身心
」 生肖 運勢 演唱會 性暴力
脖子出現腫塊！61歲男就醫檢查良性 最後竟查出是癌症
61歲已退休的警界人士黃先生，幾個月前摸到自己左側脖子出現腫塊，雖然細針穿刺檢查結果顯示為良性，但因哥哥曾罹患甲狀腺癌，讓他始終不敢大意。衛福部彰化醫院耳鼻喉科主任許嘉方根據臨床經驗與影像判讀，察覺腫瘤影像呈現不均勻實心狀，認為病情「並不單純」，後來醫療團隊在切除手術中啟動「術中冷凍切片」，即時進行病理檢查，翻盤確認為惡性甲狀腺癌，醫療團隊隨即完成全甲狀腺切除，讓避免病患免於二次手術。冷凍切片彌補穿刺誤差 30分鐘即時揪出癌病因黃先生提到，因家族曾有甲狀腺癌病史，因此發現頸部腫塊後，他一直很提高警覺。收治病例的許嘉方主任解釋，細針穿刺僅能抽取局部細胞化驗，仍存在取樣誤差，因此不能只依賴單一檢查結果。院方在與黃先生經過醫病共享決策後，決定先切除左側甲狀腺，並於手術中進行冷凍切片檢查，只花了約30分鐘，就透過即時化驗，確認為惡性腫瘤，馬上就把手術範圍擴大，進行全甲狀腺切除。許嘉方主任提到，甲狀腺位於喉嚨下方、氣管前方，雖好發於女性，但男性一旦發現腫塊，惡性比例往往偏高。黃先生與兄長相繼罹癌，顯示遺傳因素與長期工作壓力、生活作息不正常可能具有高度關聯。許嘉方主任表示，黃先生甲狀腺全切除，一次手術到位，不僅縮短療程，也減輕病患身心負擔。男性發病率低但「惡性率高」四警訊出現應就醫許嘉方主任並呼籲，男性雖然發生率低於女性，一旦出現甲狀腺腫瘤，惡性比例反而偏高，所以甲狀腺癌若能及早發現、及早治療，整體治癒率與預後都相當良好。因此，有家族史的民眾，應定期接受頸部超音波檢查；若發現頸部出現異常腫塊、聲音莫名沙啞、吞嚥困難或淋巴結腫大，應立即就醫。手術後放射性碘治療接力 與藥物共存換取長效健康許嘉方主任指出，雖然患者在手術後，須終生服用甲狀腺素以維持生理功能，但甲狀腺癌若能及早發現、及早治療，治癒率相當高，且預後良好。像黃先生目前術後恢復穩定，正持續接受放射性碘治療。【延伸閱讀】甲狀腺癌治療再進展 健保新增標靶藥物接力治療選項定期追蹤甲狀腺結節仍確診甲狀腺癌！ 醫揭「真正主因」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68438
小酌也傷腦？ 研究揭：少量飲酒仍與「大腦血流減少有關」恐影響認知功能退化
「過度飲酒有害健康」人盡皆知，但也有不少人認為「小酌怡情」，只要不貪杯，就能放心享受微醺感給身心帶來的愉悅。外媒《今日醫學新聞》（Medical News Today）報導，一項最新研究透過MRI影像觀察發現，酒精攝取量越高者，大腦血流越低，尤其與認知功能有關的額葉和顳葉變化較明顯，且對年長者的影響更為顯著。專家提醒，「低風險」不等於「沒風險」，少量飲酒可能帶來的健康警訊同樣值得被關注。以「健康成人」為對象 研究分析飲酒量與腦部健康關係美國疾病管制暨預防中心（CDC）建議，女性每日飲酒量不超過1杯，男性每日不超過2杯（1個標準杯約等於14克酒精）。過去研究曾認為，適量飲酒與心血管健康之間可能有正向關聯，但後續的研究對此觀點提出不同意見，更有研究指出，適量飲酒可能與DNA損傷有關，或將提高某些癌症的風險。這項發表於權威期刊《酒精》（Alcohol）的研究，招募45名年齡介於22至70歲、未有酒精使用障礙的健康成人，在研究前一年每月飲酒量小於或等於60杯。研究團隊先透過問卷蒐集其長期飲酒習慣，並排除可能影響腦部健康的因素，如神經疾病、精神疾病及近期物質使用（substance use）等。研究人員利用核磁共振（MRI），評估受試者的大腦皮質厚度、腦容量及腦血流狀況，接著分析這些指標與飲酒量之間的關聯，與年齡、終生飲酒量的相互影響亦納入觀察。研究：飲酒量較高者腦血流較少 腦部2區域與認知功能相關研究指出，腦部血流主要負責向大腦供應氧氣，而分析結果顯示，即使是較少量的酒精攝取，也與腦部血流下降相關。此外，每月平均飲酒量較高者，其腦血流下降情形也較明顯。從大腦各區域來看，額葉與顳葉的血流減少相對較顯著，這些區域與思考、記憶及語言功能密切相關，長期下來可能增加認知功能退化的風險。研究也指出，終生累積飲酒量較高的年長者，腦部多個區域的血流普遍較低，且皮質厚度較薄，其中皮質變薄被認為可能與認知退化或失智風險上升有關。研究團隊推測，氧化壓力可能是造成上述腦部變化的原因之一，氧化壓力已被證實與細胞損傷、老化及發炎反應等存在關聯。專家：仍需大型研究進一步驗證 但已可被視為健康警訊研究主持人、美國史丹佛大學醫學會精神病學與行為科學系Timothy C. Durazzo助理教授強調，目前研究樣本數偏少，尤其是腦血流方面的觀察還需更大規模的研究加以佐證，因此短期內仍不足以影響現行的飲酒建議。他也表示，未來預計將擴大樣本數，同時進一步觀察少量飲酒與平衡、協調及手部靈巧度等功能之間的關聯。美國內科醫師、阿茲海默症專家Dung Trinh醫師接受外媒採訪指出，過去普遍認為少量或適量飲酒可能無害，甚至具有某些健康益處，但這項研究揭示，雖然少量飲酒的健康風險相對較低，仍可能與腦部變化相關，「低風險」並不等於「完全沒有風險」。他也提醒，該研究屬於小規模的觀察性研究，尚未能證明少量飲酒會直接造成腦部損傷，但研究所得出的結果仍是值得關注的警訊。健康醫療網提醒您：飲酒過量有害健康！【延伸閱讀】翻箱倒櫃找東西 結果就在眼皮底下？專家：「視而不見」是大腦選擇忽略因應高齡化社會帶來的失智海嘯 醫推「321護腦指南」減低失智風險https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68464
考試院拍板！身障特考「閩南語」正式改名「臺灣台語」 116年上路
