跑者
」 馬拉松 安打 跑鞋 路跑 New Balance
能跑LSD、不怕下雨，還能天天穿？這3雙跑鞋被狂推！腳感＋顏值都在線，一穿直接愛上跑步
跑鞋多到眼花撩亂，不只要能跑，還要夠舒服、夠耐看、最好還能直接融入日常穿搭。現在的跑鞋早就不是運動限定，而是生活風格的一部分—晨跑、通勤、週末散步。這次要推薦的三款，從腳感到外型都在線，跑步新手會愛、資深跑者更離不開，入手後只會後悔：怎麼沒早點穿上它！温貞菱腳下選擇：New Balance 1080v15，跑步就是要舒服如果跑鞋也有「舒服到會上癮」的等級，那New Balance 1080v15絕對榜上有名。New Balance這次攜手實力女星温貞菱，完美詮釋跑步其實可以很日常、很生活。（圖／品牌提供）對温貞菱而言，跑步不是突破極限的舞台，而是一段留給自己的時間。穿上 1080v15，她感受到的是腳步自然落地的穩定感與恰到好處的緩衝，讓身體少一點負擔，多一點專注呼吸與當下的餘裕。這份自在，來自 1080v15 全新升級的 Infinion科技中底，透過細緻的超臨界發泡，在柔軟、回彈與穩定之間取得完美平衡，長時間跑動依然安心可靠。（圖／品牌提供）加上工程網布鞋面的貼合包覆、優化鞋領與後跟結構帶來的穩定支撐，1080v15 不只是跑鞋，更像一位默默陪伴的夥伴。就像温貞菱所演繹的狀態一樣，不必用力證明，也能一直向前。New Balance Infinion 1080v15／4,680元（圖／品牌提供）晴雨無阻、首選PUMA VELOCITYNITRO™ 4 GORE-TEX遇到陰雨、濕滑、天氣亂跳的日子，直接穿上PUMA VELOCITY NITRO™ 4 GORE-TEX，跑步行程照樣不取消。這雙根本是為「晴雨無阻派跑者」量身打造的全能型選手，也是近期最該入手的實用派跑鞋之一。（圖／品牌提供）最大亮點當然是鞋面內層搭載的 GORE-TEXInvisible Fit 防水薄膜。防水卻幾乎感覺不到存在感。沒有傳統防水鞋常見的厚重感與折痕問題，跑起來依舊輕盈、貼腳又透氣，防水、防風、還能呼吸，濕冷天氣照樣維持舒適狀態。腳感部分同樣不馬虎，全掌NITROFOAM™氮氣中底 提供輕量又有彈性的回饋，讓日常練跑更省力；搭配PUMAGRIP高性能橡膠大底，即使遇到雨後濕滑的柏油路、河濱步道，也能牢牢抓地、不怕打滑。PUMA VELOCITY NITRO™ 4 GTX ／4,680元（圖／品牌提供）為LSD而生的緩震進階之作 ：On昂跑Cloudsurfer Max 長距離跑鞋這雙On昂跑Cloudsurfer Max 是為了「跑得久、跑得穩、跑得舒服」而生的緩震進階之作，堪稱 Cloudsurfer 家族裡的定心丸。CloudsurferMax 承襲 Cloudeclipse 的高緩震血統，搭載 CloudTec Phase® 結構 與 Helion™ 超級發泡中底，採用無推進版設計，讓每一步都自然滾動、不硬推。（圖／品牌提供）細緻的中底孔隙帶來快速又溫和的回饋，加上家族中最厚實的中底配置與 6mm 足跟差，腳感柔軟卻不拖泥帶水，長距離跑完雙腳依然在線。細節同樣加分：優化鞋眼片、加厚針織鞋舌提升包覆穩定度，工程網布鞋面配上低彩度配色與跳色LOGO，跑完直接穿去喝咖啡也毫不違和～On昂跑Cloudsurfer Max／6,280元（圖／品牌提供）
南山人壽前10月獲利254.7億、EPS 1.73元 董總親推路跑關懷部落宣導防詐
南山人壽最新公布，受惠於穩定的經常性收益及資本利得挹注，2025年10月合併損益為新台幣48.1億元，累計1月至10月自結獲利為新台幣254.7億元。南山人壽2025年10月合併新契約保費為新台幣75億，以投資型年金、理財型及高保障商品為銷售主力，加上持續推出符合國人醫療照護需求商品，整體醫療險商品動能穩健。CTWANT調查，南山人壽董事長尹崇堯接任以來，積極推動健康守護圈，也正在籌備成立此類子公司作為平台，整合健康醫療專業資源協助保戶提前了解自身健康、預防、保健及疾病治療、照護等；他本身也是熱愛馬拉松跑者，從推廣山林健行到兩年冠名贊助路跑活動，與總經理范文偉也都一同親自上場和民眾共享跑步挑戰與樂趣。尹崇堯表示，南山人壽作為永續健康領航者，連續兩年冠名贊助臺北城市創意路跑，代表著南山推動「永續健康」的使命，鼓勵國人一同把健康存進人生的帳戶，讓未來有備而來。同時，南山人壽慈善基金會也作為推動平台，啟動「南山原鄉關懷列車」計畫，每年深入十個原鄉部落，在每一場原鄉活動中，董事長、總經理與獨立董事們出席活動，除了向參與的民眾倡導多運動、健康飲食等健康促進觀念外，亦結合防詐騙宣導活動。2025南山人壽臺北城市創意路跑11月於總統府前廣場開跑。圖左起為南山人壽總經理范文偉、南山人壽董事長尹崇堯、創意實踐家總監陳馨怡、南山產物董事長蔡漢凌以及南山產物代理總經理謝文祥。（圖／南山人壽提供）
林書煒驚喜現身「愛的陪跑」 見證老公蔡詩萍完成第100場馬拉松
三立《婆媳當家》主持人林書煒昨（7日）在台北市文化局長蔡詩萍完成個人第100場馬拉松前最後300公尺驚喜現身，用行動見證老公跨越8年跑齡的重要里程碑。原本對外表示「當天有工作、無法陪跑」的林書煒，暗中策劃驚喜。當蔡詩萍拖著近42公里的疲憊步伐衝向終點時，她突然加入陪跑行列，沒想到對方因體力透支一時恍神，竟「驚訝到認不出來」，讓林書煒當場笑問：「你知道我是誰吧？」這段插曲也成了百馬終點線前最溫馨的畫面。林書煒笑說，這次「驚喜任務」相當成功，能親眼看見另一半完成百馬，自己情緒也跟著沸騰，差點紅了眼眶。她坦言，長年看著蔡詩萍為馬拉松付出，心裡其實常有不捨：「凌晨兩、三點摸黑出門訓練，真的很辛苦。」但每次站在賽場，看見滿場熱情跑者與他對自律、毅力的堅持，總會再次被感動。這場賽事也獲得家人共感，遠在外地的女兒蔡中泠第一時間送上祝福，為爸爸的百馬里程碑喝采。對於接下來的計畫，林書煒也首度「親自下場」。她透露，跑友們將在民雄打貓馬拉松為蔡詩萍舉辦正式的百馬慶祝活動，而她已答應要陪跑最後10公里，「所以我現在得開始認真練跑了。」
金栗四三賞全台首發玉名喵贊聲 鄭朝方偕近4千跑者竹北與風競速
