跑跳
」 賈永婕 台北101 101董事長 董事長 101
每天操2.5小時！陸幼兒園「軍訓式訓練」爆紅 網歪樓：園長單身嗎？
大陸河南省焦作市一所幼兒園近日因獨特的「軍訓式體能訓練」在網路上引發熱議。據悉，園內孩子每天要進行高達2.5小時的戶外體能課程，內容包括踩輪胎跳繩、雙手同時搖呼啦圈、跳上1.3米的跳箱等高難度動作，宛如雜技團表演。然而，這些「小小運動員」的平均年齡只有5、6歲。河南電視台報導，這套訓練模式出自1998年出生的年輕園長姬晨亮。他接受採訪時表示，設立高強度訓練的目的，是希望讓孩子從小建立抗挫折與抗壓能力，「孩子面對未來生活與學習時會遇到各種困難，希望他們能迎刃而解。」他透露，孩子們從入園的小班開始，便在專業指導下接受系統化訓練。與一般幼兒園日常運動相比，這裡的體能課並非簡單的跑跳，而是針對性強、節奏緊湊的訓練組合。令人驚訝的是，儘管強度不小，但孩子們從不請假，甚至放學後仍不願離園。園長笑稱，「孩子們太忙，沒時間想媽媽。」大陸河南省焦作市一所幼兒園近日因獨特的「軍訓式體能訓練」在網路上引發熱議。（圖／翻攝自河南電視台）從事幼教8年的姬晨亮認為，體能訓練不只提升力量與協調，更能改善性格，「希望孩子們不再脆弱敏感，而是變得堅強、勇敢」，且運動能在潛移默化中提升孩子面對挫折的能力。家長們普遍反映效果顯著。一位家長表示，孩子如今吃得好、睡得香，專注力也明顯提高，「以前一回家就盯著手機，現在學校鍛煉習慣了，回家也會主動運動，不再沈迷電子產品。」該家長認為，與其指責孩子玩手機，更應讓他們體會到其他有趣的活動，才能自然減少依賴。隨著幼兒園爆紅，姬晨亮的個人社交帳號湧入大量私訊，除了詢問幼兒園資訊外，也有不少人向他表白。對此，身高 188 公分的年輕園長害羞回應，「目前單身，暫無打算談戀愛，希望大家多關注幼兒園和孩子們。」
桃市府合作樂天打造寵物天堂！ 樂天棒球場毛孩專區「免費開放12天」
桃園市政府與中華職棒樂天桃猿攜手合作，打造全台第一座國際棒球場寵物友善專區，8月底正式啟用，賽季期間專區票房秒殺，獲得好評迴響；為了擴大市民服務及毛孩福利，即日起推出期間限定Happy Hour，「戶外毛孩跑跳區」限時免費開放，飼主及毛孩經現場工作人員安排即可入場體驗。農業局長陳冠義表示，市府持續推動寵物友善城市，和樂天合作打造的棒球場寵物樂園是全台創舉，整體空間包含2F看台區、1F室內區，以及1F戶外毛孩跑跳區等3大區域；目前正值職棒休賽季，因此規畫Happy Hour時段，特別開放設有平整人工草皮、球棒主題造型設施，並有安全圍欄的「戶外毛孩跑跳區」，讓狗狗盡情玩耍。動保處長王得吉表示，首波試辦開放日期預計為11月28、29、30日，12月1、5、6、7、8、12、13、14、15日，開放時段為上午9點至下午5點，無需事先申請，依現場工作人員指示即可入場；目前寵物樂園僅開放犬類進場，入場犬類限未達9公斤小型犬，以及9至23公斤中型犬。犬隻進入專區須已完成寵物登記、配戴狂犬病預防注射識別牌，並事先施用除蚤等外寄生蟲預防藥物，活動詳情及規範可至「桃園好農」、「Rakuten Monkeys」臉書粉絲專頁查詢。桃園市政府持續推動寵物友善設施，目前全市寵物公園已達30座居全台之冠，亦有近200家業者獲寵物友善空間認證，桃園也獲評比「六都寵物友善好感度」第一名，持續打造桃園爲最佳「寵物友善城市」。桃園市政府與中華職棒樂天桃猿攜手合作，打造全台第一座國際棒球場寵物友善專區，8月底正式啟用，賽季期間專區票房秒殺，獲得好評迴響；為了擴大市民服務及毛孩福利，即日起推出期間限定Happy Hour，「戶外毛孩跑跳區」限時免費開放，飼主及毛孩經現場工作人員安排即可入場體驗。（圖／桃園市農業局提供）
小池徹平當爸首度在台露面 自曝不運動、隨便噴化妝水養逆齡肌
《死亡筆記本》音樂劇睽違七年再襲台，以全新「交響音樂會」形式重磅回歸。今（28日）初代音樂劇演員小池徹平、柿澤勇人，攜手指揮Jason Howland出席記者會。兩位主演再次踏上台灣土地，小池徹平更是成為人父後首度來台，凍齡外貌依舊令眾人驚呼。回想2017年在台中歌劇院的演出，柿澤勇人笑說當年與小池徹平一起謝幕時，台下熱烈歡呼讓他誤以為自己成了「大明星」，結果才發現觀眾其實是為小池而來，「這次我想要雪恥，看觀眾是不是衝著我來的。」39歲小池徹平沒有特別保養依舊凍齡。（圖／讀者提供）談及七年間的變化，小池徹平自嘲「老化」，但最大的不同其實是成為人父後心境轉變，看待事情的角度都與過往不同。柿澤勇人則說，之前兩人下戲後會相約喝酒，隔天還能如常站上舞台，如今恢復速度大不如前。小池徹平也認同，兩人有一邊打網球、一邊對唱的經典場景，現在回想感覺相當不可思議，「久違在練這首歌需要很大的能量，當年居然可以邊打網球。」柿澤勇人希望改掉喝酒的習慣。