身材比例
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小個子、梨形身材必看！解密金裕貞「逆天比例」，3招穿搭心機：短裙配長靴、尖頭靴一穿腿無限延伸
入秋想讓穿搭升級，不用急著整櫃重買，先換一雙「會修腿」的鞋就有感！金裕貞最新演繹CHARLES& KEITH秋冬系列，三套造型根本直接當成小個子、梨形身材的秋冬比例教科書：迷你洋裝搭長靴放大腿長、尖頭中筒靴延伸腳背線條，再用短版上衣與不對稱裙襬偷偷調高重心。想把腿穿得像自帶「延長特效」，以下金裕貞的心機3招先筆記～金裕貞「逆天比例」：迷你洋裝＋及膝長靴，中間「留白」才是腿長關鍵第一套堪稱金裕貞的長腿必殺技！她穿上深咖啡色毛絨迷你洋裝，短裙襬直接提高視覺腰線，再踩上同色系Camilla兩穿長靴，利用「短裙＋高筒靴」之間露出的腿部面積，把比例向上拉長。橘紅色毛絨帽則成為全身唯一亮色，把視線往頭頂帶，又偷偷增加顯高效果。（圖／品牌提供）Camilla更有趣的是一雙能變出多種輪廓：靴筒完全展開是俐落及膝靴，向下堆疊則變成帶鬆弛感的中長靴，也能將筒口外翻，製造寬版反摺效果。金裕貞搭配岩石灰Aislin肩背包，柔和弧形包身平衡毛絨洋裝的份量，讓可愛不會一路甜到底。Camilla 兩穿長靴／3,390元，Aislin 肩背包／2,790元（圖／品牌提供）金裕貞「逆天比例」：尖頭中筒靴＋同色長褲，腿長＂無限延伸＂不想露腿也能作弊！第二套金裕貞以黑色長版上衣搭配修身長褲，從腰到腳先維持連續的深色線條，再加入深棕色抓皺低跟中筒靴。自然堆疊的靴筒帶出秋冬層次，尖頭鞋楦更是關鍵，能讓腿部線條一路延伸到腳尖，視覺自然顯得更加修長。（圖／品牌提供）低跟設計也比細高跟更適合日常，搭合身褲俐落、換迷你裙又能製造腿部留白。手上的Nylah小型托特包以深咖啡色呼應靴子，兩側綁帶則替一身極簡黑增加細節；鞋包不必完全同色，只要維持相近深色調，就能讓全身看起來更完整。抓皺低跟中筒靴／2,990元，Nylah小型托特包／2,790元（圖／品牌提供）金裕貞「逆天比例」：短版上衣＋不對稱裙襬，瑪莉珍鞋也能穿出長腿最後一套證明顯腿長不一定非得靠高跟鞋。金裕貞換上短版皮革感上衣搭配黑色不對稱中長裙，露出一小截腰線先把身材比例重新切割，再藉由斜向裙襬露出更多腿部線條，比平整的及膝裙更有延伸效果。（圖／品牌提供）腳上的Aether瑪莉珍鞋加入雙帶與金屬鉚釘，把原本乖巧的鞋型瞬間變酷；搭配深咖啡Noane水桶包，則讓黑色造型多一層溫暖色階。包款附可拆卸調節背帶，手提、肩背都能切換。Aether 鉚釘瑪莉珍鞋／2,190元，Noane 水桶包／2,790 元（圖／品牌提供）
台馬合製《告別的年代》多倫多影展一票難求 宋芸樺為戲試20套旗袍曾疑「確定要找我？」
台馬合製浪漫電影《告別的年代》，繼獲昨日選為今年金馬影展開幕片後，今（17日）於第 51 屆多倫多國際影展（TIFF）「特別放映」單元盛大完成世界首映，監製唐在揚、賴昌銘，攜手導演楊毅恆，以及主演宋芸樺、邱士縉、蕭莉璇一同盛裝出席紅毯與首映，吸引眾多國際媒體與影迷到場矚目。《告別的年代》改編自同名文學名著，曾被譽為極難翻拍成影視的小說，就連當初導演楊毅恆向原著作者黎紫書提出改編企劃時，黎紫書也曾反問他：「你真的確定可以改編嗎？」然而，楊毅恆在改編過程中展現優雅且深刻的敘事功力，完美駕馭作品，搭配鏡頭下大馬優美動人的影像美學，驚豔國際媒體與影評。電影於多倫多影展世界首映期間票券快速完售、一票難求，展現出高度的國際關注度與強大口碑。面對這部高難度的改編作品，楊毅恆在映後問答時提到自己並未試圖將小說「簡化」成一個容易理解的故事。他表示，自己真正想帶進電影裡的，並非逐字逐頁重現小說，而是重現當初第一次閱讀《告別的年代》時所感受到的震撼與情緒。此外，現場觀眾也對片中「家族詛咒」的設定感到好奇，對楊毅恆而言，「詛咒」並非單一解答——當相似的悲劇在家族中不斷重演，究竟是源自無法擺脫的宿命，抑或是人物自身的性格與選擇？他將這個問句留給大銀幕前的觀眾，引導眾人一同思考與沉澱。宋芸樺以一襲優雅黑色禮服優雅亮相多倫多國際影展。（圖／文策院提供）在片中飾演靈魂人物「杜麗安」的宋芸樺，以一襲優雅黑色禮服優雅亮相，驚豔全場。映後與觀眾問答的環節中，她展現優異的語言天賦，全程以流利英文與現場觀眾深度交流。宋芸樺分享，為了完美切換片中的馬來西亞華語、粵語、福建話等多種語言與腔調，早在開拍前半年就找語言老師苦練，令現場觀眾深感佩服與讚嘆她的語言能力。她也坦言最初收到邀約時，覺得演出杜麗安會是很大的挑戰，加上要學習多種語言，一度缺乏自信，曾多次問導演楊毅恆：「你覺得我真的可以嗎？我真的不確定自己能不能做到。」所幸導演給予無條件的信任與鼓勵，才讓她放下疑慮，一步步進入角色。除了語言挑戰，宋芸樺在片中的多變造型同樣令人眼睛一亮。她透露光是旗袍定裝就試了 20 套，最終精選出 10 套呈現在大銀幕上，其中更有 6 套是從台灣量身訂製再帶到馬來西亞當地拍攝。她也與導演及造型師花了不少時間深度討論，拆解「杜麗安」在不同時期的心境與狀態，在服裝中也呈現了角色的心理變化。談到《告別的年代》如何面對「告別」，宋芸樺更感性分享自己的體悟：「無論發生什麼，我們都可以帶著傷，也帶著愛繼續往前走。」香港熱門男團 MIRROR成員邱士縉（Stanley），以一身灰色深 V 剪裁西裝帥氣亮相多倫多國際影展，大秀優越身材比例。本次跨界轉戰大銀幕，是他首度帶著主演作品踏上國際影展紅毯，現場更有香港粉絲特地跨海飛抵多倫多熱情應援，足見其超高人氣。這也是他第一次在大銀幕上完整看見《告別的年代》，映後心情格外複雜與感動。他形容，這部電影承載了許多主創希望與觀眾分享的情感與故事，對他而言，《告別的年代》是一部「非常美麗、令人心碎，卻也十分鼓舞人心」的作品，非常希望觀眾能從中感受到相同的觸動。MIRROR成員邱士縉以一身灰色深 V 剪裁西裝帥氣亮相多倫多國際影展。（圖／文策院提供）談及演出過程，邱士縉則坦言「語言口音」是本次拍攝最具挑戰性的部分之一。為了精準貼合角色，他必須同時使用華語與粵語演出，其中華語更不能只是把台詞說得正確，還得呈現符合故事時空與人物背景的馬來西亞華語口音。