考試院參酌文化部建議，於今（14）日院會通過公務人員特種考試身心障礙人員考試規則修正草案，將身障特考四等考試新聞廣播類科應試科目名稱中之「閩南語」修正為「臺灣台語」，將從民國116年上路。考試院表示，今日通過的修正公務人員特種考試身心障礙人員考試規則，主要是參酌文化部建議，配合國家語言發展法之立法意旨及「國家語言整體發展方案」精神，優先使用國家語言書面建議用語，因此修正本考試規則涉及國家語言相關規定文字，將第4條附表六（四等考試）新聞廣播類科應試專業科目實地測驗科目名稱中之「閩南語」修正為「臺灣台語」。考試院補充，由於115年公務人員特種考試身心障礙人員考試已於4月中旬舉行完畢，故本次修正將自116年考試開始適用。另外，考試院同時通過，115年公務人員特種考試身心障礙人員考試第2次增列需用名額42名，連同原公告及第1次增列需用名額共計240名，為身心障礙者提供更多擔任公職之機會。考試院說明，本項考試已於4月18日至19日舉行完畢，預訂6月10日榜示。原公告需用名額為132名，第1次增列需用名額66名，合計198名（三等考試55名、四等考試69名、五等考試74名），茲因機關仍有用人需求，經銓敘部及行政院人事行政總處再次提報缺額，第2次增列需用名額42名（三等考試12名、四等考試15名、五等考試15名）。連同原公告需用名額及第1次增列需用名額，本項考試總計需用名額240名（三等考試67名、四等考試84名、五等考試89名）。
張家瑋揭凍卵真相！曾遭親媽嫌「後悔生妳」留下陰影
張家瑋近期順利完成凍卵療程，首度揭開這段讓她身心產生劇烈變化的心路歷程。過去在戲劇中演過無數次孕婦，直到現實中親自走過凍卵之路，張家瑋感性表示，這也達成她與原生家庭、母親身分和解的自我療癒。張家瑋兩年前檢測卵巢功能（AMH），當時身邊不少人笑她凍卵是多此一舉，甚至調侃：「應該先找另一半吧？」但張家瑋堅定認為，未來的伴侶應是「因愛而生」，而非為了生理時鐘的壓力而妥協。她表示：「凍卵不是因為沒人愛，而是為了讓未來的我有選擇權。」療程中，也讓張家瑋反思自己原生家庭造成的陰影，重新檢視與母親的複雜關係。出身於重男輕女、打罵教育環境的她，曾親耳聽見媽媽說「後悔生下她」，這句話成為她心中長年的陰影，讓她一度對成為母親感到恐懼與排斥。凍卵療程期間賀爾蒙變化劇烈，張家瑋坦言情緒敏感崩潰，才真正體會女性不被看見的辛苦。（圖／張家瑋提供）然而，看著身邊朋友成為母親，即便在育兒過程中崩潰，卻仍不後悔，張家瑋第一次意識到，也許當年母親只是不知道如何表達愛。她在療程期間夢見媽媽跌倒，夢中的她像抱嬰兒般緊緊抱起母親，醒後淚流不止。她感嘆：「走到這個階段，才第一次真正理解父母，也開始學著抱住以前那個受傷的自己。」凍卵期間，張家瑋也經歷了賀爾蒙帶來的劇烈情緒波動，尤其到療程後期變得極度敏感。她感性分享，這次是一個人完成療程，更深刻體會到女性許多外人看不見的辛苦與不得已，「很多女生不是不累，只是習慣了不表現出來。如果連自己都不覺得自己很棒，那什麼才叫成就？」完成凍卵後，張家瑋對人生有了全新的解讀，也以自身經驗呼籲女性，先了解自己的身體狀況，「很多變化是不可逆的，邊學、邊做、邊理解自己，照顧好自己的情緒與人生，就是一種了不起的能力。」
白天累爆晚上卻睡不著？醫師點名「這類晚餐」最傷睡眠：胃在加班
不少上班族明明白天工作繁忙、身心俱疲，晚上卻遲遲無法入睡，甚至半夜頻繁醒來。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，許多人將失眠原因歸咎於壓力與焦慮，但臨床上其實有不少案例，問題並非出在情緒，而是與「晚餐吃什麼」息息相關。黃軒分享，一名40多歲科技業主管因長期失眠前來求診，對方表示已持續半年睡不好，不但嘗試褪黑激素、白噪音，甚至下載冥想App，仍難改善睡眠品質。進一步詢問後發現，男子幾乎天天晚間9點後才吃飯，應酬時更常吃燒烤、炸物搭配啤酒，甚至深夜還會續攤吃麻辣鍋。黃軒指出，很多人以為失眠是「腦袋停不下來」，但其實有時候真正無法休息的是胃。臨床上，不少患者明明很疲憊，躺上床後卻感到胃脹、胸口悶熱、心跳偏快，甚至半夜胃酸逆流、喉嚨發苦，原因就在於身體其實仍處於持續消化與代謝狀態，尚未真正進入休息模式。近年睡眠醫學研究也開始重新檢視「晚餐與睡眠」之間的關聯。黃軒引用刊登於《European Journal of Nutrition》的研究指出，研究團隊連續14天追蹤肥胖成人的飲食與睡眠情況，結果發現，若晚餐經常攝取高脂肪、油炸食物、紅肉、酒精及高膽固醇飲食，當晚睡眠品質通常較差，也更容易伴隨胃食道逆流、打鼾、睡眠呼吸中止症與肥胖等問題。相較之下，睡眠品質較佳者，晚餐內容則多半包含適量碳水化合物、橄欖油，以及富含Omega-3脂肪酸的魚類，例如鮭魚、沙丁魚等。不過黃軒也強調，這並不代表某種食物具有「立即助眠」效果。以碳水化合物為例，雖然部分研究認為可能透過影響血清素與褪黑激素路徑，進而幫助入睡，但實際效果仍與攝取量、進食時間、升糖指數，以及個人體質、肥胖與糖尿病等因素有關。至於近年備受推崇的Omega-3與魚油，黃軒也提醒，目前並沒有足夠證據證明其能直接改善失眠，「有些人可能有效，但不代表每個人都適用」。他認為，真正影響睡眠的往往不是單一食物，而是整體飲食型態與生活習慣。黃軒進一步說明，高油脂與高酒精晚餐，容易增加夜間胃食道逆流、交感神經活化與體溫波動。尤其許多人誤以為酒精能幫助睡眠，但事實上，酒精雖可能讓人較快入睡，卻會使後半夜睡眠變得破碎，深層睡眠減少，也更容易半夜醒來。另一方面，高油脂食物會延緩胃排空，導致身體到了凌晨仍持續消化，形成「大腦想睡、胃卻還在工作」的情況。此外，睡不好也會進一步影響隔天飲食。研究顯示，睡眠不足或睡眠破碎的人，更容易攝取高糖、高熱量食物，膳食纖維攝取量也偏低，形成「晚餐亂吃、睡不好、隔天更想吃甜食、體重增加、睡眠更差」的惡性循環。黃軒表示，後來他並未急著替該名主管增加安眠藥，而是建議對方將晚餐時間提前、減少酒精攝取，並避免深夜油炸與重口味宵夜。兩週後回診時，男子便明顯感受到半夜醒來次數減少。黃軒提醒，失眠不一定全是壓力造成，「太晚、太油、太重口味」的晚餐，也可能是睡眠障礙的源頭之一。不過若長期失眠持續存在，仍應進一步就醫檢查，因為有時真正需要處理的，可能是身體早已透過失眠發出的健康警訊。