（圖／讀者提供）小池徹平透露自己平時不上健身房，因為每天陪孩子跑跳，自然累積基礎體力，至於大家最關心的凍齡外貌，他說：「化妝水噴霧隨便噴一噴，我沒放心上，平常心就能維持凍齡外貌。」而柿澤勇仁坦言偶爾會健身，會靠泡澡與三溫暖舒緩壓力，不要把外表變成心理負擔，就能維持好的體態。被問到如果擁有《死亡筆記本》寫下名字就能讓人死亡的能力，兩位主演會想把什麼「壞習慣」消除。柿澤勇人坦言自己非常喜歡喝酒，「常常喝到斷片，隔天宿醉就會告訴自己不要再喝」，小池徹平則表示自己並沒有想要改掉的習慣，「就算有自己覺得不太好的習慣也不想寫上去，想好好相處。」在記者會尾聲，兩人大秀學會的中文，小池徹平笑說「我愛你，請給我收據」，柿澤勇人也回應一句「我愛你」，逗得現場氣氛溫馨有趣。談到來台想吃美食，小池徹平表示上次已吃過小籠包，這次想試試看吃滷肉飯；柿澤勇人則好奇詢問「有沒有推薦的？」聽到臭豆腐時忍不住露出驚恐表情。
金鐘60／我不好笑了！小S喪姊後沉寂8個月終於現身 賈永婕淚揭陪伴日常
藝人小S（徐熙娣）因姊姊大S（徐熙媛）逝世後，沉寂了8個月未公開露面，直到本屆金鐘獎頒獎典禮終於現身舞台。她以一貫的黑色幽默與犀利語調重新亮相，展現堅強一面。對於外界長期關注她的情緒與近況，她的好友賈永婕19日在社群平台首度公開兩人這段期間的深度互動與心境轉折。賈永婕透露，這幾個月以來，每當她出席活動，總會被媒體問到：「妳有沒有關心小S？她還好嗎？」但她常選擇不多談，實則兩人情誼早已超越表面的「關心」，「我們幾乎每天都在聊天——電話裡、她家裡、我家裡。我一直鼓勵她，一定要回到節目、回到舞台上，繼續工作。」她進一步表示，小S曾向她吐露內心的脆弱與自我懷疑：「我不行了，大家一定看得出我有多悲傷，我不好笑了。」面對好友因悲傷而質疑自我價值的時刻，賈永婕給予堅定回應：「小S，我們沒有要『好笑的妳』，我們要的是真實的妳。完整的妳，善良的妳，勇敢的妳。就算不好笑也沒關係，大家依然會愛妳。」事實上，小S與賈永婕的深厚情誼，在這段時期更加緊密，兩人幾乎每天保持聯繫，共同面對傷痛。小S終於在金鐘舞台上回歸，雖然話語依舊犀利、笑料不斷，卻也藏不住她眼神中那份哀傷與堅毅交織的情感。除了公開談話，賈永婕也分享數張與小S的合照，感性表示：「你們看這幾張照片，根本就是大S。那個從小覺得『姐姐比自己漂亮』的小S，如今早已和大S融為一體——帶著姊姊的笑容、她的勇氣與光，繼續發光發熱吧。我們都在等妳回來。」這段真摯情誼與姊妹之愛，不僅讓粉絲動容，也再次看見小S在悲傷中努力重建生活的堅強身影。小S曾向賈永婕吐露「不好笑了」的哀傷心聲，展現脆弱與真實。（圖／翻攝自FB，賈永婕的跑跳人生）
準消防員受訓做人形蜈蚣毀頸椎 高院審理判消防署賠486萬
朱姓男子於2019年通過消防特考，至消防署接受訓練時，因為在執行被稱為「人形蜈蚣」的訓練時，因為前方學員摔落導致朱男頸椎受傷，如今他已不能跑跳，並領有輕度身心障礙證明。朱男請求國賠，一審判決賠償496萬餘元，案經上訴以後，高等法院改判486萬餘元，消防署仍可上訴，朱男則不得再上訴。根據判決，當時朱男在通過消防特考以後，於2019年1月16日參與為期3周的預備教育訓練。在教育訓練期間，教育班長違法指示朱男以及其他學員在穿著皮鞋且未使用任何輔具狀況下，實施課程配當表未規定且具高度危險的堆疊訓練。在訓練過程中，朱男前方的學員，因為體力不支摔倒，但當時其雙腿仍在朱男頸部，最終導致朱男頸椎第4-5節椎間盤突出破裂併脊髓損傷及脊髓神經壓迫。而朱男在接受手術以後，至今仍行動不便，不僅不能跑、跳，甚至連握筆寫字都有問題，生活起居需由父母照顧。一審法院認為，堆疊訓練已經逾越訓練範圍，構成裁量濫用，消防署需賠償496萬餘元，兩造均不服提出上訴至二審。而在高院審理後，認為消防署對朱男等受訓學員實施系爭預備訓練，構成裁量逾越及濫用之過失，且朱男所受傷害與堆疊訓練有因果關係，但朱男就醫囑休養 3 個月不得請求看護費，因此改判消防署須賠償486萬4915元。
空中菲人1／汪小菲偕新婚妻回台顧小孩 Mandy帶兒子吃高檔火鍋
大S病逝後，兩個孩子監護權自動歸給前夫汪小菲，他與現任妻子馬筱梅（Mandy）負起照顧一雙兒女的責任。時報周刊CTWANT日前就直擊汪小菲回台北，到高檔火鍋吃晚餐，不久後，新婚妻子Mandy才帶著兒子出現，證實她現在也是孩子主要照顧者之一。汪小菲跟友人先抵達餐廳。（圖／本刊攝影組）吃飽後，兒子跟Mandy並肩走出來，互動感覺頗自然。（圖／本刊攝影組）8月20日傍晚近6點，汪小菲與宣明智的兒子宣昶有及另一名男性友人先行抵達台北市信義區一家高級火鍋店，不久後，妻子Mandy帶著兩個男生前來，一位是身材肌肉結實的年輕男子，另一位則是約莫10歲、活潑好動的小孩，疑似就是汪小菲的兒子。吃飽後一行人一同散步，汪小菲與宣昶有平行走。（圖／本刊攝影組）汪小菲的兒子與年輕肌肉男感情看似很不錯，兩人玩得不亦樂乎。