為了讓語言真正融入表演而非單純模仿發音，他在開拍前及拍攝期間投入大量時間反覆苦練，並在語言老師協助下仔細調整發音與語感。而同樣是首次參加國際影展的新生代大馬演員蕭莉璇，在片中飾演宋芸樺再婚後的繼女「劉蓮」。現實中兩人年齡僅相差 8 歲，卻在電影裡擦出極具穿透力與自然動人的火花，精彩表現引來現場觀眾高度讚賞。談及加入《告別的年代》的契機，蕭莉璇表示最初吸引她的並非單一角色，而是片中兩名女性之間極其微妙且特殊的連結。杜麗安與劉蓮名義上是繼母與繼女，但因年齡相近，實質相處更像是一對無話不談的親密好友。在蕭莉璇眼中，這部作品透過這對特殊的繼母女關係，溫柔地詮釋了「愛」從不只有一種固定的樣貌；兩位年齡相仿的女性以家人身分為起點，進而建立起兼具朋友、家人與彼此扶持的深厚情感，也讓她在第一次閱讀劇本時便被這段深刻的人際羈絆深深吸引。台馬合製浪漫電影《告別的年代》改編自馬來西亞華文文學大師黎紫書同名獲獎鉅作，劇情描述1990年代的馬來西亞，孤獨少年凱（劉子銓飾）透過一本神秘小說，意外走進主人翁杜麗安（宋芸樺飾）愛情故事。1969年的怡保，杜麗安的初戀情人連生（邱士縉飾）在吐露家族祕密後離奇失蹤，從此改寫了數代人的命運。隨著書中的塵封真相逐漸浮現，虛實交錯，凱也驚覺自己與這段浪漫往事有著意想不到的深切聯繫。《告別的年代》將於今年11月13日全台上映。
身材太完美被當成AI！ 前日本羽球國手喊冤：這是我努力練出來的
日本前羽球國手荒木茜羽（Akane Araki）近日因一段展現身材曲線的影片在網路爆紅，身高176公分的她大方分享多年重量訓練成果，還自信形容自己的身材如同動漫《魯邦三世》中的經典角色「峰不二子」。沒想到，影片因身材比例太過完美，竟被部分網友質疑是AI生成，讓她親自出面澄清「我不是AI，我是真人」，自己退役後的7年來，耗費很多心力改變身體，「從運動員體型，朝著女性般的體型努力邁進」。荒木茜羽分享自己退役後，耗費很多心力訓練、改變身體。（圖／翻攝自X／@i_am_akane01）據了解，現年29歲的荒木茜羽過去曾是日本羽球國家隊代表，退役後投入健身與身材管理，並轉型從事健身相關工作。日前荒木茜羽在社群平台X分享一段側拍影片，大方展示自己長期訓練後的身材曲線，並在貼文中提到，自己身高176公分，還自信寫下自己的體型跟經典動漫《魯邦三世》角色「峰不二子」一樣。短短數秒的影片曝光後，立刻引發大量討論，瀏覽次數突破1077萬次，並獲得超過5萬名網友按讚。荒木茜羽熱愛動漫角色扮演。（圖／翻攝自X／@i_am_akane01）不過，由於影片中的身材比例與曲線太過精緻，導致影片被系統自動判定異常，也有不少網友懷疑影片經過AI技術生成或加工。面對外界質疑，荒木茜羽隨即引用原貼文回應，強調影片中的人就是自己，「我不是AI，我是真人，這是我努力練出來的」。荒木茜羽透露，自己從7歲開始接觸羽球，投入訓練長達17年，退役後又花了約5年的時間持續健身與調整生活習慣，才慢慢從過去的專業運動員體態，轉變成現在較具曲線感的身材。荒木茜羽強調影片中的人就是自己，不是AI。（圖／翻攝自X／@i_am_akane01）荒木茜羽坦言，過去其實曾因為自己的身材感到自卑，日本社會普遍偏好女性嬌小、纖細的外型，而自己身高176公分，加上骨架較大，曾經一度希望能擁有一般女孩的身型，不過轉念一想，雖然這次因身材太過突出，被誤認成AI生成影片，讓荒木茜羽感到有些難過，但她也藉由這次事件重新面對過去的不自信，自信表示「不平凡也沒什麼不好，與眾不同就是你獨一無二的魅力」。
可愛甜妹、性感御姐切換自如！田曦薇16部劇「瀏海造型全圖鑑」，圓滾滾大眼＋精緻小臉比例太完美
提到陸劇圈的「顏值擔當」，田曦薇絕對榜上有名！從早期的甜妹風範到如今角色風格大突破，她不僅憑藉細膩演技征服觀眾，劇中的造型變化更是一大看點。縱觀她至今主演與參演的16部影視作品，從古裝配飾到現代髮型，各種瀏海造型落在她臉上，通通化為襯托美貌的利器。古裝劇的造型天花板！從齊瀏海到鬚鬚瀏海，古靈精怪美出新高度在田曦薇過往的古裝作品中，不論是經典的薄空氣瀏海、俏皮的胎毛瀏海，還是厚重的齊劉海，都能完美貼合她古靈精怪的角色特質。傳統古裝的繁複髮飾若搭配不當容易顯得笨重，但她靈動的大眼睛與高顱頂骨相，讓這些瀏海造型不僅不壓身高，反而增添了滿滿的靈氣與少女感，每一次古裝亮相都能精準擊中觀眾的心。（圖／取自微博）現代劇解鎖多元風格！法式斜瀏海到胎毛短瀏海，質感與親和力兼具切換到現代劇戰場，田曦薇的瀏海造型同樣精采絕倫。從溫柔知性的法式斜瀏海、極具減齡效果的日系碎瀏海，到考驗臉型與氣質的極短胎毛瀏海，她都能輕鬆消化。不論是飾演職場新人還是校園學霸，髮型的微調總能精準傳達角色的性格演變，展現出她極強的可塑性與時髦感。（圖／取自 田曦薇工作室 微博）《天才，女友》黑長直神還原！眼大臉小＋絕美身材比例，撕開漫畫走出來的少女在話題新劇《天才，女友》中，田曦薇的造型更是直接美上熱搜！她以一頭極致順滑的「黑長直＋厚齊瀏海」亮麗登場，完美呈現了高智商理工少女的清冷與純粹。原本就擁有一雙標誌性水汪汪大眼與極小巴掌臉的她，在黑長直髮型的襯托下，面部輪廓顯得更加精緻無瑕；再加上令人羨慕的九頭身優越身材比例，整個人彷彿直接從二次元少女漫畫中走出來的女主角，驚艷全網！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）甜美與冷豔切換自如！即使是甜美瀏海造型也能讓她展現御姐氣場除了劇中的角色造型之外，田曦薇在拍攝各種工作照時，更展現了令人驚嘆的時尚駕馭力。即使頂著看似溫柔可人的甜美瀏海造型，只要眼神一變、氣場開足，她也能立馬切換成冷酷颯爽的御姐範！不論是青春可愛的甜妹風，還是高冷霸氣的時尚大片感，她都能拿捏得恰到好處。這種在甜美與冷豔之間切換自如的強大表現力，不僅讓她成為鏡頭下的焦點，也讓人更加期待她未來在時尚與影視上的無限可能！（圖／取自 田曦薇工作室 微博）
9歲女孩60公斤又如何？站上啦啦隊C位驚艷全場 千萬網友被圈粉