郭碧婷住過！月子中心捲針孔風暴 警方調查結果曝光
六星級月子中心「汭恩產後護理之家」，遭網友爆料疑似裝設針孔偷拍設備，隨著警方調查，判定該設備為指向性麥克風，並非針孔鏡頭。而汭恩過去其實是許多政商名流及藝人的首選月子中心，「向太」陳嵐當年親自挑選欽點，媳婦郭碧婷2020年生第一胎，就是選在汭恩坐月子，向太與向華強當時對汭恩的環境與服務表示滿意。向太更因為小孫女健康出生，贈送郭碧婷台北信義區豪宅作為獎勵。汭恩產後護理之家也於今（12日）發出正式聲明回應。 此外，馬力歐也公開挺汭恩產後護理之家，「真的是烏龍一場！你們家的規模規格都是一等一的，超級感謝對我太太以及孩子們的照顧，都是鉅細靡遺、貼心呵護！我愛你們！」而李國毅與其妻子甘煖琳（橘子）在迎來第二胎時，也選擇入住汭恩產後護理之家。事件爆發後，橘子也在第一時間打氣表示：「加油！相信你們的！」力挺汭恩。馬力歐發聲力挺汭恩產後護理之家。（圖／翻攝臉書）警方日前前往汭恩調查，並查扣相關設備及系統硬碟資料，汭恩產後護理之家執行長連勇舜也主動配合到案說明、製作筆錄。據了解，警方初步鑑識後發現，遭外界質疑為「針孔鏡頭」的設備，實際上並非偷拍器材，而是收音麥克風；而主機硬碟內所存畫面，也皆為公開區域監視器畫面，主要用途為監督寶寶照護情況，以及大廳與公共區域安全管理。整起事件也因此出現重大翻轉。 此外，警方也進一步針對館內房間、浴室、產康室及相關空間進行檢查，初步並未發現任何針孔偷拍設備，也未查獲非法影像或錄音內容。對此，汭恩同步發出正式聲明，強調機構從未於任何涉及個人隱私空間內裝設偷拍設備，對於近期部分未經查證的爆料與渲染式報導深感遺憾。目前已著手進行蒐證，後續不排除依法追究法律責任，並強調將持續配合司法調查，盼外界理性看待事件，避免錯誤資訊持續擴散，讓事件回歸事實真相。汭恩產後護理之家聲明全文：近期網路及部分媒體針對本機構之相關報導與言論，引發社會關注，也造成住民、家屬及本機構極大困擾。身為 汭恩產後護理之家執行長，我們在此鄭重聲明如下：一、關於外界所指稱之「針孔攝影機」事件，本機構嚴正澄清：本機構從未於任何房間、產康室、浴室、廁所或涉及個人隱私空間內安裝任何針孔攝影設備，更不存在任何非法偷拍或侵害隱私之行為。對於相關不實指控，我們深感遺憾，也已積極配合相關單位調查，以釐清事實真相。二、關於博愛派出所員警會同刑事偵查鑒定：民國115年5月10日博愛派出所員警接獲報案後，會同相關刑事鑒定專業人士於現場鑑識與調查，甚至，在我（執行長）主動要求之下，警方擴大針對本機構每一房間（媽媽房、浴室、廁所、產康室、SPA室）進行全面檢查，在此感謝館內居民積極配合，目前已初步證實全館內並無查獲「針孔攝影機」的安裝，且從機房主機與硬碟中並無發現任何非法的影像或錄音檔，並以就本次報案之相關設備（天花板上的線頭裝置、機房的主機與硬碟）均已查扣，因此，本案已移送司法程序，對此不便再做更深入的說明。三、針對惡意抹黑、造謠及散播不實訊息之人士：目前網路上已有部分未經查證之言論與內容，對本機構名譽造成嚴重損害，甚至引發社會誤解與恐慌。我們已著手多方蒐證，對於任何惡意捏造、散播不實訊息、誹謗本機構名譽之行為，我司依法提出告訴，以捍衛本機構之聲譽與合法權益。「此外，針對本次事件中，刻意散播不實公告、惡意影射、誤導社會大眾之特定人士，我們亦已同步進行相關蒐證。對於任何未經查證即惡意散播謠言、損害本機構名譽與商譽之行為，本機構將依法追究相關民事及刑事責任，並提出相對應之法律告訴，以維護本機構之合法權益與社會公信力。」四、針對部分新聞媒體未經完整查證之報導：部分媒體於事實尚未釐清前，即以聳動標題或片面資訊進行報導，已對本機構商譽造成重大影響。我們對於相關不實或失衡報導，將委由法律顧問進一步研議後續法律責任，必要時亦將依法絕對咎責，以維護公平報導原則與本機構權益。五、服務業的無奈：汭恩產後護理之家一直以來秉持專業、用心及重視隱私安全之原則認真照護每一位媽媽與寶寶。我們理解社會大眾對於此事件的關心，也願意接受公正調查，但，同時希望外界能理性看待，勿以未經證實之訊息進行揣測與傳播。同時，汭恩自許願意回饋社會，在此營運數年以來，已曾為許多軍警消的子女眷屬（孕產媽媽）於汭恩接受服務，過往汭恩針對軍警消的子女或眷屬一律採超級優惠的價格，提供無差別的優質服務，肩負起神聖的社會責任；但，對內我們也強化捍衛辛苦在線的員工，不能讓惡意製造不實指控的客戶，任其無底線的抹黑與破壞。六、關於余Ｏ珍於網路發布不實爆料一事：經查，余女士原預產期為4月8日，實際生產日期為3月25日，較預產期提前15天生產。也因此，本機構當時無法依原合約提供其入住原預訂房型。然而，雙方簽訂之合約中早已明確載明，若因任何因素致無法入住原合約房型，本機構將盡力安排其他房型（如中房型或小房型）供產婦優先入住，並以後續協助轉房為原則。當時本機構亦依約積極與余女士協調替代方案，但余女士始終無法接受我方安排，因此選擇持續入住民權禾馨至4月6日後，才正式入住汭恩。期間，余女士曾多次明確表達對於房型安排極度不滿與憤怒，而此情緒，也成為後續爭議與網路爆料事件的重要導火線。余女士於4月6日入住後，對本機構提供之服務，多次以極度嚴苛之方式檢視，甚至已超出一般合理溝通範圍。於本機構專屬服務溝通群組中，亦曾多次出現責罵、嘲諷及情緒性言詞（詳附件），已對第一線護理、客服、房務及廚務同仁造成相當程度之心理壓力與恐懼。包含送餐時間稍有延遲、協助代購事項、日常服務流程等，皆曾遭受激烈指責，使現場同仁長期處於高度緊繃與小心翼翼之工作狀態。相關情形不僅發生於白天，甚至於凌晨時段亦持續出現情緒性訊息與責難內容。本機構始終理解產後媽媽身心狀態辛苦，也願意以最大耐心提供照護與協助。然而，服務業提供專業服務，並不代表第一線人員應無限制承受長期言語羞辱、情緒宣洩與人格貶抑。所有工作同仁皆是認真付出、努力生活的人，也應受到最基本之尊重與善意對待。然而，我司與余女士的合約應於5月11日屆滿，入住期間曾多次使用其爆料之房間接受服務，因此我們合理懷疑，余女士對該房間的設施早有預謀，並於5月10日母親節當日引爆此話題，實為居心剖側。感謝各界關心與支持，我們也將持續配合調查，盼事件早日還原真相。汭恩產後護理之家 執行長連勇舜 敬上 2026年5月12日