新竹縣竹北市長鄭朝方今（8）日表示，假期間落幕的「2025竹北半城路跑」吸引了近4,000名跑者熱血參與，連日本熊本縣玉名市長藏原隆浩（くらはらたかひろ）也親率代表團來參加並致贈話題吉祥物「玉名喵」給竹北，展現台日體育滿滿的交流熱情。6日一早登場的「2025竹北半城路跑」活動分成1K、5K、12K、21K與企業組等多個分組，光企業組就高達36間企業接力隊伍報名，比方Kromax奇裕企業、ORGANO奧璐佳瑙科技、中國醫藥大學附設醫院等公司都踴躍報隊參與。鄭朝方介紹，其中最「PRO」級專業的是21K是菁英挑戰組，因為賽道已正式通過AIMS（國際馬拉松暨長跑協會）認證，這可讓竹北路跑一躍成為國際級路跑賽事行列，全台約10場賽事取得這項認證，十分不容易。鄭朝方續指，為了表達永續辦理的傳承決心，也要兼顧跑者的榮耀感，這次活動特別邀請2024年活動時的12K與21K男女冠軍陳立洋、劉宇杰、曾怡禎、黃馨儀以「傳承領跑」者姿態帶領後進。此外，11月甫披上中華隊戰袍在亞青運3000公尺項目摘金那位號稱「沒有心臟的男人」的王誠宇也來了，他挑戰21K頓時成為全場焦點，並以01時12分11秒佳績奪得21K組別冠軍，也打破了2024年的參賽紀錄。此外，陳立洋與劉宇杰分別拿下了21K、12K組季軍，黃馨儀則蟬聯21K女子組后冠。值得一提的是，日本「馬拉松之父」金栗四三（かなくりしそう）出生地熊本縣玉名市也由藏原隆浩領軍前來竹北體會活力熱情，他們除了帶來最夯的「玉名喵」帶給竹北吉祥外，還特別準備了深具意義的「金栗四三賞」獎盃，送給21K中第「43」位跑回終點的竹北在地選手江祐鱗，用大玩「諧義梗」的獨特方式傳承運動家精神和竹北交流。新竹縣竹北市長鄭朝方（圖）6日替竹北半城路跑揭開序幕。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）日本熊本縣玉名市長藏原隆浩（くらはらたかひろ）（中）同框玉名喵（右2）親臨竹北獻上祝福。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
600隊迎戰耶誕馬拉松 劉和然：跑步中感受新北節慶魅力
2025年「新北市耶誕馬拉松接力賽」今（7）日清晨於市民廣場開跑，今年邁入第二屆，延續去年的高人氣，以三人接力制登場，共吸引近600支隊伍參賽，是耶誕城系列活動中備受矚目的賽事之一。新北市副市長劉和然表示，市府將持續推動運動與城市活動的結合，讓市民跑出幸福。今年賽事總長 24.7 公里，分為 8.4 公里、5.2 公里與 11.1 公里三棒，短、中、長距離一次涵蓋，讓不同程度的跑者都能參與。賽道自市民廣場出發，沿縣民大道延伸，跑者揹著象徵接力信物的銀色大鈴鐺奔馳，增添節慶氣息。現場亦可見造型隊伍吸引注目。完賽後，跑者可獲得可拼組為金色聖誕樹的立體獎牌，成為團隊獨有的紀念。起跑前，耶誕城燈飾同步點亮，營造清晨節慶氛圍。今年也新增「團隊大進場」設計，讓隊友共同跑進終點拱門，強調團隊合作精神，留下專屬完賽畫面。劉和然表示，新北耶誕馬拉松兼具運動觀光與節慶特色，吸引多元族群參與。他強調，市府未來將持續推動運動與城市活動的結合，讓市民與旅客都能在新北歡樂耶誕城裡，跑出幸福、跑出回憶。新北市副市長劉和然表示，耶誕馬拉松已成城市活動亮點，未來將持續推動運動觀光與節慶結合。（圖／CTWant攝影組）
温貞菱首次領跑、賽前飲食曝光超意外？輕盈不挨餓的跑者飲控菜單一次看
New Balance 全球經典賽事「10K 城市路跑系列賽」台北站一開跑就氣勢驚人，報名開放不到10分鐘全數秒殺，4,000名跑者在大佳河濱公園集結，這次NB更找來陽光系女神温貞菱領跑，讓整場活動瞬間自帶明亮濾鏡。（圖／品牌提供）温貞菱：跑步是我和自己對話的方式擔任領跑大隊長的温貞菱分享：「個人練跑時對我來說是一段與自己相處的旅程，會專注在呼吸與步伐，在過程中找到屬於自己的平靜；團體跑時則能在共同節奏裡互相激勵，多了陪伴與責任感！希望能透過穩定配速帶大家跑得更開心、也更有信心。」（圖／品牌提供）温貞菱飲食菜單、低調開掛飲食法温貞菱表示近期因為在拍攝的關係，有進行減重、吃得比較少。而比起複雜飲控，她則走「乾淨、簡單、高效」路線，早上習慣生酮早餐：生酮吐司＋花生醬＋奶油，這次開跑前兩小時：同款早餐＋半根香蕉補能量。平時會以原型食物為主，多喝水與綠茶，如果是一天 1.5～2 餐，偏愛火鍋或自煮、不添加多餘調味。想輕盈又有能量，這份飲食法非常好上手！（圖／温貞菱IG）温貞菱給新手跑者的一句話？她想對第一次挑戰10K的跑者說：「重要的不是跑得速度、重要的是這一刻願意跑起來的你，一起加油。」這句話真的超暖，完全是跑步版的心靈雞湯。（圖／温貞菱IG）對於首次擔任配速員的她也表示：「這次給自己的目標是希望透過穩定配速、帶著大家跑出開心的節奏，不斷提醒自己要帶著整隊穩穩前進，很開心今天獲得互相支持的力量，也謝謝腳上的 New Balance FuelCell Elitev5，鞋款很輕盈，跑步時也能感受到推進力，讓我在掌握配速上更安心，也更有力量一次次跨越自己的極限。」（圖／温貞菱IG）
2025幸福家園反詐騙公益路跑總統府前開跑 中正一分局獲臺灣省城隍廟支持起跑宣導
「2025台北市不動產仲介幸福家園公益路跑–全民防詐騙」23日在總統府前熱血開跑，臺北市市長蔣萬安到場鳴槍起跑，象徵市政府推動全民防詐的決心，持續邁向幸福安全宜居城市。中正第一分局特別成立「城中騏驥路跑團」共同參與，警察同仁穿著亮眼的橘色宣導標語路跑服，與跑者們一起跑動，在賽道中橘色旋風一路向民眾宣導防詐意識及認識交通安全、婦幼保護觀念。本次活動「城中騏驥路跑團」獲得臺灣省城隍廟的大力支持，特別贊助警察同仁吸睛的橘色路跑T恤及營養補給品，讓警察更具活力能量，也象徵警民攜手打造安全城市的深厚情誼。一、「騏驥」象徵卓越與活力 展現中正一分局健康形象「騏驥」象徵千里馬與優秀人才，中正第一分局以此為名成立路跑團，展現警察不僅在治安第一線保持高度專業，也具備良好體能與運動習慣，代表警察活力、健康與親民形象。分局長陳瑞基表示，城中騏驥路跑團不只代表健康體能，也象徵分局的專業與士氣，透過運動方式將防詐理念更自然融入市民生活。二、菁英加入 兩名警界體能尖兵展現亮眼成績路跑團成員中，包含具備卓越運動成績的警界菁英，忠孝西路派出所所長賴何杰，中央警察大學校運一萬公尺長跑金、銀牌、3000公尺障礙金、銀牌、114年新北微風運河鐵人三項第6名；忠孝西路派出所副所長張郁婷，大專盃跆拳道對練金牌三連霸，兩位同仁展現分局體能訓練成果與競技實力，象徵中正一分局人才濟濟、活力充沛。