（圖／本刊攝影組）晚間8點左右，一行人酒足飯飽後走出火鍋店，白帽友人先行乘車離去，汪小菲、Mandy、兒子和年輕肌肉男則選擇步行。一路上，兒子活潑地跑跑跳跳，與年輕肌肉男玩得不亦樂乎。汪小菲與Mandy平行走，兒子走在後面，一群人同行並不尷尬，似也顯示Mandy出融入新家庭的努力與成果。8點4分左右，五人一同走進了一處曾因「八八會館」而名氣響亮的豪宅。兒子一路上東看西看一直帶著笑容，看得出是個開朗的男孩。（圖／本刊攝影組）大人在前面走著，汪小菲的兒子沿路蹦蹦跳跳感覺開心。（圖／本刊攝影組）自從大S於今年2月因病驟逝後，11歲的女兒與9歲兒子的監護權便歸於汪小菲。由於汪小菲長居大陸，外界一度盛傳兒女將赴大陸定居就學，但此傳聞已遭Mandy否認，表示夫妻倆將為了孩子們，頻繁往返兩岸。Mandy先前表示，考量到孩子們在台灣已有自己的同學與生活圈，加上老師不建議短時間內快速轉換環境，孩子們目前仍會繼續在台灣就學，現在就是讓孩子們放假時候回來北京，慢慢熟悉這邊的人、空氣、飲食、生活環境等，要慢慢來，「雖然他們還是孩子，但還是要尊重他們、傾聽他們的聲音，這是我們的家庭，我們一定維護好自己的家園」。一行人一同走進了一處曾因「八八會館」而名氣響亮的豪宅。（圖／本刊攝影組）Mandy表示，每四天至四天半就會從北京飛回台灣陪伴孩子，有時獨自往返，有時則與汪小菲同行。本刊日前的巧遇，也印證此話不假。
娛樂報報／林嘉綺與老公公園遛狗 甜笑互動如新婚般甜蜜
48歲的伊林名模林嘉綺和結婚14年的老公黃麟書（Michael），8月8日被時報周刊CTWANT直擊夫妻兩人一起帶著毛小孩散步逛公園，生活相當愜意。當夫妻倆到達公園時，Michael立刻伸手接過林嘉綺手中的遛狗繩，並且在穿著短褲的輕便裝扮下，帶著愛犬跑上小斜坡，展現出他身為健身教練的充沛精力與活力。8月8日傍晚6點多，穿著襯衫、長褲，打扮既時尚又帶著休閒風的林嘉綺，和一身運動勁裝穿著短褲的Michael，兩人一起帶著愛犬前往公園散步，Michael帶狗跑步短暫分開前，不知道對老婆說了什麼，讓林嘉綺仰頭笑得花枝亂顫，夫妻倆的親密互動非常讓人稱羨。Michael不知道對老婆說了什麼，讓林嘉綺仰頭笑得花枝亂顫。（圖／本刊攝影組）遛狗跑步結束後，夫妻倆在公園遊戲場的另一頭再次會合，Michael將遛狗繩交還給林嘉綺，然後像一個小男孩一樣，開始跑跑跳跳，消耗著自己多餘的精力，而林嘉綺也跟著丈夫一同小跑步，短短2分鐘的時間，卻展現了夫妻彼此之間相處的輕鬆與愉快。Michael將遛狗繩交還給林嘉綺，然後像一個小男孩一樣，開始跑跑跳跳自我放風。（圖／本刊攝影組）林嘉綺和老公Michael在2011年結婚，婚後育有12歲Kuku和9歲Sasa兩個寶貝女兒。林嘉綺身高180cm更有著逆天腿，身材卻依舊保持完美比例，她曾透露老公對她說過的甜蜜情話：「他說現在是我認識妳身材最好的時候，現在怎麼比我以前認識妳時身材更好？好過分。」超級名模無論在時尚界的風采，還是家庭生活中的親密互動，始終充滿魅力。林嘉綺的逆天長腿讓人無法將視線移開。（圖／侯世駿攝）
不滿噪音狠殺鄰居夫妻 凶嫌一審判死、須賠遺屬2448萬
65歲男子吳龍滿不滿樓上鄰居太吵，竟衝上樓當著2名稚子面前砍死羅姓夫妻，一審依殺人罪判處死刑、褫奪公權終身，目前全案上訴二審中；家屬另提民事求償近5800萬元，高雄地院判吳龍滿應賠2名死者的父母親及2名稚子共2448萬餘元。可上訴。2023年9月15日上午，吳龍滿不滿樓上羅姓鄰居家中跑跳、桌椅搬動噪音太吵，持刀上樓理論，羅家小兒子幫他開門，一進門吳就持刀猛砍羅妻5刀致死，接著闖入主臥室殺死羅男；羅家2名稚子目睹父母遭砍，當場嚇傻，事後吳男騎機車逃逸。高雄地院審理期間，合議庭考量案情重大，原可交由國民法官審理，但基於目擊證人為年幼孩童，恐造成二度創傷，裁定由職業法官以合議庭審理，審酌吳男犯後否認犯行並行使緘默權，甚至在庭上恐嚇被害人家屬，毫無悔意，最終依2個殺人罪各判處死刑，合併應執行死刑，案件上訴中。羅男及妻子的雙親還有2名未成年孩子，向吳龍滿提告求償5791萬餘元，高雄地院審理時，吳仍不認罪，強調自己沒有殺人，但法官判吳男應賠蔡女雙親共400萬元，賠償羅男父母448萬元，2名幼童獲賠1600萬餘元，6人共獲賠2448萬餘元。可上訴。
寵物情緣1／李雪貓咪有個性「溝通師也沒轍」 外島拍戲毛孩突脫臼急開刀