大陸山東濰坊足球超級盃開幕式近日一段啦啦隊表演影片在網路瘋傳，一名身高約148公分、體重120斤（約60公斤）的9歲女孩站在隊伍C位，以充滿自信的笑容和充滿爆發力的舞步成為全場焦點。她俐落完成跳躍、托舉、轉身等動作，全程洋溢燦爛笑容，影片曝光後迅速掀起熱議。許多網友表示，真正令人印象深刻的不是她的體型，而是毫不在意外界眼光、全心投入舞蹈的模樣，更有人直呼，「她治癒了我的身材焦慮。」身高148公分、體重約60公斤的9歲女孩，以充滿自信的舞步和笑容成為全場焦點。綜合陸媒報導，這段影片拍攝於8月2日山東濰坊足球超級盃開幕表演。畫面中，女孩綁著高馬尾站在隊伍中央，隨著音樂完成跳躍、托舉、翻轉及隊形變換等動作，節奏掌握精準，爆發力十足，尤其全程帶著發自內心的笑容，自信享受舞台的神情，成為整場演出最吸睛的一幕。據了解，女孩已接受約3年的舞蹈訓練，除了啦啦隊外，也曾學習芭蕾等舞蹈基本功。她的母親表示，女兒接觸舞蹈完全是因為熱愛，從未因體型而影響對舞蹈的興趣，家人也沒有因體重限制她學舞或要求放棄站上舞台，而是一路支持她追逐夢想，希望她能自在享受每一次演出，在喜歡的事情上建立自信。教練則透露，啦啦隊選拔重視的是節奏感、爆發力、表現力及團隊默契，而不是單純以體重作為標準，而女孩正是隊內爆發力最出色的成員之一。雖然體型較壯代表訓練時需要承受更大的體能消耗及膝蓋負擔，但她始終全力投入，每一個動作都力求到位，因此才能站上隊伍C位。影片曝光後迅速引發熱烈討論，絕大多數網友都給予肯定與鼓勵，紛紛留言表示，「真正吸引人的是她發自內心的快樂」、「她不是在跟別人比較，而是在享受自己喜歡的事情」、「笑容比任何標準身材都更耀眼」、「她讓我重新思考什麼才是真正的美」，更有人坦言，看完影片後反而放下了長久以來對自己身材的焦慮。不少評論認為，女孩之所以爆紅，並非因為120斤（約60公斤）的體型形成反差，而是她展現出最純粹的熱愛。如今不少孩子學才藝是為了比賽、考級或迎合外界期待，但她站上舞台時沒有刻意討好觀眾，也沒有因外界眼光而顯得拘謹，而是全心投入每一個舞步，將快樂與自信毫無保留地傳遞給台下觀眾，這份感染力才是真正打動人心的原因。也有網友認為，女孩重新定義了外界對啦啦隊員的刻板印象。許多人習慣將纖瘦身材與舞台魅力畫上等號，但啦啦隊真正展現的是活力、熱情與團隊合作，而不是身材比例。有人留言表示，「不是身材好看才配站上舞台，而是站在舞台上的你，讓自己變得耀眼。」當然，也有部分網友擔心女孩年紀還小，體重是否可能影響健康。不過，也有人指出，對仍在發育階段的孩子而言，比起單看體重數字，更重要的是是否保持規律運動、均衡飲食與健康生活。女孩平時持續接受高強度舞蹈訓練，體能、心肺功能及肌力表現都相當不錯，不能僅憑體重就斷定健康狀況。不少人也將焦點放在女孩母親的教育方式，認為她沒有因孩子體型而否定她，更沒有要求她節食或放棄舞蹈，而是始終選擇支持、陪伴與鼓勵，保護孩子對世界的探索欲及對自己的認同感。許多網友認為，相較於一味要求孩子迎合外界審美，能夠培養孩子接納自己、勇敢展現自己，才是更珍貴的教育。不少留言更直言，「真正的自信，不是等自己變得完美才敢站上舞台，而是在勇敢站上舞台的那一刻，就已經散發光芒。」許多人認為，女孩的故事提醒大家，真正讓人發光的從來不是體重計上的數字，而是努力累積出的實力，以及勇敢做自己、全心投入熱愛事物的態度。短短幾分鐘的演出，不僅讓這名9歲女孩一夕爆紅，也讓不少人重新思考「美」與「自信」的定義。對她而言，站在舞台中央的C位，不只是一次表演，更是三年來持續練習與堅持所換來的成果；而她臉上的笑容，也成為許多網友眼中最耀眼、最動人的風景。
許瑋甯第一次過母親節！邱澤耍浪漫幫兒子送花 曝寶寶超萌「營業笑容」
許瑋甯今（12日）出席品牌活動，適逢母親節剛過，這也是她晉升人母後的第一個母親節，許瑋甯透露老公邱澤當天在工作，但收工回家時，帶了兩束花，「一束是幫兒子準備，一束是他自己」。聊起十個月大的兒子「寶寶」，她笑說兒子發展很快，已經會走，性格活潑、好奇心旺盛，與她及邱澤較為沉穩的個性截然不同，笑說：「我們兩個都很慢，來一個急性子的人，剛好是平衡。」許瑋甯分享，兒子「寶寶」現在僅十個多月大就已經學會走路，且個性非常急性子，一旦學會新技能就想往前衝，且個性不怕生，不僅會主動揮手、對人打招呼，還擁有「營業笑容」，許瑋甯逗趣表示：「大家一起合照他就會笑。」她有時候會幫兒子捏捏臉，放鬆一下肌群，告訴兒子「可以冷靜了」。生了寶寶後，手機裡免不了充滿育兒照，許瑋甯坦言有「整理強迫症」，為了不讓手機記憶體太滿，會定期清理照片，努力在育兒紀錄與個人生活間取得平衡，「十連拍只有媽媽看得出細節不一樣」。被問到與老公邱澤誰的拍照技術較好？許瑋甯自信秒回：「當然是我！講十遍都可以。」她形容邱澤是典型的「直男視角」，表示邱澤曾自豪拍出真實感，但她還是覺得女生還是比較會在乎身材比例等平衡。許瑋甯手機有不少兒子的萌照，坦承只有自己看得出不同之處。（圖／方萬民攝）目前孩子正處於分離焦慮期，許瑋甯透露兒子現階段最黏她，雖然大家都抱得到，但最後一定會回到媽媽懷抱。而她才成立經紀公司，事業跟家庭兼顧並不容易，她坦言是個挑戰，將公司視為「另一個小孩」，努力分配時間。而進來醫美診所、月子中心傳出駭人的針孔偷拍，許瑋甯也嚴肅表示，這類事件確實讓人恐慌，自己出門在外向來謹慎。她呼籲，「無論男生女生，出門在外都要多一份自我保護的心，不希望再有這樣事情發生。」她表示自己有準備反針孔的偵測機器，但不會一直放身上，「人之所以可愛，都是秉持信任、相信，遇到這狀況就會很難過」。
2025 MMA 紅毯盛世美顏！Jennie、張員瑛、Karina、Winter 展現「AI等級神顏」美到逼死人