三、犯罪預防吸睛橘T恤＋城隍廟支持 防詐訊息更易被看見為配合「全民防詐騙」主題，中正第一分局製作亮眼橘色的犯罪預防宣導路跑T恤，上面繡有打詐165、停讓行人、婦幼113顯眼標語，同仁穿著宣導T恤穿梭於上萬名跑者之間，使防詐、交通安全與婦幼保護等重要資訊自然進入跑者視線，形成「運動＝宣導」的效果，讓宣導無所不在，更接地氣、更有效。「城中騏驥路跑團」獲得臺灣省城隍廟大力支持贊助，使宣導物資更具品質，也讓同仁以最佳狀態完成路跑宣導。此外，城隍廟也提供能量飲品、補給營養包等補給品給路跑警察，讓參與的每位同仁都能補充體力，展現警察隊伍的健康活力。四、公益 × 運動 × 防詐 × 宗教支持 共同打造安全幸福城市中正第一分局表示，此次參與「2025幸福家園公益路跑–全民防詐騙」活動，不僅展現分局支持公益與健康運動的精神，更透過市府、臺北市不動產仲介公會防詐宣導及臺灣省城隍廟力量，共同推動犯罪預防理念。未來將持續以多元方式推動防詐、婦幼安全與交通安全宣導，深化警民互動，與市民攜手打造更安全、健康、幸福的宜居治安環境。
彰化田中馬拉松62歲男跑者昏倒OHCA 消防急救「恢復意識」送醫
「台灣米倉田中馬拉松」9日上午在彰化縣田中鎮開跑。62歲張姓男選手於上午9時許跑至建國路與大社路一段交叉口時突然昏倒。消防人員獲報趕抵現場時，張男已無呼吸心跳，經現場施以CPR與AED急救後恢復意識，隨即送醫治療。詳細昏倒原因仍待醫院檢驗釐清。主辦單位提醒，民眾參加馬拉松活動應量力而為，賽前充分暖身並留意身體狀況，如出現不適應立即停止比賽並尋求協助，以確保安全。
Pink Run跑出希望與勇氣！光澤醫美集團讓愛與勇氣同行
第十一屆「裙襬澎澎RUN」於10月19日熱力開跑，今年以「1+1陪伴的力量」為主題，集結上千名跑者、名人與公益夥伴，共同為乳癌防治而跑。光澤醫美集團同時也以行動支持女性健康。光澤診所曾文俊醫師參賽，完成10K路程挑戰，，用汗水與腳步詮釋醫者的信念，醫師不只在診間陪伴，更用行動與愛同行。 活動當天，細雨、涼風與粉紅澎裙交織，現場氣氛既熱血又溫暖。曾文俊醫師表示：「開跑後的每一步，大夥的能量就像在為每位病友加油打氣。她們才是真正的跑者——跑在重生的路上，而我們每個人都在陪著她們一起往前。」他也分享，見證許多女性在治療與重建的歷程中重新找回自信，「美，不只是外表的改變，而是能從心底重新亮起來的力量。」光澤醫美集團於活動現場設立公益互動攤位，邀請跑友參與並將當日所有所得全數捐贈予台灣癌症臨床研究發展基金會，用於支持乳癌防治與重建。集團執行長王朝輝醫師表示：「光澤秉持『美於形、安於心、專於質』的理念，醫療不只修復外表，更修復心靈。美是一種力量，而最動人的美來自支持與陪伴，讓每位病友在重建的過程中重新發光。」這場粉紅路跑不僅是一場運動，更是一段充滿勇氣與希望的旅程。每一步都象徵著病友「面對挑戰、重新站起」的堅定意志，也呼應光澤醫美集團品牌精神，以專業醫療為基石、以陪伴為力量，守護每一位女性在生命不同階段，永遠有力量、有自信、有光芒。
道奇延長賽5：4險勝藍鳥 二連霸世界大賽冠軍
MLB美國職棒大聯盟世界大賽第7戰（G7），在台灣時間11月2日開打，道奇大谷翔平先發投球，第3局藍鳥畢謝特（Bo Bichette）轟出3分炮，雙方激戰9局以4：4平手進入延長賽，最終道奇在11局以5：4力退藍鳥，系列賽4：3拿下世界大賽冠軍。大谷翔平1局上首打席面對薛哲（Max Scherzer），敲出了中外野方向一壘安打，隨後史密斯（Will Smith）打出內野滾地球，小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）撲下去攔截將跑者刺殺，拋傳給薛哲抓下2個出局數，道奇最終只推進到三壘。1局下大谷翔平登板，對決史普林格（George Springer）遭擊出安打，隨後三振魯克斯（Nathan Lukes）及小葛雷諾，壘上史普林格嘗試盜壘卻被捕手史密斯刺殺，雙方以0：0平手。道奇2局上三上三下。2局下大谷翔平保送畢謝特，下一棒巴傑（Addison Barger）敲出右外野安打，形成一、二壘有跑者狀況，接著大谷翔平連續製造飛球讓柯克（Alejandro Kirk）和瓦修（Daulton Varsho）敲出飛球出局，但又被克萊門特（Ernie Clement）敲出安打而滿壘，最終大谷翔平在面對希門尼斯（Andrés Giménez）2好1壞的情況下，成功三振化解危機。第2局仍是0：0平手。3局下史普林格敲出安打，魯克斯短打推進跑者，大谷翔平暴投，再讓跑者溜上三壘，而大谷翔平選擇保送小葛雷諾，沒想到下一棒畢謝特轟出中外野3分砲，道奇決定提前換投，大谷翔平卸下投手任務，以指定打擊留在場上，弗羅布萊斯基（Justin Wrobleski）登板。4局上史密斯、弗里曼（Freddie Freeman）敲安，蒙西（Max Muncy）選到保送，T.赫南德茲（Teoscar Hernández ）掃出中外野平飛球，以高飛犧牲打追回1分，不過藍鳥憑藉小葛雷諾美技接殺，道奇僅追回1分。4局下希門尼斯遭到觸身球保送，他氣得雙手一攤，雙方板凳清空對峙，全員衝進場，葛拉斯諾（Tyler Glasnow）也衝出場。比賽中斷數分鐘後繼續進行，史普林格趁亂敲安，兩出局後葛拉斯諾登板化解危機。5局上道奇1出局後，羅哈斯（Miguel Rojas）敲出安打，藍鳥選擇換投，薛哲退場由瓦蘭德（Louis Varland）接替，大谷翔平掃出安打。葛拉斯諾5局下續投，兩出局後遭柯克（Alejandro Kirk）敲出安打上壘，但以滾地球封鎖瓦爾肖，艾德曼（Tommy Edman）高飛犧牲打追回1分。6局上貝茲選到保送展開攻勢，蒙西敲出安打，T.赫南德斯打出高彈跳將跑者推進到三壘，輪到艾德曼（Tommy Edman）敲出高飛犧牲打追回1分。6局下克萊門特（Ernie Clement）敲安再盜壘，下一棒希梅內斯打出中右外野深遠飛球打回打點，藍鳥暫時領先2分。第7局耶薩維奇（Trey Yesavage）壞球連發保送大谷，最後因雙殺出局。席漢（Emmet Sheehan）7局下接替葛拉斯諾無失分。8局上蒙西1出局後轟出右外野陽春全壘打，道奇追回1分，藍鳥霍夫曼（Jeff Hoffman）提前登板接替耶薩維奇。