李雪演出影集《影后》後知名度大漲，個性直率的她非常喜歡動物，家裡一共養了貓咪「末日」、角蛙跟守宮，還有養在老家的烏龜叫「錢錢」，每天的生活都過得熱熱鬧鬧。她打趣說晚上有時候會聽到蛙鳴，「有一天晚上睡到一半我聽到聲音，我就拿著手電筒去找，覺得自己好像生活在什麼森林裡面一樣。」李雪養的貓咪末日很有個性。（圖／拾光創藝所提供）她當初會養貓咪，是因為表妹聽到水溝蓋裡傳出貓叫聲，救出才兩三個月大的小貓，她便留下貓咪取名叫末日，這也是她第一次養貓。她笑說末日相當有個性，每天都愛喵喵叫，也有點分離焦慮，還曾因為撞到家具脫臼讓她心疼不已，「那時候我在綠島拍戲，還不能去看牠，拜託朋友帶末日去看醫生開刀。」當時醫生還說末日開完刀以後，可能不能再像以前一樣跑跑跳跳，沒想到1年過去恢復良好，她笑說：「末日現在跑得跟飛一樣，還會跳到冷氣機上面把我嚇死。」李雪從末日兩三個月大開始養，到現在末日已經6歲。（圖／拾光創藝所提供）不過末日雖然很黏人，但卻很排斥其他貓咪，李雪透露之前的室友養了4隻貓，有一天末日突然咬傷了其中一隻貓，「牠把那隻貓咪咬到見骨，可以看到肌肉在跳動的那種。」讓她對室友十分抱歉，還賠了一大筆醫藥費。因為末日實在太有個性，她也曾想過找寵物溝通師來溝通，「結果末日還反過來教育我的溝通師，一開始超跩都不跟溝通師講話，還說『為什麼我跟媽媽的事，要第三個人來溝通』，讓溝通師超尷尬。」李雪想跟末日溝通，但連溝通師都拿牠沒輒。（圖／拾光創藝所提供）她身為主人，其實也接受末日的個性，表示那陣子末日可能因為受傷心情不佳，直呼只要末日健康快樂就好。她每年也都會定期幫末日做健康檢查，「其實都是小錢，一年大概5千塊，我寧願每年檢查，也好過突然發現什麼。」加上看到女友貓咪2歲時突然檢查出先天性心臟病，光醫藥費就花了6萬多塊，更讓她體會到定期幫毛孩健檢的重要性。李雪會定期帶末日去做健康檢查，清楚掌握末日的身體狀況。（圖／侯世駿攝）
球衣上印「TAIWAN」字樣！ 賈永婕現身美國職棒大聯盟開球：我台灣我驕傲
50歲女星「防疫女神」賈永婕，去年9月接下台北101董座一職，迄今仍話題不斷，而她日前飛到美國參加大女兒畢業典禮，並於24日受邀在美國職棒大聯盟（MLB）紐約大都會隊主場開球，同時穿上了胸前印有「TAIWAN」字樣的特製球衣。事後，賈永婕也感性寫下，「很榮幸我的人生高光時刻是代表台灣」。美國職棒大聯盟紐約大都會年度「AI台灣日」，今年是第20屆，賽事由地主隊出戰洛杉磯道奇隊。賈永婕獲邀擔任此次開球嘉賓，只見她身穿正面印有「TAIWAN」橘字、背後繡上「台北101」、右臂有國旗圖樣的球衣，展現出自信的投球架式。賈永婕「代表台灣」在紐約大都會球場開球。（圖／翻攝自臉書／賈永婕的跑跳人生）對此，賈永婕透露，自己特別在棒球手套上放國旗，更精心計算投球時的角度，「就是希望在投球那一瞬間，讓大家都能看見我們的國旗，讓世界看見台灣」。事後，賈永婕也在社群平台發文表示，「很榮幸我的人生高光時刻是代表台灣，讓世界看見台灣，我台灣我驕傲，我開球我驕傲」。貼文曝光後，不少網友紛紛大讚「讓世界看到台灣，謝謝賈董」、「看到賈董、國旗、台灣、101……令人感動不已」、「手套上也有國旗耶！看得好感動，台灣國旗可以出現在任何我們想帶著的地方」、「給台灣投出一顆好球，謝謝賈董」。
100萬對話紀錄曝光！賈永婕揭大S「匿名1善舉」：這樣的熙媛太值得被記住
女星大S（徐熙媛）今年2月初在日本病逝後，今（11日）離世滿百日，而今天也恰巧是母親節，身為大S好友的賈永婕在昨（10日）深夜，特地發文公開大S的暖心善舉，緬懷直呼「這樣的熙媛，真的太值得被記住了！」賈永婕在臉書PO出與大S的私訊截圖，發文表示直到現在，她才終於有勇氣回顧與好友的對話紀錄，並透露慷慨善良的大S，對任何公益都是熱血參與、從不缺席，「那是2021年，她正深陷離婚官司，壓力很大的時候。但當她知道我正在為當時疫情嚴重的馬來西亞募集呼吸器，她沒有多問一句，二話不說就加入了。」從對話中可見，大S直接表示要捐款100萬，更喊道「越快能救越多人！」賈永婕在臉書PO出與大S的私訊截圖，透露對方在疫情期間的暖心善舉。（圖／擷取自Facebook／賈永婕的跑跳人生）賈永婕坦言，當時大S還向她強調不用特別提及自己的名字，還開玩笑地說，對外可以聲稱是「演藝圈一對神秘姐妹」的捐款，如今她也決定讓大家知道大S的善舉，「是的傳說中的神秘姐妹一直是很多公益活動的捐款人。事隔多年，我就是要讓大家知道大S是一位明星俠女，爽快、果斷、有情有義。」賈永婕感性直呼，這樣的熙媛，怎麼可能不令人想念，並謝謝大S為世界帶來的美好，「她爽朗堅毅甜美的聲音還留在我的手機裡⋯但我還是無法聽完。」貼文曝光後，引起網友留言悼念，「好想大S，美麗的女俠」、「天使走過人間，謝謝大S」、「她的善舉跟愛會遺留人間，謝謝她的俠義心腸，代表馬來西亞感謝她的善舉」、「謝謝大S，你是那麼的漂亮善良！我們永遠會把你放在心中！」
《2025防曬懶人包》日本話題「小花防曬噴霧」登台引熱搜！凡士林爆水質地超好塗，資生堂這款連小孩都能安心用！