兩公約第四次審查會揭幕！ 卓榮泰：國際交流深化人權保障
行政院長卓榮泰今（11）日表示，台灣近年推動了不少落實人權的修法與組織改動，期待透過一次次國際交流，深化政府與民間、國際間的對話合作，藉此凝聚更廣泛的共識，進一步推動更務實完善的人權保障制度。《青年基本法》是一部體現兩公約精神的律法。（示意圖／方萬民攝）今天起到15日在台北市「張榮發基金會國際會議中心」舉行「兩公約第四次國家報告國際審查會議」，5天活動共邀請12位世界級人權專家組成審查委員會，審查核心與重點議題包含了2020年至2024年5月間的各項人權進展，希望在公開透明的多元對話機制會議下，讓國際委員在聽取政府官員的國家報告之餘，還可以進一步與立法院及民間社團進行深入對談，確保多元觀點能呈現。卓榮泰出席開幕式時致詞回顧，這5年我方政府持續強化各項人權保障制度，像監察院成立「國家人權委員會」就是為了符合「巴黎原則」，藉此強化獨立監督功能，而行政院也成立「人權及轉型正義處」，統籌協調跨部會各項人權相關工作事務，在在都為了讓人權保障更全面。卓榮泰續指，包含《國家人權行動計畫》、《漁業與人權行動計畫》等也都在這段期間提出，《企業與人權國家行動計畫》同樣持續落實於提升各項人權保障，而總統賴清德上任後更持續督促行政院推動改革，像《青年基本法》落實「青年主流化」，就是賴清德心心念念青年參與公共事務的權利能被維護而要求全速立法的；此外《身心障礙者權益保障法》部分條文修正草案能夠通過，更是體現了「只要環境無障礙，人人都可以沒有障礙」，期待5天峰會，讓世界看見台灣、與會者滿載而歸。
0050漲到抱不住？施昇輝揭「散戶賠錢弊病」：買這檔才符合人性
受到美股與高價股震盪影響，台股8日盤中一度重挫超過800點，引發市場關注。不過，在金融、食品及電子通路等類股支撐下，跌勢逐步收斂，加權指數終場下跌329.84點，收在41,603.94點。市場焦點之一的ETF人氣標的0050，雖然當天小跌收在97元，但距離百元整數關卡已相當接近，也讓不少投資人開始思考是否該續抱或獲利了結。對此，理財作家施昇輝也分享自身看法。理財作家施昇輝10日在臉書粉絲專頁「樂活分享人生」發文，分享自己對ETF投資的看法。他指出，多數散戶投資人之所以容易賠錢，往往與人性有關。施昇輝表示，許多人在投資時容易出現「賺錢的股票抱不住，急著獲利了結；賠錢的股票卻不願停損」的情況，總是期待有朝一日能夠解套。他認為，這類心理因素往往才是投資失敗的主因。他提到，0050與0056兩檔ETF，某種程度上正好對應不同投資人的性格與需求。其中，0050因股價長期成長性較高，容易讓部分投資人因帳面獲利而提前賣出；相較之下，0056股價波動相對較小，且每季配發股息，較容易讓投資人長期持有。施昇輝認為，「抱得住」才是投資最重要的關鍵。他表示，如果投資人發現自己無法安心長抱0050，其實也可以選擇加碼0056，以較符合自身心理狀態的方式進行投資。他直言：「不要努力違反人性，才能安心過日子。」相關言論曝光後，也引發不少網友討論。「0050長期總報酬優於0056，兩者並非同等的最佳解方。選擇0056雖然心理上比較舒適，但長期下來可能犧牲了不少報酬。」、「存股就是要持續不斷的買進，然後不看股價漲跌，長期持有。持續奇蹟，複利效應。」、「想當年要能抱住，我現在就不用在這留言了」、「真的！最難克服的就是人性」。另有網友指出，投資真正困難的並非選股，而是能否長期持有。有留言表示，「賺錢三步驟是看對、重壓、抱緊，但大多數人最後都敗在抱不住。」也有人認為，能夠重壓的前提往往是分散型標的，若集中押注單一個股，心理壓力相對更大。
曹雅雯曝狂粉遣返回國後「改騷擾賴慧如」 一天寄上百封信
金曲歌后曹雅雯今（10日）在《真愛秀．藍寶石大歌廳》後台受訪，談到先前暴瘦與健康問題時透露，這兩個月已經胖回2公斤，目前體重是52公斤，整體狀況恢復不少，「已經恢復健康，很滿意自己現在的體重」。曹雅雯先前曾坦言，因長達3年的狂粉騷擾事件導致自己身心俱疲，甚至一度食不下嚥、體重直直落。回顧整起事件，她透露，過去遭一名新加坡籍劉姓女粉絲長期透過社群平台發送死亡威脅，對方甚至飛來台灣堵人，雙方拉扯過程中，還造成她指甲斷裂、手機掛繩損壞，最終決定提告並交由司法處理。曹雅雯表示，去年底判決結果出爐後，該名狂粉已於今年3月初遭遣返，且5年內不得再入境台灣。不過，即使人已離台，騷擾並未完全停止，「（狂粉）還是會訊息騷擾，只要有網路的地方都會有她的存在。」她坦言，目前最困擾的是公司信箱，「一天都會有上百封，內容都一樣。」曹雅雯透露這兩個月已經胖回2公斤，目前體重是52公斤。（圖／高流提供）至於是否有解決方法？曹雅雯無奈苦笑：「道高一尺、魔高一丈。」談到5年後對方可能再度來台，她則幽默表示：「可能要呼籲新加坡的粉絲幫忙。」她也透露，因為自己近期未再理會對方，沒想到騷擾對象竟轉向好友賴慧如，「昨天賴慧如傳訊息說，換成她被騷擾」。長期遭受騷擾後，曹雅雯坦言已留下心理陰影，「現在有後遺症，很怕人家從後面叫我。」她分享，前陣子到東京旅遊時，曾有外國人從後方戳她肩膀，讓她當場嚇到彈起來，結果對方其實只是想問她鞋子在哪裡買，「覺得很可愛」。此外，提到昨晚在高流演出的性感造型尺度頗大，曹雅雯則笑說：「跟彩樺姐比起來應該還好。」至於防護措施是否做好？她也幽默回應：「還好，給老人活活血。」
