將逐步好轉，氣溫也會回升。不過，東半部與各地山區午後仍有局部短暫降雨發生的可能。至於下週天氣變化，吳德榮表示，下週二、三（12、13日）梅雨季第3波鋒面將在台灣北部附近逐漸形成，北部及東半部地區將再度轉為有局部短暫陣雨的天氣型態。另外，最新歐洲模式也顯示，下週四至下下週日（14至17日）期間，鋒面位置有逐漸北移趨勢，台灣將處於暖氣團範圍內。不過，由於環境水氣偏多，大氣狀態仍不穩定，各地容易出現降雨情況。吳德榮提醒，目前各國模式對於後期天氣模擬仍存在明顯差異，後續預報仍可能持續調整，民眾應持續留意最新天氣資訊。至於颱風動態，根據中央氣象署9日凌晨2時發布的颱風路徑潛勢預測，以及歐洲模式系集模擬，第5號輕度颱風「哈格比」目前位於雅浦島西南方海面，持續朝西北西方向前進。預估下週一、二期間，哈格比將移動至菲律賓東方海面，之後逐漸減弱為熱帶低壓，並有轉向東北及逐步消散的趨勢，對台灣沒有直接威脅。
台電花96萬換LOGO被罵爆！Cheap坦言算便宜 曝「真正致命傷」
台電近日公布全新企業識別字體設計，整體案費約96萬元，引發外界熱議。部分民眾認為新版字樣更具現代感，也有人質疑僅是修改字體，卻耗費高額經費，認為不符成本效益。對此，網紅Cheap發文表示，以設計市場行情來看，此案價格並不算高，真正引發爭議的關鍵在於「民眾覺得不值」。設計師聶永真日前說明，原本台電使用的「台灣電力公司」6字標誌，並非書法家于右任親自為台電題字，而是從于右任字帖中擷取個別文字，再經排列、縮放、角度調整以及電腦描圖修整後形成，並非完全客製化的企業識別。Cheap則在社群平台表示，若今天是把聶永真版本改回于右任風格，且同樣花費96萬元，外界可能會認為設計極具辨識度，甚至稱讚為大師作品。但現在是從傳統書法風格轉向簡潔現代字體，因此不少人認為看起來像現成字型的變化版本，甚至像簡報軟體直接套用的效果，才會產生「這樣也能收96萬」的質疑。他進一步指出，若以整體企業識別設計角度來看，96萬元並非單純購買幾個字，而是包含完整系統規劃與設計內容，平均下來一個字約16萬元，以聶永真的業界地位而言，「還算cheap了」。Cheap認為，這次事件真正反映的是台灣社會對設計專業的認知問題。他指出，許多人對專業領域標準相對嚴苛，只要看不懂設計邏輯，就容易認為缺乏價值，而當成果呈現方式看似簡單時，更容易被認為「很好賺」。針對此次風波，聶永真也公開回應，表示當初決定參與台電標案，「除了情懷，更覺得若能讓它往現代化邁進一點，會是一件很榮幸的事。」他坦言，原先曾期待能有更大幅度的視覺改造，但標案內容明確指出是「優化」而非「重新設計」，因此團隊最終選擇在既有基礎上進行調整，希望能替台電開啟未來50年的全新企業識別方向。
華南怎麼了1／華南永昌證券遭「日盛幫」大清洗200人調離職 前員工難忍怒爆
CTWANT接到爆料，華南金控旗下的華南永昌證券五年來，業界私下稱「日盛幫大清洗老永昌人」，從董座日盛資歷黃進明空降進來，接著有前經濟部長王美花姪女婿張敦富接總座，一級副總主管陸續換成日盛背景人馬，200名資深員工離職調職，造成人事空前變化。投訴人告訴記者說，「這些年來都有告訴金控情況，形勢比人強，迄今無人置喙、無人敢啟動調查」「很多人能調職就調職，比較沒有經濟壓力的就辭職提早退休；還有許多人忍耐職場上種種的霸凌，從專業經理人調到去做總務，業務調座位去大門前幫忙開門，故意給年終1.5個月影響退休金計算……，這在以前的華南永昌證券從未發生過。」