夏天一到，「防曬怎麼選」又變成保養圈的熱搜關鍵字，不只要防得住紫外線，還得不泛白、不黏膩、補擦不影響妝感，更要考慮敏感肌、小孩能不能安心用，甚至連「海洋友善」都成了挑選條件之一！這次我們幫你整理出今夏最夯的話題防曬新品，從日常通勤到戶外玩水、從養膚保濕到夜間煥膚，通通幫你顧好。今夏最受矚目的防曬話題，絕對少不了剛登台的日本Lishan持妝款防曬噴霧！這款在小紅書上爆紅的「小花防曬」，不只外型可愛吸睛，實力更讓人驚艷，主打有加強持妝與控油效果，再加上裡頭添加蜂王乳、玻尿酸與雙重植萃亮膚成分，搭配細緻霧化噴頭，一噴就均勻貼合，不泛白、不影響妝感，重點是補噴也完全不卡粉，妝前妝後都OK，輕鬆實現「防曬×持妝×舒適」三效合一。Lishan持妝款防曬噴霧100g／520元、250g／980元（圖／品牌提供、翻攝自小紅書）說到夏天的防曬保養，怎麼能少了凡士林的#爆水小金傘-全能防曬爆水凝乳？這瓶特色是兼具防曬、透亮、保濕一瓶搞定，雖然加入了4D玻尿酸、高濃度菸鹼醯胺和穀胱甘肽，但質地卻像精華一樣清爽不黏膩，擦完真的會有「水感透亮肌」的效果！連啦啦隊女神Mingo也大推：「白天出門或去海邊玩一定都會擦這瓶！」凡士林全能防曬爆水凝乳150ml／479元（圖／吳雅鈴攝、品牌提供）想讓肌膚更透亮？不只白天要防禦，其實「晚上煥膚」也是關鍵！凡士林這次還有同步推出#水楊酸煥膚小綠管-水楊酸煥膚精華凝乳，結合水楊酸、果酸與乳酸，可溫和代謝老廢角質，改善暗沉與粗糙問題，吸收超快的凝乳型態，睡前擦上它，連用幾天就能明顯感受到膚況變亮又細緻。凡士林這組「亮白CP」白天防曬、晚上煥膚，根本是今年夏天的透亮雙保險。（圖／吳雅鈴攝）希望有一瓶能從早上通勤用到戶外跑跳都撐得住的防曬？那你一定要認識資生堂新推出的「新豔陽‧夏水離子熱防禦隔離露N」！這款被暱稱為#資生堂小藍胖的專櫃防曬新星，搭載獨家水離子防禦膜科技+熱防禦感應科技，能根據外在高溫或水氣啟動防禦機制，讓防曬膜更加緊密服貼，真的越熱越強、越曬越穩！尤其新升級版本還添加次牛磺酸，不只防曬，還兼具抗藍光，可說是戶外活動族群與時尚系女孩今年夏天的底妝級防曬首選。資生堂國際櫃新豔陽‧夏水離子熱防禦隔離露N 50ml／1,800元（圖／品牌提供）最後還有專為想妝感防曬二合一的人設計的-貝膚黛瑪超耐曬完美無瑕DD霜，除了高係數防曬力外，還添加粉刺控油專利，搭配潤色配方能修飾泛紅、暗沉與瑕疵，一瓶就能當底妝使用，8小時長效持妝、控油不卡粉，對油肌或易出油的混合肌來說超實用。貝膚黛瑪超耐曬完美無瑕DD霜40ml／1,280元（圖／品牌提供）
開架美妝原來這麼強？連宋慧喬、孫藝珍都搶買的話題新品一次看！
開架美妝早就不是以前那種「便宜但勉強用」的選項了，從防曬、保養、彩妝到口服美容，現在的開架品根本是專櫃靈魂+親民價格，不只注重成分科技，連妝感、質地、包裝都全方位進化，不少開架話題商品甚至紅到韓國女星都愛用，快來看你還漏了哪一個爆款沒跟上！【孫仙膠原補給術】隨手喝就能美到發光m2美度「膠原飲」由孫藝珍本人代言、連喝四年推薦，而這次迎來新登場的「珍珠燕窩膠原飲」，最大特色便是韓國濃密雙胜膠原+金絲燕窩酸+珍珠粉的珍貴配比，不管是養出Q彈感、透亮膚質還是補水光，都可以一包到位！因為太多粉絲敲碗希望能隨時補充，品牌也正式宣布將登陸全家便利商店，讓你補膠原簡直比喝水還方便。m2美度此次登陸全家便利商店通路，特別規劃珍珠燕窩膠原和水光膠原，以1+1的體驗包形式獨家上架，讓女孩們更容易取得話題飲品。（圖／品牌提供）【居家水光女主肌】不用打針也能亮出透潤感未來美的「PDRN外泌體新生精華+新生面膜」組合直接命中怕痛保養族的心！針管精華三合一院線配方：高濃度PDRN核苷酸(12,000ppm)×火山藻外泌體(800億顆)×植物藻針(14,000根)，不只修護力爆棚，更有效緊緻毛孔、改善膚況暗沉，配合面膜使用等於天天在家做水光課程，不出門也能打造韓流女神級澎潤感。MIRAE未來美專業院線系列PDRN外泌體新生精華15ml x2／2080元、PDRN外泌體新生面膜一盒3片／399元（圖／品牌提供）【肌膚開啟緊緻模式】薇佳微針精華擦出超有感拉提力Swissvita薇佳的「超波肽外泌體藻針精華乳」超像擦的水光針！結合包覆六胜肽的10-20µm海綿微針+高純度外泌體+超波胜肽，幫你開啟毛孔吸收通道，把精華送進肌底，從源頭拉提、撫平細紋、改善鬆弛感，天天用肌齡直接倒退。薇佳超波肽外泌體藻針精華乳15ml／1,280元（圖／品牌提供）【全能防曬女王】AHC小白傘一支抵九效，超曬也不怕！防曬要全方位，AHC新一代#小白傘防曬棒直接封神！主打9重防禦(抵禦紫外線UVA、UVB、紅外線、藍光HEV、防水抗汗、空氣髒汙、花粉沾黏、口罩摩擦泛紅、運動脫妝)，加上仙人掌爆水精華+多重舒緩植萃，甚至還蘊含明星煥亮成分，不只防曬、還能保濕，甚至改善暗沉，重點是質地輕盈不黏膩，不論是戶外跑跳還是日常通勤都能一抹安心。AHC 9重全護爆水舒緩防曬棒22g／950元（圖／品牌提供）【美白圈粉紅新天后】巴黎萊雅小粉瓶7天擊退暗沉黑斑今年最強開架美白話題，非巴黎萊雅#淨亮小粉瓶-淨亮白MELA淡斑精華莫屬！以開架首創「MELA淨亮白科技」搭配醫美級淡斑成分MELASYL™，可從根本代謝掉黑色素，有效擊退五大斑點(暗沉、曬斑、痘疤、黑斑、深層斑)，強調「先阻黑、再透亮」，更不易復黑。