趨勢
」 天氣 AI 台股 日本 吳德榮
網友瘋狂提問洗版！Meta AI 創意回應秀「台」味
滑 Threads 看到熱門話題想跟上，但又懶得跳出去搜尋？Threads 近期開始在台灣測試 Meta AI 整合功能，只要在串文或回覆中標註 @meta.ai，就可以即時獲得 AI 回應，讓大家直接掌握熱門話題的背景脈絡、新聞懶人包、當紅電影推薦，不需要切換應用程式即可直接在 Threads 裡搞懂。Meta AI 在 Threads 上提問者發文的語言回應，並且具備台灣相關的背景知識。台灣 Threads 社群的話題討論非常即時，許多網友都習慣在 Threads 追蹤熱門趨勢與掌握第一手訊息。過去，若想了解特定主題的更多資訊，大家需要切換 App 或至網站搜尋，獲取更多相關資訊，現在 Meta 開始在台灣測試將 Meta AI 的功能整合在 Threads 上，只要在貼文或回覆中 @meta.ai，並寫出問題，Meta AI 就會直接加入對話，以公開回覆的方式為大家解惑。Meta AI 由 Meta 旗下最新的 Muse Spark 模型的驅動，結合即時網路搜尋與引用來源，為網友提供相關資訊。從棒球賽事、電影推薦、名人近況、流行音樂到國外旅遊，Meta AI 什麼都能聊！「這個話題為什麼突然爆了？」、「這則新聞到底在講什麼？」、「最近有什麼好看的電影？」，Meta AI 都會在串文中直接回覆，網友也可在同串串文中往下追問，Meta AI 也將會在原始回應的框架下繼續以文字互動。Meta AI 在 Threads 上支援不同語言的回應，英文、中文攏會通！Meta AI 將以提問者發問的語言回覆，除了繁體中文之外，也有台灣網友在測試時要求 Meta AI 在 Threads 以台語回應。Meta AI 在 Threads 上的回應功能目前還在初期測試中，即日起將會有更多台灣網友開始體驗到這項功能。Meta AI 的回應由 AI 生成，部分相關資訊仍須進一步查證與確認，可能不完全準確或完整。且 Meta AI 的回應均受 Meta《社群守則》與《服務條款》規範，內建安全過濾機制。若發現不適宜的 Meta AI 回應，也可以直接檢舉。此外，在 Threads 上問 @meta.ai 的問題和 Meta AI 的回應都是公開的，所有人都看得到，標註之前記得留意。近期大量台灣網友，以各類創意與趣味問題，想「考倒」Meta AI，使得 @meta.ai 的互動在平台上高頻率出現，若網友不想在動態看到 Meta AI 回覆的話，也有幾個選擇，包含將 @meta.ai 設為靜音，或者對 Meta AI 回應的串文按下「不感興趣」，也可隱藏出現在串文下方的 Meta AI 回覆。Meta強調，將持續關注社群的回饋，並不斷優化使用體驗，帶來更多令人期待的互動功能！想要更完整的 Meta AI 體驗？除了從 Threads 上 @meta.ai 之外，Meta AI App 也於日前在台灣上線。Meta說，不管是日常問答、靈感發想、學習小幫手，或是即時查找資料，打開 Meta AI App 就能即時對話獲得全方位解答，比起在 Threads 上的公開互動，App 裡的對話完全私密，想問什麼都自在。更多三立新聞網報導． 黃仁勳被25元冰棒征服！轉頭急問路人「哪裡買」 萬人朝聖笑翻． 「得台灣者得天下」馬斯克：全球100％AI晶片都在台灣！影片瘋傳網熱議． 問Meta AI「台灣是不是國家？」他拿台積電威脅 答案反轉網笑：好霸氣
獨家直擊／恭喜孫淑媚成碩士！現身世新畢業典禮成全場嬌點
14歲就出道的孫淑媚，近年因45歲的熟女之齡卻有著滿滿的少女感，讓廣大網友震驚不已，甚至被封為「台版Jennie」。不過除了對外表下了不少功夫之外，孫淑媚也低調地充實內在默默進修；時報周刊CTWANT獨家直擊，她即將取得世新上海境外碩士在職專班學位，今（30日）參加畢業典禮顯得相當開心，與同學在門口不停地合影，讓人感受到她辛苦完成學業的喜悅。孫淑媚與同學一起拋出帽子，看得出非常開心。（圖／本刊攝影組）本刊接獲線報，就讀世新上海境外碩士在職專班的孫淑媚現身世新大學參加畢業典禮，只見她找了專業攝影師為她記錄每個重要的瞬間，穿著白色背心長褲，身材顯得非常婀娜，戴起眼鏡換上畢業服後，模樣十分「幼齒」，與一般大學生無異，她與同學在校門口拍個不停，看得出她與同學感情相當不錯，一群人還一起將帽子拋向天空放聲大笑，一切的辛苦都在這一瞬間通通消失。孫淑媚請了專業攝影師幫她記錄畢業典禮這天重要的時刻。（圖／本刊攝影組）特別的是，世新上海MBA學生會上屆會長是歌手李翊君，而這屆的會長就是孫淑媚，去年她接下會長一職時還表示，未來將延續服務師生的優良傳統，不過她對於深造一事十分低調，不同於其他也在進修的藝人不時會分享自己念書的過程，孫淑媚僅在今年一月時分享了與也是藝人的同學許蓁蓁一起打報告的照片，而許蓁蓁上月也po出和孫淑媚在上海上課的珍貴畫面，看得出讀書趕論文雖然辛苦，但也為她們帶來久違的學生時光。孫淑媚曾在社群上分享過自己正在趕論文，演員許蓁蓁也曾po出兩人在上海上課的照片。（圖／翻攝自孫淑媚、許蓁蓁臉書）回顧去年下半年孫淑媚不但要跑電影《陽光女子合唱團》的宣傳，準備11月份的演唱會，還要去上海上課，幾乎要讓她分身乏術，外界只看到她一直保持著容光煥發的狀態，越變越美也引起全網熱議，猜測她是否做了醫美整形，她表示自己是靠著牙齒矯正、拔了7顆牙，讓自己更喜歡笑，也適度施打肉毒和進行電音波等醫美療程，保持臉型線條緊實，當然在化妝與穿搭風格上也有所改變，跟著流行趨勢在走，為了讓自己好還要更好，做了許多大家沒看到的努力。「氣象先生」李富城也出席今天的畢業典禮。（圖／本刊攝影組）
台灣人瘋出國！前4月出境人次年增19.3％ 日本穩居首選