華南永昌證券董事長黃進明任期期間，引發「日盛幫」清洗老華南永昌證券人馬之議論。（圖／報系資料照）「如果說是公司轉型，績效KPI考量，但從別人手上搶走客戶的做法，也非正派，遭業界熱議；況且華南永昌證券在市佔率還有前十、約3.16％，如今卻是逐年下降，約2.4％，明明台股這幾年非常熱，成交金額都破兆，現在的團隊有拿出甚麼樣的成績？」投訴人拿著資料跟記者分析說。該投訴人繼續說，「跟你說一個很奇妙的變化，華南永昌證的董總，過去以來多是金控、證期局、證交所等退休高層來接，慣例一任做兩年、三年就換人，像是劉茂賢、楊朝榮等。」「其中，又以前證交所總座、證期局長李啟賢在公司大虧損40多億元時擔任董座，在一年內解除危機，讓公司反虧為盈賺了25億元，卻只當了一年，黃進明在2021年6月來接任迄今，要滿五年了，公司內部都在說『此人的靠山是誰？很硬！』」四月下旬，CTWANT記者採訪到華南永昌證券離職員工，是已經將近20年資歷的資深員工，原本應該也是規畫能夠在華南永昌證做到退休。「我們很多人都是在創辦人許博偉、許陳安瀾夫婦擔任董事長期間進來的，感念創辦人對待員工的好，在廁所不經意聽到同事提到沒有哺乳室準備提出辭職時，就在一個月內設置此空間，安定女性員工既能有職場還能顧好家庭的心。」前華南永昌證券員工續說，「實在是看不下去這些空降的日盛幫，在工作上、開會上、行政作業上的百般刁難，雞蛋裡面挑骨頭」「新主管要來，改變以往的團隊做法，也應該事先告知，大家才能配合，卻沒有如此做，而是一味的改變大家原有的工作方式，就連文書作業上的用詞用語，都說這樣那樣不行，還說這個計劃沒有主題性應該要取消，但大家陸續離職之後，也沒有看到很多創新做法，原有的案件仍是照樣進行，讓人直覺地想到當初挑剔是逼人走嗎？」CTWANT調查，華南永昌證券雖隸屬於華南金控旗下子公司，為公股民營化，歷屆董事長、總經理的選任皆為外部空降，未從內部拔擢。其中，2020年，從原復華證券（因元大併購而消滅）出任總座的陳錦鋒，因在內控上的作業疏失，操作權證違規失利，公司虧損達48.85億元。後由證期局、證交所出身的李啟賢出任董座救援，帶領華南永昌證券團隊繳出了一張稅後淨利25.24億元的好成績，「當時大家齊心齊力，在不被看好的時候，仍然拼出獲利，都覺得大家共同努力，讓公司起死回生。」對此，華南永昌證券聲明，近年營運表現穩健成長，2022年至2025年稅後淨利分別為11.07億元、15.05億元、19.07億元及20.63億元，已連續四年成長，每股盈餘亦由1.69元提升至3.15元，展現連續四年遞增之強勁動能，每股盈餘(EPS)更從1.69元翻倍成長至3.15元，顯示整體經營體質持續優化等，穩居官股券商領先地位。面對金融數位化與資本市場高度競爭，近年致力於組織架構優化。所有人事安排均依循制度與專業原則辦理，並經嚴謹之選任程序，旨在引進具備實戰經驗之專業人才協助業務轉型。對於員工反映事項，亦設有完善且暢通之申訴與溝通機制，並秉持公正、審慎原則進行處理，創造員工、股東與公司之三贏價值。
母親節天氣出爐！明全台偏涼有雨 下週鋒面又要來了