南韓一年一度的音樂盛典「2025 MMA」於 12 月 20 日圓滿落幕。這場由 Kakao 娛樂旗下 Melon 舉辦的頒獎典禮，一向是韓流音樂的重要指標。今年的紅毯更是驚喜連連，尤其是被網友封為「紅毯四美」的 Jennie、張員瑛、Karina 與 Winter，她們以教科書等級的妝造搭配，將 2025 年末的時尚氛圍推向極致。2025 MMA 紅毯四美：Jennie黑白交織的「天鵝湖」優雅Jennie 以一襲黑白對比強烈的結構性禮服驚艷全場。禮服亮點：上身為純白簡約剪裁，肩膀點綴著璀璨的鑽飾展現俐落的高級感；下身則是蓬鬆的黑色巨型紗裙，充滿戲劇性與時尚張力，只能說Jennie的臉就是時尚權威，Georges Hobeika 2025的高訂禮服搭配隨性髮型完美展現鬆弛魅力。妝容搭配： 為了不搶禮服的焦點，Jennie 選擇了極簡的「Clean Girl」風格。乾淨的底妝搭配帶有冷色調的玫瑰粉唇膏，眼妝僅以細膩的眼線勾勒，完美平衡了華麗禮服帶來的分量感，完全就是霸氣女王風範。（圖／取自網路）2025 MMA 紅毯四美：張員瑛人間芭比的「貴氣千金」風範張員瑛延續了她一貫的精緻風格，展現出宛如王室公主的尊貴感。禮服亮點： 穿著白色細條紋短版西裝外套搭配同系列短褲，腰間點綴亮片腰帶。脖子上的絲絨頸鍊與過膝長靴，讓整體的「千金感」層次分明，大長腿身材比例令人超驚豔。妝容搭配： 招牌的「水光肌」是核心，搭配蜜桃色系的腮紅與高飽和度的果凍唇，讓視覺中心聚焦在她靈動的五官，營造出一種既奢華又充滿少女活力的感覺。（圖／取自網路）2025 MMA 紅毯四美：Karina 展現 AI 級別的「暗黑女神」氣場Karina 以經典的黑色絲絨魚尾長裙展現了無與倫比的氣質。禮服亮點： 這套禮服採胸口蝴蝶結與細肩帶設計，完美勾勒出她被譽為「神賜」的 S 曲線，黑色絲絨材質更襯托出她雪白的膚色。妝容搭配： 強調深邃感的「CG 妝容」，眼妝運用了大地色系堆疊，並在下眼影處點綴亮片增加空靈感。飽滿的水光蜜桃色唇妝與大波浪黑髮交相輝映，展現出壓倒性的女神氣場。（圖／取自網路）2025 MMA 紅毯四美：Winter 森林系精靈的「甜酷」魅力Winter 則選擇了帶有復古情調的短裙，展現俏麗的一面。禮服亮點： 黑底金屬感刺花的細肩帶連身裙，胸前點綴著一排精緻的黑色蝴蝶結。短裙設計讓整體造型顯得輕盈且具現代感。妝容搭配： 配合她的栗子棕色女神波浪捲髮，妝容走的是「清透氛圍感」。淡珊瑚色的腮紅與水嫩的唇色，減少了黑裙的沉重感，反而增添了一種森林系精靈的靈動與嬌俏。（圖／取自網路）
楓葉姐姐要跌落神壇？抖音祭出「禁過度美顏」新規 違者最慘下場曝
大陸抖音女團「SK月亮湖217」因「上車舞」爆紅，而站在C位的直播主「楓葉姐姐」人氣更是不斷攀升。但一直以來抖音女團都會開濾鏡直播，把自己塑造成長腿大眼美女，吸引更多粉絲；而抖音平台為抑止之歪風，傳出有新規定「禁止過度美顏」，違者恐面臨限流、斷播甚至永久封禁帳號的處罰，消息曝光掀起熱議。近日微博瘋傳抖音明年元旦起祭出的新規定，包括「禁止主播營造低俗擦邊等不良感知」、「透過穿著、剪影等方式凸顯身材曲線、突出敏感部位」、「設計抽打敏感部位、製造濕身效果、體罰等遊戲互動環節」、「過度美顏、拉伸導致身材比例扭曲」，大多針對外表的規定。而內容中寫到，違規者將面臨限制流量、中斷直播或帳號永久封禁的處罰。雖然平台用意是為了提升直播內容品質，避免誤導觀眾，但有不少喜愛才爆紅不久的抖音女團「SK月亮湖217」的網友，其中C位成員楓葉姐姐有甜美笑容和修長美腿更是擁有高人氣，擔心她與女團從此跌落神壇，「小開濾鏡應該沒關係吧，不要一看就超怪就好」、「會不會看不到楓葉姐姐了？」、「哇要看到楓葉的原形了嗎？」但大多數人認為是「好規定」，直指部分團播美顏效果過度，扭曲臉型與身材比例，「腿都拉成麻花了」，「濾鏡一關，原形畢露」。也有網友幽默表示，未來可期待「全網大驗顏值時代」和「化妝師行業看漲」。不過陸媒《極目新聞》報導指出，抖音平台客服回應，目前尚未有官方公告，也未接獲內部通知，以正式公告為準。業界與網友都在觀望，明年元旦新規生效後，熱門主播的直播風格將面臨考驗。
「普女」也能逆襲！偷學K-Pop造星4大心法，從路人感變身「氛圍感美女」
滑開手機，總是被K-Pop女團成員們的精緻美貌與舞台魅力深深吸引？妳是否也曾疑惑，為什麼有些偶像即使單看五官、臉型比例並非傳統意義上的「完美」，卻總能散發出一種讓人忍不住一看再看、難以言喻的迷人光彩？這背後，其實隱藏著K-Pop產業獨到的「造星美學」，不只著重天生條件，更擅長透過後天技巧，放大個人特質、塑造「氛圍感」的魔法。普通女生也能學起來！告別「基本款陷阱」：精緻感來自於「被用心對待」的細節妳是否衣櫃裡塞滿了寬大T恤＋寬鬆牛仔褲，覺得「舒適就好」？K-Pop造型師告訴我們精緻感來自於「刻意」而非「隨意」。除非妳擁有像頂級偶像那樣無懈可擊的身材比例與臉蛋，否則過於寬鬆、缺乏設計感的「基本款」，很容易讓人顯得沒精神、甚至邋遢。服裝的選擇：多嘗試有設計感、剪裁合身的單品，即使是簡單的款式，也要注意版型與質料。（圖／取自 chaerrry0 IG）髮型是氛圍的靈魂：找到妳的「命定髮型」髮型對於一個人氣質的改變，有著超乎想像的魔力。K-Pop造型尤其擅長利用髮型來強化人設、營造氛圍。例如ITZY的李彩領，她標誌性的微捲大波浪，就完美地為她增添了幾分華麗、溫柔的女神氣場。觀察偶像們的髮型，找出妳喜歡的風格元素（例如：空氣瀏海的輕盈感、大波浪的浪漫感、俐落直髮的氣勢感）。髮質與髮型的打理：柔順光澤的髮質、一個適合自己臉型的髮型，是提升整體精緻度最快、也最容易被忽略的關鍵。想想看，精心打理過的頭髮，本身就是一種「我很重視自己」的無聲宣言。諮詢專業髮型師：根據自己的臉型、髮質與日常風格，與髮型師溝通，找到最能突顯妳優點、修飾缺點的「命定髮型」。一個適合的髮型，絕對比買十件新衣服更能讓人煥然一新。（圖／取自 chaerrry0 IG）善用「美女色系」與「露肌巧思」：打造純欲天花板色彩是營造氛圍最直接的工具。觀察K-Pop女團的私服或打歌服，妳會發現她們非常擅長運用白色、米色、裸色(肉色)、寶寶粉、天空藍這類自帶柔光濾鏡的「美女色系」。這些顏色不僅能提亮膚色，更能營造出一種純淨、溫柔、甚至帶點仙氣的感覺。色彩心理學：淺色系給人輕盈、擴張的感覺，能增加親和力；裸色系則貼近膚色，能自然地散發出一種低調的性感氛圍。「氛圍感」露肌：不需要過度裸露，巧妙地運用V領、方領、斜肩、短版上衣等設計，露出鎖骨、肩頸線條或腰線，就能在視覺上打破沉悶，增添恰到好處的甜美與女人味，創造「純欲」氛圍。（圖／取自 chaerrry0 IG）養出「乾淨發光肌」：終極的美女底氣K-Pop對膚質的要求，早已超越了單純的「白皙」，更追求一種膚色均勻、沒有瑕疵、水潤透光的「乾淨感」。