交通部觀光署公布最新統計資料顯示，國人出國旅遊熱度持續升溫。今年1至4月台灣旅客出國人次達712萬1102人次，較去年同期成長19.3%，顯示疫後旅遊需求依然強勁。其中，日本仍穩居台灣旅客最喜愛的海外旅遊目的地，每10名出國旅客中就有近4人選擇前往日本。根據觀光署統計，今年前4個月累計出國人次突破712萬，較去年同期增加逾百萬人次。不過，若以單月表現觀察，今年4月出國人次為175萬5897人次，為今年以來出國人數相對較少的月份。從旅遊目的地分析，日本以37.3%的占比穩居第一，持續蟬聯台灣旅客最熱門海外市場。其次為中國，占整體出國旅客約16.7%；排名第三則是韓國，占比約10.2%。三大目的地合計吸引超過六成台灣旅客前往，反映東北亞地區仍是國人出國旅遊首選。另一方面，來台旅遊市場也呈現成長趨勢。觀光署統計指出，今年1至4月來台旅客累計達299萬657人次，較去年同期增加3.8%。其中，4月來台旅客人數為75萬8613人次，年增0.99%，維持穩定成長。若以主要客源市場來看，日本旅客表現最為亮眼。4月共有10萬9235名日本旅客訪台，較去年同期成長12.33%；韓國旅客8萬2621人次，年增4.20%，持續維持成長動能。不過，港澳市場則出現下滑情形，4月來台旅客為11萬6758人次，較去年同期減少13.13%。觀光署表示，隨著國際航班持續恢復、旅遊需求穩定增長，出入境旅遊市場仍維持活絡。未來也將持續推動國際觀光行銷，爭取更多海外旅客來台，同時促進觀光產業發展與交流。
今明多雲時晴防午後雨 下週梅雨鋒面醞釀增強雨勢
氣象專家吳德榮在專欄「洩天機教室」中表示，根據最新歐洲中期天氣預報中心（ECMWF）模式模擬資料顯示，鋒面殘餘系統已南移至巴士海峽一帶，台灣各地天氣逐漸轉趨穩定。30日各地大致為多雲到晴，中南部山區午後有對流發展機會，局部地區可能受到影響，部分平地也不排除出現短暫降雨。氣溫方面，各地白天高溫偏高，北部約21至33度，中部24至35度，南部23至37度，東部21至35度。其中南部局部地區高溫可達37度，民眾外出仍須注意防曬及補充水分。吳德榮指出，31日各地仍維持晴時多雲的天氣型態，中南部山區午後有局部降雨機率，整體天氣變化不大。不過進入6月後，天氣將逐漸受到颱風外圍環流及季風系統影響。最新模式顯示，下週一（1日）受到第6號颱風薔蜜外圍東北風帶來水氣影響，迎風面的北部及東北部將轉為局部短暫降雨天氣，山區午後也有局部降雨機會，北台灣氣溫則略為下降，感受較為涼爽。到了下週二（2日），隨著水氣減少，各地將再度恢復多雲到晴的天氣型態，氣溫也將逐步回升，僅山區午後有零星降雨發生的可能。至於下週三、四（3日、4日），隨著薔蜜颱風逐漸遠離，西南季風開始進入南海一帶，台灣附近大氣環境將轉趨不穩定。預估午後對流發展將比前幾天更加明顯，各地山區及部分平地出現雷陣雨的機率提高。此外，最新模式預測顯示，下週五（5日）至下下週一（8日）期間，梅雨季第5波鋒面與西南季風有機會相互配合，形成典型梅雨系統。由於鋒面帶與季風環流結合，容易激發中小尺度對流系統，屆時降雨強度可能進一步增強，降雨時間也不再侷限於午後時段。吳德榮提醒，由於相關預報屬於較長期模擬結果，後續仍可能出現調整，民眾應持續留意最新天氣資訊。至於颱風動態方面，中央氣象署30日凌晨發布的路徑潛勢預測顯示，第6號輕度颱風薔蜜預計於30日增強為中度颱風，並逐漸轉向西北至偏北方向移動。預估下週一、二將通過琉球群島附近海域，之後再轉向東北方向朝日本接近。歐洲模式及其系集模擬結果也呈現相似趨勢，計畫前往日本或琉球地區的民眾應特別留意最新颱風資訊及交通異動。
國家影視聽中心首長續任 公開「轉型博物館」進化計劃
國家電影及視聽文化中心（下稱影視聽中心）昨（28）日召開第三屆董事會第一次會議，會中通過由董事長褚明仁提名之執行長人事案，決議由杜麗琴續任執行長，兩位首長將繼續攜手合作，並宣告全面啟動「國家電影及視聽文化中心2026－2030策略發展計畫」。禇明仁2023年9月接任影視聽中心董事長一職後，與團隊協力推動各項任務，將中心數位修復成果，透過全球館際合作與國際影展參展，把屬於台灣這片土地發展的驕傲，介紹給全球影迷。禇明仁表示：「熱愛電影的心不死！很高興可以在量能十足的影視聽中心繼續服務，和優秀的團隊一起工作。台灣經典電影的數位修復成果是中心最好的國際名片，作品本身就具有深厚文化價值、歷史意義，也讓大家進一步關注影視聽文物典藏、近用與修復的重要性。」執行長杜麗琴熟稔國內外文化藝術事業發展與趨勢，專業是數位典藏、博物館研究，在2024年加入影視聽中心團隊服務。杜麗琴表示：「影視聽中心是非常難能可貴的單位，過去國內外的博物館執行案例，多半是持續優化既有館舍的軟硬體資源；但影視聽中心是帶著豐富的館藏，現正要構築自己的『家』。這對團隊來說是史無前例的艱難挑戰，而同時也代表，我們幸運的擁有極大彈性重述台灣博物館發展的歷史。」影視聽中心這回並公布全新的「國家電影及視聽文化中心2026－2030策略發展計畫」，未來五年的經營策略將以永續保存與公共近用為重點，向大眾介紹更多台灣影視聽文物的故事與魅力，以「屬於台灣」、「典藏時間」、「近用記憶」三大信念為核心，重構可看、可聽的台灣文史，讓影視聽文化資產成為台灣人認識自己，世界認識台灣的入口。此刻正值面對影視聽中心邁向「博物館」的關鍵轉型期，董事長禇明仁表示：「後年即將迎來影視聽中心的五十週年，感覺像是站在所有前輩巨人的肩膀上，持續面向博物館邁進，等於是開啟歷史的新章，很榮幸也感受到責任無比重大，期待和團隊一起共同接續這個充滿挑戰的新使命。」執行長杜麗琴補充：「這項長期而持續的任務，是一項公共承諾。因此影視聽中心的同事們從數位修復、典藏、策展研究等專業之外，下階段要累積經營博物館的知能，人才召募與培育管理的方針也在同步轉型。」
雨神準備上班了？薔蜜颱風剛掠過又有新系統 專家：雨恐一路下到6月中