巴黎萊雅淨亮白MELA淡斑精華30ml／1,399元（圖／品牌提供）同系列還有同步推出潔面乳與精華水，搭配使用全臉淨亮白效果更加倍！（圖／品牌提供）【開架彩妝美出新高度】Visee春季眼影唇露同步爆紅想要高質感眼妝+水光唇感，不用花大錢！Visee今年春天推出的「琉采雙韻眼彩」，內含霧面、珠光、亮片等多種質地，透過不同顏色任意疊擦，一盤即可打造甜辣反差感妝容；而主打水潤不黏、高光澤感的「光誘恆吻唇露」，則發表了兩種新色#PK832、#BE332，不論是粉米色或杏米色，都是更貼近原生唇色的淡雅奶油色系，完全是高級唇妝天花板。Visee琉采雙韻眼彩／370元（圖／品牌提供）Visee光誘恆吻唇露／360元（圖／品牌提供）【沐浴也能養顏】LUX小氣泡洗出行走蜜桃香洗澡也能變療癒系保養時光？LUX「小氣泡爽膚沐浴露」實在太懂女孩心事，不只有微醺白桃香、沁涼海鹽香的清新香氣，可以讓人邊洗邊放空，更蘊含100%純度冰感薄荷因子與微氧小氣泡技術，洗完皮膚超清爽，整個人像泡過蜜桃氣泡水一樣清甜可人，根本是夏日浴室最值得投資的一瓶。LUX小氣泡爽膚沐浴露這次還和人氣飲品「美粒果」零加糖*蜜桃蘇打合作，在momo、PChome、家樂福、寶雅都有限時買贈活動，趕緊手刀下單，解鎖夏日沁涼清爽體驗！（圖／品牌提供）
每條規定背後都曾有慘案！ 咖啡廳公告「不接待10歲以下兒童」獲萬人支持
台中沙鹿一間咖啡館在網上發布公告，宣布未來除了熟客的小孩與新生兒以外，不再接待10歲以下兒童。店家同時在公告中吐露背後緣由，原來是許多家長在店內用餐時，放任自家孩子到處跑跳、破壞店內裝飾，還欺負老闆飼養的鴨子。店家出面提醒時，家長反而對店家生氣。店家表示，能夠理解孩子看到小動物會興奮，但不能理解家長放任孩子的心態，「這裡不是遊樂場所請體諒。」消息曝光，獲得上萬名網友點讚支持。台中沙鹿的「走心咖啡廳」近日在網路社群發布公告，表示未來「不接待10歲以下兒童」，並解釋原因：「長期以來，有些家長不能在吃飯之餘，專心顧好自己的小孩，放任小孩欺負鴨子、嚇鴨子，讓小孩到處跑跳，破壞裝飾物品...各種奇葩事情，經過提醒不管不顧，還對店家生氣，因此只能做出這樣的決定。」店家強調，往後並非不再允許兒童入店，但僅限於對熟客的小孩與新生兒開放，「小孩沒有錯，看到小動物會興奮我們能理解，但是家長放任他們去欺負動物、踢鴨子，不阻止還笑『沒踢到』，我們不能理解，這裡不是遊樂場所請體諒。」老闆還透露，「還有小朋友會在廁所玩水、玩泡泡，水龍頭放著不關的，我們也無法理解。」（圖／翻攝IG／zouxin2022）公告曝光僅12小時，已超過1.5萬人按讚，不少網友都表示能理解店家的做法，「不要說台灣對小孩不友善，都是這些家長害的」、「我們討厭的不是小孩，是不管教的家長！」、「我是有小孩的媽媽，不覺得店家這樣訂定有甚麼不對」。還有同樣是餐飲業的網友留言：「謝謝您的先鋒，本店即將跟進。」
寵物情緣／貓奴宋柏緯帥臉被抓傷 幫15公斤巨貓減肥當鐵血教練
熱愛貓的宋柏緯是忠實貓奴，他除了老家的貓咪飯飯，半年前又收養朋友的8歲貓咪「HERO」，他接受時報周刊CTWANT專訪時透露，當初想收養HERO的原因，除了是看貓咪大多時間都獨自在家很孤單，還有一個爆笑的理由，他笑喊：「因為我想幫HERO減肥，牠真的太胖了！」希望幫愛貓恢復健康體重，甚至還爆料有曾經遇到毛孩餓到不爽，直接揮出貓掌巴他臉要食物。宋柏緯表示，朋友因為攝影工作，時常需要出國出差，能陪伴貓咪的時間不多，HERO大多都是獨自在家，他原本只是受朋友委託去家裡餵貓，但看著HERO的飲食習慣感到十分傻眼。他苦笑喊：「HERO的飲食習慣真的很毀滅式，牠會一口氣把所有的飼料全部吃掉，完全不會節制。」一般貓咪7、8公斤就算大隻，但HERO因為太愛吃體重直線狂飆，體重最胖重到15公斤，相當於一隻中型犬的體重，圓滾滾活像顆氣球，也因為體型太過龐大，跑跳也很吃力，比起一般貓咪更加懶洋洋。宋柏緯表示HERO個性雖然古怪，但圓滾滾的樣子十分可愛。（圖／自由試娛樂提供）有次朋友出國，宋柏緯幫忙照顧HERO兩個月，越看越可愛，捨不得送回去，便跟朋友商量留下來繼續養，「我真的覺得他好可愛！我就跟朋友說貓咪再放一下，我想幫牠減肥！其實就算是我在養了。」他原本找自動餵食機想控制飼料量，結果HERO太胖，完全找不到適合HERO公斤數的餵食器，好不容易買到適合的，餵食機卻建議一天餵30次，讓他當場傻眼，「我就狠下心來，一天只給牠5份飼料，餵完就沒了。」一開始HERO餓肚子會不停地抗議，甚至不爽到伸出貓掌攻擊，宋柏緯苦笑喊：「HERO吃不到食物就來跟我要，要不到就會跳上床打我臉，知道要不到以後，就開始狂撈、狂揍餵食機。」