鋒面才剛通過，台灣天氣又將出現新變化！氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」指出，明（9）日水氣仍偏多，北部與宜花地區持續有局部短暫雨，全天感受濕涼，氣溫約落在20至23度之間；不過明晚過後降雨將逐漸趨緩，母親節當天（11日）中南部有望維持晴朗穩定，北部則轉為陰天。至於氣象專家賈新興則提醒，下週還有兩波鋒面接力靠近台灣，12日與14日前後都將再帶來降雨變化。 中央氣象署表示，今（8）日受到鋒面通過影響，基隆北海岸與宜蘭有局部短暫陣雨或雷雨，並有局部大雨發生機率；北部、花東地區及恆春半島也有局部短暫雨，花東地區甚至可能出現較大雨勢。另外，「台灣颱風論壇｜天氣特急」分析，明天迎風面的北部與宜花地區仍持續有局部短暫雨，尤其北北基與宜蘭一帶，整天偏濕偏涼，外出仍建議攜帶雨具。不過，明晚過後水氣逐漸減少，降雨也會慢慢趨緩。粉專指出，母親節當天水氣進一步減少，中南部維持晴朗到多雲，氣溫也將回升；北部則轉為陰天，但降雨明顯減少，只剩東半部仍有局部短暫雨機會。至於下週天氣變化，賈新興則在YouTube頻道分析，明日受到東北風影響，北北基宜花有零星短暫雨，午後各地山區、桃園以北以及宜花東地區，仍有局部短暫雨。賈新興表示，10日大台北東側、宜花東與各地山區持續有局部短暫雨；11日母親節當天，午後各地山區、北北基宜花東及苗栗，也仍有局部短暫雨機率，不過真正要注意的是下週兩波鋒面接力影響。賈新興指出，12日將再有一波鋒面接近台灣，新竹以北與宜花東有零星短暫雨，午後苗栗以北、南投以北山區及宜花東降雨機率提高。13日則因華南水氣移入，新竹至雲林、宜花東都有零星短暫雨，中部以北山區午後雨勢也會增加。14日另一波鋒面從台灣北部近海通過，桃園以北與宜花持續有雨，午後彰化以北、南投與宜蘭轉為局部短暫雨，雲林以南山區也可能出現零星降雨。15日至17日則逐漸轉為典型夏季型態，午後雷陣雨機率增加，各地山區與中北部降雨較明顯。至於未來降雨趨勢，賈新興分析，5月中旬至下旬整體降雨仍偏少，南部旱象壓力恐持續；但6月上旬之後，南部降雨有逐漸轉多趨勢。
不刻意減肥的「隱形瘦身術」！拆解日本女生纖細體態的 4 大日常：從 NEAT 運動法到「冷便當」的抗性澱粉奇蹟
走在日本街頭，妳會發現多數女性不論年齡，都維持著一種輕盈且緊緻的氛圍。這種「日本瘦」的背後，其實是一場與生活環境共生的長期抗戰。她們不一定每天泡在健身房，但絕對是「生活細節控」。從通勤路上的步行節奏，到餐桌上嚴格遵守的原型食物比例，日本女生將瘦身內化成了一種自律的優雅。今天我們將拋開特定偶像的經驗，從更宏觀的文化視角出發，拆解日本女生如何在不經意間，就養出讓人嫉妒的易瘦體質。日本女生保持身材秘訣：極大化 NEAT 的「都市游牧式」運動日本女生的纖細多半來自於驚人的「非運動性活動產熱」（NEAT）。由於日本高度依賴大眾運輸與步行，她們每天的走路步數遠高於其他國家。更重要的是，她們非常講究「走路姿勢」與「核心穩定」，即便在搭乘電車時也會保持收腹挺胸，利用通勤時間進行微訓練。這種將運動分散在日常通勤、做家事與購物中的習慣，讓她們即便沒有高強度運動，基礎代謝率依然維持在理想水準。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：日本「冷食文化」的血糖管理日本人的飲食清單中，「冷便當」與「涼拌菜」佔了極大比例。