受到鋒面及熱帶系統接連影響，台灣未來兩週天氣變化備受關注。今年第2號颱風「薔蜜」預計週末至下週初掠過琉球群島，而菲律賓西側至南海海域也有新的低壓擾動醞釀中。氣象專家賈新興及天氣分析師吳聖宇均指出，6月5日前後將是關鍵觀察時間點，若低壓系統、西南季風與滯留鋒面相互配合，6月8日起至中旬前後，台灣有機會迎來今年最明顯的一波梅雨型態，中南部及山區甚至可能出現連續7至10天降雨。賈新興提醒，週日至下週一台灣將受薔蜜颱風外圍環流影響，南海低壓動態也值得持續觀察。（圖／翻攝自賈新興 臉書）今（29）日受鋒面影響，凌晨起中部以北及宜蘭地區降雨機率明顯提高，出現短暫陣雨或雷雨，部分地區伴隨短延時強降雨。吳聖宇表示，鋒面白天快速南移通過台灣上空，雖然結構逐漸減弱，但在熱力作用配合下，北部、東北部以及中南部山區、花東地區仍有局部大雨發生機會。隨著鋒面逐漸遠離，週五晚間至週六將轉受偏北至東北風影響，水氣略為減少。北部及東北部地區天氣轉為多雲到晴，中南部山區及花東地區午後仍有熱對流發展機會，局部地區可能出現雷陣雨甚至較大雨勢。歐洲模式預估，6月上旬起各地降雨機率有逐步增加趨勢。（圖／翻攝自賈新興 臉書）至於外界關注的薔蜜颱風，預計週日至下週一經過琉球群島一帶後持續北上。賈新興指出，台灣將受到其外圍偏東北風影響，週日台中以南山區、高屏地區有局部降雨機率，午後台東山區也有短暫陣雨發展；下週一則轉為新竹以北及宜蘭降雨較為明顯，午後苗栗至彰化、中南部山區及花東地區仍有局部降雨機會。吳聖宇則表示，北部、東北部及東部迎風面雲量將增加，局部短暫陣雨機率提高。下週二至下週四期間，薔蜜颱風將逐漸轉向東北遠離。台灣附近風向也將由偏東北風逐漸轉為南風至西南風，但因整體水氣仍不算充足，各地降雨仍以午後熱對流為主。期間西半部沿海、中南部沿海及部分山區可能出現零星短暫陣雨，各地午後仍有局部雷陣雨發展機會。除了薔蜜颱風外，兩位專家更將焦點放在南海即將出現的新系統。賈新興指出，下週一至下週二左右，越南至呂宋島西側海域有機會生成新的低壓系統；吳聖宇則分析，菲律賓西側南海海面可能出現低壓擾動。不過在系統發展初期，由於水氣較多的西南季風仍被牽制在南海海域，因此尚未直接影響台灣，也使得下週前半段降雨仍相對有限。鋒面逐漸遠離台灣，不過未來天氣仍受到颱風外圍環流及南海擾動發展牽動。（圖／翻攝自天氣職人－吳聖宇）到了下週五，另一波鋒面將逐漸接近台灣。不過由於南海低壓擾動仍可能牽制西南季風北抬，因此即使鋒面靠近，初期降雨量未必立即明顯增加。但隨著系統後續發展，天氣型態可能出現明顯轉折。 根據目前模式預測，下週末開始南海擾動有機會往東北方向移動，經過巴士海峽後朝琉球海域前進。一旦系統順利帶動西南季風北抬至台灣附近，大量水氣將隨之輸送而來，再配合滯留鋒面影響，各地降雨機率將顯著提升，不僅容易出現短暫陣雨或雷雨，局部地區甚至可能出現較大雨勢。賈新興表示，6月5日至11日需持續觀察低壓帶及偏強西南季風的發展情況；吳聖宇則預估，自6月8日起約7至10天，可能是今年以來梅雨訊號最明顯的一段時間。屆時全台降雨機率提高，中南部及山區受影響程度可能更加明顯。從中長期趨勢來看，6月15日前台南以南地區及中南部山區降雨有偏多趨勢；不過6月中旬過後至6月28日前後，降雨訊號則有逐漸減弱、轉偏少的可能。未來一週薔蜜颱風動向、南海低壓發展以及西南季風北抬時機，將成為決定台灣是否正式進入典型梅雨階段的重要關鍵。
2026女生最想要的「高級原生肌」！GUCCI、VDL、資生堂讓底妝直接開濾鏡
現在女生對底妝真的越來越挑。因為真正厲害的底妝，早就不是單純遮瑕而已，而是要讓皮膚看起來乾淨、有精神、有高級感。尤其現在大家每天都在自拍、拍Reels、開視訊，底妝只要一浮粉、一暗沉，整張臉的精緻感就會立刻消失。也因為這樣，現在很多女生其實很願意投資底妝。因為比起一直買不適合自己的粉底，大家更想找到那種「從早到晚都漂亮」的底妝。尤其台灣夏天又濕又熱，真正能撐過高溫、冷氣房、出油暗沉的底妝，才是真的值得花錢。今年底妝趨勢也很明顯，從過去厚重高遮瑕，正式轉向「高級原生肌」。比起把所有瑕疵蓋到完全看不見，現在女生更在意的是：皮膚能不能看起來細緻、有光澤，而且近看也漂亮。【GUCCI Beauty 恆久無瑕氣墊粉底】精品氣墊真的開始捲到新高度GUCCI今年這顆氣墊，真的完全是精品彩妝的代表作。很多人現在已經不太喜歡以前那種很厚重的霧面底妝，因為近看容易顯乾、顯毛孔，但GUCCI做的是現在最流行的「霧中帶光」妝感，既有柔焦感，又保留肌膚自然光澤。GUCCI Beauty恆久無瑕氣墊粉底／2,900元。（圖／品牌提供）最厲害的是，它很適合台灣夏天。很多女生最怕下午出油後底妝開始變黃、變悶，但這顆在高溫潮濕下，妝感還是能維持乾淨感，尤其毛孔柔焦效果很漂亮。而且外包裝真的美到不行。黑色鏡面粉盒搭配金色GUCCI Logo與經典花卉圖騰設計，拿出來補妝時完全像精品配件，甚至很多人會為了包裝直接想收。另外尖頭粉撲也非常實用，鼻翼、眼下都很好補妝，很適合平常習慣帶氣墊出門的人。GUCCI Beauty恆久無瑕氣墊粉底／2,900元。（圖／品牌提供）【SHISEIDO 寶石光眼頰亮彩盤】現在高級底妝都不能少「立體打亮」今年底妝還有一個關鍵趨勢，就是「立體光感」。因為現在女生已經不流行整張臉都很亮，而是更在意臉部輪廓的光影細節。SHISEIDO這次推出的「寶石光眼頰亮彩盤」，其中01蛋白石與02米杏水晶其實非常適合當底妝打亮使用。SHISEIDO寶石光眼頰亮彩盤#01、#02 7g／1,450元。（圖／品牌提供）尤其現在很流行這種帶膠捲感、柔焦霧光的妝效，打亮不再只是閃，而是要讓皮膚看起來更細、更高級。這兩色拿來打在顴骨、鼻樑、眼下與臥蠶，都能讓底妝立刻變得更立體。而且粉體非常細，不太會破壞原本底妝，反而會有種「皮膚本身就在發光」的感覺。加上今年「水晶能量色」在日本、韓國社群討論度很高，也讓這盤話題度特別高。SHISEIDO寶石光眼頰亮彩盤#01 7g／1,450元。（圖／品牌提供）【VDL 美肌超能力氣墊粉餅】韓國現在超紅的「校色型底妝」現在韓國女生越來越流行「校色型底妝」，因為很多人發現，比起厚厚遮瑕，把膚色修乾淨其實更重要。VDL這次把最強校色科技直接做進氣墊裡，其中討論度最高的就是「寧靜藍」。亞洲女生最常見的問題其實就是蠟黃與暗沉，這種藍色校色概念，可以讓底妝看起來更乾淨、透亮。VDL超能力淨白氣墊 SPF50+ PA+++／13g／800元。