12生肖本週運勢 馬、蛇、牛迎來好運高峰
本周整體運勢榜單出爐，命理生肖專家曼樺老師特別整理出5月10日至5月16日12生肖整體趨勢排行。，部分生肖在事業、財運與感情方面都有亮眼表現，尤其蛇、馬、牛等生肖氣勢最旺，不僅工作機會增加，財運與人際關係也同步提升。此外，健康運方面則適合透過運動與休閒活動舒緩壓力，讓身心維持良好狀態。【本周事業運前三名】1.蛇：本周運勢旺發，終於搶下第一名。各種好運來到你的身邊，不注意都不行，創業者與從事創作工作的人，將有新的合作案與機會促成。1.馬：本周運勢不凡，同為第一名。驛馬星動，適合積極爭取出差與洽公機會，不僅能增加閱歷，也有助拓展人脈，讓工作表現持續進步。2.狗：本周運勢不俗，工作運勢強勁，名列第二。即使整體市場景氣平平，你依然能在競爭中脫穎而出，成為令人羨慕的黑馬。2.牛：本周運勢逆轉直上，同為第二名。工作進展順利，客戶反應良好，口碑與業績同步提升，整體發展越來越穩定。3.虎：本周運勢翻轉，苦盡甘來，排名第三。近期外出運佳，出差容易遇到貴人，也有機會迎來值得期待的好消息。【本周財運前三名】1.蛇：本周財運亮眼，多方合作機會陸續出現。雖然案子規模不一定龐大，但整體收入穩定增加，現金進帳豐厚，令人稱羨。2.牛：本周財運豐沛。長時間在專業領域努力耕耘，口碑逐漸累積，如今開始迎來穩定收益，財源持續擴大。3.狗：本周財運旺盛，有逆勢翻紅的趨勢。即使市場氛圍保守，你仍持續精進專業技術，並積極尋求合作機會，不怕辛苦也因此獲得回報。【本周愛情運前三名】1.馬：愛情運持續升溫。沉浸在甜蜜戀愛中的你，認為陪伴比金錢更加重要，只要另一半開心，再多付出都值得。2.羊：愛情運甜蜜升高。長時間兩地相思的狀況，終於有機會在假期前獲得改善，雙方也計畫安排一趟浪漫的小旅行。3.牛：母親節氛圍溫馨愉快。你特地準備禮物與豐盛餐點給另一半與家人，也感受到來自家庭的溫暖與幸福回饋。【本周健康運前三名】1.虎：健康運不俗。近期愛上爬山健行的你，也帶動家人一起參與，不僅能促進身體健康，也讓家庭氣氛更加融洽愉快。2.蛇：健康運穩定。利用週末時間練瑜珈、上健身房，已成為維持體態的重要習慣，同時也能藉此釋放壓力、轉換心情。3.馬：健康運平穩。透過養花種草來放鬆壓力的你，最近看著陽台花園逐漸茂盛，心情變得更加愉快，身體狀況也維持良好。
女子每日通勤4小時「在公司比在家久」 連爸媽都勸轉職！網嘆：拿命換錢
跨區通勤的高昂時間成本，恐造成上班族的身心負擔！最近有一名女子上網抒發心情，她每日上班通勤來回要花近4個小時，遇到尖峰時刻的人潮，常常讓她想回家；面對早出晚歸的狀況，女子萌生找住家附近的工作，薪水卻又不符期待，陷入是否轉職的窘境。貼文曝光後引發網友們熱烈討論，不少人坦言自己沒辦法這樣，畢竟一天只有24個小時。一名女子日前在網路論壇Dcard發文指出，她住在新北市和桃園市交界的迴龍地區，但公司卻在幾乎反方向的台北市南港區，每日出門工作必須在捷運中和新蘆線與文湖線之間奔波轉乘，尖峰時段甚至需排隊3次才能擠上車，往返通勤時間竟長達近4個小時。接著女子透露，她為了趕上打卡，每日早上6點多就得出門，直到晚上8點才踏進家門，主要會遇到轉乘人潮壅塞，以及交通銜接困難；長久下來，她發現自己在公司的時間遠比在家多，還會和同事自嘲，「回家一下等下再來上班」。儘管女子有萌生換工作的念頭，但住家附近工作的薪水都不符自身期待，且是文科生背景，能選擇的工作有限，遲遲無法做出決斷，連她的爸媽都看不下去，勸其乾脆報考地方特考以求返鄉服務。此文一出，底下引發網友們熱烈討論，有一些人建議原PO可以去公司附近租屋，因為時間是不可再生的稀缺資源，長期長途通勤等同於「拿錢換命」，若將通勤時間換算成時薪，這份工作的實質報酬率恐大幅縮水。另外，有部分網友犀利指出，若年薪未達百萬卻投入如此高的交通成本，對身心健康與職涯長期發展皆是一種巨大內耗。事實上，長距離通勤帶來的「隱性成本」不容小覷，有專家曾分析，長途通勤不僅會造成精神疲勞、降低工作專注力，更會陷入「工作、回家、睡覺」的單一循環，壓縮原本可用於運動、進修或社交的高品質時間，使生活彈性降至最低。倘若又遭遇加班或突發交通狀況，生活節奏極易失控，陷入惡性循環。因此專家建議，上班族在求職或安排住處時，應該把通勤的隱形成本納入評估，除了金錢收入，個人狀態同樣是重要的資本。
喜歡卸妝油的人一定要試這三瓶！RMK這罐是美容液級別、ORBIS這瓶是毛孔人救星、還有李多慧瘋推的FULLY簡直是粉刺收割機！
最近美妝圈颳起一陣「精華級卸油」風潮，大家不再追求強力洗淨，反而更在意清潔過程中的保養質感，畢竟毛孔如果因為過度拉扯而受傷，後續擦再貴的精華液都救不回來！這三款新上市的卸妝油剛好踩在2026年「素顏高質感」的審美點上，不僅能瞬間帶走防水彩妝，洗後的肌膚亮度甚至比上妝前還吸睛。RMK菁萃卸妝油便完全打破了大家對油類產品的既定印象，雙層質地搖勻後那種白濁色澤，不只觸感簡直就像在塗抹美容液，研發團隊這次還很有心，運用了一個叫彩妝釋放油的新機制，輕輕推開就能感覺睫毛膏跟底妝自動浮起來，連乳化步驟都幫你省了，對懶人來說簡直是福音！這瓶另一個奢華的地方，還在於加入了玻尿酸、蜂王乳跟菸鹼醯胺等七種護膚成分，洗完臉那種水嫩柔潤感會讓你懷疑自己是不是剛敷完臉！加上佛手柑搭配薰衣草的草本香氣，在忙碌一天後的深夜時分，這罐絕對是療癒身心的至福選擇。RMK菁萃卸妝油175ml／1,400元（圖／品牌提供）如果你是長年跟黑頭粉刺抗戰的毛孔人，請直接把ORBIS澄淨卸妝油鎖進購物車！這瓶在日本剛上市就橫掃四大美妝大賞，實力真的不容小覷。