科學研究發現，米飯在冷卻過程中會產生「抗性澱粉」，這類澱粉不易被小腸吸收，不僅能延緩血糖上升，還能增加飽足感並幫助腸道好菌生長。日本女生習慣攝取大量發酵食品如納豆、味噌，再搭配冷掉的三角飯糰或蕎麥麵。這種低升糖的飲食邏輯，讓她們即便攝取碳水化合物，也能有效降低體脂肪堆積的機率。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：分裝小皿與原型食物美學日本餐桌上最常見的就是各種精緻的「小碟子」。這種分裝文化在無形中進行了精確的「份量控制」。日本女生習慣將食物分類存放，優先攝取大量的蔬菜與優質蛋白質，最後才是少量的澱粉。她們極度推崇原型食物，甚至會效法自律藝人的做法，將一週份的食材透過真空分裝處理。這種「視覺化」的飲食管理，讓她們在滿足味蕾的同時，絕不會攝取過多熱量，維持體重不亂飄。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：維他命補充與代謝飲的日常化除了基礎飲食，日本女性非常善於利用保健品來優化身體機能。她們有長期補充維他命、Omega-3 與鎂的習慣，以幫助身體在高壓環境下維持能量與修復。飯後飲用近年流行的「代謝飲」或消水腫的排毒水，更是幫助消化、促進循環的重要環節。對她們而言，保養與瘦身是一體的「自我照顧」，透過精準的補給與對身體細微變化的覺察，才能在不挨餓的情況下，優雅地減掉負擔。（圖／取自 chemiiiii IG）
翻牆下注九合一！高雄男用VPN賭選舉 橋檢扣虛擬幣追查境外介選
橋頭地檢署查出，高雄林姓男子涉嫌利用VPN偽裝日本IP，登入境外區塊鏈預測平台「Polymarket」，以虛擬貨幣押注年底九合一選舉結果，下注金額逾2.3萬元。檢警循線搜索，當場查扣746枚USDC虛擬貨幣，全案依違反選罷法及賭博罪嫌起訴，也是今年全國首件起訴的選舉賭盤案。橋頭地檢署表示，近期掌握情資，有民眾透過境外區塊鏈預測平台開設選舉賭盤，疑藉由賠率變化操作選情風向，甚至影響選民投票意向。檢察長郭景東高度關注，隨即指派主任檢察官陳竹君、檢察官嚴維德組成專案小組，並指揮桃園市警方展開追查。檢警調查，林男今年4月間在高雄鳥松區住處，使用Nord VPN翻牆，將IP位置偽裝成日本地區後，登入境外預測平台「Polymarket」。接著透過MetaMask虛擬錢包及MAX交易所帳戶，陸續購入9245.01枚USDC穩定幣作為下注資金。專案小組發現，林男於4月12日至14日間，針對平台上的「2026 Taiwanese Local Elections：Party Winner」賭盤下注，押注「國民黨YES」及「民進黨NO」等選項，總投注金額742.9629枚USDC，折合新台幣約2萬3457元。檢警於4月23日發動搜索，當場扣得746.79枚USDC，並移轉至地檢署虛擬資產監管平台保管。檢方認為，林男涉犯《公職人員選舉罷免法》及《刑法》賭博罪嫌，依法提起公訴，後續也將持續擴大追查相關金流及是否涉及境外勢力介選。橋檢強調，部分境外區塊鏈平台利用匿名、去中心化與跨境交易等特性，已逐漸成為新型態選舉賭盤工具，透過市場交易及賠率波動，容易造成選民對選情產生錯誤認知，進一步影響民主選舉公平性，檢方將持續嚴辦相關不法行為。檢方也呼籲民眾切勿參與任何形式的選舉賭盤，若發現賄選、地下賭盤、境外勢力介選或散布假訊息等情事，可撥打法務部檢舉專線0800-024-099按4檢舉，最高可獲500萬元獎金；若涉及境外勢力介選案件，檢舉獎金最高更達2000萬元。