（圖／品牌提供）另外「玫瑰粉」則很適合氣色差、容易顯疲憊的人，拍上去會有很自然的粉嫩感。而且很多人現在最怕補妝越補越髒，但VDL這類校色型氣墊，反而能讓妝感重新回到剛上妝時的乾淨感。VDL超能力亮采氣墊 SPF50+ PA+++／13g／800元。（圖／品牌提供）【THE WHOO后 極緻禦光原生煥亮防曬乳】現在韓國女生很愛這種「零粉底蜜桃肌」現在很多韓國女生其實已經不喜歡每天上厚粉底，反而更追求那種「皮膚本身很好」的感覺。THE WHOO后這條防曬最厲害的地方，就是它不是單純防曬，而是直接把「零粉底底妝感」做進去。上臉後會有很自然的蜜桃粉嫩光澤，皮膚看起來很乾淨、有氣色，但不會有厚重粉感。而且它的質地很輕盈，推開後不太會有傳統高係數防曬的黏膩感，很適合現在夏天使用。THE WHOO后 極緻禦光原生煥亮防曬乳 SPF50+/PA++++／50ml／1,880元。（圖／品牌提供）配方中加入菸鹼醯胺與THE WHOO后獨家的韓方保養概念「拱辰Solution™」，除了提升肌膚明亮感，也讓整體妝感更有細緻度。現在很多女生白天其實不一定想上完整粉底，這種「防曬型底妝」反而會越來越實用。THE WHOO后 極緻禦光原生煥亮防曬乳 SPF50+/PA++++／50ml／1,880元。（圖／品牌提供）
鋒面發威！4縣市大雷雨警戒 薔蜜颱風增強中
受到鋒面影響，中央氣象署29日上午6時21分發布大雷雨即時訊息，針對基隆市、台北市、新北市及宜蘭縣發布警戒，持續至上午7時50分。氣象署提醒，期間可能出現短延時強降雨，並伴隨較強陣風、閃電及落雷，民眾應慎防低窪地區積水、低能見度及雷擊等危險情況。除了大雷雨即時訊息外，氣象署也同步對新北市、台北市及宜蘭縣發布災防告警訊息，提醒民眾提高警覺，避免前往易淹水及山區危險路段活動。另外，氣象署也針對基隆市、台北市、新北市及桃園市發布大雨特報。由於鋒面持續影響，桃園以北地區有局部大雨發生機率，提醒民眾留意瞬間強降雨、雷擊及強陣風等天氣現象，低窪地區須防範積淹水，山區則需注意坍方、落石及溪水暴漲。氣象署表示，今天凌晨起中部以北及宜蘭地區降雨機率明顯提高，局部地區將有短暫陣雨或雷雨發生，且容易出現短時間強降雨。其他地區則維持多雲天氣，午後受熱力作用影響，各地仍有局部短暫雷陣雨機率。預估中午以前，北部及宜蘭地區降雨最為明顯；午後花東地區與中南部山區則有局部大雨發生機率。到了晚間，隨著鋒面逐漸減弱消散，除了南部地區仍可能有零星短暫陣雨外，其餘地區雨勢將逐步趨緩。氣溫方面，鋒面通過後東北風增強，北部、基隆、宜蘭及花蓮高溫略降，約28至31度；中南部及台東則維持32至35度高溫。氣象署提醒，南高屏內陸地區若降雨較晚，仍有局部36至37度高溫出現機率，紫外線強度偏強，外出應做好防曬及補充水分。此外，第6號輕度颱風「薔蜜」持續朝北方海域移動，並有逐漸增強趨勢。氣象署預估，薔蜜將經過琉球附近海域後轉向日本南方海面，直接影響台灣機率較低，但週末有前往日本及琉球地區計畫的民眾，仍須留意最新颱風資訊。大雷雨陸上示警區域基隆市中正區、七堵區、暖暖區、仁愛區、中山區、安樂區、信義區宜蘭縣 頭城鎮、礁溪鄉臺北市 松山區、信義區、大安區、中山區、中正區、大同區、萬華區、文山區、南港區、內湖區、士林區、北投區新北市 板橋區、三重區、中和區、永和區、新莊區、新店區、樹林區、淡水區、汐止區、瑞芳區、土城區、蘆洲區、五股區、泰山區、林口區、深坑區、石碇區、坪林區、三芝區、石門區、八里區、平溪區、雙溪區、貢寮區、金山區、萬里區、烏來區
長榮「年配季配」兩派這樣說 股票「一拆10面額1元」遭拒理由曝光
長榮海運（2603）今（28日）召開股東會，由於贈送雙人牌不銹鋼刨刀相當吸睛，會場外排隊領取紀念品大排長龍，會場內股東出席率也創高；此外，8名股東共同提案「發行股票面額，改為1元，一股拆為10股」未被納入議程理由曝光之外，「維持年配息」還是改為「季配息」也引發兩派股東發言，讓今年股東會開至近中午結束。長榮本日股價收在211元。對於股東提問擔憂長榮海運股價攀升速度緩慢情況，董事長張衍義答覆說，「確實股價不夠高」並說「台股資金往AI、晶片集中，時不我予呀！」對於股東肯定近幾年來贈送給股東的紀念品實用，建議未來也可以考慮結合長榮桂冠酒店的餐飲住宿券、海運貨櫃等造型物品；張衍義答覆說會納入考慮。至於有股東表示滿意近幾年長榮配息額，建議是否可以採取「季配息」，讓股東們領息更有感；但也有股東認為還是維持年配息，主要考量讓長榮經營的「穩」，希望長榮能像巨鯨游得遠、游得深，若改為季配息可能讓公司人員疲於奔命，若仍是年配息就讓公司有戰備糧倉，在購買船隻、技術、轉型等更有充沛現金資源支持以利於領先對手。長榮海運也就8名長榮海運股東共同提議修改公司章程，建議將「發行股票面額，改為1元，一股拆為10股」，在報告事項中說明不列入此次股東會議案之理由，主要原因為該案之提案內容（含案由、說明及標點符號）合計超過300字，不符合公司法第172條之1規定，故無法列入。長榮海運也進一步說明，公司考量營運面、財務面及資本市場面，認為目前以維持現行股票面額較符合公司現況。股票分割後使流通在外股數增加，但總市值並未因此改變，雖每股價格降低後可能短期內吸引更多投資者，增加股票流通性，但股價係受經濟大環境、產業景氣循環，及市場供需等諸多不確定因素影響；另有認為股票分割後較易填息，且填息能力確實為吸引長期投資者的因素之一，但其填息與否仍取決於公司獲利能力和市場認同度，股票分割不必然會使股價上漲。投資人對於公司基本面、市場趨勢、產業前景等因素皆有不同看法，且近期股價受地緣政治影響極大，應回歸公司基本面考量，穩健獲利始能確保股東長期利益。長榮海運2026年第一季合併營收為865.60億元，較去年同期減少約21%。平均運價每TEU為959美元，年減約21.5%；不過整體貨量仍小幅成長至264萬TEU，較去年同期增加約1.6%，顯示市場需求仍具一定支撐。今年3月受中東局勢影響，國際油價一度快速攀升。不過，由於公司第一季使用燃油多數為先前以較低價格採購，因此第一季平均燃油成本仍維持相對穩定，約為每噸422美元，低於2025年第四季的454美元。隨著中東情勢持續升溫，近期油價已較第一季平均高出約50%，預期第二季燃油成本將高於第一季。目前主要加油港包括新加坡、鹿特丹、上海等核心港口，均已與主要供應商簽訂中長期合約，以確保供油穩定並降低價格波動風險，同時也將視市場情況彈性調整加油港與補油策略，目前已與主要油商簽定下半年主要加油港之供油合約確