品牌開發出比奈米泡泡還細小的超微粒子技術，能鑽進肉眼看不見的毛孔深處把髒汙彈開，最厲害的是它建立了一層滋潤水膜，讓彩妝被溶解後不會再度回沾到肌膚上。除了針對粉刺設計的專屬油分，還奢侈添加了朝鮮薊精華跟大馬士革玫瑰水，一邊清潔一邊緊緻毛孔，這種一步卸淨的效率感，讓原本繁瑣的潔顏時間變成次世代的毛孔管理儀式，洗完後的細緻彈潤度真的會讓人上癮。ORBIS澄淨卸妝油120ml／780元（圖／品牌提供）最近在Olive Young賣到翻掉的韓系品牌FULLY也正式登台，尤其這款綠番茄卸妝油因為啦啦隊女神李多慧的真實推薦，瞬間成為Threads上的熱門話題！它主打利用綠番茄裡的番茄鹼來對付鬆弛毛孔，搭配BHA成分溫和軟化角質，特別適合台灣這種濕熱氣候，能把毛孔裡的頑固油垢清得一乾二淨。水感質地推起來完全不悶，融妝速度快到驚人，卻不會帶走肌膚該有的水分，洗完後整張臉透亮得像喝飽水。這種純素植萃的純淨保養力，讓卸妝不再只是為了清潔，更是幫肌膚重啟平衡、重現自然原生的健康狀態。FULLY綠番茄卸妝油250ml／900元（圖／品牌提供）
女教師轉行改當「職業抱抱師」 每日工作3小時超狂年收曝
美國紐約一名51歲女子艾拉（EllaLove）原本是個美術老師，執教13年間承受高壓，後來毅然決定轉換跑道，改當一名「專業抱抱師」，如今每日僅需工作約3個小時，年收入最高竟可達10萬美元（約新台幣324萬元），除了收入比教職翻倍，更找回她生活自主權與內心平靜。根據外媒《紐約郵報》報導，艾拉過去在紐約公立學校任職，年薪約8萬美元（約新台幣259萬元），但面對擁擠的教室、資源匱乏以及嚴峻的管教問題，讓她多年下來感到身心俱疲。在2017年時艾拉意外閱讀到關於「專業抱抱」的相關文章，決定花費300美元（約新台幣9700元）修習專業課程；起初只是想藉此調節緊繃的神經，沒想到在兼職半年後便深深愛上這份工作，最後徹底告別教職，轉行至今已8年。艾拉透露，她提供的抱抱服務收費標準為每小時150美元（約新台幣4800元），單次服務時間從1小時到9小時不等；她指出，這些年來最典型的客戶多為高薪但孤獨的中年已婚男性，他們並非想要背叛婚姻，而是因為與配偶缺乏溝通或親密感，導致情感空洞，才會透過純潔的肢體接觸，撫慰心靈。艾拉表示，客戶常會卸下心防，吐露從未對外人說過的秘密，「這不僅是擁抱，觸摸能啟動被壓抑的情緒，發展成一種深刻的療癒體驗」。儘管工作性質極具親密度，艾拉強調這項服務「絕對純潔」且具備嚴格限制，她會事先面試所有客戶，並簽署行為準則，若對方在過程中產生生理反應，她會專業地引導對方透過深呼吸或更換姿勢來化解。此外，艾拉的服務對象也包含自閉症患者或對社交有障礙的人士，讓他們在安全、受尊重的環境下練習與人互動。雖然事業經營得有聲有色，但也對艾拉的私人生活帶來挑戰，她坦言，並非所有伴侶都能理解這份涉及高度情感流動的工作，這需要極大的信任與自信。儘管社會對此行業仍有偏見，多數客戶選擇隱瞞求助事實，但艾拉認為這份工作的核心在於「脆弱性」與「信任」，她正以專業的方式，為現代人的孤獨感提供溫暖的解方。
新加坡嚴懲校園霸凌！ 最重可罰鞭刑3下
新加坡近5年來校園霸凌通報例呈上升趨勢，為了遏制不良風氣，新加坡教育部4月公布新指引，校園霸凌者可被處以「鞭刑」懲罰，違規學生最重恐遭鞭打3下。對此，人權團體、聯合國兒童基金會（UNICEF）表達強烈反彈，認為此舉恐損害孩童身心健康，可能造成長期行為問題；新加坡教育部長李智陞則回應，這項處罰僅會作為最後手段，並配合嚴格的保護措施。綜合外媒報導，新加坡教育部於今年4月15日宣布9項應對校園霸凌與傷害性行為的統一處理標準，明定違規行為採分級制度，其中「嚴重違規」包括霸凌、作弊、賭博、吸食電子菸等，「極度嚴重違規」則含縱火、吸毒、打架、造成嚴重傷害的犯罪行為等。雖教育部公告規範，但各學校仍保有一定自主權，可依學生情況調整。至於相關懲戒措施，除了留校察看、停學、調整操行等級之外，小學高年級（9至12歲）及以上的男學生如「嚴重違規」，恐遭處以鞭刑，首次違規可鞭打1次，累犯最多3次。另依現行法律規定，鞭刑不得施用於女性，若女學生涉及霸凌，將面臨留校察看、停學或調整操行等校內處分。對此，新加坡教育部長李智陞強調，指這項處罰只會作為最後手段，只有在學生不當行為嚴重，且所有其他紀律措施都不足以導正時，學校才會施以鞭打；為確保受罰學生安全，學校將遵循嚴格程序，像是必須經校長批准，且只能由授權教師執行，同時配合嚴格的保護措施，持續監測學生的身心狀況並提供專業諮商。李智陞補充，學校也會考量多項因素來決定是否對學生處以鞭打懲罰，如學生的成熟度，以及是否有助其從錯誤中學習，理解自身行為嚴重性。
KARD成員BM來台開專場 VVIP享「一對一合照」
混聲韓團KARD成員BM正式展開個人活動版圖，宣布將於7月4日（六）在台北MOONDOG舉辦《2026 BM Concert <PO:INT OF VIEW> in Taipei》。如火如荼地籌備台北場演出的BM興奮表示：「很感謝HIDDEN KARD（粉絲名）們的支持，讓我有機會可以以個人身份來到台北演出，這次將帶來更多不同的樣貌，期待能和大家一起同樂！」BM憑藉強烈舞台魅力與鮮明個人風格，在全球累積高人氣。不僅在團體活動中展現穩定且爆發力十足的饒舌實力，更擔任製作人參與多首代表作製作，展現音樂上的全能實力。近年來，BM也積極拓展演藝版圖，成功進軍影視領域，參與Netflix話題作品《怒嗆人生2（BEEF）》，與韓國影帝宋康昊、影后尹汝貞同台飆戲，展現不容忽視的演技潛力，話題持續延燒。除了音樂與戲劇實力外，BM也因其健身有成的體態備受關注，被粉絲封為「最美肉體」，結實勻稱的名品身材更成為其個人標誌之一。從舞台表現到外型管理，BM以高度自律與專業態度打造全方位藝人形象，無論是在音樂、演出或時尚領域皆展現強大存在感。此次門票分為VVIP NT$4,800元、VIP NT$3,600元、GA NT$2,600元及身心席NT$1,600元，福利包含獨家限定小卡、A3活動海報、HI-BYE，更有機會抽中1:1藝人合照。票券將於5月17日（日）12:00於拓元售票系統啟售，更多詳情請上Onni Entertainment歐妮娛樂社群查詢。VVIP可享與BM一對一合照。（圖／歐妮娛樂、DSPmedia提供）