小禎合體18歲女兒就像姐妹！私下不但「搶面膜」保養還會大聊張凌赫宛如閨蜜，小禎感性告白「世界因妳不同」
「星二代」出身的胡盈禎（小禎），近年不僅演藝成績不俗、副業更是經營有道，如今「吾家有女初長成」，一轉眼她的女兒Emma也18歲了，出落得亭亭玉立，趁著母親節來臨，小禎和Emma特別合體拍攝時尚大片，留下不一樣的紀念，更對彼此「禎艾」告白超感人！首次合體拍時尚大片，上次正式拍照還是孩子滿月對於很多家有兒女的人來說，「18歲」不僅是法律意義上的成年，對父母也具有不一樣的感受，小禎和愛女Emma決定進棚拍攝紀念照，為彼此寫下難忘的回憶。小禎笑說，和女兒正式合體拍照這應該算是第一次，「上一次有請攝影師來正式拍照是她滿月的時候！」透露之前Emma「sweet 16」的時候就有想要找個時間來拍照留念，但當時因兩人都有要忙碌的事情而錯過了；Emma則坦白自己一開始蠻抗拒的，因為沒什麼經驗又擔心拍得不好看，「但後來想想這是跟媽媽一個蠻好的回憶與機會。」加上又是母親節前夕，一起留下母女時尚大片，覺得非常具有意義。拍攝前母女商量了服裝搭配，地點則特別選在對她們來說是「獎勵用」的老字號牛排館「沾美西餐廳」，「Emma從小無論是考試、比賽等各種要慶祝或獎勵的時候，我都會帶她來這裡，對彼此來說是記憶的傳承。」果然在這個空間裡，Emma也放開了，隨著媽媽一起在鏡頭前呈現各種自在的姿態，「跟媽媽拍所以對彼此都很熟悉，就像我們平常日常也會一起自拍什麼的，所以其實拍照的過程中比想像中的順利。」母女互動甜蜜如姐妹又帶有時尚態度，張張都精彩！（圖／奇恩工作室 提供）小禎真情告白：世界因妳而不同，但妳怎麼長這麼快18歲對於Emma來說是進入一個新階段的開始，她表示也是一個蠻令人興奮的旅程，但是18歲以後她也期許自己，開始對自己付更大的責任，也不能再那麼的依賴家人，甜蜜表示：「我要好好長大，才可以照顧家人！」小禎也感性告白：「我的世界有了妳，我們彼此都不一樣了！」對當媽媽的來說，這是一段非常不可思議的旅程，小楨透露自己到現在還是很常翻出Emma小時候的照片出來看，並感嘆孩子怎麼可以長這麼快？小禎覺得看著Emma變化的同時，也在看自己的變化，「開心自己越活越年輕，也替Emma覺得很興奮！18歲是人生的開啟，是個成人了，凡事都要為自己負責了，期待她會怎麼經營自己的美麗人生。」（圖／奇恩工作室 提供）母女同框如姐妹花 最愛一起敷面膜、聊心事自去年起，Emma在戲劇與綜藝節目中初試啼聲，展現出亮眼潛力。雖然演藝圈的邀約不斷，但現階段的她仍選擇專注學業。然而，這份對未來的探索並未止步，Emma私下最愛向媽媽「挖寶」，尤其是讓媽媽看起來像姊姊的保養秘方，更是兩人共通的話題！「媽媽會陪我一起研究哪些保養品對青少年的肌膚比較好，像是保濕、美白、化妝品等等都會互相推薦，更會一起敷面膜。」小禎打斷：「說錯了，不是共用面膜，應該是用搶的！」笑說兩人很常會一起敷面膜，躺在床上滑手機聊天，「什麼都聊，像是一起討論《逐玉》的劇情、或是拿著照片熱烈討論張凌赫和宋威龍長得真的很像等等。」宛如姐妹。