EVO ICL植入式隱形眼鏡方便續戴美瞳片 受知名COSER青睞！
近年高度近視問題持續受到關注，大學眼科最新公布「EVO ICL 膠原蛋白眼內鏡千眼數據分析」顯示，視力矯正年齡有年輕化趨勢，其中 26 – 30 歲施作比例已高於 36 – 40 歲，反映有越來越多年輕族群提早規劃視力矯正。而 EVO ICL 膠原蛋白眼內鏡（植入式隱形眼鏡）因為保留角膜結構的特性，更適合後續美瞳片的配戴而受到不少高度近視”美瞳族”的關注。此次接受 EVO ICL 的人氣 Coser「Alma」為雙眼超過1200度的高度近視患者，長期依賴厚重眼鏡與隱形眼鏡拍攝，不僅易乾眼，也常受鏡片反光與鏡框壓迫困擾；另一位 Coser「Yao」則表示，過去因擔心雷射會影響角膜而遲遲未矯正，在了解 EVO ICL 不改變角膜結構、術後仍可配戴美瞳後，也決定接受手術。大學眼科榮譽總院長林丕容醫師表示，美國 FDA 亦將使用年齡上限擴展至60歲，其「可逆性」的優勢，未來面對老花或白內障仍具治療彈性。大學眼科葉威毅醫師則根據全台數據分享，高達98%患者術後裸眼視力達1.0以上，甚至近六成患者術後視力表現進一步提升，展現EVO ICL在視覺品質與精準度上的穩定表現。有關材質的安全性方面，大學眼科王甯加醫師說明，EVOICL 全球累積案例已突破400萬例，採用瑞士專利Collamer® 材質，具高生物相容性，並透過後房型與中央微孔的設計，能維持眼內房水循環與術後視覺穩定。不過醫師也特別提醒，要進行任何視力矯正的手術,術前都需經專業檢查評估，並與醫師詳細討論,才能選擇最合適的視力矯正方案！
蔣萬安回應兒童遊具高溫風險 稱將參考國外做法研議防護規範
台北市近期高溫炎熱，民進黨台北市議員張文潔質疑，市府推動公園與兒童遊戲場更新時過度重視造型與共融設計，卻忽略高溫燙傷風險；國民黨台北市港湖議員參選人陳冠安也呼籲訂定兒童戶外遊樂設施熱傷害防範標準。對此，台北市長蔣萬安今（28）日表示，北市府將參考其他國家做法，研議相關規範。蔣萬安今赴議會總質詢前受訪指出，已有地方人士反映，因應氣候變遷與高溫提早趨勢，戶外公園遊戲場應加強孩童熱傷害防護措施。他表示，市府可研議訂定相關規範，並事先做好遮蔭、防護及提醒措施。近期台北高溫頻創紀錄，27日更出現38.3度高溫，打破2018年同日紀錄。陳冠安指出，近年熱傷害通報明顯增加，認為北市府應率先建立高溫防護標準，兼顧孩童遊戲安全與家長安心。
莊瑞雄回應少子化政策財源質疑 盼朝野共同遵守財政紀律
總統賴清德日前提出18項少子化對策，包含明年起發放0至18歲每月新台幣5000元成長津貼，引發在野質疑財源問題。對此，立法院民進黨團幹事長莊瑞雄今（28）日表示，政府已有整體規畫，台灣經濟成長趨勢明確，相信有足夠財源支撐政策，也盼朝野共同遵守財政紀律。莊瑞雄表示，人口對策新戰略重點在於提供家庭更大支持，尤其養育與教育面向，透過減輕家庭負擔、提供學童更多資源，協助因應少子化挑戰。對於台中市長盧秀燕質疑「中央開支票、地方買單」，他則回應，生育津貼等政策由中央規畫，地方不需額外負擔。針對財源爭議，莊瑞雄指出，政府會盤點整體財政狀況，以今年第一季經濟成長率達13.69%、全年預估超過8%來看，明年稅收表現仍值得期待，行政院已有完整擘畫。莊瑞雄強調，政府增加對家庭支持，是在投資國家未來，在野黨對財政紀律提出監督值得肯定，但也希望朝野在提出法案時，能共同以相同標準遵守財政紀律。
伊波拉疫情延燒！疾管署提升旅遊警示至第3級，何謂伊波拉病毒？如何預防？一次解析！
非洲伊波拉疫情持續升溫，世界衛生組織日前宣布剛果民主共和國與烏干達的伊波拉疫情已構成「國際關注公共衛生緊急事件」；疾管署27日也宣布將剛果民主共和國及烏干達旅遊疫情建議等級提升至第三級警告（Warning），並呼籲民眾非必要應避免前往旅遊，若從兩國入境旅客須主動赴檢疫站進行健康評估，並配合21天自主健康管理，違者裁罰。伊波拉疫情升溫 WHO：實際感染遠大通報數根據疾管署資料，截至5月24日，剛果民主共和國累計112例確診，其中11例死亡，還有疑似病例906例，含疑似死亡223例。此外，烏干達也已通報確診7例、1例死亡，均與剛果民主共和國疫情高度相關。WHO評估實際感染規模恐遠大於現有通報數，目前已將剛果民主共和國的風險等級評為「非常高」，烏干達及周邊區域為「高風險」。 什麼是伊波拉病毒？傳播途徑原來是「這個」但伊波拉病毒究竟是什麼呢？根據衛福部衛教資料，主要因接觸受感染果蝠或透過中間宿主的野生動物因而感染，另外，也可能因接觸被感染者或屍體血液、分泌物等而感染，初期會突然高燒、嚴重倦怠、肌肉痛、頭痛等，接著會出現嘔吐、腹瀉、腹痛、皮膚斑點狀丘疹與出血現象，嚴重時可能伴隨肝臟受損、腎衰竭、中樞神經損傷等併發症。值得注意是，患者在潛伏期不具傳染力，但出現症狀後則具傳染力，且會隨病程演進而增加，治療上，國外已有開發藥物，不過國內尚未引進，目前國內仍以支持性療法為主。針對剛果民主共和國疫情發展迅速，除伊圖里省為疫情熱區外，該國北基伍省、南基伍省及鄰國烏干達亦陸續報告病例，顯示疫情有擴散趨勢。疾管署指出，目前疫情仍集中於該兩國，雖對我國整體風險低，但考量國際人員往來與全球交通便利性。仍無法完全排除發生境外移入病例可能性。防範伊波拉病毒 落實防護+主動通報目前疾管署也加強邊境檢疫，呼籲民眾如非必要，應避免前往伊波拉疫情流行地區，如須前往，應留意自身健康狀況，並落實個人防護措施，包括勤洗手、咳嗽時佩戴口罩，並避免接觸或食用野生動物，如有相關旅遊史且出現疑似伊波拉病毒感染症狀，請務必主動通報。更多醫健新聞報導難以解便、感覺下面掉塊肉？直腸科醫揭「直腸膨出」5大原因、3大方式助改善感冒光吃藥可不夠！營養師揭：還要補充這些「營養素」、做到「4件事」！