這種健康的膚質，是所有精緻妝容與造型的最佳畫布，也是美女氛圍的終極底氣。內外兼修：好皮膚絕對是養出來的。除了外在的基礎保濕、清潔與防曬，更要注重由內而外的調理。健康作息與飲食：規律作息、充足睡眠、管理壓力，是養膚的不二法門。飲食上多攝取原型食物，減少高糖高油。輔助營養補充：許多韓國女生會額外補充保健品來輔助，例如魚油（抗發炎）、鎂（放鬆、助眠）、維他命C/D（抗氧化、提升免疫力）、膠原蛋白（維持彈性）、益生菌（改善腸道健康，進而影響膚況）。尤其對於愛熬夜、壓力大的現代女性，透過飲食與營養補充來平衡身體、改善氣色更為重要。（貼心提醒：補充保健品前，建議諮詢醫師或營養師。）（圖／取自 chaerrry0 IG）K-Pop的造星技巧，核心在於「放大優點、修飾缺點，並營造出獨特的個人氛圍」。學會這些思路，妳也能在日常生活中，一步步發掘並打造出屬於自己的、獨一無二的耀眼魅力！
孫芸芸47歲還有這種小蠻腰！黑T辣秀小蠻腰 再曝金句展現女神智慧
台灣名媛兼時尚女神孫芸芸，47歲的狀態依舊驚人。她近日在 Instagram 曬出最新一組自拍，以全黑穿搭展現零死角小蠻腰：短版黑T搭配熱褲，露出纖細腰身與緊實腹部線條，身材比例完美，完全看不出已經47歲，瞬間引爆網友熱議。孫芸芸配戴 YUN YUN SUN Jewelry 項鍊，復古字體設計浪漫又有個性。（圖／翻攝自IG @aimeeyunyunsun）她還戴上深藍棒球帽與黑色墨鏡，演繹最簡約的街頭酷感。頸間則點綴自家品牌 YUN YUN SUN Jewelry 的金色吊墜項鍊，上頭刻著「Thinking of you all the time」，浪漫又不失個性，讓低調造型瞬間提升時尚氣場。除了辣曬小蠻腰，孫芸芸更曬出「金句書照」，分享《Don’t Believe Everything You Think》一書，上頭寫著：「Why your thinking is the beginning & end of suffering.」（不要全都相信你的想法，因為念頭可能是痛苦的開端與終點。）一句簡單卻充滿哲理的文字，立刻引發粉絲共鳴，直呼「外表女神，內心更強大」。47歲孫芸芸一身全黑穿搭，短版黑T辣秀小蠻腰，狀態驚人。（圖／取自IG @aimeeyunyunsun）47歲的孫芸芸用自律展現完美小蠻腰，再用哲學文字傳遞心靈力量，讓大家再一次見識到「不老女神」的雙重魅力。（圖／取自IG @aimeeyunyunsun）
IU穿迷你裙超懂撩、蔡依林靠這招直接減齡開掛！女星私服穿搭神技、一次學會
在時尚這條路上，與其盲買爆款，不如學會「怎麼穿才時髦」。其實厲害的穿搭從來不是多誇張，而是懂得用簡單單品穿出質感與比例，尤其是女明星們，透過選對版型、玩轉層次，再加點配件，就能很時髦～如果你也想在日常穿搭裡偷偷發光，不妨就從模仿女星的小心機開始！女星穿搭：女神IU以針織衫背心＋迷你裙，清新小仙女像是韓國女神IU這次出席2025Newsis韓流博覽會，直接把 SANDRO黑色鉤針針織背心和迷你裙穿出滿分清新感。背心設計、內搭荷葉邊襯衫＋短裙，甜中帶點學院氣息，加上她一貫的清純氛圍，根本像從韓劇走出來的初戀女主角！不過別小看這身穿搭，IU靠高腰線＋同色搭配技巧，讓身材比例秒升級～（圖／Dispatch）女星穿搭：Twice多賢穿上小香風套裝，優雅迷人而韓國大勢女團Twice的多賢則是走完全不同路線，一身 SANDRO黑色長袖短版外套、短褲套裝，靠珍珠滾邊點綴拉滿時尚細節感！整體造型典雅中帶點摩登幹練感，像是時髦辦公室劇集裡走出來的女主角～（圖／TWICE Chile Oficial ig）女星穿搭：蔡依林穿上丹寧套裝，青春又減齡蔡依林不只美出新高度，連穿搭都青春到像按了回春快捷鍵！她現身信義區咖啡廳與粉絲零距離互動，一身丹寧套裝超有看頭～外套＋短褲組合是近年最火的「減齡穿搭密碼」，Jolin巧妙內搭白色條紋襯衫，讓整體層次感升級，襯衫的硬挺感中和丹寧的隨性，打造剛柔並濟的質感平衡。短褲露出大長腿、外套則微落肩顯瘦，腳上那雙黑色短靴，不只延伸腿長，還替全身造型增加一點叛逆個性，甜美中多了點酷辣味，真的有夠會穿！（圖／蔡依林ig）女星穿搭：張柏芝以拼色牛仔褲，演繹摩登隨興的時尚感香港女星張柏芝則選擇藍色拼接丹寧褲登場，復古刷色結合拼布元素，打造隨性卻精緻的街頭感。上半身只需簡單搭配T恤或外套，立刻有型不費力，果然是懂穿的港風代表。（圖／SANDRO官方微博）
孫芸芸「黑辣妹」造型太驚人！小麥膚色搭性感露背裝 這身材哪像47歲？
孫芸芸最新一組美照再度震撼網路！她一身黑色蕾絲兩件式套裝，短版上衣搭配高腰長裙，不僅勾勒出完美身材比例，背後更大方展現火辣美背，性感指數直線飆升。（圖／取自孫芸芸IG）其實孫芸芸一向以健康小麥肌聞名，但這次明顯曬得更黑，讓她整體氛圍更辣、更具氣場。黑色蕾絲布料在小麥色膚色襯托下更顯質感，細節裡的配件搭配也看得出她對時尚的掌握力，不管是正面冷豔的眼神，還是轉身露背的瞬間，都展現出女王級的時尚態度。（圖／取自孫芸芸IG）孫芸芸也從不避諱自己愛曬太陽，常常在海邊或戶外活動中曬出健康膚色。不過她對膚質維持非常講究，特別重視日常的保濕與修護，讓皮膚在日曬後依舊保持光澤與彈性。也因為這份堅持，她才能將「曬黑＝更辣」完美演繹，甚至把小麥肌穿出頂級時尚感。（圖／取自孫芸芸IG）（圖／取自孫芸芸IG）這次火辣露背裝搭配曬黑膚色，讓孫芸芸的魅力再次美出新高度，不只征服了鏡頭，也再次證明她就是「凍齡時尚女王」的最佳代表。
跟著《凡人修仙傳》金晨一起減肥！甩肉10kg練出冰塊腹肌，靠燃脂運動＋排毒蔬果汁當代餐