南韓第一位機器人宣誓皈依佛教 需遵從「AI五戒」
南韓佛教迎來歷史性新頁，浴佛節前夕，首爾曹溪寺今（6）日在大雄殿舉行一場特殊的受戒儀式，主角不是人，而是一名身高130公分的AI機器人，身穿灰棕色袈裟和黑色鞋子，宣誓皈依佛教，獲得法號「Gabi」。Gabi成為南韓佛教史上第一位機器人僧侶，同時還會遵守量身訂定的五戒。根據韓媒《京鄉新聞》報導，機器人僧侶Gabi在儀式中展現了莊嚴的佛門威儀，身披深褐色的傳統袈裟，頭部被設計成類似剃度後的圓滑造型；在正式受戒前，Gabi已完成了為期一個月的基礎修行訓練。典禮上Gabi在眾人見證下虔誠合十，並依照儀軌皈依三寶，同時針對是否能遵守AI五戒等詢問，逐一做出精準應答，展現其身為佛門弟子的一員。在佛教儀式中，受戒者需進行「懺悔」與「燃臂」儀式以清淨身心。傳統上燃臂是用香火在皮膚上留下戒疤，但考量到機器人的機身構造，僧團別出心裁地以「燃燈節貼紙」貼在Gabi的手臂上象徵傳承，並為其掛上108顆佛珠組成的念珠。以結合現代技術與傳統象徵的方式，成功保留了儀式的神聖性，也增添了趣味性。完成受戒手續後，Gabi向在場觀禮的信眾與貴賓舉手致意，隨後更與其他僧侶一同進行繞塔儀式，祈求國泰民安。雖然Gabi是由金屬與電路組成，但在法音繚繞的寺院中，其緩緩繞行的身影與傳統佛塔形成強烈對比，讓現場不少信眾感到既新奇又莊嚴。曹溪寺方表示，Gabi的出現是為了因應數位時代的轉變，持續探索AI機器人如何協助推廣佛教文化。繼受戒儀式後，Gabi也預計於本月浴佛節的傳統燈會中亮相，正式加入提燈遊行的隊伍，與市民、觀光客共同慶祝佛祖誕生，持續扮演溝通傳統與未來的橋樑。據《韓聯社》報導，佛教徒必須遵守的五戒為不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語和不飲酒，而AI版五戒則改變成尊重生命不傷害、不破壞其他機器人與物品、聽從人類不頂撞、不做欺瞞姓的行為與表達和節省能源不過度充電。
《超人再起》口碑爆棚！全盲音樂家高唱「我不渺小」
曲全立導演執導的紀錄片《超人再起》，集結多位在逆境中重生的真實人物故事，昨（5）日舉行首映會，正式迎來第100場放映里程碑，並於3個影廳同步放映，眾多貴賓到場力挺，包括台北市長蔣萬安、台北市副市長林奕華皆親臨。映後，導演與片中「超人們」更與全場觀眾齊聲合唱由片中全盲音樂創作者周軒瑋創作的歌曲《小太陽》，高唱「我不渺小，我很驕傲，我有一天要讓全世界聽到！」氣氛感人。台北市長蔣萬安表示，片中人物的故事令他深受感動，為台灣帶來正向力量：「感謝曲導帶來這麼多動人的故事。導演把每一天當作最後一天全力以赴，我也在想，是什麼讓他能一路堅持？或許正是來自這些『台灣超人』的力量。」導演曲全立攜手片中「超人們」余泰運、楊恩典、阮錦源、周軒瑋與他們的家人們一同登台，分享拍攝歷程與生命故事。他表示：「每場放映結束後，看見了觀眾觀影後走出來看到他們的笑容、眼淚，特別的是從每一個人的眼中，看到了非常不一樣的光，那種光是被同理、被鼓勵，讓大家重新站起來燃起希望的光，原來在黑暗中，我們是可以發光的，原來在我們遇到困難的時候，生命是可以站起來的。」他也強調，正是因為一路以來眾人的支持，才有《超人再起》的誕生，並期盼能讓更多人走進戲院，看見這份力量。片中人物的真實經歷亦深深打動全場。歷經氣爆重傷仍重返消防第一線的余泰運，攜家人一同出席；口足畫家楊恩典動情表示：「我們每個人都需要正能量，謝謝大家支持這份力量。」她在片中一句「即使我沒有雙手，還是可以成為別人妻子、母親」，更讓觀眾感動落淚。因意外截肢仍完成鐵人三項的阮錦源則分享，自己從復健開始，一路走向運動競技舞台，成為游泳、射擊奧運選手，鼓勵大家勇敢面對人生挑戰。全盲音樂創作者周軒瑋也表示，希望透過音樂溫暖更多人，並送給大家一句話：「當你願意繼續走下去的那一刻，你就是自己的超人。」超人們的親身經歷，讓現場觀眾數度落淚、掌聲不斷。本片不僅呈現個體面對生命困境的歷程，更進一步強調「陪伴」的重要力量。根據先前口碑場統計，超過9成觀眾表示深受感動，不少資深電影工作者觀影後直言「找回做電影的初衷」，也有生活穩定的觀眾在觀影後重新反思生命價值，有觀眾在映後分享「從頭哭到尾，但不是難過，是被他們的勇氣打動」。《超人再起》是創下台灣紀錄片票房影史前10名的《台灣超人》續集，片中集結多位在逆境中重生的真實人物故事，每一段從心出發的經歷彼此呼應，最終匯聚成一道光。根據統計，台灣目前約有129萬名身心障礙者，但實際能走入人群的比例不到5%。導演透過長達百場巡演與影像紀錄，將「見光、重生、走出去」的歷程搬上大銀幕，讓觀眾看見生命如何影響生命。
北市買盤強勢外溢！新北指標大案「漢皇River Sky」一枝獨秀