主動ETF更進化！新兵00407A獨創「雙引擎疊加」讓你的獲利24小時全面留在市場滾複利
台股近期多頭走勢極其狂暴，加權指數一路勢如破竹站上 44,000點大關歷史新天價！統計自 520 以來，大盤在短短時間內瘋狂噴發大漲 4,000 點，漲幅突破10%，資金持續回流電子與AI供應鏈，也讓今年正式崛起的「主動式ETF」成為市場最熱門關鍵字。市場觀察發現，不少主動式台股ETF自520以來的績效表現，幾乎全面領先大盤，也讓投資人開始重新思考：「ETF不一定只能被動追蹤指數。」隨著主動式ETF熱度快速升溫，6月即將募集登場的「凱基台灣主動式ETF基金（00407A）」，也因主打「主動選股＋不配息再投入」雙重機制，成為近期市場關注焦點。00407A採取主動式選股策略，透過投研團隊搭配量化分析模型，從台灣供應鏈中挖掘未來3至5年具成長潛力的企業，希望提前布局AI、高速運算、先進晶片與高階伺服器等趨勢受惠族群。不同於傳統ETF固定追蹤指數權重，00407A可依市場趨勢與產業變化彈性調整持股，更有機會在行情輪動中掌握主流資金方向。除了「主動選股」外，00407A首創全市場唯一主動台股「不配息」設計。目前市場上多數主動式產品仍依循年配、季配或月配等發放現金流的模式，然而對於正處於資產累積階段、追求長線資產增值的投資人而言，頻繁領息不僅容易中斷原本的複利進程，還可能面臨再投入的時點抉擇以及相關的摩擦成本。00407A 的不配息設計，是將基金獲得的股息與資本利得全數保留在資產中，並自動進行再投資。這意味著所有收益將直接轉化為下一階段的投資本金，讓資金不離開市場，透過時間加乘發揮更完整的滾雪球效應。當市場進入AI長多循環後，投資人追求的已不只是「穩穩領息」，而是如何在下一波科技浪潮中持續放大資產成長。隨著主動式ETF績效開始受到市場關注，「主動選股」再搭配「不配息複利」的新模式，也被視為台股ETF市場下一階段的重要進化方向。※免責聲明：文中所提之個股、基金內容僅供參考，並非投資建議，投資人應獨立判斷，審慎評估風險，自負盈虧。
AI散熱需求帶動！風扇廠動力科技配息創新高 殖利率達7％
風扇廠商動力科技(6591)於今(28)日召開股東常會，由董事長許文昉主持，會中通過決議配發每股現金股利4元，為歷年配息新高，配息率為74.49％，依昨27日收盤價格55.4元計算，現金殖利率達7.22％。動力2025年全年合併營收達17.53億元，營業利益達2.57億元，稅後淨利達2.10億元，每股稅後盈餘(EPS)達5.37元，全年獲利寫下近3年新高記錄。動力受惠高效能顯示卡規格不斷升級，NVIDIA全新RTX 5000系列上市，進一步帶動換機與加購潮，推升泛電競相關散熱風扇產品拉貨動能，加上持續精進生產排程管理，確保訂單交期滿足客戶需求等，挹注2025年整體毛利率、營業淨利率分別攀升至33.68％、14.65％水準，較前一年度的26.48％、4.71％優化。動力表示，隨著AI、高效能運算、資料中心、工控自動化與車載電子等應用快速發展，各類高功耗設備對散熱解決方案的要求同步提高。公司近年持續投入流體力學設計、精密馬達控制及馬達驅動IC等核心技術研發，並針對不同應用場景，完善開發高壓散熱風扇系列產品線。相較於傳統消費性電子多採用12V風扇，高壓散熱產品可在維持或降低電流條件下，提供更強風壓與風量，有助滿足高功耗設備在有限空間內的嚴苛解熱需求，同時降低電流損耗與系統負擔。此類產品也成為動力深化工控、伺服器、車載電子等非電競應用市場的重要布局，集團並持續拓展多元利基市場，有望為未來營運帶來穩健成長動能。動力創立於1998年，總部位於新北中和，並有廣東東莞廠、江西吉安廠兩大生產基地，深耕各式直流無刷散熱風扇領域超過20年以上，具備從產品設計、模具開發製造、塑膠成型、線材加工、馬達加工、運輸等一條龍式的生產製程，而高度且獨立的製程整合實力，縮減產品從設計到出貨時間，使集團能迅速應變市場趨勢、彈性滿足客戶交期需求，奠定集團在風扇產品在愈趨電子化、微型化浪潮中保持技術領先地位。動力不斷創新求變，發展出三高(高品質、高壽命、高效率)、雙快(設計快、交期快)的產品策略，依照客戶系統搭配、不同產品應用搭配，提供全方位的散熱技術應用，客戶群涵蓋國內外知名電競品牌大廠，近年來在長期與知名品牌商進行ODM開發基礎上，亦持續研發各類利基型產品，開拓包括5G、工控、智能家電、車載、網通等領域應用發展。
育孫假退休年資完整採計 翁曉玲：公教權益不能打折
因應少子女化及高齡化趨勢，去年放寬公務人員申請「育孫假」的留職停薪事由，但銓敘部未同步，讓育孫留停比照像育嬰留停一樣自費併計退撫年資。國民黨立委翁曉玲今（28）日宣布，經她的爭取，銓敘部在27日正式發布最新部令「年資可併計」、「舊案可補繳」、「舊函釋廢止」。並強調，公教權益絕不打折，自己會繼續在立法院為大家把關，守護所有基層同仁的權利。翁曉玲在臉書發文表示，自己一直一來關切我國少子化問題，認為政府應起帶頭作用，營造良好環境，因此參考瑞典推出祖父母可申請留職停薪之「育孫假」政策，113年即率先提出修法，育孫不應「以該孫子女無法受雙親適當養育或有特殊事由者為限」，盼減輕家庭育兒負擔，增加公務人員生育的意願。翁曉玲表示，自己後來同意以主決議方式請銓敘部履行刪除「育孫假」諸多限制的承諾，終於去年（114年）刪除了限制，讓需要幫忙帶孫子的公務同仁能更彈性地面對家庭需求。翁曉玲指出，沒想到，銓敘部為德不卒，自己接到公務人員陳情反映，說受限於銓敘部的函釋，在育孫留職停薪期間，退撫年資「無法」像育嬰留停一樣自費併計。這對為了家庭付出、支持子女安心生育的阿公、阿嬤公務員來說，無疑是在退休權益上的一大變相懲罰。翁曉玲說，大家都知道，早在民國106年《公務人員退休資遣撫卹法》制定時，為了因應少子女化趨勢、鼓勵生育，就已明定育嬰留停可全額自費續繳退撫費用、併計退休年資。同樣是支持家庭養育下一代，「育孫」不該被排擠！不該成為政策的局外人！翁曉玲表示，自己知悉這個漏洞後，立即聯繫並強力督促銓敘部應遵守當初修法承諾，與時俱進，盡速檢討不合時宜的舊函釋 。翁曉玲說，很高興看到銓敘部在27日正式發布最新部令（部退三字第11559659241號）：年資可併計：未來依法辦理「育孫留停」者，可選擇全額自費「按月繳納」或「遞延3年繳納」，退休年資完整採計！舊案可補繳：發布前已經辦理育孫留停的同仁，自即日起3個月內可申請「一次補繳」，權益同樣受保障！舊函釋廢止：過去限制育孫留停年資採計的舊規定，即日起停止適用。翁曉玲強調，因應高齡化與少子女化的社會，政府應該成為公務同仁最強大的後盾，銓敘部知錯能改，能迅速處理此事 ，自己予以肯定。公教權益絕不打折，自己會繼續在立法院為大家把關，守護所有基層同仁的權利。