在《凡人修仙傳》中驚艷眾人的金晨，不僅演技出眾，她纖細又有肌肉的身材更是讓許多女生敲碗減肥方法，金晨靠著高效運動、自律飲食與良好心態一步步打造出冰塊腹肌好體態。今天就要帶你看金晨的5大瘦身方法，從運動、飲食到心理管理，完整揭曉她維持纖細線條的秘訣！（圖／取自 凡人修仙傳 官方微博）《凡人修仙傳》金晨減肥方法：運動規劃：有氧＋無氧雙管齊下金晨的瘦身秘訣之一，就是結合燃脂與塑形。她習慣早上空腹慢跑40分鐘，讓身體進入最佳燃脂狀態；下午則在健身房進行約40分鐘的重量訓練，加強肌肉線條。晚上則會安排瑜伽或伸展，避免肌肉緊繃。金晨提到有氧加上重訓才能打造好體態。此外，她也特別強調鍛鍊背部的重要性。因為背部線條能夠修飾身材比例，不僅避免「虎背熊腰」，還能讓整體氣質看起來更加挺拔與精神奕奕。（圖／取自 金晨 小紅書）《凡人修仙傳》金晨減肥方法：心態控管設定「體重紅線」金晨坦言自己有一條「體重紅線」，就是超45公斤就立刻調整飲食與運動計畫。雖然這個數字不適合所有人，但她的做法提醒我們：找到適合自己的標準，並及時修正生活習慣就能避免一直無意識的發胖。（圖／取自 金晨 小紅書）《凡人修仙傳》金晨減肥方法：代餐排毒蔬果汁為了避免攝取不足的蔬果營養，金晨分享自己基本每天都會喝代餐排毒蔬果汁，對排毒和清理腸胃特別有好處，她使用一根西洋芹、半根苦瓜、半根小黃瓜、半顆蘋果、一根香蕉、半顆青椒，將食菜切塊後加入350cc水打成果汁，她會喝這個蔬果汁取代早餐，低熱量又高纖維能促進腸胃蠕動，讓身體輕盈又有能量。（圖／取自 金晨 小紅書）《凡人修仙傳》金晨減肥方法：少量多餐金晨是少量多餐型，每天吃 4 - 5 餐，但每餐都不會吃到飽，食物以蔬菜沙拉、水煮雞胸肉、低糖水果為主，加工食品和高糖飲料都會拒絕，但她提到偶爾吃點小零食解嘴饞是可以的，不會因為吃點小零食就發胖，因為平時都有做好飲食控制＋運動。（圖／取自 金晨 小紅書）《凡人修仙傳》金晨減肥方法：每天一杯黑咖啡＋每週一天輕斷食每天 1 杯無糖、無奶的美式咖啡能提升代謝率，幫助脂肪分解，尤其搭配運動效果更好，另外可以每週選一天進行輕斷食，這一天攝取的熱量要控制在 500 大卡以內，就吃蔬菜和低脂乳製品，再搭配一些低強度活動。（圖／取自 金晨 小紅書）
舒淇在坎城美成教科書！白色禮服露纖腰氣場超強，連私服也上熱搜、手拎BV包太吸睛
第78屆坎城影展正如火如荼進行中，而女神舒淇也現身，主演的電影《狂野時代》成功闖進主競賽單元，更有望拿下影后寶座～身為紅毯資優生的舒淇，從下飛機那一刻身上行頭就備受矚目，兩套造型分別詮釋時髦鬆弛＆優雅女神，趕快一起來看看！舒淇現身坎城影展穿搭：卡其色夾克＋高腰牛仔褲、時髦鬆弛這次來到坎城、舒淇剛下機時穿上BOTTEGA VENETA編織皮革翻領夾克，設計非常簡潔給人一種乾淨俐落的感覺。內搭的白色T恤也起到很好的襯托作用，使整體造型更顯隨性自然。藍色高腰牛仔褲既能突出腰線，還能有效拉長腿部線條，使整體身材比例顯得更加修長。直筒剪裁既舒適又充滿休閒感，能夠很好地修飾腿部線條。（圖／舒淇ig）配件也非常加分，舒淇選擇黑色漁夫帽和墨鏡搭配在一起，也為造型增加神秘酷感。手持BOTTEGA VENETA CABAT編織皮革中型手提包，讓整體看起來更加俐落時尚，展現了她獨特的時尚品味和自然鬆弛的風格。（圖／舒淇ig）（圖／BOTTEGA VENETA提供）舒淇現身坎城影展穿搭：白色廓形禮服＋長褲，優雅女神範舒淇在亮相中國電影之夜晚宴身穿的是義大利品牌Brioni 2025春夏系列白色廓形禮服、搭配黑色長褲，根本就是「帥氣優雅」的代名詞！大氣的剪裁配上純白色調，衣襬開岔至腰間、讓纖腰若隱若現，整個人走起路來都像自帶女王氣場！（圖／小紅書）（圖／小紅書）而身上佩戴Messika MidnightSun的Fragments of Time項鍊，不同光線下反射出質感層次，將舒淇氣質與迷人光芒完美融合、又添一絲靈動俏皮，簡直就是優雅女神降臨～（圖／小紅書）
《拜託戒酒吧》秀英、女神級私服攻略！簡約時尚、4招輕鬆穿出高級感
由少女時代成員秀英、初戀系男神孔明主演的《拜託戒酒吧》，開播後討論話題不斷，劇情描述曾被稱為「比男人還會喝的女人」的菁英汽車維修師韓金珠(秀英飾演)，人生因酒而陷入僵局，在與討厭酒的初戀醫師徐義俊(孔明飾演)重逢後，一起挑戰人生第一次戒酒的療癒浪漫故事。（圖／friDay影音提供）有＂腿精＂之稱的秀英，不只身材超好、私服穿搭滿滿的時髦鬆弛，單品以基礎百搭為主，只要掌握她的穿搭小技巧，輕鬆穿出秀英同款的好感穿搭！《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：同色系穿搭，視覺比例更修長非常適合穿搭小白的同色系穿搭，秀英以巧克力色襯衫搭配同色系針織長裙，修身的剪裁、加上同色系的視覺延伸感，讓於原本就非常高挑的她、看起來身材比例超修長。而手上那顆Max Mara Whitney Bag超吸睛，簡約設計、讓整體風格俐落時髦～（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：相近色搭配、零技巧又提升質感除了同色系可以無腦穿之外，利用相近色系的穿搭也是零技巧好上手～像秀英透過深淺不一的灰色系層次疊穿，不只修身效果好，更讓穿搭很有質感！搭配西裝外套，立馬成為霸氣御姐風。（圖／秀英IG）另一套淺卡其色系風格，則更適合夏天，看起來清爽自在，再背上一顆黑色大包包畫龍點睛，就是迷人的時尚鬆弛感！（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：西裝外套＋丹寧褲、簡單有型衣櫃必備的西裝外套與丹寧褲，不只百搭實穿，還能創造多種風格。秀英選擇淺米色西裝外套、內搭白色上衣與牛仔褲，簡單穿就很有型，正式休閒感一次擁有～再搭配上棒球帽，潮流指數直接倍增！（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 《拜託戒酒吧》秀英的好感穿搭：西裝外套＋洋裝，又帥又甜西裝外套真的是超百搭的單品之一，無論是搭配襯衫、上衣，甚至洋裝都很可以！秀英穿上黑色西裝＋白色洋裝，透過對比色系的搭配方式，看起來就是時髦精一枚，而且正裝與洋裝的搭配，加上俏皮的棒球帽，既休閒又浪漫的混搭風格，展現甜帥感～（圖／秀英IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
別再怪基因！90%女生小腿粗都敗在這6個壞習慣，默默養成粗狀腿