克萊門特8局下掃出二壘安打，道奇史奈爾（Blake Snell）登板。9局上羅哈斯（Miguel Rojas）在2好3壞的情況下轟出陽春炮，比數來到4：4。9局下小葛雷諾敲出中外野飛球，畢謝特掃出安打，藍鳥換上法萊法（Isiah Kiner-Falefa）代跑，巴傑選到保送，形成一、二壘有跑者局面，山本由伸登板，第2球就對柯克投出觸身球，藍鳥滿壘，瓦爾肖敲出二壘滾地球出局，克萊門特擊出深遠中外野飛球遭帕黑斯（Andy Pages）接殺。雙方進入延長賽，而這也是史上第6次世界大賽G7打延長賽。10局上道奇滿壘，帕黑斯（Andy Pages）擊出游擊滾地球，但最終遭藍鳥壓制。10局下山本由伸續投，13顆球完成三上三下，比賽來到11局。11局上藍鳥畢柏（Shane Bieber）登板，1出局後，大谷翔平擊出二壘滾地球，史密斯轟出陽春砲取得1分。11局下藍鳥反攻，小葛雷諾掃出二壘安打，靠短打送上三壘，巴傑保送，柯克遭雙殺，道奇最終以5：4逆轉獲勝。
澎湖「龍蝦馬」降溫？ 美食馬拉松首站被無視 原因曝光
邁入第8屆的「菊島澎湖跨海馬拉松」2日清晨於西嶼西台登場。原本歷年在龍蝦等超澎湃的「痛風海鮮餐」美食補給主打下，去年成功招來16個國家近150位國際選手，共4151位跑者參與。但今年宣傳不力，加上複製馬公早餐街到首站，主打的海鮮反而移到第3站補給站，不但人數滑落到剩3443位跑者，首站乏人問津，就連龍蝦等海鮮美食也遠不若往年熱絡。「菊島澎湖跨海馬拉松」，今年把痛風海鮮默默改移到第3站補給站後，大部分跑者都直接略過，不若往年受歡迎。（圖／中國時報許逸民攝）交通部觀光署澎湖國家風景區管理處主辦的「菊島澎湖跨海馬拉松」，從8年前開始以龍蝦等在地海鮮美食補給主打下，被暱稱「龍蝦馬」，一年比一年報名踴躍，尤其整合超過80道在地社區特色美食補給，更讓跑者邊跑邊吃，大快朵頤，部分初次慕名而來的跑者，看見滿桌滿滿海鮮，直呼超讚的，太有誠意了，而流連忘返在補給站。「2025菊島澎湖跨海馬拉松」活動，2日有3443位跑者參與。（圖／中國時報許逸民攝）「菊島澎湖跨海馬拉松」，今年把痛風海鮮默默改移到第3站補給站後，大部分跑者只想補充水分，停下來吃幾口的不多。（圖／中國時報許逸民攝）邁入第8屆的「菊島澎湖跨海馬拉松」，原本是痛風海鮮的首站，今年改成複製馬公文康早餐街形式，讓跑者無視，少人停留駐足。（圖／中國時報許逸民攝）但今年主辦機關說，怕跑者第一站吃完就不跑了，所以一反往年，首站複製馬公早餐街～文康街的油條饅頭等早餐，把主打的龍蝦、螃蟹等在地海鮮改放到第三站竹灣補給，結果反造成首站補給被無視，少人停下駐足外，不少慕名而來的跑者還以為遇上詐騙被「唬攏」，就連第3站，才發現「隱藏版海鮮」就已經沒胃口了，停下來享用的人也不多，讓以往建立起來的超澎湃「痛風海鮮餐」運動觀光頓時失色不少。「2025菊島澎湖跨海馬拉松」活動，計19個國家，包括101位國際選手、以及台灣本島2664位選手、與澎湖在地選手678位等，共3443位跑者參與。「2025菊島澎湖跨海馬拉松」活動，2日清晨於西嶼西台登場。（圖／澎管處提供／中國時報許逸民澎湖傳真）今日早上，活動由西嶼子弟的交通部觀光署署長陳玉秀專程返鄉主持，並邀請到西嶼鄉在地議員、鄉代和村長一起鳴槍，為這場全台唯一結合「跨海＋跳島」度假風格、湛藍的海岸線賽道、美食盛宴、人文特色及在地美聲等多樣元素的年度運動跑旅賽事，揭開序幕。陳玉秀署長表示，澎湖的印象被停留在夏天的花火節，而其實澎湖的秋冬天很適合運動，透過運動觀光的形式，跑者們在賽事過程中一覽最多的澎湖地質景觀和人文景緻，感受澎湖菊島的迷人魅力及多樣風貌。
格拉斯諾再見雙殺化解危機！道奇擊退藍鳥逼出第7戰
在世界大賽第6戰面臨淘汰邊緣的洛杉磯道奇（Los Angeles Dodgers），在台灣時間11月1日展現強韌鬥志。日籍王牌投手山本由伸挺身而出，主投6局僅失1分，率隊以3比1擊退多倫多藍鳥（Toronto Blue Jays），成功續命，將戰線逼入決勝第7戰。比賽開局雙方互有攻守，但道奇在3局上點燃反攻火花。當時1出局後，艾德曼（Tommy Edman）掃出二壘安打，點燃進攻氣勢。隨後羅哈斯（Miguel Rojas）遭三振出局，輪到首棒大谷翔平上場，藍鳥先發投手高斯曼（Kevin Gausman）選擇故意保送這位強打，形成一、二壘有跑者的局面。接著，捕手史密斯（Will Smith）適時轟出左外野線邊二壘安打，率先替道奇攻下1分。這次的故意保送，讓大谷再添1項歷史紀錄。他在世界大賽中累計已被敬遠5次，追平邦茲（Barry Bonds）與普侯斯（Albert Pujols），並成為史上第3位達成此紀錄的打者；若以整個季後賽計算，大谷已被故意保送9次，僅次於邦茲2002年締造的13次紀錄。緊接著，弗里曼（Freddie Freeman）選到保送，壘包全滿。輪到貝茲（Mookie Betts）上場時，他把握機會掃出穿越三游防線的關鍵安打，送回2名跑者，道奇一口氣將比數拉開到3比0。高斯曼在首輪面對道奇打線時仍顯犀利，單場飆出7次三振，但第2輪開始被連續擊穿，最終投6局失3分，僅被敲出3支安打。藍鳥並未輕易放棄。3局下，巴傑（Addison Barger）敲出二壘安打，斯普林格（George Springer）適時安打送回1分，將比分追至1比3。到了6局下，小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）敲出二壘安打後，山本一度出現保送，不過他隨即用犀利的指叉球三振瓦爾肖（Daulton Varsho），興奮地振臂怒吼，展現王牌氣勢。山本此役主投6局，用96球解決對手，僅被擊出5支安打、失1分，送出6次三振。雖未能完成3連場完投的壯舉，但他以最快97.3英里（約156.6公里）的火球展現壓制力，為球隊守住領先。接下來道奇啟用牛棚，由弗羅布萊斯基（Justin Wrobleski）登板1局無失分，穩定局勢。8局上，大谷翔平面對第3任投手弗魯哈蒂（Mason Fluharty）終於突破低潮，敲出二壘安打，終止連續17打席無安打的陰霾。史密斯隨後被故意保送，弗里曼遭解決後，藍鳥再換多明格斯（Seranthony Domínguez）救火，最終讓道奇留下滿壘殘壘。9局下，道奇再度面臨險境。佐佐木朗希續投時用觸身球保送柯克（Alejandro Kirk），接著巴傑擊出貼著全壘打牆的深遠飛球，被判為場地二壘安打。藍鳥挑戰判決但未成功，形成二、三壘有人、無人出局的危機。關鍵時刻，道奇派出格拉斯諾（Tyler Glasnow）登板止血。他先讓克萊門特（Ernie Clement）擊出內野飛球，接著面對希門尼斯（Andrés Giménez），在左外野手赫南德茲（Enrique Hernández）接殺後，迅速回傳二壘形成再見雙殺，戲劇性地守住勝利，也讓全場觀眾歡聲雷動。這場比賽，從山本由伸的精準投球到最後格拉斯諾的驚險收尾，道奇展現出強大韌性。雙方如今戰成3比3平手，世界大賽的最終決戰第7戰即將上演。