新北府糗了2／「人屋雙老」都更利益擺不平 小面積危老陷兩難
老宅更新已是「人屋雙老」社會不得不面對的課題，量體門檻較高的「都市更新」涉及利益衝突與人心角力卻不是一年半載能解，政府近期也放寬的小面積「危老重建」雖說100％整合能有效降低異議聲浪，但「狗皮膏藥」式更新卻沒能一致性地美化街廓，實在可惜。近期一樁地產商向新北市府訴求「撤銷訴願與行政處分」行政訴訟有了結果，市府竟在素有「駁回法院」之稱的最高行政法院爭訟中罕見地吞敗，原來因地產商整合一處新北2,700坪、約260戶都更期間，逾期未完成都更補件而被市府撤銷了都更申請，地產商一氣之下2023年向台北高等行政法院興訟，近日由最高行政法院終局判決，認定新北市府程序上只草草地在「大會報告」後便撤銷了都更申請，這種關乎民眾重大權益的事豈能如此？必須重回「大會審議」才是，命市府另為妥適處分。台灣房屋趨勢中心資深經理陳定中直指這裡當然要爭，因為新北永和幅員有限、發展飽和且人口密集，可開發的土地資源相當稀少，這區整合起來出售每坪新台幣百萬跑不掉，加上近年永和的新建案幾乎全是危老、都更「華麗轉身」，這攤成了活招牌未來附近老屋重建整合藍海賺個盆滿缽滿不是問題，難怪地產商不惜和官府「翻臉」也要告到底。老宅都更往往改變街廓長年建立的生活與消費習慣，房產專家以新北永和一處都更案分析，若整合成功嶄新大樓拔地起，恐怕考量明火與消防安全，熱炒、汽車修護等店家是「回不來了」。（圖／方萬民攝）新北市都更處副處長李擇仁則坦言，傳統「都市更新」不必全體所有人同意，因此不少地產整合商吆喝了50％就「掛件」搶得先機，但像永和區這件「福和段732地號」等2,700坪卡了260戶老屋主，一晃眼10幾年地方已在抱怨「佔著茅坑不拉屎」，多次程序文書往返補件時，地產商一直「展好展滿」展期每補個件一年又過去了，整區住戶只能無奈屋況愈來愈差與長輩凋零，無奈都更法令對「卡位」者簡直是帝王條款極盡呵護，一旦修法讓廠商「百家爭鳴」只是平添區域不穩定性，陷兩難搞得一旦遇到「搞事」廠商，地主嘆氣之餘官府也只能攤手。新北永和資深房仲林明賜分析，老宅享有低公設比的實在大空間，加上已與原住戶形成密不可分的感情，要說服現居持有者參與都更實務上真的很難。（圖／方萬民攝）新北永和資深房仲林明賜則提醒，一般都更往往「卡」在一樓店面不爽，像永和這處都更案，一樓修車廠都更後「根本不可能就地營業」，一旁的快炒店也可能因新房店面沒明火而做不下去。他提醒，一般即使廠商喊出「一坪換一坪」，但別忘了扣除公設與臨路退縮，因此一樓30坪黃金店面一旦都更，「店面分得回一半面積就要偷笑了」他坦言若苗頭不對建議別耗了，或許領錢走人各自精采。資深地政士蔡岳臻則舉他山之石為例，一般「都更」和「危老」實際上可不是看房子危不危險、舊不舊，而是「地段值不值錢」，出了雙北、台中、高雄之外都更根本乏人問津，原先「居住安全」理念早已走味，像推了9年的「危老」在嘉義市「也才不到5件成案」，與周遭舊房子突兀地「狗皮膏藥」視覺衝擊，在雙北人口稠密區肯定更是明顯。但他也坦言，都更像在嘉義市說都更也只剩市府帶頭的那幾件，民間廠商無利可圖根本甩頭就走，回頭看新北永和這件只因市府少了「大會審議」動作就平白擱置了5年，「多少住戶等不了先走了」？呼籲新北市府須對外提出正式檢討。儘管負責整合的新北都更建築經理公司勝訴了，但董事長蔡錦宗面對CTWant去電詢問，卻表達不受訪並掛斷電話，絲毫不見勝訴喜悅，260戶居民究竟何時能住新家？至少短時間難了！
45歲後身材失控不是妳的錯！營養師揭4關鍵：吃越少內臟脂肪囤越多！
過45歲後，許多女性常陷入一種「明明吃得差不多，體重沒大變，小腹卻悄悄凸起」的集體焦慮。第一反應往往怪自己不夠自律，甚至開始激進節食。知名粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」發文直言：這真的不是妳的錯。45歲後的女性正面臨卵巢功能與雌激素大幅波動的「代謝大轉彎」。這時期最可怕的盲區在於，越盲目控管熱量、少吃不吃，反而會讓體內寶貴的肌肉加速流失，讓體脂分布悄悄變調，陷入越減越肥的惡性循環。體重沒變卻「衣服變緊」？脂肪改囤內臟，蛋白質是防線在過去觀念裡，大眾習慣用體重計數字評斷胖瘦，但更年期前後的脂肪非常狡猾，它們不再乖乖待在皮下，而是改往內臟、心臟、肝臟甚至肌肉周圍堆積，這就是為什麼健檢數字標準，腰圍卻默默變粗。（圖／取自PEXELS）但激烈節食只會逼身體燃燒肌肉，導致瘦體組織流失、代謝更不平穩！真正有效的體態管理不是看數字，而是確保每餐攝取足量的優質蛋白質(如雞肉、魚肉或無糖優格)，搭配每週兩到三次的肌力訓練(如深蹲、彈力帶)，用肌肉維持基礎代謝、管理腰圍，把衣服重新穿回寬鬆感。好膽固醇不等於免死金牌！「吃對油」才能防堵健康紅字除了外在身形，內在健康也在歷經隱形風暴？許多人以為體檢報告上的「好膽固醇(HDL-C(」數字高就萬無一失，但2021年醫學研究已打破迷思：更年期後即便數字高，其「品質」與「保護功能」其實正在悄悄下降。我們不能再被單一漂亮數字給騙了，必須改看三酸甘油酯、血糖、血壓與腰圍等綜合指標。此時千萬不要因為害怕血脂高就完全不吃油，重點是「吃對油」！