發現還是吃不到以後，HERO歪腦筋就動到宋柏緯室友身上，「我的室友是跟我一起練團的樂手，他也有養貓，HERO就會趁大家不注意，衝進我室友房間爆吃貓飼料，被發現以後也是先爆吃幾口，再趕快逃跑。」貪吃模樣讓他看了覺得又好氣又好笑。HERO太餓就會找人討東西吃，最胖的時候腳也抓不到耳朵，模樣十分可愛。（圖／翻攝自IG@hero_cantfly）所幸宋柏緯的「貓咪節食計畫」有了成效，短短半年就讓HERO成功瘦身3公斤，「牠原本像顆氣球，腳還抓不到耳朵，現在瘦下來就可以抓到了，牠超嗨！」除了瘦身計畫，疼貓的他也會幫HERO補充對關節好的營養品、對皮膚好的魚油等等，預防HERO因為體重關係關節出現問題。宋柏緯幫HERO成功瘦身3公斤，平時也會準備營養品給毛孩，十分疼愛貓咪。（圖／自由試娛樂提供）宋柏緯笑說HERO性格可以說是相當古怪，就連愛貓的他，有時候也抓不準HERO地雷，一不小心惹毛孩生氣，貓掌就揮過來，「有次他也是直接往我臉上抓。」但平時睡覺時，HERO又會跳上床撒嬌，直接壓在他身上取暖，即使10幾公斤的重量常讓他半夜被壓到胸悶、喘不過氣，他也覺得是甜蜜的負擔。至於減肥計畫達成目標了嗎？他笑說革命尚未成功，目標是夏天前讓HERO瘦回10公斤，還有2公斤的瘦身路要走，原來動物要瘦身的難度跟人也差不多，不貪吃最重要。
大S猝逝／賈永婕曝大S生前最後對她說3字 遭疑公開最後一刻…正面反擊
48歲女星大S（徐熙媛）春節期間與家人到日本旅遊，卻因得流感併發肺炎驟逝，親友都悲痛至極。大S圈內好友女星賈永婕當時還趕往東京見她最後一面，事後她透露具俊曄深情吻別大S，放聲大哭也讓眾人看得心碎；今（6）日賈永婕分享大S和她說的最後3個字，並正面回擊網友質疑她公開大S臨走最後一刻。賈永婕在大S去世當天正好人在日本，當時她發文透露自己搭新幹線趕去見大S最後一面，並用文字敘述大S臨走最後一刻，包括具俊曄如何與大S永別的場面，她和S一家人都哭得不能自己。而賈永婕此舉，遭不少網友質疑她利用大S炒新聞、博取流量。今日賈永婕再度於社群發文，回憶大S生前最後與自己說的3個字，就是「幹得好」。而賈永婕也提到，過去看見大S被網軍攻擊，她都很生氣，但大S總是說她自己面對就好；如今賈永婕發現她的發文提到大S，都會有如千軍萬馬的大陸網軍用難聽的話罵她，並正面回應有關被說沒經過徐家人同意就公開大S臨走前最後一刻，「因為她的人生永遠停在她畢生追求的愛情中，那一刻他們的愛已經超越生死，是我看過最美最動人的韓劇！」賈永婕在得知大S快不行了，也特地趕去見她最後一面。圖為不久前他們在聚會中的合照。（圖／翻攝自臉書／賈永婕的跑跳人生）事實上，賈永婕連日在社群分享有關大S臨走前最後一刻的狀況，有網友質疑問，「大S家人有同意妳公布過世當下的內容嗎」、「阿雅、范曉萱有像妳這麼愛蹭嗎」，她本人也早在底下回應，「你說呢？」間接透露自己有經過徐家同意才公開有關大S的事情。大S死訊自2日就在網上延燒，3日小S透過經紀人發聲證實，「謝謝大家的關心！新年期間，我們全家來日本旅遊，我最親愛善良的姊姊熙媛，因得了流感併發肺炎，不幸地離開了我們。感恩這輩子能成為她的姊妹，彼此照顧、相伴，我會永遠感激她、懷念她！珊（大S乳名）～一路好走！永遠愛你 together remember forever」。
新年爆「家庭霸凌內幕」！ 賈永婕曝「天天上演」：名嘴霸凌我有差嗎？
女星賈永婕自從接任台北101董事長一職後，話題不斷。適逢春節，賈永婕向大家拜年。她也開玩笑直呼，在家裡自己是最弱的，所以「名嘴霸凌我，我有差嗎」。賈永婕在粉專《賈永婕的跑跳人生》笑說，「除夕夜給紅包時，我跟兒子說要說賈董好棒棒10次才能夠領紅包，他乖乖說完10次賈董好棒棒之後，後面補了一句祝你明天舞獅不要出糗，反正現在跟我住在一起的這兩個男人每一天都會用各種方式等我，他們兩個打賭我一定跳不完，會跳得很遜，所以為什麼我打都打不死、罵都罵不死，心臟會這麼強大？因為我天天無時無刻都在練習，好嗎？」賈永婕透露，無時無刻都有同居人給她各種訓練，除了同居人，女兒們在美國也沒有閒著，家庭群組時不時就會出現他們教導她的聲音，「我是家裡最弱的那一個，我都被他們霸凌，所以你們說我強不強大，名嘴霸凌我，我有差嗎？這種一搭一唱的戲碼天天都在我家上演。」賈永婕繼續說，「剛剛很興奮地跟老公說，老公、老公我想到明年大年初一我要玩什麼了，老公說妳確定妳做得到那個時候嗎？誰知道啊！哈哈哈哈做一天算一天啊！」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「賈董做什麼像什麼」、「這位董事長真的不是蓋的，目前已經沒有賈董不能做的事」、「賈董活力滿滿，創意滿滿，佩服佩服」、「妳的家人為了讓妳更強，超前部署」。
賈永婕除夕破冰寇乃馨 兩人舊恨曝光