在台北市房價持續飆破百萬單價之際，僅一橋之隔的永和，憑藉極高的通勤便利性與完善機能，成為雙北購屋族的置產首選。永和長年面臨素地稀缺、都更整合困難的挑戰，成雙北房市中的「價值真空帶」。小基地開發難以滿足現代人對居住品質的期待，兼具大規模基地開發、頂級生活品味的指標型產品，往往成為置產優先卡位焦點。6960坪雙單元開發計畫 36層鋼骨地標重塑水岸天際線近期備受矚目的指標公辦都更案-大陳地區睽違五年，迎來全新預售個案「漢皇River Sky」，相較永和過往新案多為百坪至數百坪的小基地開發，該案以大基地整體開發、百米水岸景觀等優勢，重新梳理城市街廓，不僅翻轉既有老舊市容，更以36層SRC鋼骨地標建築群，重塑區域天際線，成為少數具備「城市再造規模」的代表性鉅作。北市買盤強勢外溢！新北指標大案「漢皇River Sky」一枝獨秀。（圖片提供／漢皇）在地與置產買盤雙重支撐 首期開出紅盤市場觀察指出，永和長年累積穩定且強勁的在地買盤，隨著政策面逐步鬆綁第二屋貸款條件，資產型買盤回流跡象明顯，加上捷運頂溪站既有優勢，以及未來萬大線串聯，形成雙捷運生活圈，讓區域具備高度自住支撐力。尤其在台北市人口持續外溢的趨勢下，「一橋之隔」的通勤便利性，使永和成為兼具生活機能與價格優勢的首選區域。該案因地點、生活機能、交通便利與永和稀有大基地開發，讓該案短時間銷售亮眼，反映市場熱度。在近期房市回溫的氛圍中，展現出強大的市場吸力，獲得北市外溢買盤與永和在地換屋族高度認同，成為近期強勢開出紅盤的指標建案。北市買盤強勢外溢！新北指標大案「漢皇River Sky」一枝獨秀。（圖片提供／漢皇）永和罕見私人泳池 百米綠化景觀花園在產品規劃層面，「漢皇River Sky」以僅 31.97% 的低公設比拉開市場差異，將極致坪效實質回饋於室內私領域。更難得的是，低公設比並未妥協生活品質，該案依舊規劃了豐富多樣的頂級休閒設施。除了打造永和罕見的專屬私人花園泳池，針對未面河的戶別，建案也精心佈局了百米尺度的綠化景觀軸線，讓綠意得以完美延伸至日常起居。在擁擠的高密度城市紋理中，不僅兼顧了超高性價比與多元娛樂機能，更為住戶形塑出難得的舒適尺度與頂級度假氛圍，成為吸引層峰客群果斷入主的關鍵亮點。與綠寶石河濱公園為鄰 坐擁永和奢華的自然後花園鄰近7萬坪的綠寶石河濱公園，擁有無價的遼闊綠意不僅是都市之肺，更宛如住戶專屬的大型自然後花園。無論是清晨在完善的水岸自行車道迎風騎行，傍晚漫步於綠堤欣賞新店溪畔的夕陽波光，或是週末帶著家人與毛小孩在寬闊的草皮與運動場域盡情放電，都在高密度的雙北都會中，完美實現了「離塵不離城」的頂級水岸生活藍圖。內外皆綠意、推窗即水岸的珍稀條件，讓這裡不僅是一座保值地標，更是真正能讓身心靈皆深呼吸的都會綠洲。「漢皇River Sky」企劃行銷-海悅國際開發股份有限公司詳細資訊：https://go.hiyes.tw/8zhcxw
別傻傻多繳稅！從扣除額到常見錯誤 搞懂今年如何節稅
2026年報稅制度整體變動不大，基本生活費僅小幅調升3000元，但長照特別扣除額大幅提高至18萬元，對特定家庭影響明顯。因此，比起單純關心「年薪多少不用繳稅」，更重要的是搞清楚你屬於哪一種族群，以及有哪些扣除額和申報規則會直接影響你的稅負。踏取國際開發協理藍德義整理最常被忽略的３大扣除額重點，並搭配報稅時最容易踩到的３個地雷，從租屋族、有小孩家庭到長照與投資族，一文帶你釐清哪些錢可以省、哪些錯誤不能犯：1.「租屋族」：房屋租金支出特別扣除額每一申報戶最高可扣18萬元，即使選擇標準扣除額，只要符合自住、非營業使用，且本人、配偶及受扶養親屬在國內沒有自有房屋，就有機會適用。不過若同時領有租屋補助，則必須先扣除補助金額。實務上不少人每年支出大把租金，卻因不了解而沒有申報，等於白白放棄節稅機會。2.「有小孩的家庭」：要特別留意幼兒學前特別扣除額的調整。今年適用年齡擴大至0至6歲，且取消排富限制，不論所得高低皆可適用。第一名子女可扣除15萬元，第二名起每人22.5萬元。此外，若子女就讀大專以上院校，教育學費特別扣除額每人每年最高可扣2.5萬元。不過需要注意的是，2026年出生的新生兒不在本年度申報範圍內，容易被忽略。3.「照顧長輩的家庭」：今年長照扣除額提高至18萬元，若同時具備身心障礙資格，還可以與21.8萬元的身心障礙特別扣除額併用，節稅效果更為顯著！不過這項扣除額設有排富限制，例如適用稅率達20%以上、股利採28%分開計稅，或基本所得額超過750萬元者，將無法適用，因此在申報前應先確認自身條件。此外，報稅時還有3大常見錯誤，往往讓納稅人無形中多繳稅或遭受罰則，例如：重複申報扶養、漏報海外所得、手機報稅未檢查。➊ 扶養親屬重複申報：當兄弟姊妹各自報稅時，常因為都有負擔家用，而同時列報父母為受扶養親屬，最後被國稅局剔除。依規定，每位受扶養親屬只能由一人申報，免稅額為每人9.7萬元，若年滿70歲則為14.55萬元。這類問題其實不複雜，關鍵在於報稅前是否已經協調清楚。➋ 漏報海外所得：不少人以為「系統沒帶出來，應該就不用報」，然而海外所得不會被自動帶入報稅資料裡，因此若全年海外所得達 100 萬元以上，就要主動申報。不過別擔心，100萬元為申報門檻，而免稅額門檻為 750 萬元，是故並非「申報＝需要繳稅」。且如果過去遺漏沒報仍可補報，只要在未經查核前主動補報、補繳，就只需補繳稅款與利息便無罰則問題。➌ 手機報稅未檢查：隨著報稅流程簡化，許多人習慣直接用手機操作，看到系統已經填好資料，就快速確認後送出。但卻忘了系統只會帶入「已有的申報資料」，然而像是租金支出、海外所得或部分扣除額，往往需要自行補充填寫。如果沒有逐項檢查，很容易出現「沒有報錯，但少報扣除額」的情況。最後做個小提醒，今年特別著重在於「網紅」收入，不論是直播帶貨還是IP形象代言產品(業配)等種種透過網路行銷的個人經營品牌最容易忽略，這將是國稅局稽查的一大項目，另外已經行使中的另一大容易被忽略的族群「電商平台的小型營業人」也是這幾年國稅重點。整體而言，2026年的報稅於制度上並無大幅改變，但仍須了解自己的身份與適用條件。如：租屋族應確認租金扣除資格，有小孩的家庭留意幼兒與教育扣除額，長照家庭掌握長照與身障扣除額的搭配，有扶養親屬者應先協調申報方式，有海外投資者則需主動申報所得。納稅為國民應盡義務，誠實報稅切勿因小失大，多數規則都有明確條件，逐一對照自身狀況，就能避免不必要的損失。＊轉載不得修改內文及必須標明出處來源於《踏取國際開發》
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