只要腿變細，整個人身材比例就會不一樣！有時候不是因為肥胖，而是日常養成的壞習慣讓腿變粗或者變形，趕快來看看想要保持修長美腿要戒掉的壞習慣有哪些？腿粗的原因：長時間久坐不動長時間待辦公室的上班族女性常會感覺腿腫脹、變粗，都是因久坐不動，導致血液與淋巴循環變差、代謝變慢，容易造成腿部水腫與脂肪堆積，尤其是大腿與小腿肚。建議坐半小時就起來走動順便也讓眼睛休息。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）腿粗的原因：翹腳許多女生坐下就習慣翹腳，翹起的那條腿後側神經血管會壓在另一腳上，會阻礙血液和淋巴循環的暢通、加重小腿靜脈曲張機率，甚至造成骨盆歪斜，如果習慣只翹某一邊的話，長期下來也會導致兩邊腿的粗細不一。（圖／取自 aimeeyunyunsun IG）腿粗的原因：愛吃重鹹或高油食物高鈉攝取會讓身體容易水腫，尤其腿部最容易浮腫，如果不靠運動、喝水來幫助身體代謝，那麼身體就會一直有著浮腫的感覺。（圖／取自_yujin_an IG）腿粗的原因：熬夜睡眠品質差會影響荷爾蒙平衡與水腫代謝，讓下半身循環更差，容易「泡泡腿」。所以盡量要養成早睡的習慣，睡前有時間的話也可以抬腿讓腿幫助消除浮腫。（圖／取自_yujin_an IG）腿粗的原因：運動後不拉筋或放鬆肌肉運動後肌肉緊繃未放鬆，會造成肌肉塊硬實，視覺上顯得更壯。所以運動完記得要多拉筋或者幫肌肉按摩。（圖／取自_yujin_an IG）腿粗的原因：經絡淤堵除了脂肪堆積還有水腫之外，其實經絡淤堵也是導致大腿粗胖的原因，因為經絡不通氣血就會滯留在某個部位，導致肌肉鬆弛、皮膚鬆垮、細胞代謝減慢等問題，可以每天敲大腿膽經或者用瑜伽滾輪來改善。（圖／取自_yujin_an IG）
韓網友讚像是「Karina加金裕貞」合體！中國網紅美女易夢玲身材比例超絕，靠芹菜果汁、水煮餐、五點後不吃
2018年易夢玲因榮獲微博「最美校花」稱號而走紅，之後便成為時裝模特兒以及時尚部落客，她因為獨特的穿搭風格和標誌性的迷人笑容，被廣大網友讚譽為「氛圍感美女」及「純欲風格的極致代表」，成功吸引了上千萬粉絲的關注與喜愛。（圖／取自 yimengling IG）在ISABEL MARANT的2025秋冬大秀上還有韓國攝影師拍到她在網路尋人，瞬間引起韓國網友熱議並稱讚她長得宛如「Karina加金裕貞」綜合體，易夢玲不僅顏值佳，身材也超級好，她在網路上公開自己的減肥方法，趕快來看看～（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：靠輕斷食來消水腫易夢玲提到自己之前都是41公斤，最近維持在42.5公斤左右，對168公分的她來說真的超級瘦啊！易夢玲就說自己主要是消水腫，因為她比較愛吃重口味食物，臉看起來就比較圓潤，她靠著輕斷食成功改善水腫問題，下午五點鐘之後就不吃任何碳水，但可以在白天把想要吃的碳水(包子、麵條、米飯)吃完，中午之後就盡量吃蛋白質、牛肉、雞胸肉、雞蛋。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：喝芹菜果汁芹菜＋黃瓜＋檸檬打成的果汁，如果覺得味道很難喝可以改成芹菜＋蘋果＋檸檬就會好科很多。輕斷食搭配芹菜果汁維持半個月就有感消水腫。易夢玲分享試過什麼都不吃反而不會瘦也不會消水腫，因為身體沒有能量代謝就會變得非常慢，所以其實要減肥、消水腫的女生一定要吃東西，就是要健康飲食，千萬不能不吃。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：重要活動前一天以水煮餐為主第二天如果有活動的話前一天的早餐就會吃水煮蔬菜、水煮牛肉、水煮雞胸肉，晚上五點後也不會再吃重油重鹹的食物，這樣就會讓隔天狀態比較好，鹽巴會鎖住身體水分，如果前一天吃高鹽食物隔天真的會看起來特別水腫，加上自己是湖南人重辣、重鹹，開始慢慢改變飲食習慣後就發現也不會吃那麼多澱粉，因為沒什麼味道的食物也不怎麼需要配飯吃了。（圖／取自 yimengling IG）易夢玲維持身材的方法：健身、皮拉提斯易夢玲分享自己因為肩膀太窄容易看起來頭大，所以她會固定健身為了讓肩膀寬一點努力鍛鍊肌肉，這樣上鏡頭才會更協調，自己的精神和體力也跟著變好，另外皮拉提斯就是能幫助肌肉伸展使線條更好看，每次運動完都感覺活力滿滿，她提到先天不足可以靠後天彌補，只要開始行動起來就沒問題。她也會補充保健食品比如Q10、魚油來補充營養。（圖／取自 yimengling IG）
時髦精必學的鬆弛感穿搭！疊穿打造層次感、同調配色高級感拉滿
摘要：時髦的鬆弛感穿搭，為日常風格注入低調奢華的層次感。無論是輕盈柔和的質感上衣、俐落剪裁的下身單品，透過穿搭技巧打造專屬於的優雅魅力！近年來非常受歡迎的鬆弛感穿搭，強調營造整體的氛圍，不特別強調比例的塑造，要穿起來看似寬鬆、但卻慵懶得很自在！不過寬鬆一不小心就會顯得太隨便，這次就來分享如何把寬鬆慵懶穿得迷人又有高級感，一起來看看有些技巧＆必備單品～時髦的鬆弛感穿搭：疊穿打造層次感想要穿出鬆弛感，學會疊穿很重要，因為可以讓人把焦點從身材比例轉移到服裝的層次感上，就算穿得一身寬鬆也不會讓人覺得身材比例不好。推薦可以選擇Oversized版型的襯衫、輕軟Tee，塑造自在隨性的風格。（圖／STUDIO DOE提供）Oversized美式輕軟Tee／1,280元，經典落肩條紋襯衫／2,080元（圖／STUDIO DOE提供）時髦的鬆弛感穿搭：運用改造比例技巧，隨性穿上就超顯高鬆弛感穿搭其實不是不考慮比例，而是讓本來不好的身形透過服裝搭配讓整體比例不費功夫的變得更好。以寬鬆襯衫，再搭配高腰棉麻褲，讓整體的穿搭既不破壞寬鬆美感，也巧妙拉長雙腿，彷彿隨性穿上就有超模身材。Gender Free 萊賽爾修身短袖襯衫／1,780元，Gender Free 直紋棉麻輕鬆褲／2,480元（圖／STUDIO DOE提供）時髦的鬆弛感穿搭：同調配色風格，穿搭頻率一致中性色調不只不容易出錯，也能打造一致的穿搭頻率，讓視覺產生延續性。透過米、黑與白色三大基礎色系，這種低飽和度的柔和色彩，提升整體搭配的統一與層次感。這個方法不只適合作為入門選擇，也符合鬆弛感穿搭對衣著打扮少花點心思的理念。Gender Free 輕軟羅紋bratop背心／1,280元，Gender Free 雙褶西料短褲裙／1,780元（圖／STUDIO DOE提供）時髦的鬆弛感穿搭：針織材質，帶出自然優雅的鬆弛感柔軟的針織單品也是營造鬆弛感不能錯過的最佳利器，舒適的版型搭配鏤空橫紋緹花針織衫、穿上同色系短褲，以舒適隨性的風格為基礎，在簡約大方的輪廓中注入一點時尚或細節，一種隨性自在的氛圍輕鬆get。當然，一身寬鬆打扮時要更注重整體的氛圍，添加配件氣質更加分，可以透過頭巾、絲巾等來提升整體的精緻度，實在很迷人！Monaco鏤空緹花針織上衣／9,200元（圖／Saint James提供）