女星賈永婕現任台北101董事長，與藝人好友們互動仍頻繁，日前出席王偉忠女兒歸寧家宴，聚會中與過去有心結的女星路嘉怡解開多年心結。女星寇乃馨被二人和好一事感動，沒想到她與賈永婕也有「舊恨」，她們在除夕夜上演大和解，彼此原諒和祝福。賈永婕小年夜分享參加王偉忠女兒的歸寧家宴發生的美事，與曾是國中同學兼鄰居的女星路嘉怡解開美女之間的小心結。文章底下有許多人祝賀她們和好，寇乃馨也無法抵抗這種美女姊妹真情大和解劇情，表示自己「已看哭」，沒想到寇乃馨笑說，「還是妳也要來跟我大和解」。賈永婕才與女星路嘉怡解開多年心結，除夕再跟寇乃馨上演大和解。（圖／翻攝自賈永婕的跑跳人生臉書）寇乃馨馬上被逗笑，「哈哈美麗智慧的賈董，但我們得先要有不合⋯才能來大和解啊？」接著說那她要認真努力回想，彼此在青春年少時有沒有過節。賈永婕先開玩笑說為何不喜歡寇乃馨，「因為你（妳）功課好、又漂亮然後口才又好」；寇乃馨則真的想起兩人間的「舊恨」，昔日在一場活動她是主持人、賈永婕是代言嘉賓，賈永婕人美又露大長腿，合照害她像個哈比人，「所以我不喜歡你（妳）」。最後寇乃馨就表示，「快來大和解吧！」，賈永婕也樂開懷說，「好我原諒你（妳）了」。賈永婕與寇乃馨在除夕大和解後，她立刻不忘自己的身分，以台北101董事長名義邀約曾是北一女高材生的寇乃馨參加101北一女活動；寇乃馨被賈永婕的宣傳行銷運營台北101的超能力佩服不已，但她活動當天人不在台灣只好婉拒，表示會隔空支持，還喊話「下回有好玩的，喊我們一起來並肩！」
過年必衝台北最夯「爆汗親子運動展」！小孩狂放電、大人玩到瘋，準備好挑戰了嗎！
過年台北冷颼颼不想跑戶外景點，室內有什麼好玩的地方呢？小編大推國立臺灣科學教育館7樓的「AI SPORT運動體驗展」，整場玩到大爆汗，完全顛覆你對「一般展覽」的印象，AI科技加上運動挑戰，不僅小孩玩瘋了，連大人都覺得超high啊！展覽內容超豐富，分成8大極限運動挑戰區和趣味挑戰區，不管是速度挑戰、爆發力攀爬、棒球投擲，還是用AI科技結合的創意遊戲，都能讓小朋友邊玩邊鍛煉身體，尤其是「登立之牆」的攀爬挑戰，小孩玩得欲罷不能，挑戰反覆重來，甚至連大人都想一試身手！還有像「啟動大腦顱葉」這種結合智慧與反應的關卡，真的讓人玩到忘記時間！（圖／取自KHAM玩展覽粉絲團）最讓人驚喜的是，現場還配備了智能手環，可以即時記錄分數，超過50分還能兌換獎品！建議早點去可以換到比較好的禮物XD。而且除了體力與智力挑戰，也有InBody體測區可以檢測身體數據，整場活動科技感滿滿，包準玩得超有成就感。（圖／取自KHAM玩展覽粉絲團）來這裡玩，穿搭真的很重要！不過因為整場展覽會跑跳、爬牆又要投擲，活動量真的超大，建議一定要穿一雙好跑跳的運動鞋，別穿拖鞋、高跟鞋或硬底靴，不然可能會沒幾分鐘就大喊腳抽筋>_<；另外很多有去過的網友也分享記得要採用洋蔥式穿搭法，裡面選透氣的排汗衣或輕便T恤，外面加一件可以隨時脫掉的薄外套，當你玩到全身大汗時也能輕鬆應對，千萬千萬不要穿套頭毛衣，因為真的很悶，還會限制你的活動，玩個幾關就想投降了！小編推薦可學百萬人氣YouTuber-韓勾ㄟ金針菇，穿上兼具舒適腳感與簡約時尚外型的New Balance奶油白WRPD Runner，上身搭配SDS系列Oversized經典衛衣x百褶褲裙，運動時也能時髦又可愛。（圖／品牌提供）或是參考韓國人氣女團BABYMONSTER成員AHYEON的休閒運動穿扮，她以一件簡單的合身素色T恤，搭配束口褲和adidas搭載頂級中底科技的LIGHTBLAZE運動鞋，展現鬆弛感時尚態度，很符合跑跳場合必備的率性舒適需求。（圖／品牌提供）
賈永婕揭101煙火音樂編曲出自19歲才子 驚喜宣布「2026辦海選」
每年跨年台北101的煙火是台灣民眾最期待的事情之一，也是女星賈永婕去（2024）年上任台北101董事長後最受關注的任務，完美落幕後今（3）日她在社群分享幕後故事，特別提到音樂是由19歲才子曾安典協助完成，更驚喜公布將準備海選，請全國高中、大學玩樂團的學生製作2026年的跨年煙火音樂。賈永婕今日下午在臉書粉絲專頁「賈永婕的跑跳人生」發文，有感而發地說，「再次回味跨年煙火，心中還是滿滿的感動」並感謝所有同仁的努力才能完成這項任務；賈永婕特別介紹這次的煙火音樂，因為一開始版本為古典交響樂和進行曲，她聽完總覺得少了什麼，但距離跨年也僅剩1個月。在無法超支預算的情形下，賈永婕決定聯絡在美國求學的19歲音樂才子曾安典，「他是小羽（賈永婕女兒）高中樂團主唱、作詞、作曲所有的樂器樣樣精通」，曾安典得知煙火主題是「Team Taiwan Champion」，只告訴她「沒問題交給我」，然後1個星期後就把音樂做出來，而賈永婕團隊聽過後都一致通過，「我帶著這個音樂去財政部報告所有的長官也都愛死了」。除此之外，賈永婕透露，101跨年煙火音樂一開始由東森主播播報開場被讚很棒的創意，她昨（2）日才知道小羽也有參與，她感謝年輕人的無限創意與才華，為此她決定要舉辦海選，「我要邀請所有的高中樂團、大專樂團的學生們一起來創作2026年的跨年煙火音樂！」相關辦法之後會再補上。