專利照明為跑者點燈 鄭朝方更新「竹北燈」放亮城市
新竹縣竹北市長鄭朝方今（29）日表示，竹北興隆路路燈第一期汰換工程已經完工，導入了87支專利「竹北燈」，點亮夜間安全有質感的環境，也紛紛吸引其他鄉鎮甚或縣市政府取經。早前竹北中華路頭前溪段至鳳山溪段已經完成了106支路燈汰換，如今興隆路路燈汰換工程也完成第一階段施工，87支路燈自興隆路一至三段，希望帶來夜間安全與質感。鄭朝方回顧，其實興隆路一至三段過去是民眾慢跑好去處，尤其傍晚是人潮尖峰，跑者揮灑汗水之餘，卻還得憂心照明不足的交通與治安隱憂，民眾是抱怨不斷。「竹北燈」點亮竹北興隆路，也給跑者一條美麗的跑道揮灑汗水。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方續指，其實興隆路屬於縣級轄屬道路，並不是公所養護範圍，但聽到民眾的擔心，公所發揮行政效能，編列經費快快完成第一期汰換，接下來馬上要上網公開招標第二期，後續也會持續盤點，讓其他主要道路的路燈陸續汰換，放亮竹北這座年輕城市。光環境大師賴雨農也直指，「照明」本身就是美學城市一環，而「光」的設計不只是技術，更是情感的延伸，而竹北身為第三級鄉鎮市地方政府，能關注城市光源規劃，甚至開發專利「竹北燈」，真的很不容易，值得肯定。鄭朝方強調，竹北持續以「竹北燈」為城市光源，穩健推動照明改善工程，讓每一條街道都能在安全與美感之間取得平衡。他也說，即便資源有限，竹北仍發願，在能力所及的範圍內，打造出媲美六都的城市質感與生活光景，只不過「竹北燈」具備專利與地方特色，其他城市想用只能向隅，但仍歡迎取經治市精神，一同提升城市質感。未來「竹北燈」將持續點亮竹北大街小巷。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
清晨衝進賽道！空服員工會怒喊「生命無價」 長榮馬拉松陷混亂
桃園市空服員職業工會於25日清晨前往長榮航空舉辦的路跑活動現場陳情，抗議航空業長期存在的「抱病上班」文化沒有被真正改善。這次行動源於近期一名長榮航空空服員疑似在身體不適的狀況下仍被要求照常執勤，返台後不幸身亡的事件。工會批評，制度讓勞工不敢請病假，卻沒有人負責。根據《ETtoday新聞雲》報導，工會成員約30人於凌晨4時30分先在凱達格蘭大道集合，之後轉往桃園的活動現場，手持3,000朵白玫瑰，訴求「病假無罪、生命無價」，呼籲公司與主管機關正視第一線勞動條件。上午5時10分，長榮航空馬拉松起跑，總經理孫嘉明在舞台上鳴槍並致詞；就在此時，工會成員高喊口號，並在比賽開始後衝進賽道張貼標語，場面一度混亂，警方上前阻擋，過程中甚至有員警跌倒。據了解，長榮原本準備由高階主管出面接下陳情，但遭工會拒絕。工會秘書長周聖凱直言，高層能站在舞台上替跑者加油，卻遲遲不願正面處理基層的健康與工時，「公司應該給出具體承諾，而不是一路閃躲」。桃園市空服員職業工會表示，勞動部近來對外宣稱已經與六大國籍航空達成共識，但實際狀況是長榮航空並未提出具體改革方案，現場勞工完全看不到制度性的保護。周聖凱指出，「增加請病假裕度」這種說法非常模糊，長榮甚至不願明確承諾「請病假不會被扣考績」。他批評勞動部「管不動長榮」，因此工會決定在10月30日上午10時前往勞動部抗議，要求主管機關必須介入，而不是僅停留在口頭關切。工會此番行動提出三大訴求。第一，病假、特休假與天災假不得影響考績，並應取消週末、國定假日或旺季請假就被加重懲處的做法；第二，特別休假應視同依班表出勤，員工不應因為休假而在考績或未來的選班權上遭到不利對待；第三，空服員彼此協調調班應被視為正常、合理的人性化彈性安排，公司不得因員工請假，而強行限制或禁止調班。在現場發言的工會理事長張書元指出，空服員長年在高空、長時段工時和跨時區環境下執勤，健康風險高、睡眠破碎，卻不敢請病假，「不是因為她們（他們）沒有責任感，而是制度逼到沒辦法請」。他強調，這次所謂「白玫瑰運動」並不是在爭特權，而是在要求最基本的安全與尊重。現任長榮空服員、工會常務理事林昱嘉則表示，現在每年都有上千名空服員為了全勤獎金、為了考績評分，不敢生病、不敢休息，只能硬撐上班，「空服員是人，不是機器」。她呼籲公司立即停止把請病假視為扣分或懲罰的理由，讓員工敢在身體不舒服的時候暫停執勤，而不是拖到釀成不可逆的後果。林昱嘉也把問題往更大範圍延伸，坦言「很多人生病不敢請假，根本不是只有航空業的問題」。她點名總統府與政府部門應該承認這是一個職場文化結構問題，讓勞工在請病假時不必害怕秋後算帳。工會警告，若長榮及主管機關仍持續以「口頭關心、實際零承諾」的方式面對，他們將把爭議帶到勞動部門、媒體與社會輿論面前，要求把「帶病硬上班」從航空業文化中徹底拿掉。
金馬影展公布36部華語首映 《陽光女子合唱團》翁倩玉重返大銀幕