2025百想「韓劇女神全員出動」零修圖美貌太強！網友評比第一美秀智，IU、李惠利、金高銀、張娜拉、金惠奫、盧正義、林智妍...美到太誇張
2025百想藝術大賞剛落幕，紅毯上眾星雲集，但最讓人驚呼的，絕對是韓國女星們幾乎零修圖的超高顏值！尤其在超高清媒體鏡頭捕捉下的近拍特寫以及直播螢幕前還是美得不可思議。這場被譽為「韓劇女神全員出動」的盛會，從秀智、IU到李惠利、金高銀、張娜拉、金惠奫、盧正義、林智妍...等個個氣場全開、美貌在線成為熱搜話題，讓人一秒淪陷！秀智身為百想主持人，一襲亮麗的斜肩落地禮服優雅登場，搭配端莊的髮髻美得大氣又優雅，最讓人驚艷的還是雪白肌膚以及完美無瑕的臉蛋，秀智怎麼可以一直維持在美貌巔峰也成為網友間的熱議話題。（圖／取自 韓媒news1）IU這次雖然沒有得到百想視后，但受到的關注度卻不會輸給任何人，跟秀智一樣白如雪的肌膚，IU選擇大U領的全白色刺繡蕾絲禮服也十分高雅有氣質，仙氣滿滿就像白雪公主一樣！（圖／取自 韓媒news1）李惠利自從分手加上拍攝《善意的競爭》後顏值不斷狂飆，這次紅毯穿著平口簡約的裸膚色系禮服搭配清新妝容與側邊編髮，整體造型甜美又充滿現代感，李惠利現在就是多了一分霸氣感讓人超愛。（圖／取自 韓媒news1）金高銀原本就以「天生自帶高級優雅感」聞名，不管什麼衣服穿在她身上就是高級，這次選擇閃耀感十足的落肩禮服，胸前到腰間的多層次皺褶感讓她更顯纖細，展現超好身材比例，尤其頸部無配戴項鍊搭配俐落短髮超級時尚又帥氣！（圖／取自 韓媒news1）張娜拉身為凍齡女神代表這次走上紅毯也讓網友驚呆。44歲狀態維持超好，一身黑色長禮服也很符合張娜拉現階段的知性優雅女神風範，白裡透紅的發光肌膚讓人超羨慕。（圖／取自 韓媒news1）被紛絲稱為公主的金惠奫這回選粉色平口禮服加上大波浪髮型仙氣滿滿，妝容跟禮服一樣走粉嫩色系，整個人散發甜美感。（圖／取自 韓媒news1）這次讓網友驚艷到不行的還有盧正義，直呼她名字還真的就是「顏值即正義」！穿著小雛菊點綴的黑色澎裙禮服展現她青春無敵的年紀，小貓眼的眼妝造型讓她個性與氣場兼具超級美。（圖／取自 韓媒news1）與宋慧喬搭配出演《黑暗榮耀》爆紅的林智妍以大膽的桃紅色細肩帶禮服登場令人眼睛一亮，搭配她的及肩波浪短髮散發滿滿的女人味，網友也紛紛稱讚林智妍越來越美，而且演過壞女人的她現在卻透露出一股嬌羞靦腆感讓人好愛。（圖／取自 韓媒news1）宋慧喬一襲俐落短髮搭配灰色背心＋及地澎裙套裝展現帥氣的一面，簡單的妝容造型掩飾不住喬妹的女王風範，狀態極佳的她也可以說是凍齡天花板了吧！（圖／取自 韓媒news1）
《機智住院醫生生活》申詩雅私服又帥又美！還是精品包控：爆款LV Soho Mini、MIU MIU WANDER成亮點
摘要：《機智住院醫生生活》中飾演住院醫生表南景的申詩雅，私服超迷人，喜歡個性帥氣風格的人不要錯過她的穿搭技巧～連搭配的包款都是精品爆款，這次一起搜出來！熱播韓劇《機智住院醫生生活》，透過溫暖情節、描述住院醫生的真實生活，非常賺人熱淚～其中，飾演的第一年婦產科住院醫生表南景的申詩雅，因演出電影《魔女二部曲：另一個她》而受到矚目，這次以愛名牌又愛刷存在感的小公主角色、展現反差魅力！而申詩雅的私服多變造型、搭配各種時髦包款，一樣非常圈粉，趕快來看看她的穿搭技巧～（圖／申詩雅ig）申詩雅的私服穿搭：黑色襯衫洋裝＋厚底樂福鞋看似柔美的申詩雅，私服偏好個性穿搭，這套黑色襯衫洋裝搭配厚底樂福鞋，展現帥氣有型的魅力，收腰設計讓她身材比例看起來更修長～而點綴風格不可或缺的包款，申詩雅選擇prada駝色Re-Nylon大包，不只容量超好裝，隨手一拿就是滿滿的鬆弛感！（圖／申詩雅ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 申詩雅的私服穿搭：工裝外套＋迷彩工裝褲山系風格是近年的時尚穿搭趨勢之一，而申詩雅也跟上這股風潮～以短版工裝剪裁外套、內搭連帽棉外套＆上衣、毛帽，層次感非常豐富，下半身則選擇狂野的迷彩工裝褲，讓整體風格又帥又美，是日常穿搭或戶外休閒都完美駕馭的一套風格！（圖／申詩雅ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 申詩雅的私服穿搭：百搭白襯衫，衣櫃必備款一整年衣櫃都必備的白色襯衫，真的是穿搭好朋友，申詩雅也非常喜歡透過白色襯衫來作層次搭配。無論是內搭灰色背心＋深色短裙打造甜美氣質，還是紅色背心＋牛仔褲展現休閒運動風，分別呈現兩種截然不同的風格，而且清新的白色襯衫單穿也沒問題，可以說是穿搭小白必收單品～（圖／申詩雅ig）申詩雅的私服穿搭：全黑造型＋LV老花Soho Mini背包一樣是申詩雅最愛的全黑帥氣俐落造型，不過加上絲巾與Louis Vuitton老花後揹包點綴，就能增添時髦亮點。經典復古的老花Soho Mini背包，可手提、也能後背肩背，創造出多種穿搭風格，而搭配一條花絲巾，讓包款更加有個性且與眾不同！（圖／申詩雅ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 申詩雅的私服穿搭：西裝外套＋襯衫＋MIU MIU WANDER這套非常適合上班OL借鏡的穿搭，申詩雅運用駝色西裝外套、搭配上條紋襯衫，展現優雅知性的風格，而黑色褲裝的側邊線條則增添休閒感，讓整體風格不會過分嚴肅。配帶百搭的MIU MIU WANDER包，半月形設計融合復古格調，誰背誰時髦！（圖／申詩雅ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文