應大幅減少炸物與加工零食，把餐桌油脂換成酪梨、堅果與橄欖油等優質脂肪；同時把白飯、麵包這類精緻主食，改由燕麥、糙米和地瓜等高纖全穀雜糧取代，才能全面防堵健康紅字。（圖／取自PEXELS）鹽罐不是唯一兇手！加工高鈉才是血管緊繃的隱形推手受到雌激素下降影響血管收縮，女性在60歲後高血壓比例其實高達70%。很多人為了控血壓開始吃得很清淡，甚至到了食不知味的地步，卻忽略了生活中無處不在的「隱形高鈉」。真正讓血壓失控的，往往不是妳炒菜時撒的那幾粒鹽，而是泡麵、火鍋湯底、調味醬料與加工肉品！與其盲目過濾所有鹽分，不如多攝取深綠色蔬菜、豆類與菇類這類天然含鉀食物，幫助身體自然排鈉。另外，不要再依賴每年一次的健檢，在家中準備血壓計，每週固定2-3天在早晚各量一次並記錄，這種連續性的趨勢追蹤才能提早發現波動。被低估的夜間修復：睡不好引發全身發炎，多喝咖啡沒用最後一個經常被女性忽視、卻對身材有著決定性影響的關鍵就是睡眠！進入更年期後，受到荷爾蒙干擾，失眠與阻塞型睡眠呼吸中止症變得非常普遍，許多人以為睡不好頂多隔天精神差、喝杯咖啡就能應付，卻不知道這才是讓身體慢性發炎、胰島素阻抗的幕後黑手。不良的睡眠品質會直接干擾內分泌，讓全天候的代謝修復工作停擺，這不是靠意志力能克服的問題，而是需要像對待儀式一樣去經營。晚餐時間盡量避免過油過鹹、睡前減少酒精與咖啡因，並透過正念呼吸讓大腦放鬆。如果長期有嚴重打呼或醒來依舊疲憊的狀況，務必尋求專業醫療評估，把睡眠品質救回來，身體的自我療癒能力自然會重回正軌。（圖／取自PEXELS）
李宗霖示警毒駕成國安危機 黃偉哲批刪凍預算「上戰場不給子彈」
台南市議員李宗霖今（27）日於市政總質詢指出，全台毒駕死傷案件頻傳，問題已不只是交通違規，而是新興毒品依托咪酯（俗稱「喪屍煙彈」）透過跨境黑市、地下物流及社群平台擴散，恐已上升至「國安危機」層級，要求市府強化查緝，並呼籲中央從源頭阻斷毒品供應鏈。李宗霖表示，根據Google Trends近5年趨勢分析，台灣民眾對「毒駕」的焦慮在2026年攀上高點。他指出，依托咪酯在中國與香港列管後，相關製毒原料、黑市網絡及販售模式逐漸轉向台灣，並藉由電子菸包裝與短影音文化滲透，形成新型態毒品擴散模式。李宗霖指出，美國面對新興毒品與化學品滲透時，會動用國家力量全面防堵；反觀台灣同樣面對中國供應鏈帶來的依托咪酯問題，卻仍面臨查緝資源不足困境，批評在野黨「假監督、真亂台」，將人民安全作為政治攻防工具。台南市長黃偉哲答詢時表示，毒駕危害程度比酒駕更嚴重，市府對相關治安預算一向「開綠燈」，但中央總預算遭刪減，讓地方執行面臨壓力。他直言，有立委一方面要求政府做好治安，另一方面卻刪凍預算，「等於叫人上戰場卻不給子彈」，坦言反對、刪減預算的立委應受到全民檢視。台南市警局長林國清則表示，目前第一線員警裝備及篩檢試劑存量充足，警方每週均會檢視與補充，並持續針對毒品治安顧慮人口進行查訪與告誡，市府也將支持必要治安預算編列，維持查緝量能。
信用管制衝擊冠德調整戰略 馬志綱：加碼商辦與飯店布局
冠德(2520)今(27)日舉行股東會，由董事長馬志綱主持。冠德去年合併營收下降2成，馬志綱表示，主要為建設部門受信用管制政策延續影響，營收減少3成。對於後市展望，冠德積極布局商用不動產，今年將推出2個商辦案，並在台中布局飯店事業，預計第四季較有明確答案。今日冠德股東會首次在新總部大樓舉行，冠德近年積極投入開發商用不動產，而總部大樓也已有多家企業承租進駐。（圖／方萬民攝）今日冠德股東會首次在新總部大樓舉行，僅僅20分鐘就完成會議。馬志綱致詞表示，114年度冠德及集團內所經營3項主要業務，建設業占營收近17%、營造業占75%、百貨業占8%。合併營業收入由113年度286.78億元下降至228.73 億元，減幅為20%，稅後淨利為15.56億元，較113年度之55.50億元減少72%；EPS由9.32元下降至2.61元。馬志綱解釋，建設業下降3成，主因受信用管制政策延續影響，此外，因為前年有三重總銷120億元的「冠德心天匯」交屋入賬，但去年沒有大型個案，所以有較大落差。冠德預計今年將推出150億元總銷，包括北市萬華「直興段案」總銷36億元、新北中和秀朗橋站「冠德K Tower Y09」總銷31億元、台中北屯「冠德台中G5站案」總銷16億元及「冠德崇德綻」總銷67億元。除「直興段案」興建中外，其餘皆為成屋銷售。其中「冠德K Tower Y09」及「冠德台中G5站案」為商辦案。馬志綱表示，冠德過去以住宅開發為主，商用不動產都有一定的量，這幾年都有在調整住宅與商用的開發比例。他認為，接下來商辦市場會有各種不同類型的需求，有企業總部、中小坪數，對於不同產品冠德都在嘗試階段，因此「冠德K Tower Y09」推出40~100坪多種坪數。該案也是冠德商辦開發對外出售的首案。冠德除了積極布局商辦，在台中也有飯店的規劃，冠德在台中捷運市政府站G9聯開案將規劃樓高43層摩天大樓，包含商辦、台中首座「Global Mall 環球購物中心」及國際品牌飯店，也是首度將跨足飯店業，目前外界多指出將和凱悅集團合作。馬志綱表示，冠德看這件事是商用不動產組合概念，不動產價值來自於經營價值，不單純是收租，還有怎麼創造人流、交流產生事情。對於未來將會自行經營或是委託管理，馬志綱回應，目前已經在跟2、3家業者正在溝通，預計第四季較有明確答案。對於房市，馬志綱認為，現在的股票市場太好，相對營建業好像看起來較黯淡，加上之前還有政策影響，購屋者還在消化當中。他坦言，的確這一兩年較辛苦，但某種程度也不是壞事，房產週期性較長，讓大家對購屋這件事回到本身需求上，長期市場也會更健全。總經理張勝安也補充，台灣經濟成長率和股市都非常好，未來可預期在通膨或資產投資趨勢下，市場除了有剛性需求還有獲利型買盤，包括從其他產業獲利後來做資產配置的，對於房市來說是好的支撐。現在市場回歸地段力、產品力等基本面，開發商取得好的原料後，經加工過程把附加價值開發出來，在市場上做出差異性，再把服務做好，才不容易被市場淘汰。