金馬影展今（16日）一口氣公布36部華語首映強片與亞洲新銳話題作，不僅有多部世界首映作品，也有超過30位影人已確定出席映後交流。包括《霧海微瀾》導演羅卓瑤、編劇方令正，《陽光女子合唱團》導演林孝謙、編劇呂安弦與演員翁倩玉、陳意涵、鍾欣凌、孫淑媚、安心亞、何曼希，《那張照片裡的我們》導演湯昇榮、鄭乃方與演員振永、李沐、宋柏緯，《三廳電影》導演蘇匯宇，《高雄有顆藍寶石》導演楊力州，《烤火房的一些夢》導演莎韻西孟，《大海浮夢》導演周文欽，《同一條船下》導演張明右，以及Netflix原創影集《如果我不曾見過太陽》製作人麻怡婷、導演蔣繼正、簡奇峯、編劇林欣慧與主演曾敬驊、李沐、程予希、江齊，都將共襄盛舉。《那張照片裡的我們》。（圖／金馬影展執行委員會）多位亞洲導演同樣將攜片訪台。除了泰國名導納瓦波坦榮瓜塔納利的《Human Resource》、馬來西亞名導胡明進的《他叫我狐狸》（The Fox King）兩位金馬常客，還有《戀戀奇楠小館》（Ky Nam Inn）越南導演黎翁勒、《怪鰭物語》（The Fin）南韓導演朴世榮、《轉生進行式》（Becoming Human）柬埔寨導演李坡連、《老破車》（The Old Man and His Car）新加坡導演甘龍發、《柔情咖啡屋》（On Your Lap）印尼導演雷薩拉哈迪安等後起之秀。《高雄有顆藍寶石》。（圖／金馬影展執行委員會）本屆金馬影展迎來多部華語強片在此世界首映。《比悲傷更悲傷的故事》導演林孝謙結合熱歌勁舞的最新催淚力作《陽光女子合唱團》，力邀睽違影壇47年的金馬影后翁倩玉重返大銀幕，與陳意涵、孫淑媚、安心亞、鍾欣凌、苗可麗、陳庭妮、何曼希聯袂演出歡樂又催淚的女性情誼。《那張照片裡的我們》由金獎監製湯榮昇聯手新銳導演鄭乃方合導，以戒嚴時期震驚社會的「中壢事件」為背景，集結韓版《那些年，我們一起追的女孩》男星振永，與李沐、宋柏緯共譜難解三角戀。《想見你》黃金編劇組合簡奇峯、林欣慧，找來知名攝影蔣繼正共同執導的校園懸疑復仇劇《如果我不曾見過太陽》，匯聚曾敬驊、李沐、程予希、江齊等新世代影星，挑戰愛戀禁忌，挖掘犯罪心理，金馬將播映前兩集，讓影迷先睹為快。《花果飄零》金馬獎最佳導演羅卓瑤與創作夥伴方令正再推新作《霧海微瀾》，橫跨台灣與澳洲兩地拍攝，關注運動後各自漂流的青年世代。身兼新媒體藝術家的蘇匯宇導演入選柏林影展論壇單元的新片《三廳電影》，以東方綜藝秀為包裝，用放肆的黑色幽默，針砭各式主義，搬演教人嘖嘖稱奇的諷刺喜劇。多部在金馬搶先面世的華語紀錄片也來勢洶洶。楊力州的《高雄有顆藍寶石》，回顧藍寶石歌廳二十年閃耀風華，見證豬哥亮、林沖、黃西田、胡瓜、王彩樺等人璀璨舞台故事。長年關注冤案紀錄片的張明右，以《同一條船下》記錄2009年東港運毒冤案，揭示司法的制度疏漏。《他們在島嶼寫作》系列新彈《大海浮夢》，聚焦出身達悟族的海洋文學作家夏曼藍波安，不只聚焦文學成就，更以親手為子造舟為引，帶出「成為達悟人」的使命。泰雅族導演莎韻西孟入選山形紀錄片影展的《烤火房的一些夢》，以紀錄片搭起與已故爺爺的靈性對話，追尋原民根源，學習成為泰雅人。《香港四徑大步走》記錄「香港四徑挑戰」這項難度極高的越野賽事，捕捉跑者對極限的追求與心靈的獨白，不僅創下票房佳績，也為導演羅賓李拿下香港金像獎最佳新晉導演。還有19部精彩華語短片也展現不容小覷的旺盛創作力。劇情短片有施方婷與温晉豪執導的《餘波》、黃芝嘉的《Somewhere in Time, 河與石頭》、郭佩綺的《爬坡》、朱建安從鹿園轉向「來世」題材的《美好生活》與《水火山》、孫明宇與劉芳彣執導的《西瓜樂園》、澳門導演何卓斌的《曱甴家庭》、李蔚然入圍威尼斯地平線單元競賽的《又見炊煙》、羅兆光與廖書涵入圍坎城競賽的《女孩》、李夢飛的《車》，以及由林漢龍執導、《分貝人生》導演陳勝吉攝影的《鳥，飛行中》。紀錄短片方面，則有劉博濠的《核桃熟了的時候》與周豪入選鹿特丹影展的《如你所願》。動畫短片收錄兩位金馬入圍者的新作：《白雲蒼狗》導演陳鏹的《坐看流年輕度》與《藍色烏雲》、《島影》導演余聿的《三時一日》，以及賴穎丹的《淼淼》、連亞珏與廖禾瑜的《文學家》、何歷的《鐵臂貓黑別》等優秀動畫。泰國鬼才「瓜導」納瓦波坦榮瓜塔納利的《Human Resource》以人資部OL突如其來的懷孕，刻畫現代人的「進步疲勞」困局。馬來西亞導演胡明進的《他叫我狐狸》（The Fox King），從自身經驗出發，深刻描繪雙胞胎複雜且隱密的情感連結。韓國導演朴世榮以《怪鰭物語》（The Fin）打造迷人也駭人的反烏托邦末世寓言，描繪資源匱乏、生態嚴重破壞的戰後韓國，潛伏著腳掌不全的變形人種。柬埔寨導演李坡連的《轉生進行式》（Becoming Human），透過守護老戲院的女幽靈面臨轉生，思考歷經種族滅絕後的集體記憶。三部東南亞通俗劇也別開生面，各顯風情。越南導演黎翁勒聯手《化外之醫》連炳發，搭配《夏天的滋味》女星杜氏海燕，在《戀戀奇楠小館》（Ky Nam Inn）細膩刻畫八〇年代末唯美又禁忌的黎明小戀曲。新加坡導演甘龍發在《老破車》（The Old Man and His Car）以失妻老人與跨性別者的萍水相逢、類公路旅程，望見生命微光。印尼當紅男星雷薩拉哈迪安演而優則導，首部編導長片《柔情咖啡屋》（On Your Lap），以1997年亞洲金融風暴為背景，側寫為服務卡車司機而生的咖啡小店生態，展現市井小民的堅韌，於釜山影展一鳴驚人，囊括未來之星、影評人費比西、觀眾票選等四項大獎。上述佳片《怪鰭物語》、《轉生進行式》、《戀戀奇楠小館》、《老破車》、《柔情咖啡屋》，也將和《禍禍女》、《恨女的逆襲》、《人生海海》、《遼河的士》、《核》在提攜亞洲優秀新銳的「奈派克（NETPAC）獎」同場較勁，台灣影評人協會也將從十部入選片中推選出「台灣影評人協會獎」。2025金馬影展將於11月6日至23日展開，10月24日周五下午於臺北文創舉辦選片指南，10月26日周日開始售票。更多金馬相關訊息將陸續公布，請鎖定金馬官網、Facebook粉絲專頁、Instagram，或下載金馬APP，掌握第一手消息。
醫警告騎車別穿拖鞋！發生意外恐後果嚴重 田徑國手車禍中斷生涯
台灣機車族數量龐大，而天氣熱不少人騎車都穿拖鞋，對此，足踝外科名醫朱家宏表示，穿拖鞋很危險，因為發生意外恐後有嚴重後果，曾有田徑國手穿夾腳拖騎車發生車禍，最後中斷運動生涯。據《三立新聞網》報導，對於台灣人最愛穿「夾腳拖」，行健骨科診所院長朱家宏點出2問題，首先，穩定性差，後腳跟與鞋底容易分離，走在濕滑或不平的地面上容易滑倒；其次，穿著不當會改變步態，為了避免鞋子脫落，人們會無意識地做出「勾」的動作，長期下來這樣的習慣會損害自然走路姿勢，對足踝健康不利。朱家宏強調，穿拖鞋騎機車是極度危險的行為，腳部是由「皮包骨與肌腱」組成，屬於非常脆弱的區域，若摔傷即使沒有骨折，腳後跟或足背的軟組織撕裂後也幾乎無法恢復。朱家宏提到，曾在國際骨科學會聽到來自越南的醫師報告，描述多起因為穿拖鞋騎車所造成的「Honda Feet」事故，這些事故都是腳後跟軟組織被撕裂的案例，令他十分震驚。回台後他立即呼籲大眾，「千萬不要穿拖鞋騎摩托車！」此外，台灣也曾發生類似悲劇，2014年全中運萬米金牌得主王子銘與友人雙載騎車時發生車禍，他在後座摔飛，當時只穿著夾腳拖，右腳與地面摩擦，造成大拇指、二拇指及中指斷裂，直接中斷了他的運動生涯，不過他並未放棄，後來以跑者身份重返馬拉松賽場。