（圖／奇恩工作室 提供）※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒面對即將來臨的母親節，Emma還想送給媽媽什麼樣的祝福？Emma坦率提起對媽媽男友的印象，不假修飾的直言：「我是沒有覺得他很帥，但他的身高超級加分，不過，媽媽幸福是最重要的！」表達對媽媽的無限支持，且透露因為媽媽工作的關係需要經常曝光，很多時候有很多心裡話是沒有辦法對外說的，送上感性告白：「我想對媽媽說，無論這個世界對妳多嚴格，妳都還有我們！隨時想說心裡話，都有我在。」 而小禎最想送給女兒的成年禮，則是：「無論這世界怎麼運轉都要相信自己，然後永遠都要選擇做一個善良的人！記得，Always Do The Right Thing At The Right Time！」
眼睛也要防曬！長期暴露陽光下恐罹眼疾 專家提醒：外出留意「1指數」護眼
隨著季節變化，太陽也逐漸變得猛烈，不少人開始加強防曬避免皮膚曬傷，但眼睛也要「防曬」嗎？英國《獨立報》報導，英國驗光師學會（The College of Optometrists）臨床顧問Paramdeep Bilkhu驗光師表示，眼睛是一個結構精細的器官，長時間暴露於紫外線（UV）之下，確實可能對眼睛帶來不適，甚至增加罹患眼疾的風險；當紫外線指數超過3時，就應啟動護眼措施。紫外線傷眼！專家揭短期與長期風險 嚴重可致癌、影響視力Bilkhu驗光師說明，短時間暴露在高強度的紫外線下，眼睛同樣可能會曬傷，也就是引發「光照性角膜炎（photokeratitis）」，患者常出現雙眼發紅、流淚、畏光與視力模糊等症狀。紫外線除了來自天空，還會從雪地、水面或冰面反射，對眼睛造成傷害，因此不只是炎熱的晴天，光照性角膜炎也可能在高海拔地區活動（如滑雪）時發生，即使是陰天，紫外線仍可能偏高。此外，氣溫升高也會加速眼表的淚液蒸發，使眼睛更容易出現乾澀不適。長期遭紫外線曝曬還可能提高眼周皮膚癌風險，其中常見的「基底細胞癌」雖然病程進展相對較慢，但仍可能對眼部造成嚴重影響。紫外線照射也與多種眼疾，如黃斑部病變、白內障等相關，例如長時間在戶外活動的族群，可能更早出現嚴重的白內障問題。另外他也提醒，黃斑部病變若未及時治療，嚴重時甚至可能導致視力喪失。防曬不只擦皮膚 眼睛保護也要到位！專家推2措施預防方面，Bilkhu驗光師建議，民眾應在出門前先留意紫外線指數，當數值超過3時，大家通常都會被提醒要做好皮膚防曬，「我認為這時也該留意保護眼睛，例如戴上太陽眼鏡。」選擇太陽眼鏡時，不應只看鏡片顏色深淺。Bilkhu驗光師表示，深色鏡片不代表防護效果較好，應留意的是商品是否具備合格標章，以確保其確實阻擋紫外線。若不確定如何挑選，也可諮詢專業驗光師，協助評估鏡片防護力與配戴的舒適度。容易曬傷的族群也可考慮配戴寬邊帽加強防護。眼睛不適應就醫 專家：沒症狀也要定期做檢查除了日常防護，Bilkhu驗光師也提醒，若出現任何眼睛不適症狀，都應盡早就醫檢查，並透過眼部檢查確認問題所在和評估相應的治療。即使沒有症狀，也建議每兩年進行一次例行性眼睛檢查，以助確認眼睛的健康狀況。【延伸閱讀】青光眼患者必看！食藥署：1族群眼藥水別點錯 長期用「這類藥」留意眼壓2旬女看不清竟是「角膜變形」！醫：圓錐角膜恐釀失明 高風險群「勿揉眼」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68376