大灣之寶1／不只海風與浪漫！走進珠海來場穿越百年的城市風華
說到珠海，有人想到2018年通車、連接香港澳門和廣東珠海，要打造大灣區的港珠澳大橋，但更多台灣人想的是長約30公里海岸線的情侶路，但這座城市不只有旅行團的浪漫行程或親子景點，CTWANT記者實地走訪，從唐家古鎮的青石板路、到斗門老街的咖啡香，珠海的靈魂，其實藏在很多不喧嘩的角落裡。情侶路是一條有遠見的設計，過去從珠海香洲到拱北的海濱是一望無際的沙灘，在1991年動工修路時，當地政府就想著要儘量利用海岸空地，不破壞自然海岸線和山體，除了擔負城市交通功能，也有景觀美感和居民幸福感，因此情侶北、中、南路從香洲港開始，一路上有珠海漁女、珠海大劇院、野狸島、海濱公園、海濱泳場等，都是旅遊景點。珠海情侶路沿途大多是美麗沙灘。（圖／陳曼儂攝）而這條綿延的海岸線沙灘，是免費開放的，且不少地方禁止摩托車，所以從太陽微亮開始，就可看到當地的晨跑者，白天有玩沙踏浪的觀光客，傍晚還有牽手散步的悠閒。旅客可在沿路的沙灘挖掘新樂趣，走一走就會碰到景點或購物中心，隨時補充精力，像是白色燈塔旁的「愛情郵局」，可以寄「未來的情書」。野狸島上的巨型貝殼狀建築是珠海大劇院，被稱為「日月貝」，不只外型吸睛，劇院本身常舉辦高水準的表演活動。也可到香洲港搭船、約40分鐘到附近的東澳島，這裡有原始沙灘、清澈海水，以及最近陸續開幕的奢華度假酒店。山海經書屋是文青打卡點。（圖／陳曼儂攝）「我們有270度的海景，整個建築外觀、設計都是中式大氣，還有書院和茶室。」東澳島安麓酒店銷售總監張俏姍親切介紹、一邊打開戲台空間，自然的波光粼粼，瞬間閃耀全場，「這裡會安排非遺手作體驗活動，晚上還有傳統戲曲演出，圍繞著中式傳統文化。」在東澳島可以吃海鮮、釣魚，或玩浮潛、爬山，也可以只躺在沙灘上聽海浪說話，半山腰的山海經書屋是文青打卡點，除了拍美照、喝咖啡，這裡真的能看書、不只是擺設，大多是文學類書籍。中華民國首任國務總理唐紹儀住在唐家灣。（圖／陳曼儂攝）如果對歷史有興趣，也可探訪香洲區的唐家灣，這是珠海最古老的聚落之一，背山環港，在清末民初的「西學東漸」出國留學時期，珠海因商貿繁盛、崇文重教，出了很多名人，像是留美歸國學生中，1912年擔任中華民國首任國務總理的唐紹儀，就住在這，當時他的房子、辦公室、以及私人花園，現在都是免費開放的。「這裡還有中國第一位股份制企業家唐廷樞、清華大學首任校長唐國安等，都出自這裡。」唐家灣鄉思館講解員何宇茜領著CTWANT記者看了現場展示的、1932年首版印製的《唐詩英韻》，這是當時第二批留學生蔡廷幹的作品，是首部將唐詩翻譯成英文出版的作品，而且連英文都押韻。珠海斗門區過去是換匯重心。（圖／陳曼儂攝）附近的斗門區，也曾是珠海的經濟重鎮，「我家以前是賣雜貨、賣洋酒，很多在外國經商的人帶了外國錢回來，就找我爺爺趙崇光換成國內的錢，因為他比較有信用嘛，那時叫『金山莊』。」均興隆第三代趙中平帶著CTWANT記者拜訪他的老家，這棟建築已是歷史文化街區的重點保護項目。當年很多華僑把在國外賺到的錢，通過這裡匯回家鄉，直到1951年12月有正式的銀行開業前，這裡還有五間金山莊在經營僑匯業務，是當時整個廣東省、乃至全國，較早經營僑匯金融兌換業務的商號聚集地。珠海斗門有間歌星鄺美雲設計的咖啡店。（圖／陳曼儂攝）如今老街保留了當年老建築，主要特色是從1850年左右，陸續從歐美來的建築師、牧師，以及南洋經商帶回來的各國風格融合在一起，有種似曾相識、但又有多國混血的奇異感。
6雙神級跑鞋清單推薦！時速爆表、顏值爆棚，根本PB收割機
馬拉松賽季正式上線，是時候升級裝備、讓腳也穿上「正裝」了！選跑鞋除了外型要吸睛、內在要夠彈，還要穩得住、撐得久、能陪你風雨無阻到終點線～想要在這個賽季跑得又快又有型，搶先鎖定這6雙跑鞋新寵，性能與顏值雙雙在線，跑完還能直接穿去喝咖啡。跑鞋推薦：On 昂跑Cloudpulse ProCloudpulsePro這雙升級版健身戰靴，直接幫你carry全場！從原版Cloudpulse進化而來，Cloudpulse Pro在穩定性、反應力通通+100%，讓你踩得穩、發得狠、動得快。鞋跟搭載創新 Focusboard®科技，超穩定；前掌藏著低調卻威力十足的CloudTec®雲端緩衝系統，踩下去是彈、不是軟。On 昂跑Cloudpulse Pro／5,780 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：ASICS METASPEED RAY這款METASPEED RAY 命名靈感源自「光速（Ray）」，巧妙融合日文「Rei（零）」的意象，象徵毫秒之爭的極速突破。全鞋僅重 129 公克（男鞋 US9），輕量化碳板加上 FFLEAP 中底材質創造 Dynamic Drop 動力結構，於落地瞬間迅速形變，產生大於原設計 5mm 的動態落差，增強每一步推進效率。鞋面採用輕量卻具穩定包覆力的 Matryx 編織技術，有效支撐高速衝刺時的足部張力；搭配 ASICS GRIP 大底，強化多地形抓地性能，助力跑者穩掌每一步節奏。ASICS 極輕量碳板跑鞋METASPEED RAY／ 9,280元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：HOKA Mach X 3HOKA 推出全新 Mach X 3，靈感來自飛機都在用的馬赫數（Mach Number），延續 Mach 系列一貫的「穩中求快」風格，Mach X 3不只跑得快，更跑得安穩、有感、帥氣到位。（圖／品牌提供）上層中底使用高回彈力的 PEBA 泡棉，下層中底使用具緩震保護性的 EVA 泡棉，並於中層嵌入相較碳纖維板更柔軟靈活的翼狀 Pebax® 推進板，搭配5mm足差以及MetaRocker™ 弧形滾動結構，帶來順暢步伐與穩定推進力全新編織材質加上後跟泡棉內裡，包覆感直接升級，腳感輕盈又不失支撐。HOKA Mach X 3／6,480 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：PUMA Deviate NITRO™ Elite 3PUMA 這雙被譽為跑者首選的 DEVIATE NITRO™ ELITE 3，這次以熾橙配色亮相，專為追求 高步頻與穩定節奏 的跑者設計，穩定輸出、挑戰極速表現。搭載 NITROFOAM™ ELITE 高回彈中底與第三代全掌式 PWRPLATE 碳纖維板，提供「前掌即刻推進」的靈敏腳感，幫助跑者在每一步落地瞬間迅速轉換能量，維持高效節奏並減少能量流失。加上全新熾橙配色、以亮眼能量色系詮釋，讓跑者在速度與風格的賽道上脫穎而出。PUMA Deviate NITRO™ Elite 3／5,980 元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 2adidas史上最輕冠軍跑鞋再進化，ADIZEROADIOS PRO EVO 2 突破性能極限再創競速巔峰！採用全新中底設計，在前掌加入3毫米的adidas LIGHTSTRIKE PRO EVO中底材質，整體厚度提升約10%，並增加高達5%的能量回饋。大底則重新設計為網格紋理結構，提升抓地力與轉換穩定性，幫助跑者在高強度配速下保持流暢穩定，鞋款核心結構中，保留前掌60%處的弧形上翹設計，有效提升步伐推進效率與長距離續航能力。除了在推進力與回彈技術上全面升級，同時卻能維持138克超輕量腳感，更優於ADIZERO ADIOS PRO EVO 1。adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 2 ／18,800元（圖／品牌提供）跑鞋推薦：On 昂跑Cloudpulse NextCloudpulseNext這雙兼具顏值與實力的日常運動鞋，搭載 Helion™ 超級發泡材質＋CloudTec® 雲端緩衝科技，走路像踩棉花、跑起來又回彈有感。（圖／品牌提供）大底橡膠、無論是城市漫步還是健身房快閃，都能一秒切換運動模式。鞋面選用再生聚酯纖維＋TPU，搭配透氣網眼和強化後跟設計，不僅環保有型。最讚的是它輕到讓人以為忘記穿鞋，穿上不想脫下來的萬用神鞋。On 昂跑Cloudpulse Next／4,580 元（圖／品牌提供）
女友跑馬拉松 男友竟把「補給品零食吃光」！百萬網友全怒了
美國佛羅里達州女子跑者凱蒂（Katie）近日在網路平台TikTok分享她的馬拉松經歷，影片迅速累積數百萬觀看。她透露，男友在比賽中途站在場邊拍攝時，告訴她自己已將原本要遞給她的比賽零食全吃光，導致她必須依靠補給站維持體力。《紐約郵報》（New York Post）報導，凱蒂表示，這不僅是零食被吃掉那麼簡單，而是對她長期訓練努力的漠視，也將她的比賽時刻變成了男友的「表演舞台」。網友指出，這種行為不僅粗心，更是缺乏尊重，甚至有人認為男友可能有嫉妒心理，意圖破壞她的比賽。消息引發熱議，許多網友紛紛發表回應影片，有人指出他自己也是跑者，明知零食對比賽重要，因此行為更嚴重；也有人強調，他錄下她反應的舉動，顯示出明知會令她不悅，卻仍故意為之。事實上，這已非首次發生男性干擾女性比賽的事件。去年5月，巴西一名父親在妻子衝向冠軍時叫孩子跑進賽道，雖然她仍奪冠，但輿論矛頭指向父親，掩蓋了她的成就。針對相關問題，不少人呼籲伴侶應在比賽中提供支持與關心，而非破壞對方努力。凱蒂的經歷提醒人們，愛與關懷不只是小動作，破壞所愛者的成功絕不可取。
U18世界盃／王奕翔4局好投無失分 中華隊擊敗澳洲晉級複賽
U18世界盃今天中華隊迎戰澳洲隊，教練團派出今年被樂天桃猿選進的職棒新星王奕翔掛帥先發，首局上守住滿壘失分危機後，中華隊首局下靠著4支安打以及對手2次守備失誤，一口氣攻下5分，三局下攻勢再起灌進4分，王奕翔4局無失分，中華隊最終10比2輕鬆擊敗澳洲，預賽3勝1敗提前取得複賽門票。王奕翔在本屆賽會被設定為長中繼角色，曾在與美國之戰上場投1局，中華隊昨晚靠著張育豪的再見安打驚險擊敗巴拿馬。球速有著151公里時速的王奕翔，首局上半順利解決澳洲隊前兩位打者之後，接連被敲出3支安打，所幸都是短程安打並沒有失分，不過面對內斯比特時連投2個壞球，王奕翔突然地轉頭牽制二壘跑者，出奇不意之下成功將跑者牽制出局，化解了失分危機。中華隊開路先鋒帕蘇拉.塔基斯利尼安與蔡琞傑連續安打，攻佔上得點圈，張育豪的外角低球撈出安打，再次建功，加上澳洲傳球失誤，中華隊跑回兩分。江庭毅保送，中華隊1出局攻佔上一、三壘，澳洲隊先發投手帕克特不穩，張乙安內野滾地球，中華隊再下一城，取得3比0領先優勢。許書誠的內野滾地球造成對手防守失誤，曾聖恩一棒敲出左外野深遠二壘安打，帶有2分打點，同時也將澳洲隊先發投打退場，打完首局中華隊5比0領先。有著5分領先當本錢的王奕翔，二局上半輕鬆地讓澳洲打者三上三下。二局下，中華隊進入第二輪打線，開路先鋒帕蘇拉.塔基斯利尼安獲得保送，蔡琞傑擊出一壘邊線滾地球出局，澳洲守備再次出現失誤，帕蘇拉.塔基斯利尼安上三壘，澳洲中繼投手海斯勒暴投，帕蘇拉.塔基斯利尼安回本壘，中華隊6比0領先。三局上，澳洲隊在兩人出局後，連續兩支安打攻佔得點圈，王奕翔的外角速球三振掉納蒂，再次化解了失分危機。三局下，澳洲第二任投手海斯勒投球不穩，連續保送江庭毅和張乙安，然後觸身球保送許書誠，中華隊無人出局攻佔滿壘。首局下敲出2分打點安打的曾聖恩，投手丘前滾地球，李楷棋中右外野深遠三壘安打，帕蘇拉.塔基斯利尼安高飛犧牲打，中華隊一口氣攻4分，10比0遙遙領先。四局上，王奕翔續投，不讓對手越過雷池一步，4局投畢雖被敲5安與1保送，但有4次三振，加上隊友力挺無失分。四局下，澳洲換上第三任投手甘迺迪，中華隊三上三下，首次沒有球員上壘。五局上，中華隊換上何樺救援，許書誠守備失誤，何樺暴投，澳洲隊日裔打者佐慕川英田站上二壘，所幸何樺投出三振掉馬修；甘迺迪內野安打，單場第3安，納蒂安打，澳洲破蛋，1比10落後。無緣在五局上提前結束比賽的中華隊，五局下，張乙安被三振，許書誠獲保送，甘迺迪右手拇指突然受傷流血，澳洲換上第四任左投馬修，曾聖恩擊出雙殺打。六局上，澳洲隊無人出局攻佔滿壘，高飛犧牲打，澳洲攻下第2分，但跑者在二、三壘間遭到夾殺，左外野手蔡琞傑精彩撲飛接殺。七局上，中華隊第三任投手林珺希，馬修一上來就敲出二壘安打，好在林珺希守住城池，最終中華隊10比2拿下勝利。